Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Почему нельзя пить холодную воду после малины


Малина – польза и вред - свойстава и калорийность, польза и вред на Your-diet.ru

Малина – пожалуй, самая любимая ягода очень многих людей. Тот краткий сезон, когда она бывает свежей и доступной с нетерпением ждут взрослые и дети. Но эта ягода не только вкусна, но и полезна. Всем известны рецепты от простуды на основе сладких плодов, очень много косметических средств включают в состав эту ягоду. Однако мало кто знает, что малина – сильнейшее антицеллюлитное средство и настоящий активатор омоложения кожи. В то же самое время, она может вызвать серьезную аллергию, и даже спровоцировать более существенные заболевания. Так полезна или вредна малина?

Содержание статьи:

Польза малины

Эта ягода содержит природные аналоги антибиотиков – фитонциды. Богата она и натуральными антиоксидантами, которые ускоряют обмен веществ и помогают бороться с микробной агрессией. Употребление малины способно снизить температуру, помочь при простуде. Классический рецепт таков – съешьте 200 г ягоды и столовую ложку меда. Затем подождите некоторое время и выпейте теплый отвар липы или настойку эхинацеи, если у вас нет проблем с артериальным давлением.

Обычное малиновое варенье с горячим чаем – скорее десерт, чем эффективное лекарство. Если вы хотите сохранить противопростудные свойства, лучше готовить так называемое варенье холодной варки – перетирать 1 кг малины с 1 кг сахара, или 600 г фруктозы и закатывать в стерилизованные банки. Варенье холодной варки стоит хранить в холодильнике, а перед употреблением обязательно снимать верхний слой продукта.

Антицеллюлитные рецепты включают в себя и приготовление специального мыла, и домашний скраб, и крем с экстрактом малины. Проще всего приготовить малиново-кофейный скраб. На 200 граммов спитого кофе возьмите полстакана оливкового масла и 100 г малины. Перемешайте ингредиенты, и массируйте этой смесью проблемные зоны в течение 10-20 минут каждый день. Такой массаж улучшает микроциркуляцию крови в коже и повышает ее упругость.

Хорошо борется с целлюлитом и малиново-глиняная маска. На 200 г белой или голубой глины 200 мл отвара листьев малины или 100 г свежих ягод. Компоненты перемешать и добавить немного кипяченой воды до однородной консистенции. Нанести на проблемные зоны, обернуть пищевой пленкой и закутаться в теплый плед или одеть зимнюю пижаму. Через 40 минут смыть водой, лучше делать процедуру перед сном.

Вред малины

Вред малины может проявиться у аллергиков. Ягода содержит очень много биологически активных веществ, и поэтому может вызвать сильнейшую реакцию вплоть до анафилактического шока. Бывает, что негативную реакцию вызывают и промышленного приготовления продукты с малиной, косметика с соответствующими экстрактами. Для выявления аллергии лучше всего сдать анализ крови, однако, если речь идет о косметике, масках, кремах и шампунях можно обойтись стандартным тестом на аллергию. Нанесите небольшое количество «спорного» продукта на тыльную сторону руки в районе запястья или локтевого сгиба. Подождите 12-20 часов, если рука не покраснела, продуктом можно пользоваться.

Известно, что употребление этой ягоды снижает температуру. С этим связано второе возможное вредное последствие. Допустим, вы покушали малины, и, через некоторое время, выпили холодной воды или съели мороженое. Естественно, ваши миндалины переохладятся. На фоне сниженного иммунитета это может привести к размножению болезнетворных бактерий или поражению организма вирусом. Поэтому если закаливание пока не стало частью вашего режима, остерегайтесь холодных напитков, продуктов, и даже просто холодной погоды после употребления малины, и никакого вреда, связанного с ней, вы не испытаете.

Варенье из малины на зиму

Обычно варенье из малины на зиму делают следующим образом — на 3 части ягод берут часть сахарного песка, который превращают в сироп, растворив в воде в количестве 1 к 2. Затем сиропом заливают ягоды и варят до готовности, что получается – разливают в банки. Есть и рецепты «холодной варки». Тогда ягоды просто перетирают с сахарным песком, высыпая его в пропорции 1 к 1. Результат обычно даже не закрывают в банки, его разливают в них и оставляют в холодильнике. Аналогичные рецепты существуют и с фруктозой, ее просто берут на треть меньше. Небольшая проблема со всем этим — глюкозно-фруктозные рецепты плохи тем, что повышают калорийность ягод чуть ли не в 10 раз. В итоге вместо полезной малины мы получаем аналог конфет и пару дней бесплатных развлечений в виде закрывания банок. Есть и диетическое варенье, но его следует очень аккуратно хранить в холодильнике или кладовке с постоянной низкой температурой, так как это варенье может достаточно легко забродить.

Варенье «вареное» с подсластителем

на 1 часть малины 1 часть воды и 0,5 части подсластителя типа «Фитпарад» (смесь стевии и эритрола).

Воду нагреть до 90 градусов, растворить подсластитель, добавить ягоды и варить на медленном огне, помешивая, до готовности. Можно уменьшить количество воды на 100 мл, получится более густой джем. Для низкокалорийного варенья нужно взять вдвое больше воды, столько же ягод и один пакет загустителя для варенья. Есть и экстремальный вариант варенья для похудения — берем буквально стакан малины на 5 л воды, варим до мягкости, добавляем подсластитель и 2 пакета загустителя для варенья. Последний продается во всех магазинах диетических продуктов для диеты Дюкана.

Варенье «сырое» с подсластителем

На 1 часть малины 0, частей подсластителя без калорий в порошке.

Малину перетереть с подсластителем пестиком, в эмалированной посуде, разложить по банкам и хранить в холодильнике.

Есть и компоты с малиной и другими ягодами. Для их приготовления берут примерно стакан ягод на литр воды, варят до мягкости и добавляют смесь для компотов (это средство против бактерий) и 1-2 столовые ложки «Фитпарада» или другого бренда «сахара 0 ккал» на литр.

Рецепты из малины

Пирожки с клетчаткой и малиной

Для теста — 1 скуп протеина или ложка обезжиренного молока, 1 ложка овсяных отрубей, и 1 ложка овсяной муки, плюс 4 белка, разрыхлитель и подсластитель без калорий, а также немного воды. Для начинки — стакан малины и немного подсластителя.

Ягоду перетереть с сахаром. Смешать все ингредиенты для теста и долить водой так, чтобы получилось крутое тесто, которое можно разделить на шарики. Вымесить, на силиконовый противень, застеленный бумагой для выпечки выложить по 1 столовой ложке теста, примять пальцами, положить в центр немного малины, и слепить по 2 кружка так, чтобы получились плоские пирожки. Смазать белком и выпекать в микроволновой печи в течение 12 минут. Можно и проще — взять силиконовые формы для капкейков, заполнить до середины тестом, положить малину, и еще слой теста.

Малиновая творожная запеканка

1 кг обезжиренного кремообразного творога, стакан малины, 1 столовая ложка крахмала кукурузного, 2 столовые ложки овсяных отрубей, 8 яичных белков, подсластитель без калорий по вкусу.

Взбить белки, соединить с остальными ингредиентами и перемешать блендером. Малину всыпать на дно силиконовой формы, сверху выложить начинку, и запекать в микроволновой печи или духовке. Для микроволновки — 14 минут, 600 Вт, для духовки — 40 минут, 180 градусов.

Малиновый смузи

1 банан, 200 г малины, 100 мл миндального молока, веточка мяты, половина стандартной формы для льда, кубиками.

Измельчить фрукты в блендере вместе с молоком, добавить лед и взбивать на высокой скорости. Можно как вариант заморозить банан перед приготовлением смузи. Добавить веточку мяты, подавать в высоком стакане с трубочкой.

Еще один вкусный рецепт – итальянский десерт «Панна-котта с малиной»

Смотрите также:

Малиновая диета

Калорийность малины 46 ккал

Энергетическая ценность малины (соотношение белков, жиров, углеводов):

Белки: 0.8 г. (3 ккал)
Жиры: 0.5 г. (5 ккал)
Углеводы: 8.3 г. (33 ккал)

Энергетическое соотношение (БЖУ): 7%/10%/72%

Витамины и минералы, содержащиеся в малине

Витамины:

PP – 0.7 мг, H – 1.9 мкг, E – 0.6 мг, C – 25 мг, B9 – 6 мкг, B6 – 0.07 мг, B5 – 0.2 мг, B2 – 0.05 мг, B1 – 0.02 мг, A – 33 мкг, бэта-каротин – 0.2 мг.

Минералы:

кобальт – 2 мкг, бор – 200 мкг, молибден – 15 мкг, фтор – 3 мкг, марганец – 0.21 мг, медь – 170 мг, цинк – 0.2 мг, железо – 1.2 мг, сера – 16 мг, хлор – 21 мг, фосфор – 37 мг, калий – 224 мг, натрий – 10 мг, магний – 22 мг, кальций – 40 мг.

Прочитайте полезную информацию о других ягодах:

Асаи
Барбарис
Терн
Годжи
Калина
Ежевика
Голубика
Санберри

Видео о пользе малины

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.

your-diet.ru

5 главных мифов о лечении простуды и гриппа!

1. При температуре нужно сидеть под одеялом и потеть?

Как рассказал нам отоларинголог, врач высшей категории Анатолий СМИРНИТСКИЙ, зарываясь под теплые одеяла, мы искусственно поддерживаем высокую внешнюю температуру, что дает сбой нашей собственной терморегуляции. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, что может вызвать сердцебиения, одышку и даже скачки давления.

К тому же температуру этим способом не собьешь. Напротив, мягко снизить ее поможет обтирание прохладной водой (можно с добавлением столового уксуса) и холодный компресс на лоб.

И вообще, когда вы болеете, нет смысла кутаться, достаточно одежды, в которой вам комфортно. Ведь, вспотев, мы рискуем подхватить осложнения, потому как становимся подвержены любому сквозняку.

2. Воспаленный орган следует хорошенько прогреть?

Известный народный способ, когда советуют прикладывать к больному месту завязанную в платочек нагретую на сковородке соль или горячее вареное яйцо, может серьезно навредить. Ударное прогревание временно снимет боль, но сыграет только на руку воспалению, особенно если оно находится в острой и тем паче гнойной форме.

Когда развился острый гайморит или фронтит, пазухи носа забиты гноем, нагрев тканей может привести к тому, что инфекция быстро распространится и может даже задеть мозг.

При фолликулярной ангине также не стоит усиленно прогревать распухшие миндалины. Зато желательно больше пить и чаще полоскать горло отварами и настоями. Проще говоря, смывать микробный слой с миндалин, чтобы не дать им распространиться дальше по гортани. Но питье и полоскания не должны быть горячими – горячее раздражает и без того пострадавшую слизистую.

Также нежелательно прогревать суставы при обострении артрита. Нагрев кожи активизирует и расширяет капилляры, грубо говоря, кровь приливает к больному месту. А это приведет к тому, что отек и воспаление только усилятся.

3. Постельный режим обязателен?

Совершенно ни к чему «приковывать» чихающего и кашляющего человека к кровати. Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто «пересиживает» грипп, вообще не вылезая из постели.

Кстати, есть даже такой диагноз – застойная пневмония, которая нередко развивается у тех, кто остается надолго прикован к кровати - после операции, например.

Так что разгуливать по дому простуженному не возбраняется. А вот чего стоит реально опасаться, так это сквозняков.

4. Гриппующего надо усиленно кормить?

Смотря чем. На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. А все силы организма сейчас должны быть направлены на борьбу с инфекцией.

Так что количество наваристых блюд сводим до минимума. Зато налегаем на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: фрукты – особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварная и тушеная рыба, соки, витаминные морсы.

Кстати, вирус гриппа не любит щелочной среды, так что пейте больше минералки типа нарзана, она также поможет вывести лекарства из печени (например, парацетамол, который входит в большинство противовоспалительных средств).

5. Чай с малиной – и все пройдет?

В малине действительно содержится небольшое количество салициловой кислоты. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее (в меньшей степени) обладает жаропонижающим и потогонным действием. Но при этом малина противопоказана при заболеваниях сердца – может вызвать аритмию, а также снижает работу почек.

К тому же баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает антикоагулянты – препараты, разжижающие кровь (аспирин, варфарин, тромбо-асс и т.д.). Это может вызвать слабость, головокружения и даже кровотечения – из носа, например. По тем же причинам не стоит сочетать малину с аспирином.

www.ural.kp.ru

польза и вред для здоровья

Одним из самых вкусных десертов, по мнению многих, является малиновое варенье. Оно обладает неповторимым вкусом, ароматом и, кроме этого, приносит неоценимую пользу для организма при правильном употреблении. Варенье из малины считается лучшим средством при простуде.

 

Состав и калорийность

Варенье, приготовленное из малины, является ценным продуктом для организма человека. В нем содержится множество витаминов, питательных веществ. Именно поэтому варенье применяется и в народной медицине для лечения ряда заболеваний. В его состав входят:

  1. Природные антибиотики и антиоксиданты. В малине их содержится достаточное количество. Даже после тепловой обработки большая их часть сохраняется. Именно их наличие позволяет использовать варенье из малины в качестве средства от простуды.
  2. Эфирные масла. Они содержат в себе определенные минеральные вещества и витамины, которые оказывают положительное воздействие на нервную систему.
  3. Ацетилсалициловая кислота. В малине она присутствует в достаточном количестве, чтобы оказывать положительное воздействие на иммунитет, поддерживать его и помогать устранить симптомы простуды и гриппа.

Кроме всего прочего, в малине содержится целый витаминно-минеральный комплекс, который включает в себя следующие вещества:

  1. Витамин А. Компонент, который необходим для работы зрительного аппарата. Также он играет важную роль в правильном функционировании нервной системы, поддерживает иммунитет.
  2. Витамин В2. Относится к жизненно важным элементам, участвует во всех процессах организма. Особое значение он имеет для нервной системы, так как осуществляет контроль над ее работой и помогает справиться со стрессами.
  3. Витамин РР. Это никотиновая кислота, которая также важна для работы организма, а именно для поддержания клеточного обмена, тканевого дыхания.
  4. Кальций. Имеет важное значение для опорно-двигательного аппарата, так как является основным строительным элементом костей, зубов и ногтей. Его недостаток приводит к частым переломам, развитию заболеваний полости рта, например кариесу и пародонтозу.
  5. Железо. Микроэлемент принимает участие в образовании клеток крови. Его нехватка становится причиной возникновения малокровия или анемии. В результате человек чувствует постоянную слабость, частые головокружения.
  6. Йод. Вещество, необходимое для правильного функционирования эндокринной системы. В малине данное вещество содержится в достаточном количестве, что способствует поддержанию работы щитовидной железы. Его недостаток является причиной развития болезней эндокринной системы, которая вырабатывает множество гормонов, необходимых для работы организма.
  7. Магний. Оказывает положительное влияние на мышечную ткань. При нехватке минерального вещества человека начинают беспокоить судороги конечностей.
  8. Натуральные пектины. Они способствуют выведению вредных веществ, различных токсинов и продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые являются причиной развития различных заболеваний.

В малиновом варенье также содержатся в небольших количествах фосфор, медь, бор, хлор и другие вещества. Продукт содержит бета-каротин, положительно влияющий на клетки мозга. Он активирует работу органа.

Все выше перечисленные элементы являются составляющими витаминно-минерального комплекса, необходимого для правильного функционирования организма. Именно поэтому варенье из малины пользуется большой популярностью в народной медицине.

Калорийность варенья из малины составляет 273 ккал на 100 г продукта, что является немаленьким показателем. Его следует учитывать при соблюдении диеты, предназначенной для похудения.

 

Чем полезно малиновое варенье

Общая польза

Польза варенья из малины была оценена еще много лет назад народными целителями. И сегодня его рекомендуют при возникновении определенных заболеваний. Полезные свойства десерта:

  1. Обладает жаропонижающим и противомикробным действием. Это позволяет использовать варенье в качестве средства при гриппе и простуде. Его добавляют в чай или делают из него морс. Продукт прекрасно справляется с высокой температурой и губительно воздействует на патогенные микроорганизмы, уничтожая их. Кроме этого, варенье способно купировать кашель и боль в горле.
  2. Является профилактикой развития инсульта за счет способности разжижать кровь. В результате снижается риск формирования тромбов, перекрывающих просвет сосудов.
  3. Предотвращает анемию. Это достигается благодаря достаточному содержанию железа, фолиевой кислоты и салициловой кислоты.
  4. Очищает организм. Данное свойство обусловлено наличием антиоксидантов. Именно они помогают вывести из организма токсины.
  5. Поддерживает работу желудочно-кишечного тракта. Народные целители рекомендуют варенье из малины при расстройствах кишечника.
  6. Предотвращает развитие раковых новообразований за счет содержания эллаговой кислоты. Она не утрачивает своих свойств даже при длительной термической обработке и останавливает деление патологически измененных клеток.
  7. Помогает справиться с болью. Именно поэтому варенье используют при наличии ревматизма, артрита и других заболеваний суставов.
  8. Позволяет снять отечность.
  9. Оказывает положительное действие на нервную систему, помогая человеку справиться со стрессом.
  10. Омолаживает и замедляет старение кожного покрова, так как в составе присутствует достаточное количество витаминов.

Кроме этого, варенье из ягод малины является отличным средством для поддержания иммунитета. Его используют как для профилактики, так и для лечения простуды, ОРВИ и гриппа.

Для женщин

Польза варенья из малины для женщин неоценима. В первую очередь, оно содержит в себе огромное количество витаминов, которые участвуют в клеточном обмене. Таким образом, вкусный десерт помогает продлить молодость кожного покрова, поддержать его естественный цвет и замедлить процессы старения.

Для мужчин

Малиновое варенье для мужчин также полезно. Оно улучшает настроение, а за счет содержания определенных микроэлементов способствует поддержанию мужского здоровья. Десерт рекомендован мужчинам и при сильных физических нагрузках, так как содержит минеральные вещества, необходимые для костей и мышечной ткани.

При беременности

В период, когда женщина ждет ребенка, употреблять малиновое варенье нужно, но с большой осторожностью. Это обусловлено тем, что оно содержит в себе антиоксиданты, способствующие выведению токсинов. В состав десерта также входят все необходимые для формирования и развития плода микроэлементы и витамины.

Но кушать варенье из ягод малины в данный период нужно с осторожностью и в небольших количествах, так как оно может стать причиной появления аллергической реакции у ребенка.

Кроме этого, при беременности именно малиновое варенье поможет быстро справиться с простудой, нормализовать температуру тела и избавиться от кашля. Даже небольшое количество продукта позволяет укрепить иммунитет, что немаловажно в период вынашивания.

При грудном вскармливании

Женщинам, которые кормят грудью, вводить малиновое варенье в рацион нужно, соблюдая осторожность и не ранее, чем ребенку исполнится полгода. Это обусловлено тем, что ягоды способы вызывать аллергическую реакцию, которая проявляется в виде покраснений и высыпаний.

При правильном употреблении варенья из малины неприятные симптомы не возникнут, а продукт поможет укрепить ребенку иммунитет. Также оно содержит большое количество микроэлементов, которые ему в данный период необходимы для нормального развития.

Для детей

Малиновое варенье любят практически все дети. Оно сладкое, вкусное и ароматное. Но это не все преимущества продукта. В первую очередь, десерт поможет снизить риск развития простудных заболеваний, поддержать защитные силы организма.

Благодаря входящим в состав микроэлементам варенье способствует улучшению работы головного мозга, росту мышечной ткани и укреплению костей. Его можно использовать в качестве лекарственного средства при простуде и гриппе.

При похудении

Малина – вкусная и ароматная ягода, которая содержит в себе множество полезных микроэлементов. Она может входить в рацион при соблюдении диеты для похудения.

Но варенье, сваренное из этой ягоды, лучше всего не употреблять при желании снизить вес. Это обусловлено тем, что продукт имеет достаточно много калорий и большое количество сахара в составе, что отрицательно влияет на фигуру.

 

Полезен ли чай с малиновым вареньем

Чай, в который добавляют варенье из малины, так же полезен, как и сам десерт. Он способствует укреплению защитных сил организма, что снижает риск развития простудных заболеваний.

Кроме этого, он улучшает настроение, активирует мозговую деятельность. Чай с малиновым вареньем рекомендован при простуде и гриппе, когда поднимается температура. Это обусловлено тем, что благодаря своим свойствам напиток выводит продукты жизнедеятельности вредных микроорганизмов, пополняет запас воды и способствует выделению пота.

Специалисты рекомендуют чай с малиновым вареньем и при кашле и насморке, так как с помощью входящих в состав микроэлементов, витаминов и благодаря своим свойствам напиток избавляет от болей, снимает воспаление. Варенье из малины – природный антибиотик, который практически не имеет противопоказаний и может использоваться как для лечения детей от 2 лет, так и беременных женщин, когда множество препаратов противопоказано.

Малиновое варенье в медицине

Варенье, сваренное из ягод малины, применяется в народной медицине в качестве дополнительного средства лечения при наличии определенных заболеваний. Оно помогает усилить действие лекарственных препаратов и снять неприятные симптомы.

При сахарном диабете

При установленном сахарном диабете употреблять малиновое варенье противопоказано. Это обусловлено тем, что в состав продукта входит большое количество сахара. Десерт имеет большой гликемический индекс и способствует повышению уровня глюкозы в крови, что отрицательно сказывается на организме человека и может стать причиной диабетической комы.

При панкреатите

Поджелудочная железа выполняет несколько важных функций, и при влиянии определенных факторов ее ткани могут быть подвержены воспалительному процессу. Данное состояние в медицине носит название панкреатит. Снять воспаление удается с помощью лекарственных препаратов.

Но также специалисты рекомендуют воспользоваться в качестве дополнительного средства малиновым вареньем. В его состав входят антиоксиданты, помогающие вывести из организма вредные вещества, а также микроэлементы, позволяющие снять воспаление и предотвратить его распространение на соседние ткани.

Питание при заболеваниях что можно, а что нельзя есть:

При гастрите

Гастрит является распространенным заболеванием, причиной которого становится неправильное питание, когда человек употребляет в пищу большое количество жирной, соленой или острой пищи. Подобные продукты отрицательно воздействуют на слизистую кишечника, вызывая воспаление и увеличивая риск развития осложнений в виде язвы.

Лечение должно назначаться гастроэнтерологом. На основе результатов исследования он назначит все необходимые препараты.

Народные целители советуют наряду с таблетками использовать и варенье из малины. Десерт поможет снять воспаление, а также он обладает обволакивающим действием, что защищает слизистую желудка от дальнейшего повреждения.

Но важно знать, что употреблять варенье из ягод малины следует только после купирования острой стадии с выраженными симптомами гастрита. Это обусловлено тем, что в данный период продукт может навредить организму.

При простуде

Малиновое варенье при простуде – самое популярное средство народной медицины. Оно рекомендовано при насморке, кашле, повышенной температуре тела и других симптомов простуды.

Продукт, благодаря своему составу и свойствам, обеспечивает выведение продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, которые и вызвали неприятные симптомы.

Кроме этого, варенье с чаем помогает пополнить запас жидкости в организме и избежать обезвоживания. Входящие в состав витамины помогают поддержать защитные силы организма, которые начинают самостоятельно бороться с вирусом.

При кашле

Малиновое варенье при кашле способствует избавлению от болезненных ощущений. Кроме всего прочего, оно обладает отхаркивающим действием и используется для выведения мокроты из бронхов.

Применение малинового варенья при температуре поможет исключить развитие таких осложнений, как бронхит или воспаление легких.

При ангине

В случае развития ангины народные целители также рекомендуют употреблять малиновое варенье. Оно поможет не только купировать боль, но и замедлить процесс распространения микроорганизмов, которые стали причиной заболевания.

Можно ли малиновое варенье при температуре

Многие интересуются вопросом о том, можно ли употреблять варенье из малины в случае наличия высокой температуры. Народные целители утверждают, что применять продукт необходимо.

Это обусловлено тем, что десерт помогает купировать боли, связанные с высокой температурой, повысить потоотделение, при котором будут выводиться вредные вещества.

При температуре лучше всего употреблять предварительно разведенное в теплой воде варенье.

Вред и противопоказания

Малиновое варенье не всегда может употребляться в пищу, так как имеет ряд противопоказаний и может нанести непоправимый вред здоровью. Его не следует есть при наличии сахарного диабета вне зависимости от типа заболевания, в период острой стадии гастрита, язвы и других патологий ЖКТ.

С осторожностью варенье нужно употреблять при беременности и грудном вскармливании. К противопоказаниям также относится аллергия на малину.

Варенье способно и навредить организму, если его употреблять при наличии аллергической реакции. Она выражается в возникновении сыпи, насморка, покраснения кожного покрова. В тяжелых случаях могут проявляться анафилактический шок или отек Квинке.

 

Как выбрать малину для варенья

Прежде чем сварить варенье из малины, ягоды необходимо перебрать. Они не должны быть мятыми, покрытыми плесенью. Также в них не должны содержаться черви. Выбирать нужно только спелые плоды, имеющие яркий красный или розовый цвет в зависимости от сорта.

Ягоды после сбора нужно тщательно перебрать и засыпать необходимым количеством сахарного песка.

Как варить малиновое варенье: рецепты

Существует множество рецептов варенья из малины. Самыми популярными и простыми являются:

Без варки

Это самый простой и быстрый способ. Потребуются сахар и малина в равных количествах. Ягоды следует превратить в пюре с помощью блендера, засыпать сахаром и перемешать. Все сложить в банки и закрыть крышкой. Но хранить такое варенье следует не более одного месяца.

Пятиминутка

Данный рецепт подойдет для длительного хранения. Понадобятся малина и сахар в равных количествах. Все засыпать в кастрюлю и поставить на огонь. После того как варенье закипело, огонь убавить и оставить кипеть на 5 минут. Затем кастрюлю снять с плиты, все остудить. Процедуру повторять еще два раза, после чего горячее варенье разлить по банкам и закрыть крышкой.

Классический

Также подходит для длительного хранения. Сахар и малину в равных количествах засыпать в кастрюлю и поставить на огонь. После закипания убавить нагрев до минимального и кипятить в течение 30–40 минут до готовности. Проверить можно с помощью капельки варенья, которую капают на ложку. Если она не стекает – десерт готов. Затем все разлить по банкам.

Варенье из малины хранят в темном прохладном месте в течение 3–8 месяцев, если оно приготовлено по всем правилам.

Видео: как варить малиновое варенье на зиму Развернуть

Что можно приготовить из малинового варенья: рецепты

Варенье из малины можно не только употреблять в пищу или использовать его в выпечке. Оно также применяется для приготовления различных настоев, компотов и даже вина. Они, как и варенье, принесут пользу для организма, помогут справиться с простудой и укрепить иммунитет.

Вино

Из варенья получается некрепкое, но достаточно вкусное вино. Для его приготовления потребуется 1 кг варенья из малины, 1 литр воды, стакан сахара и примерно горсть изюма. Готовиться вино по следующему алгоритму:

  1. Смешать воду и варенье.
  2. Добавить в емкость изюм, которые мыть перед применением не следует.
  3. Добавить полстакана сахарного песка, все перемешать.
  4. На стеклянную банку, заполненную на две третьих объема, надеть гидрозатвор (или резиновую перчатку, проколов на одном из пальцев дырочку).
  5. Оставить банку в теплом месте, куда не попадают солнечные лучи.
  6. Спустя несколько недель, когда перчатка опустилась, а ягоды поднялись наверх, все процедить.
  7. В случае недостаточной сладости добавить вторую половину сахарного песка.
  8. Перелить вино в чистую емкость, надеть перчатку и снова убрать в темное и теплое место.

Вино готово, когда на дне образован осадок. Напиток слить в бутылки, закупорить их. В случае появления вторичного осадка вино снова перелить. Срок созревания вина составляет до 3 месяцев, после чего его можно употреблять.

Видео: как сделать малиновое вино из варенья Развернуть

Настойка

На основе малинового варенья можно изготовить и настойку, которую используют при простуде и гриппе. Для этого потребуется варенье в количестве 500 г и 500 мл 40% водки. Чаще всего настойку готовят из старого варенья. На его поверхности может появляться плесень. Ее нужно убрать вместе с 2–3 сантиметрами варенья. Затем его можно использовать.

Варенье из малины переложить в емкость и добавить водку. Лучше всего выбрать стеклянную банку объемом 3 литра. Все тщательно перемешать.

Банку тщательно закрыть крышкой, чтобы туда не проникал воздух. Оставить ее в темном месте в течение двух месяцев. Для улучшения герметизации рекомендовано перед закрытием крышки воспользоваться пищевой пленкой. Ей накрыть горлышко бутылки, после чего закрыть крышку.

В процессе приготовления настойки каждые два дня взбалтывать содержимое банки. Спустя 2 месяца напиток пропустить через марлю и разлить по бутылкам. Зачастую после первой фильтрации настойка мутная. Для получения более прозрачного напитка следует повторить процедуру фильтрации несколько раз.

Морс

Морс, приготовленный из малинового варенья, – излюбленный напиток многих детей. Приготовить его достаточно просто. Для этого нужно взять 40 г варенья и 1 литр горячей кипяченой воды.

Все тщательно перемешать, по желанию можно добавить лимонный сок. Напиток употреблять в теплом виде. Он является прекрасным средством при температуре, кашле, насморке и других симптомах простуды, а также используется в качестве профилактики развития гриппа.

Компот

На основе варенья из малины варят и компот, когда под рукой нет свежих или замороженных ягод. Для приготовления понадобятся:

  • 500 г варенья;
  • 2 литра воды;
  • сахар по вкусу.

Воду налить в кастрюлю и поставить на огонь. После того как она закипит, добавить варенье и перемешать. Оставить кипеть в течение 10–15 минут. По желанию добавить сахарный песок для сладости.

Компот можно пить как холодным, так и теплым. Он полностью сохраняет полезные свойства варенья.

Также в компот можно добавить и небольшое количество других ягод. Это придаст напитку особый вкус и аромат. Хранят компот в холодильнике в течение 2–3 суток.

Можно ли пить молоко с малиновым вареньем

Многих волнует вопрос о том, можно ли употреблять молоко вместе с вареньем из малины. Подобное сочетание принесет в два раза большую пользу для организма. Это обусловлено тем, что молоко содержит большое количество кальция, как и малина. Также варенье можно сочетать с ряженкой или кефиром. Благодаря подобному сочетанию получается полезный и вкусный йогурт.

Таким образом, варенье, приготовленное из малины, в сочетании с молочными продуктами будет полезнее и вкуснее. Такой напиток будет содержать в себе еще больше витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Его можно использовать в качестве легкого перекуса или десерта.

 

Можно ли есть забродившее варенье

Не всегда варенье из малины или других ягод хранится длительное время. При неправильном приготовлении или хранении оно может забродить. Отличить такой продукт можно по кислому запаху, который больше напоминает аромат вина.

Многих интересует вопрос, можно ли есть такое варенье. Специалисты утверждают, что не стоит этого делать, так как это негативно отразится на работе желудочно-кишечного тракта. Но и выкидывать его тоже не стоит. Если варенье только начало бродить, его можно перелить в кастрюлю, засыпать небольшим количеством сахарного песка и сварить еще раз. После этого его можно разлить по банкам и употреблять.

Из забродившего варенья готовят также настойку или вино. Они получаются такими же ароматными и вкусными, но их крепость немного выше, чем при использовании обычного варенья.

Интересные факты о малине

Малина – известная ягода, которая растет практически на каждом садовом участке. Она неприхотлива и достаточно устойчива к холоду. Именно поэтому ее можно встретить как в северных, так и южных регионах. Но, несмотря на такую популярность, не все знают несколько интересных фактов о ягоде:

  1. По легенде, малина приобрела свой цвет благодаря нимфе. Когда еще маленький Зевс плакал так, что боги на Олимпе не могли расслышать друг друга, нимфа угостила его ягодами малины. Куст имел шипы, о которые она и поранила свою руку. Ягоды окрасились ее кровью. И по сей день они имеют красный цвет.
  2. Древнее предание гласит, что первый малиновый сад был заложен еще Юрием Долгоруким. Как утверждали очевидцы того времени, сад был настолько большим, что в нем обитали дикие звери. Там можно было встретить и медведей, которым очень понравилось лакомство.
  3. Впервые малина была обнаружена на Крите в 3 веке до нашего времени. Первооткрывателями стали римляне. Им настолько понравилась ягода, что они стали выращивать малину.
  4. Ботаники не считают малину ягодой. Все дело в том, что в соответствии со своим строением они больше схожи с многокостянкой. Ягодки состоят из нескольких сросшихся плодов, каждый из которых имеют свою косточку.
  5. Урожай малины зависит от того, как трудятся пчелы. Они способны увеличить количество ягод практически на 100% благодаря опылению. Собирать нектар с цветков они могут даже при дождливой погоде, так как цветочки смотрят вниз и в них не попадает влага.
  6. Малиновые листья могут быть использованы и вместо чая. Их собирают, моют под водой, разминают руками, чтобы выделился сок, и сушат. Используют вместо заварки. Такой чай также имеет множество полезных свойств, применяется при простуде и гриппе. Также его можно употреблять как в холодном, так и теплом виде.
  7. Мировым лидером по производству малины является Россия. Ежегодно в стране собирают больше 200 тонн ягод.

Малина сегодня является популярной ягодой, из которой варят не только варенье. Существует множество сортов, которые отличаются не только вкусовыми качествами плодов, но и их цветом. Ботанике известны такие сорта, как желтая, красная и черная. Все они содержат в себе множество полезных микроэлементов.

Варенье из малины не только является отличным десертом. На его основе можно приготовить компоты, морсы и даже настойки. Все они принесут неоценимую пользу для организма и станут отличной профилактикой простудных заболеваний, помогут справиться с неприятными симптомами, снять воспаление и активировать работу головного мозга.

Важно не злоупотреблять малиновым вареньем, так как в больших количествах оно может нанести вред, особенно женщинам в период беременности и лактации. При возникновении аллергической реакции необходимо отказаться от употребления десерта и обратиться к врачу, так как определенные состояния в данном случае могут угрожать жизни и здоровью.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото малинового варенья

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

polzavred-edi.ru

Почему при простуде едят именно малиновое варенье? | Здоровая жизнь | Здоровье

Народных средств, используемых при простуде, огромное количество. Это и чеснок, и лимон, и куриный бульон. Но лидером по праву можно назвать малиновое варенье — его едят ложками, добавляют в чай. Но почему именно малиновый десерт лучше всего помогает при простуде, знают не все.

Отвечает врач-терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ольга Саакян:

— В своем химическом составе кроме клетчатки, пектина, сахара, дубильных веществ, витаминов С, А, Е, РР, групп В, малина содержит большое количество органических веществ, среди которых большой процент принадлежит салициловой кислоте — действующему веществу многих препаратов от гриппа и простуды. Она способствует усилению потоотделения больного и снижению температуры. 

Кроме этого. благодаря дубильным веществам и антоцианам малина обладает противомикробными свойствами. Большое количество витаминов, минералов и органических веществ помогают восстановить силы и укрепить иммунитет. Малиновое варенье очень полезно для будущих мам из-за содержания витаминов, антиоксидантов и железа.

Малину можно использовать в любом виде — цветы, свежие ягоды, листья, настойки, но чаще всего — варенье. Его лучше есть вприкуску с теплым чаем. В кипятке концентрация полезных веществ малины сильно снижается. Очень рекомендуется во время простуды принимать малиновый морс. Только стоит помнить, что готовить морс надо на теплой воде, а не на кипятке. 

Противопоказанием к употреблению малины может быть индивидуальная непереносимость или аллергия. Также стоит помнить, что варенье содержит сахар, то есть «налегая» на него, можно прибавить в весе.

При всей полезности малины очень важно понимать, что это всего лишь вспомогательное средство лечения. При температуре не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту.

aif.ru

можно или нельзя, чай или варенье, при 37 или 39

Сезонные респираторно-вирусные инфекции часто сопровождаются повышением температуры.  Большинство из нас сразу спешит в аптеку приобрести весь необходимый арсенал противовирусных, иммуномодулирующих, противовоспалительных, жаропонижающих средств, а также витамины. Не слишком ли много фармакопейных препаратов, учитывая, что организм и так испытывает серьезную интоксикацию из-за вирусов? Часть средств, таких как жаропонижающие, болеутоляющие и витамины можно заменить чаем с ягодами малины или настоем листьев малины. Частое, обильное питье со знакомым нам с детства лакомством сэкономит бюджет, избавит наш организм от лишней химии, а главное принесет реальную помощь и облегчение.

Малина повышает или понижает температуру?

Способность понижать температуру тела и бороться с воспалительными процессами обусловлена высоким содержанием в плодах и особенно листьях малины витамина С и салициловой кислоты. Активизация потоотделения связана именно с салициловой кислотой, поэтому, чем больше малины мы употребим, тем лучше пропотеем и сможем понизить температуру тела, а также избавиться от вредных шлаков и токсинов, которые будут выходить вместе с потом. Кроме того малина содержит фолиевую кислоту, которая так полезна беременным женщинам и вопросу – «можно ли малину беременным?» мы посвятили отдельную статью, большое количество минералов, макро и микроэлементов. Малина представляет собой целый комплекс полезных веществ, которые в совокупности позволяют быстрее побороть болезнь и укрепить иммунитет.

Ягоды можно употреблять свежими, а также готовить чаи, отвары, настои, морсы, варенье. Даже при термической обработке большая часть полезных веществ сохраняется.

Малина – один из основных природных антибиотиков

Важно помнить о том, что напитки необходимо употреблять теплыми, а не горячими. Слишком горячий чай будет способствовать наоборот повышению температуры, отсюда и многочисленные споры о том повысит или понизит малина температуру. Тут дело даже не в малине. Если обильно напоить ребенка горячим отваром листьев смородины, то температура опять же повысится и дело будет опять же не в смородине, а в том, что напиток имеет высокую температуру. Поэтому, если рассматривать именно малину, то её ягоды и листья являются эффективным жаропонижающим средством, если рассматривать приготовленное из нее питье, то всё зависит от его температуры.

Можно ли пить при температуре чай с малиной?

Чай или любой другой напиток с малиной располагает комплексом положительных лечебных свойств, которые не оспаривает медицина. Малиновое питье действует на организм деликатно и бережно, не имея такого количества противопоказаний и побочных эффектов, как у аптечных жаропонижающих средств. Высокое содержание витаминов, природных кислот, в первую очередь салициловой, дает возможность смело заявлять, что пить чай с малиной при температуре не только можно, но и крайне необходимо.   Основная задача успешной борьбы с повышенной температурой – обеспечить активное потоотделение, снабдить организм необходимым количеством жидкости. Чай с малиной как раз и позволяет решить сразу обе задачи.

Кроме лечебного и общеукрепляющего действия чай с малиной также позволит вывести шлаки и токсины из организма во время потоотделения, а противовоспалительное, успокаивающее действие теплого малинового чая только дополняет основное лечение.

Важно помнить о том, что малиновые напитки, обладая потогонным эффектом, тем самым обезвоживают организм, поэтому параллельно нужно давать больному больше жидкости, простой питьевой воды, а также других чаев, чтобы было чем потеть.

Особенности применения малины в зависимости от температуры тела

Чай с малиной окажет положительное воздействие на организм при любой повышенной температуре, однако, в медицинской практике принято различать температурные режимы, когда организм борется с заболеванием самостоятельно и когда без лекарств уже не обойтись.

Можно ли малину при температуре 37-38 градусов

Врачи не советуют сбивать температуру меньше 38,5 градусов. Повышение температуры в этом случае сигнализирует о выработке лейкоцитов, которые активно борются с патогенными бактериями и микроорганизмами. Температуру можно назвать стимулирующим фактором выздоровления. При температуре 37, 37,5, 38 малиновый чай подойдет как нельзя лучше, поможет бороться с болезнью и будет снабжать организм необходимым витамином С.

Можно ли малину при температуре 39 и выше

При повышении температуры тела выше 39 градусов одним малиновым напитком не справиться, в этом случае нужно подключать медикаментозные средства, при этом обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если это состояние длиться несколько суток.

Важно помнить о том, что врачи не рекомендуют совмещать прием аспирина с употреблением чая с малиной. Также употребление малиновых напитков нежелательно тем, у кого слабое сердце и проблемы с почками.

Лицам, страдающим сахарным диабетом, малиновое варенье в больших количествах потреблять нежелательно. Чай с малиной также с осторожностью применяют при заболеваниях ЖКТ, особенно при язвенной болезни и гастрите, а также беременным.

Можно ли давать малину ребенку с температурой

Когда ребенок простужен, мы вынуждены давать ему лекарственные препараты, но малыш и так ослаблен от болезни, у лекарств большое количество побочных эффектов, к тому же на них часто бывают аллергические реакции, поэтому и в случае болезни ребенка малина может стать надежной палочкой-выручалочкой. После года, врачи разрешают давать ребенку свежие ягоды малины маленькими порциями по 2-3 ягодки два раза в день. Если у малыша нет реакции на малину, значит, в дальнейшем, можно давать напитки со свежей ягодой или отвары из листьев и веточек во время простуды, как потогонное средство при температуре тела не выше 39 градусов. Дозировка и кратность приема напитков с малиной должны оговариваться с педиатром, но всегда нужно учитывать некоторые правила их использования, а именно:

  • если малина используется из своего сада, важно чтобы кусты не обрабатывались химикатами, не росли вблизи дороги;
  • если ягоды приобретаются на рынке, выбирать нужно спелые, здоровые ягоды, предварительно их пробовать на вкус;
  • в качестве жаропонижающего средства предпочтительнее для ребенка готовить напитки из свежих ягод, а не из варенья, а еще лучше – отвары из малиновых листьев или веточек. На них редко бывают аллергические реакции, а содержание полезных веществ в разы больше чем в ягодах;
  • перед тем как поить ребенка малиновым напитком, необходимо его напоить любой другой жидкостью: простой водой, компотом из изюма, травяным чаем, чтобы малышу было чем пропотеть.
  • напоив теплым чаем ребенка, его нужно хорошо укутать и уложить спать, если через некоторое время он сильно пропотел, необходимо поменять одежду и белье и снова уложить.

Как приготовить чай с малиной

  • 20-30 г. замороженных ягод размять до однородного состояния, залить кипятком, добавить немного меда, пить теплым. Аналогично, в тех же пропорциях, можно использовать и сухую ягоду, которую очень легко приготовить, просто поместив плоды в темное место, высушив и пересыпав в банку;
  • Малиновое варенье иди джем можно есть вприкуску с теплым черным или зеленым чаем;
  • Горсть сухих стеблей и листьев прокипятить в ½ л. воды. Настоять час-полтора, пить теплым по стакану, детям по полстакана три раза в день.

Для вкуса в напитки можно добавить меда, корицы, гвоздики, лимона или мяты.

egemalina.ru

Малиновое варенье – польза и вред, рекомендации и ограничения

В течение довольно длительного времени одним из самых популярных и доступных народных лекарств при простуде и боли в горле остается малиновое варенье. Пользу и вред уникального по свойствам продукта обуславливает его химический состав. Даже после длительной термической обработки ароматная смесь сохраняет внушительное количество веществ и элементов, благотворно влияющих на состояние организма. При желании сладкое блюдо можно употреблять и при отсутствии соответствующих показаний. Оно в любом случае положительно скажется на состоянии и укрепит здоровье.

Состав и польза малинового варенья

Малиновое варенье не зря традиционно применяется при лечении простуды. В составе продукта присутствуют вещества, которые способны понижать температуру, притуплять симптомы интоксикации, снимать воспалительный процесс. Десерт обладает выраженным потогонным свойством и укрепляет иммунитет. Лучше всего начинать использовать его при первых же признаках развития простуды.

Присутствие в составе малинового варенья антиоксидантов, витаминов, клетчатки и минералов лежит в основе еще целого ряда терапевтических эффектов:

  • Продукт славится бактерицидными свойствами и может применяться для лечения герпеса. Достаточно в течение нескольких дней смазывать вареньем из малины участок, пораженный сыпью, и все пройдет.

Совет: Не стоит использовать варенье в качестве лечебного средства, если температура тела превышает показатель в 37,8ºС. При столь выраженной лихорадке согревающее действие десерта может вызывать неприятные последствия в виде еще большего повышения цифр.

  • Малина содержит особую кислоту, блокирующую развитие и деление раковых клеток. Регулярное употребление варенья из ягоды может стать эффективной профилактикой онкологии.
  • Натуральный антиоксидант ускоряет процесс выведения шлаков из организма. Это благоприятно сказывается на работе органов и систем, тормозит старение клеток и тканей.
  • Самодельное изделие, приготовленное без использования консервантов, хорошо разжижает кровь. Его рекомендуется включать в рацион пожилых людей, чтобы снижать риск образования тромбов.

Диетологи выяснили, что малина, перетертая с сахаром и не прошедшая процедуру варки, обладает всеми свойствами, характерными для свежей ягоды. Но есть один нюанс – витаминов в таком изделии на порядок меньше, чем в традиционном варенье.

Потенциальный вред малинового варенья

Для некоторых диетологов даже проверенная временем польза малинового варенья не является доказательством эффективности сладкого продукта. Они утверждают, что настолько сладкая, да еще и термически обработанная субстанция является всего лишь десертом. В любом случае, не стоит злоупотреблять составом – 2-3 столовых ложек в день вместе с теплым питьем вполне достаточно для получения нужных результатов.

От употребления целебной массы придется отказаться при наличии таких противопоказаний:

  • Сахарный диабет. В этом случае нужно ограничиться небольшими объемами малинового джема, сваренного на фруктозе или другом сахарозаменителе.
  • Избыточный вес. Высокая калорийность малинового варенья может стать причиной стремительного набора веса, даже если употреблять его в пределах рекомендованных объемов.
  • Склонность к аллергии. Малина является сильным аллергеном, под воздействием сахара данное свойство становится лишь ярче.
  • Период кормления грудью. По причине того, что малиновое варенье является аллергеном его не следует употреблять во время лактации. Вещества в составе варенья попадают в организм грудничков и могут стать причиной бурной аллергической реакции.

Даже если человек здоров и у него нет противопоказаний к употреблению продукта, не стоит совмещать его с медом, как это делают многие. Больше пользы такой тандем не принесет, а вот спровоцировать резкий скачок уровня сахара в крови вполне способен.

Самодельный и магазинный продукт можно употреблять только после того, как будет осмотрена банка. При наличии каких-либо признаков вздутия крышки или кислого запаха массу лучше выбросить. Она может вызвать сильное пищевое отравление или как минимум расстройство пищеварения.

Польза малинового варенья для беременных

В период лактации малиновое варенье запрещено, а вот во время вынашивания малыша оно может стать оптимальным лекарством от простуды. При первых же симптомах проблемы следует ввести лакомство в свой рацион. Не стоит употреблять более 2 чайных ложек массы за день. Этого достаточно, чтобы укрепить иммунитет, быстрее выздороветь и обойтись без приема антибиотиков. Даже такой простой тип лечения все же лучше согласовать с врачом, чтобы свести к нулю вероятность развития негативных последствий.

Малиновое варенье может защитить будущую маму и от анемии. Чтобы не допустить одного из самых распространенных в период беременности состояний следует ежедневно съедать по 1 чайной ложке продукта не чаще 3 раз в день. По возможности вареный продукт лучше заменить ягодами, перетертыми с сахаром.

Простые рецепты малинового варенья

Малиновое варенье можно готовить самыми разными способами: с варкой, без варки, в тазу, в мультиварке и даже в пароварке. Вот самые простые варианты приготовления лакомства:

  • Без варки. На 1 кг малины берем 1 кг сахарного песка. Ягоды перебираем, промываем и засыпаем половиной сахара. Через 3 часа масса должна дать сок, тогда добавляем остальной сахар и измельчаем массу в блендере. Варенье готово, его нужно лишь разложить по баночкам небольшого объема и убрать в прохладное место.

  • Пятиминутка. На 1 кг ягод берем 1 кг сахарного песка. Плоды перебираем, промываем и засыпаем половиной сахара. Ждем 2-3 часа до появления сока, смешиваем заготовку с остатками сахара. Ставим массу на плиту, доводим до кипения и варим на медленном огне не более 5 минут. Снимаем пенку, раскладываем готовый продукт по стерильным банкам, остужаем и убираем в прохладное место.

Малину можно сочетать с другими ингредиентами, но в этом случае она уже не будет так же полезна. Только чистый продукт обладает перечисленными выше терапевтическими свойствами.

polzateevo.ru

можно ли есть вечером, на ночь, листья, кетоны, диета

Малина полезна для похудения. Согласно исследованиям, достаточно буквально половины стакана в день, чтобы начать снижать вес. Состав ягоды:

  • витамины группы В, С, Д, А, РР, Е;
  • много разных элементов, таких как фосфор, кальций, калий, железо;
  • салициловая кислота;
  • клетчатка, которая содержит пектины, дубильные вещества, фруктозу, эфирные масла.

Даже после термической обработки в ней сохраняются все полезные вещества, кроме витамина С.

Все это насыщает организм, укрепляет и налаживает работу многих систем. Поэтому малину можно есть при похудении, так как она способствует снижению веса благодаря свойствам:

  • В ней много клетчатки. Буквально стакан малины содержит 8 г этого вещества. Этого достаточно, чтобы устранить метеоризм, наладить работу ЖКТ и кишечника, вывести шлаки и токсины. Плюс волокна заполняют желудок и снижают ощущение голода надолго. Употребление малины перед едой поможет уменьшить порции и контролировать аппетит. Кроме того, она является хорошим профилактическим средством против запоров.
  • Это низкокалорийная ягода. В 100 г всего только около 40 ккал. Если питаться малиной, то будет ощущение сытости, но организм не получит переизбытка калорий.
  • У ягоды низкий гликемический индекс, она не повышает уровень сахара в крови. А значит, не провоцирует усиление аппетита. Ягода снижает уровень плохого холестерина в крови.
  • В малине есть липолитические ферменты, то есть те, которые сами способствуют сжиганию жировых отложений.
  • У ягоды есть мочегонные и желчегонные свойства. Первые помогают вывести лишнюю жидкость из тканей, снять отеки. Благодаря налаживанию выделения желчи, улучшается пищеварение, перерабатывается вся пища, ничего не откладывается в запас.
  • Нормализуется кислородный и жировой обменные процессы. Снижение веса происходит быстрее и легче.
  • Благодаря содержанию калия, она укрепляет сердце и сосуды, так возможно увеличить качество физической нагрузки, что дополнительно приводит к снижению веса.

Поскольку в 100 г продукта всего лишь около 40 ккал, это отличный вариант, чтобы утолить голод вечером или перед сном. Плюс из-за своих свойств ягода будет способствовать снижению веса и очищению организма. Малина на ночь при похудении принесет только пользу.

Если перед сном беспокоит чувство голода, то можно готовить кефир с малиной. Для этого ягоды смешивают с обезжиренным кисломолочным продуктом. Сахар добавлять в напиток нельзя. Диетический напиток обеспечит медленное, но стабильное похудение.

Разнообразить питьевой режим на диете с пользой можно, если заваривать чаи с листьями малины. Они сохраняют все полезные свойства ягод, обладают мочегонными качествами.

Для чая подойдут как свежие листья, так и сухой продукт. На стакан воды берут чайную ложку измельченного сырья. Смесь нужно довести до кипения и снять с огня. Настаивать отвар следует в течение получаса. Затем чай процеживают и пьют. Для большей пользы можно добавлять ягоды малины. Злоупотреблять напитком не стоит, это может привести к обезвоживанию организма.

Из листьев малины делают потогонные ванны для похудения. Они ускоряют выделение пота, кровообращение, повышают упругость кожи и усиливают восприимчивость к косметическим продуктам. Поэтому антицеллюлитный крем будет работать эффективнее.

В ванну нужно налить воду температурой около 37-38 градусов. Затем добавить литр отвара из листьев и ягод малины, растворить морскую соль. Отвар готовят из расчета 200 г сухого сырья на литр. Кипятить его нужно около 20-30 минут. Эффект от такой ванны похож на баню. Выходят все шлаки и токсины. Ее хорошо принимать после активных физических нагрузок.

Сами ягоды применяются в различных вариантах диеты.

Диета на 1 день довольно строгая. За это время налаживается пищеварение, укрепляется иммунитет, выводятся шлаки. Возможно потерять до 2-х кг за сутки. Имеет следующую схему:

  • За день необходимо съесть около 700-800 г ягод.
  • Пить можно зеленый чай, отвары из трав и воду.
  • Перед сном можно позволить стакан кисломолочного продукта без сахара.

Диета с малиной и фруктами длится 3 дня. За это время можно избавиться от 3-х кг лишнего веса. Схема у диеты следующая:

  • Утром малиновый мусс в смеси с любыми ягодами и чай или сок без сахара из нее.
  • Перекусить можно стаканом ягод и яблоком.
  • Обедать следует фруктовым салатом и стаканом малины.
  • Ужинают половиной чашки ягод и 250 г кисломолочного напитка.

Но придерживаться такой схемы питания более 3-х дней нельзя. Это опасно для здоровья.

Трехдневная диета – разгрузочный вариант. За это время можно похудеть до 5-ти кг. Рацион в течение дня может быть следующий:

  • Утром выпивают стакан любого несладкого кисломолочного напитка с горстью малины.
  • Перекус состоит из чашки ягод с небольшим количеством орехов и ложкой меда.
  • Обедают отварной рыбой и филе птицы, плюс овощным салатом. Пить можно зеленый чай.
  • Ужинать нужно стаканом малины и тушеными овощами.
Трехдневная диета с малиной для похудения

Рецепты с малиной для похудения:

  • Творожный мусс. Предварительно готовят желатин. Смешивают творог с низкой жирностью, ягоды, сметану, ваниль. Взбить лучше блендером. Все соединить с разбухшим желатином и перемешать. Смесь разлить по креманкам и охлаждать 3-4 часа и более.
  • Морс. Ягоды разминают в холодной воде, затем процеживают. Жидкость смешивают с ложкой меда и листьями мяты или мелиссы. Можно добавить кубики льда.
  • Смузи. Из свежего апельсина выжимают сок. Затем смешивают в блендере ягоды малины, нежирный йогурт, натуральный мед. Далее следует влить сок. После полученный смузи нужно охладить, можно добавить лед. Напиток украшают листиком мяты.
Мусс с малиной

Кетоны – это БАДы с экстрактами малины. Но это искусственная добавка, которая имеет только ароматизатор ягоды. Выпускаются кетоны в форме капсул, которые пьют дважды в день. По утверждениям производителя, БАДы помогают похудению следующим образом:

  • снижают аппетит;
  • улучшают состояние волос и кожи;
  • повышается чувствительность к инсулину;
  • снижается количество холестерина в крови;
  • ускоряют процесс похудения.

Производитель утверждает, что за месяц при регулярном приеме капсул можно сбросить до 10-ти кг. Но врачи сходятся во мнении, что кетоны малины бесполезны для похудения. Единственное действие, которое они оказывают на организм человека, заключается в увеличении сердечных сокращений и повышении давления. Прием кетонов подходит далеко не всем. Они могут значительно ухудшать самочувствие. Многочисленные отзывы показывают, что данные БАДы неэффективны.

Читайте подробнее в нашей статье о малине для похудения.

📌 Содержание статьи

Польза малины для похудения

Японские ученые выяснили, что такая простая и известная ягода, как малина полезна для похудения. Согласно исследованиям, достаточно буквально половины стакана в день, чтобы начать снижать вес.

Малина полезна, прежде всего, благодаря своему составу, в который входят:

  • Витамины группы В, С, Д, А, РР, Е.
  • Она содержит много разных элементов, таких как фосфор, кальций, калий, железо.
  • В ней находится салициловая кислота.
  • Малина богата клетчаткой, которая содержит пектины, дубильные вещества, фруктозу, эфирные масла.
  • Даже после термической обработки в ней сохраняются все полезные вещества, кроме витамина С.

Все это играет важную роль в потере лишних килограммов, так как насыщает организм, укрепляет и налаживает работу многих систем. Поэтому малину можно есть при похудении, так как она способствует снижению веса благодаря своим особым свойствам:

  • В ней много клетчатки, стакан малины содержит 8 г. Этого достаточно, чтобы устранить метеоризм, наладить работу ЖКТ и кишечника, вывести шлаки и токсины. Плюс волокна заполняют желудок и снижают ощущение голода надолго. Поэтому употребление малины перед едой поможет уменьшить порции и контролировать аппетит. Кроме того, она является хорошим профилактическим средством против запоров.
  • Это низкокалорийная ягода. В 100 г всего только около 40 ккал. Поэтому если питаться малиной, то будет ощущение сытости, но при этом организм не получит переизбытка калорий.
  • У ягоды низкий гликемический индекс, поэтому она не повышает уровень сахара в крови. А значит, не провоцирует усиление аппетита. Плюс она снижает уровень плохого холестерина в крови.
  • В малине есть липолитические ферменты, то есть те, которые сами способствуют сжиганию жировых отложений.
  • Обладает мочегонными и желчегонными свойствами. Первые помогают вывести лишнюю жидкость из тканей, снять отеки. Благодаря налаживанию выделения желчи, улучшается пищеварение, перерабатывается вся пища, ничего не откладывается в запас.
  • Благодаря малине, нормализуется кислородный и жировой обменные процессы. Снижение веса происходит быстрее и легче.
  • Кстати, благодаря содержанию калия, она укрепляет сердце и сосуды, что увеличивает качество физической нагрузки, а это дополнительно приводит к снижению веса.
Рекомендуем прочитать статью о калине для похудения. Из нее вы узнаете о составе и калорийности ягоды, полезных свойствах, противопоказаниях, диете на основе калины и ее эффективности. 

А здесь подробнее о клюкве для похудения.

Можно ли есть вечером, на ночь

Основной проблемой ожирения являются ночные перекусы. Малина  ̶  это как раз ответ на вечный вопрос, что бы съесть, чтобы похудеть. Поскольку в 100 г продукты всего лишь около 40 ккал, это отличный вариант, чтобы утолить голод вечером или перед сном. Поэтому малину можно есть вечером при похудении. Плюс из-за своих свойств она будет способствовать снижению веса и очищению организма. Малина на ночь при похудении принесет только пользу.

Рецепты, как правильно использовать листья  

Для снижения веса нужно пить как можно больше жидкости. Преимущественно это должна быть вода без газа. Но разнообразить питьевой режим с пользой можно, если заваривать чаи. Листья малины как раз подойдут в этом случае. Они сохраняют все полезные свойства ягод, также обладают мочегонными качествами, чем активно способствуют похудению.

Для чая подойдут как свежие листья, так и сухой продукт. На стакан воды берут чайную ложку измельченного сырья. Смесь нужно довести до кипения и снять с огня. Настаивать отвар следует в течение получаса. Затем чай процеживают и пьют. Для большей пользы можно добавлять ягоды малины. Но злоупотреблять напитком не стоит, так как это может привести к обезвоживанию организма.

Также из листьев малины делают потогонные ванны для похудения. Они ускоряют выделение пота, кровообращение, повышают упругость кожи и усиливают восприимчивость к косметическим продуктам. Поэтому антицеллюлитный крем будет намного эффективнее.

В ванну нужно налить воду температурой около 37-38 градусов. Затем добавить 1 литр отвара из листьев и ягод малины. Плюс нужно растворить морскую соль. Отвар готовят из расчета 200 г сухого сырья на 1 литр. Кипятить его нужно около 20-30 минут. Эффект от такой ванны похож на баню. Выходят все шлаки и токсины. Ее хорошо принимать после активных физических нагрузок.

Смотрите на видео о полезных свойствах малины:

Диета на малине для похудения 

Сами ягоды применяются в различных вариантах диеты. Разработаны несколько схем с малиной для похудения. Все они эффективны вместе со сменой питания и активными физическими нагрузками.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Если перед сном беспокоит чувство голода, то можно готовить кефир с малиной. Для этого ягоды смешивают с обезжиренным кисломолочным продуктом. Сахар добавлять в напиток нельзя. Такой напиток обеспечит медленное, но стабильное похудение.

Хорошо работают следующие диеты на малине.

На один день

Дольше суток сидеть на ней не рекомендуется. За это время налаживается пищеварение, укрепляется иммунитет, выводятся шлаки. Возможно потерять до 2-х кг за сутки.

Диета имеет следующую схему:

  • За день необходимо съесть около 700-800 г ягод.
  • Пить можно зеленый чай, отвары из трав и воду.
  • Перед сном можно позволить стакан кисломолочного продукта без сахара.

С фруктами

Этот вариант диеты на малине для похудения продолжается в течение 3-х дней. За это время можно избавиться от 3-х кг лишнего веса. Как видно из названия, в нее добавляются разные фрукты. Схема у диеты следующая:

  • Утром едят малиновый мусс в смеси с любыми ягодами и пьют чай или сок без сахара из нее.
  • Перекусить можно стаканом ягод и яблоком.
  • Обедать следует фруктовым салатом и стаканом малины.
  • Ужинают половиной чашки ягод и 250 г кисломолочного напитка.

Но придерживаться такой схемы питания более 3-х дней нельзя. Это опасно для здоровья.

Трехдневная

Это разгрузочный вариант диеты на малине для похудения. Она тоже длится не более 3-х дней. За это время можно похудеть до 5 кг. Рацион в течение дня может быть следующий:

  • Утром выпивают стакан любого несладкого кисломолочного напитка с горстью малины.
  • Перекус состоит из чашки ягод с небольшим количеством орехов и ложкой меда.
  • Обедают отварной рыбой или филе птицы, плюс овощным салатом. Пить можно зеленый чай.
  • Ужинать нужно стаканом малины и тушеными овощами.

Рецепты

В ежедневный рацион можно включать разные простые блюда из этой ягоды. Если сбалансировать питание, то постепенно получить худеть без вреда для организма. Из малины готовят:

  • Творожный мусс. Для этого предварительно готовят желатин. Затем смешивают творог с низкой жирностью, ягоды, сметану, ваниль. Взбить лучше блендером. Потом все соединить с разбухшим желатином и перемешать. Смесь разлить по креманкам и охлаждать 3-4 часа. Можно оставить на ночь.
  • Морс. Ягоды разминают в холодной воде, затем процеживают. Жидкость смешивают с ложкой меда и листьями мяты или мелиссы. Можно добавить кубики льда.
  • Смузи. Из свежего апельсина выжимают сок. Затем смешивают в блендере ягоды малины, нежирный йогурт, натуральный мед. Далее следует влить сок. После полученный смузи нужно охладить, можно добавить лед. Напиток украшают листиком мяты.
Смузи с малиной

Кетон малины: стоит ли покупать

Но малину можно есть не круглый год. Поэтому фармацевтические компании предлагают кетоны, то есть БАДы с экстрактами этой ягоды. Но это искусственная добавка, которая имеет только ароматизатор малины. Выпускаются кетоны в форме капсул, которые пьют дважды в день.

По утверждениям производителя, БАДы помогают похудению следующим образом:

  • Они снижают аппетит.
  • Кетоны улучшают состояние волос и кожи.
  • Повышается чувствительность к инсулину.
  • Снижается количество холестерина в крови.
  • Ускоряют процесс похудения.

Производитель утверждает, что за месяц при регулярном приеме капсул можно сбросить до 10-ти кг.

Врачи сходятся во мнении, что кетоны малины бесполезны для похудения. Клинические исследования проводились только на животных. Причем дозировки не пригодны для употребления людьми. В первой волне испытаний применялось по 20 г вещества на 1 кг массы тела.

Но это слишком большая доза, она превышает норму в 4 тысячи раз, хотя эффект от приема БАДов был. Во второй волне исследований дозу уменьшили до 100 мг на 1 кг массы тела. В этом случае никакого эффекта не наблюдалось.

Единственное действие, которое оказывают кетоны на организм человека, заключается в увеличении сердечных сокращений и повышении давления. Таким образом, прием кетонов подходит далеко не всем. Они могут значительно ухудшать самочувствие. Многочисленные отзывы показывают, что данные БАДы неэффективны.

Рекомендуем прочитать статью о клубнике для похудения. Из нее вы узнаете о полезных свойствах ягоды, как ее есть для снижения веса, вариантах клубничных диет, рецептах для похудения. 

А здесь подробнее о лесных ягодах для похудения.

Свежая малина полезна для организма в целом и может использоваться для похудения. Ягода улучшает работу ЖКТ, повышает иммунитет, снимает отеки, способствует сжиганию жировых отложений. Диета на малине позволяет похудеть на пару килограммов за 2-3 дня. Но лучше есть натуральные ягоды, а не принимать капсулы с кетонами.

Похожие статьи

hudeiskorei.com

при температуре, кашле и просто как десерт

Приятный сладкий вкус малины нравится многим детям. Но прежде, чем познакомить малыша с этой ягодой, родители должны больше узнать о её свойствах, подходящем времени для введения в детский рацион и нюансах, которые помогут предотвратить появление аллергии или других проблем со здоровьем.

Фото: Depositphotos.com. Автор: marchibas.

Полезные для детей свойства

Фото: Depositphotos.com. Автор: Valentyn_Volkov.

В малине содержится большое количество витаминов (A, E, группа B, но больше всего витамина C) и полезных микроэлементов (фосфор, калий, кальций, магний).

Для нервной и сердечно-сосудистой систем

Большое количество витаминов группы B и магний способствуют укреплению сосудов головного мозга и нервной системы малыша. Оптимальное сочетание микроэлементов и витаминов способствует правильному развитию сердечно-сосудистой системы растущего организма.

Для опорно-двигательного аппарата

Сочетание калия и кальция в составе малины обеспечивает гармоничное развитие костной системы.

Эти микроэлементы улучшают проводимость нервных импульсов от мозга к скелетным мышцам, что помогает ребёнку быстрее осваивать и запоминать различные движения, а также качественно развивать мелкую моторику, которая, в свою очередь, ускоряет обучаемость.

При пищевых отравлениях

Антитоксический эффект ягоды, способность угнетать рвотные позывы позволяют применять её как народное средство при пищевом отравлении.

При высокой температуре

Малина обладает жаропонижающими и потогонными свойствами, что очень важно при высокой температуре. Метод лечения перетёртой с сахаром ягодой не имеет серьёзных побочных эффектов в отличие от медикаментов.

При кашле

Противомикробные и противовоспалительные свойства продукта направлены на борьбу с кашлем. Обычно применяют отвар ягод и/или листьев растения. Его можно пить или использовать для полосканий горла.

При простуде

Содержащийся в малине витаминно-минеральный комплекс укрепляет иммунитет, что необходимо при простудных заболеваниях. Ягодка богата витамином C, что способствует быстрому выздоровлению.

Прикорм малиной

Впервые предложить малину ребёнку можно только после 1 года:

  • Начните с одной полностью дозревшей ягоды. Недозрелая может спровоцировать расстройство пищеварительной системы.
  • Подождите ровно сутки, чтобы убедиться в адекватной реакции детского организма: не появилось высыпаний, диареи или других неприятных симптомов.
  • Если наблюдается негативная реакция, дайте ребёнку антигистаминный препарат и больше не предлагайте малину.
Допустимое количество для детей
Возраст, летСуточная норма, г
1–3не более 40
4–540–60
6–765–80
8–12до 100

Внимание! Максимальная суточная доза для дошкольников не должна превышать 100 г. Достигать её нужно постепенно.

Врачебное мнение

Педиатры имеют разное мнение относительно того, как часто можно давать ягоду детям.

Галина Егорова. Малину стоит включать в рацион ребёнка с конца июня-середины июля до завершения ягодного сезона. Именно в этот период она принесёт больше всего пользы.

Виктор Степанов. Это серьёзный аллерген, особенно для младших дошкольников, поэтому осуществлять прикорм стоит крайне осторожно, внимательно следя за реакцией ребёнка.

Илья Виноградов. Я не советую давать малину детям до 2-х лет, хотя она и допускается с 1 года. Велик риск аллергии, поэтому не нужно рано начинать прикорм. Тем более что ягода не является незаменимым продуктом.

Доктор Комаровский. Малина — замечательное средство, если ребёнку нужно пропотеть. Она действительно работает. Но для получения такого эффекта в организме должно быть много жидкости. Не нужно давать пить только малиновый чай: его избыток приведёт к сгущению крови. Два стакана воды, затем один стакан малинового чая. Если у ребёнка нет признаков обезвоживания, частого мочеиспускания, слизистые оболочки влажные, использовать чай с малиной при повышенной температуре можно без каких-либо ограничений.

Вред для детей

Как у любых других продуктов, у малины есть противопоказания и побочные эффекты, о которых важно знать до того, как вы решите добавить эту ягоду в рацион ребёнка.

Противопоказания

  • Камни и песок в почках, мочевом и желчном пузыре из-за высокого содержания оксалатов (солей щавелевой кислоты) в ягоде.
  • Аллергическая реакция.
  • Обострение гастрита, язвы, эрозивной болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Особенно вреден малиновый сок.

Побочные эффекты

Малину следует осторожно употреблять с некоторыми лекарствами, а лучше вовсе отказаться от неё на время лечения препаратами:

  • В ягодах есть тирамин, который может привести к резкому скачку артериального давления при одновременном употреблении с антибиотиками.
  • Мочегонные и слабительные средства плохо сочетаются с малиной, обладающей аналогичными свойствами. Совместное употребление чревато электролитным дисбалансом, обезвоживанием организма.

Аллергия

Чем младше ребёнок, тем выше аллергенные риски. Поэтому желательно начинать прикорм только с одной ягоды, чтобы проверить реакцию организма.

Аллергию можно вычислить по следующим симптомам:

  • многочисленные высыпания по всему телу, которые сопровождаются сильным зудом;
  • покраснение кожных покровов;
  • сбои в дыхании;
  • нарушения работы ЖКТ: рвота, понос;
  • общая слабость;
  • повышение температуры тела.

Внимание! Перед началом знакомства с малиной, позаботьтесь, чтобы в доме были препараты, которые помогут, в случае необходимости, купировать опасные симптомы.

Аллергены делятся на три группы: сильные, средние и слабые. Малина относится к первой группе. Так же как клубника. Чёрная смородина, шелковица, ежевика и черника относятся ко второй группе.

Советы по выбору

Лучше всего, если малина будет собрана на собственном участке — тогда будет уверенность в её безопасности для малыша.

Если собственного огорода нет, можно купить ягоды на продуктовом рынке. Они должны быть сухими, иметь приятный аромат, ярко-красный или тёмно-розовый цвет, без повреждений.

При выборе между красной, чёрной и жёлтой разновидностями предпочтение стоит отдать первому варианту. В красной малине содержится больше всего веществ, полезных для растущего организма.

Полезные напитки

Чай

Фото: Depositphotos.com. Автор: rezkrr.

При заваривании обычного чёрного чая добавьте ягоды или листья малины в заварочный чайник или прямо в кружку. Дайте настояться не менее 10 минут.

Компот

  1. Подготовьте стеклянные банки: промойте их с содой, простерилизуйте.
  2. Залейте 700–900 г малины 1,5–2 л сахарного сиропа, закупорьте банки.
  3. Напиток можно употреблять уже через 6 часов после приготовления.

Рецепт с яблоками:

  1. Сложите очищенные и промытые фрукты (250 г малины + 2 яблока) в кастрюлю.
  2. Добавьте стакан сахара и 2 л воды.
  3. Дождитесь кипения и поварите напиток 3 минуты.
  4. После остывания разлейте компот по банкам.

Кисель

Ингредиенты:

  • 600 г свежей или замороженной малины;
  • 3 ст. л. крахмала;
  • 3 л воды;
  • сахар по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Переложите промытые ягоды в сито и протрите (замороженные предварительно разморозьте).
  2. Поместите готовое пюре в кастрюлю, добавьте сахар, влейте холодную воду (2,5 л) и поставьте на огонь.
  3. В оставшейся воде разведите крахмал. Следите, чтобы не осталось комочков.
  4. Когда сироп закипит, добавьте разведённый крахмал.
  5. Кисель непрерывно помешивайте, не доводя до кипения.
  6. Когда жидкость начнёт густеть, выключите плиту.

Морс

Ингредиенты:

  • 350–400 г малины;
  • 100 г сахара;
  • 1 л воды.

Способ приготовления:

  1. Разомните ягоды в пюре, протрите их через сито.
  2. Оставшийся в сите жмых переложите в кастрюлю.
  3. Добавьте воду и сахар, доведите всё до кипения и проварите около 5 минут.
  4. Готовый морс процедите через сито.

Отвар

Отвар из малины хорошо использовать при сильном кашле.

Ингредиенты:

  • 100 г ягод;
  • 50 г листочков;
  • 50 г веток;
  • 1 л воды.

Все компоненты (кроме ягод) измельчите ножом и отправьте в кастрюлю. Залейте водой и кипятите на медленном огне около 10 минут. Когда отвар остынет, процедите его через сито или сложенную в несколько слоёв марлю.

Малиновый сок

Растолките 1 кг малины, переложите в кастрюлю и залейте 150 мл воды. Проварите смесь 15–20 минут, остудите и процедите через марлю, сложенную в 4 раза.

Если тщательно простерилизовать банки, в которые будет перелит сок, его можно хранить всю зиму.

Заготовка на зиму

Запаситесь целебной малинкой впрок. Замороженный продукт может сохранять свои полезные свойства до полугода. Переберите ягоды, удалив все подгнившие и заплесневелые плоды. Промойте, просушите на бумажном полотенце, заверните в бумагу для запекания и уберите в морозилку.

Фото: Depositphotos.com. Автор: KatyaYa.

Сравнение с другими ягодами

Самыми полезными ягодами, которые могут посоревноваться с малиной, можно назвать клубнику и смородину. Но у них свои особенности.

В клубнике содержится до 98 % витамина C, но других нутриентов значительно меньше.

В смородине много витаминов группы B, по остальным показателям ягода проигрывает малине.

Со скольких лет детям можно есть жимолость.

pitaniedetok.ru

при простуде и можно ли пить с температурой

Малина — вкусная ягода, которую любят дети и взрослые люди. Кроме своих вкусовых качеств плоды малины очень полезны для организма, особенно в период простудных заболеваний. Эта универсальная ягода обладает эффектом, который аналогичен воздействию антибактериальных препаратов. Использовать можно как чай с малиной, так и отвары из веточек и листьев целебного растения.

Малиновый напиток, приготовленный самостоятельно, насыщает организм полезными веществами.

Если не удается использовать свежие ягоды, можно воспользоваться вареньем, сухими плодами, листьями, веточками.

Содержание

  • Преимущества малиновых ягод
  • Лечебные свойства чая с малиной
  • Малина при беременности
  • Как правильно заваривать и употреблять напиток из малины
  • Как правильно заваривать чай из плодов малины
  • Чай из листьев и веточек кустарника
  • Рецепты малинового чая
  • Противопоказания к применению чая с малиной

Преимущества малиновых ягод

Плоды завариваются в виде чая, в составе его находится салициловая кислота, имеющая противовоспалительные свойства. Чай с малиной при температуре — лучшее лекарство, ведь небольшая доза салицилатов оказывает необходимый эффект, не принося вреда здоровью ребенка и усваивается напиток намного быстрее, чем таблетки. Ребенок, не имеющий аллергии, может есть малину по достижении им трехлетнего возраста и старше.

Под воздействием салициловой кислоты понижается высокая температура, существенно облегчается состояние простуженного организма. Вирусы и микробы эффективно и быстро уничтожаются. Малиновый чай снимает воспаление и, действуя комплексно, помогает повысить аппетит, нормализовать работу желудка.

Благодаря потогонному свойству малины выводятся токсины, накопившиеся в организме. Вместо ягод не менее эффективно воздействуют веточки и листья малины. Они также принимаются при температуре, кашле, простудных заболеваниях.

Лечебные свойства чая с малиной

Напиток из вкусной, полезной и ароматной ягоды зимой напомнит о летних днях и поможет согреться. Он имеет множество полезных для организма свойств:

  • Уникальный состав, содержащий клетчатку, пектины, дубильные вещества, железо, витамины, селен, магний, оказывает лечебное воздействие.
  • Содержание большого количества аскорбиновой кислоты необходимо организму для противостояния простудным заболеваниям.
  • Малина — природный антибиотик, понижает температуру.
  • При простуде врачи рекомендуют обильное питье, поэтому чай с малиновым вареньем принимается в неограниченном количестве, в него можно также добавлять для усиления целебных свойств калину, клюкву и смородину.
  • Избавляет от жажды в жаркие дни и при высокой температуре.
  • Снижает воспалительные процессы, оказывает положительное действие.
  • Эффективен напиток для укрепления организма и при авитаминозе, содержание железа дает возможность использовать ягоды для комплексного лечения анемии.
  • Кислота, содержащаяся в ягодах, оказывает потогонное свойство. Если выпить 2 чашки чая с малиной при простуде и лечь в постель, тщательно укутавшись, можно сильно пропотеть, выводя болезнь.
  • Успешно справляясь с микробами, обеззараживая организм, уменьшая боль в горле, малиновый отвар нормализует иммунитет, что является очень важным, особенно, когда от приема антибиотиков возникает аллергия.

    Полезные свойства малины сохраняются даже после термической обработки, поэтому зимой полезно пить теплую воду, размешав в ней варенье.

    Вам будет интересно  Выбираем лучший чай для повышения лактации для кормящих мам

    Малина при беременности

    В период ожидания малыша будущим мамам не следует принимать антибиотики или другие препараты, при болезни желательно заменить их народными средствами. Одной из самых эффективных природных лекарств при борьбе с температурой, заболеваниями дыхательной системы, простудных заболеваниях является малина.

    Малиновое варенье при беременности помогает снизить ощущения неприятной тошноты. Свежезаваренный отвар, содержащий в достаточном количестве фолиевую кислоту, способствует формированию костно-мышечного аппарата у ребенка. Процесс развития и дальнейшего формирования плода происходит на природном уровне, малиновый отвар комплексно насыщает организмы матери и ребенка всеми необходимыми полезными веществами.

    Однако, не следует забывать, что большинство ягод являются аллергенами, и малина не исключение. При беременности принимать плоды нужно с осторожностью, не превышая разумного количества.

    Отказываться от малинового чая как жаропонижающего средства не следует, ведь оно намного безопаснее, чем любое аптечное лекарство, имеющее в составе химические соединения. Но принимать его нужно в меру, желательно после консультации с врачом.

    Как правильно заваривать и употреблять напиток из малины

    При простуде малиновый чай рекомендуется пить в спокойной обстановке домашнего уюта. При усилении потоотделения необходимо находиться в постели и хорошо укутаться, чтобы не нанести вред. Выделение пота из организма при сквозняке или прохладной температуре приведет к насморку, кашлю, обострению простуды.

    Горячий отвар из ягод помогает при низкой температуре, нормализуя ее, при упадке сил, он тонизирует, придает организму большую работоспособность.

    Для создания наиболее благоприятных условий, в процессе выздоровления следует употреблять напиток в умеренно горячем виде, выпивая около двух литров за день. Слишком горячий чай из листьев малины может вызвать неприятные ощущения в гортани и раздражение слизистой, усилить кашель.

    Зимой большей пользой, чем консервация, обладают высушенные плоды, ветки и листья кустарника, которыми запасаются летом.

    Как правильно заваривать чай из плодов малины

    Если напиток готовится из варенья, сырого или термически обработанного, на стакан кипятка берется одна столовая ложка. Все тщательно перемешивается, настаивается минут 10-15, выпивается. По вкусу можно добавить кружок лимона или дольку апельсина.

    Если чай готовится из замороженных ягод, их предварительно надо достать из морозильной камеры, чтобы немного оттаяли. Принцип приготовления аналогичен предыдущему. Чай получается ароматный, но не сладкий. Для любителей сладких напитков можно добавить сахар или, лучше всего, мед.

    Сушенные ягоды тоже широко используются для приготовления чая. Горсть плодов можно просто залить кипятком, настоять и принимать, а можно залить горячей водой и некоторое время кипятить на медленном огне, добиваясь насыщенного вкуса и яркого цвета. Напиток следует подсластить. Во избежание нежелательных последствий чай рекомендуется принимать только после десятиминутного настаивания, не раньше.

    Вам будет интересно  Можно ли детям чай с имбирем

    Чай из листьев и веточек кустарника

    Не менее эффективным считается чай, заваренный на основе высушенных веточек и листьев растения. Такой напиток принимается при боли в горле, слабости, простуде, температуре. Настой из листьев малины используется для полоскания горла, чередуется с раствором соды, соли, йода.

    Традиционная пропорция включает в себя 2 столовые ложки мелко порезанных листьев, залитых пол литрами горячей воды. Посуда с приготовленной смесью утепляется и настаивается около двадцати минут.

    Обогащается чай из растительных составляющих кустарника другими травами и ягодами. Хорошо сочетается с липовым цветом, душицей, веточками мяты. Из плодов добавляются: земляника, черная и красная смородина, клюква, брусника. Комплексное использование разнообразных ароматных растений и ягод делает листовой чай вкуснее и ароматнее.

    Рецепты малинового чая

    Кроме стандартных рецептов приготовления горячего целебного напитка из малины, существуют другие, не менее полезные и ароматные.

    • Чай малиново-смородиновый.

    В посуду наливается 250 граммов кипятка, добавляется по одной столовой ложке малины и смородины, все тщательно перемешивается и настаивается 15 минут. Напиток употребляется с натуральным медом.

    • Малиново-липовый напиток.

    Липовый цвет, количество которого определяется по собственному усмотрению, измельчается, перемешивается с чайной ложкой малины. Смесь заливается стаканом кипятка. Посуда с отваром укутывается для более медленного остывания, настаивается с полчаса, процеживается. Отвар часто применяется при кашле, существенно облегчая состояние больного.

    • Малиновый чай с сушенными яблоками.

    Для приготовления напитка, обладающего интересным вкусом необходимо приготовить по одной горсти высушенных яблочных долек и ягод малины. Все ингредиенты помещаются в емкость, перемешиваются и заливаются одним литром горячей воды. На медленном огне смесь кипятится пять минут, настаивается при закрытой крышке. Сахар в напиток можно добавить и во время нагревания, а мед только во время настаивания отвара.

    • Мятно-лимонный напиток.

    Для приготовления данного чая понадобится лимонная долька, половина чайной ложки высушенной мяты и столовая ложка измельченных малиновых веток. Все ингредиенты заливаются 250 граммами кипятка, настаиваются не менее двадцати минут. Добавление меда делает отвар очень вкусным и необычным.

    Противопоказания к применению чая с малиной

    Имеются некоторые противопоказания, учитывать которые необходимо, чтобы избежать проблем со здоровьем:

    • аллергия, индивидуальная непереносимость;
    • обострение язвы желудка, гастрит;
    • почечнокаменная болезнь.

    Польза и вред малинового чая широко изучены специалистами, поэтому необходимо проконсультироваться с ними, если присутствуют заболевания, при которых не рекомендуется использовать плоды, или при беременности.

    Малина всегда являлась популярным компонентом разнообразных лечебных отваров, так как растение обладает большим количеством полезных свойств. Напиток из ягод, листьев, из веток малины получается ароматный, вкусный и целебный.

    chajinfo.ru

    Польза и вред ягод малины для здоровья

    Малину не зря называют царицей среди лесных и садовых ягод. Ее листья содержат множество полезных веществ, а ягоды обладают не только пользой, но и превосходным вкусом.

    Польза и вред листьев малины

    Листья малины многие сотни лет являются проверенным средством народной медицины.

    Это связано с химическим составом листьев малины. Они содержат:

    • витамины С, Е, К;
    • органические кислоты такие, как яблочная, янтарная, салициловая;
    • флавоноиды;
    • минералы йод, медь, фосфор, калий;
    • дубильные вещества;
    • клетчатку.

    Читать: Польза творога с киви

    Листья малины обладают свойствами:

    • противовоспалительными;
    • очищающим;
    • кровоостанавливающими;
    • вяжущими;
    • жаропонижающими;
    • ранозаживляющими;
    • отхаркивающими.

    Свежие листья малины можно использовать для приготовления отваров, косметических масок. Их очень удобно заготавливают впрок и хранить в сухом виде.

    Чтобы листья сохранили свои свойства при сушке их нужно правильно собрать и высушить:

    • лучшее время сбора июнь — июль до появления завязи;
    • сбор производят в сухую погоду;
    • листья срывают вручную, можно вместе с черешками и частью побега;
    • собранные листья раскладывают в один слой под навесом;
    • 1-2 раза в день их ворошат;
    • хранят в герметичной посуде не дольше 2 лет.

    Листья малины практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

    Польза и вред чая из листьев малины

    Чай из малины полезно пить при следующих заболеваниях:

    • при заболеваниях дыхательных путей, которые сопровождаются кашлем и вязкой мокротой;
    • при высокой температуре;
    • при заболеваниях суставов;
    • при женских болезнях воспалительного характера;
    • при нервной возбудимости;
    • при диарее различной природы.

    Чаем из листьев малины можно полоскать больное горло, им можно протирать кожу при угревой сыпи.

    Самый простой чай заваривается по следующему рецепту:

    • измельчают 2 ч. л. сухих листьев;
    • ополаскивают заварной чайник кипятком;
    • всыпают сырье внутрь;
    • заливают 250 мл кипятка;
    • накрывают полотенцем на 10 минут;
    • процеживают и пьют в теплом виде.

    Взрослый человек за один прием может выпить 200 мл чая, в сутки достаточно 3-4 стакана. Лечить чаем из сухих малиновых листьев можно и детей старше 1 года. Для улучшения лечебных свойств чая его можно остудить до +55 +60 градусов и добавить ложку меда. Такой чай полезен при гриппе и простуде, особенно когда другие лекарства недоступны или их нельзя применять.

    Читать: Замороженная клубника: польза и вред

    С осторожностью и не более 1 стакана чая можно пить беременным женщинам до 32 недели беременности, после этого количество напитка можно увеличить до 2 – 3 стаканов в день. Полностью отказаться от этого напитка придется при аллергии на листья малины. Важно помнить, что чай из малины не подменяет лечения, назначенного доктором, он используется в составе общей терапии.

    Видео по теме:

    Вред и польза компота из малины

    Компот из свежих ягод малины нужно сварить правильно, тогда он получиться максимально полезным и будет содержать витамины:

    • С;
    • группы В;
    • А;
    • Е;
    • РР;
    • Н.

    Кроме этого, малиновый компот обогащен солями следующих элементов:

    • калия;
    • натрия;
    • марганца;
    • молибдена;
    • меди.

    Польза компота из малины еще в том, что большинство соединений находятся в жидком состоянии и хорошо усваиваются организмом.

    Компот будет полезным, если следовать инструкции по его приготовлению:

    • выбрать зрелую ягоду хорошего качества;
    • перебрать ее;
    • ополоснуть водой и переложить в кастрюлю, слегка примять прессом и залить водой;
    • соотношение воды и малины должно быть 2 к 1, не стоит на 3 л воды брать 100 г ягод, пользы от такого компота будет чуть больше, чем от воды;
    • довести до кипения и через 3 минуты снять с огня.
    • сахар добавить по вкусу в виде сиропа минут через 10 — 15 или обойтись без него, если компот сварен для больных диабетом.

    Читать: Польза кураги натощак

    Калорийность компота с сахаром около 27 ккал на 100 г, без сахара 9 ккал на 100 г.

    Компот из малины хорошо утоляет жажду и обладает полезными свойствами:

    • общеукрепляющими;
    • жаропонижающими;
    • мягкими мочегонными;
    • отхаркивающими.

    С осторожностью вводить компот в меню детей можно в 9-10 месяцев. Основной вред от компота из малины – аллергия на эту ягоду.

    Видео по теме:

    Польза и вред варенья из малины

    Варенье из малины всегда было в арсенале наших мам и бабушек и активно использовалось при различных хворях. Прежде всего, его давали детям и взрослым при лечении простуд, гриппа, ангин, бронхитов.

    Чай с малиновым вареньем помогал снизить температуру, вывести токсины и восстановить иммунную защиту организма. Варенье из малины имеет довольно-таки высокую калорийность. В 100 г содержится около 70 г углеводов и около 273 ккал. Его можно рекомендовать людям с анемией, низким весом, в период восстановления после болезней, операций и травм.

    Из варенья можно готовить освежающие напитки и утолять ими жажду. Такие напитки не только выведут токсины, но и восстановят водно-солевой баланс в организме.

    Варенье из малины, сваренное на обычном сахаре, противопоказано больным диабетом. Нельзя его есть и тем, кто страдает аллергией на эту ягоду и блюда из нее. Чтобы варенье сохранило свои полезные качества, его нужно укупоривать герметично и не хранить более двух лет.

    Видео по теме:

    Польза и вред малины при простуде

    Чай, компот, морс, варенье из малины относятся к одним из первых продуктов, которые появляются в меню простывшего или гриппующего человека. Это связано с тем, что ягоды и листья малины содержат салициловую и другие кислоты, которые снимают жар и облегчают состояние больного.

    Кроме этого, при вирусных и простудных заболеваниях организм страдает от интоксикации. Напитки из малины хорошо справляются с этой проблемой и активно очищают организм на клеточном уровне от продуктов распада, вирусов и бактерий.

    Читать: Польза настойки на клюкве

    Если простуда сопровождается бронхитом, трахеитом, пневмонией, то напитки из малины снимают воспаление со слизистых оболочек дыхательных путей, разжижают мокроту и облегчают ее отхождение.

    Лечить симптомы простуды при помощи малины можно тогда, когда другие лекарства использовать нельзя по разным причинам. Малина — очень сильный аллерген. По этому свойству она превосходит все другие садовые и лесные ягоды. Поэтому лечится ею противопоказано аллергикам. Не стоит злоупотреблять малиной людям с острой почечной недостаточностью и подагрой.

    ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

    • Польза, вред, калорийность винограда на 100 грамм
    • Польза, вред, калорийность яблок Семеренко на 100 грамм, в 1 шт.
    • Вред, польза, противопоказания мандаринов для здоровья человека
    • Вред и польза апельсина для организма человека
    • Польза, вред, калорийность фейхоа на 100 грамм
    • Вред и польза авокадо для организма человека
    • Польза, вред, калорийность черешни на 100 грамм
    • Польза, вред, калорийность маракуйи на 100 грамм

    horoshieprivychki.ru

    Малиновое варенье при простуде - польза и противопоказания

    Малиновое варенье вкусное лакомство, знакомое многим с детства. И с детства мы все знаем, что это не только вкусно, но и лечебно. Малина при простуде – лекарство, а лечится с помощью малинового варенья – это не только полезно, но и очень приятно.

    Помогает ли малина при простуде

    Но став взрослыми многие поддают сомнению чудодейственные качества малинового варенья. Спору нет – это вкусная и богатая витаминами ягода, но так ли она чудесно действует на простуду? Действительно ли поможет малиновое варенье при простуде?

    Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим состав малины.

    Как видим, в состав этой вкусной ягоды входит салициловая кислота, которая является одной из важных составляющих лечения простуды в большинстве противопростудных, а также противогриппозных препаратов, здесь она выступает жаропонижающим препаратом. Кроме того, салициловая кислота является хорошим потогонным средством, что немаловажно для выведения из организма токсинов. А еще в состав ягоды входит много других, полезных при инфекционных заболеваниях веществ (витамины, железо, жирные и эфирные масла).

    Отсюда и вывод – да малина при простуде окажет лечебное действие.

    Салициловая кислота в сочетании с другими компонентами (витаминами, микроэлементами, эфирными маслами), находящимися в малиновом варенье, оказывает жаропонижающее, потогонное, противовоспалительное действие, способствует мобилизации иммунитета, насыщает организм витаминами.

    При этом салициловая кислота, в малиновом варенье не может вызвать отравления. Она не накапливается в организме, не вызывает нежелательных последствий.

    Как употреблять варенье для эффективного лечения простуды

    Существует несколько рецептов малинового варенья, но принципиально они отличаются только тем, что в одном случае варенье варят, а в другом нет.

    1. Рецепт №1.
      Нужно взять ягоды малины, хорошо перебрать, сложить в эмалированную или нержавеющую емкость и засыпать сахаром в соотношении 1:1. Дать ягодам пустить сок. Для этого будет достаточно 0,5-1 часа. А затем поставить на средний огонь и дать закипеть. После чего огонь нужно уменьшить до слабого и варить ягоды 3 раза по 2-3 минуты. Интервал между варкой должен составлять не менее 8 часов. После 3 раза варенье залить кипящим в стеклянные банки и плотно закрыть.
    2. Рецепт №2.
      Ягоды перебрать и засыпать сахаром в соотношении 2 части сахара и 1 часть малины. Затем все хорошо перемешать и пропустить через ручную мясорубку или измельчить в блендере.
      Разложить по стерильным банкам и плотно закрыть. Это варенье обязательно нужно хранить в холодильнике или холодном подвале(10-15 С).
    3. Рецепт №3.
      Если есть замороженные ягоды малины их можно смешать с сахаром и потреблять как варенье. Засыпьте сахар, пока ягоды еще мерзлые, периодически помешивая. А когда они полностью растают, разомните их до состояния однородной массы.

    Лечение простуды малиновым вареньем

    Теперь о том, как лучше принимать варенье в качестве лекарства.

    Салициловая кислота обладает хорошим потогонным средством, что очень полезно при простуде. Поэтому для лечения простуды варенье нужно сочетать с теплым (но не горячим) травяным чаем, после того как чай с вареньем выпито необходимо лечь в постель и тепло укутаться, а вспотев, обязательно – смените одежду.

    А наши бабушки делали так: поили больного чаем с малиновым вареньем и укладывали спать до утра, тепло укутав.

    При болях в горле хорошо кушать малиновое варенье с теплым молоком, в которое добавлено немного соды.

    При сухом кашле пейте малиновое варенье с чаем из мать-и-мачехи с добавлением молока или сливочного масла. Если кашель очень сильный, добавьте в чай к мать-и-мачехе листья и ветки малины. Пейте малиновый чай с малиновым вареньем и лимоном.

    Но следует помнить, что обильное потоотделение выводит из организма влагу. Поэтому если кашель очень сухой чай с малиной должен идти после двух чашек травяного чая без малины.

    При влажном кашле хорошо пить теплое молоко с медом и малиновым вареньем. Он снимет воспаление слизистых и будет способствовать выведению мокроты.

    В малине и цветы, и ветки, и листья насыщены полезными веществами. Так, листья обладают выраженными жаропонижающими свойствами, так как содержат много салициловой кислоты, а цветки полезны при энтероколитах и язвенных болезнях – они обладают значительными бактерицидными качествами.

    Очень полезно пить при простуде чай из малиновых листьев, особенно при гриппе. Здесь уместно к малиновому варенью заварить чай из сухого малинового листа. Если такового нет, можно использовать свежесрезанные ветки малины (их длина должна быть 7-9 см).

    Измельчите веточки ножом и засыпьте в чайник, залейте кипятком (из расчета на каждый стакан воды 1 ст. л. смеси) и варите на медленном огне не менее 15 минут. Затем снимите и дайте постоять еще час. После процедите, пейте по 1/2стакана 4-5 раз в день.

    Ветки малины хорошо снимают жар, так как содержат большое количество салициловой кислоты. Кроме того, они полезны для пищеварительного тракта (снимают воспаление).

    Противопоказания применения малины при простуде

    Малина – это вкусное лекарство, которое не имеете ограничений по возрасту. Почти единственным противопоказанием к ее применению будет аллергия на малину. Но и здесь есть выход – используйте желтые сорта ягоды. И давайте детям малину при простуде в любом виде: варенье, чай, морс.

    Не следует слишком много кушать этой ягоды тем, у кого проблемы со свертываемостью крови. При потогонном действии из организма выводиться жидкость, кровь становится более вязкой.

    Можно ли лечиться малиной беременным женщинам

    Народные целители и официальная медицина при простуде у беременных рекомендует употреблять малиновое варенье как лекарство. Так как оно безвредно для организма матери и малыша, доступно в ценовом плане. Кроме того, малиновое варенье – это способ запастись такими нужными микроэлементами, как калий, железо.

    Однако в употреблении малины, как и в любом другом виде полезностей не следует слишком усердствовать. Кушать надо в меру, не превышая разумных норм.

    Есть ли шанс вылечиться только малиновым вареньем от простуды?

    Однако следует использовать малиновое варенье в комплексном лечении простуды. Так как только одного его будет явно недостаточно, для того чтобы вылечить сильную простуду или грипп.

    Вирусные инфекции или обычная простуда, потребуют не только витаминов, жаропонижающих средств, но также обильного питья, стимуляции иммунной системы, лечения местных симптомов (кашля, насморка, болей в горле). Справиться с этим сможет комплексное лечение.

    И здесь следует не допустить осложнений, не запускать болезнь.

    Лечитесь и будьте здоровы!

    przab.ru


    Смотрите также


    Войти



    Опечатка?

    Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
    И мы в ближайшее время ее исправим!

    Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту