Витамины алфавит как пить по цветам

правильный выбор по цветам, дозировке и времени приема

Современная жизнь насыщена различными продуктами питания, но они чаще всего не содержат полезных веществ для здоровья людей. Все выращено в теплицах с помощью синтетических средств. В большинстве случаев еда почти полностью прекратила нести ценность.

Люди постепенно перестали, есть натуральные продукты, выращенные на своем приусадебном участке. Из-за того что в рационе отсутствуют питательные вещества, появилось больше различных заболеваний. Поэтому для повышения и укрепления иммунитета производятся лекарства. Наиболее лучший вариант из представленных на фармацевтическом рынке являются витамины «Алфавит».

Содержание:

Описание и классификация

«Алфавит» - целый минеральный комплекс. Препарат содержит ингредиенты с уникальными свойствами, которые не только необходимы для лечения, но и используются в профилактических целях. Особенно эффективно употребление их при гиповитаминозе. Кроме этого, медикаменты оказывают благоприятное влияние на терапевтический эффект.

Лекарства выпускаются целой линией лекарственных препаратов. Изучив весь ассортимент, можно выбрать наиболее необходимый комплекс. Выделяются следующие виды комплексных медикаментов:

• «Классик» - подходит как взрослому населению, так и подросткам с 14 лет. Способствует нормальному поддержанию минерального баланса в организме. Восполняют недостаток микроэлементов при нерациональном питании, повышают защитные функции организма в сезонный период или в послеоперационное время. Для насыщения питательными веществами необходимо употребить 2-3 курса через 2 недели каждый;
• Комплекс микроэлементов «Наш Малыш» - для детворы (1-3 года). Без содержания ароматизаторов и красителей. Он улучшает аппетит, сон, снижает эмоциональную напряженность и возбудимость, повышает иммунитет и способствует ускорению восстановления после болезней. Стимулирует нормальное умственное и физическое развитие. Применяется курсами (до 3-х) через 15 дней;
• Медикаменты «Детский сад» - подходят дошкольникам в возрасте от 3 до 7 лет. Повышают умственные способности, естественный иммунитет, воздействуют на улучшение адаптации к психологическим нагрузкам. Необходимо в качестве профилактики;
• Препарат «Школьник» - для приема детьми школьного периода (7-14 лет). Следует принимать для предупреждения сбоев в развитии и росте маленького человечка. Помогает справиться с нагрузками в психоэмоциональном и физическом плане, способствует в повышении здоровья иммунной системы;
• Комплекс «Тинейджер» - выпускается для молодого поколения 14-18 лет. Применяется для улучшения внешнего вида кожных покровов, ногтевых пластин и волос, а также эффективен для нормализации работы сердца;
• Серия «Мамино здоровье» - специально подготовлена для женщин, находящихся в интересном положении, а также для кормящих мам. Нормализует протекание беременности, способствует правильному развитию ребенка в утробе, препятствует выкидышам и замершим беременностям, улучшает работу молочных желез при кормлении младенца. Употребляют в период планирования беременности, во время вынашивания малыша, а также в первый год жизни грудничка;

Возрастные комплексы микроэлементов – предназначены для возрастной категории людей, переступивших 50-ти летний рубеж. Продукт рекомендуется для снижения риска сердечно-сосудистых патологий, изменений в зрительных органах. Применяется для комплексной терапии и для профилактических мер при остеоартрите и остеопорозе.

Также выпускаются препараты серии «Энергия», «В сезон простуд», «В сезон простуд для детей», «Диабет», «Эффект», «Косметик», «Для мужчин», «Антистресс».

Каждый из лекарственных средств воздействует на определенные участки и механизмы человека. Главное сходство между ними всеми – повышение и поддержание защитных свойств организма.

Во всей линии медикаментов разработана минимальная вероятность проявления аллергической реакции, поэтому принимать рекомендуется всем людям без исключения.

Особенности витаминов «Алфавит»

Любые комплексы отличаются как формой выпуска, составом, так и назначением к применению.

Витамины для взрослых и детей до 7 лет выпускаются в таблетках. Для ребятишек от 3-х лет и до 7 рекомендуются сосательные или жевательные пастилки. Малышам до 3-х летнего возраста препарат выпускается в пакетиках с порошком.

Таблетки небольшого размера, для отдельных комплексов их выпускают различных оттенков (белая, розовая, голубая). Каждое драже упаковано в фольгированный блистер. В каждой из пастилок содержится более 75% необходимых для здоровья активных веществ.

В сутки следует принимать по 1 драже каждого цвета. Различные оттенки свидетельствуют об особенностях и отличительных свойствах, а также составе той или иной пастилки.

Белую таблетку необходимо употреблять в утреннее время. Она увеличивает мыслительный процесс и тонизирует весь организм. В ее состав входят следующие микроэлементы: D, H, B9, K, B5, B12, кальций и хром. Они стимулируют улучшенный обмен веществ и нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Заряжают бодростью и энергией на весь день.

Голубое драже содержит максимально допустимый объем минеральных элементов, таких как витамины А, С, Е, В2, В6, РР, селен, марганец, йод, молибден, магний и цинк. Микроэлементы оказывают благотворительное влияние на эмоциональные и физические нагрузки, успокаивают нервы, повышают силы для сопротивления усталости и простуды.

Розовая пастилка обеспечивает тонус кровяных капилляров, нормализует кровообращение. Ингредиентами в драже являются витамины А, С, В1, В9, железо и медь.

Таблетка обладает слабым седативным свойством, характерным расслабляющим эффектом, успокаивающим возбужденную нервную систему.

Для детей дозы полезных элементов уменьшаются по сравнению с взрослыми драже. Дозировка рассчитывается строго по потребностям малышей.

Принимать медикаменты рекомендуется в момент употребления пищи, запивая при этом большим количеством воды (чая, сока). Это необходимо для полной усвояемости всех полезных микроэлементов. Препарат для иммунитета обязательно следует пить по режиму, через каждые 4-5 часов.

Таким образом, медикаментозный комплекс активных веществ, требуется принимать строго по указанному порядку, в связи с тем, что содержащиеся элементы могут неправильно отразиться на организме.

Способы применения

Витаминно минеральный комплекс можно употреблять постоянно в течение всего года без отдыха и специфических курсов. Применения для профилактических мер соблюдают последовательность: 20-25 дней по 3 таблетки в день, после до 14 дней отдыха.

В инструкции есть четкие указания для применения, но кроме рекомендованного назначения существуют и другие режимы ввода:

• Одновременное употребление (за один раз) пастилок всех цветов – комплекс микроэлементов поступает сразу же, может частично не усваиваться и выводиться в неименном виде вместе с мочой. Результат от применения будет, но значительно ниже, чем ожидается от препарата. Вариант приема возможен, но не по инструкции – неправильный подход к профилактике;
• Прием 2 раза в день – употребление 2-х таблеток за один подход, а третью в другой период времени. Например, утром – утреннюю и обеденную пастилку, а вечером – вечернюю или наоборот. В таком варианте лучшим выбором будет ввод 2-х драже в утреннее время, из-за того что микроэлементы лучше усваиваются, чем если их принимать в вечернее время;

• 3-х разовое применение – самый лучший способ ввода полезных элементов. Именно такой вариант лучше всего выбрать, на него опирается инструкция. При приеме все вещества усваиваются полностью, не выводятся из организма. Главное, что возможные микроэлементы, которые могут негативно взаимодействовать между собой, если ввести их одновременно, в желудочно-кишечном тракте не встретятся.

Наибольшая эффективность витаминов наблюдается после выполнения 3-го способа ввода. Принимая с утра дозу для обеда и вечера можно не только провести весь день в расслабленном сонном состоянии, но и потеряется часть полезных веществ.

Во время просмотра вы узнаете о синтетических витаминах.

Таким образом, применение в разное время дня не является прихотью производителей. Состав каждой из драже специфически рассчитан с учетом наиболее эффективного его влияния на весь организм в целом.

описание, показания, инструкция по применению

Состав

В состав Алфавита входят витамины и минералы, состав и дозировка которых, варьируется в зависимости от названия препарата.

Состав базового Алфавита:

• 1 таблетка (белая) включает: витамины и микроэлементы (В6 1 мг, РР 20 мг, медь 2 мг, йод 150 мкг, молибден 250 мкг, ферум 18 мг, В1 1,5 мг).
• 1 таблетка (розовая) включает: витамины и микроэлементы (В2 1,7 мг, В6 1 мг, В12 3 мкг, фолиевую кислоту 200 мкг, пантотеновую кислоту 5 мг, К1 25 мкг, кальций 100 мг, хром 25 мкг, биотин 30 мкг, Д3 100 МЕ).
• 1 таблетка (голубая) включает: витамины и микроэлементы (С 80 мг, А 3333 МЕ, Е 10 МЕ, цинк 15 мг, селен 25 мкг, магний 40 мг, марганец 2,5 мг).

Фармакологическое действие

Алфавит – поливитаминный и полиминеральный препарат. Его фармакологическое действие определяется эффектом составных частей.

Витамин А — обеспечивает нормальный рост, принимает участие в росте и обновлении структуры костной ткани, дентина, кожи, участвует в биосинтезе пигмента сетчатки.

Витамин В1 – участвует в сократительной функции миокарда и нормализует функцию нервной системы.

Витамин В2 – активирует процессы репаративной регенерации в тканях организма.

Витамин В5 – (пантотеновая кислота) регулирует обменные процессы, участвует в окисление белков, углеводов, жиров.

Витамин В6 — принимает участие в росте и обновлении структуры костной ткани, дентина, десен, участвует в эритропоэзе, обладает нейротропным действием.

Витамин В12 — участвует в эритропоэзе, и нормализует функцию нервной системы.

Витамин С – самый универсальный витамин, который участвует в функции клеточного дыхания и поддерживает достаточный уровень иммунитета.

Витамин D3 – отвечает за баланс кальция и фосфора, регулируя всасывание этих минералов в кишечнике, своевременную минерализацию костной ткани.

Витамин Е – ответственен за биосинтезе гемоглобина, является естественным антиоксидантом, участвует в выработке женских половых гормонов.

Витамин Н – (биотин) регулирует обменные процессы, участвует в окисление белков.

Фолиевая кислота — участвует в биосинтезе гемоглобина.

Витамин РР – участвует в метаболизме белков, обладает нейротропным действием, регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

Витамин К1 – основной фактор свертывающей системы крови, проявляет миотропное действие, принимает участие в цикле Кребса (внутриклеточное окисление) , регулирует функцию сердца и печени.

Кальций – основной элемент минерализации костной ткани и дентина, ионы кальция активируют свертывающую систему крови

Магний — элемент минерализации костной ткани, принимает участие в нервно-мышечной передаче импульсов.

Железо — составляет центральную часть гемма, изменение валентности железа в процессе передачи кислорода, является основой тканевого дыхания.

Марганец — элемент минерализации костной ткани.

Медь – участвует в клеточном дыхании и обмене железа.

Цинк – является центральной частью около 70 энзимов, участвует в биосинтезе и метаболизме гормонов (глюкокортикостероидов), а также в лейкопоэзе.

Молибден — является центральной частью энзимов и коферментов, которые участвуют в обменных процессах в организме.

Йод – базовый элемент гормонов щитовидной железы, регулирующих интенсивность обменных процессов в организме.

Хром – вместе с инсулином участвует в метаболизме углеводов, нормализует артериальное давление.

Особенностью препарата Алфавит, является биохимическая совместимость элементов и витаминов, которые представлены в одной таблетке. За счет разделения витаминов и элементов исключается одновременный прием активных веществ, которые оказывают взаимоингибирующее влияние, чем достигается большая биодоступность Алфавита, в сравнении с аналогичными препаратами.

Показания к применению

• Повышенная потребность в микроэлементах и витаминах (интенсивные физические и умственные нагрузки,
• длительное лечение антибиотиками,
• химиотерапия,
• недостаточное и нерациональное питание,
• беременность,
• инфекционные заболевания,
• послеоперационный период и другие).
• Профилактика и терапия гиповитаминозов и недостатка микроэлементов различной этиологии.

Способ применения

Алфавит принимают per os (внутрь) во время еды, запивая таблетку достаточным количеством жидкости. Особенностью применения Алфавита, является раздельный прием таблеток разных цветов, в которых содержится суточная норма витаминов и минералов.

Всего в сутки принимается 3 таблетки разного цвета, с интервалом более 4 ч. Несоблюдение интервалов приема ведет к снижению терапевтического эффекта.

Курс лечения большинством препаратов Алфавит составляет 1 мес, с последующим 2-х недельным перерывом и повторным курсом. Отдельные препараты Алфавита (например, Мамино здоровье), принимают под наблюдением и в дозировках, которые рекомендует врач.

Побочные действия

Иногда наблюдают аллергические реакции к компонентам Алфавита.

Противопоказания

Гипервитаминозы и избыточная минерализация организма веществами, входящими в состав Алфавита. Тиреотоксикоз. Возраст ребенка до 1 года.

Беременность

Алфавит Мамино здоровье предназначен для приема беременным женщинам. Перед употреблением препарата необходимо посоветоваться с врачом.

Лекарственное взаимодействие

Затрудняет всасывание производных фторхинолона и тетрациклина. Потенцирует терапевтический эффект и побочное действие сульфаниламидов. При совместном приеме белой таблетки Алфавита и антацидов, содержащих кальций, магний и алюминий, уменьшается абсорбция железа. При совместном приеме розовой таблетки Алфавита и диуретиков, повышается риск возникновения гиперкальциемии.

Передозировка

Передозировка Алфавита проявляется острым отравлением или гипервитаминозами и гиперметаллозами, при хронической передозировке.

В первом случае, проводят промывание желудка, форсированный диурез, назначают солевые слабительные и симптоматическое лечение.

Во втором случае, немедленно отменяют Алфавит и проводят терапию, направленную на скорейшее выведение избыточных компонентов препарата из организма.

Форма выпуска

Сегодня выпускается 16 разновидностей Алфавита, которые рекомендованы к применению при определенных патологических состояниях (Алфавит Диабет), в определенных возрастных группах, для мужчин, женщин и других групп пациентов.

Форма выпуска 15 видов Алфавита:

• Таблетки № 60 в блистерах.
• Таблетки № 120 в блистерах.
• Таблетки № 210 в банках.
• Алфавит Наш малыш, для детей до 3 лет, выпускается в виде порошка в саше-пакетах №45 в упаковке (на 15 дней).

Условия хранения

Алфавит хранится при температуре не превышающей 25 градусов Цельсия, в темном, закрытом от детей месте. Допустима влажность менее 75%.

Фармакологическая группа

• Средства, влияющие преимущественно на процессы тканевого обмена
• Поливитамины
• Поливитамины, содержащие минеральные комплексы

Действующие вещества

витамин A, витамин В1, витамин В2, Витамин B5, витамин B6, витамин В12, витамин C, витамин D3, витамин Е, Никотинамид, биотин, Витамин К, кислота фолиевая, йод, медь, молибден, железо, кальций, хром, цинк, Селен, Магний, марганец

Дополнительно

Гамма продуктов серии Алфавит включает следующие препараты:
Базовый Алфавит, Алфавиты: Школьник, Детский сад, Наш малыш, Тинейджер, Мамино здоровье, 50+, Энергия, В сезон простуд, Биоритм, Диабет, Эффект, Оптикум, Косметик, Для мужчин, Диета, С фруктовым вкусом.

Применение Алфавитов с лечебной целью, требует консультации врача.

Внимание!
Описание препарата «Алфавит» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией.
Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

АЛФАВИТ КЛАССИК таблетки - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Форма выпуска, состав и упаковка

Состав таблетки №1: пантотеновая кислота (пантотенат кальция), витамин В12, витамин К1, биотин, витамин D3, фолиевая кислота, хром (аспарагинат), кальций карбонат.

Состав таблетки №2: никотинамид, витамин В2, витамин В6 (гидрохлорид), витамин Е (ацетат), витамин А (ацетат), витамин С (аскорбиновая кислота), цинк (цитрат), йод (йодат калия), селен (селенит натрия), марганец (сульфат), молибден (молибдат натрия), магний (оксид).

Состав таблетки №3: витамин В1 (гидрохлорид), витамин А (ацетат), витамин С (аскорбиновая кислота), фолиевая кислота, железо (электролитическое), медь (цитрат).

Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза Е460, магния стеарат Е470, кроскармеллоза натрия Е468, натриевая соль карбоксиметилцеллюлозы Е466, стеариновая кислота Е570, диоксид кремния аморфный Е551, поливинилпирролидон Е1201, тальк Е553, лактоза, гидроксипропилметилцеллюлоза Е464, пропиленгликоль Е1520, мальтодекстрин, красители Е133, E124, Е171.

Фармакологическое действие

БАД к пище содержит комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Восполняет физиологическую потребность в витаминах и минеральных веществах в дополнение к рациону питания, сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах.

Действие конкретного продукта определяется биологической активностью веществ, входящих в его состав.

В состав используемой биологически активной добавки к пище могут быть включены не все перечисленные ниже витамины и минералы и биологически активные вещества.

Витамин А (ретинола ацетат) обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин D (колекальциферол) - является регулятором кальциево-фосфорного обмена в организме, препятствует развитию остеомаляции и остеопороза.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Витамин К (фитоменадион) - участвует в биологическом синтезе факторов свертывания крови II, VII, IX и X. Способствует нормализации свертывания крови. Участвует в синтезе АТФ и КФК тканей, активации АТФ-азы, КФК, некоторых аминотрансфераз, ферментов поджелудочной железы (амилазы, липазы), кишечника (энтерокиназы, ЩФ).

Витамин В₁(тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В₂(рибофлавин) важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В₆ (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Фолиевая кислота (витамин B₉) принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Витамин В₁₂(цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Витамин H (биотин) - является важным компонентом ряда ферментов, участвует в метаболизме углеводов, жиров и белков.

Бетакаротен - каротиноид, предшественник витамина А. Оказывает антиоксидантное действие, обладает способностью инактивировать свободные радикалы в условиях гипоксии. Обладает иммуномодулирующим действием. Повышает устойчивость организма к инфекциям.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Магний способствует нормализации АД, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.

Калий - основной элемент в каждой живой клетке, регулирует внутриклеточный обмен, обмен воды и солей, активирует ряд ферментов и участвует в важнейших метаболических процессах.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Йод - участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивает образование ее гормонов - тироксина и трийодтиронина.

Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Кобальт регулирует метаболические процессы, способствует повышению защитных сил организма.

Марганец обладает противовоспалительными свойствами.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ - источника энергии клеток.

Кремний - играет важную роль в формировании костной ткани, способствует развитию кожных покровов.

Хром - участвует в процессах регуляции уровня сахара в крови.

Селен - стимулирует иммунитет, является антиоксидантом. Способствует нормальному развитию клетки.

Никель - принимает непосредственное участие в метаболизме, необходим для нормального развития организма.

Олово - участвует в синтезе белка.

Ванадий - регулирует уровень холестерина, стимулирует утилизацию глюкозы, активирует синтез ДНК.

Показания

Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище - дополнительного источника витаминов А, Е, Д3, С, К1, В1, В2, В5, В6, В12, РР, фолиевой кислоты, биотина, макро- и микроэлементов (меди, цинка, железа, селена, йода, хрома, марганца, молибдена), содержащей кальций и магний.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам используемого продукта, одновременное применение лекарственных препаратов и БАД, содержащих компоненты используемого продукта.

Дозировка

Взрослым по 1 таблетке каждого вида в день во время еды (№1, №2 и №3 - за завтраком, обедом и ужином, в любой последовательности). Продолжительность приема - 1 месяц.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции.

Лекарственное взаимодействие

Не рекомендуется одновременный прием с другими продуктами или лекарственными препаратами, содержащими компоненты используемого продукта, во избежание передозировки.

Особые указания

Перед применением продукта, содержащего комплекс витаминов и минералов, следует проконсультироваться с врачом.

Не превышать рекомендуемую дозу используемого продукта.

У детей следует применять только БАД, предназначенные для соответствующей возрастной группы.

Беременность и лактация

При беременности и в период грудного вскармливания следует применять только продукты, которые предназначены для беременных женщин и кормящих матерей.

Условия и сроки хранения

Срок годности:

3 года.

Условия хранения:

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте, при температуре не выше 25°С.

Описание препарата АЛФАВИТ КЛАССИК основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Витамины Алфавит: инструкция по применению

Каждый витаминный препарат имеет свои особенности как в составе и форме выпуска, так и в способе применения. Для витаминов Алфавит это особенно актуально.

Во-первых, под этой маркой выпускается большая линейка препаратов, весьма отличных друг от друга как по составу, так и по назначению.

Во-вторых, у самого Алфавита есть выраженная специфика в форме изготовления: каждый препарат выпускается в виде нескольких разноцветных таблеток, по которым сбалансированно и с учётом усвояемости распределены входящие в их состав витамины и минералы. Соответственно, каждую из этих таблеток нужно принимать отдельно.

Итак, давайте разберемся подробнее с инструкцией по применению витаминов Алфавит.

 

 

Способы приёма витаминов Алфавит

Все витамины серии Алфавит, за исключением препарата Алфавит Наш Малыш, выпускаются в виде таблеток. Эти таблетки принимаются внутрь во время еды (это указывается в инструкции по применению каждого препарата). Их можно либо запивать водой, либо употреблять в качестве своеобразной конфеты к чаю – они в большинстве случаев имеют приятный сладкий вкус.

Если же возможности выпить таблетку во время еды нет, пить их можно и отдельно от еды. Эффект при этом сохранится, но в этом случае иногда можно нарушить суточный график приёма – всё-таки, уследить за приёмом витаминов при большом количестве других дел бывает нелегко.

С препаратом Алфавит Наш Малыш ситуация аналогичная. Разница только в том, что он выпускается в виде растворимого в воде порошка: детям от года до трёх не всегда можно давать витамины в других формах. Для приготовления витаминного напитка из этого порошка один пакетик витаминного комплекса следует растворить в десертной ложке кипячёной воды и сразу после этого дать выпить ребёнку.

Пакетики Алфавит Наш Малыш также различаются по цвету и составу, поэтому их употребление тоже рекомендуется разносить по времени, а все три разных пакетика равномерно употреблять в течение дня.

Кстати, таблетки Алфавита тоже можно толочь и растворять в воде. К таким экстренным мерам иногда приходится прибегать в случаях, когда самостоятельно разжевать саму таблетку пациент не может: при повреждении или сильных ожогах полости рта или пищевода, при нервных расстройствах или необходимости замаскировать витаминный препарат (да-да, такое тоже иногда случается).

 

 

Три способа приёма Алфавита



 

Витамины Алфавит можно употреблять в трёх режимах:

• Однократный приём таблеток всех трёх цветов. В принципе, в этом случае никаких особых отличий витаминов Алфавит от других поливитаминных препаратов с таким же составом не будет – один набор витаминов и минералов раз в день. Соответственно, эффект от приёма Алфавита в этом случае будет, но заметно ниже, чем при раздельном приёме таблеток. Можно даже сказать, что такой прием препарата – это использование его не по инструкции.
• Двукратный приём таблеток: две одновременно утром или в обед, и одну – вечером. Можно и наоборот – одну с утра, две вечером, но этот вариант менее предпочтителен, поскольку вечером с порцией ужина витамины усвоятся хуже, чем с утра. А вот какие таблетки и когда нужно пить – зависит от самого препарата.
• Раздельный приём всех трёх таблеток. Это – наиболее благоприятный способ употребления Алфавита, на который, собственно, и рассчитан препарат. В этом случае все витамины будут усваиваться максимально полно, а те вещества, которые могут негативно отразиться на усвоении друг друга, будут поступать в организм в разное время суток и, следовательно, в пищеварительном тракте вовсе не встретятся.

 

Понятно, что эффект применения витаминов Алфавит возрастает от первого способа к последнему. Но при этом в любом режиме Алфавит будет полезен и эффективен даже больше, чем большинство других витаминов. Всё-таки, он рассчитан на приём именно в условиях российского климата и специфики возникновения различных сезонных болезней в нашей стране. Да и среди российских витаминов его можно считать одним из лучших как по составу, так и по качеству приготовления.

 

 

Три витаминных таблетки – три разных эффекта

 

Принимать таблетки по отдельности друг от друга рекомендуется ещё и потому, что состав каждой из них подобран с учётом наилучшего её воздействия на организм в конкретное время суток.

Так, таблетки, которые рекомендуется употреблять в утреннее время, чаще всего обладают мягким тонизирующим эффектом, повышая работоспособность и улучшая мыслительную деятельность.

Таблетки, употребляемые в середине дня, содержат наибольшее количество минеральных компонентов и витаминов и хорошо сочетаются с плотной трапезой и максимальной активностью пищеварительной системы. Если выпить такую таблетку вечером, то некоторые вещества из её состава могут и не усвоиться.

И, наконец, «вечерние» таблетки обладают несильной седативной способностью и вполне могут срабатывать в качестве приятного расслабляющего средства. Приём их с утра чреват возможной повышенной расслабленностью в течение всего дня.

Таким образом, каждый препарат Алфавита идеально сочетается с графиком суточной активности и потому полностью соответствует физиологическим особенностям нашего организма.

Если же у вас график работы или другой физической активности отличается от среднестатистического, вам просто нужно подстроить приём витаминов соответствующим образом. Например, когда вы работаете в вечернюю смену, вам стоит пить «утреннюю» таблетку препарата вечером, а «вечернюю» – наоборот, перед дневным отдыхом. 

В любом случае, идеальным режимом приёма Алфавита является употребление каждой таблетки через 3-4 часа после предыдущей. Понятно, что эти перерывы могут быть больше и меньше, но лучше всего придерживаться именно их. Как правило, именно между трапезами у нас случаются оптимальные промежутки, поэтому и совмещать приём таблеток следует точно с приёмами пищи.

Не страшно, если вы забыли выпить какую-то одну таблетку – примите её вместе со следующей, а дальше осуществляйте употребление по расписанию. Если же у вас произошёл вынужденный перерыв в приёме на несколько дней – просто вернитесь к обычному режиму, но не нагоняйте «недопитые» за этот срок витамины. В этом случае легко можно получить гипервитаминоз, в то время как небольшой перерыв абсолютно никак не скажется на внутреннем витаминном балансе в организме.

 

 

Что говорит инструкция про витаминные курсы и сезонность приёма

В целом витамины Алфавит можно пить постоянно без каких-либо перерывов и специальных курсов. Особенно это актуально для больных, которым препарат прописан в качестве восстанавливающего средства.

При использовании Алфавита в качестве профилактического средства иногда стоит соблюдать режимность: 20-25 дней обычного рекомендованного приёма, затем 10-14 дней перерыв. Это связано с тем, что при профилактическом приёме препарат очень часто пьют люди, у которых с витаминным балансом в организме всё в порядке, но которые просто хотят подстраховаться на случай сезонного падения количества витаминов в рационе или каких-либо распространяющихся инфекций.

Разумеется, даже если при регулярном приёме Алфавита случайно сделать перерыв, ни к чему страшному это не приведёт. Помните: Алфавит – это витамины, обладающие выраженным профилактическим действием, но никак не лекарственные средства. Да и действие их растянуто во времени, поэтому и эффект от их использования, и результат от прекращения приёма появится только через определённое время.

 

Как видите, приём Алфавита – несложная, но очень эффективная процедура для поддержания здоровья. И чтобы вам окончательно стали ясны все нюансы его употребления, давайте посмотрим, у каких препаратов какого цвета таблетки нужно принимать с определённое время суток.

• Алфавит Классик:белая таблетка принимается с утра, голубая – днём, розовая – вечером.
• Алфавит В сезон простуд: белая таблетка принимается утром, жёлтая – днём, зелёная – вечером.
• Алфавит В сезон простуд для детей: розовая таблетка принимается утром, жёлтая – днём, зелёная – вечером.
• Алфавит Эффект: красная таблетка принимается утром, жёлтая – днём, зелёная – вечером.
• Алфавит Энергия: жёлтая таблетка принимается утром, оранжевая – днём, зелёная – вечером.
• Алфавит Косметик: зелёная таблетка – утренняя, желтая – обедняя, красная – вечерняя.
• Алфавит Диабет: белая таблетка принимается с утра, голубая – днём, розовая – вечером.
• Алфавит Для мужчин: красная таблетка принимается с утра, синяя принимается днём, зелёная – вечером.
• Алфавит Мамино здоровье: розовая таблетка принимается с утра, голубая принимается днём, кремовая – вечером.
• Алфавит Наш малыш: розовый пакетик – утренний, зелёный – обеденный, синий – вечерний.
• Алфавит Детский сад: розовая таблетка принимается с утра, зелёная - днём, жёлтая – вечером.
• Алфавит Школьник: розовая таблетка принимается с утра, зелёная днём, жёлтая – вечером.
• Алфавит Тинейджер: зелёная таблетка принимается с утра, жёлтая – днём, бежевая – вечером.
• Алфавит 50+: белая таблетка принимается с утра, голубая – днём, розовая – вечером.

 

Подробнее об этих препаратах смотрите в разделе про витамины Алфавит.

Вот теперь вы полностью подкованы во всех тонкостях применения витаминов Алфавит. Осталось пожелать вам хорошего здоровья и эффекта от использования наших, отечественных препаратов. Будьте здоровы!

 

Когда витамины могут нанести больше вреда, чем пользы

 

 

 

 

 

 

Витамины Алфавит

Если желаете поддерживать в норме баланс полезных микроэлементов, вам подойдут поливитамины Алфавит. Кроме того, они обеспечивают хорошую защиту организма от болезней. Комплекс Алфавит полезен практически для каждого человека, независимо от того, сколько ему лет.

Содержание:

С едой человек получает некоторое количество минералов и витаминов, но из-за особенностей рациона питания в организме может не хватать определенных полезных веществ. Длительное отсутствие одного из микроэлементов может стать причиной авитаминоза, при котором ухудшается самочувствие и внешний вид человека.

К каким последствиям приводит нехватка витаминов:

• снижению мышечного тонуса

• постоянной, хронической усталости

• ломкости ногтей, кончиков волос

• шелушению кожи

• то к повышению, то к понижению артериального давления

• к подташниванию, которое будет беспокоить постоянно

• головокружению

При определении состава витаминного комплекса участвуют различные врачи. Цель производителей препарата:

Фармакологическая группа:

Состав:

Преимущества поливитаминов Алфавит

После ознакомления с инструкцией приложенной препарату становится ясно, что Алфавит является комплексным средством, его прием есть отличный метод поддержания иммунной системы, жизненных ресурсов.

Среди компонентов витаминного комплекса имеются питательные вещества, положительно воздействующие на органы, системы.

Дефицит нутриентов легко устраняется благодаря сбалансированному содержанию препарата. Питательные вещества лучше усваиваются из-за микроэлементов.

Фармацевтическое средство Алфавит:

• Помогает очистить организм

• Приводит в норму мышечные ткани

• Обеспечивают положительное действие на сердечно-сосудистую, нервные системы

• Улучшает гормональный фон

• Рационализирует регенерацию

Использование витаминно-минерального препарата позволительно в любом возрасте(исключением являются новорожденные до года). В аннотации написано: в составе есть много компонентов, однако все они хорошо совместимы между собой.

Состав препарата Алфавит сбалансирован, выпускается в различных вариациях, благодаря чему можно выбрать те витамины, которые подходят под определенный возраст, состояние, даже пол:

• Алфавит для детей помогает поддержать растущий организм во время стремительного роста. Обеспечивает молодой организм необходимыми

• полезными веществами для формирования внутренних систем, нормализации их деятельности

• Алфавит для женщин помогает справляться с внутренними, внешними раздражителями, обеспечивает организм необходимо количеством нутриентов

• Алфавит для беременных, содержат большее количество фолиевой кислоты, весьма требуемой для правильного формирования плода

• Алфавит для представителей сильного пола, предотвратит несвоевременное ухудшение работы внутренних систем, органов, помогает и репродуктивной системе

Витаминно-минеральный комплекс производится в таблетированной форме. В коробку сложены капсулы 3 цветов, их употребляют по отдельности через каждые 4 часа. Подобное употребление не даст проявиться конфликту, усиливает эффективность. Алфавит стоит принимать во время еды, таблетки рекомендуется запивать стаканом воды.

Витамины для детей от года производятся в порошкообразном виде, быстро растворяется в воде, малышам трудно принимать таблетированные формы.

Курс приема большинства видов Алфавита приравнивается к 1 месяцу, беременным стоит принимать витамины под наблюдением врача.

Показания для приема поливитаминов

Перед тем, как начать принимать поливитамины Алфавит рекомендуется побеседовать с доктором. Он объяснит схему потребления.

Показаний к приему фармацевтического средства множество:

• Курс антибиотиков(помогает восстановиться после него)

• Продолжительная длительность определенного заболевания

• Курс химиотерапии

• Пониженный иммунитет

• Употребление в пищу вредных продуктов

• Нехватка полезных веществ

• Риск эпидемии

• Большие физические или умственные нагрузки

• Беременность

• Плохая экология

• Увеличение раздражителей, поступающих из внешней среды

Когда следует отказаться от приема поливитаминов

В принципе он не имеет ограничений, но если один компонент поливитаминов имеется в организме в увеличенном количестве, то, чтобы спастись от гипервитаминоза, разумней перестать принимать Алфавит.

Увеличенное количество питательных веществ станет причиной патологических проявлений:

• болезни сердца, сосудов

• проблемы со сном

• головокружение

• тошнота

С осторожностью принимают Алфавит, если доктор назначил лекарства фторхинолоновой и тетрациклиновой группы, сульфаниламиды.

При совместном приеме с антацидами возникнут проблемы с усвоением железа, совмещение с диуретиками грозит гиперкальциемией.

Побочные эффекты

У некоторых пациентов наблюдается аллергия к составляющим Алфавита.

Передозировка

При употреблении повышенной дозировки проявляются симптомы интоксикации или гипервитаминоз. Постоянная передозировка грозит синдромом гиперметаллоза.

При признаках интоксикации врачи прописывают:

• детоксикацию (в особенности форсированный диурез)

• очищение желудка

• слабительные

• лекарства для устранения негативных проявлений

При гипервитаминозе придется отменить прием поливитаминов, провести медицинские процедуры для быстрого выведения лишних компонентов средства из организма.

В аптеке Aptstore широкий выбор витаминов и лекарственных препаратов, их можно заказать и онлайн, что крайне удобно для потребителя. Ведь не всегда, заболевший может выйти из дома.

Алфавит Классик: инструкция по применению, состав

Витамины необходимы человеку для нормального функционирования его организма. Те полезные вещества, что он получает вместе с пищей, не восполняют суточную норму, а потому начинают неправильно функционировать внутренние органы и их системы, ослабевают защитные силы, что, в свою очередь, становится причиной возникновения частых ОРВИ, ОРЗ и гриппа. Поливитаминный комплекс «Алфавит классик» позволяет восполнить суточную потребность организма в витаминно-минеральных веществах, что способствует нормализации его деятельности.

Инструктивные рекомендации по использованию

Витамины «Алфавит классик» позволяют не только позаботиться о собственном здоровье, но и снижают риск развития авитаминоза в осенне-зимний период.  Инструкция по применению предлагается в каждой упаковке и позволяет не только узнать, как пить драже, но и дает подробную информацию обо всех составляющих, что в нем содержатся. Данный препарат можно употреблять широким возрастным группам, так как он показан людям, достигшим пятнадцати лет и еще не перешедшим 50-летний возрастной рубеж.

Форма выпуска

Витамины «Алфавит классик» выпускаются в таблетках трех оттенков – белого, голубого, розового. Таким образом, производитель заботится о том, чтобы человек, их принимающий, не пропустил их прием и не запутался, которую из драже в бластере принимать. Общая инструкция, прилагаемая к «Алфавит классик», указывает, что в аптеках реализуются коробки, содержащие 60 и 120 таблеток, а также банки, где находится 210 драже. Если рассматривать ценовой диапазон предлагаемых вариантов, выгоднее всего приобретать упаковку с большим количеством таблеток, так как условия хранения позволяют пользоваться ими в течение двух лет с момента изготовления. Кроме того, это избавит человека от необходимости ежемесячно «бегать» в аптеку за препаратом.

Составляющие

Состав каждого драже, находящегося в бластере, уникален. В каждом из них содержатся витаминно-минеральные элементы, отлично сочетающиеся друг с другом. Те компоненты, которые могут отрицательно повлиять на их усвояемость организмом, не находятся в составе одного драже из комплекса витамин «Алфавит классик». Именно это и определяет, как пить таблетки – утром, в обед или вечером.

Белая таблетка

Инструкция, дающая рекомендации по применению витамин белого оттенка из упаковки «Алфавит классик», указывает, что она принимается в утреннее время, преимущественно за завтраком. Основными компонентами в драже выступают:

Состав на 1 таблетку	Содержание
Витамин D3	5 мкг
Пантотенат кальция	5 мг
Фолиевая кислота	100 мкг
Витамин В12	3 мгк
Витамин Н	50 мкг
Витамин К1	120 мкг
Хром	50 мкг
Кальций	100 мг

Принимать витамины «Алфавит», имеющие белый цвет, рекомендовано утром, так как это помогает человеку настроиться на продуктивную работу, ускоряет обменные процессы, осуществляемые его организмом, а также стимулирует функционирование сердечнососудистой системы. С их использованием люди получают дополнительный заряд бодрости, энергии, сил.

Голубая таблетка

Состав драже голубого оттенка из «Алфавита классик» включает такие минерально-витаминные вещества, как:

Состав на 1 таблетку	Содержание
Витамин А	0,5 мг
Витамин Е	10 мг
Витамин С	35 мг
Витамин В2	1,8 мг
Витамин РР	20 мг
Витамин В6	2 мг
Магний	50 мг
Марганец	2 мг
Селен	70 мкг
Молибден	45 мкг
Йод	150 мкг
Цинк	15 мг

Принимать витамины «Алфавит», имеющие голубой оттенок, рекомендовано в дневное время, так как их действие направлено на поддержание физических и эмоциональных сил в течение рабочего дня. Это позволяет нормализовать работу защитных сил организма, повысить его устойчивость к стрессам, избавить от риска возникновения депрессивных ситуаций.

Розовая таблетка

Инструкция, прилагаемая к витаминам розового оттенка из комплекса «Алфавит классик», выделяет в их составе такие элементы, как:

Состав на 1 таблетку	Содержание
Витамин D3	5 мкг
Пантотенат кальция	5 мг
Фолиевая кислота	100 мкг
Витамин В12	3 мкг
Витамин Н	50 мкг
Витамин К1	120 мкг
Хром	50 мкг
Кальций	100 мг

Многие спрашивают, как принимать витамины розового оттенка, чтобы их эффект был максимально заметен. Достаточно съедать одно драже за ужином, чтобы ускорились восстановительные процессы, осуществляемые организмом, пришли в тонус сосудистые стенки, нормализовалась работа системы кровообращения.

Ситуации, требующие назначения препарата

Инструкция с рекомендациями по применению поливитамин «Алфавит классик» указывает, что их назначают в следующих ситуациях:

• борьба с гиповитаминозом;
• несбалансированное питание;
• нехватка полезных продуктов в рационе питания;
• большие физические и умственные нагрузки;
• ускоренное физическое развития в подростковом возрасте;
• дефицит витаминных веществ при беременности;
• работа, связанная с неэкологическими производствами;
• длительный прием обширного курса антибиотиков;
• восстановительный период после хирургического вмешательства в течение того или иного заболевания;
• проведение химиотерапии.

Исходя из указанных назначений, можно сделать соответствующие выводы о широком спектре полезных свойств комплекса. Принимать витамины «Алфавит» - позаботиться о собственном здоровье, что крайне важно, учитывая факт проживания не в самых экологических условиях.

Положительное воздействие

Разобравшись, как и когда пить поливитамины «Алфавит классик», люди начинают интересоваться полезными свойствами витаминно-минеральных веществ, являющихся их составляющими. Основными полезными свойствами препарата являются:

• нормализация показателей артериального давления;
• выведение антиоксидантных, токсичных веществ, а также свободных радикалов, поступающих в организм извне;
• увеличение «мужской» силы;
• регуляция деятельности ЦНС;
• нормализация расщепления жиров;
• ускорение выработки гормонов;
• снижение риска развития онкологических заболеваний.

Способ применения

Принимать витамины «Алфавит» следует по правилам, указанным в инструктивных рекомендациям. К ним относятся:

• употребление только во время еды;
• использование воды, чая, прочих негазированных и неалкогольных напитков, чтобы запивать драже;
• соблюдение временного перерыва между приемами таблеток, составляющего не менее трех часов.

Крайне важно не употреблять больше одной таблетки за один раз, так как может возникнуть гипервитаминоз, при котором и вовсе придется отказаться от употребления такого препарата, как витамины «Алфавит классик». Важно делать перерывы между курсами, составляющими использование всей упаковки поливитамин. Они должны быть не более двух-трех недель. Как утверждает инструкция, дающая рекомендации по применению витаминного комплекса «Алфавит классик», через несколько месяцев после начала его приема станут заметны улучшения в функционировании организма.

Побочные эффекты, противопоказания

Многие стремятся понять, как и когда пить комплекс «Алфавит классик», чтобы их употребление не сопровождалось возникновением побочных эффектов. Обычно в виде «побочки» выступают только аллергические реакции, вызываемые индивидуальной непереносимостью компонентов, входящих в препарат. По этой причине важно знать не только то, как и когда принимать поливитамины «Алфавит классик», но и условия их хранения. После истечения срока годности, препарат стоит уничтожить с прочими твердыми бытовыми отходами, не отделяя драже от бластеров.

Аналоги

В том случае, если человек не знает, как ему обогатить свой организм дополнительными питательными веществами, а принимать витамины в комплексе «Алфавит классик» не может по причине индивидуальной непереносимости его компонентов, он может обратить внимание на аналогичные препараты. К ним относятся:

• «Витрум»;
• «Пиковит»;
• «Галиум-хеель» и пр.

Однако, многие специалисты уверены, что аналогов представленному комплексу еще не существует. Такого положительного воздействия, как он оказывает на человеческий организм, ни одному из препаратов не удалось добиться.

Отзывы

Таблетки разных оттенков привлекают и взрослых, и детей, достигших пятнадцатилетнего возраста. И те, и другие отмечают, что цветовое разнообразие позволяет правильно принимать драже, не сбиваясь, для насыщения организма дополнительными витаминными веществами. Большая часть людей, употреблявших комплекс в течение полугода и более, отмечает, что нормализуется работа печени, почек, сердечнососудистых органов, нервной системы, исчезают нарушения сна.

Список витаминов - Harvard Health

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

витаминов Алфавит для мужчин | Способ применения и дозы витаминов Алфавит для мужчин

Фармакодинамика витаминов Алфавит для мужчин

Состав комплексного препарата покрывает суточную потребность мужского организма в витаминно-минеральных добавках. Нормализуются основные функции систем и органов, усиливаются защитные силы, легче проходят заболевания, в том числе хронические. Алфавит для мужчин усиливает защиту организма от негативного воздействия окружающей среды.

Особенно актуально применение препарата при расстройствах пищевого поведения, при вредных привычках, препятствующих полноценному усвоению всех компонентов пищи (курение, питье, перекусы «на бегу»).

При активном спорте прием препарата повышает выносливость, добавляет энергии и сил.

Антиоксиданты, присутствующие в препарате, нарушают целостность клеточных структур под действием свободных радикалов. Улучшение процессов тканевого дыхания и обмена веществ, биосинтеза белков, липидного и углеводного обмена.

Активируются окислительно-восстановительные реакции, нормализуются коагулирующие свойства крови, корректируется синтез коллагена и проколлагена, восстанавливаются поврежденные элементы соединительной и костной ткани.

Устраняются признаки анемии, повышается сопротивляемость организма, обезвреживаются и выводятся токсические вещества. Нормализуются нервные, пищеварительные, эндокринные процессы.

L-таурин улучшает внимание и концентрацию, регулирует баланс жидкости и электролитов, усиливает метаболизм жиров.Благодаря ему нормализуется сон, уходит раздражительность и беспокойство, снимается усталость.

L-карнитин катализирует обменные процессы в организме, улучшает работу миокарда, устраняет последствия перегрузок и стрессовых ситуаций.

Экстракт элеутерококка укрепляет иммунную защиту, улучшает мозговую деятельность и способность концентрировать внимание.

.

Что нормально и когда обращаться к врачу

Обзор

Стандартный цвет вашей мочи врачи называют «урохромом». Моча естественно несет желтый пигмент. Когда вы не употребляете много жидкости, ваша моча будет светло-желтого цвета, почти прозрачного.

Если вы обезвоживаетесь, вы заметите, что ваша моча становится темно-янтарной или даже светло-коричневой. Различные пигменты в пище, которую вы едите, или принимаемых вами лекарствах могут переноситься через пищеварительный тракт и изменять цвет вашей мочи.

Иногда цвет вашей мочи может быть признаком состояния здоровья, которое вам необходимо устранить.

Цвет мочи может различаться в зависимости от того, что вы едите, принимаете какие-либо лекарства и сколько воды пьете. Многие из этих цветов попадают в спектр того, как может выглядеть «нормальная» моча, но бывают случаи, когда необычный цвет мочи может быть поводом для беспокойства.

Прозрачная

Прозрачная моча означает, что вы выпиваете больше, чем рекомендовано в день.Хотя гидратация - это хорошо, употребление слишком большого количества воды может лишить ваш организм электролитов. Моча, которая иногда выглядит прозрачной, - не повод для паники, но всегда прозрачная моча может указывать на то, что вам нужно сократить количество выпиваемой воды.

От желтоватого до янтарного

Цвет «типичной» мочи находится в диапазоне от светло-желтого до более насыщенного янтарного цвета. Пигмент урохрома, который содержится в моче естественным образом, становится более разбавленным, когда вы пьете воду.

Урохром вырабатывается организмом при расщеплении гемоглобина - белка, переносящего кислород в красных кровяных тельцах.В большинстве случаев цвет вашей мочи будет зависеть от того, насколько разбавлен этот пигмент.

Наличие большого количества витаминов группы B в крови может привести к тому, что моча станет неоново-желтой.

Красный или розовый

Моча может выглядеть красной или розовой, если вы едите фрукты с естественными темно-розовыми или пурпурными пигментами, например:

Хотя красная или розовая моча может быть от того, что вы недавно ели, иногда есть и другие причины. Кровь в моче может появиться при некоторых заболеваниях (симптом, известный как гематурия):

Обратитесь к врачу, если вас когда-либо беспокоит кровь в моче.

Оранжевый

Если ваша моча имеет оранжевый цвет, это может быть признаком обезвоживания. Если у вас есть моча оранжевого цвета в дополнение к светлому стулу, возможно, желчь попала в ваш кровоток из-за проблем с желчевыводящими путями или печенью. Желтуха у взрослых также может вызывать оранжевую мочу.

Синий или зеленый

Синий или зеленый цвет мочи может быть вызван пищевыми красителями. Это также может быть результатом использования красителей в медицинских тестах, проводимых на почках или мочевом пузыре.

Бактериальная инфекция pseudomonas aeruginosa также может вызывать окрашивание мочи в синий, зеленый или даже индиго-фиолетовый цвет.В общем, голубая моча встречается редко и, скорее всего, связана с чем-то в вашем рационе.

Темно-коричневый

В большинстве случаев темно-коричневый цвет мочи указывает на обезвоживание. Темно-коричневая моча также может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая метронидазол (Flagyl) и хлорохин (Aralen).

Употребление большого количества ревеня, алоэ или фасоли может вызвать темно-коричневую мочу. Состояние, называемое порфирия, может вызвать накопление естественных химических веществ в кровотоке и привести к появлению ржавой или коричневой мочи.Темно-коричневая моча также может быть признаком заболевания печени, так как это может быть вызвано попаданием желчи в мочу.

Мутная

Мутная моча может быть признаком инфекции мочевыводящих путей. Это также может быть симптомом некоторых хронических заболеваний и заболеваний почек. В некоторых случаях мутная моча является еще одним признаком обезвоживания.

Мутная моча с пеной или пузырьками называется пневмурией. Это может быть симптомом серьезных заболеваний, включая болезнь Крона или дивертикулит.В некоторых случаях моча пенистая, и врачи не могут определить причину.

Если у вас есть видимая кровь в моче или если ваша моча имеет светло-розовый или темно-красный цвет, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезного состояния здоровья, и его следует диагностировать как можно скорее.

Оранжевая моча также может быть симптомом серьезного заболевания, включая заболевания почек и мочевого пузыря. Обратитесь к врачу, если ваша моча имеет оранжевый цвет.

В большинстве случаев ненормальный цвет мочи является просто результатом обезвоживания, приема пищи или побочного эффекта принимаемых лекарств.Моча должна вернуться к своей типичной окраске в течение двух-трех дней после того, как вы заметите необычный цвет.

Если ваша моча мутная, коричневая, синяя или зеленая и не становится бледно-соломенной, запишитесь на прием к врачу.

.

Bulbapedia, энциклопедия покемонов, управляемая сообществом

Из Bulbapedia, энциклопедии покемонов, созданной сообществом.

Перейти к: навигация, поиск

Было предложено переместить эту статью в предметы, повышающие характеристики. Обсудите, следует ли перемещать его на свою страницу обсуждения.

---

Было предложено перенести эту статью в раздел «Питательные напитки». Обсудите, следует ли перемещать его на свою страницу обсуждения.

---

Pokémon drink перенаправляется сюда. Для предметов, которые представляют собой напитки из реального мира, см. Напиток.

---

Витамины в аниме

Витамин - это продукт из

.

Срок годности витаминов? Дополнение: рекомендации, риски и многое другое

Возможно ли это?

Да и нет. Витамины не «истекают» в традиционном смысле. Вместо того, чтобы стать небезопасным для приема внутрь, они просто становятся менее эффективными.

Это потому, что большинство ингредиентов витаминов и пищевых добавок постепенно разрушаются. Это означает, что со временем они становятся менее эффективными.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как долго витамины сохраняют свою максимальную эффективность, как увеличить срок их хранения и многое другое.

В отличие от рецептурных и безрецептурных лекарств, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не требует от производителей витаминов и пищевых добавок указывать дату истечения срока годности на упаковке.

Некоторые компании добровольно указывают срок годности или срок годности на крышке или этикетке.

По словам Шилпы Раут, старшего научного сотрудника Amway, типичный срок хранения витаминов составляет два года. Но это может варьироваться в зависимости от типа витамина и условий, которым он подвергается.

Например, жевательные витамины и витаминные жевательные конфеты впитывают больше влаги, чем витамины в форме таблеток. Из-за этого жевательные таблетки и жевательные конфеты быстро разлагаются.

При правильном хранении витамины в таблетированной форме часто сохраняют свою эффективность в течение нескольких лет.

Прием витамина или добавки с истекшим сроком годности вряд ли причинит вам вред. В отличие от еды, витамины не портятся, не становятся токсичными или ядовитыми. На данный момент не зарегистрировано никаких задокументированных случаев заболеваний или смерти в результате просроченных витаминов.

Срок годности витаминов и диетических добавок крайне консервативен, чтобы потребители получали качественные продукты. Для достижения наилучших результатов избегайте использования витаминов, срок годности которых истек. Эти витамины могут быть не такими сильными.

Принимать витамин с истекшим сроком годности не опасно, но это может быть пустой тратой времени и денег, если он потерял свою эффективность.

Если рассматриваемый витамин имеет необычный запах или изменил цвет, вам не следует его принимать. Немедленно выбросьте его и купите новую упаковку.

Витамины с истекшим сроком годности следует утилизировать надлежащим образом. Никогда не выбрасывайте их в мусор, так как это может подвергнуть детей и животных в доме риску заражения.

Также не смывайте их в унитаз. Это может привести к загрязнению воды.

FDA рекомендует:

1. Смешивать витамины с использованной кофейной гущей или наполнителем для кошачьего туалета.
2. Поместите смесь в герметичный пакет или контейнер.
3. Выкинуть весь контейнер в мусорное ведро.

Вы также можете выполнить поиск в Интернете, чтобы узнать, есть ли в вашем городе пункт приема опасных отходов.

Витамины следует хранить в оригинальной упаковке в прохладном сухом месте.

Вы можете хранить витамины в ванной или на кухне для облегчения доступа, но на самом деле это два худших места хранения. В ванной и кухне обычно больше тепла и влажности, чем в других комнатах.

Если можете, выберите шкаф для белья или ящик для спальни.

Также избегайте воздействия света. Некоторые витамины, такие как витамины A и D, теряют свою силу после длительного воздействия.

Охлаждение также может помочь продлить срок хранения продуктов, которые менее стабильны при комнатной температуре. Это включает:

В случае сомнений

Всегда проверяйте этикетку на предмет конкретных указаний по хранению. Некоторые добавки требуют охлаждения или другого типа специального хранения.

Если вы обнаружите упаковку витаминов, срок годности которой истек, вам, вероятно, следует утилизировать ее.Хотя витамины с истекшим сроком годности небезопасны, они уже не так эффективны, как раньше.

Если у вас есть какие-либо вопросы о безопасности или эффективности того или иного витамина или пищевой добавки, не стесняйтесь звонить своему местному фармацевту.

.

Что это такое и чем они занимаются?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Витамины - это органические соединения, которые необходимы людям в небольших количествах. Большинство витаминов необходимо получать с пищей, потому что организм либо не производит их, либо производит очень мало.

У каждого организма разные потребности в витаминах. Например, люди должны получать витамин С из своего рациона, в то время как собаки могут производить весь витамин С, который им нужен.

Для человека витамин D не содержится в пище в достаточно больших количествах. Организм человека синтезирует витамин под воздействием солнечного света, и это лучший источник витамина D.

Различные витамины играют разные роли в организме, и человеку требуется разное количество каждого витамина, чтобы оставаться здоровым.

В этой статье объясняется, что такое витамины, для чего они нужны и какие продукты являются хорошими источниками. Перейдите по ссылкам, выделенным синим ниже, для получения дополнительной информации о каждом витамине.

Витамины - это органические вещества, в незначительных количествах присутствующие в натуральных пищевых продуктах. Недостаток какого-либо конкретного витамина может увеличить риск развития определенных проблем со здоровьем.

Витамин - это органическое соединение, а это значит, что он содержит углерод. Это также важное питательное вещество, которое может потребоваться организму с пищей.

В настоящее время признано 13 витаминов.

Витамины растворимы или растворимы в жире или воде. Мы описываем оба типа ниже:

Жирорастворимые витамины

Витамины A, D, E и K жирорастворимы.Организм хранит жирорастворимые витамины в жировой ткани и печени, и запасы этих витаминов могут оставаться в организме в течение нескольких дней, а иногда и месяцев.

Пищевые жиры помогают организму усваивать жирорастворимые витамины через пищеварительный тракт.

Водорастворимые витамины

Водорастворимые витамины недолго остаются в организме и не могут храниться. Они покидают организм с мочой. Из-за этого людям требуется более регулярный запас водорастворимых витаминов, чем жирорастворимых.

Витамин C и все витамины группы B водорастворимы.

Ниже вы узнаете о каждом признанном в настоящее время витамине:

Витамин A

Химические названия: ретинол, ретиналь и «четыре каротиноида», включая бета-каротин.

• Жирорастворим.
• Функция: Важно для здоровья глаз.
• Дефицит: Это может вызвать куриную слепоту и кератомаляцию, в результате чего чистый передний слой глаза становится сухим и мутным.
• Хорошие источники: К ним относятся печень, рыбий жир, морковь, брокколи, сладкий картофель, масло, капуста, шпинат, тыква, зелень капусты, некоторые сыры, яйца, абрикосы, дыня и молоко.

Подробнее о витамине А.

Витамин B1

Химическое название: тиамин.

• Растворим в воде.
• Функция: Он необходим для производства различных ферментов, которые помогают расщеплять сахар в крови.
• Недостаток: Это может вызвать бери-бери и синдром Вернике-Корсакова.
• Хорошие источники: Сюда входят дрожжи, свинина, злаки, семена подсолнечника, коричневый рис, цельнозерновая рожь, спаржа, капуста, цветная капуста, картофель, апельсины, печень и яйца.

Узнайте больше о витамине B1.

Витамин В2

Химическое название: рибофлавин.

• Растворим в воде.
• Функция: Он необходим для роста и развития клеток организма и помогает усваивать пищу.
• Недостаток: Симптомы включают воспаление губ и трещины во рту.
• Хорошие источники: Сюда входят спаржа, бананы, хурма, окра, мангольд, творог, молоко, йогурт, мясо, яйца, рыба и стручковая фасоль.

Узнайте больше о витамине B2.

Витамин B3

Химические названия: ниацин, ниацинамид.

• Растворим в воде.
• Функция: Организм нуждается в ниацине, чтобы клетки могли расти и работать правильно.
• Дефицит: Низкий уровень приводит к проблеме со здоровьем, называемой пеллагрой, которая вызывает диарею, изменения кожи и расстройство кишечника.
• Хорошие источники: Примеры включают курицу, говядину, тунец, лосось, молоко, яйца, помидоры, листовые овощи, брокколи, морковь, орехи и семена, тофу и чечевицу.

Узнайте больше о витамине B3.

Витамин B5

Химическое название: пантотеновая кислота.

• Растворим в воде.
• Функция: Необходим для выработки энергии и гормонов.
• Дефицит: Симптомы включают парестезию или «булавки и иголки».”
• Хорошие источники: Сюда входят мясо, цельнозерновые продукты, брокколи, авокадо и йогурт.

Узнайте больше о витамине B5 здесь.

Витамин B6

Химические названия: пиридоксин, пиридоксамин, пиридоксаль.

• Растворим в воде.
• Функция: Жизненно важен для образования красных кровяных телец.
• Дефицит: Низкий уровень может привести к анемии и периферической невропатии.
• Хорошие источники: Сюда входят нут, говяжья печень, бананы, кабачки и орехи.

Узнайте больше о витамине B6.

Витамин B7

Химическое название: биотин.

• Растворим в воде.
• Функция: Позволяет организму усваивать белки, жиры и углеводы. Он также способствует образованию кератина, структурного белка кожи, волос и ногтей.
• Дефицит: Низкий уровень может вызвать дерматит или воспаление кишечника.
• Хорошие источники: Сюда входят яичный желток, печень, брокколи, шпинат и сыр.

Узнайте больше о витамине B7.

Витамин B9

Химические названия: фолиевая кислота, фолиевая кислота.

• Растворим в воде.
• Функции: Это важно для создания ДНК и РНК.
• Недостаток: Во время беременности это может повлиять на нервную систему плода. Врачи рекомендуют принимать добавки с фолиевой кислотой до и во время беременности.
• Хорошие источники: Сюда входят листовые овощи, горох, бобовые, печень, некоторые обогащенные зерновые продукты и семена подсолнечника.Кроме того, некоторые фрукты имеют умеренное количество.

Почему важен фолат, еще одна форма B9?

Витамин B12

Химические названия: цианокобаламин, гидроксокобаламин, метилкобаламин.

• Растворим в воде.
• Функция: Это необходимо для здоровой нервной системы.
• Дефицит: Низкий уровень может привести к неврологическим проблемам и некоторым типам анемии.
• Хорошие источники: Примеры включают рыбу, моллюсков, мясо, птицу, яйца, молоко и другие молочные продукты, обогащенные злаки, обогащенные соевые продукты и обогащенные пищевые дрожжи.

Врачи могут порекомендовать людям, придерживающимся веганской диеты, принимать добавки B12.

Зачем нам витамин B12?

Витамин C

Химическое название: аскорбиновая кислота.

• Растворим в воде.
• Функция: Он способствует выработке коллагена, заживлению ран и формированию костей. Он также укрепляет кровеносные сосуды, поддерживает иммунную систему, помогает организму усваивать железо и действует как антиоксидант.
• Дефицит: Это может привести к цинге, которая вызывает кровоточивость десен, потерю зубов, а также замедление роста тканей и заживление ран.
• Хорошие источники: К ним относятся фрукты и овощи, но приготовление пищи разрушает витамин С.

Узнайте больше о витамине С.

Витамин D

Химические названия: эргокальциферол, холекальциферол.

• Жирорастворим.
• Функция: Это необходимо для здоровой минерализации костей.
• Недостаток: Это может вызвать рахит и остеомаляцию или размягчение костей.
• Хорошие источники: Воздействие лучей UVB от солнца или других источников заставляет организм вырабатывать витамин D.Жирная рыба, яйца, говяжья печень и грибы также содержат витамин.

Узнайте больше о получении достаточного количества витамина D.

Витамин E

Химические названия: токоферол, токотриенол.

• Жирорастворим.
• Функция: Его антиоксидантная активность помогает предотвратить окислительный стресс, проблему, которая увеличивает риск широко распространенного воспаления и различных заболеваний.
• Дефицит: Это редко, но может вызвать гемолитическую анемию у новорожденных.Это состояние разрушает клетки крови.
• Хорошие источники: Сюда входят зародыши пшеницы, киви, миндаль, яйца, орехи, листовая зелень и растительные масла.

Каковы симптомы дефицита витамина Е?

Витамин К

Химические названия: филлохинон, менахинон.

• Жирорастворим.
• Функция: Необходим для свертывания крови.
• Дефицит: Низкий уровень может вызвать необычную предрасположенность к кровотечению или кровоточащему диатезу.
• Хорошие источники: Сюда входят натто, листовая зелень, тыква, инжир и петрушка.

Зачем нам витамин К?

Многие люди в Соединенных Штатах принимают поливитамины и другие добавки, хотя, согласно исследованиям, они могут оказаться ненужными или полезными.

Основным источником витаминов должна быть сбалансированная, разнообразная диета с большим количеством фруктов и овощей. Департамент здравоохранения и социальных служб предоставляет актуальные рекомендации, в которых подробно описаны лучшие способы получения достаточного количества питательных веществ из рациона.

Обогащенные продукты и добавки могут быть подходящими в некоторых случаях, например, во время беременности, для людей с ограниченным питанием и для людей с особыми проблемами со здоровьем.

Любой, кто принимает добавки, должен быть осторожен и не превышать максимальную дозу, поскольку исследования показывают, что прием слишком большого количества любого витамина может привести к проблемам со здоровьем.

Кроме того, некоторые лекарства могут взаимодействовать с витаминными добавками. В целом, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки.

Различные дополнения можно приобрести в Интернете.

Когда лучше всего принимать добавки?

Витамины - это важные питательные вещества, которые в основном поступают с пищей. Каждый из них выполняет разные функции в организме, и дефицит разных витаминов может по-разному навредить здоровью.

Стремитесь получать витамины из сбалансированной, разнообразной диеты, содержащей большое количество фруктов и овощей. Если женщина беременна, имеет проблемы со здоровьем или ограниченную диету, врач или диетолог могут порекомендовать добавки.

.

---

Смотрите также

• 
  Как научить пить ребенка из бутылочки
• 
  Витамины супрадин как пить
• 
  От чего сироп солодки и как его пить
• 
  Как правильно пить активированный уголь для похудения
• 
  Тромбоасс как пить для профилактики
• 
  Как пить тыквенное масло в лечебных целях
• 
  Можно ли календулу пить как чай
• 
  Как пить протеин после тренировки
• 
  Ибупрофен от простуды как пить
• 
  Гербион как пить
• 
  Мидокалм в таблетках как пить

Карта сайта, XML.