Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Сколько воды пить после родов


Сколько пить воды - статьи и обсуждения по тегу


Как выработать хорошие привычки, которые помогут добиться успеха

Читать все обсуждение и оставить комментарий

я стараюсь пить как можно больше воды, но конечно 2 литра не получается. и все никак к утренней зарядке себе не приучу.

16.11.2018 17:13:34

Литр воды - многовато, как по мне. А смузи не люблю, но витамины - это хорошая тема, только я предпочитаю фруктовые, ягодные соки. Можно курсами витаминные напитки с полипренолами - они как раз на соках, разводятся в воде, два в одном получается, и обезвоживание восполнить, и витаминами-минералами зарядиться.

10.11.2018 16:29:54

Секретное средство для похудения – кроме диеты и спортзала


Похудение с Малышевой: 4-6 приемов пищи и 2 л воды в день

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Голодала и набрала еще больший вес. Я против голоданий. Только правильное питание. Я за Диету Малышевой. Она реально работает. Спокойно сможете снизить вес на 3-4 кг минимум за месяц. Мне она помогла! И что большой плюс, не надо готовить. И сладости в ней есть! Я люблю больше последнее (новое) меню с гречкой

05.02.2019 12:25:17

Почему лишняя жидкость скапливается в организме?


...Такова, например, афонская диета, позаимствованная у монахов, отличающихся хорошим здоровьем и высокой продолжительностью жизни. Многие ее правила применимы практически для любой диеты. Пейте больше воды Человеку, стремящемуся похудеть, желательно больше пить и меньше есть. Возьмите за правило регулярно пить воду в течение дня, чтобы не принимать жажду за голод. Согласно некоторым исследованиям, если пить больше воды, то похудеть легче. Диетические напитки: что с ними не так? Возможно, вы захотите перейти не на воду, а на диетические аналоги газированных напитков, так как они не содержат сахара. Но если вы стремитесь сбросить вес и поддерживать его на приемлемом уровне, лучше не пить напитк...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Я тоже со многим согласна, кроме того что запивать еду водой, насколько я знаю и диетологи НЕ рекомендуют запивать водой еду, т.к. в таком случае разбавляется желудочный сок и хуже переваривается еда.

17.03.2015 20:38:37

Статья отличная. Многие, кто только в начале пути к стройной фигуре, найдут много полезного для себя. У меня сформировался свой режим питания. Я ем 5 раз в день. Утром - первый и второй завтрак, обед, ужин - первый и второй. Это позволяет мне не голодать и быть стройной. Если интересно, то могу написать подробнее.

12.03.2015 21:14:51

...Когда вы покупаете домой продукты, вы одновременно показываете детям, что нужно есть. Дайте детям большой выбор здоровых блюд, чтобы они привыкли питаться правильно и продолжили так делать, даже покинув родительский дом. Вот несколько шагов, которые превратят ваше питание в лекарство для мозга. Шаг первый. Пейте больше воды Учитывая, что мозг на 80% состоит из воды, обеспечение его жидкостью хорошего качества можно назвать первым правилом. Даже легкое обезвоживание повышает уровни гормонов стресса, которые со временем повреждают мозг. Выпивайте хотя бы 2,5 литра жидкости в день. Лучше не разбавлять воду искусственными подсластителями, сахаром, кофеином или алкоголем. Кстати, кофеин — это диуретик (мочегонное), который вызывает обезвоживание и работает против мозга. Не обязате...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Холестериновые #### образуються из-за проблем с сосудами, а не из-за того что вы едите еду богатую холестерином. Холестерин - это друг, а не враг (исключением являеться окислёный холестерин образующийся из-за нездорового образа жизни).
Ваш наезд на насыщеннные жиры совсем не обоснован. Насыщеные жиры так же необходимы организму и они в небольших количествах находяться даже в продуктах богатых ненасыщеннными жирами.

23.12.2017 04:36:24

Вот поэтому я и люблю орехи!

30.08.2013 14:46:42

Отекают ноги и руки? Как избежать гестоза и других осложнений беременности.
...В это количество входит любая жидкость, включая ту, что содержится в жидких блюдах, в свежих сочных овощах и фруктах. Вода должна составлять не менее 1,5 л в сутки, и ее нужно выпивать не разом, а маленькими глотками, по чуть-чуть, но часто. Вода должна быть негазированная. Важно: При гестозе лучше пить не воду, вымывающую из организма многие соли и микроэлементы, а чай с молоком, сладкие соки и морсы, которые "оттягивают" воду из тканей и тем самым снижают отечность. Осторожнее с мочегонными средствами Почему? Лекарства при беременности могут навредить не только будущей маме, но и малышу. Поэтому и прием любых лекарственных и даже натуральных растительных мочегонных препаратов нужно обязательно согл...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Я как-то цистит небольшой лечила, месяце на 7м беременности, и пила капсулы с клюквой. Фитолизин пренатал. Вот они отеки в раз снимают, и морсами давиться не надо

23.04.2018 20:05:14

Есть за двоих не только необязательно, а и нежелательно. Я всего 10 кг. набрала за этот период. Ничего не беспокоила, но на последнем месяце немного ноги все-таки начали отекать. Врач посоветовала втирать гель Тромбоцид, т.к. он безопасный и действенный. Меня очень быстро избавил от этой проблемы.

18.07.2016 11:59:08

Что пить, когда пить и сколько?

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Я например пью только очищеную воду, без газов. Иногда под настроение могу купить минералки, но тогда это должна быть только хорошая и качественная минеральная вода. Сладкую газировку вообще не признаю.

03.11.2013 12:47:22

Конечно, минеральные воды такие как Есентуки-17, Донат магний и т.д.пьются только курсами, потому что они лечебные. И приравильном применении приносят свой лечебный эффект. А для повседневного приема можно подобрать и слабо минерализованную воду, лечебно-столовую или просто столовую. Мне допустим нравится из таких вод Сулинка кремниевая и природной газацией. У мнея и маленькие дочки пьют ее с удовольствием в место сладких газировок.

22.11.2012 12:35:17

Виды сухих смесей. Золотые правила искусственного вскармливания. Суточная потребность ребенка в основных пищевых элементах.

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Мы с семи месяцев перешли на смесь, так как молоко у меня закончилось, моя знакомая посоветовала мне взять Матерну "Extra Care". Я очень довольна своим выбором, смесь хорошая, быстро и легко растворяется, ребенок кушает с удовольствием. Так как я пробую все перед тем как дать малышу, я попробовала и эту смесь, лично мне понравилась, она имеет приятный сладковатый вкус и хорошую консистенцию. С этой смесью мы хорошо растем и у нас не возникает проблем с животиком! Брали смесь с сайта Baby1care

05.11.2015 18:36:36

Перешли на молочную смесь Матерна "Extra Care", т.к. у ребёнка были не большие проблемы со стулом. Нашла Матерну через Интернет, на сайте Baby1care, почитала про производителя(Израиль), состав и решила, что по составу более других похожа на грудное молоко. У меня как у мамы впечатления очень хорошие. Смесь размешивается легко, комочков нет, запах нежный. Ребенок кушает с удовольствием. Положительные изменения действительно заметила, регулярный стул, газики выходят не жестко.

30.10.2015 17:43:41

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Мне очень помогла кедровая бочка Роскедр, я отдыха в Анапе в санатории и там впервые посетила такую процедуру.И самое интересное. что бочка Роскедр алтайская а я живу в Бийске! соседи)

28.03.2015 12:38:25

Я в день стараюсь выпить 1,5 - 2 литра чистой воды. С утра встаю и наливаю стразу же водичку в бутылку и она все время перед глазами у меня. Хочу пить. или не хочу пить, но обязательно пройдя мимо сделаю пару глотков. Вот так я приучила постепенно свой организм, что необходимо пить! А, то раньше бывала крушка чая в день и маленький сок и это все из жидкости!!! А, сейчас даже самочувствием улучшилось, как то бодрей стала себя чувствоать!

17.04.2014 15:01:51

...А это уже страшно! Дальше буду писать, подразумевая, что анестезия местная. В-третьих, питание накануне операции. Можно плотно позавтракать, обед не обильный без мяса, до 6 вечера можно кефир, йогурт. После 6 только вода, чай без сахара. Рекомендуют выпить не менее 1,5 литров жидкости. В-четвертых, клизма. Ее рекомендуют делать вечером и утром перед операцией. Но можно обойтись только утренней, если вчера вы немного ели. В-пятых, вы должны будете побриться. Так что не забудьте одноразовую бритву. День "Х" С утра медсестра разбудит вас на клизму. Потом вам забинтуют но...
...Это необходимо, т.к. нарушается кровоток нижних конечностей, и, чтобы не пострадали вены, надо ноги замотать. Бинты можно будет снять, как только вы сами встанете с постели. До операции нельзя пить воду! Так что придется потерпеть. В назначенное время вы с пакетом вещей отправляетесь в операционную. Медсестра поможет надеть стерильную рубашку, чепец, бахилы. Анестезиолог сделает укол в спину, после чего начинают постепенно неметь ноги. Поэтому надо поскорее лечь, пока вы в состоянии сделать это сами. Следующим этапом вставят мочевой катетер, это уже не больно, т.к. действует обезболивающее. На столе место разреза обработают спиртом, йодом. П...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Автор, надеюсь Вы это прочтете. Спасибо за статью. Утром кесарево и благодаря Вам я хоть чуть успокоилась и могу уснуть!!!

27.12.2018 00:07:42

Было 2 кесаревых сечения. Ни одно из них не совпало с написанным! Зачем так путать и пуГать будущих мам, которым предстоит КС?!!!

31.12.2016 10:13:11

Читать все обсуждение и оставить комментарий

а что если совсем не хочется пить,я и до беременности мало пила,а теперь и вовсе,от чая сердце бьётся бешено,а воду не люблю,ну не лезет она мне.Можно ли спастись фруктами?

05.07.2009 10:00:25

Koshmar!

21.06.2008 04:24:36

...Предпочтение следует отдавать белковой пище (мясо, молоко, кефир и т.д.) как основному источнику для синтеза необходимого количества молока и восстановления организма после беременности и родов. В первые сутки после операции можно пить минеральную воду без газа. На вторые сутки можно есть бульоны, каши, вареное мясо, печенье, варенье, творог, сметану, пить чай. С третьего дня возможно обычное питание с исключением продуктов, не рекомендуемых при кормлении грудью (рекомендуются молочные каши, фруктовые кисели, овощные бульоны и гарниры, котлеты, приготовленные на пару, вареные мясо и рыба, овощи). Необходимо исключить из своего питания жирное, жареное, копченое, соленое, мучное и сладкое, газировку, чипс...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Привет, мне сделали спинальную анастезию КС + перевязали трубы, 4й ребенок, КС первый раз/возраст 45 лет, плод 4500 кг. Кесарево перенесла на ура, после шов вообще не болел, болели внутри перевязанные трубы, колит, жжет, наклониться невозможно. Папа помогал с ребенком в палате, пластом пролежала 2 дня, на третий выписали домой, я живу заграницей, здесь, если нет никаких угроз для матери и ребенка, можно вообще уйти на 2е сутки и нанять дома сиделку. Сегодня нам 5 дней, мы уже бегаем!

26.06.2018 17:36:16 Я себе такой бандаж после кесарева брала, считаю очень удачным:

Вот ссылка [ссылка-1]

.

25.04.2013 09:34:33

Советы профессора Института питания РАМН: режим и рацион питания детей от года до 6 лет. Почему ребенок плохо ест, как улучшить аппетит. Сколько нужно пить детям от года и старше.


...На протяжении этого времени женщина адаптируется к послеоперационному существованию: ей производят коррекцию кровопотери, начинают антибактериальную терапию для профилактики послеоперационных инфекционных осложнений, стимулируют работу кишечника. В первые сутки после кесарева сечения разрешается только пить воду с лимонным соком. На вторые сутки можно побаловать себя куриным бульоном, прокрученным через мясорубку отварным мясом, обезжиренным творогом, йогуртом без фруктовых наполнителей, морсом без сахара. Полностью вернуться к нормальному рациону питания можно после первого самостоятельного стула (на 4-5 сутки). Но уже на 2 сутки счастливую маму переводят в послеродовое отделение, где она сразу же начинает вести активный образ жизни — встает и ходит...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

В октябре этого года сделали кесарево сечение. Это у меня вторые роды, первые тоже закончились кесарево (лицевое предлежание). А вот со вторыми никак не могли определится. По всем показаниям должна была сама, ждала срок, положили в роддом заранее, для наблюдения. Три дня ждала осмотра врача, он меня, почему-то, избегал. Когда, все-таки, осмотрел,сказал, что кесарево. На мои вопросы "почему?", никто не ответил. Все УЗИ были хорошие, по последнему ребенок лежал головкой вниз. Когда после операции я пришла в себя, у меня был шок. Меня порезали, как свинью. Первое кесарево - шов 6 см, а ребенок 3650 г; второе - шов 10 см, а ребенок 3150 г. На вопросы опять никто не ответил! При выписке снимали швы, дернули так, что вытянули нити с кусочками кожи, повязка была в крови. А в заключении написали "лицевое предлежание" хотя такого и близко не было. И еще: на вторые сутки ко мне никто из медсестр и врачей не заходил. Платная палата была. Ребенка с самого рождения оставили при мне. И всем плевать, что я кесаренная. Я с болью и слезами сползала с кровати, согнутая почти пополам, с ребенком на руках, который не плакал, а орал, ползла в каридор, чтобы позвать медсестру... Это было ужасно!!! Теперь понимаешь, что если нет связей, даже деньги не помогут.

17.11.2015 15:48:09

Привет всем мамочкам! Сегодня моей дочурке год! Время летит!!! Мои роды произошли путем КС. Вряд ли у кого была такая "интересная" беременность как у меня. Видать, одна я выдалась на всю Россию. А дело в том, что во время беременности (точнее 5ый месяц протекал тогда), попала я в аварию. Скажу точно, что беременным противопаказанно ездить за рулем на дальние расстояния. Отвлеклась, кочка, дождь, поворот, скорость зашкалила и ...кювет, сосна, в итоге больница. Сломала позвоночник, да еще и со смещением, травма печени. Слава Богу, ребенок в животике живой и здоровый (немного у нее повышенное сердцебиение было, видимо, из-за моего волнения). Затем, безподвижное лежание в течении 4ех месяцев. Дочурку вылёживала, несмотря на просьбы врачей и близких о том, чтобы избавилась от дитя и сделала операцию по восстановлению позвоночника. Все время лежания не утрачивала оптимизма и веры в себя и малышки. На 9ом месяце две недели училась ходить и ...встала!!! Потом больница, кесарево. Сейчас как заведенная, за день от силы присяду на пол часа! И доченька активная, видать, належалась за 4е месяца в у меня в животе))) А на протяжении всего этого времени думала о счастливом будущем! Счастливое будущее - это здоровые дети и мама на ногах и вообще семья! Рожайте, не отчаивайтесь в любых ситуациях! Главное верить, что все будет хорошо! И следуйте зову сердца! Кстати, сейчас (спустя год после рождения) пытаемся зачать второго ребеночка...
Мамочки!!! Берегите себя и своих детишек!!!

06.12.2008 02:42:33

Отлучение ребенка от груди. Прекращение кормления грудью

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Здравствуйте!!! Подскажите бросила гв около 3 мес в грудях периодически жжение и горит,почему,пройдёт ли это?

11.12.2017 07:28:41

Почитала рекомендации и решила тоже написать. Я прекращала лактацию с первым ребёнком очень легко на мой взгляд . Просто сказала что у мамы сися вава болит ,( сама перетянула грудь ) сыночек заплакал лёг на грудь и заснул . Сама пила таблетки ( не помню как называются ) не помогли . Груди наливались что я думала что лопнут . Уколола укол Синэстрол на утро проснулась с пустыми сисясями . Какое было счастье ))))))) но через дня 2-3 поднялась температура и были небольшие уплотнения в груди я их стала разминать в душе . Становилось всё легче и легче. Температура сбилась сама . Со вторым ребёнком решила что не буду колоть уколы и не перетягиваться . Пила шалфей ( очень часто ходила в туалет по маленькому ) сцеживала грудь по чуть - чуть 2дня . Молоко всё равно приходило . Решила сделать укол . Стало легче легла спать начались такие ощущения в груди как будто там что то горит и чешется . Саму грудь обмотала пуховым платком . ( потому что если её немного застудить образуются шишки ) на 3 день стало вообще легче , грудь становится мягче . Ребёнок стал нормально спать . Всю ночь )))))) Желаю всем удачи !!!!!

26.10.2016 22:50:27

...п. Пользуйтесь прекрасными природными продуктами для очищения и питания организма: пейте по утрам до еды овощные и фруктовые соки, особенно полезны лимонный и морковный (при отсутствии аллергии) соки пополам с водой принимайте мед с кислыми соками, перед едой или на ночь; пейте живую воду - кипяченая вода, как известно, мертвая вода, а беременным и вовсе не рекомендуется злоупотреблять жидкостью, предпочтите воде и бульонам свежеприготовленные овощные и фруктовые соки; включайте в свой рацион только цельные продукты - фрукты с кожурой и зернышком (где это возможно), овощи с шелухой и ботвой, цельно зерновые продукты, отруби - замечательные источники не только белков и углеводов, но и минеральных солей, витаминов и микроэлементов; не злоупотребляйте мясом - су...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Я за первую беременность набрала 11 кг, если не меньше.
До беременности весела 48 кг, на учет вставала - 50 . перед родами весила 58 кг.
Еще в роддоме вернулась в прежние габариты.
За не делю в роддоме живот совсем ушел.

14.05.2019 10:17:29

И при чем тут диеты? Придерживаться разнообразной да! Но, кушать то, что хочется организму здесь и сейчас.
Диеты, похудение, диетологи в мусорку, спорт вообщем то тоже туда-же. Основное правило для стройной фигуры это обмен веществ и потом уже дополнительно нагрузка на мышцы.
От скорости и качества обмена веществ в значительной мере зависит самочувствие человека и состояние его физического тела. Ускорить метаболизм можно разными способами, но наиболее эффективным из них является регулярная практика йоги

30.12.2018 12:18:26

Малыш начал прикорм. И значит, нужно пить воду. А сколько ее пить? Он воду не любит - но в принципе, если настоять, выпивает сколько дашь. Помогите, "Сколько вешать в граммах?": вот если ребенок съедает 60 мл кашки и допустим 2 столовые ложки овощного пюре в день - то сколько воды он должен выпить? И еще вопрос - воду ведь сразу после еды нельзя (как и нам)? Воду нужно пить либо за 30 минут до, либо через 30 минут после еды, да?

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Мы пьем чуть ли не литрами. Даю разбавленный сок с водой. Он может выпить 125 мл. сока и запить это 200 мл. кифира (ацидофильная смесь Агуша) И все хорошо. Причем если хочет пить выпьет любую жидкость.

30.07.2004 01:18:52

мы пьём не просто водичку, а хипповский чаёк, между кормлениями, выпиваем около 100-150 гр за сутки.

29.07.2004 13:19:52

Все мы знаем, что нужно пить много воды, примерно 2.5 литра в день. А когда худеешь, то это вообще обязательно. Но я воду не люблю и пить вообще не хочу никогда. Я пью чай, кофе и редко соки. Воды я выпиваю один стакан в день. Наверное это не правильно? Но может у меня строение такое организма? Сколько вы пьете воды в день? Спасибо!

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Для меня это тоже больная тема. У меня, кстати, в начале неплохо пошла минералка. Вместе с другими жидкостями я вполне дотягивала до нормы. Но сейчас что-то холодно, и мне её совершенно не хочется.

У меня ещё одна хитрость иногда работает: пить "дорогую" воду, которая продаётся в наиболее красивых бутылках. У нас это, например "Фиджи", ну можно Эвиан там какой-нибудь... Иногда хороший маркетинг помогает сподвигнуть себя на "ещё поллитра" :-)

14.02.2007 16:08:50

А я без воды и не туды и не сюды :)))) Даже отвыкла совсем от чаев (под них все время хочется чавой-нибудь сладенького :))), а про кофе вообще забыла. Не могу без воды совсем, пью, как верблюд :)) И на отеки не жалуюсь (сначала были, но потом все наладилось:сколько воды получила, столько почки и "отработали")

14.02.2007 14:00:17

у меня в умной американской книге написано - 1 стакан каждый час. а мне охота не каждый час. а перед сцеживанием, в самом начале и через минут 20 после начала, но тоже почти по стакану. это нормально? и может ли излишнее водохлебство влиять на жирность молока, т.е. дедать молоко совсем постным???

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Водхлебство - нет.. количество молока регулируется не потреблением жидкости мамой, а съеданием молока ребенком. Т.е. недопотребление жидкости может снизить кол-во молока (если уж совсем мало пить), а избыток - нет.

25.09.2005 23:01:59

пить тогда, когда хочется! Организм сам знает что ему надо:)

25.09.2005 21:23:40

А сколько вы пьете? В источниках очень противоречивая информация. Я долго время пила по 2 литра чистой воды в день. В качестве эксперимента около месяца пью сколько хочу, т.е. выходит около 500 мл воды в день. Результат - уменьшились отеки ног к вечеру и глаза утром не отекают. Минусов пока не вижу.

Читать все обсуждение и оставить комментарий

По потребности, воду в чистом виде пью очень редко

28.07.2017 11:55:24

пью, когда хочу. С утра стакан натощак - обязательно. Когда кажется, что хочу есть - тоже сначала пью воду, потому что вдруг я хочу пить? :) После тренировки могу выпить довольно много, особенно если аэробная, но там и расход большой. 3-4-5 стаканов. Вечером, когда прихожу домой, могу выпить стакан воды - спасает от вечерних зажоров. От сезона еще зависит, зимой меньше хочется пить.
Отекаю я днем, от сидячей работы (ноги немного отекают), ночью обычно нет, но могу неск. раз за ночь сбегать в туалет, особенно если вечером была тренировка и я выдула пять стаканов после.
Кстати, в походе пила сколько влезет (сырую воду из ледниковых источников, когда видела очередной ручей, меня аж трясло, так хотелось водички вкусной!)," по маленькому" почти не хотелось(сначала даже удивлялась, может, че с почками? Потом привыкла), и нормально все было - не отекала. Видимо, от нагрузки все выходило. Там как-то все по-другому было.

27.07.2017 08:45:05

Сегодня была на консультации у уролога ...мало мало я пью воды 1,5 литра это очень мало. А особенно при похудении воды нужно пить больше. Список полезных качеств воды просто огромный. Существуют свидетельства, что человеческое тело, в котором присутствует много воды, обладает быстрым метаболизмом и сжигает жиры намного быстрее, чем тело с недостатком влаги. ВОДА ПОМОГАЕТ ТЕБЕ Нормально переваривать пищу Испытывать чувство насыщения Прекрасно чувствовать себя Восполнять запасы энергии Улучшает...

а вот если пить мочегонное, типа триампура, можно поxудеть? ведь вода - это жир потом, нет ? а если пить мочегонное, вода не застаивается и клетки жировые не появляются ?

Читать все обсуждение и оставить комментарий

очень опасно

03.07.2008 11:01:33

Сейчас Эвалар выпустил серию для похудения - посмотрите, может Вам подойдет(достаточно мягко "гонит воду", чистит организм), капсулы день\ночь и сироп для приготовления напитка.

03.07.2008 10:37:42

Педиатр нам сказал, что 4 ложечки достаточно. Но что-то мне кажется мало. Сколько вы даете?

Читать все обсуждение и оставить комментарий

мы на гв, но я тут с нефрологом пообщалась и его мнение, что ребенку воду надо предлагать из расчета 20 грамм на месяц жизни.

05.09.2009 00:35:49

У меня где-то около 130гр выпивает, иногда больше иногда меньше, пьет из авентовской бутылочки.

04.09.2009 18:45:56

девочки, а кто нить из вс занимался этой фигней??? вот решила я все таки к врачу в понедельник сходить, но решила ничего не записывать, а так.. на глаз. просто если есть у кого записи такого плана - поделитесь, плииз... или подскажите, как записать?? пасиб

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Я записывала - получалось примерно одинаково попила-пописала, примерно по 1.6-1.8 литра в день.

07.08.2007 22:46:22 я в 13 недель сдавала суточную мочу на стероидный профиль. в таблице результатов макс объем за сутки стоял 1.8л. у меня при этом было 2.5л - я тогда достаточно много пила.

в другой раз сдавала было 1.8л за сутки. выпивала я тогда примерно так же наверное, тогда правда не считала.

07.08.2007 17:59:15

Возникло 2 вопроса: 1. Какой объем водички давать малышу (2,5 месяца) выпивать за один раз? 2. Когда правильнее давать водичку - до еды или после? Если до еды, то не страшно ли, что вода дается на голодный желудок?

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Если не ИВ, то после смеси нужно водичку давать обязательно - она сушит. Воду давать не позднее, чем за 30 мин. до еды и не ранее 30 мин после, а то будет срыгивать. А по количеству - примерно в таком возрасте 80-100 гр. в день

03.09.2006 00:47:19

Если на ГВ - никакой воды!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

02.09.2006 03:59:12

Помогите советом. Послезавтра надо идти на узи... в первый раз. И меня очень беспокоит что врач сказал выпить полтора литра воды за два часа до обследования! Куда все это влезет? Я боюсь что просто не дойду! Стоит мне выпить с утра чашку чая, уже через пол часа я не могу спокойно сидеть и мне надо в туалет :(. А так у меня вроде все в порядке там... Подруга рассказывала как она проходила узи - ей удалось только с третьего раза :(. Первые две попытки заканчивались забегом в туалет еще до...

Читать все обсуждение и оставить комментарий

Спасибо за советы, завтра иду на обследование. Воду придется пить - выпью меньше, литр с утра думаю хватит.
Так что пожелайте мне успеха :)

21.02.2005 23:40:50

никогда не выпивала 1,5 литра воды перед УЗИ, у меня та же фигня, а представьте цистит, когда и без полутора литров все-время в туалет хочется? эти полтора литра они придумали для малопрофессиональных УЗИ-стов или для тех, у кого до мочевого пузыря долго доходит :) Не переживайте, выпейте сколько можете, мне стакана- максимум двух хватало.

21.02.2005 12:59:40

www.7ya.ru

Что можно есть после родов кормящей маме в первые дни?

Все девять месяцев вы старались правильно питаться, чтобы малыш получал все необходимые витамины и микроэлементы. Беременность подошла к концу, приближаются роды. Скоро придется по-новому строить свой рацион. Находясь в утробе, кроха получал все питательные вещества в готовом виде. Теперь его организму нужно привыкать к грудному молоку, которое меняет свой состав в зависимости от того, что ела сегодня мама. Колики и ночные беспокойства, запор и прочие проблемы с животиком связаны именно с рационом женщины. Сегодня поговорим о том, что можно есть после родов.

Питьевой режим

В первые несколько дней очень важно подготовить организм к грудному вскармливанию. Врачи говорят, что в день появления малыша на свет нужно выпить не меньше 2-3 литров чистой воды или травяного чая. Только к третьему дню нужно снизить потребление жидкости до 1-1.5 литра, поскольку ее избыток влияет на жирность молока. Говоря с молодой мамой о том, что можно есть после родов, необходимо напомнить про важность супов и бульонов, жидких каш, киселей и компотов. Чем натуральнее компоненты, тем лучше.

Поступая в роддом

Скоро вас ждет первая встреча с крохой, а значит, тяжелая работа. Перед тем как обсудить, что можно есть после родов, хорошо бы уделить внимание и непосредственному появлению малыша на свет. Во время схваток нужно обеспечить организм энергией. Для этого запаситесь перекусами в виде питательных и калорийных продуктов. Это протеиновые и злаковые батончики. Не забудьте про бутылку негазированной минеральной воды - она вам тоже понадобится. Конечно, в процессе родов уже будет не до еды. А вот схватки занимают много времени и имеют перерывы, во время которых можно подкрепиться и утолить жажду.

О том, что можно есть после родов, женщинам рассказывают на курсах молодых матерей. Если по какой-то причине вы пропустили такие занятия, не стесняйтесь поинтересоваться предполагаемым меню у врача. Сегодня мы рассмотрим общие правила, но наблюдающий специалист может дать более конкретные рекомендации исходя из вашего состояния и индивидуальных параметров.

Если роды прошли успешно

Если все обошлось без разрывов, геморроя и осложнений, в этом случае, как правило, разрешены каши и нежирное отварное мясо, цельнозерновой хлеб и натуральный сыр. Пока в рационе не должно быть ничего жирного, тяжелого и жареного. Все, что можно есть после родов, готовится на пару или варится. Наваристые супы, острое и кислое, консервированное - пока все это под запретом. Максимально щадящее питание позволит организму быстрее восстановиться.

Главный принцип

У каждого врача-неонатолога свое мнение по поводу того, что можно есть маме после родов. Однако есть общий принцип: «не навреди». Поэтому съедать сразу все, что принесли из дома родственники, не рекомендуется. Лучше обойтись тем, что готовят в столовой роддома. Это диетический стол, который подходит сейчас как никогда лучше. Простые супчики и каши с минимумом соли и сахара положительно отразятся на состоянии мамы и малыша.

Список запрещенных продуктов

Перед тем как перейти к рассмотрению вопроса о том, что можно есть после родов кормящей маме, давайте определимся с ограничениями. Пока придется отказаться от кофе и какао. Консервированные соки тоже пока под запретом, не говоря уж об алкоголе. Исключаем все острые продукты, лук и чеснок, кетчупы и любые специи, соления и маринады. Пока придется отказаться от фруктов и ягод. Вскоре будем постепенно вводить их в рацион, за исключением цитрусовых, винограда, ананасов.

Ориентируйтесь на особенности своего организма. Если у вас аллергия на те или иные продукты, то, скорее всего, она будет и у малыша. Под запретом пока орехи и бобовые, грибы и мед, сладости и свежая выпечка, особенно дрожжевая. Из овощей стоит на время отказаться от редьки и капусты.

Все эти продукты могут отразиться на качестве грудного молока негативно, поэтому в первый месяц их исключаем из рациона. Потом постепенно можно начинать пробовать, обращая внимание на реакцию малыша.

Первый день

Большинство мамочек интересуются, через сколько после родов можно поесть. После того как вас перевели из родового блока в палату, можно подкрепиться. Требуется восполнить силы, так как прямо сейчас организм готовится к продуцированию молока. Чем проще будет пища, тем лучше. Сейчас не время для тяжелой еды. Лучшим выбором станет каша на воде или отварное яйцо, кусочек нежирного мяса. Можно постный суп без зажарки. В качестве десерта подойдет печеное яблоко. Такое питание соблюдается на протяжении первых 3-5 дней.

Роды с осложнениями

В этом случае уточните у врача, через сколько после родов можно поесть. Если были наложены швы, врач может предложить выдержать паузу. То есть в первый день придется поголодать. Допустимо пить воду без газа. Со второго дня можно вводить в рацион бульоны, отварное мясо, а лучше паровые котлеты, печеные яблоки и каши на воде. Если не практиковались домашние роды, то молодая мамочка в это время находится в больнице, где соблюдаются нормы и правила диетического питания. Попросите родственников не приносить вам из дома ничего запретного, и проблем не возникнет.

При наличии на промежности швов нужно тоже быть осторожной с выбором продуктов. Откажитесь от источников грубой клетчатки. Основной рацион – это каши и супы, небольшое количество кисломолочных продуктов. Целью является минимизация нагрузки на кишечник, чтобы избежать запоров. Это важно на этапе восстановления, потому как излишнее натуживание может привести к расхождению швов.

Количество и размеры порций

Через 3-5 дней маму и новорожденного малыша уже отпускают домой. Что можно в первый день после родов, мы уже рассмотрели выше, теперь это становится основой рациона, к которой постепенно добавляются новые продукты. Ниже мы остановимся на общем правиле, которое позволит избежать проблем с животиком у малыша.

Сложно сказать, сколько можно после родов съедать за один раз. Все мы разные в плане метаболизма и комплекции. Попробуйте придерживаться правила одной ладошки. То есть в тарелке должно быть столько пищи, сколько поместится в горсть. Количество приемов пищи может достигать 10-12 раз в сутки. То есть мы снова повторяем принципы здорового питания. Кушать нужно маленькими порциями, но часто. Особенно важно в первое время кушать после каждого кормления крохи.

Конец первой недели

Когда малышу исполнится семь дней, маме можно постепенно вводить в рацион подслащенный чай и кисель, компот. Очень полезным станет рагу из овощей. Вместе можно тушить свеклу и кабачок, а также другие овощи, за исключением капусты. Важными и полезными являются нежирная морская рыба и отварная говядина. Допустимо немного картофельного пюре. Можно вводить в рацион кисломолочные продукты (до 300 г), нежирный суп или борщ. Каждый день рекомендуется съедать один банан. Можно заменить его запеченным в духовке яблоком. А вот печенье и конфеты сведите к минимуму. В составе этих продуктов обычно много ароматизаторов и красителей, консервантов, которые точно не принесут пользы.

Знакомим малыша с новыми продуктами

Не зря в первые дни рацион состоит из максимально простых блюд. Кишечник крохи только начинает работать самостоятельно, не стоит перегружать его. Поэтому постарайтесь выдержать эти дни без вредных вкусностей. После возвращения домой станет немного сложней. Теперь нужно готовить на всю семью и отдельно для себя, а также удерживаться от соблазнов. Но не все так страшно. Уже к концу первой недели жизни малыша можно начинать делать ваше меню более разнообразным. Единственное условие: каждый день только один новый продукт. Пробуем небольшой кусочек утром, а на протяжении дня питаемся как обычно. Второй день пропускаем, на третий повторяем такую же порцию и снова наблюдаем за реакцией крохи. Если все в порядке, то этот продукт можно вводить в рацион уже спокойно и приниматься за следующий.

Первые четыре недели

Малыш постепенно подрастает. Выше мы рассмотрели, что можно есть после родов в первые дни. Но когда возраст малыша приближается к месяцу, уже кажется, что можно вернуться к прежнему рациону. Но нет, придется и сейчас придерживаться ограничений. В этот период разрешены все каши на воде. Но теперь уже можно добавлять в них немного сливочного масла. Отварная говядина или птица должны быть на столе каждый день. А вот от наваристых бульонов лучше отказаться. Смело ешьте молоко и йогурт, запеченные фрукты, запеканки из творога с ягодами.

Период грудного вскармливания

Уже через 8-12 недель после родов можно будет значительно расширить свой рацион. И помните, что все ограничения вводятся исключительно для того, чтобы не перегружать незрелый кишечник малыша. Это не диета для похудения. Все, что можно кушать после родов кормящей маме, должно подходить под определение здорового питания.

  • Теперь можно понемногу употреблять в пищу мармелад и пастилу, зефир. Старайтесь выбирать максимально натуральный продукт, с минимальным содержанием красителей и ароматизаторов.
  • Сухофрукты (кроме изюма) можно начинать есть с четвертого месяца жизни.
  • Рыба разных сортов.
  • Вареная кукуруза и молодой горошек.
  • Свежие фрукты и ягоды по сезону.

Еще раз о главном

Итак, пришло время перестроиться на жизнь после родов. Что можно кушать маме, мы уже рассмотрели довольно подробно. Не стоит отчаиваться и переводить семейство на режим строгой диеты. Это лишь временная мера, а вы можете планировать меню таким образом, чтобы иметь возможность выбрать что-то для себя. Очень удобна в этом плане пароварка и духовка, так как позволяют готовить вкусные и полезные блюда без лишнего масла.

Давайте еще раз перечислим разрешенные продукты:

  • Молочные и кисломолочные. Если у малыша нет аллергической реакции, можно и свежее молоко. В противном случае разрешена только нежирная кисломолочка. Домашняя сметана и сливки пока под запретом.
  • Мясо и рыба. Только постных сортов. Можно готовить курицу или кролика. Рыбу берите любую, кроме скумбрии.
  • Жиры. Сливочное масло должно присутствовать в рационе каждый день. А вот растительное и маргарин нужно ограничить.
  • Овощи и фрукты должны быть на столе постоянно. Начинайте с запеченных, постепенно переходя к сырым.

Вместо заключения

Беременность – это чудесный период в жизни женщины, полный радости и надежд. Но это лишь бутон, который после родов раскрывается прекрасным цветком. Теперь вы стали мамой. Сколько радостей дарит этот момент! Чтобы счастье не омрачали боли в животике, мама должна правильно питаться. Но, несмотря на все ограничения, рацион должен быть полноценным и разнообразным.

Бывает, что ребенок реагирует буквально на все продукты, оставляя маме довольно скудный выбор – гречка или рис на слабом курином бульоне. В этом случае необходимо вводить дополнительно курс витаминов и минералов, а также аминокислот. Проконсультируйтесь с врачом, потому что препаратов на сегодняшний день очень много, но далеко не все они идеально подходят кормящей женщине.

Но такие случаи – это скорее исключение, чем правило. Большинство малышей нормально переносят здоровое питание мамы, особенно если она придерживалась такого принципа и во время беременности. Поэтому первый месяц приходится выдерживать строгие ограничения, а потом рацион постепенно приближается к обычному. И самое главное - все продукты в нем должны быть натуральными и полезными.

fb.ru

Еда в день родов

Современная медицина несколько изменила мнение по поводу того, можно ли кушать после начала схваток. Но единого мнения до сих пор нет.

Разрешена ли еда в родах?

Если спросите ваших мам, они, скорее всего, ответят, что им после начала схваток кушать было запрещено.

Такой подход в былое время был обоснован тем, что кишечник во время родов должен быть пуст. Переполненный кишечник не только усложняет прохождение малыша по родовым путям, но и грозит непроизвольной дефекацией во время того, как будущая мама будет тужиться. Это плохо не только с эстетической точки зрения, а и нехорошо для малыша.

Кроме того, кушать запрещали на случай того, если понадобится делать кесарево сечение, которое раньше совершали под общим наркозом. Сейчас же прибегают к эпидуральной анестезии – введение специальных препаратов в эпидуральное пространство позвоночника. При таком наркозе прием пищи не является противопоказанным.

Некоторые современные специалисты придерживаются мнения, что кушать при родах запрещено. Но все чаще врачи снимают этот запрет.
Проблема переполненного кишечника решается путем предродовой клизмы, или же организм, чувствуя приближение родов, заставит вас опорожнить кишечник.

Считается, что на самом начале схваток женщине можно немного перекусить, если она действительно голодна. Но часто роженица даже не испытывает голод во время родового процесса, поэтому вопрос отпадает сам по себе.

Продукты, которые можно кушать на раннем этапе родов

Если у вас только начались схватки, и вы действительно голодны, разрешается легкий перекус. Однозначно запрещено при родах кушать жирное, жаренное, острое, сладкое.

Еда должна быть максимально легкой для перетравливания и усваивания: хлебцы, йогурт, сухофрукты, запеченные фрукты, вареное яйцо, галетное печенье.

В случае если голода вы не чувствуете, не стоит переживать, что без еды организму не хватит энергии во время родов. Природа все продумала, и организм обеспечит себе энергией самостоятельно.

Как правило, во время родов женщине и не хочется кушать. Но это индивидуальный показатель.

Употребление жидкости при родах

Во время родов будущая мама может испытывать жажду, и никто вам не запрещает ее утолить. Но пить нужно совсем немного, буквально промочить горло. Лучше сделать еще глоток через некоторое время.

Разумеется, пить газированные сладкие напитки, кофе, крепкий чай во время родов нельзя.

Рекомендуют употреблять самую обычную воду – чистую, без газов. Можно добавить в нее дольку лимона. Бутылочку воды даже разрешено брать с собой в роддом.

Допускается употребление травяного чая или отвара, осветленного натурального сока. Но все-таки лучше утолить жажду простой водой.
 

40-nedel.ru

Можно ли кушать во время схваток. Почему нельзя пить воду во время родов? Зачем после родов кладут на живот грелку со льдом

Последний месяц беременности для женщины самый волнительный и долгожданный: малыш сформирован, и стоит готовиться к его скорому появлению. Девятый месяц является важным не столько для роста и здоровья малыша в утробе, сколько для подготовки женского организма к родоразрешению. Чтобы роды прошли легче и благополучнее, беременным в последние 4 недели беременности гинекологи рекомендуют выполнять различные упражнения для мышц тазового дна, тренироваться правильно дышать в родах и придерживаться специальной диеты. На женщина должна строго следить за своим питанием, оно должно быть сбалансированным, полезным, не содержать , алкоголя. Но перед родами состав пищи кардинально меняется.

К 37-й неделе малыш уже полностью сформирован, жизнеспособен и готов к появлению на свет. За предыдущие 8 месяцев он получил все, что нужно было для развития. Последний месяц должен быть направлен на подготовку мышц таза к прохождению ребенка. Суть диеты – разгрузить организм женщины, не перекармливать малыша и подобрать набор продуктов, которые укрепят мышцы таза, сделают их более эластичными.

Какие продукты исключить, а какие добавить

  1. Животный . Следует уменьшить или , свести до минимума употребление рыбы и яиц. Это позволит мышцам родовых путей быть более эластичными, пластичными, облегчит продвижение ребенка, что послужит профилактикой разрывов в родах, родовых травм новорожденного.
  2. Продукты, богатые . Им богаты молоко, творог, сыры, кисломолочная продукция, рыба. Кальций перед родами не нужен – он способствует затвердеванию костей черепа малыша, а это затрудняет его прохождение по родовым путям. Полностью отказаться от кисломолочных напитков будет ошибкой, они лучшие продукты для нормальной работы кишечника, поддержания здоровой микрофлоры. Но если роды назначены на определенное число, это будет кесарево сечение, то ограничение снимается.
  3. . Можно остановить свой выбор на оливковом и льняном маслах, если нравится другое – пожалуйста. 1–2 столовых ложек в сутки будет достаточно. Растительное масло можно добавлять в супы, заправлять им овощные салаты. Масла послужат профилактикой геморроя, повысят эластичность мышц, предупредят пересушивание слизистой в родах. А вот от животных жиров надо отказаться: они снижают эластичность тканей, что приводит к разрывам мышц в родах.
  4. Морковь. Должна обязательно присутствовать в рационе будущей мамы. Она богата , который поддерживает тонус тканей, способствует скорейшему их восстановлению после родов. Морковь низкокалорийная и является источником необходимых витаминов, минералов.

Помимо перечисленных рекомендаций по продуктам не нужно забывать о пятиразовом режиме питания, маленьких перекусах. Не стоит есть перед сном, особенно продукты, которые провоцируют изжогу и отрыжку. Соблюдайте питьевой режим: если жидкость в организме не застаивается – пейте 2 литра в сутки, если гинеколог рекомендовал ограничить потребление жидкости и соли, то придерживайтесь этих правил.

Меню перед родами

Сырые, вареные или запеченные овощи обязательно должны присутствовать в рационе женщины, готовящейся к родам.

Меню женщины перед родами должно состоять из безмолочных каш, тушеных, жареных, вареных и запеченных овощей, сухофруктов, и в сыром виде. В день можно съедать что-то одно из кисломолочной продукции: сметану, йогурт, творог или кефир.

За 10 дней до предполагаемой даты родов из рациона желательно исключить даже каши, оставляя только овощи и фрукты.

Примеры блюд, которые можно приготовить перед родами

Многие не знают всего ассортимента возможных блюд из овощей. Приведем некоторые примеры, а вы можете готовить, отталкиваясь от этих идей, то, что больше приходится по вкусу.

  • Супы без мясного бульона, холодник, или холодный борщ, окрошка.
  • Овощная запеканка, картофель, запеченный с овощами и сметаной в духовке. Запеченные яблоки.
  • Овощное рагу.
  • Овощи в кляре.
  • Голубцы без мяса, фаршированный рисом перец.
  • Драники картофельные, оладьи из или кабачка.
  • Запеканка из риса и кабачка.
  • Салаты.
  • Фасоль обыкновенная или спаржевая, приготовленная с луком, томатами и морковью.
  • под белым соусом, капуста тушеная, солянка.
  • Овощные котлеты.
  • Тушеная морковь со сметаной.
  • Тушеный баклажан, кабачковая икра.
  • Тыквенная каша.
  • Компоты. Кисели.

День родов

День родов укажет на последней консультации гинеколог. Предвестниками начала родов будут незначительные схватки, подтекание вод. Если роды наступают, то лучше ничего не есть – это может вызывать рвоту, отрыжку, займет часть сил на переваривание пищи, а их нужно беречь для родов.

В день родов лучше не есть, а больше пить. Полезнее для мышц пить негазированную или пи

www.flgso.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту