Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Тройчатка валериана пустырник боярышник как пить


НАСТОЙКА ВАЛЕРИАНЫ И ПУСТЫРНИКА И БОЯРЫШНИКА

Лекарственные растения используются не только в народной, но и в традиционной медицине. Растительные средства мягко действуют на организм, помогают избежать возникновения опасных побочных эффектов, а также обладают эффективными терапевтическими свойствами.

Настойки валерианы, пустырника и боярышника помогают стабилизировать давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, оказывают общеукрепляющее действие.

Настойки валерианы, пустырника и боярышника помогают стабилизировать давление, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, оказывают общеукрепляющее действие и пр. Положительный терапевтический эффект достигается при условии соблюдения правил дозировки и отсутствия противопоказаний.

Действие настойки валерианы

Лекарственное растение оказывает расслабляющее действие на организм. Оно угнетает работу нервной системы. Успокаивающие свойства растения помогают нормализовать сон. Употребление настойки способствует расширению кровеносных сосудов и замедляет сердечный ритм. Валериана расслабляет мышечные ткани органов мочевой системы и пищеварительного тракта.

При длительном употреблении лекарственное растение снижает АД и оказывает желчегонное действие.

Валериана расслабляет мышечные ткани органов мочевой системы и пищеварительного тракта.

Действие настойки пустырника

Биологически активные вещества, содержащиеся в пустырнике, снижают возбудимость ЦНС. Настойка растения обладает гипотензивными свойствами. С ее помощью можно нормализовать менструальный цикл, предотвратить появление судорог и выйти из депрессивного состояния. Не оказывает снотворного действия.

Пустырник способствует нормализации процесса обмена веществ, а также обогащает организм микро- и макроэлементами, эфирными маслами и минеральными солями.

При регулярном употреблении лекарственного средства у пациента отмечается снижение холестерина в крови.

Действие настойки боярышника

Боярышник снижает возбудимость центральной нервной системы и сердечной мышцы. Улучшает процесс кровообращения и укрепляет стенки сосудов. Лекарственное растение оказывает антиатеросклеротическое действие, расширяет сосуды головного мозга и сердца.

Боярышник снижает сахар и нормализует холестерин. Благодаря флавоноидам оздоравливается печень.

Показания к одновременному применению настоек валерианы, пустырника и боярышника

Одновременный прием настоек лекарственных растений рекомендован при:

  • нервных расстройствах;
  • бессоннице;
  • стрессах;
  • неврологических расстройствах ЖКТ;
  • дыхательном неврозе;
  • функциональных нарушениях деятельности сердца;
  • мерцательной анемии;
  • аритмии;
  • мигренях;
  • гормональных сбоях у женщин;
  • высоком артериальном давлении;
  • проблемах желчевыводящих путей;
  • заболеваниях щитовидной железы;
  • атеросклирозе и пр.

Одновременный прием настоек лекарственных растений рекомендован при заболеваниях щитовидной железы.

Совместный эффект

При сочетании настоев боярышника, пустырника и валерианы, организм получает все необходимые компоненты, требуемые для нормального функционирования сразу нескольких органов и систем. Лечение данными веществами длительное, т.к. имеет накопительный эффект.

Как принимать настойки валерианы, пустырника и боярышника?

Для приготовления простого рецепта необходимо соединить в одной емкости все ингредиенты. Бутылочка должна быть из темного стекла и с плотно закрывающейся крышкой.

Терапию начинают с 10-15 капель, которые разводят в 50 мл воды. Ежедневно количество капель увеличивают, пока дозировка не достигнет 5 мл (1 ч.л.). Длительность терапии составляет 2-4 недели. При необходимости делают 10 дней перерыва, а затем повторяют курс лечения.

Утром или вечером

Смесь настоек лекарственных трав рекомендуется принимать 1 раз в сутки, за 2-3 часа до ночного отдыха.

Противопоказания

При индивидуальной непереносимости (аллергической реакции) боярышника, валерианы или пустырника настойки из них противопоказаны к употреблению. Их не следует принимать женщинам, которые вынашивают ребенка или кормят грудью.

За счет того, что настойка имеет спиртовую основу, ее нельзя принимать пациентам с алкогольной зависимостью.

Побочные действия настоек валерианы, пустырника и боярышника

Прием смеси настоек может стать причиной появления таких побочных явлений:

  • кожный зуд;
  • приступы кашля;
  • чиханье;
  • слезоточивость;
  • критическое снижение АД;
  • мышечная слабость;
  • тошнота;
  • изжога;
  • запор;
  • заторможенность и пр.

При отсутствии противопоказаний и соблюдения дозировки компоненты настоек редко становятся причиной возникновения побочных эффектов.

При отсутствии противопоказаний и соблюдения дозировки компоненты настоек редко становятся причиной возникновения побочных эффектов.

Мнение врачей

Валентина Эдуардовна, терапевт, Москва

Для профилактики сердечных заболеваний и улучшения общего самочувствия часто рекомендую пациентам принимать настойку пиона, боярышника, валерианы и пустырника. Эти препараты можно сочетать. По причине того, что лекарства имеют спиртовую основу и оказывают системное действие на организм, не следует принимать более 20 капель в сутки.

Тимофей Петрович, семейный врач, Екатеринбург

Несмотря на большое количество целебных свойств лекарственных растений, их употребление может стать причиной ухудшения здоровья пациента. Поэтому не рекомендую принимать отвары, настои или др. формы лекарств до того, как будут получены результаты анализов.

Отзывы пациентов

Нина, 29 лет, Сочи

Работа в сфере обслуживания отрицательно сказалась на нервной системе. Начала принимать седативные препараты, после которых появилось чувство сонливости и апатии. Со своей проблемой обратилась в больницу, где был прописан Корвалол. Данное средство не подошло, т.к. в составе содержится мята, на которую оказалась аллергия. После повторного обращения к врачу прописали настойку боярышника, пустырника и валерианы. Положительный результат заметила в первый день.

Виктор, 49 лет, Тула

Проблемы в личной жизни и трудности в бизнесе привели к постоянному чувству тревоги, бессоннице и мигрени. Врач прописал сбор эвкалипта, боярышника и пустырника. Лекарство принимаю 2 неделю. Начал по-другому реагировать на проблемы и быстро находить правильное решение. Прошли проблемы со сном.

фото и видео – med-pochtoi.ru

Здравствуйте, друзья!

Наша жизнь полна стрессов, эмоциональных переживаний, которые расшатывают наши нервы прежде всего, и на сердце сказываются неблагоприятным образом.

В этих случаях нам могут помочь разные лекарственные препараты, не обязательно модные и дорогие. Вполне эффективны известные с давних времен настойки на травах.

Я хочу напомнить вам о популярной смеси успокоительных настоек из пяти составляющих: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола, а также о других вариантах.

Расскажу, чем полезна такая смесь, как принимать, о противопоказаниях и отзывах.

Инструкция

Подобная смесь оказывает огромное успокаивающее действие на нервную систему. Приготовить ее проще простого — все эти настойки продаются в аптеке. Для приготовления волшебной смеси — нужно перемешать все ингредиенты. Для тары подойдет любая стеклянная емкость. Все проще простого! Хранить средство нужно в прохладном месте, можно в холодильнике.

 Прием

Принимают такое средство непосредственно перед отходом ко сну. Одна чайная ложка лекарства разбавляется обыкновенной водой. При перенапряжении можно принимать настойку и днем, но не более 2 раз за сутки.

Варианты комбинирования

  • Очень часто применяются парные комплексы пион-пустырник, пион-валериана, пустырник-валериана, пустырник-боярышник. Берется спиртовая настойка каждого растения из расчета 1:1. Но здесь надо учитывать то, что пустырник способен понижать давление, боярышник запрещен при низком пульсе (брадикардии), а пион при завышенных дозах вместо расслабления может оказывать возбуждающий эффект. Поэтому соблюдайте рекомендованные дозировки и частоту приема. Обычно прописывают 15–20 капель для одного приема, которых в день делают 3. Запивают водой.
  • Прием боярышника-пустырника хорошо снижает давление. Если с пульсом проблем нет, а имеют место аритмия, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, проблемы с эндокринной системой или климактерический синдром, можно вместо боярышника-пустырника принимать боярышник-корвалол (по 10 капель каждого) с небольшим количеством воды.
  • Настойка валерианы с добавлением корвалола значительно сильнее воздействует на нервную и сердечную систему, снимая нервное перенапряжение и улучшая коронарное кровообращение. Валериана-корвалол комбинируются из расчета 20:10 (в каплях).
  • Смесь настоек пион-пустырник-валериана готовится из расчета 0,5:1:1 (в частях). Принимают 10–30 капель на воду по три раза в день.
  • Из корвалола, настоек валерианы, боярышника, пустырника делают успокаивающие капли Морозова. Соотношение настоек 2:1:2 (в частях), а корвалола — 10 капель. От аптечных они отличаются только отсутствием в составе димедрола. Смесь валерианы, боярышника, пустырника, корвалола оказывает мощное расслабляющее воздействие на весь организм.
  • Валериана, пустырник и корвалол снимут стресс, спазмы желудка и кишечника, возникающие на «нервной почве», сердечные боли, невротическое сердцебиение. Корвалол, валериана, пустырник — эффективное средство от аритмии и сердечного невроза.
  • Еще два способа комбинирования лекарственных средств — пион, пустырник, валериана, корвалол и валериана, пустырник, боярышник, корвалол (1:1:1:1).

Валериана в составе комплексов проявляет снотворное, успокаивающее действие, оказывая благотворное влияние на работу сердца и сосудов. Это лучшее лекарственное растение, практически не имеющее противопоказаний и побочных эффектов при правильном употреблении. Доказательством тому является многовековой опыт применения валерианы и официальное признание ее лечебных качеств медиками всего мира.

Смесь компонентов снимает спазмы кишечника, вызванные стрессом

При невозможности употребления спиртовых настоек их может заменить отвар каждой травы, но к употреблению он годится лишь сутки, поэтому готовится ежедневно. Соотношение компонентов берется то же. Смесь отваров действует аналогично комплексу спиртовых настоек, только чуть медленнее.

Смесь успокоительных настоек: чем полезна

Несколько лет назад мне врач прописывал такую успокоительную смесь, когда начало пошаливать сердце. Неделя приема оказала довольно положительный эффект.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при гипертоническом кризе, при тахикардии.

Кстати, советую почитать, как оказать первую помощь при гипертоническом кризе.

Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.

Давайте их рассмотрим коротенько.

Валериана. Это растение использовали в лечебных целях еще с I века до нашей эры. Тогда валериану применяли в качестве мочегонного средства и против удушья. Уже в средние века валериана стала популярным средством, успокаивающим нервную систему.

В наше время экспериментально доказано, что валериана расслабляет спазм гладких мышц и уменьшает возбудимость. Поэтому то ее так активно и применяют в качестве успокоительного средства при тяжелых переживаниях, стрессах, нервном возбуждении, бессоннице и эпилепсии.

Боярышник. Полезен прежде всего для сердца, так как расширяет коронарные сосуды, а также сосуды головного мозга, нормализует ритм сердца, усиливает его снабжение кислородом, устраняет разные неприятные ощущения в области сердца, снижает уровень холестерина в крови и возбудимость нервной системы, улучшает обмен веществ.

Боярышник используют и при одышке, головокружении, бессоннице, а также он полезен женщинам в климактерическом периоде.

Пион. Препараты пиона — тоже прекрасное успокаивающее средство, к тому же оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее и тонизирующее действие.

В Китайской и Тибетской медицине пион используют для лечения нервных и простудных заболеваний, желудочно-кишечного тракта, легких, нарушения обмена веществ и даже опухолей.

Пустырник. Препараты пустырника по своему действию очень близки на препараты валерианы и даже ее превосходят.

Трава пустырника усиливает успокаивающее, противовоспалительное действие других компонентов нашей смеси. Она понижает давление, регулирует деятельность ЖКТ, полезна при сердечно -сосудистых неврозах, пороках сердца, невралгии, кашле.

♦ Можно посмотреть более подробную информацию о настойке пустырника, от чего она помогает и как правильно ее применять.

Корвалол. Корвалол оказывает  дополнительное седативное действие. Он снимает спазмы, показан при неврозах, бессоннице, тахикардии, повышенной возбудимости.

Прислушиваясь к мнению своих читателей, да и сама узнала немного новой информации, я хочу внести дополнения к первоначально написанному тексту.

Сейчас появились мнения, якобы корвалол вреден для здоровья. Я считаю, что это не оправданно. Вряд ли бы наша фармацевтическая промышленность выпускала лекарства, заведомо причиняющие вред. Но это сугубо мое личное мнение.

Я использую корвалол в этой смеси, так как такая настойка у меня выполняет роль скорой помощи при небольших сердечных недугах и она мне нравится больше, чем один корвалол сам по себе.

Но корвалол можно, в принципе, и не добавлять, а использовать только четыре компонента, а можно заменить его на настойку каштана.

Каштан конский. Препараты из этого растения укрепляют сосуды и очищают их стенки от холестерина, уменьшают вязкость крови, препятствуют тромбообразованию, обладают противовоспалительным, обезболивающим и успокоительным свойствами, а также снимают отечность, предотвращают инфаркты и инсульты.

♦ Советую познакомиться со свойствами и применением конского каштана и настойки из него.

Как принимать смесь настоек валерианы пустырника пиона боярышника

Все эти перечисленные настойки продаются в аптеках, они всегда бывают в наличии и стоят копейки.

Обычно объем в пузырьках с настойками одинаковый, а нам и нужно взять их поровну.

Сливаем настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника в одну баночку, добавляем туда же корвалол (или настойку каштана). Закрываем плотно крышкой и наша лечебная успокоительная смесь готова. Такой коктейль лечебный.

Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре.

Я обычно отливаю часть смеси в пузырек из-под корвалола с дозированной крышечкой, так удобнее пользоваться.

Как пить смесь настоек 

Принимать смесь настоек нужно по 30 капель, растворенных в 50 мл (одной четверти стакана) воды.  В течении получаса после приема нежелательно есть.

А количество приемов в день зависит от вашего состояния. Иногда достаточно одного раза утром или только вечером перед сном.

Но чаще всего рекомендуют пить смесь настоек 3 раза в день.

Я пью утром и вечером, так как днем на работе это не очень удобно делать.

Длительность приема от одной-двух недель (как раз одного пузырька из под корвалола при двухразовом приеме хватает на две недели) до месяца.

Ограничений по времени в принципе не существует, только, чтобы избежать привыкания, следует после месяца приема сделать недельный перерыв и учитывать противопоказания.

 Смесь успокоительных настоек: противопоказания

Поскольку используются успокоительные настойки на спирту, то естественно, что они противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам.

С осторожностью следует применять людям, чья профессия требует особого внимания, так как смесь настоек обладает сильным седативным эффектом.

И как вы, наверно, заметили, поскольку боярышник и пустырник при длительном применении способны понижать давление, то эти настойки нежелательны или по крайней мере, их нельзя долго и регулярно употреблять людям с пониженным давлением.

Не показана смесь при брадикардии.

Меру соблюдать, естественно, нужно, как везде и во всем. При излишнем употреблении смеси настоек реакция может быть противоположной: вместо успокоения появится излишняя возбужденность.

Кроме того, нужно учитывать, что может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на отдельные компоненты. Поэтому, если раньше вы никогда не применяли какие то из них, хорошо бы протестировать предварительно по отдельности и попарно.

Мои отзывы по применению смеси настоек валерианы пиона боярышника пустырника и корвалола

Как я уже писала в начале статьи, эта успокоительная смесь помогла мне когда то при начинающейся тахикардии.

Я пила ее и во время глубокого стресса после развода, очень довольна ею, так помогла мне пережить те трудные дни.

Знаю много случаев, когда такая смесь настоек помогает гипертоникам, при постоянном ее применении давление нормализуется и самочувствие улучшается.

Я иногда принимаю смесь в качестве комплексного лечения щитовидной железы, как успокоительное при тахикардии. Когда на сердце тяжело, тоже прибегаю в первую очередь к этой настойке и всегда бываю ею довольна.

Будьте здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Интересные публикации на нашем блоге:

  • Яблочный уксус — свойства и применение в лечебных целях. Советы доктора Джарвиса
  • Тахикардия — симптомы, причины и что надо делать в домашних условиях
  • Травы и сборы, полезные для сердца и сосудов
  • Хроническая усталость у женщин — симптомы, причины, лечение в домашних условиях
  • Чудодейственная настойка чеснока на красном вине
  • Мед — лучшее простое эффективное народное средство против бессонницы
  • Мои проверенные народные средства от головной боли

Показания

Данное средство обладает комплексным воздействием. И валериана, и пустырник, и боярышник — мощные природные седативы. Такую смесь рекомендуется принимать при бессоннице, нарушениях сна, нервном перенапряжении, стрессах. Она поможет справиться с повышенным давлением, уймет тахикардию.

Средство рекомендуется при шуме в ушах, нарушении кровообращения в мозгу. При нервных расстройствах это лекарство просто незаменимо. В такую смесь входят настойки невероятной силы воздействия, функции каждой из которых мы рассмотрим ниже.

Боярышник

Плоды боярышника давным-давно используются для понижения высокого давления. Он обладает свойством расслаблять кровеносные сосуды. Он усиливает сокращение сердечной мышцы, но тем не менее — уменьшает ее возбудимость. Мало того, боярышник улучшает работу сердца, укрепляет его, служит профилактикой при тахикардии.

Пустырник

Пустырник, наряду с валерианой, обладает успокаивающим эффектом. Благоприятствует здоровому сну и быстрому засыпанию. Пустырник — это незаменимое средство при проблемах с режимом сна.

Валериана

Валериана — мощный успокоительный компонент, об этом знает даже ребенок. Она стабилизирует артериальное давление, предупреждая его скачки, успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Компоненты для создания успокоительных настоек

Наряду с известными пятью растениями можно применять как дополнение или как замену мяты готовую настойку корвалола или эвкалипта. В некоторых составах предлагается применять цветы боярышника, шишки хмеля, тимьян или душицу по 1,5 части.

Немногие знают, что тысячелистник может оказывать такое же лекарственное воздействие, как валериана. Даже семена укропа, которые так знакомы нам по кухне, тоже входят в список успокаивающих компонентов. В аптеке приобретаются нужные компоненты, которые представляют собой спиртовые настойки отдельных трав.

Их необходимо смешать, и эта смесь будет являться новым широкодиапазонным лекарственным средством для лечения и поддержания нервной системы. Обычно настойки смешивают в равных пропорциях или согласно указанным условиям приема. Как принимать такое средство — написано на упаковке каждого компонента.

Смешивание отдельных компонентов в разных пропорциях помогает подобрать нужный вариант, который наиболее подходит запросам организма и нервной системы. Такая смесь аналогична травяному сбору. Пить успокоительные настойкилучше перед сном, но если возникает необходимость среди дня — режим приема — обычный.

Смесь настоек боярышника, пустырника, валерианы


Бессонница, нервные расстройства – главный бич жителей больших городов.

Стрессы, хроническая усталость, неприятности дома и на работе приводят к неприятным последствиям, нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, депрессиям.
Кто-то прибегает к помощи кофе, кому-то пытается бороться с проблемами с помощью алкоголя или антидепрессантов. Но такую терапию сложно назвать действенной и тем более полезной, поэтому правильнее сделать выбор в пользу натуральных препаратов, которые действуют мягко и эффективно, побочные эффекты минимальны.

Успокоиться и восстановить душевные силы помогут в первую очередь препараты на основе лекарственных трав.

В аптеках можно найти разные настойки, выбор их довольно большой, но от бессонницы и нервных расстройств лучше выбрать настойку из валерианы, пиона, боярышника и пустырника. Она уже давно доказала на практике свою эффективность и безопасность для людей разных возрастов.

Для повышения эффекта в борьбе с нервными расстройствами к этой смеси рекомендуется добавить корвалол. Получится недорогое и эффективное лекарство без существенных побочных эффектов.

Смесь оказывает комплексное воздействие на организм и борется сразу с целым рядом проблем. Все компоненты можно купить в любой аптеке по вполне доступной цене и смешать их по рецепту своими силами дома.

Входящая в состав валериана выполняет успокаивавшую функцию, предупреждает скачки давления при сильных переживаниях.

Пустырник помогает уснуть, усиливает действие валерианы.

Боярышник способствует расслаблению кровеносных сосудов, снижает давление, благотворно влияет на работу сердца, предупреждая появление тахикардии.

Какими полезными свойствами обладает смесь настоек боярышника, пустырника, валерианы — как помогает


Эта смесь эффективна не только при проблемах со сном и сильных переживаниях.

  1. Она снижает внутричерепное давление, улучшает мозговое кровообращение,
  2. Избавляет от шума в ушах.
  3. И главная ее функция — успокоить при нервных расстройствах. Спектр действия всех ингредиентов достаточно широкий и выходит за пределы антистрессовой терапии. Некоторые лекарственные травы оказывают положительное воздействие на женский организм, пожилым людям помогают в борьбе с венозными застоями. Минимальный перечень противопоказаний делает это лекарственное средство доступным практически всем.

Смесь настоек пиона, валерианы, пустырника — как приготовить


Смесь настоек пиона, валерианы, пустырника

Самая простая и доступная успокаивающая смесь настоек состоит из пяти ингредиентов.

Для того, чтобы сделать настойку, потребуются:

  1. пион,
  2. валериана,
  3. пустырник,
  4. эвкалипт,
  5. мята перечная.

Все ингредиенты нужно соединить в одной таре в следующих количествах:

  • 4 флакона по 100 мл пиона, валерианы и пустырника,
  • 2 флакона эвкалипта по 50 мл,
  • 25 мл мяты.

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Смесь оставляют в темном месте настаиваться. Через две недели можно начинать прием лекарства по одной ложке трижды в день за 20 минут до еды. После запить водой.

Мята придает настойке более приятный вкус, действует как желчегонное средство, пион помимо успокоительного действия помогает восстанавливать менструальный цикл, эвкалипт оказывает антисептический эффект.

Какими полезными свойствами обладает смесь настоек пиона, валерианы, пустырника — как помогает


Эта смесь настоек поможет стабилизировать кровяное давление, мозговое кровообращение, будет полезной при гипертонии, венозных застоях, а также аритмии, неврозах.

Каждый из ингредиентов такой смеси выполняет свою важную функцию.

  1. Пион рекомендуется при излишней эмоциональной чувствительности, упадке сил, нормализует сон.
  2. Валериана назначается по нервном возбуждении, легких формах неврастении, истерии, неврозах.
  3. Пустырник снижает возбудимость нервной системы, усиливает эффект от целого ряда лекарственных препаратов – успокаивающих, снотворных.

Противопоказания к применению смеси настоек


Смесь настоек этих лекарственных средств разрешена к приему не для всех. Так как она содержит спирт, от лекарства придется отказаться кормящим и беременным женщинам, детям и подросткам, а также людям с пристрастием к алкоголю. Для них рекомендуются отвары трав.

Перед началом приема настоек нужно проверить организм на возможные аллергические реакции. Для этого по капле каждой настойки выпивают по отдельности с водой. При обнаружении аллергии на один из ингредиентов его нужно исключить из состава.

Если на работе требуются внимание и быстрая реакция, принимать настойку лучше на ночь, так как она расслабляет, после ее приема хочется спать.

Прием лекарства рекомендуется выполнять в течение двух недель. При отсутствии признаков улучшения состояния стоит обратиться к врачу.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона: отзывы, инструкция по применению

Популярная успокоительная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы получает одобрительные. Комбинированное применение этих лекарственных растений эффективнее других способов помогает улучшить сон и успокоить нервы, нормализовать работу сердца и снизить давление. Микс из четырех недорогих средств сегодня можно встретить практически в любой домашней аптечке.

В стремительном ритме современной жизни не каждый может сохранить душевное равновесие и адекватно реагировать на внешнее негативное воздействие раздражающих факторов. Как следствие, дискомфорт, стрессы и тревожное состояние стали частыми спутниками жителей не только крупных мегаполисов, но и отдаленных городов. Вместо кофе, алкоголя и антидепрессантов народная медицина предлагает решить проблему внутреннего дисбаланса употреблением этих безопасных лекарственных трав.

Преимущества комбинации четырех спиртовых настоек

Широко известная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы имеет только положительные. В чем секрет популярности комбинированного антистрессового средства? В аннотациях к каждому компоненту данного микса аптечных недорогих препаратов указывается, что помогают они от бессонницы и хронических стрессов, улучшают работу сердца и снимают нервное возбуждение.

Широкий спектр воздействия этих лекарств обусловлен свойствами валерианы, расслабляющей ЦНС, боярышника, улучшающего работу сердца, пустырника, нормализующего сон, пиона, не только снижающего уровень эмоциональной возбудимости, но и стимулирующего синтез эндорфинов – гормонов радости, что помогает вернуть человеку хорошее настроение. В народе данное лекарство от нервов называют одним из лучших препаратов, так как спиртовые настойки быстрее любых отваров и водных настоев помогают человеку успокоиться и снять напряжение. При этом ингредиенты, взаимодействуя друг с другом, дополняют целебные качества каждого из них, повышая действенность микса. Кроме того, в этот базовый состав можно добавлять «Корвалол» и настойку мяты перечной, гвоздику (пряность), усиливая лечебный эффект препарата.

От каких недугов помогает популярный коктейль - смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона?

Отзывы большинства принимавших данное комплексное средство свидетельствуют не только о расслаблении и успокоении после его употребления (от нескольких капель до чайной ложечки микса). Оно помогает нормализовать сон, снять приступ тахикардии и снизить АД. Препараты избавляют от приступов мигрени и нарушений мозгового кровообращения, нервных расстройств и шума в ушах, а также от высокого внутричерепного давления.

Положительно влияет смесь этих настоек при сбоях в работе пищеварительного тракта, щитовидной железы, при климаксе. Антиспазматическое и противосудорожное действие травяного коктейля дает хороший лечебный результат при венозном застое и варикозе периферических сосудов. Данное лекарство от нервов способствует улучшению кроветворения, стимулирует мозговое кровообращение, предупреждает тромбообразование, снижает уровень вредного холестерина, а также обладает противоопухолевым эффектом. Люди пожилого возраста отмечают, что после употребления смеси этих настоек их перестает беспокоить зависимость от смены погоды, проходят головокружения, головные и сердечные боли, а также нормализуется давление. Судя по отзывам, микс из настоек устраняет последствия инсульта и инфаркта, но его применение в комплексной реабилитации необходимо обязательно согласовать с врачом.

Валериана и пустырник: свойства и отзывы

Кошачий корень (или валериана) – трава, которая содержится в многочисленных успокаивающих и сердечных препаратах. Это «Корвалол» и «Валокормид», «Кардиовален» и «Валедрин», «Валокордин», «Валоседан», капли Зеленина и «Валидол», ветрогонный и желудочный сборы. Ее название по большинству версий происходит от valere (лат. «быть здоровым») и связано с целебным действием растения. В медицинской практике валериана широко применяется при легких формах неврастении и психастении, при хроническом нарушении коронарного кровообращения. Валериана используется также при мигрени, невралгии, при хронических функциональных расстройствах нервной системы, нейродермитах, при эпилепсии, истерии и судорогах.

Отвар, настой, настойка или густой экстракт кошачьего корня эффективны как седативные средства при нервном возбуждении, сердечно-сосудистых неврозах, а также для расслабления гладких мышц стенок пищеварительных органов при спазмах ЖКТ. Валериана – трава, которую можно встретить в составе любых успокоительных сборов.

Пустырник оказывает тормозящее действие на ЦНС и головной мозг, снижая его реакцию на любые раздражители. Настойка пустырника благотворно воздействует на вегетативную нервную систему, устраняя спазм сосудов и тем самым улучшая кровоснабжение внутренних органов. Облегчение и мягкая релаксация уже в первые дни после приема данного средства, комфортный сон и улучшение общего самочувствия – это ощущения всех людей, оставивших свои комментарии к препарату.

Боярышник и пион

Растением-лекарем, помогающим от многих сердечных недугов, называют в народе боярышник. Настойка на его основе укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение в миокарде, снижает уровень вредного холестерина в крови, предотвращая риск возникновения и развития ИБС, а также инфаркта миокарда.

Кроме того, боярышник действует как общетонизирующее средство, укрепляет нервную систему, обладает легким седативным эффектом и повышает иммунитет, жизненный тонус и настроение больного.

Настойка пиона уклоняющегося не только положительно влияет на нервную систему человека, устраняя чрезмерную эмоциональную возбудимость, но также улучшает настроение за счет стимуляции выработки эндорфинов, возвращает работоспособность, укрепляет здоровье в целом.

Популярная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы от благодарных людей получает еще и потому, что ее комплексное воздействие на организм оказывается во много раз эффективнее, чем прием этих препаратов по отдельности.

От гипертонии

В народном средстве от повышенного артериального давления, неврозов, аритмии содержится пять настоек: валерианы, пиона, пустырника, мяты и эвкалипта. Приобрести в ближайшей аптеке эти недорогие препараты может любой человек, независимо от его финансовых возможностей. Сливаем в затемненную стеклянную емкость по 25 мл (4 флакона каждого наименования) валерианы, пустырника, эвкалипта и пиона, добавляя 25 мл (1 флакон) настойки мяты. Для приготовления данного лекарства нужно засыпать в емкость с настойками 10 штук бутонов гвоздики (пряности, используемой в быту). Затем необходимо бутылочку плотно закрыть крышечкой или пробкой и поставить на пару недель в темное место, не взбалтывая.

Эти лекарственные настойки от гипертонии принимают по одной чайной или десертной ложке трижды в день (начиная с 10 капель), не менее чем за 20 или 30 минут до еды. Полный курс лечения длится месяц. Повторить его можно по истечении десятидневного перерыва. Кроме стабилизации давления большинство людей, прошедших один-два курса лечения, отмечают избавление от бессонницы, симптомов реагирования на перепады температуры и погодные изменения.

Инструкция по применению

Приготовить смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы советуют из аптечных препаратов. Это не только очень просто, но и безопасно. Сливаем содержимое четырех флаконов (объем каждого составляет, как правило, 20-25 мл в зависимости от производителя) в одну бутылочку с затемненным стеклом и держим ее в прохладном месте.

Можно хранить это лекарство как в холодильнике, так и в шкафчике или аптечке, в бутылочке с плотно закрытой крышкой. Принимают этот целебный «коктейль», начиная с 10-15 капель, растворяя их в четверти стакана кипяченой воды. Если признаки аллергии отсутствуют, то можно увеличить дозу лекарства до одной чайной ложечки на то же количество воды. Курс составляет от двух до четырех недель, затем необходимо сделать перерыв дней 10.

Противопоказания

Спиртовые настойки на основе валерианы, пиона, пустырника и боярышника нельзя принимать беременным женщинам и в период грудного кормления ребенка. Кроме того, не рекомендуется употреблять этот лечебный микс людям, страдающим алкоголизмом и язвенными поражениями ЖКТ. С осторожностью, учитывая график, можно принимать это расслабляющее средство тем, чья работа связана с быстрой реакцией, вождением автомобиля. После приема настойки зачастую возникает непреодолимое желание поспать, поэтому ее рекомендуют употреблять на ночь.

ПУСТЫРНИК, БОЯРЫШНИК и ВАЛЕРИАНА - можно ли принимать одновременно (совместимость)

Пустырник, боярышник и валериана - лекарственные растения, обладающие успокаивающим и седативным свойствами. Совместное применение усиливает воздействие на организм, помогает избавиться от повышенной тревожности, бессонницы и стабилизировать давление. Перед тем как начинать прием смеси настоек, необходимо проконсультироваться с врачом.

Пустырник, боярышник и валериана - лекарственные растения, обладающие успокаивающим и седативным свойствами.

Характеристика пустырника

В составе этого многолетнего травянистого растения семейства губоцветных имеется богатый витаминно-минеральный комплекс, растительные горечи и дубильные вещества, гликозиды и алкалоиды.

Важно, что, в отличие от лекарств, пустырник не вызывает привыкания.

Настойки назначают при нестабильной работе центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, для устранения спазмов, повышения тонуса стенок кровеносных сосудов, устранения судорог и ускорения засыпания.

Действие боярышника

Основное действие растения - снижение артериального давления.

После попадания в организм:

  • усиливается приток кислорода к внутренним органам;
  • нормализуется сердечный ритм;
  • улучшается способность к запоминанию;
  • повышается общий иммунитет.

Устраняются приступы головной боли, в т.ч. являющиеся симптомами мигрени.

Особенно полезно действие этой травы для женщин при переходе к предменопаузе. Отвары и настойки помогают избавиться от перепадов настроения, депрессии и нарушений сна.

Влияние валерианы на организм

Основное действие, оказываемое на организм, - снижение тонуса гладкой мускулатуры и купирование спазмов. В народной медицине использовалось седативное действие, ее применяли при стенокардии и аритмии, при мышечном и нервном напряжении.

Разовое использование препаратов на основе этого растительного компонента для устранения расстройства нервной системы нецелесообразно.

Действие пролонгированное, и улучшение наступает только после накопления в организме. Но 30-40 капель спиртовой настойки валерианы, разведенной водой, поможет избавиться от кишечных спазмов, остановить колит нервного характера и успокоить раздраженный кишечник.

Совместный эффект

Комплексное применение рекомендуется при нарушении мозгового кровообращения, высокой вероятности тромбообразования, частых приступах гипертонической болезни и расстройствах памяти. Тонус сосудов снижается, наступает общее расслабление, исчезает шум в ушах. Расслабляются гладкие мышцы кишечника и матки. Возникает анальгезирующий эффект.

Пустырник вместе с боярышником и валерианой рекомендуется при нарушении мозгового кровообращения, высокой вероятности тромбообразования.

Показания к одновременному применению пустырника, боярышника и валерианы

Настойку с комплексным составом вводят в терапевтическую схему при лечении неврозов и восстановлении проводимости сосудов, при бессоннице и мигрени. С помощью лекарственного средства можно избавиться от повышенного возбуждения, стабилизировать пульс, повысить аппетит и ускорить засыпание.

Целесообразно назначение при болезненных менструациях.

Гладкие мышцы матки расслабляются, частота сокращений снижается, кровотечение замедляется.

Противопоказания

Использование комплексных лекарственных препаратов повышает вероятность развития аллергических реакций.

Абсолютными противопоказаниями являются:

  • нарушение печеночной и почечной функции;
  • острый панкреатит и язвенная болезнь;
  • гипотония и брадикардия;
  • тромбофлебит;
  • гастрорефлюксная болезнь.

Спиртовые настойки не назначают при беременности и лактации, детям до достижения 12 лет. Чтобы минимизировать вред, растительные компоненты заваривают водой.

Как принимать вместе пустырник, боярышник и валериану

В готовом виде приобрести спиртовую настойку из смеси 3 трав проблематично. В готовые препараты часто вводят дополнительные компоненты - мяту, мелиссу, пион. Это увеличивает возможность развития аллергической реакции. Поэтому тройчатку лучше сделать самостоятельно.

  1. Со спиртом. В бутылку из темного стекла, объемом 500 мл, насыпают по 1 ст. л. каждого из растительных компонентов в высушенном виде. Затыкают пробкой и настаивают на полке холодильника 12-14 дней, ежедневно взбалтывая. Затем процеживают и вновь убирают в холод.
  2. С водой. Такое же количество трав заливают 0,5 л кипятка и настаивают 30 минут. Процеживают. Полезные свойства сохраняются в течение 24 часов.

Лучше принять половину дозы смеси, состоящей из настойки боярышника, валерианы и пустырника, утром, а вторую - перед сном.

Спиртовой настой принимают за 30-40 минут перед сном. 1-1,5 ч. л. разводят 0,5 стакана кипяченой воды. Существует и иная схема лечения - по 30 капель развести в половине стакана воды за 30 минут до приема пищи (или через 40-45 минут после).

Если настаивали на воде, прием проводят по иной схеме: 75 мл настойки разводят в стакане воды, и все выпивают за 1 день равными порциями.

Лучше принять половину дозы утром, а вторую - перед сном. Продолжительность применения - 2-3 недели.

Побочные действия пустырника, боярышника и валерианы

Следует отказаться от употребления тройчатки, если появляются: перевозбуждение или повышенная слабость, нарушение координации, бессонница. В этом случае лечение прекращают и консультируются с врачом. Возможна коррекция терапевтической схемы.

Мнение врачей

Сергей Петрович, терапевт, Кемерово: «Смесь настоек назначаю при бессоннице и повышенном возбуждении на фоне гипертонической болезни. Результаты хорошие».

Иван Демидович, невролог, Москва: «Совместное применение считаю нецелесообразным, особенно для лиц пожилого возраста».

Отзывы пациентов

Узнайте Ваш уровень риска инфаркта или инсульта

Пройдите бесплатный онлайн тест от опытных врачей-кардиологов

Время тестирования не более 2 минут

7 простых
вопросов

94% точность
теста

10 тысяч успешных
тестирований

Инна, 21 год, Челябинск: «Тройчатку принимаю перед экзаменами, чтобы меньше волноваться и не мучиться от бессонницы. Курсом не пью, хотя и рекомендовали».

Олег Владимирович, 56 лет, Кострома: «Прием 3 средств сразу помогает восстановиться после эмоциональных перегрузок. Все средства покупаю в аптеке».

Игорь, 37 лет, Усть-Катав: «Никому не советую такое лекарство. Порекомендовала его соседка. Уже после 3 дня приема показалось, что сердце работает неправильно. Пришлось обращаться в больницу».

Пустырник, валериана, боярышник, пион — смесь настоек: показания, рецепты приготовления

Стрессовые ситуации ухудшают состояние здоровья, приводят к бессоннице и неврозам. Восстановить душевное спокойствие можно, не прибегая к опасным синтетическим препаратам. Пустырник, валериана, боярышник, пион — природные успокаивающие средства, редко вызывающие побочные эффекты. Их допускается принимать по отдельности или смешивать настойки, получая полезный коктейль, восстанавливающий работу нервной системы.

Характеристика составляющих

Комплекс натуральных экстрактов имеет широкие лечебные возможности. Травяные вытяжки обладают успокаивающим действием, снижают чувство тревожности, улучшают качество сна, способствуют быстрому засыпанию.

Пустырник

Спиртовая настойка пустырника сохраняет все свойства свежего растения. В ней содержатся:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • стероидные гликозиды.

Компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют частоту пульса, избавляют от судорог и тонизируют организм.

Благодаря лекарству улучшается передача сигналов нервной системы в головной мозг, стабилизируются показатели давления, снижается возбуждение.

Валериана

Вытяжка из корня растения позитивно влияет на ЦНС и может использоваться в качестве спазмолитика. При регулярном применении тонизирует мышцы, убирает головные боли и повышает настроение.

Настойка валерианы рекомендуется для устранения симптомов:

  • апатии;
  • угнетенного состояния;
  • чрезмерной нервной возбудимости;
  • панического страха;
  • бессонницы;
  • нарушений вегетативной системы;
  • аритмии;
  • учащенного сердцебиения;
  • мигрени.

Боярышник

Настойка укрепляет сердечную мышцу и способствует насыщению крови кислородом.

Ее использование улучшает циркуляцию крови, возвращает сосудам эластичность, повышает защитные силы организма.

Лечение боярышником востребовано при таких состояниях:

  • тахикардия;
  • повышенная частота пульса;
  • одышка;
  • аритмия;
  • нервное перенапряжение;
  • хронический стресс;
  • головные боли.

Врачи советуют применять его для уменьшения симптомов климакса и при купировании приступов эпилепсии.

Пион

Настойка из корней пиона — мощное средство, обладающее расслабляющими, успокоительными и снотворными свойствами. Она хорошо помогает при неврологических нарушениях, восстанавливает сердечный ритм и регулирует артериальное давление.

Медики назначают препарат, если наблюдается:

  • патологическое беспокойство;
  • тревожность;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • невроз.

Польза

При смешивании целебные свойства растений увеличиваются. Компоненты работают в комплексе друг с другом, оказывая разноплановое влияние на организм.

  1. Корень валерианы снимает нервное возбуждение.
  2. Пустырник облегчает процесс засыпания.
  3. Пион предотвращает скачки давления и убирает тревожность.
  4. Боярышник благотворно влияет на сердечную деятельность.

Травяные экстракты, полученные в промышленных условиях и соединенные со спиртом, действуют быстро и мощно. Они эффективнее обычных отваров, которые предлагает народная медицина.

Если придерживаться инструкции и смешивать настойки правильно, состояние пациентов заметно улучшается, исчезает бессонница, панические атаки, подавленность и апатия.

Вред и противопоказания

Пион, боярышник, валериана или пустырник — антистресс для организма. Их использование в рекомендованной дозировке не может принести вред, если учитывать имеющиеся противопоказания. Применение лекарств запрещено:

  • беременным женщинам;
  • в период лактации;
  • детям до 12 лет.

Препараты не следует смешивать с алкоголем. Курс терапии оказывает успокоительный эффект и снижает концентрацию внимания человека. В процессе лечения нужно воздерживаться от вождения автомобиля и выполнения работ, для которых необходима четкость реакции. Смешивание настоек не рекомендуется при пониженном кровяном давлении.

Важным противопоказанием для использования пиона, валерианы, пустырника и других экстрактов является индивидуальная непереносимость.

Когда рекомендуются смеси

Пион, пустырник, боярышник и валериана, смешанные вместе, могут помочь от многих болезней. Регулярный прием избавляет от следующих проблем:

  • тахикардия;
  • гипертония;
  • мигрень;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • бессонница;
  • невроз;
  • стресс;
  • депрессии;
  • мышечные спазмы;
  • судороги.

Лечение травяными настойками целесообразно при нарушении мозгового кровообращения. Оно снижает раздражительность, частоту пульса, одышку и эмоциональное возбуждение.

Варианты комбинаций

Для лечебного микса нужно приобрести в аптеке спиртовые травяные настойки.

  1. Чтобы успокоить нервы и стабилизировать давление, полезно соединить пион с пустырником или валерианой. Лекарство смешивается в одинаковой пропорции в чистой сухой стеклянной бутылочке темного цвета. Рекомендованная дозировка — 15—20 капель трижды в день перед едой. Средство можно развести в небольшом количестве чистой воды либо вылить под язык и запить жидкостью.
  2. Чтобы нормализовать сердечную деятельность, отрегулировать частоту пульса и показатели давления, подходит коктейль из боярышника и пустырника. Капли соединяют 1:1 в стеклянной емкости. Принимают по 10 капель утром, в обед и вечером.
  3. Хорошее успокоительное получается из экстрактов валерианового корня, пустырника, боярышника и Корвалола. Компоненты соединяют в пропорции 2:1:1:1. Лекарство избавляет от аритмии, восстанавливает сердечный ритм, убирает нервозность.

Для стимулирования кроветворения, профилактики тромбозов и лечения гипертонии полезен целебный напиток. Для его приготовления в стеклянную бутылку нужно вылить:

  • по 100 мл лекарства из корней пиона и валерианы;
  • столько же боярышника и пустырника;
  • 30 мл Валокордина;
  • 50 мл спиртового эвкалипта;
  • 25 мл мятной настойки.

Взболтать. Положить 10 семян гвоздики и крепко закупорить. Поставить в шкаф на 14 дней. Лекарство периодически встряхивать. Принимать 4 раза в день, растворяя 30 капелек в воде. Курс терапии — 30 дней.

Любые варианты смесей следует хранить в холодильнике.

Для пожилых людей

Мужчинам и женщинам в возрасте, которых тревожат боли в суставах, скачки давления и общая слабость, полезна смесь, тонизирующая организм, укрепляющая сосуды и сердце. Чтобы ее сделать, нужно смешать по 50 мл настоек:

  • валерианового и пионового корня;
  • боярышника;
  • конского каштана;
  • пустырника.

Средство следует тщательно взболтать и хранить вдали от детей в прохладе и темноте. Настойку из боярышника, пустырника, валерианы, пиона и конского каштана пьют трижды в день по 50 капель, растворяя их в жидкости.

Чтобы избавиться от хронической головной боли и улучшить состояние сосудов, можно воспользоваться другим рецептом. Требуется смешать друг с другом по 50 мл:

  • пиона;
  • эвкалипта;
  • пустырника;
  • мяты;
  • валерианы;
  • боярышника.

В жидкость всыпать 10 г измельченного имбирного корня, положить столовую ложку майского меда и 10 семян гвоздики. Средство настаивать месяц в темном прохладном месте. Процеженную настойку употреблять по 25 капель утром и вечером 30 дней.

Хорошо лечит бессонницу у пожилых людей и улучшает работу сердца смесь пион плюс боярышник плюс пустырник.

Настойки соединяют в равной пропорции и пьют по 15 капель 3 раза в сутки. Вечерний прием должен быть за 1 час до сна.

Готовые успокаивающие смеси

В продаже имеются готовые фитокапли, драже и капсулы на основе успокаивающих трав. Высокой эффективностью обладает растительное средство Антистресс, выпускаемое компанией Мерцана. В составе капсул находятся пустырник, мята и валериана. Прием снижает патологическую возбудимость, нормализует сон, восстанавливает эмоциональное спокойствие.

Аналогичным действием обладает комплекс Трикардин, созданный на основе боярышника, валерианы и пустырника. Седативные капли благотворно влияют на работу сердца и нервную систему.

Фармацевтическая фирма Эвалар предлагает драже Релаксозан с добавлением экстракта валерианы, мяты и мелиссы. Таблетки избавляют от неврозов, расслабляют нервную систему и ограждают от стрессов. Можно воспользоваться Пустырником Форте от Эвалар в таблетках, который обогащен магнием и пиридоксином.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона: отзывы, инструкция по применению

Популярная успокаивающая смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы получает одобрение. Комбинированное применение этих лекарственных растений более эффективно, чем другие методы, для улучшения сна и успокоения нервов, нормализации работы сердца и снижения артериального давления. Смесь четырех недорогих средств сегодня можно найти практически в любой домашней аптечке.

В стремительном ритме современной жизни не каждый может поддерживать душевное равновесие и адекватно реагировать на внешнее негативное воздействие раздражающих факторов.В результате дискомфорт, стресс и переживания стали частыми спутниками жителей не только крупных мегаполисов, но и отдаленных городов. Вместо кофе, алкоголя и антидепрессантов традиционная медицина предлагает решить проблему внутреннего дисбаланса с помощью этих безопасных трав.

Польза комбинации из четырех спиртовых настоек

Всем известная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы только положительные. В чем секрет популярности комбинированного антистрессового средства? В аннотациях к каждому компоненту этой аптечной смеси недорогих препаратов указано, что они помогают от бессонницы и хронического стресса, улучшают работу сердца и снимают нервное возбуждение.

Широкий спектр действия этих препаратов обусловлен свойствами валерианы, расслабляющими центральную нервную систему, боярышника, улучшающего работу сердца, пустырника, нормализующего сон, пиона, не только снижающего уровень эмоциональной возбудимости, но и стимулирующего синтез эндорфинов - гормонов радости, которые помогают вернуть человеку хорошее настроение. В народе это лекарство от нервов называют одним из лучших, так как спиртовые настойки быстрее любых отваров и водных настоев помогают человеку успокоиться и снять напряжение.В этом случае ингредиенты, взаимодействуя друг с другом, дополняют целебные свойства каждого из них, повышая эффективность смеси. Кроме того, в этот базовый состав можно добавить «Корвалол» и настойку мяты перечной, гвоздики (пряности), усиливая лечебный эффект препарата.

От каких недугов помогает популярный коктейль - смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона?

Отзывы большинства тех, кто принимал данный комплекс, означает не только расслабление и успокоение после его использования (от нескольких капель до чайной ложки смеси).Он помогает нормализовать сон, снять приступ тахикардии и снизить артериальное давление. Лекарства снимают приступы мигрени и нарушения мозгового кровообращения, нервные расстройства и шум в ушах, а также повышенное внутричерепное давление.

Смесь этих настоев положительно действует при сбоях в работе ЖКТ, щитовидной железы, при климаксе. Спазмолитическое и противосудорожное действие травяного коктейля дает хороший терапевтический результат при венозном застое и варикозном расширении вен периферических сосудов.Это лекарство для нервов способствует улучшению кроветворения, стимулирует мозговое кровообращение, предотвращает тромбозы, снижает уровень вредного холестерина, а также оказывает противоопухолевое действие. Пожилые люди отмечают, что после употребления смеси этих настоев их больше не беспокоит зависимость от перемены погоды, уходят головокружения, головные и сердечные боли, нормализуется давление. Судя по отзывам, микс настоев устраняет последствия инсульта и инфаркта, но его использование в комплексной реабилитации всегда необходимо согласовывать с врачом.

Валериана и пустырник: свойства и отзывы

Кошачий корень (или валериана) - это трава, которая содержится во многих успокаивающих и сердечных лекарствах. Это «Корвалол» и «Валокормид», «Кардиовал» и «Валедрин», «Валокордин», «Валоседан», капли Зеленина и «Валидол», ветрогонное и желудочное средство. Его название для большинства версий происходит от valere (лат. «Чтобы быть здоровым») и связано с лечебным действием растения. В медицинской практике валериана широко применяется при легких формах неврастении и психастении, при хронических нарушениях коронарного кровообращения.Также валериана применяется при мигрени, невралгии, хронических функциональных расстройствах нервной системы, нейродермите, эпилепсии, истерии и судорогах.

Отвар, настой, настойка или густой экстракт Кошачьи корни эффективны как успокаивающие средства при нервном возбуждении, сердечно-сосудистых неврозах, а также для расслабления гладкой мускулатуры стенок органов пищеварения при спазмах желудочно-кишечного тракта. Валериана - это трава, которую можно найти в любых успокаивающих средствах.

Пустырник оказывает тормозящее действие на центральную нервную систему и мозг, снижая его реакцию на любые раздражители.Настойка пустырника благотворно влияет на вегетативную нервную систему, снимая спазм сосудов и тем самым улучшая кровоснабжение внутренних органов. Облегчение и легкое расслабление уже в первые дни после приема этого средства, комфортный сон и улучшение общего самочувствия - это ощущения всех людей, оставивших свои отзывы о препарате.

Боярышник и пион

В народе боярышником называют растение-целитель, помогающее от многих сердечных заболеваний.Настойка на его основе укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение в миокарде, снижает уровень вредного холестерина в крови, предотвращая риск возникновения и развития ИБС, а также инфаркта миокарда.

Кроме того, боярышник действует как общеукрепляющее средство, укрепляет нервную систему, оказывает легкое седативное действие и повышает иммунитет, бодрость и настроение пациента.

Настойка уклоняющегося пиона не только положительно влияет на нервную систему человека, устраняя излишнюю эмоциональную возбудимость, но и улучшает настроение за счет стимуляции выработки эндорфинов, восстанавливает работоспособность, укрепляет здоровье в целом.

Популярная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы благодарных людей получает еще и потому, что ее комплексное действие на организм во много раз эффективнее, чем прием этих препаратов по отдельности.

От гипертонии

В народном средстве от повышенного артериального давления, неврозов, аритмии содержится пять настоек: валерианы, пиона, пустырника, мяты и эвкалипта. Приобрести эти недорогие препараты в ближайшей аптеке может любой желающий, вне зависимости от финансовых возможностей.Налейте в затемненную стеклянную емкость по 25 мл (по 4 флакона каждого наименования) валерианы, пустырника, эвкалипта и пиона, добавив 25 мл (1 флакон) настойки мяты. Для приготовления этого лекарства нужно залить в емкость с настойками 10 штук почек гвоздики (специи, используемые в быту). Затем нужно плотно закрыть флакон крышкой или пробкой и поставить на пару недель в темное место, не встряхивая.

Эти лекарственные настойки от гипертонии принимать по одной чайной или десертной ложке трижды в день (начиная с 10 капель) не менее чем за 20 или 30 минут до еды.Полный курс лечения длится месяц. Можно повторить после десятидневного перерыва. Помимо стабилизации давления у большинства людей, прошедших один-два курса лечения, нет.

Работают ли добавки корня валерианы? Проверено 28 научных статей

Введение

Если вы ворочаетесь в постели, у вас может возникнуть соблазн заварить Sleepytime® или аналогичный травяной чай для питья. Если да, то вы, вероятно, уже пробовали корень валерианы. Он использовался с древних времен как снотворное, а также для уменьшения беспокойства и стресса. Он также используется при невралгии, контузии, эпилепсии и для снятия пищеварительных и других спазмов гладких мышц.

Но есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие его использование в тех или иных условиях? Я изучил современную научную литературу, чтобы проверить эти утверждения.

Что такое корень валерианы?

Корень валерианы ( valeriana officinalis ) - это многолетнее цветущее растение с головками сладко пахнущих розовых или белых цветов, которые распускаются летом и могут достигать высоты 1,5 м. Это растение произрастает в Европе и Азии, но в настоящее время растет почти везде. части света.Название происходит от личного имени Валерия и латинского глагола valere («быть сильным, здоровым»). Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род валериана включает более 250 видов, но V. officinalis - это вид, наиболее часто используемый в США и Европе.

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а Гален позже прописал его как средство от бессонницы.В средневековой Швеции его иногда надевали на свадебную одежду жениха, чтобы отогнать «зависть» эльфов. [1]

Астрологический ботаник семнадцатого века Николас Калпепер считал, что растение находится «под влиянием Меркурия и, следовательно, обладает согревающей способностью». Он порекомендовал и траву, и корень, и сказал, что:

«Корень, сваренный с лакричником, изюмом и анисом, полезен при кашле. Кроме того, он имеет особую ценность против чумы, отвар из которого пьют и корень пахнет.Зеленая трава, которую ушибают и прикладывают к голове, снимает боль и покалывание »[2]

Согласно Принципам и практике фитотерапии [3] корень и корневище валерианы содержат биологически активные ингредиенты и включают:

  • Иридоиды: известные как валепотриаты (эпокси-триэфиры валерианы), включая валтрат, изовальтрат, дидровальтрат и ацевальтрат.
  • Эфирные масла: содержат монотерпены (в основном борнеол, борнилацетат), сесквитерпены (бета-бисаболен, валернал (свежий корень)) и карбоксильные соединения (сложные эфиры валериановой / изовалериановой кислоты).
  • Нелетучие циклопентановые сесквитерпены, известные как валереновая кислота и ее производные, флавоноиды, аминокислоты, лигнаны и низкий уровень ГАМК (гамма-аминомасляная кислота - подробнее об этом позже).

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей). Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки.

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы. Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

В США валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Таким образом, предпродажная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делается заявлений о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Корень валерианы одобрен Европейским агентством по лекарствам для снятия легкого нервного напряжения и нарушений сна. Он получил эту рекомендацию на основании «длительного использования».(Чтобы понять, что это означает, см. Объяснение здесь.)

Есть ли исследования?

По состоянию на февраль 2018 г. биомедицинская литература (PubMed.gov) содержала 232 статьи о корне валерианы, датируемые 1951 годом. Большинство этих исследований включают эксперименты с лабораторными животными (в основном крысами и мышами) или «пробирками» ( in vitro). исследований). Из всех статей, в которых упоминается корень валерианы, только 18 исследований проводились на людях.

Если обратиться к базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), то «корень валерианы» дает 11 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские темы: сон, седативный эффект, СДВГ, тревога, депрессия.

Чтобы представить эти результаты в перспективе, я искал Темазепам (Ресторил ™), лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое при нарушениях сна. В PubMed имеется 1062 исследования, из которых 261 проводятся на людях. В клинических испытаниях находится 6 завершенных клинических испытаний.губ.

Помогает ли валериана Рут со сном?

Были идентифицированы многие химические компоненты валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных, а также исследования in vitro и . Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения, а эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [4].

По данным Управления диетических добавок U.S. National Institutes of Health, две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы. В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных.

Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, поэтому вероятно, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им.[5] Вторая категория включает иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo , но нестабильны и разрушаются при хранении или растворении в воде, что затрудняет оценку их активности.

Возможным механизмом, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, является увеличение количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), доступной в головном мозге. ГАМК - ключевой нейротрансмиттер (химический посланник), широко распространенный в головном мозге.Естественная функция ГАМК заключается в снижении активности нейронов, с которыми она связывается.

Рецепторы ГАМК в клетках мозга (нейронах) называются канальными рецепторами, потому что, когда ГАМК связывается с ними, они слегка меняют форму, позволяя ионам проходить через их центральный канал. Канал в основном позволяет отрицательно заряженным ионам хлорида проникать в нейрон, тем самым снижая его возбудимость.

Из-за этого свойства рецептора канала ГАМК, ГАМК классифицируется как тормозной нейротрансмиттер в отличие от возбуждающих нейромедиаторов, таких как глутамат, которые усиливают нервные импульсы в нейроне.ГАМК является естественным «ключом» к «разблокированию» канала рецептора ГАМК. Но ГАМК - не единственная молекула, которая может изменять открытие рецептора этого канала. Другие молекулы также могут влиять на него, например, бензодиазепиновые препараты, используемые для лечения тревоги.

Исследования in vitro , опубликованные в 1994 г., показали, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [6]. Кроме того, валереновая кислота подавляет фермент, разрушающий ГАМК.Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному действию валерианы.

Что показали исследования с участием людей? В классических исследованиях сна и валерианы, проведенных Литвудом и Чаффардом [7, 8] в 1980-х, 128 добровольцам давали экстракт валерианы, экстракты валерианы с хмелем или плацебо в течение трех ночей. Исследователи обнаружили, что субъективно валериана сокращала латентный период сна (время, необходимое для перехода от бодрствования к сну) и улучшала качество сна по сравнению с теми, кто принимал плацебо.Это было наиболее ярко выражено у тех, кто считал себя плохо спящим или спящим нерегулярно.

Однако еще три недавних обзора научной литературы поставили под сомнение эффективность валерианы при лечении нарушений сна. В 2000 году Stevinson и др. [9] нашли 370 статей по этой теме, но только 9 соответствовали критериям включения в рандомизированные плацебо-контролируемые исследования. Они пришли к выводу, что результаты были противоречивыми, и между испытаниями были большие несоответствия с точки зрения использованных пациентов, экспериментального дизайна и процедур, а также методологического качества, и результаты были сочтены неубедительными.

В исследовании Taibi, Landis, Petry и Vitiello [10] в 2007 году был проведен систематический обзор с целью изучения доказательств эффективности валерианы в качестве снотворного с особым вниманием к типу тестируемых препаратов и характеристикам изучаемых субъектов.

«Большинство исследований не обнаружили значительных различий между валерианой и плацебо ни у здоровых людей, ни у людей с общими нарушениями сна или бессонницей. Ни одно из последних исследований, которые также были самыми строгими с методологической точки зрения, не выявило значительного воздействия валерианы на сон.”

Последний обзор, проведенный в 2010 г. Фернандес-Сан-Мартин и др. [11], предложенный валерианой, может быть эффективным для субъективного улучшения при бессоннице, однако его эффективность не была продемонстрирована какими-либо количественными или объективными измерениями.

Итог

Хотя корень валерианы использовался в качестве снотворного на протяжении тысячелетий, научные доказательства его эффективности в настоящее время неубедительны. Чтобы доказать или опровергнуть ценность валерианы как снотворного, необходимы более тщательно контролируемые исследования с объективно измеримыми результатами.

Успокаивает ли тревогу?

Так же, как и при нарушениях сна, ГАМК играет важную роль в причине и лечении тревожных расстройств. Эффект валерианы на тревожность был изучен на нескольких уровнях - in vitro, , in vivo, и в ходе клинических испытаний. Они были недавно рассмотрены (январь 2018 г.) Savage et. al [12].

Исследования in vitro : Исследования валерианы in vitro были сосредоточены на сесквитерпеновой валереновой кислоте.Исследования мозговой ткани самцов крыс Sprague-Dawley [13], самок мышей Swiss-Webster [14] и самцов крыс Wistar [6] показывают, что валериана может модулировать систему ГАМК за счет как увеличения высвобождения ГАМК, так и ингибирования обратного захвата или деградации ГАМК. Дополнительные исследования на крысах и лягушках показали, что валереновая кислота действует в определенном месте на рецепторы ГАМК. [15–17]

Исследования на животных in vivo : Мерфи и др. [18] изучали тревожность у крыс, используя приподнятый крестообразный лабиринт (EPM).EPM - наиболее часто используемая поведенческая модель тревоги у животных. В тесте используется приподнятый плюсовидный (+) аппарат с двумя открытыми и двумя закрытыми руками.

Модель поведения основана на общем отвращении грызунов к открытым пространствам. На уменьшение тревожности указывает увеличение доли времени, проведенного в открытых рукавах. В этом исследовании крысам давали этанол, диазепам (валиум), экстракт корня валерианы, валереновую кислоту или раствор валереновой кислоты и экзогенной ГАМК, и оценивали количество входов и время, проведенное на открытых рукавах повышенного плюс лабиринт.

Результаты показали, что наблюдалось значительное снижение тревожного поведения у субъектов, подвергшихся воздействию экстракта валерианы или валереновой кислоты, по сравнению с контрольной группой этанола.

Benke et al [19] также изучали реакцию мышей на валереновую кислоту и валеренол с помощью EPM. Кроме того, они подвергали мышей тесту «светлый-темный ящик» (LDB), еще одной модели, используемой для оценки тревожности у грызунов. Аппарат ЛДБ имеет два отсека. Световой отсек составляет 2/3 коробки, ярко освещен и открыт.Темный отсек составляет 1/3 всей коробки, он закрыт и темный. Дверь соединяет два отсека.

Грызуны предпочитают более темные участки более светлым. Однако в новой среде грызуны склонны исследовать. Эти две конфликтующие эмоции приводят к наблюдаемым симптомам беспокойства.

В обоих тестах валериана уменьшала тревожность у мышей. Наконец, они повторили эксперименты с мутировавшей породой мышей, у которых отсутствовала область специфического для валерианы рецептора ГАМК.У этих мышей не наблюдалось такого же снижения тревожности, как у мышей дикого типа.

Исследования на людях : В исследовании 2015 года, проведенном Гарибом и соавторами [20], изучалось влияние валерианы на женщин во время процедуры, вызывающей тревогу. Объектами исследования были 64 женщины с бесплодием, перенесшие гистеросальпингографию (HSG) - рентгенологическое исследование матки и маточных труб.

Женщин, получивших разовую дозу валерианы за 30 минут до процедуры, сравнивали с женщинами, получавшими плацебо.Результаты показали, что женщины, получавшие валериану, значительно снизили тревожность по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Другое исследование Ахмади и др. . [21] изучали способность валерианы ослаблять вызывающий тревогу побочный эффект эфавиренца (EFV), антиретровирусного препарата, используемого для лечения ВИЧ. В рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование был включен 51 ВИЧ-инфицированный пациент. Пациенты получали валериану (530 мг) или плацебо каждый вечер за 1 час до сна в течение 4 недель.

Нейропсихиатрический статус (сон, тревога, депрессия, суицидальные мысли и психоз) пациентов оценивался на исходном уровне и на 4 неделе с использованием утвержденных вопросников. Сон и тревожность были значительно улучшены в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Исследователи пришли к выводу, что валериана может рассматриваться как потенциальный вариант предотвращения нейропсихиатрических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-инфицированных пациентов.

Andreatini и др. [22] изучали влияние экстракта валерианы на 36 пациентов с генерализованным тревожным расстройством.Пациенты были разделены на три группы: одна получала диазепам, другая - экстракт валерианы, а третья - плацебо. Все пациенты были оценены на исходном уровне и в течение четырех недель лечения с помощью двух психологических тестов - шкалы тревожности состояния (STAI) и шкалы оценки тревожности Гамильтона (HAM-A).

STAI - это психологический опросник, состоящий из 40 вопросов на основе самоотчета. STAI измеряет два типа тревожности - тревожность состояния или тревогу по поводу события и тревожность по признаку или уровень тревожности как личностную характеристику.HAM-A также представляет собой психологический опросник, в котором рассматриваются две группы факторов.

Психический фактор HAM-A состоит из тревожного настроения, напряжения, страхов, когнитивных нарушений или нарушений концентрации, подавленного настроения и поведения во время интервью. Соматический фактор состоит из бессонницы и сомато-мышечных, соматосенсорных, сердечно-сосудистых, респираторных, желудочно-кишечных, мочеполовых и вегетативных симптомов.

Исследователи не обнаружили существенных различий между группами по общему количеству симптомов, валериана оказалась относительно более эффективной в отношении психических симптомов (по подшкалам HAM-A), а диазепам - в отношении тревожности, связанной с STAI.

Итог

Исследования in vitro и in vivo подтверждают концепцию, согласно которой компоненты экстракта валерианы могут повышать уровень ГАМК в центральной нервной системе и что он действует в определенном месте на рецепторах ГАМК. Клинических исследований, показывающих пользу валерианы, немного, и они предполагают, что она может лучше работать при психологических симптомах, чем при тревожности.

Валериана не снижает тревожность так же хорошо, как бензодиазепины, но может рассматриваться для тех, у кого есть нежелательные побочные эффекты при традиционном лечении.

Понижает ли артериальное давление?

В PubMed я не нашел исследований о влиянии валерианы на кровяное давление.

Облегчает ли менструальные спазмы?

Хотя валериана традиционно использовалась в качестве лекарства при менструации и седативного средства с 11 -х годов века, существует мало научных доказательств, подтверждающих это. В научной литературе есть только одна статья, в которой рассматривается влияние валерианы на менструальные спазмы.Mirabi и др. [23] провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, в котором 100 студентов были случайным образом распределены для приема валерианы или плацебо.

Валериану давали 3 раза в день в течение 3 дней, начиная с начала менструации, в течение 2 последовательных менструальных циклов. Исходно и во время циклов вмешательства оценивались тяжесть боли и системные проявления.

После вмешательства выраженность боли значительно снизилась в обеих группах (P <0.001), но степень снижения была больше в группе валерианы, при этом разница между двумя группами была статистически значимой (P <0,05). После вмешательства количество системных проявлений, связанных с дисменореей, уменьшилось, но существенной разницы между группами не было.

Итог

В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что валериана облегчает менструальные спазмы. Необходимы дополнительные исследования.

Улучшает ли это управление стрессом?

Известно, что ГАМК, как главный тормозящий нейротрансмиттер центральной нервной системы, замедляет активность нейронов. Согласно Luscher и др. [24], имеется множество доказательств того, что ГАМК играет важную роль в контроле над стрессом в мозге.

Как обсуждалось выше в разделах о сне и тревоге, экстракты валерианы могут увеличивать высвобождение ГАМК и уменьшать ее повторное поглощение нейронами.Таким образом, кажется разумным, что валериана потенциально может помочь в снятии стресса.

К сожалению, в научной литературе мало, что конкретно рассматривает валериану для снятия стресса, особенно у людей.

Юнг и др. . [25, 26] провели два исследования влияния валереновой кислоты (ВА) на мышей, подвергшихся стрессовым условиям. В первом исследовании мышам давали VA в течение трех недель, прежде чем они подверглись физическому или психологическому стрессу.Они изучали ответы с помощью теста принудительного плавания (мышей помещают в незаменимый прозрачный резервуар, наполненный водой, и измеряют их поведение, связанное с бегством) и путем проверки уровня кортикостероидов, норэпинефрина, серотонина и их метаболитов в крови.

В контрольной группе время неподвижности и уровни кортикостероидов были значительно увеличены. Эти параметры были значительно снижены у мышей, получавших ВА. Кроме того, уровни метаболитов MHPG-SO4 и 5-HIAA повышались в гиппокампе и миндалевидном теле (соответственно) мозга мышей.Считается, что страх и беспокойство опосредуются именно этими областями мозга.

Аналогичные результаты были получены в их втором исследовании [26], в котором изучались оптимальные дозы VA и влияние VA на нейротрансмиттеры в области гиппокампа и миндалины.

В ходе клинических испытаний, двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 1988 г., проведенное Коненом и Освальдом [27], изучало влияние экстракта валерианы на работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Добровольцы были вызваны для решения арифметических задач в уме.Те, кто принимал валериану, субъективно чувствовали меньшее беспокойство, чем контрольная группа, и не испытывали седативного действия.

Cropley [28] обследовал 54 участника, которые дважды выполняли стандартные задания на умственное напряжение с интервалом в 1 неделю. Артериальное давление (АД), частота сердечных сокращений (ЧСС) и субъективные оценки давления оценивались в состоянии покоя и во время выполнения задания на умственное напряжение. Половина испытуемых получала каву или валериану в течение 7 дней, а остальные действовали как контрольные.

На втором сеансе наблюдалось значительное снижение систолического АД в группах валерианы и кавы, но не снижение диастолического АД.ЧСС реакция на стресс снизилась у валерианы, но не у группы кавы. Люди в группах валерианы и кавы сообщили о меньшем давлении во время второго задания по сравнению с первым. Производительность по задачам не изменилась.

Кеннеди и др. [28] изучали комбинацию валерианы и мелиссы лекарственной (мелиссы). В этом двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном, сбалансированном перекрестном эксперименте 24 здоровых добровольца получили три отдельные разовые дозы (600 мг, 1200 мг, 1800 мг) стандартизированного продукта, содержащего M.officinalis и V. officinalis , плюс плацебо, в отдельные дни, разделенные 7-дневным периодом вымывания.

Изменения настроения и тревожности оценивались во время приема дозы и через 1 час, 3 часа и 6 часов после введения дозы с помощью батареи моделирования стрессора определенной интенсивности (DISS).

Также оценивались когнитивные способности. Результаты показали, что доза комбинации 600 мг снижает негативные эффекты тревоги на батарею DISS. Кроме того, все три дозы привели к снижению производительности модуля задач Струпа (демонстрация влияния на время реакции задачи), а две более низкие дозы привели к снижению общей оценки, генерируемой батареей DISS.

Итог

Хотя теоретически валериана может оказывать положительное влияние на стресс, в настоящее время недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать ее.

Безопасен ли корень валерианы (и / или добавки)?

Валериана, вероятно, безопасна для большинства людей при использовании в лекарственных количествах в течение коротких периодов времени. В клинических исследованиях сообщалось о безопасном использовании валерианы в медицинских целях более чем у 12 000 человек в испытаниях продолжительностью до 28 дней.Безопасность длительного использования неизвестна. Некоторая информация предполагает, что валериана также может быть безопасной при приеме детьми в течение 4-8 недель.

Валериана может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, возбудимость, головокружение, тошнота, спазмы в животе и даже бессонница у некоторых людей.

Некоторые люди чувствуют себя вялыми по утрам после приема валерианы, особенно в более высоких дозах. После приема валерианы лучше не водить машину и не работать с опасными механизмами. Валериана может быть небезопасна, если вы беременны или кормите грудью.И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей до 3 лет.

Долгосрочная безопасность валерианы неизвестна. Чтобы избежать возможных побочных эффектов при прекращении приема валерианы после длительного приема, лучше всего постепенно уменьшить дозу в течение недели или двух, прежде чем полностью прекратить прием.

Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать приему некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.

Заключение

Валериана в течение многих лет безопасно используется для лечения нарушений сна и беспокойства. In vitro и исследования на животных показали, что компоненты экстракта валерианы, в первую очередь валереновая кислота, действительно влияют на рецепторы ГАМК и концентрацию ГАМК в ткани мозга.

Эта биологическая активность лежит в основе исследований по поиску лечебных трав для лечения нарушений сна, беспокойства и болезней, связанных со стрессом.

К сожалению, доступно очень мало исследований на людях для оценки его эффективности, а те, что доступны, страдают из-за их небольшого размера и зависимости от субъективных критериев успеха или неудачи. Также отсутствует стандартизация формы используемой валерианы. Кроме того, валериану часто комбинируют с другими травами с аналогичным традиционным использованием, что делает невозможным оценку способности одного экстракта валерианы учитывать экспериментальные результаты.

Тем, кто думает об использовании корня валерианы для лечения определенного состояния здоровья, было бы благоразумно обсудить это с врачом перед тем, как начать.

.

Экстракт пустырника Преимущества для сердца

Взаимодействие с другими людьми

Leonurus cardiaca начинает цвести
  • Общие названия
  • Пустырник, львиный хвост, львиное ухо
  • Ботаническое название
  • Leonurus caridica L.
  • Семья
  • LAMIACEAE

Как использовать | Побочные эффекты | Завод и сад |


«Нет лучшей травы, которая выводит печальные пары из сердца, укрепляет его и делает веселую, веселую и веселую душу, чем эта трава.”
Николас Калпепер

Китайский пустырник, известный как yi-mu-cao , и обыкновенный европейский пустырник служат прекрасными примерами растений, используемых для параллельных целей различными культурами, использование которых подтверждено современными исследованиями. Этот очаровательный, но пока еще малоизвестный член семейства мятных заслуживает большего внимания на Западе. В традиционной китайской медицине пустырник использовался для увеличения продолжительности жизни и укрепления сердца, точно так же, как в западной фитотерапии пустырник считается одним из лучших сердечных тоников.Пустырник используется для улучшения кровообращения, снижения уровня холестерина, замедления слишком быстрого сердечного ритма и снятия нагрузки на сердечную мышцу. (Дюк, Джеймс, доктор философии) Он также обладает мочегонным действием, уменьшает отек и помогает снизить кровяное давление. Эти лечебные действия подтверждены наукой, что они связаны с горькими гликозидами, а также другими фитохимическими веществами, содержащимися в пустырнике. (Foster, Steven and Yue «Herbal Emissaries») Пустырник одобрен для использования при нервных сердечных заболеваниях и в качестве адъюванта при гиперфункции щитовидной железы Немецкой комиссией E. Монографии Комиссии E

Пустырник также один из лучших тонизирующих средств травы для женщин. Пустырник особенно ценен в большом количестве женские расстройства (отсюда и название), уменьшающие нервную возбудимость и вызывающие спокойствие и пассивность всей нервной системы. Я считаю пустырник хорошим средство от тех случаев, когда вы чувствуете общее беспокойство без любая явная причина. Трава регулирует менструацию и является сильным средством при менструации, помогает стимулировать задержку менструации и является отличным средством от менструального цикла. судороги, особенно сопровождающиеся скудными менструации.Комбинация пустырника с чешуйкой и / или валерианой может помочь облегчить боль и стресс, связанный с родами. (Gladstar, розмарин)

Методы приготовления и дозировка: Пустырник выпускается в форме капсул и экстракта, но наиболее полезно употреблять в виде чая. Немного горьковатый вкус можно смягчить, добавив специи или травы с более сладким вкусом. Часто сочетается с боярышником в качестве тонизирующего средства для сердца.

Средства от пустырника

Традиционная китайская медицина Ли Ши-чжэнь перечисляет использование семян и трав в 1596 Ben Cao Gang Mu .


Цветки пустырника
  • Цветки: Тускло-пурпурно-розовые, бледно-пурпурные или белые, маленькие, собраны в пазухах верхних листьев. Чашечка трубчатая, колоколообразная, с 5 жесткими шиловидными зубцами; венчик двухгубый, верхняя губа дугообразная, без шерсти; нижняя губа 3-лопастная, раздвижная, пестрая; трубка с косым кольцом из волосков внутри. Тычинки четыре двойниковидные, передняя пара длиннее, доходит до верхней губы; стиль 2-расщелина на вершине.
  • Стебель: От 2 до 5 футов высотой, прямой, разветвленный, лиственный, лиловый.
  • Листья: Супротивные, на тонких черешках; нижние округлые, от 2 до 4 дюймов шириной, ладонно разрезанные на 2-5 долей; верхние листья более узкие, 3-зубчатые или 3-зубчатые.
  • Фрукты:
  • Предпочтительная среда обитания: Свалки возле жилых домов.
  • Сезон цветения: июнь - сентябрь
  • Распределение: Новая Шотландия на юг до Северной Каролины, на запад до Миннесоты и Небраски.Натурализован из Европы и Азии.

Как пчелы любят этого щедрого старомодного развлекателя! Почти всегда можно увидеть, как они цепляются за узкие мутовки цветов, которые нанизаны вдоль стебля, и, конечно же, переносят пыльцу в качестве вознаграждения по мере продвижения вперед.

Региональные традиции: традиционная китайская медицина *

Как вырастить пустырник

Многолетник, самосемен щедро. Полное солнце. Урожай, когда цветет в середине-конце лета.Активные химические компоненты находятся на своем самые высокие концентрации, когда растение цветет.

Родственные виды Leonurus sibericus , китайский пустырник
Leonotis leonurus , также известный как Lion's Tail или Wild Dagga


С древних времен пустырник использовался для лечения учащенного сердцебиения и учащенного сердцебиения, особенно когда он был связан с тревогой. Древние греки и римляне почитали его как средство от физических и эмоциональных болезней сердца.«Пустырник особенно ценен при женской слабости и расстройствах (отсюда и название), снимая нервную возбудимость и вызывая умиротворение и пассивность всей нервной системы. Старые авторы говорят нам, что нет лучшей травы для укрепления сердца ». Скорбь, M
.

Современные травы | Валериан


Botanical.com Домашняя страница
Сад Валериана
( Валериана лекарственная ЛИНН.)
Нажмите на картинку, чтобы увеличить изображение
Ботанический: Valeriana officinalis (LINN.)
Семья: N.O. Валериановые
--- Синонимы --- Phu (Гален). Все-исцеление. Великая дикая валериана. Амантилья. Сетвалл. Хвост Сетевале Капона.
--- Используемая часть --- Корень.
--- Среда обитания --- Европа и Северная Азия.
Два вида валерианы, Valeriana officinalis и V. dioica , являются коренными жителями Великобритании, а третий, V. pyrenaica , натурализован в некоторых частях. Род насчитывает около 150 видов, широко распространенных в умеренных частях света.

В медицине при упоминании валерианы подразумевается корень V. officinalis .Предполагается, что это Phu (выражение отвращения к его неприятному запаху) Диоскорида и Галена, которые превозносят его как ароматическое и мочегонное средство.

Впоследствии было обнаружено, что он полезен при некоторых видах эпилепсии. В средние века это растение было так почитаемо как лечебное средство, что получило название All Heal, которое до сих пор используется в некоторых частях страны.

Растение встречается по всей Европе и Северной Азии, а в Англии широко распространено в болотистых зарослях, по краям канав и рек, где его высокие стебли обычно можно увидеть летом, возвышаясь над обычными травами, прямостоячими и прочными. рост растения, насыщенный темно-зеленый цвет листьев, их красивая форма и увенчанные массой светлых цветов, делающие растение заметным.

[Вверх]

--- Описание --- Корни имеют тенденцию сливаться в короткий конусообразный корневище или прямостоячее корневище, развитие которого часто продолжается в течение нескольких лет, прежде чем цветущий стебель поднимется вверх, но тонкие горизонтальные ветви, которые оканчиваются почек, отдают раньше, и из этих почек выходят воздушные побеги или столоны, дающие свежие растения, где они укореняются. Из корня вырастает только один стебель, который достигает высоты 3–4 фута.Он круглый, но бороздчатый и полый, более или менее опушенный, особенно у основания. Он заканчивается двумя или более парами цветущих стеблей, каждая пара расположена под прямым углом к ​​тем, что выше и ниже нее. Нижние цветковые стебли удлиняются, так что их цветы почти или часто довольно на одном уровне с цветками, которые несут верхние ветви, образуя широкую и уплощенную гроздь на вершине, называемую cyme . Листья расположены попарно и соединены у основания. Каждый лист состоит из ряда сегментов в форме копья, более или менее противоположных друг другу на каждой стороне листа (перистых).Листовки очень сильно различаются по количеству, как правило, от шести до десяти пар, и также различаются по ширине: они широкие, когда их мало, и уже, когда их больше; они обычно от 2 до 3 дюймов в длину. Поля изрезаны несколькими крупно нарезанными зубцами. Верхняя поверхность с сильными прожилками, нижняя поверхность светлее и часто более или менее покрыта короткими мягкими волосками. Листья на стебле прикреплены короткими широкими влагалищами, прикорневые листья более крупные и длинностебельные, а края более зубчатые.

Цветет с июня по сентябрь. Они маленькие, розовато-телесного цвета, с несколько своеобразным, но не совсем неприятным запахом. Венчик трубчатый, и из середины его лопастей поднимаются тычинки, всего три, хотя у венчика пять лопастей. Отросток чашечки примечателен тем, что сначала он свернут, а затем расширяется в виде перистого хохолка, который способствует распространению плода. Плод представляет собой коробочку, содержащую одно продолговатое спрессованное семя.Помимо цветов, все растение имеет зловонный запах, который сильно усиливается при ушибах.

Валериана чаще растет во влажных условиях, но встречается и на сухой возвышенности. Он встречается по всей Великобритании, но в северных графствах чаще встречается на более высоких и сухих почвах - сухих пустошах и холмистых пастбищах - чем на юге, а затем обычно меньше, не более 2 футов в высоту, с узкими листьями и покрытыми волосами. , и часто называют sylvestris. Лечебные качества этой формы считаются особенно сильными.

Хотя ни одна из разновидностей не сильно отличается от типичной формы, валериана более подвержена отклонениям, чем многие растения, из-за чего различные ботаники назвали несколько более или менее постоянных разновидностей. Один из главных - это V. sambucifolia (Mikan), название которого означает «старолистный» из-за формы его листвы, при этом сегменты меньше (всего четыре-шесть пар) и шире, чем у типовой формы, и имеющий в некотором роде характер старшего.

В.celtica предполагается, что это Saliunca древних писателей. Восточные народы используют его для ароматизации ванн. Корни собирают штирийские крестьяне и вывозят через Триест в Турцию и Египет, откуда доставляют в Индию и Эфиопию. V. sitchensis , уроженец северо-запада Америки, считается русскими самым сильным из всех видов.

Валериана культивируется ради наркотика в Англии (в Дербишире), но в гораздо большей степени в Пруссии, Саксонии (в окрестностях Колледы, к северу от Веймара), в Голландии и США (Вермонт, США). Нью-Гэмпшир и Нью-Йорк).Английские корни всегда стоили примерно в четыре раза дороже импортных. В Дербишире выращивание валерианы происходит во многих деревнях недалеко от Честерфилда, причем диких растений, произрастающих в окрестностях, недостаточно для удовлетворения спроса. Дербиширские растения валерианы бывают двух разновидностей: V. Milkanii (Syme) на известняке и V. sambucifolia (Mikan) на угольных месторождениях. Первый дает большую часть культивируемого корневища Дербишира.

Происхождение названия этого рода растений дается иначе.Некоторые авторы говорят, что он был назван в честь Валериуса, который первым применил его в медицине; в то время как другие получили название от латинского слова valere (быть здоровым) из-за его лечебных свойств. Слово Валериана не встречается у классических авторов; мы впервые встречаемся с ним в девятом или десятом веке, в этот период и долгое время после этого оно использовалось как синоним Phu или Fu ; Fu , id est valeriana , мы находим его описание в древних медицинских трудах того периода.Слово Валериана встречается в рецептах англосаксонских пиявок (одиннадцатый век). Валериана, Амантилла и Фу используются как синонимы в Alphita , средневековом словаре важной медицинской школы Салернума. Саладин из Асколи (около 1450 г.) руководит сбором в августе корней фу , и т. Д. Valerianae . Ссылаясь на название Amantilla , под которым оно было известно в четырнадцатом веке, профессор Хенслоу цитирует любопытный рецепт того периода, перевод которого звучит следующим образом: «Люди, которые начинают сражаться и когда вы хотите их остановить, дайте им сок Amantilla id est Valeriana , и немедленно будет заключен мир. Theriacaria , Marinella , Genicularis и Terdina - другие старые имена, под которыми Валериан был известен в прежние времена. Еще одно старое имя, встречающееся у Чосера и других старых авторов, - «Сетвалл» или «Сетевале», происхождение которого неясно. Средневековые травники также называли это растение «Хвостом Капуна», что довольно фантастически объяснялось как отсылка к его раскидистой головке беловатых цветов.

Drayton ( Polyolbion ) упоминает об использовании валерианы при спазмах; и чай был сделан из его корней.

[Вверх]

--- Выращивание --- Валериана хорошо растет на всех обычных почвах, но предпочитает богатые, тяжелые суглинки, хорошо увлажненные.

В Дербишире выращивают дикие растения, собранные в местных лесах и пересаженные на подготовленную землю. При сборе предпочтение отдается корневым побегам - дочерним растениям и молодым цветущим растениям, которые развиваются к концу лета на конце тонких побегов, выделяемых многолетними корневищами старых растений.Они должны быть поставлены рядами на расстоянии 1 фут друг от друга, на расстоянии 2 или 3 футов друг от друга. Почву сначала нужно обработать навозом, а после посадки время от времени давать жидкий навоз, а также много воды. Чтобы получить хороший урожай, почва должна быть хорошо удобрена. Прополка требует значительного внимания.

Размножение также может осуществляться семенами, посеянными в спелых условиях в холодных условиях, в марте при умеренной жаре или на открытом воздухе в апреле. В первых двух случаях пересадка в мае на постоянное место жительства.Но для обеспечения наилучшего процентного содержания алкалоидов лучше всего пересаживать и выращивать дочерние растения дикой валерианы.

[Вверх]

--- Сбор урожая и подготовка к продаже --- Цветущие верхушки необходимо срезать по мере их появления, чтобы обеспечить лучшее развитие корневища. Многие молодые растения не зацветают в первый год, но дают обильный урожай листьев и осенью дают корневища хорошего качества.

В сентябре или в начале октября все верхушки срезают косой и собирают корневища, прилипающий характер почвы Дербишира не позволяет им дольше оставаться в земле.

Препарат, имеющийся в продаже, обычно состоит из цельного или нарезанного прямостоячего корневища, которое имеет темно-желтовато-коричневый цвет снаружи, около 1 дюйма в длину и 1/2 дюйма в толщину и дает многочисленные тонкие ломкие корни от 2 1/2 до 4 дюйма в длину, но иногда также присутствуют короткие тонкие боковые ветви (столоны). Подвой, иногда увенчанный остатками цветущих стеблей и чешуей, обычно твердый, роговой и беловатый или желтоватый внутри, но старые экземпляры могут быть полыми.Поперечный разрез имеет неправильные очертания и имеет сравнительно узкую кору, отделенную темной линией от неправильного круга деревянных пучков разного размера.

Препарат также может состоять из небольших неразвитых корневищ длиной около 1/4 дюйма, увенчанных остатками листьев и несущих короткие тонкие корни, причем молодое корневище образовалось там, где прижились столоны, отданные от зрелых подвоев. и произвел независимые заводы.

Корни валерианы такого же цвета, что и прямостоячее корневище, толщиной около 1/10 дюйма, имеют продольную бороздку и обычно не сильно сморщены; на поперечном срезе - толстая кора и мелкая древесина.

Препарат имеет камфорный, слегка горьковатый вкус и характерный, сильный, неприятный запах, который постепенно развивается в процессе сушки из-за изменения, которое происходит в составе эфирного масла, содержащегося в субэпидермальном слое клетки: запах свежего корня хоть и не очень приятный, но лишен неприятного запаха валерианы.

Цвет и запах корневища валерианы легко отличают его от других препаратов.Корневище чем-то напоминает змеевидное корневище ( Aristolochia Serpentaria , Virginian Snakeroot), но его можно отличить от него по запаху, прямостоячему способу роста и тем, что корни более толстые, короткие и менее хрупкие.

[Вверх]

--- Заменители --- Корень валерианы часто мошенническим образом смешивают с корнями других видов, особенно с корнями V. dioica (Linn.) (Болотная валериана), которые меньше по размеру и имеют гораздо более слабый запах, и не обладает такими активными свойствами.Этот валериан тоже родом из Великобритании, встречается на влажных лугах и болотах, но довольно редко. Это более мелкое растение, чем официальная валериана, его стебель вырастает всего от 6 до 18 дюймов в высоту. Листья очень разные, нижние обычно цельные, овальные, но более широкие у основания, верхние разрезаны на пары листочков, а цветки раздельнополые , то есть тычинки и пестик, или семенные органы у разных цветков, мужские цветки расположены довольно рыхло, а женские, более мелкие и темные, находятся в более компактных головках.

Корни V. Phu (Linn.) Также часто встречаются вместе с корнями официального растения в импортном лекарстве. Этот вид является уроженцем Южной Европы и Западной Азии, его часто выращивают в садах из-за своей декоративной золотой листвы и простоты выращивания. Его корневище иногда называют V. Radix Majoris . Он от 4 до 6 дюймов в длину, 1/2 дюйма в толщину, коричневый, со слабым запахом и вкусом, напоминающим валериану. Его более толстое корневище лежит наискосок в земле, а не прямостоячее, как у V.лекарственный , укореняется только внизу, причем корни многочисленные и желтоватые.

Также утверждается, что в Германии различные корни лютик (или лютик) представляют собой опасную примесь валерианы; они могут быть легко обнаружены по отсутствию специфического запаха официального корня. Валериана на рынках Парижа часто в значительной степени фальсифицирована с корнями Scabious ( Scabiosus succisa , Linn.) И S. arvensis (Linn.). Они короче, чем настоящий корень, менее грубые, очень хрупкие, без бороздок или желобков, с белым изломом.Хотя сами по себе они не имеют запаха, они очень склонны приобретать запах от контакта с валерианой. Корни Geum urbanum , или Avens, которые сами по себе обладают приятным ароматом, но могут также при контакте приобретать некоторый запах, также иногда были обнаружены в пакетах завезенного корня валерианы.

[Вверх]

--- Химические составляющие --- Главный компонент валерианы - масло от желтовато-зеленого до коричневато-желтого цвета, которое присутствует в высушенном корне в количестве 0.От 5 до 2 процентов, хотя средняя доходность редко превышает 0,8 процента. Такое изменение количества частично объясняется влиянием местности, сухой каменистой почвы, на которой корень более богат маслом, чем влажный и плодородный.

Сокровищница ботаники Линдли гласит: «То, что известно химикам как летучее масло валерианы, кажется, не существует в растении естественным образом, а создается под воздействием воды».

Масло содержится в субэпидермальном слое клеток корня, а не в изолированных клетках или железах.Он имеет сложный состав, содержащий валериановую, муравьиную и уксусную кислоты, спирт, известный как борнеол, и пинен. Валериановая кислота, присутствующая в масле, представляет собой не обычную кислоту, а изовалериановую кислоту, маслянистую жидкость, из-за которой характерен неприятный запах валерианы. Он постепенно высвобождается в процессе сушки, получая при разложении главного компонента, борнил-изовалерианата, присутствующим ферментом. Он сильно кислый, жжет на вкус и имеет запах растения.Масло растворимо в 30 частях воды и легко в спирте и эфире. В природе он содержится в масле нескольких растений, а также в небольшом количестве в масле поездов и масле китообразных (киты, морские свиньи и т. Д.), Которые обязаны ему своим запахом. Он также является одним из продуктов окисления веществ животного происхождения и жирных масел и выделяется в определенных частях тела животных. Его соли растворимы, имеют сладковатый вкус и жирный оттенок.

Корень также содержит два алкалоида - хатарин и валерианин - которые все еще исследуются и относятся к

.

Полезные сведения и информация о валериане (Valeriana Officinalis)

Валериана хорошо известна своими седативными свойствами и способностью расслаблять центральную нервную систему и группы гладких мышц. Он использовался в качестве снотворного на протяжении сотен лет, особенно когда есть возбуждение или трудности с засыпанием из-за нервозности. В валериане содержится более 120 химических компонентов, и, хотя это очень сложное растение, не было обнаружено каких-либо отрицательных побочных эффектов при умеренном использовании.



Успокаивает, но не оказывает седативного действия, и практически не вызывает привыкания. Это ценное средство от бессонницы, обладающее седативным эффектом за счет валепотриатов и изовалериановой кислоты.

По крайней мере, два двойных слепых исследования показали, что экстракт валерианы может значительно сократить время, необходимое людям, чтобы засыпать, без изменения нормальных стадий сна.

Документированное исследование отметило умеренное снотворное действие как у спящих, так и у страдающих бессонницей, на что указывает благотворное влияние на латентность сна, время бодрствования после сна, частоту бодрствования, ночную двигательную активность, внутреннее беспокойство и напряжение и качество сна.Сонливость и воспоминания о сновидениях на следующее утро не изменились. Валепотриаты регулируют вегетативную нервную систему; исследования показывают, что они оказывают успокаивающее действие на возбужденных людей, но также являются стимулятором в случае усталости.



Валериана используется в Европе как спазмолитическое средство, особенно при спазмах в животе, вызванных нервозностью, а также при спазмах матки и менструальном возбуждении. Это помогает облегчить дисменорею и может быть полезным при мигрени и ревматической боли.Его также можно применять местно для лечения судорог и других мышечных напряжений.

Валериана также используется в качестве мягкого транквилизатора для людей, испытывающих эмоциональный стресс, так же, как прописаны успокаивающие лекарства и прописаны при истощении. Иногда валериану пытались отменить в рамках программы по отмене антидепрессантов или бензодиазепинов, а иногда ее применяли в качестве миорелаксанта для снятия боли.

Валериана не ухудшает способность управлять автомобилем и не вызывает эффекта утреннего похмелья.Это мягкий релаксант и эффективное снотворное.

Миллионы людей плохо спят, и фармацевтическая промышленность заработала на этой проблеме миллиарды долларов. Но средства для сна на травах могут быть такими же эффективными, как и сильнодействующие седативные средства, отпускаемые по рецепту, такие как валиум и другие наркотические средства.

.

Пустырник

Член семейства мятных, Leonurus cardiaca - травянистое многолетнее растение, произрастающее в Центральной Азии и Юго-Восточной Европе. Сейчас во всем мире натурализованный пустырник любим за его успокаивающие свойства и энергетику, касающуюся сердца. Он использовался в традиционном траволечении из-за его полезных свойств и считается охлаждающим и сушащим. Пустырник можно использовать в настойке или заварить, чтобы приготовить расслабляющий чай из пустырника.

Пустырник имеет тускло-зеленые опушенные листья и очень горький вкус.Ботаническое название Leonurus связано с причудливым сходством листьев со львиной сказкой. Одна довольно странная индуистская сказка рассказывает, что если вы заварите чай из пустырника и добавите его в стирку, когда стираете носки и нижнее белье, вы принесете мир в свой дом. Традиционно используется как чай. Часто сочетается с боярышником. Также можно принимать в виде экстракта или капсулы.

Меры предосторожности
Не использовать во время беременности, кроме как под наблюдением квалифицированного практикующего врача.Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

Эта информация не проверялась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Только для образовательных целей.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту