Синупрет как часто можно пить

Синупрет

Синупрет – лекарственное средство, обладающее муколитическим, отхаркивающим и противовоспалительным действием.

Растительные компоненты, которые входят в его состав, оказывают следующие эффекты:

• Уменьшают отечность слизистой оболочки в носовой полости и глотке.

• Избавляют от чувства заложенности в носу.

• Снижают количество выделяемого секрета.

Содержание:

Состав

Синупрет содержит в себе в основном натуральные ингредиенты. В его состав, в зависимости от лекарственной формы, входят экстракты первоцвета, горечавки, щавеля, бузины и вербены.

В качестве вспомогательных компонентов, содержащихся в таблетках, используются желатин, сорбитол, крахмал, стеариновая кислота и некоторые другие вещества.

Капельная форма препарата содержит 20-ти процентный этиловый спирт, а сироп 8-ми процентный этанол, сахарозу, вишневый ароматизатор и мальтит.

Показания и противопоказания

Основными заболеваниями, для лечения которых используют Синупрет, являются следующие патологии:

• Ринит – воспаление слизистой оболочки носа вирусной или другой инфекционной этиологии.

• Аллергические реакции.

• Фронтиты.

• Гаймориты.

• Острый или хронический трахеобронхит.

Как и большинство препаратов, Синупрет противопоказан к применению в ряде случаев:

• Возраст менее двух лет.

• Индивидуальная непереносимость одного или ряда компонентов лекарственного средства.

• Беременность – в случае использования капельный формы препарата или сиропа, так как они содержат спирт, негативно сказывающийся на здоровье будущего малыша.

• Период лактации (достоверных исследований нет, однако рекомендуется воздержаться от приема препарата, если ребенок не достиг двухлетнего возраста).

• Алкоголизм.

• Пептическая язва.

Также с осторожностью следует принимать Синупрет при следующих патологических состояниях:

• эпилепсия;

• черепно-мозговые травмы;

• функциональные и органические нарушения в работе печени.

Побочные эффекты Синупрета

Чаще всего препарат переносится больными прекрасно и не вызывает нежелательных реакций. У ряда пациентов могут возникать расстройства ЖКТ, сопровождающиеся желудочной и кишечной диспепсией, а также болями в животе. Также могут возникать аллергические реакции в виде крапивницы или отека Квинке, которые быстро проходят сразу после отмены лекарственного средства. Могут появляются головокружение и одышка при передозировке препарата или слишком длительном его приеме.

Несмотря на то, что Синупрет редко вызывает нежелательные побочные эффекты, перед его применением необходимо консультация и четкие назначения лечащего врача.

Лекарственные формы

Синупрет производится и реализуется в различных видах:

• Форма таблеток. Это наиболее часто назначаемый вид препарата. Использовать его можно для лечения взрослых лиц и детей старше десяти лет. Таблетки необходимо глотать и запивать водой в нужном объеме, обязательно в целостном виде, не разжевывая.

Для лечения особо тяжелых заболеваний, таких как гаймориты и фронтиты, терапевты назначают Синупрет Форте, который содержит более высокую концентрацию лечебных веществ.

• Капельная форма представляет собой спиртовую настройку, использующуюся для перорального приема. Этот вид препарата характеризуется большей эффективностью в сравнении с таблетками. Капли быстрее всасываются в кровь и начинают действовать. Назначать данную форму можно только взрослым и детям от 10 лет из-за повышенной концентрации этилового спирта в составе.

Внимание! В нос капли закапывать запрещено, так как лекарство не оказывает местного лечебного воздействия, наоборот, спирт в его составе может вызвать повреждение слизистой оболочки и воспаление.

Можно ли использовать Синупрет при беременности

Не доказано оказание препаратом агрессивного и негативного воздействия на организм беременной женщины и будущего малыша, поэтому его использование не запрещено при соблюдении ряда правил:

• Отсутствие тяжелых хронических заболеваний.

• Использование Синупрета в форме таблеток. Сироп и капли применять нельзя из-за наличия алкоголя в составе.

• Отсутствие аллергии и индивидуальной гиперчувствительности к составляющим компонентам лекарственного средства.

Синупрет для детей разного возраста

Малышам до достижения двух лет прием препарата запрещен. Для детей от 2 до 10 лет педиатры рекомендуют использование Синупрета в виде сладкого сиропа. Он содержит существенно меньшее количество этилового спирта в сравнении с капельным видом лекарства. Также в составе есть приятные вкусовые добавки, благодаря которым ребенку легче выпить препарат.

Детям старше 10 лет могут быть назначены любые формы Синупрета, как и взрослым пациентам.

Дозировка и сроки приема

Врачи назначают лекарственный препарат на срок от одной до двух недель. Если по истечению данного периода времени не происходит облегчения симптомов заболевания, то необходима консультация оториноларинголога, который скорректирует лечение, дозировку и кратность приема Синупрета.

Препарат в таблетированной форме назначается взрослым пациентам по 2 дражже три раза в день. Детям старше 6 лет рекомендуется прием по 1 таблетке с той же кратностью.

Капельная форма лекарственного средства может быть использована для терапии взрослых и детей старше 10 лет. Препарат назначается три раза в день по 50 и 25 капель соответственно.

Синупрет в виде сиропа детям от 2 до 5 лет рекомендован к приему в объеме 2 мл трижды в день. При этом его желательно разбавлять небольшим объем кипяченой воды. Дети в возрасте от 6 до 12 лет принимают лекарство также 3 раза в сутки, но уже по 3,5 миллилитра на прием, а подросткам следует употреблять уже по 7 миллилитров сиропа.

СИНУПРЕТ капли - инструкция по применению, дозировки, аналоги, противопоказания

Клинико-фармакологическая группа

Комбинированный препарат растительного происхождения с секретолитическим, секретомоторным, противовоспалительным и противовирусным действием

Действующие вещества

- водно-спиртовой экстракт*
- корни горечавки (Gentiana lutea) (Gentianae radix)
- цветки первоцвета (Primula veris) (Primulae flos)
- трава щавеля (Rumex acetosa)
- цветки бузины черной (Sambucus nigra) (Sambucus)
- трава вербены (Verbena officinalis) (Verbenae herba)

Форма выпуска, состав и упаковка

◊ Капли для приема внутрь в виде прозрачной жидкости желтовато-коричневого цвета, с ароматным запахом; возможно легкое помутнение или выпадение незначительного осадка в процессе хранения.

	100 г
водно-спиртовой экстракт	29 г
из смеси следующих видов лекарственного растительного сырья:
корни горечавки (Gentiana lutea)	0.2 г
цветки первоцвета (Primula veris)	0.6 г
трава щавеля (Rumex acetosa)	0.6 г
цветки бузины (Sambucus nigra)	0.6 г
трава вербены (Verbena officinalis)	0.6 г

Содержание этанола 16.0-19.0% (о/о).

Вспомогательные вещества: вода очищенная - 71 г.

100 мл - флаконы темного стекла (1) с дозирующим капельным устройством - коробки картонные.

Новости по теме

Фармакологическое действие

Комбинированный препарат растительного происхождения. Фармакологические свойства обусловлены биологически активными веществами, входящими в состав препарата.

Синупрет оказывает секретолитическое, секретомоторное, противовоспалительное, противоотечное, умеренное антибактериальное и противовирусное действие. Способствует оттоку экссудата из придаточных пазух носа и верхних дыхательных путей, предупреждая развитие осложнений.

Показания

• острые и хронические синуситы, сопровождающиеся образованием вязкого секрета.

Противопоказания

• алкоголизм;
• детский возраст до 2 лет;
• повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Не следует принимать препарат пациентам после успешного антиалкогольного лечения.

С осторожностью: заболевания печени, эпилепсия, заболевания и травмы головного мозга (применение возможно только после консультации с врачом).

Дозировка

Препарат принимают внутрь, предварительно разведя в небольшом количестве воды.

Взрослым - по 50 капель 3 раза/сут, детям школьного возраста - по 25 капель 3 раза/сут, детям в возрасте от 2 до 6 лет - по 15 капель 3 раза/сут. Курс лечения составляет 7-14 дней.

Если симптомы сохраняются более 7-14 дней или повторяются периодически, пациенту необходимо проконсультироваться с врачом.

Перед употреблением препарат следует взбалтывать.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции (кожная сыпь, покраснение кожи, зуд, ангионевротический отек, одышка), желудочно-кишечные расстройства (боль в эпигастральной области, тошнота).

При появлении побочных эффектов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Передозировка

Симптомы: возможно усиление выраженности дозозависимых побочных эффектов.

Лечение: проведение симптоматической терапии.

Лекарственное взаимодействие

Комбинация с антибактериальными лекарственными средствами возможна и целесообразна.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами до настоящего времени неизвестно.

Особые указания

В составе препарата содержится 16–19% этанола (в объемном отношении).

При использовании флакон следует держать в вертикальном положении.

В процессе хранения капель Синупрет возможно легкое помутнение жидкости или выпадение незначительного осадка, что не влияет на эффективность препарата.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

При применении в рекомендуемых дозах препарат не оказывает влияния на способность к управлению автотранспортом и работе с механизмами, требующими повышенного внимания.

Беременность и лактация

Применение препарата при беременности возможно только по назначению врача; капли Синупрет, вследствие содержания этанола, следует применять только в том случае, если невозможно применение драже Синупрет.

Препарат не рекомендуется принимать в период кормления грудью (в связи с отсутствием опыта клинического применения).

Применение в детском возрасте

Противопоказан детям в возрасте до 2 лет.

При нарушениях функции печени

Препарат следует назначать с осторожностью при заболеваниях печени.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается без рецепта.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°C. Срок годности - 3 года. Не применять по истечении срока годности.

Открытый флакон можно использовать в течение 6 месяцев.

Описание препарата СИНУПРЕТ основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

1 таблетка содержит измельченное лекарственное растительное сырье (порошок) из:

6 мг корня горечавки (Gentianae radix)

18 мг цветков первоцвета (Primulae flos)

18 мг травы щавеля (Rumicis herba)

18 мг цветков бузины (Sambuci flos)

18 мг травы вербены (Verbenae herba)

Вспомогательные ингредиенты, желатин, лактоза моногидрат, картофельный крахмал, кремния диоксид коллоидный безводный, сорбитол, стеариновая кислота, вода очищенная. Оболочка: сополимер бутилметакрилата основной, кальция карбонат (Е 170), касторовое масло рафинированное, хлорофиллин (Е 141), декстрин, глюкоза жидкая (сухая субстанция), алюминиевый лак индигокармина (Е 132), магния оксид легкий, кукурузный крахмал, монтан гликоль воск, рибофлавин (Е101), шеллак, сахароза, тальк, титана диоксид (Е 171).

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Отсутствуют достаточные данные о применении лекарственного средства у детей до 2 лет. Лекарственное средство не следует применять у детей до 2 лет.

Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются более 7-14 дней, ухудшаются, или повторяются периодически и / или у вас возникает постоянная лихорадка, сильная боль или неясные жалобы, то необходимо проконсультироваться с врачом.

В случае заболевания гастритом, а так же для пациентов с чувствительным желудком, требуется особая осторожность при приеме данного препарата. Синупрет® капли следует принимать предпочтительно после еды и запивая стаканом воды.

Данный лекарственный препарат содержит 19 % (об/об) этанола, то есть 450 мг на разовую дозу (50 капель), что равно 11 мл пива или 5 мл вина на дозу. Вреден для лиц с алкоголизмом. Необходимо учитывать беременным и кормящим грудью женщинам, детям и таким группам высокого риска, как пациенты с заболеваниями печени или эпилепсией.

Препарат Синупрет® в лечении и профилактике осложнений острой респираторной инфекции у детей | Шахова Е.Г.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) относятся к числу самых распространенных болезней человека. Ежегодно все дети переносят несколько инфекций, чаще всего в легкой и субклинической формах, не требующих лечения и не оставляющих каких–либо последствий. Но даже нетяжелое ОРЗ может стать причиной обострения хронической патологии и привести к различным осложнениям. ОРЗ – серьезная проблема здравоохранения и вследствие наносимого ими экономического ущерба. В 2000 г., по данным МЗ РФ, в России было зарегистрировано 16 784 574 ОРВИ и 1 397 614 случаев у детей до 14 лет. Суммарные потери, исчисленные как непосредственные потери плюс потери по уходу за больными детьми, составляют 0,72% + 0,6% = 1,32% ВВП в РФ [3].

Большинство (90% и более) ОРЗ вызывают респираторные вирусы и грипп, бактериальные ОРЗ немногочисленны.
В отечественных [1] и в зарубежных рекомендациях [4,7,8] подчеркивается тот факт, что для неосложненных ОРЗ характерны проявления, наличие которых не требует назначения антибиотиков.
Легкие и среднетяжелые ОРЗ, как правило, лечения не требуют, ВОЗ рекомендует облегчать симптомы «домашними» средствами [6]. С другой стороны, тяжелые формы требуют неотложной терапии, а бактериальные ОРЗ – антибиотиков. Антибактериальная терапия системными антибиотиками при ОРЗ малоэффективна и показана крайне редко: не более чем в 10% всех случаев заболевания.
Наиболее частым проявлением острой респираторной инфекции у детей является ринит. Известно, что воспаление слизистой оболочки верхних дыхательных путей может приводить к обструкции естественных соустий слуховых труб, что, в свою очередь, является важным патогенетическим моментом в формировании острого среднего отита.
В лечении воспалительных заболеваний носа, околоносовых пазух и среднего уха важную роль играют препараты, оказывающие муколитическое, секретомоторное и секретолитическое действие [2].
Препарат Синупрет®, изготовленный из экологически чистого растительного сырья, содержит широкий спектр активных веществ: корень горечавки содержит горечи, цветы первоцвета – сапонины и флавоноиды, трава щавеля – эмодин, щавелевую кислоту, флавоноиды, цветы бузины – стеролы, тритерпены, флавоноиды, трава вербены – биофенолы, вербеналин. Эти растительные компоненты оказывают муколитическое, отхаркивающее и противовоспалительное действие, что способствует разжижению экссудата и уменьшению отека слизистой оболочки.
Общим фармакологическим свойством растений, входящих в состав Синупрета®, является способность блокировать фазу экссудации, уменьшать явления сенсибилизации и снижать проницаемость сосудистой стенки. Кроме того, цветы первоцвета повышают активность реснитчатого эпителия и ускоряют эвакуацию секрета из дыхательных путей, а также оказывают и некоторое спазмолитическое действие.
Синупрет® регулирует секрецию и нормализует вязкость слизи, ликвидируя мукостаз в околоносовых пазухах. Он обладает и прямым противоотечным действием. Все это ведет к усиленной эвакуации секрета из околоносовых пазух и среднего уха, что является доминирующим фактором в лечении воспалительных синуситов и среднего отита. Синупрет® нормализует защитные свойства эпителия дыхательных путей за счет улучшения реологических свойств экссудата. Регуляция секреции осуществляется афферентным парасимпатическим путем (вагусный гастропульмональный рефлекс). Сину­прет® также нормализует защитную функцию эпителия дыхательных путей против экзогенных и эндогенных повреждающих факторов, оказывая положительный эффект на иммунную систему, стимулируя высвобождение интерлейкинов–1 и 6, ПГ Е2, усиливает нейтрофильный фагоцитоз. Под его действием увеличивается уровень CD4–клеток (Т–хелперы). Кроме того, препарат (особенно входящие в его состав цветы примулы и трава вербены) обладает антивирусным действием, предотвращая репликацию и ингибируя рост вирусов гриппа А, парагриппа и респираторно–синцитиального вируса [2,5,6].
Таким образом, комбинированное антивирусное, антибактериальное, иммуномодулирующее, противовоспалительное, муколитическое и секретомоторное действие Синупрета® делают его привлекательным для терапии ОРЗ и профилактики их осложнений у детей.
Цель исследования – оценить эффективность и безопасность монотерапии острых респираторных инфекций препаратом Синупрет® у детей.
Критерии включения пациентов в исследование:
• дети от 3 до 15 лет;
• первые 24–36 ч ОРИ легкой или средней степени тяжести.
Критерии исключения:
• пациенты, принимающие препараты, которые могут повлиять на результаты исследования (противовирусные, антибактериальные, антигистаминные, муколитические, фитопрепараты с аналогичными показаниями).
Работа проводилась на базе кафедры оториноларингологии ВолгГМУ г. Волгограда с 2008 по 2010 г., как открытое проспективное исследование.
Для реализации поставленной цели методом простой рандомизации были сформированы основная группа и группа сравнения по 30 пациентов в возрасте от 3 до 15 лет (30 мальчиков и 30 девочек) с острыми респираторными заболеваниями. Пациенты обратились за медицинской помощью в 1–2–е сут. от начала заболевания. Более чем у половины детей (36 человек; 60%) было диагностировано легкое течение ОРЗ, у 24 (40%) больных заболевание протекало в среднетяжелой форме. Родители каждого четвертого пациента (25%) связывали начало болезни с контактом по ОРЗ в семье, 44% – с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в детском дошкольном и школьном учреждении.
Методы исследования
Период наблюдения включал два обязательных осмотра врача. При первичном визите оценивали жалобы, данные анамнеза и объективного исследования, проводили осмотр ЛОР–органов и тимпанометрию. Пациентам основной группы назначали Синупрет® в возрастной дозировке: детям от 3 до 5 лет по 15 капель 3 раза/сут., от 5 до 14 лет – по 25 капель 3 раза/сут., старше 14 лет – по 50 капель 3 раза/сут., при необходимости – парацетамол и местные деконгестанты. В группе сравнения пациенты принимали симптоматическое лечение (парацетамол, местные деконгестанты).
При повторном осмотре на 5–й день заболевания анализировали данные дневников, которые ежедневно заполняли родители, оценивали клиническую картину заболевания, эффективность и безопасность Синупре­та®, повторно выполняли ЛОР–осмотр и тимпанометрию, определяли дальнейшую тактику ведения больных:
– при купировании симптомов ОРИ монотерапия Синупретом® считалась успешной, а исследование законченным;
– при сохранении респираторных симптомов рекомендовалось продолжить монотерапию Синупретом®, пациент приглашался на осмотр через 2 дня.
Третий визит к врачу назначался только по показаниям, при необходимости дальнейшего контроля течения заболевания. При анализе эффективности терапии Синупретом® учитывались:
• динамика основных клинических симптомов (лихорадка, ринит, кашель) по 5–балльной шкале: 0 – симптомы отсутствуют, 1 – выражены незначительно, 2 – выражены умеренно, 3 – выражены сильно, 4 – резко выражены;
• частота приема парацетамола;
• успешность монотерапии Синупретом®, необходимость комбинированной терапии;
• комплайентность (число отказов ввиду неэффективности, непереносимости Синупрета® либо неудовлетворенности органолептическими свойствами препарата).
Оценка эффективности лечения Синупретом® осуществлялась врачами и родителями больных детей по интегральной шкале IMOS (Integrative Medicine Outcome Scale): полное выздоровление, значительное улучшение, умеренное либо незначительное улучшение, без изменений, ухудшение. Безопасность лекарственного средства оценивалась по следующим критериям: переносимость, возникновение аллергических реакций и других побочных действий. При анализе переносимости Синупрета® использовались градации: очень хорошая, хорошая, удовлетворительная, неудовлетворительная.
В целом удовлетворенность результатами лечения Синупретом® родители пациентов оценивали по интегральной шкале IMPSS (Integrative Medicine Patient Satisfaction Scale): полностью удовлетворен, удовлетворен, отношусь нейтрально, неудовлетворен, крайне неудовлетворен. Все проводимые исследования документировались. Статистическая обработка полученных результатов проведена с помощью статистического пакета Statistica for Windows с использованием традиционных методов расчета числовых характеристик случайных величин и проверки статистических гипотез.
Результаты исследования
При первом визите всем пациентам произведена импедансометрия. У 48 пациентов (80%) выявлены различные отклонения от нормы. Тимпанограмма типа С со средним показателем пикового давления – 128±23 daPa, при этом у 15 детей (25%) он составил – 75±14 daPa. Тип В с отсутствием ипсилатерального рефлекса был лишь у 2 детей (3%). Нарушение показателей комплианса (пика подвижности) наблюдали у 4 больных (0,15±0,02 см3). Это означает, что у пациентов с ОРЗ с первых дней имеются проявления туботита у 25%, у 3% диагностировался экссудативный средний отит.
Второй визит выявил достоверную разницу в показателях импедансометрии в основной группе и группе сравнения. Так, в группе пациентов, принимавших Сину­прет®, тимпанограмму типа С со средним показателем пикового давления – 68±9 daPa определили у 7 детей (23%), у остальных 23 (77%) – тип А. В группе сравнения тимпанограмма типа С со средним показателем пикового давления – 144 ±18 daPa встречалась у 12 (40%) детей, а типа В – у 4 (13%).
Проведенная оценка эффективности лечения и безопасности Синупрета® по динамике жалоб и клинических симптомов заболевания представлена в таблице 1. Повышение температуры тела, зафиксированное в начале заболевания у 54 (90%) больных, на 2–й день заболевания сохранялось у половины пациентов (49%) в основной группе и у 60% в группе сравнения. На 3–й день терапии показания термометрии практически у всех детей в основной группе (90%) нормализовались, в группе сравнения сохранялась у 20% детей. Симп­томы интоксикации купировались практически одновременно с лихорадкой. Жало­бы на заложенность и выделения из носа при первичном осмотре предъявляли все больные, в динамике выраженность назальных симптомов уменьшилась к 3–4–му дню терапии и к 5–му дню симптомы ринита полностью купировались у большинства пациентов (70%) в основной группе и лишь у 50% в группе сравнения. Таким образом, у 25 детей (83%) 5–дневный курс монотерапии Синупре­том® оказался эффективным и позволил купировать симптомы острой респираторной инфекции.
Из средств дополнительной терапии родители на период лихорадки использовали парацетамол, в единичных случаях применялись сосудосуживающие средства в течение 1–2 дней. Кроме того, в основной группе импедансометрия показала улучшение состояния среднего уха, уменьшение проявлений клинических симптомов туботита. Ослож­нений ОРЗ в виде острого экссудативного отита (2–я стадия) не было. В группе сравнения число пациентов с диагнозом «туботит» (острый экссудативный средний отит, 1–я стадия) увеличилось на 15%, острый экссудативный отит (2–я стадия) диагностирован у 13% детей. Наряду с достаточно быстрой регрессией клинических симптомов лечение Синупретом® позволило у 90% наблюдаемых детей исключить назначение антибиотиков, потребность в которых в группе сравнения возникла у 60% исследуемых детей (18 чел.). Кроме того, средняя продолжительность течения респираторной патологии по сравнению с группой сравнения уменьшилась в 2 раза (с 11,7 до 5,8 дня). Для 5 пациентов (17%), включенных в исследование, 5–дневный курс монотерапии Сину­пре­том® оказался недостаточным. При следующем осмотре отмечали улучшение течения заболевания, но сохранение катаральных симптомов послужило основанием для дополнительного назна­чения средств симптоматической терапии (преимущественно препаратов для купирования кашля), что позволило у всех детей на 7–8–й день заболевания диагностировать выздоровление. У этих больных респираторное заболевание протекало в среднетяжелой форме (70%), каждый второй ребенок (50%) относился к группе часто болеющих детей и имел очаги хронической инфекции глотки.
Снижение средней продолжительности респираторной инфекции при использовании Синупрета® до 5,8 дня и отсутствие необходимости в антибактериальной терапии позволяют констатировать достаточно высокую эффективность препарата в составе комплексной терапии. Синупрет® обладает хорошей переносимостью, в ходе исследования нежелательных побочных реакций не выявлено. Случаев отказа от приема Синупрета® ввиду его неэффективности, неу­добства применения, а также нарушений режима терапии либо замены препарата не зафиксировано. Три ребенка из 15 отказывались принимать капли Синупрет® из–за неприятного спиртового привкуса, после чего родители стали разводить капли в фруктовом соке.
Результаты оценки родителями эффективности лечения их детей препаратом Синупрет® по интегральной шкале IMPSS представлены в таблице 2. Практи­чески все родители пациентов (97%) были удовлетворены результатами лечения (полностью удовлетворены 50%, удовлетворены 47%).

Выводы
1. Клиническая эффективность Синупрета® заклю­чалась в уменьшении продолжительности основных проявлений острой респираторной инфекции, ускорении процесса выздоровления.
2. Комбинированное антивирусное, антибактериальное, иммуномодулирующее, противовоспалительное, муколитическое и секретомоторное действие препарата позволяет использовать Синупрет® в качестве монотерапии легкого и среднетяжелого ОРЗ и для профилактики их осложнений (в частности среднего отита).
3. Случаев нежелательных побочных реакций при использовании Синупрета® не зарегистрировано.

Литература
1. Острые респираторные заболевания у детей: лечение и профилактика. Научно–практическая программа. – М., 2002. 70 с.
2. Рязанцев С.В. Синупрет в оториноларингологии / С.В. Рязанцев, Г.П. Захарова, М.В. Дроздова // РМЖ. 2001. Т. 9. № 5. С. 28–31.
3. Учайкин В.Ф. Инфекционные болезни у детей / В.Ф. Учайкин, Н.И. Нисевич, О.В. Шамшева / М.: ГЭОТАР – Медиа, 2006. С. 17, 64, 116.
4. Jacobs R.F. Judicious use of antibiotics for common pediatric respiratory infections.// Pediatr. Infect. Dis. J. 2000. 19(9). Р. 938–943.
5. Khan N.A. Sinupret im HNO–Bereich//Therapiewoche. 1982. Vol. 32. №13. P. 1811–1814.
6. Pape H.–G., Simm K.–J., Marz R. Doppelblindstudie Sinupret vs. Mucosolvan mit / ohne Nasentropfen bei akuter Sinusitis (N=160) [unveroffentlichter Bericht]//Naumberg: Bionorica GmbH, 1991.
7. World Health Organisation. Cough and cold remedies for the treatment of acute respiratory infections in young children. WHO/FCH/CAH/01.02. WHO.2001.
8. World Health Organisation. Acute respiratory infections in children: Case management in small hospitals in developing countries. A manual for doctors and other senior health workers. WHO/ARI/90.5. Geneva.

.

формы выпуска, особенности применения и эффективность терапии

Капли в нос Синупрет – проверенное и высокоэффективное средство, состоящее исключительно из натуральных компонентов. Оно обладает иммуномодулирующим и противовирусным эффектом, снимает отек слизистой и облегчает носовое дыхание. Но, помимо благотворного влияния, препарат может вызывать и нежелательные реакции организма. По этой причине необходимо знать, когда и как принимать Синупрет, чтобы вылечить заболевание и не навредить здоровью.

Состав и действие препарата

Капли в нос Синупрет содержат порошок сушеных лекарственных растений:

• корня горечавки,
• цветков первоцвета,
• травы щавеля,
• цветков бузины,
• вербены травы.

Состав может меняться в зависимости от формы выпуска препарата.

Лечебные свойства

Медикаментозное средство обладает ярко выраженным противовоспалительным действием. Его применение обеспечивает активное выведение слизистого или гнойного содержимого гайморовых пазух и носовых ходов. Систематическое использование препарата согласно инструкции по применению оказывает мощный противовирусный и иммуностимулирующий эффект.

Капли в нос Синупрет, используемые при хроническом рините вирусного или бактериального происхождения, способствуют переходу патологического процесса в стадию продолжительной ремиссии. Наряду с этим, компоненты лекарственного средства снижают ломкость сосудов и укрепляют местный, «носовой», иммунитет.

Поскольку капли Синупрет содержат натуральные элементы, которые хорошо воспринимаются организмом пациента, наряду с противовоспалительным, противовирусным и иммуностимулирующим действием, они:

• снимают отек тканей слизистых оболочек носа,
• купируют гиперемию носового эпителия,
• устраняют воспалительные процессы,
• стимулируют выведение гнойного или слизистого содержимого, что способствует полному очищению придаточных пазух носа,
• купируют патологические процессы и очищают от слизи нижние дыхательные пути (в частности, бронхи).

Таким образом, Синупрет оказывает комплексное воздействие на организм человека, за счет чего можно добиться максимального эффекта от терапии патологий носа в относительно короткие сроки.

Формы выпуска препарата

Следует сразу отметить, что такого препарата, как спрей в нос Синупрет, не существует. В аптеках имеется лекарство в форме аэрозоля «Синуфорте», но его нельзя путать с Синупретом.

Препарат Синупрет отпускается в форме:

• таблеток,
• драже,
• оральных капель,
• сиропа (для младенцев, не достигших годовалого возраста).

Причем таблетки считаются более эффективными, чем драже. А для лечения воспалительных процессов носа у ребенка целесообразнее всего применять капельки. Но перед покупкой лучше все же проконсультироваться с врачом. Он пропишет оптимальную форму препарата и его дозировку исходя из клинической картины заболевания.

Либо же перед приобретением тщательно ознакомьтесь с инструкцией по применению препарата, чтобы понять, можно ли употреблять лекарство вам или вашему ребенку.

Показания и противопоказания

В инструкции по применению препарата указано, что его можно принимать при:

• гайморите – остром и хроническом,
• фронтите,
• гнойных выделениях из носа, какое бы происхождение они ни имели, подробнее о выделениях из носа &rarr,
• воспалении слизистых оболочек носа,
• аллергическом рините,
• остром рините,
• вирусных или бактериальных заболеваниях носа и придаточных пазух,
• трахеобронхите,
• остром или гнойном бронхите,
• пневмонии (в составе комплексного лечения),
• остром или хроническом назофарингите.

Лечение гайморита или других видов синусита Синупретом категорически недопустимо, если имеет место индивидуальная непереносимость его компонентов (или одного из них). Других противопоказаний к его приему нет.

Можно ли препарат ребенку?

Синупрет детям не противопоказан, поскольку большой выбор форм выпуска делает его доступным абсолютно для каждой возрастной категории пациентов. Главное, в точности следовать инструкции по применению препарата либо рекомендациям педиатра:

• для деток от 0 до 1–2 лет подходит сироп,
• для малышей старше 2-х – капли,
• деткам от 6 лет применяется Синупрет в таблетках или драже.

Инструкция и дозировка препарата

Как правильно принимать Синупрет? Дозировка лекарственного средства напрямую зависит от формы его выпуска, а также возраста пациента. Разберемся в том, как пить капли, таблетки, драже и сироп, а также, сколько дней принимать Синупрет для полного избавления от болезни.

Капли

В инструкции по применению капель в нос Синупрет (точнее, оральных капель) указано, что для лечения патологий верхних и нижних дыхательных путей назначается следующая дозировка:

• взрослым – по 50 капель два раза в день,
• детям 6–16 лет – по 25 капель трижды в день,
• деткам до 6 лет – по 15 капель трижды в сутки.

Важно знать, как принимать капли Синупрет – до или после еды. Поскольку лекарство содержит этанол, его лучше употреблять после приема пищи либо смешать с небольшим количеством воды, чая или кофе.

Что касается того, как долго можно принимать Синупрет при гайморите, то обычно курс терапии составляет 1–2 недели. Он может быть сокращен или пролонгирован исключительно лечащим врачом в зависимости от тяжести болезни и возраста пациента.

Таблетки и драже

Как принимать Синупрет в таблетках и драже? Следует сразу отметить, что твердые формы выпуска препарата не подходят для детей младше 6 лет.

Драже категорически запрещено разжевывать! Разрушенная защитная оболочка снижает эффективность препарата, поэтому лечение может не дать ожидаемых результатов.

Так, для очищения носовых пазух от гноя детям старше 16 лет и взрослым пациентам назначают по 2 таблетки/драже 3 раза в день. Существует препарат пролонгированного действия Синупрет форте, дозировка которого для взрослых составляет 1 драже 3 раза в день. Эта разновидность драже противопоказана к приему детьми, не достигшими 12-летнего возраста.

Как и в какой дозировке принимать Синупрет детям? Пациентам 6–16 лет назначают по 1 таблетке/драже 3 раза в сутки. Лекарство нужно запивать достаточным количеством воды.

Как принимать Синупрет в таблетках – до еды или после? Пациенты, не имеющие проблем со здоровьем желудка, могут пить драже до еды, а вот лицам с гастритом или функциональной диспепсией необходимо принимать препарат только после нее.

Сколько принимать Синупрет, может сказать только отоларинголог, но зачастую курс терапии длится от 7 до 14 дней. При отсутствии эффекта лекарство может быть отменено лечащим врачом.

Сироп для детей

Сироп Синупрет при гайморите может приниматься не только малышами, но и старшими детьми, а также взрослыми. Деткам до 2 лет дозировка рассчитывается индивидуально исходя из массы тела. В других же случаях в инструкции по применению даны следующие дозировки (прием сиропа проводится 3 раза в день):

• дети 2–5 лет – по 2,1 мл,
• дети 6–11 лет – по 3,5 мл,
• дети старше 12 лет и взрослые – по 7 мл.

Синупрет для лечения гайморита у детей до 6 лет необходимо разводить в столовой ложке чистой воды. И это с учетом того, что препарат не содержит спирта.

Как долго принимать Синупрет? Без предварительной консультации с врачом курс терапии не должен длиться дольше 7–14 дней.

Можно ли препарат при беременности и ГВ?

Можно ли принимать Синупрет при беременности? За счет своего натурального состава лекарство не противопоказано будущим мамам. Однако врачи рекомендуют отказаться от употребления капель, поскольку они содержат этаноловый спирт.

Если говорить о том, можно ли принимать Синупрет кормящим мамам, то и при лактации препарат не запрещен. В этом случае целесообразно назначение сиропа, поскольку он предназначен для лечения малышей.

Что касается вопроса, сколько дней принимать Синупрет при беременности, то курс терапии длится столько же дней, сколько и у других пациентов. А если говорить о том, как часто можно употреблять лекарство, то между курсами должно пройти не менее 30 суток. Но повторное лечение, если оно необходимо, можно начать днем раньше или позже – вреда от этого не будет.

Побочные реакции

Пациентов, принимавших препарат строго по инструкции или в соответствии с рекомендациями врача, не должен беспокоить вопрос побочных эффектов, вызванных Синупретом. Но если количество употребляемого лекарства увеличить на собственное усмотрение, это может привести к возникновению:

• интенсивной боли в животе,
• тошноты,
• диареи,
• снижения аппетита,
• рвоты,
• абдоминальных болей,
• гиперемии эпидермиса,
• кожной сыпи,
• крапивницы,
• кожного зуда.

В тяжелых случаях возможно развитие отека Квинке или анафилактических реакций.

Отечность лица, общее недомогание, головокружение и одышка могут являться следствием передозировки препаратом. Поэтому необходимо уточнить у лечащего врача, как часто можно принимать Синупрет в каждом отдельном случае, поскольку дозировка может корректироваться специалистом в зависимости от индивидуальных факторов.

Аналоги препарата

Абсолютных аналогов препарата Синупрет не существует – есть только лекарства, которые обладают схожими лечебными свойствами. Так, если необходимо вылечить гайморит, фронтит или вазомоторный ринит, можно применять спрей Синуфорте, Изофра, Биопарокс. Но в состав двух последних препаратов входит антибиотик, поэтому не следует заниматься самолечением, особенно если болеет маленький ребенок.

Для укрепления иммунной системы врачом может быть назначен травяной препарат Имупрет, который принадлежит к той же фармацевтической линии (производителю), что и Синупрет. К тому же данное средство параллельно оказывает противовоспалительное и противовирусное действие, которое оправдывает его использование при простудных заболеваниях, ОРВИ и гриппе.

Несмотря на то что Синупрет является безопасным препаратом, бесконтрольное его применение может иметь неблагоприятные последствия. Поэтому лучше доверить вопрос лечения заболеваний носа компетентному специалисту – тогда терапия пройдет успешно и без каких-либо неприятных сюрпризов.

Елизавета Крижановская,

Полезное видео про таблетки Синупрет

 

[Вводный вопрос] Питьевая вода - Карты

1. Питьевая вода

а. Как вы думаете, нам следует пить много воды?

Да, нам обязательно нужно пить много воды, это полезно для нашего здоровья. Питьевая вода очень полезна для здоровья, она сохраняет нашу кожу и тело увлажненными. Если мы не будем пить достаточно воды, наше тело пострадает от обезвоживания.

г. Как часто вы пьете воду?

Я стараюсь выпивать не менее 34 литров воды каждый день, поэтому обычно я пью воду через каждые 23 часа в течение дня.

г. Вы пьете воду в бутылках или воду из автоматов?

Мне нравится пить воду из машин, таких как очистители воды, потому что я считаю, что вода в машинах более чистая и безопасная по сравнению с водой, упакованной в пластиковые бутылки

г. Какую воду ты любишь пить?

Ну, я люблю пить воду комнатной температуры, потому что когда я пью холодную воду, у меня болит горло

2. Карты

а. Вы часто пользуетесь картами?

Да, я использую карты для навигации.В настоящее время я использую приложение «Карты» на своем мобильном телефоне для определения направлений во время путешествий. Приложение также сообщает мне о загруженности дорог и времени, которое потребуется, чтобы добраться до места назначения.

г. Кто научил вас пользоваться картой?

Мы учимся пользоваться картами в нашей школе, но в настоящее время мобильные приложения, такие как карты Google, упростили изучение карт.

г. Вы предпочитаете электронную карту или бумажные карты?

Я предпочитаю электронные карты на моем мобильном телефоне, поскольку они более интерактивны и говорят мне направления, информацию о дорожном движении и время, чтобы добраться до пункта назначения.

.

Сколько воды нужно пить в день?

Ваше тело на 60 процентов состоит из воды.

Организм постоянно теряет воду в течение дня, в основном с мочой и потом, но также из-за обычных функций организма, таких как дыхание. Чтобы предотвратить обезвоживание, вам нужно пить много воды и пить каждый день.

Существует множество различных мнений о том, сколько воды нужно пить каждый день.

Специалисты в области здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 8 унций, что соответствует примерно 2 литрам, или половине галлона в день.Это называется правилом 8 × 8, и его очень легко запомнить.

Однако некоторые эксперты считают, что пить воду нужно постоянно в течение дня, даже если вы не испытываете жажды.

Как и в большинстве случаев, это зависит от человека. Многие факторы (как внутренние, так и внешние) в конечном итоге влияют на то, сколько воды вам нужно.

В этой статье рассматриваются некоторые исследования потребления воды, чтобы отделить факты от вымысла, и объясняет, как легко поддерживать высокий уровень гидратации для ваших индивидуальных потребностей.

Сколько воды вам нужно, зависит от многих вещей и варьируется от человека к человеку. Для взрослых общая рекомендация Национальной академии наук, инженерии и медицины США составляет около:

• 11,5 стакана (2,7 литра) в день для женщин
• 15,5 стакана (3,7 литра) в день для мужчин

Это включает жидкости из воды, напитков, таких как чай и сок, а также из пищи. Вы получаете в среднем 20 процентов воды из продуктов, которые вы едите (1, 2).

Возможно, вам понадобится больше воды, чем кому-то другому. Количество воды также зависит от:

• Где вы живете. Вам понадобится больше воды в жарких, влажных или сухих местах. Вам также понадобится больше воды, если вы живете в горах или на большой высоте (3).
• Ваш рацион. Если вы пьете много кофе и других напитков с кофеином, вы можете потерять больше воды из-за дополнительного мочеиспускания. Скорее всего, вам также понадобится пить больше воды, если в вашем рационе много соленой, острой или сладкой пищи.Или больше воды необходимо, если вы не едите много гидратирующих продуктов с высоким содержанием воды, таких как свежие или приготовленные фрукты и овощи.
• Температура или время года. Из-за потоотделения вам может потребоваться больше воды в теплые месяцы, чем в более прохладные.
• Ваше окружение. Если вы проводите больше времени на открытом воздухе на солнце, в жаркую погоду или в отапливаемом помещении, вы можете быстрее почувствовать жажду.
• Насколько вы активны. Если вы активны в течение дня, много ходите или стоите, вам потребуется больше воды, чем тому, кто сидит за столом.Если вы занимаетесь спортом или занимаетесь какой-либо интенсивной деятельностью, вам нужно будет пить больше, чтобы покрыть потерю воды.
• Ваше здоровье. Если у вас инфекция или жар, или если вы теряете жидкость из-за рвоты или диареи, вам нужно будет пить больше воды. Если у вас такое заболевание, как диабет, вам также понадобится больше воды. Некоторые лекарства, например диуретики, также могут вызвать потерю воды.
• Беременные или кормящие грудью. Если вы беременны или кормите ребенка грудью, вам нужно пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.В конце концов, ваше тело выполняет работу за двоих (или больше).

Резюме

На количество воды, необходимое для поддержания здоровья, влияет множество факторов, таких как ваше здоровье, активность и окружающая среда.

Многие люди утверждают, что, если вы не будете пить в течение дня, ваш энергетический уровень и работа мозга начнут ухудшаться.

Есть много исследований, подтверждающих это.

Одно исследование с участием женщин показало, что потеря жидкости на 1,36 процента после физических упражнений ухудшает настроение и концентрацию и увеличивает частоту головных болей (4).

Другое исследование, проведенное в Китае с участием 12 мужчин в университете, показало, что отсутствие питьевой воды в течение 36 часов оказывает заметное влияние на усталость, внимание и концентрацию внимания, скорость реакции и кратковременную память (5).

Даже легкое обезвоживание может снизить физическую работоспособность. Клиническое исследование пожилых здоровых мужчин показало, что потеря воды в организме всего на 1 процент снижает их мышечную силу, мощность и выносливость (6).

Потеря 1 процента веса тела может показаться не такой уж большой, но это значит, что нужно терять значительное количество воды.Обычно это происходит, когда вы сильно потеете или находитесь в очень теплой комнате и не пьете достаточно воды.

Резюме

Легкое обезвоживание, вызванное упражнениями или жарой, может отрицательно сказаться как на вашей физической, так и на умственной работоспособности.

Есть много утверждений о том, что употребление большего количества воды может снизить массу тела за счет повышения метаболизма и снижения аппетита.

Согласно исследованию, употребление большего количества воды, чем обычно, коррелирует со снижением массы тела и показателей состава тела.(7).

Другой обзор исследований показал, что хроническое обезвоживание связано с ожирением, диабетом, раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями (8).

Исследователи в другом более раннем исследовании подсчитали, что употребление 68 унций (2 литров) в день увеличивает расход энергии примерно на 23 калории в день из-за термогенной реакции или более быстрого метаболизма (9). Сумма увеличивалась, но со временем могла увеличиваться.

Питьевая вода за полчаса до еды также может уменьшить количество потребляемых вами калорий (10).Это может произойти из-за того, что организм легко принимает жажду за голод.

Одно исследование показало, что люди, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 44% больше веса за 12 недель по сравнению с теми, кто этого не делал (11).

В целом кажется, что употребление достаточного количества воды, особенно перед едой, может дать вам импульс в управлении аппетитом и поддержании здоровой массы тела, особенно в сочетании с планом здорового питания.

Более того, употребление большого количества воды имеет ряд других преимуществ для здоровья.

Резюме

Питьевая вода может вызвать небольшое временное ускорение метаболизма, а употребление ее примерно за полчаса до каждого приема пищи может помочь вам съесть меньше калорий.

Оба эти эффекта могут способствовать снижению веса у некоторых людей.

Для нормального функционирования вашего организма необходимо пить достаточно воды. Некоторые проблемы со здоровьем также могут помочь при повышенном потреблении воды:

• Запор. Увеличение потребления воды может помочь при запоре, очень распространенной проблеме (12, 13).
• Инфекции мочевыводящих путей. Недавние исследования показали, что увеличение потребления воды может помочь предотвратить повторные инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря (14, 15)
• Камни в почках. Более раннее исследование показало, что потребление большого количества жидкости снижает риск образования камней в почках, хотя необходимы дополнительные исследования (16).
• Увлажнение кожи. Исследования показывают, что большее количество воды приводит к лучшему увлажнению кожи, хотя необходимы дополнительные исследования для улучшения прозрачности и воздействия на прыщи (17, 18)

Резюме

Питье большего количества воды и поддержание достаточного увлажнения может помочь с некоторыми проблемами со здоровьем. такие как запор, инфекции мочевого пузыря, камни в почках и обезвоживание кожи.

Обычная вода - не единственный напиток, который способствует поддержанию баланса жидкости. Другие напитки и продукты могут иметь значительное влияние.

Один из мифов состоит в том, что напитки с кофеином, такие как кофе или чай, не помогают гидратации, потому что кофеин является мочегонным средством.

Фактически, исследования показывают, что мочегонное действие этих напитков слабое, но у некоторых людей они могут вызывать дополнительное мочеиспускание (19). Тем не менее, даже напитки с кофеином помогают наполнить организм водой в целом.

Большинство продуктов содержат воду в разном количестве.Мясо, рыба, яйца и особенно фрукты и овощи содержат воду.

Вместе кофе или чай и продукты, богатые водой, могут помочь поддерживать баланс жидкости.

Резюме

Другие напитки, включая кофе и чай, могут способствовать поддержанию баланса жидкости. Большинство продуктов также содержат воду.

Поддержание водного баланса необходимо для вашего выживания.

По этой причине в вашем организме есть сложная система, позволяющая контролировать, когда и сколько вы пьете.Когда общее содержание воды опускается ниже определенного уровня, возникает жажда.

Это тщательно уравновешивается механизмами, подобными дыханию - вам не нужно думать об этом сознательно.

Ваше тело знает, как сбалансировать уровень воды и когда подать сигнал о необходимости пить больше.

Хотя жажда может быть надежным индикатором обезвоживания, полагаться на чувство жажды может быть недостаточно для оптимального здоровья или выполнения упражнений (20).

В момент появления жажды вы, возможно, уже ощущаете последствия недостаточной гидратации, такие как усталость или головные боли.

Использование цвета мочи в качестве ориентира может быть более полезным, чтобы узнать, достаточно ли вы пьете (21). Старайтесь получать бледную прозрачную мочу.

На самом деле за правилом 8 × 8 нет науки. Это совершенно произвольно (1, 22). Тем не менее, определенные обстоятельства могут потребовать увеличения потребления воды.

Самая важная из них может быть во время повышенного потоотделения. Сюда входят упражнения и жаркая погода, особенно в засушливом климате.

Если вы сильно потеете, обязательно восполните потерю жидкости водой.Спортсменам, выполняющим длительные и интенсивные упражнения, также может потребоваться восполнение электролитов, таких как натрий и другие минералы, вместе с водой.

Ваша потребность в воде увеличивается во время беременности и кормления грудью.

Вам также нужно больше воды, если у вас жар, рвота или диарея. Если вы хотите похудеть, подумайте об увеличении потребления воды.

Кроме того, пожилым людям может потребоваться сознательно следить за потреблением воды, потому что механизмы жажды могут начать давать сбой с возрастом.Исследования показывают, что взрослые старше 65 лет подвержены более высокому риску обезвоживания (23).

Резюме

Большинству людей не нужно слишком сильно концентрироваться на потреблении воды, так как организм автоматически получает сигнал о жажде.

Однако определенные обстоятельства требуют повышенного внимания к тому, сколько воды вы пьете.

В конце концов, никто не может сказать вам, сколько именно воды вам нужно. Это зависит от многих факторов.

Попробуйте поэкспериментировать, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.Некоторые люди могут лучше себя чувствовать, употребляя больше воды, чем обычно, а для других это приводит только к более частым походам в ванную.

Если вы хотите, чтобы все было просто, эти рекомендации должны применяться к большинству людей:

1. Пейте достаточно часто в течение дня, чтобы моча была прозрачной и бледной.
2. Пейте, когда хотите пить.
3. Во время сильной жары, физических упражнений и других упомянутых показаний не забывайте пить достаточно, чтобы компенсировать потерю или дополнительную необходимую жидкость.
4. Вот и все!

Прочтите эту статью на испанском языке.

.

Что можно пить во время прерывистого голодания?

Привыкание к прерывистому голоданию требует времени и может привести к путанице. В конце концов, вы хотите сделать это правильно и убедиться, что не нарушаете правила. Итак, что можно пить при прерывистом голодании?

Учитывая, что примерно 20% нашего ежедневного потребления воды поступает с пищей, очень важно поддерживать водный баланс во время периодического голодания, когда потребление пищи сокращается. Поэтому во время поста важно пить больше.

Кроме того, оставаясь гидратированным, вы уменьшаете чувство голода и избегаете многих возможных побочных эффектов периодического голодания, таких как головная боль, запор и головокружение.

Но вот вопрос… что можно пить во время прерывистого голодания, чтобы не нарушить пост? Какие напитки лучше всего при периодическом голодании? И как это правильно сделать?

Ответ - это зависит от типа голодания. Технически все, что вы кладете в рот во время голодания, нарушает пост. Но если голодание является для вас средством ограничения калорий и помогает сбросить вес, вполне нормально потреблять небольшое количество калорий, если это поможет вам придерживаться графика голодания и голодать дольше.

Чтобы ответить на ваши вопросы, мы разделили посты на три категории в зависимости от интенсивности и целей. Прокрутите вниз, и вы найдете список напитков, которые можно пить во время голодания.

В частности, вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы, такие как:

.

Как употребление большего количества воды может помочь вам похудеть

Многие органы здравоохранения рекомендуют выпивать восемь стаканов воды (около 2 литров) в день.

Однако это число совершенно случайно. Как и во многих других случаях, потребность в воде полностью зависит от человека (20).

Например, людям, которые много потеют или регулярно занимаются спортом, может потребоваться больше воды, чем тем, кто не очень активен.

Пожилым людям и кормящим матерям также необходимо более внимательно следить за потреблением воды (21).

Имейте в виду, что вы также получаете воду из многих продуктов и напитков, таких как кофе, чай, мясо, рыба, молоко и особенно фрукты и овощи.

Как правило, вы всегда должны пить воду, когда испытываете жажду, и пить столько, чтобы утолить жажду.

Если вы обнаружите, что у вас болит голова, вы в плохом настроении, постоянно голодны или испытываете проблемы с концентрацией внимания, то вы можете страдать от легкого обезвоживания. Пить больше воды может помочь исправить это (22, 23, 24).

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день должно быть достаточно, чтобы помочь сбросить вес.

Вот сколько воды вам следует выпить, в разных измерениях:

• Литры: 1–2.
• Унции: 34–67.
• Стаканы (8 унций): 4–8.

Однако это всего лишь общие рекомендации. Некоторым людям может понадобиться меньше, а другим - гораздо больше.

Также не рекомендуется пить слишком много воды, так как это может вызвать отравление водой. В крайних случаях это даже привело к смерти, например, во время соревнований по питью воды.

Итог:

Согласно исследованиям, 1-2 литра воды в день достаточно для похудания, особенно при употреблении перед едой.

.

Стоит ли пить воду перед сном?

Гидратация необходима для здоровья, но каковы преимущества и недостатки питьевой воды перед сном?

Человеческое тело нуждается в воде для выполнения нормальных функций организма. Поэтому человеку жизненно важно пить воду каждый день. Тем не менее, есть некоторые споры о том, следует ли людям пить воду перед сном.

В этой статье мы рассмотрим преимущества питьевой воды, количество питья каждый день, а также плюсы и минусы питьевой воды перед сном.

Краткие сведения о питьевой воде перед сном:

• Питьевая вода имеет жизненно важное значение для поддержания гидратации и общего состояния здоровья.
• Существует мало доказательств того, что питьевая вода перед сном приносит пользу.
• Если человек теряет больше воды, чем потребляет, он рискует обезвожиться.

Если кто-то чувствует обезвоживание по ночам или у него есть риск обезвоживания, ему следует выпить немного воды. Помимо этого, есть несколько особых преимуществ питьевой воды перед сном.

Однако питьевая вода перед сном может увеличить риск никтурии.

Что такое никтурия?

Ноктурия - это повышенная потребность в мочеиспускании в ночное время. Во время сна человеческий организм вырабатывает больше гормонов, которые замедляют работу почек и уменьшают выработку мочи.

Эта комбинация снижает потребность людей в мочеиспускании в ночное время и помогает им спать без перерыва. Повторное вставание может сократить как продолжительность, так и качество сна.

Риски никтурии

Когда ноктурия нарушает сон, это может существенно повлиять на качество их жизни.

Недосыпание может негативно повлиять на память, концентрацию и настроение человека. Также может быть увеличен риск ряда заболеваний, включая ожирение, сердечные заболевания, диабет и депрессию.

Ноктурия может возникнуть у любого человека в любом возрасте, но чаще встречается у пожилых людей. Следующие факторы также могут увеличить риск никтурии:

• доброкачественная гипертрофия простаты
• гиперактивный мочевой пузырь
• диабет
• инфекции мочевого пузыря
• болезни сердца
• запор
• определенные лекарства

Избавление от никтурии

Люди с ноктурией следует избегать употребления воды поздно вечером.Человек может попробовать выпить свой последний стакан на несколько часов раньше обычного.

По-прежнему важно пить достаточное количество воды в течение дня. Если человек не пьет слишком много, сокращение общего потребления обычно не помогает.

Однако перед сном люди должны уменьшить или исключить:

• алкоголь
• чай
• кофе
• какао или горячий шоколад
• кола или газированные напитки

Потребность в мочеиспускании увеличивается из-за кофеина и алкоголя.Кофеин также может затруднить засыпание.

Пациентам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие возможные основные заболевания, если они испытывают стойкую никтурию.

Поделиться на PinterestПотевание из-за физических упражнений или физической активности увеличивает потребность в питье воды.

Человек должен пить жидкость всякий раз, когда он чувствует обезвоживание или есть высокая вероятность обезвоживания. Признаки обезвоживания включают:

• жажда
• сухость во рту, губах, носовых ходах и глазах
• выделение небольшого количества мочи
• мочеиспускание менее четырех раз в день
• моча темного цвета с сильным запахом

Следующие факторы повышают риск обезвоживания:

• жаркая среда или слишком долгое пребывание на солнце
• интенсивная физическая активность или что-либо, вызывающее чрезмерное потоотделение
• диабет
• диарея или рвота
• чрезмерное употребление алкоголя
• лихорадка

По данным Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA), если человек теряет более 10 процентов воды в организме, это может быть смертельным.

Нет единого мнения о том, сколько воды люди должны пить каждый день. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Совет по пищевым продуктам и питанию (FNB) говорят, что одной только жажды достаточно, чтобы подсказать большинству людей, сколько пить.

Однако FNB предлагает женщинам выпивать около 2,7 литров воды в день, а мужчинам - около 3,7 литров.

Эти количества включают воду, полученную во время еды, которая, по оценкам, составляет от 19 до 20 процентов ежедневного потребления.

Вода - дешевый и эффективный способ утолить жажду и восполнить потерю жидкости.Помимо того, что питьевая вода важна для общего состояния здоровья, она имеет несколько других потенциальных преимуществ:

Одно небольшое исследование показывает, что увеличение ежедневного потребления воды на 1,5 литра у людей с мигренью может уменьшить головные боли. Однако он показал лишь ограниченный эффект в предотвращении их в целом.

Поделиться на Pinterest Умеренное употребление алкоголя - самый эффективный способ предотвратить похмелье, хотя также может помочь выпить стакан воды перед сном.

Алкоголь увеличивает потребность в мочеиспускании.Это может привести к обезвоживанию, которое вызывает некоторые симптомы похмелья.

Лучший способ избежать похмелья - умеренно употреблять алкоголь. Однако следующие советы также могут помочь предотвратить или уменьшить последствия похмелья:

• отказ от алкоголя натощак
• выпить стакан воды или негазированный безалкогольный напиток между алкогольными напитками
• выпить стакан воды или два перед сном

Получение достаточного количества воды необходимо для здоровья.У большинства здоровых людей жажды достаточно, чтобы они знали, сколько пить.

Вода - это дешевая бескалорийная альтернатива сладким напиткам, которая может улучшить настроение и умственную работоспособность. Это также может помочь предотвратить головные боли и похмелье.

Однако, если человек пьет воду перед сном, это может усилить потребность в мочеиспускании ночью и существенно повлиять на его сон.

.

Как часто нужно писать?

Обзор

Если вы когда-нибудь задумывались, как часто вам следует мочиться в день, вы не одиноки. Частота мочеиспускания на самом деле является очень важным признаком вашего общего состояния здоровья, начиная с младенчества и продолжаясь на протяжении всей жизни. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о мочеиспускании и о том, когда ваша моча может сигнализировать о том, что вам нужно посетить врача.

Здоровый человек может мочиться от четырех до десяти раз в день. Однако средняя сумма обычно составляет от шести до семи раз за 24 часа.Но более или менее часто мочиться в любой день - обычное дело. Сколько вы писаете, зависит от многих факторов, таких как:

• возраст
• сколько вы пьете в день
• что вы пьете
• заболевания, такие как диабет или инфекция мочевыводящих путей
• использование лекарств
• мочевой пузырь размер

Особые обстоятельства, такие как беременность и недели после родов, также могут повлиять на частоту мочеиспускания. Во время беременности женщина мочится чаще из-за изменений жидкости и давления в мочевом пузыре со стороны растущего плода.После родов у женщины будет повышенный диурез до восьми недель. Это связано с дополнительными жидкостями, которые она могла получить во время родов из-за внутривенного введения или лекарства, а также из-за естественной реакции организма на мобилизацию и вывод жидкости после рождения.

На частоту мочеиспускания могут влиять несколько заболеваний, например, недержание или задержка мочи или проблемы с простатой у мужчин. Другие состояния, которые могут вызвать чрезмерное мочеиспускание, включают:

• Диабет. Если у вас диабет или недиагностированный диабет, дополнительный сахар в вашем кровотоке заставляет жидкость перемещаться, и вы мочитесь чаще.
• Гипо или гиперкальциемия. Если уровень кальция в вашем организме несбалансирован, будь он слишком высоким или слишком низким, это может нарушить отток мочи в вашем организме.
• Серповидно-клеточная анемия. Это состояние может повлиять на функцию почек и концентрацию мочи. Это может вызвать учащение мочеиспускания у людей с серповидно-клеточной анемией.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - еще одно заболевание, которое может повлиять на частоту мочеиспускания. ИМП могут развиваться как у мужчин, так и у женщин, хотя они чаще встречаются у женщин.ИМП может вызвать у вас острую потребность в мочеиспускании, даже если вы недавно опорожнили мочевой пузырь. Во время инфекции вы можете чаще мочиться, но в меньшем количестве. Вы также, вероятно, почувствуете жжение при мочеиспускании. Существует множество возможных причин ИМП, поэтому лучше всего обратиться к врачу, если вы подозреваете инфекцию мочевыводящих путей.

Определенные условия могут вызвать у вас выделение мочи ниже среднего. У мужчин это может быть связано с увеличенной простатой.Увеличение простаты часто вызывается доброкачественным увеличением простаты (ДГПЖ), которое не является злокачественным и не вызвано раком простаты. Когда простата увеличивается, она может блокировать отток мочи из мочевого пузыря. Это может привести к тому, что вы не сможете полностью опорожнить мочевой пузырь даже после мочеиспускания.

Люди с проблемами сердца, высоким кровяным давлением или нарушением функции почек часто принимают лекарства, которые называются диуретиками. Диуретики вытягивают лишнюю жидкость из кровотока и перемещают ее в почки.Прием диуретиков может вызвать учащение мочеиспускания. Некоторые распространенные диуретики включают:

• хлортиазид (диурил)
• хлорталидон (талитон)
• гидрохлоротиазид (микрозид)
• индапамид
• метолазон
• буметанид (бумекс
• ) торосемид
• буметанид (бумекс 9000)
• амилорид (Midamor)
• эплеренон (Inspra)
• спиронолактон (Aldactone)
• триамтерен (Dyrenium)

Алкоголь и кофеин могут обладать мочегонным действием, вызывая учащенное мочеиспускание, чем обычно.При употреблении этих веществ частое мочеиспускание, вероятно, не является признаком заболевания.

Кофеин содержится во многих продуктах и ​​напитках, в том числе:

• кофе
• чай
• содовая
• горячий шоколад
• энергетические напитки

Подробнее: Влияние кофеина на организм »

Пить большое количество воды в течение дня также может увеличить диурез и частоту мочеиспускания.

Если вы недавно проходили тест, на который вводили краситель в ваше тело, например, компьютерную томографию, вы можете больше мочиться, поскольку ваше тело выводит лишнюю жидкость.

Если вы каждый день писаете так много, что чувствуете, что это влияет на качество вашей жизни, поговорите со своим врачом. У вас может быть основное заболевание, такое как гиперактивный мочевой пузырь. Это можно вылечить.

Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы писаете слишком редко или чувствуете, что ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью даже при мочеиспускании, особенно если вы пожилой мужчина. Другие симптомы, заслуживающие обращения к врачу:

• лихорадка и боль в спине
• кровь в моче
• белая и мутная моча
• обесцвеченная моча
• сильный или необычный запах мочи

Ваше лечение будет зависеть в каком состоянии возникают ваши симптомы.Например, если вы беременны, частое мочеиспускание будет продолжаться до тех пор, пока вы не родите.

Если ваши симптомы вызваны заболеванием, лечение может помочь. Например, если у вас диабет, контроль уровня сахара в крови должен снизить потребность в мочеиспускании. Если ваша частота мочеиспускания вызвана ИМП, после разрешения ИМП диурез должен вернуться к норме. Если у вас увеличенная простата, блокирующая отток мочи, вам может потребоваться лекарство, чтобы увеличить отток мочи или уменьшить размер простаты.Если вы принимаете мочегонные препараты от сердечной недостаточности или высокого кровяного давления, ваш врач может попытаться скорректировать дозу, чтобы облегчить симптомы.

Если вас беспокоит количество мочеиспускания, обратитесь к врачу. Они могут успокоить вас и сказать, что диурез в норме, или могут распознать дополнительные симптомы. Анализ мочи, который можно сделать в кабинете врача, может предоставить полезную информацию о состоянии ваших мочевыводящих путей. Выявление любых основных проблем - это первый шаг к нахождению успешного плана лечения.

Важно отметить, что у женщин не было доказано, что мочеиспускание до или после секса, направление вытирания, горячие ванны, спринцевание и использование тампонов вызывают или предотвращают инфекции мочевыводящих путей.

В дополнение к сообщению врачу о любых затруднениях с мочеиспусканием или о любых опасениях по поводу частоты мочеиспускания, вот несколько советов по уменьшению раздражения половых органов и мочевыводящих путей:

• Ешьте продукты, богатые пробиотиками, особенно лактобациллами. , который содержится в йогурте и кефире.Исследования показывают, что это может быть полезно для женщин с рецидивирующими ИМП.
• Если вы используете мыло в области гениталий, используйте продукт без запаха, предназначенный для чувствительной кожи.
• Носите свободное хлопковое белье.
• Избегайте облегающих джинсов и леггинсов.
• Не используйте нижнее белье перед сном, чтобы охладиться в области гениталий.
• Выпивайте от шести до восьми стаканов воды по 12 унций каждый день.
• Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, газированных напитков или кофеина.
• Избегайте вещей, которые могут вызвать раздражение мочевого пузыря, таких как искусственные подсластители и курение сигарет.

.

---

Смотрите также

• 
  Чистый спирт как пить
• 
  Цитруллин как пить
• 
  Как правильно пить индапамид
• 
  Как называется обжарщик кофе
• 
  Как пить цикорий правильно
• 
  Как выращивают кофе
• 
  Как долго можно пить омепразол от изжоги
• 
  Как сделать в домашних условиях чтобы муж бросил пить
• 
  Противозачаточные таблетки линдинет 20 как пить
• 
  Как пить панкреатин до еды или после
• 
  Как называется продавец кофе

Карта сайта, XML.