Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

На сколько можно похудеть если не есть неделю а пить только воду


Что будет, если неделю пить только воду

Что произойдет с организмом человека, если он всю неделю будет только пить воду?

Человеческий организм гораздо больше нуждается в воде, чем в пище, поэтому недельное голодание не грозит ничем критичным. Но при этом должен быть осознанный подход и соответствующий настрой. За последние 5-10 лет люди изучают возможности человеческого организма, стремятся к совершенствованию и долголетию.

Вокруг столько людей, которые занимаются йогой, цигуном, отказываются от вредных привычек, переходят на веганство, сыроедение, и практикуют голодание. Да, учеными давно было доказано, что голодание при правильном подходе и без фанатизма способно исцелять и восстанавливать организм.

То есть, для людей с современным мышлением и ведущим здоровый образ жизни – просидеть неделю на воде не является проблемой. Нелегко, но мотивация настолько сильная, что любой дискомфорт и последствия такой чистки если и наступают, то на короткий период.

Но есть и другой тип людей. Те, которые питаются фастфудом, переедают, любят вредные или алкогольные напитки. Другими словами, у них организм зашлакован настолько, что неделя без еды может стать для них смертельной.

В этом случае не стоит экспериментировать и испытывать судьбу. Даже если такой среднестатистический человек захочет измениться и поголодать, то в любом случае нужно начинать с 1-2 дней и постепенно увеличивать интервал. Нужно учитывать, что для некоторых людей голодание вообще противопоказано.

Что будет ощущать человек на протяжении 7 дней голодания

При переходе на одну воду, с организмом каждый день происходят определенные изменения. С учетом сведений о развитии последствий, голодание по дням можно схематически изобразить так:

  1. 1-2-й день. Если к водному голоданию приступили вечером, то на следующие сутки чувствуется легкое недомогание, которое связано с отсутствием поступления питательных веществ. В области желудка и кишечника дискомфорт. Возможно помутнение сознания, иногда обмороки. Особых изменений пока не происходит. Человек теряет в эти дни около 100 -200 грамм массы тела.
  2. Пер

todayfin.ru

Питьевая диета - «Есть только 2 способа похудеть...»

Всем привет!

Это мой первый отзыв,но думаю он будет одним из самых откровенных и полезных.

Поговорим о легендарной "Питьевой диете"

О себе: Мне 21,рост 165,минимальный вес 52кг, максимальный 87кг.

Я не всегда весила 87,располнела очень быстро,за 5 месяцев я набрала больше 30 кг!Тогда я этого будто не замечала,меня искренне удивляло,почему вещи не налезают на меня,почему у меня начались проблемы в общении с мужем и со здоровьем.Я смотрела на себя в зеркало и не видела себя.

Как я их набрала?

В моей жизни наступил момент когда я поняла,что я больше не нравлюсь себе и мне стало абсолютно все равно.Я ничем не занималась и постоянно ела,просто от скуки.

Осознание ко мне пришло только когда я увидела фотографии со дня рождения сына...Это было 4 января 2017,этот день меня разрушил.Честно сказать,я не могла поверить,что ЭТО я,и что самое ужасное,что вместо каких-то решительных действий,я начала жалеть себя и впала в ещё большую депрессию.

 

Ещё месяц я потратила на нытье и лживые обещания самой себе,о том,что обязательно завтра/с понедельника и т.п сяду на диету и сразу похудею.Продолжая есть,я везде искала мотивацию,которая как бы вот она,в зеркале,смотрит на меня и кричит: "ты жирная!худей!"

Но нет,этого мне было почему-то недостаточно.Пинком для меня стало известие о скорой поездке на море,и после мелькающих у меня в голове картинок где все мои почти 90кг одеты в купальник,я с ужасом начала шевелиться в верном направлении...

Как я села на Питьевую

Однажды вечером поедая очередной бутерброд,я наткнулась на статью,где было написано,что многие люди даже не предполагают как много они едят,не замечая мелкие перекусы,не считая ккал в малюююсеньких конфетках и т.п.На следующий день я решила это проверить и завела "дневник питания",ведь считала,что ем мало.Какого же было моё удивление,когда оказалось,что в день я съедаю на 2,а иногда и 3 тысячи ккал!

Я честно пыталась сидеть на маложоре и делать упражнения,но результата не было,совсем,а время я больше тратить не могла,мне надо было быстро.

Я решила,что для меня есть всего 2 способа похудеть:

1-жрать(ПП питание, постоянные ограничения,нескончаемая готовка)+спорт(не совсем для меня так как я ленивая и от этого у меня ужасный голод,долго)

2-ничего не есть и ничего не делать(быстро,сложно но подходит мне идеально)

Выбор был сделан,я прочитала что можно/нельзя, вспомнила своё "диетное" прошлое и села на нее на следующий день.

Первый день был очень тяжёлый,ведь я зачем-то выдумала ограничение 1000ккал в день.Потом сама же его благополучно сняла,чтобы не срываться и не голодать.

С 28 мая началась моя питьевая,без срывов и с дневником питания.Первые 4 дня мне было очень трудно,действительно ОЧЕНЬ хотелось есть,но на 5 день я проснулась и поняла,что голода больше нет.С каждым днем я чувствовала себя лучше,моя самооценка поднималась от одной мысли: Я могу! Конечно,были и минусы,не смотря на жару,я мёрзла,так же пришлось запастись слабительными средствами,так как о регулярном стуле на этой диете можно забыть.

Мое меню: большую часть моего рациона занимало кофе(в которое добавлялось всё от сливок и корицы,до мороженого) и чай без сахара,реже кола зеро,пепси черри,кофе 3в1(не больше 3шт в день),какао,молоко,молочные коктейли,овощные и фруктовые соки,мясной,сырный и овощные бульоны,вода.

Как видите не всё так плохо,довольно разнообразно,я не жаловалась и это при условии,что очень многое я просто не люблю пить(кефир/кисель например)

Так же нужно каждый день обязательно чистить организм,я пила клетчатку и слабительные(стул должен быть каждый день!)

Я худела,об этом мне говорили все,начали налазить старые вещи,но я не чувствовала радости,я хотела больше(да чего скрывать я и сейчас хочу).

Поездка на море была запланирована на 26 июля,сразу после моего дня рождения(я даже там не сорвалась),время подходило,за плечами было около 25кг.Напомню что начала я 28 мая,неплохой результат,за неполные 2 месяца,да?

 

Мы уехали на море,я продолжала диету и там,благо с холодными соками и молочными коктейлями проблем не было.

Диету я завершила только в конце сентября.

Чтобы перейти обратно на твердую пищу пришлось "заводить"желудок,с помощью детских пюре и каш.

Вот то что вышло,фигуры своей мечты я так и не добилась... (Но я добьюсь!)

До/После:

irecommend.ru

на сколько кг можно похудеть за 5 дней? если ничего не есть

Нисколько. Вы опухнете от голода....

нисколько! ты просто будешь очень хотеть кушать!! ! и заработаешь какуюнибудь болещнь!

вообще от организма зависит... совсем не есть ты не смошешь.. если очень надо.. то вот: свари суп в кипящую воду помидоры и капусту чуть чуть соли.. и за 5 дней кг 6-8 можно скинуть а может и больше.. опять же от организма зависит..

Делай как делают спортсмены перед соревнованиями (перед взешиванием) За два дня до взвешивания - есть только (орехи, шоколад, ит. п. высококолрийное) ничего не есть жирного Одевать на себя всю одежду и прыгать на скакалке. . тем самым потеть. . затем в бане пропатеть это еще 2-3 кг

Я за неделю голодания на воде похудела с 60кг до 52 кг, потом набрала 2 кг. Я голодала не для похудения. а просто что бы улучшить здоровье и интересно было, что может человек. Голодать так можно только по книжкам: правильный вход и правильный, а то вместо оздоровления можно и концы отдать

Скинуть можно 2-3 кг, а вот как только Вы снова начнете есть хоть что-либо (а Вам придется - Вы ведь не хотите умереть от голода?) , сразу же наберете вместо этих 2-3 кг 5-6. Просто организм будет пытаться отложить "про запас" как можно больше жира на случай, если в будущем голодовка повторится (кажется, это называется инстинкт самосохранения, или как его там) . Так что не мучайте себя голодом, а выберите нормальную диету и придерживайтесь ее: заодно и похудеете, и здоровью не сильно навредите, и не "срываться" будет НАМНОГО легче.. . Удачи Вам! :)

5кг-это точно. Я по себе знаю, если пить только кефир, то теряешь по 1кг в день. А если только воду, то, наверно, может и больше. Только голова будет болеть. И главное потом не начинать есть много, а то очень плохо будет. Почитайте в инете, как правильно с голодовки выходить.

От 4 до 6 кг, но они быстро вернуться как только начнёшь есть.

Я скажу как у меня было. За 5 дней можно 1-2 кг. У меня 1 кг. А если ты на 2 недели откажешься от сахара, то на 5 кг. Можно мандарины, яблоки.

5 дней можно бросить 1-2; зависит от орган

touch.otvet.mail.ru

Если не кушать 15 дней, на сколько можно похудеть?

ты умрешь быстрее

А ты еще попробуй не пить столько.

человек без пищи живёт всего семь дней.

Если не кушать 15 дней похудеть можно насмерть

навсегда. Забудь про это

Покушай пожалуйста не надо себ так мучить!!!

на 57 грамм. Говорят, именно столько весит душа, которая отделяется после того как не поешь хотя бы неделю

самый лучший способ похудеть это дать в долг большую сумму денег. И ждать пока ее отдадут....Может быть, что и не кушать придется более 15-ти дней.Плюс стресс и беготня. Можно высохнуть....

Хренью не занимайся! Желудок испортишь - потом не вылечишь! Лучше физическая нагрузка или просто бег.

на 7% от исходной массы тела, если много жировой ткани. Если жировой ткани мало, то до 9%. Ничего хорошего в резком похудании за счет мышечной ткани нет. Мало того в этом случае утрата веса долго не продержится. Голодание на 15 дней может быть разумно если есть большой избыток веса и нужно запустить процесс использования жира. Если после окончания голодания держать низкокалорийную диету с витаминами и минеральными веществами - это может быть разумно.

Либо на ноль килограмммов, если включатся компенсаторные механизмы, либо до нуля килограммов (особенно если мёртвое тело кремируют). С этим не шутят. Так худеть не рекомендуется. Большинство людей как минимум основательно подорвёт здоровье при 15-дневном голоде.

Похудеешь конкретно, НО можешь посадить почки и убить свой организм шлаками, которые сдвинутся с "насиженных" мест. А ещё страшнее - выход из голодания. На 3-й день чувство голода пропадает. Ты станешь равнодушна к еде, но если неправильно выйдешь (а выходить нужно будет грамотно дней 10) - можешь вообще сорвать себе весь организм. Не рискуй. Лучше возьми за правило - голодать 24 или 36 часов раз в неделю, а можно и через день-два. Например в пятницу вечером поешь и следующий раз - в воскресенье утром-сырую морковку и капусту, но пей воду, лучше всего талую. А лучше почитай Поля Брэгга или Малахова. Береги себя!!!

можно копыта откинуть, лучше спотром заняться и так худеть.

надо просто меньше есть,хотя бы неделю,а потом организм привыкнет получать небольшое количество пищи,больше уже не влезет.

Ровно до размера гроба =)

Голодовки от 3-ех и даже до нескольких десятков дней возможны, но под наблюдением специалиста! К тому же, нельзя просто взять и не есть! К здоровой голодовке надо готовиться: первые три дня пить только натуральные свежевыжатые соки, ничего не кушать больше. Потом постепенно сбавлять количество соков и прибавлять одну воду...и т.д... Короче, когда мне это все врач рассказывал, я пришла к выводу, что тут с ума спятить можно, прежде чем до самой голодовки дойдешь. К тому же необходимо кардинально ограничить активность и делать обязательно специальные упражнения: дыхательные и физические, дабы все органы снабжались кислородом и минералами из кровотоков. Циркуляция крови, давление, сердцебиение и даже анализы - за всем этим придется следить врачу и причем чуть ли не ежедневно! Вы к этому готовы? Тогда у вас все получится! :)

Как раз под размер гроба....

&lt;/&gt;<img src="//otvet.imgsmail.ru/download/75c355a71d6d7a45b8a144eca776b173_i-842.jpg" >&lt;/&gt;

Жира уйдет килограмма три. Отчет о моем 15-суточном голодании здесь: <a rel="nofollow" href="http://humaniter.narod.ru/e-book.html#hu15" target="_blank">http://humaniter.narod.ru/e-book.html#hu15</a>

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту