Главное меню

Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Калорийность молочного коктейля

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	73 кКал	1684 кКал	4.3%	5.9%	2307 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	5.1%	2714 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	6.2%	2240 г
Углеводы	9.7 г	219 г	4.4%	6%	2258 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	10 мг	1.8 мг	555.6%	761.1%	18 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Молочный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	77.7 кКал	1684 кКал	4.6%	5.9%	2167 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	4.9%	2621 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	5.8%	2240 г
Углеводы	10.8 г	219 г	4.9%	6.3%	2028 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Пищевые волокна	0.3 г	20 г	1.5%	1.9%	6667 г
Вода	82.6 г	2273 г	3.6%	4.6%	2752 г
Зола	0.783 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	27.1 мкг	900 мкг	3%	3.9%	3321 г
Ретинол	0.024 мг	~
бета Каротин	0.023 мг	5 мг	0.5%	0.6%	21739 г
Витамин В1, тиамин	0.028 мг	1.5 мг	1.9%	2.4%	5357 г
Витамин В2, рибофлавин	0.132 мг	1.8 мг	7.3%	9.4%	1364 г
Витамин В4, холин	16.09 мг	500 мг	3.2%	4.1%	3108 г
Витамин В5, пантотеновая	0.245 мг	5 мг	4.9%	6.3%	2041 г
Витамин В6, пиридоксин	0.089 мг	2 мг	4.5%	5.8%	2247 г
Витамин В9, фолаты	4.609 мкг	400 мкг	1.2%	1.5%	8679 г
Витамин В12, кобаламин	0.2 мкг	3 мкг	6.7%	8.6%	1500 г
Витамин C, аскорбиновая	2.31 мг	90 мг	2.6%	3.3%	3896 г
Витамин D, кальциферол	0.034 мкг	10 мкг	0.3%	0.4%	29412 г
Витамин D3, холекальциферол	0.013 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.085 мг	15 мг	0.6%	0.8%	17647 г
Витамин Н, биотин	2.922 мкг	50 мкг	5.8%	7.5%	1711 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.4%	40000 г
Витамин РР, НЭ	0.7308 мг	20 мг	3.7%	4.8%	2737 г
Ниацин	0.174 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	189.22 мг	2500 мг	7.6%	9.8%	1321 г
Кальций, Ca	105.87 мг	1000 мг	10.6%	13.6%	945 г
Кремний, Si	13.391 мг	30 мг	44.6%	57.4%	224 г
Магний, Mg	18.87 мг	400 мг	4.7%	6%	2120 г
Натрий, Na	49.83 мг	1300 мг	3.8%	4.9%	2609 г
Сера, S	28.3 мг	1000 мг	2.8%	3.6%	3534 г
Фосфор, Ph	80.9 мг	800 мг	10.1%	13%	989 г
Хлор, Cl	77.74 мг	2300 мг	3.4%	4.4%	2959 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	38 мкг	~
Бор, B	64.7 мкг	~
Ванадий, V	0.37 мкг	~
Железо, Fe	0.199 мг	18 мг	1.1%	1.4%	9045 г
Йод, I	6.27 мкг	150 мкг	4.2%	5.4%	2392 г
Кобальт, Co	0.654 мкг	10 мкг	6.5%	8.4%	1529 г
Литий, Li	0.574 мкг	~
Марганец, Mn	0.0511 мг	2 мг	2.6%	3.3%	3914 г
Медь, Cu	24.13 мкг	1000 мкг	2.4%	3.1%	4144 г
Молибден, Mo	3.948 мкг	70 мкг	5.6%	7.2%	1773 г
Никель, Ni	0.696 мкг	~
Олово, Sn	10.43 мкг	~
Рубидий, Rb	11 мкг	~
Селен, Se	1.13 мкг	55 мкг	2.1%	2.7%	4867 г
Стронций, Sr	12.05 мкг	~
Фтор, F	14.99 мкг	4000 мкг	0.4%	0.5%	26684 г
Хром, Cr	1.42 мкг	50 мкг	2.8%	3.6%	3521 г
Цинк, Zn	0.3996 мг	12 мг	3.3%	4.2%	3003 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.348 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	9.5 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	8.39 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.5 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.018 г	~
6:0 Капроновая	0.013 г	~
8:0 Каприловая	0.01 г	~
10:0 Каприновая	0.015 г	~
12:0 Лауриновая	0.017 г	~
14:0 Миристиновая	0.061 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.164 г	~
18:0 Стеариновая	0.074 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.703 г	min 16.8 г	4.2%	5.4%
16:1 Пальмитолеиновая	0.009 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.158 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.073 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	0.9%
18:2 Линолевая	0.017 г	~
18:3 Линоленовая	0.011 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	2.7%

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 77,7 кКал.

Порция = 1150 гр (893.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	90 кКал	1684 кКал	5.3%	5.9%	1871 г
Белки	1.9 г	76 г	2.5%	2.8%	4000 г
Жиры	1.6 г	56 г	2.9%	3.2%	3500 г
Углеводы	16.9 г	219 г	7.7%	8.6%	1296 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Молочный коктейль богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 35 %, витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 22,2 %, витамином B5 - 54 %, витамином B6 - 26,3 %, витамином B9 - 15 %, витамином B12 - 16,7 %, витамином C - 16,7 %, витамином E - 16,7 %, витамином H - 50 %, кальцием - 11,3 %, фосфором - 23,1 %, железом - 35,6 %, йодом - 26,7 %, марганцем - 25 %, селеном - 36,4 %, цинком - 30 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	228 кКал	1684 кКал	13.5%	5.9%	739 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	1.5%	2923 г
Жиры	12 г	56 г	21.4%	9.4%	467 г
Углеводы	26.1 г	219 г	11.9%	5.2%	839 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	60 г	2273 г	2.6%	1.1%	3788 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	94 мкг	900 мкг	10.4%	4.6%	957 г
Ретинол	0.086 мг	~
бета Каротин	0.045 мг	5 мг	0.9%	0.4%	11111 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.9%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.21 мг	1.8 мг	11.7%	5.1%	857 г
Витамин C, аскорбиновая	0.4 мг	90 мг	0.4%	0.2%	22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.4 мг	15 мг	2.7%	1.2%	3750 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%	1.5%	2857 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	162 мг	2500 мг	6.5%	2.9%	1543 г
Кальций, Ca	159 мг	1000 мг	15.9%	7%	629 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	2.3%	1905 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	1.7%	2600 г
Фосфор, Ph	114 мг	800 мг	14.3%	6.3%	702 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%	0.5%	9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	20.4 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	44 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	9.4 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 228 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молочный коктейль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	67 кКал	1684 кКал	4%	6%	2513 г
Белки	2.7 г	76 г	3.6%	5.4%	2815 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	4%	3733 г
Углеводы	10.7 г	219 г	4.9%	7.3%	2047 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	90 г	2273 г	4%	6%	2526 г
Витамины
Витамин А, РЭ	10 мкг	900 мкг	1.1%	1.6%	9000 г
Витамин В1, тиамин	0.04 мг	1.5 мг	2.7%	4%	3750 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	12.4%	1200 г
Витамин В4, холин	23.6 мг	500 мг	4.7%	7%	2119 г
Витамин В5, пантотеновая	0.38 мг	5 мг	7.6%	11.3%	1316 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	3.7%	4000 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	1.9%	8000 г
Витамин В12, кобаламин	0.4 мкг	3 мкг	13.3%	19.9%	750 г
Витамин C, аскорбиновая	1.3 мг	90 мг	1.4%	2.1%	6923 г
Витамин D, кальциферол	0.05 мкг	10 мкг	0.5%	0.7%	20000 г
Витамин Н, биотин	3.2 мкг	50 мкг	6.4%	9.6%	1563 г
Витамин РР, НЭ	0.8 мг	20 мг	4%	6%	2500 г
Макроэлементы
Калий, K	14.6 мг	2500 мг	0.6%	0.9%	17123 г
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%	17.9%	833 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	5.2%	2857 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	5.7%	2600 г
Сера, S	29 мг	1000 мг	2.9%	4.3%	3448 г
Фосфор, Ph	90 мг	800 мг	11.3%	16.9%	889 г
Хлор, Cl	110 мг	2300 мг	4.8%	7.2%	2091 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.9%	18000 г
Йод, I	9 мкг	150 мкг	6%	9%	1667 г
Кобальт, Co	0.8 мкг	10 мкг	8%	11.9%	1250 г
Марганец, Mn	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.4%	33333 г
Медь, Cu	12 мкг	1000 мкг	1.2%	1.8%	8333 г
Молибден, Mo	5 мкг	70 мкг	7.1%	10.6%	1400 г
Селен, Se	2 мкг	55 мкг	3.6%	5.4%	2750 г
Фтор, F	20 мкг	4000 мкг	0.5%	0.7%	20000 г
Хром, Cr	2 мкг	50 мкг	4%	6%	2500 г
Цинк, Zn	0.4 мг	12 мг	3.3%	4.9%	3000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	5 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность молочный коктейль составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Рецепт Коктейль молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль молочный".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	66 кКал	1684 кКал	3.9%	5.9%	2552 г
Белки	2.3 г	76 г	3%	4.5%	3304 г
Жиры	1.8 г	56 г	3.2%	4.8%	3111 г
Углеводы	9.7 г	219 г	4.4%	6.7%	2258 г
Органические кислоты	0.5 г	~
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	6.1%	2500 г
Вода	84.2 г	2273 г	3.7%	5.6%	2700 г
Зола	0.727 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	20.5 мкг	900 мкг	2.3%	3.5%	4390 г
Ретинол	0.013 мг	~
бета Каротин	0.044 мг	5 мг	0.9%	1.4%	11364 г
Витамин В1, тиамин	0.037 мг	1.5 мг	2.5%	3.8%	4054 г
Витамин В2, рибофлавин	0.114 мг	1.8 мг	6.3%	9.5%	1579 г
Витамин В4, холин	18.4 мг	500 мг	3.7%	5.6%	2717 г
Витамин В5, пантотеновая	0.325 мг	5 мг	6.5%	9.8%	1538 г
Витамин В6, пиридоксин	0.125 мг	2 мг	6.3%	9.5%	1600 г
Витамин В9, фолаты	8.571 мкг	400 мкг	2.1%	3.2%	4667 г
Витамин В12, кобаламин	0.26 мкг	3 мкг	8.7%	13.2%	1154 г
Витамин C, аскорбиновая	24.12 мг	90 мг	26.8%	40.6%	373 г
Витамин D, кальциферол	0.019 мкг	10 мкг	0.2%	0.3%	52632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.188 мг	15 мг	1.3%	2%	7979 г
Витамин Н, биотин	2.962 мкг	50 мкг	5.9%	8.9%	1688 г
Витамин К, филлохинон	5 мкг	120 мкг	4.2%	6.4%	2400 г
Витамин РР, НЭ	0.7818 мг	20 мг	3.9%	5.9%	2558 г
Ниацин	0.247 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	207.17 мг	2500 мг	8.3%	12.6%	1207 г
Кальций, Ca	84.55 мг	1000 мг	8.5%	12.9%	1183 г
Кремний, Si	18.519 мг	30 мг	61.7%	93.5%	162 г
Магний, Mg	21.32 мг	400 мг	5.3%	8%	1876 г
Натрий, Na	40.03 мг	1300 мг	3.1%	4.7%	3248 г
Сера, S	22.58 мг	1000 мг	2.3%	3.5%	4429 г
Фосфор, Ph	68.8 мг	800 мг	8.6%	13%	1163 г
Хлор, Cl	87.55 мг	2300 мг	3.8%	5.8%	2627 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	131.9 мкг	~
Бор, B	93.8 мкг	~
Ванадий, V	0.55 мкг	~
Железо, Fe	0.301 мг	18 мг	1.7%	2.6%	5980 г
Йод, I	6.11 мкг	150 мкг	4.1%	6.2%	2455 г
Кобальт, Co	0.676 мкг	10 мкг	6.8%	10.3%	1479 г
Литий, Li	0.81 мкг	~
Марганец, Mn	0.0754 мг	2 мг	3.8%	5.8%	2653 г
Медь, Cu	40.99 мкг	1000 мкг	4.1%	6.2%	2440 г
Молибден, Mo	5.012 мкг	70 мкг	7.2%	10.9%	1397 г
Никель, Ni	0.918 мкг	~
Олово, Sn	8.44 мкг	~
Рубидий, Rb	19.1 мкг	~
Селен, Se	1.543 мкг	55 мкг	2.8%	4.2%	3564 г
Стронций, Sr	25.47 мкг	~
Фтор, F	16.41 мкг	4000 мкг	0.4%	0.6%	24375 г
Хром, Cr	1.51 мкг	50 мкг	3%	4.5%	3311 г
Цинк, Zn	0.3104 мг	12 мг	2.6%	3.9%	3866 г
Цирконий, Zr	1.17 мкг	~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.548 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	9.2 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	5.19 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.2 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.494 г	min 16.8 г	2.9%	4.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.097 г	от 11.2 до 20.6 г	0.9%	1.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	3.2%

Энергетическая ценность Коктейль молочный составляет 66 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль ванильный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль ванильный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	244 кКал	1684 кКал	14.5%	5.9%	690 г
Белки	6.1 г	76 г	8%	3.3%	1246 г
Жиры	4.6 г	56 г	8.2%	3.4%	1217 г
Углеводы	45 г	219 г	20.5%	8.4%	487 г
Вода	74.45 г	2273 г	3.3%	1.4%	3053 г
Зола	0.91 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	25 мкг	900 мкг	2.8%	1.1%	3600 г
Ретинол	0.025 мг	~
бета Каротин	0.005 мг	5 мг	0.1%		100000 г
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	0.8%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.195 мг	1.8 мг	10.8%	4.4%	923 г
Витамин В4, холин	14.3 мг	500 мг	2.9%	1.2%	3497 г
Витамин В5, пантотеновая	0.368 мг	5 мг	7.4%	3%	1359 г
Витамин В6, пиридоксин	0.042 мг	2 мг	2.1%	0.9%	4762 г
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%	0.7%	5714 г
Витамин В12, кобаламин	0.52 мкг	3 мкг	17.3%	7.1%	577 г
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%	4.9%	833 г
Витамин D3, холекальциферол	1.2 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.05 мг	15 мг	0.3%	0.1%	30000 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.1%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.146 мг	20 мг	0.7%	0.3%	13699 г
Макроэлементы
Калий, K	183 мг	2500 мг	7.3%	3%	1366 г
Кальций, Ca	146 мг	1000 мг	14.6%	6%	685 г
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%	1.2%	3333 г
Натрий, Na	95 мг	1300 мг	7.3%	3%	1368 г
Фосфор, Ph	115 мг	800 мг	14.4%	5.9%	696 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.2%	18000 г
Марганец, Mn	0.014 мг	2 мг	0.7%	0.3%	14286 г
Медь, Cu	51 мкг	1000 мкг	5.1%	2.1%	1961 г
Селен, Se	2.3 мкг	55 мкг	4.2%	1.7%	2391 г
Цинк, Zn	0.39 мг	12 мг	3.3%	1.4%	3077 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	17.75 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.14 г	~
Валин	0.258 г	~
Гистидин*	0.105 г	~
Изолейцин	0.234 г	~
Лейцин	0.378 г	~
Лизин	0.306 г	~
Метионин	0.097 г	~
Треонин	0.174 г	~
Триптофан	0.054 г	~
Фенилаланин	0.186 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.133 г	~
Аспарагиновая кислота	0.293 г	~
Глицин	0.082 г	~
Глутаминовая кислота	0.808 г	~
Пролин	0.374 г	~
Серин	0.21 г	~
Тирозин	0.186 г	~
Цистеин	0.036 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	12 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.886 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.098 г	~
6:0 Капроновая	0.058 г	~
8:0 Каприловая	0.034 г	~
10:0 Каприновая	0.076 г	~
12:0 Лауриновая	0.085 г	~
14:0 Миристиновая	0.305 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.797 г	~
18:0 Стеариновая	0.367 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.875 г	min 16.8 г	5.2%	2.1%
16:1 Пальмитолеиновая	0.068 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.762 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.113 г	от 11.2 до 20.6 г	1%	0.4%
18:2 Линолевая	0.068 г	~
18:3 Линоленовая	0.044 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.044 г	от 0.9 до 3.7 г	4.9%	2%
Омега-6 жирные кислоты	0.068 г	от 4.7 до 16.8 г	1.4%	0.6%

Энергетическая ценность Молочный коктейль ванильный составляет 244 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	29 кКал	1684 кКал	1.7%	5.9%	5807 г
Белки	2.19 г	76 г	2.9%	10%	3470 г
Жиры	0.23 г	56 г	0.4%	1.4%	24348 г
Углеводы	3.71 г	219 г	1.7%	5.9%	5903 г
Пищевые волокна	0.8 г	20 г	4%	13.8%	2500 г
Вода	92.26 г	2273 г	4.1%	14.1%	2464 г
Зола	0.81 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	18 мкг	900 мкг	2%	6.9%	5000 г
Ретинол	0.018 мг	~
Лютеин + Зеаксантин	1 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	2.4%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.17 мг	1.8 мг	9.4%	32.4%	1059 г
Витамин В5, пантотеновая	0.188 мг	5 мг	3.8%	13.1%	2660 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	1.7%	20000 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	2.8%	13333 г
Витамин В12, кобаламин	0.18 мкг	3 мкг	6%	20.7%	1667 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	2.1%	18000 г
Витамин К, филлохинон	0.1 мкг	120 мкг	0.1%	0.3%	120000 г
Витамин РР, НЭ	0.11 мг	20 мг	0.6%	2.1%	18182 г
Макроэлементы
Калий, K	197 мг	2500 мг	7.9%	27.2%	1269 г
Кальций, Ca	127 мг	1000 мг	12.7%	43.8%	787 г
Магний, Mg	19 мг	400 мг	4.8%	16.6%	2105 г
Натрий, Na	61 мг	1300 мг	4.7%	16.2%	2131 г
Сера, S	21.9 мг	1000 мг	2.2%	7.6%	4566 г
Фосфор, Ph	78 мг	800 мг	9.8%	33.8%	1026 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.68 мг	18 мг	3.8%	13.1%	2647 г
Марганец, Mn	0.064 мг	2 мг	3.2%	11%	3125 г
Медь, Cu	79 мкг	1000 мкг	7.9%	27.2%	1266 г
Селен, Se	1.9 мкг	55 мкг	3.5%	12.1%	2895 г
Фтор, F	65 мкг	4000 мкг	1.6%	5.5%	6154 г
Цинк, Zn	0.32 мг	12 мг	2.7%	9.3%	3750 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.89 г	max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.164 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.001 г	~
8:0 Каприловая	0.008 г	~
10:0 Каприновая	0.007 г	~
12:0 Лауриновая	0.05 г	~
14:0 Миристиновая	0.019 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.038 г	~
18:0 Стеариновая	0.04 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.043 г	min 16.8 г	0.3%	1%
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.043 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.005 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.005 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.005 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%	0.3%
Прочие вещества
Кофеин	2 мг	~
Теобромин	73 мг	~

Энергетическая ценность Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом составляет 29 кКал.

serving = 243 гр (70.5 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль Гляссе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Гляссе".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	45 кКал	1684 кКал	2.7%	6%	3742 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	8.4%	2621 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.4%	56000 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	8.2%	2738 г
Вода	90.84 г	2273 г	4%	8.9%	2502 г
Зола	0.75 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	2 мкг	900 мкг	0.2%	0.4%	45000 г
Ретинол	0.001 мг	~
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	0.2%	71429 г
Витамин В1, тиамин	0.045 мг	1.5 мг	3%	6.7%	3333 г
Витамин В2, рибофлавин	0.182 мг	1.8 мг	10.1%	22.4%	989 г
Витамин В4, холин	15.6 мг	500 мг	3.1%	6.9%	3205 г
Витамин В5, пантотеновая	0.357 мг	5 мг	7.1%	15.8%	1401 г
Витамин В6, пиридоксин	0.037 мг	2 мг	1.9%	4.2%	5405 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	2.9%	8000 г
Витамин В12, кобаламин	0.5 мкг	3 мкг	16.7%	37.1%	600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.01 мг	15 мг	0.1%	0.2%	150000 г
Витамин РР, НЭ	0.094 мг	20 мг	0.5%	1.1%	21277 г
Бетаин	1.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	156 мг	2500 мг	6.2%	13.8%	1603 г
Кальций, Ca	122 мг	1000 мг	12.2%	27.1%	820 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	6.2%	3636 г
Натрий, Na	42 мг	1300 мг	3.2%	7.1%	3095 г
Фосфор, Ph	101 мг	800 мг	12.6%	28%	792 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.03 мг	18 мг	0.2%	0.4%	60000 г
Марганец, Mn	0.003 мг	2 мг	0.2%	0.4%	66667 г
Медь, Cu	13 мкг	1000 мкг	1.3%	2.9%	7692 г
Селен, Se	3.1 мкг	55 мкг	5.6%	12.4%	1774 г
Фтор, F	3.1 мкг	4000 мкг	0.1%	0.2%	129032 г
Цинк, Zn	0.42 мг	12 мг	3.5%	7.8%	2857 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.09 г	max 100 г
Лактоза	5.09 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.096 г	~
Валин	0.221 г	~
Гистидин*	0.102 г	~
Изолейцин	0.174 г	~
Лейцин	0.319 г	~
Лизин	0.282 г	~
Метионин	0.088 г	~
Треонин	0.144 г	~
Триптофан	0.043 г	~
Фенилаланин	0.175 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.114 г	~
Аспарагиновая кислота	0.288 г	~
Глицин	0.067 г	~
Глутаминовая кислота	0.757 г	~
Пролин	0.332 г	~
Серин	0.203 г	~
Тирозин	0.17 г	~
Цистеин	0.021 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.051 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.004 г	~
8:0 Каприловая	0.001 г	~
10:0 Каприновая	0.002 г	~
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.008 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.025 г	~
18:0 Стеариновая	0.009 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.021 г	min 16.8 г	0.1%	0.2%
16:1 Пальмитолеиновая	0.003 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.018 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.003 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.002 г	~
18:3 Линоленовая	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.001 г	от 0.9 до 3.7 г	0.1%	0.2%
Омега-6 жирные кислоты	0.002 г	от 4.7 до 16.8 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль Гляссе составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль "Чудо" ваниль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль "Чудо" ваниль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	67 кКал	1684 кКал	4%	6%	2513 г
Белки	2.8 г	76 г	3.7%	5.5%	2714 г
Жиры	2 г	56 г	3.6%	5.4%	2800 г
Углеводы	9.5 г	219 г	4.3%	6.4%	2305 г