Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Налет от кофе на зубах как избавиться


Почему появляется налет на зубах от кофе и как с ним бороться

Любители кофе знают, что этот напиток не только бодрит и поднимает настроение в первые часы утра, но и оставляет после себя следы – налет на зубах. И избавиться от этой проблемы обычной зубной пастой не всегда получается. Но существуют верные средства, которые помогут созранить свою улыбку белоснежной и здоровой. Удалить зубной налет от кофе можно! Для этого существует несколько верных средств.

  1. Как появляется налет на зубах
  2. Профилактика
  3. Способы удаления налета от кофе
  4. Народные методы очищения зубов
  5. Отбеливание в домашних условиях
  6. Профессиональные методики отбеливания зубов

Почему появляется налет?

Для некоторых людей отказаться от употребления кофе крайне сложно, и они вынужденно встречаются с проблемой кофейного налета на зубах и языке. Причиной пожелтения или потемнения зубной эмали кроется в наличии в кофейных зернах натуральных красителей. На зубной эмали любого человека есть микротрещины, которые не заметны невооруженным взглядом. При употреблении кофейного напитка натуральные красители попадают в эти трещины, что придает эмали темный или желтоватый оттенок.

Существенно усугубляется ситуация, если любитель кофе не соблюдает все рекомендации гигиены полости рта. Почти после любого приема пищи на эмали появляется налет, который внешне может быть вовсе не заметен. Но даже после одной чашки кофе под действием пигментов он становится более темным, видным невооруженному взгляду.

Считается, что кофе негативно сказывается на здоровье организма в целом, а также ухудшает состояние зубов. Это связано с тем, что этот ароматный напиток способен вымывать кальций из организма, который так необходим для здоровья полости рта. Чтобы избежать этого, важно не только регулярно и правильно чистить зубы, но и следить за водным балансом, употреблением продуктов, содержащих кальций.

Профилактика

Лучшим способом профилактики появления кофейного налета является отказ от употребления кофе. Но не все готовы идти на такие жертвы. В этом случае рекомендуется соблюдать несколько правил, которые помогут снизить вероятность пожелтения зубов:

  • Чистить зубы после каждого приема кофейного напитка;
  • Использовать зубную нить для полной очистки зубов со всех сторон;
  • Использование жевательной резинки, желательно с эффектом отбеливания;
  • При невозможности чистки зубов после употребления кофе рекомендуется съесть яблоко, оно способствует устранению мягкого налета, окрашенный красителями из напитка;
  • Использование специальных ополаскивателей;
  • После употребления кофе запейте его водой, это поможет немного смыть пигмент с эмали;
  • Откажитесь от приема горячего напитка в сочетании с холодными продуктами (мороженым).

Все эти рекомендации направлены на минимизирование появление желтизны зубной эмали и показывают достаточно высокую эффективность.

Способы устранения зубного налета после кофе

Кофеманы всего мира изучают способы устранения неприятного желтого или темного налета, появляющегося из-за любимого напитка. Сегодня выделяют три вида отбеливания, которые способны устранить желтизну с зубов – это народные методы, использование различных средств в домашних условиях, а также профессиональные методики.

Народные методы

Существует масса методов отбеливания зубов с помощью подручных средств – это использование соды, активированного угля, перекиси водорода и многое другое. Несмотря на то, что такие способы действительно дают некоторое осветление зубов, они могут существенно навредить здоровью. Большинство из рецептов народной медицины влияют на зубную эмаль, повреждая или истончая ее при неграмотном применении. Поэтому стоматологи настоятельно рекомендуют отказаться от использования таких методов.

Отбеливание в домашних условиях

Гораздо более безопасными считаются специализированные средства для отбеливания, которые можно приобрести в любых аптечных пунктах. К таким средствам относят:

  • Отбеливающие зубные пасты;
  • Специальные гели;
  • Капы для отбеливания;
  • Отбеливающие стики.

Некоторые из этих средств даже рекомендуют стоматологи в качестве поддерживающего средства или в случае небольшого пожелтения зубов после кофе или чая (чайный напиток также оказывает красящее действие на эмаль).

Но и эти средства следует применять с осторожностью, внимательно изучить все противопоказания. Также важно строго соблюдать правила использования гелей, кап или прочих отбеливающих средств – например, при излишне длительном воздействии активного вещества можно столкнуться с повышенной чувствительностью зубов. Не рекомендуется и частое использование подобных средств для предотвращения появления дискомфорта при приеме пищи, особенно горячей или холодной.

Самыми доступными способами, которые помогут убрать налет от кофе на зубах и языке – регулярная и тщательная чистка зубной щеткой и пастой. Это не поможет устранить желтизну полностью, но несколько осветлить эмаль возможно за счет удаления мягких зубных отложений.

Профессиональные методики

К ним относят все технологии для осветления зубов, которые проводит врач-стоматолог в кабинете. Именно использование таких методов позволяет максимально безопасно и эффективно удалить кофейный налет с зубов, сделать их белоснежными. Среди наиболее популярных методик, проводимых в стоматологическом кабинете, следует отметить:

  • Механическая чистка. Она подразумевает использование специальных щеток и абразивов, которые механическим путем счищают налет. Но этот метод не способен осветлить эмаль, а лишь удалит ярко окрашенные мягкие отложения на зубах, сделав их несколько светлее.
  • Ультразвук. Этот способ более эффективен и позволяет устранить отложения даже в межзубном пространстве. Помимо налета от кофе ультразвук удалит также и зубной камень, сделав улыбку идеальной.
  • Air-Flow. Один из весьма эффективных методов устранения налета от кофе. Он подразумевает использование особенной струи, состоящей из абразива, воды и воздуха. Это делает устранение всех видов отложений быстрым и успешным. За счет их удаления зубы получаются светлыми, естественного цвета.
  • Фотоотбеливание. Подразумевает использование специального отбеливающего геля и ультрафиолетовой лампы. В результате эмаль значительно осветляется – до 10-12 тонов. Этот способ позволяет устранить желтизну от кофе и сделать улыбку по-настоящему белоснежной.

Перед проведением любой из таких методик врач определит степень проблемы, выявит противопоказания и подберет оптимальный вариант, который будет безопасным и эффективным.

Кофейный налет на зубах знаком каждому кофеману, так как избавиться от него самостоятельно бывает достаточно трудно. Добиться максимального эффекта можно  помощью профессионала, который не только подберет конкретный вид отбеливания, но и расскажет подробнее о гигиене полости рта. Важно помнить, что для сохранения эффекта от профессиональных чисток или методик, проводимых в домашних условиях, следует правильно ухаживать за зубами.

Отбеливание зубов от кофе - как удалить желтый налет от кофе на зубах

Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института», главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург

Многие не могут представить свое утро без горячего бодрящего напитка. Кажется, что кофе способен творить чудеса и буквально возвращать к жизни. Постепенно организм привыкает к любому воздействию, поэтому, чтобы взбодриться требуется все больше чашек с этим ароматным спасителем. Но в какой-то момент мы замечаем, что зубы приобретают все более интенсивный желтый, а местами даже коричневый оттенок.

Что делать? Бить тревогу? Отказываться от любимого напитка? Или смириться с живописным рисунком на зубной эмали и просто перестать улыбаться?

Все это, конечно, не выход. Тем более, что сегодня существует множество способов поддерживать здоровье и белизну зубов, не изменяя своим привычкам. Разберемся, как кофе влияет на зубы, рассмотрим самые популярные и эффективные способы, которые помогают избавляться от налета.

Почему от кофе желтеют зубы

Зубная эмаль отличается пористой структурой, поэтому в нее легко проникают различные пигменты, которые в изобилии имеются в некоторых продуктах. Из-за оседания хромогенов (красящих молекул) на поверхности зубов образуются некрасивые пятна. Кроме того, на окрашивание эмали влияют дубильные вещества - танины. Они-то и содержатся в кофе, чае, вине и других продуктах. Эффективность проникновения красителей зависит не только от цвета пищи, но и от ее кислотности.

Кроме того, способствующим фактором является температура. От тепла зуб расширяется и красящим веществам становится еще легче проникать в эмаль.

Постепенно танины, содержащиеся в кофе, накапливаются и образуют желтый налет. При хорошей гигиене полости рта это происходит медленнее, качественные специализированные пасты способны удалить до 90% потемнений. И все же желтизна будет проявляться благодаря царапинам на эмали и наличию труднодоступных мест. Поэтому, чтобы убирать ее потребуются периодические кабинетные чистки. В зависимости от ухода и особенностей организма необходимость в процедурах возникает один - два раза в год.

Почему вреден налет от кофе на зубах

Сам по себе налет от кофе кажется лишь косметической проблемой, но на деле он таит множество опасностей для здоровья ваших зубов. В кофе входят вещества, такие как сахара, например, которые формируют в полости рта питательную среду для бактерий. Они и их продукты жизнедеятельности вызывают развитие кариеса и воспаление ткани, а также увеличение количества налета. Его дальнейшая минерализация приводит к появлению зубных камней, меняющих структуру эмали и травмирующих десны.

Как удалить налет от кофе на зубах в домашних условиях

Лучшей профилактикой образования кофейного налета и зубного камня будет комплексная регулярная гигиена полости рта.

Ежедневная чистка

Использование щетки - отличный способ механически убрать накопившийся налет, еще до того, как он превратиться в камень. Чистку необходимо производить не реже, чем два раза в день, а по возможности - после каждого значительного приема пищи (завтрака, обеда, ужина).

На каждый зуб должно быть около 20 движений. Сначала очистите от налета внешнюю сторону: поверните щетку по направлению от десен к режущему краю, далее отполируйте эмаль круговыми движениями. После перейдите к жевательной поверхности и внутреннему краю боковых зубов. После всего очистите язык и хорошенько прополощите рот. Такая процедура не только избавит от налета, но и предотвратит появление камней.

Зубная нить

Нить (флосс) поможет справиться с отложениями в труднодоступных для щетки местах. Натяните ее между указательными пальцами и аккуратно введите в пространство между зубами, удаляйте налет поступательными движениями.

Зубная паста

Чтобы ежедневное удаление налета и желтизны было максимально эффективным - используйте специализированные пасты. Например, «АСЕПТА PLUS» КОФЕ И ТАБАК. Она поможет сохранить белизну улыбки, устранит негативные последствия от курения и употребления кофе и обеспечит свежее дыхание.

Преимущества «АСЕПТА PLUS»:

  • высокоактивные абразивы бережно и эффективно отбелят эмаль, давая длительный устойчивый результат.
  • растительные экстракты ускорят процесс восстановления и успокоят десны;
  • ароматизаторы сделают дыхание свежим.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА КОФЕ И ТАБАК в течение месяца улучшило показатель увлажнения слизистой оболочки в 3,3 раза, реминерализирующая эффективность увеличивается в 3,9 раз, в то же время очищающий эффект имеет нарастающую динамику и достигает 60,5% на 4 неделе применения.

Источники:

  1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
    Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  2. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
    Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  3. Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом.
    д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2
    Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2

  4. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
    врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  5. Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
    А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
    Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

  6. Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
    Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
    Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Отзывы потребителей

Леонид Киреев (24review.ru)

«Находка для курильщика – иначе и не скажешь) Курю долго, и, думаю, зависимые от сигареты люди поймут – жжение слизистой и постоянная сухость во рту это жесть. Стоматолог как раз от таких проблем, ну и для белизны зубов, посоветовал мне эту специализированную пасту. Пользуюсь ей месяц – и планирую и дальше покупать. Зуба стали белее, сухость ушла. Да и расходуется она экономно».

Дмитриева Ольга(24review.ru)

«Паста Кофе и табак от Асепты стала для меня настоящим спасением. Никак не могу курить бросить, а уж избавиться от кофейной зависимости - и подавно. Но из-за таких "увлечений" страдает слизистая, постоянное ощущение сухости во рту преследовало. Как стала пользоваться этой пастой - неприятные ощущения сошли на нет. И зубы стали значительно белее. Ясно, что паста может помочь только здоровью полости рта, а остальные органы от курения всё равно страдают. Но уж лучше так, минимизировать хоть этот негатив».

Ополаскиватель

Важным дополнением является применение ополаскивателя, очень желательно включить это средство в ежедневную чистку зубов.

Профессиональная чистка и отбеливание зубов от кофе

Домашний уход хоть и эффективен, но не позволяет полностью избавиться от зубного налета. Поэтому необходимо периодически проводить кабинетную чистку зубов.

Два самых популярных метода:

  • Air Flow (для удаления мягкого зубного налета). Налет удаляется при помощи специального абразивного раствора, который подается на зубы под давлением. Мелкие твердые частички эффективно убирают отложения, но не помогают от камней.
  • Ультразвуковая чистка (для удаления твердого зубного налета). Специальный аппарат генерирует ультразвуковые колебания, которые разрушают налет и зубные камни.

Профессиональная чистка помогает сохранить здоровье зубов, но она не сделает их светлее. Если вам не нравится желтый цвет эмали и вы хотите иметь голливудскую улыбку, придется обратиться к отбеливанию. Однако, не стоит забывать, что данная процедура имеет и свои негативные стороны. Оно истончает эмаль, но при этом позволяет за несколько сеансов добиться заметного изменения цвета зубов.

Вас также может заинтересовать

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как убрать налет от кофе на зубах народными и аптечными средствами

Кофе – это напиток тонизирующего формата, который имеет яркий аромат и приятный вкус. Готовят напиток на основе прожаренных зерен кофе. Когда-то кофе запрещали употреблять. Он имеет как полезные свойства, так недостатки.

В чем заключается польза кофе?

  • частое употребление кофе продлевает жизнь;
  • напиток отлично тонизирует и придает энергию;
  • содержит высокий уровень антиоксидантов;
  • снижает риск возникновения раковых заболеваний.

Кофейный напиток: вреден для зубов или нет?

  • большинство ученых уже давно отвергли мнение о том, что кофе вреден для здоровья человека;
  • любая пища и напитки, так или иначе, негативно влияют на состояние зубов;
  • соблюдение стандартных правил гигиены – это основа здоровых и белоснежных зубов;
  • ряд проведенных исследований доказал, что кофе полезен для профилактики кариеса;
  • также кофейный напиток предотвращает образование раковых клеток.

Почему после употребления кофе появляется налет на зубах?

  • употребление кофейного напитка с шариком мороженого негативно сказывается на зубах; контрастная температура разрушает эмаль; кофейная жидкость попадает в микротрещины, поэтому спустя время зубы приобретают налет желтоватого цвета;
  • если налет не удалять, то он накопится на поверхности зубов;
  • если пить кофе с молоком, то эффект будет тот же; разница лишь во вкусовых ощущениях;
  • для любителей нежного и мягкого кофе, лучше всего добавлять в него порцию молочной жидкости или натуральных сливок.

Избавиться от желтого налета на зубах можно при помощи народных средств:

  1. Сода. Ее необходимо втирать при помощи ваты в ткань зубов. После этой процедуры, ротовую полость необходимо прополоскать теплой водой.
  2. Активированный уголь следует растереть ложкой и втереть в зубы. Затем рот необходимо сполоснуть водой. Также можно приобрести специальную зубную пасту с частицами активированного угля и чистить ею зубы несколько раз в неделю.
  3. Избавиться от налета можно при помощи перекиси. Полоскать рот необходимо в течение двух недель.
  4. Лимонная корка тоже удаляет желтый налет с зубов. Протирать зубы лимоном можно только один раз в неделю, иначе будет разрушаться эмаль.

Аптечные средства, которые помогут устранить налет, включают в себя следующие средства:

  • паста отбеливающего формата;
  • полоски отбеливающего типа;
  • гель для отбеливания зубов;
  • капы для отбеливания;
  • стики для отбеливания.

А у вас появлялся желтый налет на зубах от часто употребления кофейного напитка?

как убрать в домашних условиях

Зубной налет – следствие физиологических процессов. Однако существуют предрасполагающие факторы для его скорейшего развития:

Пренебрежение правилами гигиены. Отсутствие качественной чистки зубов – главная причина зубного налета, и это один из факторов, способствующих образованию камня и ряда последствий: кариес, воспаление десен.

Особенности питания. Пища – это естественный фактор очищения полости рта. Пережевывание обеспечивает механическое очищение зубов пищей, вырабатывается слюна, дополнительно омывающая зубы и сдерживающая размножение микробиома полости рта.

Патологии прикуса. Неправильно расположенные зубы затрудняют их очищение. Некоторые патологии прикуса создают предпосылки для его накопления.

Болезни и прием лекарств. Некоторые лекарства и болезни внутренних органов становятся причиной ксеростомии – сухости полости рта. Слюна – защитник полости рта, контролирующий развитие и размножение бактерий.

Курение. В стоматологии существует такое понятие, как налет курильщика. В табачном дыму содержится порядка 400 веществ, смолы оседают на поверхности зубов, создавая липкую пленку, на которую оседают остатки пищи и бактерии. Табачный дым дополнительно окрашивает налет, в итоге цвет зубов изменятся: от темно-желтого до коричневого, черного. За счет того, что эта пленка липкая, быстро образуется массивный зубной камень.

Как избавиться от кофейного налета на зубах

Пейте через соломинку

Чем меньше жидкость касается наших зубов, тем меньше пятен на них образуется. Чтобы свести контакт кофе с зубами к минимуму, попробуйте пить напиток через соломинку – лучше всего, многоразовую. Кстати, это же поможет вам не пить напиток слишком горячим – и тем самым снизить риск рака гортани.

Добавляйте молоко к вашему кофе

Исследование, опубликованное в Международном журнале гигиены полости рта, показало, что казеин, белок, содержащийся в молоке, может фиксировать танины в чае и кофе (частицы с горьким вкусом, которые оставляют остатки на зубах) и не позволять им оседать на зубах. Главное, используйте молоко животного происхождения – казеин содержится только в нем.

Запивайте кофе водой

Если запивать кофе глотком воды, она поможет быстро смыть окрашивающую жидкость и не позволит ей осесть на ваших зубах. Кроме того, стакан воды после чашки кофе поможет восстановить здоровый уровень жидкости в организме.

Пейте кофе быстро

От этого совета настоящие гурманы могут упасть в обморок, но тем не менее: если выпить свою чашку кофе по‑настоящему быстро, на зубах осядет меньше красящего вещества и их цвет не пострадает. Но совет работает только в том случае, если от кофе вам нужна только бодрость. Если же вас интересует вкус, лучше воспользоваться другими методами.

Жуйте жевательную резинку

Когда мы жуем жевательную резинку, во рту образуется больше слюны, которая помогает смывать с зубов вредный налет. Так что после употребления кофе стоит 15 минут пожевать жвачку – но, разумеется, без сахара.

стоматолог объяснил, как избавиться от кофейного налета на зубах

Эмаль — это твердое наружное покрытие, которое защищает другие слои зубов. Она покрыта микроскопическими щелями. Когда частицы пищи и напитков застревают в этих промежутках, они образуют внешнее пятно, что со временем возрастания пятен делает зубы темнее. Но чем дольше частицы остаются в промежутках, тем больше они начинают воздействовать на другие слои зуба.

Чем больше вы пьете кофе и не делаете ничего, чтобы очистить зубы, тем больше пятно проникает все глубже. Это называется внутренним пятном, и его намного сложнее очистить. Мы расскажем вам, какими привычками и способами можно уберечь и очистить свои зубы от загрязнений и потемнения.

Первый этап: читка

Накопления зубного налета являются главной причиной появления пятен. Поэтому лучше всего регулярно чистить зубы отбеливающей пастой. А также не забывайте, что лучше всего делать чистку зубов у стоматологов один раз в месяц.

Используйте зубную нить

Давайте будем честными, трудно пользоваться зубной нитью так часто, как этого хотят стоматологи. Но если вы сможете выделить нескольких минут на нить каждый день, это может оказать большое влияние на здоровье полости рта. Как правило, зубная нить избавляется от зубного налета, а зубной налет приносит пятна. Чистка сама по себе не удаляет все бактерии во рту. Но вся оставшаяся еда во рту может затвердеть и превратиться в зубной камень, что может породить инфекции.

Используйте трубочку для питья

Чтобы меньше жидкости касалось ваших зубов, пейте ее через трубочку. Это не даст кофе пачкать ваши зубы и затемнять эмаль. Использование трубочки более естественно для любителей кофе со льдом, но оно также подходит и для горячего кофе.

Перекись водорода и пищевая сода вам в помощь

Вы можете сделать собственную отбеливающую пасту, перемешав маленькое количество соды с перекисью водорода. Такая зубная паста должна быть очень жидкой. Если она слишком густая, это означает, что в нем слишком много пищевой соды. Просто нанесите эту смесь на зубы, и легко пройдитесь щеткой. Вот как вы можете отбелить зубы с помощью доступных и простых ингредиентов в домашних условиях.

Молоко

Ученые говорят, что глоток молока может заметно изменить ваши зубы. Исследование, опубликованное в Интернациональном журнале гигиены полости рта, обнаружило, что казеин, главный белок молока, может закрепляться на эмали и предупреждать окрашивание зубов. Кофе также содержит малое количество дубильных веществ, поэтому любители кофе часто страдают недостатком кальция. Для достижения лучших результатов употребляйте молоко животного происхождения, а не соевое.

Пейте воду между чашками кофе

Вода может быстро смыть кофе и чай с зубов, прежде чем они начнут попадать в зубы. Кроме того, выпивать достаточное количество воды — отличный способ помочь содержать водный баланс в организме. Ведь все мы знаем, что кофеин выводит воду из организма.

Пейте быстро

Допустим, вы и ваш коллега берете чашки кофе, когда входите в офис. Вы пьете всю свою чашку за пять минут, но ваш коллега не торопится и выпивает такое же количество кофе за два часа. К счастью для вас, ученые говорят, что ваши зубы будут менее повреждены.

Жвачка без сахара

Обыкновенная жвачка умножает численность слюны во рту, а слюна вымывает кислоты и зубной налет с зубов. По данным Американской стоматологической коалиции, жевание жевательной резинки без сахара в течение 20 минут после еды может помочь предупредить разрушение зубов.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Пятно от кофе на зубах: причина, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда дело доходит до начала дня, как и многие люди, вы можете рассчитывать на чашку кофе. Вы когда-нибудь задумывались, что он делает с вашими зубами? Любители кофе обращают внимание: утренний распорядок дня может повлиять на здоровье зубов.

Если он может испачкать вашу одежду, он может испачкать зубы.Это эмпирическое правило верно и в отношении кофе. Кофе содержит ингредиенты, называемые танинами, которые представляют собой тип полифенола, который распадается в воде. Они также содержатся в таких напитках, как вино или чай.

Танины вызывают прилипание красителей к зубам. Когда эти соединения прилипают, они могут оставлять нежелательный желтый оттенок. Достаточно одной чашки кофе в день, чтобы вызвать окрашивание зубов.

Как избежать обесцвечивания зубов, не отказываясь от любимого утреннего напитка?

Не паникуйте, если вы любитель кофе.Иногда стоматологи могут избавиться от пятен от кофе во время чистки каждые два года. Поэтому не забывайте назначать регулярные встречи.

Вы также можете дополнить профессиональную уборку домашними средствами. Например, чистка зубов пищевой содой два раза в месяц может еще больше отбелить зубы.

Вы также можете уменьшить пятна от кофе, регулярно используя отбеливающие зубные пасты и отбеливающие полоски. Варианты включают Arm & Hammer AdvanceWhite или Crest 3D Whitening. Используйте только отбеливающие продукты, имеющие знак соответствия Американской стоматологической ассоциации (ADA).

Наряду с использованием отбеливающей зубной пасты посоветуйтесь со своим стоматологом о получении домашней отбеливающей ванночки.

Кроме того, рассмотрите возможность перехода с ручной зубной щетки на электрическую зубную щетку, которая обеспечивает большую мощность очистки.

Обязательно чистите зубы не реже двух раз в день по две минуты.

Как и любой другой напиток, кроме воды, кофе может вызвать рост бактерий во рту, что может привести к эрозии зубов и эмали. Это может сделать ваши зубы тонкими и ломкими.

Кофе также может вызывать неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта, потому что он прилипает к языку. Чтобы избежать этих проблем, ешьте пищу перед тем, как пить кофе, и используйте скребок для языка и зубную щетку после того, как закончите пить.

Если отказаться от любимого утреннего напитка нельзя, предотвратите появление пятен, сократив его потребление и выпив меньше. Возможно, вы выберете чашечку кофе по утрам и зеленого чая днем.

Избегайте сливок и сахара, так как они только ускоряют рост бактерий, вызывающих обесцвечивание.Пейте кофе за один присест, а не маленькими глотками в течение дня, чтобы предотвратить скопление бактерий. Кроме того, после кофе выпейте стакан воды, чтобы прополоскать рот и зубы.

Если вы предпочитаете кофе со льдом, пейте его через соломинку, чтобы снизить риск появления пятен. Наконец, чистите зубы примерно через 30 минут после употребления кофе и только после того, как прополощите рот водой.

Помните, кофе кислый. Чистка зубов сразу после еды или питья чего-либо кислого ослабляет зубную эмаль и вызывает окрашивание.

Некоторые продукты также могут помочь избавиться от пятен. Сырые фрукты и овощи, такие как клубника и лимоны, содержат натуральные волокна, которые очищают зубы, разрушая бактерии.

Конечно, кофе - не единственный виновник окрашивания зубов. Чтобы сохранить белую улыбку, остерегайтесь других продуктов и напитков, которые могут оставить желтоватый оттенок. К ним относятся:

  • красное вино
  • ягоды (черника, ежевика, вишня)
  • томатный и томатный соус
  • колы
  • черный чай
  • фруктовое мороженое
  • леденцы
  • спортивные напитки

Еще можно пить кофе и сохранять белую здоровую улыбку.

Как насладиться кофе и избежать пятен? Проще говоря, пейте умеренно. Стоматологи рекомендуют не более двух чашек в день. Кроме того, не пренебрегайте регулярной чисткой зубов и посещениями местного стоматологического кабинета два раза в год.

Напиток с трубочкой!

Дэвид Пински, врач-стоматолог из State of the Art Dental Group, говорит, что лучше всего пить кофе через трубочку. Это предотвратит соприкосновение кофе с зубами и предотвратит появление нежелательных пятен.

.

Как удалить зубной налет: домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое табличка?

Вы когда-нибудь замечали, что после чистки зубов ваши зубы выглядят блестящими и белыми, но со временем они становятся более тусклыми и желтыми? Этот желтоватый цвет возникает из-за налета, пленчатого вещества, образованного бактериями. Зубной налет накапливается на зубах как над линией десен, так и под ней.Он может показаться вам неприглядным, но, более того, если его не удалить, он может повредить ваши зубы и десны.

Самый простой способ удалить налет - чистить зубы не реже двух раз в день. Вам следует использовать мягкую зубную щетку, которую нужно менять не реже одного раза в три-четыре месяца, когда щетина начнет истираться. Вы также можете рассмотреть возможность использования электрической зубной щетки, которая может быть более эффективной при удалении налета, чем традиционная зубная щетка.

Перед тем, как чистить зубы, протрите зубную нить, чтобы удалить остатки пищи и смахнуть их.Чтобы почистить зубы зубной нитью:

  1. Возьмите около 18 дюймов зубной нити, обернув один конец вокруг каждого из средних пальцев.
  2. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно протолкните ее между двумя зубами.
  3. Переместите нить в форме буквы «С» на стороне одного зуба.
  4. Аккуратно потрите нитью вверх и вниз, продолжая прижимать ее к зубу. Будьте осторожны, не дергайте и не ломайте зубную нить.
  5. Повторите этот процесс для всех зубов, не забывая также пользоваться нитью за задними зубами.

Интернет-магазин мулине.

После чистки зубов зубной нитью следует каждый раз чистить зубы по две минуты. Чтобы почистить зубы:

  1. Нанесите на зубную щетку количество зубной пасты размером с горошину. Для детей количество зубной пасты должно быть размером с рисовое зерно.
  2. Держите зубную щетку на зубах под углом 45 градусов к деснам.
  3. Перемещайте зубную щетку вперед и назад короткими, нежными движениями шириной, равной ширине каждого зуба.
  4. Почистите все внешние, внутренние и жевательные поверхности зубов щеткой и не забывайте про язык.
  5. Что касается внутренней части передних зубов, наклоните зубную щетку вертикально и сделайте небольшие движения вверх и вниз.

К сожалению, после удаления зубного налета зубной налет снова быстро накапливается. Некоторые специалисты рекомендуют другие домашние процедуры для удаления налета. К ним относятся средства для удаления масла и пищевой соды.

Масло для вытягивания

Масло для полоскания - обычно кокосовое или оливковое - во рту может укрепить зубы, предотвратить кариес, успокоить воспаленные десны и удалить зубной налет.

Чтобы выполнить «масляное полоскание», вы полощите рот примерно одной столовой ложкой кокосового или оливкового масла в течение 20–30 минут (намного дольше, чем вы полоскаете обычным ополаскивателем для рта). Кокосовое масло считается особенно полезным, потому что оно содержит жирные кислоты, такие как лауриновая кислота, вещество с противовоспалительным и антимикробным действием.

Пищевая сода

Исследователи обнаружили, что люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей пищевую соду, удаляли больше налета, и за 24 часа у них было меньше налетов, чем у людей, чистивших зубы пастой, не содержащей пищевой соды.

Пищевая сода эффективно удаляет зубной налет, поскольку является естественным очищающим средством и абразивом, а это значит, что она хороша для чистки.

Купите зубную пасту, содержащую пищевую соду, в Интернете.

Накопление зубного налета может иметь серьезные последствия для здоровья. Бактерии в зубном налете создают кислоту, питаясь сахаром из продуктов, которые вы едите, что может повредить ваши зубы и вызвать кариес. Бактерии также производят токсины, которые могут ухудшить состояние десен, что приводит к пародонтозу (заболеванию десен).

Когда зубной налет на зубах соединяется с минералами слюны и образует твердый осадок, который называется зубным камнем. Другое название зубного камня - зубной камень. Как и зубной налет, зубной камень может образовываться как выше, так и ниже линии десен. Зубной камень создает питательную среду для бактерий зубного налета, позволяя бактериям зубного налета быстро размножаться.

В отличие от зубного налета, зубной камень нельзя удалить щеткой или зубной нитью. Чтобы избавиться от него, вам нужно посетить стоматолога, который с помощью специальных инструментов удалит его с помощью техники, называемой «масштабирование и полировка».«Удаление зубного камня - это удаление или удаление зубного камня с зубов, тогда как полировка помогает впоследствии сгладить и придать зубам блеск.

Лучший способ предотвратить образование зубного налета - это придерживаться хороших стоматологических привычек. Чистите зубы в течение двух минут не реже двух раз в день (в идеале один раз утром и один раз перед сном) и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.

Регулярные посещения стоматолога также имеют решающее значение для предотвращения образования дополнительного налета и зубного камня на зубах.Ваш стоматолог соскребет и очистит ваши зубы, чтобы на них не осталось налета и зубного камня. Они также могут провести обработку фтором, которая может предотвратить и замедлить рост бактерий зубного налета и накопление зубного камня на ваших зубах. Это помогает предотвратить кариес.

Исследования показывают, что жевательная резинка, подслащенная сорбитом или ксилитом между приемами пищи, может предотвратить образование зубного налета. Не жуйте жевательную резинку с сахаром, так как это способствует размножению бактерий на зубах. С другой стороны, здоровая диета с низким содержанием добавленных сахаров может ограничить рост бактерий на зубах.Обязательно ешьте много свежих продуктов, цельного зерна и нежирных белков.

Ополаскиватель для полости рта или такой инструмент, как зубочистка, межзубная щетка или зубная палочка, могут помочь предотвратить накопление бактерий между приемами пищи.

Купите эти продукты в Интернете:

Курение и жевание табака также стимулируют рост бактерий на зубах. Перестаньте употреблять табачные изделия и не начинайте, если никогда не пробовали их.

Чем лучше вы ухаживаете за зубами, тем меньше на них скапливается зубной налет и зубной камень.Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день и один раз пользоваться зубной нитью, чтобы предотвратить образование зубного налета. Кроме того, не забудьте регулярно посещать стоматолога для профилактики и удаления зубного камня. Правильный уход за зубами сохранит ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Если вы считаете, что у вас может быть стоматологическая проблема, связанная с образованием зубного налета или зубного камня, сразу же запишитесь на прием к стоматологу. Чем раньше вы решите стоматологическую проблему, тем меньше повреждений она может нанести и тем легче (и дешевле) ее будет лечить.

.

Пятна на зубах от чая и кофе: как их удалить

Пачкает ли зубы зубы кофе?
Окрашивает ли чай зубы?
Как появляются пятна на зубах от кофе и чая?
Как удалить пятна от кофе и чая с зубов

Окрашивает ли кофе зубы?

Многие люди наслаждаются чашкой кофе или чая утром, а некоторые также днем ​​и вечером. Но со временем кофе и чай могут оставить на зубах очень заметные пятна. Кофе по утрам может поднять настроение, но не сделает зубы белее.Пятна от кофейных зубов появляются со временем, и эти пятна могут вызвать у вас неловкость. Но не обязательно жить с зубами в пятнах кофе.

Чай оставляет пятна на зубах?

Хотя чай очень полезен для здоровья, он также может вызывать окрашивание зубов. Но есть много разных сортов чая, и каждый по-своему окрашивает зубы. Чем темнее цвет чая, тем больше вероятность появления пятен.

Как появляются пятна на зубах от кофе и чая?

Пятна от кофе и чая возникают, когда дубильные вещества обоих веществ накапливаются на зубной эмали.Танины - это органические вещества, содержащиеся в растениях. Танины в кофе, чае и даже вине могут привести к появлению пятен на зубах. Черный чай и темный кофе - самые большие виновники чаев. На самом деле, некоторые черные чаи могут вызвать большее обесцвечивание зубов, чем кофе!

Как удалить пятна от кофе и чая с зубов

Не прекращайте пить чай, чтобы избежать появления коричневых пятен на зубах. Добавление молока в чай ​​или питье через трубочку может помочь, а также полоскание или питье воды после этого.Вы также можете немного заварить чай, чтобы он немного осветлился. Хорошая гигиена полости рта может помочь уменьшить окрашивание зубов, но этого не всегда достаточно. У вас есть много способов улучшить внешний вид зубов, окрашенных кофе:

  • Dramatic Whitening : Crest 3D White Classic Vivid Whitestrips может помочь улучшить зубы, окрашенные кофе, и обеспечить заметные результаты отбеливания после трех дней использования.
  • Gentle Whitening : Если у вас есть зубы, чувствительные к отбеливанию, Crest 3D White Whitestrips Gentle Routine может помочь улучшить внешний вид зубов, окрашенных кофе, постепенно, всего за пять минут в день.
  • Текущее отбеливание : Crest 3D White Whitestrips Stain Shield разработан для удаления пятен от еды, напитков и табака, а также для предотвращения повторного появления пятен на зубах.

Оставьте на работе зубную щетку и зубную пасту для использования после утреннего кофе. Crest® 3D White Brilliance содержит микроочищающие отбеливатели для зубов, которые фактически удаляют поверхностные пятна, вызванные танинами в чае, и добавляют блеск и блеск уже после одного использования.Попробуйте добавить жидкость для полоскания рта Crest® 3D White Luxe Diamond Strong, чтобы удалить пятна, укрепить эмаль, а также убить микробы неприятного запаха изо рта. Даже полоскание рта водой после кофе поможет сохранить ваши белые и яркие зубы.

Источники:
1. Фогель Р. Внутреннее и внешнее изменение цвета зубных рядов: обзор. Журнал оральной медицины 1975; 30: 99-104

.

Что такое зубной налет - Как удалить зубной налет

Что такое зубной налет?

Зубной налет - это липкая бесцветная биопленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах. Во рту на самом деле обитает более 700 видов бактерий, но только некоторые из них вызывают кариес и заболевания пародонта. Бактерии питаются простыми сахарами в вашей пище и выделяют кислоту, которая разрушает зубную эмаль. После многократных кислотных атак эмаль в конечном итоге разрушается, что приводит к кариесу и кариесу.Зубной налет также может накапливаться вокруг линии десен, вызывая раздражение, отек и кровотечение на ранних стадиях заболевания пародонта, например гингивита.

Если налет не удаляется регулярно, он может затвердеть и образовать зубной камень, известный как зубной камень. Зубной камень невозможно удалить с помощью обычной чистки зубов, и он требует профессиональной чистки стоматологом или гигиенистом. Под линией десен может образовываться зубной камень, из-за которого бактерии могут атаковать ткани и кости, поддерживающие зубы, на поздних стадиях заболевания пародонта, например пародонтита.

.

Что это такое, что это вызывает и как избавиться от I

Зубной налет - это липкая пленка, которая образуется на ваших зубах каждый день: знаете, это скользкое / нечеткое покрытие, которое вы чувствуете, когда впервые просыпаетесь.

Ученые называют зубной налет «биопленкой», потому что на самом деле это сообщество живых микробов, окруженное липким полимерным слоем. Липкое покрытие помогает микробам прикрепляться к поверхностям во рту, чтобы они могли превратиться в процветающие микроколонии.

Когда зубной налет не удаляется регулярно, он может накапливать минералы из вашей слюны и превращаться в грязно-белое или желтое вещество, называемое зубным камнем.

Зубной камень образуется вдоль линии десен на передней и задней стороне зубов. Хотя внимательная чистка зубной нитью может удалить некоторое количество зубного камня, вам, вероятно, придется посетить стоматолога, чтобы избавиться от всего этого.

Ваш рот - это процветающая экосистема. Бактерии и другие организмы появляются, когда вы едите, пьете и дышите. В большинстве случаев в экосистеме ротовой полости поддерживается хрупкий баланс, но могут возникнуть проблемы, когда некоторые штаммы бактерий становятся избыточными.

Когда вы едите углеводы и сладкие продукты и напитки, бактерии питаются сахарами, производя при этом кислоты.Эти кислоты могут вызывать такие проблемы, как кариес, гингивит и другие формы кариеса.

Разрушение зубного налета из-за зубного налета может произойти даже под деснами, где вы его не видите, разъедая опору для зубов.

В большинстве случаев налет бесцветный или бледно-желтый. Во время осмотра полости рта стоматолог может определить налет на зубах с помощью небольшого зеркала.

Вы можете удалить налет, регулярно чистя зубы щеткой и зубной нитью с мягкой щетиной. Некоторые стоматологи рекомендуют электрические зубные щетки, потому что они считаются более эффективными при удалении зубного налета.

Обзор исследований 2019 года показал, что использование зубной пасты, содержащей пищевую соду, - хороший способ избавиться от зубного налета.

Зубной налет, затвердевший до зубного камня, должен удалить стоматолог. Ваш стоматолог или гигиенист может удалить его, когда вы регулярно проходите стоматологический осмотр и чистку. Поскольку зубной камень может накапливаться в труднодоступных местах, очень важно посещать стоматолога два раза в год, чтобы держать его под контролем.

Соблюдайте гигиену полости рта

Чтобы бактерии в зубном налете не повредили зубы и десны, самое важное, что вы можете делать, - это чистить зубы каждый день.Чистите зубы два раза в день и чистите зубы после употребления сладких продуктов. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день по две минуты.

Чтобы изучить эффективную технику удаления зубного налета при чистке зубов, попробуйте метод, рекомендованный здесь:

Также очень важно ежедневно чистить зубы зубной нитью, так как зубной налет может образовываться в узких промежутках между зубами. И жизненно важная часть хорошего здоровья полости рта - регулярное посещение стоматолога для чистки и осмотров.

Swish!

Чтобы удалить бактерии между зубами, используйте средство для полоскания рта при полоскании и использовании зубной нити. В обзоре медицинской литературы 2016 года исследователи пришли к выводу, что, когда полоскание рта используется вместе с чисткой щеткой и зубной нитью, наблюдается значительное сокращение налета и гингивита.

Ополаскиватели для полости рта содержат множество различных активных ингредиентов: хлоргексидин (CHX), пробиотические, травяные и эфирные ополаскиватели для полости рта были изучены.

CHX отпускается только по рецепту.Хотя он эффективен для уменьшения образования зубного налета и общего состояния десен, он может окрашивать зубы, увеличивать образование зубного камня и изменять вкус пищи.

Если вам нужно полоскание, которое не вызывает окрашивания или других побочных эффектов, вы можете использовать полоскание с пробиотиками или травами. Исследование 2016 года показало, что оба типа значительно улучшают уровень зубного налета без окрашивания, которое может возникнуть при полоскании CHX.

Некоторые исследования также показали, что средства для полоскания, содержащие эфирные масла, приводят к меньшему образованию налета, чем чистка щеткой и зубной нитью.Listerine Cool Mint, например, содержит небольшое количество масел ментола, тимьяна, грушанки и эвкалипта, и обзор исследований 2017 года показал, что оно уменьшает как зубной налет, так и гингивит.

Будьте осторожны при хранении рта Ополаскиватель

Всегда храните ополаскиватели для рта в местах, недоступных для детей. Некоторые полоскания содержат ингредиенты, которые могут нанести вред при проглатывании в достаточно большом количестве.

Клюква, кто-нибудь?

Поговорите со своим стоматологом о включении клюквенных продуктов в свой рацион.Лабораторные исследования показали, что полифенолы в клюкве являются эффективными сдерживающими факторами для двух бактерий из ротовой полости, которые, скорее всего, вызывают кариес: Streptococcus mutans, и Streptococcus sobrinus.

Важно отметить, что, хотя эти результаты являются многообещающими, они были получены в лабораторных условиях, поэтому влияние клюквы на зубной налет во рту человека еще не подтверждено.

Зубной налет образуется во рту каждую ночь, когда вы спите, и днем, когда вы едите и пьете.Если вы соблюдаете гигиену полости рта, ограничиваете употребление сладких продуктов и напитков и дважды в год посещаете стоматолога для тщательного удаления зубного налета, вы сможете удержать его рост под контролем.

Без регулярной чистки налет может затвердеть до зубного камня или вызвать кариес, кариес и заболевание десен. Воспаление во рту может привести к другим проблемам со здоровьем, поэтому неплохо держаться подальше от зубного налета с помощью правильных стоматологических привычек и регулярных походов к стоматологу.

Зубной налет - это липкая пленка, которая образуется на зубах во время сна и в течение дня.Он состоит из нескольких штаммов бактерий и липкого покрытия.

Бактерии зубного налета питаются углеводами и сахарами, вырабатывая кислоту при метаболизме сахаров. Кислоты могут повредить эмаль и корни зубов, что приведет к заболеваниям десен и кариесу.

Хорошая новость заключается в том, что с помощью тщательной чистки зубов, зубной нити, полоскания жидкостью для полоскания рта и двухгодичных посещений стоматолога вы сможете свести к минимуму рост налета и сохранить здоровье полости рта.

.

Зубной налет и камень: причины, профилактика, удаление

Что такое зубной налет?
Зубной налет приводит к образованию зубного камня
Что вызывает зубной налет и зубной камень?
Определение первых признаков налета на зубах
Состояния, связанные с зубным налетом и зубным камнем
Меры по предотвращению образования налета и зубного камня
Удаление зубного налета и зубного камня

Что такое зубной налет?

Вы когда-нибудь задумывались, что такое зубной налет на самом деле? Зубной налет, также известный как зубной налет, микробный налет и зубная биопленка, представляет собой мягкую липкую пленку, которая образуется на зубах.Зубной налет - это чрезвычайно липкий, бесцветный или бледно-желтый отложение биопленки, которое регулярно образуется на зубах. Когда слюна, пища и жидкость объединяются, они производят бактериальные отложения, которые собираются там, где встречаются зубы и десны. Зубной налет содержит бактерии, которые производят кислоты, которые атакуют зубную эмаль и могут повредить десны. Если не лечить, повреждение может стать необратимым. Он содержит миллионы бактерий, которые питаются пищей и напитками, которые вы едите каждый день. Если бактериальные отложения из зубного налета не удалить с помощью регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, они могут вызвать кариес, заболевание десен и образование зубного камня.

Зубной налет приводит к образованию зубного камня

Со временем, если зубной налет не удаляется на регулярной основе, минералы из вашей слюны откладываются в биопленке зубного налета, заставляя ее затвердеть в течение 24–72 часов, превращаясь в зубной камень. И хотя зубной налет можно удалить дома, удаление зубного камня требует помощи стоматолога.

Знаете ли вы, что у 68% взрослых есть зубной камень? Зубной камень, также называемый зубным камнем, представляет собой отложение желтого или коричневого цвета, которое образуется при затвердевании налета на зубах.Поскольку зубной камень на зубах прочно связан с зубной эмалью, его может удалить только стоматолог. У вас повышенный риск развития зубного камня из-за брекетов, сухости во рту, скученности зубов, курения и старения. Люди сильно различаются по своей восприимчивости к образованию зубного камня. Для многих эти отложения с возрастом накапливаются быстрее.

Что вызывает зубной налет и зубной камень?

Когда слюна, пища и жидкость соединяются во рту, они создают среду, которая позволяет бактериям размножаться и откладываться на зубах и деснах, особенно там, где зубы и десны встречаются.Обычные продукты, которые способствуют образованию и росту зубного налета, включают продукты, содержащие углеводы или простые сахара, такие как сахароза и крахмал, которые содержатся в безалкогольных напитках и конфетах.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара, таких как пирожные, сладости и фрукты, может вызвать увеличение количества бактерий зубного налета. Бактерии зубного налета могут привести к гингивиту, кариесу и заболеванию десен, поэтому важно принять меры для лечения и профилактики.

Зубной налет прячется между зубами и под линией десен. Невозможно полностью избежать его, поэтому важно поддерживать хороший устный распорядок, чтобы он не накапливался.

Определенные продукты, особенно углеводы (продукты, содержащие сахар или крахмал), в значительной степени способствуют росту зубного налета, например, молоко, безалкогольные напитки, пирожные и конфеты.

Определение ранних признаков налета на зубах

Зубной налет может быть бледно-желтого цвета, но он также может быть бесцветным, что затрудняет его просмотр. Вот почему так важно соблюдать гигиену полости рта и каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Они могут использовать стоматологические зеркала, чтобы обнаружить зубной налет в труднодоступных местах, и соскребать зубной налет между зубами с помощью инструмента для удаления зубного налета.Каждый набор зубов уникален, поэтому обратитесь к стоматологу за советами по чистке зубов и нитью, которые помогут решить проблему образования зубного налета.

Если вы хотите узнать, правильно ли вы удаляете зубной налет в домашних условиях, попробуйте окрасить его с помощью таблеток для выявления зубного налета, которые можно купить в местной аптеке. Окрашивая и обнажая зубной налет, легко определить, где вам, возможно, потребуется лучше чистить зубы щеткой и зубной нитью, чтобы можно было эффективно удалить налет в домашних условиях. Пятна с таблеток можно легко удалить щеткой.

Состояния, связанные с зубным налетом и зубным камнем

Так почему же зубной налет является проблемой? Если вы не примете меры, необходимые для предотвращения и избавления от зубного налета, это может привести к:

  • Полости : кислоты, вырабатываемые бактериями в зубном налете, могут вызвать низкий уровень pH и могут разъедать зубную эмаль. .
  • Гингивит : Накопление бактерий зубного налета может вызвать воспаление десен.
  • Плохо Дыхание : Накопление налета из-за плохой гигиены полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта.

Меры по предотвращению образования зубного налета и зубного камня

Следить за здоровьем полости рта и предотвращать образование зубного налета на зубах - лучший способ предотвратить образование зубного камня. Чтобы предотвратить образование зубного камня, чистите зубы и пользуйтесь жидкостью для полоскания рта не реже двух раз в день, желательно с фторсодержащей зубной пастой, предотвращающей образование зубного камня, например, от Crest, и используйте зубную нить один раз в день.И регулярно посещайте стоматологический кабинет для осмотра полости рта и чистки. Crest также может помочь с выбором продуктов, подходящих для вашей повседневной жизни.

  1. Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев. Взрослые, которые регулярно обращаются к стоматологу, менее подвержены зубным заболеваниям, связанным с зубным налетом.
  2. Выберите зубную пасту с фторидом против зубного налета, например зубную пасту Crest® PRO-HEALTH Advanced Toothpaste.
  3. Нить ежедневно для удаления частиц пищи и налета между зубами. Чтобы предотвратить образование зубного налета, не забудьте один раз в день пользоваться зубной нитью с таким продуктом, как Glide Floss, и чистить зубы не реже двух раз в день с помощью фторсодержащей зубной пасты против зубного налета, такой как Crest Pro-Health Toothpaste.
  4. Купите электрическую зубную щетку и не забывайте заменять головку каждые 3 месяца. Используйте качественную зубную щетку, например любую ручную или аккумуляторную зубную щетку от Oral-Band, не забывайте заменять ее каждые три месяца или как только щетина выглядит изношенной.
  5. Избегайте курения, чтобы снизить риск увеличения зубного налета и зубного камня.
  6. Используйте жидкость для полоскания рта, например Crest® PRO-HEALTH Multi-Protection Mouthwash, чтобы предотвратить образование зубного налета на зубах. к вашему распорядку дня обеспечивает 24-часовую * защиту от зубного налета и гингивита без ожога алкоголем.Также попробуйте Crest® PRO-HEALTH Advanced с дополнительной защитой от зубного камня для борьбы с кариесами и предотвращения образования зубного камня.

Удаление зубного налета и зубного камня

Существует два основных метода удаления налета на зубах: использование механических движений щеткой и зубной нитью для удаления зубного налета и воздействие на налет антибактериальных ингредиентов, которые убивают и помогают сохранить его от роста. Если вы ищете комплексный распорядок дня, а также методы в домашних условиях, следуйте нашим инструкциям ниже.

  1. Чистите зубы еще лучше: электрическая зубная щетка - один из самых эффективных способов избавиться от зубного налета. Обязательно чистите зубы не менее 2 минут два раза в день каждый день. Не забывайте заменять насадку электрической зубной щетки каждые 3 месяца.
  2. Не пропускайте зубную нить: пища легко застревает в зубах, а если вы не пользуетесь зубной нитью ежедневно, могут развиться бактерии и образоваться налет. Сама по себе чистка зубов не может покрыть все пространство во рту, поэтому научитесь правильно пользоваться зубной нитью.
  3. Используйте зубную пасту против зубного налета. Фторсодержащие зубные пасты против зубного налета - отличный способ поднять ставку в борьбе с зубным налетом.
  4. Полоскание жидкостью для полоскания рта, которое помогает бороться с зубным налетом. Это помогает убить бактерии и предотвращает повторный рост зубного налета.

Накопление зубного камня, с другой стороны, прочно сцепляется с эмалью и должно быть удалено профессиональным стоматологом, поэтому так важно проявлять инициативу и удалять зубной налет, прежде чем он станет проблемой. Если вы заметили какие-либо признаки образования зубного камня, обязательно обратитесь к стоматологу.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту