Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Каркаде как пить при повышенном давлении


его влияние, приготовление и дозировка

В России уже давно стали популярными оригинальные напитки Востока, в том числе, и красный чай каркаде. Его еще называют суданской розой. Главное его достоинство – регулирует артериальное давление, бодрит и освежает. И в холодном, и в горячем виде каркаде сохраняет свои свойства. Но чтобы чай стал лекарством, его необходимо правильно заваривать.

Полезные свойства чая и его состав

Весь секрет напитка из суданской розы в удивительном составе – в чай входят антоцианы, которые укрепляют сосуды, кровь перемещается более ровно, а нормализированный кровоток, в свою очередь, оказывает положительное влияние на давление. Его даже именуют «напитком фараонов» или «королевским чаем» – за необычный, пурпурный цвет, оригинальный вкус и очень полезные особенности. Этот вид розы вобрал 13 органических кислот, в том числе, лимонную, винную и яблочную, а также много антиоксидантов, стимулирующих кровообращение и выводящих токсины. Поэтому напиток хорошо помогает и при скачках артериального давления, и при ишемии или инфаркте миокарда.

В состав «королевского чая» также входят:

  • углеводы;
  • микро и макроэлементы;
  • аскорбиновая кислота;
  • флавоноиды;
  • витамины.

Исследования показали, что при постоянном употреблении каркаде можно привести в норму проницаемость сосудов, что очень важно для гипертоников. Этот чай отлично помогает при снятии нервного напряжения, благотворно влияет на печень и пищеварение, укрепляет память.

Другие положительные свойства каркаде, ценные при лечении гипертонии:

  • повышает эластичность сосудов;
  • укрепляет капилляры;
  • растворяет холестериновые бляшки;
  • убирает отеки;
  • обладает мочегонным свойством;
  • налаживает солевой баланс;
  • убирает спазмы.

Нельзя пить каркаде натощак, это вредно для желудка, поскольку в листьях много кислот!

Как чай влияет на высокое давление?

По данным исследований, употребление 1 стакана каркаде в сутки уменьшает риск развития гипертонии на 35%. Это очень весомая цифра. Если же пить красный чай в течение месяца, то цифры на тонометре при измерении давления понизятся на 15%.

При повышенном давлении рекомендуется употреблять чай охлажденным или чуть теплым. При пониженном давлении – в горячем виде, поскольку каркаде сильно расширяет сосуды и капилляры. Некоторые медики отмечают, что скачок давления может спровоцировать любой горячий напиток, в том числе, и зеленый, и черный чай, поэтому точно спрогнозировать влияние именно гибискуса на пониженное давление довольно сложно.

В данном видео, в передаче «Жить Здорово», Елена Малышева рассказывает о достоинствах и недостатках гибискуса. Как правильно его пить и какие у него противопоказания.

Как правильно заваривать и пить?

Рецептура заваривания королевского чая существенно иная, чем у прочих напитков. Многие ценители каркаде готовят напиток по рецепту компота, добавляя сахар, на большое количество воды. Такой напиток может освежать, но бесполезен при лечении гипертонии.

Существует несколько рецептов приготовления чая из гибискуса, так что выбрать себе вариант по вкусу будет несложно. Рекомендуется каждый раз заваривать новую порцию.

Рецепт №1

Ингредиенты:

Лепестки розы – 2 ч. ложки.

Вода – 300 миллилитров.

Приготовление: лепестки залить теплой водой, довести до кипения, проварить 10 минут. Настоять 15 минут, процедить, остудить. Разрешается добавлять сахар, мед.

Рецепт №2

Ингредиенты:

Цветки каркаде – 2-3 ч. ложки или 4-5 больших соцветий.

Вода – 500 миллилитров.

Приготовление: положить цветки в кастрюлю из эмали, залить горячей водой, поставить на небольшой огонь. Довести до кипения, проварить до 7 минут. Остудить. Можно подсластить сахаром или медом.

Более полезным считается «королевский» чай, приготовленный без варки, так как в нем сохраняется более витаминов и аминокислот. Главное – дать напитку настояться, тогда он получит более насыщенный вкус.

Рецепт «Каркаде по-египетски»:

Ингредиенты:

Цветки – 2 ч. ложки.

Вода – 300 миллилитров.

Приготовление: положить чай в прохладную воду на 2 часа, залить надо так, чтобы покрывало лепестки. Потом сверху долить кипяток до нужной порции, настоять 30 минут. Остудить.

Рецепт «Быстрый каркаде»

Ингредиенты:

Лепестки чая – 1 ч. ложка.

Вода – 300 миллилитров.

Приготовление: сухие лепестки залить горячей, только не кипяченой водой, не более 80 градусов. Настоять 5 минут.

Рецепт «Классический каркаде»

Ингредиенты:

Соцветия – 1 ст. ложка.

Вода – 250 миллилитров.

Приготовление: чай положить в кастрюлю, залить холодной водой. Настаивать 2 часа, лучше оставить на ночь. Потом поставить подержать 3 минуты на маленьком огне. Процедить. Употреблять можно сразу, но лучше остудить.

Рецепт «Полезный каркаде» (по методу известного кулинара Вильяма Похлебкина)

Ингредиенты:

Соцветия – 1 ст. ложка.

Вода – 200 миллилитров.

Приготовление: сложить лепестки в чайник из фарфора, залить горячей, но не кипяченной водой. Предварительно прогреть плиту с помощью духовки. Поставить на плиту чайник на 30 минут. Напиток лучше пить охлажденным.

Очень многих гипертоников интересует, можно ли заготовить напиток впрок, и сохранит ли он полезные свойства? Специалисты сходятся во мнении, что своих качеств напиток и при хранении не утратит, но держать его надо в холодильнике, и не более 3 дней. Другие эксперты называют срок не более суток.

Полезные рекомендации

Но играет роль не только правильное приготовление этого напитка, но и покупка качественного товара.

Советы специалистов:

  1. Покупать лишь в чайных магазинах или торговых центрах, где товар предлагают на развес либо в прозрачных упаковках.
  2. Цветки выбирать крупные, хорошо высушенные.
  3. В упаковке не должно быть чайной пыли и крошек от листков.

Насчитывается несколько разновидностей каркаде, притом, все они сохраняют вышеперечисленные свойства. Разница в оттенке цвета и вкусе.

Сорта «королевского» чая:

  1. Мексиканский. Цвет – оранжевый, вкус будет солоноватый.
  2. Тайский. Оттенок пурпурный, а привкус – сладковатый.
  3. Египетский. Цвет – вишневый, вкус – кисловатый.

Нюансы, которые нужно учитывать при приготовлении:

  1. Использовать одну порцию каркаде несколько раз не рекомендуется, только разводить, при необходимости.
  2. Если кислый привкус напитка не по душе, можно сочетать листки гибискуса с шиповником, розой или мятой. Это на свойства напитка не повлияет.
  3. При заваривании чая правильнее взять керамическую или эмалированную посуду, тогда напиток будет вкуснее.
  4. Металлический чайник использовать не желательно, поскольку в нем начнется реакция между металлом и кислотами, что отрицательно скажется на качестве чая.

Медики комментируют, что добиться понижения показателей при гипертонии реально только при постоянном употреблении каркаде, но не более 2 чашек в день. Рекомендуемый курс – месяц, дважды в сутки. После этого сделать перерыв на 2 дня.

Своим рецептом правильного заваривания чая каркаде делятся опытные ценители этого напитка. В этом видео вы найдете пошаговую инструкцию и рекомендации:

Противопоказания

При всех полезных качествах «королевского» чая имеются и некоторые противопоказания, которые необходимо учитывать. Детям до 1 года такой чай специалисты давать не советуют.

Употреблять каркаде не рекомендуется, если у гипертоника диагностированы:

  1. Острый гастрит.
  2. Язва.
  3. Повышенная кислотность.
  4. Мочекаменные или желчнокаменные заболевания.
  5. Аллергия на лепестки гибискуса.

Очень важно соблюдать концентрацию напитка и правила приема: гипотоники пьют чай в горячем виде, гипертоники – в теплом или охлажденном.

Пользу от употребления гибискуса доказать удалось, но все же остается небольшая оговорка. Реакция на напиток зависит не только от показателей давления, но и от тонуса сосудов, состояния внутричерепного давления, и даже телосложения. Поэтому начинать лечиться с помощью каркаде нужно с маленьких порций, чтобы удостовериться в положительной реакции на напиток.

Чай каркаде повышает или понижает давление: как и сколько пить

Каждый человек хотя бы раз в жизни слышал о напитке ярко-красного цвета с приятным вкусом — чае каркаде. Но мало кому известно о его удивительных свойствах. При правильном приготовлении и регулярном приеме он способен снижать кровяное давление на 7-13 %. Этот факт подтверждают врачи во всем мире.

Давайте разберемся, каким образом лепестки суданской розы (гибискуса) влияют на здоровье и самочувствие людей, страдающих от скачков давления.

Свойства чая каркаде при давлении

Люди с гипертонической болезнью, отмечают снижение артериального давления благодаря чаю из лепестков гибискуса. Эффект наступает при регулярном, но умеренном употреблении.

Целебные свойства чая каркаде для людей с повышенным давлением определяются уникальным составом цветков суданской розы:

  • железо — незаменимо для профилактики анемии;
  • марганец — повышает показатели свертываемости крови;
  • магний — улучшает работу сердца, укрепляет сосуды;
  • калий — нормализует артериальное давление;
  • кальций — разжижает кровь, тем самым предотвращая образование тромбов;
  • витамин РР — укрепляет стенки капилляров и сосудов.

Таким образом, чай каркаде не только снижает давление крови, но и является действенным средством для профилактики многих проблем сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, лепестки суданской розы содержат множество витаминов и аминокислот. Как раз они то и формируют естественный барьер организма от разрушительного воздействия свободных радикалов.

Как действует чай каркаде на давление

Все вышеперечисленные полезные вещества чая каркаде положительно сказываются на состоянии артериального давления. При регулярном и продолжительном питье каркаде наблюдаются следующие благоприятные эффекты:

  • выводится лишняя жидкость из организма, спадают отеки, снижается нагрузка на сердце;
  • нормализуется сердцебиение;
  • расширяются сосуды, что способствует снижению давления крови;
  • укрепляются сосуды, их стенки становятся более эластичными;
  • постепенно снижается вес.

Кроме нормализации артериального давления, чай из цветков суданской розы снижает риск инсультов, тромбозов, аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшается самочувствие и поднимается настроение.

Чай каркаде понижает или повышает давление

Напиток из гибискуса способен помочь не только гипертоникам, но и гипотоникам. Воздействие на сердечно-сосудистую систему человека зависит от температуры употребляемого настоя.

Холодный

Холодный чай каркаде оказывает благотворное действие на стенки сосудов человека и содействует снижению давления крови. Также он является неплохим профилактическим средством против гипертонической болезни и различных болезней сердца.

Горячий

Горячий, наоборот, способен повысить артериальное давление, что является неплохой помощью для гипотоников. Воздействие на сердце и сосуды организма человека остается по-прежнему благоприятным.

Прежде чем заварить популярный чай каркаде, нужно знать о его свойствах, и как правильно его употреблять, об этом и пойдет речь в данном видео материале.

Как пить при высоком давлении

С целью снижения кровяного давления гипертоникам рекомендуется правильно заваривать лепестки гибискуса и пить напиток теплым или охлажденным. Чтобы появился ощутимый стойкий эффект, нужно выпивать 2-3 чашки ежедневно. Если нет никаких противопоказаний, то можно и 4 чашки в день выпить, хуже от этого не будет.

Для получения наибольшего эффекта, лучше пить через час-два после еды. Но натощак употреблять его не стоит, из-за большого содержания в соке гибискуса натуральных кислот. Это может спровоцировать чрезмерное повышение кислотности желудочного сока. Принимать чай каркаде в лечебных целях рекомендуется не менее месяца.

Чтобы разнообразить вкус этого уникального питья, можно добавлять различные ингредиенты. Например, мяту, имбирь или мед. Поэкспериментировав, можно добиться необычного и более подходящего для себя вкуса.

После чашки каркаде рекомендуется прополоскать рот водой. Дело в том, что кислота, которая содержится в цветках гибискуса, может разрушительно воздействовать на зубную эмаль.

Как пить при низком давлении

При гипотонии рекомендуется пить чай каркаде в горячем виде. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания давления в норме следует пить не менее двух и не более трех чашек красного чая в день. Это поможет улучшить самочувствие и избавиться от головокружения при спаде артериального давления.

С осторожностью следует пить красный чай людям, имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит. Иначе может произойти обострение хронической болезни.

Также следует снизить употребление этого ароматного напитка беременным женщинам и людям, страдающим сахарным диабетом.

Как заварить чай каркаде для снижения давления

Во время заваривания лепестков гибискуса важно максимально сохранить вкус и полезные свойства напитка. Оптимальным будет способ заваривания чая на водяной бане. Для этого необходимо:

  1. Профильтровать воду.
  2. Нагреть воду до температуры 55-60 градусов.
  3. Насыпать сухие лепестки в стеклянную или керамическую емкость из расчета 1 чайная ложка на стакан воды.
  4. Залить подготовленной водой.
  5. Кипятить на водяной бане в течение 30 минут.
  6. Снять с огня и процедить.

Должен получиться отвар насыщенного рубинового цвета. Можно добавить немного сахара или мед по вкусу.

Пользоваться металлической посудой для заваривания чая каркаде крайне нежелательно, так как при контакте с металлом напиток теряет часть своих полезных свойств. Также может измениться и вкус.

Чай каркаде очень вкусный и полезный напиток. Те, кто начинает пить его регулярно, отмечают благоприятное воздействие на весь организм и зачастую уже не хотят пить обычный чай. Особенно полезен он людям, страдающим от скачков кровяного давления.

Однако не стоит слишком увлекаться этим замечательным напитком, во всем нужно соблюдать меру. Особенно осторожными нужно быть людям с хроническими заболеваниями и диабетикам, а также беременным женщинам. Перед началом регулярного применения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Каркаде и артериальное давление | Компетентно о здоровье на iLive

Каркаде повышает давление или понижает?

На данный момент проблема артериального давления беспокоит все большее количество людей. И проблема эта «молодеет» - даже двадцатилетние могут жаловаться на скачки давления. Часто те, кто уже обозначен в медицинской карте как гипертоник, обращаются к медицинскому лечению, а занимаются самолечением. Одним из средств, которое успешно нормализует давление – чай каркаде. Но как именно происходит нормализация?

Причин повышенного или пониженного давления десятки. Медики давно уже признали, что гипертония это не диагноз, а последствия других сбоев в работе организма. Данные проблемы не решатся, если вы выпьете одну чашку красного чая.

Но каркаде очень богат различными антиоксидантами. Поэтому может применяться в программах комплексного лечения для подкрепления иммунитета, очищения кровеносных сосудов и соответственно помогать в стабилизации показателей давления.

Но необходимо учитывать, что действие чая каркаде – сугубо индивидуально. Кто то, когда выпьет чашку чая каркаде, может нормализировать свое давление. У другого - давление может повыситься.

Повышает ли давление каркаде?

Так все таки – повышает ли давление каркаде? Некоторое время назад считалось, что действие чая на организм целиком и полностью зависит от температуры. То есть, холодный чай снижает давление, а горячий напиток, наоборот – повышает. Но позже был проведен один эксперимент.

Ученые доказали, что красный чай любой температуры понижает кровеносное давление. Но не намного – показатель может уменьшится на семь – девять процентов. Следует учитывать, что чай в одиночку бороться с повышенным давлением не может, необходимо проводить комплексное лечение. Но не каждый чай, что чаем называется, способен на данный эффект. Для достижения эффекта понижения давления необходим именно листовой чай. Но не порошок в пакетиках.

При регулярном приеме чая, вы приведете в норму проницаемость сосудов и укрепите их стенки.

То есть, чай действует не как понижающее средство, а как стабилизирующее. Происходит снижение концентрации холестерина и вы проводите профилактику от инфаркта, инсульта и различных болезней сосудистой – сердечной системы.

[2]

Какой каркаде повышает давление?

Так какой каркаде повышает давление? Не так давно бытовало мнение, что горячий чай способен на повышение артериального давления, как черный чай. Но это мнение оказалось ошибочным – гибискус любой температуры понижает давление, при регулярном применении.

Весь секрет состоит в том, что цветы каркаде содержат особые антиоксиданты. Они избавляют клетки организма от токсических накоплений, соответственно не происходит повреждение клеток.

Несмотря на всю полезность, чай каркаде имеет и некоторые негативные воздействия на организм. Так, желательно сократить прием чая тем, кто имеет гастрит или язву желудочно-кишечного тракта. Чай имеет способность повышать кислотность желудка. Также противопоказан гибискус тем, кто имеет камни или песок в мочеполовой системе – после продолжительного приема чая возможно усугубление симптомов болезни.

Итак, чай полезен только для гипертоников. Гипотоникам, с пониженным давлением чай понизит давление еще больше и может сделать только хуже.

Если вы пьете чай из листьев каркаде каждый день, то возможно возникновение аллергической реакции, а потому злоупотреблять не следует.

Повышает ли давление горячий каркаде?

Горячий каркаде не повышает давление. Этот чай можно пить как горячим, так и холодным, он полезен при любой температуре. И если вы все-таки ценитель горячего чая, необходимо уметь правильно его заваривать. Для этого используйте целые цветки, не помолотые и не порошок. Вы можете как вываривать цветы в кипятке в течение десяти минут, так и просто залить резким кипятком. Но при варке важно не переусердствовать – варка цветов свыше десяти минут только убьет все полезное. Будет ухудшен вкус.

Попробуйте залить цветы гибискуса крутым кипятком. Это необходимо делать только в стекле, фарфоре или керамике. Металлические изделия убивают вкус данного напитка.

[3]

уникальные свойства, возможный вред и рецепты приготовления. Как чай каркаде влияет на давление – повышает или понижает его?

Общая информация о красном чае

Это особый сорт чая из лепестков малазийской розы, который при заварке приобретает удивительный аромат, а также красный цвет. Этот необычный оттенок чай приобретает благодаря лепесткам гибискуса, который считается национальным цветком в стране Малайзия.

У приверженцев ислама пять лепестков олицетворяют столько же заповедей. Цветок почитается во многих азиатских странах, а также среди язычников, жителей Китая и Индии.

Каркаде тропическое растение, которое формируется в форме куста, и относиться к семейству мальвовых. Ботаническое название – гибискус сабдарифа. Несмотря на довольно экзотическое «имя», цветок является ближайшим родственником обычной «китайской розы», которую выращивают как комнатное растение.

Цветки необычно крупные, могут достигать 10 сантиметров в диаметре. Толстые лепестки ярко-красного цвета с фиолетовым венчиком. Аромат цветка ощущается даже на небольшом расстоянии. Стебель, листовая масса и чашечки также имеют красный оттенок.

Состав растения

Химический состав этого уникального растения впечатляет своим разнообразием. Цветы гибискуса богаты пектинами, алкалоидами, незаменимыми аминокислотами. Но это далеко не все полезные для организма вещества. Рассмотрим составляющие растения на примере таблицы:

ВитаминыПолезные веществаПищевая ценность на 100 гр

А Каротиноиды Белки — 1,9 гр
Группа В Флавоноиды Жиры — 0,1 гр
Р Железо Углеводы — 12,3 гр
С Кальций Калорийность — 49 кКал
Магний

Продукт поступает на российские рынки из Шри-Ланки, Мексики, Китая, Индии, Египта и Таиланда. Из-за того, что чай производится в разных странах, его вкусовые качества и польза не ухудшаются.

Каркаде – это травяной напиток состоящий из сушенных цветков гибискуса

Напиток очень богат по своему воздействию:

  • Укрепляет иммунитет;
  • Имеет желчегонное и мочегонное действие;
  • Выводит шлаки и токсины из организма;
  • Нормализует работу ЖКТ;
  • Имеет мощный антиоксидантный эффект;
  • Нормализует менструальный цикл у женщин;
  • Снимает интоксикацию после алкогольного отравления;
  • Обладает жаропонижающим, противовоспалительным и болеутоляющим воздействием;
  • Стимулирует обменные функции организма;
  • При простудных болезнях оказывает отхаркивающее воздействие;
  • Понижает уровень сахара и вредного холестерина в крови;
  • Укрепляет сердечную мышцу и сосудистую систему.

Примечание. При регулярном употреблении напитка нормализуется работа нервной системы, так как напиток имеет успокаивающий эффект. Это помогает справиться с сильными стрессами, а также предупредить ряд различных заболеваний.

Калорийность каркаде

Напиток каркаде очень полезен и имеет целый ряд полезных свойств. Его используют и в лечебных, и в диетических целях. Каркаде без проблем можно употреблять во время соблюдения диетического питания, так как его калорийность составляет всего 0,9 кКал.

Полезные свойства

Цветочный чай обладает многими полезными свойствами. Перечислим лишь некоторые из них.

  1. Вещества, благодаря которым происходит окрашивание напитка в красный цвет, называются антоцианами. Именно они делают сосудистую сетку крепче, отвечают за проницаемость сосудов, приводят в норму артериальное давление.
  2. На Востоке каркаде издавна употребляли в качестве мочегонного средства. В Китае верили, что красный напиток способен улучшить общее состояние даже старого больного человека.
  3. Обладает очищающим действием. Выводит из организма продукты обмена, улучшает состояние иммунной системы.
  4. Способствует оттоку желчи, помогает печени восстанавливаться и сопротивляться неблагоприятным воздействиям, вследствие чего происходит улучшение метаболизма.
  5. При постоянном употреблении чая, в организме погибают некоторые виды болезнетворных микроорганизмов. Его часто используют в качестве глистогонного средства.
  6. Лимонная кислота, находящаяся в цветках, придает чаю своеобразный вкус, благодаря этому он становится прекрасным освежающим напитком в жару.
  7. В цветках и лепестках гибискуса не содержится щавелевая кислота. Поэтому каркаде можно пить при заболевании почек.

Чашечки цветов, разбухшие при заваривании, очень полезны. Они содержат белок и пектин, который «отвечает» за очистку кишечника. Он помогает выводить тяжелые металлы и токсины.

Возможный вред

Несмотря на очевидную пользу, напиток из гибискуса можно пить не всем:

  1. Так как суданская роза имеет выраженное желчегонное свойство, то отвар из нее способен вызвать обострение желчекаменной болезни.
  2. Мамочкам, кормящим малышей грудью, не стоит увлекаться этим вкусным питьем. Как и любой ярко окрашенный продукт, чай может вызвать аллергию у ребенка.
  3. Мочегонные свойства гибискуса должны насторожить гипотоников, имеющих низкое давление. Много пить каркаде им не рекомендуется, так как усиленное выведение из организма жидкости способно снизить АД еще больше.

Можно ли чай каркаде беременным и кормящим?

Польза чая каркаде для беременной женщины и в период лактации очень велика. Благодаря богатому составу напиток облегчает симптомы токсикоза, снимает отечность, усталость, защищает от стрессов и препятствует присоединению вирусных заболеваний.

Гибискус обладает мочегонным и слабительным действием. При ежедневном употреблении чая женщина не будет страдать от отеков и запоров. Также красный чай является хорошей профилактикой от простудных заболеваний, которые могут принести вред плоду. Гибискус предотвратит варикозное расширение вен, снизит артериальное давление, выведет токсины и шлаки, а также избавит от вредного холестерина.

Суданская роза каркаде может принести не только пользу беременной женщине, но и вред. Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Красный чай может навредить, если у женщины диагностированы следующие заболевания:

  • гастрит;
  • гипотония;
  • обострение почечных и желудочных заболеваний;
  • индивидуальная непереносимость.

Кормящая женщина должна с осторожностью употреблять напиток из гибискуса. Если у ребенка проблемы со здоровьем, то мама, кормящая грудью, должна отказаться от каркаде. Если женщина аллергик, то с молоком она может передать аллергены малышу. При отсутствии противопоказаний к употреблению гибискуса, кормящая мама должна регулярно следить за состоянием малыша. Если кожа ребенка покрылась крапивницей, он стал гиперактивным, то стоит отказаться от красного чая.

Злоупотребление суданской розой может навредить ребенку!!!

Чай каркаде детям

Так как красный чай богат витаминами и микроэлементами, его рекомендуют давать детям:

  • для укрепления иммунитета;
  • чай поможет справиться с физическими и умственными нагрузками;
  • каркаде укрепляет кости и предотвращает образование кариеса на зубах.

Перед тем как чай из каркаде дать ребенку, необходимо помнить, что он может принести не только пользу организму, но и вред. Красный напиток вводят в рацион питания с 3-летнего возраста начиная с маленькой дозы. Это связано с большим содержанием аскорбиновой кислоты, которая может спровоцировать аллергическую реакцию. При отсутствии аллергии суточная доза не должна быть больше 200 мл.

Если у ребенка проблемы с пищеварительным трактом или присутствуют заболевания внутренних органов, то от гибискуса нужно отказаться, чтобы избежать рецидива.

Перед тем как дать ребенку чай из каркаде, необходимо проконсультироваться с педиатром!!!

Как влияет чай каркаде на давление? Медицина подскажет!

Полезные свойства чая каркаде очень ценятся и широко применимы в медицине. Чтобы чаепития не нанесли вред вашему организму необходимо знать, как состав чая на весь организм в целом. В его лепестках собрано большое количество важных веществ, польза которых очень велика для кровеносных сосудов. Он благоприятно влияет на всю кровеносную систему организма, укрепляет стенки сосуды, понижает процент холестерина в организме, снижая риск заболевания атеросклерозом, понижает напряжение в сосудах и повышает их эластичность. Настой из листьев чая, как выяснили на практике, понижает риск возникновения жировых бляшек, что убирает в разы вред от накапливаемого жира.

Практически каждый человек на кухонной полке имеет коробочку с заветным, целебным средством. Медицина предупреждает, что чрезмерно увлекаясь, чаем можно нанести вред организму, поэтому существуют определенные противопоказания. Настой чая не рекомендуется пить тем, у кого гастрит или язва желудка, так как высокое содержание лимонной кислоты может усугубить ваше положение и нанести необратимый вред организму. В лепестках растения находятся целебные вещества антоцианы, отвечающие за приведение в норму состояния артериальных стенок сосудов, предотвращая людей от злостного недуга называемым «гипертонией».

Содержание линолевой кислоты в составе лепестков чая настолько велико, что она может способствовать разжижению отложений подкожного жира, облегчая процесс протекания похудения и жиросжигания.

Влияние на гипертоников

Для гипертоников такой чай – отличная находка, так как при регулярном употреблении он может стать альтернативой аптечным препаратам, у которых часто имеется бесконечный список противопоказаний. Сильное благоприятное воздействие он оказывает, если болезнь находиться только в начальной стадии.

Антиоксиданты, которые присутствуют в цветах суданской розы, оказывают защитное действие, не допуская разрушительной «работы» свободных радикалов.

Напиток из лепестков гибискуса способствует снижению риска возникновения инфаркта, инсульта и других серьезных болезней сердца. Именно поэтому в качестве профилактики от давления он настолько полезен.

Нельзя чрезмерно увлекаться употреблением красного чая, так как это может спровоцировать падения давления. В результате возникают неприятные симптомы׃

  • головокружение;
  • слабость;
  • скачки пульса;
  • тошнота;
  • учащенное сердцебиение.


Чтобы избежать нежелательных последствий выпивают не больше двух чашек в сутки. Только после еды. Этот напиток могут смело употреблять пожилые люди, дети и беременные женщины.

Каркаде повышает или понижает давление?

Каково же действие чая на давление?


Нет единого мнения о том, как этот напиток влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Согласно одной точке зрения, в горячем виде каркаде давление повышает, а в холодном снижает.

Согласно последним данным фитотерапевтов, напиток одинаково полезен как гипертоникам, так и людям, страдающим от пониженного артериального давления.

Известные специалисты советуют гипертоникам пить горячий напиток с осторожностью и контролировать свое самочувствие. Естественно 1 чашка чая в день не сможет сильно повлиять на кровообращение в венозной системе. Холодный чай незначительно уменьшает показания тонометра и позволяет поддерживать нормальное давление при регулярном умеренном потреблении.

Что касается гипотоников, горячий напиток будет отличным средством повысить АД до нормальных показателей. Чай тонизирует сосуды и стимулирует нервную систему.

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА:

В странах арабского мира каркаде считается лекарством. Он содержит вещества, которые укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность. Оказывает спазмолитическое, мочегонное и жаропонижающее действие.

Как пить чай при высоком АД?

Медики пишут о полезных особенностях каркаде и утверждают, что если употреблять ежедневно 300 мл ароматного напитка, можно снизить вероятность развития гипертонии на 40%.

Как заваривать чай, чтобы снизить высокое давление? Лепестки малазийской розы в этом случае заваривают иначе. Соцветие цветка именно варят около 7–10 минут. На 250 мл воды берут 1–2 чайных ложек лепестков. Для этих целей подойдет только эмалированная посуда или кастрюля из огнеупорного стекла.

Как заварить каркаде так, чтобы он не потерял своих полезных средств? Соцветия кладут в стеклянную посуду, заливают холодной кипяченой водой и настаивают в течение нескольких часов. Насыщенность чая будет зависеть от времени выдержки. Хранят чай каркаде всегда в холодильнике.

Полезные свойства чая

Лепестки роз богаты такими химическими элементами и соединениями, влияющие на артериальное давление:

  1. Органические кислоты (яблочная, винная, аскорбиновая). Они улучшают обмен веществ, способствуют поддержанию нормального веса.
  2. Фенолкарбоновые кислоты оказывают антиревматическое и антиневралгическое воздействие.
  3. Аминокислоты участвуют в синтезе белков.
  4. Фитостеролы снижают уровень холестерина.
  5. Флавоноиды снимают отеки.
  6. Марганец поддерживает нормальную свертываемость крови.
  7. Кальций нормализует свертываемость крови и служит профилактике образований свертков и сгустков крови.
  8. Калий регулирует артериальное давление.
  9. Магний укрепляет сердечную мышцу и ткани сосудов, успокаивает нервную систему,
  10. Селен – мощный антиоксидант.
  11. Железо – важная составляющая гемоглобина.
  12. Медь важна для формирования эритроцитов и транспорта гемоглобина.
  13. Пектин способствует нормализации пищеварения.
  14. Гемицеллюлоза – неперевариваемые полисахариды, способствуют нормализации пищеварения и метаболизма.

7 правил заваривания и употребления

Процедура приготовления напитка имеет массу особенностей. Остановимся на каждой подробнее:

  1. Посуда. Лучше всего для заварки подойдут стеклянные или керамические изделия. Металл извращается вкусовые и ароматические свойства напитка, значительно снижая удовольствие от потребления.
  2. Технология. Необходимо соблюсти адекватную концентрацию активных веществ, так как их недостаток не приведёт к проявлению всех фармакологических эффектов, а избыток способен причинить кратковременный, но значительный вред организму. Идеальное соотношение ингредиентов – это 1 ч. л. лепестков растения на 200 мл кипятка.
  3. Длительность заваривания. Лучше всего готовить раствор гибискуса в течение 5-10 минут. Превышение данного показателя отразится на качественном составе. Не следует заваривать слишком крепкий каркаде. Чрезмерное содержание активных веществ придаст терпкий, перенасыщенный вкус и неадекватную реакцию организма. После настаивания нужно процедить чай от лепестков или вынуть чайный пакетик.
  4. Длительность выдержки. Для достижения комнатной температуры достаточно 25-30 минут. При использовании посуды с широким горлом (чашка, блюдце) может потребоваться меньше времени. Как уже было сказано, лицам, склонным к гипертонии, нельзя принимать напиток в горячем виде.
  5. Добавки. Доказано, что добавление лимона и мёда в чай значительно усиливает антигипертензивный эффект, а также способствует снижению уровня атерогенных липидов (ЛПНП, ТАГ) и общего холестерина в организме. От сахара лучше отказаться, особенно больным сахарным диабетом или людям, имеющим нарушение толерантности к глюкозе. При невозможности принимать напиток без глюкозы следует добавлять не более половины чайной ложки. Также благоприятное воздействие имеют: имбирь, кардамон, мелисса, мята, корица.
  6. Объём потребления. Рекомендуемая доза для большинства чаев (классический чёрный или зелёный, каркаде) – до 3 стаканов (по 200 мл) в сутки, практически равномерно распределённых в течение первой половины дня.
  7. Время приёма. Оптимальный вариант – утро или середина дня. Вечером пить чай не стоит, так как он оказывает общее тонизирующее воздействие и переводит организм в «состояние бодрствования». Могут развиться проблемы со сном.

Как заваривать для понижения показателей?

Кипятить каркаде нельзя по двум причинам׃

  • чай теряет свой удивительный цвет и становится мутно-серым;
  • полезные вещества при кипячении распадаются.

Поэтому чай заваривают обычным способом, используя для этой процедуры только фарфоровую или стеклянную посуду. Не нужно употреблять для заваривания полезного чая металлические емкости. Также настой приобретет зеленый оттенок, если использовать для заварки слишком жесткую воду.

Чтобы получить вкусный и ароматный напиток, прекрасного цвета, на стакан крутого кипятка нужно взять чайную ложку (с горкой) измельченных листьев. Напиток употребляют прохладным или горячим, в зависимости от личных предпочтений и времени года.

Холодный способ

Чай, приготовленный холодным способом, улучшает состав крови, укрепляет стенки сосудов, выводит шлаки и токсины. Он может нанести вред человеку, страдающему гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рецепт:

  • кипяченая вода – 1 л;
  • сухие листья гибискуса – 15 г;
  • зеленый чай – ½ ст. л.;
  • сок лимона – 100 мл.

Приготовление:

  1. В холодную воду добавляют все ингредиенты и оставляют для настаивания на всю ночь.
  2. Утром чай готов к употреблению.
  3. Перед приемом его можно пить охлажденным или слегка подогретым.

Горячий каркаде

Для приготовления чая каркаде горячим способом потребуются:

  • фарфоровый чайник – 1,5 л;
  • сахар – 20 г;
  • сухие лепестки каркаде – 30 г.

Способ выполнения:

  1. В чайник заливают холодную, кипяченую воду.
  2. Добавляют суданскую розу, сахар и доводят до кипения.
  3. После закипания огонь убавляют до минимума и оставляют томиться на 5-7 минут.
  4. За время настаивания лепестки отдадут все полезные свойства, напиток станет густой и приобретет нежно-коралловый цвет.

Рекомендуем к прочтению:  Зеленый и черный чай с саусепом: полезные свойства и фото

Чай, приготовленный таким способом, можно употреблять в холодном и горячем виде.

Чай каркаде с добавками

Напиток каркаде можно пить охлажденным или теплым. Часто в него добавляют мед, сливки, лимон, имбирь или гвоздику. При добавлении специй чай приобретает насыщенный вкус и аромат.

Согревающий чай каркаде с имбирем приносит большую пользу для организма:

  • летом – утоляет жажду, а зимой – согревает;
  • укрепляет иммунитет и центральную нервную систему.

Чтобы не навредить организму, необходимо знать, как правильно заваривать чай:

  • сушеные цветы каркаде – 20 шт.;
  • корица – 2 палочки;
  • гвоздика – 5 бутонов;
  • мед – 6 ст. л.;
  • вода – 1,5 л;
  • корень имбиря – 5 см.

Приготовление:

  1. В емкость закладывают каркаде, гвоздику, корицу, очищенный и мелко нарезанный корень имбиря.
  2. Заливают кипятком и проваривают 5-10 минут на слабом огне.
  3. Снимают с огня и закрывают крышкой.
  4. Когда напиток остынет, добавляют мед и убирают для настаивания.
  5. Через 10 часов чай процеживают и пьют в холодном или подогретом состоянии.

Почему каркаде понижает давление

В Египте, где каркаде является национальным напитком, ему приписываются целебные свойства в отношении практически всех недугов и проблем. В том числе полезен каркаде и для давления. Благодаря чему он способен понижать АД, и почему его, в отличие от черного чая, рекомендуют при артериальной гипертензии?

Гипотензивный эффект напитка из суданской розы объясняется следующими его свойствами:

  • Высоким содержанием биологически активных веществ – витамина C и антоцианов, обладающих действием, сходным с действием витамина P. Они укрепляют сосудистую стенку, делая ее эластичнее и устойчивее к колебаниям и резким повышениям АД, что снижает риск развития осложнений при артериальной гипертензии и гипертонических кризах.
  • Каркаде по сути не является чаем – это настой из сушеных цветков. В отличие от черного чая, он не содержит танина, а значит, не оказывает явного тонизирующего эффекта, не вызывает усиления частоты и увеличения силы сердечных сокращений и не повышает давления.
  • Наличие калия, необходимого для нормальной работы сердца и предотвращения аритмий на фоне артериальной гипертензии.
  • Настой цветков гибискуса содержит вещества, оказывающие спазмолитическое действие – он снижает тонус кровеносных сосудов, расширяя их, что способствует падению АД и улучшению циркуляции крови в тканях.
  • Напиток обладает выраженным мочегонным эффектом, благодаря чему не просто устраняет отеки, но удаляет избыточную жидкость из организма, тем самым он понижает артериальное давление.
  • Теплый и прохладный чай оказывает седативный (успокаивающий) эффект, снижает нервное напряжение, способствуя нормализации артериального давления и предотвращая его понижение.
  • Длительное, регулярное употребление каркаде способствует снижению веса, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на течении гипертонической болезни, так как устраняется излишняя нагрузка на сердце.

Способствует ли чай каркаде похудению

Полезные свойства чая каркаде помогут женщине для похудения. Правильно употребляя напиток, можно скинуть 2-3 кг за 37 дней без диет и занятия спортом, так как растение нормализует обменный процесс, а также выводит токсины и шлаки. Кроме того, гибискус снижает аппетит.

Чтобы добиться ожидаемого результата, а не нанести вред организму, в день нужно выпивать по 1 л красного чая. Превышение дозировки может принести вред организму. Для избавления от лишнего веса необходимо применять чай по специально разработанной схеме:

  • первые 20 дней ежедневно пить чай из гибискуса;
  • далее, на 7 дней заменить гибискус зеленым чаем в том же количестве;
  • снова перейти на красный напиток и употреблять его в течение 10 дней.

Если поставлена задача, сбросить 5 кг и больше, то одним каркаде этого результата не добиться. В этом случае необходимо с употреблением чая придерживаться диеты и вести спортивный образ жизни.

Сколько чая каркаде можно выпить в день

Каркаде можно употреблять не более 3 чашек в день. Так как из-за кислоты он вызывает раздражение желудка и негативно воздействует на зубную эмаль. Поэтому его рекомендуют пить через соломинку, после употребления необходимо тщательно прополоскать ротовую полость кипяченой водой.

Несоблюдение дозировки и правил приема чая может нанести вред человеку.

Полезен ли чай каркаде при некоторых заболеваниях

В состав каркаде входят микроэлементы, которые помогут справиться со многими недугами. Перед тем как вводить чай в рацион, необходимо знать, что каркаде может принести и пользу, и вред организму человека. Перед тем как приступить к употреблению, необходима консультация лечащего врача.

При панкреатите

Чай из суданской розы может принести пользу людям с панкреатитом. Так как, кроме яркого цвета и хорошего вкуса, каркаде обладает рядом целебных действий:

  • восстанавливает пищеварительную систему;
  • улучшает работу печени и желчевыводящих путей;
  • укрепляет организм.

Важно! Так как чай повышает кислотность желудка, его не рекомендуют использовать более 2 чашек в день.

При сахарном диабете

Чай из каркаде не содержит сахара, поэтому его можно смело добавлять в рацион больным сахарным диабетом. Этот напиток при ежедневном приеме снизит холестерин и избавит организм от токсинов и шлаков, которые накапливаются из-за частых приемов медикаментов.

Чтобы не нанести вред, а принести пользу организму, необходимо соблюдать дозировку. Больные сахарным диабетом должны употреблять не более 2 чашек в течение всего дня, за 3 часа до сна.

Важно! Напиток каркаде полезен только как дополнение к лечению, основные медикаменты он не заменит.

При давлении

Каркаде содержит антиоксиданты, которые полезны как гипертоникам для снижения давления, так и гипотоникам для поддержания стабильного уровня. Чтобы добиться ожидаемого результата, необходимо выпивать перед едой 3 чашки в сутки.

Существует мнение, что польза от каркаде при давлении зависит от температуры чая. Сильно горячий напиток расширяет сосуды и капилляры, вследствие чего, происходит упадок давления, что отрицательно повлияет на гипотоников.

Совет! При приготовлении целебного напитка необходимо помнить, что полезными свойствами обладает только листовой чай, каркаде в пакетиках употреблять не рекомендуют.

Противопоказания

Если чай каркаде используется для лечения высокого АД, то следует избегать ряда состояний, при которых вред от напитка будет превышать пользу. К противопоказаниям относятся: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гиперацидный гастрит, желчнокаменная болезнь с дисфункцией биллиарного тракта по гипермоторному типу.

При пониженном давлении (гипотонии) приём напитка может привести к дальнейшему снижению АД (эффект кратковременный – до 1 часа).

В кулинарии

Каркаде используется в виде чистого травяного напитка и с добавлением различных добавок: небольших кусочков фруктов и ягод, кардамона, ванильного мороженного, мелиссы, мяты.

Народы тропических стран применяют свежие листья каркаде в приготовлении овощных салатов, а семена используются как приправа в супе. Часто можно встретить гибискус в рецептах приготовления морсов, желе и пирожных.

Если соблюдены все правила заваривания напитка каркаде, тогда все полезные свойства принесут максимальную пользу вашему организму.

Для приготовления напитка нужно взять 50 грамм каркаде и залить их тремя литрами кипятка, проварить все вместе под закрытой крышкой на продолжении трех минут. Подавать можно в горячем или в холодном виде.

В косметологии

Травяной напиток каркаде нашел свое применение и в косметологии. В качестве экстракта он входит в состав большого количества регенерирующих, омолаживающих кремов. На основе каркаде производят всевозможные шампуни для волос и пены для ванн, также он применяется во время производства духов.

Настой каркаде хорошо использовать для ухода за телом. Вода для ополаскивания волос на основе каркаде помогает снизить жирность волос. Готовится она путем настаивания в течении часа пятидесяти грамм каркаде в одном литре кипятка.

Улучшить цвет лица поможет протирание ледяными кубиками, сделанными из настоя каркаде. После проведения процедуры необходимо тщательно сполоснуть лицо водой и нанести питательный крем. Еще можно делать маски для жирной, сухой кожи, при акне.

Каркаде используют еще и для похудения. Ведь скопление шлаков, ожирение – это одни из причин появления лишнего веса. Напиток помогает очистить от шлаков и токсинов организм, также он снижает уровень холестерина. Регулярное употребление каркаде налаживает обменные процессы. В целях снижения веса его нужно пить ежедневно в течении трех недель, сделать недельный перерыв, а после этого пить каркаде еще 10 дней.

Рецепты с каркаде

Есть по крайней мере два способа применять настой из суданской розы не просто как чай, а в составе более сложных рецептов.

Безалкогольный глинтвейн

Такой состав поможет не только согреться, но и справиться с первыми симптомами простуды и гриппа и даже поднять на ноги уже заболевшего человека. Для приготовления необходимо взять:

  • 1,5 столовые ложки лепестков гибискуса;
  • 500 миллилитров воды;
  • 2 столовые ложки меда;
  • 0,5 апельсина с цедрой;
  • 2 палочки корицы;
  • 1 чайную ложку свеженатертого имбиря;
  • Гвоздику, кардамон, бадьян по вкусу.

Залейте суданскую розу водой комнатной температуры и дайте настояться в течение 1–2 часов. После этого поставьте смесь на огонь и доведите до кипения, а затем убавьте огонь до минимального.

Положите к настою мед, порезанный на кусочки апельсин и все имеющиеся специи. Выдержите на огне 5 минут, а затем снимите и дайте настояться еще около четверти часа. После этого настой процеживается и выпивается горячим.

Охлаждающий лимонад

В летнюю жару такой домашних лимонад может стать настоящим спасением. Для приготовления понадобится:

  • 2 столовые ложки суданской розы;
  • 1 литр кипятка;
  • 1 лимон;
  • 4–5 столовых ложек меда;
  • 2–3 веточки мяты.

Заварите гибискус и мяту кипятком в подходящей емкости. Половину лимона нарежьте дольками и заморозьте в морозилке. В это же время приготовьте лед.

Дайте настояться гибискусу минут 15, а затем процедите настой. Добавьте к нему сок второй половины лимона и дайте полностью остыть. В настой комнатной температуры добавьте мед и тщательно перемешайте до растворения.

Перед употреблением в лимонад добавляется замороженный лимон и лед. Приятного аппетита!

Разновидности чая

Около ста лет назад было выведено 3 сорта.

Хранение

Качественное сырье лучше хранить в керамической посуде, в сухом вентилируемом месте. При таком хранении оно может сохранять свои полезные свойства до трех лет.

Лучше пить горячий или холодный чай?

Для снижения или поддержания кровяного давления рекомендуется принимать исключительно тёплый (чуть выше комнатной температуры) или прохладный напиток.

Горячий чай каркаде вызывает кратковременное расширение сосудов за счёт снижения общего периферического сопротивления, а также повышение мочевыведения и выделения пота. Затем, после периода «мнимого благополучия» сосуды быстро сужаются, что приводит к резкому подъёму значений артериального давления.

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

У больных с лабильной артериальной гипертензией подобные колебания вполне могут спровоцировать гипертонический криз.

Употребление слишком холодного каркаде (например, после выдержки в холодильнике) также вызывает скачок АД, что обусловлено множеством рефлекторных механизмов, одним из которых является активация уже упомянутой симпатической нервной системы.

Повышение давления – это лишь малый симптом, на самом деле, при употреблении холодных напитков, развиваются следующие изменения:

  1. Увеличение частоты и силы сердечных сокращений, а также фракции сердечного выброса. В результате миокарду требуется больше кислорода. Следует отметить, что у лиц с колебаниями АД часто имеются прочие патологии сердечно-сосудистого русла. Например, при ишемической болезни сердца данное состояние может привести к развитию приступа стенокардии или даже к острому коронарному синдрому (пограничное состояние, которым обозначают инфаркт миокарда и нестабильную стенокардию на первичном этапе диагностики).
  2. Повышение тонуса всех сосудов среднего калибра (в мелких отсутствует мышечный слой, в крупных – не позволяет «эластичность»). Состояние опасно не столько скачками АД, сколько возможностью развития кровоизлияния в головной мозг или отрыва «слабых» пристеночных тромбов.

Заключение

Таким образом, чай каркаде действительно обладает гипотензивным эффектом, полный механизм развития которого до конца не ясен. При приёме необходимо учитывать множество важных моментов, один из которых – оптимальная температура чая (напиток должен быть теплым, не холодным и не горячим).

Источники

  • https://prodavlenie.online/pitanie/chaj/karkade-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html
  • https://gipertonia.guru/narodnye-metody/karkade-vliyaet-na-davlenie/
  • https://edaplus.info/produce/hibiscus.html
  • https://mag-2wom.ru/svojstva-chaya-karkade-polza-i-vred/
  • https://zen.yandex.ru/media/id/5a757be0f4a0ddcd867fa611/5-prichin-pit-chai-karkade-ejednevno-5e4bd706558768122b0189c2
  • https://luxewomen.ru/chaj-karkade-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/
  • https://giperton.com/karkade.html
  • https://Travnik.online/cardiovascular/blood-pressure/chaj-karkade-i-davlenie.html
  • https://poleznii-site.ru/pitanie/napitki/chay-karkade-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-zavarivat-otzyvy.html
  • https://okardio.com/davlenie/vliyanie/karkade-110.html
  • https://cordiacardio.ru/ad/kak-karkade-vliyaet-na-davlenie.html
  • https://escacafe.ru/travyanoj-chaj/karkade-goryachij-i-holodnyj-dejstvie-na-arterialnoe-davlenie

[свернуть]

Каркаде и давление: свойства, влияние, польза и вред ✓ Как при гипертонии заваривать и пить

Почему чай каркаде полезен при высоком давлении?

Целебные свойства настоя из гибискуса для гипертоников определяется составом напитка. В него входят такие полезные для сердца и сосудов вещества:

  • магний — укрепляет стенки сосудов, положительно сказывается на сердце;
  • кальций — укрепляет кости, уменьшает риск появления сгустков крови;
  • калий — приводит в норму кровяное давление;
  • марганец — улучшает свертываемость крови;
  • фитостеролы — служат для профилактики образования холестериновых бляшек;
  • железо — приводит в норму гемоглобин, профилактика анемии;
  • медь — улучшает образование эритроцитов.

    Получается, что в напитке содержится мощный коктейль для профилактики и лечения большинства проблем сердечно-сосудистой системы и для улучшения качества крови, снижения артериального давления.

При регулярном питье каркаде проявляются такие положительные эффекты:

  • укрепляются стенки сосудов, они становятся более устойчивыми. Этот эффект обусловлен действием витамина С и антоцианов;
  • отсутствие различных стимуляторов, таких как теин и кофеин — поэтому повышения ритма работы сердца не происходит;
  • предотвращает аритмию, нормализует работу сердца за счет калия в составе;
  • за счет спазмолитиков происходит расширение сосудов;
  • настой имеет некоторое диуретическое свойство, выводит из организма лишнюю жидкость, избавляя тело от отеков и снижая нагрузку на сердце;
  • если употребление регулярно, то постепенно вес приходит в норму.

Если пить правильно настоянный напиток, то у гипертоников заметно влияние каркаде на давление - оно снижается. Главное, это пить регулярно небольшими дозами, но об этом расскажем ниже.

Когда каркаде вредит?

Кому-то этот напиток может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому не следует пить настой из гибискуса если:

  • есть повышенная кислотность желудка, язва или гастрит;
  • артериальное давление ниже нормы;
  • есть индивидуальная непереносимость;
  • есть желчекаменная болезнь, проблемы с почками;

При беременности или приеме некоторых лекарств каркаде нужно пить с осторожностью, а лучше сначала проконсультироваться с врачом — не повредит ли красный напиток.

Как правильно заваривать каркаде для понижения давления?

Самый правильный способ заваривания, чтобы снизить его — это настой на водяной бане:
  • Нагрейте фильтрованную воду до температуры в 50-60 градусов.
  • Залейте сухие цветки водой. Ингредиенты в соотношении — одна чайная ложка заварки на стакан напитка.
  • На 30 минут поставьте емкость с водой и лепестками на водяную баню.
  • Снимите с огня, процедите.

Такой способ заварки более трудоемок, чем обычно, но зато так в настой перейдет большее количество полезных веществ и витаминов, лучше раскроет лечебные свойства чая.

Пить готовый напиток нужно через два-три часа после еды либо за час-два до еды. Для лечения гипертонии напиток нужно употреблять теплым, но не горячим — иначе кровь от температуры побежит быстрее и давление наоборот подскочит. 

Для получения постоянного стойкого эффекта нужно выпивать не менее двух чашек напитка каждый день в течение месяца, он хорошо понижает давление. Если нет противопоказаний, можно пить его сколько хочется.

Соответственно, раз горячий плох для гипертоников, то отлично выручит гипотоников при низком давлении.

Каркаде очень полезный и вкусный напиток. При правильном обращении он поможет снизить давление и улучшит работу сердца, поднимает настроение. Но прежде, чем принимать его в пищу, нужно спросить совета врача. 

Скидка 15% на каркаде - 

101KARKADE


как правильно заваривать, влияние на ад, дозировка, сколько можно пить в день, рецепты, компоненты для усиления эффекта

Приготовление напитка для снижения давления

Заваривать лучше в неметаллическом сосуде. Соцветия нужно заливать холодной или теплой водой, а затем настаивать на протяжении нескольких часов. Если залить лепестки кипятком, то побороться с гипертонией не удастся, ведь многие полезные свойства исчезнут. Чем дольше настаивается чай, тем он становится полезнее. Готовый настой процеживают и употребляют. Не стоит пить больше 3 чашек в сутки, и использовать лучше чай листовой, а не в пакетах.

Есть 3 метода заваривания каркаде:

  1. Заваривание чая в чашке, когда лепестки гибискуса заливают теплой водой и настаивают.
  2. Приготовление чая вторым способом сделает его очень вкусным и ароматным. Берут 25 гр соцветий гибискуса, кладут их в керамический сосуд. Затем туда заливают 250 мл холодной воды и оставляют напиток настаиваться на ночь. Утром нужно довести до кипения, проварить 3 минуты, снять с огня и процедить.
  3. Изготовление напитка по этому способу считают самым верным. Применяют воду комнатной температуры. Ею нужно залить растения и настоять чай 6 часов. Пропорция такая: на 1 ст. л. каркаде берут 1 ст. воды.

Каркаде повышает или понижает давление?

Каково же действие чая на давление? Нет единого мнения о том, как этот напиток влияет на сердечно-сосудистую систему человека. Согласно одной точке зрения, в горячем виде каркаде давление повышает, а в холодном снижает.

Согласно последним данным фитотерапевтов, напиток одинаково полезен как гипертоникам, так и людям, страдающим от пониженного артериального давления.

Известные специалисты советуют гипертоникам пить горячий напиток с осторожностью и контролировать свое самочувствие. Естественно 1 чашка чая в день не сможет сильно повлиять на кровообращение в венозной системе

Холодный чай незначительно уменьшает показания тонометра и позволяет поддерживать нормальное давление при регулярном умеренном потреблении.

Что касается гипотоников, горячий напиток будет отличным средством повысить АД до нормальных показателей. Чай тонизирует сосуды и стимулирует нервную систему.

Каркаде – чай, понижающий давление

Чай каркаде готовят, заваривая сухие цветки гибискуса, или суданской розы – красивого растения, которое в Европе используется в декоративных целях. Напиток обладает высокими вкусовыми качествами, будучи охлажденным, отлично утоляет жажду в жару, а также на протяжении многих столетий человек применяет его как лечебное средство. Каркаде богат витаминами – в нем наибольшее их количество по сравнению с другими видами чая. Он стимулирует иммунную систему, повышая резистентность к инфекциям, улучшает пищеварение, производит мягкий седативный (успокаивающий) эффект, а также ощутимо понижает АД.

Чай каркаде обладает выраженным антигипертензивным действием

В разных источниках встречается утверждение, что на свойство каркаде понижать или повышать давление влияет температура воды при заварке. Якобы напиток, заваренный холодной водой, понижает давление, а горячей – повышает. На самом деле это не так, чай из гибискуса понижает давление при любом способе приготовления.

Каркаде можно пить холодным или горячим, заваривать кипятком как обычный чай, варить или настаивать в холодной воде – влияние это может оказать на его вкусовые свойства, которые, впрочем, воспринимаются индивидуально (кто-то любит пить горячий каркаде, кто-то – охлажденный), но не на антигипертензивные.

Противопоказания

Применение каркаде не вызывает побочных эффектов. Однако, есть некоторые противопоказания. Нельзя пить каркаде:

  • при язвах, гастритах, иных заболеваниях желудка;
  • при повышенной кислотности желудочного сока;
  • при бессоннице — прием каркаде стимулирует мозговую активность;
  • при аллергической реакции;
  • при хроническом понижении давления;
  • при заболеваниях почек и печени в стадии обострения.

Не рекомендуем пить чай в процессе лечения гормональными препаратами, а также в случаях прохождения курса химиотерапии. Не давайте каркаде маленьким детям до 3-х лет, напиток нарушает кислотный баланс в желудке, повышает нервную возбудимость.

Каркаде полезен только при употреблении в разумных количествах. Оптимальная суточная доза — 3 чашки чая в день. Перед употреблением проконсультируйтесь со специалистом.

Как пить чай каркаде при давлении?

Суданская роза имеет уникальное действие по типу воздействия на артериальное давление

Эффект, оказываемый непосредственно на АД, не велик – около 7-9% от показателей. Естественно, как монотерапия он не может использоваться для лечения, но в роли общеукрепляющего и релаксирующего средства его применение имеет потенциал.

Потому, в зависимости от личных предпочтений и достижения комфорта, можно выбрать из нескольких вариантов:

  1. Традиционный горячий рецепт: залитые крутым кипятком сушенные соцветия настаивают до десяти минут.
  2. Заварку, приготовленную по предыдущему рецепту, охлаждают и добавляют лёд.
  3. Соцветия каркаде на протяжении двух часов настаиваются в холодной воде. Уже после этого настой закипятить и повторно охладить.
  4. В литре воды комнатной температуры настаивают две столовые ложки заварки около трёх часов. Настой должен приобрести глубокий красный оттенок.

Чай каркаде рекомендуется как гипертоникам для естественного без лекарственного снижения давления, так и людям с пониженным артериальным давлением, для поддержания его в стабильном состоянии

Влияние на АД и сосуды

Каркаде повышает или понижает давление? Существует мнение о взаимосвязи давления и каркаде: чай повышает давление или понижает его в зависимости от температуры жидкости. Горячий напиток способен повысить давление на несколько единиц, а холодный — понизить. Научные исследования доказывают, что лепестки гибискуса все же снижают АД независимо от температуры. Напиток укрепляет сосудистые стенки, регулирует их проницаемость и стабилизирует показатели АД.



НОРМАТЕН — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут после приема

Чай каркаде часто используется, привлекает внимание многих людей. У напитка приятный вкус, запах, а также много полезных веществ в составе

Для многих интересен вопрос повышает или понижает давление чай каркаде, ведь после употребления организм получает много пользы, но воздействие идет разное. Все зависит от организма, а также способа употребления и приготовления чая. Некоторые считают, что холодный напиток способен понижать давление, а горячий повышать. Такая информация будет представлена ниже.

Полезные свойства

  1. Стимулирующее метаболизм. Напиток оказывает полезное воздействие на пищеварительную систему, способствует лучшему усваиванию питательных веществ, расщеплению жиров, содержащихся в пище. Может использоваться как эффективное средство для похудения, которое оказывает эффект даже при отсутствующих физических нагрузках, правильного режима питания и диетах.
  2. Противовоспалительное и легкое мочегонное действие. Каркаде способствует улучшению состояния больных ОРЗ, оказывает потогонное действие, снижает лихорадку. Рекомендуется для приема в качестве вспомогательного средства при лечении и профилактике заболеваний мочеполовой системы.
  3. Антиоксидантные, обусловленные высоким содержанием антоцианов. Антиоксиданты хорошо растворяются в жидкости и придают напитку характерный рубиновый окрас. Эти вещества подавляют свободные радикалы, которые способствуют образованию клеток рака. Гибискус – единственное растение, в котором антоцианы находятся в настолько большой концентрации.
  4. Укрепляющее стенки сосудов свойство. Очень полезен каркаде для давления. Чай способствует очищению сосудов от холестерина и предупреждает формирование данного вредного для организма вещества. Учеными доказано, что регулярное употребление напитка способствует расширению сосудов и снижению артериального давления.

Как пить при низком давлении

При гипотонии рекомендуется пить чай каркаде в горячем виде. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания давления в норме следует пить не менее двух и не более трех чашек красного чая в день. Это поможет улучшить самочувствие и избавиться от головокружения при спаде артериального давления.

С осторожностью следует пить красный чай людям, имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит. Иначе может произойти обострение хронической болезни

Также следует снизить употребление этого ароматного напитка беременным женщинам и людям, страдающим сахарным диабетом.

Чай каркаде: понижает или повышает давление?

Сырьем чая каркаде являются цветки гибискуса, суданской розы. выращиваемой Египте и Судане. Цветки растения окрашены в ярко-красный цвет, который передается чаю. Наиболее известны его свойства понижать и повышать артериальное давление.

Чай каркаде и артериальное давление

Считается, что охлажденный напиток понижает давление, а горячий, наоборот, повышает. Так ли это на самом деле?

Существует точка зрения, которая утверждает, что в желудке и горячий, и холодный напитки оказываются примерно при одинаковой температуре. Горячий чай успевает остыть, проходя по пищеводу. А холодный, соответственно, немного нагреться.

Поэтому можно предположить, что гипертоникам рекомендуется пить охлажденный каркаде из-за того, что в процессе остывания в нем происходят те или иные реакции, в результате которых он приобретает свойство понижать давление.

Чем еще полезен чай каркаде

Он содержит различные полезные вещества, оказывающие оздоравливающее действие и помогающие организму справляться с различными заболеваниями.

  • Каркаде полезен высоким содержанием флавоноидов. которые не вырабатываются организмом. Их лечебные свойства проявляются в способности укреплять сосудистую стенку.
  • Кисловатым вкусом чай из лепестков суданской розы обязан значительному количеству лимонной кислоты, богатой витамином С. Это укрепляет иммунитет, что необходимо для эффективной профилактики различных заболеваний, особенно распространенных в межсезонье.
  • Входящий в состав кверцетин помогает при лечении бронхиальной астмы, заболеваний сердца и сосудов, различных воспалений, ожогов и в случае обморожений. Полезное вещество применяется при лечении катаракты и включается в состав средств, используемых для лечения артроза или артрита.
  • Напиток улучшает память, стимулирует обмен веществ. Его рекомендуется принимать с целью профилактики образования холестериновых бляшек.
  • Если кислотность желудочного сока понижена, можно с успехом использовать полезные свойства чая. Высокое содержание пектинов помогает организму справится с выведением вредных веществ.

Как правильно заваривать лепестки суданской розы

  • Заваривать высушенные лепестки лучше в неметаллической посуде, в противном случае страдает качество.
  • Правильно приготовленный напиток яркого красного оттенка, без посторонних включений.
  • Не стоит заваривать его чересчур долго, это уменьшает пользу.
  • Не обязательно использовать кипяток, годится теплая вода. Это дольше, зато сохраняется больше полезных веществ.

На вкус чай кисловатый, поэтому его особенно приятно пить в жару как прохладительный напиток, он хорошо утоляет жажду.

Противопоказания каркаде

Противопоказания, прежде всего, связаны с наличием лимонной кислоты. В случае язвенной болезни желудка или гастрита не стоит употреблять полезный напиток ни в охлажденном, ни в горячем виде.

В статье мы расскажем вам не только о действии горячего и холодного чая каркаде на давление, но и о том, как его заваривать и в какое время лучше пить для достижения необходимого эффекта. Каркаде – являет собой цветочный чай, так как заваривается он из цветов Гибискуса, растения семейства мальвовых. Существует несколько разновидностей каркаде, из которых заваривается чай. Так, если для приготовления чая каркаде используются лепестки египетского цветка, то напиток будет иметь вишневый цвет и кислый вкус. В случае использования чая каркаде выращенного в Мексике – цвет будет оранжевый, а вкус солоноватый. А Таиландский цветок придаст напитку привлекательный пурпурный цвет и сладковатый вкус. И естественно что в разных странах он получил свое название, так в Судане это цветок и естественно напиток называется «суданская роза», а в Египте – «напиток фараонов», В Малайзии же он называется «бунга рая»

Каркаде и давление

Чай каркаде способен понизить давление до умеренных показателей, если человек страдает артериальной гипертензией. Употребление красного чая при нормальном артериальном давлении существенно не изменит показатели.

При постоянном употреблении напитка, эффект будет выражен максимально. Повышенное давление будет понижаться при точном соблюдении техники приготовления чая.

Как каркаде влияет на организм человека, страдающего повышенным артериальным давлением:

  • укрепляет сосуды и капилляры;
  • улучшает эластичность сосудов;
  • стабилизирует проницаемость стенок сосуд;
  • предупреждает образование бляшек из холестерина в сосудах.

У чая каркаде существует и мочегонный эффект. Гипертоникам полезно употреблять напиток, так как он убирает отёки, что способствует понижению давления

Красный чай приводит в норму солевой баланс, снимает спазмы сосудов, а это очень важно для людей с гипертонией, особенно в её ранней стадии

Все эти действия объясняются богатым составом каркаде – антиоксиданты и кислоты благотворно влияют на человеческий организм, выводят токсины и стимулируют систему кровообращения. Поэтому напиток рекомендуется принимать не только для нормализации артериального давления.

Чай каркаде полезно пить тем, кто перенёс инфаркт миокарда или страдает ишемической болезнью сердца. Антоцианы придают напитку красный цвет, а заодно и повышают прочность сосудов, улучшают функционирование сердечной мышцы. Вместе со всем этим стабилизирует давление.

Польза и вред чая каркаде

Итак, чем же так ценен красный чай и какое влияние на организм он оказывает? Его активные компоненты воздействуют в нескольких направлениях.

Предотвращает гипертонию

Клинические испытания и научные исследования подтвердили, что он снижает вероятность возникновения гипертонии. Этот эффект обусловлен тем, что он обладает противовоспалительными и мочегонными свойствами. Для этого следует потреблять по 3 чашки в день в течение нескольких недель.

Понижает уровень холестерина

Напиток богат антиоксидантами, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина, засоряющего артерии. Это, в свою очередь, сокращает риск возникновения сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также тромбоза глубоких вен.

Снижает уровень сахара в крови

Очищает печень и улучшает ее функции благодаря антиоксидантам, нейтрализующие свободные радикалы в организме, тканях и клетках. Таким образом, печень хорошо защищена от атаки вредных веществ.

Борется с раком

Другим преимуществом растения является его свойство бороться с раком. Его активные ингредиенты обладают противоопухолевыми свойствами, которые помогают остановить распространение опухолей.

Помогает пищеварению

Чай каркаде может улучшить функцию кишечника и мочевого пузыря и способствует нормализации пищеварения. Он также полезен для лечения запора, расстройства желудка и улучшения общего состояния желудочно-кишечного тракта.

Имеет слабительный эффект

Кроме того, его можно использовать и в качестве мягкого слабительного средства. Он избавляет от тяжести в желудке, безопасно и бережно очищает кишечник.

Борется с депрессией

Состав цветков гибискуса обогащен флавоноидами, служащие в качестве антидепрессантов, которые помогают бороться с депрессией, успокаивает нервную систему и уменьшают приступы тревоги.

В целом, этот чайный настой не имеет побочных эффектов за исключением случаев, когда есть к нему противопоказания.

Его не следует пить:

  • беременным;
  • женщинам, планирующим беременность;
  • людям с низким кровяным давлением.

Беременные и женщины, стремящиеся забеременеть должны избегать употребления напитка, потому что, согласно исследованиям, он может вызвать гормональный сбой или даже привести к временному бесплодию.

Людям с низким давлением он тоже противопоказан, так как он способен понизить его до очень низких уровней.

Помимо этого, следует ограничить потребление чая, если вы принимаете определенные виды медикаментов, так как это может противодействовать их воздействию и замедлить процесс выздоровления.

Состав и полезные свойства

Изготавливают чай из лепестков и цветков гибискуса. Этот кустарник растет на плантациях в Судане, Индии и Цейлоне. Различают около 150 различных видов растения. Листья суданской розы употребляют в пищу или заваривают как чай. Цветки гибискуса используются для приготовления варенья или кондитерских изделий.

Чай каркадэ в Египте считается традиционным напитком. Каждая семья ежедневно пьет его вместо воды, потому египтяне страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями намного реже, чем остальные нации. Регулярное употребление делает их сосуды крепкими и эластичными. Добиться такого терапевтического эффекта можно, если пить ароматный напиток каждый день.

Каркаде – это бордовый или ярко-красный напиток, который готовят из сушеных цветков гибискуса

Цветки и листья гибискуса в большой концентрации содержат:

  • флавоноиды и витамин С. Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки и улучшают иммунитет человека;
  • кварцитин — мощное противовоспалительное вещество. Оно снимает воспалительные процессы в сосудах и нормализует кровоток;
  • антиоксиданты — оказывают омолаживающий эффект, предотвращают образование опухолей;
  • лимонную кислоту — улучшает общее состояние человека, помогает бороться с простудными и инфекционными заболеваниями;
  • линолевую кислоту — предотвращает образование холестериновых бляшек;
  • пектин — выводит из организма излишки солей и вредных веществ.

Компоненты, содержащиеся в лепестках, стимулируют обмен веществ. Это приводит к снижению выработки вредного холестерина. Напиток богат антиоксидантами, поэтому его применяют в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Активные вещества очищают сосуды, предупреждают развитие атеросклероза и варикозного расширения вен. Витамины и другие микроэлементы нормализуют работу печени, выводят токсины из организма. Напиток способствует повышению иммунитета, делая организм более устойчивым к воздействию патогенных микроорганизмов.

Каркадэ обладает глистогонным, жаропонижающим и антибактериальным действием. А также он применяется как мочегонное и миотропное средство. Чай уменьшает отечность, предотвращает образование камней в почках, восстанавливает организм после отравления или алкогольной интоксикации.

Он зарекомендовал себя как лечебное средство, применяемое для нормализации артериального давления, и как напиток, утоляющий жажду

Полезный состав каркаде

Богатый букет старинного чайного напитка включает:

  • аминокислоты;
  • фруктовые кислоты;
  • легкоусвояемые углеводы;
  • биофлавоноиды;
  • витамины;
  • кверцетин;
  • антоцианы;
  • незаменимые жирные кислоты;
  • слизистые и пектиновые вещества;
  • минералы (магний, фосфор, калий, натрий, кальций, железо).

Лепестки цветков гибискуса – это кладезь полезных элементов, гарантирующих полное восстановление минерально-витаминного баланса в организме и его активное оздоровление. Напиток из цветочных лепестков насыщает человека жизненной энергией, повышает сопротивляемость к инфекциям, тонизирует и бодрит.

Суданская роза не включает щавелевую кислоту, поэтому чай из такого растения не формирует камни в почках, дополнительно защищает клетки печени от негативного воздействия, а кровеносную систему — от радикалов и токсинов.

Как чай влияет на высокое давление?

По данным исследований, употребление 1 стакана каркаде в сутки уменьшает риск развития гипертонии на 35%. Это очень весомая цифра. Если же пить красный чай в течение месяца, то цифры на тонометре при измерении давления понизятся на 15%.

При повышенном давлении рекомендуется употреблять чай охлажденным или чуть теплым. При пониженном давлении – в горячем виде, поскольку каркаде сильно расширяет сосуды и капилляры. Некоторые медики отмечают, что скачок давления может спровоцировать любой горячий напиток, в том числе, и зеленый, и черный чай, поэтому точно спрогнозировать влияние именно гибискуса на пониженное давление довольно сложно.

В данном видео, в передаче «Жить Здорово», Елена Малышева рассказывает о достоинствах и недостатках гибискуса. Как правильно его пить и какие у него противопоказания.

Полезные свойства каркаде от давления?

Каркаде имеет массу полезных качеств. Целебные свойства обусловлены богатым составом.

Например, в растении присутствуют следующие вещества:

  • фруктовые кислоты: аскорбиновая и лимонная. Они придают напитку кисловатый вкус;
  • витамины: С, Р, А, группы В. Такие компоненты нормализуют процессы в организме, укрепляют иммунитет;
  • аектины. Принимают участие в формировании клеток, тканей сосудистой системы, улучшают структуру артериол, укрепляют их стенки, повышают эластичность. Также пектины нормализуют работу кишечного тракта;
  • антоцианы. Предупреждают развитие рака, обладают антиоксидантными свойствами, расщепляют жиры. Укрепляют сосудистые стенки;
  • полисахариды. Придают организму энергии, улучшают состояние клеток;
  • флавоноиды. Уменьшают вероятность развития атеросклероза, повышают эластичность сосудов.

В арабских странах чай из гибискуса активно используется в медицине для лечения многих патологий. Особенно часто применяют такой напиток в терапии сердечно-сосудистых болезней. Подходит каркаде и для профилактики простуды, заражения инфекцией.

Богатый состав обуславливает наличие следующих полезных свойств у данного напитка:

  • регулирование артериального давления;
  • улучшение функционирования печени, желудка;
  • нормализация состояния системы кровообращения;
  • оказание мягкого слабительного действия на организм;
  • укрепление иммунитета;
  • повышение физической выносливости;
  • снижение уровня холестерина;
  • придание сил, энергии;
  • благотворное влияние на зрение;
  • утоление жажды;
  • омоложение эпидермальных покровов и всего организма;
  • устранение симптомов алкогольных и пищевых отравлений;
  • стимулирование работы мозга;
  • оказание антибактериального и антипаразитарного воздействия;
  • снятие нервного напряжения;
  • нормализация температуры тела;
  • предупреждение появления раковых и доброкачественных опухолей;
  • устранение изжоги;
  • оказание выраженного глистогонного эффекта;
  • восстановление баланса витаминов и минералов;
  • улучшение работы органов мочеполовой сферы.

Сухие листья и лепестки гибискуса

Благотворное влияние каркаде на гипертоников доказано. Недавно было проведено исследование, в котором приняли участия люди возрастом 30-70 лет, страдающие повышенным давлением. Испытуемых поделили на две категории: одни пили напиток из гибискуса, вторые принимали таблетки-пустышки от гипертензии.

Спустя 6 недель ученые-медики сравнили состояние участников. Оказалось, что у людей, которые употребляли каркаде, значительно улучшилось состояние. У принимавших плацебо особых изменений в самочувствии выявлено не было.

Раньше считалось, что горячий каркаде понижает цифры тонометра, а холодный – повышает. Но проведенный эксперимент показал, что напиток любой температуры благотворно влияет на гипертоников.

Каркаде при беременности

Во время беременности натуральный напиток рекомендуют применять для повышения иммунитета и выведения шлаков. Помимо этого, он может принести много пользы будущей мамочке в части нормализации артериального давления.

Многим женщинам прекрасный период омрачают перепады показателей тонометра. Но этого можно избежать, если принимать красный чай.

Возникает вопрос: как пить каркаде при беременности? Врачи рекомендуют употреблять напиток через полчаса после еды. При пониженном давлении можно заваривать чашку чая не больше 1 раза в день после консультации с врачом. Кроме того, его скорее назначат не для повышения показателей на тонометре, а для устранения токсикоза, авитаминоза и выведения токсинов из организма. При повышенном давлении можно употреблять напиток в течение всего дня, но небольшими порциями. Знойным летом отдавайте предпочтение холодному чаю (он избавляет от жажды), зимой — горячему.

Рекомендации для будущих мамочек:

  • каркаде употреблять не более 300 мл в день;
  • лучше не принимать чай во второй половине дня, а после 20.00 лучше вообще отказаться от него;
  • не пейте напиток натощак.

Важно! Беременным женщинам запрещено принимать крепкие чаи. Поэтому для приготовления лечебного напитка лепестки достаточно заварить на 2 минуты

Чай Каркаде при давлении: действие, польза, как заваривать

Каркаде – это вид фиточая, водный настой заваренных сушеных прицветников суданской розы из рода гибискусов. Он имеет красивый красный или бордовый насыщенный цвет. Характерный сладковатый вкус с кислинкой и тонкий приятный аромат.

Называть его чаем не вполне правильно, потому что лист чайного куста напиток не содержит.

Каркаде можно употреблять горячим и холодным, подслащивать медом или изюмом. Вместо сахара хорошо использовать фруктозу, поскольку сахар немного портит вкус напитка. Распаренные лепестки суданской розы можно есть. Они богаты аминокислотами, органическими кислотами и содержат пектин и витамины А, Р, В, С.

Чай каркаде и давление

Напиток воздействует на артериальное давление человека. Врачи рекомендуют выпивать чашечку как гипертоникам для снижения показателей, так и гипотоникам для поддержания стабильных цифр. Лечебный эффект достигается благодаря наличию антиоксидантов

Важно употреблять такой чай 3 раза в день, чтобы достичь долговременного результата. Однако помните: не пейте напиток натощак! Иначе вместо положительного свойства чая каркаде при давлении получите проблемы с желудком – там много кислот

Как каркаде влияет на давление

Проводимые исследования указывают, что при регулярном приеме вы сможете привести в норму проницаемость сосудов, тем самым избежать скачков цифр на тонометре. Причин проблем можем быть множество, и зачастую это комплекс сбоев в организме. Понятно, что одним чаем не вылечить недуг, однако профилактику никто не отменял! Вам нужно знать: действие каркаде на давление отличается у горячего и холодного вариантов.

Горячий каркаде повышает или понижает давление

Учитывайте температуру при чаепитии, чтобы не навредить себе: если вы хотите нормализовать свое состояние, то каркаде при повышенном давлении следует пить холодным или слегка теплым. Поскольку сильно горячий напиток спровоцирует расширение сосудов и капилляров, что приведет к увеличению артериального давления, а это опасно при гипертонии. При этом вкус от температуры не зависит, так что вы сможете насладиться напитком.

Влияние на давление

Значимый эффект от употребления каркаде — расширение сосудов, улучшение кровотока. Многие специалисты утверждают, что чай повышает давление, другие говорят о способности снижать АД у пациента. Горячий напиток ускоряет обменные процессы, повышает температуру и давление. Холодный напиток подавляет мышечные спазмы, снижает внутричерепное давление, повышает эластичность сосудов.

Прием напитка приводит к эффекту “накопления”. Полезные компоненты каркаде всасываются в слизистой оболочке кишечника, начиная накапливаться в организме. Со временем это приводит к стабилизации давления. Одновременно с этим снижается нагрузка на сердце и сосуды, уменьшается склонность к мигреням и головным болям.

Выводы

  1. При планомерном потреблении отвара гибискуса, горячего или холодного, понижающего давление, с его обилием ценных ингредиентов, происходит регуляция артериального давления в результате укрепления сосудистых стенок, мочегонного действия и снижения холестеринового уровня. Вследствие всех этих позитивных сдвигов нормализуется не только артериальное давление.
  2. Эффект реализуется не сразу: действие чая накопительное.
  3. Вопреки народной молве, гласящей, что каркаде повышает давление горячим, а в холодном виде снижает, разрешается выпивать его в каком угодно виде, если нет явных противопоказаний.

Чай из гибискуса: польза и риск для здоровья

Чай из гибискуса, изготовленный из сушеных частей гибискуса, имеет темно-красный цвет. У него сладкий и терпкий вкус, похожий на клюкву, и его можно употреблять в горячем виде или со льдом. Но приносит ли его употребление людям пользу для здоровья?

Многим знакомы прекрасные цветы гибискуса (Hibiscus Sabdariffa). Он возник в Северной Африке и Юго-Восточной Азии, но теперь растет во многих тропических и субтропических климатических зонах. Люди во всем мире используют различные части растения в пищу и лекарство.

В этой статье исследуются потенциальные преимущества и риски употребления чая из гибискуса для здоровья.

Поделиться на Pinterest Чай из гибискуса родом из Северной Африки и Юго-Восточной Азии, его можно подавать горячим или замороженным.

Часть гибискуса, которая защищает и поддерживает цветок, называется чашечкой. Высушенные чашечки используются для приготовления чая из гибискуса.

Другие напитки, изготовленные из гибискуса, включают:

  • красный щавель
  • agua de Jamaica
  • Lo-Shen
  • Суданский чай
  • кислый чай
  • Karkade

Чай из гибискуса относится к категории травяных чаев.Травяной чай изготавливается из различных растений, трав и специй. Во многих странах травяной чай нельзя назвать «чаем», так как он не производится из чайного растения Camellia sinensis .

Хотя они не так популярны, как черный и зеленый чай, продажи травяного чая продолжают расти, отчасти из-за их потенциальной пользы для здоровья.

Исторически чай из гибискуса использовался в африканских странах для снижения температуры тела, лечения сердечных заболеваний и облегчения боли в горле. В Иране чай из гибискуса используется для лечения высокого кровяного давления.

Недавние исследования изучали возможную роль гибискуса в лечении высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина.

Высокое кровяное давление

Исследование 2010 года, опубликованное в Journal of Nutrition, показало, что употребление чая из гибискуса снижает кровяное давление у людей с повышенным кровяным давлением и людей с умеренно повышенным кровяным давлением.

Участники исследования ежедневно в течение 6 недель употребляли три порции чая из гибискуса или напиток плацебо по 8 унций. У тех, кто пил чай из гибискуса, наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления по сравнению с теми, кто пил напиток плацебо.

Метаанализ исследований, опубликованных в 2015 году, показал, что употребление чая из гибискуса значительно снижает как систолическое, так и диастолическое артериальное давление. Для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования.

Холестерин

В исследовании, опубликованном в 2011 году, сравнивались результаты потребления гибискуса и черного чая по уровню холестерина.

Девяносто человек с высоким кровяным давлением пили гибискус или черный чай два раза в день в течение 15 дней.

Через 30 дней ни у одной из групп не было значимых изменений уровня ЛПНП или «плохого» холестерина.Однако в обеих группах наблюдалось значительное повышение общего уровня холестерина и ЛПВП или «хорошего» холестерина.

Однако другие исследования показали неоднозначные результаты. Обзор, опубликованный в 2013 году, показал, что употребление чая из гибискуса существенно не снижает уровень холестерина.

Другие исследования, включая обзор ряда клинических испытаний 2014 года, показали, что употребление чая или экстракта гибискуса повышает уровень хорошего холестерина и снижает уровень плохого холестерина и триглицеридов.

По-прежнему необходимы исследования более высокого качества для изучения влияния потребления гибискуса на уровень холестерина.

Потеря веса

Некоторые исследования продемонстрировали положительный эффект при изучении влияния концентрированного гибискуса на управление массой тела.

Один отчет показал, что гибискус приводит к снижению индекса массы тела (ИМТ), массы тела, жировых отложений и соотношения бедер к талии.

Более раннее исследование показало, что экстракт гибискуса приводит к снижению уровня холестерина и триглицеридов у населения Мексики. Это может снизить риск ожирения.

Однако следует отметить, что в этих исследованиях использовались концентрированные дозы, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью подтвердить преимущества гибискуса в чае.

Поделиться на PinterestНатурально калорийный и не содержащий кофеина чай из гибискуса можно подавать с сахаром или медом в качестве подсластителя.

Чай из гибискуса от природы калорийен и не содержит кофеина. Его можно подавать горячим или холодным.

Поскольку чай из гибискуса по своей природе терпкий, сахар или мед часто добавляют в качестве подсластителя, добавляя калорий и углеводов.

Считается, что польза для здоровья сердца, связанная с чаем из гибискуса, связана с соединениями, называемыми антоцианами, теми же естественными химическими веществами, которые придают ягодам цвет.

Гибискус может быть доступен в следующих формах:

  • отдельные чайные пакетики
  • готовый к употреблению чай
  • рассыпчатые лепестки цветов
  • жидкий экстракт
  • инкапсулированный порошок

Обзор исследований 2013 года показал, что очень высокий дозы экстракта гибискуса потенциально могут вызвать повреждение печени. В том же обзоре сообщается, что экстракт гибискуса взаимодействует с гидрохлоротиазидом (мочегонным средством) у животных и с ацетаминофеном у людей.

Людям, которые пьют травяные чаи, следует сообщить об этом своим врачам, поскольку некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами.

Согласно другим источникам, потребление гибискуса небезопасно для людей, принимающих хлорохин, лекарство от малярии. Гибискус может снизить эффективность действия лекарства в организме.

Людям, страдающим диабетом или принимающим лекарства от высокого кровяного давления, следует контролировать уровень сахара в крови и кровяное давление при употреблении гибискуса. Это потому, что он может снизить уровень сахара в крови или артериального давления.

Беременным и кормящим женщинам нельзя пить чай из гибискуса.

Умеренное употребление чая из гибискуса обычно считается безопасным. Однако другие продукты, содержащие гибискус, не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они заявляют. К ним относятся:

  • добавки
  • капсулы
  • экстракты
.

Высокое кровяное давление: употребление чая из гибискуса может снизить ваши показания.

Высокое кровяное давление считается показанием 140/90 мм рт. Ст. Или выше. Меньшее число - это диастолическое давление - сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах - а большее число - систолическое давление - сила, с которой сердце качает кровь по вашему телу. Если не лечить высокое кровяное давление, артерии могут затвердеть и утолщаться, что приведет к сердечному приступу, инсульту или другим осложнениям.Но один из способов предотвратить или снизить высокое кровяное давление - это придерживаться здоровой диеты.

Специалисты рекомендуют сократить количество соли в пище и есть много фруктов и овощей.

Было обнаружено, что одни продукты питания и напитки обладают свойствами снижения артериального давления - одним из них является чай из гибискуса.

Несколько исследований показали, что чай из гибискуса может снижать как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

В одном исследовании 65 людям с высоким кровяным давлением давали чай из гибискуса или плацебо.

Через шесть недель у тех, кто пил чай из гибискуса, наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления по сравнению с плацебо.

Обзор пяти исследований 2015 года также показал, что чай из гибискуса снижает систолическое и диастолическое артериальное давление в среднем на 7,58 мм рт. Ст. И 3,53 мм рт. Ст.

Хотя чай из гибискуса считается безопасным и естественным способом снизить кровяное давление, важно отметить, что некоторые исследования показали, что он может взаимодействовать с гидрохлоротиазидом - мочегонным средством, часто используемым для лечения высокого кровяного давления.

Еще один напиток, который, как было установлено, снижает кровяное давление, - это свекольный сок.

В исследовании 2015 года исследователи обнаружили, что употребление сока красной свеклы приводит к снижению артериального давления у людей с высоким артериальным давлением после того, как они выпивали около одной чашки сока каждый день в течение четырех недель.

Положительные эффекты были также отмечены в течение 24 часов после употребления сока.

Участники, которые ежедневно пили одну чашку свекольного сока, имели среднее падение артериального давления примерно на 8/4 миллиметра ртутного столба (мм рт. Ст.).

Для многих это изменение привело к нормальному кровяному давлению.

.

Высокое кровяное давление: Доказано, что чай из гибискуса снижает ваши чтения и предотвращает осложнения.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, создает нагрузку на кровеносные сосуды, сердце и другие органы, например, почки. Таким образом, если заболевание не лечить, оно может привести к опасным для жизни проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульты, заболевания почек и даже сосудистая деменция. Заболевание часто можно не лечить, потому что симптомы не всегда проявляются. Лучший способ узнать, высокие ли у вас показатели, - это регулярно проверять артериальное давление у терапевта.

Плохое питание с высоким содержанием соли является одним из факторов риска развития этого заболевания.

Итак, чтобы предотвратить или контролировать высокие показатели, рекомендуется придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

Национальная служба здравоохранения рекомендует сократить потребление соли до менее 6 г в день, придерживаться диеты с низким содержанием жиров с большим количеством свежих фруктов и овощей и употреблять меньше кофеина.

Некоторые эксперты также обнаружили, что употребление чая из гибискуса может помочь снизить высокое кровяное давление.

Ряд исследований показали, что чай может снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление.

В одном исследовании с участием 65 человек с высоким кровяным давлением участникам давали чай из гибискуса или плацебо.

Через шесть недель у тех, кто пил чай из гибискуса, наблюдалось значительное снижение систолического артериального давления по сравнению с плацебо.

Обзор пяти исследований 2015 года также показал, что чай из гибискуса снижает систолическое и диастолическое артериальное давление в среднем на 7,58 мм рт. Ст. И 3,53 мм рт. Ст.

Хотя чай из гибискуса считается естественным способом снизить кровяное давление, эксперты рекомендуют пациентам, принимающим гидрохлоротиазид, не пить его, так как он может взаимодействовать с лекарством.

Идеальным высоким артериальным давлением считается от 90/60 до 120/80 мм рт. Ст.

Считается, что высокое кровяное давление составляет 140/90 мм рт. Ст. Или выше.

Для снижения высокого кровяного давления также рекомендуется быть более активным.

Аэробная активность может быть эффективным способом контроля высокого кровяного давления, - советует Mayo Clinic.

Гибкость и укрепляющие упражнения, такие как поднятие тяжестей, также являются важными частями общего фитнес-плана.

Но он добавляет: «Вам не нужно проводить часы в тренажерном зале каждый день, чтобы получить пользу от аэробной активности.

«Просто добавьте умеренные физические нагрузки в свой распорядок дня».

Любая физическая активность, которая увеличивает частоту сердечных сокращений и дыхания, считается аэробной нагрузкой.

Одна конкретная работа по дому считается физической активностью и рекомендуется специалистами для снижения высокого кровяного давления.

.

Чай из гибискуса повышает кровяное давление

Чай из гибискуса одновременно восхитителен и является одним из самых эффективных натуральных средств от высокого кровяного давления. Исследования показывают, что чай из гибискуса так же эффективен для снижения кровяного давления, как и некоторые предписанные антигипертензивные препараты.

Чай из гибискуса для артериального давления

Чай из гибискуса изготавливается из мясистой красной чашечки, окружающей цветочные бутоны Hibiscus sabdariffa, тропического растения, известного как розелле.

Чай из гибискуса получают путем настаивания сушеных чашелистиков и чашелистиков в кипящей воде в течение примерно 10 минут, пока вода не станет ярко-красной. Его можно пить горячим или охлажденным. Это популярный освежающий напиток, известный как agua de Jamaica или кислый чай. Чай из гибискуса можно подслащивать, но стевия - лучший выбор, чем добавление сахара.

Чай из гибискуса богат витамином С, фруктовыми кислотами, полифенолами-антиоксидантами и калием.

Снижающее кровяное давление действие чая из гибискуса в основном связано с его антиоксидантным и противовоспалительным действием на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность и способность расширяться.

Чай из гибискуса также обладает мочегонным действием, вымывая лишнюю жидкость и натрий / соли из организма, а также подавляет ангиотензин-превращающий фермент так же, как и препараты-ингибиторы АПФ.

Чай гибискус против каптоприла

Эффекты снижения артериального давления чая из гибискуса сравнивали с препаратом ингибитора АПФ, каптоприлом, у 75 человек с нелеченной гипертензией.

Одна группа пила чая Hibiscus sabdariffa (приготовленного из 10 г сухой чашечки) каждый день перед завтраком, а другая группа начинала принимать каптоприл (25 мг два раза в день).

После 4 недель лечения артериальное давление в обеих группах снизилось в среднем на 15,32 / 11,29 мм рт. Ст. - не было значительных различий между методами лечения, что свидетельствует о том, что чай из гибискуса так же эффективен в снижении высокого кровяного давления, как прописанный препарат каптоприл. .

Чай из гибискуса в сравнении с лизиноприлом

Другое исследование, в котором участвовал 171 человек с высоким кровяным давлением, сравнивало действие чая из гибискуса (250 мг экстрактов антоциана, растворенного в воде), употребляемого ежедневно перед завтраком, с препаратом-ингибитором АПФ, лизиноприлом (10 мг).

У тех, кто пил чай из гибискуса, артериальное давление упало на 17,14 / 11,97 мм рт. Ст. , в то время как те, кто принимал лизиноприл, говорят, что их артериальное давление снизилось на 23,31 / 15,39 м рт.

Хотя лизиноприл действительно приводил к более сильному падению артериального давления, результаты, достигнутые при употреблении чая из гибискуса, были почти такими же впечатляющими.

Анализы крови также подтвердили значительное ингибирование АПФ при употреблении чая из гибискуса.

Чай из гибискуса по сравнению с тиазидным диуретиком

Эффекты снижения артериального давления чая из гибискуса сравнивали с эффектами тиазидного диуретика, гидрохлоротиазида, у 75 человек с легкой или умеренной гипертензией.

Одна группа пила чай из гибискуса каждое утро перед завтраком, одна группа начинала принимать гидрохлоротиазид (25 мг), а третья группа принимала плацебо. Через 4 недели и гидрохлоротиазид, и чай из гибискуса снижали артериальное давление значительно сильнее, чем плацебо.

В целом, чай из гибискуса был более эффективным, чем тиазидный диуретик при лечении легкой и умеренной гипертензии, и его эффекты показали более длительную продолжительность действия после прекращения лечения.

Чай из гибискуса от высокого кровяного давления у людей с диабетом 2 типа

У людей, страдающих диабетом, часто развивается высокое кровяное давление, и это трудно поддается лечению.Эффекты кислого чая из гибискуса сравнивали с черным чаем у 60 человек, страдающих как диабетом, так и нелеченной гипертонией.

Половину попросили пить чай из гибискуса, а половине - черный чай два раза в день в течение одного месяца.

У тех, кто пил чай из гибискуса, артериальное давление снизилось в среднем на -21,7 / 1,1 мм рт. Ст. , в то время как у тех, кто пил черный чай, систолическое артериальное давление увеличилось на в среднем на + 8,7 / 3,3 мм рт.

Вы пробовали чай из гибискуса от артериального давления?

Неопровержимые доказательства того, что этот освежающий напиток, используемый в качестве традиционного лекарственного средства для лечения гипертонии, эффективен для снижения повышенного кровяного давления.

В целом, объединенные результаты пяти клинических испытаний с участием 390 человек подтверждают, что употребление кислого чая из гибискуса может снизить кровяное давление в среднем на 7,58 / 3,53 мм рт.

Вы пробовали? Ваше мнение?

Изображение предоставлено: popperipopp / wikimedia; mbopar / wikimedia; mokkie / wikimedia; berries.com/flickr;

.

Высокое кровяное давление: пейте чай из гибискуса каждый день, чтобы снизить ваши показатели.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является обычным явлением и встречается более чем у каждого четвертого взрослого в Великобритании.

Но у значительного большинства людей с высоким кровяным давлением нет никаких симптомов, утверждает Бупа.

В редких случаях, когда люди действительно испытывают симптомы, они могут испытывать головную боль, одышку, головокружение, боль в груди, учащенное сердцебиение и носовые кровотечения.

Нездоровая диета может быть одной из основных причин высокого кровяного давления, поэтому употребление меньшего количества сахара, соли и насыщенных жиров является одной из рекомендуемых форм лечения.

Специалисты в области здравоохранения рекомендуют добавить в свой рацион чай из гибискуса.

Чай из гибискуса - это травяной чай, приготовленный из цветков кустарника гибискуса.

Исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что он имеет ряд преимуществ для здоровья, помогая высокому холестерину перевариваться.

Было обнаружено, что напиток снижает кровяное давление.

Снижающее артериальное давление действие чая из гибискуса в основном связано с его антиоксидантным и противовоспалительным действием на стенки кровеносных сосудов, улучшая их эластичность и способность расширяться, объясняет доктор Сара Брюер на своем веб-сайте Mylowerbloodpressure.com.

Она добавляет: «Чай из гибискуса также обладает мочегонным действием, которое выводит из организма лишнюю жидкость и натрий / соли».

В одном исследовании употребление чая из гибискуса в течение всего 12 дней снижало систолическое давление, цитирует медицинского исследователя, биохимика и мануального терапевта доктора Дэвида Уильямса.

На своем веб-сайте Drdavidwilliams.com он советует: «Это средство нужно использовать постоянно, чтобы поддерживать положительные результаты.

«Когда участники того же исследования перестали пить чай всего на три дня, их кровяное давление начало подниматься.

«Я тоже убедился в этом на собственном опыте.

«Ищите именно чай из гибискуса сабдариффа. Обычно его делают из цветов и плодов растения ».

Коробка с 20 пакетиками чая из гибискуса доступна в Ocado за 4,99 фунта стерлингов.

Чрезмерное употребление алкоголя может со временем поднять ваше кровяное давление. Кроме того, алкоголь содержит много калорий, что может привести к увеличению веса и, как следствие, к повышению артериального давления.

Итак, что вы можете сделать для тех, кто хочет хорошо провести ночь вне дома, чтобы контролировать свое кровяное давление? Есть одна вещь, которую вам следует избегать в баре.

Не ешьте закуски из бара, такие как чипсы и арахис, согласно данным Blood Pressure UK, поскольку добавленная соль вызовет у вас желание пить больше и повысит кровяное давление.

Другие советы от благотворительной организации включают в себя выбор слабоалкогольных напитков, проверку этикеток, чтобы узнать, сколько единиц напитка, увеличение срока хранения напитков за счет добавления миксеров или воды, а если вы пьете дома, вам следует купить Измерьте, чтобы знать, сколько вы пьете.

Добавление этого вида грибов в свой рацион также может помочь снизить показания артериального давления.

.

Симптомы и признаки высокого кровяного давления: Предотвратите гипертонию, выпив чай ​​из гибискуса.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, редко имеет заметные симптомы, что означает, что многие люди даже не осознают, что они у них есть.

Более чем каждый четвертый взрослый в Великобритании имеет высокое кровяное давление, но единственный способ узнать, есть ли оно у вас, - это проверить его.

Простые изменения в диете могут иметь большое влияние на показания артериального давления - рекомендуется сократить потребление соли до менее 6 г в день, соблюдать сбалансированную диету с низким содержанием жиров и употреблять меньше кофеина.

Хотя кофеин содержится в чае и кофе, исследования доказали, что определенный чай может помочь снизить гипертонию.

Согласно исследованию, ежедневное употребление трех чашек чая из гибискуса может снизить кровяное давление.

Заявление было выдвинуто американскими учеными, которые заявили, что и систолическое, и диастолическое артериальное давление - два показателя артериального давления - можно снизить, выпив чай ​​из гибискуса.

В рамках исследования группа из 65 взрослых ежедневно в течение шести недель пила либо три чашки чая из гибискуса, либо напиток без терапевтического эффекта.

Гипертония снизилась у тех, кто пил чай из гибискуса.

Эффект был наибольшим у людей с более высоким систолическим артериальным давлением.

«Чай из гибискуса богат антиоксидантами, включая фенолы и антоцианы, которые могут объяснить эффект», - сказал Беркли из Калифорнийского университета.

Диетолог д-р Джош Акс добавил: «Есть несколько продуктов, понижающих артериальное давление, на которые следует обратить внимание, особенно если вы подвержены риску гипертонии.

«Чай из гибискуса попал в этот список с восторженными отзывами».

Всем взрослым старше 40 лет следует проверять артериальное давление не реже одного раза в пять лет.

Вы можете проверить его в приемном отделении терапевта, в некоторых аптеках, в рамках проверки состояния здоровья NHS и даже на некоторых рабочих местах.

Артериальное давление записывается двумя числами - систолическим давлением и диастолическим давлением.

Систолическое давление (большее число) - это сила, с которой ваше сердце качает кровь вокруг вашего тела, тогда как диастолическое давление (меньшее число) - это сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.

Идеальным артериальным давлением считается от 90/60 мм рт. Ст. До 120/80 мм рт. Ст., А высоким артериальным давлением считается 140/90 мм рт. Ст. Или выше.

Каковы симптомы пониженного давления?

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту