Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Можно ли пить воду детям


Какую воду пить детям: рекомендации специалистов

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какую роль играет вода в жизни младенца
  • Стоит ли допаивать грудничков на грудном и искусственном вскармливании
  • Какой водой поить малыша до 1 года
  • Какая вода подходит для детей старше 1 года
  • Сколько воды нужно ребенку в сутки
  • Как понять, что малышу нужно больше воды

Один из наиболее актуальных вопросов современной экологии – качество питьевой воды. Больше всего проблема волнует родителей новорожденных, так как самое важное для них – здоровье малышей. Детский организм более хрупкий, нежели взрослый, поэтому потребляемая детьми жидкость должна быть очень высокого качества. В этой статье мы расскажем, какую воду пить детям разного возраста.

Роль воды в жизни ребенка

Организм ребенка на 75 % состоит из воды. Поэтому для полноценного роста и развития детям необходимо ежедневно употреблять простую питьевую воду. Она – важнейший участник обмена веществ в организме человека. Поступая внутрь организма, жидкость питает клетки биологически важными веществами и выводит шлаки. Кроме того, она участвует в дыхательных процессах, осуществляет терморегуляцию, насыщает влагой суставную смазку, слизистые оболочки и глазное яблоко.

Благодаря наличию водной среды возможно поступление питательных веществ через кровь в клетки и выделение продуктов распада. Посредством ее циркуляции все органы насыщаются биологически важными веществами, минералами и витаминами, поступающими из пищеварительной системы.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Продукты распада клеточного метаболизма также выводятся через кровь. Вода составляет 90–92 % крови, поэтому так важно ежедневно потреблять достаточное ее количество. Родителям важно знать, с какого возраста и какую воду можно пить детям.

Нужно ли давать воду грудничкам

Популярный вопрос всех мам: «С какой недели детям дают пить воду и насколько это необходимо?». Современная медицина не может однозначно сказать, нужно ли поить новорожденных. Некоторые врачи сходятся во мнении, что в период грудного вскармливания малыши не нуждаются в дополнительных жидкостях. Другие же специалисты уверены, что питьевая вода необходима детям так же, как и взрослым.

Материнское молоко на 90 % состоит из воды. Поэтому, находясь на грудном вскармливании, ребенок получает из молока и питательные вещества, и воду. Организм матери способен подстраиваться под потребности малыша. Например, если ему необходимо больше питья, он чаще прикладывается к груди и получает при этом ненасыщенное «переднее» молоко.

Однако в некоторых случаях малышу жизненно необходимо дополнительное питье. По поводу того, какую воду давать пить новорожденному ребенку до трех месяцев, стоит проконсультироваться с врачом. Детям старше четырех месяцев можно давать пить без каких-либо ограничений, если нет противопоказаний. Многие родители боятся, что употребление питьевой воды крохой приведет к отказу от молока.

Однако данное мнение не имеет медицинского подтверждения. Более того, у детей очень высокий обмен веществ, что означает быстрые и существенные потери жидкости. Недостаток воды в организме очень опасен для здоровья малыша.

В дополнительном питье нуждаются дети, находящиеся на искусственном вскармливании. Смеси содержат большое количество белка и других ферментов, и зачастую кормление только этими составами приводит к запорам и проблемам со здоровьем у малыша. Для нормальной работы пищеварения стоит давать ребенку пить воду, какую посоветует педиатр.

Питьевая вода помогает организму справляться с болезнями. Поэтому врачи рекомендуют давать ребенку дополнительную жидкость при температуре и коликах. Колики можно распознать по напряженному животику, поджатым ножкам и беспокойному поведению малыша. Пару глотков теплой воды можно давать при икоте.

Какую воду пить детям до 1 года

Кипяченая вода. В большинстве случаев родители дают ребенку воду, предварительно ее прокипятив. Считается, что воздействие высокой температуры убивает бактерии. Однако давно доказано, что при кипячении погибает лишь часть вредных микроорганизмов, более того, кипяток содержит много хлористых соединений, опасных для здоровья малыша.

Природная вода. В вопросе о том, какую воду пить детям, стоит исключить жидкость из природных источников. Она вредна из-за большого количества бактерий, нитратов и иных опасных химических веществ, попадающих в источник из земли.

Лечебная вода. Для детского организма категорически не подходит газированная или минеральная лечебная вода.

Фильтрованная вода. Не нужно давать малышам воду, очищенную в домашнем кувшинном фильтре. Она подходит только для потребления взрослыми.

Бутилированная вода. На вопрос, какую воду лучше пить детям, врачи советуют покупать специальную «детскую» воду. Ее можно найти в супермаркете или аптеке. Такая жидкость имеет маркировку о том, что она одобрена РАМН. Она должна удовлетворять следующим требованиям:

  • общее содержание минералов менее 200–300 мг/литр;
  • кальция менее 60 мг/литр;
  • калия менее 5–20 мг/литр;
  • натрия менее 20 мг/литр;
  • магния менее 10–35 мг/литр.

Вода из «детских» фильтров. Можно прибегнуть к более экономичному варианту – приобрести специальный детский фильтр для воды. Данный прибор отличается невысокой стоимостью и экономичностью (один картридж способен очистить 100–200 литров). Фильтр очищает воду от механических примесей, хлора, пестицидов, убивает все бактерии. Изделие изготавливается из качественного пластика, безопасного с точки зрения экологии. Детские фильтры рекомендованы врачами-педиатрами.

Какую воду пить детям старше 1 года

Вода является химическим растворителем, поэтому в ее составе всегда будут присутствовать какие-либо примеси. Данные вещества могут быть как полезными, так и опасными для здоровья ребенка. Существуют особые санитарные нормы, в которых прописано их допустимое содержание. Вода для детей регламентируется более строгими требованиями, нежели жидкость для взрослых.

Питьевая вода поступает к нам из самых разных источников: из рек, озер, подземных скважин, системы центрального водоснабжения (после спецподготовки).

Какую бы воду для питья детям вы ни выбрали, она должна удовлетворять органолептическим (вкус, вид, запах) и санитарно-токсикологическим (безопасность) требованиям. Также жидкость должна содержать установленное количество полезных веществ. Перед попаданием на полки магазинов «детская» и «взрослая» вода подвергается очистке и обогащается полезными солями.

Выбирая воду детям, следите, чтобы она соответствовала первой или высшей категории качества. Данные классы присваиваются в зависимости от концентрации полезных и вредных веществ в составе жидкости.

К первой категории относится вода из любого источника, безопасная для употребления. По качеству она лучше водопроводной, так как не содержит побочных продуктов хлорирования. Однако наиболее качественной считается та, что относится к высшей категории.

Вода высшей категории поступает из источников, защищенных от загрязнения. Состав ее должен соответствовать нормам по содержанию химических веществ.

Любая вода, какую вы покупаете пить детям, должна иметь высшую категорию качества. В ней отсутствуют консерванты (серебро и диоксид углерода), которые негативно сказываются на микрофлоре ЖКТ ребенка. Концентрация иона фторида должна быть в пределах 0,6–1,0 мг/литр. Жидкость с высокими показателями этого вещества приводит к его переизбытку в организме малыша.

Вода для питья может быть природной или подготовленной. В первом случае ее очищают, во втором – искусственно минерализуют.

В соответствии с этим выделяют следующие категории качества воды.

Природная вода изначально содержит минеральные соли, имеет постоянный состав и температуру. Наиболее качественные ее разновидности подвергаются только механической очистке от взвесей. В остальных случаях состав жидкости корректируется. В зависимости от источника выделяют следующие виды природной воды:

  • Артезианская – добывается из подземных артезианских источников. Дождевая и талая жидкость, проходя через горные породы, очищается и насыщается полезными природными минералами. Вода находится глубоко под землей, поэтому не подвержена загрязнению. При условии правильной добычи ей необходима только механическая очистка от взвесей и нормализация состава микроэлементов.
  • Родниковая – добывается из источников, которые находятся под землей и имеют выход на поверхность. Эта вода очень вкусная, но не может называться качественной из-за природного и промышленного воздействия (проливных дождей, паводков, отходов предприятий). Жидкость из родников имеет первую категорию качества. Выбирая, какую воду должны пить дети в детском саду или дома, данный вариант стоит исключить.
  • Ледниковая – образуется от таяния ледников. По своему составу она близка к дистиллированной, так как содержит слишком малое количество примесей.

Очищенную воду получают в результате такой очистки, как:

  • Обратный осмос. Это наиболее популярный вид очищения жидкости. Технология включает в себя фильтрацию посредством специальных мембранных фильтров, в результате которой удаляются все примеси.

Этим методом получают воду, которая очищена от всех химических веществ – как вредных, так и полезных для организма. Такая жидкость, не содержащая солей, не подходит для употребления. Значение pH очищенной по этой технологии воды указывает на кислую среду. Если человек станет ее пить, организм будет стремиться восстановить баланс за счет минералов, содержащихся в костной ткани. Вода для детей не должна быть очищена этим способом.

  • Озонирование – не менее результативный способ очистки воды. Процесс заключается в окислении микроорганизмов, при этом исходный минеральный состав жидкости не нарушается. Озон препятствует размножению бактерий в бутылке. Однако существует вероятность того, что он же создаст взвесь растворимой органики, что вызовет распространение опасных микробов.
  • Ультрафиолетовое облучение. Перед очисткой ультрафиолетом вода подвергается механическому устранению примесей. Далее происходит УФ-облучение, в результате которого погибают клетки микроорганизмов, бактерий и вирусов. Химический состав воды не изменяется.

Та вода, которую вы решите дать пить детям, должна содержать минимум вредных веществ. Состав и концентрация минералов должны быть идеальными. Как заниженное, так и завышенное их содержание может навредить здоровью ребенка. Сократить количество минеральных веществ возможно еще на этапе очистки. Однако пониженная минерализация не подлежит искусственной корректировке.

Сколько нужно давать воды ребенку

Решая вопрос, какую воду нужно пить детям, родители должны учитывать, что детский организм нуждается в воде сильнее, нежели взрослый. Если брать суточный расчет, то взрослому человеку на 1 кг веса требуется 40 мл жидкости, ребенку до 1 года – 150 мл воды на 1 кг веса. Малышу 1–3 лет нужно пить 100 мл воды на 1 кг веса в сутки, детям 3–7 лет – 60 мл, более взрослым детям – 50 мл. В расчет берется и жидкость, потребляемая с пищей.

Как недостаток, так и избыток воды могут нанести вред детскому организму. Дефицит жидкости в организме переносится тяжелее, чем нехватка пищи. Без еды люди могут прожить 30–40 суток, без воды – 3–7 дней. Экспериментально установлено, что, потеряв 10–20 % общего количества воды, животное погибает.

Недостаток жидкости в детском организме приводит к обезвоживанию. В результате у ребенка повышается температура, нарушаются процессы пищеварения, происходит сгущение крови. Все это приводит к неправильному обмену веществ. Восстановление организма возможно только при налаживании питьевого режима.

Если ребенок начнет пить чрезмерно много воды, то это приведет к перегрузу сердечно-сосудистой и выделительной систем. Из организма начнут выводиться биологически важные азотистые соединения, минеральные вещества, многие полезные витамины. Определившись, какую воду вы будете давать пить детям, установите необходимую для них меру.

Как понять, что ребенку не хватает воды

Для начала внимательно проанализируйте изменения в поведении ребенка, его питьевой режим, ежедневную физическую активность, частоту мочеиспускания. При нормальном количестве воды в организме моча имеет светлый или прозрачно-желтый цвет. Ее насыщенный желтый цвет может означать недостаток жидкости в организме. Ярко-желтый говорит о том, что почки удерживают жидкость для поддержания работы организма.

Можно предлагать ребенку пить воду, когда он занят игрой и, скорее всего, не обращает внимания на жажду. Дети, увлекающиеся спортом и ведущие подвижный образ жизни, особенно нуждаются в частом питье, так как у них происходит более активное выведение жидкости через пот.

Если ваш ребенок страдает недостатком жидкости в организме, это можно почувствовать по таким симптомам, как головокружение, общее недомогание, слабость. Кожа бледнеет, ребенок теряет силы двигаться, выглядит уставшим и сильно утомленным. Кожа вокруг рта и слизистых оболочек сухая.

Эти симптомы заметны, если малыш болен или плохо себя чувствует. Если вы заметили подобные признаки, дайте ему попить воды, даже если он не чувствует жажды и отказывается от питья. Несмотря на отсутствие желания пить, организм ощущает недостаток жидкости. Что дать попить детям, помимо воды? Можно предложить ребенку разбавленный сок или компот. Отлично подойдет зеленый чай с небольшим количеством сахара.

Обезвоживание очень опасно для детского организма. Запущенная проблема может привести к смерти малыша, но это происходит крайне редко.

Если качество воды оставляет желать лучшего…

Проблему грязной воды в доме можно частично решить установкой качественного фильтра, но в таких системах периодически возникает необходимость замены комплектующих, ведь от этого напрямую зависит, насколько хорошо будет очищена жидкость для питья.

В то же время остается нерешенным вопрос: как добиться того, чтобы на нашем рабочем месте или у ребенка в школе была вода наилучшего качества? Лучшее решение – купить ее с доставкой.

Компания «Айсберг» предлагает выгодные условия для обслуживания своих клиентов:

  • бесплатная доставка воды на дом или в офис: покупатели оплачивают только стоимость товара;
  • скважины, из которых набирается наша вода, имеют документы регистрации в Государственном водном кадастре РФ;
  • для добычи и бутилирования воды используются передовые технологии, что помогает сохранять и преумножать ее качество и природную чистоту;
  • мы также реализуем современные кулеры для воды и другое оборудование, изготовленное известными европейскими брендами с учетом существующих стандартов качества. Размеры помп и стеллажей для бутылей варьируются, позволяя установить приборы даже в небольших помещениях;
  • доставка питьевой воды на дом или в офис осуществляется по минимальной цене, благодаря постоянным акциям от нашей компании;
  • вместе с водой вы можете приобрести одноразовую посуду, чай, кофе и прочую вспомогательную продукцию.

Наша компания производит быструю и выгодную доставку питьевой воды по Самаре и Тольятти. Оформить заявку можно как в телефонном режиме, так и через онлайн-форму на сайте фирмы.

Чистая вода – это ценность, но она не должна быть на вес золота. Наша миссия – обеспечить каждый дом и рабочее место качественной питьевой водой, поэтому мы приготовили для наших клиентов самые выгодные условия.

www.vodaiceberg.ru

ключевой компонент здоровья вашего ребенка — Рамблер/женский

Малыши гораздо активнее взрослых, обмен веществ у них интенсивнее, поэтому их потребность в природной воде намного выше. Рассказываем, почему так важно приучить ребенка пить воду регулярно, и как проще этого добиться.

Что думают дети о пользе воды? Смотрите видео.

_Пять причин, почему ребенку важно пить воду_

1. Вода — источник активности

Дети гораздо подвижнее взрослых, а во время физических упражнений или активных игр они теряют много жидкости: поэтому необходимо контролировать, чтобы ребенок своевременно пил и восстанавливал водный баланс. Кроме того, вода помогает поддерживать работу мышц, которые на 75% состоят из воды, и способствует гибкости суставов.

2. Вода — залог концентрации, внимания и хороших оценок

Ученые рассчитали, что если ребенку не хватает воды в организме, то его умственные и физические показатели падают на 20%. Во-первых, мозг на 80% состоит из воды и очень остро реагирует на ее недостаток. Во-вторых, вода также помогает движению крови, а если заторможен кровоток, в мозг не попадает кислород. Поэтому, поддерживая водный баланс ребенка в норме, вы улучшаете его память и концентрацию. А хорошая работа мозга, в свою очередь, помогает школьнику сосредотачиваться над важными задачами и хорошо усваивать учебный материал.

3. Вода — основа здоровья

Из воды на 70% состоит взрослый человек, а младенец, так и вовсе на 80%. Вода содержится в крови, мозге, всех органах и даже костях ребенка. Она выполняет важную функцию во всех жизненных процессах. Обезвоживание запускает дегенеративные изменения в состоянии здоровья: если детский организм регулярно страдает от обезвоживания, это может привести к различным заболеваниям. Ребенок становится вялым или, наоборот, ведет себя беспокойно, пульс учащается, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. А регулярное употребление воды способно улучшить самочувствие, восполнить силы, снизить риск развития аллергических реакций и многое другое.

4. Вода играет ключевую роль в формировании детского организма

Мало того, что детям приходится решать большое количество задач, практически как взрослым, а у них гораздо меньше ресурсов для этого, так организм параллельно тратит силы на активный рост. Вода регулирует обмен веществ и играет ключевую роль в формировании детского организма и укреплении иммунитета: она участвует во всех химических реакциях, помогает доставлять витамины, микро— и макроэлементы, а также другие питательные вещества, так необходимые для роста ребенка.

5. Вода участвует в терморегуляции

Употребление воды помогает поддерживать оптимальную температуру тела. При этом, важно регулярно пить воду не только летом, но и даже в самое холодное время года. Летом вода защищает от перегревания в связи с жарой, а зимой детям необходимо много пить, так как они продолжительное время находятся в отапливаемых помещениях, ведь отопление поглощает необходимую влагу и высушивает воздух.

Подводя итог, хотелось бы сказать, что все вышеперечисленное возможно только в том случае, если ваш ребенок пьет чистую воду, она остается самым безопасным напитком — в воде нет ни калорий, ни лишних солей, ни сахара, которые могут навредить ребенку. Никакие лимонады, чай и даже молоко не восстанавливают водный баланс, но многие родители ошибочно полагают, что их вполне достаточно.

Педиатры настоятельно рекомендует родителям не злоупотреблять соками из-за высокого содержания сахара. А все жизненные процессы в организме происходят именно благодаря воде.

Пять способов приучить ребенка пить воду

Питьевая вода очень полезна, но это не сладкая шипучка, и ребенок не приходит в восторг от необходимости пить ее регулярно. Поэтому необходимо набраться терпения и целенаправленно формировать у малыша «питьевые привычки», а, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно можно и даже нужно проявить изобретательность и внести игровые элементы.

_1. Добавьте интерактива. _ Детям дошкольного возраста можно устроить «чаепитие» из колпачков бутылочки, только содержимым таких «чашек», конечно, должна стать вода. Разнообразить можно и старую добрую игру в «посудку» — предложив напоить водой любимых кукол и другие игрушки, а параллельно рассказывать ребенку, какую роль для здоровья играет вода. Для детей младшего школьного возраста рассказ о пользе воды можно совместить с чтением сказок, где герои ищут «живую воду».

_2. Используйте яркие заметные предметы. _ Трубочки ярких цветов и самой витиеватой формы тоже помогут превратить процесс питья в развлечение. Возьмите бутылочки небольшого объёма с красочными этикетками, желательно с мультяшными персонажами и разноцветными колпачками. Например, «Святой Источник Спортик».

_3. Позаботьтесь о том, чтобы вода была доступна ребёнку всегда. _ Это касается не только прогулок на свежем воздухе или похода в школу. Обязательно давайте вашему ребенку с собой бутылочку воды. Так же их можно разместить на видных местах дома. Можно оставить одну на прикроватном столике и столе, за которым ребёнок занимается.

_4. Станьте примером своим детям. _ Большинство детей неосознанно копируют действия своих родителей, поэтому, в первую очередь, необходимо подавать пример самому. Хвалите воду при ребенке, рассказывайте о том, какая она вкусная и полезная. Наливая воду себе, не забудьте про ребенка.

_5. Регулярно отмечайте достижения ребенка. _ Превратите питье воды в соревнование, придумав свою собственную меру: нарисуйте линейку, бутылочку, используйте мобильное приложение. Главное, постепенно отмечать, сколько воды выпили вы и ваш малыш. Победитель получает приятный приз за то, что соблюдал питьевой режим.

woman.rambler.ru

Какую воду давать детям с первых дней жизни: полезные советы

Какую воду давать детям с первых дней жизни: полезные советы

Сейчас проблема качества питьевой воды, ее чистоты и безвредности стоит очень остро перед каждым из нас. Правильно выбрать средство для очищения воды – это задача, которую необходимо решить для поддержания и укрепления здоровья всех членов семьи. В большей степени проблема безопасности питьевой воды затрагивает подрастающее поколение. Для неокрепшего детского организма качество воды имеет огромное значение. Какую воду давать детям? Ответ на этот важный вопрос вы найдете в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Нужно ли поить новорожденных

  • Какую воду нужно давать младенцам до года

  • Какая вода пригодна для детей после года

  • Почему полезно иметь фильтр для воды дома

С какого возраста детям дают воду

Нужно ли давать воду новорожденным детям? На этот, казалось бы, простой вопрос, интересующий многих мам, у медиков нет однозначного ответа. Одни считают, что дети не нуждаются в дополнительной жидкости (они все получат с молоком матери), другие врачи-педиатры утверждают, что дополнительное питье малюткам необходимо.

В первые недели жизни грудничков молоко матери для них – и еда, и вода. Оно содержит около 90 % жидкости, поддерживает водный баланс на нужном уровне. Благодаря содержащимся в нем ферментам, способствует правильному пищеварению. Материнский организм «подстраивается» под нужды ребенка. Например, если малыш хочет пить и часто прикладывается к груди, то получает ненасыщенное «переднее» молоко, которое отлично утоляет его жажду.

На первый взгляд давать дополнительное питье новорожденному не нужно, но это не так. Бывают ситуации, когда вода малютке необходима. До трех месяцев давать воду детям следует только по рекомендации врача. А вот поить малышей старше четырех месяцев можно и нужно совершенно спокойно. Мнение о том, что это повлечет отказ от груди или истощение младенца, совершенно безосновательно. Если нет противопоказаний и малыш с удовольствием пьет водичку, не отказывайте ему. Взрослым следует помнить, что у новорожденных «высокоскоростной» метаболизм и существенные потери жидкости, поэтому ее недостаток в организме очень опасен для их здоровья.

При искусственном вскармливании новорожденных детскими смесями, содержащими большое количество белка, младенцы нуждаются в дополнительном питье. Недостаток жидкости при кормлении насыщенными составами может вызвать запор и ухудшение самочувствия малюток. Необходимо давать воду детям, она поможет опорожнить кишечник и улучшить состояние малыша.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

Поить младенцев следует после еды небольшими порциями – хватит нескольких чайных ложечек. Большее количество их маленький по объему желудочек принять просто не сможет.

Во время болезни (например, при высокой температуре и коликах) большинство врачей-педиатров рекомендуют давать детям воду. Колики очень легко диагностировать по напряженному животику, поджатым ножкам и беспокойному поведению малютки. При икоте нужно давать детям несколько глоточков теплой воды.

Какую воду давать детям до года

  • Кипяченая вода. Очень многие родители ошибаются, считая, что нужно давать детям воду, только предварительно ее прокипятив. Однако при кипячении разрушаются не все бактерии, а только их часть, кроме того, в кипяченой воде содержится большое количество хлористых соединений, очень вредных для малышей.

  • Природная вода. Нельзя давать детям воду из открытых природных источников – она опасна для младенцев, так как содержит большое количество бактерий, нитратов и других вредных примесей из почвы.

  • Лечебная вода. Ни в коем случае нельзя давать детям газированную или минеральную лечебную воду.

  • Фильтрованная вода. Не следует давать детям воду, очищенную с помощью обычных фильтров-кувшинов, потому что она предназначена для употребления взрослыми людьми.

  • Бутилированная вода. Сейчас специальная бутилированная «детская» вода продается в супермаркетах и аптеках. Каждой мамочке удастся найти наилучший вариант, который она сможет смело давать своему ребенку. Вода для детей имеет специальную маркировку и информацию о том, что она прошла проверку РАМН. По качеству она сильно отличается от воды для взрослых людей, и к ней предъявляются следующие требования по содержанию минералов:

    • общее содержание минералов менее 200-300 мг/литр;

    • кальция менее 60 мг/литр;

    • калия менее 5-20 мг/литр;

    • натрия менее 20 мг/литр;

    • магния менее 10-35 мг/литр.

  • Вода из «детских» фильтров. Самый выгодный вариант – это приобретение «детского» специального фильтра кувшинного типа. Стоит он недорого, очень удобен и экономичен (одного картриджа хватает на 100–200 литров воды). Данный фильтр имеет очень высокую степень очистки: удаляет механические примеси, хлор и пестициды, убивает все бактерии. Корпус изготавливается из высококачественного экологически безопасного пластика, одобренного к применению врачами-педиатрами. Вы можете смело давать детям воду, очищенную этим фильтром.

Какую воду давать детям после года

Вода является универсальным растворителем, поэтому в ней всегда есть различные примеси. Эти «добавки» могут быть как полезными для здоровья, так и вредными. Допустимый состав данных веществ строго регламентируется санитарными нормами. Производство бутилированной воды для детей регулируется более строгими нормами, чем вода для взрослых. Но в своей основе «детская» вода обладает теми же свойствами и характеристиками, что и «взрослая».


Вода питьевая – это жидкость, которую можно пить каждый день в неограниченных количествах. Она поступает из самых разных источников: из рек, озер, подземных скважин или из системы центрального водоснабжения (прошедшая спецподготовку).

Из каких бы источников ни поступала питьевая вода, она обязательно должна соответствовать всем нормативам по органолептическим (вкус, вид, запах) и санитарно-токсикологическим (безопасность) показателям. Кроме того, в ее составе должны быть все основные полезные элементы. С этой целью вода и «детская», и «взрослая» очищается от ненужных примесей и обогащается (доводится до кондиции) необходимыми солями.

Вода должна соответствовать одной из категорий качества, первой или высшей, в зависимости от наличия в ней полезных для здоровья веществ и отсутствия вредных компонентов.

К первой категории относится вода, безопасная для употребления из любого источника. Она значительно лучше водопроводной (в ней отсутствуют побочные продукты хлорирования), но уступает воде высшей категории.

К высшей категории относится безопасная вода из защищенных от загрязнений источников. К ней предъявляются уже более строгие санитарно-гигиенические требования и установлены допустимые пределы по содержанию макро- и микроэлементов.

Малышам до трех лет можно давать воду только высшей категории. Она производится без применения консервантов (серебра и диоксида углерода), которые отрицательно влияют на микрофлору желудочно-кишечного тракта малютки. Строго регламентируется и содержание иона фторида (в пределах 0,6-1,0 мг/литр). Если концентрация данного вещества больше, то такую воду давать детям нельзя, иначе может возникнуть его переизбыток в организме ребенка.

Вода питьевая может быть природной и подготовленной, то есть прошедшей процессы очистки и искусственной минерализации. Им присваивается соответствующая категория качества.

Природная вода.

  • Артезианская – добывается из артезианских источников, залегающих под землей. Это талая и дождевая вода, скапливающаяся в земных недрах. Просачиваясь через горные породы, она очищается и обогащается различными природными минералами, полезными для здоровья человека. Находясь на большой глубине, вода защищена от внешних загрязнений. Довольно часто при правильной ее добыче из скважин, требуются только очистка от взвесей и приведение в норму (при необходимости) состава микроэлементов.
  • Родниковая – добывается из подземных источников, имеющих выход на поверхность земли. Эта вода очень приятная на вкус, но из-за природных условий (проливные дожди, паводки, деятельность промышленных предприятий и т. д.) гарантировать ее хорошее качество практически невозможно. По этой причине бутилированной родниковой воде присваивается первая категория качества.

  • Ледниковая – образуется такая вода в результате таяния ледников. Считается наиболее чистой и по своим свойствам очень близка к дистиллированной, то есть содержит минимальное количество минеральных солей.

Природная вода всегда содержит минеральные соли, имеет постоянный состав и температуру при добыче. Идеальные по качеству ее виды (если они добываются с соблюдением всех мер предосторожности) позволяют ограничиться механической очисткой от взвесей. Однако большинство требуют корректировки химического состава.

Очищенная вода.

  • Обратный осмос. Является самой распространенной технологией по очистке воды. Вода проходит через специальные мембранные фильтры, которые задерживают все примеси и гарантируют стабильное качество. Позволяет получать идеально чистую стерильную воду.

    Полученная таким способом вода лишена не только вредных, но и полезных веществ. «Обессоленная» вода не пригодна для ежедневного применения, ее нельзя давать детям, так как ее РН смещен в кислую сторону, и чтобы восстановить дисбаланс, минералы будут «изыматься» из зубов и костей малыша. Поэтому такую воду давать детям нельзя.

  • Озонирование – очень эффективный метод очистки воды. Он позволяет окислять микроорганизмы, при этом сохраняя исходный минеральный состав воды. Озон предотвращает размножение бактерий в бутылке. При этом существует риск того, что он создаст взвесь растворимой органики, и если ее не удалить, то вода вновь «заселится» микробами, но уже более опасными.

  • Ультрафиолетовое облучение. Перед ультрафиолетовой обработкой мутная вода проходит механическую очистку от примесей. Ультрафиолет воздействует только на живые клетки микроорганизмов, бактерий и вирусов, на химический состав воды он не влияет.

В воде, которую можно давать детям, допускается содержание минимального количества вредных и токсичных веществ. А вот по составу и соотношению минералов «детская» вода должна быть идеальной.

Отрицательное воздействие на организм оказывает как повышенная, так и пониженная минерализация питьевой воды. Первая проблема решается довольно легко на разных стадиях очистки. А вот что делать, если вода бедна минералами, до сих пор остается нерешенной задачей для экологов и врачей.

5 важных советов о том, какую воду лучше давать детям

  1. Новорожденные дети – очень хрупкие и нежные создания. Тело малюток на 86 % состоит из воды. Она необходима для роста, формирования внутренних органов и их нормального функционирования. Поэтому вода должна быть чистой и безвредной. Питание, витамины и все необходимые вещества малыши получают с материнским грудным молоком, поэтому мамочки должны пить только качественную воду. При искусственном вскармливании от того, какую воду они будут давать своим детям, напрямую зависит здоровье младенцев.

  2. Использование проточных фильтров для очистки воды способствует укреплению иммунитета детей и защищает от бактерий. Неочищенную воду давать детям нельзя ни в коем случае.

  3. Использование магистральных фильтров и насадок для душа, очищающих воду от хлора, защищает нежную детскую кожу при купании. Хлор и соли жесткости вызывают раздражение, покраснение, сыпь и могут стать причиной аллергической реакции.

  4. Очень хорошим вариантом для получения очищенной воды, которую можно давать детям старше четырех лет, является фильтр-кувшин. Он состоит из корпуса, выполненного из высококачественного пластика, фильтрующего картриджа и кассеты, содержащей полезные минералы для обогащения воды.

  5. Если вы решили обойтись без домашних фильтров для очистки воды, то бутилированная специальная «детская» вода – ваш вариант. Такую воду можно без опасений давать детям. Кипятить ее не следует, а хранить в холодильнике можно не более суток после открытия бутылочки. Идеальная тара для такой воды – стеклянная бутылка или емкость из поликарбоната (маркируется цифрой «7» на донышке).

Все вышесказанное, вероятно, не оставило у вас сомнений в важности использования качественной воды для детей. Вы можете покупать готовую воду, оптимально подходящую для растущего и развивающегося организма, а можете подобрать подходящие фильтры для очистки воды и установить у себя дома. Где эти фильтры приобрести?

Компания Biokit предлагает широкий выбор систем обратного осмоса, фильтры для воды и другое оборудование, способное вернуть воде из-под крана ее естественные характеристики.

Специалисты нашей компании готовы помочь вам:

  • подключить систему фильтрации самостоятельно;

  • разобраться с процессом выбора фильтров для воды;

  • подобрать сменные материалы;

  • устранить неполадки или решить проблемы с привлечением специалистов-монтажников;

  • найти ответы на интересующие вопросы в телефонном режиме.

Доверьте очистку воды системам от Biokit – пусть ваша семья будет здоровой!

biokit.ru

Потребность ребенка в воде. Мифы и правда. Давайте разбираться!

Аквакалькулятор - рассчитайте, сколько воды нужно ребенку.

Вода — это основа жизни и естественная составляющая организма человека. Детский организм особенно нуждается в правильном потреблении воды. Ведь именно в раннем возрасте происходят важнейшие этапы развития нервной, кровеносной, дыхательной, пищеварительной и иммунной систем организма.

Правильный рацион питания ребенка — это основа его здоровья и дальнейшего развития. И чем раньше вы поможете ребенку сформировать привычку грамотного потребления воды, тем проще ему будет поддерживать здоровый и правильный образ жизни в будущем.

Организм ребенка на 80% состоит из воды, а взрослого человека – на 60%.

Итак, будем разбираться: сколько воды нужно для здорового развития организма ребенка, какая вода полезна, и как часто нужно предлагать ребенку питье?

На эти и другие важные вопросы по теме отвечает Бельмер Сергей Викторович, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной педиатрии № 2 Педиатрического факультета Российского национального исследовательского медицинского университета (РНИМУ) им. Н.И. Пирогова.

Давайте развенчаем наиболее популярные мифы о воде, то есть наиболее популярные заблуждения о ее пользе, количестве, качестве, а также возможном вреде.

Миф #1: Нужно обязательно допаивать ребенка водой с момента рождения

Это заблуждение. Все зависит от конкретной ситуации, находится ли ребенок на грудном вскармливании или нет. Сколько и как часто ребенок потребляет в сутки грудного молока или смеси. В каждом возрасте потребности в воде разные. Смотрите сами:

Нормы общей суточной потребности детей в воде

Возраст ребенка   Потребность в воде на 1 кг. массы тела
  1 сутки   90 мл
  10 суток
  135 мл
  3 месяца
  150 мл
  6 месяцев
  140 мл
  9 месяцев
  130 мл
  1 год
  125 мл
  4 года
  105 мл

Значения таблицы учитывают всю воду, которую получает ребенок в течении суток. Это и чистая вода, и различные напитки, и супы, и твердая пища, в которой тоже содержится вода.

Исходя из данных, представленных в таблице, можно легко вычислить потребность ребенка в чистой воде. Так, например, возьмем грудничка массой тела 3 килограмма. Согласно таблице рассчитаем суточную потребность грудничка в воде: 3 кг * 90 мл = 270 мл/сутки. Если знать сколько воды из молока или прикорма ребенок получает в сутки, не сложно вычислить, нужно ли давать воду грудничку дополнительно.

Как правило, ребенку на естественном вскармливании до шести месяцев достаточно воды из материнского молока и дополнительный прием воды не требуется. При введении прикорма требуется дополнительно поить ребенка.

Но еще раз хочу напомнить, что норма потребления воды - сугубо индивидуальная величина, которая зависит от активности ребенка, биохимических особенностей детского организма, от температуры и влажности окружающего воздуха.

Миф #2: Воду в бутылках нужно все равно кипятить

Бутилированную воду кипятить не обязательно. Технология подготовки воды и розлива в бутылки обеспечивает ее стерильность на протяжении всего срока годности. В связи с этим, кипячение, направленное именно на уничтожение микроорганизмов в воде, в данном случае не требуется. Во всех других случаях, таких как вода «из-под крана», родника, колодца и др., кипятить необходимо. А иногда требуются и более серьезные способы обработки такой воды, но детям такую воду давать не рекомендуется.

Миф #3: Разницы между «детской» и «взрослой» водой не существует.

«Детская» вода отличается более высокими требованиями к качеству и физиологически сбалансированным составом. К бутилированной воде первой и, особенно, высшей категории предъявляются очень жесткие требования по ее безопасности, в частности, по химическому составу. В случае «детской» воды требования к ее составу еще более высокие. При ее производстве необходимо не только не допустить превышения концентрации макро- и микроэлементов, но и обеспечить их сбалансированное содержание с учетом особенностей детского организма.

Миф #4: Воду с легкостью можно заменить соками, морсами и другими напитками

Любой напиток является источником воды. Однако в составе разных напитков, таких как соки, морсы и др., кроме воды содержатся другие вещества, например сахар, избыток которого может быть нежелателен для ребенка. В связи с этим заменять «чистую воду» другими напитками нужно с большой осторожностью. После введения прикорма в составе питания ребенка появляются соки и морсы в регламентируемых объемах. 

Миф #5: «Детская» вода — это маркетинговый ход

Это заблуждение. «Детская» вода, как я уже говорил, отличается особыми требованиями к ее составу, в частности, сбалансированностью количества макро- и микроэлементов, соответствующей потребностям детского организма.

Миф #6: Кипяченая и фильтрованная вода ничем не отличаются от детской воды

При кипячении происходит уничтожение микроорганизмов. Результаты фильтрации зависят от особенностей фильтра но, в первую очередь, при этом удаляются взвешенные в ней частицы.

Миф #7: Вода с любым минеральным составом подходит ребенку

В воде содержатся кальций, магний, натрий, йод, селен и многие другие макро- и микроэлементы, которые необходимы для организма. Важно при этом, чтобы их содержание не превышало допустимые концентрации. С другой стороны, следует иметь в виду, что вода не является исключительным и даже основным источником указанных веществ: ребенок получает их, в первую очередь, из других продуктов питания. Тем не менее, дефицит тех или иных минералов в воде, что нередко наблюдается в различных регионах мира, может приводить к заболеваниям. Таким образом, вода без минералов опасна для здоровья.

Миф #8: Лучше всего использовать кипяченую воду при искусственном вскармливании

Это заблуждение. Лучше всего использовать специально приготовленную в промышленных условиях «детскую» воду. Она безопасна и имеет оптимальный химический состав.

Это основные мифы о воде в аспекте детского питания и потребления, которые встречаются сегодня. Для более подробного изучения темы рассмотрим еще несколько часто задаваемых вопросов, с которыми к нам обращаются родители малышей.

В чем польза минералов, указанных в составе? (Ca, Mg, K, бикарбонаты, сульфаты, фториды, хлориды)

Минералы в составе воды необходимы для нормального течения обменных процессов. Кальций и магний необходимы для формирования костей и работы нервной системы, калий необходим для нормальной работы сердца и мышц, натрий является ключевым фактором практически во всех обменных процессах. Очень важно, чтобы химический состав воды соответствовал потребностям организма, что достигается определенными технологическими приемами в процессе производства специальной «детской» воды.

Как уговорить ребенка пить воду?

Уговорить сложно. Ребенок пьет исходя из своих потребностей. Индикатором к потреблению воды является чувство жажды. Вода в бутылочке или поильнике должна быть рядом всегда. Предлагайте малышу в первую очередь качественную воду, а не сладкие напитки.

Как научить малыша пить из бутылки?

В первые дни и месяцы жизни, если это необходимо, можно понемногу приучать ребенка к воде, допаивая его с ложечки или из бутылочки с соской. А если вы начинаете давать воду в более старшем возрасте, то можно сразу переходить к детской чашке или поильнику.

Чем поить ребенка в путешествии?

Специальная детская вода является оптимальным выбором для ребенка во время путешествия. Такая вода является стерильной и компенсирует возможные потери солей, благодаря сбалансированному химическому составу.

Сколько детской воды взять с собой в самолет?

Это зависит от возраста ребенка и длительности перелета, но не менее 100 мл. Это минимальный запас.

Нужно ли поить ребенка ночью?

Поить ребенка ночью не обязательно, но, если такая необходимость возникает, предложите ребенку пару глотков воды. Это нормально.

Стоит ли давать ребенку пить после активных игр на жаре?

Это нужно делать обязательно, и не только после, но и во время активных игр на солнце или в жаркую погоду, так как с потоотделением вода выводится из организма в значительных количествах. Предлагайте как можно чаще вашему малышу воду. На прогулку удобнее взять специальную «детскую» воду в бутылочке, у нее небольшой объем, но достаточный даже для двух- или трехчасовой прогулки.

Детская вода «ФрутоНяня» — с первых дней жизни!

Детская вода «ФрутоНяня» - это вода высшей категории. Не требует кипячения. Вода тщательно сбалансирована по минеральному составу и подходит даже самым маленьким детям. 

Специальная детская вода «ФрутоНяня» выпускается в форматах 0,33л, 1,5л и 5л

Выберите наиболее оптимальный для вас формат. Для прогулки идеально подойдет бутылочка 0,33 л. А для домашнего использования: приготовления кашек, смесей и для переливания в детский поильник будет удобной вода в бутылках по 1,5л. Канистра в 5л — отличный вариант для большой семьи или для того, чтобы взять необходимое количество воды с собой на дачу.

Контроль качества воды ведется на всех этапах технологического процесса ее изготовления в аккредитованном испытательном центре «ФрутоНяни». Сотрудники испытательного центра снимают пробы воды на каждом этапе ее производства. 

При добыче воды из скважины, этапе водоподготовки, будь то очистка от механических примесей, этап нормализации состава воды по содержанию макро- и микроэлементов, процесс озонирования или финишная фильтрация. Так же пробы в обязательном порядке берутся при розливе воды в тару и ее упаковке.

Все пробы проходят обязательное исследование на соответствие требованиям и нормативам. Контроль качества продукта является непрерывным круглосуточным процессом работы нашего центра. При обнаружении хотя бы одного несоответствия — партия к реализации не допускается.


frutonyanya.ru

подбираем безопасные и полезные напитки

Что можно пить ребенку в разном возрасте: подбираем безопасные и полезные напитки

Вода – ключевая составляющая нашего питания. Не секрет, что без еды человек проживет несколько недель, тогда как без воды ему отведено всего несколько дней. Если говорить о детях, то им требуется регулярно получать жидкость в течение дня, поскольку в организме малыша содержится больше влаги, чем у взрослого. У последнего доля воды составляет 65 %, постепенно она доходит до 55 %, а организм ребенка вмещает в себя 70 % жидкости. Поэтому давайте разберемся, что можно пить ребенку, и в каком возрасте?


Из этой статьи вы узнаете:

  • С какого возраста ребенку необходимо давать пить воду

  • Нужно ли давать воду ребенку до 6 месяцев при грудном и искусственном кормлении

  • В каком случае нужно добавлять воду для детей до 6 месяцев

  • Что можно пить ребенку до года

  • Какие травяные чаи могут быть полезны

  • Что можно пить ребенку с 1 до 3 лет

  • Что можно пить ребенку до 6 лет

  • Можно ли пить ребенку кофе, энергетики и алкоголь

  • Как соблюдать питьевой режим в жару

С какого возраста детям можно пить воду

Вода критически важна для нормальной работы органов и систем нашего тела. Ее недостаточное потребление сразу отрицательно влияет на процессы переваривания, усвоения пищи, кроветворения, то есть формирования новых кровяных клеток. А также без воды в организме невозможны процессы теплообмена. Потребность ребенка в жидкости зависит от возраста, типа питания (грудное вскармливание, молочные смеси, прикорм), окружающей температуры, физической активности и личных особенностей обмена веществ.

Общей объем жидкости, который ребенок должен получать в течение первого года, равен 100–150 мл/кг массы тела в сутки. До 6 месяцев эта цифра составляет 80–130 мл/кг в сутки, после полугода – 130–150 мл/кг, от 1–3 лет – 100 мл/кг, после 3 лет – 80 мл/кг в сутки.

Статьи, рекомендуемые к прочтению:

На сегодняшний день Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует давать дополнительное питье детям до полугода, если они находятся на грудном вскармливании и не имеют особых медицинских показаний. Так что, получается, только грудное молоко можно пить месячному ребенку.

Причиной этого является тот факт, что грудное молоко играет роль и еды, и питья. «Переднее» молоко, то есть то, что выделяется в начале кормления, более жидкое и на 87 % представляет воду. Поэтому, думая, можно ли пить только молоко детям или нужно допаивать, знайте – оно удовлетворяет потребность младенца в жидкости. Добавление в рацион воды раньше 6 месяцев в этом случае может стать причиной сокращения потребления молока. Дело в том, что из-за получения воды у малыша появится ложное чувство насыщения. А результатом станет недоедание и снижение массы тела.

Когда чадо мало и неактивно сосет, попив воды, это может вызвать сокращение выработки молока железами мамы. Ребенка на грудном вскармливании стоит начинать допаивать лишь после того, как вы стали постепенно использовать прикорм.

Для родителей малышей на искусственном или смешанном вскармливании ответ на вопрос, можно ли дополнительно давать пить ребенку будет иным. Дело в том, что необходимость в употреблении воды появляется сразу после введения в рацион молочной смеси. Ведь она представляет собой тяжелый для пищеварения продукт и без допаивания может стать причиной проблем с желудочно-кишечным трактом – вызвать запоры.

Правда, в некоторых ситуациях ребенку необходимо пить вне зависимости от получаемого питания. Сюда стоит отнести состояния, провоцирующие патологическую потерю жидкости: лихорадка (повышение температуры тела выше +38 °С), рвота, частый жидкий стул, жаркая, сухая погода (выше +25 °С). Поскольку требуется спасти малыша от обезвоживания, в жару его лучше поить через меньшие промежутки времени, чем обычно. Грудничков же можно просто чаще прикладывать к груди.

Питье рекомендуется давать в перерывах между кормлениями. Если сделать это раньше, как уже говорилось, можно вызвать ложное чувство сытости. Поите малыша с ложечки, а когда он подрастет, приучите его к поильнику, чашке-непроливайке. Такая посуда оснащена специальным клапаном на обратной стороне крышки, не дающим воде вытечь даже при опрокидывании, сильном наклоне.

При питье с ложечки жидкость попадает сразу в рот ребенка, остается ее только проглотить. Тот же принцип работает при питье из чашки. Малышам, приученным пользоваться бутылочкой, где, чтобы получить воду, придется сделать сосательные движения, нередко непросто перейти к чашке.

Выбор напитка для ребенка, в особенности для совсем маленького, – нелегкая задача. Каждые мама с папой хотят, чтобы малыш получал с жидкостью полезные вещества. Но нужно понимать, что есть напитки, приносящие пользу взрослым, но одновременно вредные детям. Разберемся, какие жидкости и с какого возраста детям можно пить.

Что можно пить детям до года

Вода кипяченая, бутилированная

Она совершенно безвредна для детей. Что можно пить ребенку в течение первого года, например, в 4 месяца? Дополнительные жидкости здесь не нужны, как мы уже сказали. Особенно остро этот вопрос стоит в первые 6–7 месяцев, ведь в это время допаивание негативно скажется на выработке материнского молока. Лишь в жару либо при повышении температуры можно дать чаду пару чайных ложек воды.

К году, когда пора отлучать ребенка от груди, рекомендуется поить водой чаще – можно делать это после еды. Воду при этом требуется кипятить, хотя лучше брать специальную детскую воду, так как водопроводная и обычная бутилированная для детей не подходят из-за количества содержащихся веществ.

На заметку! Как понять, что вода качественная:

  • бутылка плотно закрыта, этикетка прикреплена ровно;

  • прописаны органы, проводившие сертификацию воды, указаны знак, номер;

  • если вода высшей категории, должен быть обозначен источник, его расположение, глубина, пр.;

  • на природной воде все показатели стоят в приблизительных объемах, если они точные, значит, полезные элементы введены на фабрике.

Чай травяной

Отвечая на вопрос, можно ли детям пить травяной чай, скажем, что он является для ребенка безвредным лекарственным препаратом. Итак, какие травы можно пить детям:

  • 0–4 месяца. В это время малыша часто мучают колики, метеоризм, дисбактериоз. В таких обстоятельствах можно давать чаи из фенхеля, семян укропа. Совсем маленький возраст нельзя считать причиной для отказа от них.
  • ромашку можно пить детям при простуде, проблемах с желудочно-кишечным трактом, например, опять же при коликах;

  • липу и мелиссу можно использовать в качестве успокаивающего средства, когда режутся зубки, при простудах, метеоризме;

  • малину и шиповник можно давать для профилактики простудных заболеваний, они могут немного понизить жар.

  • С 7–8 месяцев: лесные ягоды обезопасят от простуды либо подойдут как общеукрепляющее средство.

Примечание! Обязательно проверьте, чтобы на упаковке стояло указание «детский чай», такие можно найти в аптеках, продовольственных магазинах. Если вы решите приготовить чай малышу из собственноручно заготовленных продуктов, разбавляйте его водой 1:3! Только тогда можно пить такой чай детям.

Соки натуральные

Еще один актуальный вопрос: можно ли детям пить сок? В первую очередь к питанию добавляется натуральный осветленный сок, когда завершилось привыкание, можно ввести сок с мякотью, ведь он принесет больше пользы.

  • С 4 месяцев – можно давать сок яблока, груши, абрикоса.

  • С 5 месяцев – сок сливы, тыквы, моркови.

  • С 6 месяцев – можно вводить сок черной смородины, вишни, сок яблока с грушей, абрикосом, тыквой.

  • С 7 месяцев – сок клубники, малины, цитрусовых, из экзотических фруктов.

Малышам на грудном вскармливании не стоит давать соки до возраста 6–7 месяцев. Когда чадо вскармливается смесями, можно вводить соки с 4–5 месяцев. Но начинайте с напитков из одного фрукта. Поликомпонентные варианты допустимы после привыкания к однокомпонентным. Прежде чем дать ребенку пить, разбавляйте соки водой в соотношении 1:1.

Нектары

Допустимы только с 6–7 месячного возраста. У них ниже пищевая ценность, чем у соков, а в составе используется сахар, вода – для детского питания лучше выбирать их нечасто.

Морсы и компоты

Они включают витамины, микроэлементы, прочие необходимые вещества, однако здесь их не так много, как в соках – в первый год они необязательны. Правда, эти напитки могут стать альтернативой, когда ребенок отказывается от соков, чая. Так что ребенку в 8 месяцев можно пить клюквенный, черносмородиновый морс, компот из свежих ягод или фруктов. Но в них не должен добавляться сахар.

Ближе к году давайте коровье, козье молоко, кефир, питьевой йогурт.

Что можно пить ребенку в возрасте 1–3 лет

Когда малышу исполнился год, ко всему названному стоит постепенно прибавлять:

1. Коровье молоко.

В данном продукте более 25 белковых веществ, обладающих сильными аллергенными свойствами, поэтому специалисты не советуют использовать коровье молоко в питании детей до этого возраста. После снижаются шансы развития аллергии, и ребенку можно давать пить такой продукт.

В козьем, коровьем молоке фосфора больше, чем в грудном, а этот элемент повышает нагрузку на почки, не позволяет нормально усваиваться кальцию, витамину D. Также молоко животного происхождения включает в себя гормоны и антибиотики, добавленные в пищу на предприятии. Ни в коем случае не нужно, чтобы они попали в организм детей. Помните, что недостаточное количество железа, фолиевой кислоты может стать причиной анемии. А с года питание ребенка становится разнообразным, доля потребляемого молока оказывается невелика относительно общего объема пищи.

Интересно знать! Канадские ученые установили, что ребенку любого возраста требуется две чашки молока. Такого количества хватит, чтобы восполнить запас витамина D и избежать появления анемии. В исследовании было задействовано 1,5 тыс. малышей от года до пяти лет.

2. Козье молоко.

Козье молоко – это уникальный по составу продукт, но большая часть питательных веществ из него исчезает в процессе кипячения. Тогда как сырое козье молоко нельзя давать пить маленькому ребенку, так как оно может быть переносчиком серьезных инфекционных заболеваний. Из-за этого не так легко решить, какое молоко полезнее после кипячения: коровье или козье. Старайтесь поить им детей только в случае, если нет возможности купить хорошую смесь, а у родственников есть своя здоровая коза. Но тогда разводите молоко примерно до 2 % жирности.

3. Кисломолочные продукты.

Пробуйте поить малыша кефиром, питьевым йогуртом, его лучше готовить в домашних условиях либо покупать двухдневный. То есть ответ на вопрос, можно ли детям пить кефир, положительный – плюс кисломолочных напитков в том, что они без проблем и за небольшое время перевариваются, подавляют жизнедеятельность вредных бактерий. Если ребенок склонен к дисбактериозу, стоит ввести их в питание примерно в 8–9-месяцев, хотя допустимо и раньше – с 6 месяцев. Так, доктор Комаровский советует использовать кефир в качестве первого прикорма.

4. Кисель.

Здесь речь идет не о купленном в магазине, порошкообразном киселе, а о приготовленном дома из ягод, варенья, молока. Начинать давать его можно по достижении ребенком годовалого возраста. Кисель приносит не меньше пользы, чем компот, что связано с продуктами, используемыми при приготовлении. Для детей больше подойдет напиток из клюквы, черники, вишни, овса и молока. Благодаря использованию сахара, крахмала кисель калориен, то есть будет отличным вариантом для ребенка с недостаточным весом. Хорошим средством кисель является при гастритах, поскольку обволакивает слизистую желудка.

5. Компот из сухофруктов.

С 1–1,5 лет малыш может начинать пить компоты из любых сухофруктов. Наибольшую пользу они принесут зимой, в период отсутствия свежих сочных ягод, фруктов. Полезные свойства данного продукта зависят от выбранных для приготовления плодов.

Так, курага и чернослив укрепляют, очищают организм, сердечно-сосудистую систему, они подойдут как профилактическое средство при запорах и анемии. Финики укрепляют иммунитет, полезны для зубной эмали. Изюм благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Яблоки и груши, кроме того что насыщают витаминами, также выводят токсины, тяжелые металлы и прочие бесполезные продукты.

Получается, какие бы сухофрукты вы ни выбрали для компота, очевидно, что его можно пить ребенку, – точно будет полезно. Немаловажным достоинством подобных напитков стоит назвать сладкий вкус, то есть нет необходимости добавлять сахар, зубки останутся здоровыми.

На заметку! Сухофрукты для питания ребенка рекомендуется выбирать не на рынке на развес, а фасованные в магазине. Кроме того, они должны быть естественного оттенка, без добавления красителей. Хорошо, если косточка при сушке не была удалена.

6. Морсы.

Их можно давать пить и до года, если они не вызывают отрицательных последствий. Однако специалисты советуют вводить морсы после двух лет. Причина в том, что готовятся они из не обработанного термически сырья.

7. Какао.

Дети без пищевой аллергии могут пить какао один – два раза в неделю уже с 1,5–2 лет. Ребенку-аллергику лучше предлагать его осторожно, лишь когда ему исполнится три года. Этот продукт относится к высококалорийным, значит, для детей с лишним весом, тем более ожирением, он не подходит.

8. Кофейный напиток, цикорий.

Цикорий можно пить детям с 1,5 лет. Но всегда смотрите на состав, указанный на упаковке – там не должно быть натурального кофе. Существуют кофейные напитки на базе ячменя, овса, пшеницы, ржи, каштанов. В них нет кофеина, зато они богаты микроэлементами, витаминами. Помните, с какого возраста можно пить кофе детям – только с трех. А напитки, приготовленные на молоке или с его добавлением (лучше сгущенного), имеют вкус, который очень любят дети. Содержащиеся здесь вещества благотворно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Не стоит забывать об этом ценном продукте, ведь цикорий для ребенка очень полезен.

9. Вода кипяченая из-под крана.

Очевидно, что водопроводная вода не содержит в себе всех необходимых минералов, но раз мама с папой решили давать именно эту воду, скажем, что ее можно пить ребенку. Но необходимо ее предварительно вскипятить, дать остыть, отстояться, далее слить верхний слой, чтобы избежать попадания осадка.

Более надежный, современный вариант обработки воды – домашние фильтры дополнительной доочистки. На сайте http://biokit.ru/ легко выбрать системы на любые вкус и средства. Для оформления заказа можно позвонить по номеру 8 (800) 700-89-33 либо оставить заявку на сайте. Не стоит экономить на собственном здоровье и на здоровье своего ребенка!

10. Березовый сок.

Нельзя сказать, что он полезнее, чем сок фруктов, ягод, однако он лучше, чем просто вода. Его допустимо давать пить всем малышам, в том числе аллергикам. Правда, при условии, что у ребенка нет аллергии на пыльцу березы.

Однако полный запрет будет ответом на вопрос: можно ли детям пить квас, газированные напитки, кофе до трех лет.

Что можно дать ребенку пить в возрасте 3–6 лет

Когда ребенку исполнилось три года, допустимо введение в рацион еще ряда напитков:

1. Чай каркаде.

Его относят к аллергенам, в юном возрасте лучше им не увлекаться. Употребление напитка запрещено детям, если у них обнаружены гастрит, язва либо склонность к мочекаменной болезни. Также отметим, что из-за кислотности он портит зубную эмаль. Даже взрослые люди должны ограничивать потребление каркаде максимум до трех чашек в день. Малышу же лучше дать любой иной вкусный чай.

2. Магазинные соки.

Теперь ребенку можно предлагать соки, не предназначенные исключительно для детского питания.

3. Газированные напитки, квас бутилированный.

С трех лет специалисты допускают, что ребенку можно пить газированные напитки: квас, лимонад, фанту. Но нужно понимать, что предельный объем ограничивается одним стаканом в день, причем давать стоит нечасто. Дело в том, что в состав данных жидкостей входят пищевые добавки, «идентичные натуральным» красители, ароматизаторы, углекислый газ, бензол, кислоты. Они содержат много сахара, который, благодаря газу, быстрее разносится по организму, повышает мгновенную нагрузку на поджелудочную железу. Все это может оказать негативное влияние на здоровье, спровоцировать аллергическую реакцию, кариес.

Перечисленные продукты не способны утолить жажду, скорее, наоборот, они ее провоцируют. Часть компаний, стремясь снизить калорийность, заменяют сахар другими веществами: ксилитом, сорбитолом, сахарином. Первый провоцирует формирование камней в почках, второй – со временем ухудшает остроту зрения, последний – относится к разряду канцерогенов.

Также подчеркнем, что газ затрудняет процессы в кишечнике, вызывает отрыжку, вздутие, провоцирует гастрит. Кроме того, из пластиковых бутылок в жидкость попадают вредные вещества. А квас из бочек, который можно купить прямо на улице, ребенку в принципе давать нельзя, так как бочки целый день находятся под прямыми солнечными лучами, сильно нагреваются, да и сложно сказать, кто, когда и чем их потом моет.

4. Кислородный коктейль.

Хорош для уставших малышей – один стаканчик сопоставим с прогулкой на свежем воздухе. Также коктейль подходит для детей с хроническими заболеваниями, маленьким спортсменам, обитателям северных районов. Но нужно учесть, что он вызывает метеоризм.

5. Коктейли молочные.

Отметим, что один – два раза в неделю ребенку можно пить молочные коктейли. Такие рамки связаны с большим содержанием сахара и жира.

Интересно знать! Эксперимент ученых из Национального института здоровья в США показал, что молочно-шоколадные коктейли воздействуют на центр удовольствия в мозге школьников таким образом, что вызывает зависимость, сродни наркотической.

6. Черный и зеленый чай.

Любой чай – зеленый, белый, черный, желтый имеет в составе кофеин, совсем ненужный детскому организму. Он возбуждает нервную систему, вызывает проблемы со сном, ночные кошмары, быструю усталость. Правда, нет причин полностью от него отказываться. Детям можно пить неконцентрированный чай в первой половине дня.

Но нужно помнить, что для этого напитка характерен мочегонный эффект, при его питье в больших объемах может происходить вымывание минералов из организма. Не стоит давать ребенку пакетированный чай, с добавлением фруктов, цветов, ароматизаторов – от него не будет пользы. Заваривайте для детей рассыпной крупнолистовой чай и помните, что с молоком действие кофеина на организм будет ниже.

7. Медовые напитки.

Мед – бесспорно ценный, полезный продукт, он укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему. Правда, он является источником аллергии, а значит, в 3–6 лет можно только класть по ложечке этого сладкого продукта в чай, а напитки, имеющие в составе мед допустимы лишь после 6 лет и в сезон ОРВИ.

8. Минеральная вода.

Выбирайте для питья столовую минеральную воду, так как лечебную назначает врач лишь в случае конкретных заболеваний. Удаляйте пузырьки газа из газированной воды, чтобы ее можно было пить ребенку. Для этого поставьте ее на пару минут погреться на огне либо не закрывайте бутылку в течение нескольких часов.

9. Вода родниковая.

Лучше брать воду из проверенных источников. По достижении ребенком трех лет ему можно пить воду без кипячения.

10. Огуречный рассол.

Когда ребенку нравится этот напиток, можно давать его пить, но немного, ведь здесь большое содержание соли, провоцирующей жажду. Также у рассола есть побочный эффект – легкое слабящее действие, метеоризм, свойственный и свежим овощам.

11. Горячий шоколад.

Допустим только с 5–6 лет. Он чаще, чем какао, вызывает аллергию, в связи с этим его начинают давать пить позже.

Интересно знать! Российские педиатры сформировали перечень напитков, наиболее полезных детям до шести лет.

  • Первое место занимает молоко. Ученые из университета Макмастера (США) говорят, что все дети нуждаются в стакане молока в день для восполнения микро- и макроэлементов, чтобы справляться со стрессами и легче адаптироваться к внешним условиям.

  • Второе место – гранатовый свежевыжатый сок, морс из клюквы. Первый вид напитка содержит много витаминов, минералов, положительно сказывается на уровне гемоглобина. Но прежде чем пить, его стоит разбавить водой или не таким кислым соком. А клюквенный морс в дополнение к витаминам, минералам также богат пектинами, избавляющими организм от ненужных веществ. Кроме того, он обладает бактерицидными свойствами, предотвращает кариес, повышает умственную, физическую работоспособность.

  • На третьем месте – кефир и кисломолочные напитки. Ребенку необходим содержащийся в них кальций, чтобы зубы и кости могли нормально расти. Также эти напитки нормализуют микрофлору кишечника, что полезно для пищеварительной, иммунной систем.

На заметку! На западе в год каждый потребляет 15–30 кг йогурта, у нас на человека приходится лишь 2,5 кг.

Можно ли детям пить кофе, энергетики и алкоголь

Есть ряд напитков, которые не стоит предлагать детям. В этот список входят:

1. Кофе.

Не нужно давать его пить ребенку из-за большого количество кофеина. Последний вреден юному организму, возбуждает нервную систему, провоцирует утомляемость, истощение, перегружает сердечную систему. Если говорить, с какого возраста можно пить кофе детям, то его лучше начинать давать в школьном возрасте, чтобы утром разнообразить вкус. Ежедневного употребления этого напитка лучше избегать до 18 лет.

2. Кофе 3 в 1.

Этот напиток несет в себе еще меньше пользы, чем обычный кофе. Причина в том, что белки молока, совмещенные с танином кофе, плохо перевариваются. Также доказано, что онкологические заболевания пищеварительного тракта чаще возникают у ценителей кофе с молоком, нежели у тех, кто пьет их по отдельности.

3. Квас домашний хлебный.

Отвечая на вопрос: можно ли детям пить квас, скажем, что лучше не стоит. Хотя у этого напитка немало полезных свойств, он не годится для детского питания. Любой квас содержит незначительное количество спирта, а газ ухудшает деятельность кишечника, желудка.

4. Энергетические напитки.

Опасно думать, что детям можно пить энергетик. Кроме кофеина, такие напитки включают в свой состав стимуляторы, то есть гуаран, аминоэтансульфокислоту, сильные красители и прочие небезвредные вещества. Их употребление способно спровоцировать серьезные проблемы сердечно-сосудистой, нервной систем. Американская академия педиатрии запрещает энергетические напитки для питания всех детей, включая подростков, как и другие кофеинсодержащие сладкие напитки.

5. Алкогольные напитки.

Вопрос: можно ли детям пить пиво или другие алкогольные напитки, в принципе не стоит – конечно, нет. Безусловно, он не относится к разговору о малышах, но сегодня многие подростки уже пробовали алкоголь. Пусть лучше родители сами предложат ребенку слабоалкогольный коктейль либо сухое вино: так можно подавить желание попробовать такие напитки тайно либо даже вызвать к ним отвращение.

Во избежание дальнейших сложностей из-за алкоголя, лет в 15 поговорите с ребенком о вреде спирта. Расскажите ему, что растущий организм более подвержен воздействию токсических веществ, а женский организм и вовсе потом вылечить не удастся. Расскажите о знакомых, которым по вине алкоголя не удалось реализоваться в жизни.

Помните: важным является не только то, что можно пить ребенку, а то, что лучше не давать. Поскольку даже самый лучший фруктовый сок, молоко в чрезмерных объемах могут навредить юному организму, тогда как 70 мл кваса или кофе с молоком раз в неделю в уютном детском кафе ничего плохого не несут.

Давая ребенку напитки в разумных количествах, в подходящее время дня, предпочитая только полезные варианты, но разрешая попробовать и вредные, вы поможете малышу понять, где есть польза, а где – нет, так он сможет оценить вкус натуральных продуктов.

Сколько можно пить ребенку в жару

Вода необходима для поддержания почти всех этапов жизнедеятельности организма, она растворяет и выводит ненужные, отработанные, вредные вещества, помогает снизить объем потребляемой пищи, предупреждает запоры.

Особо внимательно стоит относиться к режиму питья в жару, тогда ребенок потеет, теряет влагу. Учтите, что запас жидкости в малом возрасте тратится за меньшее время, ведь водный обмен идет быстрее, чем у взрослых. У младенцев пока не стабилизировалась система терморегуляции, из-за чего они часто перегреваются. В жаркую погоду следите за состоянием ребенка, чтобы избежать возможного обезвоживания, старайтесь чаще его поить, даже если он не просит.

Какой же объем воды требуется в день? К сожалению родителей-любителей ясности, жестких норм не существует. Взрослому необходимо 2,3–2,7 литра жидкости в сутки, и только литр от этого объема приходится на воду, все оставшееся – жидкость из пищи. До семи лет необходимо 1,2–1,5 литра, но, опять же, это только примерный показатель. Количество воды можно варьировать по сезонам, из-за погоды, рациона, активности.

Не вздумайте мучить ребенка, заставляя пить воду «по нормам», пусть пьет, сколько хочется. В теплое время года важной становится способность воды влиять на температуру тела, то есть противостоять перегреванию и всем возможным последствиям. В теплую погоду организм выделяет 2,5 литра в сутки, а в жаркую эта цифра поднимается чуть ли не в пять раз. Этот объем достигается через пот. При этом быстро сгущается кровь, что провоцирует чувство жажды. В первые годы дети, увлекаясь игрой, могут не обратить внимания на жажду – периодически им стоит предлагать попить что-нибудь: воду, соки либо съесть сочный фрукт.

К ключевым признакам излишней потери жидкости (обезвоживания) относят:

  • вялость;

  • сонливость;

  • слабость;

  • сухость слизистых;

  • снижение количества мочеиспусканий (менее шести раз в сутки).

Чтобы избежать обезвоживания, ребенка на грудном вскармливании необходимо с большей частотой прикладывать к груди. Малышам-«искусственникам» лучше каждые 15–20 минут давать такие напитки, как обыкновенная питьевая вода комнатной температуры, негазированная минералка, несладкий детский чай – все, что можно пить ребенку, например, в 6 месяцев.

По мнению диетологов, детям, чтобы избавиться от жажды, больше подходит обычная вода. Но, конечно, ее нужно брать экологически чистую, например, хорошим вариантом будет ключевая, родниковая вода. Правда, оба вида сегодня стали большой редкостью.

Комплекты водоочистки в нашем каталоге

Но что если у вас под рукой лишь жидкость из-под крана? Можно ли давать ее пить при кормлении ребенка? Начнем с того, что нельзя пить горячую водопроводную воду. Ведь в ней может содержаться свинец, поскольку при определенной степени кислотности воды этот металл вымывается из труб, провоцируя отравление, а от него больше всего страдают малыши. Если дом оснащен медными трубами, их стыки тоже могут быть сделаны со свинцом, загрязняющий жидкость.

Далее необходимо убрать все вредные примеси посредством домашних фильтров, например, хлор. Это действительно важно, так как чрезмерное хлорирование способствует формированию в воде веществ группы тригалометанов. Последние в некоторых условиях вызывают формирование раковых опухолей. Найти подходящую вам систему обработки воды можно на сайте http://biokit.ru/. Ведь чистая вода дарит силы, здоровье.

Напомним, что если ребенку в 5 месяцев можно давать пить только воду, то ребятам постарше подойдут негазированная минералка, разбавленный сок, компот, детский кефир. Питье должно быть несладким, поскольку содержащие сахар напитки слабо борются с жаждой, следовательно, кроха быстро снова захочет пить. Кроме того, нельзя забывать, что в жару запрещены холодные напитки, ведь резкая разница температур может легко спровоцировать простуду. Поэтому жидкости лучше выбрать комнатной температуры либо немного охлажденные.

Невероятно важно следовать питьевому режиму ребенка, поскольку вода и различные жидкости составляют немаловажную часть его суточного рациона. Неправильный питьевой режим может стать причиной нарушения водно-электролитного баланса, запоров, неправильного функционирования желудочно-кишечного тракта.

Наша компания Biokit предлагает широкий выбор систем обратного осмоса, фильтры для воды и другое оборудование, способное вернуть воде из-под крана ее естественные характеристики.

Специалисты нашей компании готовы помочь вам:

  • подключить систему фильтрации самостоятельно;

  • разобраться с процессом выбора фильтров для воды;

  • подобрать сменные материалы;

  • устранить неполадки или решить проблемы с привлечением специалистов-монтажников;

  • найти ответы на интересующие вопросы в телефонном режиме.

Доверьте очистку воды системам от Biokit – пусть ваша семья будет здоровой!


biokit.ru

Сколько воды нужно давать новорожденному в день на искусственном питании

С появлением в семье первенца у молодых родителей возникает уйма вопросов: как купать, кормить, одевать, пеленать. Старшее поколение в лице бабушек и дедушек охотно делится своим опытом и знаниями, не учитывая, что за несколько десятилетий подходы к развитию новорожденных, организации их питания могли измениться. Камнем преткновения может стать даже самый безобидный вопрос: давать ли дополнительное питье новорожденному ребенку и сколько воды в день он должен выпивать.

Раньше вода для новорожденного обязательно присутствовала в рационе. Сейчас, согласно рекомендациям опытных педиатров, малыша, находящегося на грудном вскармливании, можно не допаивать, если его не перегревать, он не болеет и не ощущает никакого дискомфорта. Но каждая мамочка должна чувствовать своего младенца и вовремя реагировать на возникновение проблем. В каких случаях ребенка нужно обязательно поить, и сколько воды он должен выпивать, должны знать все родители.

Вода новорожденному на грудном вскармливании

Здоровый малыш до 6 месяцев не нуждается в дополнительном питье – ему хватает воды, содержащейся в материнском молоке. Мамочки знают, что условно процесс кормления можно поделить на 2 стадии: первая, при которой кроха высасывает так называемое «переднее» молоко, и вторая, когда выделяется «заднее» молоко.

На первой стадии грудничок удовлетворяет жажду, а за счет «заднего» молока, которое имеет больший процент жирности, он наедается. Поэтому важно кормить малыша не менее 10 минут, чтобы он успел высосать «заднее» молочко, за счет которого он и будет набирать вес.

Если первое полугодие жизни крохи приходится на осень, зиму, весну, он здоров, а родители поддерживают оптимальный температурный режим в квартире, то малыш вполне может обойтись без дополнительной водички. Но если в комнате, где живет грудничок, жарко (температура более 20 градусов), сухо (влажность ниже  50-70%), его тепло одевают и перегревают, тогда кроха нуждается в дополнительном питье.

Также нужно давать грудничку пить, если:

  • у него бывают запоры;
  • он заболел, температура тела повышена;
  • он редко писает, что может указывать на недостаток воды в рационе.

Вода крохе-искусственнику

Что бы ни говорили производители детского питания, смеси отличаются от грудного молока и не так усваиваются детским организмом. У деток, находящихся на искусственном  вскармливании, которых кормят насыщенными смесями, чаще наблюдаются запоры, возможны аллергические реакции.

Кроху-искусственника педиатры рекомендуют начинать поить намного раньше, чем  грудничка, пьющего мамино молочко. Давать ему пить можно после периода новорожденности – с 4-5 недель.

Как и какую воду надо давать крохе

Приняв решение давать малышу пить, родители обычно сталкиваются с такими проблемными вопросами: как часто поить, сколько раз, в какое время, какой водой, подогревать ее или нет.

Педиатры советуют поить малыша в перерывах между кормлениями, приблизительно через час после еды. Если кроха беспокоен, плачет, можно предложить ему водичку в любое время, но не перед кормлением. У грудничка желудок крошечный, если он выпьет воды, то может отказаться от молочка, поэтому лучше дать ему водичку после того, как он поел. Педиатры и консультанты по грудному вскармливанию советуют давать воду грудничку из ложечки. Так родители могут контролировать объем питья за один раз.

Искусственник, который и так кушает смеси из бутылочек, может из них и пить. Конечно, на прогулке всем мамам удобнее пользоваться бутылочками с водичкой. Ее температура должна быть не ниже 20-25 градусов, а в первое время при допаивании крохи водичку желательно подогревать до 30 градусов.

Многие мамочки хотят знать точный ответ на вопрос «Сколько воды давать новорожденному?» Столько, сколько ему нужно, чтобы утолить жажду. Обычно педиатры рекомендуют ориентироваться на такие цифры: около 30 мл в сутки на 1 кг веса детки. Нужно следить за малышом и регулировать его питьевой режим: если наблюдается запор, крохе жарко, он потеет, мало писает, можно предложить ему больше водички. Обычно за раз ребенку дают пару ложечек, наблюдая, как он пьет, – жадно, с удовольствием или нехотя.

Следующий камень преткновения для родителей первенца – это вопрос, какую именно воду ему давать: кипяченую, родниковую или специальную бутилированную для малышей. Самый простой и безопасный для психики мам и пап вариант – это кипяченая вода. Деткам старше 3-6 месяцев можно давать пить воду для малышей из аптеки или магазина. Производители заявляют, что она прошла специальную очистку и рассчитана именно на детский организм. Как показывает практика, родители 2-го, 3-го ребенка по мере его взросления дают ему пить такую воду, какую употребляют сами – родниковую, очищенную фильтрами либо минеральную столовую нейтрального вкуса.

Давать пить новорожденному или не давать, должны решать родители, оценивая самочувствие малыша и состояние окружающей его среды. Молодым мамочкам и папочкам нужно запомнить несколько «золотых» правил:

  1. Поить кроху нужно, если температура воздуха вокруг него выше 20-22 градусов. Чем жарче и суше, тем быстрее малыш теряет жидкость и ее нужно дополнительно восполнять  водичкой.
  2. Обязательно нужно давать воду при кишечных коликах и других проблемах с животиком. Раньше панацеей от запоров, газиков считалась «укропная» водичка, сейчас практически все понимают, что нужно давать малышу пить любую воду – она поможет кишечным сокам в переваривании пищи.
  3. Первое время водичку нужно подогревать до 30 градусов, малышам старше 3-х месяцев уже можно давать воду комнатной температуры.

Пить или нет, малыш решает сам, главное для родителей – это обеспечить ему комфортные условия (температура, влажность), правильно одеть, не кутая и не перегревая,  и предлагать водичку между кормлениями. В жаркие дни во время прогулок, если малыш интенсивно потеет, у мамочки всегда должна быть под рукой бутылочка с водой, чтобы напоить его и не допустить перегрева. Внимательно наблюдая за своим крохой, мамочка уже через короткое время научится распознавать все знаки, и будет четко знать, когда малыш испытывает жажду и нуждается в дополнительной воде.

Мне нравится 1


Похожие посты


Оставить комментарий

mamsy.ru

Можно ли новорожденному давать воду пить? Рекомендации специалиста

Допаивание водой грудных детей продолжает волновать родителей, ведь одни утверждают, что делать этого категорически нельзя, другие допускают, что в некоторых обстоятельствах это просто необходимо. Так можно ли новорожденному давать воду пить, и как это может отразиться на детском организме? Минздрав в этом отношении имеет свою твёрдую позицию, которую стоит рассмотреть отдельно.

Можно ли новорожденному давать воду пить

Во многом необходимость питьевой воды для маленького ребёнка зависит от того, кормит его мама грудным молоком или он находится на искусственных молочных смесях. В связи с этим стоит рассмотреть состав материнского молока. В него входит более полу тысячи важных питательных компонентов, и, конечно, никакая, даже самая приближённая, адаптированная смесь, не может его полноценно заменить.

Это универсальный комплекс витаминов, белков, углеводов, жиров и минеральных соединений, ценных микроэлементов, таких как кальций, цинк и натрий. Примерно через 2 недели после родов у женщины начинает синтезироваться зрелое молоко, которое способно дать малышу всё, что ему требуется для развития органов, костной и мышечной ткани, для формирования головного мозга. К тому же, оно содержит около 90% воды, поэтому грудничок полностью обеспечен жидкостью. Желудок младенца ещё очень мал и ему вполне хватает маминого молока. Если давать ему ещё и воду, ребёнок может недополучить питательных веществ.

Рекомендуем: Когда новорожденные начинают улыбаться?

Минздрав указывает и на другие опасности, грозящие детскому организму, если допаивать его водой:

  1. Вода может давать лишнюю нагрузку на внутренние органы грудничка, особенно это опасно для почек, которые формируются до 12 недель. Материнское молоко не оказывает на них негативного влияния, так как почти не содержит солей, поэтому воздействия на почечную систему не происходит, в отличие от воды.
  2. Кишечник новорождённого, когда он питается грудным молоком, населяется полезными лактобактериями, поддерживающими нормальное пищеварение. К сожалению, вода способна нарушить оптимальный баланс микрофлоры, и поэтому вода для грудничка в первые два месяца нежелательна.
  3. Если начать допаивать малыша водой, закономерно уменьшается лактация матери.
  4. Если ночью давать попить ребёнку, в дневное время ему может не доставать нужного количества питания, так как ночное, грудное вскармливание стимулирует выработку пролактина.
  5. В конце концов, привыкнув к бутылочке с водой, ребёнок и вовсе может отказаться от маминой груди, потому что сосать грудь гораздо труднее.

Несмотря на то, что молоко – это еда, пища это жидкая и прекрасно утоляет жажду малыша в любое время, в том числе, и в жару. И уж конечно, никакого обезвоживания у ребёнка не будет, если он не станет пить воду.

Сторонники допаивания отмечают, что вода необходима, когда младенцу нужно выпить лекарство, но молоко также обладает растворяющими свойствами с той разницей, что младенец охотнее проглотит мамино молоко, нежели воду.

Ещё одним аргументом в пользу воды является утверждение, что бутылочка с водой помогает успокоить возбуждённого ребёнка. С таким же успехом успокоить его можно с помощью соски, укачивания или лёгкого массажа. Получается, что все доводы о пользе воды для грудничка не имеют под собой веских оснований.

Таким образом, можно сделать вывод, что детишкам на грудном вскармливании давать воду нежелательно, по крайней мере, до 2-3 месяцев, тем более что матери при этом придётся сцеживать молоко, отчего объём его закономерно будет уменьшаться.

Только на третьем месяце, в жаркое время можно предложить ребёнку воды, но не в бутылке с соской, а с ложечки. Родители должны быть в курсе, что, возможно, ребёнок и сам откажется от воды и тогда не стоит его поить через силу. Вообще, медики считают, что в особенно тёплые дни, достаточно просто приложить кроху к груди – первое, переднее, поступающее в его организм молоко более водянистое, поэтому прекрасно утолит его жажду.

Вода нужна грудничку при докармливании

Во время прикорма вода необходима всем детям. Помимо того, что она оберегает детский организм от дегидратации, она ускоряет процесс переваривания и доставки ценных питательных веществ во все клетки внутренних органов. Ребёнок в 4-5 месяцев начинает много двигаться, и поэтому ему крайне важно восстанавливать силы, потраченные во время игр и обучения новым для себя действиям. Именно вода даёт требующуюся энергию.

Рекомендуем: Как все успевать с маленьким ребенком?

Вводить её в рацион грудничка нужно осторожно, небольшими порциями. Детский врач, который наблюдает за ребёнком, может подсказать, сколько нужно малышу жидкости в день. Как правило, деткам, питающимся маминым молоком, при докармливании, требуется не более 100 мл в сутки. Это количество может быть увеличено в жаркую погоду или при неудовлетворительном пищеварении.

Нельзя давать ребёнку любую питьевую воду, особенно из-под крана. Вода обязательно должна соответствовать строгим требованиям:

  • В составе воды для младенца должно быть как можно меньше минералов и солей;
  • Она должна быть хорошо очищенной, так как в противном случае в детский организм могут проникнуть патогенные микроорганизмы;
  • Поскольку желудочно-кишечный тракт грудничка ещё очень хрупок и раним, в воде не должно содержаться более 15 г соединений азота на один литр.

Любое несоответствие таким нормам может повлечь нарушения в работе органов. Кроме того, стоит следить за состоянием ребёнка, чтобы определить, хватает ли жидкости в его организме.

Можно ли новорожденному давать воду пить, если он на искусственном или смешанном вскармливании. Дети, которые находятся полностью на смесях, должны употреблять воду, но только по мере необходимости. Когда дитя питается смешанно, ему нужен минимум воды – не более 100-150 мл в сутки.

В каких случаях вода для детей необходима

Бывают ситуации, когда вода крайне важна для маленького ребёнка.

Есть основные симптомы обезвоживания, которые должны знать родители:

  1. Ребёнок быстро начинает терять вес. При лёгкой степени дегидратации наблюдается снижение веса на 5-6%. При этом моча имеет выраженный цвет и неприятный запах. Грудничок чаще плачет, облизывает губки, ведёт себя беспокойно.
  2. При средней стадии обезвоживания уменьшается объём мочи, позывы к мочеиспусканию становятся реже, начинает западать теменной родничок, увеличивается ритм сердца и пульс.
  3. В тяжёлых случаях ребёнок теряет в массе тела до 9-10%, мочеиспускание у него, фактически, отсутствует. Западают глазки и родничок, малыш становится вялым, ножки и ручки у него холодные.

По таким признакам родители самостоятельно могут определить, что малышу требуется больше воды, но лучше показать его врачу. Если это начальная фаза нарушения водного баланса, педиатр может просто посоветовать поить ребёнка чистой питьевой водой, пока его состояние не нормализуется.

Рекомендуем:Какие подгузники лучше выбрать для ребенка?

В более сложных ситуациях потребуется выпаивание смесями типа Регидрона, а иногда и внутривенное введение специальных растворов. Поэтому дело мамы и папы – внимательно следить за показателями роста и самочувствием своего малыша, чтобы не доводить его до серьёзных стадий обезвоживания.

Существуют и другие признаки у младенцев, к которым нужно отнестись с особым вниманием:

  • Когда у ребёнка высокая температура;
  • Если у малыша усиленное потоотделение, что само по себе является патологией;
  • Любые симптомы диспепсии, такие как приступы рвоты, или понос, могут вызвать нарушение водно-солевого баланса, и младенцу требуется врачебная помощь;
  • Запор также считается серьёзной причиной для того, чтобы поить его водой.

Если к тому же у крохи повышенная температура, сухие губки, язык, блёклые глазки, а моча тёмного цвета, нужно срочно обращаться к педиатру.

Если нет аптечного препарата, родители сами могут приготовить электролитическую смесь. Для этого понадобится один литр чистой бутилированной воды, в которой следует растворить половину чайной ложки пищевой соды и соли, а также положить в неё 4 ложки сахара.

Такая мера важна при рвоте или жидком стуле у ребёнка. Если эти явления наблюдаются по 4-5 раз за день, обезвоживание происходит очень быстро. Допаивают младенца каждые пять минут маленькими порциями – до 5 мл. Для этого можно использовать простой одноразовый шприц без иглы – деления помогут точно дозировать воду.

Количество воды в день для детей разного возраста

Медики рекомендуют детям грудного возраста употреблять определённое количество воды в сутки:

  1. Новорождённым и деткам до 12 недели требуется около 20-30 мл;
  2. От четырёх месяцев и до полугода – не больше 50 мл;
  3. От восьми месяцев до года – 80-100 мл;
  4. От года и до полутора лет – до 150 мл;
  5. В два или три года объём воды не должен превышать 300 мл.

Разумеется, здесь указано среднее количество и родители должны понимать, что в реальных условиях можно допаивать детей больше или меньше.

Кроме того, папы и мамы могут воспользоваться полезными советами, которые помогут им правильно заботиться о своих маленьких детях:

  • Нельзя предлагать малышу воду перед принятием пищи. После этого он будет есть с неохотой, так как желудок его уже полон. Также он недополучит питательных веществ, необходимых для его роста.
  • Заставлять ребёнка пить неразумно. Он сам на интуитивном уровне знает, нужна ли ему вода в данный момент.
  • Вода для грудничка должна быть высокого качества. В противном случае может последовать расстройство работы желудка, кишечника. Часто из-за использования неправильной воды младенец страдает от аллергических реакций – раздражений на коже, зуда, отёков и затруднения нормального дыхания.
  • Категорически не рекомендуется давать малышу больше жидкости, чем требуется его организму. Такая бесконтрольность влечёт за собой проблемы с почками.

Рекомендуем: Как правильно запеленать ребенка? Пошаговая инструкция

В профилактических целях нужно помнить главные врачебные рекомендации:

  • Необязательно поить ребёнка, но предлагать ему свежую очищенную воду необходимо регулярно. Вода не должна быть кипячёной, сладкой или сырой.
  • Родителям важно наблюдать за мочеиспусканием младенца. При этом моча не должна иметь резкого запаха, в норме цвет её – светлый.
  • Не следует перестраховываться и чрезмерно кутать ребёнка, а в жаркие дни нужно постоянно напоминать ребёнку об употреблении воды.

Как определить, можно ли новорожденному давать воду пить, спрашивают многие родители. Это делать можно только в определённых случаях – когда ребёнок болен, у него налицо симптомы дефицита воды, либо он питается искусственными смесями. Как только малыша начинают докармливать, употреблять воду он должен постоянно, хоть и в небольших количествах. Родители несут полную ответственность за здоровье и жизнь своих маленьких деток, поэтому они должны уделять им достаточно внимания, следя за всеми изменениями, происходящими с детским организмом.

Оказалась полезной статья «Можно ли новорожденному давать воду пить»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять

gotovim7e.ru

Вода при грудном вскармливании - давать или нет

Бабушки и подруги кормящей мамы утверждают, что малыша на грудном вскармливании нужно допаивать водой. Только современные женщины обычно следуют рекомендациям педиатров, которые не советуют давать дополнительное питье детям до полугода. Так нужна ли грудничку вода или она действительно может навредить? Ответы вы найдете в этой статье.

Для новорожденного мамино молоко – это не просто еда, но и лучшее питье. Оно не только содержит все необходимые крохе питательные вещества, но и на 87% состоит из воды. Еще у грудного молока есть важные свойства, необходимые для поддержания нормального пищеварение ребенка, чем отличается от простой питьевой воды.

  • Малышей младше 4 месяцев педиатры разрешают допаивать водой или докармливать смесью строго при наличии медицинских показаний. Просто по своему желанию делать это нельзя, иначе есть риск навредить здоровью грудничка;
  • В летнюю жару или в период болезни с высокой температурой тела крохе следует почаще давать грудь. Детям от 4 месяцев до полугода можно уже предлагать воду в чашке, но не нужно заставлять ее выпивать. Для такого возраста безопасной дозой воды считаются не более 60 мл в сутки.

Грудное молоко – еда и питье для новорожденного

Так предусмотрено природой, что младенец получает грудное молоко практически сразу после появления на свет. В то же время организм мамы после родов постоянно подстраивается под потребности малыша.

Материнское молоко изменяет свой состав в зависимости от возраста ребенка, а также в разных ситуациях. Так, если малышу по каким-то причинам требуется больше жидкости, он начинает чаще прикладываться к груди и чаще требует сменить ее.

В итоге младенец, который испытывает жажду, получает больше переднего молока, а оно на 88% состоит из воды. Только оно отличается от обычной воды тем, что такая жидкость не вымывает из организма крохи электролиты и сохраняет их оптимальный баланс.

Кстати, взрослым при обезвоживании тоже рекомендуют для питья не обычную воду, а раствор глюкозы (виноградного сахара) и минеральных солей, необходимых для нормальной работы организма. У переднего молока как раз такой состав: в нем содержится лактоза (молочный сахар) и целый набор минеральных солей. Поэтому оно не только устраняет дефицит жидкости в организме младенца, но также пополняет запасы необходимых электролитов.

Еще переднее и более жирное заднее молоко содержат множество витаминов, ферментов, биоактивных веществ, стимулирующих пищеварение маленького ребенка. Когда он в дополнение к материнскому молоку получает воду или чай, концентрации всех полезных веществ снижаются. Поэтому у желудка и кишечника крохи снижается защита от бактерий и последствий ферментной недостаточности.

Таким образом, здоровому малышу при грудном вскармливании нужно только материнское молоко вплоть до начала прикорма.

Может ли вода лечить?

Даже врачи пока не пришли к общему мнению о том, стоит ли допаивать водой детей младше 4-6 месяцев, если у них повышенная температура или они подхватили кишечную инфекцию. Так или иначе, давать крохе дополнительное питье можно только по назначению педиатра.

Нужно строго следовать рекомендациям врача о том, сколько именно жидкости давать грудничку, в какое время и из какой посуды. На данный момент нет убедительных доказательств того, что вода, которую назначают младенцам при обезвоживании и лихорадке, из бутылочки или из чашечки, приносит ему пользу.

В тяжелых случаях детям ставят капельницы со специальными растворами. В других ситуациях, когда ребенка нельзя приложить к груди, педиатры рекомендуют для восполнения дефицита жидкости использовать не воду, а сцеженное материнское молоко. Давать его нужно с ложечки или из чашки.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Даже если у новорожденного рвота, можно поить его грудным молоком – очень маленькими порциями и часто, чтобы не спровоцировать обратный рефлекс. Если врач решит, что малышу требуется вода, он обязан указать это в листе назначений и определить безопасную именно для вашего ребенка дозу.

Для малышей младше 4-5 недель обычная вода чревата развитием дополнительных осложнений.

  • Если допаивать водой кроху при физиологической желтушке, это может замедлить выведение из его организма билирубина, в результате чего болезнь только затянется. Билирубин выводится гораздо быстрее при потреблении достаточного объема грудного молока: оно оказывает послабляющее действие, поэтому билирубин выходит у крохи вместе со стулом. Если возникает такая необходимость, то, кроме кормления грудью, младенцу с желтушкой можно дополнительно давать сцеженное грудное молоко;
  • У новорожденного, который получает много обычной воды, заполняется желудок и притупляется чувство голода, поэтому он высасывает меньше молока из груди мамы. Это чревато потерей веса, ведь в воде отсутствуют калории, при этом необходимый объем материнского молока ребенок не добирает;
  • Если грудничка обильно допаивают, появляется риск интоксикации, то есть отравления водой. Это сопровождается острым отеком и приводит к состоянию, угрожающему жизни малыша. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), здоровых детей, получающих материнское молоко по требованию, допаивать обычной водой до полугодовалого возраста не нужно.

Водный режим для грудничка

Для ребенка в возрасте от 4 месяцев безопасной дозой воды считается 30-60 мл в сутки, но только в случае, если малыш сам просит ее и пьет из чашки при помощи родителей. Если кроха отказывается, не нужно заставлять его пить – вместо этого маме лучше почаще предлагать ему грудь.

Большинство младенцев, которых кормят только грудным молоком, с удовольствием запивают им даже прикорм, отказываясь от обычной воды. Это считается вполне нормальным и не опасным даже для детей старше полугода – конечно, при условии, что они получают достаточно материнского молока.

Даже в сильную жару дети, которых кормят грудью по требованию, надежно защищены от обезвоживания. Только очень важно, чтобы мама сама пила достаточно воды, не перегревалась на солнце и не кутала малыша, чтобы он не потел.

Если температура за окном поднимается выше отметки в +25 градусов, ребенок в подгузнике и одежде с длинными рукавами перегревается, что приводит к чрезмерной потере жидкости. Не стоит в этом случае давать ему воду – для предотвращения обезвоживания лучше просто раздеть малыша и предложить ему грудь.

Вода становится по-настоящему необходимой ребенку с того момента, когда в его рационе появляется твердая пища. Нужно предлагать грудное молоко или воду после каждого кормления, в котором были блюда прикорма. В большинстве случаев дети, которых кормили только грудным молоком, лишь через 1-2 месяца после начала прикорма выпивают более-менее существенное количество воды.

Обычно в возрасте 8 месяцев дети уже с удовольствием пьют воду. Только не давайте ее слишком много, потому что в таком возрасте малышам еще необходимо и большое количество материнского молока. С 1 года кроха уже самостоятельно определяет объем воды, который ему нужен для утоления жажды. Можно предлагать ее малышу всякий раз после того, как он поест твердую пищу.

Читаем также:

Нужно ли допаивать водой грудничка?

Нужно ли допаивать грудничка? Можно ли давать воду новорождённому? Нужно ли давать пить ребенку воду, «укропную водичку», отвары, чаи, соки пр.? С какого возраста начать допаивать грудничка?

Вопрос доктору Комаровскому: нуждаются ли дети на грудном вскармливании в допаивании водой?

Доктор Комаровский объяснит, почему ВОЗ не рекомендует допаивание водой и в каких случаях ребенку все-таки следует давать воду. Критерием необходимости допаивания будет поведение младенца: если патологических потерь жидкости нет, он откажется от воды, предпочтя мамину грудь, если же он на бутылочку буквально набрасывается, значит, вода ему жизненно нужна — он страдает от перегрева или заболел.

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

как выбрать воду для ребенка, сколько и когда давать воды ребенку, советы педиатров и отзывы родителей

Всем нам хорошо известно, что организм человека нуждается ежедневно в определенном количестве жидкости для нормального функционирования. Организм малыша имеет свои особенности, которые мы рассмотрим в рамках данной статьи. Попробуем разобраться, нужно ли давать ребенку воду.

Вода для малыша

Организм ребенка состоит из воды на 80 %. Естественно, для поддержания постоянного состава тканей и клеток ежедневно необходимо пополнять организм новыми порциями жидкости. Именно водная среда берет на себя основную функцию транспортировки питательных веществ через кровь и выделение продуктов распада.

Кровь - это одна из важнейших тканей в организме человека. Именно за счет циркуляции крови все органы и ткани могут функционировать. Полезные вещества, минералы и витамины забираются кровью из пищеварительной системы и разносятся по всем клеткам. Кровь забирает отработанные продукты распада, которые образуются в процессе клеточного метаболизма. Кровь на 90-92 % состоит из воды, поэтому поддержание постоянного водного баланса в организме - жизненная необходимость.

Организму ребенка необходима вода, она должна быть чистой и полезной. Состав воды должен включать необходимые микроэлементы и соли. Воду ребенок должен получать не только из супов и напитков. Большое значение имеет потребление чистой воды.

Бутилированная

Некоторые производители предлагают специализированную воду для малышей. Многие считают, что это просто маркетинговый ход, ведь вода для детей стоит на порядок дороже, но это не совсем так. Детская вода по нормам СанПина должна быть обогащена кальцием, калием, магнием, йодид-ионом, фторид-ионом. Есть и определенные рамки по концентрации веществ в содержании воды: не больше 0,6 и не меньше 0,2 мг/л. Детская вода намного мягче обычной. Такую воду добывают в артезианских скважинах, которые находятся в экологически чистых районах.

Существует два вида детской воды: вода для питья и для приготовления смесей. Такую воду чаще всего начинают использовать во время прикорма, когда ребенок находится в возрасте 6-7 месяцев. В случае искусственного вскармливания вода для приготовления смесей применяется с двухмесячного возраста малыша.

Обратите внимание: производитель не имеет права писать на бутылке "Детская вода", если у него нет свидетельства о регистрации Роспотребнадзора, а также декларации соответствия.

Кипяченая

Очень важно, какая именно вода кипятится. Если вы используете обычную воду из крана и пытаетесь ее очистить кипячением, тогда это вряд ли станет полезным для ребенка, а возможно, и нанесет урон детскому организму. В водопроводной воде содержится вредный для организма человека хлор, который используется для уничтожения микроорганизмов в жидкости. А пищеварительная система маленького ребенка еще находится в стадии формирования и развития, ее микрофлора очень чувствительна к таким агрессивным веществам. Кроме того, в некоторых старых домах эксплуатируются старые трубы. Вода, протекая по системе трубопровода с ржавчиной, насыщается мелкими частицами оксида железа, а потом все это оседает в организме ребенка.

Если вы все же решили пользоваться водой из крана для приготовления пищи и для питья, позаботьтесь о многоступенчатой очистке жидкости. Фильтр должен полностью избавлять от вредных примесей и осадка. Вода должны быть визуально прозрачной. После установки фильтра убедитесь, что он функционирует продуктивно - сдайте пробу воды на анализ в химико-биологическую лабораторию.

Если кипятить чистую бутилированную воду и использовать ее для питья, тогда она тоже не будет являться источником полезных минералов и других веществ. Качество воды нарушается при кипячении, она становится бесполезной и перестает нести в организм требуемые элементы.

Польза минералки

Минеральная вода имеет в своем составе большое количество полезных веществ, солей и элементов, которые должны в необходимом количестве поступать в организм. Но можно ли ребенку воду с таким составом? Попробуем разобраться.

Противопоказано давать минеральную воду детям до трех лет. Соли могут перегрузить почки. Детям постарше можно давать такую воду, но в строго ограниченных объемах: не более 4 мл на килограмм веса. Пить минеральную воду в лечебных целях следует в течение 20-30 дней.

Иногда детям прописывают пить минеральную воду для нормализации работы пищеварительной системы при гастрите, язве желудка, изжоге. В лечебных санаториях предлагаются ванны из минеральной воды. Такая процедура полезна детям, которые страдают от хронических заболеваний внутренних органов и кожных болезней. Выбирайте качественную минеральную воду. Лучше отдать предпочтение известному бренду, такие производители тщательно следят за качеством своей продукции. Вода должна быть негазированная.

Какую воду следует пить малышу?

Для ребенка идеальным вариантом будет артезианская очищенная вода. Она богата минералами и обладает полезными свойствами. Именно такую воду необходимо пить для утоления жажды.

Не обязательно покупать специализированную бутилированную воду для малышей, вполне сгодится и обычная вода в бутылках. Минеральную воду давайте детям с осторожностью. Ведь она может быть полезна, а может и нанести вред организму при нарушении дозировки. Соли и элементы, содержащиеся в жидкости, имеют свойство накапливаться в организме и откладываться в тканях.

Если у вас свой источник воды, тогда следите за тем, чтобы жидкость проходила тщательную очистку от вредных примесей. Периодически нужно сдавать ее в лабораторию для проведения химико-биологического анализа.

Если вы можете позволить себе покупать специализированную воду для детей, это будет идеальным вариантом для ребенка любого возраста. Такая вода не только имеет полезный состав, но и нужную концентрацию микроэлементов и минералов.

Давать ли воду грудничку?

Младенцы, которые находятся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительном внесении в рацион воды. Грудные дети воду получают из молока матери, состав которого полностью адаптирован под несформировавшуюся пищеварительную систему малыша. Нужное количество жидкости, питательных элементов, гормонов и витаминов в организм ребенка попадает именно с материнским молоком. Итак, давать ли ребенку воду? Нет, до шести месяцев этого лучше не делать.

Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, тогда можно дополнительно допаивать малыша водой. Воду месячному ребенку давать не рекомендуется. Со второго месяца можно давать воду через шприц без иголки или через бутылочку. Суточное количество воды должно быть равно примерно 30-40 мл. Не пытайтесь насильно напоить ребенка, если он отказывается от воды - не настаивайте.

Если ребенок не пьет воду

Иногда бывает так, что родители наблюдают совершенное безразличие ребенка к жидкости. Они начинают беспокоиться, ведь пополнение организма влагой обязательно, особенно в ситуациях, когда он изнемогает от жары или в моменты повышенной физической активности. Это очень опасное явление, так как организм может пострадать от обезвоживания.

Дети, которые успели распробовать сладкие газированные напитки, вряд ли захотят пить обычную безвкусную воду. Им больше понравится лимонад, сок, молоко с подсластителями, которые утоляют жажду на время. Сами по себе эти продукты не несут пользу организму, если только вы не приготовили их в домашних условиях. Но ребенку это объяснить очень сложно. Чтобы снизить концентрацию таких напитков, можно разбавлять их бутилированной водой.

Особенно важно давать ребенку жидкость, если он заболел кишечной инфекцией, и имеются такие признаки, как жар, понос, бледность, озноб, тошнота и рвота. При обильной рвоте или поносе за режимом питья нужно следить особенно тщательно. Значительная потеря жидкости приведет к обезвоживанию очень быстро. Заставляйте ребенка через силу пить воду, компот, сок или другие жидкости.

Суточная норма

Чтобы определить, достаточное ли количество жидкости потребляет малыш, необходимо знать среднюю суточную норму для определенного возраста. Так сколько воды нужно ребенку? Давайте разберемся.Средняя суточная доза воды для ребенка возрастом до трех месяцев равна 100-200 мл, при этом разовая порция не должна превышать 40 мл. Это распространяется на малышей, которые находятся на искусственном и смешанном вскармливании.

В зависимости от возраста и веса ребенка суточная доза выпитой воды будет различаться. Для ребенка восьми месяцев, который весит 9 кг, суточная норма воды составляет 900 мл. На каждый килограмм веса малыша должно приходиться 100 мг воды. К жидкости в данном случае относятся супы и все напитки. Всегда берите с собой бутылочку с водой или разбавленным соком на прогулку. Пусть емкость с жидкостью будет у ребенка всегда под рукой во время подвижных игр. Именно в этот момент ребенка может мучить жажда.

Как определить, достаточно ли ребенку жидкости?

Первым делом нужно начать наблюдать за поведением малыша, его режимом питья, физической активностью, частотой мочеиспускания. Обращайте внимание на цвет мочи ребенка. Она должна быть светлой и прозрачной с желтоватым оттенком. Если моча имеет насыщенный желтый цвет - есть повод насторожиться. Почки удерживают жидкость для поддержания функций организма. Это означает, что ребенок не получает достаточного количества воды. Напоминайте малышу про воду, когда он увлечен игрой и может попросту не обращать внимания на жажду. Предлагайте ему пить чаще, особенно в тех случаях, когда малыш физически очень активен и теряет много энергии и жидкости с потом.

Признаки нехватки воды в организме ребенка

При нехватке жидкости в организме может возникнуть легкое головокружение, недомогание и слабость. Кожные покровы бледнеют, у ребенка нет сил двигаться, и выглядит он очень утомленным. Кожные покровы могут быть сухими, это особенно заметно на коже вокруг рта и слизистых оболочках.

При возникновении этих признаков нужно немедленно напоить ребенка, даже если он отказывается от питья. Такое иногда бывает, когда ребенок болен и плохо себя чувствует. Он может не испытывать жажды, но организм при этом ощущает нехватку жидкости. Можно дать ребенку сок, разбавленный водой, или слабоконцентрированный компот. Отлично подойдет слегка подслащенный зеленый чай.

Сильное обезвоживание очень опасно даже для взрослого человека, не говоря уже о ребенке. Такое состояние может обернуться летальным исходом, если не предпринимать меры, но до такого доходит очень редко.

Причины большого потребления

Первая и самая распространенная причина обильного питья - это физическая нагрузка и жаркая погода. Организм выделяет воду с потом для поддержания нормальной температуры тела, поэтому срабатывает безусловный рефлекс, который заставляет маленького человека восполнять запасы жидкости в организме. Обычно ребенок пьет много воды во время подвижных игр. Если так и есть - не беспокойтесь, это нормально.

Возможно, ребенок съел жирную или соленую пищу. Это объясняет возникшую жажду. Проанализируйте рацион ребенка и поймете причину обильного потребления воды. Возможно, за обедом ребенок не съел суп, а только второе, тогда он выпьет больше воды или напитков, чем обычно. Ведь основа бульона - это вода, запасы которой в организме нужно пополнять при отсутствии жидкой пищи.

Есть и психологические причины возникновения излишнего потребления воды, например:

  • Ребенок может попросить воды, если вы укладываете его спать, а он не хочет.
  • Бывает и такое: ребенок много пьет воды из-за стресса и переживаний.
  • Некоторым детям просто нравится пить из бутылочки с соской, так они успокаиваются и расслабляются.
  • Если ребенок просит вас принести ему воды, это может свидетельствовать и о недостатке вашего внимания. Возможно, так он добивается возникновения контакта с вами.

В заключение

Вода - жизненно необходимая составляющая рациона ребенка. Следите за тем, чтобы малыш получал ее в нужном количестве. Здоровье ребенка напрямую зависит как от качества потребляемой пищи, так и от качества выпитой воды.

fb.ru

Какую воду можно пить ребенку? – Умная мама

Автор invaxi На чтение 4 мин. Просмотров 937 Опубликовано

Большой объем информации с разных источников сыпется на родителей по теме воспитания, здоровья и ухода за детьми. Порой это создает определенные трудности, поскольку понять, что действительно полезно, а что нет – сложно. Мы же в свою очередь постараемся предоставить достоверную информацию о том, какую воду лучше пить ребенку.

Сырая или кипяченая вода?

Первый вопрос, которые задают современные родители, звучит так: какую воду давать детям – кипяченную или сырую? Основная часть специалистов говорят о том, что сырая вода намного полезнее для организма, так как включает в себя необходимые микроэлементы. После кипячения основная часть из них превращаются в осадок, остающийся на поверхности емкости. Если вы употребляете и даете кипяченую воду детям, то важно сразу выключать чайник, как только вода начнет закипать. Так исчезнет вся зараза и при этом сохранится основная часть полезных минералов.

«Живая вода» – это некипяченая вода из природных чистых источников. Она имеет уникальные свойства, объясняющиеся особенной структурой размещения молекул, хорошо влияет на организм ребенка, рост и регенерацию клеток. В процессе кипячения жидкость меняет свою структуру и становится «мертвой».

Существует мнение, что если кипятить водопроводную воду, то включенные в ее состав хлорные соединения, под влиянием высокой температуры превращаются в токсины, отрицательно сказывающиеся на здоровье человека. Также в ней, меньше чем через 24 часа, могут размножаться бактерии. Зная это, рекомендуется пить исключительно недавно вскипяченную воду. Если, по вашему мнению, сырая жидкость недостаточно безопасна для питья, то лучше прокипятить ее, чтобы не допустить возможности подцепить инфекцию или отравиться.

Конечно, отдавать предпочтение лучше сырой “живой” воде, а если нужно прокипятить ее для приготовления горячих напитков, то рекомендуется лишь доводить до кипения и выпивать как можно быстрее.

Бутилированная вода

На данный момент многие родители отдают предпочтение питьевой воде в бутылках, очищенной промышленным методом. В большом городе работают множество фирм, занимающиеся разливом, фильтрацией и доставкой жидкости. Важно выбирать только проверенные компании, которые предлагают по-настоящему качественный продукт.

Также сегодня доступна магазинная детская вода в бутылках емкостью до 6 литров. Если вести речь о ее качестве, то при правильной технологии, она не сравнится с фильтрацией, которую можно выполнить дома. Однако важно знать, что специализированные компании предлагают разную по качеству воду и не каждый раз достаточно ее очищают. Прочитав информацию, написанную мелким шрифтом на бутылке, можно узнать метод получения бутилированной воды. К первой категории относится очищенная искусственным путем, а к самой высокой – природная, добытая из артезианских источников. Оба варианта безопасны для употребления в пищу, как детям, так и взрослым.

Рекомендация в таком случае такая: важно обращать внимание на поставщика и производителя питьевой воды, как долго он предлагает свой товар и услуги на рынке и какую имеет репутацию. И только потом покупать продукт и давать его детям.

Вода из источника

Прекрасно, если у вас есть возможность поить детей чистой родниковой водой. Ей свойственна природная, натуральная чистота, полезный химический состав с включениями минеральных веществ. Однако не во всех случаях родниковая вода качественна и пригодна для питья детям. Вряд ли источник, размещенный в черте города, среди пыльных автодорог, дает чистую воду. Стоит оценить условия, в которых течет родник. Если недалеко от вас есть источник, из которого вы можете постоянно брать воду, то можете сделать проверку ее в лаборатории.

Водопроводная вода

Эпидемиологи утверждают, что водопроводная вода отвечает всем требуемым стандартам безопасности. В России она не считается самой некачественной. Главным недостатком такой воды является присутствие хлора. Мало кто говорит о том, что избавиться от данного включения можно при помощи отстаивания воды в течение 1-2 часов до момента употребления. Специфический привкус либо запах водопроводной жидкости придают микроорганизмы, поселившиеся в трубопроводе. Они выделяют безвредные е для человека вещества. Пить самим и давать ее малышам, дошкольникам и школьникам – решать только вам.

Стоит сказать, что если у вас есть сомнения по поводу качества воды, текущей по нашим кранам, то можете потребовать в Роспотребнадзоре проверить ее. Такой анализ проводят в течение 5 дней.

Какую воду рекомендуют давать детям педиатры?

Высокие требования по качеству, безопасности, чистоте, а также по составу ставятся к воде для детей. В особенности, если говорится о малышах грудного возраста. Они имеют недостаточно зрелую почечно-выделительную систему, поэтому чувствительны к излишку в организме минеральных солей. Основная часть нужных детям микроэлементов содержится в питании, поэтому педиатры советуют применять слабоминерализированную воду комнатной температуры.

Доктор Комаровский говорит о том, ничего хорошего кипяченая вода не даст растущему организму. Поэтому если давать ее детям до года, то она должна иметь нейтральный вкус, быть без газов. Дошкольников и школьников в жару и при высокой потливости можно поить слегка солоноватой водой.

smartmam.ru

Можно ли детям пить водопроводную воду

В России требования к водопроводной воде установлены СанПиН 2.1.4.1074-01. Для детской воды установлены другие требования - СанПиН 2.1.4.1116-02 (с 2020 года ТР ЕАЭС 044/2017). В этих документах нормируются более чем 90 элементов, содержащихся в воде.

Когда чиновники говорят, что водопроводная вода соответствуют «всем нормам» они говорят правду, действительно, как правило, соответствует.

При этом важно понимать, что нормы для водопроводной воды и нормы для детской воды отличаются по содержанию предельно допустимых концентраций (ПДК) вредных веществ в разы.

По нормативам Водопроводная вода может быть «грязнее» детской по следующим ПДК:

Магранец, Ртуть, Органические загрязнения — в 2-2,5 раза.

ДДТ, Никель, Алюминий, Бенз(а)пирен, Свинец — в 4-6 раз.

Мышьяк, Нитраты, Хлор, ПАВ, Нефтепродукты, Формальдегид, Линдан – в 8-9 раз.

2.4-Диметилгексан - в 30 раз.

Аммиак — в 40 раз.

Бромоформ, Гептахлор – в 100 раз.

Хлороформ — в 200 раз.

Нитриты — в 600 раз.

По некоторым веществам, таким как Дибромхлорметан, Бромдихлорметан, Ди(2-этилгексил)фталат, Гексахлорбензол, Артазин, Симазин водопроводная вода вообще не нормируется.

Из этих данных можно сделать вывод, о том, что водопроводную воду детям пить категорически нельзя, даже если она строго соответствует «всем нормам».

Ради справедливости, следует отметить, что указанные выше требования к ПДК веществ в водопроводной воде универсальны для всех регионов России, и в конкретном регионе вода может быть намного чище.

Данные по качеству водопроводной вы вправе потребовать у вашей УК. Так же можно попробовать поискать эти данные на сайте местной снабжающей организации. Для Москвы это МосВодоканал www.mosvodokanal.ru

К сожалению, для Москвы, опубликованные официально анализы воды исследуют лишь мизерную часть нормируемых законодательством веществ.

Это не добавляет оптимизма при оценке её качества.
Но даже из этих данных можно сделать вывод о том, что фактически водопроводная вода не соответствует требованиям для детской, как минимум, по следующим элементам.

Органические загрязнения и Нитраты — превышение в 1,5 раза.

Нитриты — в 12 раз.

Хлор — в 10 раз.

Аммиак — в 8 раз.

Данные по другим опасным нормируемым веществам в анализах МосВодоканала отсутствуют.

Но мы планируем провести независимое исследование этого вопроса. Полученные данные опубликуем в следующих статьях.

В таблице приведено выборочное сравнение ПДК

Показатели

Ед. измерения

Класс опасности

Нормативы качества водопроводной воды,
не более

МосВодоканал фактические данные

Нормативы качества для ДЕТСКОЙ ВОДЫ,
не более

Сравнение ПДК водопроводной воды и Детской воды, превышение кратно раз

по нормативу

по фактическому анализу

а

б

с

а/с

б/с

Нитриты

мг/л

2

3

0,06

0,005

600

12

Хлороформ

мг/л

2

0,2

0,02

0,001

200

20

Бромоформ

мг/л

2

0,1

нет данных

0,001

100

не известно

Гептахлор

мкг/л

2

50

нет данных

0,5

100

не известно

Аммиак и аммоний-ион

мг/л

3

2

0,39

0,05

40

7,8

2,4 -Д

мкг/л

2

30

нет данных

1

30

не известно

Серебро

мг/л

2

0,05

нет данных

0,0025

20

не известно

Хлор остаточный связанный

мг/л

3

1,2

1,05

0,1

12

10,5

Хлор остаточный свободный

мг/л

3

0,5

нет данных

0,05

10

не известно

Поверхностно-активные вещества (ПАВ)

мг/л

-

0,5

нет данных

0,05

10

не известно

Нефтепродукты (суммарно)

мг/л

-

0,1

нет данных

0,01

10

не известно

Формальдегид

мг/л

2

0,05

нет данных

0,005

10

не известно

Линдан (гамма-изомер ГХЦГ)

мкг/л

1

2

нет данных

0,2

10

не известно

Нитраты (по NO3-)

мг/л

3

45

8,2

5

9

1,6

Мышьяк (As, суммарно)

мг/л

2

0,05

нет данных

0,006

8,3

не известно

Свинец (Рb, суммарно)

мг/л

2

0,03

нет данных

0,005

6

не известно

Четыреххлористый углерод

мг/л

2

0,006

нет данных

0,001

6

не известно

Алюминий (А13+)

мг/л

2

0,5

нет данных

0,1

5

не известно

Никель (Ni, суммарно)

мг/л

3

0,1

нет данных

0,02

5

не известно

Бенз(а)пирен

мкг/л

2

0,005

нет данных

0,001

5

не известно

Цветность

-

20

11

5

4

2,2

ДДТ (сумма изомеров)

мкг/л

2

2

нет данных

0,5

4

не известно

Ртуть (Hg, суммарно)

мг/л

1

0,0005

нет данных

0,0002

3

не известно

Перманганатная окисляемость

мгО2

-

5

4,2

2

2,5

2,1

Марганец (Мn, суммарно)

мг/л

3

0,1

нет данных

0,05

2

не известно

Хром (Сг6+)

мг/л

3

0,05

нет данных

0,03

1,7

не известно

Цинк (Zn2+)

мг/л

3

5

нет данных

3

1,7

не известно

Дибромхлорметан

мг/л

3

Не нормируется

Не нормируется

0,001

не известно

не известно

Бромдихлорметан

мг/л

2

Не нормируется

Не нормируется

0,001

не известно

не известно

Ди(2-этилгексил)фталат

мкг/л

-

Не нормируется

Не нормируется

0,1

не известно

не известно

Гексахлорбензол

мкг/л

2

Не нормируется

Не нормируется

0,2

не известно

не известно

Атразин

мкг/л

2

Не нормируется

Не нормируется

0,2

не известно

не известно

Симазин

мкг/л

4

Не нормируется

Не нормируется

0,2

не известно

не известно

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

www.healthwaters.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту