Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Коктейль с яйцами


с сырым взбитым белком и молочные коктейли с перепелиными яйцами, «Гоголь-моголь» и простой рецепт коктейля для роста мышц

Яичный коктейль – напиток не слишком популярный, но очень вкусный и полезный. Его приготовление не представляет особых сложностей и иногда происходит даже без использования блендера.

Польза и вред

Яичный коктейль имеет множество преимуществ по сравнению с другими напитками. Он является довольно сытным, а с добавлением овсяных хлопьев или хлеба способен даже заменить полноценную трапезу, к примеру, завтрак или поздний ужин. Большое количество белка быстро насыщает организм и создает длительное чувство сытости, потому позволяет сбрасывать лишние килограммы. Яичный коктейль восстанавливает силы, при этом легко усваиваясь организмом. Если использовать только белки, то блюдо станет низкокалорийным, что опять же поспособствует снижению лишнего веса. Яйца богаты аминокислотами и витаминами, благотворно влияющими на общее состояние организма.

Что касается вредных последствий, они могут возникнуть при употреблении коктейля человеком, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Возможен дискомфорт и при принятии напитка перед сном, так как в этом случае белок не успеет перевариться, и наутро будет присутствовать неприятное ощущение тяжести.

Необходимо добавить, что яичный коктейль не стоит употреблять и лицам с заболеваниями почек.

Основные правила приготовления

Залог правильного приготовления коктейля с яйцом – использование только качественных ингредиентов. Молоко и яйца должны быть обязательно свежими, а овощи и фрукты – спелыми. Если перспектива употреблять сырое куриное яйцо пугает, то легко можно заменить компонент менее опасными перепелиными яйцами. Яичный коктейль окажется гораздо более ароматным, если вместо молотых специй использовать настоящую палочку корицы или стручок ванили, которые измельчаются непосредственно перед добавлением. Для более нежной консистенции сахар рекомендуется заменять сахарной пудрой.

В том случае, когда напиток предстоит взбивать, делать это необходимо до получения максимально воздушной консистенции.

Популярные рецепты

Экспериментируя с различными рецептами, можно приготовить яичный коктейль как для маленького ребенка, так и для взрослого спортсмена, занятого набором массы.

Молочные

Начать знакомиться с яичными коктейлями следует с простого напитка, готовящегося из молока. Помимо двух яиц, для готовки потребуются пара стаканов молока, 100 граммов сахарного песка, пакетик ванильного сахара и тертый шоколад. Яйца обязательно промываются под теплой водой, после чего белки отделяются от желтков. Желтки вручную растираются с половиной всего используемого сахара, а белки взбиваются со второй половиной в плотную пенку.

Желтковая субстанция сразу же раскладывается по бокалам, заливается молоком и размешивается. Поверх нее выкладывается белковая масса, и десерт посыпается тертой стружкой или же какао-порошком. Во время готовки важно следить, чтобы молоко не оказалось горячим.

С соком

Вкусный яичный коктейль удастся сделать и с соком. Для реализации рецепта потребуются 120 миллилитров пастеризованного молока, 20 граммов сахарного песка, 1 желток, а также фруктовый сок в количестве 50 миллилитров. В первую очередь желток перетирается с сахаром-песком до получения однородной субстанции. Далее все заливается подогретым молоком и перемешивается до тех пор, пока сахар полностью не разойдется. В конце в напиток заливается сок, и готовый коктейль остужается в холодильнике приблизительно 10-15 минут.

Новогодний

Под новогодним яичным коктейлем обычно подразумевается эгг-ног, который часто путают с напитком «Гоголь-моголь». Надо понимать, что «Гоголь-моголь» готовится из взбитых яичных желтков и сахара, а эгг-ног имеет гораздо более сложную рецептуру. Классический праздничный коктейль готовится алкогольным и безалкогольным. Для приготовления здоровой версии блюда потребуются 400 миллилитров молока, заменяемых 10-процентными сливками, пара куриных яиц, 2-3 столовых ложки сахарной пудры, коричная палочка и небольшое количество ванилина с мускатным орехом. Процесс начинается с того, что желтки отделяются от белков и выливаются в блендер вместе с сахаром и ванилином.

Взбив яичную субстанцию до однородности, необходимо перелить ее в сотейник и смешать с молоком и корицей. Будущий коктейль ставится на небольшой огонь и выдерживается около четверти часа при постоянном помешивании. В течение данного периода важно не допускать закипания жидкости. После выключения огня содержимое кастрюли требуется помешивать еще пару минут. Процедив эгг-ног от корицы, можно подавать его к столу, посыпав мускатным орехом.

В принципе не возбраняется подсластить коктейль медом, вареньем или сиропом.

Газированный

Оригинальным является газированный напиток с сырым яйцом. Для его приготовления необходимы 80 миллилитров молока, 20 миллилитров сока винограда, 50 миллилитров газированной воды, 10 миллилитров сахарного сиропа и 1 куриное яйцо. Сперва все ингредиенты, кроме газированной воды, взбиваются на протяжении 15 секунд в кухонном комбайне. Коктейль сразу же разливается по бокалам, и только потом в него добавляется газировка.

Из белков

Коктейли из белков, как правило, выбираются спортсменами, так как данный продукт способствует наращиванию мышечной массы. К примеру, достаточно при помощи блендера взбить 5 белков и 3 грецких ореха на протяжении 30 секунд. Затем в чашу добавляется еще небольшое количество орехов, и все вновь перебивается. Вместо грецких орехов, кстати, подойдут любые другие сорта. Употреблять данный напиток следует в охлажденном состоянии.

С бананами

Яично-банановый коктейль также любим спортсменами. Для его создания используются 150 миллилитров молока, один банан и одно яйцо курицы. Пока молоко прогревается до 40 градусов, белок отделяется от желтка. Далее белок соединяется с жидкостью и активно взбивается погружным блендером. Постепенно к общей смеси следует добавлять кусочки очищенного банана. Как правило, через пару минут обработки напиток можно подавать к столу.

Готовить банановый коктейль с яйцом можно даже без дополнительных ингредиентов. Взяв один фрукт и пару яиц, их всего лишь потребуется перебить при помощи специального устройства до возникновения плотной пенки.

Из перепелиных

Готовить напиток можно не только из куриных, но и из перепелиных яиц. В этом случае необходимы 500 миллилитров молока, 200 граммов творога, 100 граммов сухого молока, 100 граммов сметаны, 10 перепелиных яиц и 1,5 столовых ложки жидкого меда. Все компоненты сразу же загружаются в блендер и перемалываются до возникновения однородной субстанции. Мед при необходимости получится заменить вареньем или сгущенкой. Не возбраняется также и добавление сухофруктов.

Коктейли для роста мышц

Яичные коктейли отлично помогают для набора массы, а потому незаменимы для спортсменов-мужчин, особенно занимающихся бодибилдингом. К примеру, это может быть напиток с медом, готовящийся из стакана кефира, сырого яйца и столовой ложки жидкого подсластителя. Компоненты перемешиваются и перед подачей посыпаются мускатным орехом.

Подойдет для спортсменов и фруктово-овощной напиток. Для готовки потребуются 1 яйцо, небольшое яблоко, морковка, столовая ложка меда и стакан виноградного сока. Морковка и яблоко очищаются от кожуры и натираются на терке с небольшими отверстиями. Далее их сразу же вместе с яйцом следует измельчить до пюреобразной субстанции при помощи специального устройства. В яично-фруктовую массу аккуратно вводятся виноградный сок с медом, и по желанию кусочки разнообразных орешков.

Утро рекомендовано начинать с творожно-яичного коктейля. В этом случае потребуется использовать 100 граммов творога, стакан молока, 1 яйцо, 100 граммов банана или фруктов, а также столовую ложку жидкого меда. Для большей сытности в напиток засыпаются 3 столовых ложки овсяных хлопьев. Все компоненты перемешиваются в блендере до однородности.

Для увеличения массы тела рекомендован яичный коктейль с цитрусами. Помимо половины стакана апельсинового сока, потребуются 150 граммов молока или жирной сметаны, желток одного сырого яйца, 50 граммов растительного масла, столовая ложка варенья и сок половины лимона. Взбивать продукты следует от 1 до 3 минут на средних скоростях.

Спортивный яичный коктейль можно создать даже с овощами. Из компонентов потребуются 1 картофелина, 100 граммов сушеных грибов, 50 граммов плавленого сырка, 1 яйцо.

Для более приятной консистенции можно воспользоваться и майонезом домашнего приготовления. Вечером накануне грибы замачиваются теплой водой. Набухшие кусочки на следующий день предстоит промыть и мелко порезать. Далее грибы, картофель и плавленый сырок перемалываются в блендере. В конце к ним добавляются яйцо с майонезом, и процедура продолжается до достижения однородной массы.

Кстати, в данном рецепте сырое яйцо можно заменить вареным.

Рекомендации

Яичные коктейли советуют употреблять только в свежем виде, поэтому готовить их следует, рассчитывая на требуемое количество порций, не делая запасов. Для того чтобы сделать коктейль более сытным, в него можно добавить практически любые фрукты, ягоды и орехи. Молоко, присутствующее в составе, легко заменяется йогуртом или кефиром. В качестве подсластителей подойдут варенье, мед и тертый шоколад. Употреблять яичный напиток стоит в охлажденном состоянии и по возможности медленно.

В следующем видео вас ждет рецепт коктейля "Нью-Йоркер" с ирландским виски, гранатовым сиропом и яйцом.

eda-land.ru

Яичный коктейль для похудения

Яичный коктейль для похудения содержит большое количество «строительного материала» мышечной скульптуры – протеина. Более того, употребление белковых коктейлей искусственно создает недостаток углеводов.

Все процессы жизнедеятельности происходят за счет накопленного жира. Но их организм использует, если нет более быстрого источника питания, которым являются углеводы. Если углеводов поступает мало, накопленные за многие годы жировые прослойки на животе, талии, бедрах и ягодицах начинают постепенно сжигаться.

Свойства яичных коктейлей

Такие коктейли продуктивно работают для похудения, хорошо насыщают, тем самым снижают суточную калорийность рациона, моментально усваиваются, наполняют организм полезными микроэлементами и витаминами. Таким образом, коктейль для похудения с яйцом решает проблему сытости при низком содержании калорий.

Включив в рацион регулярное употребление коктейля, можно похудеть до 5 кг, при этом ушедший вес придется на жир, а не на мышцы и воду.

Такой напиток обладает мощным общеукрепляющим эффектом, значительно повышает иммунитет. Белки, которые он содержит, необходимы для строительства новых клеток, стабильной и бесперебойной их работы ежедневно, увеличивая энергетические силы и возможности человека.

Рецепты приготовления

Чтобы сделать яичный напиток для похудения, можно использовать порошки, но такие коктейли обладают несколькими недостатками в отличие от напитков домашнего приготовления:

  • Высокая цена, худеть с порошковыми коктейлями дорогое удовольствие.
  • Не все порошки одинаково чистые и качественные.
  • Долгое употребляя промышленные порошки, можно привести организм к нестабильному состоянию, при котором вы не добьетесь похудения, будет противоположный эффект, вы даже не сможете стабилизировать вес.

Поверьте, не составит большого труда приготовить коктейли самостоятельно в домашних условиях.

Классический яично – молочный

Необходимые ингредиенты:

  • Молоко – 200г.;
  • Яйца – 2–4 шт.;
  • Творог – 200г.;
  • Фруктовый сироп – 2–3 ст.л.

Для начала разбиваем яйца, можно отделять или не отделять желтки от белков, по вашему усмотрению, затем взбиваем их до увеличения в объеме. Для наиболее приятного вкуса рекомендуется взять не более 3 сырых яиц, иначе они будут перебивать другие ингредиенты. Но это не принципиально, яиц может быть сколько пожелаете, все на ваш вкус.

В яйца выкладываем творог и продолжаем взбивать. Для коктейля возьмите любую творожную массу, которая придаст напитку тягучую консистенцию. В получившуюся смесь вливаем молоко и перемешиваем до получения одинаковой массы.

Для того чтобы такой коктейль стал наиболее пикантным, необходим еще один ингредиент – фруктовый сироп.

Добавляем в емкость с яйцами любой фруктовый, можно ягодный сироп, все зависит от ваших предпочтений. Сиропы придают коктейлю цветовые оттенки и добавляют утонченности во вкусе. Таким образом, каждый день можно употреблять разные коктейли.

Банановый с сиропом

Ингредиенты:

  • Молоко или кефир – 150г.;
  • Куриное яйцо – 1 шт. или перепелиное яйцо – 5–6 шт.;
  • Творог – 50г.;
  • Банан – 1 шт.;
  • Фруктовый (ягодный сироп) – 2 ст. л.

Помещаете ингредиенты в одну чашу, далее с помощью блендера мешаете до одинаковой массы. Не стоит отчаиваться, если блендера нет, приготовить коктейль возможно и другим способом: сначала измельчите творог и добавьте к нему молоко. Перемешиваете, далее по немного добавляйте перетертый банан, после все взбиваете миксером.

Как и когда пить коктейль

Чтобы сбросить лишние килограммы напиток важно пить с утра, заменяя завтрак. Также можно выпивать коктейль сразу после тренировки, через 15 минут. Употребляйте коктейль сразу же после приготовления, остатки положите в плотно закрытую стеклянную чашу в холодильник до следующего употребления.

Больше полезных веществ сохраняется в свежеприготовленном коктейле.

Белковыми коктейлями нельзя злоупотреблять. Вполне достаточно, если вы будете выпивать не больше одного стакана в день, так как с другими приемами пищи мы тоже получаем белки. Чрезмерное потребление белка приводит к перегрузке печени и почек.

В печени затрудняется процесс утилизации, из-за отсутствия необходимых аминокислот в коктейлях. Большое количество белка приводит к отложению кальция в почках и, как следствие, может привести к заболеваниям этого органа. С осторожностью яичные коктейли нужно принимать людям, уже страдающим заболеваниями печени и почек.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Ваш отзыв на статью: Загрузка...

Ваш отзывы, комментарии, вопросы

bezpuza.ru

Egg Guru — Первый про яйца. Протеиновый коктейль, приготовленный из сметаны и яйца

Питательный протеиновый коктейль из сметаны и яиц

Протеиновые коктейли являются отличным дополнением для рациона людей, занимающихся спортом. Пища, содержащая много белка, ускоряет рост мышечной массы.

Коктейль из сметаны и яиц

Белковый коктейль является отличным дополнением к стандартному рациону. Достаточно употреблять его два-три раза в день между обычными приемами пищи. К тому же, напиток способен полностью заменить завтрак. Для приготовления двух порций потребуются:

  • 500 мл молока
  • 250 грамм творога
  • Десяток яиц перепелки, либо 4 куриных
  • 100 грамм сухого молока
  • Полторы ст. л. меда
  • 100 грамм сметаны

Вместо меда в коктейле можно использовать жидкий джем или варенье. По вкусу в смесь добавляют сухофрукты — курагу или изюм. Время приготовления — около 3 минут. Рецепт:

  1. Помойте яйца. Разбейте их в глубокую емкость.
  2. Начните взбивать, поочередно вводя компоненты: молоко, мед, творог, сухое молоко, сметану.
  3. Взбив до однородности, перелейте в стакан с крышкой для хранения.

Хранить напиток следует не более двух дней. Не стоит дополнять белковыми коктейлями обычные приемы пищи.

Вариация коктейля — с яичным порошком

Процесс приготовления коктейля из сметаны и яиц

Данный вариант белкового коктейля предлагает заменить яйца на порошок. На одну порцию потребуются:

  • 200 грамм жирного творога
  • Треть стакана яичного порошка
  • 200 мл молока
  • Столовая ложка сметаны, три ложки меда

Аналогично предыдущему рецепту, мед можно заменить на варенье или джем. Сухофрукты следует добавлять, незначительно увеличив количество молока, чтобы смесь получилась жидкой. Рецепт:

  1. Тщательно вмешайте яичный порошок в творог.
  2. Смешайте сметану с медом.
  3. Добавьте к творогу молоко и начните взбивать.
  4. Доведя до однородности, добавьте смешанную с медом сметану.

Напиток следует употреблять сразу после приготовления. Старайтесь выбирать свежие ингредиенты.

Мы живые люди. Иногда можем допустить опечатку, но мы хотим сделать наш сайт лучше. Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Будем Вам очень благодарны!

egg-guru.ru

Рецепт Клубничный коктейль с яйцом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.8 кКал 1684 кКал 4.5% 5.9% 2222 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 7.7% 1727 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 9.9% 1333 г
Углеводы 4.9 г 219 г 2.2% 2.9% 4469 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 5.3% 2500 г
Вода 84.6 г 2273 г 3.7% 4.9% 2687 г
Зола 0.654 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 74.6 мкг 900 мкг 8.3% 10.9% 1206 г
Ретинол 0.069 мг ~
бета Каротин 0.033 мг 5 мг 0.7% 0.9% 15152 г
Витамин В1, тиамин 0.043 мг 1.5 мг 2.9% 3.8% 3488 г
Витамин В2, рибофлавин 0.178 мг 1.8 мг 9.9% 13.1% 1011 г
Витамин В4, холин 69.19 мг 500 мг 13.8% 18.2% 723 г
Витамин В5, пантотеновая 0.515 мг 5 мг 10.3% 13.6% 971 г
Витамин В6, пиридоксин 0.075 мг 2 мг 3.8% 5% 2667 г
Витамин В9, фолаты 7.385 мкг 400 мкг 1.8% 2.4% 5416 г
Витамин В12, кобаламин 0.274 мкг 3 мкг 9.1% 12% 1095 г
Витамин C, аскорбиновая 23.58 мг 90 мг 26.2% 34.6% 382 г
Витамин D, кальциферол 0.527 мкг 10 мкг 5.3% 7% 1898 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.369 мг 15 мг 2.5% 3.3% 4065 г
Витамин Н, биотин 7.431 мкг 50 мкг 14.9% 19.7% 673 г
Витамин К, филлохинон 1 мкг 120 мкг 0.8% 1.1% 12000 г
Витамин РР, НЭ 1.2923 мг 20 мг 6.5% 8.6% 1548 г
Ниацин 0.198 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 150.38 мг 2500 мг 6% 7.9% 1662 г
Кальций, Ca 74.23 мг 1000 мг 7.4% 9.8% 1347 г
Кремний, Si 38.077 мг 30 мг 126.9% 167.4% 79 г
Магний, Mg 15.08 мг 400 мг 3.8% 5% 2653 г
Натрий, Na 57.08 мг 1300 мг 4.4% 5.8% 2278 г
Сера, S 56.38 мг 1000 мг 5.6% 7.4% 1774 г
Фосфор, Ph 87.8 мг 800 мг 11% 14.5% 911 г
Хлор, Cl 84.46 мг 2300 мг 3.7% 4.9% 2723 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 29 мкг ~
Бор, B 71.2 мкг ~
Ванадий, V 3.46 мкг ~
Железо, Fe 1.077 мг 18 мг 6% 7.9% 1671 г
Йод, I 8.46 мкг 150 мкг 5.6% 7.4% 1773 г
Кобальт, Co 4.154 мкг 10 мкг 41.5% 54.7% 241 г
Литий, Li 1.154 мкг ~
Марганец, Mn 0.0859 мг 2 мг 4.3% 5.7% 2328 г
Медь, Cu 71.85 мкг 1000 мкг 7.2% 9.5% 1392 г
Молибден, Mo 7.154 мкг 70 мкг 10.2% 13.5% 978 г
Олово, Sn 5 мкг ~
Рубидий, Rb 7.1 мкг ~
Селен, Se 8.008 мкг 55 мкг 14.6% 19.3% 687 г
Стронций, Sr 9.85 мкг ~
Фтор, F 27.31 мкг 4000 мкг 0.7% 0.9% 14647 г
Хром, Cr 2.46 мкг 50 мкг 4.9% 6.5% 2033 г
Цинк, Zn 0.4473 мг 12 мг 3.7% 4.9% 2683 г
Цирконий, Zr 2.54 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.038 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.8 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 1.038 г ~
Сахароза 0.423 г ~
Фруктоза 0.923 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.067 г ~
Аргинин* 0.196 г ~
Валин 0.187 г ~
Гистидин* 0.085 г ~
Изолейцин 0.145 г ~
Лейцин 0.265 г ~
Лизин 0.22 г ~
Метионин 0.097 г ~
Метионин + Цистеин 0.17 г ~
Треонин 0.15 г ~
Триптофан 0.05 г ~
Фенилаланин 0.159 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.28 г ~
Заменимые аминокислоты 0.2 г ~
Аланин 0.18 г ~
Аспарагиновая кислота 0.354 г ~
Глицин 0.11 г ~
Глутаминовая кислота 0.455 г ~
Пролин 0.102 г ~
Серин 0.227 г ~
Тирозин 0.121 г ~
Цистеин 0.07 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 135.38 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.009 г ~
15:0 Пентадекановая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.473 г ~
17:0 Маргариновая 0.007 г ~
18:0 Стеариновая 0.203 г ~
20:0 Арахиновая 0.007 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.555 г min 16.8 г 9.3% 12.3%
16:1 Пальмитолеиновая 0.09 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.944 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.009 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.372 г от 11.2 до 20.6 г 3.3% 4.4%
18:2 Линолевая 0.254 г ~
18:3 Линоленовая 0.014 г ~
20:4 Арахидоновая 0.023 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 14.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 14%

health-diet.ru

Egg Guru — Первый про яйца. Как приготовить коктейль из перепелиных яиц для потенции?

В любой непонятной ситуации — думай о перепелиных яйцах!

Проблемы с потенцией — беда, часто преследующая мужчин любого возраста в современном мире. Стрессы, недостаток сна, сидячая работа, курение и алкоголь — всё это может привести к фиаско в интимной жизни. Рекламные объявления предлагают множество видов Виагры и других медикаментов, но народная медицина уже давно знает, что перепелиные яйца для потенции — безопасный и проверенный годами метод для возвращения былых возможностей.

Чем полезны перепелиные яйца мужчине для потенции

Они содержат много необходимых для организма мужчины веществ. Их удивительное воздействие на потенцию уже давно признано как традиционной, так и народной медициной. Большое количество белков, витаминов и аминокислот делают перепелиные яйца для потенции необходимым продуктом.

Как употреблять перепелиные яйца для потенции

Ведерко перепелиных яиц для потенции

Для получения наибольшего результата от перепелиных яиц для потенции мужчине в день необходимо употреблять 5 желтков, а количество белков ничем не ограничено. Превышать рекомендуемую дозировку желтков не стоит: пользы это не принесёт, наступление результата не ускорит, но избыток холестерина и жиров навредит сердцу и сосудам. Не стоит увлекаться этим продуктом людям с болезнями почек, печени, желчного пузыря. Один из лучших способов быстро улучшить потенцию простым и безопасным народным способом — это коктейли: в них яйца, не прошедшие термическую обработку и другие полезные вещества.

Коктейли с перепелиными яйцами для повышения потенции

Различные вариации коктейлей из перепелиных яиц для повышения потенции

Ниже приведены самые популярные коктейли и способы их приготовления.

  • Коктейль «Перед свиданием»: 4 перепелиных яичка, ложка натурального, не засахаренного мёда и стакан коровьего молока поможет приятно удивить партнёршу;
  • Коктейль «Для срочного свидания»: Три яйца перепёлки, полстакана сладкой газировки (Coca Cola и её аналоги), немного сахара и 20 миллилитров коньяка. Смешать в блендере и выпить;
  • Коктейль «Снова молод»: половина литра горячего коровьего не обезжиренного молока, 15-30 грамм томатной пасты или сока, 2 перепелиных яичка — смешать и выпить;
  • Коктейль «Боевая готовность»: 40 миллилитров качественной водки, 30 миллилитров апельсинового сока, 4 желтка перепелиных яиц, 20 миллилитров свежего лимонного сока, половина чайной ложки сахара. В блендер и коктейль готов к употреблению.

Стоит заметить, что ни один коктейль не сделает вас альфа-самцом по щелчку пальца. Коктейли из перепелиных яиц требуется употреблять на регулярной основе. Но толку от них будет не так много, если не выполнять следующие рекомендации — больше времени нужно уделять спорту и физическим нагрузкам, кардио-тренировкам, а так же здоровому питанию в целом. И тогда в вашей личной жизни всё будет прекрасно.

Перепелиные яйца — отличный способ вернуть, улучшить свою сексуальную жизнь быстро и совершенно безопасно для здоровья.

Мы живые люди. Иногда можем допустить опечатку, но мы хотим сделать наш сайт лучше. Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Будем Вам очень благодарны!

egg-guru.ru

Коктейль яичный с медом

Коктейль Томатно-молочный весенний

Ингредиенты Порции: –+1 Молоко коровье ¼ 

10 мин.1

Коктейль Шоколадный

Ингредиенты Порции: –+2 Молоко коровье 150 

4 мин.2

Коктейль из мороженого и пахты

Ингредиенты Порции: –+3 Мороженое ванильное 500 

5 мин.3

Коктейль «зеленый огурчик»

Ингредиенты Порции: –+1 Огурец 1 шт. Кефир 1 

3 мин.1

Коктейль «Вдохновение»

Ингредиенты Порции: –+1 Сок чёрной смородины 100 

2 мин.1

Коктейль Малиновый санди

Ингредиенты Порции: –+5 Мороженное малиновое 500 

10 мин.5

Коктейль кофейно-яблочный

Ингредиенты Порции: –+1 Сироп кофейный 20 

2 мин.1

Коктейль «Оазис»

Ингредиенты Порции: –+2 Молоко коровье 250 

5 мин.2

Коктейль молочно-абрикосовый

Ингредиенты Порции: –+1 Молоко коровье 1 

5 мин.1

Коктейль с йогуртом морковный

Ингредиенты Порции: –+8 Сок морковный 2 

10 мин.8

koktelclub.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту