Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Можно ли кормящей маме пить укропную воду


Укропная водичка для кормящей мамы: ее польза и приготовление

Укропная водичка полезна для кормящей мамы – это кладезь витаминов, минералов и других веществ, которые помогут быстро восстановить организм после беременности и родов. Она также положительно влияет на ребенка: помогает быстрее адаптироваться его ЖКТ. Педиатры рекомендуют регулярно пить укропную воду, чтобы поддерживать полноценное функционирование организма матери и малыша.

Полезные свойства укропа

Зелень и семена укропа богаты витаминами С, Е, А и группы В, калием, фосфором, магнием, кальцием, железом. Также в состав входят фолиевая и никотиновая кислоты, которые необходимы для полноценного развития малыша. Концентрация витамина С в растении значительно больше, чем во фруктах и цитрусовых. Такой состав благоприятно влияет на организм, а именно:

  • улучшает процесс кроветворения, повышая усвояемость железа, которое способствует образованию гемоглобина;
  • нормализует выведение желчи;
  • помогает при лечении воспаления мочевого пузыря, за счет мочегонного действия;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает усваивание пищи и полезных компонентов, которые она содержит;
  • расширяет сосуды и понижает давление;
  • нормализует сон и работу ЦНС;
  • укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, благодаря чему реже возникает головная боль;
  • очищает организм от шлаков, выводит токсины.

В период грудного вскармливания семена укропа используют для повышения лактации. Отвары на их основе помогают стимулировать выработку молока, снижают вероятность возникновения застоя.

Укропная вода для улучшения лактации и для продления молодости

Из-за стресса, неправильного или редкого прикладывания, недостаточного питания либо перенесенного заболевания количество молока может резко уменьшиться. Негативные факторы также влияют на его жирность и состав. Чтобы восстановить грудное вскармливание, малыша чаще прикладывают к груди, организовывают совместный сон, пьют больше теплой жидкости, полноценно и разнообразно питаются. Педиатры рекомендуют регулярно пить укропную воду для сохранения лактации.

Важно! При нарушении лактации кормящая мама может отказаться от грудного вскармливания и перейти на искусственное. Однако педиатры не рекомендуют отказываться от кормления грудью, поскольку адаптированная смесь не может полностью заменить молоко, обеспечить малыша всеми, необходимыми для его развития, компонетами.

Для приготовления отвара можно использовать фенхель. Он содержит большое количество полезных веществ, эффективнее справляется с чрезмерным газообразованием. На основе масла фенхеля готовят укропную воду, которую продают в аптеках. Производители детского питания предлагают разнообразные чаи для повышения лактации. В их состав обязательно входит фенхель, в дополнение могут использовать:

  • крапиву для укрепления иммунитета;
  • мелиссу для нормализации сна и стрессоустойчивости;
  • тмин, чтобы улучшить кровообращение и другие травы.

В послеродовой период могут возникнуть проблемы с ЖКТ: запор, излишнее газообразование. Вода на основе укропа стабилизирует пищеварение и нормализует стул, благодаря содержанию большого количества клетчатки. Очищая организм от шлаков, выводя токсины, растение способствует похудению, омолаживанию кожи. Из отвара делают примочки и прикладывают к коже вокруг глаз. Регулярные протирания лица укропной водой разглаживают кожу, придают ей сияние.

Тонизирующим эффектом обладает укропный лед. Для его приготовления свежую зелень мелко крошат, разбавляют небольшим количеством воды, заливают смесь в формочки для льда, ставят в морозилку. После застывания, кубиками протирают кожу лица. Такая процедура дарит ощущение свежести и упругости.

Чтобы снять усталость с глаз, в мешочки из марли засыпают по 2 ст.л. семян, заваривают их 2-3 мин. в крутом кипятке, остужают, а затем накладывают на закрытые веки на 15 мин. Укропные компрессы также помогают при застое молока. 100 г семян заливают 1 л кипятка, настаивают 2 ч, затем пропитывают настоем ткань и прикладывают к болезненному участку.

Применение укропной воды против кишечных колик

Первые месяцы после рождения малыши часто страдают из-за чрезмерного газообразования и колик. Связано это с недостатком ферментов для переваривания поступающей еды. Ребенок становится беспокойным, плохо спит, постоянно плачет, поджимает ножки к животику. Чтобы облегчить состояние малыша, рекомендуют регулярно принимать укропную водичку. Отвар снимает спазм живота, помогает отходить газикам. Поить малыша начинают на 11 день после его рождения.

Готовят воду на основе семян фенхеля: 1 ст.л. заливают 1 ст. крутого кипятка, настаивают на протяжении 1 ч, затем процеживают через сито. Относительно того, как часто пить укропную воду кормящей маме, стоит сказать, что как правило, принимают 2 ст.л. отвара за 30 мин до кормления. Курс применения зависит от состояния малыша. Не стоит злоупотреблять приемом отвара, поскольку чрезмерное потребление приводит к диарее и другим нарушениям ЖКТ.

Употребление мамой укропного отвара не дает 100%-гарантии избавления ребенка от коликов, если состояние малыша не улучшается, рекомендуют поить его свежим настоем. Дают водичку 2-3 раза/день, а дозировка зависит от возраста ребенка:

  • до 1 месяца – ½ ч.л.;
  • от 1 месяца – 1 ч.л.

Важно! Нужно внимательно следить за реакцией ребенка на укропную воду, в редких случаях возможно проявление аллергии.

Приготовление целебного отвара

Водичку можно приготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке уже готовый настой. В летние месяцы можно просто употреблять свежий укроп в салатах, витаминных коктейлях и других блюдах. Готовят воду несколькими способами, рецепт зависит от «исходного материала»:

  1. Семена. Для приготовления используют семена укропа, которые продают в аптеке. На их основе заваривают:
  • чай: 1 ст.л. семян перемалывают, заливают 1 ст. кипятка, перемешивают, накрывают крышкой, дают настояться 15 мин, пьют небольшими глотками;
  • отвар: 1 л кипятка заливают 1 ст.л. молотых семян, отваривают в течение 7 мин на небольшом огне, затем остужают, процеживают, принимают по 1 ст.л. 5-6 раз/день;
  • настой: 1 ст.л. семян заливают 1 ст. кипятка, настаивают 2 ч., далее процеживают, принимают по 2 ст.л./6 раз в день перед кормлением (либо по 1/2 ст. 3 раза/день).
  1. Свежая зелень. В летнее время используют рубленный свежий укроп. 1 ст.л. растения заливают 0,5 л крутого кипятка, оставляют на 20 мин, а затем сцеживают.
  2. Масло. Концентрированное масло фенхеля положительно влияет на лактацию. 1-2 капли растворяют в 1 л теплой воды и пьют. Не рекомендуют использовать большое количество вещества, чтобы не навредить организму.
  3. Смесь трав. Для приготовления используют смесь из нескольких компонентов:
  • аниса;
  • фенхеля;
  • укропа;
  • пажитника.

Берут по 1 ч.л. каждого вида, измельчают в блендере, кофемолке либо растирают в ступке. Заливают 250 мл кипятка, закрывают крышкой, настаивают 30 мин. Процеживают через сито и пьют 2 раза/день.

На заметку! Укропная вода не теряет свои полезные свойства в течение 1 месяца. Однако рекомендуют готовить ее небольшими порциями и пить только свежий настой. В промежутках между кормлениями отвар хранят на полке холодильника в закрытой емкости.

Кому противопоказана укропная вода

Укропная вода противопоказана при пониженном артериальном давлении. Ее состав представлен анетином – веществом, расширяющим сосуды и понижающим давление. Регулярное потребление может привести к головокружениям, обморокам, появлению слабости. Чтобы стимулировать выработку молока, укроп заменяют растениями, не содержащими анетин: фенхелем, анисом либо тмином.

Не используют укропную воду при индивидуальной непереносимости и пищевой аллергии. Употребление растения способствует интенсивному выделению желчи, поэтому оно противопоказано при желчекаменной болезни.

Педиатры признают укропную воду эффективным средством для улучшения лактации, общего состояния матери и работы ЖКТ малыша. Она обладает множеством полезных свойств, однако следует внимательно следить за реакцией организма на отвар. При первых признаках аллергии либо других негативных проявлениях, прекращают прием настоя.

upbaby.ru

можно ли кормящей маме, способы применения, дозировка

На этапе грудного вскармливания особенно важно соблюдать принципы сбалансированного питания, по возможности сократить употребление любых лекарств, ограничить аллергены. Зелень давно и активно используется в качестве приправ и относится к категории полезных продуктов. Укроп уникален тем, что благодаря богатому составу ценных веществ, вкусу и аромату, придаёт пикантность блюдам, а также широко применяется в научной и народной медицине, в парфюмерии, косметологии. Разберёмся, чем полезен и вреден укроп иукропная водичка для кормящих мам. Когда и как можно вводить в рацион эту траву.

Какие полезные вещества содержит укроп

Укроп является уникальным растением. Ценные вещества содержат все элементы: стебли, листья, семена. Специфический запах придают укропу эфирные масла, которых особенно много в семенах. В растении присутствует целый спектр витаминов С, В, А, Е, РР, минеральных веществ: калий, кальций, железо, фосфор, магний, натрий. В плодах укропа присутствуют жирные масла и белок.

Обилие клетчатки помогает работе органов пищеварения. Из плодов изготавливают спазмолитический препарат Анетин, который используется в лечении сердечных заболеваний, неврозов, болевых синдромах органов брюшной полости.

Различные экстракты из зелени и семян укропа широко используют для приготовления парфюмерно-косметических композиций. Жирное и эфирное масло из семян укропа, спиртовые, масляные и углекислотные экстракты вводят в кремы, одеколоны, зубную пасту. В косметике рекомендуют применять настой листьев укропа в виде примочек на воспалённые и покрасневшие от усталости глаза.

Википедия

https://ru.wikipedia.org/wiki/Укроп

Видео: полезные свойства растения

Воздействие продукта на организм кормящей мамы и ребёнка: польза и вред

Благодаря богатому содержанию витаминов и минеральных веществ укроп в любом виде благотворно воздействует на организм кормящей мамы и ребёнка. Официальная инструкция по фармакологической группе относит траву к спазмолитическому средству растительного происхождения. Помимо этого влияния, укроп обладает следующим действием:

  • отхаркивающим;
  • противовоспалительным;
  • гипотензивным;
  • желчегонным;
  • ветрогонным;
  • лактогенным.

Растение отличается комплексным воздействием на организм кормящей мамы и ребёнка. Благодаря высокому содержанию клетчатки, эфирных масел, витаминов, минеральных веществ, укроп налаживает работу пищеварительного тракта, выводит токсины, нормализует энергетический обмен, повышает аппетит. Женщины при грудном вскармливании часто страдают от проблем с кишечником: боли, метеоризм, запоры. Используя свежую зелень или отвар из семян в составе комплексной терапии, можно значительно облегчить неприятные симптомы.

Витамины группы В и другие минералы в составе укропа положительно влияют на сердечную деятельность, уменьшают уровень холестерина в крови. Растение будет особенно полезно женщинам с повышенным давлением. Гипотоникам нужно соблюдать осторожность в приёме как свежей зелени, так и отваров из семян, чтобы не вызвать головокружений и обморочных состояний.

Настои могут применяться как отхаркивающие средства при воспалительных процессах в дыхательных путях, облегчая отделение и выход мокроты. Витамин С помогает поддерживать иммунитет на должном уровне. В народной медицине отвары семян используют для профилактики геморроя и наружно как ранозаживляющее и антисептическое средство. Известно также успокоительное влияние укропа при эмоционально нестабильных состояниях, что частенько беспокоит кормящих мам.

Содержащиеся в укропе, витамины группы В помогут кормящей маме нормализовать сон, избавят от депрессии и бессонницы, справятся с сильной утомляемостью

Влияние на грудное молоко

Официальная инструкция относит укроп к травам, которые способствуют выработке молока у кормящих матерей. Но в графе применение при кормлении грудью оговаривается, что возможно употребление, если польза для матери выше, чем вред для ребёнка. Такая информация означает, что не проводилось исследований по воздействию укропа на увеличение молока у кормящих женщин. Более того, ни одна из трав, которые входят в известные лактогенные сборы, не имеет доказательной научной базы на предмет какого-либо влияния на лактацию.

Консультанты по грудному вскармливанию считают, что все сборы, чаи, таблетки для усиления лактации работают согласно эффекту плацебо. Женщина покупает разрекламированное чудесное средство, твёрдо веря, что оно поможет. Пьёт, расслабляется. А спокойствие мамы способствует достаточной выработке грудного молока и его беспрепятственной подаче. В случаях, когда ребёнку не хватает еды, к травам обращаются в последнюю очередь или используют их в качестве вспомогательного средства в комплексной борьбе за долгое естественное вскармливание ребёнка.

Конечно, укроп, как и другие травы, давно применяются для усиления лактации, но отзывы кормящих женщин настолько противоречивы, что даже длительная практика употребления отваров на протяжении многих поколений не доказывает его эффективности. На сегодняшний день можно с уверенностью сказать, что укроп никак не влияет на грудное молоко.

Является ли укроп высоко аллергенным продуктом

В век широкого распространения аллергических реакций у большого количества взрослого и детского населения, кормящей женщине приходится с осторожностью употреблять новые продукты и лекарства. Многие травы, входящие в состав сборов для повышения лактации, способны вызвать негативные проявления как у мамы, так и у младенца. Например, тмин, анис, фенхель и др. Укроп в этом перечне уверенно займёт последнюю позицию, поскольку в редких случаях вызывает побочные действия. Если кормящей женщине нравится терпкий вкус свежего растения или отвара, он приносит ей положительные эмоции, то можно употреблять его, согласовав дозировку и длительность применения с педиатром.

Большим плюсом укропа по сравнению с ближайшим родственником фенхелем является его низкая аллергенность, что очень важно для кормящей мамы и малыша

Когда можно вводить в рацион укроп при грудном вскармливании и как правильно это сделать

Поскольку ни свежий укроп, ни отвары из плодов не являются высоко аллергенными продуктами, ограничений по приёму в рационе кормящей мамы не существует, кроме разумной меры. Если же женщина относится к числу тех редких людей, у которых отмечается индивидуальная непереносимость растения, разумеется, следует исключить из рациона.

Бывает, до беременности женщина смело употребляла какой-то продукт, а во время грудного вскармливания на него же может возникнуть отрицательная реакция. Виной тому гормональная перестройка. На этапе лактации введение новых продуктов и лекарств проводится по единой схеме:

  • в один день в первой половине суток употребить небольшое количество испытуемого продукта;
  • оценить результат в течение 1–2 суток;
  • в следующий раз доза увеличивается, если реакции не было.

Следить за реакцией ребёнка нужно внимательно, учитывать не только явные следы аллергических проявлений, но и проблемы с пищеварением, изменения в поведении ребёнка. Важным правилом является поочерёдное введение продуктов, то есть не допускается в один день пробовать более одного нового блюда.

В каких количествах стоит употреблять

Любые продукты на этапе грудного вскармливания должны употребляться в разумном количестве. Кормящая женщина может добавлять в готовые блюда немного свежего укропа или по показаниям врача принимать отвары из семян. Ограничить количество следует только при слишком низком давлении и индивидуальной непереносимости.

Для чего применяют укропную водичку для кормящей мамы, как её приготовить и правильно употреблять

В народе устоялось сложившееся мнение, что укропная водичка спасает ребёнка от колик. Этот вопрос спорный и противоречивый. Некоторые педиатры продолжают рекомендовать молодым мамам различные лекарства и целебные настои для новорождённых детей от кишечных колик. Консультанты по ГВ придерживаются другого мнения. Опираясь на инструкцию Всемирной организации здравоохранения, которая не рекомендует младенцев до 6 месяцев, находящихся на грудном вскармливании, допаивать и докармливать чем-либо.

ЖКТ новорождённого ребёнка далёк от совершенства. Минимум первые полгода младенец нуждается только в мамином молоке, которое производится специально для него и помогает ему полноценно адаптироваться к новым условиям существования. Введение в этот период воды, соков, лекарств, смесей и т. д. способно нанести серьёзный вред неокрепшему организму. Кишечные колики мучают всех детей, но не все бурно реагируют на неприятные симптомы. Для облегчения состояния младенцев существует целый комплекс мероприятий, не требующий применения лекарств.

Конечное решение всегда остаётся за родителями, которые несут полную ответственность за здоровье и жизнь своего малыша.

Конечно, укропная водичка может применяться в лечении колик у детей, но не нужно возлагать на неё слишком больших надежд. Приготовить её можно самим или купить в аптеке специальный чай. Заводская укропная водичка производится на основе масла фенхеля, растения из семейства зонтичных, как и укроп. Внешне травки очень похожи, но концентрация полезных веществ в первом значительно выше.Укропная водичка заваривается как обычный чай и подаётся ребёнку между кормлениями по половине или чайной ложечке 3–4 раза в день

Укропную воду можно пить как самой маме, так и давать её ребёнку. Начинать вводить целебное питьё в рацион малыша нужно постепенно с половины чайной ложки и следить за реакцией.

Чтобы самостоятельно приготовить настой, взять 1 столовую ложку семян укропа, тщательно измельчить, залить стаканом кипятка, настоять 15 минут. Принимать маме по трети стакана 3–4 раза в день. В приготовлении укропной водички можно использовать и семена фенхеля, но учитывать, что большая концентрация активных веществ способна вызвать побочные реакции.На основе плодов фенхеля производится и препарат от колик Плантекс для детей

Видео: доктор Комаровский о средстве при детских коликах

Укроп ценится за вкус и аромат, богатый, разнообразный состав. Растение уникально своей универсальностью. Оно применяется в кулинарии, медицине, парфюмерии, косметологии. Укроп не имеет серьёзных ограничений по употреблению в рационе кормящих мам, кроме гипотонии и индивидуальной чувствительности. Главная проблема заключается в том, чтобы при явной нехватке грудного молока, женщина скорректировала технику кормления. Лактогенные сборы, травы, чаи должны стать вспомогательным средством, а не основным, в борьбе за продолжительное естественное вскармливание.

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 41 год. Имею высшее педагогическое образование, специализация - филология. Работала в редакции газеты менеджером-координатором проекта, с широким спектром обязанностей. Активно занимаюсь самообразованием в сфере медицины, психологии, педагогики. Люблю писать. Замужем, воспитываю троих детей. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

orebenke.info

Укропная вода для кормящей мамы

Укропная вода более распространенно используется в борьбе с младенческими коликами, но и мамам показано применение этого напитка. Ее полезность и благотворное влияние на организм малыша в целом, и пищеварительную систему в частности, неоспоримы – этим методом избавления новорожденных и младенцев от колик и вздутий пользовались женщины несколько веков назад.

Современные родители предпочитают более новые средства борьбы с младенческими коликами, мотивируя такой выбор прогрессом, облегчением процесса приема и вкусовыми качествами препаратов. Но не стоит слишком увлекаться такими лекарственными средствами, ведь их предназначение не становится преградой для производителей по добавлению в состав всевозможных «Е», вкусовых добавок и ароматизаторов.

Состав

Укропная вода, приготовленная в аптеке по рецепту, и в домашних условиях, значительно отличается. Дело в том, что аптечный раствор готовится на основе дистиллированной и очищенной воды, масла фенхеля и его семян, а домашний рецепт предусматривает заваривание семян укропа (сухих) или же свежих листьев.

Можно также приобрести в аптеке уже готовый концентрат масла фенхеля, который необходимо самостоятельно разводить в воде, и хранить в холодильнике. Срок хранения составляет 25-30 дней, такие промежутки сохранения относятся как к уже разбавленной жидкости (готовому раствору), так и масляному концентрату.

Действие на лактацию

Благотворное влияние укропной воды на количество вырабатываемого молока является неоспоримым фактом. Можно пить как уже готовые настои фенхеля, так и завары на основе укропа и его семян. Но следует учитывать некоторые нюансы:

  • рекомендуется пить укропные настои или же воду с маслом фенхеля теплыми;
  • следует как можно чаще принимать укропную воду, делайте хотя бы пару глотков каждые 1,5-2 часа;
  • не стоит увеличивать концентрацию масляного настоя, достаточно будет регулярно и систематически принимать стандартно приготовленный напиток.

Для того чтобы приготовить укропную воду самостоятельно, необходимо не просто заварить в кипящей воде укроп, гораздо эффективными свойствами будет обладать напиток, в составе которого будет не только укроп и его семена, но и сухие семена фенхеля, которые можно приобрести в аптеке. Следует учитывать, что срок хранения самостоятельно приготовленного настоя составляет не более 3 дней!

Действие на малыша

Существует мнение, что прием укропной воды мамой может оказывать благотворное влияние на малыша. Опровергнуть или подтвердить его невозможно, это обусловлено индивидуальными особенностями организма кормящей матери. Количество принимаемой укропной воды, пищи и особенности лактации – это основные факторы, от которых зависит концентрация полезных веществ в молоке.

В любом случае поступление микроэлементов укропной воды на основе фенхеля в молоко очень мало, даже если полностью заменить питьевую воду укропной. Дело в особенностях их воздействия – они влияют, и воздействую напрямую на ЖКТ человека, который ее употребляет. Именно поэтому рекомендуется предлагать водичку малышу через бутылочку или пипетку, если вы не приветствуете кормление через соску.

pupsik-love.ru

Укропная вода для кормящих мам и новорожденных детей

Сложно недооценить значение укропа для лактации. Это душистое и ароматное растение зарекомендовало себя не только в качестве традиционно любимой всеми приправы, но и народного средства с рядом выраженных терапевтических эффектов. Продукт одинаково полезен для кормящей мамы и ее малыша.

Правда, вместо традиционного способа употребления компонента лучше пить специальную укропную воду, приготовить которую сможет любая женщина. Максимальный результат гарантирован при использовании фенхеля – аптечного укропа, богатого витаминами, микроэлементами и клетчаткой.

Влияние укропа на процесс лактации, состояние матери и ребенка

Педиатры и терапевты рекомендуют вводить укропную воду в рацион кормящей мамы по целому ряду причин:

  1. Продукт стимулирует выработку грудного молока, положительно сказывается на его химическом составе.
  2. Напиток позволяет избавить маму от ряда неприятных состояний, характерных для периода лактации.
  3. Целебная водичка положительно сказывается и на состоянии новорожденного, при условии, что манипуляции проводятся правильно и своевременно.
  4. В составе продукта присутствуют компоненты, придающие ему спазмолитические свойства. Это особенно ценно в период грудного вскармливания, когда мамы стараются не принимать медикаменты из страха навредить младенцу.

Начинать пить полезный напиток можно уже с 10-го дня жизни грудничка. Одновременно с этим допускается активное использование приправы в процессе приготовления любимых блюд. Чем свежее будет компонент, тем лучше для мамы и ребенка. Дополнительно можно даже развесить в комнате, предназначенной для кормления, холщовые мешочки с семенами продукта. Считается, что это тоже положительно сказывается на процессе лактации.

С осторожностью продукт нужно употреблять только при склонности к гипотонии, наличии камней в желчных протоках, наличию аллергических реакций в анамнезе.

Лечебные свойства укропной воды

По своему химическому составу укроп превосходит многие фрукты и овощи, что позволяет рассчитывать на получение широкого спектра положительных типов воздействия:

  • Если регулярно пить укропную воду, можно добиться нормализации обмена веществ, выведения вредного холестерина и токсинов из организма кормящей женщины.
  • Благодаря спазмолитическим свойствам продукта, удается достичь расширения просвета сосудов. Это положительно сказывается на состоянии матерей, страдающих от болевого синдрома, проблем с работой сердца.

Совет: Расширяя сосуды, укропная вода вызывает заметное снижение давления. При этом цифры начинают опускаться только в том случае, если изначально они были завышены. Укроп – одно из немногих средств, способных быстро и без риска развития побочных эффектов, устранить признаки гипертонической болезни.

  • Клетчатка нормализует процессы пищеварения, избавляя от различного вида расстройств. Благодаря полезному напитку происходит стремительное очищение кишечника, ликвидируется вздутие живота. При этом продукт стимулирует выработку желудочного сока, повышая аппетит кормящих мам, страдающих от апатии и стресса.
  • Употребление укропных настоев незаменимо при лечении цистита. Компонент славится своими мочегонными свойствами.
  • Нужно отметить отхаркивающие качества продукта, облегчающие состояние при бронхите и кашле любой этиологии.
  • Наружное применение укропного напитка способствует заживлению ран, снятию воспалений и раздражений, ликвидации следов от аллергических реакций.

Помимо этого, укропная вода способствует укреплению иммунитета матери и ребенка, повышает сопротивляемость их организмов к простудным заболеваниям, позволяет переносить их без осложнений в самой легкой форме.

Рецепты укропной воды, стимулирующей лактацию

Несмотря на многообразие чаев для стимулирования выработки грудного молока, многие современные мамы продолжают использовать укропную воду. Приготовить ее можно одним из следующих способов:

  • Укропная вода в виде чая. Семена фенхеля измельчаем в блендере или кофемолке до состояния порошка. Столовую ложку продукта заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой и настаиваем несколько минут. Полученный состав нужно процедить и пить маленькими глотками на протяжении всего дня, непосредственно перед кормлением малыша. Подобный состав не только позволяет стимулировать выработку молока у кормящих женщин, но и обладает легким успокаивающим эффектом.
  • Укропная вода в виде коктейля. В кофемолке измельчаем взятые в равных пропорциях семена фенхеля, пажитника и аниса. Берем столовую ложку полученного порошка, заливаем стаканом кипятка и настаиваем под крышкой в теплом месте не менее получаса. Состав процеживаем и пьем дважды в день за полчаса до кормления малыша. Данный продукт положительно сказывается на состоянии кормящих мам, но способен вызывать аллергические реакции у малыша, поэтому вводить его нужно осторожно.
  • Традиционная укропная вода для малыша. Берем столовую ложку порошка фенхеля (семена предварительно измельчаем в кофемолке) и заливаем стаканом кипятка. Продукт настаиваем один час и несколько раз процеживаем через два слоя марли. Младенцам в возрасте до месяца достаточно 15 капель на язык за прием, деткам постарше дозу можно увеличить до 25 капель. Количество подходов может варьироваться от 2 до 5 в сутки, этот момент лучше согласовать с педиатром.

Последний продукт показан при нарушении пищеварения у ребенка. Он одинаково успешно справляется с коликами, вздутием, повышенным газообразованием. Срок годности готового продукта составляет 10 дней при условии его хранения в холодильнике в закрытом виде.

Сегодня в аптеках можно найти готовые составы для приготовления укропной воды. Они могут быть предназначены для кормящей женщины или ребенка, от универсальных продуктов лучше отказаться. Регулярное применение продукта не вызывает привыкания, не становится причиной синдрома отмены в будущем, не провоцирует развития побочных эффектов. Напиток допускается использовать даже в качестве профилактики перечисленных состояний, вреда от этого не будет.

therebenok.ru

Укроп при грудном вскармливании: ценный продукт

Укроп – распространенная приправа, которая придает блюду пикантный душистый вкус и аромат. Кормящие мамы знают, что это растение благотворно влияет на выработку грудного молока. Семена и настои из укропа входит в перечень продуктов и напитков для повышения лактации. А укропная вода эффективно помогает при коликах у грудничка. При этом укроп безопасен для новорожденного ребенка и крайне редко вызывает аллергию.

Полезные свойства

Укроп рекомендован каждой кормящей маме. Он необходим для поддержания нормального уровня лактации и обеспечит быстрое восстановление после родов. Укроп станет незаменимым помощником при вздутии, повышенном газообразовании и сильных коликах у новоржденного. Он снизит болевые ощущения и нормализует работу пищеварения.

Вводить укроп в меню кормящей мамы можно уже на десятый день после рождения малыша. Он разнообразит меню ,украсит и придаст необычный вкус блюдам. Траву добавляют в супы, вторые блюда и салаты, подают с отварным картофелем. Укроп выполняет ряд важнейших функций.

  • Укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к вирусным заболеваниям и инфекциям;
  • Обеспечивает нормальный обмен веществ в организме;
  • Регулирует уровень холестерина в крови;
  • Улучшает и сохраняет остроту зрения;
  • Нормализует работу кишечника, снимает колики у новорожденного;
  • Стабилизирует работу пищеварения и нормализует стул у мамы;
  • Расширяет сосуды и капилляры, предупреждает заболевания сердца и сосудов;
  • Нормализует артериальное давление и помогает при гипертонии;
  • Улучшает аппетит;
  • Обладает мочегонными свойствами и эффективно помогает при цистите. Как кормящей маме лечить цистит без риска для малыша и лактации, читайте здесь;
  • Очищает дыхательные пути и выводит мокроту. Отвар из укропа вылечит кашель и поможет при бронхите;
  • Укропные семена, из которых готовят масла и настои, снимают кожный зуд и воспаления при аллергии, заживляют раны;
  • Улучшает сон и повышает устойчивость к стрессам;
  • Увеличивает объем грудного молока.

Однако при всей полезности укроп при грудном вскармливании следует с осторожностью употреблять при пониженном давлении, склонности к аллергии и камнях в почках.

Состав продукта

Витамины и элементы Полезное действие Содержание в 100 гр продукта
Витамин А (ретинол) Улучшает состояние кожи и восстанавливает кожный покров, противостоит выпадению волос, сохраняет зрение 750 мгк
Витамин В1 (тиамин) Стимулирует работу мозга, обеспечивает нормальный вещественный обмен, повышает концентрацию внимания 0,03 мг
Витамин В2 (рибофлавин) Поддерживает зрение, снимает тревожность и усталость, помогает при стрессе, быстро восстанавливает внутренние органы 0,1 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) Регулирует работу сердца и органов чувств, замедляет старение клеток, предотвращает появление морщин и седины 0,3 мг
Витамин В6 (пиридоксин) Обеспечивает деятельность мышц и сердца, способствует расслаблению, помогает при простудных заболеваниях 0,2 мг
Витамин В9 (фолиевая кислота) Нормализует сон, избавляет от депрессии и бессонницы, помогает при сильной утомляемости, улучшает состояние десен 27 мгк
Витамин С (аскорбиновая кислота) Укрепляет иммунитет и защищает от вирусных заболеваний, расширяет сосуды и контролирует кроветворение, повышает настроение 100 мг
Витамин Е (токоферол) Нормализует гормональный фон, обеспечивает кроветворение и способствует быстрому заживлению ран, замедляет старение 1,7 мг
Витамин РР (ниацин, никотиновая кислота) Вырабатывает энергию, предотвращает заболевания сердца и сосудов, снимает воспаление слизистой оболочки, нормализует уровень холестерина 1,4 мг
Кальций Обеспечивает рост зубов и костей, укрепляет зубную эмаль и скелет, регулирует пульс и свертываемость крови 223 мг
Калий Стабилизирует артериальное давление, тонизирует и обеспечивает энергией мышцы, выводит лишнюю жидкость из организма 335 мг
Магний Обеспечивает нормальную работу сердца и мышц, сохраняет иммунитет, снимает спазмы, помогает при расстройствах нервных клеток 70 мг
Фосфор Укрепляет зубную эмаль и костный скелет, улучшает память и активизирует работу мозга, поддерживает нормальное функционирование почек 93 мг
Натрий Смягчает кашель и разжижает мокроту, налаживает работу пищеварения, очищает организм и регулирует солевой баланс в организме 43 мг
Железо Очищает организм и нормализует вещественный обмен, образует иммунитет и улучшает состав крови 1,6 мг

Укропная водичка от коликов

Аптечный укроп или фенхель при грудном вскармливании часто используют для приготовления специальной водички, которая помогает малышам при сильных коликах и спазмах кишечника. Она снимает боль и выводит газы.

Чтобы приготовить укропную воду для грудничка, возьмите сухие семена фенхеля, измельчите и залейте горячей водой в соотношении 3 грамма семян на стакан воды. Подержите настой 20 минут на водяной бане, затем настаивайте около 45 минут и процедите.

Кстати, вместе семян можно использовать эфирное масло фенхеля или семена обычного огородного укропа. Возьмите 0,05 гр масла и растворите в литре кипяченой воды. Если вы используйте огородный укроп, возьмите чайную ложку семян и залейте стаканом кипятка. Раствор настаивают час и процеживают.

Приготовленное средство хранят в холодильнике до одного месяца. Перед применением нагревайте раствор до комнатной температуры на водяной бане. Водичку дают новорожденным с ложечки после или перед кормлением три и более раз в день. При сильных коликах дозировку можно увеличить до шести раз в сутки.

Укроп повышает лактацию

Укропные настои и отвары успокаивают нервную систему, расслабляют и способствуют улучшению лактации. Отметим, что обильное теплое питье всегда положительно влияет на выработку грудного молока. Не зря кормящей маме рекомендуют употреблять по 2-3 литра жидкости в день.

Однако далеко не каждое растение можно использовать для приготовления напитков. Так шалфей при грудном вскармливании, наоборот, сокращает выработку молока. Употребление этой травы рекомендуют для мам, которые планируют завершать кормление грудью.

А вот укроп улучшает состав и увеличивает количество молока. Он действует не сразу, но мягко и без риска для самочувствия мамы и малыша. При регулярном и длительном употреблении укропа вы обязательно добьетесь улучшения лактации.

Чтобы повысить уровень лактации, добавьте в ежедневный рацион укропный чай. Для приготовления возьмите столовую ложку семян, измельчите и залейте стаканом крутого кипятка. Подержите настой под крышкой 40-50 минут. Полученный напиток можно пить в течение дня перед кормлением. В большой дозировке они дадут сонный расслабляющий и успокаивающий эффект, поэтому на ночь можно увеличить порцию. Не забывайте обязательно измельчать семена, так как в таком виде они становятся более полезными и действенными.

Если у кормящей мамы проблемы в установлении и протекании лактации, существует масса эффективных напитков и помимо укропного чая. Приготовить такие напитки легко в домашних условиях. Кроме того, существуют специальные чаи для повышения лактации, однако некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию у грудничков. Какой чай для лактации выбрать, читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

vskormi.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту