Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Коктейли с энергетиками


Алкогольные и безалкогольные энергетические коктейли: готовим сами

Безалкогольные энергетические коктейли

Безалкогольные энергетические коктейли получили свою популярность благодаря тем компонентам, которые содержатся в его составе, поскольку большинство из них – это натуральные здоровые продукты, не способные каким-либо образом навредить организму. Нередко в состав этих тонизирующих напитков входит кофеин в виде кофе или чая.

Такие коктейли часто выбирают люди, которые не уверены в полезности тех энергетических напитков, которые продаются на полках магазинов, а также те, которые дорожат своим здоровьем, но в то же время хотят быть в тонусе, если предстоит много работы, а силы уже на исходе.

Итак,
1. Коктейль кофейно-апельсиновый.

Ингредиенты:

  • Кофе заварное 2 ч.л.
  • Ванильный сахар 1/2 ч.л.
  • Высушенная кожура апельсина 0,5 шт.
  • Корица по желанию

Кожуру апельсина смолоть в кофемолке и смешать с заварным кофе. Туда же добавить ванильный сахар и корицу. Все смешать. Заваривать как обычный натуральный кофе.

2. Коктейль “Мехико”.

Ингредиенты:

  • Растворимый кофе 2 ч.л.
  • Холодная кипяченая вода 1/4 л
  • Пудра сахарная 1 ст.л.
  • Лимонный сок 1 ч.л.
  • Лед 4 кубика

Кофе растворить в воде и добавить все компоненты. Тщательно перемешать. Пить охлажденным. Указанное количество ингредиентов рассчитано на 2 порции.

3. Коктейль ягодный.

Ингредиенты:

  • Черный чай 2 пакетика
  • Лимон 1 ломтик
  • Ежевичный сироп 15 мл
  • Мед 10 г
  • Лимонный сироп 30 мл

Заварить крепкий чай и охладить. В отдельной емкости смешать мед с сиропами. Готовый сироп вылить в бокал. Сверху залить чаем. Бокал украсить ломтиком лимона.

4. Коктейль из “Фанты”.

Ингредиенты:

  • Растворимый кофе 1 ч.л.
  • Мятный сироп 40 мл
  • "Фанта" 100 мл
  • Лед 4-5 кубиков

Кофе растворить в сиропе и вылить в бокал. Далее положить в бокал лед и сверху залить “Фантой”.

5. Коктейль мятный.

Ингредиенты:

  • Черный чай 2-3 пакетика
  • Лимонный сок 15 мл
  • Мед 1 ч.л.
  • Мятный сироп 20 мл
  • Мята 1 веточка
  • Лед 4-5 кубиков

Заварить крепкий чай и растворить в нем мед. Затем добавить лимонный сок и мятный сироп. Все хорошо смешать и оставить охлаждаться. Холодный напиток вылить в бокал со льдом. Украсить веточкой мяты.

6. Коктейль “Кофе с какао”.

Ингредиенты:

  • Порошок какао 2 ч.л.
  • Натуральный кофе 2 ч.л.
  • Сахар 2 ч.л.
  • Молоко 30 мл
  • Корица по желанию

Кофе заварить и оставить остывать. Молоко немного подогреть и растворить в нем сахар и какао. Подождать, пока молоко остынет и затем вылить его в высокий бокал. К охлажденному молоку добавить холодный кофе. Сверху посыпать корицей.

7. Коктейль “Кола”.

Ингредиенты:

  • Натуральный кофе 3 ч.л.
  • "Кока-кола" 100 мл
  • Сливки 30 мл
  • Лед 5-6 кубиков

Заварить крепкий кофе, отфильтровать его и остудить. В бокал положить лед и залить сливками. Далее осторожно налить кофе и затем “Кока-колу”. Дать постоять 5-6 минут. Перед тем, как подавать, необходимо аккуратно размешать.

8. Коктейль “Заряд бодрости”.

Ингредиенты:

  • Вода (кипяток) 200 мл
  • Кофе растворимый 1 ч.л.
  • Черная смородина (сок) 100 мл

В емкость насыпать растворимого кофе, залить смородиновым соком, перемешать. Затем долить кипятка и дать 2-3 минуты настояться. Этот напиток можно пить как летом – охлажденный, так и зимой – горячим.

9. Коктейль гранатовый.

Ингредиенты:

  • Гранатовый сок 50 мл
  • Черный чай 3 пакетика
  • Сахарный сироп 30 мл
  • Лед 4-5 кубиков

Заварить крепкий чай, чтобы вышло приблизительно 60-70 мл, остудить. В глубокую емкость вылить остывший чай, сироп и сок. Взбить все компоненты при помощи миксера. Взять бокал, на дно выложить кубики льда и залить готовым коктейлем.

10. Коктейль “Энергетик”.

Ингредиенты:

  • Натуральный кофе 2-3 ч.л.
  • Молоко 1,5 ст.
  • Мороженное 200 г
  • Сироп шоколадный 2-3 ст.л.

Заварить кофе, отфильтровать и дать остыть. В емкость блендера положить мороженное (лучше брать пломбир без добавок), налить молоко и кофе. Все хорошо взбить. Взбитые ингредиенты разливаем по бокалам и добавляем немного шоколадного сиропа. Готовый коктейль отправляем в холодильник минимум на полчаса. Перед употреблением можно украсить напиток ягодами.

11. Коктейль вишневый.

Ингредиенты:

  • Зеленый чай 2 пакетика
  • Натуральный вишневый сок 1/2 чашки
  • Лимон 1 шт.
  • Лед 4-5 кубиков

Заварить зеленый чай и остудить. Выдавить сок из лимона. По желанию попавшую мякоть лимона можно удалить из сока, а можно оставить. Затем остывший чай, сок лимона и вишни соединить в бокале и тщательно все перемешать. Добавить кубики льда. Перед употреблением украсить долькой лимона или листьями мяты.

12. Коктейль “Будильник”.

Ингредиенты:

  • Кофе растворимый 2 ч.л.
  • Лимон 1 шт.
  • "Кока-кола" 100 мл

Выдавить сок из лимона. В высокий стакан положить кофе и легонько залить лимонным соком. Далее взять колу и медленно тонкой струйкой наливать в стакан. Лить колу нужно очень аккуратно, так как она сильно пенится и коктейль может просто убежать из стакана. Употребить сразу после приготовления, поскольку именно образовавшаяся пена от колы способна придать вам чувство бодрости, особенно, если предстоит много умственного труда.

13. Коктейль “Кофейная бодрость”.

Ингредиенты:

  • Натуральный кофе 3 ч.л.
  • Сливочное масло 2 ст.л.
  • Сахар 2 ч.л.
  • Корица по вкусу

Кофе заварить, очистить от осадка и остудить. В емкость блендера положить масло, сахар, корицу и залить кофе. Взбивать, пока не образуется пышная высокая пена.

Почитать в тему:

evrikak.ru

Водка с энергетиком название коктейля

Водка с энергетиком нравится большому количеству людей: напиток имеет необычный вкус, оказывает нравящееся многим воздействие на ощущение себя. Такой напиток однако вреден, частое его употребление может стать причиной сильных проблем со здоровьем.

Состав коктейля: водка с энергетиком

Для приготовления коктейля используется водка и энергетический напиток. Часто также добавляют лед.

Энергетик может быть любым. Следует ориентироваться на собственный вкус, предпочтения при выборе. Часто для изготовления используются водка с “Редбулом”: спиртное получается крепким, при этом вкус энергетика ощущается сильнее, чем горький привкус алкоголя.

Существуют и другие рецепты, в которых присутствует большее количество ингредиентов. Кроме того, любители экспериментов часто придумывают самостоятельно варианты, добавляя к оригинальному напитку новые компоненты, изменяя пропорции.

Как приготовить самостоятельно – состав и пропорции

Существует большое количество рецептов коктейлей с энергетиком. Меняется состав, пропорции.

Для приготовления классического варианта следует взять 1 часть спиртного и 3 части “Редбула”. Лед берут крупными кубиками, количество его не должно быть слишком большим. В хайбол складывают все льдинки, после чего вливают предварительно перемешанные жидкие компоненты. Для украшения можно использовать дольку лимона.

Коктейль “Водка энергетик” приготовить тоже нетрудно. Потребуется 50 мл алкоголя, 100 мл энергетического напитка, несколько кубиков льда, вишневый сироп и лимонный сок. Лед выкладывают в высокий стакан. В шейкере перемешивают все жидкие компоненты, кроме сиропа. Выливают полученную жидкость на лед. После этого добавляют небольшое количество сиропа.

Какие изменения происходят в организме человека?

Для организма сочетание этилового спирта и энергетика вредно. Проведенные исследования показали, что подобная комбинация приводит к употреблению большего на 36% количества алкогольных напитков. Поскольку жидкость получается приятной на вкус, горечь спирта в ней почти не ощущается, человек легко может забыть, что коктейль получается крепким. Стимулирующее воздействие кофеина также усиливает действие спиртного.

Поскольку спиртное и энергетические напитки оказывают противоположное воздействие на нервную систему, организм испытывает стресс. Из-за действия кофеина человек не чувствует опьянения, воспринимает реальность, остается бодрым в течение длительного времени. При этом он не ощущает влияния выпитой водки на организм. Возникает ощущение безопасности, выпивший перестает контролировать собственные реакции, не осознавая этого. Его поведение может стать неадекватным, опасным для него самого и окружающих.

Алкоголь оказывает негативное влияние на организм даже в чистом виде. Токсичное вещество вызывает заболевания печени, почек, поджелудочной железы. Влияет спирт и на работу мозга. Ухудшается память, снижается способность к концентрации внимания. Возможны спутанность сознания, галлюцинации.

Энергетические напитки тоже приносят вред. В них содержится большое количество кофеина, оказывающего возбуждающее действие на нервную систему. В больших количествах вещество наносит вред органам ЦНС, сосудам, сердцу. Кроме того, энергетики содержат много сахара. Он становится причиной лишнего веса, нарушает работу внутренних органов, создает благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов, вызывает различные заболевания, воспалительные процессы в организме.

Эффект и возможные последствия

От употребления водки с “Редбулом” последствия могут быть различными. Негативный эффект коктейль оказывает на все системы организма.

Регулярное употребление подобных коктейлей создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. После 1-2 случайно выпитых коктейлей возникает аритмия, которая через некоторое время проходит. Если пить опасную смесь регулярно, развивается необратимое заболевание, называемое алкогольной кардиомиопатией. Позже из этой патологии развивается сердечная недостаточность.

Чтобы восстановиться после 1 выпитого стакана коктейля, организму потребуется не меньше 3 месяцев. Люди со слабым здоровьем могут восстанавливаться в течение большего количества времени.

Действие кофеина усиливается этиловым спиртом. Отмечается учащение сердцебиения, бессонница. Человек становится нервным, легко возбудимым. Из-за бодрящего вещества он не может расслабиться, уснуть, развивается бессонница. Если злоупотреблять смесью, возможен летальный исход, истощение нервной системы.

В энергетических напитках содержится большое количество простых углеводов, сахара. Большое количество калорий и в водке. Организм стремится сначала вывести токсичный спирт. Увеличивается риск возникновения избыточной массы тела, сахарного диабета.

Следует помнить, что и спиртное, и энергетические напитки вызывают привыкание при злоупотреблении. Может возникнуть зависимость.

При употреблении коктейля человек часто становится агрессивным. Он не обдумывает свои поступки и их последствия, может причинить вред себе и другим. Если в компании подобный коктейль выпили несколько человек, опасность возрастает.

Наутро может отмечаться обезвоживание. Кофеин обладает мочегонным эффектом, для расщепления молекул спирта тоже расходуется большое количество жидкости. Из-за этого возможны сильные головные боли, общая слабость, плохое самочувствие, тошнота, рвота. Похмельный синдром может оказаться более тяжелым.

Хотя человек и чувствует себя бодрым, полным сил, организм испытывает усталость и нуждается во сне. Нервная система истощается. Ухудшаются когнитивные функции. Организм испытывает стресс, переходит в режим сбережения энергии.

Человек чувствует себя уставшим, ухудшается работоспособность. Из-за этого возникает желание снова выпить коктейль, чтобы ощутить прилив энергии.

По мнению ученых, смесь энергетических напитков и алкоголя может воздействовать на мозг молодого человека примерно так же, как наркотики и, в частности, кокаин. К таким выводам исследователи из университета Пердью пришли после проведенных на лабораторных мышах опытов.

Исследования показали, что мыши, принимающие энергетики с высоким содержанием кофеина в сочетании с алкоголем, продемонстрировали физические и нейрохимические признаки, характерные для употребления кокаина. Ученые отмечают, что прием алкоголя и энергетиков отдельно не приводит к подобным эффектам.

Высказывается предположение, что чрезмерное потребление коктейлей из энергетиков и алкоголя в молодом возрасте может позже перерасти в наркотическую зависимость.

Отмечается, что провести подобные опыты на людях не представляется возможным из-за этических норм.

Без водки, этого крепкого спиртного напитка, ставшего уже настоящим русским достоянием и неотъемлемой частью национальной культуры, не обходится ни одно торжество. Конечно, не только беленькую ставят на столы, но именно это спиртное является основой любого богатого праздничного стола. Чтобы смягчить горьковатый и специфический водочный вкус, этот алкоголь часто разбавляют иными составляющими.

На базе водки получаются множество различных коктейлей, горьких и сладких, терпких и со специфической кислинкой. Но зачастую из беленькой делают довольно рискованные для здоровья напитки, например, водка с энергетиком, последствия такого сочетания сложно отнести к безопасным и безвредным. Кстати, наиболее часто при изготовлении водочно-энергетических коктейлей используется энергетик Ред Булл.

Подробнее об энергетическом напитке

Знаете, как называется водка с энергетиком у специалистов организации Drinkaware (общественная компания по борьбе с алкоголизмом)? Представители Drinkaware относят такое сочетание к «сверхопасным» и «убийственным». Все дело в большой концентрации кофеина, который входит в состав энергетика.

В одной баночке энергетического напитка содержится столько же кофеинового вещества, сколько его находится в кружке крепчайшего кофе.

Поэтому врачи настоятельно советуют при употреблении энергетиков придерживаться ряда следующих рекомендаций:

  • потреблять стимулятор как можно реже;
  • не пить его в количестве более одной банки за день.

Зависимость

Существует еще одна опасность энергетика. При его регулярном потреблении может сформироваться настоящая зависимость организма. Энергетические напитки вызывают толерантность (привыкание) и человеку требуется увеличение дозы стимулятора для получения ожидаемого эффекта. Причем справляться с привычными делами без участия ставшего уже привычным энергетика, станет чрезвычайно сложно.

Отказ от стимулятора может вызвать самую настоящую ломку у человека. Привыкший к определенной дозе кофеина, организм начинает требовать допинг, сигнализируя о его нехватке общей слабостью, истощением и упадком сил. Но классическая кружечка кофе уже не спасает и приходится вновь браться за банку с энергетиком.

Предельно допустимая лоза кофеина составляет не более 450 мг. И то лишь при редком потреблении кофе и в чистом его виде, без включения алкоголя.

Противопоказания

Существует отдельная категория людей, которым энергетики строго запрещаются. Это следующие лица:

  • дети;
  • с патологиями нервной системы;
  • беременные и кормящие мамочки;
  • имеющие заболевания сердечно-сосудистой системы.

Водка с энергетиком: опасные последствия

Приятный вкус коктейля напрочь отбивает самоконтроль и провоцирует у человека желание пить такой напиток еще и еще. Плюсуя сюда быстрое опьянение, можно представить, к каким последствиям это может привести. Прежде всего, у пьющего меняется поведение, он становится агрессивным, вспыльчивым и раздражительным. Поэтому такое сочетание наносит вред не только пьющему, но и окружающим его людям. Но это далеко не единственная опасность, которую несет с собой алкогольный энергетик.

Быстрое опьянение

Что будет, если смешать водку с энергетиком, учитывая то, что оба этих составляющих обладают противоположным воздействием на организм? В частности:

  • крепкий алкоголь действует расслабляющее;
  • главной целью энергетического напитка становится стимулирующее воздействие.

Это сочетание нельзя отнести к безопасным. Такой коктейль, по наблюдениям специалистов, приносит организму совершенно противоположный эффект. То есть провоцирует сильное и быстрое опьянение.

Установлено, что при потреблении коктейля на основе водки и энергетика человек потребляет на 35–40% больше алкоголя, чем обычно.

Врачи нашли этому объяснение. Причин усиления пьяности несколько и они следующие:

  1. У такого коктейля довольно приятное восприятие и вкус. Поэтому, как правило, пьющий не ограничивается одной лишь порцией, совершенно забывая об алкогольной составляющей напитка.
  2. Стимулирующий эффект энергетика приводит к потере самоконтроля. Что еще больше добавляет желание потреблять такой напиток.
  3. Учитывая, что одной из составляющих энергетического напитка является кофеин, тандем со спиртным оказывает мощнейшее влияние на работу мозговых структур. Это провоцирует быстрое и сильное опьянение.

Рецепт такого коктейля прост и незатейлив, состоящий всего из двух ингредиентов: водки и энергетика. И не зря в качестве стимулятора чаще берется именно Ред Булл. Дело в том, что в состав этого напитка входят витамины В-группы, придающие вкусу специфическую оригинальность, которая проявляется наиболее ярче при добавлении к нему крепкого алкоголя.

Истощение организма

Если пить эти напитки по отдельности: водка и энергетик нанесут куда меньше вреда, чем при их совмещении. А тандем их способен привести к полному истощению нервного и физического здоровья. Ведь данный напиток одновременно стимулирует и воздействует угнетающе на ЦНС. Такое взаимодействие особенно опасно для молодежи, которая потребляет коктейль в неограниченном количестве в ночных барах, активно танцуя, веселясь и не отдыхая ночи напролет.

Организм в таком случае истощается чрезвычайно быстро. Опасность алкогольного энергетического коктейля кроется и в том, что личность, находясь под его воздействием, совершенно не ощущает опьянения (такое состояние наркологи называют, как «бдительное пьянство»). То есть человек осознает и понимает все, что происходит. Это создает иллюзию трезвости, последующего увеличения дозы коктейля и ухудшение работы всего организма.

Проблемы с сердцем

Даже после потребления всего одной дозы алкогольного энергетического коктейля велик риск развития у человека аритмии и тахикардии. Эти состояния базируются на нарушении нормального сокращения миокарда (сердечная мышца). А регулярное употребление водки с энергетиком легко может спровоцировать развития такого серьезного заболевания, как алкогольная кардиомиопатия.

Алкогольная кардиомиопатия – патология, приводящая к разрушению сердечной мышцы и провоцирующая последующую сердечную недостаточность. Такая патология уже не лечится, с помощью грамотной терапии можно лишь приостановить прогрессирование болезни.

С учетом этих печальных последствий врачи-кардиологи настоятельно рекомендуют потреблять такие коктейли (на основе водки и энергетика) не чаще одного раза в 2-3 месяца. Этого времени хватит на полное восстановление работы и состояния органов сердечно-сосудистой системы и предупреждения возможного развития опасных последствий. Нужно помнить, что пить такой коктейль может позволить себе только абсолютно здоровый человек.

Лишний вес

Водка относится к калорийным напиткам, но по утверждению специалистов, калории этого алкоголя «пустые», то есть, они несут никакой энергетической составляющей и не усваиваются организмом. В 100 мл беленькой содержится около 225 ккал. Давайте вспомним, сколько же сахара включает энергетик. Печально известный Ред Булл в своей стандартной баночке объемом 350 мл содержит около 40 г сахара. При совмещении этого напитка с водкой количестве «пустых» калорий резко возрастет, что и приведет к заметному повышению веса.

Предельно допустимая суточная доза сахара составляет:

  • для мужчин: 70 г;
  • для женщин: 50 г.

Врачами доказано, что при потреблении коктейля из водки и энергетика риск столкнуться с сахарным диабетом возрастет в 3 раза.

Иные проблемы

Итогом повышенной любви к коктейлю из энергетика и водки становится и ряд прочих негативных последствий. Кроме зависимости, сердечных недомоганий, человек рискует столкнуться и с рядом психологических и физиологических побочных проявлений. В частности:

  • бессонница;
  • нервозность;
  • скачки и перепады настроения;
  • рост АД до критической отметки;
  • возбужденное состояния вплоть до развития панических атак.

Основной причиной таких состояний является кофеин, который активно стимулирует нервную и сердечную системы. Если при потреблении спиртного человека начинает клонить в сон, то энергетик искусственно «пробуждает» его, что крайне негативно отражается на состоянии ЦНС.

В медицинской практике зафиксированы случаи летального исхода при потреблении коктейля из водки и энергетика в большом количестве.

Изготовители Ред Булла, включая в состав энергетика витаминный комплекс, позиционируют такой напиток, как понижающий интоксикацию организма. Но такой кратковременный эффект несравним с вредом, наносимым организму.

Полезные рекомендации

Но, несмотря на все предупреждения медиков, популярность такого коктейля не уменьшается. Понимая это, врачи рекомендуют при потреблении такого напитка, следовать ряду советов. Их соблюдение поможет значительно снизить риск влияния водки и энергетика на организм:

  1. Нельзя пить водочный энергетический коктейль перед сном.
  2. Не стоит употреблять больше одной порции водки с энергетиком за вечер.
  3. Обязательно нужно хорошо закусывать. Выбирая пищу, стоит уделить особенное внимание крахмалистым продуктам (например, макароны или картофель). Они помогут затормозить всасывания алкоголя в кровь и замедлят процесс опьянения.
  4. При потреблении такого коктейля следует увеличить питьевой рацион. Стоит помнить, что сочетание водки и энергетика не смогут утолить жажду, а лишь поспособствуют усилению мочегонного эффекта. Употребление большого количества воды не допустит развитие обезвоживания.

Ред Булл и похмелье

Сочетание энергетика и водки – это опасный тандем. А вот при похмельном синдроме использование Ред Булла может принести пользу и существенно облегчить состояние выпившего. Такой напиток в этой ситуации станет работать в следующих направлениях:

  • купирует отечность;
  • снижает интоксикацию;
  • восстанавливает работу сердца.

Следует знать, что восстановление состояния при похмелье с помощью Ред Булла противопоказано лицам, страдающим гипертонией (повышенное давление).

Чтобы энергетик при похмелье принес пользу, нужно грамотно его употреблять. А именно потребить не более 2-х маленьких баночек напитка и с обязательным перерывом в 1–1,5 часа. Чтобы понимать, как именно влияет на состояние человека в похмелье этот напиток, следует знать о его состав:

  • Экстракт Гуараны. Данное соединение является мощным нейротоником и психостимулятором. Под его воздействием происходит отток излишков жидкости, что снимает отечность и купирует головные боли.
  • Таурин. Также работает на снижение мигреней, способствуя улучшению оттока жидкости, скопившейся в мозговой оболочке. Также это вещество помогает убрать состояние тревожности и благотворно влияет на состояние вен, улучшая их тонус и стабилизируя работу миокарда.
  • Витамины В-группы. Эти вещества положительно воздействуют на работу пищеварения, улучшая расщепление этанола. Одновременно витаминизированные соединения улучшают работу печени, стимулируя образование ею специального фермента, ускоряющего расщепление этанола.
  • Экстракт Женьшеня. Вытяжка из целительного растения мощно стимулирует ЦНС, а также помогает организму сопротивляться общей интоксикации.

Такой энергетик, как Ред Булл способен принести ощутимую пользу, восстанавливая самочувствие человека при похмельном синдроме. Но вот с водкой его лучше не смешивать, не стоит забывать о тех бедах, которые может принести человеку увлечение популярным коктейлем.

wineandwater.ru

Летние освежающие коктейли с джином и энергетиками

Состав:

Ботаникал джин Hendricks — 30 мл

Красный вермут — 30 мл

Кампари — 30 мл

Апельсин для украшения

В стиле агента 007

Мартини Драй способен перенести тебя в параллельную Вселенную, будь осторожна! После парочки таких коктейлей появляется риск представить себя девушкой Бонда!

Состав:

Ботаникал джин Hendrick's — 75 мл

Сухой вермут — 15 мл

Оливки — 2 шт

Сама невинность

Английская девственница — не простой коктейль. Это целый эмоциональный бум! Один глоток и ты уже на танцполе. Попробуй добавить чуть дольше льда, если тебе будет сильно сладко.

Состав:

Ботаникал джин Hendrick's — 50 мл

Сахарный сироп Monin — 10 мл

Лимонный сок — 5 мл

Гранат — 170 г (его нужно будет подавить и добавить в коктейль сок).

Энергичнее, пожалуйста!

Аллергикам вход запрещен!

Коктейль Амброзия придумали в столичном баре Hangover. И он точно понравится всем пиратам и их подружкам!

Состав:

Ананасовый сок — 20 мл

Пряный ром — 40 мл

Сок лайма — 20 мл

Ананасовый сироп — 15 мл

Red Bull Summer Edition (розовый грейпфрут)

Блондинки в городе

Pink Shine — еще один авторский коктейль от бармена из Киева. Попробовать его можно в двух местах: Дринкарне на Михайловской и у себя дома.

Состав:

Клубнично-мятная настойка – 50 мл

Розмариновый сироп — 10 мл

Lemon juice — 10 мл

Red Bull Summer Edition (розовый грейпфрут)

Двойной удар: джин и энергетик

Для тех, кто после вечеринки едет еще на одну, придумали коктейль Jonny be good Summer. Желаем тебе немедленно его попробовать и влюбиться!

Джин – 50 мл

Кокосовый ликер – 20 мл

Лимонный сок – 20 мл

Red Bull Summer Edition (розовый грейпфрут)

Что бы ты не выбрала – ночка будет легендарной. Главное – не перебрать!

  • 88-летняя муза Хичкока снялась в рекламе модного бренда
  • 30 креативных идей и решений из пиццерий, где точно знают, как удивить клиента
Категория: Новости

svadba1000.ru

Натуральные энергетические коктейли – простые рецепты приготовления

Энергетические коктейли можно приготовить самостоятельно в домашних условиях и, причем, из натуральных продуктов. Для их приготовления подойдут любые ингредиенты: творог, мед, молоко, банан, сливки, хурма, яйцо, кефир.

Рецептов приготовления таких  коктейлей множество. Вот некоторые из них.
Коктейль № 1
Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, один средний банан, йогурт, две столовых ложки жидкого натурального меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешиваем и перетираем блендером.

Коктейль № 2
Для приготовления домашнего коктейля берем 100 г творога, 200 мл молока, один средний банан, одна столовая ложка натурального меда, три столовых ложки овсяных хлопьев. Все смешиваем и измельчаем в блендере.

Коктейль № 3
Давайте приготовим очень вкусный молочный коктейль с бананом. Берем два средних банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешиваем и измельчаем в блендере

Коктейль № 4
Готовим еще один коктейль в домашних условиях. Берем один стакан молока, одну чайную ложку сахарного песка, одно яйцо. Все ингредиенты взбиваем в блендере.

Коктейль № 5


Берем 200 г творога, 100 г кефира любой жирности, 100 г сока, хурму или банан. Смешиваем и измельчаем коктейль в блендере.

Коктейль № 6
Берем 100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахарного песка. Также измельчаем в блендере.

Коктейль №7
Берем одно яйцо, одну столовую ложку меда, одну столовую ложку измельченных грецких орехов, заливаем стаканом кефира, взбиваем миксером.

Коктейль №8
Берем 200 г творога любой жирности, 50 г натурального жидкого меда, 60 г яичного порошка, разведенного молоком, или пять яиц, ложку сметаны. Измельчаем блендером.

Коктейль №9
Берем 500 мл молока, 250 г творога, десять перепелиных яиц, 50 г меда или варенья, 100 г сухого молока, 100 г сметаны любой жирности, изюм без косточек, курагу. Измельчаем блендером.

Коктейль №10
Теперь давайте узнаем, как сделать коктейль с топленым молоком. Берем 250 мл топленого молока, 250 г творога, одну столовую ложку зародышей пшеницы или овсяных отрубей, одну столовую ложку льняного масла. Все смешиваем и измельчаем в блендере. Вкусно и очень полезно!

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

yaumnica.mediasole.ru

что пить и как их готовить в домашних условиях, рецепты смузи, чаев и коктейлей, придающих сил и помогающих от усталости

Энергию и силы человек берет не только из пищи. Существует огромное количество рецептов напитков, дающих энергию и чувство бодрости человеку: чаев, настоев, коктейлей.

Это очень удобно, так как питье быстрее усваивается, поставляет организму питательные вещества и в то же время служит для утоления жажды.

Готовятся они из растений: трав, семян, корнеплодов, овощей, фруктов, воды, соков, молока или жидких кисломолочных продуктов. Все озвученные ниже бодрящие напитки полезны для мозга человека, но важно знать их конкретные свойства и правила приготовления и употребления.

Топ 6 бодрящих напитков

Самое известное энергетическое питье — это кофе, чаи, отвары и настои на воде. Они удобны тем, что приготовить их можно очень быстро в домашних условиях: сырье всегда есть под рукой, можно выбрать то, что больше всего нравится на вкус и подходит по состоянию здоровья.

Итак, что лучше всего пить для повышения уровня энергии мужчинам и женщинам? Вот список 6 эффективных напитков, придающих жизненных сил и мотивации.

1. Кофе

Это один из самых популярных на планете напитков, о которых ходят легенды: некоторые наделяют кофе фантастическими свойствами по приданию человеку энергии и сил, другие же считают, что кофе тонизирует лишь на время, по истечении которого наступает энергетический упадок.

На самом деле на любое тонизирующее питье может быть индивидуальная реакция, и нужно подбирать напиток, исходя из этой реакции организма и состояния здоровья.

В целом же кофе полезен тем, что он:

  1. слегка поднимает артериальное давление, поэтому его хорошо пить в начале рабочего дня;
  2. снимает головную боль при гипотонии;
  3. улучшает кровообращение, расширяя сосуды, которые расположены в сердце и мышцах;
  4. помогает пищеварению;
  5. предупреждает появление онкологии;
  6. кофе может улучшить память и повысить работоспособность;
  7. также доказано, что кофе полезен для мозга, так как снижает риск развития многих когнитивных заболеваний.

После кофе действительно может наступить усталость. Чаще всего это связано с неумеренным употреблением и нарушением водного баланса. Если же придерживаться правил, то кофе может принести только пользу и подарить удовольствие.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 6 энергетических напитков для замены кофе по утрам.

Следующие факторы влияют на эффект:

  1. Вид кофе. Тонизировать без вреда для здоровья может только натуральный вареный кофе, который получается путем заваривания перемолотых кофейных зерен. Гранулированный, сублимированный и порошковый напиток содержит множество вкусовых и других добавок, которые ухудшают самочувствие и вызывают множество отклонений в состоянии здоровья.
  2. Количество выпитого. Без вреда можно выпить 1-3 чашки кофе в день: только такое количество бодрит; увеличение дозы ведет к обратному эффекту.
  3. Поддержание водного баланса. Пить кофе лучше всего в первой половине дня. Но поскольку он является мочегонным средством, то лучше всего его употреблять после стакана воды. Через полчаса рационально снова выпить воду. В этом случае работа мочевыделительной системы не будет иметь нарушений, а мозг не будет обезвожен.

2. Черный и зеленый чаи

Черный и зеленый чай также известны своими тонизирующими свойствами. Но употребляются они по-разному.

Считается, что черный чай лучше пить зимой и в холод, а зеленый — в жаркую погоду. Черному должны отдавать предпочтение гипотоники, так как он повышает артериальное давление, а зеленому — гипертоники, так как после первоначального повышения давления, он имеет последующий гипотонический эффект.

Благодаря кофеину, минералам, витаминам, катехинам и другим полезным веществам и черный, и зеленый чай:

  1. улучшает кровобращение в целом и, в частности, кровообращение головного мозга;
  2. содержит большое количество антиоксидантов, благодаря чему сохраняет молодость и энергию;
  3. предупреждает онкологические заболевания;
  4. чай бодрит и улучшает настроение, улучшает память и внимание, является отличным антидепрессантом;
  5. увеличивает скорость мыслительных операций и пр.

3. Женьшень

Корень женьшеня заваривают как самостоятельный напиток и добавляют его в другие чаи. Это одно из самых эффективных растительных средств, полезных для мозга, которое помогает быстро повысить общий тонус и прибавить сил.

Биологически активные вещества гинзенозиды помогают выработке гормонов, которые активизируют клетки головного мозга. Благодаря этому, а также витаминам, специальному набору микро- и макроэлементов, чай из женьшеня:

  1. стабилизируют энергообмен;
  2. снимает хроническую усталость;
  3. помогает высыпаться за более короткий срок;
  4. положительно сказывается на свойствах памяти;
  5. обостряет внимание и реакции.

4. Элеутерококк

Элеутерококк близок по составу и действию к женьшеню. Его также полезно заваривать в виде чая и принимать для:

  1. повышения работоспособности;
  2. увеличения физической и умственной выносливости;
  3. устранения симптомов переутомления;
  4. обострения слуха и зрения.

Элеутерококк считается хорошим адаптогеном, применяемым при нервных стрессах и физических нагрузках.

При всем сходстве действия женьшеня и элеутерококка, они по-разному влияют на процессы, связанные с весом: если женьшень помогает его снижению, то элеутерококк, наоборот, способствует набору килограммов.

5. Лимонник китайский

Это тоже известный адаптоген, который легко можно использовать, заваривая в виде обычного чая. Органические кислоты, флавоноиды, антоцианы, минеральные вещества:

  1. помогают снимать усталость;
  2. регулируют рефлексы;
  3. помогают сосредоточиться;
  4. способствуют укреплению памяти и повышению работоспособности.

А вот при гипертонии, при болезнях сердца, эпилепсии и в состоянии сильного возбуждения китайский лимонник не используют во избежание обострения. Не рекомендуется также его принимать и во время беременности и лактации.

6. Имбирный чай

Чай из имбиря лучше заваривать, используя свежий корень, хотя и настой порошка тоже будет иметь свое действие. Имбирь можно настаивать, нарезая его кусочками или перемалывая в блендере, отдельно или в смеси лимона и меда.

Имбирный чай чаще используют как противовоспалительное и противопростудное средство. Но он также:

  1. хорошо тонизирует;
  2. чистит сосуды головного мозга от наростов холестерина, а значит улучшает деятельность всех сердечно-сосудистой системы;
  3. нормализует артериальное давление и улучшает кровообращение мозга.

Имбирь лучше всего заваривать в натертом виде или перемолотом виде, непосредственно с кожурой, поскольку в ней находится наибольшее количество гингерола — вещества, отвечающего за влияние имбиря на настроение и работоспособность.

2 рецепта для повышения работоспособности

Хорошим вариантом поднять уровень энергии являются разнообразные смузи и коктейли. Они являются питательными смесями, которые приятны на вкус, быстро усваиваются и насыщают организм влагой, от наличия которой тоже зависит тонус организма.

Тонизирующие смузи

Смузи — это взбитая смесь из полезных растительных компонентов и какой-либо жидкости: молока, простокваши, сока или просто воды. Рецептов смузи — великое множество: можно экспериментировать с их ингредиентами.

  1. С бананом и финиками. Одного банана, четырех фиников и стакана молока достаточно, чтобы приготовить энергетическое питье, которое особенно полезно перед активным отдыхом или занятиями спортом.
  2. С малиной и свеклой. Утром хорошим энергетическим напитком станет смузи из одной средней отварной свеклы, одного банана, половины апельсина, половины стакана малины и 50 мл молока.
  3. Из авокадо и ягод. Ароматный и концентрированный смузи хорошо поднимет тонус организма в любое время суток. Для этого нужно перемолоть в блендере половинку очищенного авокадо, 125 г ягод, 2 чайных ложек меда и полутора стаканов любого молока: коровьего, миндального или кокосового.

Коктейли-энергетики

Чтобы приготовить бодрящий коктейль, достаточно смешать несколько энергетически насыщенных жидкостей. Это могут быть соки, молоко, жидкие молочные продукты.

  1. Морковь, яблоко, петрушка. Если накопилась хроническая усталость и нервное напряжение, можно проделать курс длительностью 1-2 недели, когда по утрам пьется смесь свежевыжатых соков яблока и моркови, взятые пополам, а также пучка петрушки. Особенно полезен такой коктейль гипертоникам. При желании можно перемолоть петрушку в блендере и добавить к коктейлю. Это не испортит его вкус, но сделает коктейль полезнее.
  2. Яблоко, апельсин, ягоды. Поднять тонус можно, употребляя коктейль с высоким содержанием витамина С. Для этого смешиваются соки одного яблока, одного апельсина и горсти любых ягод. Если ягоды не с жесткой или грубой шкуркой и имеют нежную мякоть, то можно добавить их к коктейлю в виде пюре, а не сока.
  3. Овес, клубника, банан. Поднять настроение и снять утомление поможет смесь 200 мл молока, 40 г заранее замоченных овсяных хлопьев, одного банана и примерно 10-15 ягод свежей или замороженной клубники.

Другие важные рекомендации

Чтобы поддерживать себя в хорошем тонусе, недостаточно время от времени пить полезные чаи или готовить смузи. Необходимо соблюдать и другие правила поддержания энергии.

  1. Повседневное меню для улучшения работы мозга. Кроме чая из полезных растений, энергию поддерживает и другая еда. Это все овощи, фрукты и зелень, орехи, растительные масла прямого отжима, специи, горький шоколад, нежирное мясо, крупы, цельнозерновой хлеб, жирная морская рыба и морепродукты.
  2. Исключение вредной для мозга пищи. Есть разряд блюд и продуктов, которые вместо поставки энергии в организм, отнимают ее у него. Это слишком жирное мясо и молочные продукты, рафинированные масла и сахар, спреды, маргарин, кондитерские изделия, сдоба, полуфабрикаты, чипсы, соленый арахис и прочие снеки.
  3. Правильный питьевой режим. Для сохранения бодрости взрослому человеку необходимо выпивать до 2 литров воды в стуки. В противном случае нарушаются все связи в организме и энергия идет на спад.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Правильный рацион значит очень много для тех, кто намерен получать от питания максимум энергии и сил. Он необходим как мужчинам, так и женщинам. Напитки играют не последнюю роль в снабжении организма энергией, поэтому нужно тщательно продумывать их употребление и использовать их по максимуму в ежедневном меню.

wikifood.online


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту