Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Коктейли для похудения в аптеках


краткий обзор 3 наиболее часто покупаемых

В 90% случаев чтобы похудеть, необходимо привести в порядок свой рацион. При этом, нужно помнить, что есть очень мало, урезать углеводы или жиры, переходить только на фрукты и овощи – не только малоэффективно, но и опасно для здоровья. Сегодня мы проведём ревизию легальных коктейлей для похудения, которые продают в аптеках. Помогают ли они сбросить вес, как влияют на организм и является ли такая продукция безопасной? Давайте разбираться.

Общая информация

В наше время купить коктейль для похудения – проще простого. Они продаются в аптеках, специализированных магазинах или даже супермаркетах. Все продукты отличаются составом, ценовой категорией и предназначением, но их выбор настолько огромен, что каждый может найти что-то подходящее. Вопрос в другом – а нужно ли вообще что-то искать?

Мы подобрали самые популярные марки диетического питания, чтобы обсудить их вместе с вами и прийти к выводу, нужны ли нам спортивные коктейли, чтобы похудеть?

Herbalife

Данная компания была создана в 1980 году и по сегодняшний день имеет тысячи поклонников по всему миру. В ассортименте диетической продукции Гербалайф около 10 вкусов протеиновых коктейлей, которые якобы помогают снизить вес без вреда здоровью. Мы на слово верить не будем, поэтому перейдём к анализу этих чудодейственных напитков.

Состав

Что только не входит в состав «Формулы 1». Скажем только то, что натуральных продуктов, не прошедших химическую обработку, там всего несколько.

Радует большое количество витаминов и микроэлементов. Судя по данным на этикетке, если употреблять коктейль два раза в день, можно почти на 100% удовлетворить нашу потребность в этих веществах. Но если снова включить мозг, мы поймём, что в той же гречке 26 витаминов и минералов, и при нормально составленном разнообразном рационе организму будет хватать всего, что ему хочется.

Ожидаемый эффект и инструкция

Пить нужно один-два раза в день вместо основных приёмов пищи, оптимально – на завтрак и ужин (или после силовой тренировки, чтобы закрыть белково-углеводное окно). Его продают в пластиковых контейнерах в виде однородной сухой смеси. Для приготовления необходимо добавить две столовых ложки продукта в стакан обезжиренного молока.

Производитель заявляет, что продукт насыщает организм на несколько часов всего за две минуты, но, по отзывам многих клиентов, чувство голода просыпается уже через час-два.

О чём молчит производитель

Конечно, Гербалайф не молчит, а просто очень тихим голоском шепчет, что эти коктейли действуют только в комплексе с физическими упражнениями (аэробика, фитнес, бег) и сбалансированным питанием (то есть, похудеть просто с эффективной диетой и спортом никак нельзя?). Также, все мы – личности индивидуальные, поэтому если вам не удалось сбросить вес – это не более, чем особенность вашего организма.

Вывод

Бесспорно, если вы будете заменять два основных приёма пищи этим коктейлем, вам удастся сбросить вес (сколько – уже другой вопрос). Но хотите, мы откроем секрет? Если бы вы заменили завтрак и ужин низкокалорийными продуктами, вроде овощей/фруктов и другой пищи, вы бы похудели не хуже, а ещё и лучше.

Стоит ли покупать продукцию Гербалайф – решать вам. Наш вывод таков: очевидного вреда организму эти коктейли не приносят, но сбросить вес можно и без их помощи. Ещё один существенный недостаток – цена. Одна баночка этой смеси, которой хватает на 20 порций, стоит около 20$. Потратив столько же на натуральные продукты, можно получить больше пользы.

Совет: если вы всё же хотите попробовать эти коктейли на себе, покупайте их строго в официальных пунктах продаж или в аптеке.

Energy diet (Nl disributor)

Сотрудники и руководители компании видят свою цель в том, чтобы помочь людям питаться правильно и не тратить на это много времени. По виду упаковка их коктейлей мало отличается от предыдущего производителя, по консистенции – тоже. Единственное отличие заключается в ассортименте: ED предлагает 14 вкусов (есть даже курица и грибы), но коктейли и овсяная каша – всё, чем занимается компания.

Состав

Над чем хорошо поработали маркетологи фирмы, так это над этикеткой. Неподготовленный человек подумает, что 23 витамина и минерала – это много, а из-за обогащения маточным молочком (которого в составе одной порции в пять раз меньше суточной нормы) коктейль становится пищей богов.

Претензии есть и к основному белку – соевому, который усваивается в нашем организме хуже казеина и многих других. Это немного не честно со стороны производителя – писать, что продукт удовлетворяет наши потребности в белке, но не учитывать, сколько этого вещества мы способны усвоить и использовать на благо организма.

Ожидаемый эффект и инструкция

Смесь, как и в предыдущем случае, добавляют к стакану молока 1,5% жирности и сильно взбалтывают. Сколько раз в день нужно его пить – решать вам, но производитель говорит, что он не должен быть единственным источником питания.

Естественно, чтобы сбросить больше килограмм, вам необходимо заниматься спортом. Специалисты Энерджи Диет с радостью составят для вас рацион и программу тренировок, включив туда ПП продукты и товары фирмы. Собственно, если исключить последнее, результат сильно не изменится.

Вывод

Мы медленно, но верно, пытаемся вас подвести к тому, что все коктейли для похудения – это в первую очередь выгодный бизнес. ED – не исключение. Какие результаты показал третий производитель?

Fito Slim Balance

«Начните худеть прямо сейчас с помощью нашего белкового коктейля» – гласит официальный сайт производителя. Всё стандартно – сухая смесь с чудотворным составом, который плавит жир на глазах. Ах, если бы.

Поскольку мы уже разобрали два производителя и основной принцип вы поняли, в этом пункте сделаем акцент на отличия продукции Fito Slim Balance. Итак:

  1. Разбавлять можно не только в молоке, но и в соке, воде (рекомендуют при похудении).
  2. Продукция стоит почти в два раза дешевле, чем Гербалайф.
  3. Содержит казеин и другие хорошо усваиваемые белки.
  4. В составе меньше витаминов и минералов, чем у конкурентов.
  5. Принимать только вместо завтрака.
  6. Выводит из организма шлаки и токсины. Если что, это же делает слабительное.

Как сказал производитель, уже после первых приёмов вы забудете о тяге к сладкому (конечно, ведь в составе полно декстрозы – практически того же сахара), постоянном аппетите и тяжести в желудке. А мы скажем другое – этот белковый коктейль является обычным протеином, который с аналогичным составом можно купить в пару раз дешевле.

Читайте также: Протеиновые коктейли домашнего и брендового производства

Заключение

Да, все описанные коктейли помогают похудеть. Да, они могут быть безвредны для организма. Да, это быстро, удобно, и даже вкусно. Но мы повторим ещё раз:

Если бы вы заменили основные приёмы пищи другими низкокалорийными продуктами и сочетали это с физическими упражнениями, вы бы добились такого же, а может быть и лучшего, эффекта.

hudeyko.ru

Белковые коктейли для похудения из аптеки

Содержание статьи

О том, чем полезен протеиновый коктейль, знает каждый человек, который увлекается спортом. Он отлично утоляет голод и способствует восстановлению сил после тренировки. Кроме того, такой напиток является отличным жиросжигающим средством и позволяет в короткие сроки сделать свое тело рельефным и подтянутым. Какие можно приобрести коктейли для похудения в аптеках? И чем они лучше тех, которые распространяются в интернете?

Аптечные протеиновые коктейли

Коктейли для похудения купить в аптеке не сложно. Продаются они без рецепта и имеют различную ценовую категорию. Естественно, что чем дороже продукт, тем больше в его составе натуральных компонентов. Но высокая стоимость коктейля вовсе не означает его эффективность.

В интернете продается огромное количество различных протеиновых коктейлей, которые обещают быстрое похудение без тренировок и диет. Но каждый здравомыслящий человек понимает, что это невозможно. Продукцию, которую продвигают в сети, не продают в аптеках. И это уже должно насторожить каждого.

Дело все в том, что все продающиеся белковые коктейли для похудения в аптеках прошли клинические исследования и доказали свою эффективность и безопасность. В интернете продается лишь та продукция, которая не получила «свой» сертификат качества. То, что выдают за него дилеры, является ничто иное, как подделка.

Поэтому, если вы и решили попробовать похудеть с белковыми коктейлями, то покупайте их только в аптеках или специальных магазинах спортивного питания, где вам могут предоставить все необходимые документы.

Эффективность белковых коктейлей из аптеки

Какова же эффективность белковых коктейлей? Можно ли похудеть с ними? Продающиеся протеиновые коктейли для похудения в аптеках имеют практически одинаковый состав. На 90% они состоят из белка, который представлен в виде сывороточного протеина и цельного сухого молока, остальные 10% составляют различные ароматизаторы, витамины и минералы.

Благодаря такому составу протеиновые коктейли способствуют быстрому утолению голода на несколько часов. Происходит это по причине большого содержания в них белка, который очень долго переваривается организмом. В результате этого происходит активизация обменных веществ, организм начинает тратить много энергии, а так как в коктейле отсутствуют жиры и углеводы, берет он ее из своих запасов – жировых клеток. Таким образом и происходит похудение.

Но следует отметить, что ни одно средство для похудения не будет эффективным, если употреблять в пищу высококалорийную пищу. Жиры будут образовываться намного быстрее, чем расщепляться во время переваривания белкового коктейля.

Поэтому главное правило употребления белковых коктейлей – сочетание их с низкокалорийной диетой. Также важно регулярно заниматься спортом и соблюдать питьевой режим. В противном случае добиться желаемых результатов будет очень сложно.

При этом следует отметить, что злоупотреблять протеиновыми коктейлями для похудения не стоит. Переизбыток белка в организме приводит к повышению нагрузки на внутренние органы, в результате чего их функциональность нарушается и возвышается риск развития различных заболеваний.

В каком количестве пить протеиновые коктейли и на протяжении какого времени, определяет только врач или тренер, учитывая анатомические особенности каждого организма.

Популярные протеиновые коктейли из аптеки: рейтинг лучших

Протеиновый коктейль для похудения купить в аптеке не проблема. Но как сделать правильный выбор и не ошибиться? Для этого мы специально для вас подготовили небольшой список коктейлей, который уже на протяжении долгих лет доказывали свою эффективность. Вот те названия протеиновых напитков, которые завоевали сердца многих людей:

  1. Белковый коктейль «Худеем за неделю». Наиболее подходит для снижения веса, нежели для наращивания мышечных масс. Имеет низкую калорийность и различные вкусы.
  2. Протеиновый коктейль «BSN LEAN DESSERT PROTEIN». Подходит как для снижения массы тела, так и для наращивания мышц. Является самым популярным среди бодибилдеров. Имеет низкую калорийность. Выпускается в одном классическом вкусе.
  3. Напиток «BSN SYNTHA-6 RTD». Этот протеиновый коктейль идеально подходит для сжигания жиров и наращивания мышечной массы. Его прием обязательно должен сочетаться с физическими нагрузками.

Следует отметить, эти протеиновые коктейли по своей эффективности ничем не отличаются от белковых напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Однако последние и вовсе не содержат в себе химических веществ, а снижение веса с ними происходит практически в таком же темпе.

Видео о выборе протеиновых коктейлей

evehealth.ru

Белковые коктейли для похудения из аптеки

Вы находитесь здесь: Главная Спортивное питание

О том, чем полезен протеиновый коктейль, знает каждый человек, который увлекается спортом. Он отлично утоляет голод и способствует восстановлению сил после тренировки. Кроме того, такой напиток является отличным жиросжигающим средством и позволяет в короткие сроки сделать свое тело рельефным и подтянутым. Какие можно приобрести коктейли для похудения в аптеках? И чем они лучше тех, которые распространяются в интернете?

Содержание статьи:

Аптечные протеиновые коктейли

Коктейли для похудения купить в аптеке не сложно. Продаются они без рецепта и имеют различную ценовую категорию. Естественно, что чем дороже продукт, тем больше в его составе натуральных компонентов. Но высокая стоимость коктейля вовсе не означает его эффективность.

В интернете продается огромное количество различных протеиновых коктейлей, которые обещают быстрое похудение без тренировок и диет. Но каждый здравомыслящий человек понимает, что это невозможно. Продукцию, которую продвигают в сети, не продают в аптеках. И это уже должно насторожить каждого.

Дело все в том, что все продающиеся белковые коктейли для похудения в аптеках прошли клинические исследования и доказали свою эффективность и безопасность. В интернете продается лишь та продукция, которая не получила «свой» сертификат качества. То, что выдают за него дилеры, является ничто иное, как подделка.

Поэтому, если вы и решили попробовать похудеть с белковыми коктейлями, то покупайте их только в аптеках или специальных магазинах спортивного питания, где вам могут предоставить все необходимые документы.

Эффективность белковых коктейлей из аптеки

Какова же эффективность белковых коктейлей? Можно ли похудеть с ними? Продающиеся протеиновые коктейли для похудения в аптеках имеют практически одинаковый состав. На 90% они состоят из белка, который представлен в виде сывороточного протеина и цельного сухого молока, остальные 10% составляют различные ароматизаторы, витамины и минералы.

Благодаря такому составу протеиновые коктейли способствуют быстрому утолению голода на несколько часов. Происходит это по причине большого содержания в них белка, который очень долго переваривается организмом. В результате этого происходит активизация обменных веществ, организм начинает тратить много энергии, а так как в коктейле отсутствуют жиры и углеводы, берет он ее из своих запасов – жировых клеток. Таким образом и происходит похудение.

Но следует отметить, что ни одно средство для похудения не будет эффективным, если употреблять в пищу высококалорийную пищу. Жиры будут образовываться намного быстрее, чем расщепляться во время переваривания белкового коктейля.

Поэтому главное правило употребления белковых коктейлей – сочетание их с низкокалорийной диетой. Также важно регулярно заниматься спортом и соблюдать питьевой режим. В противном случае добиться желаемых результатов будет очень сложно.

При этом следует отметить, что злоупотреблять протеиновыми коктейлями для похудения не стоит. Переизбыток белка в организме приводит к повышению нагрузки на внутренние органы, в результате чего их функциональность нарушается и возвышается риск развития различных заболеваний.

В каком количестве пить протеиновые коктейли и на протяжении какого времени, определяет только врач или тренер, учитывая анатомические особенности каждого организма.

Популярные протеиновые коктейли из аптеки

Протеиновый коктейль для похудения купить в аптеке не проблема. Но как сделать правильный выбор и не ошибиться? Для этого мы специально для вас подготовили небольшой список коктейлей, который уже на протяжении долгих лет доказывали свою эффективность. Вот те названия протеиновых напитков, которые завоевали сердца многих людей:

  1. Белковый коктейль «Худеем за неделю». Наиболее подходит для снижения веса, нежели для наращивания мышечных масс. Имеет низкую калорийность и различные вкусы.
  2. Протеиновый коктейль «BSN LEAN DESSERT PROTEIN». Подходит как для снижения массы тела, так и для наращивания мышц. Является самым популярным среди бодибилдеров. Имеет низкую калорийность. Выпускается в одном классическом вкусе.
  3. Напиток «BSN SYNTHA-6 RTD». Этот протеиновый коктейль идеально подходит для сжигания жиров и наращивания мышечной массы. Его прием обязательно должен сочетаться с физическими нагрузками.

Следует отметить, эти протеиновые коктейли по своей эффективности ничем не отличаются от белковых напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Однако последние и вовсе не содержат в себе химических веществ, а снижение веса с ними происходит практически в таком же темпе.

Белковые коктейли для похудения видео

Оцените статью:

womensfate.ru

Коктейли для похудения | Рецепты жиросжигающих коктейлей в домашних условиях

Мы уже рассказывали о популярной воде Сасси, которая помогает худеть, но это не единственный рецепт: еще 5 коктейлей помогут добиться не менее впечатляющего эффекта. Ты можешь чередовать эти рецепты домашних коктейлей для похудения каждый день.

Готовим коктейли для похудения в домашних условиях

Коктейль из сельдерея

Сельдерей — один из немногих продуктов, которые имеют отрицательную калорийность. То есть, твой организм сжигает больше энергии, чтобы его переварить, чем сам сельделей содержит калорий. Поэтому такой коктейль не просто наладит пищеварение, но еще и поможет похудеть.

  • Небольшой пучок сельдерея
  • Обезжиренный йогурт — 50 гр.
  • Лайм — 1 шт.

Смешай в блендере сельдерей, йогурт и лайм, предварительно очищенный от кожуры. Пить коктейль лучше за час до еды — он успеет усвоиться, да и съешь ты потом меньше.

Корица с медом

Корица — известное средство для похудения. Именно эта пряность ускоряет обмен веществ и стабилизирует выработку инсулина, так что забывать о ней, когда ты на диете, не стоит. Приготовь полезный коктейль для похудения по этому рецепту на основе корицы:

  • Теплая вода — 1 ст.
  • Молотая корица — 0,5 ч.л.
  • Натуральный мед — 1 ч.л.

Мед и корицу залей на ночь теплой водой и пей утром натощак в течение двух недель. За это время должны уйти 2−3 килограмма!

Жиросжигающий коктейль для похудения с грейпфрутом и облепихой

О жиросжигающих свойствах грейпфрута не писал только ленивый. И это правда, потому что грейпфрут — уникальный фрукт, который ускоряет метаболизм. Также ускоряет обмен веществ корень имбиря, а облепиха — снижает количество усвояемых жиров. Так почему бы не смешать их вместе?

  • Теплая вода — 1 л.
  • Половинка грейпфрута
  • Небольшой кусочек корня имбиря
  • Сироп облепихи — 100 гр.

Имбирь нужно натереть на мелкой терке и залить теплой водой. Грейпфрут нарежь кусочками, также добавь в напиток вместе с облепиховым сиропом. Дай домашнему коктейлю для похудения настояться в течение одного часа и затем пей его небольшими порциями в течение всего дня.

Чай масала с молоком

Пряный чай масала может прекрасно заменить кофе (он правда бодрит!), но еще и имеет свойство ускорять метаболизм. Особенно напиток эффективен в сочетании с другими пряностями, например, корицей. Итак, для дневной нормы коктейля из масала тебе понадобится:

  • Молоко 0.5% жирности — 1,5 л.
  • Чай масала в порошке — 4−5 ст. л.
  • Мускатный орех — щепотка
  • Корица — 1 ст. л
  • Имбирь — 200 гр.

Приготовь все ингредиенты, натри имбирь на мелкой терке. Затем доведи молоко до кипения, добавь в него чай масала, специи и тертый имбирь. Готово! Пей чай в течение дня.

Имбирно-мятный лимонад

Ибирно-мятный лимонад помогает в нелегком деле сжигания лишнего веса, освежает и бодрит. А еще это просто очень вкусно! Свойства имбиря действительно уникальные: он отбивает аппетит, а значит, просто съешь меньше, а заодно и ускоряет обмен веществ. Рецепт такого коктейля для похудения в домашних условиях:

  • Вода — 2 литра
  • Корень свежего имбиря
  • Лимон — 1 шт.
  • Корица — 1 ст. л.
  • Мед — 200 гр.
  • Свежая мята — несколько веточек

Имбирь натри на мелкой терке вместе с кожурой, измельчи мяту ножом, а лимон порешь мелкими кусочками. Все это залей холодной водой, добавь мед и дай настояться в течение пары часов. Выпьешь за день 2 литра этого напитка — будешь умничкой, а результат на весах заметишь уже через неделю.

www.cosmo.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту