Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Коктейль молочный с апельсином и бананом


Молочно-апельсиновый коктейль с бананом - Безалкогольные, молочные коктейли от 1001 ЕДА

Личные впечатления о рецепте:

Необыкновенно нежный и ароматный коктейль. Такой молочно-апельсиновый коктейль можно приготовить на завтрак или подать на ужин вместо калорийного десерта. Молочный апельсиновый коктейль с бананом, конечно же, понравится детям, но и взрослые, уверена, не откажутся от него.

Чтобы приготовить молочно-апельсиновый коктейль с бананом, вам понадобится:

Ингредиенты

  • молоко – 1 ст.
  • апельсин – 1 шт.
  • банан – 1 шт.
  • сахар – по вкусу

Количество порций: 1

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить молочно-апельсиновый коктейль с бананом

Пошаговое приготовление

Банан и апельсин помоем. Обсушим.

Выжимаем из апельсина сок.

Банан очищаем от шкурки. Режем кубиком.

Апельсиновый сок, кусочки банана и молоко помещаем в глубокую миску.

Добавляем сахарный песок по вкусу.

Хорошо взбиваем до однородности погружным блендером.

Разливаем по бокалам и пьём вкусный молочно-апельсиновый коктейль с бананом.

Пейте с удовольствием молочно-апельсиновый коктейль с бананом!

Приятного аппетита!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

www.1001eda.com

Коктейль с мороженым, бананом и апельсином



Опубликовано 30.05.2014
Разместил: Sangina [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано Приготовить фруктовый коктейль с мороженым очень просто, но не всегда он получается воздушным, наполненным пузырьками воздуха. Нужно знать несколько секретов и следовать рекомендациям, тогда у вас все получится. Секрет первый – все ингредиенты нужно тщательно измельчить и только потом добавлять мороженое. Секрет второй – фрукты с мороженым нужно взбивать на самой высокой скорости и не дольше 30 секунд, только до образования пышной пены. И еще один секрет – если коктейль готовится с добавлением мороженого и молока, то молоко лучше брать не очень жирное ( 2,5-3% ) и сначала взбить его с мороженым, и только потом выливать к фруктовому пюре. Если в коктейле есть ягоды с нежной мякотью, то они взбиваются сразу с молоком и мороженым, затем эта смесь добавляется к измельченным фруктам. Посмотрите так же, как готовится коктейль с десертным вином и ананасом.
Итак, готовим коктейль с мороженым, апельсином и бананом.
Ингредиенты:

- апельсин – 2 шт;
- банан – 3 шт;
- мороженое – 300 гр;
- сахар или мед – по вкусу;
- миндаль или грецкие орехи – 5-6 шт.




Нарезанный кружочками банан помещаем в морозилку на полчаса. За это время кусочки банана слегка затвердеют и дадут коктейлю густоту и нежную, шелковистую структуру. Кстати, из этих фруктов можно приготовить десерт из бананов и творога.



Апельсины разрезаем на 4-8 частей, кожуру вместе с белой частью цедры снимаем. Разделяем апельсин на небольшие кусочки. Если вы хотите чтобы в коктейле не было кусочков апельсиновой мякоти, тогда отожмите из апельсинов сок и добавляйте его в коктейль.



Дольки апельсина отправляем в чашу блендера, измельчаем на высокой скорости в однородное густое пюре.



К апельсиновому пюре добавляем кусочки замороженного банана. Блендером превращаем все в густое, вязкое пюре.



Всыпаем сахар или добавляем жидкий мед, сироп от варенья (можно яблочный добавить или грушевый), кленовый сироп. Любой из подсластителей добавляйте по вкусу и в зависимости от кислоты апельсинов.



Мороженое освобождаем от вафельных стаканчиков. Разрезаем на кусочки, добавляем к фруктовому пюре. На высокой скорости взбиваем коктейль с мороженым и бананом в течение 20-30 секунд до появления на поверхности пышной пены.



Разливаем коктейль по стаканам, посыпаем измельченным миндалем и сразу же подаем к столу.



Совет. Если хотите снизить калорийность коктейля, добавляйте в него молочное мороженое или смешайте мороженое с нежирным молоком. Еще вариант – добавить нежирный йогурт без ароматических и вкусовых добавок.



Автор Елена Литвиненко (Sangina)
Теперь вы знаете, как сделать коктейль из мороженого и на основе этого рецепта всегда сможете готовить вкусные десерты. Кстати, посмотрите еще коктейль с мороженым и ягодами.

every-holiday.ru

Молочный коктейль с апельсином в блендере, коктейль из бананов и апельсина

29 января 2017      Напитки

Коктейль из молока с апельсином кажется, на первый взгляд, очень странным сочетанием, но, поверьте, это потрясающе вкусно! Цитрусовые нотки, смягченные вкусом молока и бархатистой структурой банана, зарядят вас не только энергией на весь день, но и подарят отличное настроение! Такой коктейль можно брать с собой на работу или давать ребенку в школу, использовать его вместо перекуса или пить за завтраком. Суть остается одна – молочный коктейль с апельсином – это очень вкусно, а главное – полезно!

Ингрeдиенты: 1. Апельсин – 1 шт.
2. Банан – 1 шт.
3. Молоко – 0,5 ст.
4. Сахар или мед – по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Как приготовить молочный коктейль с апельсином в домашних условиях, пошаговый рецепт с фото:

Шаг 1. В чашу блендера порежьте банан.

Шаг 2. Из апельсина, очищенного от кожуры и белой мякоти, выдавите сок.

Если вы любите апельсиновый сок с мякотью, в коктейле вы можете использовать и сок, и жмых. Если же вы хотите насладиться практически карибским вкусом нежного напитка, используйте только сок, без мякоти.

Шаг 3. Апельсиновый сок вылейте к нарезанному банану в чашу блендера.

Несмотря на странное сочетание вкусов, такой выбор фруктов подарит молочному коктейлю и приятный цитрусовый аромат, и нежную консистенцию.

Похожий утренний перекус мы готовили здесь, в рецепте смузи с бананом и творогом.

Шаг 4. К банану и апельсиновому соку доливаем охлажденное молоко и взбиваем эту массу (с сахаром, медом или без подсластителей) блендером в течение 2 минут. Чем больше вы будете взбивать коктейль, тем более легким и воздушным он получится.

Если вы боритесь за сантиметры на талии, перед приготовлением коктейля заморозьте банан и охладите молоко. Так организм затратит на переваривание и нагрев пищи больше калорий, чем вы получите с этим коктейлем.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Проголосуйте:
[Всего голосов: 28    Средний: 2.9/5] Поделитесь рецептом с друзьями:

recepty-cook.ru

Молочный КОКТЕЙЛЬ с Апельсиновым соком и Бананом

Не пропустите завтра новый вкусный рецепт! А сегодня предлагаю попробовать молочный коктейль с бананом и апельсиновым соком. Тестируем аккумуляторный мини-блендер для приготовления коктейлей и соков. Купить такую штучку можно здесь
У магазина 7 сентября юбилей, поэтому 7,8 и 9 сентября зарегистрируйтесь по ссылочке и получите скидку 11%. А также для моих подписчиков на товары для дома под брендом KCASA скидки 15%. Чтобы получить эту скидку, перейдите по ссылке и укажите код: 20kcasa

Рецепт коктейля:
• Молоко — 150 мл
• Сливки 20% — 30 мл
• Апельсиновый сок — 40 мл
• Банан (спелый и сладкий) — 1 шт.

#коктейль #молочный #шейк

Спасибо за просмотр! Комментируйте! Пальчик вверх, если понравилось!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ

Пишите мне: [email protected]

Присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте:

Страничка в Facebook:

Группа в Одноклассниках:

Instagram: @tastyminute

Сайт:

••••••••••••••••••••••••••••••

ПЛЕЙЛИСТЫ:

*** Вкусная минутка — простые проверенные рецепты вкусных блюд за одну минуту!

*** Блюда из овощей, вкусные и простые овощные рецепты

*** Завтраки — быстрые и простые рецепты для отличного начала дня!

*** Вторые блюда — рецепты вторых блюд на каждый день

*** Праздничные рецепты — простые, вкусные и красивые блюда на праздничный стол

*** Закуски — рецепты закусок на любой случай

*** Пироги, торты, печенье — простейшие рецепты вкусной выпечки!

*** Выпечка — рецепты теста и простые изделия из теста

Все плейлисты:

——-
Композиция «Life of Riley» принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (
Оригинальная версия: 
Исполнитель: 

bientasty.ru

Молочный коктейль с бананом, апельсином и мороженым

Молочный коктейль с бананом, апельсином и мороженым легко готовится в блендере. Этот милкшейк поможет поднять вам настроение и восполнить недостаток витаминов.

  • Молоко750 мл.
  • Сок лимона50 мл.
  • Сок апельсина150 мл.
  • Апельсин1 шт.
  • Банан2 шт.
  • Ванильное мороженое200 г.
  • Ваниль1 ч. л.
  • Сахар 

Калории: 255 ккал

Белки: 6 г

Жиры: 4.7 г

Углеводы: 50 г

  • Чтобы приготовить вкусный молочный коктейль, потребуется для начала пюрировать апельсиновый сок вместе с соком лимона и бананом.

  • Далее, в блендер понемножку вливаем молоко вместе с получившейся смесью.

  • Добавляем туда же мороженое и ваниль. Хорошенько взбиваем в блендере до однородности.

  • Молочный коктейль с бананом, апельсином и мороженым готов, по вкусу можно разбавить сахаром и украсить сверху четвертинкой дольки апельсина (она не утонет!).

( Пока оценок нет )

cookrepeat.ru

вкусный рецепт с фото и видео

Бананово-апельсиновый смузи – густой фруктовый коктейль, который славится большим количеством витаминов, и с успехом может заменить десерты и напитки. Рецепт смузи включает в себя малое количество ингредиентов, дополненных медом и молоком, что создает неповторимый вкус, и приносит пользу.

Смузи с апельсином и бананом – отличный вариант питательного и натурального перекуса. Готовится напиток в блендере, а нежный молочный вкус превосходно утоляет голод и жажду. Как правило, смузи с бананом подается в теплом виде, однако при желании можно сотворить холодный освежающий коктейль, добавив льда в смузи.

  • Апельсин 1 шт
  • Банан 2 шт
  • Мед 1 ч. ложка
  • Лед 2 кубика
  • Молоко 100 мл
  • Цитрус очистить от кожуры, удалить белые прожилки и кожицу. Порезать фрукт на кусочки среднего размера.

  • Удалить с банана шкурку, разрезать плод на части.

  • В чашу блендера поместить очищенные кусочки фруктов, взбить на высокой скорости в течение 20-30 секунд.

  • Добавить мед и молоко, взбить еще раз. Густоту можно контролировать, уменьшая или увеличивая количество молочка.

  • Перелить напиток в бокал или креманку, забросить кубики льда.


Примечание: кроме банана и молока, можно добавить любые плоды и ягоды, которые улучшат и без того прекрасный вкус.

Апельсиново-банановый густой коктейль – сочетание двух полезнейших фруктов, обладающих богатым набором витаминов. Употребление напитка с утра позволит зарядиться бодростью на весь день, и поможет восстановить силы после интенсивной тренировки или тяжелой работы.

( Пока оценок нет )

smuzibar.ru

рецепты с молоком и творогом, овсянкой и дыней в домашних условиях. Как сделать в блендере с яйцом и киви?

Молочные коктейли любимы многими не только из-за доступности основного ингредиента. Они ценятся за нежный вкус и универсальность, поскольку могут служить завтраком, десертом после обеда и ужином. Наиболее популярен и прост в приготовлении молочный коктейль с бананом.

Калорийность

Калорийность молочно-бананового напитка зависит от входящих в него ингредиентов и жирности молока. Разумеется, калорийность коктейля из цельного молока будет намного выше, чем у напитка из молока 2,5% жирности. Большую роль играет и калорийность добавочных компонентов, и поэтому общая пищевая ценность напитка может колебаться от 52 до 300 ккал в 100 г. Калорийность обычного молочного коктейля с бананом составляет около 80 ккал в 100 г. При этом он содержит около 3 г белков, от 3 до 9 г жиров и до 26 г углеводов.

Польза и вред

Основными ингредиентами классического молочно-бананового коктейля являются молоко и банан. Эти два продукта сами по себе очень полезны для организма человека. В молоке находится большое содержание магния, кальция и фосфора, необходимых для укрепления зубов и костной ткани. Содержащиеся в нем минералы благотворно действуют на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Молоко снижает вероятность возникновения остеопороза, восстанавливает затраченную энергию, особенно после физической нагрузки.

У бананов не только приятный вкус: они обладают уникальной особенностью — повышать настроение. Это обусловлено содержанием эндорфинов и серотонина (гормонов радости), которые снимают тревожное состояние и чувство хронической усталости, помогают легче переносить депрессию. Бананы пополняют содержание калия и магния в человеческом организме, обладают действием пробиотика, стимулируя образование полезной кишечной микрофлоры.

Состоящие из воды на 74%, бананы восполняют расход жидкости. Они также обладают способностью повышать работоспособность головного мозга.

Сочетание калия и кальция, содержащихся в бананах и в молоке, оказывает благотворное действие на работу сердечной мышцы. Коктейль укрепляет иммунитет, являясь источником витаминов А, С. Напиток содержит большое количество микроэлементов, белков, но мало жиров. Однако следует помнить, что пользу он приносит лишь в том случае, если приготовлен самостоятельно.

Коктейли, которые продаются в заведениях общественного питания, являются высококалорийными, содержащими суточную норму калорий, поскольку изготавливаются из молока высокой жирности и добавок, повышающих питательную ценность. Содержание липидов в 3 раза превышает необходимую норму. Кроме того, напитки содержат много сахара.

Не рекомендуется злоупотреблять молочно-банановым коктейлем людям с избыточным весом, поскольку бананы считаются калорийным фруктом. Ограничено его употребление и во время диеты. Молочно-банановый напиток противопоказан и при индивидуальной непереносимости ингредиентов.

Лучшие рецепты

В домашних условиях молочный коктейль с бананом можно очень легко приготовить в блендере. Кроме классического варианта можно сделать напиток с различными добавками, а также фруктами, которые есть дома. Возможны такие варианты коктейля:

Классический

Состав классического коктейля очень прост: молоко – 400 г, 1 большой или 2 маленьких банана. Для напитка лучше подходит охлажденное молоко, а банан должен быть спелым.

  • Очищенный банан нужно нарезать на некрупные кружки и положить в блендер.
  • Добавить охлажденное молоко.
  • Содержимое взбить до однородной массы и пышной пены. Чтобы получилась однородная консистенция, блендер должен работать с высокой скоростью около 3-5 мин.

В готовый напиток по желанию можно добавить немного сахара по вкусу.

С мороженым

Для ребенка можно приготовить молочно-банановый коктейль с мороженым. Лучше всего с бананом сочетаются пломбир или же ванильное мороженое, но оно не должно содержать никаких добавок, красителей и ароматизаторов. Такой напиток особенно хорош в жаркую летнюю погоду. Для приготовления потребуется: 2 некрупных банана, 400 г молока, 200 г мороженого.

  • Очищенные и порезанные на кусочки бананы и небольшое количество молока поместить в блендер. Взбить до появления пены.
  • Поместить все мороженое и продолжить взбивать массу.
  • Оставшуюся часть молока влить в смесь, когда она приобретет почти полную однородность и обильную пену. Молоко нужно вливать постепенно тонкой струей.
  • Взбивать еще немного до густоты смеси.

Также можно добавить мед или сахар по вкусу. Употреблять напиток следует сразу после приготовления, пока он прохладный от содержащегося мороженого. Коктейль можно сверху украсить шариком мороженого или банановым кружком, помещенным на край бокала.

С яблоками

Такой напиток имеет свежий вкус с приятной кислинкой. Для этого коктейля необходимы такие ингредиенты: молоко — примерно 130 г, мороженое — 300 г, 1 большой спелый банан, 1 яблоко. Яблоки предпочтительно брать кисло-сладкие.

  • С яблока снять кожуру и удалить сердцевину.
  • Очищенные банан и яблоко нарезать небольшими кусочками и сложить в блендер. К ним добавить молоко и мороженое.
  • Ингредиенты перемешать и затем взбить до однородности и пены.

Для придания напитку пикантного оттенка можно добавить фенхель, имбирь, ванилин, которые оттеняют яблочный вкус.

С киви

Для коктейля необходимы: большой банан, киви — 2 шт., молоко – 200 г, сахар ванильный — 5 г. Киви и банан, предварительно очистив от кожуры, нарезать кубиками и сложить в емкость блендера. Добавить молоко и сахар. Все ингредиенты сбивать около 3 минут в режиме турбо. Разлитый по бокалам готовый напиток украшают дольками киви. Такой напиток можно готовить с мороженым. Для этого 2 с верхом столовые ложки мороженого добавляют в сбитую до полуготовности молочно-фруктовую смесь и, взбивая, доводят массу до нужной консистенции.

С ананасом

Для приготовления можно использовать не только свежий, но и консервированный фрукт. Нужные продукты берут в такой пропорции: 2 некрупных банана и 200 г ананасов на 200 г молока. Мелко нарезанную мякоть ананаса и тонкие кружочки банана положить в блендер и взбивать около минуты. Во время взбивания можно также добавить мороженое (50 г). Если напиток недостаточно сладкий, в него добавляют мед (сахар). Очень густой коктейль разбавляют молоком. Перед подачей напиток сверху посыпают шоколадной стружкой.

С персиками

Чтобы получить коктейль с нежным и ароматным вкусом, следует выбирать только очень зрелые фрукты. Для напитка потребуется: молоко — 400 мл, 2 банана (среднего размера), свежие персики — 2 шт., по желанию — мороженое (70-100 г). После снятия кожицы и удаления косточек мякоть персиков порезать кубиками, банан измельчить. Фрукты, молоко и мороженое взбивают блендером около 1 мин до однородной массы с пышной воздушной пеной. Подают напиток, посыпав сверху шоколадной крошкой или сахарной пудрой.

Шоколадный

Калорийность у данного коктейля довольно высокая, а вкус необыкновенный. Состав напитка: мороженое (желательно пломбир) — 6 ст. л., бананы — 2 шт. (средние по размеру), шоколад (черный) — 60 г, молоко — 100 мл. Нарезанные бананы, 50 мл молока и 3 ложки мороженого взбивают блендером до полного измельчения бананов. Затем добавляют оставшееся молоко и мороженое и весь шоколад, который предварительно измельчают и продолжают взбивать еще около минуты.

В готовый напиток можно добавить молотой корицы (1/3 чайной ложки), которая придаст изысканный вкус. Шоколадный напиток можно также приготовить с какао, заменив им шоколад. Ингредиенты — 1,5 банана, 300 мл молока, 50 г натурального йогурта, 3 ст. л. какао — также взбиваются блендером.

С апельсином

Готовят этот освежающий витаминный напиток, используя свежевыжатый сок апельсина. Коктейль обладает необыкновенным вкусом с тонким цитрусовым ароматом. Можно использовать смесь сока апельсина и сока других цитрусовых — лимонного, грейпфрутового, мандаринового или сока лайма. Молоко должно быть только охлажденным, чтобы предотвратить преждевременное таяние мороженого. Потребуется: 1,5 банана, 300 мл молока, сок из 2 апельсинов, 200 г мороженого. Все компоненты взбиваются блендером. У готового напитка густая и нежная консистенция.

С творогом

Такой коктейль полезен тем, кто занимается спортом, фитнесом или просто ведет активный стиль жизни. Творог и молоко предпочтительно использовать низкой жирности или обезжиренные. Творог предварительно измельчают, смешивают с кусочками банана и молоком. Готовят обычным способом — взбивают блендером. На 1 порцию потребуется: творог — 100 г, молоко — 150 мл, банан и щепотка корицы. Корицу добавляют в готовый продукт.

На кефире

Приготовленный на кефире коктейль не только очень полезен, но и обладает нежной приятной консистенцией. Украшает напиток пышная пена с многочисленными воздушными пузырьками, наполненными целительным кислородом. Яичный желток делает напиток очень питательным, а цитрусовая добавка привносит свежесть.

Продукты: 1 некрупный банан, 300 г кефира, 1 ст. л. цитрусового джема (апельсинового, лимонного), сырой яичный желток, 3 ст. л. сахара. Сначала нужно слегка взбить вилкой желток с сахаром. Затем взбивают (1 мин.) кефир и джем, после чего добавляют желток и продолжают взбивать еще 1 мин. В последнюю очередь кладут банан, смесь доводят до однородности и появления воздушной пены.

С овсяными хлопьями

Этот диетический коктейль с овсянкой можно смело использовать во время диеты, в том числе и для похудения. Являясь легким перекусом, он одновременно придает длительное ощущение сытости. Овсяные хлопья предварительно следует подержать в молоке, чтобы размягчились и разбухли. Состав: 1,5 банана, 300 г молока, 4 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. меда. Все ингредиенты сбивают обычным способом, используя блендер.

С яйцом

Для приготовления желательно использовать перепелиные яички, поскольку в сыром виде они более безопасны, чем куриные. Для взбивания можно использовать и миксер с насадкой венчик. Продукты: бананы – 2шт. (они должны быть очень спелыми), молоко — 500 мл, яйца — 4 шт., мед (сахар) по желанию.

Сначала сбиваются бананы до образования однородной кашицы. Отдельно взбив яйца, добавляют их в банановую массу и продолжают взбивать еще около минуты. Затем выливают молоко, и смесь доводят до готовности.

При необходимости можно подсластить медом или сахаром.

С клубникой

Витаминный напиток со свежей клубникой вызывает аппетит уже своим красивым светло-розовым цветом. У коктейля мягкий нежно-ягодный привкус. Благодаря клубнике в нем содержатся пектины и клетчатка, железо и калий, фосфор и магний. Можно также использовать и мороженую ягоду.

На 2 порции потребуется: 1,5 банана, 300 г молока и 250 г ягод. Предварительно клубнику следует размять до кашицы и лишь затем взбивать все ингредиенты. Перед подачей ягодный коктейль можно украсить листочками мяты и тархуна, кукурузными (сладкими) хлопьями или взбитыми сливками.

Соотношение бананов и клубники может быть разным, от этого зависит вкус коктейля. При большом содержании клубники напиток имеет ярко выраженный клубничный вкус. Лучше брать или равные пропорции ягоды и бананов или клубники немного меньше.

С хурмой

Хурма должна быть очень спелая, иначе у коктейля будет вяжущий привкус. Ингредиенты: молоко (или другой молочный продукт – кефир, йогурт, ряженка) — 250 мл, банан и хурма — по 1 шт., сахар — по вкусу. С хурмы удаляют кожицу и косточки и режут на кусочки. Затем хурму взбивают вместе с нарезанным бананом и молоком. Время взбивания – около 3 минут.

С дыней

Понадобится 250 г молока, 1,5 банана, 300 г дыни, 100 г мороженого, 1с т. л. сахара и 50 г корицы. Предварительно дыня очищается от кожуры и семян и режется на кусочки. Сначала сбивают смесь дыни, бананов и молока, затем добавляется мороженое, и напиток доводят до готовности. В готовый продукт добавляют корицу и сахар.

С арбузом

Самый простой рецепт, который подойдет и для ребенка: арбуз с бананом. У него густая консистенция, поэтому готовый продукт разбавляется молоком до желаемой густоты. Арбуз и банан должны быть охлажденными. На 1 порцию потребуется: 100 г арбузной мякоти без косточек, 1 банан и молоко. Сначала сбивают арбуз, затем в массу добавляют банан и взбивают до готовности.

Очень быстро готовится коктейль с печеньем. Берут 4 шт. любого печенья, измельчают и сбивают вместе с 1 бананом. Затем добавляют 200 г горячего молока и взбивают до однородной массы. Подобным образом можно приготовить молочно-банановый коктейль с черникой или с малиной. Состав ингредиентов может быть разным: с добавлением мороженого, йогурта, орехов, меда, шоколада, фруктовых добавок (авокадо, манго, лимона и других фруктов) — все зависит от желания и индивидуальных предпочтений. Можно приготовить напиток с кокосовым молоком, заменив им коровье.

Полезные советы

Несмотря на простоту приготовления молочного коктейля с бананом, есть некоторые нюансы.

  • Использовать незрелые зеленоватые бананы нельзя, поскольку они обладают вяжущим вкусом, который передастся напитку. Кроме того, в них большое содержание крахмала.
  • Лучше всего для низкокалорийного напитка подходит молоко с жирностью 2,5% и ниже. Для приготовления диетического продукта можно использовать соевое молоко.
  • Употреблять коктейль следует непосредственно после приготовления. При хранении он темнеет и окислятся, образуется осадок, при этом изменяются его консистенция и вкус.
  • Добавленные в коктейль шпинат и петрушка, руккола и свежий имбирь, кардамон и ванилин придадут напитку своеобразные и необычные вкусовые оттенки.
  • Подавать коктейль лучше в меру охлажденным. Для этого бокалы можно поместить на несколько минут в холодильник. Однако в очень холодном напитке не так ярко выражен аромат ингредиентов.
  • Важно также красиво подать напиток. Для этого используют специальные стаканы или бокалы, разноцветные соломинки. Для украшения самого коктейля используют цедру цитрусовых, листики мяты, лепестки миндаля, орехи, овсяные или кукурузные хлопья.

На соломинку можно наколоть некрупные ягоды, дольки и кружочки разных фруктов.

В следующем видео вас ждет рецепт вкусного молочного коктейля с бананом для спортсменов.

eda-land.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту