Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как узнать пил ли человек алкоголь


Как определить выпил человек алкоголь или нет?

Вопрос от Юлии:

Как можно определить выпил человек или нет, если нет явных признаков – запаха, нарушения координации, несвязность речи? Поведение явно измененное, глаза затуманенные, а запаха нет (возможно использование специальных средств для устранения запаха).

Ответ специалиста

Не существует препаратов, которые устраняли бы запах алкоголя. «Антиполицай» и подобные средства могут отчасти маскировать его, но чеснок или лук сделают это лучше. Впрочем, можно съесть тонну чеснока, но запах алкоголя все равно останется настолько сильным, что его трудно будет не заметить.

Дело в том, что специфический запах у выпивших людей исходит не из желудка. Мы ощущаем запах алкоголя и продуктов его распада в тот момент, когда они выделяются из легких вместе с углекислым газом при дыхании. Единственный способ, скрыть такой запах – это не дышать. Но, как вы понимаете, это невозможно.

Поведение человека может меняться при употреблении им не только алкоголя. Психотропные лекарства и наркотики вызывают похожее состояние и не выдают себя запахом.

Но в вашем случае беспокоит не это, а имеются серьезное опасение – не слишком ли вы контролируете вашего мужа? Если человеку, бросившему пить, постоянно задавать вопрос: «ты не выпил сегодня случайно?», принюхиваться, относится к нему с недоверием и подозрением, а в каждом перепаде настроения находить последствия пьянки, вы превратите его жизнь в ад и можете легко спровоцировать срыв. Бросивший пить в таких условиях вынужден постоянно контролировать все свои действия и эмоции, чтобы ни дай бог не вызвать подозрений родственников и не быть напрасно обвиненным. Это заставляет его постоянно думать об алкоголе, и мешает навсегда вычеркнуть его из своей жизни, что крайне необходимо для выздоровления.

Недоверие унижает, а напрасные обвинения раздражают и вызывают протест. Человек может не пить несколько месяцев, но запить снова, не выдержав паранойи близких.

Постарайтесь оценивать вашего мужа по его конкретным делам, по его поступкам и поведению, а не по факту – мог он выпить сегодня или не мог.

Что это означает? Если ваш муж груб и раздражителен, упрекайте его именно за грубость, а не за то – выпил он или нет. Требуйте от него быть именно адекватным, а не просто трезвым.

Всегда считайте его трезвым. О своих подозрениях даже не намекайте, а о выпивке никогда не вспоминайте. Только так вы используете свой шанс.

Первые признаки алкоголика. Секреты от психологов

В преддверии праздников часто появляются успокаивающие новости, где говорится, что алкоголь безвреден в определённых количествах и даже полезен. Создаётся позитивный образ пьянства. Однако статистика преступлений и правонарушений, совершённых во время праздничных каникул, говорит об обратном. Человек, зависимый от спиртного, опасен и для себя, и для окружающих. Каковы первые признаки алкоголизма?

Частые разговоры об алкоголе

Сама тема щекочет, будоражит, приводит человека в состояние эйфории, будто речь идёт о любимом человеке. Подготовка к принятию алкоголя начинает напоминать подготовку к свиданию.

Зачастую люди зависимые загодя готовятся к застолью, закупаются алкоголем. Кто-то формирует дома специальный бар. Я не говорю про всех, но есть в этом нездоровый ажиотаж, — делится главный врач, психиатр, нарколог Алексей Казанцев.

Проекция боли

Подавленное состояние в периоды воздержания психологи называют проекцией боли. Без алкоголя зависимый человек становится раздражительным, вечно всем недовольным, подавленным, будто лишился того, без чего жизнь его неполноценна. Он винит во всём обстоятельства и других людей.

Отдых только с алкоголем

Выезд на природу, поход в гости, ужин в ресторане, вечеринка, светское общение, встреча с родственниками, творческий вечер, концерт — всё это непременно должно "смачиваться" горячительными напитками, по мнению зависимых от вредной привычки людей.

Даже некоторые женщины, у которых я спрашиваю, зачем они пьют во время отпуска и праздников, удивляются и недоумевают, дескать — это же отдых, выпивка — само собой разумеющееся. Ну да. Но нормально ли пить десять дней, если всё это праздники? — задаёт риторический вопрос Алексей Казанцев.

Увеличивается частота приёма спиртного

А вместе с ней и количество выпитого. Главное здесь — периодичность и постоянство. Неважно, каждый день, раз в неделю или раз в месяц. Если возникает желание употребить — это уже первый звоночек для вашего организма.

Гормональные нарушения

Снижение фертильности, развитие мужского организма по женскому типу, маскулинизация женщин и огрубение у них голоса.

Ухудшение внешности

Кожа становится менее эластичной, происходит разрушение тканей, а отёки на лице не в силах скрыть даже самый искусный косметолог.

Есть такое понятие — нарушение трофики. Это когда вследствие нехватки питания тканей меняется тканевая структура и происходит гибель клеток, — рассказывает Алексей.

Бордовый цвет лица

Когда организм борется с токсинами, повышается давление и учащается пульс. Это проявляется в виде нездорового румянца.

Если человек пьёт постоянно, это ведёт к повреждению сосудов, из-за чего образуются синеватые и бордовые кровоподтёки. Стоит помнить, что красный цвет лица свойственен также гипертоникам. Поэтому раскрасневшееся лицо может быть только одним из признаков опьянения.

Вспухший красный нос и отёки

У хронического алкоголика капилляры на кончике носа перестают нормально сокращаться.

Отёки возникают из-за проблем с почками. Такого человека мучает сильная жажда, он выпивает столько воды, сколько организм не может переработать. В результате она скапливается под глазами, а также в области скул.

Тремор рук

Алкоголь — яд, который угнетает нервную систему, заставляет её перевозбуждаться и перенастраивает работу внутренних органов.

Кисты, тромбы, нарушение кровообращения

Прежде всего страдают головной мозг, печень, поджелудочная железа, желудок, пищевод, сердечно-сосудистая система.

Разрушаются клетки мозга, начинается жировая инфильтрация печени, которая приводит к циррозу, панкреатиту, который заканчивается панкреонекрозом, который, если вовремя не начать лечение, может закончиться летальным исходом. От постоянного употребления алкоголя происходит постоянный выброс кислоты из желудка в пищевод, что приводит иногда к раку пищевода, — отмечает Алексей Казанцев.

Специалист вспоминает историю про итальянского винодела, у которого диагностировали цирроз печени и который очень удивился этому факту, потому что пил хорошее вино, к тому же разбавленное водой.

Всемирная организация здравоохранения определила безопасную норму употребления алкоголя. Она соответствует четырём минимальным дозам крепкого алкоголя для мужчин и двум-трём — для женщин. Для крепкого алкоголя минимальная доза равна 30 миллилитрам, для сухого вина — 130, для пива — 330. Однако это не ежедневный минимум. Между употреблением нужно делать перерыв хотя бы длиною в два-три дня.

Но это всё относительно. Есть люди, которым вообще нельзя пить. Если человека после минимального количества спиртного обуревает агрессия, он нападает на близких, а наутро, проснувшись, ничего не помнит, ему вообще нельзя пить, — отмечает Алексей Казанцев. Плюс есть финно-угорские народы, у которых вообще отсутствует ген алкогольдегидрогеназа, участвующий в расщеплении алкоголя. Из-за его отсутствия человек быстро спивается.

Даже если у человека есть этот ген и разрушение его организма от злоупотребления происходит медленнее, он всё равно остаётся алкоголиком.

Как определить пьющего человека по внешности — www.wday.ru

Помимо физических признаков – дрожания рук, изменения речи и движений, покраснения глаз и проявления сетки капилляров на лице – есть также явные психологические моменты, позволяющие определить любителя выпивки:

· стремление к алкоголю – желание выпить даже без видимых поводов;

· нездоровое оживление при виде спиртного или готовящемся застолье;

· словесное оправдание приема спиртного и отрицание своей тяги к нему, отказ от признания в алкоголизме, уверения в пользе выпивки;

· потеря чувства меры и увеличение толерантности к алкоголю – пьющий не замечает, когда начинается опьянение и продолжает пить «до потери сознания», с каждым разом для опьянения нужна все большая порция спиртного;

· отсутствие рвоты при излишнем количестве выпитого – такой признак говорит о том, что организм «устал бороться» и уже не справляется с интоксикацией;

· заметно увеличивается раздражительность, теряется способность к самоконтролю, проявляется агрессия либо, напротив, меланхолия, причем состояния могут чередоваться в зависимости от стадии опьянения.

Физически серьезная зависимость от алкоголя проявляется в нарушениях сна, повышении артериального давления, мышечной слабости и потливости, уменьшении способности к физическим нагрузкам вообще.

Как определить, что человек вчера пил? Это будет видно по похмельному синдрому – более или менее выраженному у разных людей, запаху перегара и нарушению координации движения. Даже редкие счастливцы, у которых похмелье внешне никак не проявляется, попадутся на анализе мочи либо крови на содержание алкоголя, а также на проверку алкотестером.

Самодиагностика алкоголизма: как узнать, что пора к врачу

К врачу, а уж тем более к наркологу, люди ходят с большой неохотой. Только в самом крайнем случае, когда уже нет других вариантов. А есть ли хоть какие-нибудь, хоть самые простейшие способы определить – развилась уже алкогольная зависимость или нет? Пора уже бежать к доктору? Или ситуация еще не столь критичная?

Как понять, что ситуация серьезна?

Сразу скажем, что никаких тестов или опросников, позволяющих со стопроцентной вероятностью утверждать «да, это уже алкоголизм» или «нет, это еще не алкоголизм» не существует. Каждый случай индивидуален и самое точное представление о проблеме может дать только очное обследование у врача-нарколога.

Но, как мы уже сказали, к нему не очень-то торопятся идти. Поэтому позволим себе дать самую распространенную и общую характеристику некоторых форм злоупотребления спиртным. Если поведение ваше собственное или ваших близких, родственников и знакомых попадает под одно из описаний - это серьезный повод задуматься о визите к наркологу. Тем более, что никто не будет требовать от вас немедленно назвать имя-фамилию-рост-размер сапог-копию всех страниц паспорта. Анонимная помощь гарантирована законом, и ее можно получить даже в государственных диспансерах без постановки на учет.

Степени злоупотребления спиртным

Итак, расположим злоупотребление спиртным по нарастанию степени серьезности. Злоупотреблением мы здесь будем считать употребление 200-300 мл водки более 1-2 раза в неделю.

С преобладанием однодневных эксцессов

Большее число выпивок ограничивается одним днем с последующими промежутками до нескольких дней. Реже возникают кратковременные (не более 2—3 дней) ситуационно спровоцированные эксцессы, после которых появляются симптомы интоксикации (похмелье), отвращение к алкоголю и более длительные периоды воздержания.

Возникает при I стадии алкоголизма.

По типу псевдозапоев

Прием алкоголя регулярный, как правило, длится от 2—3 дней до 1 недели изредка — дольше. Начало эксцесса обыч­но мотивируется какими-то значимыми для человека поводами («по случаю» того или иного события). Окончание эксцесса также связывается с внешними моментами — отсутствием денег, семейными и иными кон­фликтами, хотя потребность и возможность продолжения выпивки сох­раняются. Воздержание от алкоголя колеблется от 2-3 дней до 1-1,5 недель.

Возникает при II стадии алкоголизма.

По типу постоянного пьянства на фоне высокой толерантности

Употребление алкоголя происходит практически ежедневно периодами от нескольких недель до нескольких месяцев. Толерантность достигает максимума и удерживается на «плато». Наибольшее количество алкого­ля принимается во 2-й половине дня и вечером. Непродолжительные перерывы не связаны с ухудшением состояния, а обусловлены внешни­ми обстоятельствами.

Возникает при II стадии алкоголизма.

По типу «перемежающегося» пьянства

На фоне постоянного мно­гомесячного пьянства периодически возникают эпизоды (по несколько дней) с наиболее массивным приемом спиртного. Появление признаков снижения переносимости и астении обусловливает возвращение к более или менее продолжительному приему меньшего количества алкоголя.

Возникает при II — начале III стадии алкоголизма.

По типу истинных запоев

Запою предшествует нарастающее по влечение к алкоголю, сопровождающееся изменениями соматического или психического состояния — напряжением, повышенной тревожностью, неопределенным ощущением внутреннего дискомфорта. В первые дни отмечается прием наибольших суточных доз. В последующем из-за нарастающего ухудшения психического и физического состояния переносимость спиртного снижается. В конце запоя развиваются непереносимость алкоголя, отвращение к нему и психофизическое измождение, чем и определяется прекращение его приема. Общая продолжительность запоя — до 1-1,5 недели. Последующее полное воздержание варьируется по продолжительности от 1-1,5 недель до 2-3 месяцев. Запои могут возникать с регулярной цикличностью. Постепенно начинает прослеживаться тенденция к укорочению запоев и удлинению интервалов (светлых про­межутков) между ними.

Возникает при III стадии алкоголизма.

По типу постоянного пьянства на фоне низкой толерантности

Алкоголь принимается дробными дозами на протяжении суток (в том числе и ночью). Днем промежутки колеблются от получаса до 3—4 часов. Больные постоянно находятся в состоянии относительно неглубокого опьянения. Абстинентные состояния, возникающие при прекращении приема, протекают тяжело.

Возникает при III стадии алкоголизма.

***

За окончательным диагнозом - к врачу

В любом случае, это только ориентировочные характеристики. Окончательный диагноз может установить только врач-нарколог и только после всестороннего обследования. В любом случае, алкоголизм – это не приговор. Это не социальная распущенность или слабоволие. Это болезнь, с которой вполне реально справиться под руководством доктора.

Источник: клиника «Алкомед»

Умеренный алкоголизм — страшное заблуждение

Где грань между алкоголизмом и весельем?

Спорить о том, что алкоголизм является болезнью, уже давно не принято. Этот факт наркологи донесли за долгие годы до каждого. Одновременно все также понимают, что алкоголиками не становятся моментально. Современных ученых озадачил вопрос превращения человека, считающего себя умеренно пьющим, в пьющего привычно, много и не способного остановиться.

Лечение алкоголизма бессмысленно, если сам пациент не осознает своей невоздержанности. Тем не менее проблема начинается гораздо раньше, чем многие думают. Когда «душа просит» опохмелиться и появляются прочие тяжелые последствия, это уже означает самый «разгар» заболевания. Так где же та грань, та безопасная доза алкоголя, если она вообще существует?

Миф об умеренно пьющих

Мы устроены таким образом, что часто ищем себе оправдания и не любим признавать свои ошибки и недостатки. Примерно каждый третий россиянин считает себя умеренно пьющим. Выпить 2-3 бутылки пива пару раз в неделю для многих — обычное дело. В выходные поздравить кого-то с днем рождения или отметить другой праздник и при этом немного перебрать — привычно и совсем не страшно.

Ведущие наркологи мира в один голос заявляют, что развитию алкоголизма способствует ряд заблуждений. Наиболее опасное из них — вера в умеренное потребление спиртного. Кстати, даже сами бывшие алкоголики вторят ученым. По их словам, умеренность в этом вопросе — не более чем иллюзия и самообман.

Кто считается умеренно пьющим?

До недавних пор к умеренно пьющим причисляли тех, кто употребляет 150-400 мл «огненной воды» в месяц. Диапазон, как видно, весьма широк. Однако грань между этой категорией и пьющими систематически невероятно условна и призрачна. Все дело в критериях оценки, а они разнятся у всех исследователей.

Многие люди выпивают «по чуть-чуть», чтобы не выбиваться из коллектива или уважить друга. И когда наступит день увеличения дозы «чуть-чуть», сказать сложно. Но только наркологам известно, что он зачастую наступает. При этом каждый стучит себя в грудь и утверждает, что знает свою меру. А можно ли вообще о ней вести речь в случае с опасным и вредным веществом?

Что такое безопасная дозировка алкоголя?

Человеку естественно быть трезвым и здоровым. Можно вмеру съедать любимых продуктов, пусть даже польза некоторых из них спорная. Но «культурно» и «в разумных пределах» травиться ядом невозможно.

С многих трибун в последнее время слышны призывы учиться грамотно пить. Лже-исследователи указывают даже на положительную роль выпивки в профессиональной сфере. Мол, пара рюмок в день — и успех в жизни вам обеспечен. Если послушать их, получается, что нужно травиться умеренно, чтобы не стать алкоголиком.

Однако абсурдность подобных заявлений очевидна. Сам факт, что «умеренно пьющие» находят удовольствие в стакане, уже содержит в себе основу зависимости. Безопасная доза алкоголя равняется нулю.

Редакция благодарит специалистов медицинского центра «АлкоМед» за помощь в подготовке материала.

Сколько можно выпить, чтобы не стать алкоголиком

Классификация бытового потребления алкоголя

«Я свою норму знаю». Как часто можно слышать эту фразу во время застолий. Правда, зачастую оказывается, что норма у данного гостя — понятие очень растяжимое. Возможно ли сравнить двух пьющих между собой людей и сказать – вот этот пьет много, а вот этот – в пределах нормы? Оказывается, возможно. В наркологии существует классификация бытового потребления алкоголя в зависимости от количественно-качественных взаимоотношений между человеком и спиртным.

Всего выделяется 5 групп: абстиненты, случайно пьющие, умеренно пьющие, систематически пьющие и привычно пьющие.

Абстиненты

Как можно понять из названия, спиртного не пьют. Также к непьющим медики относят тех людей, кто выпивает бокал шампанского на Новый год, 8 марта и собственный день рождения. Такими цифрами принимаемого алкоголя можно смело пренебречь.

Почему они не пьют?

Причин «сухого» поведения много, но условно их можно сгруппировать по трем направлениям: биологические, медицинские и поведенческие.

Биологические причины

Это непереносимость алкоголя на уровне организма. Например, так называемая инверсия опьянения, когда после принятия «на грудь» настроение не улучшается, а наоборот, снижается резко, вплоть до депрессии. Или когда алкоголь не переваривается организмом в самом прямом смысле – как пищевое вещество, и любой контакт со спиртным дает развернутую картину отравления.

По состоянию здоровья

Человек может не пить по состоянию здоровья («хочет, но не может»). Это может быть тяжелое соматическое заболевание, или состояния после черепно-мозговой травмы, или невротические расстройства у мнительных людей.

Социально-психологические причины

Человек также может выбрать трезвый образ жизни совершенно сознательно («может, но не хочет»). Часто такой вариант встречается у детей, выросших в семьях с отцом-алкоголиком (конечно, при негативном отношении к такому отцу). Значительную роль может сыграть и строгое воспитание, в том числе религиозное.

Могут ли они начать выпивать?

Впрочем, если обстоятельства будут заставлять, то абстиненты могут и выпивать. Особенно, если так принято в данной социальной подгруппе, чтобы не оказаться «белой вороной». Пьянеют они обычно плохо, сохраняя контроль над собой в любой ситуации. В конце концов, абстиненты находят какую-либо вескую причину, чтобы отказаться от выпивки, не выпадая при этом из коллектива, чаще всего ссылаются на мифическую или реально существующую болезнь.

Случайно пьющие

Так называют людей, которые выпивают максимум до 250 мл водки несколько раз в год, но не чаще одного раза в месяц. В целом эта группа приобщается к спиртному достаточно поздно, да и особой потребности в алкоголе не испытывают, не считают его «вкусным». В состоянии опьянения они обычно не испытывают приятных ощущений, поэтому не стремятся увеличивать дозу или выпивать почаще. Обычно такие люди выпивают «потому, что так принято», и ограничиваются соблюдением ритуала. Обычно на следующее утро после застолья случайно пьющие чувствуют себя очень плохо – как в психологическом, так и в физиологическом смыслах. Все это приводит к тому, что к 35-40 годам они пополняют когорту абстинентов, становясь при этом ярыми противниками пьянства окружающих, испытывая отвращение к виду опьяневших и к запаху перегара.

Умеренно пьющие

Это самая спорная группа. Как мы уже писали, различия в определении умеренности, а также в полезности умеренного пития в медицинском мире до сих пор являются предметом дискуссий. По российским канонам к умеренно пьющим причисляют людей, употребляющих 100-150 мл водки (но не более 400 мл) 1-4 раза в месяц.

Самое главное отличие – эта группа испытывает удовольствие от спиртного, опьянение у них сопровождается подъемом настроения, причем до поросячьего визга такие люди не напиваются. Спонтанного желания выпить обычно не возникает, но если появляется повод – будьте уверены, именно умеренно пьющие окажутся инициатором застолья. Причем чаще всего, всё это реализуется в неформальной группе – ближайшие однокурсники, сослуживцы, просто компания друзей, и связано с целой вереницей ритуалов и традиций.

Почему им не страшен алкоголизм?

Алкоголь практически никогда не становится главной ценностью в жизни умеренно пьющих, не меняется структура потребностей и мотивов личности. Хотя алкогольная потребность при постоянном повторении эпизодов (например, традиционные пятничные посиделки в пивной) может и возникать.

Систематически пьющие

А вот для систематически пьющих алкоголь играет в жизни уже достаточно ощутимую роль. К этой группе относятся люди, употребляющие 200-300 мл водки (но не более 500 мл) 1-2 раза в неделю. Медики называют это «алкогольной акцентуацией характера». И действительно, знакомство со спиртным происходит в более раннем возрасте, существует стремление «нажраться» как можно быстрее. Опьянение при таком отношении к алкоголю бывает очень выраженным, с полной потерей контроля над собой и асоциальными действиями.

Почему они в зоне риска?

Вся система жизненных ценностей изначально алкогольцентрична, употребление спиртного начинается лет в 15-16, и достаточно быстро формируется потребность в алкоголе. Такие люди очень часто выступают инициаторами выпивки, отыскивая для этого любой мало-мальски удобный повод (вплоть до Дня взятия Бастилии). Систематически пьющие выпивают много и с удовольствием, испытывая на следующее утро дискомфорт только в том случае, если очень сильно перебрали.

В итоге, у таких людей алкоголь очень быстро становится главным интересом в жизни, и они переходят в следующую категорию.

Привычно пьющие

Употребляют 500 мл водки и больше несколько раз в неделю. У таких людей быстро формируется алкогольная потребность и возникает симптом желательности алкоголизации, не зря привычное пьянство медики называют предалкоголизмом. Желание выпить возникает всякий раз, когда для этого появляется возможность. Подавление этого желания дается с огромным трудом и сопровождается снижением настроения и ухудшением самочувствия. Возрастает толерантность к алкоголю – с каждым разом для достижения нужной кондиции требуются все большие дозы.

Симптомы алкоголизма

Появляются неврологические и психические нарушения – расстраивается сон, снижается самокритика (при этом преувеличивается роль пьянства окружающих), происходит постепенное перерождение личности. Алкоголь становится основным и единственным источником наслаждений в жизни, резко сужается круг интересов, семья и работа отходят на второй, а то и десятый план.

Как только желательность алкоголизации превращается в навязчивое влечение, как только утрачивается количественный контроль выпитого (та самая пресловутая «норма»), как только человек теряет способность отказаться от выпивки – можно говорить о формировании алкогольной зависимости и, следовательно, об алкоголизме.

Как не стать алкоголиком

Можно ли предотвратить перерождение бытового пьянства в болезнь? Можно. Но для этого требуется масса усилий – как самого человека, так и его близких и друзей. Чем дальше зашел процесс, тем сложнее вытащить из алкогольного омута, зачастую требуется помощь квалифицированного специалиста-психотерапевта. Но до тех пор, пока не сформировалась физическая зависимость от алкоголя, существует возможность вернуть человека к нормальной жизни практически без потерь для его здоровья. При условии, конечно, что в новой жизни нормой станет отсутствие алкоголя.

Можно ли как-то, хотя бы приблизительно, оценить степень серьезности своих отношений со спиртным? Можно. Для этого существуют специальные тесты-опросники. Есть они и в онлайн-вариантах.

Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

Мы включаем продукты, которые, на наш взгляд, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен водить машину или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, его метаболизм из организма может занять несколько часов.

Поделиться в PinterestКофеин может помочь кому-то казаться более внимательным. Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

1.Кофе

Кофеин может помочь человеку почувствовать себя бодрым, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осознанным и внимательным, не означает, что он не находится в состоянии алкогольного опьянения и не находится в состоянии опьянения.

2. Холодный душ

Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

Холодный душ иногда ассоциируется у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения с шоком и потерей сознания.Если кто-то собирается попробовать этот подход, разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

3. Еда и питье

Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

Хотя сок может способствовать усвоению алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

4. Сон

Сон - лучший способ человеку протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

Может помочь даже короткий сон. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

5. Упражнение

Упражнение помогает разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

Тем не менее, после некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

6. Угольные или угольные капсулы

Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здорового питания, помогают протрезветь.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Доказательства наличия капсул с древесным углем показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, как с капсулами, так и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

Есть несколько способов перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

7.Подсчет напитков

Поделиться в PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

Когда люди пьют, легко потерять из виду количество выпитого. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, держа под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

Другой способ отслеживать - использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

Эти приложения можно добавить как на устройства Android, так и на Apple.

8. Замедлить

Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет свой второй напиток, если это произойдет в течение того же часа, он, вероятно, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь уменьшить количество выпиваемых алкогольных напитков.

9. Hydrate

На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, также должен быть полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

Когда человек гидратирует, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в его организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

10. Перекус

Попадание некоторой пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

11. Не смешивайте напитки

Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро поднять уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным намного быстрее, чем если бы он придерживался только одного вида.

Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше делать это умеренно.Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины - 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций за двухчасовой период, не употребляет алкоголь безопасно, поскольку эти количества представляют собой запой.

К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

  • Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
  • Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
  • Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
  • Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезные проблемы со здоровьем также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

Идея о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровень BAC будет оставаться высоким до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

Фактически, по данным НАБДД, треть дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, произошла с водителями с BAC 0.08 или выше.

В 2016 году 10 497 человек погибли из-за дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде в США. Каждую из этих аварий можно было бы предотвратить, если бы человек в состоянии алкогольного опьянения не водил машину.

Алкоголь - основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и принимать все необходимые меры, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя - это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не снизят уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

.

Алкогольное отравление: симптомы, лечение и причины

Человек страдает отравлением алкоголем, если он употребил токсичное количество алкоголя, обычно в течение короткого периода времени. Уровень алкоголя в их крови настолько высок, что считается токсичным (ядовитым).

Человек может сильно запутаться, не реагировать, дезориентироваться, иметь поверхностное дыхание и даже может потерять сознание или впасть в кому.

Отравление алкоголем может быть опасным для жизни и обычно требует неотложной медицинской помощи.

Пьянство - частая причина отравления алкоголем. Однако это также может произойти, если кто-то намеренно или непреднамеренно употребляет спиртосодержащие продукты для дома (гораздо реже).

Краткие сведения об отравлении алкоголем

  • Отравление алкоголем - серьезное состояние.
  • Даже когда кто-то бросает пить, на некоторое время есть риск отравления алкоголем.
  • Симптомы включают спутанность сознания, ненормальное дыхание и рвоту.
  • В тяжелых случаях отравление алкоголем опасно для жизни.
Поделиться на PinterestАлкоголь может привести к потере сознания пьющих, когда концентрация алкоголя в их крови достигает определенного уровня.

Даже когда кто-то бросает пить, концентрация алкоголя в крови (BAC) может продолжать расти в течение 30-40 минут, что приводит к ухудшению симптомов.

Следующие признаки и симптомы могут указывать на переход от алкогольного опьянения к отравлению алкоголем:

  • спутанность сознания
  • переохлаждение (снижение температуры тела человека)
  • бледная кожа, иногда может приобретать синеватый оттенок
  • человек отсутствие реакции, но сознание (ступор)
  • человек теряет сознание
  • ненормальное дыхание - иногда до 10 секунд между вдохами
  • очень медленное дыхание
  • рвота - возможность подавиться рвотой при спутанности сознания

В серьезных случаях:

  • дыхание может полностью прекратиться
  • может случиться сердечный приступ
  • существует риск подавиться собственной рвотой - рвота может попасть в легкие, вызывая серьезную инфекцию
  • гипотермия
  • , если человек теряет слишком много жидкости (сильное обезвоживание ) существует риск повреждения головного мозга
  • при падении уровня глюкозы в крови (гипогликемия) они могут развиться судороги

При сильном отравлении алкоголем пациент может впасть в кому и потенциально умереть.

Эта статья посвящена медицинским аспектам отравления алкоголем, а не другим экологическим опасностям злоупотребления алкоголем, таким как драки, потеря имущества или проблемы с законом.

Отравление алкоголем - серьезное заболевание. При подозрении требуется немедленное лечение.

Если предполагается, что человек отравлен алкоголем, следует вызвать скорую помощь. До приезда скорой помощи следует оказать следующую помощь:

  • попытаться удержать человека в сознании
  • попытаться удержать его в сидячем положении, а не лежа - если он все же ляжет, поверните голову набок
  • если они могут принять его, дайте ему воды
  • , если человек без сознания, поместите его в положение восстановления и проверьте, что он дышит.
  • не давайте ему кофе; кофеин усугубит обезвоживание. симптомы, персонал может просто наблюдать за ними, пока уровень алкоголя не снизится.Однако, в зависимости от тяжести симптомов, другие методы лечения могут включать:

    • трубку, вставленную в дыхательное горло для облегчения дыхания
    • внутривенную капельницу для контроля гидратации, уровня глюкозы в крови и витаминов
    • мочевой катетер, если они становятся недержание мочи
    • в некоторых случаях желудок пациента может быть откачан - жидкость промывается через трубку, которая проходит через рот или нос

    Если человек - который иногда может быть ребенком - случайно выпил метанол или изопропиловый спирт и принял отравление алкоголем им может потребоваться диализ, чтобы ускорить выведение токсинов из их организма.

    Поделиться в PinterestСтатистически, что пьющие в колледже наиболее подвержены риску отравления алкоголем.

    Когда кто-то употребляет алкогольный напиток, его печень должна отфильтровать алкоголь, токсин, из крови.

    Мы усваиваем алкоголь намного быстрее, чем еда - алкоголь намного быстрее попадает в кровоток.

    Однако печень может перерабатывать только ограниченное количество алкоголя; примерно одна стандартная порция алкоголя каждый час.

    Если человек выпьет две за 1 час, в кровотоке будет больше алкоголя.Если в течение следующего часа человек выпьет еще две порции алкоголя, у него будет две стандартных порции алкоголя, плавающих в его кровотоке через 2 часа после питьевой сессии.

    Чем быстрее кто-то пьет, тем выше становится BAC. Быстрое употребление алкоголя может привести к настолько высокому BAC, что это отрицательно скажется на психических и физических функциях. Если BAC достаточно высок, это может повлиять на физические функции, такие как дыхание и рвотный рефлекс (который предотвращает удушье).

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в США умирают 2200 человек от алкогольного отравления - в среднем шесть смертей от алкогольного отравления каждый день.”

    Наибольшему риску отравления алкоголем подвергаются студенты колледжей, хронические алкоголики и те, кто принимает лекарства, несовместимые с алкоголем.

    Во время выздоровления от отравления алкоголем человек может испытать:

    Важно поддерживать водный баланс и избегать употребления алкоголя.

    .

    Алкоголизм | Признаки, симптомы, советы и лечение

    Что такое алкоголизм?

    Алкоголизм - самая серьезная форма проблемного употребления алкоголя, описывающая сильное, часто неконтролируемое желание пить. Больные алкоголизмом часто ставят употребление алкоголя выше всех других обязательств, включая работу и семью, и могут развить физическую терпимость или испытывать симптомы отмены, если они прекратятся.

    Алкоголизм иногда называют алкогольной зависимостью или алкогольной зависимостью.Это немного отличается от «вредного употребления алкоголя», которое представляет собой эпизодическое употребление алкоголя, которое может нанести вред вашему здоровью.

    Пример вредного употребления алкоголя - слишком много выпить на вечеринке, рискуя упасть или спорить. Эта модель может перерасти в алкоголизм, если вредное употребление алкоголя станет привычкой и будет происходить регулярно.

    Узнайте, не слишком ли много пьете

    Каковы признаки или симптомы алкоголизма?

    Может быть сложно обнаружить признаки алкоголизма, поскольку алкоголики могут скрывать это и могут рассердиться, если столкнутся с ними.

    Однако, если кто-то из ваших близких показывает какие-либо из следующих признаков, возможно, они страдают алкоголизмом:

    • Отсутствие интереса к ранее нормальной деятельности
    • Регулярное появление в состоянии алкогольного опьянения
    • Необходимо пить больше для достижения того же эффекта
    • Выглядит усталым, нездоровым или раздражительным
    • Неспособность отказаться от алкоголя
    • Беспокойство, депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем
    • Скрытность или нечестность

    Если вы думаете, что пьете слишком много или что употребление алкоголя начинает оказывать разрушительное влияние на вашу жизнь, то наша самооценка алкоголя поможет вам понять, есть ли повод для беспокойства.

    Как лечить алкоголизм

    Во многих случаях первым шагом к лечению алкоголизма является признание наличия проблемы. Как и при многих других проблемах со здоровьем, вторым шагом является обращение за помощью к специалисту в области здравоохранения, например к местному терапевту, который может направить вас к специалисту.

    Или попробуйте доступные услуги по поддержке алкоголя. Группы взаимопомощи, такие как Анонимные Алкоголики (AA), широко доступны, бесплатны и отсутствуют списки ожидания: просто позвоните в их службу поддержки (0800 9177 650), подойдите и посмотрите, как они помогают друг другу.

    Врач диагностирует алкоголизм, если в прошлом году одновременно присутствовали три или более из следующих признаков 1 :

    • Непреодолимое желание выпить
    • Неспособность бросить или контролировать вредное употребление алкоголя
    • Абстинентный синдром при отказе от питья
    • Свидетельство толерантности к алкоголю
    • Стремление к употреблению алкоголя в ущерб альтернативным удовольствиям
    • Продолжать пить, несмотря на явные доказательства вредных последствий

    Существуют различные методы лечения для людей с диагнозом алкоголизм, но ключевым этапом лечения является детоксикация.

    Детокс - это полный отказ от употребления алкоголя, чтобы организм мог привыкнуть к отсутствию алкоголя. За это время человек может испытать симптомов отмены алкоголя .

    Продолжающееся лечение обычно относится к одному из трех основных лагерей:

    • Психологический
    • Психосоциальные

    Психологическое и психосоциальное лечение может включать консультирование, которое поможет вам понять и изменить свое отношение к алкоголю.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) также может быть предложена для изменения негативных стереотипов мышления, которые приводят к употреблению алкоголя.

    Взаимопомощь, такая как АА, частично помогает благодаря новой сети поддержки, которую получает человек, а также потому, что люди корректируют свое мышление и свое отношение к себе и другим.

    Фармакологические методы лечения (т. Е. Лекарства) также могут играть роль в предотвращении рецидива у некоторых людей, которые пытаются воздержаться или пытаются уменьшить потребление алкоголя.

    Практические способы снижения потребления алкоголя

    Что мне делать, если я думаю, что кто-то алкоголик?

    Если кто-то из ваших близких обнаруживает признаки алкогольной зависимости, может быть сложно понять, что делать.Вы можете беспокоиться о них, разочаровываться из-за того, что они, кажется, не хотят помощи, или бояться за них или даже за них. 2 Все эти чувства нормальны, и есть помощь как алкоголикам, так и тем, кто за ними ухаживает.

    Честно поговорите с любимым человеком об их пьянстве и попытайтесь убедить его обратиться к врачу. Алкоголикам может быть очень трудно признать, что у них есть проблема, но поддержка, открытость и непредвзятость могут заставить их чувствовать себя в безопасности.

    Если вы сопровождаете кого-то на прием, постарайтесь получить простое объяснение на простом языке о болезни, долгосрочных последствиях и вариантах выздоровления.Спросите, как вы можете лучше всего поддержать человека; возможно, попросите номер телефона экстренной помощи в нерабочее время - это поможет вам чувствовать себя в большей безопасности.

    Вы можете найти более практические советы в разделе «Беспокоитесь о том, что кто-то пьет?» страница.

    Дринкчат

    Drinkchat - это бесплатный сервис для всех, кто ищет информацию или совет относительно своего или чужого употребления алкоголя. Наши обученные консультанты всегда готовы дать вам конфиденциальный совет. Вам даже не нужно звонить по телефону.

    Чат с советником

    .

    Отравление алкоголем | Служба здравоохранения и консультирования студентов

    Обзор отравления алкоголем

    Отравление алкоголем или «острое отравление алкоголем» - это термин, используемый для обозначения опасно высокой концентрации алкоголя в крови, достаточно высокой, чтобы вызвать кому, угнетение дыхания или даже смерть.

    Сколько алкоголя безопасно

    В целом, если вы пьете, вы должны выпивать только один напиток в час. Напиток определяется как стакан на 12 унций 5% пива, стакан на 5 унций 12% вина или 1 стакан.5 унций крепкого алкоголя. Также следует учитывать такие факторы, как масса тела, рост и химический состав тела. Многие смешанные напитки содержат более одной порции алкоголя. Обязательно знайте, сколько алкоголя в вашем напитке.

    Когда кто-то находится в состоянии алкогольного опьянения

    Когда кто-то находится в состоянии алкогольного опьянения, вы должны следовать следующим инструкциям:

    ПОМНИТЕ: ЕДИНСТВЕННОЕ ТО, ЧТО МОЖЕТ ПРОЧИТАТЬ ПЬЯНУ, - ВРЕМЯ !!!!
    • НЕПРЕРЫВНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА ИНТОКСИЦИРОВАННЫМ ЛИЦОМ.
    • ПРОВЕРИТЬ ИХ ДЫХАНИЕ , часто будя их, чтобы убедиться, что они не потеряли сознание.
    • ПЬЯНОГО ЛИЦА нельзя отдавать на попечение другого пьяного человека.
    • НЕ тренировать человека .
    • ЗАПРЕЩАЕТСЯ разрешать человеку водить машину или ездить на велосипеде.
    • ЗАПРЕЩАЕТСЯ давать человеку еду, жидкость, лекарства или лекарства, чтобы протрезветь.
    • НЕ принимать холодный душ; шок от холода может вызвать потерю сознания.
    • ЗАПРЕЩАЕТСЯ давать человеку кофеин, так как он может проснуться только в состоянии алкогольного опьянения.
    Как узнать, есть ли у кого-то отравление алкоголем

    Позвоните 9-1-1, если вы заметили поведение человека, которое может указывать на отравление алкоголем, например, любой из следующих симптомов:

    • C старый, липкий, бледный, или синеватая кожа
    • U в сознании или не может быть разбужена
    • P Постоянное или неконтролируемое движение
    • S слабое или нерегулярное дыхание

    Другие важные факторы

    • Оставайтесь с человеком, которого рвет! Постарайтесь, чтобы человек сидел.Если ему / ей необходимо лечь, держите человека на боку, повернув голову набок. Следите за удушьем; если человек начинает задыхаться, НЕМЕДЛЕННО ПОМОЩЬ, ЗВОНИТЕ 9-1-1 .
    • Если человек употребляет алкоголь в сочетании с любым другим наркотиком, комбинированный эффект может быть фатальным. ЗВОНИТЕ 9-1-1 .
    • Если человек не нуждается в медицинской помощи и собирается «выспаться», обязательно положите человека на бок, положив за ним подушку, чтобы он не скатился из этого положения.Это важно для предотвращения удушья в случае рвоты. ОСТАВАЙТЕСЬ С ЧЕЛОВЕКОМ и ЧАСТО БУДЬТЕ ЕГО / ЕЁ . Даже если человек спит, уровень алкоголя может продолжать повышаться, в результате чего человек теряет сознание, а не уснет. Если в любой момент вы не можете разбудить человека, ЗВОНИТЕ 9-1-1 .
    • Любой человек с измененным сознанием, замедленным дыханием, повторяющейся неконтролируемой рвотой или прохладной бледной кожей испытывает острую алкогольную интоксикацию (отравление алкоголем).Это неотложная медицинская помощь, и вам НЕОБХОДИМО получить помощь. ЗВОНИТЕ 9-1-1 .

    Ресурсы

    .

    Ваша реакция на употребление алкоголя и как справиться

    Вы, наверное, знаете, чем это закончится, когда вы и ваша команда решите броситься на выстрел - все тот же яд, и все выйдет из-под контроля.

    Час спустя один из вас готовится сражаться с вешалкой. Другой бесконтрольно плачет и признается в чувстве неполноценности. Третий головокружительно помещает все это в свою историю в Instagram. Э ... что здесь происходит?

    Исследования воздействия алкоголя дают некоторые подсказки: можно предсказать, как люди будут вести себя в нетрезвом виде, задолго до того, как разразится драка в баре, наблюдая, как они ведут себя трезвыми.

    Алкоголь является растормаживающим средством, что означает, что он подавляет запреты в нашем мозгу, заставляя нас чувствовать себя более импульсивными, менее тревожными и менее ограниченными - а иногда, если особый напиток достаточно хорош, все заканчивается.

    «Алкоголь имеет тенденцию усиливать определенные черты личности, такие как агрессия, дружелюбие и т. Д., Но обычно он не вызывает изменения на 180 градусов», - сказал Джейсон Эдмондс, биолог-фармацевт.

    «Например, человек, который обычно становится агрессивным в состоянии алкогольного опьянения, вероятно, имеет склонность к агрессии и разочарованию и в трезвом состоянии», - говорит Эдмондс.

    Исследования показывают, что алкоголь по-разному влияет на поведение людей, но во многом это зависит от их личности. Согласно недавнему исследованию влияния алкоголя на поведение, люди склонны полагать, что алкоголь меняет их личность больше, чем другие люди вокруг них. Виноград Р.П. и др. (2017). Экспериментальное исследование пьяной личности с использованием отчетов самих себя и наблюдателей. DOI: 10.1177 / 2167702616689780

    Другими словами, старая поговорка: «Слова пьяного человека - мысли трезвого человека» на самом деле может иметь некоторую точность.Но то, как вы ведете себя в пьяном виде, - это не только то, что вы чувствуете внутри.

    «Хотя нам хотелось бы думать, что существует одно объяснение того, что предсказывает, станете ли вы« счастливым »или« грустным »пьяным перед наступлением ночи, это может быть не так», - сказала Джессика Мэджидсон, доктор философии. , профессор психологии Мэрилендского университета.

    Ниже приведены примеры распространенных типов пьяного поведения и их возможные причины:

    Люди, особенно мужчины, которые склонны к гневу или агрессии, будучи трезвыми, с большей вероятностью будут действовать агрессивно, когда они пьяны.Шокер, мы знаем.

    Исследователи описывают этих людей как импульсивных и близоруких. Но есть также свидетельства того, что алкоголь подавляет нашу способность обнаруживать страх и печаль в других. Возможно, поэтому вы совершенно не замечаете, когда в пьяном виде сталкиваетесь с кем-то, идущим через клуб. Honan CA, et al. (2018). Алкогольное опьянение ухудшает распознавание страха и печали в других и метакогнитивное осознание способности распознавать эмоции. DOI: 10.1037 / emo0000404

    Те, кто регулярно сохраняет хладнокровие, часто остаются такими же, когда пьют, даже если их кто-то спровоцирует.Люди, которые дальновидны и думают о последствиях своих действий в трезвом виде, с меньшей вероятностью выйдут из-под контроля, когда они пьют. («Он придурок, иди прочь…»)

    Но, хотя спокойное пьянство в данный момент может стать похожим на дзен, исследования показывают, что расслабляющие эффекты алкоголя кратковременны. Американская ассоциация тревожности и депрессии сообщает, что около 20 процентов людей с социальным тревожным расстройством также имеют проблемы со злоупотреблением алкоголем или зависимостью.

    И хотя эта первая после работы Маргарита может расслабиться в данный момент, алкоголь может поднять уровень беспокойства через несколько часов, а иногда и на следующий день.

    В стрессе люди иногда выпивают, чтобы расслабиться. («Тост за эту работу, которую мы ненавидим!») Но медицинские исследования все чаще показывают, что чрезмерное употребление алкоголя в долгосрочной перспективе может вызвать стресс, изменяя нервные пути мозга. Беккер ХК, (2017). Влияние стресса, связанного с хроническим воздействием алкоголя, на употребление алкоголя. DOI: 10.1016 / j.neuropharm.2017.04.028

    Итак, в следующий раз, когда начальник предлагает купить, подумайте об отказе.

    Помимо личностных качеств, на поведение в состоянии алкогольного опьянения также могут влиять физиологические особенности.Исследования показывают, что около 0,05 BAC - это уровень, при котором люди достигают максимального головокружения. Кроме того, вы просто ухудшаете суждение с помощью алкоголя, так что думает, что вы испытываете еще большую эйфорию.

    И чем больше вы пьете, тем дольше вы добираетесь до того же уровня опьянения. Это одна из причин, по которой у алкоголиков с большей вероятностью ассоциируется такое пьяное поведение, но, как уже упоминалось, это больше зависит от того, каков человек в трезвом виде.

    «Выпей меня, я дома!» В отличие от сильно пьющих, люди, которые редко выпивают больше, чем глоток Шардоне, обычно чувствуют себя спокойными, когда пьют.Приготовьтесь затащить этих людей в такси после ночного отдыха.

    Знаменательный обзор воздействия алкоголя на сон в 2001 году показал, что употребление алкоголя за 30–60 минут до сна положительно коррелирует с повышенной сонливостью, но также может вызывать беспокойство и плохой сон во второй половине сеанса сна. Roehr T, et al. (2001.) Сон, сонливость и употребление алкоголя.

    Характеристики, проявляющиеся после нескольких заходов в бар, могут быть скрыты на работе или в других социальных ситуациях, поскольку алкоголь может заставить людей действовать, не беспокоясь о последствиях.

    «Они могли бы лучше контролировать эти эмоции, когда были трезвыми, но на каком-то уровне они все еще присутствуют», - сказал Эдмондс.

    Вот почему пьянство в окружении коллег почти всегда плохая идея. Минуту вы с Карен из бухгалтерии обмениваетесь вежливыми шутками над дайкири. В следующий раз она в слезах выбегает из бара, потому что вы сказали ей, что вы на самом деле думаете о ее настольном календаре с песчанками.

    «Человек привносит кое-что в уравнение, - говорит Мэджидсон, - но на самом деле это« смешивается »с окружающей средой, в которой он пьёт.

    К счастью, есть способы избежать ссор или разрушения отношений с коллегами из-за счастливого часа, который немного вышел из-под контроля. Вот несколько советов:

    1. Будьте в хорошей компании

    Держитесь подальше от ситуаций и людей, которые беспокоят вас в трезвом виде. Если друг вашей девушки заставляет вас закатывать глаза во время закуски, не бросайтесь с ними выстрелом в голову после десерта. Это не закончится хорошо.

    2. Знайте, сколько - это слишком много

    Согласно NIH, «пьянство» обычно означает более четырех порций алкоголя в день для мужчин и более трех для женщин.Но вы также должны понимать свои личные пределы и когда вам следует остановиться.

    Если вы часто забываете о количестве выпитых напитков, попробуйте подсчитать их с помощью приложения для смартфона или аналогичным способом. Убедитесь, что счетчик находится там, где вы его видите.

    3. Гидрат

    Алкоголь является мочегонным средством, то есть заставляет вас чаще мочиться. Это может вызвать обезвоживание. Избегайте обезвоживания, выпивая один стакан воды для каждого напитка или выбирая миксеры, такие как вода или газированная вода.

    Помните, как бы мы ни хотели думать, что мы знаем, что произойдет, когда мы выпьем, алкоголь может удивительным образом влиять на наш мозг.

    «То, что часто предсказывает то, как мы будем действовать в состоянии алкогольного опьянения, - это сочетание множества факторов, многие из которых мы, вероятно, не можем контролировать», - сказал Мэджидсон.

    Итак, если вы хотите гарантировать, что не проснетесь ночью после запоя с колотящимся черепом и с нечистой совестью, есть только один способ гарантированно сработать: вообще не напиваться.

    .

    Боль в почках после употребления алкоголя: причины и осложнения

    Почки помогают фильтровать кровь, в том числе отфильтровывая вредные вещества, такие как алкоголь. Умеренное употребление алкоголя не должно вызывать боли в почках, но чрезмерное употребление алкоголя или частое употребление алкоголя могут вызвать проблемы с почками.

    Боль в почках обычно возникает в спине, по обе стороны от позвоночника, прямо под ребрами. Человек, который испытывает этот тип боли, особенно если она усиливается в течение нескольких часов или дней, может иметь серьезное заболевание и должен поговорить с врачом.

    Из этой статьи вы узнаете больше о причинах боли в почках и о том, как они могут быть связаны с употреблением алкоголя.

    Умеренное употребление алкоголя не должно вызывать боли в почках. Однако чрезмерное употребление алкоголя может повредить почки или увеличить риск хронического заболевания почек.

    Боль в почках после употребления алкоголя может быть признаком этих состояний.

    Острое повреждение почек

    Пьянство или употребление большого количества напитков всего за несколько часов может вызвать острое повреждение почек.

    Острое повреждение почек может произойти, когда отходы накапливаются в крови с большей скоростью, чем почки могут их отфильтровать.

    Помимо боли в почках, человек с острым повреждением почек может также заметить следующие симптомы:

    Без лечения у человека с острым повреждением почек может случиться припадок или впасть в кому.

    Инфекция мочевыводящих путей

    Алкоголь может косвенно повысить риск развития инфекции мочевыводящих путей (ИМП). ИМП, которые распространяются на мочевой пузырь, могут вызывать боль в почках.

    Алкоголь повышает кислотность мочи и может раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря. Человек, употребляющий алкоголь, может обезвоживаться, что увеличивает риск ИМП.

    Помимо боли в почках, некоторые симптомы ИМП включают:

    Хроническое заболевание почек

    Со временем употребление алкоголя может также увеличить риск заболевания почек, заставляя почки работать сильнее и повреждая печень.

    Со временем чрезмерное употребление алкоголя может вызвать боль в почках и другие симптомы дисфункции почек, такие как высокое кровяное давление.

    Хроническая болезнь почек - серьезное и потенциально опасное для жизни заболевание, которое требует постоянного лечения. Некоторым людям с заболеванием почек может потребоваться диализ или пересадка почки.

    Проблемы с почками, не связанные с алкоголем

    Употребление алкоголя не вызывает всех видов боли в почках. Время появления боли могло быть совпадением, либо алкоголь усугубил существующую проблему.

    Камни в почках - еще одна возможная причина боли. Человек может чувствовать сильную боль в спине или боль в гениталиях или животе, когда тело пытается вывести камень.У некоторых людей также поднимается температура. Если тело не выходит из камня, у человека может развиться серьезная инфекция или закупорка.

    Получение физического повреждения почек, например, при падении с высоты, также может вызвать боль в почках.

    При любой боли в почках важно обратиться к врачу, независимо от того, связана ли она с употреблением алкоголя или нет.

    Поделиться на Pinterest Подагра, которая может вызвать отек ног, является возможным осложнением заболевания почек.

    Человек подвержен риску различных осложнений в зависимости от основной причины боли в почках.

    Например, у человека с ИМП, которая распространяется на почки, может развиться сепсис, опасная инфекция крови.

    Возможные осложнения неконтролируемого или нелеченого заболевания почек включают:

    • подагра, тип артрита, который возникает, когда мочевая кислота накапливается в крови
    • анемия, которая развивается, когда в организме недостаточно эритроцитов
    • высокая уровни фосфора, которые могут вызвать заболевания костей, такие как остеопороз
    • опасно высокий уровень калия
    • высокое кровяное давление
    • болезнь сердца
    • накопление жидкости и отек в теле
    • отказ других органов, таких как печень

    Почки являются основным инструментом организма для фильтрации опасных веществ, поэтому проблемы, влияющие на почки, могут быстро повлиять на остальную часть тела, потенциально вызывая проблемы во многих органах.

    Обратиться к врачу для:

    • боли в почках
    • симптомы ИМП
    • недавний удар в спину, вызывающий боль в почках
    • лихорадка вместе с болью в почках
    • снижение мочеиспускания, даже при употреблении алкоголя достаточно воды

    Обратитесь в отделение неотложной помощи или за неотложной помощью, если:

    • Признаки острого повреждения почек после питья
    • Сильная боль в спине или почках
    • Высокая температура и боль в почках
    • Высокое кровяное давление и боль в почках
    • потеря сознания, помутнение зрения или изменение сознания
    • припадок

    Правильный вариант лечения боли в почках, связанной с употреблением алкоголя, зависит от причины.

    Некоторые варианты лечения могут включать:

    • антибиотики для лечения ИМП
    • обезболивающие
    • электролиты или внутривенные жидкости для лечения обезвоживания
    • краткосрочный диализ для удаления накопленных токсинов при остром повреждении почек
    • изменение диеты и образа жизни для лечения хронического заболевание почек
    • лекарства для снижения артериального давления и лечения других симптомов
    • длительный диализ для поддержки почечной недостаточности
    • почек
    .

    Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту