Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как заставить мужа не пить алкоголь


Как заставить мужа бросить пить? Советы женам алкоголиков

Пьющий муж – трагедия для многих женщин. Одни бросают мужчин, страдающих алкозависимостью. Другие смиряются, опускают руки. Для третьих супруг-алкоголик – это вызов, и они все силы бросают на спасение второй половинки. Но обычно борьба заканчивается полным фиаско.
Так можно ли помочь спутнику жизни? Есть ли действенные методы побороть алкоголизм, заставить мужчину прекратить употребление спиртных напитков? Что предлагают врачи, чем лечит народная медицина? Полная информация – в нашей статье.

Методы борьбы с зависимостью


Способов избавления от зависимости. Но алкоголики продолжают пить, жены продолжают страдать. В большинстве случаев женщины воспринимают какое-либо средство как панацею. Но только комплексный подход является по-настоящему результативным. Когда человек не просто «завязывает» с пагубной привычкой временно, а действительно становится трезвенником.

Поддержка близких

Понимание жены, детей, родственников для больного зависимостью критически важно. Без поддержки близких справиться с пороком могут немногие. Загвоздка в том, что больной и окружение совершенно по-разному интерпретируют поддержку. И часто ошибаются все. Что же могут сделать жена, близкие, чтобы помочь страдающему алкоголизмом?

Поведение окружения зависит от многих факторов, включая действия самого больного. Близким необходимо:

  • Продемонстрировать, что алкозависимый всегда может рассчитывать на поддержку;
  • организовать приятное времяпрепровождение без наличия выпивки;
  • привлекать к домашним делам;
  • делегировать часть ответственности;
  • создать атмосферу нужности, важности.

Нельзя ругать, критиковать, унижать, обзывать пьющего человека. Часто жены начинают «воспитывать» супругов, когда те наконец-то выходят из запоя или принимают решение прекратить употреблять. Одинаково вредны сверхзабота и полное игнорирование, особенно, когда принято решение лечиться. Продолжение контроля, завышенные требования, скандалы способны снивелировать позитивные результаты.

Гипноз

Кодировка с помощью гипноза во многих случаях является «спасательным кругом», на который решаются жены пьющих. Иногда и сами зависимые принимают решение об использовании этого метода, считая его наиболее легким и безопасным. Действительно, во время трансового состояния (гипнотического сна) удается иногда избавиться от зависимости даже за один сеанс. Для достижения стойкого результата и максимального эффекта необходимо от 10 до 15 сеансов.

Гипнотическое кодирование не проводят при:

  • алкогольном опьянении;
  • психических заболеваниях;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • злокачественных опухолях;
  • инфекционных и вирусных заболеваниях.

Результат во многом зависит от внушаемости пациента и его нацеленности на избавление от пагубной зависимости. Также применяют и другие методики («якорение» по НЛП, аутотренинг, эриксоновский гипноз, гештальт-терапию). Это не является гипнозом в классическом понимании, но благодаря воздействию на подсознание в расслабленном состоянии достигается нужный эффект.

Молитвы

Верующие женщины, чтобы спутник жизни не пил, используют различные молитвенные практики. В христианстве немало молитв, с помощью которых женщинам удалось вернуть мужа к трезвому образу жизни. Чудесно, если молитвы, исцеляющие от пьянства, соглашается читать и сам зависимый. Когда он не считает себя больным, жена, молящаяся за своего супруга, способна выпросить у Бога чудо его исцеления.

Среди наиболее известных молитв от пьянства – к Матроне Московской. Молятся также перед иконой «Неупиваемая чаша», Пресвятой Богородице, Пресвятой Троице. Можно молиться к святым Иоанну Кронштадтскому, мученику Вонифатию, Николаю Чудотворцу, Моисею Мурину, Сергию Радонежскому.
Об эффективности молитв в борьбе с алкоголизмом свидетельствуют многочисленные отзывы жен, которым удалось таким способом спасти мужей-алкоголиков. Но этот способ оказывается эффективным только для тех, кто имеет сильную и искреннюю веру. Использовать молитвенные практики как таблетку, которая обязана подействовать, просто не имеет смысла.

Народные средства

Алкоголизм – проблема отнюдь не современная, поэтому немало средств имеют давнюю историю, и доказали свою эффективность. Наиболее часто применяются препараты на растительной основе, которые не только снижают желание выпить, но и очищают организм от токсинов, нормализуют психологическое состояние. Вы можете как готовить препараты самостоятельно, так и применять готовые сборы:

  • Тибетский сбор – растительной комплекс на основе тибетских трав помогает справиться с алкозависимостью в кратчайшие сроки. Обычно за полторы-две с половиной недели наблюдается полное исчезновение желания выпивать.
  • АлкоТабу – этот японский препарат содержит экстракт конфетного дерева, произрастающего в Японии. Он предотвращает развитие алкозависимости у людей, злоупотребляющих спиртным, избавляет от симптомов похмелья, улучшает настроение.
  • Отвар корневищ пиона – чайную ложку сухого измельченного корня пиона проварить в двух стаканах кипятка около 5 минут. Употреблять по полстакана в день.
  • Настойка чабреца – 15 г травы чабреца залить 0,5 л кипятка и на водяной бане томить 15 минут. Это средство подходит для случаев, когда зависимый не хочет или не может отказаться от спиртного. Перед употреблением алкогольных напитков ему нужно дать выпить 50 мл этой настойки.

Народные методы также можно применять без ведома больного, если подобрать компоненты, не имеющие ярких вкусовых характеристик. Но не забывайте, что многие из растений вызывают аллергические реакции. Некоторые лекарственные травы обладают ярко выраженным седативным или мочегонным действием.

Выбирая растительный комплекс, обязательно учитывайте наличие у больного тех или иных заболеваний и противопоказаний!

Иглоукалывание

Иглотерапия оказывает положительные результаты, но только при условии, что курс иглоукалывания проводит грамотный специалист, а больной действительно имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, готов работать совместно с врачом.

Воздействием на определенные точки с помощью специальных игл запускается процесс очищения и саморегуляции организма. Больной отвыкает от спиртного постепенно, поэтому жены, ожидающие чуда и одномоментного эффекта, будут разочарованы. Но если зависимый настроен на исцеление, то через месяц-полтора тяга к спиртному может исчезнуть полностью (необходимо два-три сеанса еженедельно).
Иглоукалывание имеет ряд других преимуществ: улучшается общее состояние, исчезают головные боли, судороги, нормализуется сон, исчезают физические проявления алкогольной интоксикации. Процедура имеет противопоказания (психические болезни, онкология, туберкулез, повышенная температура тела). Не проводят иглоукалывание и в состоянии сильного опьянения.

Кодирование

Медикаментозным кодированием называют введение в организм больного препаратов, вызывающих отвращение к алкоголю. Даже минимальные дозы спиртного под воздействием этих препаратов провоцируют крайне неприятные ощущения.

Для кодирования используют медикаменты на основе дисульфирама – вещества, несовместимого с этанолом. Вводят препарат:

  • внутримышечно инъекциями;
  • внутривенно инъекциями;
  • внутримышечным введением геля;
  • вшиванием капсул.

Среди минусов кодировки – необходима абсолютная трезвость на момент проведения процедуры. Любые проявления абстинентного синдрома являются противопоказанием. Второй минус – ограниченность срока действия. Некоторые алкозависимые даже под кодировкой продолжают употреблять алкоголь, подвергая риску свою жизнь.

Лекарства

Для лечения алкоголизма наркологи назначают комплекс медикаментов разнонаправленного действия. Выбор конкретных препаратов базируется на стадии алкогольной зависимости, общем состоянии, желании зависимого покончить с пагубной привычкой. Для лечения без ведома больного нередко применяют антиалкогольные препараты в каплях:

  • A l c o – барьер – натуральное средство, снижающее желание употреблять спиртные напитки. Устраняется симптоматика даже при длительном запое, психоэмоциональное состояние выравнивается.
  • Лавиталь – БАД на растительной основе применяется для снижения тяги к спиртному и купирования абстинентного синдрома. Содержит экстракты зверобоя, расторопши, душицы, других лекарственных трав.
  • A l c o Lock – капли, блокирующие тягу к потреблению этанола на физическом уровне. Средство полностью устраняет интоксикацию, способствует восстановлению пораженных органов, влияет на центры получения удовольствия, тем самым устраняя депрессивное состояние.
  • Тетурам – один из наиболее популярных препаратов для лечения (доступная цена плюс высокая эффективность). Средство блокирует расщепление этанола, в результате чего нет эйфории от принятия спиртных напитков и возникает множество негативных симптомов (рвота, сильные головные боли, учащенное сердцебиение).
  • A l c o Prost – средство, вызывающее отвращение к спиртному. Если больной пытается выпить, он испытывает неприятные ощущения- тошноту, головную боль, спазмы желудка. Из-за чего употребление алкоголя начинает ассоциироваться с такими ощущениями и желание “заложить за воротник” пропадает.
  • Эспераль – действие данного препарата аналогично действию Тетурама. При сходном механизме средство действует более мягко, поэтому риск осложнений ниже.
  • Пропротен 100 – препарат, влияющий на ощущение удовольствия. Повышает настроение, снижает тревожность. Увеличивается концентрация в организме иммунокомплексов, благодаря чему тяга к спиртному постепенно пропадает.

Большим преимуществом является отсутствие вкуса и запаха, благодаря чему некоторые капли можно добавить незаметно. Эти препараты снижают желание “употребить” и даже вызывают отвращение к спиртному. Употребление алкоголя в период действия капель вызывает ряд негативных реакций: тошноту, рвоту, головную боль, тахикардию, ощущения жара или озноба.

Применяют такие средства дважды в день, с промежутком в 12 часов. Их желательно добавлять в теплую пищу, напитки. Для формирования стойкого отвращения необходим достаточно длительный курс приема – не менее трех месяцев.

Также для лечения без ведома используют таблетки:

Их действие аналогично препаратам в форме капель, но из-за вкусовых особенностей подмешивание усложняется (кроме шипучих таблеток, которые растворяются). Поэтому таблетированная форма больше подходит тем, кто согласился на лечение или решил избавиться от алкозависимости самостоятельно.

Все средства имеют ограничения для приема и противопоказания. Если человек болеет сахарным диабетом, имеет печеночную или почечную недостаточность, любые заболевания сердечно-сосудистой системы, страдает от эпилепсии, применение антиалкогольных препаратов запрещено категорически!

Не применяйте средства для лечения зависимости, не проконсультировавшись предварительно с наркологом! Это чревато тяжелыми осложнениями, вплоть до смертельного исхода!

Психологическая помощь

Женщины, живущие с алкозависимыми, делают немало ошибок, и одна из самых больших – игнорирование профессиональной помощи для себя лично. Жены пьющих обычно считают, что с ними все в порядке, а проблема заключается исключительно в пьянстве спутника. На самом деле во многих случаях женщине помощь необходима не меньше, а может и больше чем ее пьющему супругу.
У жен алкоголиков быстро развивается созависимость. Это проявляется в тотальной вовлеченности в проблему алкоголизма партнёра и параллельно игнорировании собственных интересов. Среди наиболее характерных признаков созависимости:

  • в сознании преобладают мысли о пьющем партнере;
  • теряется контроль над собственными чувствами;
  • рост ненависти и агрессии;
  • повышение выносливости к эмоциональной боли;
  • ощущение вины, стыда;
  • низкая самооценка;
  • депрессивные состояния.

Созависимые женщины, даже если разрывают брак с мужчиной-алкоголиком, впоследствии опять вступают в деструктивные отношения. Первоочередно необходимо спасать себя, а не пьющего спутника, что без профессиональной психологической помощи сложно. Кроме индивидуальных консультаций, эффективны групповые программы (12 шагов, Ал-Анон).

Полезные советы женам алкоголиков

Табу на спиртное! Не храните алкогольные напитки в доме, откажитесь от употребления сами. Тактика «лучше пусть выпивает дома, лишь бы никуда не уходил» – это тупик. Если муж плохо чувствует себя после пьянки, предложите капли “Алкобарьер” – это поможет организму быстрее вывести токсины, улучшит психологическое состояние.

Прекратите контролировать! Большинство жен, мужья которых злоупотребляют алкоголем, стараются всеми доступными средствами контролировать их. Бесконечные звонки задержавшемуся на работе, проверка карманов, поиски спрятанной бутылки – лишь часть способов контроля. Просто прекратите это делать в любом варианте!

Не будьте жертвой! Многие женщины не хотят признавать, что позиция жертвы очень удобна. Можно все плохое объяснить пьянством супруга и получать в виде бонусов жалость, поддержку, сочувствие окружающих. Как ни парадоксально, но именно это побуждает жен-жертв оставаться с алкоголиками, даже если ситуация просто невыносима.
Весь фокус внимания – на себя! Жены алкоголиков полностью зациклены на пьянстве мужа, забывают о собственных потребностях. Время подумать о собственных потребностях. Займитесь внешним видом, общайтесь больше с друзьями, ищите новые увлечения. Переключите фокус внимания с пьющего на свою жизнь, делайте ее интереснее, насыщеннее.

Видео: почему он пьет

Видео предназначено близким алкозависимых людей, пытающимся спасти супруга, сына, отца от пьянства. Но полезно послушать советы и тем, кто, имея проблемы со спиртным, ищет выход из зависимости.

Как полностью отказаться от употребления алкоголя

Есть множество причин, по которым вы можете отказаться от употребления алкоголя. Некоторым людям необходимо бросить пить в результате развития связанного с алкоголем заболевания, такого как болезнь печени, или потому, что они начинают принимать лекарства, которые плохо реагируют с алкоголем. Другие предпочитают делать это по религиозным причинам или просто для того, чтобы вести более здоровый образ жизни.

Если вы думаете об исключении алкоголя из своей жизни, знайте, что вы не одиноки.43% взрослых в Великобритании, которые говорят, что воздерживаются от алкоголя, ранее употребляли алкоголь 1
Какими бы ни были ваши причины, на этой странице вы найдете множество советов о том, как бросить употреблять алкоголь, подробную информацию о потенциальных преимуществах отказа от алкоголя, а также информацию о потенциальных симптомах алкогольной абстиненции, которые могут возникнуть, если вы перейдете от сильного употребления алкоголя к отказу от алкоголя.

Практические советы по отказу от алкоголя

Во-первых, если вы считаете, что у вас серьезные проблемы с алкоголем и у вас есть какие-либо симптомы алкогольной зависимости, вам следует как можно скорее проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником.Есть также ряд национальных служб поддержки алкоголизма, в которые вы можете обратиться за советом.

Может быть, отказаться от полного отказа будет непросто, особенно если в прошлом вы много пьете. Следующие советы и приемы могут сделать это немного проще.

Пройдите нашу самооценку употребления алкоголя

Сообщите о своих намерениях

Сообщите семье и друзьям, что вы пытаетесь бросить употреблять алкоголь, и объясните, почему. Таким образом, вы сможете поделиться с ними своими успехами, и они поймут, почему вы стали отказываться от напитков или походов в паб.

Частое напоминание себе и близким о том, почему вы хотите бросить пить, может помочь вам не сбиться с пути и даже побудить кого-то отказаться от алкоголя или отказаться от него.

Избегайте искушений

На ранних стадиях рекомендуется избегать ситуаций, когда у вас может возникнуть соблазн выпить. Это может означать отказ на какое-то время от еженедельной викторины в пабе или, если вы склонны пить, когда едите вне дома, попробуйте пойти в рестораны, где не продается алкоголь, или просто добровольно возьметесь за руль.Точно так же постарайтесь определить время, когда вы обычно пьете, и заполните пробел чем-нибудь другим. Так что, если вы обычно отправляетесь в паб после работы в пятницу вечером, вы можете организовать встречу с друзьями в кинотеатре, или если вы отказываетесь от алкоголя в поисках нового, более здорового себя, почему бы не заполнить пробел еженедельные занятия или поход в бассейн, чтобы расслабиться?

Определение ваших «спусковых крючков» (периодов, когда вы испытываете желание выпить) важно, особенно если вы пытались и изо всех сил пытались бросить пить в прошлом.Попытайтесь определить, почему у вас ничего не получилось - вы все еще ходили в паб по вечерам? Вы объяснили партнеру, почему вы не пьете? Был ли алкоголь все еще доступен дома?

Бросить или постепенно уменьшить употребление алкоголя?

Если вы хотите прекратить употребление алкоголя в рамках движения к более здоровому образу жизни, сокращение количества потребляемого алкоголя, а не полный отказ от алкоголя, может принести много пользы для здоровья, и вам будет легче придерживаться этого правила.Уменьшение количества потребляемого алкоголя также может стать эффективным шагом к полному отказу от алкоголя в будущем.

Вырубка не должна быть сложной. Если вы пьете каждую ночь, начните с обозначения нескольких дней в неделю как дней без алкоголя. Вскоре это может превратиться в привычку, личный вызов поможет устранить искушение и, возможно, побудит вас добавить больше дней без алкоголя. Официальное руководство алкогольной группы гласит, что безопаснее для обоих и для женщин не пить регулярно более 14 единиц в неделю и не «копить» свои единицы, а распределять их равномерно в течение недели.

Наше бесплатное приложение Drinkaware: Track and Calculate Units поможет вам отслеживать количество выпиваемого в единицах, калориях и наличных деньгах, а также позволяет записывать дни, в которые вы вообще ничего не пьете.

Вы можете прочитать больше советов по сокращению потребления дома или советов по сокращению потребления на нашем сайте.

Узнайте единицы измерения и калории в ваших напитках

Прогресс награды

Важно, чтобы вы осознавали тот факт, что вносить изменения в свой образ жизни может быть сложно, и что вы чем-то себя вознаграждете, если добиваетесь прогресса.Не менее важно не относиться к себе слишком строго, если время от времени вы ошибаетесь.

Простой способ следить за своими успехами и поддерживать мотивацию - ставить себе краткосрочные цели. Возможно, вы могли бы сначала нацелиться на неделю без алкоголя, а затем, например, на месяц без алкоголя.

Если вы склонны пить перед телевизором после работы, попробуйте заменить этот бокал вина чем-нибудь другим, что вам нравится, или побалуйте себя новой одеждой или проведите выходной день на деньги, которые вы экономите на алкоголе.Стоимость алкоголя растет с удивительной скоростью - вы можете попробовать отложить деньги, которые вы обычно тратите на алкоголь дома или в свободное время, и потратить их на другое угощение в конце недели или месяца.

Самый простой способ поставить себе цели и не терять дозу алкоголя - это попробовать наш инструмент MyDrinkaware.

Воспользуйтесь преимуществами

Исключаете ли вы алкоголь из своей жизни полностью или постепенно, вы можете заметить ряд улучшений в том, как вы выглядите и чувствуете себя.Помимо прочего, вы можете обнаружить, что у вас больше энергии, что вы лучше спите или что вы немного похудели. В долгосрочной перспективе вы также поможете снизить риск развития связанного с алкоголем рака, связанного с алкоголем заболевания печени или связанного с алкоголем сердечного заболевания, а также сможете снизить артериальное давление.

.

Лечение налмефеном, уменьшающее влечение к алкоголю, доступно с сегодняшнего дня

Таблетки, которые помогают людям бросить пить, уменьшая влечение к алкоголю, станут доступны сегодня в Англии и Уэльсе для тех, кто выпивает хотя бы полбутылки вина или три пинты каждый день .

По мнению экспертов, препарат, называемый налмефеном, снижает желание выпить и может быть прописан вместе с консультационной поддержкой.

Считается, что он подходит для всех, кто регулярно употребляет большое количество алкоголя, которому Всемирная организация здравоохранения присвоила цифру 7.5 единиц в день для мужчин и пять единиц в день для женщин.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Препарат, называемый налмефеном, уменьшает желание выпить и может быть прописан вместе с консультационной поддержкой. С сегодняшнего дня он будет доступен для жителей Англии и Уэльса, запущен в Шотландии в октябре прошлого года

Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) сегодня опубликовал официальное руководство, рекомендующее препарат, следуя проекту руководства, выпущенному в октябре. , что означает, что пациенты имеют право запросить его, если они соответствуют определенным требованиям.

Нальмефен, известный также под названием Селинкро, помогает пациентам постепенно сократить потребление алкоголя. Эксперты сказали, что он не подходит тем, у кого серьезные проблемы с алкоголем, которым необходимо немедленно бросить пить.

Таблетку, которая стоит 3 фунта стерлингов, можно принимать до одного раза в день и она предназначена для использования всякий раз, когда пациент хочет избавиться от желания пить.

Линдси Дадли, представитель NICE, сказала, что препарат подойдет людям, которые «вероятно, даже не признают себя алкоголиками».

Она сказала: «Это очень похоже на повязку, которую вы можете носить, чтобы бросить курить, чтобы помочь вам сократить потребление алкоголя. В некоторые дни вы можете чувствовать себя сильнее, чем в другие ».

Считается, что около 2,1 миллиона британцев имеют легкую зависимость от алкоголя, и ожидается, что около 35 000 человек получат налмефен в рамках лечения от алкогольной зависимости в первый год.

Однако реальная цифра может оказаться намного ниже.

Данные, опубликованные вчера для Шотландии, где налмефен был разрешен к применению с октября прошлого года, показывают, что на данный момент это лекарство было прописано только 53 людям.

Ежедневная таблетка стоимостью 3 фунта стерлингов считается подходящей для всех, кто регулярно употребляет большое количество алкоголя, которое, по определению Всемирной организации здравоохранения, составляет 7,5 единиц в день для мужчин и пять единиц в день для женщин

Оценка 35 000 человек основана на прогнозе, согласно которому 58 000 человек, как ожидается, получат психосоциальное вмешательство по поводу легкой алкогольной зависимости, а 60% - налмефен.

Г-жа Дадли сказала, что цифра может измениться, поскольку «люди могут не захотеть сразу же принимать лекарства».

Информация, предоставленная производителем препарата Lundbeck, определяет вымышленные примеры людей, имеющих право на налмефен, включая 39-летнюю Сью, которая «с нетерпением ждет бокала вина после работы, когда дети ложатся спать, но всегда допивает бутылку во время готовки. и ест с мужем, и открывает вторую бутылку несколько дней в неделю ».

Профессор Кэрол Лонгсон, директор центра оценки медицинских технологий NICE, сказала: «Многие люди имеют сложные отношения с алкоголем, даже несмотря на то, что они ведут очень стабильный образ жизни, поддерживают работу и социальную жизнь и не могут автоматически предполагать, что у них есть проблема.

Это очень похоже на повязку, которую вы можете носить, чтобы бросить курить, чтобы помочь вам сократить потребление алкоголя.

Национальный институт здравоохранения и передового опыта

«Но регулярное употребление алкоголя сверх рекомендуемой дневной нормы может серьезно навредить вашему здоровью.

«Те, кому можно прописать налмефен, уже сделали первые большие шаги, посетив своего врача, обратившись в службы поддержки и приняв участие в программах терапии.

«Мы рады, что можем порекомендовать намелфен для дальнейшей поддержки людей в их усилиях по борьбе с алкогольной зависимостью.

«При использовании вместе с психосоциальной поддержкой налмефен клинически и экономически эффективен для NHS по сравнению с одной только психосоциальной поддержкой».

Профессор Джонатан Чик, медицинский консультант компании Drinkaware, сказал: «Два бокала вина в день ни в коем случае не являются« легким алкоголизмом ».

«Нальмефен предназначен для людей, которые обеспокоены своим употреблением алкоголя, пытались сократить его, получили краткий совет / консультацию своего врача и по-прежнему регулярно употребляют алкоголь, превышающий уровни низкого риска.

«Риски начинаются с 14 единиц в неделю для женщин и 21 для мужчин, но пациенты, которым будет назначен налмефен, будут пить больше, чем это, и спровоцируют изменения в их мозговых паттернах, которые привели к трудностям с контролем их употребления алкоголя. '

.

Как алкоголь делает вас пьяным?

Алкоголь не так уж плох. Это может придать вам наглости, наконец, поболтать с тем парнем с работы, когда вы увидите его в баре, или заставить трясти задницей на публике под «Raise Your Glass» Pink, кажется действительно очень хорошей идеей.

Но если перейти от приятного шума к полному реву, на ум быстро приходят несколько мемов «иди домой, ты пьян». Если один напиток заставляет вас чувствовать себя хорошо, почему шесть заставляют вас приседать на заднем сиденье такси, поедая пригоршнями картофеля фри, когда вы нечетко называете номера улиц водителю, который, кажется, очень не инвестирует в влияние водки на вашу зависимость от фастфуда?

Объявление

Ну, встряхнись, лютик: ответ в алкоголе.Или, точнее, в этаноле, который был неотъемлемой частью алкоголя на протяжении десятилетий - задолго до того, как бутлегеры и флапперы дали ему хорошее имя. Вот как это напоивает.

Когда вы пьете алкоголь, водорастворимый этанол, который он содержит, беспрепятственно проходит по вашему телу. После того, как он попадает в пищеварительную систему, он попадает в кровоток, проходит через клеточные мембраны и проходит через сердце. Ему особенно нравится зависать в мозгу, где он становится депрессантом центральной нервной системы.Находясь в мозгу, этанол блуждает, вызывает выделение дофамина, вызывающего хорошее самочувствие, и связывается с нервными рецепторами.

Из этих рецепторов этанол, в частности, связывается с глутаматом , нейромедиатором, который обычно возбуждает нейроны. Этанол не позволяет глутамату становиться активным, и это замедляет реакцию мозга на раздражители. Этанол также связывается с гамма-аминомасляной кислотой (ГАМК) . В отличие от глутамата, этанол активирует рецепторы ГАМК.Эти рецепторы заставляют человека чувствовать себя спокойным и сонным, поэтому функция мозга замедляется еще больше [источник: Inglis-Arkell]. Конечно, степень пьянства зависит и от других факторов. Пол, возраст, вес - даже то, что вы ели на ужин - все это может сыграть роль в том, сколько алкоголя нужно, чтобы впасть в состояние опьянения [источник: Бек].

Алкоголь в конечном итоге метаболизируется ферментами в печени со скоростью около 1 жидкой унции (29 миллилитров) в час, но этот процесс может вызвать повреждение органа в долгосрочной перспективе.Алкоголь также выводится почками в виде мочи или выдыхается легкими. Целые молекулы этанола могут просачиваться даже через кожу. Конечно, он также может совершить насильственный выход во время рвоты [источники: Медицинское образование Университета Брауна, Инглис-Аркелл].

Поток алкоголя - около 1 литра (2 пинты) спиртных напитков или четыре бутылки вина - может настолько подавить работу мозга, что он не сможет посылать важные сигналы организму, например, те, которые контролируют дыхание и частоту сердечных сокращений. Люди умирают от алкогольного отравления (или острой интоксикации), потому что теряют сознание, а мозг не напоминает их телам дышать.Другой причиной? Их рвотный рефлекс настолько подавлен, что они производят аспирацию, что означает, что они вдыхают собственную рвоту и, по сути, тонут в ней [источники: Агентство по укреплению здоровья, Университет Лойола Мэримаунт].

.

Сколько алкоголя вызовет похмелье? GP раскрывает секрет науки за выпивкой

Люди, которые не пьют ответственно - что является обычным явлением в праздничный период - обычно страдают от головной боли, тошноты, головокружения, сонливости, растерянности и жажды.

Эффекты могут длиться до 24 часов после употребления алкоголя. Тем не менее, есть простые способы избежать страшного утра и сделать симптомы более терпимыми.

Д-р Роджер Хендерсон беседовал исключительно с Express.co.Соединенное Королевство.

«Единственный способ избежать похмелья - это не употреблять алкоголь», - сказал он.

«Некоторые люди более склонны к похмелье, чем другие. Люди обезвоживаются, потому что алкоголь является мочегонным средством.

«Многие симптомы похмелья вызваны степенью обезвоживания плюс степень токсичности ядов, содержащихся в алкоголе.

«Нет установленных правил, которые бы говорили, сколько вам нужно пить, чтобы получить обезвоживание или похмелье.

«Как правило, если у вас есть две или более пинты или шесть-десять единиц в системе, у вас разовьется степень обезвоживания.

«Существуют алкогольные напитки, которые хуже вызывают похмелье».

Исследование, проведенное Центром алкоголя и наркомании Университета Брауна, показало, что похмелье зависит от того, какой алкоголь вы употребляете.

Конгенеры - химические токсины, образующиеся в процессе ферментации, - присутствуют в более темных напитках. В бурбоне содержится в 37 раз больше конгенеров, чем в водке.

Он также сказал, что напитки, содержащие больше примесей, могут вызвать худшее похмелье, в том числе Long Island Iced Teas, который содержит джин, водку, белый ром, текилу, куантро, Old Fashioned, который включает бурбон, биттер Angostura, Cosmopolitan, который содержит куантро и водка и Manahattan, в которой есть виски и вермут.

Доктор Роджер сказал, что употребление газированных напитков и напитков через соломинку с большей вероятностью вызовет похмелье.

«Единственный способ предотвратить похмелье - не пить слишком много.

«Если вы хотите снизить риск похмелья, то к каждому напитку нужно пить безалкогольный напиток или воду.

«Если вы знаете, что выпили изрядно, вы всегда должны стараться выпить пол-литра воды перед сном. Если вы пьете его на следующее утро, вы играете в догонялки.

Доктор Роджер сказал, что чувство жажды на самом деле является одним из последних симптомов обезвоживания.

Он сказал: «В первую очередь - головная боль, чувство голода, плохая концентрация, раздражительность и утомляемость. Затем люди испытывают жажду ».

Врач также сказал, что это миф, кофе отрезвляет людей быстрее - он просто дает людям немного кофеина.

«Это не поможет от похмелья. Ваша печень будет постоянно усваивать алкоголь, что бы вы ни делали. Ничто из того, что вы можете сделать, не изменит этого.

Пять советов доктора Хендерсона по предотвращению похмелья

  • Замените потерянные соли. Перед сном примите напиток для пероральной регидратации, такой как Dioralyte, чтобы восполнить потерю сахара, солей и необходимых минералов, истощенных алкоголем. Сахар помогает воде и электролитам всасываться из кишечника и облегчает симптомы на следующий день.
  • Еда - это не обман! Правильный прием пищи перед началом ночи может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.НИКОГДА не пейте натощак, так как алкоголь также раздражает слизистую оболочку желудка.
  • На каждый алкогольный напиток выпивайте стакан воды. Это поможет вам контролировать количество выпиваемой выпивки и скорость ее приема.
  • Выбирайте напиток с умом. Токсичные химические вещества, образующиеся при алкогольных ферментах, в больших количествах содержатся в таких напитках, как бренди. Но все дело в количестве, от этой бутылки белого вина все равно будет похмелье!
  • Хорошо поешьте на следующее утро.Если вы страдаете от тряски, вероятно, это связано с недостатком сахара в крови в вашем организме. Лучший завтрак от похмелья - тост с медом и стаканом фруктового сока. Это дает вам калий, натрий и фруктозу, которые необходимо восполнить после ночного отдыха.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту