Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Можно ли беременным пить воду сасси


Вода сасси: «волшебный» напиток для похудения - Стройнеем! - Становимся красивыми! - Статьи - Бодифлекс

Способ применения воды сасси для похудения: рецепт напитка и рекомендации


В рекомендациях к любой диете сказано, что для эффективного похудения нужно выпивать по 1,5-2 литра чистой воды в день. О том, что чистая минеральная вода способствует вымыванию шлаков и активизирует процессы похудения, знают все, однако не всем известно о существовании еще более чудодейственной воды под названием сасси.

Вода сасси – это напиток, для приготовления которого используются только натуральные продукты, компоненты которых способствуют быстрому похудению, налаживанию работы пищеварительного тракта и очищению организма от вредных веществ. Рецепт этого напитка был разработан американским доктором Сантией Сасс. Изначально доктор рекомендовала пить данную воду пациентам, которые худеют по ее авторскому методу «Плоский живот». Однако, видя хорошие результаты этого метода, Сантия Сасс создала несколько программ похудения, основным компонентом которых и является «sassy water».

 

Рецепт приготовления воды сасси


Вода сасси, рецепт приготовления которой разрабатывался с учетом физиологических процессов похудения, состоит из следующих ингредиентов:


  • 8-8,5 стаканов родниковой или минеральной воды без газа

  • 1 ст. л. натертого корешка свежего имбиря

  • 10-12 свежих листочков перечной мяты

  • 1 свежий огурец средних размеров

  • 1 лимон


Лимон в напиток добавляется для более освежающего эффекта, его можно и вовсе не использовать либо заменить на другой цитрус, к примеру, апельсин. В оригинальном рецепте вода сасси готовится без лимона, но почти все источники сегодня используют именно такой способ приготовления, к слову, в этом напитке лимон лишним точно не будет.

Чтобы приготовить воду сасси, первым делом нужно очистить от шкурки огурец и имбирь, измельчить в кашицу (огурец можно нарезать тонкими кружочками), а также нарезать вымытый лимон дольками вместе с кожурой и слегка надорвать листья мяты. После этого все компоненты складываются в одну емкость и заливаются водой. Емкость с напитком ставится в холодильник на 10-12 часов. Пока вода будет настаиваться, вещества ингредиентов смешаются с молекулами воды, сделав напиток невероятно полезным и освежающим. После настаивания коктейль нужно процедить, оставив только жидкость.

Данное количество напитка рассчитано на один день. Автор не дает конкретных рекомендаций о том, как правильно пить воду сасси, кроме того, что первый стакан нужно обязательно выпивать натощак, а последний – не менее чем за полтора часа до сна. Однако, чтобы не нарушить процессы пищеварения, любую жидкость рекомендуется выпивать как минимум за 20-30 минут до приема пищи.

Не стоит оставлять готовый напиток в теплом месте, поскольку от нагревания он теряет свои полезные свойства. По этой же причине не рекомендуется готовить воду сасси «про запас».

 

Как действует вода сасси


В процессе настаивания вода сасси (sassy water) вбирает в себя активные вещества всех ингредиентов, благодаря чему она превращается в настоящий витаминный коктейль. К примеру, имбирь знаменит своими свойствами, улучшающими обменные процессы. Вещества, находящиеся в корне этого растения, отличаются противовоспалительными свойствами, которые ускоряют процесс пищеварения. Огурец обладает легким мочегонным воздействием и, к тому же, в его составе присутствует большая доза витамина С, а мята успокаивает, притупляет чувство голода и снимает раздражение со стенок кишечника. Комбинация всех этих ингредиентов представляет собой идеальную формулу для похудения.

Кроме самого похудения, вода сасси укрепляет иммунитет, борется с авитаминозом, бодрит и помогает нормализовать работу пищеварительного тракта.

Кстати, известный тренер Игорь Обуховский, который работает с командами худеющих на теле-проекте «Взвешенные и счастливые» (украинская версия «The Biggest Loser»), также рекомендует пить воду сасси, позиционируя ее как один из лучших коктейлей для похудения.

 

Способы похудения на воде сасси


Вода сасси для похудения применяется несколькими способами. Первая разновидность диеты рассчитана на четыре дня (скорее, это первый этап). В этот период ежедневно нужно выпивать по 2 литра напитка и питаться на 1400 калорий в день, разделяя приемы пищи на 4-5 раз. Рацион может состоять практически из любых продуктов (кроме сладостей, жареной и копченой пищи), главное, чтобы они были максимально полезными и низкокалорийными. За четыре дня диеты организм избавится от накопившихся шлаков, токсинов, излишков пищи и лишней жидкости, после чего запустит процесс похудения.

Длительность второго этапа диеты на основе этого напитка составляет 4 недели. Объем напитка в эти дни остается неизменным – вам по-прежнему нужно будет выпивать по два литра воды сасси. Однако энергетичность дневного рациона длительной диеты увеличивается до 1600 калорий, при этом питаться следует по четыре раза, так, чтобы каждый прием пищи состоял из 400 калорий. Кроме того, в ежедневном рационе должны присутствовать полиненасыщенные жиры и сложные углеводы. Эти вещества в большом количестве содержатся в рыбе, морепродуктах, крупах и злаках. Во время похудения на воде сасси нужно полностью отказаться от черного чая и кофе, постепенно заменяя его «волшебным» напитком, а также сладостей, консервации, острой, соленой и жареной пищи.

По сути, вы можете пройти либо всю рекомендованную Синтией Сасс диету, либо просто запустить процесс похудения за первые 4 дня, описанные выше, а далее уже следовать принципам правильного питания и не забыть добавить в свое расписание физические нагрузки.

 

Похудение с водой сасси: отзывы и результаты


Судя по многочисленным отзывам, вода сасси дает потрясающие результаты. За четыре недели подобного питания некоторым удается похудеть более чем на 10кг, но в среднем сброс веса колеблется в пределах 5-7кг, при этом напиток имеет свойство утолять голод, благодаря чему диета выдерживается легко и комфортно. Однако количество потерянных килограммов напрямую зависит также и от физической активности во время похудения. Для лучшего результата Сантия Сасс рекомендует своим пациентам обязательно заниматься спортом.

Кроме того, несколько стаканов напитка в день можно принимать и тем людям, которые просто хотят поддерживать свой вес на определенной позиции.

 

Всем ли можно пить воду сасси: противопоказания


Несмотря на огромную пользу этого напитка, вода сасси имеет и свои противопоказания. Во-первых, вода сасси противопоказана при язве или гастрите ЖКТ, почечной недостаточности, гипотонии и аллергии на некоторые ингредиенты напитка. А, во-вторых, не следует худеть с помощью этой воды во время беременности и в лактационный период.

Вода сасси – это отличная альтернатива для слишком строгих и несбалансированных методов похудения. Если у вас нет противопоказаний к этому напитку, то он принесет вашему организму только лишь пользу, и к тому же, позволит приобрести желанную фигуру. Однако помните, что выходя из диеты, не нужно тут же забывать о принципах здорового питания, т.к. переедание быстро вернет потерянные килограммы.

Автор статьи Анастасия Куприянова

 


www.mybodyflex.ru

Вода Сасси...

Вот и подходит к концу моя беременность. Уже ждем не дождемся, когда малыш обрадует нас своим присутствием. Уже все готово к его рождению и больше в принципе не очень думать.

Но чтобы не сойти с ума от ожидания, ищя у себя предвестников родов, я решила заранее почитать и поискать информацию о том, как сбросить лишние килограмм полученные в связи с беременностью.

Я лет 15-ть пытаюсь постоянно худеть. Было перепробовано кучу диет. Самая действенная диета лишила меня за 6 месяцев на 13 килограмм или на 2 размера одежды. Удержать вес не удалось и за пару лет они были набраны. Таких больших результатов я больше не достигала. Последняя моя попытка похудеть была за полгода до беременности. Решила не мучить себя диетами, а просто перейти на правильное питание и сбросила я 5 килограмм. Да, медленно, зато без изнурения себя и своего организма. Схема была просто: Правильное Питание + Фитнесс + Хотьба.

Сейчас понимаю, что к этой схеме то можно вернуться, но помимо лишних килограммов до беременности прибавятся лишние килограммы набранные за беременность. А тут ещё близкие друзья собрались в августе свадьбу сыграть и никак нельзя «упасть в грязь лицом» поэтому надо браться за себя почти сразу после родов.

Я понимаю, что похудение и грудное кормление особо не вяжутся между собой, но для этого я и села сейчас изучать эту тему, чтобы после родов уже не тратить время, а жить по расписанной уже сейчас схеме.

Так вот, изучала Инстаграмм одного диетолога и наткнулась на рассказ о воде Сасси.

Разработанная американским врачом Синтией Сасси рецептура содержит идеальный подбор компонентов, способных ускорить метаболизм, вывести лишнюю жидкость из организма, запустить процесс сжигания жировых клеток и очистить организм от шлаков. Обычно, в течение первых четырех дней использования воды Сасси уходит от одного до двух килограммов даже в том случае, если энергетическая ценность рациона не уменьшилась.

Изготовить чудодейственную воду, способную за короткий срок нормализовать обменные процессы в организме и ускорить сжигание подкожно-жировой клетчатки, можно в домашних условиях с использованием доступных ингредиентов.

В рецепт воды Сасси выходят следующие компоненты:

  • Один свежий очищенный огурец средних размеров;
  • Один средний лимон;
  • Столовая ложка натертого на мелкой терке имбиря;
  • 10 листиков мяты;
  • 2 литра чистой воды.

Все ингредиенты измельчить (огурец и лимон нарезать тонкими кружочками, листья мяты порвать руками) и залить водой. Оставить на ночь на нижней полке холодильника, накрыв крышкой, чтобы эфирные масла не испарялись. После этого перелить в непрозрачный сосуд и использовать в течение дня. Готовить воду Сасси следует каждый день – длительно хранить ее не рекомендуется.

Вода Сасси...

Так вот, пока я изучаю информацию по этой воде, может кто поделиться:

— кто пробовал уже пить такую водичку до или после беременности?

— кто решил попить эту воду после беременности, как это сказалось на грудном кормлении?

Буду очень благодарна любой информации.

www.baby.ru

Вода Сасси. Миф о воде Сасси для похудения — разбираемся!

Когда заходит речь о воде Сасси, первое, о чем спрашивают: «Действительно ли эта вода так эффективна для похудения?» Меж тем, вода Сасси — это в первую очередь, прекрасный напиток, и лишь во вторую он благотворно влияет на пищеварительный тракт. В первую очередь, освежает, утоляет жажду, и лишь во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первую — легкий витаминный коктейль, в котором нет искусственных подсластителей (сахара, меда и т. п.), а во вторую — ускоряет метаболизм. Что касается похудения, то вода Сасси не «волшебный глоток», а просто симпатичный элемент любой диеты.

Начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а потом расскажу о том, что это за история с похудением и можно ли употреблять напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время на настаивание.
Выход: 4 порции

Ингредиенты

Для приготовления воды Сасси вам понадобится:

  • 1 литр отфильтрованной охлажденной воды
  • 1 небольшой огурец или половина крупного
  • 1 небольшой корешок свежего имбиря
  • 0,5 лимона
  • несколько листочков мяты по желанию (у меня нет)

Чтобы напиток был холодным, можно приготовить дополнительно лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка простой и быстрый. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон.
Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру.
Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти.
Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.

Перед подачей разлейте освежающую воду Сасси по бокалам и добавьте лед, а чтобы напиток еще и радовал глаз, добавьте в каждый бокал по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАМЕТКУ

Воду Сасси лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию.

Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.

Готовьте каждый день свежую воду Сасси, не больше 4 л. Храните ее в холодильнике.

Вода Сасси для похудения

Строго говоря, вода Сасси — это коммерческий фокус одной предприимчивой американки по имени Сасс (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и здорового. В самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, ценные и сами по себе, и сообща. Они ускоряют метаболизм и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выводу шлаков и обладают седативным действием. Все так, и ничего неожиданного здесь нет.

Чудодейственным напиток был объявлен якобы из-за «правильного» соотношения компонентов и «правильного» применения. И объявлен без всяких научных подтверждений. Подобно знахарскому средству.

Хорошо известно, что ЛЕГКОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЖЕЛАЕМОГО — а здесь это осиная талия и плоский живот — отличный крючок, на который ловятся доверчивые. Если «правильно» организовать пиар-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да такой потребитель воды Сасси даже похудеть сможет! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда и то, что ничего, кроме пользы, в воде Сасси нет. Чудеса напиток не творит, но вместе с диетой (а не ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Что касается конкретных рекомендаций по употреблению воды Сасси для похудения, которые можно встретить в руководствах, то это обычные рекомендации при всех диетах «здравого смысла». Вот самые общие:

— Пейте не меньше 2 л воды в день и не больше 4 л, не пейте много на ночь.
— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахар)
— Принимайте пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями

Еще 2 рекомендации — из разряда «Думайте своей головой, девочки». Вот они:

— Перейдите на раздельное питание (имеется в виду раздельный прием и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).
— Ешьте первые 2 недели не больше 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если о раздельном питании ведутся споры (многие диетологи опровергают ценность раздельного питания для здоровья и похудения), то рекомендация вокруг конкретных калорий изумляет. Грамотный эксперт по здоровому питанию объяснит вам, что калории дело сугубо индивидуальное, и считать надо исходя из собственных целей и показателей, а не беря цифры с потолка.

В общем, пейте воду Сасси, это приятная во всех отношениях водичка. А мифу об очередном волшебном средстве для плоского живота и стройной талии, просто улыбнитесь, а лучше — найдите ему правильное место в своей вкусной и здоровой диете.

volshebnaya-eda.ru

Вода Сасси — польза и возможный вред

Для быстро похудения перед важным мероприятием или отпуском совсем необязательно изнурять себя диетами. Существует особое средство, называемое “вода Сасси”, которое завоевало популярность среди девушек и женщин. Сначала можно подумать, что такая вода — очередная “чудо-разработка” в области питания, но на самом деле всё намного проще, воду Сасси можно приготовить самостоятельно на кухне.

Что такое вода Сасси

Создательницей данного коктейля является доктор диетологии Синтия Сасс, в честь которой и названо средство. Доктор подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, которые направлены не только на утоление жажды, но и на улучшение пищеварения. Изначально напиток был дополнением к диете “Плоский живот” (создателем которой также является Синтия Сасс), но со временем желающие похудеть стали пить его самостоятельно.

Вода Сасси — полностью натуральный напиток, включающий в себя только воду, фрукты, овощи и зелень. В его состав входят лимон, огурец, мята и корень имбиря. Благодаря этому он имеет низкую калорийность, зато богат витаминами, микро- и макроэлементами и другими полезными веществами.

Многим людям нравится вода Сасси, так как она имеет свежий необычный кисло-горький вкус и хорошо утоляет жажду. Некоторые отмечают, что такой летний коктейль намного легче и приятнее пить, чем обычную воду.

Польза

Главная функция напитка — похудение и уменьшение объёмов тела. Но, кроме этого, вода Сасси оказывает на организм следующие эффекты:

  • Мочегонный — чем больше в организм поступает жидкости, тем больше её оттуда выходит. Вода Сасси помогает вывести лишнюю жидкость из тела, устранить отёки, синяки под глазами, очистить почки.
  • Нормализующий — устраняет запоры, повышенное газообразование, метеоризм, вздутие, процессы брожения в кишечнике. Регулирует пищеварение, помогает контролировать аппетит.
  • Метаболический — ингредиенты в составе Воды Сасси улучшают обмен веществ, помогают расщеплять жиры, что способствует естественному и более быстрому похудению.
  • Иммуномодуляторный — в составе коктейля содержатся лимон и имбирь, являющиеся богатыми источниками витамина C, поэтому средство помогает укрепить иммунитет и предотвратить проникновение вирусов и инфекций в организм.
  • Очистительный — вода Сасси выводит из пищеварительного тракта шлаки, токсины, продукты брожения. После нескольких дней употребления водички в теле появляется лёгкость, ощущается прилив сил и энергии, за счёт очищения ЖКТ.
  • Косметический — нормализация уровня жидкости в теле приводит к улучшению состояния кожи, волос. Кожа очищается, исчезают прыщи, нормализуется цвет лица, а волосы становятся более эластичными и блестящими.

Вред

Кажется, что такой полезный и натуральный коктейль не может навредить, однако это не так. Водичка может вызвать следующие нежелательные реакции:

  • Аллергия. Лимон и имбирь (особенно лимон) — сильные аллергены, поэтому могут вызвать зуд кожи, жжение, кашель, покраснение глаз и даже анафилактический шок. Употребление такой водички не рекомендуется тем, кто склонен к возникновению аллергических реакций.
  • Развитие язвы желудка, гастрита или повышение кислотности желудка — имбирь обладает свойство стимулировать выработку соляной кислоты в желудке, поэтому тем, кто уже имеет данные заболевания, пить воду Сасси запрещено.
  • Снижение давления — с одной стороны, это хорошо для гипертоников, но тем, у кого давление понижено, напиток не принесёт пользы и может стать причиной патологий сердечно-сосудистой системы.
  • Нарушение функции почек — так как пить воду нужно в больших количествах, то это может оказать серьёзную нагрузку на почки. Мочекаменная болезнь и почечная недостаточность являются противопоказаниями для воды Сасси.

Не рекомендуется пить такой коктейль беременным и кормящим женщинам — мята, входящая в его состав, может вызвать преждевременные роды, а у кормящих снизить лактацию.

Рецепт

Все ингредиенты должны быть свежими и качественными. Для приготовления воды Сасси понадобятся:

  1. 2-4 литра чистой воды (фильтрованной, родниковой, в крайнем случае — кипячёной).
  2. 1 небольшой огурец (помыть, обдать кипятком и снять кожуру).
  3. 1 лимон (помыть, нарезать тонкими кружочками).
  4. Корень имбиря (помыть, очистить, натереть на тёрке 1 чайную ложку).
  5. Несколько веточек мяты.

Рецепт приготовления: все ингредиенты смешать, залить водой и поставить на ночь в холодильник. С утра в кувшин с водой можно добавить несколько кубиков льда.

При желании лимон можно заменить апельсином или мандаринами. Также можно добавить киви, который тоже имеет жиросжигающие свойства.

Как правильно употреблять

Воду Сасси рекомендуется пить как обычную воду, желательно каждый час. За один раз можно выпивать не более стакана, суточная норма — не менее и не более 2 литров, иначе можно получить прямо противоположный эффект от приёма.

Курс приёма составляет 36 дней по следующей схеме: 4-дневный приём, затем перерыв 4 дня и 4-недельный курс. После этого необходимо сделать перерыв на неделю и снова повторить курс. Если нужен срочный детокс, то пить воду Сасси нужно за 2-3 дня до предполагаемого мероприятия. Также можно устроить разгрузочный день и целые сутки пить только воду Сасси.

Каждый вечер нужно готовить новую порцию напитка. Если за сутки не удалось выпить необходимое количество жидкости, то на следующий день пить её нельзя.

Первый приём воды должен быть натощак, за полчаса до завтрака. Не рекомендуется запивать водой пищу. Лучше пить её в перерывах между приёмами пищи (за полчаса до, чтобы разогнать обмен веществ и пищеварение и через час после, чтобы не вызвать тяжесть).

Для более быстрого эффекта курс приёма воды Сасси нужно сочетать с занятиями спортом и правильным питанием. В этот период лучше отказаться от кофе и чая.

Вода Сасси способна заменить вредные газировки, мохито и другие напитки, которые не принесут организму пользы. Единственный недостаток средства в том, что готовить его нужно каждый день, однако процесс его приготовления достаточно быстрый, поэтому никаких неудобств возникать не должно.


 

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Вода Сасси для похудения – Zira.uz

Ингредиенты

  • 2 литра питьевой воды

  • 1 средний лимон

  • 1 средний огурец

  • 10-15 листиков свежей мяты

  • 1 столовая ложка с "горкой" натертого имбиря

Руководство

Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни водой Сасси.

Особенно хороша она в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль.

Да еще с такими полезными свойствами:

  • Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
  • Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразования.
  • Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
  • Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус.

Не рекомендуется применять этот напиток, если:

  • Есть аллергия на ее оставляющие.
  • Существует ярко выраженная почечная недостаточность.
  • Язва желудка и другие тяжелые заболевания ЖКТ.

Приблизительная стоимость готового блюда – 6 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

45 361

Шаг 1

Отметить как Завершенное

Огурец очистить от кожуры.

Нарезать тонкими кружочками.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

Лимон нарезать так же, тонкими дольками.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

В кувшин положить все ингредиенты: мяту, имбирь, лимон и огурец и слегка перемять деревянной ложечкой.

Имбирь для приготовления необходимо использовать только свежий, натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Получившуюся смесь залить холодной водой, накрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.

Эту воду очень удобно готовить с вечера, так как настаиваться ей нужно довольно длительное время.

Шаг 5

Отметить как Завершенное

Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день.

Этот объем — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.

Напиток обязательно хранить в холодильнике.

Шаг 6

Отметить как Завершенное

Пить воду Сасси можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много полезных статей!

zira.uz

Вода Сасси: отзывы, польза и вред

На сегодняшний день существует множество средств, направленных на избавление от лишнего веса. Огромной популярностью пользуется, согласно отзывам, вода Сасси. Она была создана американским специалистом по питанию. В статье пойдет речь о полезных свойствах воды, способах ее приготовления и противопоказаниях.

Что это такое?

Американский врач Синтия Сасс разработала уникальный напиток, в состав которого вошли несколько натуральных компонентов. Он пришел в голову диетологу как дополнение к лично разработанной диете "Плоский живот". В дальнейшем Синтия Сасс рекомендовала употреблять напиток всем желающим, доказав, что ежедневное потребление данной воды позволяет оказывать помощь организму человека в период потери веса.

Формула напитка позволяет похудеть и способствует:

  • ускорению метаболизма;
  • очищению организма от шлаков и токсинов;
  • улучшению аппетита.

Вода Сасси для похудения, по отзывам женщин, получила широкое одобрение. Ведь напиток эффективен и не требует огромных затрат времени на приготовление. Отсутствует строгий график употребления, главное - не забывать принимать воду.

Для похудения напиток следует пить в течение 4 недель. При этом нужно изменить свой рацион и отказаться от вредной пищи. Благодаря тому, что выпивается достаточное количество воды в сутки, другую жидкость в рацион включать не следует.

После прохождения курса похудения напиток употребляют для утоления жажды. Состав следует выпивать за 30 минут до еды. Это позволит скорее насытить организм. После трапезы напиток употребляют через 60 минут. Запивать им пищу нельзя.

Уникальность напитка состоит в пользе для здоровья и возможности сжигания жировых отложений. Ежедневный прием восстанавливает водный баланс и ведет к потере лишних килограммов.

Рекомендации для приема

Существует несколько правил, согласно которым вода Сасси, по отзывам похудевших, действительно смогла принести эффективный результат:

  1. Все продукты, входящие в состав напитка, должны быть свежими и качественными.
  2. Если существует индивидуальная непереносимость одного из компонентов, то его заменяют или исключают.
  3. Пить напиток нужно только в свежем виде. Срок годности не более 13 часов. В жару напиток хранить в холодильнике.
  4. За один прием можно выпивать не более стакана. За сутки - 2 литра.
  5. В период похудения другие напитки (чай, кофе, соки) убрать.

Пить воду при болезнях ЖКТ, циститах и проблемах с почками запрещено. В таком случае следует получить консультацию специалиста.

В зависимости от результата, воду Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, следует употреблять двумя способами:

  • Для постепенного снижения массы тела принимать напиток необходимо регулярно - 1-2 раза в неделю.
  • Для быстрого похудения пить воду необходимо не менее 4 дней. Дополнительно следует заниматься спортом. Полностью исключить из рациона: жареные, копченые, острые и мучные блюда, алкоголь, сладкие напитки.

В рацион разрешается включать: творог, орехи, сухофрукты, свежие овощи и фрукты.

Если в течение 4 дней питаться по указанной системе и пить по 2 литра напитка, то можно потерять до 3 кг веса.

Польза воды Сасси

Положительные свойства напитка заключаются в следующем:

  • Происходит насыщение организма достаточным количеством воды. Это приносит пользу всему организму. Кожа становится нежной и гладкой. Улучшается работа органов ЖКТ. Из организма активно выводятся токсины. Улучшается работа иммунной системы.
  • Ускоряется расщепление отложений жира. Увеличивается скорость обмена веществ.
  • Улучшается внешний вид волос.
  • Организм насыщается достаточным количеством витаминов и минеральных веществ.
  • Благодаря мочегонному эффекту, происходит выведение излишней жидкости и снижаются отеки.

В результате вода Сасси для похудения, по отзывам пациентов, приносит огромную помощь в избавлении от лишнего веса.

Активные компоненты для напитка

Ингредиенты, входящие в состав воды, обладают огромной пользой для организма. К основным характеристикам относят следующее:

  1. Лимон. Он имеет мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Лимон оказывает положительное влияние на печень. Благодаря улучшению метаболизма, происходит ускорение переваривания пищи. Лимон содержит витамин С, что несет огромную пользу для организма.
  2. Мята. Главная роль растения - уменьшение чувства голода и снижение аппетита. Мята способна снять раздражение в кишечнике, защитить его от процессов брожения.
  3. Имбирь. Он насыщает организм витаминами и аминокислотами, которые нормализуют гормональный фон и снимают воспаление. Имбирь ускоряет обмен веществ, и активно борется с лишними жировыми отложениями.
  4. Огурец. Овощ относится к отличным мочегонным средствам. Он способствует выводу соли и вредных веществ из организма. В огурце присутствует минимум углеводов. Благодаря большому содержанию воды в нем, организму не грозит обезвоживание.
  5. Вода. Главный компонент напитка, который необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения и всасывания, а также транспортирует полезные и питательные вещества.

В результате получается грамотно скомпонованный напиток, обладающий множеством преимуществ. Вода Сасси, по отзывам похудевших, снижает вес и восстанавливает здоровье.

Этапы приготовления напитка

Для получения воды Сасси понадобится небольшое количество продуктов и минимальные затраты времени.

Основные компоненты:

  • лимон средней величины;
  • огурец небольшого размера;
  • 1 ч. ложка имбиря;
  • 10 листиков свежей мяты или 1 небольшая ложка сухой;
  • 2 литра чистой воды.

Чтобы правильно приготовить напиток, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  1. Использовать лимон или сок из него с кожурой, которая богата эфирными маслами. В оригинальном рецепте верхняя часть плода не применяется. Обдавать лимон кипятком не нужно, чтобы он не утратил свои полезные вещества.
  2. Огурец нужно освободить от шкурки, потому что она накапливает нитраты и другие вредные вещества. Некоторые сорта овоща горчат, и это может негативно повлиять на вкус напитка.
  3. Мята окажет больше пользы в свежем виде, чем в сушеном.
  4. Вода должна быть очищенной и не содержать никаких примесей.
  5. Имбирь для приготовления напитка нужно использовать свежий. Именно в нем заключаются многие положительные свойства.

Иногда компоненты изменяют. В отдельных случаях лимон заменяют апельсинами, что позволяет придать воде Сасси особенный вкус.

Рецепты напитка

Существует несколько разновидностей напитка. Рецепт воды Сасси, по отзывам и мнениям похудевших, включает следующие этапы:

  • Огурец и лимон тщательно помыть. Фрукт нарезать кружочками вместе с кожурой. Огурец освободить от шкурки и нарезать кольцами.
  • Имбирь натереть на терке. Листочки мяты измельчить.
  • В стеклянную емкость складывают все подготовленные компоненты. Заливают чистой водой и на 10 часов ставят в холодильник.

Лучше всего готовить воду Сасси, по отзывам похудевших, с вечера. А утром полезный напиток можно будет употреблять в пищу.

При его приготовлении необходимо обратить внимание на следующее:

  1. Все компоненты должны быть свежими и качественными.
  2. Зелень, имбирь, овощи и фрукты тщательно моют. Корень имбиря и огурец нужно очистить от кожуры.
  3. Настаивать целебный напиток в течение 10 часов необходимо только в холодильнике, иначе он может забродить.

Приготовленную воду лучше всего хранить в непрозрачной посуде и в холодном месте.

Рецепт классической воды Сасси "Пей и худей" включает такие компоненты: вода (2 литра), 10-12 листиков мяты, 1 ч. ложка имбиря и лимона. Последние компоненты измельчают. Все продукты смешивают и заливают водой. Настаивают в течение 10 часов.

По отзывам, вода Сасси без мяты готовится следующим образом:

  • Потребуется 2 литра воды, по 1 ч. ложке измельченного имбиря и лимона, порезанного на дольки. Мяту можно заменить апельсиновой цедрой.

Все необходимые компоненты смешать и поставить на 12 часов в холодильник. Процедить и начать принимать с утра.

По отзывам, вода Сасси рецептом приготовления и способом приема обладает простыми. Любителям цитрусового аромата можно воспользоваться следующими компонентами:

  1. По одному цитрусу - лимон, мандарин и апельсин.
  2. Несколько листиков шалфея, мяты и лимонной вербены.

Все ингредиенты мелко порезать. Листья измельчить. Все ингредиенты смешать и залить водой. Настоять в течение 12 часов.

Быстрый способ приготовления напитка

Согласно отзывам, воду Сасси для похудения при необходимости готовят быстро. Рецепт включает следующие этапы:

  • Очищенный огурец и мяту режут на мелкие кусочки. Помещают в блендер и добавляют немного воды. Взбивают до однородной массы.
  • Затем доливают остальное количество жидкости.
  • В конце добавляют натертый имбирь и сок лимона.

Напиток ставят в холодильник на 1 час. По истечении времени он готов к употреблению.

Как правильно пить напиток

В рамках диеты Синтии Сасс прием воды относится к первому этапу, который продолжается 4 дня. В этот период необходимо употреблять по 8 стаканов напитка ежедневно. Калорийность меню - 1400 ккал.

По отзывам, воду Сасси нужно пить правильно:

  1. Нельзя выставлять ее на солнце, потому что происходит разрушение полезных веществ.
  2. Обязательно сохранять напиток в кувшине.
  3. Пить его разрешается в пределах 2-х литров. Больший объем выпиваемой жидкости может создать дополнительную нагрузку на почки.
  4. За один прием выпивать 1 стакан напитка.
  5. Последний раз воду необходимо употреблять за 1-2 часа до сна, во избежание отеков.
  6. Перед приемом напиток процедить, чтобы удалить кусочки огурца и зелени.
  7. Из рациона исключают чай, кофе и газообразующие продукты.
  8. Хранить не более суток, каждый день приготавливая новую порцию.
  9. Следовать правильному питанию.

Пищу употреблять небольшими порциями, что позволит добиться положительного эффекта.

Преимущества и недостатки напитка

Благодаря уникальному составу, вода Сасси обладает особенными свойствами. Каждому ингредиенту присущи положительные качества, что вносит определенный вклад в общий коктейль.

Большинство худеющих на воде Сасси, по отзывам с фото, добивались потрясающих результатов. Им удавалось терять по 1-2 кг в неделю. А уже через 2 месяца объем талии уменьшился на 5 см. Также значительно сократились жировые отложения на бедрах.

Можно выделить следующие преимущества напитка:

  • Снижение веса.
  • Нормализация работы органов пищеварения.
  • Уменьшение вздутия живота и метеоризма.
  • Улучшение процесса обмена веществ.
  • Получение омолаживающего воздействия на кожный покров.
  • Выведение токсинов и шлаков из организма.
  • Мочегонный эффект и снятие отеков.

Напиток обладает приятным вкусом и быстро готовится.

Согласно отзывам, рецепт воды Сасси для похудения и снижения веса поможет добиться результата, если все делать последовательно.

Несмотря на то, что напиток обладает уникальными качествами, противопоказания у него также имеются:

  1. Индивидуальная непереносимость компонентов.
  2. Язва желудка и другие тяжелые заболевания.
  3. Почечная недостаточность.
  4. Болезни сердца и сосудов.
  5. Период беременности и кормления ребенка грудью.

При употреблении напитка необходимо соблюдать меру и пить его в правильных количествах. Главное - принимать в день не более 2 литров воды Сасси. Слишком большое количество напитка может отрицательно сказаться на работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Отзывы

Положительных свойств у напитка множество. Согласно отзывам врачей, вода Сасси не оказывает на организм человека негативного воздействия. Ведь все компоненты, входящие в ее состав, имеют природное происхождение.

Существуют некоторые противопоказания при употреблении напитка, которые необходимо исключить. Для этого перед началом его приема лучше всего сдать все необходимые анализы. Специалисты уверены, что при отсутствии противопоказаний методика Сасси не нанесет вреда организму. Даже если человек не избавится от лишнего веса, то он может оздоровить свой организм.

В качестве дополнительной помощи вода Сасси станет наиболее рациональным выбором. Ведь все компоненты, входящие в состав напитка, имеют природное происхождение.

Диетологи в дополнение к употреблению напитка предлагают следующее:

  • исключить из рациона сладкую, жирную и острую пищу;
  • заниматься спортом;
  • включить в меню большое количество клетчатки;
  • пить в день не менее 2 литров напитка.

Отзывы, кто похудел на воде Сасси, в основном положительные. Если пить напиток постоянно, то можно добиться эффективного результата. Огромную помощь в этом окажет правильное питание. Чтобы пользы от воды было много, необходимо использовать только свежие ингредиенты.

Радует худеющих постоянная потеря веса (1-2 кг в неделю) и приятный вкус напитка.

Помимо потери веса, многие женщины отметили улучшение состояния волос и кожи.

Отрицательные отзывы в основном вызваны необходимостью ежедневно готовить воду Сасси. Хотя сам процесс приготовления не занимает много времени.

Вода Сасси - напиток, который не только обладает приятным вкусом, но и приносит пользу организму. При его правильном употреблении можно избавиться от лишнего веса и вернуть стройность фигуре.

fb.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту