Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как убрать налет от кофе с зубов


Отбеливание зубов от кофе - как удалить желтый налет от кофе на зубах

Кандидат медицинских наук, профессор кафедры клинической стоматологии «Санкт-Петербургского медико-социального института», главный врач стоматологической клиники «Альфа-Дент» г. С-Петербург

Многие не могут представить свое утро без горячего бодрящего напитка. Кажется, что кофе способен творить чудеса и буквально возвращать к жизни. Постепенно организм привыкает к любому воздействию, поэтому, чтобы взбодриться требуется все больше чашек с этим ароматным спасителем. Но в какой-то момент мы замечаем, что зубы приобретают все более интенсивный желтый, а местами даже коричневый оттенок.

Что делать? Бить тревогу? Отказываться от любимого напитка? Или смириться с живописным рисунком на зубной эмали и просто перестать улыбаться?

Все это, конечно, не выход. Тем более, что сегодня существует множество способов поддерживать здоровье и белизну зубов, не изменяя своим привычкам. Разберемся, как кофе влияет на зубы, рассмотрим самые популярные и эффективные способы, которые помогают избавляться от налета.

Почему от кофе желтеют зубы

Зубная эмаль отличается пористой структурой, поэтому в нее легко проникают различные пигменты, которые в изобилии имеются в некоторых продуктах. Из-за оседания хромогенов (красящих молекул) на поверхности зубов образуются некрасивые пятна. Кроме того, на окрашивание эмали влияют дубильные вещества - танины. Они-то и содержатся в кофе, чае, вине и других продуктах. Эффективность проникновения красителей зависит не только от цвета пищи, но и от ее кислотности.

Кроме того, способствующим фактором является температура. От тепла зуб расширяется и красящим веществам становится еще легче проникать в эмаль.

Постепенно танины, содержащиеся в кофе, накапливаются и образуют желтый налет. При хорошей гигиене полости рта это происходит медленнее, качественные специализированные пасты способны удалить до 90% потемнений. И все же желтизна будет проявляться благодаря царапинам на эмали и наличию труднодоступных мест. Поэтому, чтобы убирать ее потребуются периодические кабинетные чистки. В зависимости от ухода и особенностей организма необходимость в процедурах возникает один - два раза в год.

Почему вреден налет от кофе на зубах

Сам по себе налет от кофе кажется лишь косметической проблемой, но на деле он таит множество опасностей для здоровья ваших зубов. В кофе входят вещества, такие как сахара, например, которые формируют в полости рта питательную среду для бактерий. Они и их продукты жизнедеятельности вызывают развитие кариеса и воспаление ткани, а также увеличение количества налета. Его дальнейшая минерализация приводит к появлению зубных камней, меняющих структуру эмали и травмирующих десны.

Как удалить налет от кофе на зубах в домашних условиях

Лучшей профилактикой образования кофейного налета и зубного камня будет комплексная регулярная гигиена полости рта.

Ежедневная чистка

Использование щетки - отличный способ механически убрать накопившийся налет, еще до того, как он превратиться в камень. Чистку необходимо производить не реже, чем два раза в день, а по возможности - после каждого значительного приема пищи (завтрака, обеда, ужина).

На каждый зуб должно быть около 20 движений. Сначала очистите от налета внешнюю сторону: поверните щетку по направлению от десен к режущему краю, далее отполируйте эмаль круговыми движениями. После перейдите к жевательной поверхности и внутреннему краю боковых зубов. После всего очистите язык и хорошенько прополощите рот. Такая процедура не только избавит от налета, но и предотвратит появление камней.

Зубная нить

Нить (флосс) поможет справиться с отложениями в труднодоступных для щетки местах. Натяните ее между указательными пальцами и аккуратно введите в пространство между зубами, удаляйте налет поступательными движениями.

Зубная паста

Чтобы ежедневное удаление налета и желтизны было максимально эффективным - используйте специализированные пасты. Например, «АСЕПТА PLUS» КОФЕ И ТАБАК. Она поможет сохранить белизну улыбки, устранит негативные последствия от курения и употребления кофе и обеспечит свежее дыхание.

Преимущества «АСЕПТА PLUS»:

  • высокоактивные абразивы бережно и эффективно отбелят эмаль, давая длительный устойчивый результат.
  • растительные экстракты ускорят процесс восстановления и успокоят десны;
  • ароматизаторы сделают дыхание свежим.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА КОФЕ И ТАБАК в течение месяца улучшило показатель увлажнения слизистой оболочки в 3,3 раза, реминерализирующая эффективность увеличивается в 3,9 раз, в то же время очищающий эффект имеет нарастающую динамику и достигает 60,5% на 4 неделе применения.

Источники:

  1. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
    Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  2. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
    Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  3. Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом.
    д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2
    Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2

  4. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
    врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
    Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

  5. Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
    А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
    Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

  6. Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
    Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
    Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Отзывы потребителей

Леонид Киреев (24review.ru)

«Находка для курильщика – иначе и не скажешь) Курю долго, и, думаю, зависимые от сигареты люди поймут – жжение слизистой и постоянная сухость во рту это жесть. Стоматолог как раз от таких проблем, ну и для белизны зубов, посоветовал мне эту специализированную пасту. Пользуюсь ей месяц – и планирую и дальше покупать. Зуба стали белее, сухость ушла. Да и расходуется она экономно».

Дмитриева Ольга(24review.ru)

«Паста Кофе и табак от Асепты стала для меня настоящим спасением. Никак не могу курить бросить, а уж избавиться от кофейной зависимости - и подавно. Но из-за таких "увлечений" страдает слизистая, постоянное ощущение сухости во рту преследовало. Как стала пользоваться этой пастой - неприятные ощущения сошли на нет. И зубы стали значительно белее. Ясно, что паста может помочь только здоровью полости рта, а остальные органы от курения всё равно страдают. Но уж лучше так, минимизировать хоть этот негатив».

Ополаскиватель

Важным дополнением является применение ополаскивателя, очень желательно включить это средство в ежедневную чистку зубов.

Профессиональная чистка и отбеливание зубов от кофе

Домашний уход хоть и эффективен, но не позволяет полностью избавиться от зубного налета. Поэтому необходимо периодически проводить кабинетную чистку зубов.

Два самых популярных метода:

  • Air Flow (для удаления мягкого зубного налета). Налет удаляется при помощи специального абразивного раствора, который подается на зубы под давлением. Мелкие твердые частички эффективно убирают отложения, но не помогают от камней.
  • Ультразвуковая чистка (для удаления твердого зубного налета). Специальный аппарат генерирует ультразвуковые колебания, которые разрушают налет и зубные камни.

Профессиональная чистка помогает сохранить здоровье зубов, но она не сделает их светлее. Если вам не нравится желтый цвет эмали и вы хотите иметь голливудскую улыбку, придется обратиться к отбеливанию. Однако, не стоит забывать, что данная процедура имеет и свои негативные стороны. Оно истончает эмаль, но при этом позволяет за несколько сеансов добиться заметного изменения цвета зубов.

Вас также может заинтересовать

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Пятна на зубах от чая и кофе: как их удалить

Пачкает ли зубы зубы кофе?
Пачкает ли чай зубы?
Как появляются пятна на зубах от кофе и чая?
Как удалить пятна от кофе и чая с зубов

Окрашивает ли кофе зубы?

Многие люди наслаждаются чашкой кофе или чая утром, а некоторые также днем ​​и вечером. Но со временем кофе и чай могут оставить на зубах очень заметные пятна. Кофе по утрам может поднять настроение, но не сделает зубы белее.Пятна от кофейных зубов появляются со временем, и эти пятна могут вызвать у вас неловкость. Но не обязательно жить с зубами в пятнах кофе.

Чай оставляет пятна на зубах?

Хотя чай очень полезен для здоровья, он также может вызывать окрашивание зубов. Но есть много разных сортов чая, и каждый по-своему окрашивает зубы. Чем темнее цвет чая, тем больше вероятность появления пятен.

Как появляются пятна на зубах от кофе и чая?

Пятна от кофе и чая возникают, когда дубильные вещества обоих веществ накапливаются на зубной эмали.Танины - это органические вещества, содержащиеся в растениях. Танины в кофе, чае и даже вине могут привести к появлению пятен на зубах. Черный чай и темный кофе - самые большие виновники, когда дело доходит до чая. На самом деле, некоторые черные чаи могут вызвать большее изменение цвета зубов, чем кофе!

Как удалить пятна от кофе и чая с зубов

Не прекращайте пить чай, чтобы избежать появления коричневых пятен на зубах. Добавление молока в чай ​​или питье через трубочку может помочь, а также полоскание или питье воды после этого.Вы также можете немного заварить чай, чтобы он немного осветлился. Хорошая гигиена полости рта может помочь уменьшить окрашивание зубов, но этого не всегда достаточно. У вас есть много способов улучшить внешний вид зубов, окрашенных кофе:

  • Dramatic Whitening : Crest 3D White Classic Vivid Whitestrips может помочь улучшить зубы, окрашенные кофе, и обеспечить заметные результаты отбеливания после трех дней использования.
  • Gentle Whitening : Если у вас есть зубы, чувствительные к отбеливанию, Crest 3D White Whitestrips Gentle Routine может помочь улучшить внешний вид зубов, окрашенных кофе, постепенно, всего за пять минут в день.
  • Текущее отбеливание : Crest 3D White Whitestrips Stain Shield разработан для удаления пятен от еды, напитков и табака, а также для предотвращения повторного появления пятен на зубах.

Оставьте на работе зубную щетку и зубную пасту для использования после утреннего кофе. Crest® 3D White Brilliance содержит микроочищающие отбеливатели для зубов, которые фактически удаляют поверхностные пятна, вызванные танинами в чае, и добавляют блеск и блеск уже после одного использования.Попробуйте добавить жидкость для полоскания рта Crest® 3D White Luxe Diamond Strong, чтобы удалить пятна, укрепить эмаль, а также убить микробы неприятного запаха изо рта. Даже полоскание рта водой после кофе поможет сохранить ваши белые и яркие зубы.

Источники:
1. Фогель Р. Внутреннее и внешнее изменение цвета зубных рядов: обзор. Журнал оральной медицины 1975; 30: 99-104

.

Как удалить зубной налет с зубов

Вопреки распространенному мнению, налет с зубов удалить легко. Все, что вам нужно, - это подходящие продукты и хорошая чистка.

Я слышал, как люди говорили, что удалить зубной налет непросто и для этого нужны специальные инструменты. Я не уверен, что они просто не знали реальности, или они просто перепутали налет с зубным камнем. Удаление зубного камня немного сложнее, потому что зубной камень или зубной камень, как его еще называют, представляет собой затвердевший налет.Сложнее удалить твердую желтую или коричневую пленку на зубах, но это возможно. На самом деле я объясняю здесь, как удалить зубной камень с зубов.

С другой стороны, удаление зубного налета почти тривиально. Все, что вам нужно делать, - это поддерживать ежедневную чистку зубов и использовать подходящие продукты.

Для полного раскрытия информации, вот ссылка на статью, в которой оценивается эффективность Plax. В исследовании говорится, что Plax не удаляет больше налета, чем другие жидкости для полоскания рта, мой опыт говорит об обратном.Попробовать эту процедуру дома несложно и очень дешево. Результаты не заставят себя долго ждать. Попытайся.

Инструкции:

1. Используйте жидкость для разрыхления зубного налета Plax Advanced Formula Plaque Roughling каждый раз перед чисткой. Энергично промыть 30-40 секунд, а затем сплюнуть.

2. Тщательно почистите щеткой и не экономьте на чистке. Убедитесь, что вы достигли всех областей, за зубами и вплоть до зубов мудрости. Зубной налет уже удален Plax, и после его чистки он соскользнет с ваших зубов.

3. Тщательно почистите зубной нитью между зубами, это место, где начинает накапливаться зубной налет. Очень важно удалить зубной налет со всех участков зуба, потому что налет легче, если он имеет начальную точку.

4. Каждый второй день используйте Peelu для чистки зубов. Пилу - это натуральное волокно, которое тщательно очищает зубы, не затрагивая эмаль. Он достаточно твердый, чтобы удалить зубной налет и зубной камень, но достаточно мягкий, чтобы не поцарапать зубную эмаль.

5. Используйте этот распорядок не более двух недель. Обычно я не люблю использовать жидкость для полоскания рта, потому что она сушит рот и убивает все полезные бактерии во рту. Но отчаянные времена требуют отчаянных мер.

6. Обычно вы должны увидеть отличные результаты через неделю или полторы недели. Если результаты не такие, как ожидалось, прервите курс на две недели, а затем возобновите еще на две недели.

7. В научной литературе говорится, что Plax удаляет зубной налет не лучше, чем другие ополаскиватели для рта, но, поверьте мне, он действительно работает.Его очень легко попробовать в домашних условиях и недорого. Вернитесь и прокомментируйте эту страницу в любом случае. Буду рад услышать положительные и отрицательные результаты.

8. Если вам это по карману, купите Waterpik или Airfloss в Sonicare. Это поможет вам позаботиться о здоровье зубов и десен в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Sonicare Airfloss можно использовать для разрыва зубного налета между зубами, чтобы добиться максимального эффекта смещения, а Waterpik поможет вам очистить карманы десен, куда не доходит зубная щетка.

Waterpik - одно из самых скромных устройств, которое работает, вам просто нужно его использовать. Если у вас есть зубной налет, вы, вероятно, экономите на использовании зубной нити. В то время как Waterpik и Airfloss помогут добраться до мест, недоступных для использования зубной нитью, самым важным в вашей гигиене полости рта является чистка зубной нитью вручную.

Предотвратить образование зубного налета

Лучший способ избежать посещения стоматолога и опасного металлического инструмента - это поддерживать хорошую гигиену полости рта. Лучшие способы поддерживать гигиену полости рта:

  • Чистить 2 раза в день
  • Чистите зубной нитью не реже одного раза в день, по возможности дважды, чистя щеткой
  • Регулярно используйте Waterpik
  • Примите оральные пробиотики
  • Если вы пьете газировку, не забудьте тщательно промыть воду после употребления газированной воды (лучше избегать).

Waterpik доказал свою эффективность при очистке под карманами десен, куда не доходит щетка.Регулярное использование ирригатора - отличный способ свести к минимуму образование налета в труднодоступных местах.

Пероральные пробиотики - это новый подход в стоматологической индустрии, и они творят чудеса. Пероральный прием пробиотиков обеспечивает баланс микрофлоры полости рта и предотвращает появление вредных бактерий. Пероральные пробиотики, вероятно, являются одним из лучших и самых простых способов минимизировать образование зубного налета. Иногда просто регулярной гигиены будет недостаточно, и вам понадобится небольшая помощь, чтобы сбалансировать бактериальную популяцию.
Конечно, существует также метод стерилизации, убивающий все живое во рту, но это слишком радикально и убивает все бактерии без разбора.

Philips Sonicare AirFloss

Airfloss от Sonicare - это еще один способ чистки между зубами без использования зубной нити. Это лучше, чем чистка зубной нитью вручную? Нет, это не так, но это дополняет его, и это, безусловно, веселее, чем использовать нить для нити.

Для некоторых людей AirFloss может быть более эффективным, чем ручная нить, например для людей с мостовидными протезами и людей с зубными скобами.

Airfloss и Waterpik не конкурируют за один и тот же рыночный сегмент, хотя продукты кажутся очень похожими по функциональности. Airfloss лучше подходит для чистки между зубами и с ним легче обращаться, тогда как Waterpik лучше подходит для чистки под деснами.
Вы можете узнать больше о Airfloss vs Waterpik здесь.

Пробиотики для перорального применения

Пробиотики для ухода за полостью рта - относительно новое явление в отрасли, и стоматологи по-прежнему не хотят их прописывать. Тем не менее, существует достаточно научных данных, подтверждающих, что пробиотики для здоровья полости рта являются эффективным способом борьбы с зубным налетом.

Не совсем ясно, каким образом пробиотики влияют на здоровье нашей полости рта, но считается, что этот механизм аналогичен кишечному. Перейдите по ссылке, чтобы получить более подробную информацию о пробиотиках для здоровья полости рта.

Пробиотики для ухода за полостью рта от Nature's Plus содержат собственный штамм Streptococcus Salivarius Blis M 18 . Перейдите по ссылке для получения дополнительных научных данных о Streptococcus salivarius M18 .

.

Как удалить налет с зубов

Итак, почему зубной налет является проблемой? Если вы не примете меры, необходимые для предотвращения и избавления от зубного налета, это может привести к:

  • Полости : кислоты, продуцируемые бактериями зубного налета, могут вызвать низкий уровень pH и разъедать зубную эмаль. .
  • Гингивит : Накопление бактерий зубного налета может вызвать воспаление десен.
  • Неприятный запах изо рта : Накопление зубного налета из-за плохой гигиены полости рта также может вызвать неприятный запах изо рта.

4 шага к удалению зубного налета

К счастью, довольно легко избежать липкого налета на зубах, если вы будете соблюдать правила гигиены полости рта. Вот как это сделать:

  • Чистите зубы еще лучше: Электрическая зубная щетка - один из самых эффективных способов избавиться от зубного налета. Обязательно чистите зубы не менее 2 минут два раза в день каждый день. Не забывайте заменять насадку электрической зубной щетки каждые 3 месяца
  • Не пропускайте зубную нить: Пища легко застревает в ваших зубах, и если вы не пользуетесь зубной нитью ежедневно, могут развиться бактерии, и вы Зубной налет.Сама по себе чистка зубов не может покрыть все пространство во рту, поэтому научитесь правильно пользоваться зубной нитью.
  • Используйте зубную пасту против зубного налета. Зубные пасты с фтором против зубного налета - отличный способ поднять ставку в борьбе с зубным налетом.
  • Полоскание жидкостью для полоскания рта , помогающей бороться с зубным налетом. Это помогает убить бактерии и предотвращает повторный рост зубного налета.

Отличные продукты для борьбы с зубным налетом

Попробуйте зубную пасту Crest® PRO-HEALTH Advanced и полоскание для полости рта Crest® PRO-HEALTH Multi-Protection для лучших продуктов и отличных дополнений к вашей повседневной гигиене полости рта.

.

Как удалить зубной камень и налет с зубов: 11 домашних средств

Гигиена полости рта имеет первостепенное значение. Чистка зубов каждый день, правильная чистка зубной нитью и регулярные осмотры стоматолога важны для поддержания хорошего здоровья полости рта. Неправильная чистка зубов может привести к образованию зубного налета, который, если игнорировать его, образует зубной камень. В конечном итоге это приводит к ряду других заболеваний зубов и десен.

При простой небрежности на зубах может образоваться зубной камень в течение нескольких месяцев. Следовательно, важно знать, как удалить зубной камень с зубов, а также предотвратить другие заболевания полости рта.

Естественные способы удаления зубного камня и налета с зубов

1. Правильно чистите зубы

Правильная чистка зубов после каждого приема пищи предотвращает образование зубного камня. Для чистки используйте зубную щетку с мягкой щетиной и чистите ее под любым углом по всем поверхностям зубов, чтобы они были тщательно очищены. Не забывайте всегда держать кисть под углом 45 градусов к линии десен.

2. Используйте зубную пасту с фтором

Зубная паста с фтором помогает увеличить концентрацию фтора в зубах, что укрепляет их и предотвращает образование кариеса.Использование зубной пасты с фтором помогает реминерализовать участки, пораженные кариесом, и защищает их от бактерий, ответственных за образование зубного камня (1).

Вам понадобится

Зубная паста с фтором

Что вам нужно сделать

Нанесите достаточное количество фторсодержащей зубной пасты на зубную щетку и старательно чистите зубы.

Как часто вам следует это делать

Делайте это не реже двух раз в день.

3.Зубная паста для контроля зубного камня

Зубная паста для контроля зубного камня содержит химические ингредиенты, такие как пирофосфаты, цитрат цинка, фторид и т. Д. Эти ингредиенты предотвращают образование зубного камня и оказывают противокариесное действие на ваши зубы (2). Также обнаружено, что некоторые зубные пасты, предотвращающие образование зубного камня, содержат антибиотик под названием триклозан, который убивает определенные бактерии полости рта (3).

Вам понадобится

Зубная паста против зубного камня

Что вам нужно сделать

Почистите зубы зубной пастой против зубного камня.

Как часто вам следует это делать

Делайте это не реже двух раз в день.

4. Смесь пищевой соды

Пищевая сода успокаивает зубы и десны и оказывает антибактериальное действие на зубной налет и зубной камень (4). Это может помочь предотвратить образование зубного камня и отбелить зубы.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка пищевой соды
  • Щепотка соли
  • Зубная щетка
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте пищевую соду и соль и почистите зубы этой смесью, используя зубная щетка.
  2. Прополощите рот теплой водой.
Как часто вы должны это делать

Используйте это через день для быстрых результатов. После того, как зубной налет очистится, вы можете продолжать использовать это средство один раз в 7-10 дней.

5. Гель алоэ вера

Алоэ вера обладает антимикробными свойствами и содержит антиоксиданты, которые могут ускорить заживление десен, удаляя свободные радикалы, производимые бактериями (5). Эфирное масло лимона обладает противогрибковыми свойствами против C.albicans , грибки, которые встречаются на нашей коже и некоторых частях тела (6). Это поможет предотвратить образование зубного камня и кариеса.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка геля алоэ вера
  • 4 чайные ложки растительного глицерина
  • 4-5 столовых ложек пищевой соды
  • 10 капель эфирного масла лимона
  • 1 стакан воды
Что вам нужно Do
  1. Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
  2. Почистите зубы этой смесью.
  3. Тщательно прополощите рот, чтобы удалить пасту.
Как часто вы должны это делать

Используйте его один раз в 3-4 дня, пока налет полностью не исчезнет.

Примечание: Не используйте это средство в течение длительного времени, так как глицерин может прервать процесс реминерализации ваших зубов.

6. Кунжутное масло

Кунжутное масло богато биологически активными соединениями, которые обладают антиоксидантными, детоксикационными и антибиотическими свойствами (7).Он традиционно используется для удаления масла, так как он может уменьшить гингивит, вызванный зубным налетом, и свободные радикалы, которые сопровождают кариес.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка семян кунжута
  • Зубная щетка
Что вам нужно сделать
  1. Полоскать кунжутное масло во рту в течение 15 минут.
  2. Тщательно прополощите рот.
Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

7. Зубная нить регулярно

Зубная нить - отличный способ удалить зубной налет и частицы пищи между зубами. Чистка зубов зубной нитью предотвращает образование зубного камня и помогает поддерживать хорошую гигиену полости рта. Нить очищает не только между зубами, но и между деснами, тем самым предотвращая кариес и заболевания десен (8).

Вам понадобится

Зубная нить

Что вам нужно сделать

  1. Вставьте нитку зубной нити между двумя зубами.
  2. Осторожно потяните за шнур вперед и назад, чтобы удалить частицы пищи между зубами.
  3. Вставьте его в щель резинки, чтобы удалить остатки.
  4. Повторяйте, пока не закроете весь рот.

Как часто вы должны это делать

Делайте это не реже двух раз в день.

8. Антисептическое очищающее средство для полости рта или раствор перекиси для полоскания горла

Ополаскиватель для рта и перекись водорода обладают противомикробными свойствами. Этот раствор помогает ослабить и удалить зубной камень (9), (10).

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка антисептического средства для полоскания рта
  • 3 столовые ложки 3% раствора перекиси водорода
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте два ингредиента и полощите горло этим раствором в течение минуты или двух .
  2. После этого полощите горло чистой водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

9. Используйте зубочистку

Для удаления затвердевшего камня с зубов можно использовать зубочистку (продается в магазине).Это может помочь вам аккуратно соскрести его.

Вам понадобится

Зубной инструмент

Что вам нужно сделать

  1. С помощью увеличительного зеркала с подсветкой найдите зубной камень, скопившийся на зубах.
  2. Осторожно соскребите зубной камень, сплюните и прополощите рот во время чистки.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Примечание: Это следует делать с осторожностью, так как проникновение глубоко в десны может вызвать инфекцию.

10. Экстракт сангвинарии

Кровавый корень - распространенный ингредиент зубной пасты, поскольку он является антимикробным агентом и может снижать уровень зубного налета (11). Следовательно, его можно использовать для уменьшения зубного налета и гингивита.

Вам понадобится
  • 3-4 капли экстракта кровяного корня (кровяного корня)
  • Стакан теплой воды
Что вам нужно сделать

Добавьте экстракт кровавого корня в теплую воду и полощите им горло смесь.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту жидкость для полоскания рта каждый день, желательно два раза в день.

11. Масляная вытяжка

Масляная вытяжка используется для избавления от зубного налета и подобных инфекций. Кокосовое масло поглощает все загрязнения из полости рта. Он также обладает антимикробными свойствами, которые эффективны против патогенов полости рта (12).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки кокосового масла первого отжима

Что вам нужно сделать
  1. Полоскайте маслом во рту в течение 10-15 минут.
  2. Выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот теплой водой.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды или трижды в неделю.

После образования зубного камня его трудно удалить и предотвратить дальнейшее накопление. Эти средства могут занять некоторое время, чтобы показать результаты, но они помогут предотвратить образование зубного камня.

Вот еще несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы предотвратить образование налета и зубного камня на зубах.

Советы по профилактике

  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной для защиты эмали и облегчения удаления зубного налета с зубов.
  • Избегайте курения, так как табак вызывает накопление зубного камня под линией десен (13).
  • Избегайте употребления в пищу продуктов, богатых крахмалом или сахаром, так как они способствуют росту бактерий во рту.
  • Выпивайте достаточное количество воды после каждого приема пищи, чтобы вымыть остатки пищи изо рта.
  • Употребляйте много фруктов, богатых витамином С, поскольку они улучшают здоровье полости рта и предотвращают воспаление десен (14).
  • Запланируйте периодические посещения стоматолога для общего осмотра и чистки зубов.

Очень важно избавиться от зубного налета и зубного камня, прежде чем они могут вызвать новые заболевания полости рта. Однако имейте в виду, что удаление зубного камня может оказаться трудным, в зависимости от степени его кальцификации. Лучшая профилактика - это надлежащий уход за полостью рта и регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью.Если проблема не исчезнет, ​​немедленно обратитесь за медицинской помощью к стоматологу.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему зубной камень считается вредным?

Если зубной камень не удалить, он будет накапливаться и кальцинироваться на зубах и деснах. Он твердый и пористый, и становится рассадником вредных бактерий. Зубной камень повреждает зубы и десны, что может привести к гингивиту, повреждению эмали, заболеваниям десен, а также к потере зубов. Зубной камень также может повлиять на здоровье костей, вызывая их дегенерацию или даже сердечные заболевания в тяжелых случаях.

Почему на зубах образуется зубной камень?

Накопление бактерий вызывает образование налета на зубах. Если зубной налет не удалить с зубов, он затвердеет и превратится в зубной камень. Плохая гигиена полости рта и диета, богатая крахмалистыми и сладкими продуктами, увеличивают вероятность образования зубного камня.

Сколько времени нужно, чтобы на зубах образовался зубной камень?

В среднем образование зубного камня из зубного налета занимает около 12 дней.

В чем разница между зубным налетом и зубным камнем?

Зубной налет - это мягкая и бесцветная пленка на деснах, в которой бактерии начали размножаться и образовывать биопленку.Его легко удалить при ежедневном уходе за полостью рта. Когда этот налет не чистится регулярно, он накапливается, образуя твердое и пористое вещество желтоватого цвета вокруг зубов и десен. Это может быть очень трудно удалить по сравнению с удалением зубного налета.