Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Рецепт коктейля молочного с малиной


Рецепт Молочный коктейль с малиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль с малиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.7 кКал 1684 кКал 5.7% 6% 1760 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 4% 2621 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 9.3% 1120 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 4.5% 2305 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 2.6% 4000 г
Вода 81.1 г 2273 г 3.6% 3.8% 2803 г
Зола 0.727 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 36.3 мкг 900 мкг 4% 4.2% 2479 г
Ретинол 0.029 мг ~
бета Каротин 0.042 мг 5 мг 0.8% 0.8% 11905 г
Витамин В1, тиамин 0.036 мг 1.5 мг 2.4% 2.5% 4167 г
Витамин В2, рибофлавин 0.154 мг 1.8 мг 8.6% 9% 1169 г
Витамин В4, холин 19.89 мг 500 мг 4% 4.2% 2514 г
Витамин В5, пантотеновая 0.365 мг 5 мг 7.3% 7.6% 1370 г
Витамин В6, пиридоксин 0.059 мг 2 мг 3% 3.1% 3390 г
Витамин В9, фолаты 5.033 мкг 400 мкг 1.3% 1.4% 7948 г
Витамин В12, кобаламин 0.34 мкг 3 мкг 11.3% 11.8% 882 г
Витамин C, аскорбиновая 4.3 мг 90 мг 4.8% 5% 2093 г
Витамин D, кальциферол 0.04 мкг 10 мкг 0.4% 0.4% 25000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.153 мг 15 мг 1% 1% 9804 г
Витамин Н, биотин 2.857 мкг 50 мкг 5.7% 6% 1750 г
Витамин К, филлохинон 1.3 мкг 120 мкг 1.1% 1.1% 9231 г
Витамин РР, НЭ 0.8033 мг 20 мг 4% 4.2% 2490 г
Ниацин 0.17 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 166.37 мг 2500 мг 6.7% 7% 1503 г
Кальций, Ca 122.07 мг 1000 мг 12.2% 12.7% 819 г
Кремний, Si 5.2 мг 30 мг 17.3% 18.1% 577 г
Магний, Mg 16.9 мг 400 мг 4.2% 4.4% 2367 г
Натрий, Na 47.33 мг 1300 мг 3.6% 3.8% 2747 г
Сера, S 30.03 мг 1000 мг 3% 3.1% 3330 г
Фосфор, Ph 91.2 мг 800 мг 11.4% 11.9% 877 г
Хлор, Cl 93.07 мг 2300 мг 4% 4.2% 2471 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 60 мкг ~
Бор, B 26.7 мкг ~
Ванадий, V 0.29 мкг ~
Железо, Fe 0.267 мг 18 мг 1.5% 1.6% 6742 г
Йод, I 13.44 мкг 150 мкг 9% 9.4% 1116 г
Кобальт, Co 1.083 мкг 10 мкг 10.8% 11.3% 923 г
Литий, Li 0.4 мкг ~
Марганец, Mn 0.0346 мг 2 мг 1.7% 1.8% 5780 г
Медь, Cu 34.17 мкг 1000 мкг 3.4% 3.6% 2927 г
Молибден, Mo 6.5 мкг 70 мкг 9.3% 9.7% 1077 г
Никель, Ni 0.587 мкг ~
Олово, Sn 8.67 мкг ~
Рубидий, Rb 1.1 мкг ~
Селен, Se 1.46 мкг 55 мкг 2.7% 2.8% 3767 г
Стронций, Sr 11.89 мкг ~
Фтор, F 18.57 мкг 4000 мкг 0.5% 0.5% 21540 г
Хром, Cr 1.56 мкг 50 мкг 3.1% 3.2% 3205 г
Цинк, Zn 0.3805 мг 12 мг 3.2% 3.3% 3154 г
Цирконий, Zr 0.43 мкг ~
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 9.5 г max 100 г
Галактоза 0.063 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.52 г ~
Лактоза 1.383 г ~
Сахароза 3.683 г ~
Фруктоза 0.52 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.094 г ~
Аргинин* 0.008 г ~
Валин 0.015 г ~
Гистидин* 0.006 г ~
Изолейцин 0.014 г ~
Лейцин 0.018 г ~
Лизин 0.018 г ~
Метионин 0.006 г ~
Метионин + Цистеин 0.008 г ~
Треонин 0.01 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.011 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.022 г ~
Заменимые аминокислоты 0.15 г ~
Аланин 0.008 г ~
Аспарагиновая кислота 0.018 г ~
Глицин 0.005 г ~
Глутаминовая кислота 0.053 г ~
Пролин 0.026 г ~
Серин 0.014 г ~
Тирозин 0.011 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 14.33 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.1 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.368 г min 16.8 г 8.1% 8.5%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.082 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.251 г от 11.2 до 20.6 г 2.2% 2.3%
18:2 Линолевая 0.006 г ~
18:3 Линоленовая 0.002 г ~
20:4 Арахидоновая 0.003 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 11.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 4.5%

Энергетическая ценность Молочный коктейль с малиной составляет 95,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Овсяный коктейль с малиной - как приготовить, рецепт с фото по шагам, калорийность

Как приготовить блюдо «Овсяный коктейль с малиной»

  1. Порезать банан на кусочки и отправить его в блендер.
  2. Добавить малину и экстракт ванили.
  3. Залить ягоды соевым молоком. Все взбить.
  4. Добавить овсяные хлопья геркулес и ещё раз взбить.

Коктейль получается очень сытным и подходит для быстрого завтрака или перекуса. Соевое молоко можно заменить на обычное молоко или сливки, а можно даже использовать Мажитель.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Svetagorka

Ингредиенты рецепта «Овсяный коктейль с малиной»:

  • Соевое молоко - 250 гр.
  • Хлопья овсяные (геркулес) - 30 гр.
  • Банан - 1 шт.
  • Малина (замороженная) - 150 гр.
  • Ванильный экстракт - 1/2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Овсяный коктейль с малиной» (на 100 грамм):

Калории: 76.5 ккал.

Белки: 2.7 гр.

Жиры: 1.3 гр.

Углеводы: 14.8 гр.

Число порций: 2

Овсяный коктейль с малиной - пошаговый рецепт с фото

Компоненты и калорийность рецепта «Овсяный коктейль с малиной»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

www.calorizator.ru

👌 Молочный коктейль с черной малиной, рецепты с фото

Молочный коктейль с черной малиной — это простой, но очень вкусный летний прохладительный напиток. Готовить его очень легко. Главное, малинкой черной запастись. Благо у меня она растет и радует уже который год своим урожаем.

Поскольку черную малину достаточно редко можно встретить в продаже, то могу предложить заменить ее ежевикой. По вкусу эти ягоды очень похожи. Коктейль и с черной малиной, и с ежевикой получится вкусным.

Если взять обезжиренное молоко, то можно даже не волноваться о своей талии и наслаждаться напитком в любое время суток. Очень хорош коктейль в охлажденном виде летом.

Чтобы приготовить молочный коктейль с черной малиной, необходимы такие продукты на 2 порции):


Время приготовления: 15 минут (плюс время на охлаждение коктейля)
Сложность: легко

Для начала в кастрюлю заливаем молоко (домашнее или магазинное, жирное или обезжиреное — это все вы выбираете сами, исходя из своих предпочтений).

Добавляем в молоко звездочку бадьяна (можно две, если любите).

Отправляем молоко вариться 2-3 минуты после закипания. Молоко оставляем остывать. Как только молоко остынет, звездочку убираем.

В остывшее молоко добавляем ванильный сахар.

Засыпаем по вкусу сахар.

Добавляем черную малину.

С помощью погружного блендера превращаем молочную массу в коктейль. Если хотите получить напиток без косточек, то можно процедить молочный напиток через сито. Если косточки не будут вам мешать, то этот шаг можно пропустить.

Готовый коктейль разливаем по стаканам, подаем в охлажденном виде, так что можно перед подачей коктейль отправить в холодильник. К прохладительному напитку можно подать печенье, торт или другую сладкую выпечку.

Приятного!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

alimero.ru

Молочный коктейль с малиной и ромом, рецепт

Сохранить ссылку в соцсетях

Малина в сливочном облаке из молока и пломбира — что может быть лучше? Добавьте капельку рома и убедитесь, как заиграет этот восхитительный ягодно-сливочный вкус! Точно такой же милкшейк можно приготовить и с другими ягодами: ежевикой, клубникой и даже со свежей черёмухой.

Молочный коктейль, известный всем с детства, хорош и сам по себе. Но он может стать основой для множества восхитительных десертов, и нужно для этого совсем немногое: несколько тщательно подобранных ноток, придающих общей композиции совершенно новый вектор и законченность. Давайте сегодня попробуем один из таких рецептов. Ручаюсь, вы оцените этот молочный коктейль — и вы оцените творческие возможности совершенно по-новому. Но к делу.

Ингредиенты

  • Молоко — 400 мл
  • Пломбир — 200 г
  • Малина (можно замороженная) — 100 г
  • Бананы — 3 шт
  • Ром (лучше белый — 50 мл
  • Взбитые сливки для украшения

Приготовление

Малину и бананы положите в чашу блендера, добавьте половину молока и измельчите.

Добавьте мороженое, ром и оставшееся молоко. Взбивайте ещё около 1-й минуты до пышной однородной консистенции.

Разлейте по большим бокалам. Украсьте взбитыми сливками и сразу же подавайте на стол.
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить новые рецепты!

Журналист, фотограф, автор косметических и кулинарных рецептов.

Оцените рецепт:

Название рецепта

Рецепт молочного коктейля с малиной и ромом

Автор рецепта

Екатерина Наумчик

Опубликовано

Общее время

Рейтинг


Сохранить ссылку в соцсетях

Вас может заинтересовать

xn--b1agapphj9gwb.xn--p1ai

Рецепт Протеиновый коктейль с малиной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 91.2 кКал 1684 кКал 5.4% 5.9% 1846 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 8.7% 1267 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 4.7% 2333 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 5.4% 2028 г
Органические кислоты 0.6 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 4.4% 2500 г
Вода 73.9 г 2273 г 3.3% 3.6% 3076 г
Зола 0.817 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 61.7 мкг 900 мкг 6.9% 7.6% 1459 г
Ретинол 0.054 мг ~
бета Каротин 0.016 мг 5 мг 0.3% 0.3% 31250 г
Витамин В1, тиамин 0.056 мг 1.5 мг 3.7% 4.1% 2679 г
Витамин В2, рибофлавин 0.143 мг 1.8 мг 7.9% 8.7% 1259 г
Витамин В4, холин 27.78 мг 500 мг 5.6% 6.1% 1800 г
Витамин В5, пантотеновая 0.309 мг 5 мг 6.2% 6.8% 1618 г
Витамин В6, пиридоксин 0.078 мг 2 мг 3.9% 4.3% 2564 г
Витамин В9, фолаты 12.401 мкг 400 мкг 3.1% 3.4% 3226 г
Витамин В12, кобаламин 0.458 мкг 3 мкг 15.3% 16.8% 655 г
Витамин C, аскорбиновая 2.09 мг 90 мг 2.3% 2.5% 4306 г
Витамин D, кальциферол 0.021 мкг 10 мкг 0.2% 0.2% 47619 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.109 мг 15 мг 0.7% 0.8% 13761 г
бета Токоферол 0.01 мг ~
Витамин Н, биотин 3.264 мкг 50 мкг 6.5% 7.1% 1532 г
Витамин К, филлохинон 0.4 мкг 120 мкг 0.3% 0.3% 30000 г
Витамин РР, НЭ 1.2686 мг 20 мг 6.3% 6.9% 1577 г
Ниацин 0.175 мг ~
Бетаин 1.305 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 158.59 мг 2500 мг 6.3% 6.9% 1576 г
Кальций, Ca 119.2 мг 1000 мг 11.9% 13% 839 г
Кремний, Si 0.205 мг 30 мг 0.7% 0.8% 14634 г
Магний, Mg 20.11 мг 400 мг 5% 5.5% 1989 г
Натрий, Na 51.02 мг 1300 мг 3.9% 4.3% 2548 г
Сера, S 53.51 мг 1000 мг 5.4% 5.9% 1869 г
Фосфор, Ph 114.3 мг 800 мг 14.3% 15.7% 700 г
Хлор, Cl 83.56 мг 2300 мг 3.6% 3.9% 2753 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 48.8 мкг ~
Бор, B 25.2 мкг ~
Ванадий, V 0.41 мкг ~
Железо, Fe 1.662 мг 18 мг 9.2% 10.1% 1083 г
Йод, I 6.96 мкг 150 мкг 4.6% 5% 2155 г
Кобальт, Co 0.908 мкг 10 мкг 9.1% 10% 1101 г
Литий, Li 0.082 мкг ~
Марганец, Mn 0.1836 мг 2 мг 9.2% 10.1% 1089 г
Медь, Cu 47.01 мкг 1000 мкг 4.7% 5.2% 2127 г
Молибден, Mo 4.829 мкг 70 мкг 6.9% 7.6% 1450 г
Никель, Ni 1.747 мкг ~
Олово, Sn 9.75 мкг ~
Рубидий, Rb 6.5 мкг ~
Селен, Se 7.517 мкг 55 мкг 13.7% 15% 732 г
Стронций, Sr 13.1 мкг ~
Фтор, F 17.88 мкг 4000 мкг 0.4% 0.4% 22371 г
Хром, Cr 1.91 мкг 50 мкг 3.8% 4.2% 2618 г
Цинк, Zn 0.4382 мг 12 мг 3.7% 4.1% 2738 г
Цирконий, Zr 0.31 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.992 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 7.4 г max 100 г
Галактоза 0.005 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.211 г ~
Лактоза 0.005 г ~
Мальтоза 0.005 г ~
Сахароза 0.205 г ~
Фруктоза 0.57 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.009 г ~
Аргинин* 0.044 г ~
Валин 0.037 г ~
Гистидин* 0.015 г ~
Изолейцин 0.027 г ~
Лейцин 0.051 г ~
Лизин 0.037 г ~
Метионин 0.011 г ~
Метионин + Цистеин 0.001 г ~
Треонин 0.02 г ~
Триптофан 0.01 г ~
Фенилаланин 0.035 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.002 г ~
Заменимые аминокислоты 0.021 г ~
Аланин 0.03 г ~
Аспарагиновая кислота 0.068 г ~
Глицин 0.034 г ~
Глутаминовая кислота 0.145 г ~
Пролин 0.021 г ~
Серин 0.034 г ~
Тирозин 0.02 г ~
Цистеин 0.023 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.79 мг max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры 0.001 г max 1.9 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.3 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.062 г ~
18:0 Стеариновая 0.006 г ~
20:0 Арахиновая 0.001 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.712 г min 16.8 г 4.2% 4.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.001 г ~
16:1 цис 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.116 г ~
18:1 цис 0.116 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.247 г от 11.2 до 20.6 г 2.2% 2.4%
18:2 Линолевая 0.126 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.125 г ~
18:3 Линоленовая 0.004 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.004 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 4.7%

health-diet.ru

Рецепт коктейля молочный с творогом и малиной

Коктейль Томатно-молочный весенний

Ингредиенты Порции: –+1 Молоко коровье ¼ 

10 мин.1

Коктейль Шоколадный

Ингредиенты Порции: –+2 Молоко коровье 150 

4 мин.2

Коктейль из мороженого и пахты

Ингредиенты Порции: –+3 Мороженое ванильное 500 

5 мин.3

Коктейль «зеленый огурчик»

Ингредиенты Порции: –+1 Огурец 1 шт. Кефир 1 

3 мин.1

Коктейль «Вдохновение»

Ингредиенты Порции: –+1 Сок чёрной смородины 100 

2 мин.1

Коктейль Малиновый санди

Ингредиенты Порции: –+5 Мороженное малиновое 500 

10 мин.5

Коктейль кофейно-яблочный

Ингредиенты Порции: –+1 Сироп кофейный 20 

2 мин.1

Коктейль «Оазис»

Ингредиенты Порции: –+2 Молоко коровье 250 

5 мин.2

Коктейль молочно-абрикосовый

Ингредиенты Порции: –+1 Молоко коровье 1 

5 мин.1

Коктейль с йогуртом морковный

Ингредиенты Порции: –+8 Сок морковный 2 

10 мин.8

koktelclub.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту