Главное меню
Поиск
Молочные коктейли
Американцы поставили запрет на молочный коктейль
Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...
Лечебный коктейль
Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.
Клубничный молочный коктейль калорийность
Рецепт Клубничный молочный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Клубничный молочный коктейль".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.3 кКал | 1684 кКал | 4.7% | 5.9% | 2124 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 4.2% | 3040 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 5.8% | 2154 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 6.7% | 1888 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.9% | 6667 г |
| Вода | 82.6 г | 2273 г | 3.6% | 4.5% | 2752 г |
| Зола | 0.616 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.1 мкг | 900 мкг | 1.5% | 1.9% | 6870 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 3.467 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.6% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.109 мг | 1.8 мг | 6.1% | 7.7% | 1651 г |
| Витамин В4, холин | 0.76 мг | 500 мг | 0.2% | 0.3% | 65789 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.4% | 35714 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.867 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.9% | 6818 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.97 мг | 90 мг | 6.6% | 8.3% | 1508 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.039 мг | 15 мг | 0.3% | 0.4% | 38462 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.4% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7816 мг | 20 мг | 3.9% | 4.9% | 2559 г |
| Ниацин | 0.08 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.73 мг | 2500 мг | 5.5% | 6.9% | 1828 г |
| Кальций, Ca | 99.13 мг | 1000 мг | 9.9% | 12.5% | 1009 г |
| Магний, Mg | 12.67 мг | 400 мг | 3.2% | 4% | 3157 г |
| Натрий, Na | 40.33 мг | 1300 мг | 3.1% | 3.9% | 3223 г |
| Фосфор, Ph | 74.5 мг | 800 мг | 9.3% | 11.7% | 1074 г |
| Хлор, Cl | 80 мг | 2300 мг | 3.5% | 4.4% | 2875 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 1.4% | 9000 г |
| Йод, I | 7.2 мкг | 150 мкг | 4.8% | 6.1% | 2083 г |
| Кобальт, Co | 0.72 мкг | 10 мкг | 7.2% | 9.1% | 1389 г |
| Марганец, Mn | 0.0467 мг | 2 мг | 2.3% | 2.9% | 4283 г |
| Медь, Cu | 14.53 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 1.9% | 6882 г |
| Молибден, Mo | 4 мкг | 70 мкг | 5.7% | 7.2% | 1750 г |
| Олово, Sn | 12 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.893 мкг | 55 мкг | 1.6% | 2% | 6159 г |
| Стронций, Sr | 13.6 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 16 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 4% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.3373 мг | 12 мг | 2.8% | 3.5% | 3558 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.269 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.049 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.289 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.013 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубничный молочный коктейль составляет 79,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Рецепт Клубничный молочный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Клубничный молочный коктейль".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92 кКал | 1684 кКал | 5.5% | 6% | 1830 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 3.5% | 3167 г |
| Жиры | 5.1 г | 56 г | 9.1% | 9.9% | 1098 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 4.7% | 2330 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 3.8% | 2857 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 3.9% | 2758 г |
| Зола | 0.626 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32.4 мкг | 900 мкг | 3.6% | 3.9% | 2778 г |
| Ретинол | 0.029 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.3% | 29412 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 8.478 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 2.3% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 7.4% | 1463 г |
| Витамин В4, холин | 12.12 мг | 500 мг | 2.4% | 2.6% | 4125 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.206 мг | 5 мг | 4.1% | 4.5% | 2427 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 2.1% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 10 мкг | 400 мкг | 2.5% | 2.7% | 4000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.174 мкг | 3 мкг | 5.8% | 6.3% | 1724 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.83 мг | 90 мг | 22% | 23.9% | 454 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.022 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.19 мг | 15 мг | 1.3% | 1.4% | 7895 г |
| бета Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.026 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.391 мкг | 50 мкг | 2.8% | 3% | 3595 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.7% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6411 мг | 20 мг | 3.2% | 3.5% | 3120 г |
| Ниацин | 0.067 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.065 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 152.11 мг | 2500 мг | 6.1% | 6.6% | 1644 г |
| Кальций, Ca | 95.41 мг | 1000 мг | 9.5% | 10.3% | 1048 г |
| Магний, Mg | 15.35 мг | 400 мг | 3.8% | 4.1% | 2606 г |
| Натрий, Na | 34.02 мг | 1300 мг | 2.6% | 2.8% | 3821 г |
| Сера, S | 12.61 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.4% | 7930 г |
| Фосфор, Ph | 74.2 мг | 800 мг | 9.3% | 10.1% | 1078 г |
| Хлор, Cl | 47.83 мг | 2300 мг | 2.1% | 2.3% | 4809 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.225 мг | 18 мг | 1.3% | 1.4% | 8000 г |
| Йод, I | 3.91 мкг | 150 мкг | 2.6% | 2.8% | 3836 г |
| Кобальт, Co | 0.348 мкг | 10 мкг | 3.5% | 3.8% | 2874 г |
| Марганец, Mn | 0.1285 мг | 2 мг | 6.4% | 7% | 1556 г |
| Медь, Cu | 20.87 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 2.3% | 4792 г |
| Молибден, Mo | 2.174 мкг | 70 мкг | 3.1% | 3.4% | 3220 г |
| Олово, Sn | 5.65 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1 мкг | 55 мкг | 1.8% | 2% | 5500 г |
| Стронций, Sr | 7.39 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 10.13 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.3% | 39487 г |
| Хром, Cr | 0.87 мкг | 50 мкг | 1.7% | 1.8% | 5747 г |
| Цинк, Zn | 0.2196 мг | 12 мг | 1.8% | 2% | 5464 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.649 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.153 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.796 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.009 г | ~ | |||
| Валин | 0.006 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лизин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.007 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.011 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.049 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.032 г | ~ | |||
| Пролин | 0.007 г | ~ | |||
| Серин | 0.008 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 14.43 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 3.913 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.014 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.051 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая | 0.029 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.021 г | ~ |
Энергетическая ценность Клубничный молочный коктейль составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Молочный коктейль клубничный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль клубничный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 450 кКал | 1684 кКал | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.5% | 633 г |
| Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 3.6% | 615 г |
| Углеводы | 89 г | 219 г | 40.6% | 9% | 246 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль клубничный составляет 450 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.4 кКал | 1684 кКал | 3.5% | 6% | 2884 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 5.7% | 3040 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 8.6% | 2000 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 4.1% | 4132 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4.3% | 4000 г |
| Вода | 87.9 г | 2273 г | 3.9% | 6.7% | 2586 г |
| Зола | 0.637 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.4 мкг | 900 мкг | 2% | 3.4% | 4891 г |
| Ретинол | 0.016 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.014 мг | 5 мг | 0.3% | 0.5% | 35714 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.022 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2.6% | 6818 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.113 мг | 1.8 мг | 6.3% | 10.8% | 1593 г |
| Витамин В4, холин | 19.83 мг | 500 мг | 4% | 6.8% | 2521 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.196 мг | 5 мг | 3.9% | 6.7% | 2551 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.032 мг | 2 мг | 1.6% | 2.7% | 6250 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.658 мкг | 400 мкг | 1.4% | 2.4% | 7070 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.158 мкг | 3 мкг | 5.3% | 9.1% | 1899 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.11 мг | 90 мг | 14.6% | 25% | 686 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.7% | 25641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.184 мг | 15 мг | 1.2% | 2.1% | 8152 г |
| Витамин Н, биотин | 3.368 мкг | 50 мкг | 6.7% | 11.5% | 1485 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7947 мг | 20 мг | 4% | 6.8% | 2517 г |
| Ниацин | 0.142 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.16 мг | 2500 мг | 6% | 10.3% | 1676 г |
| Кальций, Ca | 103.95 мг | 1000 мг | 10.4% | 17.8% | 962 г |
| Кремний, Si | 20.842 мг | 30 мг | 69.5% | 119% | 144 г |
| Магний, Mg | 14.84 мг | 400 мг | 3.7% | 6.3% | 2695 г |
| Натрий, Na | 43.26 мг | 1300 мг | 3.3% | 5.7% | 3005 г |
| Сера, S | 25.42 мг | 1000 мг | 2.5% | 4.3% | 3934 г |
| Фосфор, Ph | 76.7 мг | 800 мг | 9.6% | 16.4% | 1043 г |
| Хлор, Cl | 82.32 мг | 2300 мг | 3.6% | 6.2% | 2794 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 44.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 38.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.89 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.332 мг | 18 мг | 1.8% | 3.1% | 5422 г |
| Йод, I | 7.32 мкг | 150 мкг | 4.9% | 8.4% | 2049 г |
| Кобальт, Co | 1.553 мкг | 10 мкг | 15.5% | 26.5% | 644 г |
| Литий, Li | 0.632 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0461 мг | 2 мг | 2.3% | 3.9% | 4338 г |
| Медь, Cu | 35.79 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 6.2% | 2794 г |
| Молибден, Mo | 6.053 мкг | 70 мкг | 8.6% | 14.7% | 1156 г |
| Олово, Sn | 11.84 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.874 мкг | 55 мкг | 1.6% | 2.7% | 6293 г |
| Стронций, Sr | 15.23 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.58 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.9% | 20429 г |
| Хром, Cr | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 6.8% | 2500 г |
| Цинк, Zn | 0.3362 мг | 12 мг | 2.8% | 4.8% | 3569 г |
| Цирконий, Zr | 1.39 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.021 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.3 г | max 100 г | |||
| Галактоза | 0.055 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.568 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.711 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.232 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.505 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.996 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.089 г | ~ | |||
| Валин | 0.134 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.063 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.131 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.227 г | ~ | |||
| Лизин | 0.182 г | ~ | |||
| Метионин | 0.059 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.081 г | ~ | |||
| Треонин | 0.108 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.036 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.12 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.247 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.446 г | ~ | |||
| Аланин | 0.074 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.184 г | ~ | |||
| Глицин | 0.039 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.508 г | ~ | |||
| Пролин | 0.208 г | ~ | |||
| Серин | 0.131 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.129 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.02 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.89 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.032 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.079 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.324 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.032 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.876 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.024 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.324 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.853 г | min 16.8 г | 5.1% | 8.7% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.103 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.718 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.016 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.071 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.063 г | ~ | |||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 3.6% |
health-diet.ru
Рецепт Молочный коктейль клубничный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль клубничный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90.2 кКал | 1684 кКал | 5.4% | 6% | 1867 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 3.7% | 3040 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 5.3% | 2074 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 7% | 1599 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2.2% | 5000 г |
| Вода | 79.6 г | 2273 г | 3.5% | 3.9% | 2856 г |
| Зола | 0.5941 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.9 мкг | 900 мкг | 2.5% | 2.8% | 3930 г |
| Ретинол | 0.022 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.5% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.119 мг | 1.8 мг | 6.6% | 7.3% | 1513 г |
| Витамин В4, холин | 17.35 мг | 500 мг | 3.5% | 3.9% | 2882 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.311 мг | 5 мг | 6.2% | 6.9% | 1608 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 2.7% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.441 мкг | 400 мкг | 1.4% | 1.6% | 7352 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.294 мкг | 3 мкг | 9.8% | 10.9% | 1020 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.69 мг | 90 мг | 13% | 14.4% | 770 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.037 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 27027 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.154 мг | 15 мг | 1% | 1.1% | 9740 г |
| Витамин Н, биотин | 3.059 мкг | 50 мкг | 6.1% | 6.8% | 1635 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9747 мг | 20 мг | 4.9% | 5.4% | 2052 г |
| Ниацин | 0.126 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 136.03 мг | 2500 мг | 5.4% | 6% | 1838 г |
| Кальций, Ca | 95.56 мг | 1000 мг | 9.6% | 10.6% | 1046 г |
| Магний, Mg | 13.47 мг | 400 мг | 3.4% | 3.8% | 2970 г |
| Натрий, Na | 40.03 мг | 1300 мг | 3.1% | 3.4% | 3248 г |
| Сера, S | 23.44 мг | 1000 мг | 2.3% | 2.5% | 4266 г |
| Фосфор, Ph | 70.2 мг | 800 мг | 8.8% | 9.8% | 1140 г |
| Хлор, Cl | 83.71 мг | 2300 мг | 3.6% | 4% | 2748 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 36.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 32.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.59 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.288 мг | 18 мг | 1.6% | 1.8% | 6250 г |
| Йод, I | 6.79 мкг | 150 мкг | 4.5% | 5% | 2209 г |
| Кобальт, Co | 1.294 мкг | 10 мкг | 12.9% | 14.3% | 773 г |
| Марганец, Mn | 0.0397 мг | 2 мг | 2% | 2.2% | 5038 г |
| Медь, Cu | 31.76 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 3.5% | 3149 г |
| Молибден, Mo | 5.441 мкг | 70 мкг | 7.8% | 8.6% | 1287 г |
| Олово, Sn | 9.56 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.471 мкг | 55 мкг | 2.7% | 3% | 3739 г |
| Стронций, Sr | 12.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.88 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 22371 г |
| Хром, Cr | 1.82 мкг | 50 мкг | 3.6% | 4% | 2747 г |
| Цинк, Zn | 0.3118 мг | 12 мг | 2.6% | 2.9% | 3849 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.018 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.1 г | max 100 г | |||
| Галактоза | 0.0118 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4912 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.5294 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1941 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4235 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.0491 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.0959 г | ~ | |||
| Валин | 0.1445 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.069 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.1421 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.2155 г | ~ | |||
| Лизин | 0.1977 г | ~ | |||
| Метионин | 0.0612 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.0018 г | ~ | |||
| Треонин | 0.1169 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.0384 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.1327 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.0088 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.385 г | ~ | |||
| Аланин | 0.0795 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.1931 г | ~ | |||
| Глицин | 0.0404 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.3954 г | ~ | |||
| Пролин | 0.209 г | ~ | |||
| Серин | 0.1422 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.1401 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.0204 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.35 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 4:0 Масляная | 0.0809 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.0588 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.0294 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.0662 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.0735 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.375 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.4706 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.0147 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.2574 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.0294 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:1 Миристолеиновая | 0.0368 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.0662 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.5735 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая | 0.0662 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0221 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.0662 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочный коктейль клубничный составляет 90,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Молочный коктейль Чудо - клубничный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Чудо - клубничный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68 кКал | 1684 кКал | 4% | 5.9% | 2476 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.4% | 2714 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.3% | 2800 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 6.3% | 2305 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль Чудо - клубничный составляет 68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Молочный коктейль клубника 1%. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль клубника 1%".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 кКал | 1684 кКал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.1% | 2923 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 2.7% | 5600 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 8.2% | 1825 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль клубника 1% составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Рецепт Молочный коктейль с клубникой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль с клубникой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57.8 кКал | 1684 кКал | 3.4% | 5.9% | 2913 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 5% | 3455 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 7.4% | 2333 г |
| Углеводы | 6.4 г | 219 г | 2.9% | 5% | 3422 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 6.1% | 2857 г |
| Вода | 87.1 г | 2273 г | 3.8% | 6.6% | 2610 г |
| Зола | 0.595 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 23.5 мкг | 900 мкг | 2.6% | 4.5% | 3830 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.023 мг | 5 мг | 0.5% | 0.9% | 21739 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 4.2% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.116 мг | 1.8 мг | 6.4% | 11.1% | 1552 г |
| Витамин В4, холин | 15.6 мг | 500 мг | 3.1% | 5.4% | 3205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.311 мг | 5 мг | 6.2% | 10.7% | 1608 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.053 мг | 2 мг | 2.7% | 4.7% | 3774 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.612 мкг | 400 мкг | 1.7% | 2.9% | 6050 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.264 мкг | 3 мкг | 8.8% | 15.2% | 1136 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 20.69 мг | 90 мг | 23% | 39.8% | 435 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.5% | 30303 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.231 мг | 15 мг | 1.5% | 2.6% | 6494 г |
| Витамин Н, биотин | 3.438 мкг | 50 мкг | 6.9% | 11.9% | 1454 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6612 мг | 20 мг | 3.3% | 5.7% | 3025 г |
| Ниацин | 0.165 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 149.78 мг | 2500 мг | 6% | 10.4% | 1669 г |
| Кальций, Ca | 92.58 мг | 1000 мг | 9.3% | 16.1% | 1080 г |
| Магний, Mg | 15.21 мг | 400 мг | 3.8% | 6.6% | 2630 г |
| Натрий, Na | 39.02 мг | 1300 мг | 3% | 5.2% | 3332 г |
| Сера, S | 23.14 мг | 1000 мг | 2.3% | 4% | 4322 г |
| Фосфор, Ph | 67.1 мг | 800 мг | 8.4% | 14.5% | 1192 г |
| Хлор, Cl | 78.02 мг | 2300 мг | 3.4% | 5.9% | 2948 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 33.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 61.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.98 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.465 мг | 18 мг | 2.6% | 4.5% | 3871 г |
| Йод, I | 6.28 мкг | 150 мкг | 4.2% | 7.3% | 2389 г |
| Кобальт, Co | 1.851 мкг | 10 мкг | 18.5% | 32% | 540 г |
| Марганец, Mn | 0.0701 мг | 2 мг | 3.5% | 6.1% | 2853 г |
| Медь, Cu | 50.91 мкг | 1000 мкг | 5.1% | 8.8% | 1964 г |
| Молибден, Mo | 6.612 мкг | 70 мкг | 9.4% | 16.3% | 1059 г |
| Олово, Sn | 8.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.322 мкг | 55 мкг | 2.4% | 4.2% | 4160 г |
| Стронций, Sr | 11.24 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.17 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.9% | 20866 г |
| Хром, Cr | 1.98 мкг | 50 мкг | 4% | 6.9% | 2525 г |
| Цинк, Zn | 0.2975 мг | 12 мг | 2.5% | 4.3% | 4034 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.033 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.6 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.893 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.364 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.793 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.058 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.012 г | ~ | |||
| Валин | 0.008 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лизин | 0.011 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.008 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.017 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.172 г | ~ | |||
| Аланин | 0.014 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.06 г | ~ | |||
| Глицин | 0.011 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.04 г | ~ | |||
| Пролин | 0.009 г | ~ | |||
| Серин | 0.01 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6.61 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль с клубникой составляет 57,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Молочный коктейль Клубника. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Клубника".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67 кКал | 1684 кКал | 4% | 6% | 2513 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.5% | 2714 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.4% | 2800 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 6.4% | 2305 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль Клубника составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Молочный коктейль Чудо - клубничный. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Чудо - клубничный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 68 кКал | 1684 кКал | 4% | 5.9% | 2476 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.4% | 2714 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.3% | 2800 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 6.3% | 2305 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль Чудо - клубничный составляет 68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность Молочный коктейль Чудо (клубника) 210гр.. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Чудо (клубника) 210гр.".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 кКал | 1684 кКал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.2% | 2923 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.5% | 2800 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 6.5% | 2380 г |
Энергетическая ценность Молочный коктейль Чудо (клубника) 210гр. составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Войти
Опечатка?
Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!