Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Корень солодки как пить правильно


Как пить сироп Солодки: дозировка и правила применения

Солодка или лакрица известна своими лечебными свойствами с давних времен и широко применяется в лечебных целях. Большую ценность представляет корень лакрицы. Сироп солодки — это натуральное лекарственное средство, которое применяется для лечения многих заболеваний.

Сироп корня Солодки: состав и свойства лекарства

Сироп корня Солодки — это эффективное отхаркивающие средство для детей и взрослых

В сиропе содержатся флавоновые гликозиды, глицирризиновая кислота, глицирризин, стероиды, эфирные масла и другие сложные соединения. Кроме того, в состав препарата входит сахарный сироп и этиловый спирт. Корень на вкус горький, поэтому для придания сладкого вкуса добавляют сахарный сироп.

Препарат растительного происхождения выпускается во флаконах по 100 мл. Действующим веществом является экстракт корня солодки.

Благодаря входящим в состав препарата веществам, сироп Солодки обладает следующими лекарственными свойствами:

Входящие в состав сиропа компоненты, усиливают секреторную функцию слизистой дыхательных путей, разжижают мокроту и облегчают отхаркивание.

Стероидные вещества оказывают противовоспалительное действие. При этом формируется устойчивость к различным болезнетворным микроорганизмам. При употреблении других лекарственных средств вместе с корнем солодки значительно усиливается лечебный эффект.

Препарат укрепляет иммунную систему и останавливает развитие воспалительных процессов в организме.

Корень солодки помогает при нарушении водно-солевого баланса, снижает холестерин в крови, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Когда назначают

Сироп корня Солодки назначается при заболеваниях дыхательных путей, которые сопровождаются сухим кашлем

Сироп корня Солодки используется для лечения следующих заболеваний:

  • Бронхит в острой и хронической форме
  • Бронхоэктатическая болезнь
  • Бронхиальная астма
  • Трахеит
  • Пневмония

Назначается растительное средство при закупорке бронхов слизью. Сироп эффективно устраняет сухой и мокрый кашель.

При пневмонии сироп Солодки используется в качестве вспомогательного средства. Назначают вместе с другими муколитическими препаратами. При заболеваниях желудка сироп применяется только в стадии ремиссии. Важно придерживаться точной дозировки, так как препарат повышает выделение слизи в ЖКТ, что может стать причиной осложнений.

Дозировка и правила применения

Курс лечения и дозировку препарат назначает врач в зависимости от возраста и состояния здоровья человека

Препарат используется в лечебных целях с 12 лет, но можно применять детям до 2 лет по строгим показаниям врача.

Дозировка:

  • Для детей до 2 лет достаточно 1-2 капли на маленькую ложку воды. Детям от 2 до 12 лет по пол чайной ложки, а старше 12 лет увеличивают до чайной ложки. Сироп разбавляют в 50 мл воды.
  • Взрослым назначают по одной чайной ложке, разбавляя в 100 мл жидкости. Дозировку препарата врач назначает исходя из состояния больного.

Употреблять внутрь сироп следует 3 раза в день в течение недели после приема пищи. Важно помнить, что препарат содержит этанол, поэтому длительное применение может спровоцировать появление отеков. Сироп можно хранить 2 года в темном месте.

При беременности, несмотря на положительные свойства препарата, применять противопоказано.

Использование сиропа Солодки может стать причиной изменения водно-солевого баланса и привести к отекам, а в результате к развитию позднего токсикоза. Кроме того, корень солодки может повысить уровень эстрогенов, что приведет к изменению гормонального фона.

Использование сиропа Солодки при беременности разрешается при условии, если другие препараты не принесли положительного результата. В этом случае использовать препарат следует только под контролем врача. При применении сиропа Солодки возможно появление маточного кровотечения. При угрозе выкидыша использовать препарат категорически запрещено.

Подробнее о полезных свойствах Солодки можно узнать из видео:

Не применяется лекарственный препарат при расположенности к кровотечению. Согласно инструкции, сироп Солодки имеет ряд побочных эффектов, что может сказаться на состоянии беременной женщины.

Запрещается применение сиропа корня Солодки при лактации. Есть имеется необходимость в применении препарата, то следует приостановить кормление малыша грудью. После окончания лечения можно продолжить кормить малыша грудью.

Противопоказания и побочные реакция

Не назначается препарат при сахарном диабете, из-за содержания в лекарственном средстве сахарного сиропа. Запрещается использовать при непереносимости отдельных компонентов в составе препарата. С осторожностью применяют при гастрите и язве желудка.

Побочные реакции появляются при неправильном применении сиропа. Обычно на фоне этого появляются следующие побочные эффекты:

  • Аллергическая реакция (сыпь, зуд, покраснение и т.д.)
  • Отечность
  • Повышение давления
  • Снижение либидо

Следует помнить, что длительное применение препарата может привести к развитию гипокалиемии, миопатии, миоглобинурии. Если наблюдаются следующие признаки, то необходимо прекратить прием лекарственного средства.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Корень солодки: инструкция по применению

Если предполагается принимать корень солодки от кашля, то оптимально подойдет для этой цели сироп из растения. Его принимают внутрь, после еды, до 4-х раз в сутки. Разбавлять средство водой нежелательно, однако запивать жидкостью (водой, чаем) допускается.

Взрослые и дети старше двенадцатилетнего возраста принимают по 15 мл солодкового сиропа за один раз.

Младшим детям рекомендованы такие дозировки средства:

  • дети 1-3 года – по 2,5 мл за один раз;
  • дети 4-6 лет – до 5 мл за один раз;
  • дети 7-9 лет – до 7,5 мл за один раз;
  • дети 10-12 лет – до 10 мл за один раз.

Продолжительность лечения определяется для каждого больного отдельно: учитывается характер, сложность и другие особенности протекания болезни, а также переносимость подобного лечения.

  • Как приготовить корень солодки от кашля дома, и как пить?

Чтобы приготовить отвар, понадобятся 2 ст. л. измельченных корневищ растения и 200-250 мл прокипяченной воды. Корни кладут в кастрюлю, заливают водой, накрывают крышкой и нагревают на водяной бане на протяжении 30 минут. Дают 15 минут настояться, после этого фильтруют и доливают отвар кипяченой водой до 200 мл. Такой отвар взрослые пьют по 2 ст. л. за 30 минут до еды, четыре раза в сутки. Дети могут принимать средство по 1-2 ч. л. три или четыре раза в сутки, в зависимости от возраста.

Для приготовления настоя берут 200 мл кипятка и заливают 1 ст. л. солодки, выдерживают под крышкой около 30 минут, после чего фильтруют. Взрослые могут принимать настой по 1/3 стакана (50-60 мл) между приемами пищи, 3-4 раза в сутки. Детям предлагают принимать 1-3 чайные ложки средства трижды в сутки.

Еще проще готовить настой, используя специальные фильтр-пакетики с измельченным корнем солодки. Достаточно залить кипятком 1-3 пакетика и настоять 20 минут, после чего принимать средство согласно инструкции.

[16], [17], [18]

Применение для детей

Корень солодки активно применяют для облегчения кашля у детей. Нормы употребления, длительность лечения зависят не только от возраста ребенка и особенностей заболевания, но и от того, в какой лекарственной форме предполагается использовать солодку.

Можно ли давать от кашля корень солодки детям, должен решить врач. Если препарат имеет в своем составе спиртовые добавки, то его применение малышам до 1-2-х лет крайне нежелательно. Сиропы, которые не содержат в своем составе спирт, разрешается предлагать ребенку, начиная с годовалого возраста.

Корень солодки детям до года от кашля можно предлагать в виде отвара или настоя, предварительно проведя тест на аллергию. Только убедившись в отсутствии гиперчувствительности, приступают к лечению средствами на основе солодкового корня. Способ применения и дозы для маленьких детей следует обсудить с педиатром.

[19], [20]

лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Ведущая сфера применения – это лечение заболеваний дыхательной системы (разные виды кашля, бронхиты, трахеиты), патологии пищеварительной системы, воспалительные заболевания. Противокашлевые препараты на основе корня солодки активно применяют у детей, так как у них нет таких побочных эффектов как тошнота с рвотой. Кроме того, среди действующих веществ корня солодки выделен компонент, который может подавлять вирусные частицы.

За счет глицирризиновой кислоты растение обладает антисклеротическими эффектами. Кислота реагирует со стериновыми молекулами, тормозя синтез плохого холестерина. Кроме того, солодка обладает противовоспалительными и антиаллергическими эффектами, помогает в стимулировании активности надпочечников.

Сапониновые вещества помогают усиливать производство слизи в пищеварительной и дыхательной системе, защищая ткани от раздражения и влияния агрессивных лекарств, вирусов, микробов. Также они разжижают скапливающуюся в бронхах мокроту, помогает ее откашливать, а также дезинфицируют слизь.

Флавоноиды обладают легким болеутоляющим эффектом, помогают уменьшать спазмы и воспалительный процесс, помогают расслаблять гладкие мышцы в бронхах и кишечной стенке. Также эти вещества нормализуют проницаемость капилляров для жидкой части крови.

Как принимать сироп солодки при кашле взрослому

Сироп корня солодки (лакрица) – препарат, произведенный на основе растительного сырья, он является одним из лучших отхаркивающих средств, при кашле. В результате простуды возникает слизь в бронхах, и препарат помогает избавиться от нее. Чтобы получить лечебный эффект, следует знать, как принимать сироп солодки при кашле взрослому. Также нужно соблюдать правила приема и дозировку.

Готовят сироп из многолетнего травянистого растения семейства бобовых – солодка гладкая, которое может достигать в высоту двух метров. У него развитая корневая система. Сладкий корень иногда называют – солодковый корень.

Свойства и показания для приема

Сироп обладает набором полезных свойств:

  • Укрепляет иммунитет;
  • Оказывает обезболивающее действие при бронхите – кашель становится менее болезненным;
  • Имеет обволакивающие свойство – покрывает стенки желудка и пищевода тонкой пленкой, она предохраняет от негативного воздействия соляной кислоты и пищеварительных ферментов;
  • Отхаркивающее действие препарата помогает разжижению мокроты и ее выведению из бронхов;
  • Оказывает помощьсвоспалительнымизаболеваниямидыхательныхпутей.

Рекомендованные показания для применения сиропа:

  • Ларингит;
  • Трахеит;
  • Фарингит;
  • Кашель курильщиков;
  • Бронхит.

Заболевания

Сироп применяется при следующих заболеваниях:

  • Заболевания дыхательных путей;
  • Для предотвращения вирусных инфекций;
  • При снятии депрессивных состояний и тревожности;
  • Цирроз печени и гепатит;
  • Нарушения функционирования почек;
  • Заболевания мочевыводящей системы.

Лекарство используют как вспомогательное средство при лечении подагры, экземы, ревматизма, геморроя.

Побочные действия

Сироп корня солодки – это полноценное лекарственное средство, использовать его следует с осторожностью. Препарат имеет противопоказания к применению:

  • Сахарный диабет;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Недостатоккалияворганизме — гипокалиемия;
  • Лактация и беременность;
  • Непереносимость компонентов;
  • Ожирение.

Препарат содержит сахар, поэтому его не следует принимать при сахарном диабете.

Чтобы не допускать передозировки и пить средство от кашля дольше положенного времени, нужно подробнее изучить, как принимать сироп солодки из корня правильно. Следует воздержаться от употребления этой лечебной травы, людям с гипертонией и болезнями сердца.

Длительное применение сиропа лакрицы может привести к появлению отеков, гипокалиемии, выводу калия из организма.

Корень усиливает выработку эстрогенов, употреблять его при беременности опасно.  Поэтому при возникновении необходимости в лекарстве, в период вскармливания грудью, кормление в этот период следует прекратить.

Побочные свойства могут появиться на фоне индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Длительное применение препарата приводит к нарушению водно – электролитного баланса.

Сироп солодки содержит набор активных веществ: халконы, флавоноиды, эфирные масла.

Состав

Лекарство относят к безрецептурным препаратам, группе отхаркивающих средств.
Один флакон содержит:

  • Сахарного сиропа – 86г;
  • Экстракт солодового корня – 4г;
  • 96% этилового спирта – 10г.

Применение препарата для взрослых

Пить сироп солодки взрослому следует 3 раза в день, по 1 столовой ложке. Предварительно развести в 1 стакане теплой воды, для предотвращения нежелательных последствий.

Для эффективного отхождения мокроты, во время лечения, требуется обильное питье. Препарат принимают после еды.

Рекомендации

Официальная медицина признала эффективность солодки. В аптеках предлагаются сироп солодки от кашля и простуды, как промышленные препараты.

Препарат легко облегчает сухой мучительный кашель и усиливает выделение мокроты. Способствует быстрому выводу микробов из организма. Выявлено подавляющее воздействие на другие патогенные микроорганизмы – стафилококки, микобактерии. Также было выявлено противоопухолевое воздействие.

Антимикробные и антибактериальные особенности состава растения способны противостоять легочным заболеваниям.

Средство успешно используется для борьбы с туберкулезом.

Способ приема

Курс лечения сиропом составляет 7-10 дней.

Повторный курс лечения определяет врач.
При лечении желудочно-кишечных заболеваний препарат следует употреблять,  3-4 раза в день, в не разбавленном виде.

Важно

Во время приема сиропа от кашля, следует регулярно проверять артериальное давление, возможно, его повышение. Нужно отслеживать отеки, которые могут появиться в процессе употребления средства. Они указывают на задержку жидкости в организме. При появлении тревожных симптомов, следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Благодаря флавонидным соединениям, содержащимся в корне солодки, нормализуется проницательность и укрепление сосудов.

Лекарство с успехом используется при патологических процессах в почках, справляется с мочекаменной болезнью, воспалением мочевыводящих путей и пиелонефритом.

Хранение

Хранить средство следует в темном месте. Температура хранения сиропа корня солодки — не выше 25 градусов. Срок годности — 2 года. По его истечении этого срока, принимать солодку – запрещено.

Елена Малышева рассказывает о том, чем может быть опасен сироп солодки

Все о солодке

Корень солодки

Корень солодки (англ. Licorice Root) – это средство для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, кроме того, его используют как противовоспалительное, обволакивающее при гастритах и заболеваниях ЖКТ.

Корень солодки: трава

Солодка голая, или Лакрица – это многолетнее травянистое растение. Произрастает оно на территории Европы, в Северной Африке, Азии. В России лакрица поселилась на юге и в Западной Сибири. В лечебных целях используются преимущественно корни и корневища. Собирают корни солодки в течение года, моют, режут на небольшие куски и высушивают, храниться они могут до 10 лет.

Корень солодки: состав

Корень солодки содержит массу полезных веществ:

  • фруктозу и сахарозу;
  • органические кислоты;
  • смолы;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды, в том числе и кверцетин;
  • витамин C;
  • каротин.

инструкция по сбору и применению

Солодка, или лакрица, славится своими лечебными и профилактическими свойствами и широко применяется в народной медицине. Самым известным заболеванием, с которым справляются приготовленные снадобья из этого продукта является кашель.

Поможет безопасно и правильно использовать корень солодки инструкция по применению этого средства. Невзирая на то, что использует народная медицина корень почти  5 тыс. лет и включает его во многие рецепты для излечения, при домашнем приготовлении снадобий, необходимо соблюдать дозировку и следовать строго инструкции.

Препараты из корня обладают противовоспалительным и иммуномоделирующим эффектом, обволакивающим и отхаркивающим, противоопухолевым и регенерирующим. Эти свойства используются в лечении не только заболеваний дыхательной системы, но и желудочных болезней и нервных.

Корень солодки инструкция по применению    

Прежде чем начать разговор о применении корня, хочется напомнить, что он является подземным органом солодки голой, как правильно называется это растение и несет в себе основную пользу для здоровья. Растение широко распространено по всей умеренной зоне Северного полушария.

Корневище разрастается не столько в ширину, сколько в длину, достигая порой более одного метра. Это связано с приспособлением растения к выживанию. При таком мощном корне оно может легко переносить периоды засухи.

От стержневого корня отходят в стороны, почти в горизонтальном направлении подземные побеги, которые ботаники называют столонами.

Заготовка корня   

Заготовку корня проводят с марта и до самых морозов. Без лопаты тут не обойтись, в промышленных масштабах его добывают глубокой вспашкой на тракторах.

Корни прочищают от земли, обрезая все столоны и немного подвяливают, складывая их в валки. После подвяливания с толстых корней снимают верхний пробковый слой, на тонких пробка остается. Поэтому, в аптеках можно встретить готовое сырье и очищенное, и неочищенное.

Сушку производят под навесами, либо в специализированных приспособления при температуре 50-60 градусов.

Готовое сырье имеет светло-серый цвет с желтоватыми тонами, на надломе больше желтые, должны хорошо ломаться. Запаха не имеют, а на вкус -приторно сладкие.

Благодаря своей мощной корневой системе, солодка быстро восстанавливается, если даже кусочек столона остался в земле. Но даже учитывая эту особенность, на одном и том же месте заготовку проводят не чаще одного раза в 7-8 лет.

Как хранить корни. Дома корни хранят в сухом месте, в картонных коробках, пакетах бумажных или ящиках из фанеры. Они не утрачивают своих свойств до 10 лет.

Состав и лечебные качества   

Основная ценность корня лакрицы кроется в его богатом химическом составе. Наиболее ценные компоненты этого продукта следующие:

Глицирризиновая кислота, представляющая собой натуральный иммуномодулятор и антиоксидант, эффективное природное противовирусное, противовоспалительное и противоаллергическое средство;

Флавоноиды, оказывающие антибактериальное и спазмолитическое действие;

Аскорбиновая кислота, известная своим противовирусным, противовоспалительным и иммуностимулирующим воздействием.

В составе корня солодки, помимо этих основных компонентов, немало:

  • полезных кислот, включая винную, яблочную, янтарную, салициловую;
  • целебное эфирное масло,
  • алкалоиды,
  • дубильные вещества,
  • полисахариды,
  • ценные минеральные вещества.

Такой состав позволяет эффективно бороться с распространенными проблемами, связанными с дисфункцией определенных органов человека или их систем.

Благодаря высокому содержанию глицирриновой кислоты, корень солодки отлично справляется с расстройствами желудка, предотвращает возникновение цирроза печени, а женщины могут заметить эффект этого вещества в снижении проявлений симптомов ПМС.

Флавоноиды, присутствующие в большом количестве в составе сиропа, экстракта или настойки из корня лакрицы, способствуют снятию спазмов мускулатуры бронхов, именно это действие помогает избавиться от острого или хронического бронхита. А способность к разжижению мокроты и устранение патогенных микроорганизмов на слизистой, избавляет от кашля любого характера.

Витамин С (или аскорбиновая кислота) известен как одно из лучших веществ для укрепления иммунитета, борьбы с вирусами и воспалениями различного характера и понижения температуры. Витамин в большом количестве присутствует в составе корня солодки, поэтому, домашние средства на основе этого растения очень эффективны против простудных и вирусных заболеваний.

Какие препараты готовят из корня лакрицы    

Действие и польза корневой части этого уникального растения во многом зависят от способов его применения и существующих показаний. Наиболее известен сироп из корня солодки, который можно купить в аптеке. А в домашнем приготовлении используют:

  • отвары и настои;
  • настойки и экстракты;
  • микстуры и таблетки.

Большинство лечебных средств готовят самостоятельно, используя только  сырье, которое можно приобрести в аптеке. Для отваров, настоек и микстур используют сухой измельченный корень в виде порошка желто-зеленого цвета.

Отвар. Для приготовления отвара из корня солодки можно руководствоваться простым рецептом: берут 10 г сухого сырья и, залив стаканом кипяченой воды, настаивают на водяной бане четверть часа. После 2-часового настаивания, его процеживают и принимают в соответствии с рекомендуемой дозировкой. Если нет особенных противопоказаний, отвар принимают перед основными приемами пищи по 1 – 2 ложки.

Настой из корневища солодки готовится схожим методом, только используют жареные корни: 2 ложки подготовленного сырья заливают двумя стаканами кипяченой воды и оставляют настаиваться на протяжении 6 – 8 часов. Перед употреблением внутрь настой обязательно процеживают.

Настойка обычно готовится на спиртовой основе и зачастую более концентрирована, нежели отвар или настой. Рецепт и последовательность действий для ее приготовления следующие:

Подготовка или покупка сырья в аптеке. Заготавливая для настойки корень солодки самостоятельно, после просушки его измельчают.  Доведенное до состояния порошка сырье заливают спиртом в соотношении 1:5 и настаивают около 15 суток. Процедив полученную жидкость, ее разливают по небольшим емкостям и принимают 1 – 1,5 недель дважды – трижды в день.

Помимо приготовленных в домашних условиях средств их можно приобретать в аптеке в готовом виде. Вместо настоев и отваров можно употреблять в качестве лечебных средств корень солодки в форме таблеток, пастилок или сиропа, а также микстуры.

Инструкция по применению препаратов    

Богатый состав этого уникального растения предусматривает широкие возможности использования в терапевтических целях. Отвар, настой или экстракт корня солодки будет эффективен для лечения следующих проблем:

Заболевания органов дыхательной системы, в том числе бронхит, ларингит, фарингит. Основным симптомом любого из них является кашель – именно его эффективно устраняют средства из корня солодки, смягчая слизистую бронхов и стимулируя образование и отхождение мокроты. Полезен корень лакрицы и в борьбе с так называемым кашлем курильщиков;

Болезни мочевыводящей системы: имея мочегонное и противовоспалительное свойства, отвары и другие средства из солодки помогают избавиться от начальных стадий заболеваний почек, цистита и прочих заболеваний;

Аллергические дерматиты, кожные заболевания. Комплекс содержащихся в лакрице веществ оказывает антигистаминное действие, устраняя проявления и последствия аллергических реакций и уменьшая чувствительность кожи;

Нарушения работы желудка и кишечника, не имеющие острой формы. Эффективны средства из корня лакрицы для страдающих гастритом или язвенной болезнью, благодаря его способности повышать секрецию слизистой желудка. Правда, в этом случае важно не переборщить с дозировкой и продолжительностью курса лечения;

Устранение холестериновых бляшек, общее снижение уровня холестерина в организме.

Для поддержки лимфатической системы. Для налаживания работы лимфотока эффективны домашние средства на основе корня солодки.

Наиболее действенный и простой в изготовлении и применении такой метод: ежедневно натощак выпивают около 50 мл отвара корневища, предварительно приготовленный на водяной бане обычным способом, после чего спустя полчаса принимают столовую ложку Энтеросгеля, имеющего форму пасты.

Еще через полчаса можно завтракать. Прием отвара повторяют перед обедом и ужином, Энтеросгель оставив только на утреннее время. Для того чтобы очистка лимфатической системы таким способом была эффективной, необходимо примерно за 2 недели до ее начала перейти на правильное питание, исключив быстрые углеводы, рафинированные жиры, трансжиры и алкоголь.

Дозировка при употреблении   

При лечении любого заболевания, принимая отвары, настойки или микстуры на основе корня солодки, следует строго соблюдать рекомендуемую дозировку, не забывая о возможных противопоказаниях и возрастных особенностях. Примерная ежедневная доза отвара или водной настойки: 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день в зависимости от возраста и особенностей здоровья.

Дозировка при употреблении спиртовой настойки по причине более высокой концентрации и наличия спиртовой основы должна быть несколько меньше: разовая дозировка составляет всего 30 капель, а курс продолжается не более полутора недель.

Выбирая лечение в формате таблеток, обязательно строго соблюдать предписание инструкции, указанной на упаковке, а при наличии определенных особенностей состояния здоровья желательно дополнительно посоветоваться с врачом.

Согласно стандартным правилам, корень солодки в таблетированной форме принимают трижды в день перед едой, примерно за 20 минут. В некоторых случаях взрослым рекомендуют принимать по две таблетки перед каждым приемом пищи.

Корень солодки от кашля можно применять в любой из возможных форм. Эффективным при влажном кашле может быть отвар из корня солодки как в чистом виде, так и с добавлением других лекарственных трав. Лучше принимать отвары и чаи на основе этого растения в самом начале болезни.

Можно ли использовать для похудения   

Корень солодки считается одним из лучших средств для похудения, что имеет вполне логичное объяснение: этот продукт способствует улучшению метаболизма и снижению уровня холестерина. Эти факторы помогают лучшему усвоению пищи, избавлению от шлаков и токсинов и, соответственно, избавлению от лишних жировых отложений.

Для похудения необходимо перед каждым приемом пищи примерно за полчаса выпивать по ложке настоя из корня солодки. Дополнительным эффектом этого средства будет снижение аппетита и уменьшение тяги к тяжелой и жирной пище.

Как применять при беременности   

Корень солодки для беременных допустим, но в силу своего активного действия, его применение должно быть подчинено рекомендациям врачей. Осторожность в употреблении корня солодки во время беременности связана с несколькими причинами.

  • Во-первых, это средство может способствовать увеличению отечности из-за возможных изменений водно-солевого обмена в организме, что в конечном итоге иногда приводит к осложнениям.
  • Во-вторых, солодке свойственна активизация определенных гормонов, что в данном положении может быть чревато неприятными последствиями.

Осторожно следует относиться к солодке беременным женщинам, у которых имеются какие-либо дополнительные противопоказания. В любом случае женщинам в положении необходимо консультироваться у своего врача.

Для детей    

Для детей самым распространенным лечебным средством традиционно является сироп, хотя в домашних условиях варят отвар и делают настой. Сироп эффективно борется с гриппом, простудными заболеваниями и повышает иммунитет ребенка, действует наиболее мягко и имеет приятный вкус.

Включая сироп или отвар корня солодки в программу лечения или профилактики ребенка, следует убедиться, что к этому нет противопоказаний. Желательно предварительно проконсультироваться у педиатра. Именно врач должен назначить дозировку и составить схему лечения.

Противопоказания в применении корня солодки, побочные эффекты

Подобно большинству натуральных лекарственных средств, лакрица предусматривает некоторые противопоказания в применении, а при чрезмерном или неправильном использовании сиропа или настойки, возможны побочные эффекты.

Противопоказан корень солодки в определенных случаях:

  • при наличии непереносимости отдельных компонентов этого средства;
  • болезни печени;
  • сахарном диабете;
  • заболевании желудка или кишечника в острых стадиях;
  • повышенном давлении;

Нежелателен прием снадобий из корня длительный период времени, так как его действующие вещества могут вызывать отечность, выводить калий из организма и влиять на гормональную систему.

В частности, неограниченный прием внутрь средств с экстрактом этого корня может вызывать половую дисфункцию у мужчин, что объясняется подавлением выработки организмом тестостерона.

Для женщин чрезмерное увлечение приемом средств из корня солодки чревато значительным увеличением выработки гормона пролактина, который в большом количестве может привести к дестабилизации менструального цикла, проблемам с зачатием и набору веса.

Иногда после интенсивного приема корня солодки возникают головокружение и тошнота, головная боль и даже ухудшение зрения и частичная дисфункция отдельных мышц. Такие состояния могут оказаться побочными эффектами, при появлении которых следует прекратить применение средства.

Аккуратно с корнем солодки следует обращаться всем страдающим от нарушений сердечной деятельности – употреблять  нужно очень ограниченно, либо вовсе исключить.

Даже людям, не имеющим хронических болезней, не рекомендуют принимать настойки и прочие средства на основе лакричника дольше месяца подряд, если же есть такая потребность, следует контролировать состояние артериального давления.

Таким образом, корень солодки инструкция по применению которого была рассмотрена в статье, является широко известным целебным средством, позволяющим регулировать  состояние здоровья практически всех органов и систем. Но как и любое натуральное средство, оно требует аккуратного подхода и соблюдения правил дозировки.

Читайте про свойства корней других растений:

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Сколько солодки безопасно для артериального давления? Цельный корень солодки по сравнению с деглицирризинированной солодкой (DGL) | LifeSpa

Джона Дуйлара Среднее время чтения: 4 минуты 36 секунд

Корень солодки, получаемый из корней и подземных стеблей растения Glycyrrhiza glabra, на протяжении тысячелетий использовался во всем мире в качестве лекарственного средства и придания сладкого вкуса еде и напиткам.

В традиционной Аюрведе, а также в китайской медицине корень целиком использовался в течение тысяч лет без побочных эффектов.Обычно они использовали весь корень в небольших безопасных дозах как часть более крупных травяных составов. В Ayurveda лакричник используется как естественная смазка или успокаивающее средство для кишечного тракта и дыхательных путей.

Одним из активных компонентов солодки является глицирризин. В течение многих лет экстракты трав использовались для концентрирования глицирризина в попытке усилить действие солодки. В продуктах питания глицирризин стал популярным, потому что он в 50 раз слаще сахарозы и потому что это подсластитель на травах.

Все изменилось, когда было опубликовано исследование, которое связывало чрезмерное потребление корня солодки с повышением артериального давления. (2) В высоких дозах глицирризин может иметь эффект альдостерона, когда он повышает уровни натрия и калия, в свою очередь, повышая кровяное давление. (2)

Большинство из этих проблем с кровяным давлением возникает, когда корень солодки чрезмерно употребляется в виде экстракта или концентрируется для использования в качестве натурального подсластителя, как во многих безалкогольных напитках и закусках.

В сыром виде, цельнокорневой форме солодка вполне безопасна. Чтобы столкнуться с какими-либо проблемами, пришлось бы проглотить огромное количество.

Деглицирризинированная солодка или DGL

Чтобы устранить побочный эффект чрезмерного использования экстрактов солодки в качестве травяных добавок и в пищевой промышленности в качестве натурального подсластителя, был разработан химический процесс удаления соединения глицирризина из корня, и они назвали его деглицирризинизированной солодкой или DGL.

Сегодня в западной фитотерапии DGL стал стандартом для добавок, содержащих солодку. Если из продукта был удален глицирризин, на этикетке обычно указывается «DGL Licorice».

Таким образом корень солодки навсегда изменен. Хотя для людей с высоким кровяным давлением это может быть безопаснее в высоких дозах, его природные синергетические свойства, на которые рассчитывали аюрведа и китайская медицина в течение тысяч лет, были утрачены.

И снова мы видим, как люди пытаются «улучшить» природу, и это почти всегда приводит к обратным результатам.Итак, прежде чем записывать цельный корень солодки из своего списка трав или продуктов, давайте взглянем на исследование - оно может вас удивить!

Насколько опасно?

Согласно науке, количество солодки, необходимое для повышения уровня артериального давления, составляет более 120 вегетарианских капсул стандартного размера (по 500 миллиграммов каждая) порошка сырого корня солодки. По сути, это целая бутылка инкапсулированного цельного порошка солодки. (1,2)

Эти цифры были подтверждены в 1991 году, когда Европейский Союз предложил предварительную цифру 100 миллиграммов в день в качестве верхнего предела для приема глицирризина.Это примерно количество, содержащееся в 60–70 граммах солодки. (1,2)

И снова проблемы возникают, когда мы начинаем добывать и концентрировать травы. Когда травы концентрируются или экстрагируются, первоначальные свойства изменяются:

  • Они пропитаны спиртом, который убивает полезные микробы, которые переносятся из почвы в наш пищеварительный тракт. (3)
  • Количество побочных эффектов трав почти всегда связано с экстрактами трав, а не с целиком.(4)
  • Тело, скорее всего, выработает толерантность или станет зависимым от концентрированных экстрактов, а не целых трав. (3,4)

Примечание: Экстракты полного спектра в настоящее время становятся нормой (хотя и не требуются в США), когда ботанический химический профиль экстракта должен соответствовать всему растению до экстракции. Эти экстракты полного спектра могут не обладать микробным интеллектом исходного растения, но они действительно гарантируют постоянную доставку активных компонентов, которые, как считается, ответственны за терапевтическую ценность этого растения.В связи с этим я использую экстракты для кратковременного усиления терапевтического эффекта, затем отучиваю и восстанавливаю цельную сырую траву в ее наиболее естественном состоянии с прикрепленными микробами.

Для получения дополнительной информации о разнице между целыми травами и экстрактами, пожалуйста, прочтите следующие статьи:

  1. Польза куркумы для здоровья превосходит куркумин (экстракт куркумы)
  2. 1000 причин избегать растительных экстрактов
  3. Экстракты: избегайте опасных трав

Риск экстрактов солодки

Вот причина беспокойства по поводу экстрактов солодки: жидкие экстракты солодки содержат примерно 10-20% глицирризина; типичные дозы 2-4 мл доставляют 200-800 миллиграммов.Обзор пришел к выводу, что около 2% постоянных потребителей имеют ежедневное потребление глицирризиновой кислоты более 100 миллиграммов в день. (2,5)

В исследовании 1994 г. ежедневное пероральное употребление 1-10 мг глицирризина, что соответствует 1-5 г солодки, было оценено как безопасная доза для здоровых взрослых. (2,6) Это может быть от 1000 до 5000 миллиграммов сырого порошка солодки в день.

Затем, также в 1994 году, в течение 4 недель исследователи дали ежедневные дозы 108, 217, 380 и 814 мг глицирризиновой кислоты в виде «пилюль солодки» для четырех групп из 3 здоровых добровольцев мужского и 3 женского пола.По результатам исследования уровень отсутствия наблюдаемых побочных эффектов (NOAEL) составил 217 мг на человека в день. (2,7) Это недостижимое количество сырого порошка солодки, составляющее более 250 капсул стандартного размера по 500 миллиграммов в день.

При более высоких дозах наблюдались задержка натрия и снижение уровня ренина и альдостерона в плазме. Участники женского пола были немного более чувствительны к глицирризиновой кислоте, чем участники мужского пола.

Надеюсь, вы видите, что реальная проблема здесь связана с экстрактами или концентрированными формами солодки.Традиционное использование цельного сырого корня солодки на самом деле очень безопасно. . (2,7)

Количество солодки в формуле пребиотика скользкого вяза LifeSpa

Я написал эту статью, потому что получаю много вопросов относительно безопасности нашей пребиотической формулы скользкого вяза, которую я рекомендую своим пациентам поддерживать слизистую оболочку кишечника и создавать платформу субстрата для повторного заселения здорового и постоянного конюшни. полезные кишечные бактерии.

Формула состоит из равных частей измельченного корня солодки, корня алтея и коры вяза скользкого . Вы берете по 1 столовой ложке каждого из них, замачиваете их в 2 литрах воды и доводите до полулитра жидкости. Эта 1 столовая ложка сырого корня солодки принимается небольшими дозами в течение 3 дней. Это 1 столовая ложка измельченного корня солодки за 3 дня. Это крошечное количество солодки!

В месячном запасе пребиотика «Скользкий вяз» содержится 56 граммов корня солодки, что составляет 1.8 граммов сырого солодки в день. Большинство исследований показывают, что для того, чтобы действительно вызвать проблему, необходимо ежедневно употреблять более 60 граммов сырого солодки.

Наиболее консервативное исследование рекомендовало безопасную дозу от 1 до 5 граммов порошка сырого корня солодки в день. Дозировка пребиотика LifeSpa Slippery Elm Prebiotic Formula составляет 1,8 грамма в день, что находится в безопасном диапазоне.

.

Зачем пить чай с лакричником? | Польза для здоровья чая с солодкой

  • Сервисы
    Категории
    • Онлайн консультация
    • Массаж
    • Натуральная медицина
    • Энергетическая медицина
    • Разум
    • Дух
    • Тело
    • Фитнес
    • Йога
    • Естественная красота
    Посмотреть все
    • Тестирование на аллергию
    • Животные терапия
    • Консультация по ароматерапии
    • Арт-терапия
    • Астрология
    • Аюрведа
    • Дыхание
    • Дыхательная техника Бутейко
    • Когнитивно-поведенческая терапия
    • Консультации
    • Диетолог
    • Техники эмоциональной свободы (ТЭС)
    • Энергетическое исцеление
    • Коучинг для руководителей
    • Физиология упражнений
    • Семейное созвездие
    • Фельденкрайз
    • Фэн Шуй
    • Цветочные эссенции
    • Геномное исцеление
    • Травяной медицины
    • Комплексное консультирование
    • Гомеопатия
    • Гипнотерапия
    • Кинезиология
    • Жизненное мировоззрение
    • Жизненные наставления
    • Консультации по массажу
    • Медитация
    • Внимательность
    • Естественное управление фертильностью
    • Натуропатия
    • РЭШ Здоровье
    • Нейролингвистическое программирование (НЛП)
    • Нумерология
    • Питание
    • Индивидуальная тренировка
    • Консультации по физиотерапии
    • Посмотреть все
    • Точечный массаж
    • Аюрведический массаж всего тела
    • Боуэн терапия
    • Китайский массаж
    • Массаж соединительной ткани
    • Корпоративный массаж / Массаж на рабочем месте
    • Массаж глубоких тканей
    • Гавайский массаж
    • Индийский массаж головы
    • Детский массаж
    • Лимфодренаж
    • Услуги мобильного массажа
    • Миофасциальная релиз-терапия
    • Миопрактика
    • Миотерапия
    • Онкологический массаж
    • Массаж для беременных
    • Рефлексология
    • Лечебный массаж
    • Шиацу
    • Спортивный массаж
    • Стоун-терапевтический массаж
    • Шведский / Расслабляющий массаж
    • Тайский массаж
    • Тибетский массаж
    • Терапия триггерных точек
      • Иглоукалывание
      • Тестирование / лечение аллергии
      • Животные терапия
      • Антенатальные классы
      • Аюрведа
      • Биомезотерапия
      • Биорезонансная терапия
      • Детское Здоровье
      • Орошение толстой кишки
      • Банки
      • Диетолог
      • Дулас
      • Сухая игла
      • Свечи уха
      • Цветочные эссенции
      • Скрининг здоровья
      • Травяной медицины
      • Холистический доктор
      • Гомеопатия
      • Иридология
      • Здоровье мужчины
      • Прижигание
      • Естественное управление фертильностью
      • Натуропатия
      • Питание
      • Цигун
      • Лечебная терапия
      • СКЭНАР-терапия
      • Традиционная китайская медицина (ТКМ)
    .

    7 Преимущества корня солодки, применение, побочные эффекты и многое другое

    Наиболее распространенные в Европе, Азии и Средиземноморье, преимущества корня солодки находили множество применений в течение нескольких тысячелетий. Мы все знаем лакрицу как вкусную конфету, но настоящая трава солодки ( Glycyrrhiza glabra ) сильно отличается. Но если лакричник действительно так ценен, почему мы думаем только о разнообразии конфет? Знаете ли вы, что такое корень солодки DGL и когда вам может понадобиться купить добавки солодки?

    Чтобы ответить на эти вопросы о пользе корня солодки, нам нужно быстро пройти через историю солодки.Корень солодки имеет множество преимуществ, и пора признать, что эта трава не просто конфеты.

    История корня солодки

    Существует много различных видов солодки, некоторые из которых растут в США, но Glycyrrhiza glabra в основном встречается в Европе и Азии. Однако иногда можно увидеть рекламу «китайской лакрицы». Скорее всего, это Glycyrrhiza uralensis. Польза корня солодки в основном одинакова для обоих. (1) Однако важно отметить, что глабра - наиболее распространенная разновидность, о которой обычно говорят при обсуждении солодки.

    Glycyrrhiza переводится как «сладкий корень» и может быть в 30–50 раз слаще белого тростникового сахара. (2) Неудивительно, что это вкусное лакомство попало в кондитерскую промышленность. Китайцы использовали корень солодки в лечебных целях на протяжении веков, и современные исследования подтвердили многие из тех же недугов: проблемы с репродуктивной функцией женщин, проблемы со здоровьем кишечника, кашель и простуду.

    Интересно, что на самом деле солодка использовалась китайцами как «лекарство-проводник». Исследование, проведенное в 2013 году Тяньцзиньским университетом традиционной китайской медицины, показало, что эта трава используется вместе с другими лекарствами, включая другие травы и специи, для дальнейшего улучшения воздействия лекарств, а также для того, чтобы помочь им добраться туда, где они будут наиболее эффективными.(3) И эта цель, и тот факт, что корень солодки очень полезен, сделали его самым используемым растением в китайской медицине. (4)

    Но это не означает, что преимущества корня солодки теряются в других культурах. Корень солодки популярен и в Европе, и его использовали все цивилизации, от древних греков и римлян до средневековья. (5)

    Только в 20 - веках, когда технологии позволили отделять и извлекать корень, кондитерская промышленность прижилась.(6) Сегодня этот сладкий вкус солодки обычно имитируется семенами аниса, но все еще можно найти настоящую солодку, более известную как «черная солодка».

    На самом деле солодка настолько сильна, что FDA действительно выпустило предупреждение для потребителей о воздействии черной солодки, потому что это гораздо больше, чем просто конфеты. (6) Несмотря на то, что экстракт корня используется в качестве подсластителя, трава по-прежнему сильна, и ее нельзя игнорировать.

    Хотя корень чаще всего используется в добавках и других лечебных средствах, листья также известны своими антимикробными свойствами.Фактически, листья солодки доказали свою эффективность в борьбе с такими бактериями, как Candida и стафилококк. (7)

    DGL Licorice Root & Components

    Из-за длинных и сложных имен, связанных с лакричником, чтение этикеток солодки может быть затруднено. Если вы хотите полностью понять деглицирризированную (DGL) солодку, важно перегонять некоторые из ее основных компонентов.

    На самом деле корень солодки настолько многогранен, что ученые выделили 134 различных соединения в разновидности глабры и еще 170 - в китайской разновидности.Поскольку у нас нет времени обсуждать их все здесь, а с каждым днем ​​открывается все больше и больше о траве, я рассмотрю четыре основных соединения: (8)

    1. Стилбеноиды
    2. Тритерпеноиды
    3. Кумарины
    4. Флавоноиды

    Несмотря на то, что в пределах одной категории существует множество вариаций, мы можем ограничиться составом по его типу. Например, флавоноиды помогают поддерживать пигменты растений (вспомните черный в лакричнике или синий в чернике).Флавоноиды, как правило, богаты антиоксидантами и противовоспалительными средствами.

    Стилбеноиды и кумарины могут быть как антибиотиками, так и противовоспалительными. Тритерпеноиды имеют тенденцию быть сильнее по своей природе и часто содержат стероидные вещества. (9)

    Заметной иллюстрацией плюсов, обнаруженных в этих соединениях, является флавоноид глабрадин, который играет ключевую роль в обильном воздействии корня солодки. Это конкретное соединение впервые было обсуждено в 1970-х годах, и было обнаружено, что оно обладает противовоспалительным действием, улучшает обмен веществ и помогает здоровью женщин, действуя как фитоэстроген.(10)

    Одно соединение, которое обычно удаляют из стандартизированных добавок солодки, - это тритерпеноид глицирризин, одноименный сорт растения. Тритерпеноид глицирризин является сильным противовоспалительным, отхаркивающим и легким слабительным средством, помимо других преимуществ для здоровья. Тритерпеноид глицирризин часто удаляют, поскольку при длительном применении он повышает кровяное давление, вызывает отек и снижает уровень калия. (11)

    Все эти проблемы могут иметь пагубные последствия для людей с высоким кровяным давлением, проблемами с почками или печенью и беременных женщин.Удаление соединения из добавок делает лакричный продукт более безопасным для массового рынка.

    Для всех остальных здоровых взрослых глицирризин имеет много преимуществ, как отмечалось выше. Но, как правило, солодку нельзя употреблять широко или принимать в течение длительного времени, чтобы снизить любые потенциальные риски. (12)

    7 Преимущества корня солодки

    Достаточно взглянуть на различные соединения солодки, чтобы понять, почему этот корень выдержал испытание временем. Вот лишь несколько важных преимуществ корня солодки:

    Все эти состояния настолько беспокоят наше общество, что практически невозможно найти человека, не страдающего хотя бы от одного.Американцы тратят 90 миллиардов долларов в год только на изжогу и другие желудочно-кишечные проблемы. (4) Вот краткий обзор того, как корень солодки может помочь при вышеупомянутых состояниях:

    1. Надпочечниковая усталость

    Мы живем в относительно простую эпоху. Тем не менее, наше общество по-прежнему страдает от нарушений физического, экологического и психического стресса. Мы перегрузили наши надпочечники, как будто нас преследует африканский лев, когда мы просто пытаемся уравновесить наши чековые книжки.Введите солодку. Трава отлично помогает регулировать уровень кортизола - гормона стресса - давая нашим надпочечникам столь необходимый отдых. (13)

    2. Кашель / боль в горле

    Как отхаркивающее средство, лакричник помогает разжижать и выводить слизь, благодаря чему корень настоящего игрока борется с кашлем и болью в горле. При раздражении горла солодка принесет успокаивающее противовоспалительное действие. Успокаивающие средства должны контактировать с участками тела, которые требуют успокоения, поэтому лучше всего принимать экстракты в виде капель и сиропов от кашля, а также чай.(14)

    3. Изжога

    Известно, что один экстракт Glycyrrhiza glabra борется с изжогой, расстройством желудка, болью в желудке и тошнотой - набором заболеваний, известных в мире медицины как функциональная диспепсия. (15) В исследовании использовалась солодка DGL, в результате чего участники исследования не имели побочных эффектов. Эту форму солодки можно купить в форме таблеток, поэтому ее легко принимать во время еды.

    4. Иммунитет

    Когда дело доходит до борьбы и профилактики серьезных заболеваний, таких как ВИЧ, грипп и гепатит, корень солодки становится жизнеспособным ресурсом.Теперь, когда мы подтвердили, что тритерпеноид солодки обладает противовирусным действием, мы знаем, что это растение оказывает огромное влияние на иммунную систему. (16) В одном отчете солодка названа «антиоксидантом, улавливающим свободные радикалы, иммуностимулирующим». (17)

    5. Дырявый кишечник

    Синдром дырявого кишечника трудно поддается лечению, поскольку он связан с системными заболеваниями. Поскольку солодка является успокаивающим средством, а также обладает противовоспалительным действием, она помогает бороться с язвенными заболеваниями и помогает справиться с проблемами со здоровьем кишечника.(18)

    6. Обезболивающее

    Солодка может помочь как при спазмах мышц, так и при спазмах живота, поскольку обладает спазмолитическим действием. (19) Траву можно использовать местно для облегчения боли, связанной с экземой и угрями, и она может действовать как заменитель гидрокортизона. (20) Его противовоспалительная природа также помогает облегчить боль в суставах.

    7. ПМС / менопауза

    Наука показала, что корень солодки оказывает на женщин эстрогеноподобный эффект, что означает, что он может быть жизнеспособным вариантом для решения проблем, связанных с фертильностью.(21) Исследования показали, что для лечения приливов в период менопаузы солодка лучше, чем заместительная гормональная терапия. (22)

    Побочные эффекты корня солодки

    Как обсуждалось выше, побочные эффекты солодки ограничиваются глицирризином, поэтому важно знать свое тело перед началом приема. Если у вас есть опасения, лучше всего подойдет DGL. Никогда не употребляйте корень солодки, если у вас есть одно из следующих условий:

    Когда вы принимаете солодку, рекомендуется, чтобы средний человек принимал только 6 граммов в день, чтобы ограничить количество глицирризина.(23)

    Основные побочные эффекты, на которые следует обратить внимание, включают хроническую усталость, снижение уровня калия, высокое кровяное давление и отеки. Ваш режим приема солодки должен длиться всего около четырех недель. (26) Солодку DGL, однако, можно принимать в течение длительного периода времени, но время от времени важен перерыв.

    И очень важно учитывать первопричину проблемы при использовании солодки в качестве лечения. Использование целостного подхода вместо простого лечения симптомов поможет ограничить употребление солодки.


    Ссылки: .

    Корень солодки: полезные свойства и информация (Glycyrrhiza Glabra)

    Корень солодки содержит много антидепрессантов. и является отличной альтернативой зверобоя. Как лекарственное средство на травах, он имеет впечатляющий список хорошо задокументированных применений и, вероятно, является одним из самых недооцененных чудес трав. Солодка полезна при многих недугах, включая:



    Польза для здоровья

    Лечебные вещества

    Сотни потенциально целебных веществ были обнаружены в солодке, включая соединения, называемые флавоноидами, и различные растительные эстрогены (фитоэстрогены).Ключевое лечебное соединение этой травы, глицирризин (который в 50 раз слаще сахара) оказывает множество положительных эффектов на организм, делая солодку ценным средством для лечения множества заболеваний. Похоже, он предотвращает распад гормонов надпочечников, таких как кортизол (основной гормон надпочечников, борющийся со стрессом), делая эти гормоны более доступными для организма.

    Он имеет хорошо задокументированную репутацию из заживляющих язв . Он может снизить уровень кислоты в желудке, облегчить изжогу и расстройство желудка и действует как легкое слабительное.

    Может также применяться при раздражении, воспалении и спазмах пищеварительного тракта. Благоприятно воздействуя на печень, он увеличивает отток желчи и снижает уровень холестерина.



    Повышает иммунную систему

    Солодка также, по-видимому, повышает иммунитет за счет повышения уровня интерферона, ключевого химического вещества иммунной системы, которое борется с атакующими вирусами. Он также содержит мощные антиоксиданты, а также некоторые фитоэстрогены, которые могут выполнять некоторые функции естественных эстрогенов организма; очень помогает во время менопаузы.Глицирризиновая кислота, по-видимому, также останавливает рост многих бактерий и вирусов, таких как грипп A.

    Снимает боль и стресс

    Обладает действием, похожим на аспирин, и помогает снимать лихорадку и снимать боль, например, головные боли. Его антиаллергенный эффект очень полезен при сенной лихорадке, аллергическом рините, конъюнктивите и бронхиальной астме. Возможно, благодаря своему действию на надпочечники, солодка обладает способностью повышать устойчивость к стрессу. Об этом следует думать во время как физического, так и эмоционального стресса, после операции или во время выздоровления, или когда вы чувствуете усталость и истощение.

    Контроль респираторных заболеваний и боли в горле

    Солодка облегчает заложенность носа и кашель, помогая разжижать и разжижать слизь в дыхательных путях; это делает кашель более «продуктивным», вызывая выделение мокроты и других кусочков слизи. Солодка также помогает расслабить спазмы бронхов. Трава также снимает болезненность в горле и борется с вирусами, вызывающими респираторные заболевания и чрезмерное выделение слизи, например раздражающий кашель, астму и инфекции грудной клетки.

    Облегчить симптомы синдрома хронической усталости и фибромиалгии

    Повышая активность кортизола, глицирризин помогает повысить энергию, снять стресс и уменьшить симптомы заболеваний, чувствительных к уровню кортизола, таких как синдром хронической усталости и фибромилагия.

    Борьба с гепатитом

    Солодка и защищает печень, и способствует заживлению этого жизненно важного органа. Противовоспалительные свойства травы помогают успокоить воспаление печени, связанное с гепатитом. Солодка также борется с вирусом, который обычно вызывает гепатит, и поставляет ценные антиоксидантные соединения, которые помогают поддерживать общее состояние печени.

    Лечение предменструального синдрома и нарушений менструального цикла

    Фитоэстрогены солодки обладают мягким эстрогенным действием, что делает траву потенциально полезной при ослаблении некоторых симптомов ПМС (предменструальный синдром), таких как раздражительность, вздутие живота и болезненность груди.Хотя глицирризин в солодке на самом деле подавляет действие собственных эстрогенов организма, мягкий эстрогенный эффект, производимый фитоэстрогенами солодки, преодолевает это ингибирующее действие.

    Профилактика сердечных заболеваний

    Недавние исследования показали, что, ограничивая повреждение от холестерина ЛПНП («плохого»), солодка может препятствовать образованию бляшек, закупоривающих артерии, и способствовать здоровому функционированию сердца. Исследования показывают, что этот эффект оказывают умеренные дозы солодки (100 мг в день).

    .

    22 Удивительные преимущества чая из корня солодки для кожи, волос и здоровья

    Сладкий сок корня солодки слаще сахара. Неудивительно, что на малаялам он называется «Иратти Мадхурам» [Двойное сладкое]. Известная в ботанике как Glycyrrhiza Glabra, корни солодки издавна использовались для получения многочисленных преимуществ.

    Содержит кумарины, флавоноиды, эфирные масла, гликозиды, халконы, растительные стеролы, анетол и глицирризиновую кислоту, эти семена аниса, похожие на семена аниса, являются богатым источником различных лечебных свойств.Известно, что чай из корней солодки чрезвычайно полезен при лечении инфекций горла. Также известно, что он предлагает облегчение при различных других состояниях здоровья, включая депрессию, язвы, различные инфекции, язвы, кожную сыпь, заболевания печени, проблемы менопаузы и многие другие.

    Как приготовить чай из корня солодки в домашних условиях?

    Чтобы приготовить этот вкусный и полезный напиток дома, не нужны интенсивные тренировки. Вот простой рецепт:

    Ингредиенты:

    • Вода - 4 унции
    • Сушеные корни солодки - 1 чайная ложка

    Как приготовить:

    • Поставьте кастрюлю с водой на средний огонь.
    • Когда вода станет горячей, прежде чем она закипит, добавьте сушеные корни солодки.
    • Дать смеси дойти до точки кипения.
    • Выключите горелку и дайте настояться 5-7 минут.
    • Поместите мелкоячеистое сито над чашкой и налейте в него смесь.
    • Отбросить корни.

    Ваш чай из корня солодки готов!

    Советы:

    • Добавьте 2,5 см свежего имбиря во время заваривания чая, если вы используете его как естественное средство от простуды и кашля.

    Теперь, когда ваш чай из корня солодки готов, давайте прочитаем немного о том, чего от него можно ожидать!

    Преимущества чая из корня солодки для кожи

    1. Успокаивает и увлажняет кожу:

    Известно, что регулярное употребление этого чая сохраняет кожу увлажненной и увлажненной изнутри. Вы даже можете нанести прохладный чай из солодки на кожу и оставить на некоторое время, прежде чем смыть, чтобы кожа стала заметно мягкой.

    2. Естественный источник справедливости:

    Солодка осветляет кожу, делая ее более светлой.Приготовьте маску для лица, смешав чай ​​с землей Фуллерса и порошком куркумы. Нанесите на лицо, дайте ему высохнуть и смойте обычной водой. Вы можете добавить несколько капель оливкового масла, кокосового масла или даже миндального масла, чтобы сохранить кожу увлажненной.

    3. Лекарство от кожных заболеваний:

    Применение охлажденного чая из солодки помогает при различных кожных заболеваниях, включая псориаз, экзему, кожную сыпь и сухость кожи. Противовоспалительные, антисептические и успокаивающие свойства этого чая помогают уменьшить воспаление, покраснение и открывают путь к более быстрому заживлению.Увлажняющая природа задерживает влагу и предотвращает высыхание кожи.

    4. Натуральный солнцезащитный крем:

    Да, включение этого чая в ваш рацион может защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Густой отвар, например чай, можно использовать в качестве солнцезащитного крема, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов, загара и резких лучей UVA / UVB. Он также предотвращает потерю влаги из кожи из-за чрезмерного воздействия палящего солнца. Кроме того, он предлагает гарантированную справедливость и плавность. Примените компресс, смешав чай ​​с измельченными огурцами, и нанесите его на пораженный участок, если вы уже страдаете от солнечных лучей.

    Польза для волос от чая из корня солодки

    5. Полезен для кожи головы:

    Чай из корня солодки, известный своими увлажняющими свойствами, использовался древними греками для увлажнения кожи головы. Он успокаивает сухую кожу головы и предотвращает различные заболевания кожи головы, такие как перхоть и струпья. Помассируйте чай с несколькими каплями кокосового масла на коже головы, оставьте на один час и смойте, чтобы кожа головы была увлажненной.

    6. Помогает росту волос:

    Известно, что местное применение, а также пероральное употребление чая из солодки благотворно влияют на рост волос.Он удерживает в коже головы необходимую влагу, обеспечивая пышный рост волосяных фолликулов. Это, в свою очередь, обеспечит вам сияющие пышные локоны.

    7. Предотвращает преждевременное облысение:

    Несмотря на то, что это не доказано научно, с древних времен люди пили чай из солодки, чтобы предотвратить преждевременное облысение, вызванное чрезмерным выпадением волос. Иногда имеет смысл следовать вековой мудрости.

    8. Эффективное лечение волос:

    Пакет, приготовленный путем смешивания чая из корня солодки с хной и порошком амлы, может использоваться в качестве эффективного средства для лечения различных состояний волос, включая повреждение от солнца, перхоть, секущиеся кончики и тусклые волосы.

    Польза для здоровья чая из корня солодки

    9. Помогает бороться с депрессией:

    Как упоминалось выше, чай из корня солодки является природным антидепрессантом. Стимулирует работу надпочечников, регулируя синтез кортизола. Более низкий уровень этого гормона является основной причиной стресса, беспокойства, хронической усталости и нервозности. Поддерживая равновесие, чай улучшает настроение и предотвращает депрессию. Просто включайте в свой рацион две чашки этого чая в день и навсегда прощайтесь с депрессией.

    10. Натуральное средство от простуды:

    Этот травяной чай - одно из самых популярных и эффективных средств от простуды и кашля. В то время как противовирусное свойство борется с инфекциями, чай также обеспечивает повышение иммунитета организма. Как только ваш иммунитет повысится, инфекции постепенно исчезнут сами по себе. Это также хороший способ облегчить боль в горле. Теплый чай из солодки снимает воспаление и боль, обеспечивая более быстрое выздоровление от холода. Отхаркивающие свойства этого травяного чая также обеспечивают очищение закупоренных носовых ходов и легких, что гарантирует более быстрое облегчение.Вот почему аюрведические врачи рекомендуют чай из корня солодки как средство от различных заболеваний бронхов. Так что помните - три чашки чая из корня солодки в день не замерзнут!

    [Прочитано: Домашние средства от простуды ]

    11. Хорошо при артрите:

    Противовоспалительные свойства этого чая помогают облегчить боль, возникающую из-за воспалительных состояний, таких как артрит. Наряду с уменьшением боли он также снимает отек. Совместные движения также улучшаются при регулярном употреблении этого чая.

    12. Защищает от сердечных заболеваний:

    Исследования показывают, что этот чай обладает способностью стимулировать отток желчи и помогает контролировать уровень холестерина. Чем ниже уровень плохого холестерина, тем лучше будет ваше сердце. Кроме того, это потенциальный антиоксидант. Это фактически препятствует прикреплению зубного налета к стенкам артерий, улучшая состояние капилляров. Более низкий уровень холестерина вместе с гладкой циркуляцией крови гарантирует, что вы защищены от сердечно-сосудистых заболеваний.

    13. Полезен для печени:

    Этот чай обладает мощными детоксицирующими свойствами. Две чашки этого травяного чая в день избавят вашу печень от токсинов. Это укрепляет печень и избавляет от беспокойства по поводу гепатита.

    14. Средство от низкого кровяного давления:

    Низкое кровяное давление или гипотония - это одно из состояний, которое на самом деле довольно трудно вылечить. К счастью, этот чай - безопасный способ лечения низкого АД. Две чашки этого недорогого чая могут поднять кровяное давление до желаемого уровня, устраняя такие стрессовые факторы, как головокружение, усталость и тошноту.

    [Прочтите: Домашние средства от низкого кровяного давления ]

    15. Травяное средство от заболеваний желудка:

    Известно, что экстракты корня солодки обладают мягкими слабительными свойствами. Чай, приготовленный из этих корней, можно использовать для облегчения запоров. Халкон и флавоноид, присутствующие в этих корнях, борются с раздражением и воспалением, вызванным бактериальной инфекцией в желудке. Успокаивающие свойства успокаивают воспаленную слизистую оболочку и укрепляют пищеварительную систему, гарантируя избавление от проблем с желудком.Обязательно выпейте две-три чашки теплого чая, чтобы ощутить пользу.

    16. Полезен при дрожжевых инфекциях:

    Часто женщины подвергаются вагинальным дрожжевым инфекциям, вызываемым Candida Albicans. Исследования показывают, что пероральное употребление, а также местное применение этого чая способны бороться с этими инфекциями и излечивать состояние.

    17. Полезно для диабетиков:

    Экстракты корня солодки - прекрасные заменители сахара. При приготовлении обычного чая добавляйте чай из корня солодки вместо сахара - сладость и здоровье вместе в одной чашке!

    18.Помощь в похудании:

    Исследования показывают, что 3,5 грамма корня солодки при употреблении в виде чая в течение примерно 8 недель могут помочь в значительной степени снизить жировую массу тела. Включите всего две чашки чая в день - каждая чашка содержит 1,75 грамма этого корня - вместе со сбалансированной диетой и здоровым режимом тренировок, и вы увидите видимые изменения в своем весе через 12 недель.

    [Прочитано: Суперпродукты для похудания ]

    19. Полезно во время менопаузы:

    Этот чай, богатый антиоксидантами и фитоэстрогенами, оказывает положительное влияние на гормональные проблемы, связанные с менопаузой, включая перепады настроения, приливы и т. Д. усталость.Всего две чашки чая в день могут помочь в создании гормонального равновесия, помогая женщинам преодолеть этот беспорядочный период.

    20. Помогает при ПМС:

    Чай обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами. Кроме того, он обладает замечательным уровнем эстрогенных свойств. Известно, что их синергическое действие облегчает предменструальные симптомы, такие как вздутие живота, тошнота, перепады настроения и болезненность груди. Начните давать 2 чашки этого чая за три дня до предполагаемой даты, чтобы лучше бороться с менструальными спазмами.

    21. Натуральный детоксифицирующий агент:

    Детоксифицирующие свойства этого чая можно использовать для похудания и даже для выведения токсинов и камней из почек.

    22. Домашнее средство от язвы-язвы:

    Язвы-язвы, известные как Аптозные язвы - болезненные воспаления, которые появляются на языке и щеках. Теплый чай из солодки можно использовать в качестве полоскания для быстрого облегчения этих болезненных состояний. Просто полощите горло этим чаем 4 раза в день - и посмотрите, как быстро утихнет боль и заживут ваши язвы.

    Побочные эффекты корня солодки

    Да, как и другие травяные чаи, у этого чая тоже есть свои побочные эффекты. Известно, что чрезмерное употребление этого чая приводит к следующим отрицательным эффектам:

    1. Опасно низкий уровень калия в крови
    2. Гипертония
    3. Катаракта
    4. Задержка жидкости

    Известно, что корни обладают эстрогенными свойствами. Следовательно, беременным женщинам рекомендуется избегать употребления чая из корня солодки.

    Это были преимущества чая из корня солодки для здоровья, кожи и волос. Мы что-то упустили? Если да, поделитесь с нами прямо ниже, потому что делиться - значит учиться…

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Простая, приветливая, приземленная женщина! Мать двух очаровательных дочерей! Хорошая жена! Одним словом, приятный человек! :-)

    .

    Безопасен ли корень солодки при грудном вскармливании?

    Сегодня я отвечаю на вопрос моего бывшего покупателя, который спрашивал, безопасен ли корень солодки при грудном вскармливании.

    Я имею в виду, корень солодки - отличное растение. Он не только обладает удивительными терапевтическими свойствами, но и имеет прекрасный вкус, и его называют «детской травой». Так почему же, если травники называют его «детским лекарственным средством», так много сайтов и травников советуют кормящим матерям избегать его?

    Что? Взрослый может принимать, если он не беременен и не кормит грудью, но каким-то образом выработка грудного молока внезапно делает его вредным для вашего организма? Конечно, это не из-за того, какое влияние это окажет на ребенка, верно? В конце концов, это «детская трава».

    Это все правильные вопросы, и возможно, вы тоже задавались этим вопросом. В сегодняшнем посте я раз и навсегда расчищу воздух. Продолжай читать.

    Вопрос:

    Привет, Миган! Я получил наши продукты (смесь дрожжевого чая) по почте и готов приступить к борьбе с этими дрожжами, но недавно увидел в блоге, что корень солодки не следует принимать кормящим матерям. Я знаю, что корень солодки входит в состав вашей детской смеси дрожжевого чая, но безопасно ли это для них, поскольку не рекомендуется кормить грудью?

    Я погуглил, и большинство сайтов сказали, что избегают этого, но я не стал вдаваться в подробности, потому что иногда такой объем информации в Интернете пугает вас, потому что люди просто пытаются охватить все мыслимые ситуации.

    Я просто хотел проверить, потому что все еще изучаю безопасное использование трав в своей семье. Есть ли побочные эффекты, которых я должен остерегаться?

    Думаю, на самом деле я спрашиваю или хочу знать, почему это не рекомендуется кормящим матерям, но это нормально для детей. Совершенно не допрашивая вас, я просто хочу больше узнать и понять. Благодарность!

    Ответ:

    Во-первых, мне нравится этот вопрос. Мало того, что эта мама - моя клиентка, она наткнулась на что-то, что вызвало у нее наибольший интерес, и она провела небольшое исследование.Теперь она хочет немного больше понять, что она нашла, и обращается ко мне за помощью.

    Это, друзья мои, отличный способ учиться, понимать и расти… не только в использовании трав для вашей семьи, но и в любой сфере жизни. Если вы чего-то не понимаете, спросите других, кто может вам помочь!

    Итак, ниже я расскажу о 4 различных способах использования корня солодки, а затем затрону всю эту проблему «ребенок, но не кормящая мама».

    Что такое корень солодки

    Корень солодки происходит от корня солодки.В этой статье журнала Milwaukee Journal говорится, что это растение относится к семейству гороховых, но является многолетним (то есть возвращается из года в год), а его аромат обусловлен соком длинной корневой системы растения.

    Многие авторитетные источники (включая FDA и медицинские сайты) предостерегают от использования слишком большого количества солодки в качестве диетического вещества или даже от употребления слишком большого количества продуктов или конфет, содержащих настоящую солодку, из-за высокой частоты передозировок. Причина этого в том, что солодка оказывает влияние на дозу, что означает, что вы получаете разные эффекты в организме в зависимости от дозировки, которую вы принимаете.Мы поговорим об этом чуть позже.

    К счастью, солодка безопасна для людей любого возраста, хотя некоторым людям ее не рекомендуется употреблять. Он известен как «детская трава», потому что он очень приятный на вкус и используется для придания вкуса многим неприятным вкусняшкам и лечебным травам.

    У него такой приятный вкус, потому что он содержит сапониноподобный гликозид (который представляет собой сахар, известный как глюкоза) под названием глицирризин , который в 50 раз слаще сахара, и он также используется в качестве катализатора для лекарств и других трав благодаря своей способности для облегчения абсорбции организмом.Считается, что этот эффект катализатора связан с большим количеством сапониноподобных веществ, обнаруженных в корне, которые придают ему эффект, подобный поверхностно-активному веществу, который помогает организму лучше усваивать свойства солодки и всего остального.

    Поскольку корень солодки обладает дозозависимым действием, его можно использовать в различных терапевтических целях. Следующие 4 применения основаны на диапазоне дозирования от малого до большого.

    1. Антибактериальное средство

    Корень солодки имеет высокое содержание слизи, что означает, что он становится скользким и слизистым при контакте с водой, и это помогает ему покрывать слизистые оболочки пищеварительного тракта.Это делает солодку ценным дополнением к средствам от проблем с пищеварением, диареи, боли в горле и язв.

    2. Отхаркивающее средство

    Корень солодки также действует как отхаркивающее средство, что означает, что он помогает разжижать слизистую в дыхательных путях, что облегчает отхаркивание. Это отличное дополнение к сиропам от кашля и хорошо действует при лечении респираторных инфекций, таких как бронхит и пневмония.

    3. Противогрибковое

    Известно, что корень солодки содержит по крайней мере 25 противогрибковых соединений.Это делает его отличным подспорьем для противогрибковых средств, используемых для внутреннего и наружного применения.

    4. Стресс / Гормоны / Артериальное давление

    Одним из наиболее известных свойств корня солодки является его действие на гормоны организма, в частности на те, которые вырабатываются надпочечниками. Глицеризиновая кислота - это соединение, содержащееся в корне солодки, которое помогает организму справляться со стрессом, подавляя расщепление кортизола печенью. Кортизол - это гормон, вырабатываемый надпочечниками, который выделяется при различных обстоятельствах… стресс (хороший и плохой) является одним из них.

    Это особенно полезно для людей с болезнью Аддисона или людей с низким кровяным давлением, потому что глицеризиновая кислота стимулирует выработку другого гормона, альдостерона, в надпочечниках, который заставляет организм удерживать воду и определенные минералы и вызывает увеличение крови. давление. Люди, использующие корень солодки в этих случаях, всегда должны работать с обученным травником или врачом-натуропатом, потому что доза солодки довольно велика, и при чрезмерном употреблении могут возникнуть негативные эффекты (эффекты передозировки) на организм.

    Меры предосторожности, связанные с корнем солодки

    Высокие дозы

    К сожалению, корень солодки не относится к числу нетоксичных трав без ограничения дозировки. В больших дозах он может быть токсичным, и есть люди, которым следует избегать корня солодки. Никому не рекомендуется употреблять большие дозы (30 граммов и более) солодки более 4-6 недель.

    НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью о негативном влиянии на кормящих матерей приема больших доз смесей трав, содержащих солодку, для увеличения количества молока.Это не для того, чтобы напугать вас от использования солодки или других трав в этих молочных смесях, а чтобы показать вам, что вы не должны употреблять слишком много. Начинать с низкой дозировки и постепенно увеличивать ее - это хорошая идея для любого травяного препарата. Обратите внимание и на то, что вы чувствуете. Если что-то начинает казаться «неуместным», постепенно уменьшайте дозировку, пока снова не почувствуете себя хорошо, и оставайтесь там.

    Дети

    Можно давать ребенку лекарства с солодкой.На самом деле, им это очень выгодно. Только убедитесь, что они не схватят всю вашу бутылку настойки солодки и выпьют ее целиком. Помните, лакричник имеет прекрасный вкус, а если вы приготовили глицерит, он может быть еще лучше для детей.

    Беременность

    Беременность - это один из тех периодов жизни, когда вы хотите избежать употребления корня солодки, потому что он может повысить кровяное давление, а у беременных женщин уже есть риск повышенного кровяного давления. Насколько я понимаю… это единственная причина, по которой беременным женщинам нельзя употреблять корень солодки.

    Люди с проблемами сердца

    Из-за того, что корни солодки влияют на надпочечники, гормоны и кровяное давление ... тем, у кого проблемы с сердцем, не рекомендуется употреблять корень солодки. На самом деле, лучше, чтобы люди с серьезными проблемами со здоровьем использовали травы вместе с профессионалом в области здравоохранения, который готов работать с ними и их здоровьем естественным образом.

    К счастью, независимо от того, по каким причинам человек не может использовать корень солодки, есть другие безопасные травы, которые можно использовать вместо него, если вы хотите получить успокаивающие, отхаркивающие и / или противогрибковые свойства. .Кроме того, некоторые компании, производящие травяные продукты, начали предлагать деглицирризинированную солодку корня солодки, которая в меньшей степени влияет на кровяное давление.

    Безопасен ли корень солодки при грудном вскармливании?

    Итак, мы вернулись к нашему первоначальному вопросу. Можно ли принимать корень солодки во время кормления грудью? Нельзя принимать во время беременности, но разрешено принимать младенцам и детям.

    Что касается исследования, которое я провел по этому поводу, я пришел к выводу, что да, кормящие матери могут принимать корень солодки, но мать должна знать, сколько она принимает и сколько времени она планирует принимать.Не только для нее, но и потому, что корень солодки может проникать в грудное молоко, а затем и ребенок. Я действительно не могу найти никакой информации о том, почему кормящей маме было бы запрещено его принимать, кроме тех, кто хочет пойти по безопасному пути.

    Я уверен, что можно гораздо больше узнать об этой замечательной траве, а также о ее мощных свойствах. Одно из лучших мест для начала - научиться использовать траву, а затем попрактиковаться в ее использовании, когда придет время.

    Я хотел бы получить известие от вас.

    Что вы думаете об использовании солодки? Вы использовали его и каковы были ваши результаты? Вы пробовали это со своими детьми? Что вы думаете о концепции «это нормально для младенцев, но не для кормящих мам»?

    Как всегда, спасибо за доброту, щедрость и внимательность в комментариях. Если вы нашли ценность в этой статье, поделитесь ею со своими друзьями - для меня это будет значить весь мир. Ах да ... не забудьте прикрепить фото ниже к своим травяным доскам!

    Еще раз спасибо и удачной вам недели!

    Благословения, Миган

    .

    Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту