Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Сколько калорий в шоколадном коктейле


Калорийность коктейль шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "коктейль шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.66 кКал 1684 кКал 1.8% 5.9% 5492 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 12.7% 2533 г
Жиры 0.73 г 56 г 1.3% 4.2% 7671 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 4.6% 7300 г
Пищевые волокна 0.83 г 20 г 4.2% 13.7% 2410 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин В1, тиамин 0.93 мг 1.5 мг 62% 202.2% 161 г
Витамин В2, рибофлавин 0.14 мг 1.8 мг 7.8% 25.4% 1286 г
Витамин В5, пантотеновая 0.56 мг 5 мг 11.2% 36.5% 893 г
Витамин В6, пиридоксин 0.16 мг 2 мг 8% 26.1% 1250 г
Витамин В12, кобаламин 1.16 мкг 3 мкг 38.7% 126.2% 259 г
Витамин C, аскорбиновая 5 мг 90 мг 5.6% 18.3% 1800 г
Витамин D, кальциферол 0.8 мкг 10 мкг 8% 26.1% 1250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.66 мг 15 мг 11.1% 36.2% 904 г
Витамин Н, биотин 8 мкг 50 мкг 16% 52.2% 625 г
Макроэлементы
Калий, K 43.33 мг 2500 мг 1.7% 5.5% 5770 г
Кальций, Ca 33 мг 1000 мг 3.3% 10.8% 3030 г
Магний, Mg 8 мг 400 мг 2% 6.5% 5000 г
Натрий, Na 46.66 мг 1300 мг 3.6% 11.7% 2786 г
Фосфор, Ph 56.66 мг 800 мг 7.1% 23.2% 1412 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.73 мг 18 мг 9.6% 31.3% 1040 г
Йод, I 13.33 мкг 150 мкг 8.9% 29% 1125 г
Медь, Cu 1.66 мкг 1000 мкг 0.2% 0.7% 60241 г
Селен, Se 6.66 мкг 55 мкг 12.1% 39.5% 826 г
Цинк, Zn 1.23 мг 12 мг 10.3% 33.6% 976 г

Энергетическая ценность коктейль шоколад составляет 30,66 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность коктейль с шоколадом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "коктейль с шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85 кКал 1684 кКал 5% 5.9% 1981 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 12.4% 950 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.1% 11200 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 5.9% 1991 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 17.6% 667 г
Вода 200 г 2273 г 8.8% 10.4% 1137 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.27 мг 1.5 мг 18% 21.2% 556 г
Витамин В2, рибофлавин 0.31 мг 1.8 мг 17.2% 20.2% 581 г
Витамин В5, пантотеновая 1.71 мг 5 мг 34.2% 40.2% 292 г
Витамин В6, пиридоксин 0.36 мг 2 мг 18% 21.2% 556 г
Витамин В9, фолаты 0.065 мкг 400 мкг 615385 г
Витамин C, аскорбиновая 11.7 мг 90 мг 13% 15.3% 769 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.65 мг 15 мг 11% 12.9% 909 г
Витамин Н, биотин 0.026 мкг 50 мкг 0.1% 0.1% 192308 г

Энергетическая ценность коктейль с шоколадом составляет 85 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L) [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L) [Макдоналдс]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 386 кКал 1684 кКал 22.9% 5.9% 436 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 3.4% 760 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 3.7% 709 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 8.1% 322 г

Энергетическая ценность Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L) [Макдоналдс] составляет 386 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Коктейль белково-шоколадный Леовит Худеем за неделю (1 порция 40г). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль белково-шоколадный Леовит Худеем за неделю (1 порция 40г)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 156 кКал 1684 кКал 9.3% 6% 1079 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 8.5% 760 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 6.9% 933 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 4.4% 1460 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 6.4% 1000 г
Микроэлементы
Хром, Cr 9.8 мкг 50 мкг 19.6% 12.6% 510 г

Энергетическая ценность Коктейль белково-шоколадный Леовит Худеем за неделю (1 порция 40г) составляет 156 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Коктейль Шоколадный [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Шоколадный [Макдоналдс]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 395 кКал 1684 кКал 23.5% 5.9% 426 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 3.3% 760 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 3.6% 700 г
Углеводы 70 г 219 г 32% 8.1% 313 г

Энергетическая ценность Коктейль Шоколадный [Макдоналдс] составляет 395 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный Коктейль Шоколадный 0,3. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный Коктейль Шоколадный 0,3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 247 кКал 1684 кКал 14.7% 6% 682 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 3.5% 1169 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 3.6% 1120 г
Углеводы 43.5 г 219 г 19.9% 8.1% 503 г

Энергетическая ценность Молочный Коктейль Шоколадный 0,3 составляет 247 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль со вкусом какао "Вятушка". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль со вкусом какао "Вятушка"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64 кКал 1684 кКал 3.8% 5.9% 2631 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 6.4% 2452 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4.2% 3733 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 7.2% 2190 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 2.3% 6667 г
Вода 72.2 г 2273 г 3.2% 5% 3148 г
Зола 0.9 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 18 мкг 900 мкг 2% 3.1% 5000 г
Ретинол 0.018 мг ~
бета Каротин 0.004 мг 5 мг 0.1% 0.2% 125000 г
Витамин В1, тиамин 0.047 мг 1.5 мг 3.1% 4.8% 3191 г
Витамин В2, рибофлавин 0.222 мг 1.8 мг 12.3% 19.2% 811 г
Витамин В4, холин 17 мг 500 мг 3.4% 5.3% 2941 г
Витамин В5, пантотеновая 0.363 мг 5 мг 7.3% 11.4% 1377 г
Витамин В6, пиридоксин 0.025 мг 2 мг 1.3% 2% 8000 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 2% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.32 мкг 3 мкг 10.7% 16.7% 938 г
Витамин D, кальциферол 1 мкг 10 мкг 10% 15.6% 1000 г
Витамин D3, холекальциферол 1 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.05 мг 15 мг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.3% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.124 мг 20 мг 0.6% 0.9% 16129 г
Макроэлементы
Калий, K 224 мг 2500 мг 9% 14.1% 1116 г
Кальций, Ca 132 мг 1000 мг 13.2% 20.6% 758 г
Магний, Mg 16 мг 400 мг 4% 6.3% 2500 г
Натрий, Na 111 мг 1300 мг 8.5% 13.3% 1171 г
Фосфор, Ph 126 мг 800 мг 15.8% 24.7% 635 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.31 мг 18 мг 1.7% 2.7% 5806 г
Марганец, Mn 0.039 мг 2 мг 2% 3.1% 5128 г
Медь, Cu 65 мкг 1000 мкг 6.5% 10.2% 1538 г
Селен, Se 1.9 мкг 55 мкг 3.5% 5.5% 2895 г
Цинк, Zn 0.48 мг 12 мг 4% 6.3% 2500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.11 г ~
Валин 0.204 г ~
Гистидин* 0.083 г ~
Изолейцин 0.185 г ~
Лейцин 0.299 г ~
Лизин 0.242 г ~
Метионин 0.076 г ~
Треонин 0.138 г ~
Триптофан 0.043 г ~
Фенилаланин 0.147 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.105 г ~
Аспарагиновая кислота 0.231 г ~
Глицин 0.065 г ~
Глутаминовая кислота 0.639 г ~
Пролин 0.295 г ~
Серин 0.166 г ~
Тирозин 0.147 г ~
Цистеин 0.028 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 11 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.681 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.088 г ~
6:0 Капроновая 0.052 г ~
8:0 Каприловая 0.03 г ~
10:0 Каприновая 0.068 г ~
12:0 Лауриновая 0.076 г ~
14:0 Миристиновая 0.272 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.71 г ~
18:0 Стеариновая 0.327 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.78 г min 16.8 г 4.6% 7.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.06 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.679 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.1 г от 11.2 до 20.6 г 0.9% 1.4%
18:2 Линолевая 0.061 г ~
18:3 Линоленовая 0.039 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.039 г от 0.9 до 3.7 г 4.3% 6.7%
Омега-6 жирные кислоты 0.061 г от 4.7 до 16.8 г 1.3% 2%
Прочие вещества
Кофеин 2 мг ~
Теобромин 23 мг ~

Энергетическая ценность Молочный коктейль со вкусом какао "Вятушка" составляет 64 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Коктейль Леовит Худеем за неделю белково-шоколадный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Леовит Худеем за неделю белково-шоколадный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 388 кКал 1684 кКал 23% 5.9% 434 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 8.5% 304 г
Жиры 14.5 г 56 г 25.9% 6.7% 386 г
Углеводы 37.5 г 219 г 17.1% 4.4% 584 г

Энергетическая ценность Коктейль Леовит Худеем за неделю белково-шоколадный составляет 388 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Рационика коктейль шоколад в банке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Рационика коктейль шоколад в банке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 84 кКал 1684 кКал 5% 6% 2005 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 9.3% 1288 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 2.4% 5091 г
Углеводы 10.9 г 219 г 5% 6% 2009 г
Пищевые волокна 3.2 г 20 г 16% 19% 625 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.63 мг 1.5 мг 42% 50% 238 г
Витамин В6, пиридоксин 0.63 мг 2 мг 31.5% 37.5% 317 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 17.9% 667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 275 мг 1000 мг 27.5% 32.7% 364 г
Магний, Mg 54 мг 400 мг 13.5% 16.1% 741 г
Микроэлементы
Цинк, Zn 6.3 мг 12 мг 52.5% 62.5% 190 г

Энергетическая ценность Рационика коктейль шоколад в банке составляет 84 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Коктейль молочный "Молочный шоколад". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль молочный "Молочный шоколад"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.7 кКал 1684 кКал 6.9% 5.9% 1443 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 8.6% 1000 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 7.8% 1098 г
Углеводы 10 г 219 г 4.6% 3.9% 2190 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 76.4 г 2273 г 3.4% 2.9% 2975 г
Зола 0.713 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 78.1 мкг 900 мкг 8.7% 7.5% 1152 г
Ретинол 0.075 мг ~
бета Каротин 0.021 мг 5 мг 0.4% 0.3% 23810 г
Витамин В1, тиамин 0.031 мг 1.5 мг 2.1% 1.8% 4839 г
Витамин В2, рибофлавин 0.199 мг 1.8 мг 11.1% 9.5% 905 г
Витамин В4, холин 65.42 мг 500 мг 13.1% 11.2% 764 г
Витамин В5, пантотеновая 0.339 мг 5 мг 6.8% 5.8% 1475 г
Витамин В6, пиридоксин 0.036 мг 2 мг 1.8% 1.5% 5556 г
Витамин В9, фолаты 4.736 мкг 400 мкг 1.2% 1% 8446 г
Витамин В12, кобаламин 0.136 мкг 3 мкг 4.5% 3.9% 2206 г
Витамин C, аскорбиновая 0.39 мг 90 мг 0.4% 0.3% 23077 г
Витамин D, кальциферол 0.573 мкг 10 мкг 5.7% 4.9% 1745 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.156 мг 15 мг 1% 0.9% 9615 г
Витамин Н, биотин 5.265 мкг 50 мкг 10.5% 9% 950 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 1.5205 мг 20 мг 7.6% 6.5% 1315 г
Ниацин 0.114 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 137.78 мг 2500 мг 5.5% 4.7% 1814 г
Кальций, Ca 131.16 мг 1000 мг 13.1% 11.2% 762 г
Магний, Mg 15.97 мг 400 мг 4% 3.4% 2505 г
Натрий, Na 75.96 мг 1300 мг 5.8% 5% 1711 г
Сера, S 45.87 мг 1000 мг 4.6% 3.9% 2180 г
Фосфор, Ph 108.9 мг 800 мг 13.6% 11.7% 735 г
Хлор, Cl 105.35 мг 2300 мг 4.6% 3.9% 2183 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 32.3 мкг ~
Железо, Fe 0.716 мг 18 мг 4% 3.4% 2514 г
Йод, I 11.04 мкг 150 мкг 7.4% 6.3% 1359 г
Кобальт, Co 3.189 мкг 10 мкг 31.9% 27.3% 314 г
Марганец, Mn 0.014 мг 2 мг 0.7% 0.6% 14286 г
Медь, Cu 28.1 мкг 1000 мкг 2.8% 2.4% 3559 г
Молибден, Mo 4.799 мкг 70 мкг 6.9% 5.9% 1459 г
Олово, Sn 9.7 мкг ~
Селен, Se 8.909 мкг 55 мкг 16.2% 13.9% 617 г
Стронций, Sr 11 мкг ~
Фтор, F 27.27 мкг 4000 мкг 0.7% 0.6% 14668 г
Хром, Cr 2.34 мкг 50 мкг 4.7% 4% 2137 г
Цинк, Zn 0.5481 мг 12 мг 4.6% 3.9% 2189 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.381 г ~
Валин 0.469 г ~
Гистидин* 0.19 г ~
Изолейцин 0.424 г ~
Лейцин 0.734 г ~
Лизин 0.632 г ~
Метионин 0.211 г ~
Метионин + Цистеин 0.188 г ~
Треонин 0.427 г ~
Триптофан 0.126 г ~
Фенилаланин 0.354 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.295 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.398 г ~
Аспарагиновая кислота 0.792 г ~
Глицин 0.128 г ~
Глутаминовая кислота 0.461 г ~
Пролин 0.418 г ~
Серин 0.492 г ~
Тирозин 0.199 г ~
Цистеин 0.15 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 154.38 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.1 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.01 г ~
15:0 Пентадекановая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.534 г ~
17:0 Маргариновая 0.008 г ~
18:0 Стеариновая 0.229 г ~
20:0 Арахиновая 0.008 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.295 г min 16.8 г 7.7% 6.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.102 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.066 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.01 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.328 г от 11.2 до 20.6 г 2.9% 2.5%
18:2 Линолевая 0.287 г ~
18:3 Линоленовая 0.016 г ~
20:4 Арахидоновая 0.026 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.3 г от 4.7 до 16.8 г 6.4% 5.5%

Энергетическая ценность Коктейль молочный "Молочный шоколад" составляет 116,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность шоколадный батончик. Химический состав и пищевая ценность.

шоколадный батончик богат такими витаминами и минералами, как: витамином B5 - 11,8 %, витамином PP - 18 %, калием - 12,9 %, магнием - 18 %, фосфором - 23,8 %, марганцем - 17,5 %, медью - 27 %, селеном - 14,2 %, цинком - 20,8 %
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту