Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Кофе как лекарство


Применение кофе как лекарства. 11 рецептов с кофе для лечения заболеваний.

 23:20 29 апреля 2016


11 рецептов применения кофе как лекарства:

  • При обморочных и шоковых состояниях артериальное давление под влиянием кофеина повышается, а при нормальном давлении существенных изменений не наблюдается.
  • В результате действия кофе усиливается выделение желудочного сока, и примерно через полчаса после приема кофе кислотность достигает максимума. Это ускоряет процесс пищеварения, пища лучше усваивается организмом.
  • В тропических странах народная медицина рекомендует семена кофе как противоядие опиуму, а также при холере и малярии.
  • Благоприятно действует кофе при отравлениях некачественной пищей, угарным и углекислым газом, сероводородом, керосиновыми и мазутными парами. В этих случаях после промывания желудка и кишечника рекомендуют дать пострадавшему 1—2 чашки крепкого кофе, его дубильные вещества оказывают положительное влияние на слизистую оболочку желудка и кишечника, могут осаждать и препятствовать всасыванию остатков ядовитых веществ. Кроме того, при отравлениях кофеин тонизирует организм и усиливает ослабленную сердечную деятельность.
  • Иногда можно использовать кофе как вспомогательное ранозаживляющее средство. Ссадины и раны (в том числе и нагноившиеся) необходимо промыть 3%-м раствором марганцовокислого калия и присыпать размолотым обжаренным кофе. Промывать рану необходимо не реже двух раз в день; покрывающий ее слой из порошка способствует подсыханию раневой поверхности и более быстрому заживлению.
  • Современные напитки из кофе применяют в качестве лечебно-диетических средств. Так, тонизирующее действие кофе наиболее четко проявляется у людей с гипотонией. Он прогоняет усталость и сонливость, усиливает реакции бдительности и осторожности, предупреждает физические и умственные ошибки.
  • Если человек вместе с кофе съедает яичный желток, то наступав ет сильный спазм желчного пузыря и выброс желчи, особенно при употреблении кофе без кофеина. Такое действие кофе и яичного желтка с лечебной целью используют некоторые врачи для проведения так называемых слепых зондирований при лечении заболеваний желчного пузыря и печени.
  • Как безвредное слабительное используют прием несладкого кофе натощак.
  • Кофе способен снизить частоту приступов у астматиков, устранить нерезкую головную боль и восполнить недостаток калия в организме.
  • Кофе способствует сжиганию жира и делает мышцы более упругими.
  • Настоем сырых зерен кофе можно лечить головную боль, коклюш, катаральные состояния, подагру и артриты. Для приготовления настоя 1 ст. ложку измельченных в кофемолке зерен залить стаканом кипящей воды и настаивать 1 час. Принимать по трети стакана после еды 3 раза в день.
  • published on cemicvet.ru according to the materials naromed.ru


    Источник: Применение кофе как лекарства. 11 рецептов с кофе для лечения заболеваний.

    Опубликовал: Инга Прознич


    Мой мир

    Facebook

    Вконтакте

    Twitter

    Одноклассники

    Кофе как лечебное средство - Здоровье Mail.ru

    Об этом странном и еще малоизученном заболевании, которое затрагивает в основном пожилых людей, слышали многие из нас. Никаких действенных способов его лечения на сегодняшний день, к великому сожалению тысяч людей, пока не существует. Более того, медики теряются в догадках и не могут установить, что способствует возникновению этой болезни. Однако не все уж так плохо и безнадежно. Как выяснили португальские ученые, вероятность появления болезни Паркинсона может снизить употребление… кофе.

    В очередной раз было доказано, что напиток, богатый антиоксидантами и содержащий множество биологически активных компонентов, вполне может влиять на самые разные биохимические процессы в организме. Так, специалисты из Университета Порто, который расположен в Португалии, утверждают, что кофе способен оказать влияние на развитие болезни Паркинсона. Отчёт с данными выводами был опубликован в Journal of Alzheimer's Disease.

    Проанализировав результаты проведенных ранее исследований, португальские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление кофе может существенно снизить риск развития этой страшной болезни. Это не значит, что теперь этот напиток надо пить литрами. Речь идет примерно о 2-3 чашках в день. И не больше.

    Как выяснилось в ходе исследований, при регулярном употреблении кофе риск возникновения болезни Паркинсона у мужчин снижается на 25%. Однако для женщин этот показатель существенно меньше. Среди представительниц прекрасного пола снижение риска составляет всего лишь 14%.

    Для тех, кто не знает, поясним, что болезнь Паркинсона, или паркинсонизм, — это хроническое прогрессирующее дегенеративное заболевание центральной нервной системы, причины возникновения которого до сих пор не изучены. Эффективного лекарства, способного помочь больным этой странной болезнью, как мы уже сказали, в настоящее время не найдено.

    Паркинсонизм является вторым по распространенности нейродегенеративным заболеванием после болезни Альцгеймера. Эта болезнь была известна еще с античных времен и называлась раньше «дрожательный паралич». Свое нынешнее название она получила намного позже по имени ее первоописателя Джеймса Паркинсона. Именно он впервые наиболее подробно описал это заболевание в своей книге «Эссе о дрожательном параличе», которая увидела свет в 1817 году.

    Тогда мало кто слышал об этой болезни. Сейчас о ней знают больше, так как ею болели такие известные люди, как боксер Мохаммед Али, политик Ясер Арафат, Папа Римский Иоанн Павел II и даже Адольф Гитлер и Сальвадор Дали.

    Не один десяток лет мировые светила бьются над разгадкой причин происхождения болезни Паркинсона. Однако пока удалось установить, что эта болезнь постепенно поражает только те части головного мозга, которые отвечают за тонус мышц и координацию движений человека.

    Медики отмечают, что это очень опасное заболевание, которое затрагивает в той или иной степени очень большое количество пожилых людей. Чаще всего оно развивается после 50-60 лет и в равной степени поражает как мужчин, так и женщин. Паркинсонизмом болеют сотни тысяч человек по всему миру. Приглядитесь на всякий случай к своим пожилым родственникам. Вы не замечаете за ними чего-то необычного?

    Болезнь характеризуется замедленностью произвольных движений, ригидностью (утратой эластичности) и тремором (дрожанием) мышц в состоянии покоя, ослаблением мимики, сгорбленной позой, изменением походки. Поначалу больной тяжело двигается, потом его шаги становятся короткими и быстрыми, при этом замечается отсутствие нормального размахивания рук.

    Больные паркинсонизмом жалуются на неустойчивость при ходьбе, на то, что начало движения и его окончание вызывает у них большие затруднения. Вспомните, не жаловались ли Ваши родители или бабушки с дедушками на нечто подобное?

    Как отмечают специалисты, паркинсонический тремор довольно ритмичен. Как правило, он усиливается в покое и вовлекает преимущественно конечности. Интересная особенность: этот симптом сопровождается специфическими движениями пальцев, которые получили название «скатывание шариков». Не хочется никого пугать, но скажем, что при отсутствии лечения ригидность мышц приводит сначала к их тугоподвижности и, в конечном счете, к обездвиживанию.

    Полностью излечиться от болезни Паркинсона нельзя. Лечебные препараты позволяют лишь облегчить симптомы заболевания. Однако, чтобы избежать их возобновления, лекарства приходится принимать всю оставшуюся жизнь. В некоторых случаях врачи предлагают ввести в область мозга, отвечающую за движение тела, тонкие электроды, которые будут стимулировать данную область электрическими импульсами. Кроме того, в последние несколько лет ученые активно трудятся над разработкой кардинально новых методов лечения паркинсонизма, в том числе клеточная терапия, при которой применяются стволовые клетки. Однако, насколько эти способы лечения окажутся эффективными, предугадать пока трудно.

    Открытие португальских ученых, касающееся того, что ежедневное употребление кофе снижает вероятность появления болезни Паркинсона, довольно-таки неожиданно и звучит обнадеживающе. Вполне возможно, что это послужит началом целой цепочки новых исследований. Кто знает, может быть, лекарства, содержащие кофеин, действительно смогут предупреждать паркинсонизм и помогать пациентам с такой загадочной болезнью.

    Одно лечим, другое калечим?

    Однако специалисты не призывают всех пить кофе с утра до вечера, чтобы предотвратить развитие опасного заболевания. Более того, никто не советует пить его без всяких ограничений. Как и во всем, здесь надо знать меру. Также следует помнить, что злоупотребление этим напитком негативным образом влияет на работу сердца. По некоторым данным, кофе может вызвать повышение артериального давления. Кроме того, известно, что «кофеманы» значительно чаще подвержены нервным расстройствам и бессоннице. Не стоит забывать также о возможном привыкании к кофеину. И еще одна ложка дегтя: по мнению ряда ученых, кофе способен уменьшить плотность костей, а значит увеличивается риск развития переломов. Будьте осторожны!

    Между тем, врачи не в первый раз обращают свое внимание на кофе и его положительные свойства. Периодически из самых разных уголков планеты приходят сообщения, что кофе все-таки не так опасен для организма человека, как считалось ранее, а в умеренных количествах даже полезен. Да-да, ученые действительно все чаще обнаруживают подтверждения того, что помимо своего негативного влияния на организм человека напиток, изготавливаемый из жареных зёрен кофейного дерева, обладает и рядом полезных свойств. Так, он оказывает благотворное влияние на мужскую репродуктивную функцию и способствует снижению риска возникновения диабета второго типа. Последнее заболевание обычно связано с сидячим образом жизни и, как правило, развивается у пожилых людей.

    Ранее было установлено, что кофе может снижать риск развития страшного заболевания под названием рак предстательной железы, которое занимает второе место по числу смертей от злокачественных опухолей после рака легких. Ученые из Гарвардской медицинской школы выяснили, что у мужчин, потребляющих кофе в большом количестве, опухоли простаты встречаются примерно на 60% реже, чем у тех, кто не пьет кофе вообще. Такой вывод о целебных свойствах напитка медики сделали на основании данных о почти 50 тыс. пациентов, за которыми в течение 20 лет велись наблюдения.

    Специалисты подчеркивают, что употребление кофе не отменяет регулярных визитов к врачу для обнаружения рака предстательной железы на ранних стадиях. Обращаем Ваше внимание: диагностика должна быть регулярной! Для этого всем мужчинам старшего возраста необходимо как минимум раз в год сдавать анализ крови на наличие так называемого простат-специфичного антигена (ПСА). Его наличие указывает на то, что в предстательной железе начинаются некоторые проблемы. Какие именно — это предстоит выяснить уже врачу. При этом повышение уровня ПСА в крови не всегда свидетельствует о наличии злокачественного процесса.

    Однако вернемся к кофе. Несколько лет назад бразильские ученые обнаружили, что репродуктивная функция у мужчин, которые также являются любителями попить «кофейку», также более развита. В ходе исследований выяснилось, что кофеин способен существенно повысить качество спермы. Удивительно, но факт: у тех, кто пьёт кофе, она оказалась намного подвижнее.

    После того, как специалисты обнаружили, что мужчины, которые не могут обходиться без кофе, меньше подвержены риску заболеть раком простаты, выяснилось, что люди, выпивающие в день шесть и более чашек, значительно реже болеют диабетом 2-ого типа. Установлено, что вещества, содержащиеся в этом напитке, способствуют нормализации уровня глюкозы в крови. И на этот раз больше всего опять повезло мужчинам. Так, американскими учеными было установлено, что большое потребление кофе снижает у них риск этого заболевания на 50%, в то время как для представительниц прекрасного пола этот показатель несколько ниже и составляет всего лишь 30%.

    Однако это вовсе не означает, что Вам прямо с завтрашнего дня нужно начинать пить по шесть чашек кофе в день. Мы в очередной раз призываем Вас к мере!

    Еще ранее португальскими учеными было установлено, что всего три чашки чёрного кофе в день на 60% снижают риск появления синдрома Альцгеймера, более известного в народе как «старческий маразм». Однако, несмотря на столь обнадеживающие исследования, ученые пока так и не смогли синтезировать на основе кофеина достаточно эффективное и безопасное лекарство, которое бы помогало больным этим заболеванием.

    Существуют также данные о том, что кофе значительно снижает риск развития цирроза печени и рака груди у женщин. Ну и уж совсем отличная новость: целый ряд исследований показал, что умеренное употребление кофе снижает общую смертность. Мы не говорим уже о том, что кофе улучшает внимание, память, производительность труда, настроение и способность концентрироваться, особенно когда человек утомлен. Ведь основное и главное свойство всех напитков, в которых есть кофеин, — это стимуляция центральной нервной системы.

    Некоторые исследователи утверждают, что кофеин может притупить чувствительность к боли, поскольку повышает кровяное давление. Однако достаточно противоречивые сведения о воздействии кофе на организм и его влияние на давление, в частности, вызывают среди специалистов целые научные баталии.

    Споры о кофе существуют с тех самых пор, как его изобрели. А это ни много ни мало — более 1 200 лет. Несмотря на то, что за это время учёные успели изрядно изучить некоторые его свойства, многое до сих пор остается еще неясным. Ясно одно: этот напиток еще нуждается в пристальном изучении. И если результаты исследований будут достаточно обнадеживающими, не исключено, что в будущем на основе кофеина смогут изобрести новые эффективные лекарства.

    Ведь недаром этот напиток применялся как лечебное средство еще арабами в 900-1000-х годах нашей эры. Ну и напоследок, немного истории. По данным Википедии, открытие кофе относится приблизительно к 850 году нашей эры. Однако полное признание пришло к нему много веков спустя. Первоначально в качестве тонизирующего средства употреблялся не отвар обжаренных зёрен, а непосредственно сырые кофейные ягоды.

    В Европе о кофе узнали в далеком 1684 году, после того как украинский шляхтич Юрий-Франц Кульчицкий открыл в Вене первую кофейню, где продавался турецкий кофе, который позже был адаптирован к европейскому вкусу. Еще через пару лет первая кофейня была открыта в Париже, после чего по Европе прокатился самый настоящий кофейный бум.

    Растворимый кофе появился значительно позже. Он был создан в 1899 году швейцарским химиком Максом Моргенталлером. Большим спросом такой кофе начал пользоваться только в 40-x годах XX века. У нас же обычай пить этот напиток был введен Пётром I на рубеже XVII — XVIII веков.

    Ученые выделяют 70 видов кофейных деревьев. Это и карликовые кустарники, и 10-метровые великаны.

    На сегодняшний день ученые продолжают различные крупномасштабные исследования, направленные на выявление различных связей между болезнями и употреблением кофе. Не исключено, что мы еще не раз услышим о нем в будущем и узнаем, что это достаточно простое, безопасное и доступное средство может действительно творить чудеса.

    Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

    Популярные статьи. Кофе как лекарство

     

     Первыми потребителями кофе были арабы. Этот напиток относительно молод - его пьют не более шести веков, тогда как с чаем и вином люди знакомы уже на протяжении нескольких тысячелетий.

    До сих пор среди специалистов нет единого мнения о происхождении самого слова "кофе". Некоторые считают, что оно образовалось от арабского слова "кауэ" - "сила, энергия". Другие связывают его с названием южноэфиопской провинции - Каффа, где дикие лесные заросли аравийского кофе сохранились до сих пор.

    По легенде, эфиопский пастух Кадди заметил, что козы, которых он пас на горных склонах, отведав листву и плоды одного дикорастущего кустарника, становились очень резвыми и неутомимыми. Поддавшись любопытству, Кадди решил сам попробовать плоды этого кустарника, напоминающие вишню. Он почувствовал такой необычный прилив энергии и бодрости, что смог обходиться без сна в течение трех суток.

    Так ли это было на самом деле, никто не знает. Может быть, пастухи просто однажды обронили кофейные плоды в костер и, почувствовав изумительный аромат, решили их заварить. Но известно, что уже шесть столетий назад в монастырях Йемена и Эфиопии монахи готовили из кофейных плодов отвар, который заряжал их энергией и отгонял сон во время ночных богослужений. Этот напиток они называли "кава" - в честь персидского владыки Кавуса Кая, якобы вознесшегося на небеса на крылатой колеснице.

     

    Так что же представляет собой кофе

    Это растение относится к роду вечнозеленых деревьев и кустарников семейства мареновых. Листья у него кожистые, темно-зеленые и блестящие, длиной от 5 до 15 см. Начиная с трехлетнего возраста кофейное дерево покрывается маленькими ароматными желто-белыми цветками. Плоды созревают в течение чуть ли не всего года. Они бывают красными, черными, черно-синими, а иногда и желтыми, с сочным и съедобным околоплодником. В каждом из них имеется по два плоско-выпуклых зеленовато-серых семени. Это и есть так называемые "кофейные зерна".

    кофе как лекарство Вообще род кофе довольно велик. К нему относят до 60 видов, растущих в диком состоянии главным образом в тропической Африке, на Мадагаскаре и Маскаренских островах. Однако людям пришлись по вкусу только некоторые из них. Около 90% всего кофе, потребляемого в мире, составляют сорта аравийского кофейного дерева - "арабика", примерно 10% - либерийского ("либерика") и конголезского ("робуста"). Зерна "арабики" селекционные, в них содержится больше кофеина, чем в других сортах, они более плоские и плотные.

    Вкус, аромат и цвет кофейных зерен  бывает разным, он зависит от состава почвы, солнечного освещения и высоты над уровнем моря того места, где растет кофе. Считается, что лучшие  сорта кофе произрастают выше 900 м над уровнем моря на плодородной почве с обилием солнечного света и теплых дождей.

    Выращивание и экспорт кофе в Европу заметно стимулировали развитие экономики во многих странах Латинской Америки, Азии и Африки. Сейчас основными странами-производителями кофе являются: в Африке - Эфиопия, Ангола, Уганда, в Азии - Индия, Индонезия и Филиппины, в Америке - Колумбия, Мексика, Сальвадор, Коста-Рика и Бразилия.

    Как только кофейные зерна достигнут определенной степени зрелости, лучшие из них собирают, причем только вручную. Затем их очищают от шелухи, промывают, сушат и сортируют по размеру. Для появления вкуса кофейные зерна в кожуре оставляют бродить на водяной бане в течение 36 часов. После этого их очищают от кожуры, и они превращаются в знакомые всем кофейные зерна. Следующий процесс - сушка. Предпочтительнее сушить зерна на солнце, но применяется и механическая сушка.

    В странах, где много солнца, но мало воды, кофе обрабатывают несколько иным способом: кофейные зерна очищают от шелухи и просушивают на солнце. Это так называемый натуральный процесс сушки, в результате которого кофе приобретает слегка земляной привкус.

    Дальнейшая обработка очищенных зеленых зерен заключается в их обжаривании при температуре около 200 градусов. На этом этапе выявляются ароматические свойства кофе, придающие напитку своеобразный, ни с чем не сравнимый вкус и аромат, и происходит карамелизация сахара в зернах, благодаря чему они приобретают темно-коричневый цвет.

    В разных странах кофейные зерна поджаривают по-разному, в зависимости от сложившихся традиций. Например, в США - очень слабо, что придает напитку фруктово-кисловатый вкус. Сильное поджаривание, принятое во Франции и Италии, повышает крепость напитка.

    В некоторых тропических странах заваривают не только зерна, но и поджаренные и перемолотые листья кофейного дерева.

    В Индии производят кофе крепких, горьких сортов. Колумбийский отличается легким винным привкусом и сильным ароматом, он относится к более мягким сортам.

    кофе как лекарствоЛучшим по качеству считается знаменитый мелкосемянный сорт йеменского кофе "Мокко", после которого во рту остается привкус шоколада. Название "Мокко" можно встретить и на зерновом, и на растворимом кофе, и на немецком "Якобс", и на швейцарском "Нескафе" - оно свидетельствует о высшем качестве отборных зерен.

    Широкой популярностью пользуется сейчас растворимый кофе, получаемый из технологически более удобного для приготовления, чем аравийский, конголезского кофе. Изобретателем быстрорастворимого кофе был японский химик Сатори Като, живший в Чикаго. Первая партия такого кофе появилась в продаже в 1901 году на панамериканской выставке в Буффало. Тогда новинка не вызвала интереса и, возможно, так и осталась бы невостребованной, если бы во время первой мировой войны военное ведомство США не закупило всю партию залежавшегося продукта для своих солдат.

    Больше всех в мире потребляют кофе финны - 11,8 кг в год на душу населения. Далее идут американцы - 3,9 кг и англичане - 2,4 кг. Россия занимает четвертое место по потреблению этого напитка - 0,6 кг в год. По данным статистики, кофе в нашей стране - второй по популярности напиток после чая, его пьют 83% россиян. Причем подавляющее большинство (до 90%) предпочитают растворимый кофе.

    Чем же так притягателен кофе?

    Кроме неповторимого аромата, который ему придают более 600 пахучих веществ, кофе содержит необходимые человеку органические кислоты и алколоид тригоноллин (в процессе обжарки эти вещества разрушаются, выделяя витамины группы В). Кроме того, в зернах кофе много ценных макро- и микроэлементов. В 100 г жареных кофейных зерен содержится 2 мг натрия, 1600 мг калия, 147 мг кальция, 198 мг фосфора, 5,3 мг железа; 0,07 мг витамина В1, 0,2 мг витамина В2, 17 мг витамина РР. А в 100 г растворимого кофе - 3 мг натрия, 100 мг кальция, 250 мг фосфора, 6,1 мг железа, 1 мг витамина В2 и 24 мг витамина РР.

    Но главное достоинство кофе в том, что этот напиток, благодаря содержащемуся в нем кофеину (0,3- 2,5%), - прекрасное тонизирующее средство. После чашки кофе проходит усталость, чувствуется прилив сил и бодрость, ускоряется реакция, поднимается настроение. Это - естественный допинг. Исследования показали, что если спортсмен-стайер перед соревнованием выпьет 3-4 чашки кофе, то при прочих равных условиях он сможет добиться более высокого результата, чем его соперники. Однако при большой силовой нагрузке (например, при подъеме штанги) кофе пользы не принесет - он повышает не силу, а выносливость.

    Благодаря тому что кофеин возбуждает центральную нервную систему, и в первую очередь кору головного мозга, после приема кофе улучшается память. Однако у людей, склонных к тревоге, эффект воздействия кофеина на высшую нервную деятельность может быть обратным. Кстати, запах приготовленного кофе не возбуждает, а, наоборот, успокаивает нервную систему.

    Если время от времени у человека бывают приступы кашля, то после чашки кофе ему станет легче: кофеин действует как слабый бронхолитик.

    Кофе стимулирует работу сердца, но артериальное давление при этом повышается незначительно: обычно через 15-50 минут после приема кофе давление может подняться на 15 миллиметров ртутного столба и удерживаться на этом уровне в течение двух часов. Тем, кто страдает гипертонической болезнью, кофе пить не рекомендуется. Только изредка они могут позволить себе одну чашку напитка утром и желательно с молоком, поскольку молоко нейтрализует действие кофеина.

    За многие годы наблюдений не было зафиксировано ни одного случая, когда кофе стал единственной причиной серьезного заболевания сердечно-сосудистой системы. Так что, если человек здоров и у него нормальное артериальное давление, 3 чашки кофе, выпитые в течение дня, нисколько ему не повредят. Только не стоит пить крепкий кофе натощак. А вот страдающим аритмией (нарушением ритма сердечных сокращений) от кофе следует совсем отказаться.

    Кофе является сильным раздражителем желудочной секреции. Поэтому его не рекомендуется употреблять больным с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в стадии обострения, при остром гастрите, обострении хронического гастрита с нормальной и повышенной секрецией желудочного сока. Следует воздержаться от употребления кофе, особенно крепкого, больным с острым холециститом, гепатитом, циррозом печени с умеренно выраженной печеночной недостаточностью, а также с одновременным поражением печени и желчевыводящих путей, желудка и кишечника. Тем, кто страдает хроническим панкреатитом в стадии нерезко выраженного обострения и ремиссии, также следует отказаться от этого напитка.

    А вот при таких заболеваниях, как хронический гастрит с секреторной недостаточностью, хронический колит, хронический энтерит в стадии стойкой ремиссии употребление кофе с молоком поможет. Черный кофе будет весьма кстати при острых и хронических заболеваниях кишечника с профузными поносами, при болях в кишечнике и его вздутии.

    Кофе может активно взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Так, чашка кофе с таблеткой анальгина усиливает и ускоряет обезболивающий эффект. А вот совмещение кофе с препаратами железа ("феррокаль", "ферроплекс" и др.) весьма существенно ограничивает их всасывание, что уменьшает лечебный эффект.

    Уже ко временам первого появления кофе в качестве напитка как на Востоке, так и в Европе восходит традиция добавления в него всевозможных приправ, сахара и пряностей. На Востоке кофе традиционно подают с кардамоном, а в первых европейских кафе его пили с молоком, взбитыми сливками, корицей, ванилью, шоколадом. Такая сочетаемость кофе с разнообразными добавками сделала его изысканным десертом.

    Не стоит только сочетать кофе с алкоголем (кроме нескольких капель коньяка) - опьянение может наступить очень быстро и быть очень сильным.

    Как уже было сказано, кофеин является одной из составляющих специфического кофейного вкуса и основным фактором ярко выраженного тонизирующего действия кофе. Чашка натурального кофе в 150 мл содержит от 60 до 120 мг кофеина (в зависимости от сорта и степени обработки кофейных зерен), а в такой же чашке растворимого кофе - от 40 до 80 мг кофеина. Смертельная доза кофеина - 10 г, столько его содержится примерно в 100 чашках кофе.

    Выраженное тонизирующее действие кофе можно при желании и ослабить. Для этого нужно разбавить его молоком, которое активно связывает кофеин.

    Многие специалисты считают, что потребление в день до 300 мг кофеина не повредит здоровью. Но показатель этот формальный, главное - есть ли у вас зависимость от кофе или нет. Дело в том, что этот напиток у многих вызывает физическую зависимость, причем неважно, сколько чашек человек привык выпивать за день - одну, три или пять. Если приходится от него отказываться, то могут появиться головные и мышечные боли, снизиться общий тонус, появляются усталость и сонливость. Эти неприятные симптомы однако вскоре проходят и не оставляют никаких последствий.

    Уже со времени первого появления и до наших дней кофе пытаются иногда представить своеобразным "ядом", но несмотря на это, как раньше, так и теперь редко кто отказывается от этого прекрасного напитка. Да и стоит ли?

     

    "Будь здоров"  №9  1999 г.

     

     

    Что доктор прописал. От каких болезней может помочь кофе? | Правильное питание | Здоровье

    Это экспериментально доказали немецкие учёные из Университета им. Г. Гейне в Дюссельдорфе. Работа проведена на высочайшем уровне с помощью новейших методик. Установлено, что кофеин действует на белок р27 и это вызывает два эффекта: запускает процесс превращения клеток соединительной ткани (фибробластов) в клетки сердечной мышцы и ещё защищает последние от гибели. Это может быть полезно при инфаркте, когда клетки миокарда погибают, и для профилактики заболеваний сердца вообще. Но, как всегда в таких случаях, возникает вопрос: действует ли кофе так же и на человека, ведь исследования проведены на мышах?

    Профилактика инсульта?

    Конечно, это должно быть подтверждено ещё и у гомо сапиенс. Но кое-какие данные подсказывают, что именно так кофе будет работать и у нас. Это исследование идеально вписывается в картину последних открытий о влиянии кофе на болезни сердца и сосудов у человека и даже во многом объясняет обнаруженные факты. Вот фундаментальные находки только последних 10 лет.

    Кофе снижает риск развития сердечной недостаточности, достигая максимального эффекта при дозе 4 чашки в день. При её повышении появляется негативный эффект, риск недостаточности кровообращения увеличивается. Причём, когда немецкие учёные пересчитали количество кофеина, употребляемого в эксперименте для мышей, оно соответствовало именно 4 чашкам для человека. Более того, кофе максимально проявлял своё позитивное действи­е в других исследованиях, когда его принимали в близких дозах — не более 4-5 чашек в день. Результаты исследования весьма убедительны, так как сделаны на основе наблюдения 140 тыс. человек, у 6,5 тыс. из которых развилась сердечная недостаточность.

    Кофе снижает риск развития нарушений ритма сердца. Это касается фибрилляции предсердий, экстрасистол и других аритмий. При исследовании 130 тыс. человек выяснилось, что 4 чашки кофе в день уменьшают их риск на 18%. Результаты другого исследования с участием 30 тыс. женщин, которых наблюдали 14 лет, показали: кофе также снижал риск фибрилляции предсердий, а это весьма частое и опасное нарушение ритма.

    Кофе снижает риск инсульта. Объединение наблюдений, в которых участвовали в общей сложности 485 тыс. человек, показало, что 1-3 чашки кофе в день уменьшают этот риск на 14%, 3-6 чашек — на 13%, а больше 6 чашек (это очень высокое потребление) увеличивают вероятность инсульта на 5%. Есть и другие данные: в прошлом году эксперты Американской сердечной ассоциации подсчитали, что каждая дополнительная чашка кофе снижает риск инсульта на 8%. И это далеко не все плюсы кофе.

    Нажмите для увеличения

    Секрет в расщеплении

    Все эти научные новости с радостью воспринимают хипстеры, не расстающиеся с большим картонным стаканом кофе. Они посасывают его через отверстие в крышечке везде — в офисах, на улицах, в метро. Но во всё это трудно поверить рождённым в СССР. Тогда мы были уверены, что кофе вреден для сердца и повышает давление. Этому учили в медвузах, но это знали все. И с такими общими знаниями труднее всего расставаться. Есть эта проблема и на Западе. Там врачебное сообщество серьёзно обсуждает, можно ли кардиологическим пациентам рекомендовать кофе. И ответ не всегда «да».

    Дело в том, что у кофе есть и негативные эффекты. В нём есть вещества кахвеол и кафестол, повышающие холестерин. Похоже, кофе увеличивает риск некоторых видов рака. Не решён окончательно вопрос о влиянии на давление, у многих от кофе оно повышается. Точно так же у ряда людей возрастает риск инфаркта. Впрочем, на последние вопросы ответ уже есть.

    «Всё зависит от того, как организм разрушает кофеин — быстро или медленно, — говорит врач-эндокринолог, диетолог, создатель авторской программы питания Вадим Крылов. — Это врождённая способность, обусловленная активностью ферментов. Быстрым метаболизёрам (тем, кто расщепляет кофеин быстро) кофе полезен, он даже может продлевать им жизнь, медленным — нет. Это доказано и в исследованиях. У первых риск инфарктов миокарда и инсультов при потреблении кофе был ниже, у вторых кофе повышал риск этих состояний. На Западе есть генетические тесты для определения скорости расщепления кофеина. Но это можно определить и без них. Вы расщепляете кофеин быстро и он вам полезен, если сразу после чашки кофе ощущаете бодрость и чувство тонуса. Если эти эффекты появляются через 4-5 часов, а не сразу, кофе вам вреден».

    Смотрите также:

    14 удивительных свойств напитка : REDOMM.RU

    Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом. Портал Ecosalon.com знает минимум 14 полезных свойств кофе.

    1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем. В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
    2. Улыбайтесь, выпивай утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое, как считает ученые, ответственно и за наше привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
    3. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.
    4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых трубят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
    5. Кофе без преувеличения можно назвать «черным золотом» – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.
    6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
    7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
    8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к различного рода сердечно-сосудистых заболеваний.
    9. Тем, про кого говорят, что у них «девичья память», тоже не помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.
    10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.
    11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
    12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью для нас, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит нам ощутимого вреда.
    13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.
    14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко! Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса и дырок в зубах. Кстати, это свойство кофе не имеет никакого отношения к кофеину, так что любителям кофе без кофеина нечего бояться.

    Несмотря на столь впечатляющие плюсы и преимущества кофе, не стоит специально начинать его пить, особенно если до этого вы не причисляли себя к кофеманам. Кофеманам же нелишне помнить, что несмотря на то, что многие исследования говорят о пользе употребления 3 и более чашек в день, количество выпиваемого напитка крайне индивидуально. Если от кофе вас желудок сморщивается и жалуется на свою несчастную жизнь, обратите внимание на другие напитки – зеленый чай или мате. Но если чашка утреннего ароматного кофе будит вас по утрам и дает вам заряд бодрости и хорошего настроения, скажем лишь одно – пейте на здоровье!

    6 способов превратить любимый кофе в лекарство, полное витаминов и антиоксидантов

    Предлагаем всем любителям кофе немного необычные варианты этого напитка. Это не только разнообразит вкус утренней бодрящей чашки кофе, но и сделает любимый напиток суперполезным для вашего здоровья. Ваш кофе станет буквально мощным и целебным лекарством!

    pixabay.com

    Вы всегда забываете принять витамины? Мы тоже! Но есть что-то, о чем мы никогда не забываем. Это кофе. Пожалуй, наш день не начнется, пока мы не выпьем чашечку кофе. 

    Почему бы не соединить эти два действия? Дополните вашу ежедневную дозу кофеина витаминами и антиоксидантами, добавив в кофе чайную ложечку чего-то особенного. Попробуйте эти 6 добавок и заварите особый витаминизированный кофе. Польза огромная – от повышения настроения, подъема энергии и защиты сердца до улучшения вашей сексуальной жизни.

    Что нужно добавить в кофе, чтобы он стал лекарством

    1. Корица для здоровья сердца

    pixabay.com

    Щепотка коричной пряности — это щедрая и ароматная порция антиоксидантов. Корица применяется в кулинарии и лечебных целях уже в течение многих тысячелетий. Эта приправа содержит вещества (их всего 41), выполняющие защитную функцию. Корица имеет один из самых высоких уровней антиоксидантной активности.

    Согласно результатам исследований, корица положительно влияет на работу сердца и мозговую деятельность. Она также снижает риск развития онкологических заболеваний и активизирует иммунную систему.

    Способ приготовления кофе с корицей

    К готовому кофе добавьте 1/3 чайной ложки корицы или заварите кофе, добавив к молотому также 1/3 чайной ложки корицы. 

    Полезный совет

    Старайтесь использовать цейлонскую корицу, которая известна как настоящая корица. Хотя найти ее не так просто и стоит она дороже. Но ее качество гораздо выше качества китайской корицы. Также цейлонская корица более безопасна для регулярного употребления по сравнению с китайской, содержащей такое вещество, как кумарин, который небезопасен в больших количествах.

    2. Грибы для укрепления здоровья

    pixabay.com

    Кофе и … грибы? Кофе с грибной добавкой может оказать неожиданный благотворный эффект на ваше здоровье. Грибы оказывают противовирусное и противовоспалительное действие, а также поддерживают иммунную систему.

    Исследования на мышах выявили эффективное воздействие грибов на опухолевые ткани, а также способность предупреждать болезни печени. Так как грибы являются мощным пребиотиком, они улучшают пищеварение. Так что грибной кофе очень полезен для здоровья.

    Как приготовить грибной кофе

    Чтобы упростить приготовление грибного кофе, сделайте порционные заготовки грибного порошка или купите удобно расфасованный грибной кофе.

    Полезный совет

    Не все грибы равноценны по своему воздействию. Чувствуете недостаток энергии? Тогда остановите свой выбор на грибах под названием кордицепс. При стрессе и расстройстве сна используйте грибы рейши.

    3. Имбирь против болей в мышцах

    pixabay.com

    Имбирь имеет антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Это проверенное средство от тошноты, мышечной боли. Он снижает уровень холестерина и способствует пищеварению.

    Как приготовить имбирный кофе

    Добавьте натертый на терке корень имбиря или сушеный порошок имбиря в уже готовый кофе (можно добавлять до 1 чайной ложки). 

    Полезный совет

    Для приготовления имбирного кофе используйте небольшое количество свежего корня имбиря. Натрите корень на мелкой терке и заморозьте его порционно (по 1 чайной ложке). Так вам будет удобнее добавлять имбирь в ваш утренний кофе.

    4. Куркума для улучшения пищеварения

    pixabay.com

    Золотистая приправа весьма популярна и неспроста. Считается, что она прекрасно дополняет пикантные блюда, такие как карри, тушеное мясо или рыба. И вы, наверное, крайне удивлены, узнав, что кофе с куркумой прекрасно сочетаются. Наслаждаясь ароматом кофе, вы одновременно получите от этого напитка необычайную пользу для здоровья.

    Куркума обладает многими лечебными свойствами благодаря куркимину, мощному антиоксиданту с противовоспалительными свойствами. Куркумин способствует детоксикации печени, нормализует работу пищеварительного тракта и даже используется в лечении депрессии. 

    Как приготовить кофе с куркумой

    Соедините куркуму с полезными жирами. Лучше всего подойдет кокосовое молоко и кокосовое масло. В готовый кофе добавьте по вкусу кокосовое молоко, 1 чайную ложку куркумы и 1 столовую ложку растопленного кокосового масла.

    Все взбейте в блендере до однородного состояния. И можно наслаждаться! Кроме богатого аромата и кремового вкуса, такой кофе даст вам заряд энергии на весь день. К тому же, такой кофе способствует похудению!

    Полезный совет

    Для усиления оздоровительного эффекта куркумы ее необходимо соединять со щепоткой черного перца. Черный перец увеличивает биодоступность куркумина.

    5. Перуанская мака для поддержания гормонального баланса

    yandex.ru

    Корень маки традиционно употребляют для повышения фертильности, а также для баланса гормонов в организме. Его используют и для повышения выносливости, работоспособности и улучшения половой функции.

    Кроме того, корень маки имеет высокую пищевую ценность. Он содержит более 20 аминокислот, включая 8 незаменимых аминокислот, 20 свободных жирных кислот, белок, а также витамин С. 

    Как приготовить кофе с корнем маки

    В целях оздоровления организма рекомендуется употреблять 1-3 чайных ложки порошка корня маки в день. Просто каждый добавьте 1 ложечку целебного порошка в ваш любимый кофе.

    Полезный совет

    Для увеличения срока хранения порошка корня маки храните его в холодильнике.

    6. Какао как лекарство от депрессии

    pixabay.com

    Какао относится к числу мощных антиоксидантов и один из богатейших натуральных источников железа. Какао способствует снижению артериального давления, улучшает показатели хорошего холестерина.

    Также какао повышает настроение, стимулирует когнитивные функции и положительно влияет на общее психическое состояние. 

    Как приготовить кофе с добавлением какао

    Насыпаем на дно джезвы ½ чайную ложку сырого какао-порошка и 2 чайных ложки молотого кофе. Перемешиваем кофе с какао, добавляем 2-3 ложки холодной воды, еще раз все перемешиваем до однородной массы. Добавляем ½ стакана воды.

    Снова все перемешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. При появлении пены снимаем джезву с огня. Ароматный напиток готов!

    Полезный совет

    Старайтесь использовать органический сырой какао-порошок. В нем сохраняются все суперполезные свойства какао.

    Поскольку большинство людей стремится ограничить употребление кофе, имеет смыл извлекать максимум пользы из каждой чашки напитка. Почему бы несколько не разнообразить его приготовление? Все предложенные добавки имеют массу полезных свойств.

    СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Польза кофе и 9 причин пить кофе вместо лекарств

    Некоторым предложенные рецепты кофе могут показаться несколько экзотичными. Однако все они имеют удивительный оздоравливающий эффект, и добавят изюминку к бодрящему аромату. Надеемся, что они придутся вам по вкусу!

    По материалам: healthline.com

    Полезен ли кофе? Стимулирующий ответ согласно TCM

    Вы зависимы от кофе? Если да, то это хорошо или плохо? Кофе полезен?

    В конце концов, в одном выпуске новостей будет сказано, что пить кофе полезно, а в другом - вредно.

    Так что это?

    Это важный вопрос, учитывая эту статистику:

    Более 80 процентов людей в возрасте 18 лет и старше пьют кофе в США, которые являются лидерами в мире по потреблению кофе.В среднем каждый взрослый в США выпивает три чашки кофе в день. Это означает, что в США ежедневно потребляется около 600 миллионов чашек кофе (1)

    .

    Кофе с западной точки зрения здравоохранения кажется обоюдоострым мечом. С одной стороны, он содержит антиоксиданты. Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление кофе приносит пользу.

    Например, исследование, проведенное в Италии, показало, что до пяти чашек в день (термин «умеренный» субъективен) увеличивает концентрацию в крови глутатиона, который является естественным основным антиоксидантом организма.(2)

    Более 80 процентов людей в возрасте 18 лет и старше пьют кофе в США

    Другое исследование пришло к выводу, что хлорогеновая кислота (CGA), фитохимическое вещество кофе, обладает антибактериальными, антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами. Кроме того, CGA также способствует метаболизму сахара и липидов в крови. (3)

    С другой стороны, употребление нескольких чашек кофе (или других источников кофеина) может вызвать нервозность. Кроме того, согласно австралийскому исследованию, потребление большого количества кофе может привести к инсулинорезистентности и аномальному удержанию жира.(4)

    И еще плохие новости для любителей кофе. Кофеин может негативно повлиять на психическое здоровье. Фактически, исследование, проведенное с участием более двух тысяч детей, предполагает, что потребление кофеина повышает риск тревожности и депрессии. (5)

    Таким образом, похоже, кофе - это смесь зерен.

    Кофе в традиционной китайской медицине

    Полезен ли кофе согласно теории традиционной китайской медицины? Это хорошо для вашей ци? Откроет ли он ваши меридианы, улучшив кровообращение?

    А есть ли у TCM древнее мнение о кофе? В конце концов, Китай - это чайная республика, а не кофейный рай.(Хотя, конечно, в наше время все больше граждан Китая предаются западным вкусам, в том числе кофе.)

    Фактически, кофейные зерна обжаривали только в 13 веке. Это делает кофе по крайней мере на 4000 лет моложе китайского чая.

    Однако некоторые травы в формулах TCM являются ботаническими родственниками кофе, который является членом семейства Rubiaceae.

    Кофе в зернах обжаривали только в 13 веке.

    Возьмем, к примеру, Чжи Цзы (плод гардении) Чжи Цзы (плод гардении).Он очищает огонь, снимает раздражительность, охлаждает кровь и устраняет токсичность.

    Другой кузен кофе, используемый в ТКМ, - это Бай Хуа Ше Цао Бай Хуа Ше Цао (Хедиотис), который также снимает жар и устраняет токсичность в дополнение к бодрящей крови.

    Gou TengGou Teng, еще один представитель семейства Rubiaceae (Uncaria), очищает жар, гармонизирует печень, гасит ветер и успокаивает испуг. В семействе Rubiaceae есть и другие травы, которые входят в формулы классической китайской медицины.

    По словам Субхути Дхармананды, доктора философии, директора Института традиционной медицины Института традиционной медицины в Портленде, штат Орегон, в китайской системе кофе был проанализирован как лекарственное растение так же, как и травы, указанные выше (в терминах природы, вкуса и лечебного действия).

    Доктор Дхармананда говорит, что лечебные травы назначают в определенном диапазоне доз для достижения желаемого эффекта.

    Травы, полученные из зерен, например кофе, обычно имеют дозировку 6-18 граммов в день.В одной чашке кофе в среднем содержится 6-9 граммов зерен.

    Это соответствует примерно 1–3 чашкам кофе с терапевтическим эффектом, количество обычно считается умеренным.

    Воздействие кофе на организм

    Прежде чем стать любимым напитком миллионов людей во всем мире, кофейные зерна являются зелеными. Доктор Дхармананда говорит, что кофейные зерна, согласно теории традиционной китайской медицины, представляют собой класс трав, которые регулируют цирегулирует ци печени.

    Травы, регулирующие ци печени, обеспечивают энергию.Это действие кофе, согласно западной физиологии, связано с влиянием кофеина на центральную нервную систему.

    Таким образом, если у кого-то наблюдается застой Ци печени, кофе может оказаться полезным. Терапевтические преимущества кофе могут быть связаны с его способностью, как выразился Дхармананда, энергично устранять застой Ци печени.

    Дхармананда также добавляет, что одним из первых терапевтических применений кофе было регулирование менструального цикла. Согласно теории традиционной китайской медицины, единственный способ регулировать менструацию - это выкачать застоявшуюся ци печени.Таким образом, терапевтические свойства кофе соответствуют формулам TCM для регулирования менструального цикла.

    Кроме того, согласно теории традиционной китайской медицины, холодные кофейные зерна сдерживают ци печени. Несколько общих симптомов ограниченной (или «заблокированной») ци Печени включают психическую депрессию, раздражительность и усталость.

    Если вам интересно, как обжарка зерен влияет на лечебный эффект кофе, не бойтесь. Обжарка кофейных зерен сохраняет свойства травы.

    Согласно Дхармананде, обжаривание помогает только превратить траву в согревающую. Кроме того, использование жареных трав в традиционной китайской медицине не является чем-то необычным.

    На самом деле обжарка трав - довольно распространенный метод обработки в Китае.

    Полезные очищающие эффекты кофе

    Кофе также очищает желчный пузырь. Дхармананда утверждает, что исследования китайской медицины показывают: «Большинство трав, регулирующих ци печени [например, кофе], оказывают такое влияние на желчный пузырь как неотъемлемую часть действия по рассеиванию ци, но некоторые травы оказывают более сильное очищающее действие на желчный пузырь, чем другие.”

    И кофе - одна из тех трав. Что это означает с западной физиологической точки зрения?

    Это означает, что кофе может препятствовать образованию желчных камней, препятствовать образованию желчных камней. И это действие также помогает объяснить его способность облегчать запор.

    Дхармананда объясняет, что когда печеночная ци выкачивается, естественный поток энергии направляется вверх. А когда очищается желчный пузырь, происходит обратное.

    Это означает, что, поскольку кофе имеет оба действия, для большинства людей кофе уравновешивает.Однако некоторые люди с проблемами со здоровьем, такими как нерегулярное сердцебиение, «могут испытывать чрезмерную реакцию вверх или вниз», - говорит Дхармананда.

    Но для большинства людей кофе, согласно теории традиционной китайской медицины, может помочь защитить сердце, защитить сердце.

    Как объясняет Дхармананда, зеленое кофейное зерно окружает красная ягода. Красные ягоды в традиционной китайской медицине часто оказывают лечебное действие на сердце. Кроме того, кофе имеет те же действия, что и трава Ши Чанг Пу Ши Чанг Пу, которая помогает открывать отверстия.

    Возможная польза от этого действия - острота ума и сосредоточенность.

    Полезен ли кофе?

    Хотя кофе в качестве напитка является относительно новым напитком в Китае, по сравнению с чаем, теория традиционной китайской медицины может объяснить его свойства, действие и возможные терапевтические преимущества.

    будьте осторожны с количеством кофе

    Однако, по словам основателя ITM доктора Дхармананды, хотя кофе и углубляет ци печени, он не обязательно сглаживает или успокаивает ци печени. Поэтому, по его словам, будьте осторожны с количеством кофе.Более того, некоторые люди сочтут неприятными желательные эффекты: высвобождение застоя ци, но не регулирование ее потока.

    Другими словами: дрожь и учащенное сердцебиение.

    Кофе, добавляет Дхармананда, лучше всего работает в сочетании с другими травами, которые смягчают и усиливают его действие.

    В заключение ответ на вопрос «полезен ли кофе?» это:

    Похоже, что это так для большинства людей, пока потребление умеренное. Если вы любите кофе, попробуйте ограничить его потребление тремя чашками по 8 унций в день.

    Список литературы

    1: США СЕГОДНЯ - Кофе измельчает топливо для нации Кофе измельчает топливо для нации
    2: Пищевая фармакология и терапия - Умеренное потребление кофе увеличивает уровень глутатиона в плазме, но не гомоцистеина у здоровых субъектов Умеренное потребление кофе увеличивает глутатион в плазме, но не гомоцистеин. здоровые субъекты
    3: Доказательная дополнительная и альтернативная медицина - Роль хлорогеновой кислоты в регуляции метаболизма глюкозы и липидов Роли хлорогеновой кислоты в регуляции метаболизма глюкозы и липидов
    4: Journal of Agricultural and Food Chemistry - Supplementation of a High -Жирная диета с хлорогеновой кислотой связана с резистентностью к инсулину и накоплением липидов в печени у мышей Добавление хлорогеновой кислоты к диете с высоким содержанием жиров связано с резистентностью к инсулину и накоплением липидов в печени у мышей
    5: Journal of Psychopharmacology - Потребление кофеина -а Оценка стресса, тревожности и депрессии у детей средней школы Потребление кофеина и самооценка стресса, тревоги и депрессии у детей средней школы

    Связанные материалы из блога ActiveHerb

    Что такое ци?
    Что такое меридианы?

    .

    Как кофе как лекарство облегчает жизнь? 13 обычных хаков!

    Основные кухонные ингредиенты действительно недооценены! У нас на кухонной полке есть все лекарства, но мы почти не используем их. Но вот кое-что, что сделает вашу жизнь проще, а также наполнит энергией. Только представьте, как бы вы себя почувствовали, если бы мы сказали, что теперь вы можете использовать кофе как лекарство! У нас всегда есть пачка основных лекарств, антибиотиков, антиаллергенов и прочего. Мы мало понимаем, что в дарах природы есть все, что может решить нашу основную проблему со здоровьем.

    Здесь мы расскажем вам обо всех преимуществах кофе для здоровья и о некоторых из многих способов использования кофе в качестве лекарства. Продолжайте, и мы обещаем, что вы не пожалеете об этом!

    Зачем употреблять кофе как лекарство?

    Кофе содержит кофеин, который входит в состав большинства энергетических напитков. Он активирует клетки, мышцы, нервы и в целом оказывает расслабляющее действие. Кофе обладает противовоспалительным свойством, которое может излечить многие незначительные недуги.Кроме того, высокая температура кофе очень удобна для человеческого организма, если принимать его в надлежащих лечебных количествах!

    Купить Южно-индийский фильтрованный кофе

    Несмотря на то, что он вызывает привыкание, в его состав входят компоненты, снимающие боль и жар. Кофе как лекарство отлично работает, если вы хотите увеличить кровоток в коронарной артерии. Он также действует как мочегонное средство и стимулятор тепловых химических реакций в организме.

    Итак, не теряя много времени, давайте рассмотрим, как мы можем использовать кофе в качестве лекарства.

    Способы употребления кофе в качестве лекарства

    Ниже приведены некоторые из удивительных преимуществ кофе для здоровья и способы его использования в качестве лекарства. Взглянуть!

    1. Маленькая чашка кофе очень хорошо открывает грудь, особенно если у вас частые проблемы с кашлем. Однако не добавляйте в него слишком много сахара, так как он может усилить зуд в горле.
    2. Распространенный способ употребления кофе в качестве лекарства - это пить его без молока.Он облегчает опорожнение кишечника и помогает как при запоре, так и при диарее. Это возвращает нерегулярную дефекацию в норму, а также поддерживает перистальтику.
    3. Использование кофе в качестве лекарства от усталости - также отличный способ снять напряжение с мышечных тканей.
    4. Можно облегчить легкую депрессию или беспокойство, употребляя кофе в качестве лекарства в своем рационе.
    5. Если вы получили незабываемое удовольствие от ночных вечеринок, кофе как лекарство станет идеальным напитком, который поможет вам избавиться от похмелья.
    6. Излишне упоминать, но кофейная гуща - прекрасный пример использования кофе в качестве лекарства. С давних пор люди используют его для скрабов и очищения тела, чтобы предотвратить возникновение серьезных кожных заболеваний.
    7. Насыщенное какао, такое как порошкообразный фильтрованный кофе из Южной Индии, действует как элемент, улучшающий кровообращение в организме. Иногда темный шоколад с высоким содержанием какао также дают людям, страдающим гипертонией, чтобы снизить высокое кровяное давление.
    8. Люди, которые живут во влажной местности и склонны к потливости подмышек, которая вызывает рост микробов, также могут использовать кофе в качестве лекарства. Втирание кофе в область, где вы выделяете больше пота, уменьшит запах и сохранит кожу свежей в течение более длительного времени. Следовательно, вы не будете часто сталкиваться с грибковыми инфекциями кожи.
    9. Польза кофе для здоровья также включает избавление от тошноты. Даже полчашки черного кофе действует как волшебство, и вы больше не чувствуете этого из-за присутствия в нем кофеина.
    10. Антианальгетические свойства, которые помогают нам использовать кофе в качестве лекарства, доказывают, что его можно использовать при головных болях, возникающих во время мигрени, а также при синусите.
    11. Кофе как лекарство эффективно действует при гангренозной язве на коже. Это помогает восстановить нормальную морфологию кожи и тканей вокруг нее. Это также предотвращает инфицирование этой области.
    12. Когда женщины пьют кофе как лекарство, он восстанавливает их функции матки и обеспечивает матку достаточным количеством тепла, что в конечном итоге обеспечивает нормальный менструальный цикл.
    13. И последнее, но не менее важное: иногда пациентам ставят кофейные клизмы для надлежащего очищения кишечника.

    Меры предосторожности при использовании кофе в качестве лекарства

    Несмотря на то, что польза кофе для здоровья научно доказана, есть определенные вещи, о которых следует помнить. При использовании кофе в качестве лекарства не следует забывать следить за количеством потребляемого вами кофе.

    Купите кофейный порошок сейчас!

    Нельзя пить кофе нормально и ожидать, что он подействует как лекарство.Вы должны провести небольшое исследование примерно того же и пить соответственно лекарственными способами. Кроме того, кофе обладает огромным количеством тепла, поэтому убедитесь, что вы едите достаточно прохладные продукты, чтобы компенсировать то же самое, иначе это может привести к заживлению фурункулов и язв во рту.

    Мы надеемся, что это был познавательный опыт для вас об использовании кофе в качестве лекарства. Нам нравилось писать о некоторых неизвестных преимуществах кофе для здоровья, о которых мало говорят. Поэтому прекратите использование основных лекарств и начните принимать что-нибудь натуральное.Сообщите нам еще о некоторых преимуществах кофе для здоровья, если вы знаете!

    .

    Принимая лекарства с кофе? | Руководство по здравоохранению

    Прием лекарств - это то, что немногие из нас действительно любят или чувствуют себя хорошо. Хотя мы часто знаем, что употребление кофе - лучшее решение для ряда проблем, мы можем не быть так уверены в том, может ли он вызвать проблемы сам по себе, что часто бывает, если вы не будете осторожны с ним. Лекарства - это лекарства, которые могут оказывать разное воздействие на организм и множество взаимодействий, и они будут варьироваться в зависимости от вашего собственного биологического состава, а также от того, что еще вы ели.

    Прием лекарств с кофе - это пример того, как мы можем непреднамеренно вызывать взаимодействия в нашем организме, которые делают лекарства менее эффективными или даже могут сделать их опасными. Здесь мы рассмотрим, почему не рекомендуется принимать лекарства с кофе.

    Взаимодействие с кофе

    Кофе и чай содержат «дубильную кислоту», которая может вступать в химическую реакцию с рядом лекарств и, таким образом, препятствовать их эффективности и / или даже делать их опасными.Это также приведет к их более быстрому растворению, а это будет означать, что они не столь эффективны.

    Чай и кофе содержат кофеин (особенно последний), который ускоряет обмен веществ. Это, в свою очередь, увеличивает скорость, с которой организм обрабатывает и поглощает ряд веществ, и это, в свою очередь, может привести к тому, что лекарства будут реагировать по-другому (или даже пройти прямо через вашу систему).

    Кофеин также оказывает на организм различные эффекты, которые могут положительно или отрицательно повлиять на полезность лекарства.Аспирин, например, разжижает кровь, поэтому, если вы принимаете его для уменьшения отека, тогда употребление кофеина, повышающего артериальное давление, не особенно разумно. Точно так же, если вы принимаете снотворное, употребление кофеина также не является хорошей идеей. Хуже того, если вы принимаете другой стимулятор, например термогенный, комбинация двух стимуляторов может привести к чрезмерному убийству, вызывая дрожь и головные боли.

    Взаимодействие с молоком

    Если вы пьете молоко с кофе, ситуация может быть еще хуже - молоко содержит кальций, а кальций сам поглощает многие питательные вещества и лекарства, особенно «боевые агенты» во многих лекарствах.Хотя этот кальций затем усваивается организмом, это не дает им полного эффекта.

    Сахар

    Если вы добавите сахар в кофе, это также может вызвать нежелательные реакции и может вызвать нагрузку на печень, что аналогично влиянию алкоголя на печень.

    Тепло

    Другая проблема заключается в том, что даже с кофе или чаем без кофеина или даже с теплым молоком - тот факт, что вы употребляете горячий напиток, ускоряет процесс растворения таблеток в желудке, что может снова повлиять на их способность помогать справляться с болезнью. проблема.

    Во всех случаях, безусловно, наиболее разумным приемом приема лекарств является вода. Это не приведет к нежелательному взаимодействию с лекарствами и никаким образом не повлияет на организм, что может быть контрпродуктивным. Некоторые лекарства также лучше принимать натощак, так как это гарантирует, что с ними ничто не взаимодействует и они быстро усваиваются, в то время как другие могут повредить слизистую оболочку желудка, если вы не съедите что-то сначала. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке и прислушивайтесь к советам врача.

    .

    10 здоровых причин пить кофе

    10 здоровых причин пить кофе | One Medical Сделайте свой вклад, чтобы защитить свое сообщество. Найдите место для прививки от гриппа рядом с вами Открывается в новом окне.

    Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

    Получите круглосуточную помощь через видеочат, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

    Person holding a cup of coffee with heart shaped foam

    Ваша ежедневная чашка кофе может сделать для вас больше, чем просто взбодриться рано утром.Воздействие на здоровье кофе уже давно спорной темой, с защитниками рекламировали его антиоксидантную активность и способность мозга повышающего и недоброжелатели детализация недостатки, такие как бессонница, расстройство желудка и увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Но последняя волна научных данных принесла любителям кофе массу хороших новостей. Вот 10 причин, по которым кофе может быть для вас полезнее, чем вы думали.

    1.Кофе - мощный источник полезных антиоксидантов.

    Фактически, кофе обладает большей антиоксидантной активностью, чем зеленый чай и какао, две суперзвезды антиоксидантов. Ученые идентифицировали около 1000 антиоксидантов в необработанных кофейных зернах, и еще сотни образуются в процессе обжарки. Многочисленные исследования указали, что кофе является основным, а в некоторых случаях и основным источником антиоксидантов для своих подопечных.

    Как это работает: Антиоксиданты борются с воспалением, основной причиной многих хронических заболеваний, включая артрит, атеросклероз и многие виды рака.Они также нейтрализуют свободные радикалы, которые естественным образом возникают в процессе повседневного обмена веществ, но могут вызывать окислительный стресс, ведущий к хроническим заболеваниям. Другими словами, антиоксиданты помогают нам сохранять здоровье на микроуровне, защищая наши клетки от повреждений. Наконец, считается, что хлорогеновая кислота, важный антиоксидант, который содержится почти исключительно в кофе, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

    2. Кофеин улучшает кратковременную память.

    Когда группа добровольцев получила дозу 100 миллиграммов (мг) кофеина, примерно столько же, сколько содержится в одной чашке кофе, австрийские исследователи обнаружили всплеск активности мозга добровольцев, измеренный с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). , поскольку они выполнили задачу памяти. Исследователи отметили, что навыки памяти и время реакции добровольцев, принимавших кофеин, также улучшились по сравнению с контрольной группой, которая получала плацебо, и не показала увеличения активности мозга.

    Как это работает: Кофеин, по-видимому, влияет на определенные области мозга, ответственные за память и концентрацию, обеспечивая повышение кратковременной памяти, хотя неясно, как долго длится эффект или как он может варьироваться от человека к человеку. человек.

    3. Кофе может помочь предотвратить снижение когнитивных функций.

    Помимо временного повышения активности мозга и памяти, регулярное потребление кофе может помочь предотвратить снижение когнитивных функций, связанное с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции.В одном многообещающем финском исследовании ученые обнаружили, что употребление трех-пяти чашек кофе в день в среднем возрасте связано с 65-процентным снижением риска болезни Альцгеймера и деменции в более позднем возрасте. Интересно, что авторы исследования также измерили влияние чаепития на снижение когнитивных функций, но не обнаружили никакой связи.

    Как это работает: Существует несколько теорий о том, как кофе может помочь предотвратить или защитить от снижения когнитивных функций. Одна рабочая теория: кофеин предотвращает накопление бета-амилоидных бляшек, которые могут способствовать возникновению и прогрессированию болезни Альцгеймера.Исследователи также предполагают, что, поскольку употребление кофе может быть связано со снижением риска диабета 2 типа, фактора риска деменции, оно также снижает риск развития деменции.

    4. Кофе полезен для сердца.

    Знаменательное голландское исследование, в котором анализировались данные более 37000 человек за период 13 лет, показало, что у умеренно пьющих кофе (которые потребляли от двух до четырех чашек в день) риск сердечных заболеваний на 20 процентов ниже по сравнению с тяжелыми или тяжелыми людьми. любители легкого кофе и трезвенники.

    Как это работает: Есть некоторые свидетельства того, что кофе может поддерживать здоровье сердца, защищая от повреждения артерий, вызванного воспалением.

    5. Кофе может помочь в борьбе с некоторыми видами рака.

    Мужчины, которые пьют кофе, могут иметь более низкий риск развития агрессивного рака простаты. Кроме того, новое исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения предполагает, что ежедневное употребление четырех или более чашек кофе снижает риск рака эндометрия у женщин на 25 процентов по сравнению с женщинами, которые пьют менее одной чашки в день.Исследователи также обнаружили связь между регулярным употреблением кофе и более низкими показателями рака печени, толстой кишки, груди и прямой кишки.

    Как это работает: Полифенолы, антиоксидантные фитохимические вещества, содержащиеся в кофе, продемонстрировали антиканцерогенные свойства в нескольких исследованиях и, как считается, помогают уменьшить воспаление, которое может быть причиной некоторых опухолей.

    6. Кофе может снизить риск развития диабета 2 типа.

    Все больше исследований показывают связь между употреблением кофе и снижением риска диабета. Исследование 2009 года показало, что риск развития диабета снижается на 7 процентов на каждую ежедневную чашку кофе. Предыдущие эпидемиологические исследования показали, что у тех, кто много пьёт кофе (те, кто регулярно пьет четыре или более чашек в день), риск развития диабета на 50 процентов ниже, чем у тех, кто мало пьёт или не пьёт.

    Как это работает: Ученые полагают, что кофе может быть полезным в сдерживании диабета несколькими способами: (1) помогая организму использовать инсулин и защищая инсулин-продуцирующие клетки, обеспечивая эффективное регулирование уровня сахара в крови; (2) предотвращение повреждения тканей; и (3) борьба с воспалением, известным фактором риска диабета 2 типа.Было обнаружено, что один из компонентов кофе, известный как кофейная кислота, особенно важен для уменьшения токсического накопления аномальных белковых отложений (амилоидных фибрилл), обнаруживаемых у людей с диабетом 2 типа. Считается, что кофе без кофеина более полезен, чем обычный.

    Примечание. Есть некоторые свидетельства того, что кофе снижает чувствительность мышечных клеток к действию инсулина, что может нарушить метаболизм сахара и повысить уровень сахара в крови. Однако значение этого открытия до сих пор неясно.

    7. Ваша печень любит кофе.

    Это правда: потребление кофе не только снижает риск рака печени, но и снижает частоту возникновения цирроза, особенно алкогольного цирроза. Исследование, проведенное в Archives of Internal Medicine, продемонстрировало обратную корреляцию между повышенным потреблением кофе и снижением риска цирроза печени - снижение на 20 процентов на каждую выпитую чашку (до четырех чашек).

    Как это работает: Ученые обнаружили обратную зависимость между употреблением кофе и уровнем ферментов печени в крови. Повышенный уровень ферментов печени обычно отражает воспаление и повреждение печени. Чем больше кофе пьют, тем ниже уровень ферментов.

    8. Кофе может улучшить физическую работоспособность.

    Нас заставили верить, что кофеин обезвоживает, что является одной из основных причин, по которой специалисты по фитнесу рекомендуют отказываться от кофе до и после тренировки.Однако недавние исследования показывают, что умеренное потребление кофеина - примерно до 500 мг или около пяти чашек в день - не обезвоживает тренирующихся в достаточной степени, чтобы помешать их тренировке. Кроме того, кофе помогает бороться с усталостью, позволяя дольше заниматься спортом.

    Как это работает: Кофеин улучшает работоспособность и выносливость; Он не только борется с усталостью, но и усиливает сокращение мышц, снижает восприятие боли тренирующимся и увеличивает содержание жирных кислот в крови, что поддерживает выносливость.

    9. Кофе борется с депрессией.

    Многочисленные исследования связывают употребление кофе с понижением уровня депрессии как у мужчин, так и у женщин. В нескольких исследованиях данные предполагали обратную связь между потреблением кофе и депрессией: другими словами, у тех, кто много пьет кофе, был самый низкий риск (до 20 процентов) депрессии.

    Как это работает: Исследователи еще не уверены, как кофе предотвращает депрессию, но известно, что кофеин активирует нейротрансмиттеры, контролирующие настроение, включая дофамин и серотонин.

    10. Кофе защищает от подагры.

    Независимые исследования моделей потребления кофе мужчинами и женщинами показывают, что регулярное употребление кофе снижает риск развития подагры. Исследователи из «Исследования здоровья медсестер» проанализировали привычки здоровья почти 90 000 медсестер за период в 26 лет и обнаружили положительную корреляцию между длительным потреблением кофе и снижением риска подагры.Польза была связана как с регулярным потреблением, так и без кофеина: у женщин, которые выпивали более четырех чашек обычного кофе в день, риск подагры снижался на 57 процентов; Риск подагры снизился на 22 процента у женщин, которые пили от одной до трех чашек в день; а одна чашка кофе без кофеина в день была связана с 23-процентным снижением риска подагры по сравнению с женщинами, которые вообще не пили кофе. Аналогичные результаты были задокументированы для мужчин: другое крупномасштабное исследование, опубликованное в журнале Arthritis & Rheumatism, показало, что мужчины, выпивавшие от четырех до пяти чашек кофе в день, снижали риск подагры на 40 процентов, а те, кто употреблял шесть чашек кофе в день, снижали риск подагры на 40 процентов. чашки или более снижают риск подагры на 60 процентов.

    Как это работает: Согласно исследованию здоровья медсестер, антиоксидантные свойства кофе могут снизить риск подагры за счет снижения уровня инсулина, что, в свою очередь, снижает уровень мочевой кислоты (высокие концентрации мочевой кислоты могут вызвать подагру).

    Минусы употребления кофе

    Потенциальная польза для здоровья от употребления кофе - отличная новость, но это не значит, что чем больше, тем лучше.У некоторых людей кофе в больших дозах может вызывать раздражительность, нервозность или беспокойство, а также может влиять на качество сна и вызывать бессонницу. У людей с гипертонией употребление кофе временно повышает кровяное давление - хотя и не более чем на несколько часов - но не было обнаружено корреляции между употреблением кофе и долгосрочным повышением кровяного давления или частотой сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с пре- имеющаяся артериальная гипертензия.

    Кофеин влияет на каждого человека по-разному, поэтому, если вы испытываете какие-либо негативные побочные эффекты, подумайте о соответствующем сокращении потребления кофе.Эффект от кофеина проходит около шести часов, поэтому ограничьте употребление кофе в начале дня или переключитесь на кофе без кофеина, который содержит всего от 2 до 12 мг кофеина на восемь унций. Всегда уменьшайте потребление кофе постепенно. Избегайте отказа от кофе из холодной индейки; это может привести к появлению симптомов отмены кофеина, которые могут включать сильную головную боль, боли в мышцах и усталость, которые могут длиться несколько дней.

    Как сохранить здоровье

    Итак, сколько кофе полезно, а сколько - слишком много? Две-три чашки по восемь унций в день считается умеренным; Любители тяжелого кофе потребляют четыре или более чашки в день.Помните, что количество кофеина в кофейном напитке варьируется в зависимости от приготовления и стиля напитка. Восемь унций сваренного кофе может содержать от 80 до 200 мг кофеина на чашку («средняя» чашка, вероятно, содержит около 100 мг).

    Ваш лучший выбор: откажитесь от сахаросодержащих напитков в кофейне и закажите простой черный кофе. В качестве альтернативы перейдите на обычное цельное молоко или несладкое соевое или ореховое молоко.

    Примечание редактора: Как бы мы ни любили кофе, важно понимать, что даже самые строгие научные исследования подвержены предвзятости - особенно те, которые изучают что-то столь любимое и экономически важное, как кофе, - так что во что бы то ни стало, наслаждайтесь утренней привычкой, но интерпретируйте эти результаты осторожно.

    Список литературы

    Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

    Получите круглосуточную помощь через видеочат, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

    Никки Джонг

    Никки Джонг - редактор и писатель из Сан-Франциско.

    Блог The One Medical издается One Medical, инновационной практикой первичной медицинской помощи с офисами в Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, Фениксе, Портленде, районе залива Сан-Франциско, Сиэтле и Вашингтоне, округ Колумбия.

    Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, веб-сайте или приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены или замены каких-либо медицинских или иных советов. Компании One Medical Group и 1Life Healthcare, Inc.не делать никаких заявлений или гарантий и прямо отказывается от любой ответственности в отношении любого обращения, действия или воздействия на любое лицо, следящее за общей информацией, предлагаемой или предоставляемой в блоге, веб-сайте или приложении или через них. Если у вас есть особые опасения или возникает ситуация, в которой вам требуется медицинская консультация, вам следует проконсультироваться с соответствующим образом обученным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.

    .

    Кофе как лекарство в правильной дозе

    http://buyorganiccoffee.org/1400/coffee-as-medicine-the-right-dose/

    Кофе как лекарство в правильной дозе

    Мы часто писали о пользе обычного и натурального кофе для вашего здоровья. Все больше и больше мир начинает осознавать медицинские преимущества кофе, как кофеина, так и антиоксидантов. Поскольку мы могли думать только о пользе кофе для здоровья, мы должны рассматривать кофе как лекарство и спрашивать, какова правильная доза? Форбс, похоже, думал в том же духе, когда писал о правильных дозах кофе и алкоголя.

    Самые популярные в мире стимуляторы и самые любимые депрессанты - кофеин и алкоголь, соответственно, - в последние годы продемонстрировали интересный феномен: они оба перешли из категории «вероятно не здоровых, но социально приемлемых» в категорию категория "вероятно, здоровая в умеренных количествах, потому что так говорит наука". Основываясь на научных данных за последние десять или два десятилетия, сейчас считается, что кофе снижает риск всего, от болезней Паркинсона и Альцгеймера до депрессии и эректильной дисфункции, некоторых форм рака и общей смертности.Считается, что алкоголь снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и, возможно, даже снижает риск ожирения и диабета 2 типа. Было доказано, что каждое лекарство обладает столь желанной пользой для здоровья и небольшим риском при условии, что их употребляют в умеренных количествах. Ключевые слова, конечно, в меру.

    Исследование Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов показывает, что 400 мг кофеина в день, что эквивалентно пяти порциям эспрессо, безопасны в долгосрочной перспективе. Беременным и кормящим матерям следует сократить это количество вдвое.Это хорошая новость для кофе, поскольку его польза для здоровья наиболее заметна в дозе четырех чашек в день.

    Подход Златовласки

    Не слишком мало и не слишком много, но в самый раз - вот мораль Златовласки и Трех Медведей. Казалось бы, это соответствует поиску правильной дозы кофе в качестве лекарства. К недостаткам слишком большого количества кофе относятся расстройство желудка, кислотный рефлюкс и бессонница по ночам. Недостатки недостатка кофе в том, что многие преимущества, упомянутые в статье Forbes, не используются.Некоторые из преимуществ кофе, такие как облегчение депрессии, исходят от кофеина, поэтому можно просто пить кока-колу. Но именно антиоксиданты помогают предотвратить различные формы рака и диабета II типа, поэтому от четырех до пяти чашек, что эквивалентно пяти порциям эспрессо, вероятно, будет идеальным.

    Конденсированная доза кофе

    У женщин, которые сообщают, что они пьют четыре чашки кофе в день, больше всего снижается заболеваемость диабетом. Достаточно одной или двух чашек за час, чтобы улучшить спортивные результаты.

    ...

    .

    Американская ассоциация гомеопатических фармацевтов

    A: Гомеопатия - это безопасная, щадящая и естественная система исцеления, которая работает с вашим телом, чтобы облегчить симптомы, восстановить себя и улучшить ваше общее состояние здоровья. Он чрезвычайно безопасен для использования даже с очень маленькими детьми и домашними животными, не имеет побочных эффектов многих традиционных лекарств и очень доступен.

    Слово гомеопатия происходит от двух греческих слов «homoios», означающих сходство, и «пафос», означающих болезнь или страдание.Он основан на законе «Любит лечит любит» и впервые был сформулирован известным немецким врачом Самуэлем Ганеманом в 1789 году. Минимальная гомеопатическая доза вещества, которое обычно вызывает симптомы (такие как сыпь и зуд от воздействия Ядовитое растение плюща) у здорового человека, если его дать больному, проявляющему эти симптомы, приведет к излечению. Вот почему люди часто могут принимать гомеопатический Rhusxicodendron (растение ядовитого плюща), чтобы вылечить свою аллергическую реакцию на ядовитый плющ.

    Гомеопатические лекарства производятся в строгом соответствии с гомеопатической фармакопеей США (HPUS) и надлежащей производственной практикой в ​​фармацевтике (GMP). Благодаря более чем 200-летнему опыту, гомеопатические препараты используются миллионами пациентов и рекомендуются специалистами здравоохранения по всему миру для облегчения многих острых состояний, таких как аллергия, кашель, простуда, грипп, стресс, мышечные боли и прорезывание зубов. Под наблюдением квалифицированного практикующего врача гомеопатические лекарства успешно используются как при острых, так и при хронических заболеваниях, таких как астма, депрессия, гипертония и артрит.

    По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), гомеопатия является второй по величине медицинской системой первичной медико-санитарной помощи в мире. Он распространен и широко применяется во многих частях мира, включая Европу, где более 100 миллионов человек используют его на регулярной основе. В Америке в начале 1900-х годов самые престижные медицинские школы в этой стране были гомеопатическими.

    .

    Смотрите также


    Войти



    Опечатка?

    Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
    И мы в ближайшее время ее исправим!

    Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту