Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Шалфей как чай можно пить для бронхов


полезные свойства, противопоказания, применение (ингаляции, чай и отвары, настои, в грудных сборах), рецепты, отзывы

Вылечить кашель можно не только химическими препаратами. В природе существует множество растений, способных помочь во время болезни. Шалфей от бронхита — это одно из самых безопасных и эффективных натуральных средств. Применять его можно как взрослым, так и детям.

Вылечить кашель можно не только медикаментами, но и с помощью лекарственных растений.

Полезные свойства

Кашель — это рефлекторная деятельность мышц, а его цель — выталкивание слизи и инородных предметов из легких и трахей. Шалфей ценится за то, что он способен не только снять симптомы, но и борется с причиной возникновения болезни. Растение включает в себя множество микроэлементов, оказывающих целебное воздействие на организм:

  • витамины A, B, C, E, PP;
  • фосфор, калий, кальций, железо, марганец, цинк и многие другие минералы;
  • флавоноиды;
  • камфора;
  • алколоиды;
  • фитонциды;
  • кислоты;
  • эфирные масла.

Цинеол является одним из составляющих эфиров и содержится во всех частях растения. Он обладает антисептическим и отхаркивающим свойством. Урсоловая кислота имеет антимикробный эффект, а хлоргеновая кислота способна противостоять вирусам. Шалфей является природным антибиотиком за счет того, что в его состав входит сальвин.

Шалфей помогает противостоять вирусам.

Растение обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Вещества, входящие в состав сальвии, разжижают и выводят мокроту из легких, снимают покраснение горла и спазм, уничтожают микробы и бактерии. Кроме лечения заболеваний дыхательной системы (туберкулеза, бронхита, трахеита, астмы, пневмонии) растение помогает и при других заболеваниях (цистите, дерматите). А также его употребление улучшает память, оказывает тонизирующее и успокоительное воздействие, повышает защитные функции организма.

Шалфей обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами.

Противопоказания

Растение хорошо переносится организмом, при правильном его употреблении побочные эффекты не возникают. Не рекомендуется использовать шалфей в таких случаях:

  • детский возраст до 5 лет, при ингаляциях — до 10 лет;
  • эндометриоз;
  • эпилепсия;
  • болезни почек;
  • гипертония;
  • индивидуальная непереносимость.

Не рекомендуется использовать шалфей для лечения детей до 5 лет.

Ингаляции с сальвией нельзя выполнять при повышенной температуре тела. Не рекомендуется использовать траву во время беременности и в период лактации, так к как траве содержатся вещества, оказывающие негативное воздействие на состав молока и формирование плода. Допускается только полоскание и ингаляции с согласия доктора. Прием шалфея внутрь вызывает тонус матки и приводит к преждевременным родам, а во время кормления растение замедляет образование молока.

Шалфей входит в состав многих травяных сборов, его применяют не только в народной медицине. Чтобы не навредить здоровью, следует строго соблюдать пропорции и технологию приготовления лекарства.

Ингаляции

Ингаляции широко используются при кашле, бронхите и различных респираторных заболеваниях. В небулайзер нужно добавить 1-2 капли эфира. Вдыхать целебные пары требуется от 3 до 5 минут.

Если ингалятора нет, то можно использовать любую емкость с высокими бортами. Площадь испарения должна быть около 30-35 см. В нее нужно налить горячую воду (+80… +90ºС) и добавить около 50 капель масла шалфея. Вдыхать испаряющийся эфир следует открытым ртом, накрывшись сверху полотенцем, в течение 5-10 минут. Время процедуры зависит от физических возможностей человека.

В небулайзер нужно добавить 1-2 капли эфира, вдыхать целебные пары требуется от 3 до 5 минут.

Ингаляцию можно выполнять и на основе отвара. Для этого на 1 стакан воды необходимо взять 2 ложки травы. Затем проварить смесь в течение нескольких минут и вдыхать пары над слегка остывшей жидкостью. Если отвар процедить и добавить мед и яблочный уксус, то его можно использовать для полоскания.

После ингаляции нежелательно выходить на улицу в течение нескольких часов. Выполнять процедуру рекомендуется на голодный желудок, а сразу после нее выпить 300 мл теплого молока — так эффективность шалфея возрастет.

В грудных сборах

В качестве лекарственного сырья применяют листья шалфея и верхушечную часть куста, с цветоносами. Цветы сальвии входят в состав грудных травяных сборов, которые рекомендуют пить для облегчения состояния при бронхите и пневмонии. Грудные сборы — это смесь из измельченных лекарственных растений. Их рекомендуется заваривать и применять в виде настоя. Если растение включается в желудочные сборы, то оно борется с вздутиями живота и повышенным газообразованием, стимулирует аппетит и усиливает перистальтику кишечника.

Грудные сборы — это смесь из измельченных лекарственных растений.

Целебные травы оказывают на организм больного человека общеукрепляющее действие, уменьшают рефлекс кашля, снижают отечность легких, снимают воспаление слизистой горла. Различают 4 грудных сбора, каждому растению в котором присуще особое свойство. К шалфею полезно добавить листья брусники, мяты, березы, ромашки. Брусника является кладезем витаминов, мята успокоит, а ромашка усилит антисептический эффект.

Рецепты с шалфеем

Существует большое количество рецептов и комбинаций применения лекарственных трав. Приготовить их можно в домашних условиях. Использовать нужно листья и верхние побеги растения, так как в них находится наибольшая концентрация полезных веществ. При этом подойдет как высушенная трава, так и свежая. Сбор сырья осуществляется в экологически чистой зоне в конце июля. Срезается растение под корень и высушивается в теплом и затененном месте. Хранить высушенный шалфей можно в течение 2-3 лет в сухом прохладном помещении.

Срезается растение под корень и высушивается в теплом и затененном месте.

Для полоскания горла

При ангине и иных болезнях слизистой горла помогают полоскания. Для приготовления средства на основе шалфея нужно сделать настой. Для этого 1 ч. л. сушеной травы заливается стаканом кипятка. Выдержать смесь следует 10 минут, затем процедить и добавить по чайной ложке меда и яблочного уксуса. Полоскать целебным настоем необходимо 3-4 раза в день до исчезновения симптомов.

Приготовить жидкость для полоскания можно иным способом: по чайной ложке сухого шалфея, подорожника, розмарина и цветков жимолости нужно положить в емкость залить 2 стаканами кипятка. Процедить, подсластить по желанию и использовать по назначению.

Важно тщательно процедить отвар, так как мелкие частицы способны раздражать слизистую и усиливать кашель.

Чаи и отвары

Чай с шалфеем приготовить просто. Для этого потребуется залить кипятком шалфей, ромашку и мяту, взятые по 1 ч. л. Через несколько минут напиток готов к употреблению, при желании его можно подсластить медом. Жидкость должна быть теплой — горячий чай может усилить кашель.

Чай с шалфеем приготовить просто — залить кипятком шалфей, ромашку и мяту, взятые по 1 ч. л.

Отвар является действенным средством от легочных болезней, справляется как с легким покашливанием, так и бронхитом и пневмонией. Для приготовления суточной порции необходимо 1 ст. л. шалфея проварить в 250 мл воды. Затем смесь требуется перелить в термос или укутать кастрюлю. Настаиваться жидкость должна около часа. Процеженный отвар принимается в течение суток 3-4 раза.

При хроническом бронхите можно использовать травяной сбор шалфея, цикория , коры дуба и коровяка скипетровидного в пропорции 3:2:1:3. Смесь трав нужно залить 1 л кипятка и настаивать в тепле несколько часов. Разделить жидкость на 6 приемов. Хранить ее следует в холодильнике и перед употреблением подогревать.

С молоком

Это простое и эффективное средство при систематическом употреблении поможет быстро снять симптомы и ускорит выздоровление. заваривается смесь следующим образом:

  1. В эмалированную емкость нужно насыпать столовую ложку измельченной травы шалфея и добавить 3/4 стакана молока
  2. Затем смесь доводится до кипения при периодическом помешивании.
  3. После того как жидкость немного остынет, она процеживается.
  4. Добавленные мед и сливочное масло усиливают лечебные свойства.

Молоко с шалфеем ускорит выздоровление.

Взрослым шалфей с молоком включается в рацион 3 раза в день по 1/3 стакана. Курс лечения составляет 20-30 дней, продолжать употреблять жидкость следует еще некоторое время после того, как кашель пройдет. Так предотвращается рецидив болезни и укрепляется организм. Дети после 5 лет с удовольствием принимают такое вкусное лекарство.

Запрещено употребление лекарства при повышенной температуре.

Настой

Готовится путем выдерживания в тепле несколько часов. За это время растение отдает максимальное количество ценных веществ. На стакан кипятка требуется взять столовую ложку измельченной травы. Процеженную жидкость необходимо выпить в течение дня. Курс лечения составляет 2 недели.

Сок

Добывается из свежих листьев. Сок пригоден только для полоскания, так как является сильным концентратом. Использовать его следует с осторожностью по назначению врача.

Отзывы

Екатерина, Тольятти

Давала в течение 3 дней ребенку, кашель почти прошел. Шалфей с молоком эффективно помог при ОРВИ.

Дмитрий, Северодвинск

Лечусь шалфеем с детства, простуда и кашель проходят за пару дней.

Шалфей от бронхита: рецепты народной медицины, противопоказания

Острые вирусные заболевания, такие как ОРВИ и грипп могут привести к развитию бронхита. Болезнь появляется тогда, когда начинается атака микробов и бактерий, которые за время болезни размножились и переместились в бронхи.

Наличие размножающихся вредных микроорганизмов вызывает воспалительные процессы. Бронхит – это заболевание, которое легко вылечивается. Главное, чтобы пациент вовремя обратился к врачу, иначе болезнь может стать хронической.

Если вы обратитесь за помощью к врачу, то обязательно выпишет медикаментозное лечение. Но есть иные способы лечения бронхита, которые относятся к нетрадиционным.

Народная медицина – это то, что будет существовать несмотря на создание современных новых лекарственных препаратов.

Некоторые методы лечения заболеваний передаются сотни лет. Почему же народная медицина всё так популярна?

Она основана на натуральных продуктах, это растения и травы: всё то, что даёт человеку природа. Этот вариант является бюджетным в отличие от медикаментов, которые стоят огромных денег.

Большинство народных методов реально работает, даже в таблетках большинство активных веществ получают из того или иного природного растения.

Одно из таких народных средств – это шалфей. Эта трава известна еще издавна и ее применяли для лечения и профилактики различных заболеваний. В этой статье мы расскажем, что такое бронхит и как его вылечить при помощи шалфея.

Развитие бронхита и его симптомы

Кашель — главный симптом заболевания

Бронхит может появиться по нескольким причинам:

  1. Как последствие тяжелых респираторных заболеваний.
  2. Грязный, пыльный и загазованный воздух. Большое количество разных примесей с дыханием оседают в лёгких и могут вызвать воспалительные реакции. Если у человека хорошая иммунная система, то бронхит полученный таким способом ему практически не страшен.

Развитие бронхита проходит постепенно. Появляется сухой кашель, а потом становится влажным. Кашель — главный симптом заболевания. Кроме него есть несколько, по которым определяют наличие болезни:

  • Постоянная боль в грудной клетке из-за сильного кашля.
  • Головная боль.
  • Постоянная сонливость и усталость.
  • Повышенная температура.
  • Сложности при дыхании.
  • Чётко прослушиваются хрипы, которые присутствуют при дыхании.
  • Отхаркивание мокротой.

Шалфей, как средство при бронхите

Больший процент экспекторанта, содержащийся в Шалфее, является активным веществом в борьбе с бронхитом

Шалфей при бронхите использовали давно. Он обладает лечебными средствами, которые помогут поднять больного на ноги.

Даже Гиппократ писал о том, что шалфей является «целебной и священной травой». Шалфей назначают при кожных заболевания, пищевых бронхите.

Это все благодаря его полезным свойствам, которые он оказывает на организм человека:

  • Убивает микробов и вредоносных бактерий.
  • Служит в качестве противовоспалительного препарата.
  • Обладает антисептическим действием, снижая отеки и покраснения.
  • Кроме того он укрепляет и поднимает качество защитной функции организма.

Из-за целебных свойств шалфей используют, как лекарство в борьбе со многими вирусными и воспалительными инфекциями.

Ранее знахари утверждали, что шалфей может избавить от таких вредных привычек, как курение. Это становится причиной, по которой развивается бронхит. Риск развития бронхита у курящего человека намного выше, чем у того, кто не имеет этой вредной привычки.

Самое ценное, что есть в этом растении — его листья. Именно в них находятся самые нужные вещества для восстановления больного. Для народной медицины используют Лекарственный Шалфей. В нём содержится больший процент экспекторанта. Это вещество является активным в борьбе с бронхитом.

Оно помогает выводить мокроту из лёгких человека, болеющего бронхитом, разжижает ее и делает менее вязкой по консистенции. Если применять шалфей от бронхита, то он быстро избавится от болезни, благодаря выведению слизи из организма.

Применение шалфея

Чтобы вылечить бронхит используют несколько способов приготовления народных препаратов из шалфея.

Растение применяется в следующем виде:

  • Ингаляции при помощи масла.
  • Настойка.
  • Отвары.

Натуральный сок шалфея – сильно концентрированный, если его не разбавлять, то это может вызвать неприятные последствия для организма.

Ингаляции с добавлением шалфея

При каких-либо заболевания, которые влияют на дыхательные пути, всегда отлично помогает ингаляция с добавлением шалфея

При каких-либо заболевания, которые влияют на дыхательные пути, всегда отлично помогает ингаляция. Единственная проблема заключается в том, что для такой процедуры, нужен специальный аппарат.

Существуют разные ингаляторы и дешёвый вариант из них — маленькое устройство из стекла, без электронной системы испарения. Если у вас не оказалось под рукой ни одного аппарата, то можете соорудить его из кастрюли с горячей водой и полотенца.

Можно дышать одним маслом из шалфея, смешав его с чистой водой. Пропорции для ингаляции 50/50, то нужно делать для того, чтобы концентрация вещества с вдыхаемыми парами не была большой. Также ингаляции проводятся из масла, в котором присутствует сбор трав, в том числе шалфей.

Чай и отвары из шалфея

Если у больного бронхитом повышается температура, нужно использовать чаи и отвары из шалфея

Если у больного бронхитом повышается температура, нужно использовать чаи и отвары из шалфея. Заваривать отвар из шалфея и комбинировать сразу несколько трав. В отвар можно добавить: липу, мяту, ромашку, малину, чабрец и иные травы. Такое средство оказывает противовоспалительное действие, оно способно помочь в снижении температуры тела.

От бронхита идеально подойдет отвар:

  • Шалфей (три столовые ложки).
  • Корень цикория (две столовые ложки).
  • Кора дуба (полторы столовые ложки).
  • Коровяк скипетровидный ( три столовые ложки).
  • 1,5 литра воды.

Этот сбор смешать, а перед этим измельчить корень цикория и залить кипятком. Чайничек с отваром замотайте в полотенце и дайте настояться. Когда отвар будет готов, его нужно принимать шесть раз в течение дня. Эту процедуру повторять каждый день около недели. Благодаря полезному чаю больному станет легче дышать, боль в груди спадет, мокрота будет выходить из лёгких.

Молоко и шалфей

Шалфей с молоком – одно действенное средство от бронхита

Шалфей с молоком – одно действенное средство от бронхита. Его рецепт очень прост. В молоко нужно добавить шалфей и томить всё под крышкой. После процедить и повторно довести до кипения.

Но есть и сложный рецепт, который пришёл к нам из Индии:

  • 1 ст молока.
  • Мёд.
  • Пол ч.л. корицы.
  • Четверть ч.л. шалфея.
  • Четверть ч.л. куркумы.

Всё это перемешивается, добавляется молоко. Полученную смесь следует довести до кипения, после её можно принимать во внутрь, как лекарство от бронхита. Молочный отвар нужно на ночь, в течение недели.

Противопоказания

Шалфей – это прекрасное средство в лечении бронхита, но есть и противопоказания к его применению:

  • Беременность.
  • Уровень эстрогенов, который превышает норму.
  • Гипертония у взрослых.
  • Неправильное, заниженное функционирования щитовидки.
  • Почечное воспаление.

Шалфей от бронхита: лечебные свойства и противопоказания

Наряду со многими известными средствами традиционной и нетрадиционной медицины шалфей от бронхита показывает очень высокие результаты. Растение применяется при лечении многих видов кашля, его эфирные масла хранят в себе множество полезных свойств, а теплый аромат согревает, облегчает дыхание, оказывает общее благотворное воздействие на весь организм.

Лечебные свойства растения

Открытые людьми в древности чудодейственные свойства шалфея от бронхита и целого спектра других заболеваний оставляют за растением звание одного из самых популярных и действенных даже в наше время. Современная консервативная медицина использует эту лекарственную траву как компонент многих сиропов и леденцов от кашля. А в домашней медицине из травы готовят отвары, настои, вытяжки и другие лекарственные продукты.

У шалфея богатый состав, из всей структуры наибольшую ценность для человека представляют:
  • эфирные масла;
  • камфора;
  • смолы;
  • фолиевая кислота;
  • флаваноиды;
  • муравьиная кислота;
  • дубильные вещества.

Данные компоненты широко воздействуют на пораженный болезнью ослабленный организм, исчезают спазмы, излечиваются воспаления.

Шалфей при бронхите действует как антисептик, уничтожает бактерии, с ним мокрота выходит легче и быстрее. У растения имеется выраженное противокашлевое действие, которое особенно ценно в простудный сезон и при гриппе.

В таком состоянии повышенная температура не так доставляет дискомфорт и изматывает, как кашель.

Ночные приступы сильно выбивают из колеи, не дают выспаться, провоцируют еще большую слабость.

Не считая эффективной способности бороться с кашлем, у растения есть масса полезных свойств:
  1. Нейтрализует почечные воспаления, для этого заваривают чай.
  2. Эффективен при флюсе, пародонтозе, заживляет ранки и язвочки на деснах, лечит воспаленное горло, миндалины, слизистую. Действие достигается при помощи полоскания.
  3. Развивает женскую плодовитость, если заваривать растение и пить 2 недели после завершения менструации.
  4. Устраняет колит.
  5. Уксус из шалфея не дает образовываться пролежням.
  6. В качестве ингаляций он эффективен при фарингите, бронхите, ларингите, трахеите, ангине.
  7. Помогает при гинекологических болезнях, если периодически сидеть в ванне с шалфеем.
  8. Перетертый листок, приложенный на место укуса насекомого, устраняет болевые ощущения.

Лекарственные средства от бронхита с шалфеем

Для лечения кашля у взрослых, бронхита, боли в горле и потери голоса, выведения мокроты можно воспользоваться несколькими проверенными рецептами:

  1. Средство для полоскания – в стакан кипятка кладут чайную ложку сушеных листьев шалфея, через 10 минут настой процеживают и добавляют туда одну ложку меда и яблочного уксуса. Для исчезновения болезненных симптомов раствором нужно полоскать горло 3–4 раза в день.
  2. Шалфей с молоком – стакан молока разогревают в эмалированной кастрюле и всыпают туда столовую ложку шалфея. Как только все начинает кипеть, огонь нужно тут же погасить и дать жидкости остыть. Процедив молочный отвар, его нужно повторно поставить на огонь и уже полноценно вскипятить. Такое средство пьют горячим перед сном, хорошо закутываясь в одеяло.
  3. Настой – в термос вливают стакан кипятка и ложку шалфея, настаивают в течение часа. Процеженную жидкость употребляют внутрь в течение суток, и так две недели подряд.
  4. Сок – из свежих листьев выжимают сок. Он сгодится только для полоскания горла, так как его концентрация очень высокая. Часто такое средство использовать нельзя, к тому же нужно быть очень осторожным.
Наряду с народными средствами, где применяется свежий шалфей, существуют аптечные препараты, сиропы и пастилки:
  • Бронхосип;
  • Эвалар;
  • леденцы и сироп Шалфей;
  • Вербена;
  • Доктор Тайсс.

Противопоказания и побочные эффекты

Любое лекарство или растение, если им неправильно пользоваться, может навредить. Устранение побочных эффектов и осложнений, полученных в итоге неправильного лечения у взрослых, нередко доставляет больше хлопот, чем первоначальная клиническая картина. Поэтому всегда стоит интересоваться особенностями того или иного вещества, продукта, растения.

У шалфея есть некоторые противопоказания:
  1. Беременность и кормление грудью – шалфей способен резко сократить лактацию, то есть объем вырабатываемого грудного молока.
  2. Острые воспалительные процессы в почках – нефрит, гломерулонефрит, пиелонефрит.
  3. Длительное отсутствие менструации – аменорея.
  4. Гипотония – трава сама понижает давление, поэтому люди с хронически низкими данными показателями должны избегать шалфея.
  5. Сильный кашель – приступы откашливания только усилятся под его воздействием.
  6. Гипофункция щитовидной железы – замедленная работы органа эндокринной системы сильно ухудшит состояние в сочетании с шалфеем.

Помимо прочих побочных явлений, шалфей имеет еще одно свойство, так называемый положительный побочный эффект. Дело в том, что под его воздействием снижается уровень ЛПНП, то есть содержание холестерина, как в плазме крови, так и общий его показатель по организму.

Иными словами, кроме желаемого действия, направленного на устранения кашля и воспаления бронхов, организм очистится от токсинов и прочих нежелательных веществ.

как пить и заваривать, польза вред

Издавна в состав лечебных сборов входил шалфей, благодаря своим лечебным свойствам. Гиппократ считал эту траву священной, а в одном из народных поверий можно встретить фразу, что все, что было зачато, может поддержать и оживить шалфей. Древние египтяне также добавляли это растение в свои полезные сборы, которые могли омолодить и улучшить здоровье. Сегодня он не утратил своей популярности и активно используется в фитотерапии.

Можно ли пить шалфей как чай

Это травянистое растение родом из стран Средиземноморья, обладает терпким ароматом и рядом целебных свойств. В составе листьев, стеблей и плодов шалфея содержится эфирное масло, которое способно лечить респираторные заболевания, благотворно влиять на нервную систему, снижает выраженность болей, останавливает воспалительные процессы.

Можно ли пить травяной настой, как обычный чай должен решать лечащий врач. Зачастую, медики не против использования этой душистой травы и считают ее безопасной при применении в допустимых дозах и придерживаясь некоторых правил. В реальной жизни настой из шалфея не пьют в чистом виде как привычный чай, его используют для профилактики и лечения ряда заболеваний. Поскольку напиток имеет специфический вкус он не многим по душе.

Полезные свойства целебного шалфея

Шалфею присущ ряд целебных свойств для человеческого организма: общеукрепляющее, противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее. Также это растение отличается способностью уменьшать потоотделение, увеличивать выделение желудочного сока и улучшает работу ЖКТ. В листьях шалфея содержатся полезные микроэлементы, витамин С, флавоноиды, камфора, алкалоиды, дубильные, антимикробные и анальгезирующие вещества.

Все полезные свойства обуславливают применение этой травы в лечении заболеваний почек, печени, ЖКТ, а также вирусных недугов. Шалфей применяют при лечении бронхитов, ангины, астмы, диабета, радикулита, язв, ожогов, фурункулов, кожных и гинекологических заболеваниях и т.д. Лекарственным сырьем является верхушки с цветками и листья. Эта трава является отличным стимулятором иммунитета, усиливает внимание, память и добавляет сил и энергии. В народной медицине используют шалфей в виде чая, отвара, настоек, компрессов. Также эта трава нашла свое применение в косметологии и ароматерапии.

Показания к применению

Благодаря ряду полезных свойств шалфея, его активно используют для лечения детей и взрослых от обычной простуды до лечения бесплодия. Итак, показаниями к применению являются:

  • Простудные заболевания и недуги верхних дыхательных путей.
  • Заболевания ЖКТ (язвы, расстройства пищеварения, гастриты с пониженной кислотностью).
  • Расстройства нервной системы.
  • Болезни печени и почек.
  • Туберкулез.
  • Повышенное потоотделение.
  • Половая дисфункция.
  • Стоматит.
  • Ряд кожных заболеваний (псориаз), а также ожоги, обморожение.
  • Мужское бесплодие и проблемы с мужским здоровьем.

Заваривание шалфея способно вылечить и облегчить протекание ряда недугов.

Как заваривать шалфей

Важно понимать, что шалфей – не панацея от ряда заболеваний. Это растение способно улучить протекание ряда недугов, облегчить общее самочувствие, но не в 100% случаев. Чтобы раскрыть максимум полезных свойств этой травы, необходимо правильно ее заваривать.

Чтобы приготовить травяной чай вам понадобятся листья шалфея (30г), засыпаете их в стеклянный или глиняный заварник и заливаете 0,5 л горячей воды. Оставляете настаиваться на 10 минут. Есть еще несколько простых способа заваривания:

  1. Соедините ваш любимый черный или зеленый чай с сухими листочками шалфея в равных пропорциях. Засыпьте смесь в заварник и залейте кипяченной водой, дайте настояться 10 минут. Такой чай можно пить при проблемах со сном, он отлично успокаивает.
  2. Смешайте в равных пропорциях шалфей, мяту или мелиссу. Заварите чай из такого расчета: на стакан воды – 1 ст.л. травяного сбора.

Важно!

Шалфей не рекомендуют смешивать с другими травами, исключением является мелисса и мята, которые обладают схожими свойствами.
  • Для наружного применения (при лечении кожных заболеваниях, ревматизме, ушибах) рекомендуют заваривать крепкий отвар. На стакан воды 2 ст.л. шалфея. 

Если заваренный травяной чай для вас слишком терпкий, его можно подсластить сахаром, сахарозаменителем или медом по вкусу. Таким напитком можно насладиться в вечернее время, особенно осенью и зимой. Летом же в напиток можно добавить кубики льда, апельсиновый сок или ломтик лимона.

Можно ли пить листья шалфея

В листьях этого лекарственного растения содержится 0,3–0,5 % эфирного масла, богатого уксусной кислотой, ароматическими смолами, муравьиной кислотой, флавоноидами и дубильными вещества. Многих интересует вопрос: «А можно ли пить чай из листьев шалфея?». Ответ однозначный: можно, но не рекомендуют чаще 1 стакана в сутки.

Польза для женщин

Еще древним египтянам было известно о волшебных свойствах шалфея, которые благотворно влияют на женское здоровье. В ту эпоху народные целители обязательно советовали добавлять в пищу литья и цветки этого растения, а настой из шалфея пить с целью повышения рождаемости. Прошли столетия, но о пользе этой травы для женского организма не забыли, даже наоборот, показания к применения значительно расширились.

Важно!

Шалфей известен своим общеукрепляющим действием, благодаря его богатому составу

Это растение помогает уплотнить эпителиальные ткани, стенки кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Зачастую, у женщин после 40 начинают проявляются «возрастные» болезни: артрит, ухудшением метаболизма, гипертония и т.д. Справиться с этими недугами поможет целебная трава.

Полезные свойства шалфея для женского здоровья:

  • Нормализация гормонального фона и улучшение репродуктивной функции. Благодаря тому, что в составе растения есть фитогормоны, которые очень схожи с женским гормоном эстрогеном, чай из шалфея способен восстановить овариально-менструальный цикл.
  • Эти же фитогормоны положительным образом сказываются на регенеративных функциях кожи и омоложении организма.
  • Растение эффективно при лечении фригидности. В составе есть вещества, которые повышают сексуальное влечение.
  • Эффективен шалфей для женщин в период климакса.
  • Активно используют соцветия и листья в ароматерапии. Запах шалфея успокаивает нервную систему, снимает стресс, улучшает засыпание.

Эффект от шалфея не заставит себя ждать, уже после первой чашки отвара шалфея вы почувствуете расслабление, а усталость и тревожность снизяться.

Шалфей для прекращения лактации

Грудное вскармливание – надежный способ вырастить крепкого и здорового ребенка, но кормить грудным молоком можно до определенного момента. Чтобы перейти на обычное питание и отлучить малыша от груди, следует предварительно подготовиться самой маме и ребенку.

Если кормящая мать решила отказаться от кормления грудным молоком до того момента пока молоко не перестало вырабатываться, необходимо применять средства, которые прекращают лактацию. Одним из таких является шалфей, который используется женщинами с давних времен. Это фитогормональное средство, которое оказывает воздействие на организм женщины. Кормящим матерям важно знать, как правильно применять это растения для прекращения лактации. 

Прекратить выработку молока можно 3 способами:

  • Употреблением чая из шалфея.

Готовится напиток по такому рецепту: на 1,5 ст. крутого кипятка необходимо 2 ст.л. сухого шалфея. Чай должен хорошо настояться в течение часа, затем процедите и пейте минимум 3 раза в день. Уже через 2-3 дня после регулярного употребления травяного настоя молоко в молочных железах перестанет образовываться.

  • Применением масла шалфея.

Не только останавливает процесс лактации, но и является профилактическим средством развития воспалительных процессов в груди.

  • Наложением компрессов на грудь.

Для этого необходимо по 2-3 капли масла шалфея, мяты, герани, кипариса и смешать их с 25 г любого растительного масла. В приготовленной масляной смеси смочите марлю и прикладывайте компресс к груди на час-полтора в день.

Шалфей можно сочетать и с другими народными средствами, которые способны прекратить выработку грудного молока, например, шишками хмеля, листьями грецкого ореха.

Можно ли употреблять шалфей при беременности

О том какую пользу несет шалфей женскому здоровью есть много информации, но в период беременности лечиться травами следует особенно осторожно. В период вынашивания плода употребление шалфея внутри противопоказано, ведь он относится к тем травам, которые способны спровоцировать сокращение матки, что несет реальную угрозу выкидышу. Также он оказывает влияние на гормональный фон: понижает уровень прогестерона и повышает эстрадиола. Еще одну опасность, которую представляет шалфея для беременной – повышение артериального давления.

Народная медицина и лечебные травы в ряде случаев способы помочь беременной женщине, но ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать решение о приеме той или иной травы. В период беременности если и принимать шалфей, то крайне осторожно и дозировано, а также под наблюдением врача. Единственное, что потенциальной опасности организму не несет внешнее применение этой травы.

Шалфей от горла

В шалфее содержится природный антибиотик сальвин, богатый эфирными маслами. Известно, что эта трава отличается антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Все это делает ее незаменимой при лечении заболеваний глотки. Шалфей активно применяется при лечении горла как у взрослых, так и у детей.

Полоскание

Для полоскания горла нужно приготовить отвар: 3 ст.л. сухой травы заварить 1 л кипятка, настоять в течение часа. Полоскать горло нужно отваром комнатной температуры не реже 5 раз в день. Такая процедура эффективна при воспалении десен, при стоматите, тонзиллите и других заболеваний горла.

Лечении ангины

При появлении первых симптомов недуга эффективно рассасывание высушенных листьев шалфея. Также полезно полоскание, заваривается настой по такой схеме: 2-3 ст.л. шалфея, заливается 1 л. воды, 1 ст.л. морской соли и настаивается в течение пару часов (лучше в термосе).

Если ангина уже прогрессирует, снять воспаление и убрать боли в горле поможет такой рецепт. Рекомендуем приготовить травяной настой: сосновые почки, тимьян, мята, анис, календула, ромашка и шалфей в равных пропорциях. При гнойной ангине лучше приготовить настой из измельченный листьев шалфея и спиртовая настойка из этой травы, которую можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.

Ингаляции

Для этого вам потребуется 1 ст. сухого шалфея, заливается 1,5 л воды и ставим кастрюлю на огонь закипать. После закипания на небольшом огне еще 5 минут должен настой покипеть, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте 5-7 минут настояться. Теперь можно использовать для паровой ингаляции, дышать над паром нужно не более 5 минут.

Шалфей при простуде и кашле

Шалфей эффективен при лечении заболеваний дыхательных путей и простуде. Избавить от насморка поможет эта трава, благодаря своим вяжущим свойствам. В нос необходимо закапать по 1-2 капли сока из свежей травы с периодичностью раз в 2-3 часа. В зимний период избавиться от простуды поможет такой настой: 1 ст.л.  сухого шалфея, залить ½ ст. горячей воды и настаивать 20 минут.

Избавиться от сухого кашля поможет такой рецепт: на 1 ст. молока, 1 ст. измельченного шалфея, закипятить и натаиваться в течение 30 минут. Перед употреблением процедить и пить на ночь.

Противопоказания и вред

Полезные свойства шалфея просто удивляют, но, к сожалению, как и у других трав, существует ряд противопоказаний к применению. При необдуманном применении этого лекарственного растения можно нанести своему здоровью вред:

  • Стоит быть осторожными людям с гипертонией, поскольку шалфей способен повышать давление.
  • Беременным женщинам и кормящим матерям чай из шалфея способен нанести вред.
  • Не рекомендуют пить такие настой людям с недугами почек.
  • Запрещено пить травяной чай при наличии опухолей, при эндометриозе, после удаления молочных желез или матки и т.д.
  • При приступах сильного кашля такой настой также лучше не пить.
  • Эпилептикам не стоит употреблять настой из шалфея, так как травы может спровоцировать судороги.

Чтобы настои, чаи и отвары из шалфея принесли организму пользу необходимо придерживаться данных в справочниках рецептов, соблюдать дозировку, делать перерывы. В обязательном порядке проконсультироваться с врачом о возможных последствиях.

с молоком, при боли в легких и лактации

Несмотря на множество лекарственных препаратов, при болезнях многие пациенты обращаются к рецептам народной медицины. Эффективность таких средств нельзя недооценивать, когда-то наших предков спасали именно травы, настои, ягоды. Некоторые рецепты и рекомендации передаются из поколения в поколение. Отлично зарекомендовал себя шалфей от бронхита, многие врачи рекомендуют добавить его в дополнение к общей терапии. Являясь лекарственным растением с массой целебных действий, шалфей способен серьезно облегчить состояние при бронхите и сократить время выздоровления.

Листья шалфея

Показания

Главный симптом бронхита – изнуряющий кашель. А шалфей благодаря своему составу помогает его успокоить, вывести мокроту и облегчить состояние больного. Эта пряная трава обладает рядом положительных свойств:

  • служит антисептиком, снимает покраснения;
  • уменьшает отечность;
  • борется с микробами, бактериями;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • укрепляет защитные функции организма.

Помимо болезней дыхательных путей, шалфей может быть полезен при дерматите, цистите, флюсе, стоматите, воспаленном горле.

Есть ли ограничения

У каждого растения имеется ряд противопоказаний к применению. Игнорирование их может привести к нарушению клинической картины, ухудшению состояния. Основными ограничениями при лечении бронхита шалфеем являются такие факторы, как:

Нельзя принимать средства на основе шалфея в период беременности и лактации
  • период лактации – в составе шалфея есть элементы, замедляющие выработку молока. Нельзя принимать шалфей и при беременности;
  • гипотония – шалфей сам снижает давление, поэтому людям с низким давлением его принимать нельзя;
  • высокий уровень эстрогена;
  • почечные болезни;
  • проблемы с работой щитовидной железы.

Некоторые лекарственные препараты уже содержат шалфей в своем составе. В случае назначения таких препаратов ребенку, нужно обратить на это внимание, чтобы не увеличить дозу вводимого растения. Важно также отметить, что детям до 5 лет нельзя принимать ни шалфей в чистом виде, ни препараты с его содержанием. Если планируется использовать растение для ингаляций, нужно учитывать, что есть возрастное ограничение для детей – не младше 10 лет.

Полезные свойства

В составе шалфея присутствуют микроэлементы, которые позволяют снять острую боль в легких и успокоить кашель. Основные вещества, которыми богато растение:

Фолиевая кислота (витамин B9)
  • фолиевая кислота;
  • камфора;
  • эфирные масла;
  • хлорогеновая кислота;
  • урсоловая кислота;
  • флавоноиды;
  • алкалоиды.

Шалфей обладает антибактериальными свойствами, что позволяет считать его природным антибиотиком. «Ответственные» за эту работу – сальвин и урсоловая кислота. Эфирные масла из состава шалфея помогут бронхам освободиться от мокроты, а хлорогеновая кислота активирует вирусное противостояние.

При болезнях горла – красноте, воспалении, гнойных образованиях – шалфей тоже может прийти на помощь. Его состав поможет снять спазм в горле и уничтожит бактерии, которые и провоцируют воспаление. Также шалфей эффективен при заболеваниях кожи и мочеполовой системы.

Отвары или чай с шалфеем повышают иммунитет, успокаивают нервную систему, улучшают память. Женщинам шалфей поможет легче перенести климакс, улучшить состояние кожи и волос.

Рецепты приготовления

Для облегчения бронхита шалфей можно использовать тремя способами:

Эфирное масло шалфея
  • провести ингаляции с маслом шалфея;
  • приготовить полезные отвары;
  • сделать настойки.

Ингаляции очень эффективны при болезнях дыхательных путей. К сожалению, не в каждом доме имеется ингалятор. Заменить его могут кастрюля, горячая вода и полотенце. В горячую воду необходимо добавить 50 капель эфирного масла шалфея, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 7-9 минут. Вдох осуществляется ртом, а выдох – носом.

При обострении хронического бронхита подобные ингаляции будут лучшим методом лечения. После проведения процедуры нельзя выходить на улицу, кроме того, рекомендуется выпить стакан теплого молока. Вдыхать можно и обычный отвар из живых или сухих листьев шалфея.

Шалфей с молоком от бронхита – еще одно популярное и эффективное средство. Приготовление:

Шалфей с молоком – эффективное народное средство от кашля
  1. В ковш налить стакан молока.
  2. Добавить ложку шалфея, предварительного высушенного и измельченного.
  3. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая.
  4. Процедить отвар, остудить.

К приготовленному отвару добавляют сливочное масло, мед – это тоже признанные помощники в борьбе с кашлем. Детям такое лекарство придется очень по вкусу. Точную дозировку назначает врач. Курс длится около 30 дней, и если за это время бронхит отступил, не стоит прерывать курс лечения. Шалфей хорош для профилактики и укрепления иммунитета.

Нельзя принимать отвар шалфея с молоком в период повышенной температуры.

Более просты в приготовлении настои. Техника их приготовления элементарна – определенную пропорцию трав залить кипятком и оставить настояться, можно залить в термос. Настоями можно полоскать горло или принимать их как чай. Кроме того, шалфей можно и добавлять к обычной заварке, такая привычка позволит постоянно подпитывать организм полезными элементами.

Эффективным в лечении бронхита будет следующий состав:

Отвар шалфея
  • половина ст. ложки сухих листьев шалфея;
  • столько же листьев мяты;
  • 1 ложка листьев крапивы.

Смесь листьев залить кипятком и настаивать в течение получаса. Общая длительность приема настоя – 2 недели.

Рецептов настоев и отваров с применением шалфея – множество. Но даже если добавить в обычный чай сушеный шалфей и сделать такой напиток традицией, можно серьезно укрепить здоровье, повысить тонус и улучшить сопротивляемость организма.

Можно ли пить шалфей как чай —польза лекарственного растения

Как и все растения из семейства Яснотковых шалфей обладает терпким ароматом и целебными свойствами. С помощью травяного настоя можно быстро и эффективно лечить респираторные заболевания, нормализовать работу нервной системы, избавиться от повышенной потливости. Эфирные масла, содержащиеся в душистом растении, помогают снизить выраженность болей и купировать воспалительные процессы. А вот можно ли пить шалфей как чай, должен решать только лечащий доктор. Как правило, врачи не имеют ничего против такого использования душистой травы, но рекомендуют при употреблении настоя придерживаться определенных правил.

Полезные свойства лекарственного растения

К самым популярным сортам шалфея относятся лекарственный, мускатный и зеленый. Все эти разновидности применяется в различных сферах деятельности человека. Например, мускатный шалфей активно используется в виноделии и кулинарии, а зеленый владельцы приусадебных участков высаживают для облагораживания территории.

Но самое большое количество полезных веществ содержится в лекарственном растении. Целебные свойства чая из шалфея базируются на его уникальном составе, в который входят следующие биологически активные вещества:

  • эфирные масла;
  • фитоэстрогены;
  • флавоноиды;
  • никотиновая и аскорбиновая кислота, витамины группы B;
  • органические кислоты и дубильные вещества.

Предупреждение: Растительное сырье для заваривания чая следует покупать в аптеках или приобретать у опытных травников. Шалфей, собранный вдоль автотрасс или во дворах многоэтажных домов, накопил много токсичных соединений, в том числе и тяжелых металлов.

Настой из шалфея можно применять не только для лечения острых и хронических заболеваний. Его употребление в виде чая станет отличной профилактикой желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых патологий. Если пить слабо заваренный настой осенью и весной, в период респираторных эпидемий, то можно избежать гриппа, ангины, синусита, трахеита, бронхита. Добавляя щепотку сухого шалфея в черный или зеленый чай, следует учитывать его терапевтическую активность:
  • спазмолитическую;
  • кровоостанавливающую;
  • гепатопротекторную;
  • иммуномодулирующую;
  • противоязвенную;
  • противовоспалительную;
  • диуретическую.

Польза и вред чая с шалфеем проявляются в зависимости от целесообразности его применения и соблюдения врачебных рекомендаций. Гастроэнтерологи, кардиологи, терапевты советуют употреблять душистый напиток в течение 3 месяцев 2-3 раза в день, а затем сделать двухнедельный перерыв. Также не стоит заваривать чай из шалфея крепче, чем рекомендовано в рецептах, в надежде усилить лечебный эффект. Все лекарственные растения способны накапливаться в организме, а это может стать причиной опасной передозировки.

Применение и противопоказания целебного чая

Шалфей включен в официальную Фармакопею, где четко прописаны указания к применению целебного растения. При наличии таких патологий употребление чая ускорит выздоровление и улучшит самочувствие человека:

  • воспалительные процессы в верхних и нижних дыхательных путях, спровоцированные болезнетворными бактериями и вирусами;
  • заболевания ротовой полости, стоматит и гингивит;
  • нарушение работы эндокринных желез — сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • патологии опорно-двигательного аппарата — радикулит, артрозы, межпозвоночные грыжи, остеохондроз;
  • повышенная нервная возбудимость, депрессивное состояние;
  • апатия, слабость, быстрая утомляемость;
  • аутоиммунные патологии.

Эфирные масла и дубильные соединения помогают использовать шалфей людям, которые питаются однообразно или отдают предпочтение жирным и жареным продуктам. Полезный чай быстро устраняет диспепсические расстройства, возникающие после употребления такой пищи — тошноту, рвоту, повышенное газообразование, боли в желудке.

Совет: Настой из шалфея рекомендован гастроэнтерологами в качестве обильного питья при кишечных инфекциях бактериальной и вирусной этиологии.

Перед употреблением напитка следует учитывать лечебные свойства и противопоказания чая из шалфея. Лекарственное растение не предназначено для использования при следующих патологиях:

  • индивидуальной чувствительности к шалфею;
  • нарушений гормонального фона;
  • злокачественных и доброкачественных опухолей.

Чай запрещен к применению женщинам во время вынашивания ребенка и в период лактации, а также детям, не достигшим 12 лет.

Чай для женщин

Шалфей входит в состав многих рецептов народной медицины, применяемых для лечения гинекологических патологий. Целебный чай рекомендован в качестве профилактического средства от миомы матки, эндометриоза, андексита, вагинита. В состав растения входят фитоэстрогены, сходные по действию с женскими половыми гормонами, вырабатываемыми яичниками. Это позволяет применять чай из шалфея в климактерический период для снижения выраженности его симптоматики:

  • головных болей и головокружений;
  • приливов;
  • эмоциональной нестабильности.

Представительниц прекрасного пола, несомненно, заинтересует способность лекарственного растения ускорять процессы метаболизма. Употребление ароматного напитка в течение нескольких недель приводит к снижению массы тела.

Чай для мужчин

Благодаря наличию в составе огромного количества биологически активных веществ чай с шалфеем значительно улучшает потенцию мужчин. Особый интерес представляет микроэлемент цинк, необходимый для активного функционирования органов малого таза, в том числе предстательной железы. Регулярное употребление чая приводит к повышению сексуальной активности мужчин и увеличению продолжительности полового акта. По мере накопления цинка в организме начинает усиленно продуцироваться половой гормон тестостерон, отвечающий за оптимальную работу всей репродуктивной системы.

Это интересно: Использование вместо кофе и алкоголя чая с шалфеем значительно улучшают результаты спермограммы будущих отцов. Флавоноиды, витамины и микроэлементы благоприятно воздействуют на качественный и количественный состав спермы.

Вкусные и полезные рецепты чая

Покупая лекарственное растение, следует отдавать предпочтение россыпному сырью. Безусловно, готовить чай из фильтр-пакетов быстрее и удобнее, но терапевтическая активность напитка будет незначительной. Заваривать настой необходимо следующим образом:

  1. В керамический или фарфоровый чайник положить чайную ложку сухой травы или две веточки свежего растения.
  2. Влить в емкость стакан горячей воды (90-95°C) и оставить на 15-20 минут.
  3. Процедить и пить мелкими глоточками по стакану после приема пищи.

Для профилактики различных заболеваний следует употреблять теплый чай 1-2 раза в день. А для лечения патологий количество приемов можно увеличить до 3-4 раз в сутки. При повышенной нервной возбудимости, тревожности, бессоннице актуально пить чай за несколько минут до отхода ко сну.

Улучшить вкус целебного настоя и повысить его лечебную эффективность поможет добавление других полезных для здоровья трав:

  • мелиссы;
  • ромашки;
  • мяты;
  • девясила;
  • эвкалипта;
  • можжевеловых ягод;
  • медвежьих ушек;
  • брусничных листьев.

Если нет каких-либо особых указаний лечащего врача, то при заваривании нужно насыпать в чайничек равное количество трав и заливать удвоенным объемом воды. Вот, например, как можно приготовить чай из шалфея и зверобоя:

  1. Всыпать в емкость для заваривания по чайной ложке шалфея и зверобоя.
  2. Влить 2 стакана горячей воды и настаивать под крышкой 20 минут.
  3. Процедить и пить по стакану чая 2-3 раза в день после еды.

Целебные настои можно пить в теплом, горячем виде и даже со льдом. Улучшит вкус чая добавление густого цветочного меда, дольки лимона или лайма, свежих, слегка размятых ягод.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 15-09-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]


Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

9 Новые преимущества и способы применения чая с шалфеем

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чай с шалфеем - это ароматный настой, приготовленный из листьев шалфея обыкновенного ( Salvia officinalis ), травы того же семейства, что и мята.

Шалфей, широко используемый в качестве приправы, также имеет долгую историю использования в альтернативной и традиционной медицине. Примечательно, что этот чай обладает потенциальной пользой для здоровья, хотя научные исследования этого напитка все еще находятся на начальной стадии.

Вот 9 новых преимуществ и способов применения шалфейного чая.

Чай с шалфеем содержит множество мощных растительных соединений.

В частности, его антиоксиданты нейтрализуют вредные соединения, называемые свободными радикалами. Когда они накапливаются в вашем организме, они могут привести к хроническим заболеваниям, таким как диабет 2 типа и некоторые виды рака (1, 2).

Чай из шалфея особенно богат розмариновой кислотой. Исследования на животных и в пробирках показали, что этот антиоксидант обладает многочисленными преимуществами, такими как уменьшение воспаления и снижение уровня сахара в крови (3, 4).

Хотя воспаление является естественной реакцией организма, хроническое воспаление может увеличить риск заболевания.

Шалфей также обеспечивает изрядное количество витамина К, который необходим для здоровья костей, кровообращения и правильного свертывания крови (5, 6).

Более того, этот чай содержит несколько других полезных для здоровья соединений, включая карнозол и камфору (1, 7, 8).

В исследовании на мышах экстракт шалфея значительно увеличивал уровни противовоспалительных соединений, циркулирующих в крови, одновременно снижая уровни воспалительных соединений (9).

Противовоспалительное и антиоксидантное действие чая шалфей может быть причиной многих его предполагаемых преимуществ, но необходимы дополнительные исследования на людях (10).

краткое описание

Чай с шалфеем содержит несколько противовоспалительных и антиоксидантных соединений, включая розмариновую кислоту, камфору и карнозол, которым приписываются многие из его полезных свойств.

Шалфей - распространенный ингредиент косметики, применяемой местно как естественное средство для ухода за кожей.

Возможно, чаепитие дает те же преимущества.

В ходе исследования клеток кожи мышей в пробирке было обнаружено, что камфора - одно из ключевых соединений шалфея - способствует здоровому росту клеток кожи, замедляет признаки старения и уменьшает образование морщин (8).

Кроме того, исследование на животных показало, что карнозол и карнозиновая кислота этого растения помогают лечить повреждения кожи, вызванные солнцем, и другие воспалительные кожные проблемы (11).

Другие исследования на животных показывают, что экстракт шалфея помогает заживлять герпес и ускоряет заживление ран (12, 13).

Более того, исследования в пробирках показали, что его экстракт убивает определенные вредные бактерии и грибки, которые могут повредить вашу кожу (14, 15, 16).

Резюме

Шалфей содержит камфору и карнозол, которые помогают предотвратить повреждение кожи. Он также может ускорить заживление ран и убить вредные бактерии и грибки.

Шалфей - одно из самых популярных лекарственных растений в стоматологии, поскольку оно устраняет боль, воспаление и неприятный запах изо рта, а также обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами (17).

На самом деле, полоскание горла шалфеем часто рекомендуется как средство от ран во рту и боли в горле (18).

Эти пероральные преимущества часто связывают с мощным антиоксидантом розмариновой кислотой (18).

Кроме того, шалфей добавляют в некоторые жидкости для полоскания рта из-за его антибактериальной и противовоспалительной активности (17, 19, 20).

обзор

Шалфей может облегчить боль и воспаление в полости рта, а также неприятный запах изо рта. Он имеет несколько стоматологических применений из-за его антибактериальных и ранозаживляющих свойств.

Есть некоторые свидетельства того, что чай из шалфея помогает бороться с раковыми клетками.

Он содержит несколько противоопухолевых соединений, включая карнозол, камфору и розмариновую кислоту.В частности, исследования на животных и в пробирках показывают, что карнозол может убивать несколько типов раковых клеток, не затрагивая здоровые клетки (7).

В исследовании с участием более 500 человек чаи из шалфея и ромашки были связаны со снижением риска рака щитовидной железы (21).

Между тем, в исследовании в пробирке шалфей помог предотвратить генетические изменения, вызывающие образование клеток рака толстой кишки (22).

Хотя эти результаты многообещающие, необходимы дополнительные исследования на людях.

обзор

В исследованиях в пробирках шалфей и его соединения продемонстрировали несколько противораковых эффектов.Однако необходимы дополнительные исследования на людях.

Шалфей, который является частым ингредиентом альтернативных лекарств от сахара в крови, может помочь повысить уровень сахара в крови и предотвратить или лечить диабет 2 типа.

Двухмесячное исследование с участием 105 взрослых с диабетом 2 типа показало, что добавление 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день улучшило уровень сахара в крови натощак, уровень сахара в крови после еды и гемоглобин A1c - показатель среднего уровня сахара в крови по сравнению с предыдущим. 3 месяца (23).

Между тем, исследование на мышах показало, что замена воды чаем из шалфея снижает уровень сахара в крови натощак (24).

Кроме того, исследование в пробирке показало, что шалфей ведет себя аналогично инсулину - гормону, который помогает контролировать уровень сахара в крови, - перемещая сахар из крови в клетки для хранения, тем самым снижая уровень этого маркера (25).

обзор

Чай с шалфеем может помочь предотвратить или лечить диабет 2 типа за счет снижения уровня сахара в крови.

Шалфей широко используется в альтернативной медицине для улучшения настроения, улучшения памяти и предотвращения заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера.Научные исследования подтверждают многие из этих применений (26).

Болезнь Альцгеймера прогрессирует из-за амилоидных бляшек, которые образуются в головном мозге. Несколько исследований в пробирках и на животных показывают, что шалфей и розмариновая кислота могут помочь предотвратить образование этих бляшек (27, 28, 29, 30).

Кроме того, многочисленные исследования на людях отмечают, что экстракты шалфея улучшают память, работу мозга, настроение и концентрацию внимания (31, 32, 33).

Одно исследование с участием 135 взрослых показало, что простой запах аромата этой травы улучшает память и настроение по сравнению с контрольной группой (34).

Шалфей также может облегчить боль, но необходимы дополнительные исследования его воздействия на мозг и нервную систему (10).

обзор

Чай из шалфея может замедлить развитие болезни Альцгеймера, а также улучшить настроение и память. Однако необходимы дополнительные исследования.

Шалфей может также обеспечить некоторые уникальные преимущества для женщин.

На Ближнем Востоке беременные женщины обычно используют шалфей для лечения пищеварительных симптомов, таких как тошнота, распространенной проблемы на ранних сроках беременности (35, 36).

Исторически шалфей также использовался в качестве естественного средства для уменьшения выработки грудного молока у отлученных от груди женщин или женщин с избытком молока (37).

Тем не менее, существует мало исследований в поддержку любого из этих традиционных способов использования.

Тем не менее, исследования показывают, что шалфей помогает уменьшить приливы. 8-недельное исследование с участием 71 женщины в менопаузе показало, что ежедневный прием таблеток, содержащих свежий шалфей, снижает тяжесть и частоту приливов на 64% (38, 39).

Резюме

Шалфей иногда используется для лечения тошноты у беременных и уменьшения выработки грудного молока у отлученных от груди женщин или у которых имеется избыток молока, но скудные исследования подтверждают это использование.Тем не менее, он может уменьшить приливы у женщин в менопаузе.

Некоторые исследования показывают, что шалфей может помочь улучшить уровень холестерина и триглицеридов, потенциально снижая риск сердечных заболеваний.

В небольшом 4-недельном исследовании с участием 6 женщин употребление 10 унций (300 мл) чая с шалфеем два раза в день привело к снижению общего холестерина на 16%, холестерина ЛПНП (плохого) на 20% и повышению уровня ЛПВП (хороший уровень) на 38%. ) холестерин (40).

Двухмесячное исследование с участием 105 человек с сахарным диабетом 2 типа, принимавших препараты для снижения уровня холестерина, показало, что у тех, кто принимал 500 мг экстракта шалфея 3 раза в день, были более здоровые уровни триглицеридов и всех маркеров холестерина по сравнению с таковыми в контрольной группе ( 23).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Чай с шалфеем может снизить риск сердечных заболеваний за счет повышения уровня триглицеридов и холестерина, хотя необходимы дальнейшие исследования.

Чай с шалфеем легко добавить в свой рацион, так как вы можете купить чайные пакетики в Интернете или в большинстве продуктовых магазинов.

Вы также можете приготовить этот ароматный напиток в домашних условиях из следующих ингредиентов:

  • 1 столовая ложка (15 граммов) свежего или 1 чайная ложка (4 грамма) сушеного шалфея
  • 1 стакан (240 мл) воды
  • подсластитель по вкусу
  • свежий лимонный сок (по желанию)

Просто доведите воду до кипения, затем добавьте шалфей и настаивайте около 5 минут.Процедите, чтобы удалить листья, прежде чем добавить по вкусу подсластитель и лимонный сок.

Этот напиток может быть горячим или холодным.

Краткое описание

Чай с шалфеем можно купить в Интернете или в продуктовых магазинах. Вы также можете приготовить его самостоятельно, используя свежий или сушеный шалфей.

Обратите внимание, что большая часть исследований шалфея проводилась на животных и в пробирках с использованием высококонцентрированных экстрактов. Хотя чай с шалфеем может иметь те же преимущества, его эффекты могут быть не такими выраженными.Кроме того, необходимы дополнительные исследования на людях.

У этого напитка также есть несколько недостатков.

Шалфей содержит соединение под названием туйон, которое обеспечивает его сильный аромат, но может быть токсичным в больших дозах (41).

Употребление очень большого количества чая шалфея или употребление этой травы в других формах в течение длительного периода может вызвать проблемы с сердцем, судороги, рвоту и повреждение почек, если вы потребляете более 3–7 граммов туйона в день ( 41, 42).

Тем не менее, чай с шалфеем содержит только 4–11 мг этого соединения на 4 чашки (1 литр), поэтому вы можете безопасно пить несколько чашек в день с минимальным риском отравления туйоном или без него (43).

В то же время вам следует избегать приема эфирного масла шалфея или добавления его в чай, поскольку всего 12 капель могут быть токсичными (41).

Чай с шалфеем в целом безопасен в обычных количествах, но если у вас есть какие-либо проблемы, лучше проконсультироваться с вашим врачом.

Резюме

Чай шалфей содержит туйон, который в больших дозах может быть токсичным. Хотя вам не следует пить много этого чая в течение длительного времени, пить несколько кружек в день, вероятно, безопасно.

Чай с шалфеем полон антиоксидантов и противовоспалительных соединений.

Он может способствовать здоровью кожи, полости рта и мозга, а также снизить риск диабета 2 типа и сердечных заболеваний, среди других преимуществ. Тем не менее необходимы дальнейшие исследования.

Чай из шалфея легко приготовить в домашних условиях из свежих или сушеных листьев. В следующий раз, когда вы будете готовить с этой приправой, подумайте также о том, чтобы заварить чай.

.

12 Польза для здоровья и применение шалфея

Шалфей может поддерживать ваш мозг и память несколькими способами.

Во-первых, он богат соединениями, которые могут действовать как антиоксиданты, которые, как было показано, буферизируют защитную систему вашего мозга (19, 20).

Он также, кажется, останавливает распад химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в памяти. Уровни АХГ, по-видимому, снижаются при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли 60 капель (2 мл) добавок с экстрактом шалфея или плацебо ежедневно в течение четырех месяцев.

Те, кто принимал экстракт шалфея, лучше справлялись с тестами, которые измеряли память, способность решать проблемы, рассуждать и другие когнитивные способности (21).

Было показано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память в низких дозах. Более высокие дозы также повышают настроение и повышают бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Резюме Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, функцию мозга и улучшить симптомы болезни Альцгеймера.
.

BBC News | Великобритания | 141 слово для «пьяный»

В течение трех лет E-cyclopedia составляла график использования и злоупотребления определенными словами в заголовках новостей.

Сейчас, в рамках нашей постоянной миссии по отражению разнообразия английского языка, вот глоссарий из 141 эвфемизма для обозначения просто пьянства, предложенного аудиторией Программа BBC One's Booze .

Вы можете добавлять любые предложения.Названия мест в скобках указывают на конкретное местное использование. Потенциально оскорбительные слова были исключены.


пьяный , • прил , эвфемизмы включают:

Ankled (Бристоль)

Badgered , Banjaxed , Battered , Befuggered , Bernard Langered , Bladded , Blasted , Blasted , Bleezin 00030003 Blanded , Bleezin 0003 Bluttered , Boogaloo , Brahms & Liszt , Пряжки , Burlin

Cabbaged , Chevy Chased , Clobbered

Уничтожен , Хлопок , Драконный пар , Пьяный как лорд , Пьян как скунс

Гравировка

Fecked , Fleemered (Германия), Четыре до пола

Gatted , Goosed , Получил свои пивные очки на , Guttered (Инвернесс)

Имел пару шикеров , Молоток , Молоток , Висячих , Вихревых , Вой

В состоянии алкогольного опьянения , В состоянии алкогольного опьянения

Jahalered , Jaiked up (запад Шотландии), Jan'd - сокращение от Jan Hammered , Jaxied , Jeremied , Jolly

Канед

Lagged up , Lamped , Langered (Ирландия) [также langered , langerated ], Laroped или альтернативный. larrupt , Lashed , Leasted , Legless , Liquored (Южная Каролина), Locked , Locked out of your mind (Ирландия), Loo la

Mad wey it , Mandoo-ed , Mangled , Manky , Mashed , Meff'd , Merl Haggard , Merry , Фарш , Ming Minging , Moired , Monged , Monkey-full , Mottled , Mullered

Newcastled , Хорошо орошается горизонтальной смазкой

Off me pickle , Off me trolley , В походе , Out of it , Out yer tree

Paggered , Palintoshed , Paraletic , Peelywally , Peevied , Pickled , Pie-eyed , Pished , Plastered , Polastered ,

Крысоногий (Стокпорт), Рейтинговый , Разоренный , Ослепленный , Рик-хо , Рендеринг , Розовое свечение , Резиновый , Разрушенный

Передаю привет мистеру Армитажу , Разброса , Шиндлера , Винтовка , Разбросана (Дублин), Потерялась [как в " Мой сарай рухнул, унося с собой большую часть забора "], Slaughtered , Sloshed , Smashed , Snatered (Ирландия), Snobbled (Уэльс), Sozzled , Spangled , Spannered 000300030003000300030003000300030004qued Spiffed Steamin , Steampigged , Stocious , Stonkin

Tanked , Tashered , Tipsy , Trashed , Trollied , Troubled , Trousered , Twisted

Искаженный , Расточительный , Резиновый , С феями , Разбитый

Зомби


Если вы не знаете, когда вам надоело, вы можете отправить дополнительные эвфемизмы, используя форму ниже.

Читательница Моника из Лос-Анджелеса добавляет: Я из Йоркшира - мы используем фразу для обозначения пьяных - «сгинул». Спасибо, что расширили мой словарный запас по очень важной теме. И я подумал, что инуиты были умны, имея несколько слов для обозначения снега.

Читательница Лаура МакМахон добавляет: Мин монг (Фолкерк)

Читатель Рона добавляет: Gubbed. И убегать. Лучшие шотландские слова !!

Читатель Мартин добавляет: Майкл Фишед

Читатель Иэн из Шотландии добавляет: Troattered и Muntit

Читатель Алекс из Австралии добавляет: Надел мои шаткие ботинки, Присматриваясь к пешеходной дорожке, Предсказывая землетрясения.

Читатель Брендан Барретт добавляет: Floothered (запад Ирландии)

Читатель Фил Боули добавляет: Барриед, Lutoned, Schnooked (Американский, Застегнутый, Киппед

Читатель Тони Герстел добавляет: Усталый и эмоциональный

Читатель Тим, Великобритания, добавляет: Thora-Hirded

Читатель Леон, Уэльс, добавляет: Full of Loud Mouth Soup

Читатель Стивен Дорфф добавляет: Интересно «Была пара шикеров», так как «шикер» - старое идишское слово для обозначения «пьяный» (прилагательное, наречие или существительное)

Читатель Тим Купер добавляет: Могу ли я предложить аналогичный сборник терминов, описывающий последний этап процесса питья - i.е. рвота? Я полагаю, что классические английские выражения - это «Взывая к Богу по большому белому телефону» (О, Гооооооооооооууууууууууууууууууддддддд!), «Производство пиццы на тротуаре» и т. Д. Но, пожалуй, наиболее интересными являются переводы с других языков, таких как «Вождение большого грузовика домой» (датский - представьте, что вы вытягиваете руки, чтобы охватить рулевое колесо размером с грузовик, и держите голову над образовавшейся ямой) и «Освобождение павлина» (польский)

Читатель Уилл Бэкхаус добавляет: Phalanxed должен быть классикой на все времена

Читатель Тим Нельсон добавляет: Виллиамед.Не знаю, откуда оно взялось, но мы использовали это слово в Белфасте.

Читатель Хелен Крейвен добавляет: Как слышали на Call My Bluff много лет назад и не забыли - «Muckibus».

Читатель Б. Бинки добавляет: Разве Монтгомери Бернс однажды не упомянул, что он глупый?

Читательница Ребекка, Эссекс, добавляет: Совершенно «Мулен Ружье». Или от моего Ву.

Ридер Грэм, Великобритания, добавляет: Джобер как судья Читатель Эл Петерсон, США, добавляет: Oblonctorated

Читатель Кристиан, Англия, добавляет: Балеарские острова.

Читатель Боб Гаспардино добавляет: Schnockered

.

Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?

Акушерка, лектор и дополнительный терапевт


Считается, что большинство травяных и фруктовых чаев безопасны во время беременности, если вы не пьете их в больших количествах.

Одной или двух чашек в день должно хватить. Замена напитков, таких как кофе, травяным чаем также поможет вам уменьшить количество потребляемого кофеина. Обратите внимание, что зеленый чай не является травяным чаем и содержит кофеин, поэтому пейте его только изредка.

Травяные чаи, как правило, содержат много полифенолов, которые также можно найти в темном шоколаде, вине и многих других продуктах и ​​напитках.Эти химические вещества могут быть полезны для здоровья, но некоторые исследования показывают, что их потребление в больших количествах, особенно в третьем триместре, может повлиять на систему кровообращения вашего ребенка.

Старайтесь не пить один и тот же травяной чай каждый день. Травяные чаи содержат те же растительные химические вещества, которые используются в лечебных травах. Так что попробуйте разные вкусы и дайте себе немного разнообразия.

Как правило, чаи из фруктов или трав, которые используются в кулинарии, безопасны для питья во время беременности.Но не стоит пить чай с шалфеем или петрушкой при беременности.

Чай из шалфея содержит туйон, который вызывает выкидыш и высокое кровяное давление. Чай из петрушки может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка, если вы пьете его в больших количествах. Однако при приготовлении можно умеренно использовать свежую или сушеную петрушку и шалфей.

Откажитесь от травяных чаев. Валериана используется во многих смесях, которые, как утверждается, помогают вам заснуть. Но некоторые эксперты говорят, что этого лучше избегать во время беременности.Если вы решите пить его, придерживайтесь не более одной чашки в день не дольше шести недель за раз. Как и любой травяной чай, не пейте его постоянно на протяжении всей беременности.

Валериана также может влиять на эффективность антидепрессантов. Поэтому, если вы проходите этот вид лечения депрессии, не пейте его.

Ромашковый чай часто рекомендуется при бессоннице, беспокойстве, тошноте и проблемах с пищеварением. Если у вас проблемы со сном, выпейте чашку ромашкового чая перед сном, чтобы расслабиться и уснуть.Однако если вы выпьете слишком много, это может привести к обратному эффекту и не дать вам уснуть.

Некоторые эксперты считают, что во время беременности лучше не пить ромашковый чай очень часто. Хотя это бывает очень редко, существует возможная связь между употреблением большого количества ромашкового чая и проблемами кровообращения у младенцев. И имейте в виду, что если у вас аллергия на пыльцу, вы можете быть чувствительны к ромашке.

Некоторые будущие мамы пьют чай из листьев малины на поздних сроках беременности (от 32 недель), чтобы подготовиться к родам.Считается, что он помогает тонизировать мышцы матки, готовой к родам, хотя не все эксперты с этим согласны.

Если вы опоздали, не следует пить много чая из листьев малины, чтобы вызвать схватки. Некоторые акушерки говорят, что это может вызвать очень сильные схватки, которые могут вызвать у ребенка проблемы во время родов.

Никогда не заваривайте чай из любого растения в собственном саду, если вы не уверены, что это такое, и что вы можете безопасно пить его во время беременности.

Если вы сомневаетесь в безопасности того, что пьете, посмотрите нашу таблицу трав, которых следует избегать во время беременности, или обратитесь к врачу-травнику.

Отзыв для BabyCenter Australia от диетолога и диетолога Нараса Лапсиса.

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по беременности. Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой. .

Зеленый чай во время беременности: это безопасно?

Беременной женщине нужно пить больше жидкости, чем небеременному человеку. Это потому, что вода способствует образованию плаценты и околоплодных вод. Беременным женщинам следует выпивать не менее восьми - 12 стаканов воды в день. Вам также следует избегать кофеина, так как он может вызвать учащенное мочеиспускание и привести к обезвоживанию. Обезвоживание может вызвать такие осложнения, как низкий уровень околоплодных вод или преждевременные роды.

Есть определенные продукты, которые нельзя есть и пить во время беременности, потому что они могут нанести вред вашему ребенку.Об алкоголе и сыром мясе не может быть и речи, и, возможно, ваш врач предупреждал вас о том, что вы пьете слишком много кофе из-за кофеина. С другой стороны, зеленый чай часто хвалят за его пользу для здоровья. Но безопасно ли это при беременности?

Зеленый чай производится из того же растения, что и обычный черный чай, и не считается травяным чаем. Он содержит кофеин, как и кофе, но в меньших количествах. Это означает, что вы можете время от времени пить зеленый чай, не причиняя вреда ребенку. Но, как и в случае с кофе, разумно ограничить потребление одной-двумя чашками в день.

Прочтите, чтобы узнать больше о зеленом чае и о том, сколько именно вы можете безопасно потреблять во время беременности.

Зеленый чай изготавливается из неферментированных листьев растения Camelia sinensis . У него мягкий землистый вкус, но зеленый чай не травяной. Следующие чаи собирают из того же растения, что и зеленый чай, но обрабатывают по-разному:

  • черный чай
  • белый чай
  • желтый чай
  • улун

Зеленый чай содержит высокие концентрации антиоксидантов, называемых полифенолами.Антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме и не позволяют им повредить ДНК в ваших клетках. Исследователи считают, что антиоксиданты могут помочь замедлить процесс старения, снизить риск рака и защитить ваше сердце.

Зеленый чай состоит в основном из воды и содержит только одну калорию на чашку.

Чашка зеленого чая на 8 унций содержит от 24 до 45 миллиграммов (мг) кофеина, в зависимости от того, насколько крепко он заварен. С другой стороны, 8 унций кофе могут содержать от 95 до 200 мг кофеина.Другими словами, в чашке зеленого чая содержится меньше половины кофеина, чем в обычной чашке кофе.

Однако будьте осторожны, даже чашка зеленого чая или кофе без кофеина содержит небольшое количество кофеина (12 мг или меньше).

Кофеин считается стимулятором. Кофеин может беспрепятственно проникать через плаценту и попадать в кровоток ребенка. Вашему ребенку требуется гораздо больше времени для метаболизма (переработки) кофеина, чем у обычного взрослого человека, поэтому врачи обеспокоены его влиянием на развивающийся плод.Но исследования показали противоречивые данные о безопасности употребления напитков с кофеином во время беременности.

Большинство исследований показывают, что умеренное употребление напитков с кофеином, таких как кофе и чай, во время беременности не оказывает вредного воздействия на ребенка.

Другие исследования показывают, что потребление очень высоких уровней кофеина может быть связано с проблемами, в том числе:

  • выкидышами
  • преждевременными родами
  • низкой массой тела при рождении
  • симптомами отмены у младенцев

Исследование, опубликованное в журнале Epidemiology, обнаружило что женщины, которые потребляли в среднем 200 мг кофеина в день, не имели повышенного риска выкидыша.

Исследователи из Польши не обнаружили риска преждевременных родов или низкого веса при рождении для беременных женщин, потребляющих менее 300 мг кофеина в день. Другое исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии, не обнаружило повышенного риска выкидыша у женщин, употреблявших менее 200 мг кофеина в день, но обнаружило повышенный риск выкидыша при приеме 200 мг в день или более.

Поскольку кофеин является стимулятором, он может помочь вам бодрствовать, но он также может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.Поначалу это может быть нормально, но по мере того, как беременность прогрессирует, способность вашего организма расщеплять кофеин замедляется. Если вы слишком много пьете, вы можете чувствовать себя нервным, испытывать проблемы со сном или испытывать изжогу.

Кофеин также является мочегонным средством, что означает, что он вызывает выделение воды. Пейте много воды, чтобы компенсировать потерю воды, вызванную кофеином. Никогда не употребляйте чрезмерное количество (восемь или более чашек в день) чая или кофе во время беременности.

Постарайтесь ограничить потребление кофеина до менее 200 мг в день.Другими словами, это нормально выпивать одну-две чашки зеленого чая каждый день, возможно, до четырех чашек без риска, и оставаться значительно ниже этого уровня.

Просто следите за общим потреблением кофеина, чтобы оставаться ниже уровня 200 мг в день. Чтобы оставаться ниже этого уровня, добавьте также кофеин, который вы потребляете:

  • шоколад
  • безалкогольные напитки
  • черный чай
  • кола
  • энергетические напитки
  • кофе

Травяные чаи не производятся из собственно чайное растение, а скорее из частей растений:

  • корней
  • семян
  • цветов
  • коры
  • фруктов
  • листьев

Сегодня на рынке так много травяных чаев, и у большинства их нет любой кофеин, но означает ли это, что они безопасны? Безопасность большинства травяных чаев для беременных женщин не изучена, поэтому следует проявлять осторожность.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует безопасность и эффективность травяных чаев. У большинства из них нет убедительных доказательств безопасности во время беременности. Некоторые травы могут иметь побочные эффекты для вас и вашего ребенка. При употреблении в больших количествах некоторые травяные чаи могут стимулировать работу матки и вызывать выкидыш.

Вы также должны придерживаться подхода «лучше перестраховаться, чем сожалеть» и к травяным чаям. Перед тем, как пить какой-либо травяной чай во время беременности, лучше посоветоваться с врачом.Американская ассоциация беременных считает, что лист красной малины, лист перечной мяты и мелисса считается «безопасным».

Тем не менее, пейте эти чаи умеренно.

Хотя доказательства против употребления кофеина во время беременности неубедительны, врачи рекомендуют на всякий случай ограничить его потребление до менее 200 миллиграммов в день. Помните, что сюда входят все источники кофеина, например:

Зеленый чай можно пить в умеренных количествах, потому что чашка обычно содержит менее 45 мг кофеина.Не волнуйтесь, если вы время от времени превышаете рекомендуемый предел, риск для вашего ребенка очень мал. Но читайте этикетки на продуктах, прежде чем есть или пить что-либо, что может содержать кофеин. Заваренный холодный зеленый чай может содержать больше, чем средняя чашка.

Очень важно соблюдать сбалансированную диету во время беременности. Ваш развивающийся ребенок имеет много необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Важно пить много воды, а не заменять ее кофе и чаем.

Наконец, прислушайтесь к своему телу. Если ваша ежедневная чашка зеленого чая заставляет вас нервничать или не дает вам хорошо выспаться, вероятно, пора исключить ее из своего рациона на оставшуюся часть беременности или перейти на версию без кофеина. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, что вам следует или не следует пить, поговорите со своим врачом.

.

Может ли чай, выпитый самоанскими племенами, помочь искоренить СПИД? Ученые создали противовирусный препарат из коры дерева мамала

Может ли чай, выпитый племенами Самоа, помочь искоренить СПИД? Ученые создали противовирусный препарат из коры дерева мамала

  • Было выделено соединение в простратине, что сделало его более сильным
  • Синтетические варианты простратина, называемые аналогами, являются мощными противовирусными препаратами
  • Ученые надеются использовать ту же технику для лечения рака и болезни Альцгеймера, некоторые из которых содержатся в морских существах.

Элли Золфагарифард

Опубликовано: | Обновлено:

Соединение, обнаруженное в чае, заваренном из коры дерева, может стать лидером в борьбе со СПИДом, утверждают исследователи.

Ученые нашли способ выделить это химическое вещество, простратин, и синтезировать его, чтобы он стал в 100 раз мощнее, как сообщили на собрании Американского химического общества.

Кора дерева мамала, содержащая простратин, использовалась племенными целителями Самоа для лечения пациентов с гепатитом.

Соединение, обнаруженное в чае, сваренном из коры дерева мамала (на фото), может стать лидером в борьбе за искоренение СПИДа, утверждают исследователи.

Тот же метод можно использовать с естественными лекарствами-кандидатами, некоторые из которых обнаружены в морские существа, ведущие к новым методам лечения рака и болезни Альцгеймера, - сказал доктор Пол Вендер из Стэнфордского университета.

Д-р Вендер сказал, что его исследование представляет собой «принципиально новый подход к некоторым из наиболее серьезных неудовлетворенных проблем со здоровьем нашего времени».

Он возглавлял команду, которая разработала процесс дистилляции простратина из коры самоанского дерева мамала, и местные целители хвалили его как средство от гепатита.

Ученые выделили простратин в качестве активного ингредиента и осознали его потенциал как противовирусного препарата.

Доктор Вендер сказал: «Теперь мы создали синтетические варианты простратина, называемые аналогами, которые в 100 раз более эффективны, чем натуральный продукт.

«Это часть основы нашего подхода к продвижению потенциально трансформирующих методов лечения СПИДа, болезни Альцгеймера и резистентного рака.

Новые соединения оказались многообещающими как в предотвращении заражения вирусом ВИЧ (на фото) вируса ВИЧ (на фото), так и в пробуждении спящих вирусов ВИЧ, которые скрываются внутри латентно инфицированных клеток человека. назад для лечения болезни, появившейся в 20 веке.

«То же самое можно сказать и о других веществах, встречающихся в естественных условиях в растениях и животных. Но теперь у нас есть инструменты, чтобы читать природную библиотеку и использовать извлеченные там уроки для конструирования, создания и изучения новых молекул, удовлетворяющих неудовлетворенные медицинские потребности.

«Этот« функционально-ориентированный »подход направлен на выявление полезных частей молекул, а затем, на основе этих знаний, создание новых и более легко синтезируемых молекул, которые работают лучше или работают совершенно по-новому.

«Это хорошо проверенная стратегия, возможно, лучше всего иллюстрируемая появлением современной авиации на основе знаний о том, как летают птицы.'

Новые соединения оказались многообещающими как для предотвращения заражения ВИЧ человеческими клетками, так и для пробуждения спящих вирусов ВИЧ, которые скрываются внутри латентно инфицированных клеток человека.

Исследовательская группа из Стэнфорда использовала тот же подход к синтезу бриостатина, вещества, которое в природе встречается у морских существ, называемых мшанками (на фото)

Скрытые резервуары клеток ВИЧ недоступны для современных противовирусных препаратов, которые снижают уровень активного вируса в крови пациентов и сохранить их здоровье.

Но когда пациенты прекращают прием лекарств, спящий ВИЧ в резервуарах пробуждается, чтобы пополнить запасы активного вируса.

Простратин вымывает спящие клетки ВИЧ, чтобы противовирусные препараты могли атаковать и, надеюсь, уничтожить ВИЧ из организма. По сути, сказал доктор Вендер, если кто-то хочет уничтожить сорняк, нужно избавиться от его корней.

Его команда использовала тот же подход к синтезу бриостатина, вещества, которое естественным образом встречается у морских существ, называемых мшанками.

«Бриостатин показал большие перспективы в лабораторных экспериментах в качестве основы для разработки потенциально трансформирующих лекарств от рака, болезни Альцгеймера и искоренения ВИЧ / СПИДа», - сказал он.

Исследовательская группа в настоящее время также сосредоточена на бриостатине и разработала аналоги для их потенциального использования для улучшения памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера

'Однако его ограниченное поступление из природных источников замедлило исследования, и, как и в случае с простратином, он не получил развития. в природе для современного терапевтического использования.

«Мы преодолели барьеры как в поставках, так и в производительности, разработав более простые и, следовательно, более легко синтезируемые аналоги бриостатина - на данный момент их более 100.

«При тестировании в различных анализах, связанных с искоренением ВИЧ / СПИДа, эти аналоги в 1000 раз более эффективны при вымывании ВИЧ из его укрытий, чем простратин.

«Многое еще предстоит сделать, но мы на многообещающей траектории».

Исследовательская группа в настоящее время также занимается исследованием бриостатина и разработала аналоги для их потенциального использования для улучшения памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Известно, что соединение улучшает обучение и память у лабораторных крыс и, по-видимому, вызывает образование новых связей в мозге, связанных с обучением и памятью.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту