Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как заставить ребенка пить воду во время болезни


играя, без истерик и скандалов

Все родители сталкиваются с задачей напоить ребенка.

Причины, почему это необходимо сделать, самые различные – это могут быть простудные заболевания или просто ребенок очень мало пьет.

Пытаясь дать ребенку воду или другие напитки, чем настойчивее ведут себя родители, тем большее сопротивление они получают со стороны ребенка.

И из казалось бы простой задачи как напоить ребенка водой, она переходит в критически важную, т.к. при высокой температуре или болезни не достаточное количество жидкости — это повышение температуры, а также другие не очень приятные последствия.

Как напоить ребенка, если он категорически отказывается?

Хотим вас предостеречь от угроз или запугивания ребенка — это тупиковый путь и чем меньше малыш, тем больше вероятность, что он просто будет плакать и впадать в истерику, но воду так и не станет пить.

Хитрости от мамочек

Подойдут любые приспособления и выдумки.

  1. Вода в различной: посуде, коробочках, бутылках, рюмочках, пиалках.
  2. Пустая коробочка из-под сока с трубочкой. Если ребенок любит сок, тщательно вымойте ее, трубочку отрывать должен он сам, чтобы убедиться, что открывает новую коробку.

    Бутылки с дозаторами предпочтительнее обычных. Попробуйте предложить выпить малышу из большой 6ти литровой бутылки, оставив на донышке чуть-чуть воды.

  3. Красивая посуда, различные трубочки, стаканчики.
  4. Сюда подойдут старые поильники с крышками, возможно бутылочки с поильниками, подойдет все из чего можно пить. Даже тщательно вымытая или лучше новая детская посудка.

    Идеально подходят трубочки для коктейлей, если их украсить зонтиком + добавить ломтик лимона, поиграть в ребенком в ресторан или кафе.Где он делает заказ коктейля, а вы как официант его обслуживаете.

    Для полноты картины, могут быть и свечи, салфетки на столе и счет за вечер, который он оплатит.

    Трубочки для коктейлей отлично помогают напоить ребенка даже ночью, т.к. его ненужно поднимать, вода не проливается и ему нужно лишь потянуть жидкость.

    Если ребенок не приучен тянуть жидкость, то непроливайки могут не сработать, как и трубочки.

  5. Шприц без иголки, можно просто поить из него, лучше брать 20 мг.
  6. Когда ребенка напоить критически сложно, но нужно, а пипеткой или ложкой не получается, а вот шприц для этого идеально подойдет, но не заливайте под напором.

    Аккуратно лейте на щечку, медленной и тоненькой струйкой, чтобы водичка медленно поступала в рот. Важно чтобы ребенок сидел или понимал, что вы льете воду и мог ее глотнуть.

  7. Отличная игра с мамой или папой, а лучше всей семьей, как напоить птичку
  8. Свяжите, слепите из теста или сделайте ее из бумаги и покажите или расскажите, что голубей поят изо рта, они прилетают и садятся на руку, чтобы напоить водой, необходимо набрать воды и поднять голову.

    А птичка к тебе прилетит и вот так будет пить, покажите этот вариант, на себе или другом члене семьи.

  9. Ягоды в чашке
  10. На глазах у ребенка бросаем ягоды в большую чашку с водой и обращаем внимание его на это, что как бы нам теперь достать их оттуда. Предлагайте разные варианты, даже просто заглянуть внутрь и посмотреть либо выпить водичку и съесть ягодки.

  11. Вкуснотища из маминой чашки
  12. Приготовьте себе воду или компот, слабой концентрации и пейте ее на глазах у ребенка, при этом комментируйте как вкусно или мммм….

    Покажите, как вкусно и скорее всего ребенок захочет попробовать из вашей чашки или попить.

Придаем воде цвет и вкус

Если ребенок отказывается пить именно воду, то вы можете сделать: компот, морс, чай.

Все это придаст вкус и цвет воде, но, по сути, останется водой.

Поэтому не увлекайтесь сахаром и другими продуктами вроде ягод, чая или сушки, задача другая, сделать просто приятным на вкус для ребенка.

Например, быстро закрашивают воду такие ягоды: малина, виноград, шелковицы, вишня. И этот компот не обязательно долго варить, если ягоды вы заготавливали сами, то попробуйте воду довести до кипения и в нее бросить помытые ягоды.

И важно, наливать в прозрачную или белую посуду, чтобы был виден цвет.

Видео от мамочки с подробными пояснениями, как напоить ребенка и работающими методами:

Договариваемся с ребенком

Воспользуйтесь всеми вашими способностями оратора и дипломата. Сделайте ему такое предложение, от которого он не сможет отказаться.

Игрушки, игры, мультики, пообещайте выполнить то, что так давно откладывали.

Например, поиграть с ним в поезд или почитать длинную сказку, нарядить елку, вы сами знаете, о чем просил вас ребенок.

Подумайте, есть множество дел, которые вы с легкостью превратите в игру с водой. Начиная от магазина с газировкой и заканчивая заправкой автомобиля. Где вы и есть тот автомобиль, который приехал заправиться.

Для девочек, предложите полет на Луну либо полить цветы изо рта, набирая воду, ребенок часть воды глотнет.

Орбизы — чудо воды

Эти довольно дешевые и практичные шарики, работают по принципу впитывания воды, за счет этого они увеличиваются в размерах в десятки раз.

Покажите как растут шарики в воде и предложите поиграть в такую же игру пытаясь набрать воду в рот.

Кто быстрее или больше выпьет воды

Подключите всех, даже соседей если необходимо, участвуйте в соревнованиях, важно, чтобы дозировка и скорость были адекватны возрасту ребенка.

Дегустатор

Пусть вода у вас будет у всех и везде, так вы сможете предложить продегустировать из маминой, папиной, дедушкиной чашки либо чашек кукол или игрушек и выбрать самый вкусный напиток или воду.

Если вы обещаете ребенку что-то взамен, то с едой лучше быть осторожнее, поэтому конфеты или торты все же не стоит.

Рассказываем сказки или истории о воде

История про кашель

Объясните, зачем нужно пить воду, например, если у ребенка кашель.

Когда ты начинаешь пить теплую воду, кашель начинает сразу уходить, вода подступает, и он собирает свои вещички и убегает. Поэтому он тебе и говорит тихим таким голоском:

— Не пей воду, она не вкусная, мама тебе дает плохую воду, отказывайся.

— Мы будем вместе с тобой болеть и кашлять, будем долго лежать в постели, не пойдем гулять.

— Хочешь? Потом у тебя поднимется температура, а я буду с тобой. Мы будем кашлять вместе, тебе ведь нравится кашлять?

Идеально нарисовать или как либо изобразить этот вирус, подойдет даже обычный носок надетый на руку.

Ведь ты же хочешь быть здоров?

Тогда давай выгоним кашель, прогоним его водичкой, пей много водички, чтобы он быстро ушел.

Уходи кашель, я хочу быть здоровым! Я буду здоровым, я буду пить водичку. Ты нам не нужен, убирайся!

История о Каю и Нехочундии

Попросите помощи у вашего ребенка для Каю и Лео. Герои могут быть разные, как и сама история.

Расскажите историю о злой волшебнице Нехочунде, любящую детей часто повторяющих «не буду и не хочу».

И вот однажды, она хитростью заманила в свою страну Нехочундию Каю и его друга. И теперь они далеко от папы и мамы, никто им не может помочь кроме такого же ребенка, как они.

Нехочунда радуется и веселится, когда кто-то говорит, не хочу и не буду, а она тает и исчезает, когда детки говорят, я буду, я хочу.

Пожалуйста, помоги попасть Каю и Лео домой, для этого нужно повторить волшебное заклинание: Тили мырли шлеп попо, Нехочунда стоп оно.

Я хочу, я буду

Что попросит мама, выполняю сразу.

И выполнить просьбу мамы, ты же хочешь, чтобы Лео и Каю вернулись домой из Нехочундии?

Спасибо тебе огромное за помощь, Лео и Каю очень благодарны тебе!

Подойдет любая придуманная вами история, сказка о любых героях, которые объяснят или попросят пить воду, компот, чай.

Самый не удачный вариант – запугивание или угрозы

Но при температуре и если он не пьет из бутылочки или других емкостей, подойдет и шприц, о методе выше было рассказано.

Важно поить из шприца маленькими дозами и лить на внутреннюю боковую поверхность щеки, при этом папа может обнять малыша и помогать маме.

Запугивание или угрозы – это самый худший вариант, его лучше НЕ использовать. Попробуйте все варианты, предложенные выше, уверенны, что вам удастся напоить ребеночка.

Метод угроз, чаще всего, вызывает агрессию и негатив.

Как напоить ребенка водой при болезни если он не хочет пить, советы от Доктора Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует просто способ с самой желанной игрушкой ребенка.

Если ребенок заболел и для вас жизненно важно его напоить. Приобретите эту игрушку в кратчайшие сроки и поставьте на шкаф.

Договоритесь, как только банка с компотом или водой будет пустой, игрушка спустится со шкафа. По мнению доктора, метод поощрения — это лучший работающий способ.

Важно знать родителям, зачем поить ребенка говорит Комаровский:

Чем поить? Советы Комаровского

Если температура у ребенка поднялась, то поить его необходимо:

  • водой температуры 32 — 39С;
  • водой, компотом или морсом любой не газированной и не сладкой жидкостью;
  • Сколько воды?
  • Ориентир, ребенок должен писать раз в 3 часа — это простейший критерий. Так как остальные будут сильно разниться от возраста, температуры, активности ребенка, температуры в комнате…

  • отвар изюма: 1 столовая ложка изюма на стакан кипятка;
  • раствор для пероральной гидратации рецепт: 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды.

Видео и рекомендации от доктора Комаровского:

Теперь вы знаете как напоить ребенка водой при болезни, если он не хочет пить и желаем вам терпения и изобретательности и знаем, что у вас все получится!

Как заставить ребенка пить во время болезни?

Многие заболевания, особенно детские, предусматривают, как одно из важных лечебных действий обильное питье.

Однако не всегда, особенно в ослабленном состоянии, ребенок легко соглашается на все медицинские процедуры, в том числе и питье.

Врачами и родителями постоянно изобретаются самые разнообразные способы выхода из этой ситуации.

Как заставить ребенка пить во время болезни?

Во-первых предлагается предлагать напитки, которые нравятся ребенку. Это может быть какой-либо определенный компот или узвар, чай с медом и лимоном. и т.д.

Можно привлечь малыша питьем из трубочки в стакане. Выпускаются такие трубочки наборами, в которых имеются и маленькие игрушки, которые цепляются на трубочку – различные фрукты и герои мультфильмов. Такие отвлекающие фигурки можно попробовать изготовить и самому.

Неплохой заменой трубочке может быть и бутылочка с соской. Многие трехлетние малыши с удовольствием вспоминают «молодость», присосавший к давно забытой соске.

Можно попробовать готовить фруктовый напиток самому, рядом с ребенком чтобы он, хотя бы теоретически участвовал в изготовлении. А вы внимательно должны прислушиваться к его «консультациям» по изготовлению волшебного питья или «живой воды», которая не только вылечит, но сделает еще сильным и умным.

Что касается вкусного напитка, да еще изготовленного в присутствии маленького «клиента», то он вряд ли откажется, если измельчить в блендере очищенное от сердцевины и кожуры яблоко, туда же выжать апельсин и каплю лимона, (можно и сок черной смородины), добавить по вкусу сахару и воды. Взбитое и в пенном виде разлитое по стаканам питье такого рода весьма соблазнительно. В процессе изготовления не забывайте заниматься самой оголтелой рекламой.

Попробуйте разик дать подсоленной водички, она хорошо сохраняет влагу в организме.

Можно, кстати предложить и арбуз. Поэкспериментируйте с концентрацией компота, может быть, всего-то чуть-чуть чего-то не хватает.

А вообще то, для восполнения жидкости в организме врачи рекомендуют давать питья понемногу, но часто. Возможно, из-за тошноты ребенок и не может выпить много, а на пару глотков он всегда согласится.

Поливая цветы, рассказывайте, что они без воды засохнут и пропаду. И вес, дескать без воды пропадает, и ему тоже нужно понемножку пить. Столько же, сколько пьет цветок. И еще цветок растет от того, что его поливает, поэтому и он от питья будет быстро расти.

Совершенно не вредно, а даже полезно прививать с детства пить воду в повышенных количествах. Тогда и во время болезни проблем с питьем будет меньше.

Любой натуральный сок следует разводить водой.

Врачи утверждают, что даже не в болезненном состоянии пить ребенок должен пить по тридцать миллилитров на килограмм массы, желательно, чтобы это была вода, но с едой этот процесс совмещать нельзя. Приучив, таким образом, здорового ребенка к постоянному питью, поможете ему и когда он заболеет.

Ходите с малышом в магазин, выбирайте воду вместе с ним, возможно его заинтересует какая либо яркая этикетка.

Как приучить ребенка пить воду?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как и в каких количествах ребенок должен пить воду, как приучить его соблюдать водный режим?

Многие родители предпочитают не заставлять ребенка пить воду, ждут, пока он сам попросит. Такой подход не верный, так как в детском организме может возникнуть недостаток жидкости.

Вода – это источник жизни. Она отвечает за все процессы, которые происходят в организме человека. Как приучить ребенка пить воду и что для этого нужно сделать?

Польза воды для ребенка

Простая вода несет безусловную пользу для организма малыша:

  • очищает организм от вредных веществ;
  • ускоряет обмен веществ;
  • облегчает походы в туалет, помогает справляться с запорами;
  • улучшает работу мозга;
  • ускоряет процесс деления клеток в организме;
  • помогает предотвратить обезвоживание при жаркой погоде;
  • облегчает протекание вирусных заболеваний;
  • способствует лучшему перевариванию пищи;
  • улучшает внимание;
  • делает кроху более бодрым и активным;
  • помогает правильному формированию костного скелета;
  • препятствует жировым отложениям.

Признаки дефицита жидкости в организме ребенка

Если родители наблюдают следующие симптомы, то, скорее всего, малыш пьет мало воды:

  • склонность к аллергическим реакциям;
  • заболевания полости рта, кариес, разрушение зубов;
  • неприятный запах изо рта;
  • проблемы с пищеварением;
  • жалобы на боль в животе;
  • сухость кожи и слизистых оболочек;
  • выпадение волос, появление перхоти;
  • склонность к вирусным и инфекционным заболеваниям;
  • высокая утомляемость;
  • проблемы при выполнении заданий в школе или детском саду;
  • вялость, апатия, плохое настроение;
  • концентрированная моча с сильным запахом;
  • редкое мочеиспускание.

Нормы потребления жидкости ребенком

Маленькие дети до 3 лет должны пить примерно литр чистой воды в сутки. Норма потребления воды ребенком до 7 лет – полтора литра жидкости в день. После 8 лет ребенка стоит приучать пить 1,7–2 литра воды в день.


Как приучить малыша пить больше жидкости?

Несколько советов, которые помогут приучить нехочуху пить больше чистой воды:

  1. Родители должны обеспечить постоянный доступ к воде. Например, держать дома полный графин с водой, научить ребенка самостоятельно наливать из него воду.
  2. При походе в магазин, поликлинику или на прогулку маме необходимо брать с собой бутылочку с водой и регулярно предлагать ребенку попить. Особенно в жаркую погоду или во время подвижных игр.
  3. Купить малышу его собственную красивую кружку или поильник с любимым животным, героем мультфильма или другим ярким узором.
  4. Показывать сыну или дочери пример, самому почаще пить чистую воду.
  5. Приводить весовые аргументы в пользу чистой воды. Если ребенок достаточно вырос, то показать ему интересный и познавательный видеоролик об этом, терпеливо отвечать на все «почему».
  6. Незаметно разбавлять чистой водой концентрированные соки, морсы или компоты.
  7. Ввести в обиход особый ритуал, который будет связан с питьем.
  8. Провоцировать ребенка пить воду при помощи игры. Например, кто быстрее опустошит чашку с жидкостью. Важно только внимательно смотреть, чтобы кроха не подавился.
  9. Договориться с ребенком, что в течение дня он должен выпивать графин или бутылку воды.
  10. Не стоит пытаться изменить вкус воды при помощи сахара или меда, но можно положить в воду пару долек огурца или лимона (если ребенок не склонен к аллергии).
  11. Предлагать крохе попить во время интересной и увлекательной игры. Скорее всего он не захочет надолго отвлекаться и без проблем сделает несколько глотков.

    Малыша, начиная с младенческого возраста, нужно поить чистой водой в достаточном количестве. Если требуется – идти на хитрость, но не поощрять питье сладких газированных напитков. Пользы от них нет.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

    Как напоить ребенка водой при болезни (температуре)?

    Доброго дня, мои дорогие читательницы и читатели! Сегодня, пожалуй, затрону жизненно важную тему, которая особенно актуальна для родителей маленьких деток. Эта статья действительно может спасти жизнь ваших малюток, если сможете уберечь их от обезвоживания.

    Тема данной публикации назрела неслучайно. Дело в том, что не так давно мои детки переболели ротовирусной инфекцией. Трехлетняя дочь принесла из садика эту заразу, а через пару дней и годовалый сынишка подхватил. Конечно, активированный уголь я им давала в качестве сорбирующего средства.

    Однако многократные понос и рвота при подобных кишечных инфекциях способны привести к обезвоживанию маленький организм. Особенно в короткий срок развивается эта напасть у самых юных детей. Осложняется все тем, что годовалого ребенка гораздо сложнее напоить водой, чем трехлетку. Но делать это нужно в обязательном порядке!

    Ведь именно недопущение обезвоживания спасло нас от вызова бригады скорой помощи и пребывания в инфекционке. Поэтому сохраняйте эту статью себе в закладки, делитесь с друзьями в соцсетях, лечите своих деток и будьте всегда здоровы!

    Как напоить ребенка водой при болезни, если он не хочет пить?

    Если маленький капризуля старше двух лет, то напоить водой его можно с помощью уговоров. Взамен за частое питье по чуть-чуть можно предложить ему посмотреть мультики (или поить прямо под мультики!), поиграть в любимую игру или почитать любимую сказку.

    Шантаж, скажете? Я считаю, как и доктор Комаровский, что лучше напоить так, чем никак и допустить развитие обезвоживания. Идем дальше.

    Если ваш малыш говорит, что он не хочет пить и ни в какую не уговаривается, спросите, что именно он хочет выпить. Если скажет, что сок или газировку, дайте ему именно их. Так в детский организм поступит хоть какая-то жидкость, пусть и не совсем полезная. Но в этом случае важно, чтобы она вообще была!

    Чем напоить ребенка при температуре, если он отказывается пить?

    Лучше всего при температуре, рвоте и поносе поить малыша средствами для пероральной регидратации. В аптеке их продается масса, в моей домашней аптечке всегда есть регидрон.

    Если нет средств приобретать специальные порошки или необходимо срочно приготовить питье, можете воспользоваться следующим проверенным рецептом – аналогом регидрона.

    Возьмите 2 столовые ложки сахара, чайную ложку соли и чайную ложку соды. Растворите все в литре воды комнатной температуры и поите ребенка!

    Если совсем не хочет пить, предложите ему чай, сок, компот, отвар изюма или то, что он захочет. Поите маленькими порциями каждые 5-10 минут, особенно после каждого приступа рвоты или диареи.

    Как напоить ребенка водой, если он не пьет из бутылочки?

    Если ваш грудной кроха ни в какую не хочет пить из бутылочки даже сок, поите его из шприца! Да, это кошмар и ужас как жалко ребенка, особенно, если он рыдает и захлебывается, но так вы сможете спасти его от обезвоживания!

    Чтобы вводить из шприца жидкость в детский организм было более безопасным, старайтесь впрыскивать воду за щеку. Глотательный рефлекс малютки сработает в любом случае. Помните: для вас главное не допустить обезвоживания, особенно когда частые понос и рвота!

    Как напоить грудничка в 7 месяцев, если он отказывается пить?

    Мой годовалый сынишка познакомился с ротовирусом прямо в свой первый день рождения. Вместо шариков и праздничной фотосессии его весь день преследовали понос и рвота. Дело осложнялось тем, что Федя вообще не любитель воды. Поэтому напоить его было нереально сложно, но мы справились!

    Сначала какое-то время нас выручал регидрон – сладко-соленая водичка пришлась сыну по душе. Но через несколько часов и она оказалась в немилости. Затем попробовала сделать ему отвар изюма, но пока не подсластила, тоже был не в почете.

    В итоге больше всего в этот период выручали соки и безлактозная смесь. Соки старалась разводить водичкой хоть на треть, чтобы малыш выпивал больше жидкости, а безлактозная смесь позволяла не только напоить, но и накормить ребенка в период острой диареи. Как известно, именно при кишечных инфекциях отсутствует необходимый фермент для переваривания лактозы.

    В общем, дорогие мамочки и папочки, если малыш не пьет обычную воду и регидрон, давайте ему часто и понемногу любую жидкость – соки, компоты, сладкий отвар из изюма, ромашковый или укропный чай, безлактозную смесь. Если совсем отказывается пить, поите из шприца!

    Видео от доктора Комаровского о том, как напоить ребенка водой

    Евгений Олегович всегда напоминает родителям о том, что страшна не сама инфекция или болезнь, а ее последствия. Особенно если речь идет о ротовирусной инфекции, которая в короткий срок может привести к обезвоживанию детский организм. А это смертельно опасно!

    Поэтому в этом случае доктор Комаровский советует поить насильно, лишь бы не допустить летального исхода. И лучше хоть какая-то жидкость в организме, чем никакой! То есть если ребенок ни в какую не хочет пить воду, лучше напоить его соком или газировкой, чем никак.

    А у вас есть какие-то секреты, как напоить ребенка водой при болезни? Если да, обязательно делитесь своими советами в комментариях. Не забывайте делиться этой статьей в соцсетях! До новых встреч на блоге!

    Читайте также:

    Мои нехитрые способы как напоить ребенка - Ребёнок

    Здравствуйте, дорогие мамочки!

    Все как всегда в последний момент  - попытаюсь поделиться своими маленькими хитростями, как напоить ребенка во время болезни и не только. 

    Оливия до года была на грудном вскармливании, поэтому вопрос, как напоить ребенка не вставал резко во время болезней. Но однажды, когда она заболела, она не взяла грудь. Это было для меня шоком, т.к. она всегда хорошо кушала мамино молочко. Я сразу позвонила врачу, и врач меня успокоила, сказала, что ребенок голодным себя не оставит, что это норма, если она пропустит одно или два кормления. Главное, чтобы я сама не нервничала и сцеживала молоко. Я все равно всячески пыталась запихать грудь ребенку в рот, даже попробовала прибегнуть к помощи бутылочки, но ничего не получалось. Но врач оказалась права, к вечеру Оливия голодная, жадно поглощала мамино молочко. Я не помню, чем тогда болела Оливия, может даже и зубки чесались...

    Позже, когда уже мамино молочко было частично заменено прикормом, во время болезней я стала пользоваться маленькой ложечкой, и с нее давать Оливии пить кипяченую водичку. Дело в том, что Оливия с самого рождения не признавала соски, а вместе с ними и бутылочки - плевалась, давилась и по-разному отказывалась пить из бутылки. Поэтому во время болезней, когда нам рекомендовали больше пить, я стала пользоваться ложечкой. Оливии было очень интересно пить с таких новых "штук". Вначале я пользовалась маленькими силиконовыми ложечками, чтобы не поранить десна ребенку, потом пластмассовыми (разноцветными), а сейчас обычные чайные ложки в ходу. Причем, Оливии настолько понравилось пить с ложечек, что даже сейчас она черпает ложкой чай из кружки, хотя очень хорошо пьет и из кружки. 

    Еще один инструмент, которым пользовалась, когда Оливия была совсем маленькой - это шприц. Купила его специально, чтобы поить ребенка, т.к. не всегда она хотела и с ложечки пить. Со шприцом было очень удобно, но всегда страшно, что сделаю больно. Тогда я для себя открыла шприцы, которые прилагаются в упаковках от Нурофена. Они очень удобные и не поранят ротик малышу. Кстати такими шприцами очень удобно давать ребенку лекарства - не прольешь, и все останется во рту. 

    Сейчас, когда Оливия болеет мне не составляет труда ее напоить. Я всегда стараюсь придерживаться двух правил, которые помогают напоить ребенка тогда, когда она не хочет этого делать:

    1. Дать пить то, что хочет.

    2. Давать пить из той посуды, которая нравится ребенку или интересна ему.

    Когда Оливия болеет я стараюсь поить ее полезными напитками - лекарственными чаями, натуральными соками, морсами, компотами и водой.

    Вид напитка зависит от болезни. Если у нее температура, то даю жаропонижающие чаи - липовый, малиновый, даже просто малиновое варенье развожу кипяченой водой и даю такой напиток. Если у нее кашель, то даю ромашковый чай и чай с мать-и-мачехи. Соки Оливия пьет с 6 месяцев. Сначала я их просто разводила водой, чтобы не было слишком сладко и приторно. Прошлым летом я начала покупать Оливии маленькие соки с трубочкой. Ей они очень понравились, но дошло до того, что кроме соков она ничего больше не хотела пить, поэтому пришлось сократить их употребление - максимум 200 мл в день, и я стала выбирать только натуральные (ну насколько можно верить упаковке).

    Также, когда Оливия болеет я варю ей клюквенный морс, т.к. саму клюкву она не кушает и компот из сухофруктов. Стараюсь давать пить и просто обычную воду, иногда добавляю немножко меда, чтобы было вкуснее.

    Сейчас Оливии 2,4 года. Очень хорошо она пьет все, что есть в маминой или папиной кружке)) Поэтому иногда я хитрю и в свою кружку наливаю то, что она не хочет пить из своей детской кружки - у мамы же всегда вкуснее. Так и получается, что она попьет то, что надо и сама будет довольна, что добралась до маминой кружки. Когда у Оливии большая температура, я даю пить и ночью. Делаю ей легенький чай и наливаю в бутылку - Оливии удобно пить лежа, даже просто во сне, не просыпаясь)

    Простую воду Оливия почти не пила никогда, летом ей нравилось пить из спортивных бутылок простую минералку. Сейчас ей нравится воду пить из прозрачных стаканов - это все она копирует с нас)) Вообще дети все копируют, поэтому, если хочешь заставить ребенка много пить, начинай пить и сама.

    Оливия пьет хорошо, когда у нее температура, она даже может не есть, но пить будет. Меня это очень радует, мне приходится меньше мучиться с ней. Насколько я знаю, ребенку в таком возрасте во время болезни нужно выпивать как минимум литр в день. Не скажу, что Оливия добровольно и сама выпивает столько жидкости, но, если я постоянно буду ей напоминать и предлагать попить, то эта норма будет выполнена.

    На этом все, надеюсь вам было полезно читать))

    С теплом,

    Таня

    Как заставить ребенка пить воду при болезни

    Все родители сталкиваются с задачей напоить ребенка.

    Причины, почему это необходимо сделать, самые различные – это могут быть простудные заболевания или просто ребенок очень мало пьет.

    Пытаясь дать ребенку воду или другие напитки, чем настойчивее ведут себя родители, тем большее сопротивление они получают со стороны ребенка.

    И из казалось бы простой задачи как напоить ребенка водой, она переходит в критически важную, т.к. при высокой температуре или болезни не достаточное количество жидкости — это повышение температуры, а также другие не очень приятные последствия.

    Как напоить ребенка, если он категорически отказывается?

    Хотим вас предостеречь от угроз или запугивания ребенка — это тупиковый путь и чем меньше малыш, тем больше вероятность, что он просто будет плакать и впадать в истерику, но воду так и не станет пить.

    Хитрости от мамочек

    Подойдут любые приспособления и выдумки.

    1. Вода в различной: посуде, коробочках, бутылках, рюмочках, пиалках.
    2. Пустая коробочка из-под сока с трубочкой. Если ребенок любит сок, тщательно вымойте ее, трубочку отрывать должен он сам, чтобы убедиться, что открывает новую коробку.

      Бутылки с дозаторами предпочтительнее обычных. Попробуйте предложить выпить малышу из большой 6ти литровой бутылки, оставив на донышке чуть-чуть воды.

    3. Красивая посуда, различные трубочки, стаканчики.
    4. Сюда подойдут старые поильники с крышками, возможно бутылочки с поильниками, подойдет все из чего можно пить. Даже тщательно вымытая или лучше новая детская посудка.

      Идеально подходят трубочки для коктейлей, если их украсить зонтиком + добавить ломтик лимона, поиграть в ребенком в ресторан или кафе.Где он делает заказ коктейля, а вы как официант его обслуживаете.

      Для полноты картины, могут быть и свечи, салфетки на столе и счет за вечер, который он оплатит.

      Трубочки для коктейлей отлично помогают напоить ребенка даже ночью, т.к. его ненужно поднимать, вода не проливается и ему нужно лишь потянуть жидкость.

      Если ребенок не приучен тянуть жидкость, то непроливайки могут не сработать, как и трубочки.

    5. Шприц без иголки, можно просто поить из него, лучше брать 20 мг.
    6. Когда ребенка напоить критически сложно, но нужно, а пипеткой или ложкой не получается, а вот шприц для этого идеально подойдет, но не заливайте под напором.

      Аккуратно лейте на щечку, медленной и тоненькой струйкой, чтобы водичка медленно поступала в рот. Важно чтобы ребенок сидел или понимал, что вы льете воду и мог ее глотнуть.

    7. Отличная игра с мамой или папой, а лучше всей семьей, как напоить птичку
    8. Свяжите, слепите из теста или сделайте ее из бумаги и покажите или расскажите, что голубей поят изо рта, они прилетают и садятся на руку, чтобы напоить водой, необходимо набрать воды и поднять голову.

      А птичка к тебе прилетит и вот так будет пить, покажите этот вариант, на себе или другом члене семьи.

    9. Ягоды в чашке
    10. На глазах у ребенка бросаем ягоды в большую чашку с водой и обращаем внимание его на это, что как бы нам теперь достать их оттуда. Предлагайте разные варианты, даже просто заглянуть внутрь и посмотреть либо выпить водичку и съесть ягодки.

    11. Вкуснотища из маминой чашки
    12. Приготовьте себе воду или компот, слабой концентрации и пейте ее на глазах у ребенка, при этом комментируйте как вкусно или мммм….

      Покажите, как вкусно и скорее всего ребенок захочет попробовать из вашей чашки или попить.

    Придаем воде цвет и вкус

    Если ребенок отказывается пить именно воду, то вы можете сделать: компот, морс, чай.

    Все это придаст вкус и цвет воде, но, по сути, останется водой.

    Поэтому не увлекайтесь сахаром и другими продуктами вроде ягод, чая или сушки, задача другая, сделать просто приятным на вкус для ребенка.

    Например, быстро закрашивают воду такие ягоды: малина, виноград, шелковицы, вишня. И этот компот не обязательно долго варить, если ягоды вы заготавливали сами, то попробуйте воду довести до кипения и в нее бросить помытые ягоды.

    И важно, наливать в прозрачную или белую посуду, чтобы был виден цвет.

    Видео от мамочки с подробными пояснениями, как напоить ребенка и работающими методами:

    Договариваемся с ребенком

    Воспользуйтесь всеми вашими способностями оратора и дипломата. Сделайте ему такое предложение, от которого он не сможет отказаться.

    Игрушки, игры, мультики, пообещайте выполнить то, что так давно откладывали.

    Например, поиграть с ним в поезд или почитать длинную сказку, нарядить елку, вы сами знаете, о чем просил вас ребенок.

    Подумайте, есть множество дел, которые вы с легкостью превратите в игру с водой. Начиная от магазина с газировкой и заканчивая заправкой автомобиля. Где вы и есть тот автомобиль, который приехал заправиться.

    Для девочек, предложите полет на Луну либо полить цветы изо рта, набирая воду, ребенок часть воды глотнет.

    Орбизы — чудо воды

    Эти довольно дешевые и практичные шарики, работают по принципу впитывания воды, за счет этого они увеличиваются в размерах в десятки раз.

    Покажите как растут шарики в воде и предложите поиграть в такую же игру пытаясь набрать воду в рот.

    Кто быстрее или больше выпьет воды

    Подключите всех, даже соседей если необходимо, участвуйте в соревнованиях, важно, чтобы дозировка и скорость были адекватны возрасту ребенка.

    Дегустатор

    Пусть вода у вас будет у всех и везде, так вы сможете предложить продегустировать из маминой, папиной, дедушкиной чашки либо чашек кукол или игрушек и выбрать самый вкусный напиток или воду.

    Если вы обещаете ребенку что-то взамен, то с едой лучше быть осторожнее, поэтому конфеты или торты все же не стоит.

    Рассказываем сказки или истории о воде

    История про кашель

    Объясните, зачем нужно пить воду, например, если у ребенка кашель.

    Когда ты начинаешь пить теплую воду, кашель начинает сразу уходить, вода подступает, и он собирает свои вещички и убегает. Поэтому он тебе и говорит тихим таким голоском:

    — Не пей воду, она не вкусная, мама тебе дает плохую воду, отказывайся.

    — Мы будем вместе с тобой болеть и кашлять, будем долго лежать в постели, не пойдем гулять.

    — Хочешь? Потом у тебя поднимется температура, а я буду с тобой. Мы будем кашлять вместе, тебе ведь нравится кашлять?

    Идеально нарисовать или как либо изобразить этот вирус, подойдет даже обычный носок надетый на руку.

    Ведь ты же хочешь быть здоров?

    Тогда давай выгоним кашель, прогоним его водичкой, пей много водички, чтобы он быстро ушел.

    Уходи кашель, я хочу быть здоровым! Я буду здоровым, я буду пить водичку. Ты нам не нужен, убирайся!

    История о Каю и Нехочундии

    Попросите помощи у вашего ребенка для Каю и Лео. Герои могут быть разные, как и сама история.

    Расскажите историю о злой волшебнице Нехочунде, любящую детей часто повторяющих «не буду и не хочу».

    И вот однажды, она хитростью заманила в свою страну Нехочундию Каю и его друга. И теперь они далеко от папы и мамы, никто им не может помочь кроме такого же ребенка, как они.

    Нехочунда радуется и веселится, когда кто-то говорит, не хочу и не буду, а она тает и исчезает, когда детки говорят, я буду, я хочу.

    Пожалуйста, помоги попасть Каю и Лео домой, для этого нужно повторить волшебное заклинание: Тили мырли шлеп попо, Нехочунда стоп оно.

    Я хочу, я буду

    Что попросит мама, выполняю сразу.

    И выполнить просьбу мамы, ты же хочешь, чтобы Лео и Каю вернулись домой из Нехочундии?

    Спасибо тебе огромное за помощь, Лео и Каю очень благодарны тебе!

    Подойдет любая придуманная вами история, сказка о любых героях, которые объяснят или попросят пить воду, компот, чай.

    Самый не удачный вариант – запугивание или угрозы

    Но при температуре и если он не пьет из бутылочки или других емкостей, подойдет и шприц, о методе выше было рассказано.

    Важно поить из шприца маленькими дозами и лить на внутреннюю боковую поверхность щеки, при этом папа может обнять малыша и помогать маме.

    Запугивание или угрозы – это самый худший вариант, его лучше НЕ использовать. Попробуйте все варианты, предложенные выше, уверенны, что вам удастся напоить ребеночка.

    Метод угроз, чаще всего, вызывает агрессию и негатив.

    Как напоить ребенка водой при болезни если он не хочет пить, советы от Доктора Комаровского

    Доктор Комаровский рекомендует просто способ с самой желанной игрушкой ребенка.

    Если ребенок заболел и для вас жизненно важно его напоить. Приобретите эту игрушку в кратчайшие сроки и поставьте на шкаф.

    Договоритесь, как только банка с компотом или водой будет пустой, игрушка спустится со шкафа. По мнению доктора, метод поощрения — это лучший работающий способ.

    Важно знать родителям, зачем поить ребенка говорит Комаровский:

    Чем поить? Советы Комаровского

    Если температура у ребенка поднялась, то поить его необходимо:

    • водой температуры 32 — 39С;
    • водой, компотом или морсом любой не газированной и не сладкой жидкостью;
    • Сколько воды?
    • Ориентир, ребенок должен писать раз в 3 часа — это простейший критерий. Так как остальные будут сильно разниться от возраста, температуры, активности ребенка, температуры в комнате…

    • отвар изюма: 1 столовая ложка изюма на стакан кипятка;
    • раствор для пероральной гидратации рецепт: 2 столовые ложки сахара, 1 чайная ложка соли, 1 чайная ложка соды.

    Видео и рекомендации от доктора Комаровского:

    Теперь вы знаете как напоить ребенка водой при болезни, если он не хочет пить и желаем вам терпения и изобретательности и знаем, что у вас все получится!

    Советы для родителей: как я могу заставить моего ребенка пить больше воды?

    Вода очень важна для здоровья ребенка. Он увлажняет, помогает регулировать температуру тела и помогает предотвратить запоры и инфекции мочевыводящих путей - и все это без добавления калорий или сахара в рацион. Но что, если ваш ребенок не любит воду? Посмотрите, как другие родители заставляли своих детей напиваться.

    Сделайте это доступным

    Когда мне кажется, что мой ребенок хочет пить, я протягиваю ему бутылку с водой. Она часто говорит, что не хочет пить, но я прошу ее выпить пять глотков.В половине случаев она выпивает намного больше. Как только она начинает, она понимает, что все-таки хочет пить.

    Я всегда оставляю поильную чашку с водой там, где мой ребенок может достать ее, поэтому, когда она действительно захочет пить, она увидит чашку и пьет. Если она хочет пить, у нее нет другого выбора, кроме как пить воду.

    Развлекайся

    Мой ребенок любит пить ледяную воду через трубочку. Думаю, ему нравится ощущение холода во рту и звук звенящего льда в чашке.

    Мой малыш долгое время не пил простую воду.Итак, мы купили для нее газированную воду со вкусом фруктов, смешали ее с 3/4 воды и перевели ее на обычную воду. Теперь ей это нравится!

    У нашей городской воды неприятный вкус, поэтому я смешиваю наименьшее количество сока с водой моей дочери, и она ни в чем не догадывается. Это придает ему легкий аромат, но на 90% состоит из воды!

    Вы также можете попробовать положить немного лимона или выдавить в него немного свежего апельсина.

    Используйте специальную чашку

    Когда моей дочери было почти 2 года, она полюбила принцесс.Мы нашли блестящие пластмассовые бокалы без BPA и сказали ей, что она может использовать их только для питья «воды принцессы», то есть просто фильтрованной воды. Каждый раз, когда мы говорим: «Хочешь принцессы воды?» она всегда говорит «да», чтобы можно было надеть очки. Ей сейчас 3 года, и он все еще работает!

    Пусть они сами выберут свою особую чашку, чтобы в нее положить. Также, возможно, им понадобится специальная соломинка. Чем больше они будут участвовать в процессе, тем лучше. Я заметил, что чем больше я пью воды, тем больше будет пить и мой 4-летний ребенок!

    Мой четырехлетний ребенок пьет воду из веселой ярко-голубой бутылки с водой.Они продаются с забавными принтами животных, инопланетян и т. Д., Подходящими для детей, и даже с мягкими сосками. Дома я рекомендую ей выпить до определенного количества стакана с божьей коровкой.

    Дайте им независимость

    Мой 20-месячный ребенок любит пить воду из бутылки, как большая девочка. Мы покупаем ей маленькие бутылки с водой на 10 унций со спортивными поильниками, чтобы она могла выпить все сама.

    Купили диспенсер для воды и поставили на нижнюю полку холодильника. Когда я показал его своему 4-летнему ребенку, вы могли подумать, что я объявил его королем мира.Теперь он может получить воду, когда захочет, не спрашивая. И он показывает каждому, кто входит в наш дом, что он может сам пить - сам!

    Ограничьте варианты

    Начните рано и не кладите много вариантов в свой дом. У нас в доме есть вода, молоко и один вид сока (разбавленный на 1/3 сока, 2/3 воды) в нашем доме за раз.

    Мы чередуем молоко, воду и сок в течение дня. (Мы разбавляем сок 50/50 водой.) Детям не разрешается брать следующий напиток, пока их чашка не станет пустой.Иногда они превращаются в игру о том, кто быстрее всех допьет воду.

    Я заставляю сына выпить стакан воды перед тем, как налить другой напиток. Не большой стакан, всего от 4 до 6 унций. Тогда он немного контролирует. Ему кажется, что он главный, потому что он решает, когда его пить, а у нас нет битв.

    .

    Когда дети могут начинать пить воду и сколько кормить

    Последнее обновление

    Правила частого питья воды и соблюдения определенных требований для общего здоровья и гидратации, которым мы следуем, не применяются к младенцам. Это подводит нас к важным вопросам: с какого месяца новорожденные могут пить воду? Каковы признаки обезвоживания у младенцев? Вы даже можете задаться вопросом, может ли месячный ребенок пить воду! Давайте рассмотрим все важные и точные сведения о том, как поить младенцев.

    Видео: Введение воды для младенцев

    Когда младенцы могут начать пить воду?

    Многие молодые родители не уверены, когда им следует вводить воду в рацион своего ребенка. В отличие от взрослых, которым необходимо ежедневно потреблять значительное количество воды, у младенцев дело обстоит иначе. Их потребность в воде варьируется в зависимости от возраста, и предоставление слишком большого количества воды до того, как их системы будут готовы к этому, может иметь неблагоприятные последствия.

    От рождения до 4 месяцев

    Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, не требуется дополнительная вода, поскольку грудное молоко считается суперпродуктом, отвечающим всем диетическим потребностям младенца и его жидкости.Это связано с тем, что грудное молоко обеспечивает необходимое количество жидкости, необходимое вашему ребенку для поддержания водного баланса. Короче говоря, вам не следует даже беспокоиться о предоставлении дополнительной воды новорожденному, если вы кормите грудью по требованию.

    Ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, также не требуется слишком много дополнительной воды. Большинство смесей для младенцев содержат конкретные инструкции по количеству воды, которое необходимо добавить для достаточного разбавления. Когда вы следуете этим инструкциям и регулируете консистенцию смеси в зависимости от возраста ребенка, она в достаточной мере сохраняет его водный баланс, когда он вовремя ест.

    5-8 месяцев

    Следует ли младенцам пить воду в эти месяцы? Ответ заключается в том, что на этот счет нет жестких правил. Пока ему не исполнится 6 месяцев, ребенку нет необходимости пить ничего, кроме грудного молока или смеси. Воду обычно вводят младенцам, когда они минуют стадию новорожденности и постепенно переходят на другие продукты, помимо грудного молока.

    Младенцы обычно начинают с твердой пищи в возрасте от 5 до 8 месяцев.В это время вы можете давать ребенку пить воду в чашке-поильнике несколько раз в день. Это не должно происходить слишком часто, если вы все еще кормите ребенка грудью или кормите ребенка смесью, помимо твердой пищи.

    9 - 12 месяцев

    Когда им исполнится год или около того, вы можете продолжать кормить грудью; предлагать воду или разбавленный сок в чашке во время еды. Однако избегайте газированных напитков или напитков с искусственными подсластителями. Как молодая мама, вы можете быть сбиты с толку относительно потребностей вашего ребенка в воде.Поскольку их слишком мало, чтобы выразить жажду, вы можете беспокоиться о том, что ваш ребенок не получает достаточного количества жидкости или вам следует добавлять воду в грудное молоко. Младенцы обычно общаются с помощью различных сигналов или звуков и, как правило, указывают на чашку с водой или используют язык жестов, чтобы сказать, что хотят воды. Если во время кормления они отказываются от еды или проглатывают пищевой комок, это означает, что им нужна вода. Когда предлагают воду, младенцы пьют столько, сколько требуется. Если взять чашу с водой, они могут плакать или наклоняться вперед, чтобы дотянуться до чашки, что означает, что им нужно больше воды.Grizzling - это непрерывный тихий крик, который можно увидеть, если у ребенка болит животик или если есть неспособность передавать движения, обычно из-за недостаточного потребления воды.


    Как ввести воду младенцам?

    Воду следует давать младенцам только после того, как они начнут твердую пищу. Пока им не исполнился год, их почки еще не созрели достаточно, чтобы усваивать слишком много воды. В результате их потребности в воде минимальны. Тем не менее, вы можете познакомить вашего ребенка со вкусом воды, давая ему небольшие глотки за раз.Вы можете наполнить бутылочку или поильную чашку ребенка водой и сделать из нее несколько глотков, когда он выразит жажду. Кроме того, не давайте ребенку воду из открытой чашки, пока он не станет намного старше.

    Сколько воды давать младенцам

    Если вам интересно, сколько воды необходимо для 6-месячного ребенка, вы должны знать, что это зависит от ребенка и его пищевых привычек. Если он все еще находится на грудном вскармливании, нескольких глотков будет более чем достаточно, чтобы насытить его. Обезвоживание ребенка происходит редко, когда дети получают необходимую жидкость с грудным молоком или смесью.Так что это не должно вызывать беспокойства. Младенцам младше 4 месяцев не нужно давать им воду отдельно. Их тела гидратируются из жидкостей в их кормах.


    Водная интоксикация у младенцев

    Хотя слишком много воды не причиняет непоправимого вреда здоровым взрослым, для маленьких детей это может быть довольно опасно. Давление детям младше 6 месяцев слишком большого количества воды может нарушить естественную способность организма усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси.Употребление слишком большого количества воды за очень короткие промежутки времени может привести к снижению уровня натрия в организме. Их почки недостаточно зрелые, чтобы обрабатывать большое количество воды за раз, и это может привести к опасному состоянию, которое называется водной интоксикацией. Если у вашего ребенка наблюдаются симптомы водной интоксикации - нечеткое зрение, раздражительность, истощение после употребления воды - требуется немедленная медицинская помощь. Слишком много воды может вызвать судороги у младенцев. По этой же причине неразумно давать младенцам уроки плавания.Вероятность того, что они выпьют огромное количество воды в бассейне, может вызвать отравление водой и вызвать неотложную медицинскую помощь.

    Нужно ли младенцам иногда пить воду?

    Хотя новорожденным детям не нужно пить воду, их организм будет нуждаться в ней по мере взросления. Итак, по мере роста вашего ребенка вы можете смело вводить воду в его рацион. Младенцы могут выпивать около 30 мл воды до 4-6 месяцев, но ограничьте количество воды.Вы можете постепенно увеличивать его потребление воды, когда вашему ребенку от 9 месяцев до 1 года. Когда вашему ребенку исполнится год, его организм станет достаточно зрелым, чтобы переносить большее количество воды. Однако даже после того, как он достигнет своего первого дня рождения, регулируйте потребление воды.

    часто задаваемых вопросов о том, как давать воду ребенку

    Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных сомнений относительно того, как давать воду маленьким младенцам, и устраним любую дальнейшую путаницу.

    Безопасно ли давать воду 6-месячному или младшему ребенку?

    Ответ: вы всегда можете дать несколько глотков воды младенцам в возрасте от 4 до 6 месяцев.Однако количества, превышающие 30-60 мл, в один день небезопасны.

    Можно ли разбавить формулу водой?

    Если вы используете готовую формулу, возможно, вам не потребуется добавлять в нее воду. Однако, если вы используете порошкообразную смесь, вам нужно будет добавить воды, чтобы ее перемешать. Будьте осторожны, не смешивайте больше воды, чем рекомендуется, так как это может вызвать такие осложнения, как судороги.

    Когда дети могут начать пить воду?

    Многие родители задаются вопросом, в каком возрасте можно поить ребенка.Как упоминалось ранее, младенцам, находящимся на грудном вскармливании и вскармливании смеси, не требуется дополнительная вода. Фактически рекомендуется вводить воду в рацион ребенка только после того, как ему исполнится 4-6 месяцев.

    Что делать, если ребенок обезвоживается?

    У ребенка, которого вскармливают исключительно грудью по требованию, очень мало шансов обезвоживания. Даже дети, находящиеся на искусственном вскармливании, получают необходимое количество воды с пищей.

    Можно ли давать воду грудному ребенку?

    Не рекомендуется поить грудного ребенка.Потребности ребенка в жидкости удовлетворяются за счет самого грудного молока.

    Может ли слишком много воды для младенцев привести к признакам судорог?

    Да, слишком большое потребление воды вызовет состояние, называемое водной интоксикацией у маленьких детей. Это очень опасное состояние, которое может привести к драматическим припадкам. Это также оказывает значительное влияние на организм ребенка, поскольку уровень натрия упадет из-за слишком большого количества воды.

    Вода - это неизбежная необходимость для выживания живых организмов.Взрослым нам рекомендуется пить много воды каждый день и соблюдать рекомендованные суточные потребности для оптимального здоровья, но с младенцами дело обстоит иначе. Обязательно следуйте рекомендациям врача по поить ребенка, чтобы он оставался здоровым.

    Ресурсы и ссылки: Чего ожидать

    .

    15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

    Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

    Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

    Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

    Краткие сведения о питьевой воде

    • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
    • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
    • Вода необходима для почек и других функций организма.
    • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
    • Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.
    Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

    Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

    Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

    1. Она смазывает суставы.

    Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

    2. Образует слюну и слизь.

    Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребление вместо сладких напитков также может уменьшить разрушение зубов.

    3. Он доставляет кислород по всему телу

    Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

    4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

    При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

    5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

    Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

    6. Регулирует температуру тела.

    Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

    Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

    Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

    7, От этого зависит пищеварительная система

    Кишечнику необходима вода для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

    8. Смывает отходы организма.

    Вода необходима для процессов потоотделения и удаления мочи и кала.

    9. Помогает поддерживать кровяное давление.

    Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

    10. Это необходимо дыхательным путям

    При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

    11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

    Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

    12. Предотвращает повреждение почек.

    Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

    13. Повышает работоспособность во время физических упражнений.

    Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может улучшить работоспособность во время напряженной деятельности.

    Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях более 30 минут.

    14. Потеря веса

    Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

    15. Снижает вероятность похмелья.

    Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередуя с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

    Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

    Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

    Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

    Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

    Вода необходима для работы почек.

    Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

    Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

    Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

    Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимым повреждениям. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

    Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

    Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

    Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

    В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

    Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем потребляет организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

    Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

    В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, повреждение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

    Некоторая часть воды, необходимая организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает с питьевой водой и другими напитками.

    Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

    Питьевая вода из-под крана или из бутылки - лучший источник жидкости для организма.

    Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

    Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

    Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку, в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и так далее.

    Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но есть общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

    По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое дневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

    Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

    Это означает, что:

    • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
    • Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

    Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

    Время, когда наиболее важно пить много воды:

    • , когда у вас жар;
    • при жаркой погоде;
    • , если у вас диарея и рвота;
    • , когда вы сильно потеете, например, из-за к физической активности

    Вот некоторые факты о воде:

    • Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются дети, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к возрасту 1 год этот показатель падает до 65 процентов.
    • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
    • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

    Достаточно ли мы пьем воды?

    В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

    Из выборки 3397 взрослых исследователи обнаружили:

    • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляют питьевую воду ежедневно
    • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
    • 35 процентов взрослые сообщили, что они пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
    • 22 процента взрослых сообщили, что они пьют 8 или более чашек в день

    Люди с большей вероятностью выпивают менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляют 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

    В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

    Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

    Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут нанести ущерб их здоровью иным образом.

    «Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийно подслащенных напитков и другой жидкости».

    .

    Когда младенцы могут пить воду и как их кормить

    Лиза оказалась перед дилеммой. Климат был жарким, но она не была уверена, следует ли напоить своего шестимесячного ребенка водой. Малышу еще предстояло попробовать h3O, и Лиза хотела знать, когда малышам нужно начать пить воду.

    Среди различных сомнений, которые вызывает у молодой матери, одно уместное - поить ребенка. В то время как мы четко знаем, когда начинать давать детям твердую пищу, в отношении воды нет особой ясности.Это зависит от возраста ребенка, режима питания и занятий.

    Когда ребенок может пить воду? Можете ли вы позволить ей выпить столько воды, сколько она захочет? Найдите ответы на все свои вопросы в этой статье MomJunction.

    Когда младенцы могут пить воду?

    Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать давать воду небольшими порциями. Это время, когда вы вводите твердую пищу, а также когда она становится более активной. Вы также можете предложить прозрачный суп, но не газировку или другие сладкие напитки.Вы можете начать с чашки-поильника, ложки или бутылочки.

    Однако избыток воды может вызвать боль в животе или любой другой дискомфорт (1).

    [Читать: Безопасна ли минеральная вода для ребенка ]

    Разве не безопасно давать воду раньше, чем через полгода?

    Обычно это происходит не по следующим причинам (2):

    1. Влияет на усвоение питательных веществ: Вода наполняет ребенка пустыми калориями и может повлиять на его способность усваивать питательные вещества из грудного молока или смеси.В грудном молоке или смесях достаточно воды, из-за избытка воды у детей выделяется больше мочи. Это может привести к потере веса и повышению уровня билирубина, а также увеличить риск заражения.
    1. Водное отравление: Слишком много воды может вызвать водное отравление у младенцев, тем самым разжижая питательные вещества в организме. Это приведет к судорогам и снижению температуры тела.
    1. Обезвоживание: По мнению исследователей Детского центра Джонса Хопкинса, США, детям младше шести месяцев нельзя давать воду, поскольку их почки еще не развиты, они выводят натрий вместе с избытком воды (3) .
    1. Избыток воды может стимулировать почки вымывать натрий и электролиты, вызывая обезвоживание.
    1. Нет аппетита к грудному молоку: Животик ребенка наполнен водой, и она не хочет пить грудное молоко. Это заставит ее пропустить суточную дозу питательных веществ (4).

    Давайте теперь посмотрим, сколько воды должен пить ребенок через шесть месяцев.

    Вода для детей в возрасте от шести до 12 месяцев:

    Когда вы начинаете давать твердую пищу примерно в шесть месяцев, потребление молока ребенком снижается с 25-30 унций до 14-25 унций в день.Это, однако, зависит от типа твердых веществ, которые вы вводите, и от частоты, с которой ребенок ест.

    Наряду с грудным молоком или молочной смесью ей не может требоваться более двух-четырех унций воды каждый день (5). Если ваш ребенок очень активен, вы можете время от времени давать ему еще воды.

    Вода для детей старше 12 месяцев:

    Когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев, потребление молока сокращается до 16 унций в день. К этому времени вы, возможно, уже ввели в рацион различные продукты и установили режим завтрака, обеда и ужина.Таким образом, при сокращении потребления молока, разнообразном приеме пищи и повышенной активности потребность вашего ребенка в воде естественным образом возрастает (6).

    По данным Министерства сельского хозяйства США, малышам требуется около 1,3 литра воды в день (7). Он включает воду из молока, продуктов питания и других источников. Правильная гидратация поможет облегчить дефекацию и восполнить потерю жидкости.

    Какую чашку или бутылку лучше всего использовать?

    Возможно, вам придется выбрать разные виды чашек или бутылочек в зависимости от возраста вашего малыша.

    Около шести месяцев : В этом идеальном возрасте для налива воды используйте чашку с ручками и соломинку или мягкий носик. Вы должны выбрать съемный непроливающий клапан. Чашка со свободным потоком поможет вашему ребенку пить, не сосая. Это также помогает развитию полости рта, поскольку она использует разные мышцы для питья.

    Если ребенок переходит с грудного молока на смесь, ему должна подойти бутылочка с соской, похожей на грудь. Прикосновение вашего ребенка будет естественным.

    Около 12 месяцев: В этом возрасте вы можете помочь им пить из чашек.Если она уже пьет из носика или соломинки, ей будет легче перейти на чашки. Вы можете использовать спортивную чашку или открытую чашку. Идеально подходит непроливающий клапан.

    [Читать: Как выбрать бутылочку для ребенка ]

    Как поить ребенка?

    Убедитесь, что ребенок аккуратно пьет воду. Следующие инструкции могут помочь:

    • Научите ребенка держать чашку / стакан.
    • Затем помогите ей наклонить чашку ровно настолько, чтобы вода текла ровно.
    • Держите чашку, пока она пьет из нее.
    • Вам придется делать это регулярно, прежде чем она сможет держать чашку без вашей помощи и не проливая содержимое.
    • Вы можете использовать непроливающие стаканы, чтобы вода не проливалась. Чашки-поилки безопасны, даже если их перевернуть вверх дном, так как вода не выходит, пока ребенок не сосет ее.
    • Вы можете экспериментировать с несколькими поильниками, пока не найдете ту, которая удобна для вашего ребенка.

    Следуйте этим основным рекомендациям, чтобы приучить ребенка к воде и поддерживать его водный баланс.

    Некоторые дополнительные меры по поддержанию адекватного обезвоживания вашего ребенка

    Вы можете сделать первые дни потребления воды интересными и полезными для вашего ребенка. Вот несколько советов:

    • Давайте ребенку часто есть небольшие количества. Давайте в течение дня небольшое количество воды или водянистой жидкости.
    • Используйте разноцветные чашки и соломинки разной формы, чтобы вашему ребенку нравилась питьевая вода.
    • Остерегайтесь погодных условий и активности. Дайте достаточно воды во время активности и в жаркую погоду. Пусть они принимают не менее четырех унций каждые 20 минут.
    • Давайте больше продуктов, богатых водой, например супов или фруктов, таких как апельсин, арбуз и виноград. Добавьте в воду лайма, лимона, апельсинов или огурцов, чтобы пить было весело.
    • Вы можете восполнить потерю жидкости, давая своему ребенку смесь, грудное молоко или раствор для регидратации. Однако не давайте ей простую воду для регидратации.

    Не спешите вводить воду ребенку. В первые шесть месяцев грудное молоко - это все для нее: еда, вода, фрукты и овощи в одном флаконе. Через шесть месяцев вводите воду постепенно, но убедитесь, что ребенок не пьет так много, что теряет аппетит.

    Часто задаваемые вопросы

    1. Следует ли давать кипяченую воду младенцам?

    Да, кипятить и охлаждать воду для малыша полезно. Кипячение убивает микроорганизмы, тем самым снижая риск заражения.Согласно Американской академии педиатрии, стерильную воду следует использовать для младенцев даже при приготовлении детской смеси (8).

    2. Можно ли пить воду из бутылок?

    Давать воду детям в бутылках небезопасно, так как она может содержать много натрия и сульфатов. Давайте воду с низким содержанием натрия и сульфатов. Один литр воды должен содержать менее 200 мг натрия (Na) и 250 мг сульфата (SO или SO4). Вы можете использовать бутилированную воду с маркировкой очищенная, деионизированная, деминерализованная и дистиллированная (9).

    [Читать: Безопасна ли щелочная вода для младенцев ]

    3. Можно ли разбавить смесь водой?

    Не добавляйте лишнюю воду для разбавления комбикорма. Прочтите инструкции по приготовлению формулы и добавьте рекомендуемое количество. Добавление лишнего количества воды может только повысить риск водной интоксикации, при которой ваш ребенок потребляет меньше питательных веществ, чем нужно.

    4. Когда младенцы могут пить водопроводную воду?

    Вы можете начать давать воду из-под крана сразу после того, как порекомендуете воду ребенку, но убедитесь, что вода не фторирована.Вы также можете использовать фильтр для воды, чтобы фильтрация удаляла определенные добавки, такие как хлор и фторид, чтобы вода из-под крана оставалась свежей (10).

    5. Можно ли сок пить?

    Вы можете давать сок своему ребенку, когда ему исполнится 12 месяцев. Но убедитесь, что это 100% фруктовый сок без добавления сахара или консервантов, иначе он увеличивает риск кариеса. Давайте не более четырех унций в день вместе с едой или перекусом, потому что сок может наполнить животик. Это также может привести к диарее, опрелости и увеличению веса (11).

    Мы надеемся, что наше маленькое руководство поможет вам плавно начать процесс введения воды вашему ребенку. Если у вас есть еще идеи, которыми вы можете поделиться, не стесняйтесь писать их ниже.

    Рекомендуемые статьи:

    .

    10 удивительных преимуществ питьевой воды и то, как она делает детей умнее

    Внутри: Знаете ли вы, что тело ребенка на 75% состоит из воды? Вода необходима для жизни, и детям нужно много воды, чтобы чувствовать себя хорошо, сосредотачиваться, концентрироваться и думать. Вода также даст вашим детям необходимую энергию и умственные способности, чтобы помочь им учиться легче и лучше. Вот 10 удивительных преимуществ питьевой воды и почему детям (и взрослым) нужно много воды каждый день, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми!

    Эта инфографика поможет вам понять, насколько важна вода для всех функций организма вашего ребенка.Обратите внимание на разные органы тела и процентное содержание воды в каждом органе. Вода - главный компонент каждого органа тела.

    Вода необходима. И каждый, в том числе и ваши дети, должны пить много этого животворящего вещества каждый день. Знаете ли вы, что люди могут обходиться без еды до трех недель? Другое дело - вода. Показатели выживаемости связаны с водой? Всего несколько дней. Вода нужна для жизни!

    Семьдесят пять процентов тела вашего ребенка состоит из воды.Для взрослого - 70%. И что интересно, наша Земля на 70% состоит из воды.

    Ваши дети теряют воду каждый день с потом и мочой, и им необходимо восполнить потерю. Кроме того, из-за лихорадки, рвоты или диареи ребенок теряет воду. Даже если ваш ребенок не испытывает жажды, это не значит, что его / ее организм не нуждается в воде. Ознакомьтесь с рекомендациями по использованию воды ниже. Обратите внимание на эту инфографику, сколько воды содержится во всех наших жизненно важных органах.

    Сколько ежедневного потребления воды?

    Есть рекомендации по забору воды по возрасту.Но это только рекомендации. Следует учитывать и другие факторы - занимаются ли ваши дети спортом? Погода жаркая, сухая или влажная? В таком случае вашему ребенку (и вам) потребуется больше воды. Не ждите, пока ваш ребенок почувствует жажду - к тому времени его тело уже обезвожено.

    Рекомендовано для ежедневного приема воды:

    Дети в возрасте 5-8 лет: пять (8 унций / шт.) Стаканов воды каждый день или 40 унций

    Возраст 9-12: семь (8 унций / шт.) Стаканов воды ежедневно или не менее 56 унций

    Возраст 13+: от восьми до десяти (8 унций./ шт.) стаканов воды или не менее 80 унций

    Дополнительные преимущества питьевой воды: 10 причин, по которым дети должны пить воду

    Вот 10 важных причин, по которым вы и ваши дети должны пить много воды каждый день:

    # 1 Вода устраняет обезвоживание

    Вода помогает детям оставаться гидратированными, что важно для работы их мозга и для их здоровья!

    Обезвоживание означает, что вашему организму не хватает воды для нормального функционирования.Семьдесят пять процентов людей (включая детей) хронически обезвожены.

    Даже легкое обезвоживание

    • замедлит метаболизм вашего ребенка на 3% и вызовет утомляемость
    • заставит вашего ребенка чувствовать себя сварливым или усталым
    • вызовет у ребенка головную боль

    В человеческом организме нет накопленной воды для рисования во время обезвоживания, поэтому жизненно важно, чтобы ваш ребенок пил воду в течение дня.

    Предложение:

    Обезвоживание может произойти очень быстро - держите воду с собой в машине, чтобы дети испытывали жажду.Если они занимаются спортом или заняты напряженной внешкольной деятельностью, отправьте их с большим количеством воды в рюкзаках или спортивных рюкзаках.

    Если ваши дети приходят из школы сварливыми или уставшими, дайте им стакан воды. Лично я предпочитаю воду комнатной температуры для детей младшего возраста. Иногда очень холодный стакан воды может вызвать головную боль, особенно когда они уже устали или испытывают легкое обезвоживание.

    Вот еще 8 причин, по которым детям (и взрослым) нужно пить воду каждый день.Удивительно, какие проблемы со здоровьем может решить вода.

    # 2 Вода помогает детям, страдающим астмой и аллергией

    Вашим детям нужна вода для роста их клеток. По мере роста 75% объема клетки должно быть заполнено водой. Это одна из причин, по которой у детей развивается астма и аллергия на стадии физического развития: у них не хватает воды для функционирования систем организма. Некоторые исследования показывают, что астма может быть вызвана хроническим обезвоживанием, и если увеличить количество воды и добавить немного соли на язык, кашель при астме исчезает.

    Дети также подвержены аллергии, если они увеличивают потребление пищи, но не воды.

    Предложение:

    Если у вас есть ребенок, страдающий астмой или аллергией, вода, очевидно, поможет. Детям, страдающим аллергией, следует выпивать стакан воды ПЕРЕД приемом пищи. А детям с астмой нужно пить больше воды. Им также необходимо прекратить пить газированные напитки, содержащие кофеин, и уменьшить потребление апельсинового сока, что может вызвать аллергическую реакцию у некоторых детей.

    # 3 Вода уменьшает голодные боли

    В исследовании Вашингтонского университета было обнаружено, что люди, сидящие на диете, которые выпивают один стакан воды перед сном, почти на 100% снимают ночные голодные боли! Питьевая вода помогает разделить чувство жажды и голода. Тридцать семь процентов американцев страдают от очень слабого механизма жажды. На самом деле он настолько слаб, что его часто принимают за голод. Многие дети и родители, которые чувствуют голод, действительно нуждаются в воде.

    Предложение:

    Ваш ребенок встает ночью с жалобами на голод или жажду? Если это так, дайте ему / ей стакан воды за час до сна или даже за 30 минут до сна. Если они встают с чувством голода или жажды, дайте им еще стакан воды. Вы, наверное, думаете: «Они будут всю ночь ходить в ванную». Возможно, но если организм вашего ребенка нуждается в воде, вода, которую он пьет, будет использоваться для пополнения его органов и клеток.

    Если вы хотите, чтобы мозг вашего ребенка работал с максимальной производительностью, ему необходимо пить воду. Это помогает с энергией, мышлением, концентрацией и концентрацией.

    # 4 Вода снижает усталость и помогает детям учиться

    Когда ваши дети хотят пить, они очень быстро устают. На самом деле, исследования показывают, что отсутствие пополнения запасов воды в организме является первым триггером дневной усталости. По словам доктора медицины Ф. Батмангхелиджа, вода является основным источником энергии и называется «денежным потоком» тела.

    Недавно одна из моих подруг в Facebook жаловалась на директора детской школы. Детям не разрешалось пить воду до обеда, а после этого им приходилось ждать, пока они будут готовы пойти домой, чтобы набрать еще воды. Это правило, вероятно, было дано для того, чтобы дети не бросали занятия и не ходили в туалет. Однако это плохая идея!

    Детям в школе нужна вода, чтобы им помогать:

    • Сохраняйте свой мозг живым и работающим
    • Вода дает ребенку электрическую энергию для функций мозга, особенно мышления.
    • Она необходима для устойчивого сосредоточения энергии.
    • Вода также может помочь предотвратить синдром дефицита внимания у детей (и взрослых). На самом деле, у детей, которые пьют много воды, продолжительность их внимания увеличивается.
    • Вода объединяет функции ума и тела. Это помогает детям и подросткам с желанием ставить цели и иметь цель. Трудно поверить, что вода способна на это, но исследования показывают, что может и делает.

    Важно понимать, как дети учатся - и все начинается с увлажнения детской системы водой.

    Предложение:

    Отправляйте воду в бутылках вместе с детьми в школу. Пусть их учителя точно знают, почему вы это делаете. Если они не понимают, посоветуйте им прочитать исследование, связывающее воду с обучением.

    Детям в школе нужна вода в течение дня, чтобы их разум был ясным, чтобы учиться старение.Это также может случиться с вашими детьми. Боли роста распространены среди детей. Предварительные исследования показывают, что 8-10 стаканов воды в день могут значительно облегчить боль в спине, суставах и мышцах до 80% больных.

    Предложение:

    Если ваши дети испытывают боли при росте, давайте им много воды в течение дня и стакан воды примерно за час до того, как они ложатся спать (чтобы они могли опорожнить мочевой пузырь, прежде чем они уснут) . Это должно помочь.

    # 6 Питьевая вода помогает с кратковременной памятью

    Знаете ли вы, что падение воды в организме всего на 2% может вызвать нечеткую кратковременную память? Это также может привести к тому, что у детей возникнут проблемы с пониманием базовой математики, и им будет сложно сосредоточиться на экране компьютера или на распечатанной странице книги.Питьевая вода каждый день может помочь предотвратить потерю памяти в пожилом возрасте.

    Предложение:

    Перед тем, как приступить к домашнему заданию, убедитесь, что ваши дети выпили большой стакан воды. И, как я уже сказал выше, отправляйте их в школу с бутылкой воды или термосом с водой. Это необходимо для их памяти и обучения.

    Даже 2% -ное падение воды в теле вызовет нечеткое мышление. Вы или ваши дети устали? сердитый? Выпейте стакан воды, утоляющей жажду и стимулирующей мозг!

    # 7 Вода снижает риск некоторых видов рака

    Питьевая вода может помочь предотвратить некоторые виды рака.Например:

    • Питье 5 стаканов воды в день помогает снизить риск рака толстой кишки на 45%
    • Питье 5 стаканов воды каждый день может снизить риск рака груди на 79%
    • Когда человек выпивает хотя бы 5 стаканов воды в день, у них на 50% меньше вероятность развития рака мочевого пузыря.

    Вода также способствует нормализации кроветворной системы в костном мозге, что помогает предотвратить лейкоз и лимфому у детей.

    Предложение:

    Хотя некоторые из этих форм рака не являются типичными для детей, рекомендуется приучить детей пить много воды каждый день.Это просто может помочь предотвратить некоторые виды рака у взрослых, потому что вода поддерживает работу иммунной системы с максимальной эффективностью и может бороться с инфекциями и раковыми клетками там, где они образуются.

    # 8 Глоток или жрать?

    Если ваш ребенок пьет воду в течение дня, его организм будет поддерживать водный баланс, а его способности к обучению и функционированию существенно возрастут. Если они будут пить воду (пить ее очень быстро), они очистят свои системы. Оба полезны для их тела и разума.

    Предложение:

    Питье или пить воду полезно для здоровья вашего ребенка. Я бы посоветовал им пить воду в течение дня, чтобы поддерживать свой ум в отличной форме. Если им нужно очистить свою систему - выпейте ее.

    Употребление газированных напитков, соков или даже молока не учитывается при ежедневном потреблении воды. Сода обезвоживает организм, не говоря уже о высоком содержании сахара как в газированных напитках, так и в соках. Если сомневаетесь - возьмите стакан воды!

    # 9 Питьевая газировка, сок или молоко не учитываются при приеме воды

    Многие родители думают, что, пока их ребенок получает какую-либо жидкость (молоко, сок, газировку) в организме, они будут гидратированный.Это частично верно. Однако газированные напитки и соки содержат большое количество сахара, а сахар выводит воду из толстой кишки и может вызвать запор и / или диарею. Кроме того, натрий в газированных напитках увеличивает обезвоживание. Дети не нуждаются в избытке соли или сахара в своем рационе. Это мешает им учиться. Им нужна вода.

    Предложение:

    Сделайте воду напитком №1 для вашей семьи. Вы будете рады, что сделали. Вы заметите, что ваши дети обладают устойчивой, сосредоточенной энергией; их мозг будет работать лучше и эффективнее, что приведет к более здоровому и позитивному обучению.

    # 10 Питьевая вода помогает очистить кожу подростка

    Когда ваши дети станут подростками, они будут беспокоиться о своей коже. Здоровая кожа без прыщей важна для подростков и их самооценки. Есть много причин появления прыщей у подростков, но несколько вещей, которые могут помочь, - это пить много воды, отказаться от газированных напитков и есть много фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат много воды и помогают очистить клетки.

    Питьевая вода каждый день поможет улучшить кожу подростка за счет:

    • выведения токсинов из тела
    • промывки системы
    • увлажнения кожи
    • придания коже более гладкости
    • уменьшения эффектов старения
    Совет:

    Поощряйте ребенка пить много воды каждый день.Это определенно помогает подросткам с проблемной кожей. Я знаю это по своему личному опыту и своим сыновьям-подросткам. Чем больше мы пили воды, тем более здоровой и безупречной была кожа.

    Наконец, вот несколько моих любимых книг о воде для вашей семьи. Когда я готовился к получению трех сертификатов по питанию, одной из обязательных книг для чтения была «Вы не больны, вы испытываете жажду». Это отличная книга, наполненная документально подтвержденными исследованиями важности питьевой воды.Станьте еще более просветленными с помощью этого удивительного животворного вещества!

    Этот блог - часть моей серии «Лакомые кусочки мудрости для родителей». Чтобы получить доступ к 5-минутному видео на YouTube «Удивительные преимущества воды и как она делает детей умнее», щелкните здесь.

    Хотите запомнить этот пост? Отправьте сообщение «10 удивительных преимуществ питьевой воды и то, как она делает детей умнее» на своей любимой доске Pinterest!

    Часто задаваемые вопросы

    Здорово ли пить 2 литра воды в день?

    Два литра - это 8 чашек воды в день, и НЕТ, это определенно не слишком много воды.Вот рекомендации по воде в зависимости от возраста. Дети в возрасте 5-8 лет: пять (8 унций / шт.) Стаканов воды каждый день или 40 унций. Возраст 9-12: семь (8 унций / шт.) Стаканов воды в день или не менее 56 унций. Возраст 13 лет - взрослый: от восьми до десяти. (8 унций / шт.) Стаканы воды или не менее 80 унций.

    Может ли питьевая вода помочь избавиться от жира на животе?

    Да, но добавьте в воду свежий лимонный сок. В исследовании Вашингтонского университета было обнаружено, что люди, сидящие на диете, выпивающие один стакан воды перед сном, почти на 100% снимают ночные голодные боли! Питьевая вода помогает разделить чувство жажды и голода.Тридцать семь процентов американцев страдают от очень слабого механизма жажды. На самом деле он настолько слаб, что его часто принимают за голод. Многие дети и родители, которые чувствуют голод, действительно нуждаются в воде.

    Каковы преимущества питья большого количества воды?

    У питьевой воды много преимуществ: Вода устраняет обезвоживание. Вода помогает детям, страдающим астмой и аллергией. Вода снимает голодные боли. Он снижает утомляемость и помогает детям, подросткам и взрослым учиться.Пейте воду, чтобы облегчить боли при росте, спине и суставах. Питьевая вода помогает с кратковременной памятью.

    Полезна ли питьевая вода для кожи?

    Да. Питьевая вода каждый день поможет улучшить состояние кожи за счет вывода токсинов из организма; промывка системы; увлажнение кожи; делая кожу более гладкой; уменьшение эффектов старения.

    .

    Рекомендации по возрасту и советы по гидратации

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Хотя кажется неестественным не давать воду своим малышам на раннем этапе, есть законные доказательства того, почему младенцам не следует пить воду примерно до 6-месячного возраста.

    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде, так как грудное молоко на 80 процентов состоит из воды и обеспечивает жидкость, в которой нуждается ваш ребенок.Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, сохранят водный баланс с помощью смеси.

    Если предположить, что ваш ребенок хорошо питается грудным молоком, смесью или обоими способами, его гидратация не должна вызывать беспокойства.

    Не рекомендуется давать ребенку воду до шести месяцев по следующим причинам.

    1. Вода, как правило, насыщает вашего ребенка, что снижает его интерес к кормлению. Это действительно может способствовать снижению веса и повышению уровня билирубина.
    2. Обеспечение водой новорожденного может привести к водной интоксикации, которая может снизить уровень других питательных веществ в организме ребенка.
    3. Слишком много воды заставляет почки вымывать электролиты, включая натрий, что приводит к дисбалансу.

    Когда ваш малыш находится на той стадии, когда вы вводите твердые пюре, можно также добавить воду.

    По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), после введения твердых веществ в возрасте от 4 до 6 месяцев потребление молока ребенком снижается с 30 до 42 унций в день до примерно 28-32 унций в день.

    Все зависит от того, как вводятся твердые вещества, какие виды твердых веществ вводятся и как часто они потребляются. Цель для детей от 6 до 12 месяцев - обеспечить адекватное питание и общий рост.

    Чтобы добиться этого, вводите твердые частицы медленно и с несколькими экспозициями. В это время можно добавлять воду. Однако при условии адекватного потребления смеси или грудного молока вашему ребенку может потребоваться не более 2–4 унций воды в течение 24 часов.

    Вода традиционно вводится через поильную чашку. В этот период времени, когда ваш ребенок станет более активным, вы можете обнаружить, что иногда полезно давать ему дополнительную воду.

    Купить: Магазинчик для поилки.

    Когда вашему ребенку исполнится 12 месяцев, его потребление молока сократится, в идеале до 16 унций в день.

    На этом этапе вы, возможно, установили распорядок, включающий завтрак, обед и ужин, при этом вводя в рацион разнообразные новые продукты.Из-за повышенной активности вашего ребенка, уменьшения потребления молока и разнообразного приема пищи потребление воды естественным образом увеличится.

    Детская больница CHOC в округе Ориндж, штат Калифорния, рекомендует, чтобы годовалые дети получали примерно один стакан воды на 8 унций каждый день.

    Эта сумма увеличивается с каждым годом. Количество чашек на 8 унций, которые ребенок более старшего возраста потребляет каждый день, должно соответствовать их возрасту (максимум восемь чашек на 8 унций в день). Например, двухлетний ребенок должен потреблять две чашки по 8 унций в день.

    Питьевая вода поможет вашему ребенку правильно опорожнить кишечник и восполнить потерю жидкости.

    Для большинства детей все, что вам нужно сделать, это обеспечить частый доступ к воде, и они будут пить достаточно, чтобы удовлетворить свои потребности. Если вам кажется, что у вас возникают проблемы с тем, чтобы побудить ребенка пить воду через поильную чашку, попробуйте эти дополнительные советы, чтобы обеспечить достаточное увлажнение.

    Поощряйте частые глотки маленькими глотками

    Предлагайте небольшое количество воды в течение дня. Ваш ребенок будет гидратирован, но не будет насытиться другими жидкостями, что может повлиять на его прием пищи.

    Если вы используете разбавленный фруктовый сок, ограничьте его потребление до 4 унций чистого сока в день.

    Делайте жидкости забавными

    Маленькие дети, кажется, заинтригованы цветами и формами. Вы можете использовать красочные чашки и соломинки забавной формы, чтобы ваши дети были в восторге от питья воды.

    Купить: Магазинчик для стаканчиков и соломок.

    Помните о погоде и активности

    Дети не могут регулировать температуру своего тела так же легко, как взрослые, поэтому им труднее восстановиться и остыть.Поощряйте прием жидкости до, во время и после занятий.

    Рекомендуется выпивать не менее 4 унций жидкости каждые 20 минут или всякий раз, когда случается перерыв. Унция воды равна примерно одному «глотку» вашего малыша.

    Включите в рацион продукты, богатые водой.

    Продукты, такие как супы или фрукты, такие как арбузы, апельсины и виноград, богаты водой. Вы также можете добавить в воду аромат лимона, лайма, огурца или апельсина, чтобы она была веселой и вкусной.

    Ваш ребенок может быть готов сделать первый глоток воды в шесть месяцев.Однако важно понимать, что у новорожденных, младенцев и детей ясельного возраста уровень гидратации совсем другой, чем у взрослых.

    То, что мы ожидаем от себя в жаркую погоду или во время активности, сильно отличается от того, что мы должны делать. Если вы уделяете внимание активности ребенка и предоставляете ему достаточный доступ к воде после 1 года, вы будете принимать правильные решения.


    Анита Мирчандани, MS, RD, CDN, получила степень бакалавра в Нью-Йоркском университете и степень магистра клинического питания в Нью-Йоркском университете.Пройдя интернатуру по диетологии в пресвитерианской больнице Нью-Йорка, Анита стала практикующим зарегистрированным диетологом. Анита также имеет действующие сертификаты фитнеса по велоспорту в помещении, кикбоксингу, групповым упражнениям и индивидуальным тренировкам.

    .

    Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту