Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

При отравлении надо пить много воды


Сколько нужно пить воды при отравлении

· Активированный уголь;

Антациды – препараты, которые необходимо употреблять для нормализации пищеварительной системы после перенесенного отравления. Данная лекарственная группа не выводит токсины из организма, ее предназначение – восстановить и успокоить раздраженную слизистую оболочку, которая во время интоксикации подвергается формированию воспалительных процессов. К антацидам относятся – Маалокс, Фосфалюгель, Вентер, Альмагель.

Чтобы быстро купировать клиническую картину отравления и нормализовать состояние после интоксикации, нужен комплексный подход. Обильное питье чистой, кипяченой воды, употребление чаев и отваров на основе лекарственных трав, своевременный прием сорбирующих медицинских препаратов поспособствует быстрой стабилизации функционирования пищеварительной системы.

источник

В состав минеральной воды входят различные микроэлементы, соли и другие биологические компоненты, способные восполнить в организме человека недостающие вещества. Поэтому пить её регулярно не рекомендуется. В этом заключается её отличие от столовой воды, которую показано применять ежедневно, до двух литров в сутки.

По количеству микроэлементов есть несколько видов минералки: слабо и среднеминерализированную, высокой минерализации. Вода, в которой содержится много соли, употребляется только по рекомендации врача:

  • Магний. Способен нормализовать обмен углеводов, функционирование центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта.
  • Сульфаты. Влияют на химические соединения, содержащиеся в печени.
  • Калий. Влияет на пищеварение человека.
  • Хлор. Влияет на мышечные и нервные ткани.
  • Натрий. Необходим для сердечно сосудистой системы.
  • Фосфаты. Активно участвуют в обменных процессах организма.

Преимущества говорят о том, что минеральная вода при отравлении обязательна.

При отравлении не рекомендуется самостоятельно пить минеральную воду. Это надо доверить врачу. Неправильно выбрав минеральную воду, можно спровоцировать нарушение обменных процессов в организме. Минеральная вода, которую необходимо принимать при отравлении, должна быть без газа.

Если произошло отравление алкоголем, организм также лишается большого количества жидкости. Возникшее обезвоживание опасно для внутренних органов и систем человека. Поэтому отвечая на вопрос можно ли пить минералку при отравлении алкогольными напитками, ответ однозначный – можно. При отсутствии рвотных позывов, рекомендуется каждые два часа употреблять стакан минеральной воды. Минералку следует выбирать малой минерализации.

Выбирать воду, которая послужит лекарственным вспомогательным средством при отравлениях любого вида, следует очень внимательно. Чтобы не ошибиться с выбором, следует запомнить несколько правил:

  • На наклейке, расположенной на бутылке, должна присутствовать информация о скважине.
  • Сертифицированная вода, зачастую продаётся в больших магазинах или аптечных пунктах.
  • Указание уровня минерализации.
  • Наличие перечисления болезней и противопоказаний, в случае применения воды.
  • Наличие на этикетке составляющих частей воды.
  • Обозначение срока годности.

Приобретая воду с наличием всех правил, можно восстановить и поддерживать на требуемом уровне водно-электролитный баланс организма. Такое воздействие позволит не только ускорить процесс выведения накопившихся токсических веществ, но и быстро восстановить нормальную работу, пострадавших при отравлении, органов.

На прилавках магазинов и аптек продаётся множество разновидностей вод, однако не каждая подходит для того, чтобы восстановить кислотность, убрать обезвоживание и токсины. При лечебной терапии врач порекомендует употреблять щелочную воду:

  1. Ессентуки. На этикетке должно значиться число 17. В составе этой щелочной воды содержится большое количество минералов, можно за короткое время восстановить баланс электролитов.
  2. Нарзан. Принимая эту воду, происходит мочегонный эффект. Это способствует быстрому выведению токсических веществ и продуктов их распада из организма не только при пищевом отравлении, но и при алкогольной интоксикации.
  3. Боржоми. Эту щелочную воду можно пить как взрослому, так и ребёнку. Предварительно следует взболтать бутылку и оставить её открытой, чтоб вышел газ.
  4. Аш-Тау. Эта вода способна быстро восстановить нормальное функционирование желудка и кишечника. А также эффективно устраняет изжогу, и болевые ощущения, которые бывают при отравлении.
  5. Карачинская. Применяется не только для лечения заболеваний почек, сердца, кишечника, желудка, но и в период восстановления организма после интоксикации.

Лечащий врач может назначить другую марку щелочной воды, которая будет не менее эффективно бороться с вредными веществами, попавшими в организм.

Обычным явлением при интоксикации является ухудшение или потеря аппетита. В эти дни необходимо пить много жидкости. Назначенную минеральную воду и столовую можно пить поочерёдно. Чтобы быстро избавиться от симптомов отравления, и восстановить нарушенную работу желудочно-кишечного тракта, рекомендуется выпивать 1-2 стакана через каждые два часа.

Употребляемая щелочная жидкость должна соответствовать комнатной температуре. Перед приёмом следует избавить её от содержащегося газа. После снижения выраженности признаков отравления, щелочную воду можно немного разогреть. В таком виде она будет лучше усваиваться. Ко всему, тёплая вода спровоцирует хорошую кишечную моторику.

Зачастую врач назначает пить щелочную жидкость около 5–7 дней. Если состояние человека остаётся неудовлетворительным. При этом объем выпиваемой жидкости сокращается до 150 мл четыре раза в день. Пить нужно за полчаса до еды. После того как вскрыта бутылка с водой, выпить содержимое нужно за один день, так как она потеряет свои полезные свойства. Причиной этому служит контакт с кислородом.

При употреблении минералки рекомендуется внимательно следить за тем, сколько раз происходит опорожнение мочевого пузыря. Если позывы к мочеиспусканию не учащаются, надо обратиться к врачу. Такое явление говорит о том, что у человека присутствует заболевание, связанное с почками.

Сколько времени, в каких количествах, и какую минеральную воду пить при отравлении посоветует только лечащий врач. Самостоятельный приём щелочной жидкости может отрицательно сказаться на работе органов всего организма. В восстановительный период после отравления, рекомендуется придерживаться показанного количества выпитой жидкости, но и щадящей диеты. Такая диета полностью исключает:

  • жирные, кислые, солёные и острые блюда;
  • колбасные и копчёные изделия;
  • мучное;
  • кофе;
  • спиртные напитки;
  • консервированные продукты.

Медицинской практикой выделены случаи, когда приём минералки запрещён. К ним относится:

  • интоксикация произошла у ребёнка;
  • непрекращающаяся рвота, которая продолжается два — три дня. В этом случае приём щелочной жидкости пользы не принесёт, так как просто не успеет усвоиться организмом;
  • наличие хронической почечной недостаточности;
  • когда у человека имеется мочекаменное заболевание. Минералка содержит большое количество солей, которые спровоцируют отложение песка;
  • болезни почек, находящиеся в стадии обострения.

При соблюдении вышесказанного, приём минеральной воды способствует скорейшему выздоровлению после полученной интоксикации организм.

источник

Мы все состоим из жидкости. 60% нашей плоти — это вода. А в печени и в селезёнке её и того больше — 80%. Очевидно, вода невероятно важна, но внимания её употреблению уделяется явно недостаточно. Мы о ней просто не думаем. О пище думаем — всем (ну, или очень многим) хочется похудеть. Поэтому «что съесть?» и «сколько съесть?» у нас постоянно в голове. А сколько выпить? Давайте признаемся честно, на это мы внимания не обращаем. Вообще в отношении воды народ совершает немало ошибок, но главных — три.

Ошибка № 1 . Некоторые считают, что пить нужно только тогда, когда захочется. Это заблуждение. Когда появляется жажда — организм уже работает на пределе, ему не хватает жидкости.

Ошибка № 2 . А когда вы садитесь на диету, количество воды в рационе увеличиваете? Уверена на 99,9%, что практически все «диетчики» воду в рацион не добавляют. Беда в том, что сами врачи об этом не говорят: на диету посадят, а про воду не скажут ни словечка. Но если вы «недодаете» хлеба, значит, «недопиваете» воды!

Ошибка № 3 . Существует мнение, что если человек съел суп и выпил кисель, то воду можно не пить. Это неправильно. Простую воду нужно пить обязательно!

Каждый день мы лишаемся 2-3 литров воды. Она уходит из нас в виде пота, мочи, соплей и слёз. Восполнить эту потерю нужно непременно, иначе организм сломается. Пить 3 литра воды в день — это, конечно, безумие. Никто этого и не требует. Ведь известно, что жидкость попадает в организм и из хлеба, и из той же картошки.

Поскольку вода полностью участвует во всех биологических процессах, значит, каждая капля жидкости, содержащаяся в твёрдой пище, обязательно усвоится в организме. Это нужно учитывать, если придётся учитывать ежедневное количество влаги. Учёные уже подсчитали, что в организм с твёрдой пищей ежедневно попадает приблизительно 1,5 литра воды. Следовательно, остаётся «допить» ещё 1,5 литра — и дневной рацион будет принят.

Однако в последнее время некоторые специалисты всё чаще склоняются к мысли, что нормальному здоровому человеку выпивать нужно всё-таки 2 литра жидкости в день. На всякий случай. Чтобы ни в коем случае не допустить даже небольшого обезвоживания. Это общее правило, однако бывают ситуации, когда это правило должно быть нарушено. Перечислим их.

Наше общее состояние очень сильно зависит от температуры окружающей среды. При температуре до +21° С нужно выпивать минимум 1,5 литра воды; выше +26° С — 1,9 литра; а свыше +32° С — не менее 3 литров жидкости.

Как я уже говорила, подсчитывать количество выпитой воды некоторым товарищам придётся так же тщательно, как и количество калорий. Хотя это для нас пока и непривычно. Например, если кто-то сел на диету, начал ограничивать себя в еде, значит, вместе с несъеденной пищей недополучил энное количество воды. Но если диета, ограничение в еде — явление понятное и полезное, то ограничения в жидкости допускать ни в коем случае нельзя. Значит, придётся пить воды больше, чем обычно.

Как стало известно в результате исследований, через 1 час занятий спортом организм теряет приблизительно 1,5 литра воды. Их нужно восполнить. Причём принимать жидкость нужно и до занятий, и во время, и после них. Лучше всего распределить приём жидкости так. За полчаса до тренировки нужно выпить пол-литра минеральной воды. Можно составить напиток из одной части сока и трёх частей воды. Во время занятий периодически принимать по 1-2 глотка воды. После тренировки допить оставшуюся долю жидкости, которую необходимо восполнить.

На особом водном режиме должны находиться работники горячих цехов. Рядом с какой-нибудь доменной печью человек, потея, теряет около 4 литров жидкости в час. Их тоже нужно обязательно восполнить. Кроме того, больше должны пить те люди, которые на работе потеют и в прямом, и переносном смысле. Например, собираешься рыть канаву — сначала выпей воды; вырыл канаву, вспотел — опять выпей воды.

Запомните! При любой физической нагрузке нужно выпить воды до работы и после.

Внимание! Всем тем, кто страдает недостаточностью кровообращения или имеет нарушения работы почек, из-за которых часто бывают отёки, нужно ограничивать себя в питье. Но это уже другая тема — количество жидкости при некоторых заболеваниях нужно обсуждать с лечащим врачом.

Основное и непреложное правило — начинать пить нужно задолго до того, как захочется. Это только пищу принимать нужно тогда, когда появится голод, чтобы не потолстеть.

Когда именно нужно пить — дело индивидуальное. Никаких особых правил на этот счёт врачи не изобретали. Кто-то может пить в строго определённое время. А кто-то — хаотично. В любой момент, когда на глазах появится бутылка воды или пакет с соком. Кстати, чтобы не забывать о питье, бутылки и пакетики можно расставить в самых видных местах, чтобы они почаще бросались в глаза.

Нетрудно догадаться, что вторая по степени важности беда случится с мозгом. Без достаточного количества жидкости снижается его активность, в том числе и из-за плохого кровоснабжения. И если человек каждый день недополучает воды, он становится вялым и неработоспособным. Поэтому если вы постоянно испытываете чувство усталости, не спешите делать поспешные выводы и грешить на работу, шум или невроз. Может быть, истина в воде, которой вам не хватает?

К сожалению, большинство людей, как показала практика, выпивают лишь одну треть необходимого количества жидкости. А свои недомогания никак не связывают с недостатком воды. Вообще-то признаки обезвоживания хорошо известны, только мало кто на них обращает внимание. Если начала сохнуть и шелушиться кожа, появилась головная боль и головокружение — значит, организму не хватает воды. Примите стаканчик удивительного вещества, утолите жажду. И в будущем никогда не забывайте выпить воды.

Человек должен выпивать в среднем около 2 л воды за сутки. Таковы рекомендации специалистов, отраженные в популярной медицинской литературе.

Одна моя знакомая, врач-терапевт сказала, что для каждого человека есть своя норма воды, необходимая организму.

На 1 кг веса необходимо 30 мл воды!

Формула:
свой вес умножаем на 0,03 = кол-во необходимой воды.

Мой пример:
мой вес 73,9 * 0,03 = 2,217 т. е. 2 литра 217 г

Стоит организму ощутить недостаток воды, и сразу нарушаются процессы пищеварения и кроветворения.
Без воды организм не может поддерживать постоянную температуру. Она обеспечивает биохимические реакции внутри клеток, смазку для всех суставов, помогает избавиться от вредных веществ, выводя их через почки, кишечник, кожу и легкие. Когда человек мочится, потеет и дышит, то теряет до 2 л воды в день.

— Особенно важно выпивать свою норму женщинам.

— Организм, теряя жидкость, как бы усыхает, кожа становится дряблой, слабеют мышцы.

недостаточное поступление воды в организм может вызвать головную боль, утомление и рассеянность.

Дегидратация прежде всего отражается, как сказал бы незабвенный Эркюль Пуаро, на деятельности серых клеточек.

Американцы советуют начинать утро со стакана воды,

Ну, это как раз спорный вопрос. Лучше воду пить не вместе с едой, а за 30-40 минут до еды. И в любое время между едой. Сразу после еды, лучше не пить хотя бы час.

Если сомневаетесь, испытываете ли вы жажду, или вам это показалось, выберите первый вариант и угостите организм — водохлеб стаканом воды.

При потере жидкости менее 2% от веса тела (а это литр-полтора) человек ощущает жажду, при утрате 6-8% впадает в полуобморочное состояние, 10% — начинаются галлюцинации, нарушается процесс глотания.

Потеря 10-20% опасна для жизни. Без воды человек может прожить всего несколько суток.

В летний зной или при работе в горячем цехе подойдут витаминные напитки — настой из плодов шиповника, травяной чай.

Во время болезни надо пить как можно больше: вода выводит из организма токсины. Если в инструкции по применению лекарства нет особых рекомендаций, обязательно запивайте его полным стаканом воды.

когда заболеваешь простудными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ) — необходимо пить горячий куриный бульон и настой шиповника.

При почечной недостаточности пить надо больше, чтобы вывести все шлаки менее концентрированной мочой, но большим ее количеством.

Пить только минеральную воду, чтобы получить из нее полезные микроэлементы — идея сомнительная. Лечебная минеральная вода в большом количестве изменяет кислотность мочи, что может вызвать развитие некоторых урологических заболеваний.

Не бойтесь пить — все лишнее выведется!

Один из способов увеличить обмен веществ – правильно пить воду.

Один из способов увеличить обмен веществ – правильно пить воду. Разве можно пить воду неправильно? Ну хочется пить берешь и пьешь. Однако вы ошибаетесь, правильное питье воды способствует естественному похудению, улучшению состояния организма.

  • Она входит в состав крови, соков, участвующих в переваривании пищи, веществ, находящихся внутри клеток и между ними, лимфу.
  • Переносит питательные вещества к тканям органов.
  • Растворяет все негативные вещества, которые нужно вывести из организма.

Тело состоит на 60-70 % из воды. Это влияет на способность человека эффективно работать, легко восстанавливать свою форму после физических, умственных, эмоциональных нагрузок.

Какое количество воды нужно пить, чтобы организму хватило? За сутки, в зависимости от массы тела, стоит выпивать от 1.5 до 3 литров воды. Но нельзя взять и сразу за сутки выпить три литра. Стоит начинать понемногу приучать организм к новому образу жизни.

Начинайте с литра в сутки (ориентируйтесь на табличку), придерживайтесь такой нормы пару недель. Дальше больше, но прежде разберемся, как же все-таки правильно пить воду?

  • С утра , прежде чем сесть завтракать, за пол часа выпейте стакан теплой воды. Это запустит ваш организм и пищеварительную систему, а также восполнит потерянную за ночь жидкость.
  • — Никогда не запивайте еду водой, этим вы разводите в желудке «болото», которое гораздо тяжелее переварить.
  • — Через пару часов после «трапезы» можете смело пить воду.

Очень часто человек путает чувство жажды с чувством голода. Прежде чем пойти и залезть в холодильник выпейте стакан воды.

Когда привычка пить воду прижилась в привычном укладе жизни, увеличивайте количество воды выпиваемое в сутки до двух или трёх литров, но постепенно. За раз можно выпивать не стакан, а полтора. При физических нагрузках увеличивайте количество выпитой воды, так как с потом теряется большое количество влаги.

Запомните эту формулу: N воды в сутки 30-40 г на 1 кг веса .

Употребляя воду по таким легким правилам, вы улучшите состояние организма, разгоните обмен веществ, сможете без диет заметно похудеть, нормализуете цвет лица, упругость и тонус кожи, да и в целом, внешний вид значительно изменится в лучшую сторону.

Запомните, не стоит употреблять кипяченую воду, возьмите лучше фильтрованную (талую). Пить следует только воду или зеленый чай (он воспринимается организмом как вода), все остальные жидкости приравниваются к еде. Пейте правильно для вашей красоты и здоровья!

Добрый вечер. Предлагаю сегодня обсудить такую тему, как потребление жидкости. Влияет ли на наше здоровье то, сколько жидкости мы пьем ежедневно или это всего лишь один из мифов?

Вообще, я не раз слышал такое мнение специалистов, что все мы болеем часто от того, что мало пьем. Они утверждают, что чай, кофе или другие напитки не способны заменить обычную, чистую воду. Они просто не могут восполнить и удовлетворить все потребности человеческого организма – ему нужна именно чистая, природная питьевая вода!

При недостатке воды в организме нарушается выделительная функция почек и значительно увеличивается токсическая нагрузка на печень человека.

Дефицит воды ведет к образованию в печени, мочевом пузыре или почках песка, а в особо запущенных случаях камней. Вода участвует также в выработке энергии на внутриклеточном уровне. Без ее достаточного количества, просто не будут работать нормально — ни эндокринная, ни иммунная, ни нервная системы.

Без воды не способен нормально функционировать головной мозг, а также не будет функционировать нормально механизм потоотделения.

Постоянная нехватка в организме воды может стать причиной:

  1. деформации суставных хрящей
  2. преждевременного старения


Итак, давайте попробуем разобраться, сколько же воды нужно, в идеале, выпивать человеку в день? Согласно результатам современных исследований человек должен пить в течении дня приблизительно по 30 мл. воды на кг. своего веса, причем это без учета жидкости которая попадает в организм вместе с пищей.

Приведу простой пример. Мой вес составляет 90 кг., значит в день я должен выпивать не менее 2.7 литров питьевой воды. Подчеркну, именно воды, а не соков, лимонадов и тому подобных напитков.

Что касается потребления соли, то ее количество на нормированный объем воды не должно быть более 1.5 г. Объем потребляемой жидкости и количество соли заметно увеличиваются в жару, а также во время посещения бани или сауны и во время физической работы.

Некоторые сторонники потребления воды советуют выпивать от 6 до 10 стаканов в течении дня. Это количество они рекомендуют распределить таким образом:

  • первый стакан следует выпивать сразу же после того, как вы пробудились
  • дальше, по стакану воды, нужно пить после каждого посещения туалета, а также во время физической работы и сразу после нее, после занятий спортом
  • стакан воды желателен перед едой (за 30 минут)
  • если потребляемая пища твердая, то ее рекомендуется запивать не меньше, чем 2 стаканами воды.

Но нужно помнить, что недопустимо переедание. Особенно важно это для людей с лишним весом. Если уж сильно захочется пить во время еды, то не стоит отказывать в этом своему организму. Еще один стакан воды нужно будет выпить через 2.5 часа после приема пищи.

Увеличивая объемы потребляемой воды, нужно следить и за отхождением мочи. Главное правило при этом следующее: количество мочи должно увеличиваться пропорционально приему воды. Если этого не происходит, то нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить развитие патологии в мочевыделительной системе.

Если у человека больное сердце или наблюдаются проблемы с почками, желательно согласовать ежедневно потребляемое количество воды с врачом.

Если потребление воды происходит неправильно, то это опасно прежде всего привыканием. Организм, приспосабливается к условиям малого потребления воды, и впоследствии желания пить, обычно подолгу не возникает.

В заключение статьи хочу сказать следующее. Не ждите, когда во рту пересохнет и захочется пить. Пейте чистую воду чаще, и шанс пополнить ряды долгожителей у вас многократно повысится. Естественно при условии, что вы будете вести здоровый образ жизни и по возможности стараться следить за своим здоровьем.

Сколько воды нужно выпивать человеку в день и как правильно рассчитать потребление жидкости. Чем опасен дефицит воды в организме В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд.

Вода необходима для нормальной жизнедеятельности любого организма — факт, с которым не поспоришь. В зависимости от возраста и пола человек на 65-80% состоит из воды.

Вода выполняет в важнейшие биологические функции: растворяет питательные вещества, транспортирует их к органам и тканям, регулирует тепловой обмен, увлажняет, способствует выводу из организма токсинов и шлаков. При мочеиспускании, дефекации, потоотделении и во время дыхания человек теряет до 2 литров воды в день.

Чтобы поддерживать организм в тонусе, ежедневно необходимо выпивать определенный объем жидкости. Если потреблять недостаточно воды, нагрузка на органы возрастает, что приводит к усилению интенсивности их работы.

О полезных свойствах воды можно рассказывать бесконечно, поэтому давайте отметим самые основные.

1. Вода способствует похудению

Если вы потребляете достаточное количество воды в день, обменные процессы в вашем организме ускоряются, что приводит к сжиганию жиров в том числе. Если же организм мучается от обезвоживания, он напротив начинает запасать воду во всех возможных местах, которой в первую очередь является жировая ткань. Стоит отметить, что самое важное — выпить воду с утра натощак. Это пробуждает организм и дает заряд энергии на весь день.

2. Вода регулирует давление

Если в организме , кровь начинает сгущаться, что способствует повышению кровяного давления. Поэтому гипертоникам важно пить достаточно воды.

3. Вода нужна суставам и костям

Доказано, что такие болезни, как , возникают также из-за нехватки в организме воды. При недостаточном кровоснабжении и поступлении питательных веществ хрящевая ткань быстро изнашивается, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5 л воды в день.

4. Вода улучшает внешний вид

Нехватка воды прямым образом сказывается на состоянии кожи и волос. Лицо становится сухим, быстрее появляются морщины, волосы теряют блеск и сильно ломаются. Если воды в организме не хватает, он начинает компенсировать ее из всех тканей и органов, в результате чего они работают на износ.

5. Вода защищает от болезней мочеполовой системы

Те, кто пьет мало воды, нередко имеют проблемы в мочеполовой сфере, а именно страдают от , или мочекаменной болезни. Вода не дает моче застаиваться и вымывает бактерии и песок из органов мочевыделительной системы, предупреждая образование камней и инфекционные процессы.

Чем больше вы пьете, тем лучше работают ваши почки. Особенно важно пить много воды женщинам и людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

6. Вода влияет на работу мозга

При недостатке воды ухудшается мозговая деятельность. Может появиться заторможенность, снижение внимания, растерянность и даже головная боль. Поэтому людям, чья деятельность связана с активной умственной работой, вдвойне важно пить воду.

Сколько выпивать воды, каждый решает сам, мы лишь ознакомим вас с рекомендуемыми нормами. В среднем, взрослой женщине необходимо пить около 2-2,5 л жидкости в день (это около 10-12 стаканов воды), мужчине — 3 л жидкости. Не менее 8 стаканов при этом должно быть именно чистой питьевой воды, остальное — супы, компоты, чаи и пр.

Почему важно пить именно воду, спросите вы, а объясняется все просто. Потребляя чистую воду, вы облегчаете работу своему организму, ведь чтобы извлечь воду из чая или сока, ему нужно приложить усилия. Помните, что ни один напиток не заменяет воду. Правильно пить воду постепенно, начиная с одного литра в день и постепенно доводя до рекомендуемого количества.

Мы уже говорили о том, что ничто не способно заменить простую воду, а какой она должна быть, спросите вы? Во-первых, вода должна быть чистой и живой. Как известно, при кипячении вода теряет много полезных свойств. Чтобы обеззаразить воду от микробов, сохранив при этом ее полезность, нужно просто немного недокипятить ее, выключив чайник до того, как температура поднимется до 100 градусов.

Вода из бутылок — дистиллированная, т.е. лишенная химических и микробиологических примесей, по сути — неживая. Такая вода совершенно бесполезна. Если вы живете в городе, лучше приобрести хороший из-под крана.

Питьевой режим зависит от климата, наличия или отсутствия физических нагрузок, веса, питания человека и имеющихся у него хронических или острых заболеваний. Корректировка потребления воды требуется и для беременных и кормящих грудью женщин.

Потребление воды зависит от того, сколько пищи человек съедает за день. Тем, кто ест много, и воды нужно пить больше. Особенно, если вы увлекаетесь сильно соленой, копченой, острой или маринованной пищей, либо наоборот любите сладкое и мучное.

Полным людям стоит пить больше воды, ускоряя обмен веществ. Для людей, активно занимающихся спортом, необходимо увеличить количество потребляемой воды, поскольку усиленное потоотделение способствует быстрому выведению влаги и потере полезных веществ.

В жару мы также больше потеем, что повышает риск обезвоживания. Поэтому в жаркое время года рекомендуется пить воду в больших количествах, чем обычно.

При некоторых хронических заболеваниях почек, сердца, печени, гипертонии врачи нередко прописывают пациенту следить за своим питьевым режимом и потреблять больше воды.

Вода нужна и тем, кто болеет вирусными инфекционными заболеваниями, кишечными инфекциями, сопровождающимися высокой температурой, рвотой или . Это поможет предотвратить обезвоживание и позволит организму быстрее справиться с инфекцией.

Беременным женщинам рекомендуется увеличивать потребление воды до 2,5 л в день, чтобы избежать застойных процессов в малом тазу, но только по показаниям. Некоторым будущим мамам с водой все же стоит быть осторожнее, поскольку беременные женщины склонны к появлению . Кормящим матерям тоже советуют пить больше воды, чтобы увеличить приток грудного молока.

Таким образом, полезные свойства чистой воды нельзя недооценивать. Нередки случаи, когда человек, пьющий большое количество воды, быстрее исцеляется от своих недугов. Вода помогает улучшить самочувствие и продлить жизнь.

В статье «О пользе талой воды» идет речь о том, что такое талая вода, какова ее роль для здоровья человека. Статья повествует о том, какая разница существует между водопроводной водой и талой, а так же, как приготовить талую воду в домашних условиях.

В статье «Недостаток воды в организме» рассмотрена роль воды в организме. Представлено, для чего необходима вода, какова норма воды в организме. Описаны последствия, с которыми можно столкнуться при нехватки воды в организме.

В статье «Косметический лёд для сияющей кожи» описано, что представляет собой косметический лед, как можно приготовить косметический лед в домашних условиях. Представлены свойства косметического льда и его польза.

источник

Что пить при отравлениях: воду, чай или молоко? Уходят ли токсины с потом? Мыть ли овощи с мылом? Разобраться с этими и другими вопросами нам помог профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог-гепатолог Алексей Буеверов.

Текст: Елена Притупова · 13 июля 2016

Да, это правильно. Микробы размножаются в благоприятных условиях, как правило, в тепле. За редким исключением. Поэтому продукты нужно держать в холодильнике. Они, конечно, и в холодильнике будут размножаться, но существенно медленнее. Сколько хранить в холодильнике? Сложно сказать. Тут еще важно учесть, сколько времени они были без холодильника – пока купил, пока нарезал, пока постояло на столе… Считается, что блюда с содержанием майонеза желательно употребить за 12 часов. Другие блюда – за сутки-двое, но лучше за сутки. В теплое время года эти сроки сокращаются. То есть если вы сейчас приготовили салат оливье, то нужно рассчитать так, чтобы съесть его сразу.

Нет. Если ребенок дотронется даже до больного холерой, он не заболеет. Но если он взял этот кусок сырого мяса, на котором находятся микробы, и потянул в рот… Дети обычно так и делают: что-то потрогают и тут же тянут в рот. Инфицирование происходит в данном случае либо через мясо (через руки того, кто его резал, упаковывал и т. д.), либо через руки ребенка (не помыл после туалета). Важно обратить внимание, что у детей заболевание гораздо быстрее развивается за счет особенностей иммунной системы и короткого кишечника.

Нет, это перебор. Достаточно несколько раз помыть под проточной водой. Особенно тщательно промывать места, где может скапливаться грязь – плодоножки, цветоложе. С нежными ягодами, конечно, сложнее, но и малину, клубнику, землянику нужно споласкивать несколько раз. Но самое главное – не брать грязными руками. По сути нужно следить не столько за чистотой малины, сколько за чистотой своих рук.

Да, как правило. Надо выпить большое количество жидкости и вызвать рвоту. Но это помогает на ранних этапах. Микробы проникают через рот, и прежде чем дойти до кишки и вызвать понос, они сначала вызывают поражение верхних отделов пищеварительного тракта. Поэтому на начальном этапе промывание желудка может помочь. Возможно, это полностью не предотвратит развитие болезни, но позволит уменьшить дозу инфицированного материала и облегчить симптомы.

Нет, это всегда не первый. Первый – это недомогание, ощущение, что что-то не так, потому что всасываются токсины микробов. Потом обычно появляются неприятные ощущения в животе, начиная с верхних отделов и ниже, тошнота, рвота. И уже потом, когда все дошло до кишечника, диарея.

Не всегда затяжной. Вирусные кишечные инфекции, как правило, заканчиваются самостоятельно за 12−24 часа – пациент не успевает добежать до аптеки. А бактериальные протекают от нескольких дней (часто) до нескольких недель (редко). Диарея опасна у маленьких детей, особенно до года, потому что у них очень быстро наступает обезвоживание. И она опасна для пожилых людей, в первую очередь с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (при поносе теряются соли, что негативно сказывается на работе сердца), а также для людей с хроническими и тяжелыми заболеваниями. Это основные группы риска. Она может быть опасна и для других, но все зависит от того, какой микроб попал в организм и в каких дозах. Определяют это только в специализированных лабораториях. Если диарея не прекращается в течение двух суток, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Нет. Одной воды будет недостаточно. Ведь, помимо воды, при диарее человек теряет необходимые организму соли. Эти потери необходимо восполнять. Нужны специальные вещества, которые содержат соли и разводятся в воде (регидрон, гидровит).

источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

13

deltarecycling.ru

Сколько нужно выпивать воды при отравлении

Антациды – препараты, которые необходимо употреблять для нормализации пищеварительной системы после перенесенного отравления. Данная лекарственная группа не выводит токсины из организма, ее предназначение – восстановить и успокоить раздраженную слизистую оболочку, которая во время интоксикации подвергается формированию воспалительных процессов. К антацидам относятся – Маалокс, Фосфалюгель, Вентер, Альмагель.

Чтобы быстро купировать клиническую картину отравления и нормализовать состояние после интоксикации, нужен комплексный подход. Обильное питье чистой, кипяченой воды, употребление чаев и отваров на основе лекарственных трав, своевременный прием сорбирующих медицинских препаратов поспособствует быстрой стабилизации функционирования пищеварительной системы.

Что пить при отравлении – один из самых распространенных вопросов, которые возникают при появлении первых симптомов интоксикации. Что надо пить при интоксикации, зависит от того, что стало причиной плохого самочувствия. Пищевое отравление – самый распространенный вид отравления и один из опаснейших. Потребление некачественной пищи или просроченных продуктов может стать причиной развития кишечной инфекции. Острое пищевое отравление требует быстрого лечения, пока токсины не проникли в кровь. При первых же симптомах интоксикации можно остановить распространение токсинов. Правильно подобранные препараты против отравления помогут быстро устранить неприятные симптомы и вывести токсины из организма. Для лечения отравления в домашних условиях необходимо придерживаться общих рекомендаций и устранить источник интоксикации, поэтому схема лечения пищевого отравления отличается от лечения кишечных инфекций.

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

Легкое пищевое отравление – распространенный вид интоксикации, который особой терапии не требует. Даже при отсутствии лечения патологическое состояние проходит само через 2-3 дня. Что делать при отравлении, должен знать каждый человек, потому что застраховать себя от этого почти невозможно. Чтобы устранить причину отравления, важно придерживаться общих рекомендаций:

Чем дольше токсины находятся в организме, тем опаснее последствия интоксикации, поэтому первым делом обязательно нужно очистить кишечник, а также купить препарат «Смекта». Схема лечения в дальнейшем зависит от степени отравления, поэтому подбирается индивидуально, но весьма безвредна Смекта и для детей. Если не предпринять никаких мер сразу после отравления, то понадобится длительное восстановление в условиях стационара, а Смекта практически не имеет противопоказаний.

Как правило, первые симптомы пищевого отравления появляются через полчаса – час после потребления некачественной пищи, тут может помочь Смекта. Чтобы дальнейшее лечение стало эффективней, важно правильно оказать первую помощь.

При пищевом отравлении у организма сразу возникают позывы к очищению. Но естественного очищения недостаточно, чтобы избавиться от токсинов. Важно еще промыть желудок.

Сразу после первого позыва рвоты необходимо выпить 1.5 — 2 литра воды. Делать промывание можно несколько раз. Лучше, чтобы это была теплая, слегка подсоленная вода с добавлением марганцовки. Когда все пищевые массы вышли из желудка, необходимо делать промывание до тех пор, пока на выходе не будет чистая вода без примесей пищи.

Восполнить потери жидкости.

Понос и рвота – это естественная реакция организма на токсины. Вместе с ними из организма выводится жидкость, и наступает процесс обезвоживания. Чтобы избежать его, необходимо после каждого опорожнения или дефекации выпивать 1 стакан воды. Только выпить ее нужно мелкими глотками, иначе вода может спровоцировать рвотный рефлекс.

Дать организму очиститься.

Не нужно пить никаких противодиарейных препаратов для остановки поноса. Наоборот, дайте организму очиститься столько раз, сколько нужно. Если принять лекарства от поноса, то токсины задержаться в организме и будут продолжать отравлять его изнутри, а это только усугубит течение отравления.

Придерживайтесь диетического питания.

Не нужно сразу после тошноты есть пищу, потому что организм не способен в полной мере ее переварить. Лучше в первые 2 дня после интоксикации организма не есть совсем или пить овощные бульоны, постепенно возвращая свой прежний рацион.

При отравлении следует перейти на диетическое питание

Многие знают, что при пищевом отравлении необходимо сразу принимать активированный уголь, так как он связывает токсины и выводит их из организма. Но иногда при острых отравлениях необходим иной подход к лечению интоксикации в домашних условиях. Современная фармакологическая промышленность предлагает множество лекарственных средств, которые помогут быстро справиться с отравлением в домашних условиях.

Регидранты обычно пьют для восстановления нехватки электролитического состава и жидкости в организме. Препараты данной группы нужно делать в растворе воды. Можно принимать их орально или вводить парентеральным способом. Самые популярные лекарства данной группы:

Восстанавливающая микрофлору терапия.

Заключительным этапом в лечении отравления является прием препаратов, действие которых направлено на восстановление кишечной микрофлоры, например Смекта восстанавливает ЖКТ. Токсины негативно воздействуют на слизистую кишечника, и развивается так называемый «синдром раздраженного кишечника», который сопровождается обильной диареей и болью в эпигастральной области. Чтобы устранить неприятные симптомы, можно пропить курс препаратов:

Чтобы очистить организм при отравлении, необходимо принять активированный уголь

Несмотря на эффективность лекарств, не всегда их необходимо принимать. Можно устранить симптомы интоксикации народными средствами в домашних условиях, хотя многим помогает обычная Смекта. Смекта стоит недорого и продается в каждой аптеке.

Начинать лечение в домашних условиях необходимо только после очищения кишечника, иначе эффективность народных средств будет низкой.

Вылечить отравление самостоятельно можно:

  1. Настойкой корицы. 150 грамм корицы залить 2 литрами кипятка и выпить за 1 час.
  2. Настой алтеи. Листья или цветки алтеи заваривать как чай и пить не менее 3 раз в день.
  3. Настой укропа с медом. Семена укропа нужно залить 1.5 литрами кипятка и настаивать 2 часа в термосе. Добавить ложку меда и пить по 1 стакану каждые 2 часа.
  4. Лимонный сок. Сок половинки лимона выдавить в стакан, разбавить теплой водой и выпить залпом.
  5. Сок квашеной капусты. Отжать сок из капусты и разбавить его водой в пропорциях 1:1. Пить по 2 стакана в течение 2 дней.

Для полного выздоровления необходимо соблюдать обильный питьевой режим и диетическое питание минимум 3 дня при отравлении. Если симптомы интоксикации не исчезают ближайшие 5 дней и улучшений не наблюдается, необходимо немедленно обратиться к врачу.

источник

Чтобы максимально быстро выздороветь, стоит понимать, какую воду пить при отравлении. Восполнение потерянной с рвотой и диареей жидкости является основой лечения при различных интоксикациях. Это связано с тем, что наш организм не может нормально функционировать при обезвоживании. Здесь, как и на войне, любые средства хороши, и выбор «оружия» зависит от состояния больного человека. Так какую лучше пить воду при отравлении?

Оптимальным вариантом является вода, содержащая в себе необходимые вещества – природные соли. Пить минеральную воду при отравлении следует как в начале заболевания, так и в период выздоровления. Минеральная вода при отравлении приводит в норму водно-солевой баланс, поэтому используется для облегчения выведения токсических веществ, восстановления аппетита, уменьшения тошноты, рвоты, диареи.

Водно-солевой баланс – это соотношение между объемом полученных и выведенных солей (электролитов) и воды. Ежедневная потеря воды и ионов происходит с экскретируемой почками мочой, выделяемым кожей потом и влагой, выходящей из легких во время дыхания.

При интоксикации потеря воды увеличивается в разы, поскольку понос и/или рвота забирают с собой большой объем жидкости, необходимой нашему организму для обмена веществ. В процессе лечения отравления восстановление водно-ионного обмена является первоочередной задачей, поскольку его дисбаланс вызывает серьезные нарушения функций нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом следует не только восполнить необходимый для метаболизма объем жидкости, но и “наводнить” организм, дабы помочь ему вывести токсины, поскольку вода является универсальным растворителем.

Согласно критериям Всемирной Организации Здравоохранения, ежедневно следует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм массы тела. Для взрослого здорового человека это составляет около 2-х литров в сутки. Пить при отравлении нужно в 1,5-2 раза больше, так как большой объем жидкости теряется. Употреблять воду следует часто, небольшими порциями, чтобы не вызвать повторную рвоту. Предпочтение стоит отдавать теплой негазированной воде.

Вода при отравлении должна стать основным, но не единственным напитком. За счет интоксикации в организме нарушается кислотно-основной баланс в сторону закисления – развивается ацидоз. В связи с преобладанием кислот желательно использовать щелочные минеральные воды при пищевом отравлении.

Нередко возникает вопрос: «Если мне и так плохо, то можно ли пить минералку при отравлении?». Здесь многое зависит от того, о какой именно воде идет речь. Существует разделение минеральных вод в зависимости от концентрации в них солей:

  • столовая (содержание солей до 1 г/л),
  • лечебно-столовая (содержание солей от 1 до 10 г/л),
  • лечебная (содержание солей больше 10 г/л).

Оптимальный выбор – лечебно-столовая минералка при отравлении. Столовая – содержит слишком малое количество ионов для терапевтического эффекта, тогда как лечебная минеральная вода должна применяться строго по определенным показаниям при конкретных заболеваниях пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, колит и т.д.).

Ессентуки при отравлении стоит выбирать по их ионно-катионному составу. К примеру, «Ессентуки №17» содержат наиболее полезный набор электролитов. Боржоми при отравлении также помогает организму быстрее восстановиться и выступает в роли источника необходимых ионов. Кроме того, с отравлением помогут справиться следующие воды: «Карачинская», «Поляна Квасова», «Миргородская», «Нарзан».

Минеральные воды кажутся нам привычным и совершенно безобидным продуктом. Однако это в каком-то роде лекарство, а любые лекарства помогают только в определенных количествах. Поэтому их стоит употреблять дозированно: не надо пить одну только минералку при поносе, кроме нее, нужно не забывать об обычной воде и других напитках. Любая вода с повышенным содержанием природных микроэлементов должна приниматься не дольше 7 дней и не более 1 – 1,5 л в сутки. Остальной объем жидкости нужно выпивать в виде обычной воды, бульонов, чаев, соков.

Людям с острыми или хроническими заболеваниями почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) к выбору лечебных вод стоит подходить с большой осторожностью. Избыточное количество ионов может вызывать обострение заболевания

Тем, кто страдает от патологии желудка (хронический гастрит, язвенная болезнь), стоит выбирать минеральные воды с меньшим содержанием хлоридов (HCl-), так как высокое количество хлора способствует повышению кислотности желудочного сока.

С целью восстановления водно-электролитного баланса могут использоваться растворы для приема внутрь, приготовленные из аптечных порошков: Регидрон, Ре-соль, Нормогидрон, Орсоль.

Температура раствора должна приближаться к температуре тела для улучшения всасывания жидкости из просвета кишечника в кровь.

Рекомендован также прием энтеросорбентов. Они впитывают в себя токсины и препятствуют их всасыванию. Наиболее известный и доступный сорбент – активированный уголь (принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела). Более современные энтеросорбенты также можно использовать (Смекта, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Между приемом сорбентов и приемом пищи или других препаратов должно пройти не менее 1,5 – 2 часов. В противном случае сорбенты поглотят не только токсины, но и необходимые организму соединения.

Соленая вода при отравлении – один из наиболее доступных способов восстановить нужное количество жидкости и соли в теле человека. Оптимальный вариант: одну столовую ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды. Помимо этого, можно добавить по 1 столовой ложке сахара на каждый литр раствора. Пить стоит небольшими порциями, не более 100 – 200 мл.

Вода с лимоном при отравлении может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, в частности, на желудок, что является нежелательным в данной ситуации. Ее можно заменить на воду с медом (1 чайная ложка меда на стакан воды). Мед содержит необходимые антиоксиданты и полисахара, а это — энергия, которая так необходима истощенному организму.

Отвары различных трав могут оказать хорошую поддержку при отравлении. Например, ромашка и календула имеют выраженное успокаивающее, противовоспалительное действие. Заваренная кожура граната, крепкий черный чай оказывают вяжущее действие и уменьшают понос, но при тошноте их лучше не употреблять.

Отвары злаковых и круп незаслуженно игнорируются, но они также способствуют улучшению общего состояния. Густой отвар из овсянки, больше похожий на кисель, обволакивает желудок и тонкую кишку, уменьшая их раздражение и замедляя всасывание токсинов. Отвар из риса способствует прекращению диареи, оказывая крепящее действие.

Отвар цикория тормозит перистальтику кишечника, замедляя выведение каловых масс.

Вопрос о том, можно ли пить воду при отравлении, если она минеральная, достаточно актуален. К сожалению, минеральные воды не являются панацеей и не способны вылечить от самого отравления – они необходимы только для восстановления нормального водно-солевого баланса в организме. Устранить такие распространенные симптомы интоксикации, как тошнота или рвота, минералка не поможет — для этого нужны лекарственные препараты, в крайнем случае – средства народной медицины. При выборе минеральной воды стоит уделять внимание ее составу и отдавать предпочтение лечебно-столовым водам с богатым содержанием гидрокарбонатов, ионов хлора, натрия и калия.

источник

Мы все состоим из жидкости. 60% нашей плоти — это вода. А в печени и в селезёнке её и того больше — 80%. Очевидно, вода невероятно важна, но внимания её употреблению уделяется явно недостаточно. Мы о ней просто не думаем. О пище думаем — всем (ну, или очень многим) хочется похудеть. Поэтому «что съесть?» и «сколько съесть?» у нас постоянно в голове. А сколько выпить? Давайте признаемся честно, на это мы внимания не обращаем. Вообще в отношении воды народ совершает немало ошибок, но главных — три.

Ошибка № 1 . Некоторые считают, что пить нужно только тогда, когда захочется. Это заблуждение. Когда появляется жажда — организм уже работает на пределе, ему не хватает жидкости.

Ошибка № 2 . А когда вы садитесь на диету, количество воды в рационе увеличиваете? Уверена на 99,9%, что практически все «диетчики» воду в рацион не добавляют. Беда в том, что сами врачи об этом не говорят: на диету посадят, а про воду не скажут ни словечка. Но если вы «недодаете» хлеба, значит, «недопиваете» воды!

Ошибка № 3 . Существует мнение, что если человек съел суп и выпил кисель, то воду можно не пить. Это неправильно. Простую воду нужно пить обязательно!

Каждый день мы лишаемся 2-3 литров воды. Она уходит из нас в виде пота, мочи, соплей и слёз. Восполнить эту потерю нужно непременно, иначе организм сломается. Пить 3 литра воды в день — это, конечно, безумие. Никто этого и не требует. Ведь известно, что жидкость попадает в организм и из хлеба, и из той же картошки.

Поскольку вода полностью участвует во всех биологических процессах, значит, каждая капля жидкости, содержащаяся в твёрдой пище, обязательно усвоится в организме. Это нужно учитывать, если придётся учитывать ежедневное количество влаги. Учёные уже подсчитали, что в организм с твёрдой пищей ежедневно попадает приблизительно 1,5 литра воды. Следовательно, остаётся «допить» ещё 1,5 литра — и дневной рацион будет принят.

Однако в последнее время некоторые специалисты всё чаще склоняются к мысли, что нормальному здоровому человеку выпивать нужно всё-таки 2 литра жидкости в день. На всякий случай. Чтобы ни в коем случае не допустить даже небольшого обезвоживания. Это общее правило, однако бывают ситуации, когда это правило должно быть нарушено. Перечислим их.

Наше общее состояние очень сильно зависит от температуры окружающей среды. При температуре до +21° С нужно выпивать минимум 1,5 литра воды; выше +26° С — 1,9 литра; а свыше +32° С — не менее 3 литров жидкости.

Как я уже говорила, подсчитывать количество выпитой воды некоторым товарищам придётся так же тщательно, как и количество калорий. Хотя это для нас пока и непривычно. Например, если кто-то сел на диету, начал ограничивать себя в еде, значит, вместе с несъеденной пищей недополучил энное количество воды. Но если диета, ограничение в еде — явление понятное и полезное, то ограничения в жидкости допускать ни в коем случае нельзя. Значит, придётся пить воды больше, чем обычно.

Как стало известно в результате исследований, через 1 час занятий спортом организм теряет приблизительно 1,5 литра воды. Их нужно восполнить. Причём принимать жидкость нужно и до занятий, и во время, и после них. Лучше всего распределить приём жидкости так. За полчаса до тренировки нужно выпить пол-литра минеральной воды. Можно составить напиток из одной части сока и трёх частей воды. Во время занятий периодически принимать по 1-2 глотка воды. После тренировки допить оставшуюся долю жидкости, которую необходимо восполнить.

На особом водном режиме должны находиться работники горячих цехов. Рядом с какой-нибудь доменной печью человек, потея, теряет около 4 литров жидкости в час. Их тоже нужно обязательно восполнить. Кроме того, больше должны пить те люди, которые на работе потеют и в прямом, и переносном смысле. Например, собираешься рыть канаву — сначала выпей воды; вырыл канаву, вспотел — опять выпей воды.

Запомните! При любой физической нагрузке нужно выпить воды до работы и после.

Внимание! Всем тем, кто страдает недостаточностью кровообращения или имеет нарушения работы почек, из-за которых часто бывают отёки, нужно ограничивать себя в питье. Но это уже другая тема — количество жидкости при некоторых заболеваниях нужно обсуждать с лечащим врачом.

Основное и непреложное правило — начинать пить нужно задолго до того, как захочется. Это только пищу принимать нужно тогда, когда появится голод, чтобы не потолстеть.

Когда именно нужно пить — дело индивидуальное. Никаких особых правил на этот счёт врачи не изобретали. Кто-то может пить в строго определённое время. А кто-то — хаотично. В любой момент, когда на глазах появится бутылка воды или пакет с соком. Кстати, чтобы не забывать о питье, бутылки и пакетики можно расставить в самых видных местах, чтобы они почаще бросались в глаза.

Нетрудно догадаться, что вторая по степени важности беда случится с мозгом. Без достаточного количества жидкости снижается его активность, в том числе и из-за плохого кровоснабжения. И если человек каждый день недополучает воды, он становится вялым и неработоспособным. Поэтому если вы постоянно испытываете чувство усталости, не спешите делать поспешные выводы и грешить на работу, шум или невроз. Может быть, истина в воде, которой вам не хватает?

К сожалению, большинство людей, как показала практика, выпивают лишь одну треть необходимого количества жидкости. А свои недомогания никак не связывают с недостатком воды. Вообще-то признаки обезвоживания хорошо известны, только мало кто на них обращает внимание. Если начала сохнуть и шелушиться кожа, появилась головная боль и головокружение — значит, организму не хватает воды. Примите стаканчик удивительного вещества, утолите жажду. И в будущем никогда не забывайте выпить воды.

Человек должен выпивать в среднем около 2 л воды за сутки. Таковы рекомендации специалистов, отраженные в популярной медицинской литературе.

Одна моя знакомая, врач-терапевт сказала, что для каждого человека есть своя норма воды, необходимая организму.

На 1 кг веса необходимо 30 мл воды!

Формула:
свой вес умножаем на 0,03 = кол-во необходимой воды.

Мой пример:
мой вес 73,9 * 0,03 = 2,217 т. е. 2 литра 217 г

Стоит организму ощутить недостаток воды, и сразу нарушаются процессы пищеварения и кроветворения.
Без воды организм не может поддерживать постоянную температуру. Она обеспечивает биохимические реакции внутри клеток, смазку для всех суставов, помогает избавиться от вредных веществ, выводя их через почки, кишечник, кожу и легкие. Когда человек мочится, потеет и дышит, то теряет до 2 л воды в день.

— Особенно важно выпивать свою норму женщинам.

— Организм, теряя жидкость, как бы усыхает, кожа становится дряблой, слабеют мышцы.

недостаточное поступление воды в организм может вызвать головную боль, утомление и рассеянность.

Дегидратация прежде всего отражается, как сказал бы незабвенный Эркюль Пуаро, на деятельности серых клеточек.

Американцы советуют начинать утро со стакана воды,

Ну, это как раз спорный вопрос. Лучше воду пить не вместе с едой, а за 30-40 минут до еды. И в любое время между едой. Сразу после еды, лучше не пить хотя бы час.

Если сомневаетесь, испытываете ли вы жажду, или вам это показалось, выберите первый вариант и угостите организм — водохлеб стаканом воды.

При потере жидкости менее 2% от веса тела (а это литр-полтора) человек ощущает жажду, при утрате 6-8% впадает в полуобморочное состояние, 10% — начинаются галлюцинации, нарушается процесс глотания.

Потеря 10-20% опасна для жизни. Без воды человек может прожить всего несколько суток.

В летний зной или при работе в горячем цехе подойдут витаминные напитки — настой из плодов шиповника, травяной чай.

Во время болезни надо пить как можно больше: вода выводит из организма токсины. Если в инструкции по применению лекарства нет особых рекомендаций, обязательно запивайте его полным стаканом воды.

когда заболеваешь простудными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ) — необходимо пить горячий куриный бульон и настой шиповника.

При почечной недостаточности пить надо больше, чтобы вывести все шлаки менее концентрированной мочой, но большим ее количеством.

Пить только минеральную воду, чтобы получить из нее полезные микроэлементы — идея сомнительная. Лечебная минеральная вода в большом количестве изменяет кислотность мочи, что может вызвать развитие некоторых урологических заболеваний.

Не бойтесь пить — все лишнее выведется!

Один из способов увеличить обмен веществ – правильно пить воду.

Один из способов увеличить обмен веществ – правильно пить воду. Разве можно пить воду неправильно? Ну хочется пить берешь и пьешь. Однако вы ошибаетесь, правильное питье воды способствует естественному похудению, улучшению состояния организма.

  • Она входит в состав крови, соков, участвующих в переваривании пищи, веществ, находящихся внутри клеток и между ними, лимфу.
  • Переносит питательные вещества к тканям органов.
  • Растворяет все негативные вещества, которые нужно вывести из организма.

Тело состоит на 60-70 % из воды. Это влияет на способность человека эффективно работать, легко восстанавливать свою форму после физических, умственных, эмоциональных нагрузок.

Какое количество воды нужно пить, чтобы организму хватило? За сутки, в зависимости от массы тела, стоит выпивать от 1.5 до 3 литров воды. Но нельзя взять и сразу за сутки выпить три литра. Стоит начинать понемногу приучать организм к новому образу жизни.

Начинайте с литра в сутки (ориентируйтесь на табличку), придерживайтесь такой нормы пару недель. Дальше больше, но прежде разберемся, как же все-таки правильно пить воду?

  • С утра , прежде чем сесть завтракать, за пол часа выпейте стакан теплой воды. Это запустит ваш организм и пищеварительную систему, а также восполнит потерянную за ночь жидкость.
  • — Никогда не запивайте еду водой, этим вы разводите в желудке «болото», которое гораздо тяжелее переварить.
  • — Через пару часов после «трапезы» можете смело пить воду.

Очень часто человек путает чувство жажды с чувством голода. Прежде чем пойти и залезть в холодильник выпейте стакан воды.

Когда привычка пить воду прижилась в привычном укладе жизни, увеличивайте количество воды выпиваемое в сутки до двух или трёх литров, но постепенно. За раз можно выпивать не стакан, а полтора. При физических нагрузках увеличивайте количество выпитой воды, так как с потом теряется большое количество влаги.

Запомните эту формулу: N воды в сутки 30-40 г на 1 кг веса .

Употребляя воду по таким легким правилам, вы улучшите состояние организма, разгоните обмен веществ, сможете без диет заметно похудеть, нормализуете цвет лица, упругость и тонус кожи, да и в целом, внешний вид значительно изменится в лучшую сторону.

Запомните, не стоит употреблять кипяченую воду, возьмите лучше фильтрованную (талую). Пить следует только воду или зеленый чай (он воспринимается организмом как вода), все остальные жидкости приравниваются к еде. Пейте правильно для вашей красоты и здоровья!

Добрый вечер. Предлагаю сегодня обсудить такую тему, как потребление жидкости. Влияет ли на наше здоровье то, сколько жидкости мы пьем ежедневно или это всего лишь один из мифов?

Вообще, я не раз слышал такое мнение специалистов, что все мы болеем часто от того, что мало пьем. Они утверждают, что чай, кофе или другие напитки не способны заменить обычную, чистую воду. Они просто не могут восполнить и удовлетворить все потребности человеческого организма – ему нужна именно чистая, природная питьевая вода!

При недостатке воды в организме нарушается выделительная функция почек и значительно увеличивается токсическая нагрузка на печень человека.

Дефицит воды ведет к образованию в печени, мочевом пузыре или почках песка, а в особо запущенных случаях камней. Вода участвует также в выработке энергии на внутриклеточном уровне. Без ее достаточного количества, просто не будут работать нормально — ни эндокринная, ни иммунная, ни нервная системы.

Без воды не способен нормально функционировать головной мозг, а также не будет функционировать нормально механизм потоотделения.

Постоянная нехватка в организме воды может стать причиной:

  1. деформации суставных хрящей
  2. преждевременного старения


Итак, давайте попробуем разобраться, сколько же воды нужно, в идеале, выпивать человеку в день? Согласно результатам современных исследований человек должен пить в течении дня приблизительно по 30 мл. воды на кг. своего веса, причем это без учета жидкости которая попадает в организм вместе с пищей.

Приведу простой пример. Мой вес составляет 90 кг., значит в день я должен выпивать не менее 2.7 литров питьевой воды. Подчеркну, именно воды, а не соков, лимонадов и тому подобных напитков.

Что касается потребления соли, то ее количество на нормированный объем воды не должно быть более 1.5 г. Объем потребляемой жидкости и количество соли заметно увеличиваются в жару, а также во время посещения бани или сауны и во время физической работы.

Некоторые сторонники потребления воды советуют выпивать от 6 до 10 стаканов в течении дня. Это количество они рекомендуют распределить таким образом:

  • первый стакан следует выпивать сразу же после того, как вы пробудились
  • дальше, по стакану воды, нужно пить после каждого посещения туалета, а также во время физической работы и сразу после нее, после занятий спортом
  • стакан воды желателен перед едой (за 30 минут)
  • если потребляемая пища твердая, то ее рекомендуется запивать не меньше, чем 2 стаканами воды.

Но нужно помнить, что недопустимо переедание. Особенно важно это для людей с лишним весом. Если уж сильно захочется пить во время еды, то не стоит отказывать в этом своему организму. Еще один стакан воды нужно будет выпить через 2.5 часа после приема пищи.

Увеличивая объемы потребляемой воды, нужно следить и за отхождением мочи. Главное правило при этом следующее: количество мочи должно увеличиваться пропорционально приему воды. Если этого не происходит, то нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить развитие патологии в мочевыделительной системе.

Если у человека больное сердце или наблюдаются проблемы с почками, желательно согласовать ежедневно потребляемое количество воды с врачом.

Если потребление воды происходит неправильно, то это опасно прежде всего привыканием. Организм, приспосабливается к условиям малого потребления воды, и впоследствии желания пить, обычно подолгу не возникает.

В заключение статьи хочу сказать следующее. Не ждите, когда во рту пересохнет и захочется пить. Пейте чистую воду чаще, и шанс пополнить ряды долгожителей у вас многократно повысится. Естественно при условии, что вы будете вести здоровый образ жизни и по возможности стараться следить за своим здоровьем.

Сколько воды нужно выпивать человеку в день и как правильно рассчитать потребление жидкости. Чем опасен дефицит воды в организме В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд.

Вода необходима для нормальной жизнедеятельности любого организма — факт, с которым не поспоришь. В зависимости от возраста и пола человек на 65-80% состоит из воды.

Вода выполняет в важнейшие биологические функции: растворяет питательные вещества, транспортирует их к органам и тканям, регулирует тепловой обмен, увлажняет, способствует выводу из организма токсинов и шлаков. При мочеиспускании, дефекации, потоотделении и во время дыхания человек теряет до 2 литров воды в день.

Чтобы поддерживать организм в тонусе, ежедневно необходимо выпивать определенный объем жидкости. Если потреблять недостаточно воды, нагрузка на органы возрастает, что приводит к усилению интенсивности их работы.

О полезных свойствах воды можно рассказывать бесконечно, поэтому давайте отметим самые основные.

1. Вода способствует похудению

Если вы потребляете достаточное количество воды в день, обменные процессы в вашем организме ускоряются, что приводит к сжиганию жиров в том числе. Если же организм мучается от обезвоживания, он напротив начинает запасать воду во всех возможных местах, которой в первую очередь является жировая ткань. Стоит отметить, что самое важное — выпить воду с утра натощак. Это пробуждает организм и дает заряд энергии на весь день.

2. Вода регулирует давление

Если в организме , кровь начинает сгущаться, что способствует повышению кровяного давления. Поэтому гипертоникам важно пить достаточно воды.

3. Вода нужна суставам и костям

Доказано, что такие болезни, как , возникают также из-за нехватки в организме воды. При недостаточном кровоснабжении и поступлении питательных веществ хрящевая ткань быстро изнашивается, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5 л воды в день.

4. Вода улучшает внешний вид

Нехватка воды прямым образом сказывается на состоянии кожи и волос. Лицо становится сухим, быстрее появляются морщины, волосы теряют блеск и сильно ломаются. Если воды в организме не хватает, он начинает компенсировать ее из всех тканей и органов, в результате чего они работают на износ.

5. Вода защищает от болезней мочеполовой системы

Те, кто пьет мало воды, нередко имеют проблемы в мочеполовой сфере, а именно страдают от , или мочекаменной болезни. Вода не дает моче застаиваться и вымывает бактерии и песок из органов мочевыделительной системы, предупреждая образование камней и инфекционные процессы.

Чем больше вы пьете, тем лучше работают ваши почки. Особенно важно пить много воды женщинам и людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

6. Вода влияет на работу мозга

При недостатке воды ухудшается мозговая деятельность. Может появиться заторможенность, снижение внимания, растерянность и даже головная боль. Поэтому людям, чья деятельность связана с активной умственной работой, вдвойне важно пить воду.

Сколько выпивать воды, каждый решает сам, мы лишь ознакомим вас с рекомендуемыми нормами. В среднем, взрослой женщине необходимо пить около 2-2,5 л жидкости в день (это около 10-12 стаканов воды), мужчине — 3 л жидкости. Не менее 8 стаканов при этом должно быть именно чистой питьевой воды, остальное — супы, компоты, чаи и пр.

Почему важно пить именно воду, спросите вы, а объясняется все просто. Потребляя чистую воду, вы облегчаете работу своему организму, ведь чтобы извлечь воду из чая или сока, ему нужно приложить усилия. Помните, что ни один напиток не заменяет воду. Правильно пить воду постепенно, начиная с одного литра в день и постепенно доводя до рекомендуемого количества.

Мы уже говорили о том, что ничто не способно заменить простую воду, а какой она должна быть, спросите вы? Во-первых, вода должна быть чистой и живой. Как известно, при кипячении вода теряет много полезных свойств. Чтобы обеззаразить воду от микробов, сохранив при этом ее полезность, нужно просто немного недокипятить ее, выключив чайник до того, как температура поднимется до 100 градусов.

Вода из бутылок — дистиллированная, т.е. лишенная химических и микробиологических примесей, по сути — неживая. Такая вода совершенно бесполезна. Если вы живете в городе, лучше приобрести хороший из-под крана.

Питьевой режим зависит от климата, наличия или отсутствия физических нагрузок, веса, питания человека и имеющихся у него хронических или острых заболеваний. Корректировка потребления воды требуется и для беременных и кормящих грудью женщин.

Потребление воды зависит от того, сколько пищи человек съедает за день. Тем, кто ест много, и воды нужно пить больше. Особенно, если вы увлекаетесь сильно соленой, копченой, острой или маринованной пищей, либо наоборот любите сладкое и мучное.

Полным людям стоит пить больше воды, ускоряя обмен веществ. Для людей, активно занимающихся спортом, необходимо увеличить количество потребляемой воды, поскольку усиленное потоотделение способствует быстрому выведению влаги и потере полезных веществ.

В жару мы также больше потеем, что повышает риск обезвоживания. Поэтому в жаркое время года рекомендуется пить воду в больших количествах, чем обычно.

При некоторых хронических заболеваниях почек, сердца, печени, гипертонии врачи нередко прописывают пациенту следить за своим питьевым режимом и потреблять больше воды.

Вода нужна и тем, кто болеет вирусными инфекционными заболеваниями, кишечными инфекциями, сопровождающимися высокой температурой, рвотой или . Это поможет предотвратить обезвоживание и позволит организму быстрее справиться с инфекцией.

Беременным женщинам рекомендуется увеличивать потребление воды до 2,5 л в день, чтобы избежать застойных процессов в малом тазу, но только по показаниям. Некоторым будущим мамам с водой все же стоит быть осторожнее, поскольку беременные женщины склонны к появлению . Кормящим матерям тоже советуют пить больше воды, чтобы увеличить приток грудного молока.

Таким образом, полезные свойства чистой воды нельзя недооценивать. Нередки случаи, когда человек, пьющий большое количество воды, быстрее исцеляется от своих недугов. Вода помогает улучшить самочувствие и продлить жизнь.

В статье «О пользе талой воды» идет речь о том, что такое талая вода, какова ее роль для здоровья человека. Статья повествует о том, какая разница существует между водопроводной водой и талой, а так же, как приготовить талую воду в домашних условиях.

В статье «Недостаток воды в организме» рассмотрена роль воды в организме. Представлено, для чего необходима вода, какова норма воды в организме. Описаны последствия, с которыми можно столкнуться при нехватки воды в организме.

В статье «Косметический лёд для сияющей кожи» описано, что представляет собой косметический лед, как можно приготовить косметический лед в домашних условиях. Представлены свойства косметического льда и его польза.

источник

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

9

deltarecycling.ru

какую нужно употреблять, газированную или простую, как правильно и какие есть противопоказания

Допускается ли?

Воду пить не только можно, но и нужно. Налаживание полноценного питьевого режима является одним из важных этапов лечения при отравлениях некачественными пищевыми продуктами или средствами бытовой химии.

Обильное питье необходимо для:

  • предотвращения обезвоживания;
  • выведения токсических веществ из организма;
  • нормализации водно-солевого баланса;
  • восстановления функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • стабилизации кровообращения, сердечно-сосудистой системы и работы мозга.

Именно вода способствует активизации этих процессов, являясь универсальным растворителем.

Обратите внимание! От грамотного использования воды зависит, насколько быстро будет происходить процесс очищения кишечника и восстановление уровня жидкости в организме.

При отравлении категорически противопоказано пить любую воду с газом. Это может спровоцировать отрыжку, которая в сочетании с одновременной рвотой способна стать причиной удушья.

Кроме этого, газы негативно влияют на слизистую желудка, раздражая ее. В результате, состояние больного значительно усугубляется.

Минералка

Минеральная вода – источник всех необходимых для организма веществ. Содержащиеся в ней соли, микро- и макроэлементы восстанавливают водно-солевой баланс, способствуют нейтрализации и выведению токсинов, прекращению тошноты и рвоты. Однако, использовать при отравлении можно не всякую минеральную воду.

При выборе негазированной минералки необходимо учитывать содержание в ней солей. Для снятия патологической симптоматики подходит только лечебно-столовая вода с концентрацией солей не более 10 г/л.

Врачи рекомендуют использовать следующие виды воды лечебно-столового ряда:

  • «Ессентуки № 17» – способствует восстановлению баланса в организме, облегчает состояние при заболеваниях ЖКТ.
  • «Боржоми» – благодаря щелочному составу стабилизирует состояние пострадавшего при интоксикации.
  • «Карачинская» – сбалансированное соотношение в ней солей и минералов обеспечивает быстрое восстановление при заболеваниях пищеварительной системы.

Благоприятное воздействие при отравлении оказывают такие минеральные воды, как «Миргородская», «Лужанская» «Нарзан».

Внимание! Применять любой напиток следует строго по предписанию врача.

Польза и вред употребления

Польза воды при обезвоживании на фоне отравления бесспорна. Ее недостаток необходимо восполнять.

В обратном случае организм пытается получить воду из клеток. Такая клиническая картина приводит к их отмиранию и нарушению работы всех систем.

Стабилизация водного баланса – главное условие быстрейшего выведения из организма токсинов. Именно с помощью воды усиливается кровообращение и осуществляется транспортирование токсических веществ из пораженных органов и систем. Это становится предпосылкой к выздоровлению.

Вместе с неоспоримой пользой вода может нанести и существенный вред во время отравления. Он заключается в следующем:

  • вместе с токсинами вода выводит и полезные вещества, что приводит к ослаблению иммунитета;
  • нарушение главного правила питья воды может стать причиной ее попадания в дыхательные пути, поэтому рекомендуется пить маленькими глотками с перерывом на время рвоты;
  • использование сырой воды, способной усугубить интоксикацию вследствие присутствия в ней патогенных микроорганизмов, соединений радия и урана, становится причиной необратимых процессов.

Важно! К употреблению воды при интоксикации надо подходить со всей ответственностью. Поэтому так важно знать, какую воду выбрать и как правильно ее пить.

Какую выбрать?

От правильного выбора воды напрямую зависит успешность нормализации состояния после отравления. С этой целью необходимо оценить положительные и отрицательные качества различных ее видов:

  • Сырая вода. Преимущества «живой» воды перед другими вариантами заключаются в богатстве состава и благоприятного воздействия на организм. Присутствие в ней необходимых микроэлементов, солей натрия и калия способствует регенерации клеток, испытывающих негативное влияние токсических компонентов.

    Кроме восполнения дефицита жидкости, сырая вода выводит из организма токсины и свободные радикалы. Минус ее использования при отравлении – высокая вероятность наличия возбудителей кишечной инфекции, глистной инвазии.

  • Кипяченая вода. Ее употребление при отравлении более безопасно. Однако и пользы для организма меньше. В так называемой «мертвой воде» очень низкое содержание кислорода.

    Соли натрия при кипячении становятся нерастворимым осадком. Хлор, содержащийся в водопроводной воде, при нагревании становится опасным для здоровья.

    Поэтому перед кипячением воду надо отстаивать 2 часа. Погибшие под воздействием высокой температуры бактерии, уже через 24 часа вновь расселяются в такой воде.

  • Бутилированная вода. Она представляет собой специально очищенный вариант с максимально сбалансированным составом. В ней нет примесей и патогенных микроорганизмов. Однако недобросовестные производители не всегда ответственно соблюдают протокол очищения.
  • Минеральная вода. Очень осторожно при отравлении следует использовать минеральную воду. Здесь важно учитывать, что подходит только лечебно-столовая минералка с содержанием в ней солей – от 1 до 10 г/л. Тогда как в столовой минеральной воде недостаточное количество ионов, а лечебную назначают только по особым показаниям при заболеваниях ЖКТ.

Лечебные растворы

При отсутствии в домашней аптечке сорбентов (специальных медикаментозных препаратов) рекомендуется приготовить лечебные растворы:

  • Солевой раствор. Его использование обусловлено необходимостью восстановления водно-солевого баланса при использовании кипяченой воды. Соотношение компонентов – в 1 л воды размешать 1 ст. л. соли.
  • Добавление щепотки крахмала на стакан обволакивает стенки желудка, снимая раздражение.
  • 5 г желатина, разведенные в теплой кипяченой воде, нормализуют стул и функционирование кишечника в целом.
  • Теплый сладкий чай активизирует работу кишечника, устраняет дискомфортные ощущения.
  • При отравлении щелочными средствами в воду (0.5 л) добавляют 10 мл яблочного уксуса.
  • Если провокатором отравления стали кислоты, для их нейтрализации используют пищевую соду (1 л воды + 5 ст. л. соды).

Внимание! Ошибочным является использование воды с добавлением лимона. Это может привести к раздражению слизистой желудка, и без того испытывающей дискомфорт после рвоты.

Вместо лимона в воду (200 мл) лучше добавить мед (1 ч. л.). Такой напиток обеспечит необходимый запас энергии ослабленному организму.

Сколько и как часто?

Для предупреждения обезвоживания при отравлении следует пить воду, соблюдая определенные правила:

  • До приезда врача поить пострадавшего теплой кипяченой водой по 200 мл после каждого приступа рвоты или опорожнения кишечника.
  • Необходимо соблюдать равные промежутки между употреблением лечебных растворов. Больному следует давать по 2 – 3 ст. л. средства через каждые четверть часа.
  • Объем потребляемой воды при отравлении увеличивается в полтора-два раза по сравнению с необходимой ежедневной нормой для здорового человека, составляющей не менее 2 л в течение суток.

Пить обязательно маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту. Это может стать причиной асфиксии.

Противопоказания

Противопоказанием к употреблению воды при отравлении являются следующие состояния:

  • обильная непрекращающаяся рвота;
  • гипергидратация, при которой наблюдается перенасыщение организма вследствие чрезмерного употребления воды;
  • отравление водой, возникающее вследствие употребления ее из зараженных или загрязненных источников.

Во всех перечисленных ситуациях рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.

Что еще можно принимать?

При оказании первой помощи кроме воды больному предлагают выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). При отравлениях, протекающих в острой форме рекомендуется принимать:

  1. Сорбенты – для выведения токсинов, очищения кишечника и восстановления после интоксикации. Наиболее эффективные препараты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.
  2. Регидранты – восстанавливают дефицит электролитов. Лучшие – Литрозол, Оралит, Лактосоль.
  3. Спазмолитики – устраняют болевые ощущения. Быстро снимают спазмы в кишечнике Дротаверин, Но-шпа, Спазмолгон.

Важно! Прием медикаментозных препаратов следует согласовать с врачом. Поэтому до его приезда желательно для облегчения состояния пострадавшего давать ему пить растворы, упомянутые выше.

Заключение

Отравление – достаточно серьезное патологическое состояние. Залогом предупреждения осложнений и гарантией быстрого выздоровления становится предупреждение обезвоживания. Первый этап к победе над заболеванием – грамотный подход к употреблению воды.

o-vode.net

Какую воду лучше пить при отравлении: минеральную или столовую?

Чтобы максимально быстро выздороветь, стоит понимать, какую воду пить при отравлении. Восполнение потерянной с рвотой и диареей жидкости является основой лечения при различных интоксикациях. Это связано с тем, что наш организм не может нормально функционировать при обезвоживании. Здесь, как и на войне, любые средства хороши, и выбор «оружия» зависит от состояния больного человека. Так какую лучше пить воду при отравлении?

Оптимальным вариантом является вода, содержащая в себе необходимые вещества – природные соли. Пить минеральную воду при отравлении следует как в начале заболевания, так и в период выздоровления. Минеральная вода при отравлении приводит в норму водно-солевой баланс, поэтому используется для облегчения выведения токсических веществ, восстановления аппетита, уменьшения тошноты, рвоты, диареи.

Что такое «водно-солевой баланс»?

Водно-солевой баланс – это соотношение между объемом полученных и выведенных солей (электролитов) и воды. Ежедневная потеря воды и ионов происходит с экскретируемой почками мочой, выделяемым кожей потом и влагой, выходящей из легких во время дыхания.

При интоксикации потеря воды увеличивается в разы, поскольку понос и/или рвота забирают с собой большой объем жидкости, необходимой нашему организму для обмена веществ. В процессе лечения отравления восстановление водно-ионного обмена является первоочередной задачей, поскольку его дисбаланс вызывает серьезные нарушения функций нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом следует не только восполнить необходимый для метаболизма объем жидкости, но и “наводнить” организм, дабы помочь ему вывести токсины, поскольку вода является универсальным растворителем.

Питьевой режим при отравлении

Согласно критериям Всемирной Организации Здравоохранения, ежедневно следует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм массы тела. Для взрослого здорового человека это составляет около 2-х литров в сутки. Пить при отравлении нужно в 1,5-2 раза больше, так как большой объем жидкости теряется. Употреблять воду следует часто, небольшими порциями, чтобы не вызвать повторную рвоту. Предпочтение стоит отдавать теплой негазированной воде.

Напитки способные помочь при отравлении

Вода при отравлении должна стать основным, но не единственным напитком. За счет интоксикации в организме нарушается кислотно-основной баланс в сторону закисления – развивается ацидоз. В связи с преобладанием кислот желательно использовать щелочные минеральные воды при пищевом отравлении.

Какую минералку пить при отравлении?

Нередко возникает вопрос: «Если мне и так плохо, то можно ли пить минералку при отравлении?». Здесь многое зависит от того, о какой именно воде идет речь. Существует разделение минеральных вод в зависимости от концентрации в них солей:

  • столовая (содержание солей до 1 г/л),
  • лечебно-столовая (содержание солей от 1 до 10 г/л),
  • лечебная (содержание солей больше 10 г/л).

Ессентуки при отравлении стоит выбирать по их ионно-катионному составу. К примеру, «Ессентуки №17» содержат наиболее полезный набор электролитов. Боржоми при отравлении также помогает организму быстрее восстановиться и выступает в роли источника необходимых ионов. Кроме того, с отравлением помогут справиться следующие воды: «Карачинская», «Поляна Квасова», «Миргородская», «Нарзан».

Противопоказания

Минеральные воды кажутся нам привычным и совершенно безобидным продуктом. Однако это в каком-то роде лекарство, а любые лекарства помогают только в определенных количествах. Поэтому их стоит употреблять дозированно: не надо пить одну только минералку при поносе, кроме нее, нужно не забывать об обычной воде и других напитках. Любая вода с повышенным содержанием природных микроэлементов должна приниматься не дольше 7 дней и не более 1 – 1,5 л в сутки. Остальной объем жидкости нужно выпивать в виде обычной воды, бульонов, чаев, соков.

Людям с острыми или хроническими заболеваниями почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) к выбору лечебных вод стоит подходить с большой осторожностью. Избыточное количество ионов может вызывать обострение заболевания

Тем, кто страдает от патологии желудка (хронический гастрит, язвенная болезнь), стоит выбирать минеральные воды с меньшим содержанием хлоридов (HCl-), так как высокое количество хлора способствует повышению кислотности желудочного сока.

Лекарственные препараты применяемые при отравлении

С целью восстановления водно-электролитного баланса могут использоваться растворы для приема внутрь, приготовленные из аптечных порошков: Регидрон, Ре-соль, Нормогидрон, Орсоль.

Температура раствора должна приближаться к температуре тела для улучшения всасывания жидкости из просвета кишечника в кровь.

Рекомендован также прием энтеросорбентов. Они впитывают в себя токсины и препятствуют их всасыванию. Наиболее известный и доступный сорбент – активированный уголь (принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела). Более современные энтеросорбенты также можно использовать (Смекта, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Рецепты народной медицины

Соленая вода при отравлении – один из наиболее доступных способов восстановить нужное количество жидкости и соли в теле человека. Оптимальный вариант: одну столовую ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды.  Помимо этого, можно добавить по 1 столовой ложке сахара на каждый литр раствора. Пить стоит небольшими порциями, не более 100 – 200 мл.

Вода с лимоном при отравлении может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, в частности, на желудок, что является нежелательным в данной ситуации. Ее можно заменить на воду с медом (1 чайная ложка меда на стакан воды). Мед содержит необходимые антиоксиданты и полисахара, а это — энергия, которая так необходима истощенному организму.

Отвары различных трав могут оказать хорошую поддержку при отравлении. Например, ромашка и календула имеют выраженное успокаивающее, противовоспалительное действие. Заваренная кожура граната, крепкий черный чай оказывают вяжущее действие и уменьшают понос, но при тошноте их лучше не употреблять.

Отвары злаковых и круп незаслуженно игнорируются, но они также способствуют улучшению общего состояния. Густой отвар из овсянки, больше похожий на кисель, обволакивает желудок и тонкую кишку, уменьшая их раздражение и замедляя всасывание токсинов. Отвар из риса способствует прекращению диареи, оказывая крепящее действие.

Отвар цикория тормозит перистальтику кишечника, замедляя выведение каловых масс.

Выводы

Вопрос о том, можно ли пить воду при отравлении, если она минеральная, достаточно актуален. К сожалению, минеральные воды не являются панацеей и не способны вылечить от самого отравления – они необходимы только для восстановления нормального водно-солевого баланса в организме. Устранить такие распространенные симптомы интоксикации, как тошнота или рвота, минералка не поможет — для этого нужны лекарственные препараты, в крайнем случае – средства народной медицины. При выборе минеральной воды стоит уделять внимание ее составу и отдавать предпочтение лечебно-столовым водам с богатым содержанием гидрокарбонатов, ионов хлора, натрия и калия.

fr-dc.ru

Что пить при отравлении? 10 советов, как избавиться от симптомов отравления.

Краткое содержание статьи:

 

Когда становится плохо и самочувствие стремительно портится, это может быть симптомами отравления. А вот что лучше пить при отравлении – знают не все.

 

 

Борьба организма

Все возникшие симптомы – это следствие реакции организма на попадание в него ядовитых веществ. Важно понимать, что заложенные природой механизмы защиты срабатывают в таких случаях. Иногда достаточно им не мешать.

В опасных случаях им нужно помочь. Простое пищевое отравление проходит и само собой. Совсем другое дело, если отравление токсическое или химическое. В особо тяжелых случаях нужно сразу обратиться к врачу и вызвать Скорую Помощь.

Организм реагирует на все виды отравления одинаково. Ускоряется метаболизм, поднимается температура, возникает слабость. Так же начинает усиленно работать выделительная система.

При отравлениях нужно пить много воды, она способствует всем этим процессам.

 

Виды отравлений

Источников опасностей множество, рассмотрим основные категории:

Тип отравления

Описание

Пищевое

Вызывает размягчение стула и рвоту. Общую слабость и повышение температуры. В большинстве случаев не опасно для жизни.

Угарным газом

Смертельно опасно. Можно получить смертельный уровень отравления при пожаре. Слабые уровни бывают при курении, долгой работе с огнём в непроветриваемых помещениях.

Животный яд

От большинства ядов существуют противоядия. К счастью, в России не много ядовитых насекомых или животных. Симптомы бывают разными, но почти во всех случаях наблюдается воспаление около места укуса.

Химическое

Попадание внутрь организма токсичных химикатов. В большинстве случаев нужна срочная чистка желудка. Во многих случаях смертельно опасно. Может вызывать множественные аллергические реакции.

Радиационное

Облучение организма большой дозой радиации либо попадание в организм радиоактивных элементов. Проявляется обычными симптомами. При больших дозах наблюдается выпадение волос. При смертельных – рвота.

Внутреннее

Симптомы, в основном, похожи на пищевое, но сопровождаются и другими. Возникает при отказе некоторых внутренних органов. Печень, почки, кишечник, разрыв желчного пузыря и прочие. Требует незамедлительной госпитализации.

Алкогольное

Относится к пищевому, но выносится в отдельный пункт из-за особых свойств. Во-первых, оно пройдёт самостоятельно через время. Во-вторых, это то, на что люди идут осознанно. Нужно знать меру в употреблении алкогольных напитков.

 

 

Далее короткое видео, на котором Галина Ткач расскажет, как избавиться от неприятных последствий с помощью цветков цикория:

 

Что происходит при отравлении

При попадании элементов, не угодных пищеварению или метаболизму, включается защитный механизм. Благодаря ему человек способен пережить даже серьёзные нарушения в обмене веществ. На примере пищевого отравления этот механизм работает следующим образом:

  1. Обнаружение вредных веществ в желудке. Они всасываются в кровь не так, как остальные элементы из-за нарушения в цикле распада белков.
  2. Ускорение обмена веществ. Это увеличение температуры тела, жажда и повышенное потоотделение. Всё это нужно для скорейшего вывода токсина из организма.
  3. Чистка пищеварительной системы. Производится за счёт обратной инжекции воды в желудок и кишечник. Т.е. стенки этих органов начинают выделять внутрь жидкость из крови, а не наоборот, как это происходит обычно. Отсюда и повышенная жажда. Сопровождается размягчением стула и рвотой.
  4. Активация иммунной системы. Производится за счёт выделения особых гормонов в кровь. Отсюда сонливость и утомлённость. Часто раздражительность.

Постепенно всё приходит в норму. Время реакций зависит от интенсивности заболевания. Когда кризис прошел, следует помочь восстановлению. Это можно сделать при помощи йогуртов или кефира. Кисломолочные продукты, при отсутствии аллергии, хорошо помогают восстановлению после отравлений, благодаря наличию молочнокислых бактерий.

 

Принцип действия препаратов от отравлений

Медикаменты, которые призваны бороться с этой бедой, должны обладать определёнными свойствами, чтобы работать эффективно. К этим свойствам относят:

  • Высокая абсорбция. То есть всасывание жидкости препаратом. Способствует снижению общего уровня интоксикации.
  • Помощь пищеварению. В препаратах содержатся специальные добавки, включающие в свой состав культуры бактерий, способствующих пищеварению. Либо ферменты.
  • Нейтрализация токсинов. Некоторые вещества специально разработаны для подавления отравляющего действия определённых видов токсинов. Например, против алкоголя.

Фармакология на месте не стоит и с каждым годом объём рынка всё увеличивается. Современные препараты обладают комплексным действием и способны существенно облегчить выздоровление.

 

Как уберечься от отравления

Лучшая защита – это нападение. Лучшее лечение – профилактика. Таким образом, чтобы не отравиться, нужно соблюдать некоторую осторожность и правила гигиены:

  • Мойте руки перед едой. Как говорит армейская поговорка «Чище руки – твёрже кал».
  • Не ешьте просроченные или испорченные продукты, даже если «совсем чуть-чуть».
  • Меньше фастфуда. Особенно в непроверенных местах. В маленьких забегаловках часто нарушаются санитарные нормы, а качество сырья может быть низким.
  • Не пейте неизвестные жидкости, даже если они совсем как вода. Если в бутылке находится жидкость с запахом спирта – это может оказаться метанол. Один его глоток будет последним из-за его смертельной токсичности. Даже вдыхание паров метанола приводит к слепоте.
  • Не нарушайте дозировку медикаментов. Строго соблюдайте предписания инструкций и назначения врача.

Особое внимание стоит проявить к детям. Они склонны к поеданию всего, до чего дотянутся. Это часто может приводить к нежелательным проблемам и интоксикациям.

 

Что лучше пить при отравлении?

Паника, вызванная отравлением и плохим самочувствием, усиливается при взгляде на список рекомендуемых лекарств. Обратите внимание на следующие препараты, помогающие при пищевых отравлениях:

  • Активированный уголь. Самое широко применяемое средство, снижающее интоксикацию. Представляет собой вещество с очень большой площадью поверхности, за счёт большого количества микроскопических пор. Отлично сорбирует все вещества.
  • Панкреатин. Искусственный заменитель главного пищеварительного фермента. Улучшает пищеварительный процесс.
  • Мезим. Аналог панкреатина, но более дорогой.
  • Раствор Рингера. Продаётся в аптеках, состоит из смеси физраствора с глюкозой. Позволяет быстро снять интоксикацию.

Прежде всего не нужно давать жаропонижающие средства, потому что это может затруднить диагностику. При сильных заражениях необходимо промывание желудка или даже капельницы.

Нужно следить за давлением крови и общим состоянием. На практике бывает, что простые симптомы оказываются незамеченными обычными людьми без опыта диагностики, поэтому необходима консультация врача. При резких ухудшениях самочувствия обязательно незамедлительно вызывать Скорую Помощь.

Не стоит недооценивать пищевые отравления. Они могут вызывать серьёзные осложнения, вплоть до отказа почек.

Запомните, нет ничего странного или постыдного в обращении к врачу даже по такому делу. Кроме того, врач сможет точно сказать вам, что пить при отравлении.

 

Видео об отравлениях: снимаем интоксикацию

Далее видео-урок, в котором Татьяна расскажет об алкогольных и пищевых отравлениях, как быстро и эффективно избавиться от симптомов:

1-vopros.ru

Что пить при отравлении: народные средства и препараты

Питье при отравлении

Что пить при отравлении, зависит от степени тяжести состояния, давности возникновения симптоматики. На начальных этапах лучшим вариантом станет кипяченая вода, которая поможет восстановить запасы жидкости, вышедшие со рвотой и диареей, ускорит выведение токсичных соединений из организма.

Какие напитки можно и нужно пить

Какие напитки допускаются к употреблению, зависит от особенностей интоксикации.

Если человек отравился пищевыми продуктами, лучше всего употреблять на начальных этапах кипяченую воду: воздействие высоких температур уничтожает патогенные микроорганизмы, болезнетворные бактерии. В жидкость разрешается добавлять солевые растворы, приобрести которые можно в аптеке: порошки нужны для восстановления водно-солевого баланса.

Воду принимать следует и для очищения кишечника, желудка. Сначала требуется выпить большое количество, не менее литра, кипяченой воды, вызвать искусственно рвоту, чтобы вывести из организма большую часть токсинов. Принять активированный уголь или другие сорбенты, назначаемые при отравлениях, и выпить большое количество жидкости, чтобы восстановить потери, ускорить выведение связанных лекарством токсичных веществ. Эффективен содовый раствор: 1 ч. ложка соды разводится в стакане кипятка, жидкость остужается, принимается внутрь.

Через несколько часов допускается употребление чая. Не стоит заваривать напиток слишком крепко. Можно добавить сахар: глюкоза поможет поднять уровень энергии, облегчит симптоматику.

В случае отравления метиловым спиртом поможет только этиловый. Пить его нужно как можно быстрее, при первых симптомах и в больших объемах. Организм будет расщеплять этанол, ядовитый метанол покинет организм в неизменном состоянии.

Куриный бульон

Если человек отравился мышьяком, поможет молоко. Следует выпить 2 стакана, затем вызвать рвоту.

Когда рвота прекратилась, состояние стабилизировалось, в рацион вводят второй куриный или овощной бульон для восстановления энергии, снабжения организма питательными веществами.

С разрешения врача можно пить кефир. Кисломолочный продукт необходим для восстановления микрофлоры кишечника, поскольку в состав входят лактобактерии, благотворно влияющие на функционирование органа.

Восстановление водно-солевого баланса

Для восстановления запасов жидкости в организме необходимо пить больше воды. Обязательно кипятить жидкость, чтобы предотвратить ухудшение состояния.

Для нормального функционирования организма необходимы натрий, магний, калий и кальций, получить которые можно из специальных коктейлей-смузи. Употреблять их следует только после получения разрешения от врача: на начальных этапах возможно ухудшение состояния. Для восполнения электролитов следует смешать 2 банана, 1 ч. л. морской соли, 2 стакана клубники и сок половины лимона. Взбить блендером. Можно добавить воды для получения более жидкой консистенции.

Помогут натуральные соки апельсина и грейпфрута. Допускается приготовление из сухофруктов компота.

Эффективен солевой раствор. Для приготовления следует использовать 1 л воды, 1 ч. л. морской соли и 1 ст. л. сахарного песка. Компоненты перемешивают. Раз в 15–20 минут следует выпивать по 1–2 ст. л. Всего в сутки должно быть выпито 200 мл полученного препарата.

Купить солевые растворы можно и в аптеке. Предварительно рекомендуется проконсультироваться у врача для подбора подходящей дозировки.

Немедикаментозные напитки

Хорошо помогают отвары лекарственных растений, которые снабжают организм полезными веществами, оказывают благотворное действие на функционирование пищеварительной системы. Народные методы лечения нужно сочетать с приемом других препаратов.

Отравившемуся грибами человеку следует заварить в 0,5 л кипятка 2 ст. л. солодки. Держать в течение 10 минут на медленном огне, затем настоять 15 минут, процедить, остудить. Пить трижды в сутки по половине стакана.

Трава зверобой

Отравившемуся просроченной пищей человеку следует смешать в равных пропорциях ромашку, перечную мяту, зверобой, центаврию и ягоды можжевельника, залить 4 ст. л. смеси 1 л кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Остудить, процедить, пить трижды в день по стакану.

Если пучит живот, поможет чай из взятых в равной пропорции отваров ромашки и мелиссы. Пить следует горячим по 3 стакана в сутки.

Лекарственные препараты

Для очищения сосудов, органов желудочно-кишечного тракта следует использовать сорбенты. Подойдут Смекта, Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь и другие средства. Энтеросорбенты необходимо принимать для выведения остатков токсинов, которые не вышли при промывании желудка: активные вещества быстро связывают яд, после чего с водой транспортируют его из организма во время мочеиспускания, дефекации.

При бактериальных отравлениях может быть назначен прием антибиотиков. Выбирать препараты должен врач: лекарство будет уничтожать микроорганизмы, ставшие причиной интоксикации.

Особенно осторожными в выборе медикаментов следует быть беременным и кормящим женщинам, поскольку многие антибактериальные препараты негативно воздействуют на ребенка.

Правила лечения отравления

Тушеные овощи

Поскольку причиной появления симптоматики часто оказывается просроченная пища, необходимо при лечении употреблять только качественные продукты. Еда должна как можно меньше влиять на пищеварительную систему. В меню вводят сначала чай, затем некрепкие бульоны, после чего добавляют отварные и тушеные овощи, разваренные каши без масла.

Рвота, диарея становятся причиной потери большого количества жидкости. Чтобы предотвратить развитие обезвоживания, необходимо обильное питье.

При тяжелом состоянии больного следует вызвать скорую помощь. В некоторых случаях лечение возможно только в условиях стационара, промедление может стать причиной гибели человека.

Особенности терапии зависят от того, что стало причиной интоксикации. Необходимо соблюдать рекомендации доктора. Пока не будет произведено промывание желудка, есть нельзя: пища лишь замедлит процесс выведения токсинов, может стать причиной ухудшения самочувствия.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 495

obotravlenii.ru

Что можно есть при пищевом отравлении взрослому, а чего избегать?

Человек не может прожить без еды. Именно поэтому к вопросу питания, мы часто подходим со всей ответственностью, тщательно подбираем качественные продукты и подвергаем их термической обработке. Но несмотря на это, пищевые отравления в наше время нередки. В некоторых случаях это происходит из-за безответственности производителя, в других мы сами не обращаем внимания на сроки годности и особенности хранения пищи. При первых признаках отравления, следует не только как можно скорее нормализовать состояние здоровья, но и соблюдать особую диету. Что можно есть при пищевом отравлении взрослому, разберемся в данной статье.

Для чего нужно соблюдать диету во время отравления

Рвота, понос, повышение температуры и сильные желудочные боли – это лишь поверхностные симптомы отравления. На самом дели организм человека, в это время претерпевает сильную интоксикацию, а слизистая желудка сильно воспалена и раздражена. Кроме того, при отравлении и поносе отмечается сильная потеря важных микроэлементов в организме.

Правильный подбор диеты позволит постепенно восстановить работу желудка, и ускорить процесс заживления слизистой. Кроме того, сбалансированное питание позволит восстановить электролитный баланс и восполнить организм нужными белками, витаминами и микроэлементами. Также, специалисты утверждают, что правильно подобранные продукты помогут устранить или снизить рвотный рефлекс.

Стоит помнить, что отказ от коррекции рациона может привести к ухудшению состояния здоровья, а также ускорит процесс обезвоживания.

Что пить при отравлении?

При неудержимой рвоте и поносе, следует сделать уклон на восстановление водного баланса в организме, иначе может произойти обезвоживание.  Для этого в первый день интоксикации нужно выпивать не менее 2 литров теплой, воды без газов. Приёмы воды должны быть частыми и в небольшом количестве, примерно по 100 мл каждые 20 минут. Следует помнить, что ни в коем случае нельзя выпивать воду залпом, глотки должны быть мелкими.

Вместо воды, специалисты рекомендуют использовать отвары ромашки и других трав, а также обычный черный чай, желательно с долькой лимона. Если есть возможность, то можно употреблять домашние компоты, морсы и кисель.

Ускорить восстановление водно-солевого баланса, поможет лекарственное средство «Регидрон», если данного препарата не нашлось под рукой, то его можно приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Для этого понадобится:

  • 1\4 чайная ложка соли;
  • 5 литров чистой теплой воды;
  • 2 столовых ложки сахара;
  • 1\4 чайная ложка пищевой соды.

Перед употреблением данного раствора, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, потому, как только он знает особенности отравления и сможет порекомендовать подходящие препараты.

На вторые сутки после отравления, в рацион можно добавлять легкие супы. Идеальным вариантом станет куриный нежирный бульон.

Особенности питания при отравлении

Употребление правильных продуктов при отравлении помогут скорее восстановится слизистой желудка, но стоит помнить, чтобы больной скорее начал себя лучше чувствовать, стоит провести один день соблюдая постельный режим и больше спать.

Главными же особенностями питания при отравлении является:

  • Употребление блюд мелкими порциями;
  • Увеличение приемов пищи до 6-8 раз в день;
  • Уменьшение суточной нормы калорий;
  • Исключений жирной, острой и соленной пищи;
  • Употребление в пищу измельчённой или пюреобразной еды.

Кушать еду следует только в теплом виде, так как горячая и холодная пища раздражает слизистую желудка. Также не стоит забывать о приеме сорбентов, которые помогут быстрее вывести из организма отравляющие вещества.

Разрешённые и восстанавливающие продукты

Острое пищевое отравление влечет за собой массу последствий, поэтому соблюдение строгой диеты и особого режима питания в период лечения и восстановления просто необходимо. Но несмотря на многие противопоказания существуют продукты, которые больные едят специально для восстановления работы желудка и подавления рвотных рефлексов и поноса.

Список таких продуктов не велик, но их прием необходим для нормализации состояния здоровья:

  • Отварные или запечённые овощи и фрукты;
  • Каши на воде. Особенно полезен рис;
  • Ржаные сухарики без вкусовых добавок;
  • Отвары трав;
  • Филе не жирной рыбы приготовленное на пару;
  • Варенное перетертое мясо или готовые мясные детски пюре;
  • Сухое печенье или галеты.

Также устранить признаки диареи помогут ягоды черники. А вот к натуральным сокам стоит относиться более осторожно. Человеку, страдающему желудочными расстройствами, дозволяется употреблять яблочный, банановый, гранатовый и морковный сок. От апельсинного или грейпфрутового стоит на отрез отказаться потому как они имеют в своем составе кислоты, которые могут навредить и без того раздражённому желудку.

Что нельзя есть при отравлении?

При отравлении употребление многих продуктов становится под запретом. Причина тому – их   плохая усвояемость, кроме того нередко определённые продукты могут нести за собой особые негативные последствия. Например, брожение, газообразование и повышение кислотности.  Именно поэтому, больным рекомендовано отказаться от употребления жареного, соленого, острого и копчённого. Также при отравлении не следует употреблять хлебобулочные изделия, молочные продукты, сырые фрукты и овощи, алкогольные и газированные напитки, сладости, кофе и грибы. Все эти продукты обладают раздражающим эффектом и провоцируют новые приступы рвоты или поноса.

Что можно кушать после отравления?

Даже после нормализации состояния здоровья и восстановления работы желудка, больным рекомендуется придерживаться особой диеты, еще как минимум одну неделю. Это делается для того, чтобы желудок смог полностью восстановить свою микрофлору и заживил стенки слизистой. Кроме того, диетическое питание поможет исключить повторного срыва.

В первый день отравления, специалисты рекомендуют полностью отказаться от питания и сделать уклон на употребление воды. В крайнем случае больной может себе позволить съесть пару сухариков и запить их теплым чаем.

На следующий день, если самочувствие улучшилось. Врачи рекомендуют перейти на частое употребление пищи небольшими порциями. На завтрак отличным вариантом станет употребление рисовой каши на воде. В обеденное время подойдет мясной нежирный бульон. А на ужин, можно съесть небольшой кусочек рыбного филе на пару. Роль легких перекусов могут сыграть печеные яблоки, сухари или галеты.

После полного улучшения состояния, пациент может начинать вводить в рацион мясные продукты, например, куриные тефтели на пору или куриные грудки. Также постепенно можно вводить кисломолочные, нежирные продукты. Идеальным вариантом в данном случае станет кефир, только стоит учитывать, что свежий продукт может спровоцировать диарею, поэтому стоит выбирать молочный продукт с 2-3 дневной выдержкой.

В последующие дни нужно стараться делать меню разнообразнее, но при этом не спешить вводить более тяжёлые продукты.

Стоит помнить, что к вопросу выбора продуктов питания нужно подходить с полной ответственностью и стараться употреблять только проверенные продукты, которые отвечают всем срокам годности и подлежат правильному хранению.

Видео по теме статьи:

otrawlenie.ru

Отравление водой: симптомы, что делать, лечение

В нашем сознании вода вызывает приятные ощущения. Мысли об угрозе или смертельной опасности сразу в голову не приходят. Но всё имеет оборотную сторону и свойства, столь полезные для нас, в определённой ситуации могут навредить. Ведь вода — универсальный растворитель. В ней хорошо себя чувствуют микробы и вирусы. Это идеальная среда для их размножения. Также в воде проходят химические реакции, в результате которых из неядовитых веществ могут образоваться опасные для здоровья. В воду частенько попадают промышленные отходы и пестициды, а, проходя через слои земли, она вымывает радиоактивные элементы.

Поэтому давайте поговорим, почему вода из источника жизни и долголетия иногда превращается в незаметную убийцу. Как избежать отравления водой. Как распознать причину отравления и оказать первую помощь.

Водная интоксикация

Отравление избытком воды — водное отравление, возникает при её избыточном поступлении за единицу времени. Почки человека способны пропустить максимум литр воды в час. Если за это время поступает больше воды, то нарушается один из основных механизмов в нашей системе — закон равновесия между поступлением жидкости и её выведением. Это сбивает работу всех органов. Лишняя вода начинает их пропитывать, и они набухают.

В тканях поддерживается необходимая для жизни концентрация микроэлементов. Вода нарушает эту концентрацию. Это сразу сказывается на сократительной способности мышц:

  • возникают судороги;
  • нарушается работа сердца.

Тяжелее всего переносит водную нагрузку головной мозг — он отекает. Возникшим отёком сдавливаются жизненные центры управляющие работой органов. Сначала наблюдается спутанное сознание, затем рвота. При нарастании отёка мозга, блокируется центр дыхания и наступает смерть.

Подобные ситуации водной интоксикации встречаются у девушек, сидящих на «водной» диете. При активном занятии спортом, употреблении больших доз алкоголя, в сочетании с психостимуляторами. Все это способно резко увеличить жажду и приблизить к опасной дозе — больше двух литров за один час.

В итоге получим развёрнутую картину отравления. Причём на воду мы и не подумаем. Вот, ведь в чём коварство!

Симптомы водного отравления

Если превысили количество выпитой воды, то на первый план в симптомах выступит отёк.

Симптомы водной гипергидратации:

  • отёк ног, лица;
  • рвота, не приносящая облегчения;
  • вялость, заторможенность, спутанность сознания;
  • возможны судороги;
  • повышение артериального давления;
  • перебои в работе сердца;
  • кишечные колики, жидкий стул.

Если вовремя не принять меры, то отёк мозга вызовет остановку дыхания.

Как избежать водного отравления?

  1. Не пить больше литра воды за час.
  2. Допустимо выпивать до двух литров воды в день.

Учитывая, что с едой мы получаем около одного литра воды, то ещё остаётся один литр.

Жажда — верный признак нехватки воды в организме. Так, он сигнализирует о наступлении обезвоженности. Повинуясь этому чувству и руководствуясь здравым смыслом, обычно выпиваем безопасную дозу жидкости.

Отравление загрязнённой водой из-под крана

Можно ли отравиться водой? — да, если она грязная. Действительно, такие случаи частое явление. Симптомы такого отравления распознать легко:

  • рвота, приносящая облегчение;
  • тошнота и боль в животе;
  • понос и рези в кишечнике;
  • повышение температуры.

Отравление водой из-под крана — это наглядный пример отравления грязной водой. Подобный вид отравления приобрёл характер пандемии. Сводки новостей пестрят массовыми случаями отравления. И это не удивительно, ведь чего только ни попадает вместе с водой в наши чайники, кружки и кастрюли. Кроме, смертельно опасных ядохимикатов получаем миллионы вирусов и патогенных микробов. Чаще всего в воде из-под крана обитают:

  • кишечная палочка;
  • брюшной тиф;
  • возбудитель холеры.

Они становятся причиной тяжёлых отравлений. Выход в данной ситуации — кипячение водопроводной воды.

Можно ли отравиться кипячёной водой? Кипячение уничтожает патогенные микробы, кишечную палочку, холерный вибрион и возбудителей брюшного тифа. Вероятность острых кишечных отравлений резко снижается. Это большой плюс. Снимается вопрос вирусов и паразитов.

Но кипячение не спасает от других напастей, которые могут быть в воде:

  • пестициды;
  • промышленная грязь;
  • остатки нефтепродуктов.

В этих случаях отравление водой происходит не сразу после чашки выпитого кофе, а незаметно. Изо дня в день травится печень, цементируются почки, засоряются сосуды и накапливаются канцерогены. Поэтому кипячение и очищение воды — это защита организма.

Отравление водой из кулера

В поисках очищенной воды повсюду стали использовать кулеры. Но надо помнить, — чтобы не было отравления водой из кулера необходимо строго следить за его чистотой. Дезинфекция внутренних ёмкостей, удаление известковых отложений (накипи), слизи, позволяют существенно снизить возможность отравления.

В кулере может образоваться сине-зелёная водоросль, в него попадают опасные бактерии, например, кишечная палочка или вирусы. Для безопасного использования кулера необходимо проводить его санитарную обработку раз в полгода специальными препаратами и промывать его бутилированной водой.

Отравление минеральной водой

Опустим здесь описание отравления, вызванного поддельной минеральной водой — это вопрос правоохранителей. Но получить расстройство желудка можно и от вполне легальной продукции.

Многие люди не задаются вопросом об особенностях минеральной воды. Какая бывает минеральная вода?

  1. Столовая.
  2. Лечебно-столовая.
  3. Лечебная.
  4. Минерализованная.
  5. Газированная минеральная вода.

Лечебную и лечебно-столовую минеральную воду нельзя, ни в коем случае, использовать для утоления жажды. Такая вода содержит большое количество солей и биологически активных микроэлементов, она принимается в небольших количествах с целью лечения. Допустимая норма в день — это несколько столовых ложек. Что будет, если лечебной воды выпить сразу литр? — типичное кишечное расстройство, со всеми «прелестями»: колики и боли в животе, профузный понос, слабость. В идеале продажа лечебной воды должна осуществляться только аптеками.

Утолять жажду можно столовой и минерализованной водой — она безвредна.

Если больной желудок, то необходимо воздержаться от газированной воды. Углекислота обладает раздражающим действием на слизистую желудка и может быть причиной боли в животе.

Отравление водой из бассейна

Приходим в бассейн за здоровьем, но получаем отравление от его воды. Вместе с популярностью бассейнов растёт число отравлений в них. Виновники — кишечная палочка и бактерия рода Клостридиум.

Но диарея после посещения бассейна — далеко не последняя напасть. Гигиена при купании в бассейне нарушается повсюду. Не все добросовестно посещают душ перед купанием, инструктируют ребёнка не мочиться в бассейне. Потом пожинаем плоды. Точно установлено, что при взаимодействии пота и мочи со специальными добавками в бассейне, образуются хлорциан и хлористый азот. Именно хлорциан очень токсичен — достаточно небольшого количества для сильного отравления.

Что делать при отравлении водой

При любом отравлении первое что нужно сделать, это определить его вид.

  1. При избыточном употреблении воды — водной интоксикации (перегрузке), бросается в глаза общая пастозность (отёчность) тела. Ведущие симптомы неврологические, связанные с отёком мозга. В крови понижен уровень натрия. В этом случае необходимы неотложные мероприятия. Разумнее всего вызвать скорую помощь и доставить пострадавшего в больницу. Где осторожно, под наблюдением вводят раствор натрия хлорида. При этом постоянно контролируется уровень натрия в крови, при норме 130 мэкв/л, введение натрия хлорида прекращают. Параллельно назначаются мочегонные: «Лазикс», «Сорбитол», «Маннитол». Назначают приём гормональных препаратов.
  2. При отравлении загрязнённой водой симптомы больше напоминают пищевое отравление, но с более выраженной симптоматикой. Любое размножение бактерий и вирусов в организме влечёт сильную интоксикацию и повышение температуры тела. Для того чтобы определиться какой возбудитель вызвал отравление необходим осмотр инфекциониста и посев кала на флору. Чем быстрее это будет сделано, тем лучше. С поносом и неукротимой рвотой организм теряет много жидкости — промедление приводит к нарастанию обезвоживания и неминуемой смерти.

Вода — это самый потребляемый продукт на протяжении всей нашей жизни, поэтому её качеству необходимо уделять серьёзное внимание. Воду из-под крана нужно кипятить и фильтровать. Осторожно относиться к природным источникам — их целебные свойства часто давно уже в прошлом. А у минеральной воды читать рекомендации, чтобы не навредить организму.

otravleniya.net

симптомы, сколько длится, из бассейна, из под крана

Если вода содержит опасные элементы, то они быстро проникают в кровоток и вызывают симптомы интоксикации.

Как происходит отравление водой

Сложно в голове представить себе возможность отравления водой. Но человек так широко использует воду, что существует немало способов это сделать:

  • отравление водой из-под крана;
  • интоксикация в бассейне;
  • отравление после приёма воды из кулера;
  • симптомы, связанные с кипячёной водой.

Отравление дистиллированной водой невозможно. Это значит, что оно наступает как следствие содержания в воде опасных компонентов из-за жизнедеятельности человека.

Отравление загрязнённой водой из-под крана

Источники питьевой воды залегают в почве неглубоко. Поэтому она может заражаться патогенными микроорганизмами: кишечной палочкой, холерным вирионом, возбудителем брюшного тифа.

Они легко переносят влажную среду, поэтому распространяются по жидкости.

Чтобы не допустить попадания бактерий в питьевую воду, происходит её фильтрация, отстаивание с последующей обработкой хлором. При недостаточных мерах бактерии и вирусы вместе с водой попадают в организм, начинают размножаться, выделять продукты своей жизнедеятельности. Они отравляют клетки, подавляют деятельность микрофлоры кишечника. Нарушение соотношения полезных бактерий вызывает возникновение жидкого стула, рвоту, симптомы дегидратации. Всасывание токсинов в кровоток провоцирует реакцию иммунитета: повышение температуры, слабость, утомляемость.

Кроме биологических факторов, вода может содержать тяжёлые металлы, удобрения, яды. Промышленные предприятия должны располагаться вдалеке от водозаборного сооружения, иметь свои отстойники, места сброса отходов.

Угроза аналогичной проблемы возникает, если источником воды становится колодец. Такая вода не проходит санитарно-гигиенических исследований, может содержать различные виды загрязнений, но не иметь постороннего вкуса и запаха.

Отравление водой из кулера

Покупая воду в большой ёмкости, потребители рассчитывают получить результат с оптимальным соотношением минеральных веществ. Проблема жёсткой и излишне хлорированной воды остро стоит во многих регионах. Но отравление водой из кулера тоже возможно.

Кровь здорового человека содержит определённое количество микроэлементов. Они участвуют в коррекции уровня артериального давления, препятствуют задержке жидкости, обеспечивают процессы деятельности сердечной мышцы.

В жаркую погоду потеря воды из организма возрастает, поэтому при употреблении даже большого количества интоксикация не наступает. Но если за короткий промежуток времени при стандартных условиях окружающей среды человек выпивает несколько литров воды за короткий промежуток времени, уровень электролитов падает.

Почки не могут вывести большой объём жидкости, она остаётся в тканях. Избыток воды попадает внутрь клеток, что провоцирует отёк структуры, это опасно для мозга и других органов.

Грудной ребёнок сталкивается с отравлением водой, если, кроме смеси или молока, допаивать его. Масса тела новорождённого мала, и возможность всасывать жидкость ограничены. Поэтому до полугода младенец должен получать только грудное молоко или его заменитель.

Отравление водой из бассейна

Для здоровья полезно плавание, оно тренирует различные группы мышц, но не требует значительных усилий. Жидкость из резервуара должна проходить обработку хлоркой и потом настояться по инструкции определённое количество времени.

Если этого не происходит, то может наступить отравление водой из бассейна. Профессиональные пловцы имеют повышенное содержание хлора в крови. Если регулярно посещать занятия и сталкиваться с нарушением технологии обеззараживания воды, то можно получить симптомы отравления газом.

Отравление кипячёной водой

Чтобы не пить воду из-под крана, избежать применения фильтрации и обезопасить себя от бактерий и других загрязнений, в домашних условиях многие кипятят воду и пьют её.

Это эффективный метод избавления от солей жёсткости, выпадающих в виде осадка. Кипячения не выдерживают бактерии и вирусы, но отравиться можно и такой жидкостью. Метод очищения не избавляет от нефтепродуктов, химических удобрений и промышленных выбросов.

Заметить последствия отравления водой можно не сразу, опасность заключается в том, что загрязнения накапливаются, вызывая хронические нарушения здоровья. Это воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта, сосудов и желез, онкологические заболевания.

Симптомы отравления водой

Патофизиология нарушения здоровья из-за воды связана с тем, что при недостатке жидкости наблюдается отрицательный водный баланс, при избытке – положительный. Изменение показателя вызывает нарушение осмоса – постоянства внутренней среды организма. Если вода содержит опасные вещества, то они быстро всасываются организмом и вызывают признаки отравления.

Если причины нарушения в кишечной палочке или переносе холеры, то отравление водой: симптомы, в частности, вызваны не жидкостью непосредственно, а размножением возбудителя. Клиническая картина каждого заболевания имеет особенности: при холере стул теряет цвет, становится как рисовый отвар. Начинается резко с поноса до 25 раз в сутки, затем присоединяется рвота.

Диагностика тифа может быть затруднена, поскольку заболевание имеет скрытый период 14 дней. Его отличие в характерной розеолезной сыпи (небольшие пятнышки с размытыми краями), расположенной на животе, конечностях, грудной клетке. Развитие инфекции сопровождает повышение температуры, но значения невысокие.

Поскольку поступление и всасывание жидкости происходит через ЖКТ, то эта система и страдает первой. Наблюдаются признаки отравления:

  • тошнота, рвота;
  • диарея;
  • вздутие живота.

Кроме нарушения пищеварения, выражены признаки интоксикации (слабость, сонливость, безразличие к окружающему). При выраженном отравлении может появляться нарушение сознания, обморок, галлюцинации и изменение поведения.

Из-за накопления жидкости тканями повышается объём циркулирующей крови. Начинает прыгать давление, появляются перебои ритма сердца, поскольку страдает насосная функция органа. Отекают конечности, но на фоне гипергидратации объём и количество мочеиспусканий уменьшается. Дополнительно могут появляться судороги из-за изменения соотношения электролитов и появления отёка мозга.

Первая помощь при отравлении водой

Помощь при появлении симптомов отравления водой заключается в их устранении. Неотложная помощь заключается в устранении опасных проявлений: борьба с нарушением сознания, применение противосудорожных средств, усиление диуреза для выведения жидкости.

Анализ крови позволяет установить уровень электролитов. При установлении холеры или тифа необходимо начать борьбу с дегидратацией, начать вводить солевые растворы внутривенно. Наряду с тем, выявляют источник заражения, обеспечивают меры безопасности для контактных лиц и медицинских работников.

Если избыток воды или имеющиеся в ней загрязнители влияют на почки, может потребоваться гемодиализ. Это очищение парного органа при помощи аппарата. Разбавлять некачественную жидкость нужно чистой питьевой жидкостью, принимая её внутрь.

Узнавая, что пить при отравлении водой, нужно ориентироваться на сорбенты. Они впитывают любые токсины как губка. Рассчитывать, сколько разовая дозировка препарата, нужно по весу больного. Если это активированный уголь, то 1 табл. на 10 кг веса, принимать его нужно 3–4 дня.

Для начала до приезда медицинской помощи можно промыть желудок, сделать клизму тёплой водой, чтобы помочь быстрее вывести токсины из организма.

Когда необходима медицинская помощь

Сколько в среднем длится отравление водой, зависит от причины, количества возбудителя и того, как быстро начато лечение. При выявлении отравления водой требуется госпитализация. Она позволяет провести необходимые диагностические мероприятия, наблюдать за состоянием пациента, избежать осложнений.

Оказание помощи медикаментами требуется, если состояние пациента рассматривается как средний или тяжёлый уровень, появляются признаки нарушения сознания, судороги, сухость кожи, жажда и дегидратация. Лёгкая степень нарушения наблюдается, если отравление вызвано незначительным количеством жидкости с загрязнением или избытком чистой воды.

Кишечная инфекция любого вида требует назначения антибиотика, активного в отношении соответствующего микроорганизма. Для восполнения уровня натрия вводят внутривенно капельно изотонический раствор. Лечебные мероприятия должны быть длительными, продолжаться до исчезновения признаков отравления.

Возможные последствия при отравлении водой

Отравление водой может повлечь ряд нарушений здоровья, с которыми справиться сложно:

  • артериальная гипертензия;
  • почечная недостаточность;
  • нарушение микрофлоры кишечника;
  • отёк мозга, лёгких;
  • гипонатриемия, калиемия.

Некоторые из этих последствий смертельно опасны для человека. Если дисбактериоз сразу кажется лёгким осложнением, то вместе с непереносимостью пищи и невозможностью её расщепления приходит постоянные боли в животе, жидкий стул.

Отёк лёгких может развиться за несколько минут, и без помощи пациент умирает. Отёк мозга приводит к тому, что человек теряет связь с действительностью, способность разговаривать, двигаться, затрагивается дыхательный центр.

Соблюдайте профилактические меры, и если начинаются признаки отравления водой, сразу обращаться к врачу.

Профилактика при отравлении водой

Для предупреждения интоксикации, вызванной водой, нужно обращать внимание на несколько моментов:

  • ёмкость для хранения воды должна чисто вымываться;
  • использовать проверенный источник жидкости;
  • купить систему фильтрации;
  • не пить воду из незнакомых колодцев;
  • в бассейне не допускать попадания содержимого в ЖКТ.

Пить жидкость из открытого водоёма запрещено. На отдыхе стоит избегать употребления морской воды. Она может содержать загрязнения органического, биологического характера. Кроме этого, за счёт концентрации соли она может вызывать задержку жидкости, отёки, скачки давления.

Замена картриджа в кувшине должна производиться своевременно. Организм нуждается в воде, для оптимального существования доктора рекомендуют употреблять 1,5–3 л воды в чистом виде. Но не каждый организм способен принимать столько жидкости. Для этого нужна привычка, её можно привить.

otravamnet.ru

Что пить при отравлении и после него

После обязательного очищения организма (часто с этой целью используют питье слабого раствора марганцовки), следует с особой тщательностью подойти к вопросу, что нужно пить при отравлении. В это время происходит сильное обезвоживание организма, поэтому восстановление водного баланса является первоочередной задачей. Но вот, что пить при отравлении в каждом конкретном случае, стоит внимательно разобраться.   

Так что пить при отравлении? При любых видах пищевых отравлений необходимо пить большое количество негазированной воды. Главное, чтобы она была очень хорошего качества. Вода помогает организму максимально очиститься от токсинов. После очищения организма можно давать больному понемногу несладкого черного чая. Когда прекратятся позывы к рвоте, можно выпить куриный бульон (желательно нежирный). Газированную воду в это время нельзя пить, поскольку она сильно раздражает стенки воспаленного желудочно-кишечного тракта, что еще больше усугубляет положение больного.

Все жидкости необходимо пить мелкими глотками и очень медленно, так как большое количество питья может снова вызвать рвоту. Очень эффективным для регидратации организма является такое средство: фруктовый сок смешивается с половиной чайной ложки меда, после чего в него добавляют щепотку поваренной соли. Практически универсальным средством, помогающим при различных отравлениях, является молоко. Общим лекарством от всех отравлений являются мята перечная и семена репы, смешанные с вином в равных пропорциях.

При серьезных отравлениях различными токсическими веществами обязательно нужна врачебная помощь. До приезда специалиста необходимо полностью очистить желудок при помощи рвоты. Каждый человек может помочь себе и своим близким, зная, что пить при отравлении самыми распространенными химическими веществами. Рассмотрим наиболее частые виды  отравлений:

-  при отравлении растительными ядами помогает камфора, винный уксус и кофе;

- при отравлении уксусной эссенцией больному дают пить молоко; известковую воду; отвары риса, ячменя, льняного семени; много холодной воды;

- при отравлении синильной кислотой необходимо употреблять много кофе или воду с нашатырным спиртом;

- рыбные яды нейтрализуются питьем сладкой воды с древесным углем или водкой;

- при отравлениях парами хлора применяют сладкую воду, вино или водку;

- отравления парами ядохимикатов нейтрализуются кофе;

- при наркотических отравлениях чаще всего применяют воду с уксусом и кофе;

- при отравлениях солями металлов употребляют сырой яичный белок и воду с сахаром;

- при отравлениях лекарственными препаратами дают пить топленое масло или жирные сливки, а спустя некоторое время – сок граната;

- отравления колбасным ядом устраняют разбавленным в воде уксусом, а после улучшения состояния можно давать теплый черный чай;

- при отравлении грибами нужно пить воду с древесным углем или вино;

- при отравлениях едкими кислотами помогает употребление растительного масла;

- вино помогает при отравлениях вредными испарениями химических веществ;

- при отравлениях щелочами применяют глауберовую соль;

- отравление йодистыми препаратами нейтрализуется крахмальной водой.

Очень часто людей мучает вопрос, что пить при отравлении алкоголем. Отравления, вызванные винным спиртом, обычно лечат молоком, кефиром, слизистым питьем.  После алкогольного отравления пейте больше крепкого чая с лимоном или медом.  Кофе не стоит злоупотреблять, поэтому можно выпить 1-2 чашки не слишком крепкого напитка.

Что пить при отравлении алкоголем с тяжелыми последствиями? Хорошим средством является: стакан воды, пять капель нашатырного спирта и одна чайная ложка сахара. Старинным и действенным лечением тяжелого алкогольного отравления является употребление рассола. Он ускоряет ощелачивание крови, которая после отравления алкоголем становится кислой, чем собственно и вызываются неприятные последствия похмелья.

fb.ru

Что пить при отравлении: как лечить интоксикацию

Что пить при отравлении – один из самых распространенных вопросов, которые возникают при появлении первых симптомов интоксикации. Что надо пить при интоксикации, зависит от того, что стало причиной плохого самочувствия. Пищевое отравление – самый распространенный вид отравления и один из опаснейших. Потребление некачественной пищи или просроченных продуктов может стать причиной развития кишечной инфекции. Острое пищевое отравление требует быстрого лечения, пока токсины не проникли в кровь. При первых же симптомах интоксикации можно остановить распространение токсинов. Правильно подобранные препараты против отравления помогут быстро устранить неприятные симптомы и вывести токсины из организма. Для лечения отравления в домашних условиях необходимо придерживаться общих рекомендаций и устранить источник интоксикации, поэтому схема лечения пищевого отравления отличается от лечения кишечных инфекций.

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... 

Читать далее »

 

Правила лечения отравления

Легкое пищевое отравление – распространенный вид интоксикации, который особой терапии не требует. Даже при отсутствии лечения патологическое состояние проходит само через 2-3 дня. Что делать при отравлении, должен знать каждый человек, потому что застраховать себя от этого почти невозможно. Чтобы устранить причину отравления, важно придерживаться общих рекомендаций:

  • вывести из организма источник интоксикации;
  • препятствовать появлению обезвоживания;
  • восстановить биоценоз кишечника;
  • нормализовать деятельность ЖКТ.

Чем дольше токсины находятся в организме, тем опаснее последствия интоксикации, поэтому первым делом обязательно нужно очистить кишечник, а также купить препарат «Смекта». Схема лечения в дальнейшем зависит от степени отравления, поэтому подбирается индивидуально, но весьма безвредна Смекта и для детей. Если не предпринять никаких мер сразу после отравления, то понадобится длительное восстановление в условиях стационара, а Смекта практически не имеет противопоказаний.

«Смекта» поможет при отравлении

Что делать при отравлении?

Как правило, первые симптомы пищевого отравления появляются через полчаса – час после потребления некачественной пищи, тут может помочь Смекта. Чтобы дальнейшее лечение стало эффективней, важно правильно оказать первую помощь.

  1. Очистить желудок.

    При пищевом отравлении у организма сразу возникают позывы к очищению. Но естественного очищения недостаточно, чтобы избавиться от токсинов. Важно еще промыть желудок.

    Сразу после первого позыва рвоты необходимо выпить 1.5 — 2 литра воды. Делать промывание можно несколько раз. Лучше, чтобы это была теплая, слегка подсоленная вода с добавлением марганцовки. Когда все пищевые массы вышли из желудка, необходимо делать промывание до тех пор, пока на выходе не будет чистая вода без примесей пищи.

  2. Восполнить потери жидкости.

    Понос и рвота – это естественная реакция организма на токсины. Вместе с ними из организма выводится жидкость, и наступает процесс обезвоживания. Чтобы избежать его, необходимо после каждого опорожнения или дефекации выпивать 1 стакан воды. Только выпить ее нужно мелкими глотками, иначе вода может спровоцировать рвотный рефлекс.

  3. Дать организму очиститься.

    Не нужно пить никаких противодиарейных препаратов для остановки поноса. Наоборот, дайте организму очиститься столько раз, сколько нужно. Если принять лекарства от поноса, то токсины задержаться в организме и будут продолжать отравлять его изнутри, а это только усугубит течение отравления.

  4. Придерживайтесь диетического питания.

    Не нужно сразу после тошноты есть пищу, потому что организм не способен в полной мере ее переварить. Лучше в первые 2 дня после интоксикации организма не есть совсем или пить овощные бульоны, постепенно возвращая свой прежний рацион.

При отравлении следует перейти на диетическое питание

Как лечить пищевое отравление в домашних условиях?

Многие знают, что при пищевом отравлении необходимо сразу принимать активированный уголь, так как он связывает токсины и выводит их из организма. Но иногда при острых отравлениях необходим иной подход к лечению интоксикации в домашних условиях. Современная фармакологическая промышленность предлагает множество лекарственных средств, которые помогут быстро справиться с отравлением в домашних условиях.

  1. Регидратационное лечение (регидранты).

    Регидранты обычно пьют для восстановления нехватки электролитического состава и жидкости в организме. Препараты данной группы нужно делать в растворе воды. Можно принимать их орально или вводить парентеральным способом. Самые популярные лекарства данной группы:

    • Оралит;
    • Ацесоль;
    • Литрозол;
    • Лактосоль.
  2. Прием сорбентов (энтеросорбентов).

    Сорбенты – это обязательные лекарства, которые необходимо принимать, поскольку они адсорбируют токсины, связывают их и выводят из организма. Прием сорбентов обеспечивает более быстрое очищение и организма и устранение симптомов интоксикации. К самым популярным препаратам данной группы относятся:

    • Смекта;
    • Энтеросгель;
    • Полисорб;
    • Активированный уголь.
  3. Прием обезболивающих препаратов (спазмолитиков).

    Прием спазмолитиков направлен на устранение болевого синдрома и спазмов кишечника при длительной диарее. Для устранения болей можно принять:

    • Ношпу;
    • Дротаверин;
    • Спазмолгон.
  4. Прием антибактериальных и противомикробных лекарств (антибиотиков и противомикробных средств).

    Лечение антибактериальными и противомикробными препаратами необходимо при кишечных инфекциях и смешанных отравлениях. Эта группа препаратов также направлена на устранение симптомов дисбактериоза и нормализацию кишечной микрофлоры. Из этой группы лекарств можно принять:

    • Интетрикс;
    • Эрсефурил;
    • Фталазол.
  5. Противорвотная и противодиарейная терапия.

    Несмотря на то, что рвота и понос – это защитные реакции организма на интоксикацию, они не должны длиться более 2 дней. В противном случае наступает обезвоживание организма и нарушение перистальтики кишечника. Устранить эти симптомы можно лекарствами:

    • Смекта;
    • Лопирамид;
    • Мотилиум.
  6. Жаропонижающая терапия.

    Нередко при пищевом отравлении повышается температура. Это обусловлено избыточной выработкой эритроцитов, которые борются с токсинами. Сбить температуру можно:

    • Ибупрофеном;
    • Парацетамолом;
    • Ибуклином.
  7. Восстанавливающая микрофлору терапия.

    Заключительным этапом в лечении отравления является прием препаратов, действие которых направлено на восстановление кишечной микрофлоры, например Смекта восстанавливает ЖКТ. Токсины негативно воздействуют на слизистую кишечника, и развивается так называемый «синдром раздраженного кишечника», который сопровождается обильной диареей и болью в эпигастральной области. Чтобы устранить неприятные симптомы, можно пропить курс препаратов:

    • Смекта;
    • Линекс;
    • Бактисубтил.

Чтобы очистить организм при отравлении, необходимо принять активированный уголь

Альтернативные методы лечения отравления

Несмотря на эффективность лекарств, не всегда их необходимо принимать. Можно устранить симптомы интоксикации народными средствами в домашних условиях, хотя многим помогает обычная Смекта. Смекта стоит недорого и продается в каждой аптеке.

Начинать лечение в домашних условиях необходимо только после очищения кишечника, иначе эффективность народных средств будет низкой.

Вылечить отравление самостоятельно можно:

  1. Настойкой корицы. 150 грамм корицы залить 2 литрами кипятка и выпить за 1 час.
  2. Настой алтеи. Листья или цветки алтеи заваривать как чай и пить не менее 3 раз в день.
  3. Настой укропа с медом. Семена укропа нужно залить 1.5 литрами кипятка и настаивать 2 часа в термосе. Добавить ложку меда и пить по 1 стакану каждые 2 часа.
  4. Лимонный сок. Сок половинки лимона выдавить в стакан, разбавить теплой водой и выпить залпом.
  5. Сок квашеной капусты. Отжать сок из капусты и разбавить его водой в пропорциях 1:1. Пить по 2 стакана в течение 2 дней.

Для полного выздоровления необходимо соблюдать обильный питьевой режим и диетическое питание минимум 3 дня при отравлении. Если симптомы интоксикации не исчезают ближайшие 5 дней и улучшений не наблюдается, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Видео по теме:

shlakov.net


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту