Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Молочный коктейль из голубики


Молочный коктейль с голубикой | рецепт пошагово, фото, отзывы

1. Приготовьте все ингредиенты по списку. Молоко у меня безлактозное, но в приготовлении коктейля это особой роли не играет.


2. Голубику промыть, обсушить и переложить в стакан блендера.


3. Если вы хотите подать коктейль теплым, то молоко и творог необходимо будет достать заранее из холодильника. Но на мой взгляд такой коктейль лучше пить хорошо охлажденным. Влить молоко.


4. Все ингредиенты пробить блендером.


5. Смесь получается жидковатой. Для большей густоты и усиления вкуса добавляется мягкий творог.


6. И немного семян чиа.


7. Еще раз все ингредиенты хорошо пробиваем блендером. Коктейльную смесь разливаем по баночкам или стаканам и можно подавать к столу. Молочный коктейль с творогом и голубикой готов. Приятного Вам аппетита.


buljon.ru

Смузи с голубикой

Смузи — это не просто вкусные напитки из овощей, фруктов или ягод. Это практически новая религия для тех, кто следит за своим питанием и ведет здоровый образ жизни. С их помощью можно не только прекрасно утолить голод и обеспечить организм зарядом энергии на целый день, но и решить целый ряд проблем со здоровьем.

Ингредиенты:

— 150 г голубики или черники,

— 2 спелые сочные груши,

— пучок зелёного салата,

— 1 стакан (200г) натурального обезжиренного йогурта без добавок или кефира.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 490
Источник: http://DietBank.ru/pitanie-dlya-pohudeniya/napitki-dlya-pohudeniya/smuzi-golubika-grushy/

Смузи с голубикой и мятой

Вкусный, освежающий и вполне диетический напиток быстрого приготовления подойдет как для завтрака, так и перекуса. Он поднимет вам настроение и тонус, покажет, что вест здоровый образ жизни – это вкусно и просто.

Компоненты:

  • голубика замороженная – 100 г
  • молоко соевое или овсяное – 150 мл
  • мята – 5 листиков

Смешиваем в блендере все ингредиенты и доводим до получения однородной массы. Пьем сразу после приготовления.

Блок: 2/10 | Кол-во символов: 444
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Особенности приготовления

Смузи из голубики можно готовить в любое время года, так как мороженая ягода сохраняет свои полезные свойства и вкусовые качества. Знание нескольких тонкостей позволит сделать этот густой напиток таким, что он понравится и гурманам, ценящим органолептические качества блюда, и сторонникам рационального питания, для которых важно влияние пищи на организм.

  • Подготавливая свежую голубику к приготовлению коктейля, внимательно переберите ее, чтобы избавиться от сора и испорченных ягод. Затем ее нужно промыть и обсушить, рассыпав на полотенце, которое быстро впитает лишнюю влагу. Замороженной ягоде нужно дать время оттаять. Ее можно оставить слегка подмороженной, из такой голубики коктейль получится еще более густым и вкусным.
  • Голубика не отличается ярким вкусом, поправить положение помогут фрукты и ягоды с более выраженной сладостью или кислинкой. Нейтральный вкус голубики позволяет сочетать ее не только с фруктами и ягодами, но и с зеленью, овощами.
  • Если хочется, чтобы коктейль из голубики оставался полезным, не стоит добавлять в смузи калорийные и малополезные ингредиенты: сахар, мороженое. Они будут уместны, если вы делаете напиток только с целью полакомиться. В других случаях сахар успешно заменят сладкие фрукты, сироп шиповника, мед.
  • При желании получить более густой коктейль, который заменит перекус или даже основной прием пищи, в него можно добавить творог, овсяные или гречневые хлопья. Часто основой смузи из голубики служат молоко и кисломолочные продукты.
  • Желая утолить голод смузи с голубикой, ешьте его маленькими ложками, тогда насыщение наступит быстрее и вам хватит одной порции коктейля.

Смузи с голубикой могут готовиться на десерт или употребляться вместо перекуса. От этого будет зависеть и выбор рецепта.

Блок: 2/7 | Кол-во символов: 1767
Источник: https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Смузи с голубикой и овсянкой

Состав:

  • голубика – 50 г;
  • овсяные хлопья быстрого приготовления – 30–40 г;
  • несладкий йогурт – 150 мл;
  • груша – 100 г;
  • мед (не обязательно) – 5 мл.

Способ приготовления:

  • Переберите и промойте голубику. Дайте ей возможность обсохнуть, выложив ее на полотенце.
  • Грушу очистите от шкурки, разрежьте на дольки. Вырежьте участки с семенами.
  • Мед растопите на водяной бане. Если он не успел засахариться или вы не собираетесь подслащивать коктейль, этот этап можно пропустить.
  • Положите овсяные хлопья в чашу блендера и измельчите их до состояния муки.
  • Заложите в емкость дольки груши, всыпьте голубику.
  • Снова включите прибор и измельчите компоненты до состояния пюре.
  • Если решили подсластить смузи, влейте мед.
  • Залейте все йогуртом.
  • Взбейте в течение полуминуты для получения однородного состава.

Смузи по этому рецепту получается густым и сытным. Его можно съесть на завтрак и не испытывать ощущения голода в течение нескольких часов. Заменить этим вкусным коктейлем один из перекусов тоже будет неплохой идеей.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1031
Источник: https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Как приготовить голубично-банановый коктейль

По своему составу этот напиток является хорошим источником сохраняющих молодость антиоксидантов и придающих энергию питательных веществ, таких как железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, витамины В, С и Е, белки, клетчатка и натуральная сахароза. Флавоноиды, содержащиеся в голубике, помогают защитить и укрепить стенки кровеносных сосудов и капилляров, а также улучшают зрение.

Кислота голубики не только очищает кровь и печень, но и улучшает циркуляцию крови и имеет легкий слабительный эффект. Маленькие дети очень любят этот коктейль, так как от него окрашивается язык. Кстати, голубику можно заменить на чернику и им подобные лесные ягоды

Ингредиенты
Рассчитано на 2 порции.

1,5 чашки воды
1 чашка замороженной голубики или черники
2 средних банана, нарезанных на ломтики
2 ст. ложки сырого миндаля или масла кешью
1 ст. ложка меда или нектара агавы

Приготовление

1. Смешайте воду, голубику, бананы, ореховое масло и мед в блендере и взбивайте 30—45 секунд на умеренном режиме до получения однородной консистенции.

2. В получившейся смеси лилового цвета могут встречаться крохотные кусочки кожицы голубики.

3. Подавайте в стаканах или в чашках.

Пейте медленно, и вы почувствуете колоссальный прилив сил.

Интересное:

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 1286
Источник: https://syroedenierecepty.ru/2016/04/smuzi-iz-banana-i-golubiki-ili-cherniki/

Смузи с голубикой и грецкими орехами

Состав:

  • яблоки – 0,4 кг;
  • банан – 150 г;
  • голубика – 0,2 кг;
  • малина – 100 г;
  • ядра грецких орехов – 50 г.

Способ приготовления:

  • Орехи раздавите в ступке или измельчите с помощью блендера, временно отложите в сторону.
  • Помойте яблоки. Вырежьте сердцевину, нарежьте кусками. Не очищая, пропустите через соковыжималку или измельчите до состояния пюре с помощью блендера или мясорубки. В последнем случае мякоть нужно отжать, чтобы получить сок.
  • Переберите и помойте малину и голубику.
  • Банан очистите и нарежьте кружочками.
  • В емкость блендера поместите ягоды, измельчите их.
  • Добавьте банан и орехи. Включите блендер и превратите его содержимое в однородную массу.
  • Влейте яблочный сок и взбейте.

Орехи придают напитку необычный вкус и делают его еще более полезным. Этот смузи с голубикой – настоящий витаминный коктейль, вкусный и полезный одновременно.

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 884
Источник: https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Как приготовить «Смузи из голубики»

Подготовьте указанные ингредиенты.

Ягоды голубики тщательно промойте в воде, удалите поврежденные и пересыпьте их в чашу блендера или в кувшинный блендер. Добавьте цветочный мед.

Влейте питьевой йогурт без добавок. По желанию можете заменить его сладким йогуртом, кефиром любой жирности или ряженкой.

Измельчите ягоды и смешайте их с йогуртом в течение 2-3 минут на пульсирующем режиме техники. Мед должен полностью раствориться в напитке.

Перелейте смузи из голубики в стаканы или чашки, сразу же подайте к столу. Смузи пьют в течение 5 минут после приготовления, иначе напиток может расслоиться. Не забудьте дополнить напиток трубочками с широким отверстием, особенно если даете его детишкам.

Редакция рекомендует:

Подборки рецептов:

Добавление рецепта в книгу

Добавление рецепта в книгу

Действие выполнено

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 3191
Источник: https://povar.ru/recipes/smuzi_iz_golubiki-76603.html

Смузи с голубикой для похудения

Состав:

  • груша – 0,2 кг;
  • голубика – 150 г;
  • шпинат – 60 г;
  • корица – щепоть;
  • миндальное или кокосовое молоко – 0,25 л.

Способ приготовления:

  • Грушу помойте, очистите, разрежьте на 4 части, вырежьте семена.
  • Нарежьте фрукт некрупными кубиками.
  • Шпинат помойте, отряхните, порубите ножом.
  • Голубику переберите, помойте и подсушите.
  • Заложите подготовленные ингредиенты в емкость блендера, измельчите до получения однородной массы.
  • Залейте кокосовым или миндальным молоком. При отсутствии этих продуктов их можно заменить обычным молоком невысокой жирности или даже фильтрованной водой.
  • Взбейте коктейль.
  • Перед подачей посыпьте корицей.

Такой напиток улучшает метаболизм, пищеварение, способствует очищению организма от шлаков, усиливает действие препаратов, уменьшающих уровень сахара в крови. Смузи с голубикой, приготовленный по данному рецепту, поможет похудеть. Его могут включить в рацион люди, соблюдающие диету.

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 941
Источник: https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Смузи с голубикой и гранатом

По данному рецепту всего за несколько минут вы получите коктейль невероятной красоты, вкуса и пользы.

Составляющие:

  • голубика замороженная – 200 г
  • сок гранатовый натуральный – 150 мл
  • апельсиновый сок – 3 ст. ложки
  • апельсиновая цедра – 0,5 чайн. ложки
  • лед и мед – по желанию

Приготовление очень простое: помещаем все ингредиенты в чашу блендера и взбиваем в течение минуты на большой скорости.

Блок: 5/10 | Кол-во символов: 421
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Смузи с голубикой и творогом

Состав:

  • голубика – 150 г;
  • банан – 150 г;
  • творог – 50 г;
  • молоко – 0,25 л.

Способ приготовления:

  • Подготовленную ягоду засыпьте в чашу блендера и измельчите до состояния пюре.
  • Очищенный и нарезанный кубиками банан положите к ягодному пюре. Добавьте творог.
  • Включите блендер и превратите его содержимое в густую однородную массу.
  • Влейте молоко, взбейте.

Если творог в рецепте заменить ванильным мороженым, коктейль с голубикой превратится в лакомство. В этом случае голубику лучше использовать замороженную, а молоко обязательно охладить.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 564
Источник: https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Йогуртовый смузи с голубикой

Нежность и воздушность – главные характеристики этого смузи. Ну и, конечно же, польза и вкус, который никого не сможет ставить равнодушным.

Берем:

  • йогурт натуральный – 150 г
  • голубика – 200 г
  • мед – 1 ч. ложка
  • ваниль – 2 щепотки

Взбиваем все компоненты смузи в блендере, получаем однородную массу, которую разливаем по стеклянным бокалам. Украшаем целыми ягодами.

Блок: 6/10 | Кол-во символов: 391
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Смузи с голубикой и лесными ягодами

Состав:

  • голубика – 100 г;
  • черника – 50 г;
  • земляника – 50 г;
  • малина – 50 г;
  • ягодный сок или морс – 0,2 л;
  • сироп шиповника – 10 мл.

Способ приготовления:

  • Ягоду, перебрав, помыв и высушив, заложите в емкость блендера и измельчите.
  • Полейте сиропом, добавьте сок, морс или зеленый чай.
  • Взбейте.

При подаче в бокал с таким смузи можно добавить кубики льда. Он хорошо освежает и бодрит.

Смузи с голубикой обладает приятным вкусом и полезен для организма. Главное – выбрать подходящий рецепт, ведь вариантов приготовления этого густого коктейля существует немало.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 604
Источник: https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Смузи с голубикой и сухофруктами

Сытный, сладкий и полезный напиток с весьма неординарным вкусом, который у вас получится сделать за считанные минуты.

Возьмите:

  • голубика – 1 стакан
  • апельсин – 1 шт.
  • финики сушеные – 3 шт.
  • орех грецкий – 2 шт.

Взбиваем блендером голубику с финиками и орехами, затем добавляем очищенные от пленок дольки апельсина и взбиваем до однородного состояния. Посыпаем смузи тертой цедрой апельсина.

Блок: 7/10 | Кол-во символов: 422
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Голубично-ежевичный смузи

Если вы любите ягоды, уважаете все полезное и неравнодушны к сладкому, то этот рецепт – специально для вас.

Ингредиенты:

  • яблоко – 1 шт.
  • банан – 0,5 шт.
  • голубика и ежевика – по 50 г
  • цедра апельсина – 2 г
  • апельсиновый сок – 50 мл

Взбиваем все перечисленные продукты до получения желаемой консистенции.

Блок: 8/10 | Кол-во символов: 326
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Десертный смузи с голубикой

Диета диетой, но в жизни должны быть и моменты радости. Не бойтесь иногда баловать себя такими замечательными десертами, как этот.

Компоненты:

  • молоко – 200 мл
  • мороженое – 50 г
  • голубика – 70 г
  • сгущенное молоко – 1 ст. ложка
  • корица – для посыпки

Взбиваем молочные продукты с голубикой на блендере, посыпаем корицей для божественного вкуса и аромата.

Блок: 9/10 | Кол-во символов: 376
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Кокосовый смузи с голубикой

Потрясающий смузи, который взбодрит вас, повысит настроение и активизирует мозговую деятельность.

Необходимо взять:

  • кокосовое молоко – 0,5 стакана
  • голубика – 1 ст.
  • банан замороженный – 0,5 шт.
  • семена чиа – 1 ч. ложка
  • кокосовая стружка, корица и ваниль – по вкусу

Взбиваем все блендером, приправляем по вкусу корицей, ванилью и кокосовой стружкой.

Смузи с голубикой – это не только кладезь витаминов и полезных веществ, но и отличный способ укрепить иммунитет, избавиться от некоторых недугов и лишних килограммов. Готовьте данный коктейль по предложенным рецептам и получайте от него максимум пользы и удовольствия.

 

Блок: 10/10 | Кол-во символов: 645
Источник: https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html

Кол-во блоков: 24 | Общее кол-во символов: 15061
Количество использованных доноров: 5
Информация по каждому донору:
  1. https://onwomen.ru/smuzi-s-golubikoy.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 5791 (38%)
  2. https://vse-pryanosti.ru/smuzi-s-golubikoy.html: использовано 9 блоков из 10, кол-во символов 3873 (26%)
  3. https://povar.ru/recipes/smuzi_iz_golubiki-76603.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3621 (24%)
  4. https://syroedenierecepty.ru/2016/04/smuzi-iz-banana-i-golubiki-ili-cherniki/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 1286 (9%)
  5. http://DietBank.ru/pitanie-dlya-pohudeniya/napitki-dlya-pohudeniya/smuzi-golubika-grushy/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 490 (3%)

slavray.ru

Смузи с голубикой: рецепты, особенности приготовления

Среди сторонников здорового питания все большую популярность приобретают смузи – густые коктейли из фруктов, ягод, овощей. Они способны заменить перекус, хорошо насыщая и не оставляя тяжести в желудке, поддерживая организм ценными витаминами и микроэлементами. Даже те, кто не соблюдает диету и не ставит перед собой цель похудеть, с удовольствием употребляют такие напитки на десерт, ведь на вкус они тоже очень приятны. Смузи с голубикой совмещает в себе нежный сладковатый вкус и пользу, так как в этой ягоде содержится много антиоксидантов, помогающих сохранить молодость, других витаминов и веществ, обладающих антибактериальными свойствами.

Особенности приготовления

Смузи из голубики можно готовить в любое время года, так как мороженая ягода сохраняет свои полезные свойства и вкусовые качества. Знание нескольких тонкостей позволит сделать этот густой напиток таким, что он понравится и гурманам, ценящим органолептические качества блюда, и сторонникам рационального питания, для которых важно влияние пищи на организм.

  • Подготавливая свежую голубику к приготовлению коктейля, внимательно переберите ее, чтобы избавиться от сора и испорченных ягод. Затем ее нужно промыть и обсушить, рассыпав на полотенце, которое быстро впитает лишнюю влагу. Замороженной ягоде нужно дать время оттаять. Ее можно оставить слегка подмороженной, из такой голубики коктейль получится еще более густым и вкусным.
  • Голубика не отличается ярким вкусом, поправить положение помогут фрукты и ягоды с более выраженной сладостью или кислинкой. Нейтральный вкус голубики позволяет сочетать ее не только с фруктами и ягодами, но и с зеленью, овощами.
  • Если хочется, чтобы коктейль из голубики оставался полезным, не стоит добавлять в смузи калорийные и малополезные ингредиенты: сахар, мороженое. Они будут уместны, если вы делаете напиток только с целью полакомиться. В других случаях сахар успешно заменят сладкие фрукты, сироп шиповника, мед.
  • При желании получить более густой коктейль, который заменит перекус или даже основной прием пищи, в него можно добавить творог, овсяные или гречневые хлопья. Часто основой смузи из голубики служат молоко и кисломолочные продукты.
  • Желая утолить голод смузи с голубикой, ешьте его маленькими ложками, тогда насыщение наступит быстрее и вам хватит одной порции коктейля.

Смузи с голубикой могут готовиться на десерт или употребляться вместо перекуса. От этого будет зависеть и выбор рецепта.

Смузи с голубикой и овсянкой

Состав:

  • голубика – 50 г;
  • овсяные хлопья быстрого приготовления – 30–40 г;
  • несладкий йогурт – 150 мл;
  • груша – 100 г;
  • мед (не обязательно) – 5 мл.

Способ приготовления:

  • Переберите и промойте голубику. Дайте ей возможность обсохнуть, выложив ее на полотенце.
  • Грушу очистите от шкурки, разрежьте на дольки. Вырежьте участки с семенами.
  • Мед растопите на водяной бане. Если он не успел засахариться или вы не собираетесь подслащивать коктейль, этот этап можно пропустить.
  • Положите овсяные хлопья в чашу блендера и измельчите их до состояния муки.
  • Заложите в емкость дольки груши, всыпьте голубику.
  • Снова включите прибор и измельчите компоненты до состояния пюре.
  • Если решили подсластить смузи, влейте мед.
  • Залейте все йогуртом.
  • Взбейте в течение полуминуты для получения однородного состава.

Рецепт по случаю::

Смузи по этому рецепту получается густым и сытным. Его можно съесть на завтрак и не испытывать ощущения голода в течение нескольких часов. Заменить этим вкусным коктейлем один из перекусов тоже будет неплохой идеей.

Смузи с голубикой и грецкими орехами

Состав:

  • яблоки – 0,4 кг;
  • банан – 150 г;
  • голубика – 0,2 кг;
  • малина – 100 г;
  • ядра грецких орехов – 50 г.

Способ приготовления:

  • Орехи раздавите в ступке или измельчите с помощью блендера, временно отложите в сторону.
  • Помойте яблоки. Вырежьте сердцевину, нарежьте кусками. Не очищая, пропустите через соковыжималку или измельчите до состояния пюре с помощью блендера или мясорубки. В последнем случае мякоть нужно отжать, чтобы получить сок.
  • Переберите и помойте малину и голубику.
  • Банан очистите и нарежьте кружочками.
  • В емкость блендера поместите ягоды, измельчите их.
  • Добавьте банан и орехи. Включите блендер и превратите его содержимое в однородную массу.
  • Влейте яблочный сок и взбейте.

Орехи придают напитку необычный вкус и делают его еще более полезным. Этот смузи с голубикой – настоящий витаминный коктейль, вкусный и полезный одновременно.

Смузи с голубикой для похудения

Состав:

  • груша – 0,2 кг;
  • голубика – 150 г;
  • шпинат – 60 г;
  • корица – щепоть;
  • миндальное или кокосовое молоко – 0,25 л.

Способ приготовления:

  • Грушу помойте, очистите, разрежьте на 4 части, вырежьте семена.
  • Нарежьте фрукт некрупными кубиками.
  • Шпинат помойте, отряхните, порубите ножом.
  • Голубику переберите, помойте и подсушите.
  • Заложите подготовленные ингредиенты в емкость блендера, измельчите до получения однородной массы.
  • Залейте кокосовым или миндальным молоком. При отсутствии этих продуктов их можно заменить обычным молоком невысокой жирности или даже фильтрованной водой.
  • Взбейте коктейль.
  • Перед подачей посыпьте корицей.

Такой напиток улучшает метаболизм, пищеварение, способствует очищению организма от шлаков, усиливает действие препаратов, уменьшающих уровень сахара в крови. Смузи с голубикой, приготовленный по данному рецепту, поможет похудеть. Его могут включить в рацион люди, соблюдающие диету.

Смузи с голубикой и творогом

Состав:

  • голубика – 150 г;
  • банан – 150 г;
  • творог – 50 г;
  • молоко – 0,25 л.

Способ приготовления:

  • Подготовленную ягоду засыпьте в чашу блендера и измельчите до состояния пюре.
  • Очищенный и нарезанный кубиками банан положите к ягодному пюре. Добавьте творог.
  • Включите блендер и превратите его содержимое в густую однородную массу.
  • Влейте молоко, взбейте.

Если творог в рецепте заменить ванильным мороженым, коктейль с голубикой превратится в лакомство. В этом случае голубику лучше использовать замороженную, а молоко обязательно охладить.

Смузи с голубикой и лесными ягодами

Состав:

  • голубика – 100 г;
  • черника – 50 г;
  • земляника – 50 г;
  • малина – 50 г;
  • ягодный сок или морс – 0,2 л;
  • сироп шиповника – 10 мл.

Способ приготовления:

  • Ягоду, перебрав, помыв и высушив, заложите в емкость блендера и измельчите.
  • Полейте сиропом, добавьте сок, морс или зеленый чай.
  • Взбейте.

При подаче в бокал с таким смузи можно добавить кубики льда. Он хорошо освежает и бодрит.

Смузи с голубикой обладает приятным вкусом и полезен для организма. Главное – выбрать подходящий рецепт, ведь вариантов приготовления этого густого коктейля существует немало.

Дата: 23.10.2017.



onwomen.ru

Молочный коктейль с голубикой - пошаговый рецепт с фото. Как приготовить.

Молочный коктейль с голубикой - пошаговый рецепт с фото. Как приготовить молочный коктейль с голубикой. Фото рецепт.

Молочный коктейль с голубикой

В мою кулинарную

Книгу

Распечатать

этот рецепт 5 ингридиентов

Приготовление блюда

пошаговый рецепт (3 шага, 3 фото) О рецепте:

Или черникой все полезно будет, можно для тех кто считает калории, заменить мороженое на несладкий йогурт как греческий.

Ингредиенты блюда:
голубика или черника 100 г молоко 1 ст.л.
кленовый сироп или мед жидкий 2 ст.л. мороженое 2 шарика
ванильная эссенция 1 ч. л
Шаг 1:

Приготовить все для коктейля.

Шаг 2:

В блендаре взбить все перечисленные продукты. Ягоды можно слегка предварительно раздавить.

Шаг 3:

Разлить по бокалам. Приятного аппетита.

100vkusov.ru

Смузи из замороженной черники и голубики, апельсинов и фиников рецепт – европейская кухня: напитки. «Еда»

Красное сухое вино ¾ л

Вода ¾ л

Яблоко 2 штуки

Апельсины 2 штуки

Мед 200 г

Корица по вкусу

Гвоздика по вкусу

Анис (бадьян) по вкусу

Кардамон по вкусу

Мускатный орех по вкусу

Имбирь по вкусу

Каркаде 1 столовая ложка

Черный чай 1 столовая ложка

eda.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту