Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Много пью воды и толстею


 Можно ли поправиться если пить много воды. Продукты, от которых толстеют женщины, быстро полнеют

Нет ни одного человека, который бы хотел набрать вес (за исключением восстановления после тяжелых болезней и индивидуальных случаев).

Такое желание вполне естественно и осознанно, поскольку мы живем в социуме, ежедневно контактируем с другими людьми, и если человек, с которым приходится общаться, имеет лишний вес – значит он менее приятен.

Каким бы замечательным слушателем и рассказчиком он не был, если не следит за собой – значит его внешность не будет располагать к себе. Не раз об этом говорили и психологи, утверждающие, что человеку с привлекательной внешностью легче устроиться на работу, чем его сопернику с противоположными данными.

Естественно нельзя сказать, что все люди должны подстраивать себя под «стандарты» моды и быть худыми. Более важно – понять свой оптимальный вес и придерживаться его. А чтобы это произошло – важно хорошо и правильно питаться.

О роли питание в человеческой жизни

Сложный человеческий организм
Сложный организм человека является таковым далеко не всегда. Например, что касается питания, то, чтобы поддерживать себя в хорошей форме достаточно запомнить «правило»: если много есть и мало двигаться – тело будет набирать вес.

Избежать этого возможно двумя способами – либо меньше есть (и здесь тоже важно знать то, сколько нужно организму для его нормальной жизнедеятельности), либо увеличить физическую активность.

К сожалению, плотный график, дела по дома – все это отнимает много времени и сил, поэтому выделить несколько часов для спортзала удается не всегда. А вот начать более внимательно относиться к потребляемой пищи под силу каждому.

Какие продукты приводят к полноте?

Основная группа продуктов – виновников быстрого набора веса – это мучные блюда. И особенно это касается булочек с кремом, жирных тортов и молочного шоколада.

Усугубляет положение и то, насколько сильно эти продукты затягивают. Достаточно съесть небольшой кусочек, и дальше в дело вступает сила воли. Если она есть – то сказать себе «нет» будет проще.

Примером к тому, насколько калорийной бывает выпечка может послужить то, что один кусок торта может содержать порядка 1000 ккал (и это с тем учетом, что в среднем дневная норма для взрослого человека составляет 2500 ккал).

Конечно, если побаловать себя таким лакомством, а затем не спеша прогуляться по улице, ничего плохого не случится. Намного серьезнее – если торты становятся любимыми десертами, и присутствуют в рационе намного чаще, чем это допустимо.

Стоит ли бояться фруктов и овощей?

Многие, задумываясь над тем, какие про

cardly.ru

Ответы Mail.ru: Толстеют ли от воды?

ну мне кажеться нет!!!! я ее много пью и пресс мой такой ж!!!

почки не выводят воду.... хотя это обычно видно не по животу, а по лицу

да на самом деле и вода влияет, самый лучший способ спорт зал

Воду пить надо, в день около 2 литров, от воды не толстеют.

Опухают (отекают) или бухнут так это точно!

при каллорийности воды равной НОЛЬ! да, конечно, именно она является причиной толстоты но пейте меньше - пожалейте почки

так же как и от воздуха))

Не может. От воды бывают только отеки. Но их видно везде, не только на животе. Пересмотри углеводную часть диеты и режим нагрузок.

Так как вода из организма очень сложно выводится то черезмерное употребление ее ведет к водянистости мышц- теряют свой былой вид. Почему и не рекомендуется полчаса пить после тренировки. ПЕЙ ЛУЧШЕ ЧАЙ (быстрей выходит из организма) , а НЕ ПРОСТО ВОДУ !!!

ахаха) ) кто Вам сказал такую чушь ?!!вода - источник жизни! ! вы можете толстеть из-за неправильного питания, нарушенного обмена веществ, из-за образа жизни!! ! чем вы питаетесь ? в любом случае вы должны пить воду, а то еще придумаете водную диету..

от воды не толстеют, а вот я где-то читала или слышала что мышцы наполняються водой. В среднем около 75% сырой массы Мышцы составляет вода. Вот нашла статью почитайте: <a rel="nofollow" href="http://bse.sci-lib.com/article079406.html" target="_blank">http://bse.sci-lib.com/article079406.html</a>

живот точно не от воды...

конечно, толстеют, и от воздуха толстеют тоже.

От воды толстеют в том плане, что она впитывается в избытке очень сильно и просто отекает организм, лишнее конечно выходит, но всё это до поры-до времени!! ! Нагрузка на сердце получается!! ! Ведь не зря СЕРДЕЧНИКАМ прописывают мочегонные препараты!!!

В день необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров воды. Только с водой выводятся из организма вся гадость, значение воды в обменных процессах трудно переоценить, кое-что о воде в тренировке бодибилдера можно почитать <a rel="nofollow" href="http://caesar72.narod.ru/water.html" target="_blank" >здесь</a>. Что касается "кубиков" пресса, то "исчезли" они не от избытка воды в организме, а от отложения жира под твоей кожей. И вернуть их обратно можно только убрав этот жир. Как это сделать - спроси у своего тренера. Вкратце - меньше углеводов (особенно на ночь) , больше аэробных нагрузок.

это возможно тока в том случаи, что в организме многго воды собралось))) и потолстением это не называется...

touch.otvet.mail.ru

Толстеют ли от воды? Просто выпиваю стакан воды, встаю на весы и толстею на 100-200г. Толстеют ли от воды?

Ты на 95% состоишь из воды.

Не толстеют. Только пухнут

да, скоро жиром заплывёшь.. . не замечалось, что вода, выпитая тобой, сразу же не выливается?

Да ты ожирела в край!

нет... не толстеют... не переживайте

Да ты о*уела уже от своей диеты ...как же можно потолстеть от воды если в ней ноль калорий ?! ты бы еще с мешком кирпичей взвесилась бы ...

нет конечно, просто вода ведь тоже имеет вес ...вот выпили вы воды завтра не будите пить, или вообще если не будете не чего употреблять целый день воду, еду, чай то похудеете на 1кг так как вода уйдет с организма, ну в смысле не похудеете а просто освободите организим блин что-то в этом роде

Положи в карман кирпич и взвесься, корова.

а ничё если выпьешь 4 литра на 4 уг потолстеешь? не-не не пей потолстеешь!: D

возможно... если её очень много выпить... раздуется живот ((

вода-единственный продукт, имеющий энергетическую ценность о ккал. от нее просто невозможно потолстеть!

Конечно толстеют! Срочно прекращай пить воду!

Раз она такая калорийная, то лучше не пей, а то разнесёт.

touch.otvet.mail.ru

Пью воду и толстею — а можно ли потолстеть если пить много воды? — 3 ответа



Можно ли поправиться от воды

Автор @[email protected] задал вопрос в разделе Коррекция веса

а можно ли потолстеть если пить много воды? и получил лучший ответ

Ответ от Михаил Шершнев[новичек]
На самом деле толстеют от простых углеводов. Именно они переходят в сахар, а затем в жир. Воды надо выпивать свою норму. У всех она индивидуальна, но не менее 2,5 литров в день (вода, зеленый чай. Все остальное к воде не имеет никакого отношения). Хотите знать, как легко похудеть, а потом сохранить свой вес, пишите в личку. Отвечу обязательно
Тренер по питанию

Ответ от Димон -[новичек]
Это все американцы

Ответ от ***SKARLETT***[гуру]
глупости

Ответ от Natali[новичек]
нет

Ответ от Малика[гуру]
Если много пьешь - отеки начнуть беспокоить.

Ответ от Оленьк@ Сальникова[активный]
не наоборот так можно похудеть

Ответ от ЂайШань ТайШань[новичек]
соотношение потребления воды и набора-снижения веса - спорный вопрос.
по пунктам:
1) вода не имеет калорий соответственно никак не влияет на калорийность питания
2) если вы пьёте больше воды, желудок чувствует себя наполненным и это уменьшает чувство голода
3) если вы пьёте ДО еды, это способствует улучшению пищеварения
4) если вы пьёте сразу ПОСЛЕ еды - вы ухудшаете процесс пищеварения разбавляя пищеварительные энзимы в пищеварительном тракте
5) много воды очищает организм от шлаков и токсинов
6) недостаток воды в организме ведёт к расщеплению жира. Если организм чувствует обезвоженность, он начинает искать воду в самом себе и прежде всего начинает расщеплять жир. Расщепление жира даёт организму воду ну и самособой энерги.
7) воду надо пить ПРАВИЛЬНО !!!

Ответ от Ђатьянка Морозова[гуру]
подумай. толстеют от жиров. в воде много жиров?

Ответ от Ким[эксперт]
визуально можно но это от отеков а вообще если только воду пить и ничего не есть то наоборот похудеешь

Ответ от Olga ivanova[гуру]
я и моя сестра не сидим на диете, но пьем ОЧЕНЬ много воды, и обе весим не больше 55 кг. А так то, думаю, зависит все от организма

Ответ от James Bond[гуру]
если только пить то нет, хотя и если не только пить но и на диете сидеть то не должно =)

Ответ от Жанна Ме[гуру]
Ну, некоторые говорят, что пить во время голодания полезно, так как растворяются лишние соли-шлаки и выводятся из организма. А другие говорят, что организм должен сам все съжечь, а вода тут лишняя. Но потолстеть, я думаю, в любом случае вы не сможете!

Ответ от Iren[новичек]
не, не потолстеешь, даже наоборот похудеешь, только вот оттёки начнутьсмя.

Ответ от Мария Левел[гуру]
Почки опустишь)

Ответ от *[гуру]
конечно нет!! !
если только через силу будешь себя вливать, оттёки появятся))

Ответ от Natali[новичек]
глупости это, что потолстеть можно.. только надо пить обычную воду а не сладкую. Ничего в этом плохого нет, мы иногда путаем чувство голода от чувста жажды и говорят прежде чем поесть выпий стакан воды.

Ответ от Личный Кабинет Удален[гуру]
у тех у кого проблемы с почками отекает тело на время. а так наоборот говорят пить не меньше 1.5 литра воды в день если надо похудеть. просто чистой воды из бутылки. не чай, не сок.

Ответ от |)[email protected] ||0tE™[эксперт]
koneshno net

Ответ от Кристи[гуру]
если пить сладкую, то можете поправиться )) пейте много минеральной обычной воды и никакого целлюлита не будет! только не ешьте много солёного.. соль удерживает жидкость в организме..

Ответ от Sivi[гуру]
Большинство диет рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров воды в сутки. А водохлебы - еще больше и немного по другим правилам /поищите их форум/. достаточно эффективна и разумна.
Соблюдая водную диеты вы может спокойно сбросить до 2-3 кг в неделю. Продолжительность такой диеты может составлять до 1 мес. За это время обмен веществ постепенно нормализуется и если продолжать соблюдать основные правила диеты /питье воды до еды, не пить в теч. 2 часов после еды/ то вы легко сможете контролировать свой вес в необходимых пределах без излишних ограничений в питании.


Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: а можно ли потолстеть если пить много воды?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

3otveta.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту