Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Калорийность молочного коктейля


Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 кКал 1684 кКал 4.3% 5.9% 2307 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.1% 2714 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 6.2% 2240 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 6% 2258 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 10 мг 1.8 мг 555.6% 761.1% 18 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Молочный коктейль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.7 кКал 1684 кКал 4.6% 5.9% 2167 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 4.9% 2621 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 5.8% 2240 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 6.3% 2028 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.9% 6667 г
Вода 82.6 г 2273 г 3.6% 4.6% 2752 г
Зола 0.783 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 27.1 мкг 900 мкг 3% 3.9% 3321 г
Ретинол 0.024 мг ~
бета Каротин 0.023 мг 5 мг 0.5% 0.6% 21739 г
Витамин В1, тиамин 0.028 мг 1.5 мг 1.9% 2.4% 5357 г
Витамин В2, рибофлавин 0.132 мг 1.8 мг 7.3% 9.4% 1364 г
Витамин В4, холин 16.09 мг 500 мг 3.2% 4.1% 3108 г
Витамин В5, пантотеновая 0.245 мг 5 мг 4.9% 6.3% 2041 г
Витамин В6, пиридоксин 0.089 мг 2 мг 4.5% 5.8% 2247 г
Витамин В9, фолаты 4.609 мкг 400 мкг 1.2% 1.5% 8679 г
Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 8.6% 1500 г
Витамин C, аскорбиновая 2.31 мг 90 мг 2.6% 3.3% 3896 г
Витамин D, кальциферол 0.034 мкг 10 мкг 0.3% 0.4% 29412 г
Витамин D3, холекальциферол 0.013 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.085 мг 15 мг 0.6% 0.8% 17647 г
Витамин Н, биотин 2.922 мкг 50 мкг 5.8% 7.5% 1711 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.4% 40000 г
Витамин РР, НЭ 0.7308 мг 20 мг 3.7% 4.8% 2737 г
Ниацин 0.174 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 189.22 мг 2500 мг 7.6% 9.8% 1321 г
Кальций, Ca 105.87 мг 1000 мг 10.6% 13.6% 945 г
Кремний, Si 13.391 мг 30 мг 44.6% 57.4% 224 г
Магний, Mg 18.87 мг 400 мг 4.7% 6% 2120 г
Натрий, Na 49.83 мг 1300 мг 3.8% 4.9% 2609 г
Сера, S 28.3 мг 1000 мг 2.8% 3.6% 3534 г
Фосфор, Ph 80.9 мг 800 мг 10.1% 13% 989 г
Хлор, Cl 77.74 мг 2300 мг 3.4% 4.4% 2959 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 38 мкг ~
Бор, B 64.7 мкг ~
Ванадий, V 0.37 мкг ~
Железо, Fe 0.199 мг 18 мг 1.1% 1.4% 9045 г
Йод, I 6.27 мкг 150 мкг 4.2% 5.4% 2392 г
Кобальт, Co 0.654 мкг 10 мкг 6.5% 8.4% 1529 г
Литий, Li 0.574 мкг ~
Марганец, Mn 0.0511 мг 2 мг 2.6% 3.3% 3914 г
Медь, Cu 24.13 мкг 1000 мкг 2.4% 3.1% 4144 г
Молибден, Mo 3.948 мкг 70 мкг 5.6% 7.2% 1773 г
Никель, Ni 0.696 мкг ~
Олово, Sn 10.43 мкг ~
Рубидий, Rb 11 мкг ~
Селен, Se 1.13 мкг 55 мкг 2.1% 2.7% 4867 г
Стронций, Sr 12.05 мкг ~
Фтор, F 14.99 мкг 4000 мкг 0.4% 0.5% 26684 г
Хром, Cr 1.42 мкг 50 мкг 2.8% 3.6% 3521 г
Цинк, Zn 0.3996 мг 12 мг 3.3% 4.2% 3003 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.348 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 8.39 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.018 г ~
6:0 Капроновая 0.013 г ~
8:0 Каприловая 0.01 г ~
10:0 Каприновая 0.015 г ~
12:0 Лауриновая 0.017 г ~
14:0 Миристиновая 0.061 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.164 г ~
18:0 Стеариновая 0.074 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.703 г min 16.8 г 4.2% 5.4%
16:1 Пальмитолеиновая 0.009 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.158 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.073 г от 11.2 до 20.6 г 0.7% 0.9%
18:2 Линолевая 0.017 г ~
18:3 Линоленовая 0.011 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 2.7%

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 77,7 кКал.

  • Порция = 1150 гр (893.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 кКал 1684 кКал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 2.8% 4000 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 3.2% 3500 г
Углеводы 16.9 г 219 г 7.7% 8.6% 1296 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Молочный коктейль богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 35 %, витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 22,2 %, витамином B5 - 54 %, витамином B6 - 26,3 %, витамином B9 - 15 %, витамином B12 - 16,7 %, витамином C - 16,7 %, витамином E - 16,7 %, витамином H - 50 %, кальцием - 11,3 %, фосфором - 23,1 %, железом - 35,6 %, йодом - 26,7 %, марганцем - 25 %, селеном - 36,4 %, цинком - 30 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 228 кКал 1684 кКал 13.5% 5.9% 739 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 1.5% 2923 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 9.4% 467 г
Углеводы 26.1 г 219 г 11.9% 5.2% 839 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 60 г 2273 г 2.6% 1.1% 3788 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 94 мкг 900 мкг 10.4% 4.6% 957 г
Ретинол 0.086 мг ~
бета Каротин 0.045 мг 5 мг 0.9% 0.4% 11111 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.9% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 5.1% 857 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.2% 22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.2% 3750 г
Витамин РР, НЭ 0.7 мг 20 мг 3.5% 1.5% 2857 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 162 мг 2500 мг 6.5% 2.9% 1543 г
Кальций, Ca 159 мг 1000 мг 15.9% 7% 629 г
Магний, Mg 21 мг 400 мг 5.3% 2.3% 1905 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 1.7% 2600 г
Фосфор, Ph 114 мг 800 мг 14.3% 6.3% 702 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.5% 9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 20.4 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 44 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 9.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль составляет 228 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность молочный коктейль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "молочный коктейль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67 кКал 1684 кКал 4% 6% 2513 г
Белки 2.7 г 76 г 3.6% 5.4% 2815 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 4% 3733 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 7.3% 2047 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Вода 90 г 2273 г 4% 6% 2526 г
Витамины
Витамин А, РЭ 10 мкг 900 мкг 1.1% 1.6% 9000 г
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 4% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 12.4% 1200 г
Витамин В4, холин 23.6 мг 500 мг 4.7% 7% 2119 г
Витамин В5, пантотеновая 0.38 мг 5 мг 7.6% 11.3% 1316 г
Витамин В6, пиридоксин 0.05 мг 2 мг 2.5% 3.7% 4000 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 1.9% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.4 мкг 3 мкг 13.3% 19.9% 750 г
Витамин C, аскорбиновая 1.3 мг 90 мг 1.4% 2.1% 6923 г
Витамин D, кальциферол 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 0.7% 20000 г
Витамин Н, биотин 3.2 мкг 50 мкг 6.4% 9.6% 1563 г
Витамин РР, НЭ 0.8 мг 20 мг 4% 6% 2500 г
Макроэлементы
Калий, K 14.6 мг 2500 мг 0.6% 0.9% 17123 г
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 17.9% 833 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 5.2% 2857 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 5.7% 2600 г
Сера, S 29 мг 1000 мг 2.9% 4.3% 3448 г
Фосфор, Ph 90 мг 800 мг 11.3% 16.9% 889 г
Хлор, Cl 110 мг 2300 мг 4.8% 7.2% 2091 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.9% 18000 г
Йод, I 9 мкг 150 мкг 6% 9% 1667 г
Кобальт, Co 0.8 мкг 10 мкг 8% 11.9% 1250 г
Марганец, Mn 0.006 мг 2 мг 0.3% 0.4% 33333 г
Медь, Cu 12 мкг 1000 мкг 1.2% 1.8% 8333 г
Молибден, Mo 5 мкг 70 мкг 7.1% 10.6% 1400 г
Селен, Se 2 мкг 55 мкг 3.6% 5.4% 2750 г
Фтор, F 20 мкг 4000 мкг 0.5% 0.7% 20000 г
Хром, Cr 2 мкг 50 мкг 4% 6% 2500 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 4.9% 3000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5 мг max 300 мг

Энергетическая ценность молочный коктейль составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Коктейль молочный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль молочный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 66 кКал 1684 кКал 3.9% 5.9% 2552 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 4.5% 3304 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 4.8% 3111 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 6.7% 2258 г
Органические кислоты 0.5 г ~
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 6.1% 2500 г
Вода 84.2 г 2273 г 3.7% 5.6% 2700 г
Зола 0.727 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 20.5 мкг 900 мкг 2.3% 3.5% 4390 г
Ретинол 0.013 мг ~
бета Каротин 0.044 мг 5 мг 0.9% 1.4% 11364 г
Витамин В1, тиамин 0.037 мг 1.5 мг 2.5% 3.8% 4054 г
Витамин В2, рибофлавин 0.114 мг 1.8 мг 6.3% 9.5% 1579 г
Витамин В4, холин 18.4 мг 500 мг 3.7% 5.6% 2717 г
Витамин В5, пантотеновая 0.325 мг 5 мг 6.5% 9.8% 1538 г
Витамин В6, пиридоксин 0.125 мг 2 мг 6.3% 9.5% 1600 г
Витамин В9, фолаты 8.571 мкг 400 мкг 2.1% 3.2% 4667 г
Витамин В12, кобаламин 0.26 мкг 3 мкг 8.7% 13.2% 1154 г
Витамин C, аскорбиновая 24.12 мг 90 мг 26.8% 40.6% 373 г
Витамин D, кальциферол 0.019 мкг 10 мкг 0.2% 0.3% 52632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.188 мг 15 мг 1.3% 2% 7979 г
Витамин Н, биотин 2.962 мкг 50 мкг 5.9% 8.9% 1688 г
Витамин К, филлохинон 5 мкг 120 мкг 4.2% 6.4% 2400 г
Витамин РР, НЭ 0.7818 мг 20 мг 3.9% 5.9% 2558 г
Ниацин 0.247 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 207.17 мг 2500 мг 8.3% 12.6% 1207 г
Кальций, Ca 84.55 мг 1000 мг 8.5% 12.9% 1183 г
Кремний, Si 18.519 мг 30 мг 61.7% 93.5% 162 г
Магний, Mg 21.32 мг 400 мг 5.3% 8% 1876 г
Натрий, Na 40.03 мг 1300 мг 3.1% 4.7% 3248 г
Сера, S 22.58 мг 1000 мг 2.3% 3.5% 4429 г
Фосфор, Ph 68.8 мг 800 мг 8.6% 13% 1163 г
Хлор, Cl 87.55 мг 2300 мг 3.8% 5.8% 2627 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 131.9 мкг ~
Бор, B 93.8 мкг ~
Ванадий, V 0.55 мкг ~
Железо, Fe 0.301 мг 18 мг 1.7% 2.6% 5980 г
Йод, I 6.11 мкг 150 мкг 4.1% 6.2% 2455 г
Кобальт, Co 0.676 мкг 10 мкг 6.8% 10.3% 1479 г
Литий, Li 0.81 мкг ~
Марганец, Mn 0.0754 мг 2 мг 3.8% 5.8% 2653 г
Медь, Cu 40.99 мкг 1000 мкг 4.1% 6.2% 2440 г
Молибден, Mo 5.012 мкг 70 мкг 7.2% 10.9% 1397 г
Никель, Ni 0.918 мкг ~
Олово, Sn 8.44 мкг ~
Рубидий, Rb 19.1 мкг ~
Селен, Se 1.543 мкг 55 мкг 2.8% 4.2% 3564 г
Стронций, Sr 25.47 мкг ~
Фтор, F 16.41 мкг 4000 мкг 0.4% 0.6% 24375 г
Хром, Cr 1.51 мкг 50 мкг 3% 4.5% 3311 г
Цинк, Zn 0.3104 мг 12 мг 2.6% 3.9% 3866 г
Цирконий, Zr 1.17 мкг ~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.548 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 9.2 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5.19 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.494 г min 16.8 г 2.9% 4.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.097 г от 11.2 до 20.6 г 0.9% 1.4%
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 3.2%

Энергетическая ценность Коктейль молочный составляет 66 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль ванильный. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль ванильный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 244 кКал 1684 кКал 14.5% 5.9% 690 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 3.3% 1246 г
Жиры 4.6 г 56 г 8.2% 3.4% 1217 г
Углеводы 45 г 219 г 20.5% 8.4% 487 г
Вода 74.45 г 2273 г 3.3% 1.4% 3053 г
Зола 0.91 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 25 мкг 900 мкг 2.8% 1.1% 3600 г
Ретинол 0.025 мг ~
бета Каротин 0.005 мг 5 мг 0.1% 100000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.8% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.195 мг 1.8 мг 10.8% 4.4% 923 г
Витамин В4, холин 14.3 мг 500 мг 2.9% 1.2% 3497 г
Витамин В5, пантотеновая 0.368 мг 5 мг 7.4% 3% 1359 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 0.9% 4762 г
Витамин В9, фолаты 7 мкг 400 мкг 1.8% 0.7% 5714 г
Витамин В12, кобаламин 0.52 мкг 3 мкг 17.3% 7.1% 577 г
Витамин D, кальциферол 1.2 мкг 10 мкг 12% 4.9% 833 г
Витамин D3, холекальциферол 1.2 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.05 мг 15 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.146 мг 20 мг 0.7% 0.3% 13699 г
Макроэлементы
Калий, K 183 мг 2500 мг 7.3% 3% 1366 г
Кальций, Ca 146 мг 1000 мг 14.6% 6% 685 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 1.2% 3333 г
Натрий, Na 95 мг 1300 мг 7.3% 3% 1368 г
Фосфор, Ph 115 мг 800 мг 14.4% 5.9% 696 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.1 мг 18 мг 0.6% 0.2% 18000 г
Марганец, Mn 0.014 мг 2 мг 0.7% 0.3% 14286 г
Медь, Cu 51 мкг 1000 мкг 5.1% 2.1% 1961 г
Селен, Se 2.3 мкг 55 мкг 4.2% 1.7% 2391 г
Цинк, Zn 0.39 мг 12 мг 3.3% 1.4% 3077 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 17.75 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.14 г ~
Валин 0.258 г ~
Гистидин* 0.105 г ~
Изолейцин 0.234 г ~
Лейцин 0.378 г ~
Лизин 0.306 г ~
Метионин 0.097 г ~
Треонин 0.174 г ~
Триптофан 0.054 г ~
Фенилаланин 0.186 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.133 г ~
Аспарагиновая кислота 0.293 г ~
Глицин 0.082 г ~
Глутаминовая кислота 0.808 г ~
Пролин 0.374 г ~
Серин 0.21 г ~
Тирозин 0.186 г ~
Цистеин 0.036 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 12 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.886 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.098 г ~
6:0 Капроновая 0.058 г ~
8:0 Каприловая 0.034 г ~
10:0 Каприновая 0.076 г ~
12:0 Лауриновая 0.085 г ~
14:0 Миристиновая 0.305 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.797 г ~
18:0 Стеариновая 0.367 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.875 г min 16.8 г 5.2% 2.1%
16:1 Пальмитолеиновая 0.068 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.762 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.113 г от 11.2 до 20.6 г 1% 0.4%
18:2 Линолевая 0.068 г ~
18:3 Линоленовая 0.044 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.044 г от 0.9 до 3.7 г 4.9% 2%
Омега-6 жирные кислоты 0.068 г от 4.7 до 16.8 г 1.4% 0.6%

Энергетическая ценность Молочный коктейль ванильный составляет 244 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29 кКал 1684 кКал 1.7% 5.9% 5807 г
Белки 2.19 г 76 г 2.9% 10% 3470 г
Жиры 0.23 г 56 г 0.4% 1.4% 24348 г
Углеводы 3.71 г 219 г 1.7% 5.9% 5903 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 13.8% 2500 г
Вода 92.26 г 2273 г 4.1% 14.1% 2464 г
Зола 0.81 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 18 мкг 900 мкг 2% 6.9% 5000 г
Ретинол 0.018 мг ~
Лютеин + Зеаксантин 1 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 2.4% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 32.4% 1059 г
Витамин В5, пантотеновая 0.188 мг 5 мг 3.8% 13.1% 2660 г
Витамин В6, пиридоксин 0.01 мг 2 мг 0.5% 1.7% 20000 г
Витамин В9, фолаты 3 мкг 400 мкг 0.8% 2.8% 13333 г
Витамин В12, кобаламин 0.18 мкг 3 мкг 6% 20.7% 1667 г
Витамин C, аскорбиновая 0.5 мг 90 мг 0.6% 2.1% 18000 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.3% 120000 г
Витамин РР, НЭ 0.11 мг 20 мг 0.6% 2.1% 18182 г
Макроэлементы
Калий, K 197 мг 2500 мг 7.9% 27.2% 1269 г
Кальций, Ca 127 мг 1000 мг 12.7% 43.8% 787 г
Магний, Mg 19 мг 400 мг 4.8% 16.6% 2105 г
Натрий, Na 61 мг 1300 мг 4.7% 16.2% 2131 г
Сера, S 21.9 мг 1000 мг 2.2% 7.6% 4566 г
Фосфор, Ph 78 мг 800 мг 9.8% 33.8% 1026 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.68 мг 18 мг 3.8% 13.1% 2647 г
Марганец, Mn 0.064 мг 2 мг 3.2% 11% 3125 г
Медь, Cu 79 мкг 1000 мкг 7.9% 27.2% 1266 г
Селен, Se 1.9 мкг 55 мкг 3.5% 12.1% 2895 г
Фтор, F 65 мкг 4000 мкг 1.6% 5.5% 6154 г
Цинк, Zn 0.32 мг 12 мг 2.7% 9.3% 3750 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 2.89 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.164 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.001 г ~
8:0 Каприловая 0.008 г ~
10:0 Каприновая 0.007 г ~
12:0 Лауриновая 0.05 г ~
14:0 Миристиновая 0.019 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.038 г ~
18:0 Стеариновая 0.04 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.043 г min 16.8 г 0.3% 1%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.043 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.005 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая 0.005 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.005 г от 4.7 до 16.8 г 0.1% 0.3%
Прочие вещества
Кофеин 2 мг ~
Теобромин 73 мг ~

Энергетическая ценность Молочный коктейль, шоколадный, малокалорийный, с аспартамом (E951), порошок, приготовленный на воде со льдом составляет 29 кКал.

  • serving = 243 гр (70.5 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль Гляссе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль Гляссе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 45 кКал 1684 кКал 2.7% 6% 3742 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 8.4% 2621 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 8.2% 2738 г
Вода 90.84 г 2273 г 4% 8.9% 2502 г
Зола 0.75 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 2 мкг 900 мкг 0.2% 0.4% 45000 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.2% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.045 мг 1.5 мг 3% 6.7% 3333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.182 мг 1.8 мг 10.1% 22.4% 989 г
Витамин В4, холин 15.6 мг 500 мг 3.1% 6.9% 3205 г
Витамин В5, пантотеновая 0.357 мг 5 мг 7.1% 15.8% 1401 г
Витамин В6, пиридоксин 0.037 мг 2 мг 1.9% 4.2% 5405 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 2.9% 8000 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 37.1% 600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.01 мг 15 мг 0.1% 0.2% 150000 г
Витамин РР, НЭ 0.094 мг 20 мг 0.5% 1.1% 21277 г
Бетаин 1.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 156 мг 2500 мг 6.2% 13.8% 1603 г
Кальций, Ca 122 мг 1000 мг 12.2% 27.1% 820 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 6.2% 3636 г
Натрий, Na 42 мг 1300 мг 3.2% 7.1% 3095 г
Фосфор, Ph 101 мг 800 мг 12.6% 28% 792 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 0.4% 60000 г
Марганец, Mn 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.4% 66667 г
Медь, Cu 13 мкг 1000 мкг 1.3% 2.9% 7692 г
Селен, Se 3.1 мкг 55 мкг 5.6% 12.4% 1774 г
Фтор, F 3.1 мкг 4000 мкг 0.1% 0.2% 129032 г
Цинк, Zn 0.42 мг 12 мг 3.5% 7.8% 2857 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.09 г max 100 г
Лактоза 5.09 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.096 г ~
Валин 0.221 г ~
Гистидин* 0.102 г ~
Изолейцин 0.174 г ~
Лейцин 0.319 г ~
Лизин 0.282 г ~
Метионин 0.088 г ~
Треонин 0.144 г ~
Триптофан 0.043 г ~
Фенилаланин 0.175 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.114 г ~
Аспарагиновая кислота 0.288 г ~
Глицин 0.067 г ~
Глутаминовая кислота 0.757 г ~
Пролин 0.332 г ~
Серин 0.203 г ~
Тирозин 0.17 г ~
Цистеин 0.021 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.051 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.004 г ~
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.002 г ~
12:0 Лауриновая 0.001 г ~
14:0 Миристиновая 0.008 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.025 г ~
18:0 Стеариновая 0.009 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.021 г min 16.8 г 0.1% 0.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.018 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.003 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая 0.002 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.001 г от 0.9 до 3.7 г 0.1% 0.2%
Омега-6 жирные кислоты 0.002 г от 4.7 до 16.8 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль Гляссе составляет 45 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Молочный коктейль "Чудо" ваниль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молочный коктейль "Чудо" ваниль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67 кКал 1684 кКал 4% 6% 2513 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.5% 2714 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 5.4% 2800 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 6.4% 2305 г

Энергетическая ценность Молочный коктейль "Чудо" ваниль составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту