Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как убедить человека не пить


5 способов + 6 методов

Как заставить человека бросить пить: 5 причин алкоголизма + 6 методов и 5 способов заставить алкоголика бросить пить + всегда ли стоит заставлять кого-то бросать пить?

Прежде, чем мы расскажем вам, как человека заставить бросить пить, пообещайте, что чётко усвоите одну вещь: этого хотите вы, а не он.

Вашему мужу (брату, свату) и так хорошо – друзья, попойки, весёлые компании и отличное времяпрепровождение. Или, наоборот, релакс за рюмочкой коньяка, позволяет ему абстрагироваться от реальной действительности и назойливых претензий жены (мало денег, течёт кран, ребенку нужна зимняя одежда и так далее).

К слову, подумайте, уж не вы ли причина пьянства мужа? Особенно, если до свадьбы он этим не грешил. И тем более, если не очень-то хотел жениться и сходил в ЗАГС «по залёту». Не все объективно готовы к бытовым трудностям.

Кто-то из мужчин адаптируется быстро и «тянет лямку» всю оставшуюся жизнь. А кто-то ищет адаптогены в виде «приятностей» на стороне – любовница, наркотики или вот алкоголь, как в вашем случае. Таких заставлять бросить выпивать сложнее.

Именно поэтому статья будет посвящена двум равноправным подтемам:

  1. Как заставить человека бросить пить?
  2. Всегда ли стоит размышлять, как заставить алкоголика распрощаться с тягой к спиртному?

Вопреки официальной медицине, мы не ханжи и готовы признать, что иногда с пристрастием к спиртному бороться не стоит и не всегда можно заставить человека бросить пить. Но об этом позже!

Причины алкоголизма: 5 вариантов, почему люди начинают пить


Вопрос, почему человек пьёт, крайне важен для решения задачи, как заставить его бросить постоянно проводить время в компании граненого стакана.

Ну не заставить перестать пить какого-нибудь «непризнанного гения» в поэзии раньше, чем общество оценит его стихи! Может, и позже тоже не получится, но уж раньше – точно нет, если для него стихи – это смысл жизни.

Также бесполезно пытаться заставить бросить пить человека, «ныряющего в рюмку» с целью отвлечься от окружающей действительности – безденежья, неустроенности быта и так далее.

Совершенно бездарная трата времени говорить ему: иди работай и зарабатывай больше. Это можно сказать не раньше, чем, если вы готовы сами трудоустроить его на работу с большой зарплатой.

По секрету скажем, что большинство алкоголиков считают, что это не они мало зарабатывают – это жена тратит много и на всякую ерунду. Так что у них нет стимула работать и зарабатывать больше. И уже тем более – бросить пить.

Примерно так же трудно будет с человеком социально не адаптированным, инфантильным, склонным обвинять в своих проблемах других – эти всегда найдут повод выпить и не поторопятся бросить пить. Тут, как говорится, нужно было смотреть, за кого выходите замуж, если это ваша вторая половинка. Или лучше воспитывать детей, если это ваш сын.

У вас больше шансов заставить человека бросить непрерывно пить, если он вдруг начал использовать алкоголь как сосудорасширяющее средство для решения начавшихся проблем со здоровьем. Например, сердечно-сосудистых или проблем с потенцией.

Тогда можно уговорить поискать альтернативные, более безопасные и более действенные методы решения.

Можно условно сгруппировать причины алкоголизма в определенные блоки – так будет проще найти адекватный способ, как заставить человека бросить пить.

Основные виды причин, приводящие к пьянству:

  • Социальные – материальные недостатки, ощущение безвыходности, понимание несоответствия социальным ожиданиям окружающих.
  • Психологические – неуверенность в себе, стеснительность, инфантильность, желание «быть суперменом», трудности в общении с противоположным полом.
  • Физические – травмы головы, болезни головного мозга, когда алкоголизм выступает следствием нарушений нормальной работы нервной системы, организма в целом.
  • Физиологические – временное улучшение самочувствия после выпивки, наблюдаемое при некоторых болезнях сердца, расстройствах потенции и так далее.
  • Ситуативные – выпивка «за компанию», по правилам корпорации, из-за особенностей ведения бизнеса и построения отношений с партнерами по предпринимательству или карьерной лестнице.

В зависимости от того, что привело вашего близкого человека к бутылке, и нужно искать способ, как его оттуда увести и как заставить человека бросить пить. Или не нужно – это разъясним попозже.

Методы и способы, как заставить человека бросить пить


На сегодняшний день распространены несколько способов, как заставить человека бросить пить. Все они имеют свои плюсы и минусы.

По принципу действия их также можно сгруппировать в несколько блоков.

Обзор 6 методов, как заставить человека бросить пить



Метод, который заставит бросить пить

Плюсы

Минусы

Вызвать отвращение к спиртному путем стимулирования рвотного рефлекса, когда человек пьет алкоголь.

Это возможно с помощью медпрепаратов (дисульфирам, тетурам, эспераль), травяных отваров (зверобой, чабрец, олеандр), гипноза, кодирования.


Легко внушаемый человек, действительно на какое-то время убеждается, что пить спиртное – это неприятно и ему стоит бросить. Алкогольные напитки вызывают тошноту, рвоту, прочие последствия.

Тогда воздействие можно повторять раз в несколько лет при обострении болезни и таким образом заставить человека бросить пить вовсе или хотя бы без меры.


Метод действует ровно до момента, пока алкоголик не изловчится пить алкоголь в отрезок времени, когда таблетки и отвары не действуют. Или же пока не отойдёт от гипноза.

Известны случаи, когда «стошнившие» после сеанса лечения алкоголики шли пить спиртные напитки сразу после окончания действия медпрепарата.

Плюс к этому, рвота обезвоживает организм, что тоже имеет негативные последствия для организма.


Психотерапевтическое воздействие на больного с целью убедить его во вреде пьянства и наличии других эффективных методов решения его проблем.

Это может заставить человека бросить пить.


Действует безусловно, если альтернативное решение желанию пить реально существует.

Также при условии, если приведшая к пьянству причина (например, маленькая зарплата или отсутствие работы) всё еще воспринимается алкоголиком как его проблема, а не прихоть семейного окружения, которую его хотят заставить выполнять.


Заставить бросить выпивку человека таким путем не получится, если реального решения первопричины на данный момент не существует.

Также в случае, если человек перестал воспринимать приведшую к алкозависимости проблему, как требующую решения, и вполне доволен «параллельной реальностью», создаваемой алкоголем.


Приобщение к более интересным, чем выпивка, занятиям (спорт, семейный досуг, прежние увлечения), как стимул бросить пить.

Эффективно на ранней стадии, пока желание пить спиртные напитки не стало единственным реальным интересом в жизни.

Не эффективно, если вам реально нечего предложить человеку, чтобы он бросил пить.

Например, если семейное общение кажется алкоголику скучным и надоевшим, спорт не годится по состоянию здоровья, а его увлечения – охота и рыбалка – лишь стимулируют желание пить.


Поссорить с собутыльниками – например, заставить мужа ревновать к другу-алкоголику.

Иногда эффективно, если мужская функция еще не атрофировалась из-за частого употребления спиртного.

Есть риск к бытовому пьянству получить еще и домашнее насилие. Например, если взревновавший муж предпочтёт побить жену, а не попрощаться с другом, и продолжит пить.

Ликвидировать физическую причину, вызвавшую желание пить алкогольные напитки – вылечить последствия травмы головы, заболевания головного мозга, сердечно-сосудистую недостаточность, импотенцию.

Эффективно, если склонность пить без меры обусловлена только физической причиной и её удалось правильно диагностировать.

Как минимум, устранение первопричины приближает к излечению от алкоголизма и поможет человеку бросить пить.


Не даёт 100% эффекта, если причиной алкоголизма стала не собственно болезнь, а проблемы социально-психологического характера. Но пробовать стоит!

Принудительно взять под контроль весь досуг и финансы больного – встречать с работы в день зарплаты и отбирать ее полностью, не пускать в мужские компании, в гости ходить только вместе и только туда, где не пьют совсем.

Поможет заставить бросить пить только слабовольных людей, не способных самостоятельно принимать решения.

Эффективно до момента, пока «не нальёт» сочувствующая сотрудница на работе, продавщица в соседнем магазине, повариха в заводской столовой.

Далее может последовать замена надоевшей своим контролем жены на кого-то, кто относится к алкоголизму более терпимо.

И, вообще, подумайте, нужен ли вам такой затворнический образ жизни – совсем не пить, без гостей, пикников на природе и так далее.

Как уже было сказано, выбранный метод, с помощью которого вы хотите заставить человека бросить пить, должен напрямую зависеть от причины пристрастия к спиртному. В ином случае борьба будет неэффективной.

Думается, из таблицы уже напрямую следует, что причины социального и психологического характера лучше решать при помощи психотерапевтических методов, а физические и физиологические – медикаментозным и прочим назначенным докторами лечением.

Теперь самое время рассказать конкретнее о разных способах, как заставить человека бросить пить.

5 практических способов, как бросить пить

  1. Гипноз – внушение человеку отвращения к употреблению алкоголя на бессознательном уровне. Тогда заставлять алкоголика не придется – человек бросит пить сам. Вопрос целесообразности гипноза решает психотерапевт.
  2. Кодирование – психотерапевтическое внушение безразличия к идее пить, как на бессознательном уровне, так и на уровне сознания. Кодированием также занимаются психотерапевты.
  3. Что такое кодирование от алкоголизма: 5 мифов и их опровержения

  4. «Зашивание» – стимулирование рвотных рефлексов, когда человек пьет алкоголь, путем вшивания капсулы с препаратом Эспераль или Торпеда подкожно, что может заставить человека бросить выпивку.

    Как для любой операции, требуется предварительное медобследование, консилиум и вывод о безопасности операции. Вшивается капсула под местным наркозом в верхнюю часть ягодицы либо под лопатку.

  5. Медикаментозный – стимулирование рвотных рефлексов при употреблении алкоголя путем употребления таблеток (Дисульфирам, Тетурам, Антабус). Этот метод тоже может заставить человека бросить пить.
  6. Народная медицина – используется отвар зверобоя или настойка красного перца, незаметно добавляемая в ёмкость со спиртным. После распития такого разбавленного напитка неизбежно наступает рвота и отвращение к спиртному на некоторое время.

    Как вариант – жареный гриб-навозник, предлагаемый в качестве аперитива перед выпивкой и тоже стимулирующий рвотный рефлекс, если после его употребления пить алкоголь.

Как убедить алкоголика лечиться? Почему близкий человек пьет?

Консультирует врач-нарколог с опытом лечения от алкоголизма:

Всегда ли стоит заставлять человека бросать пить?

«А как же иначе?» – наверняка возмутились многие наши читательницы, воспитанные мамами и бабушками в духе слоганов «Трезвость – норма жизни» и «Пьянству – бой». А вот так!

В психологии есть такой такое понятие, как «навязанные ценности». Это когда общество или семья навязывает какой-то стереотип мышления (например, что пьянство недопустимо), а вы сами относитесь к этому явлению достаточно толерантно.

Тут за основу стоит принять то обстоятельство, что ваша жизнь и семья – это, действительно, ВАША жизнь и семья, и только вы можете решать, что для вас допустимо, а что нет. И также только вам решать, стоит ли заставить близкого человека бросить пить.

Особенно это актуально, если вы живёте отдельно от родителей и приходящий 2-3 раза в неделю «на бровях» муж никому, в общем-то, не мешает. В конце концов, можно приучить детей ложиться спать пораньше, чтобы они этого не видели, а стены обшить звукоизоляцией.

Также никто не отменял шутку, в которой очень большая доля истины: «водка на столе полностью нивелирует ваши мелкие кулинарные промахи». Разумеется, всё это актуально лишь в случае, если близкий человек не злоупотребляет, а просто не прочь скрасить свой вечер бутылочкой пива, т.е. пьет умеренно.

Вопреки общепринятому заблуждению, немалый процент разводов происходит отнюдь не из-за пьянства, а наоборот, когда жена заставляет мужа бросить пить с помощью новомодных методик, третирует его и «капает на мозги». Особенно, если женщина не может предложить альтернативу в виде уютной домашней обстановки, совместных увлечений, поездок.

Прикиньте, готовы ли вы остаться без мужа и зарабатывать на себя и детей самостоятельно, в обмен на эфемерную перспективу того, что он бросит пить.

Заодно поинтересуйтесь, готовы ли родители принять вас к себе вместе с внуками, если вам в случае развода не положено ничего из жилплощади мужа. Например, если его квартира получена в наследство или по дарственной, либо куплена до вступления в брак.

Возможно, «мамо-бабушкины» советы, вроде «гони ты этого козла», станут не такими назойливыми.

И вообще, любой сюрприз от жизни, в том числе склонность мужа пить, стоит проанализировать с простой точки зрения: это усложняет вашу жизнь или решает ваши проблемы? И уже на основании этого ответа можно решать, заставлять ли человека бросить.

Например, если еженедельные попойки – норма для руководителей крупной корпорации, в которой ваш муж получает большую зарплату, то хорошенько подумайте: стоит ли вам сосредоточиться на отлучении его от пьющего коллектива и попытках заставить бросить посиделки с алкоголем?

Или проще запастись активированным углем и каким-нибудь «Алкохелпом» для нейтрализации последствий алкогольной интоксикации?

Совсем другое дело, если муж-алкоголик продаёт вещи из дома, чтобы получить средства на опохмел, регулярно влипает в пьяные драки, и вы утомились забирать его то из больницы, то из «обезьянника», и содержать всю семью на свою скромную зарплату.

Прежде чем решать, как человека заставить бросить пить, подумайте, что целесообразнее:

  • Включиться в многолетнюю борьбу за трезвость мужа, следить за каждым его шагом, перестать ходить в гости или просить гостей отказаться от выпивки, вообще не пить даже по праздникам самой, проводить всё свободное время в компании хмурого и недовольного жизнью без выпивки мужа, чтобы заставить его бросить.
  • Найти нормального мужа, который не будет пить вовсе или хотя бы адекватно относится к алкоголю.

Разумеется, это только ваше дело и выбор, но подумать прежде, чем принимать такие серьезные решения, как заставить кого-то раз и навсегда бросить пить, всегда полезно.

Опять же, вопреки общепринятому мнению, резкий и полный отказ от выпивки после многолетнего алкоголизма не решает проблемы со здоровьем, а приносит новые. Известны случаи, когда мужчины, которые решили бросить пить в зрелом возрасте, получали серьезные проблемы с сердцем и сосудами, вплоть до инсульта и паралича.

Борьба за трезвость и попытки заставить человека бросить выпивку должны вестись под контролем докторов и только после решения проблем со здоровьем, которые могут обостриться из-за прекращения перманентного сосудорасширяющего действия спиртосодержащих веществ, коим является алкоголь.

Итак, прежде, чем искать способы, как человека заставить бросить пить, следует обязательно взвесить все возможные риски таких действий, а также проанализировать альтернативные способы выхода из ситуации. И только тогда, посоветовавшись с психотерапевтом, принимать какое-либо решение.

В этом случае гораздо больше шансов, что найденный способ будет правильным и эффективным.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как заставить человека бросить пить: способы, средства, советы

Алкоголизм — тяжелая болезнь. Зависимость от спиртных напитков подрывает психику человека, а регулярное употребление этилового спирта постепенно уничтожает все органы и системы. Тот, кто много пьет, буквально разрушает себя изнутри. А вместе с этим делает жизнь родных и близких невыносимой. Как можно заставить человека бросить пить? Как уберечь его от негативного воздействия крепких напитков? Что делать, чтобы вернуть в семью мир и покой?

Сразу отметим, что вылечить алкоголика без его желания не получится. Так что если вы решили тайком подсыпать ему какое-нибудь «чудо-средство» в еду в домашних условиях, то знайте: ваша затея заранее обречена на провал. Ничего хорошего не выходит из принудительного лечения. К тому же, сдать пьющего в стационар без его согласия не так-то просто. Поэтому в данной статье речь пойдет, главным образом, о том, как уговорить алкоголика лечиться, как сделать так, чтобы он сам отказался от спиртного.

Признание проблемы

Как правило, если человек много пьет, то он не считает это болезнью. Зачастую алкоголик даже не признает, что в последнее время было слишком много крепких напитков. Он считает, что пьет столько же, сколько обычно, не больше, чем все. Кроме того, можно столкнуться и с другим затруднением: пьющий человек согласен с тем, что алкоголя в его жизни слишком много.

Возможно, его даже уже замучило постоянное похмелье. Однако на данном этапе он пока не хочет бросать, не понимает, что уже зависим. Такой человек считает, что самостоятельно и без посторонней помощи в домашних условиях сможет отучить себя от алкоголя, но только не сейчас, а когда-нибудь потом. Вот только это «потом» все никак не наступает.

Поэтому ответ на вопрос «как заставить алкоголика лечиться» должен начинаться с того, чтобы убедить его в том, что он болен. Зачастую это один из самых сложных этапов. Чтобы справиться с данной задачей, можно использовать несколько приемов. Обратите внимание больного на вред алкоголя для здоровья. Сделайте акцент на ухудшение самочувствия, которое появилось у пьющего в последнее время (а оно, скорее всего, будет в той или иной степени в любом случае).

Попробуйте обратить внимание алкоголика на то, что он пьет уже слишком много, что алкоголь вызвал изменения в его поведении. Расскажите о том, что совсем этим можно справиться, нужно только как можно скорее начать лечение. И наконец, постарайтесь убедить пьющего, что назваться алкоголиком не стыдно, стыдно не признавать очевидного.

Отказ от обвинений

Если вы задались вопросом о том, как помочь пьющему человеку, то никогда не забывайте, что вы хотите именно помочь, а не обвинить. Это очень важно, ведь спирт изменяет психику таким образом, что человек становится очень ранимым и даже капризным. Если начать отчитывать его, как провинившегося ребенка, он закроется, отвернется от вас, и станет только хуже. Необходимо убедить алкоголика в вашем добром отношении. Больной должен видеть в вас друга и союзника.

Откажитесь от скандалов и криков. Важнейший залог успеха — безграничное терпение. Даже если вам безумно трудно, если хочется выплеснуть свои эмоции, то нужно это делать так, чтобы никто не видел. Не позволяйте посторонним (например, соседям) бросаться обвинениями в адрес пьющего. Никогда не ругайте его в чужом присутствии.

Помощь при алкоголизме подразумевает максимальную мягкость. Безусловно, можно указать человеку на то, что его пристрастие к алкоголю пагубно сказывается на нем и на окружающих, но это должно быть преподнесено как факт, а не как обвинение. Помните о том, что никто не хочет, чтобы его ругали. Не пытайтесь обидеть или разозлить пьющего: от этого он только разозлится и будет пить еще больше вам назло. Поймите, что в человеке говорит алкоголь, а вам нужно «разбудить» его самого.

Выбор подходящего момента

Чтобы оказать помощь при алкоголизме, нужно выбрать правильное время. Это должен быть период, когда человек не пьет. Разговаривать с пьяным абсолютно бесполезно. Конечно, тот, кто хочет, может попробовать, только вот добиться чего-то будет крайне трудно, можно лишь попусту истрепать нервы. Обратите внимание на то, что в домашних условиях вы не сможете самостоятельно вывести человека из запоя, поэтому нужно запастись терпением и ждать. «Светлый» период рано или поздно наступит, вот тогда и надо ставить вопрос о том, как помочь алкоголику.

Помощь в избавлении от алкоголизма должна начинаться с серьезного разговора, который обеспечит больному необходимую мотивацию. Этот разговор должен проводиться в спокойной обстановке, желательно в домашних условиях. Чтобы он сложился успешно, должно быть выполнено два условия. Во-первых, сам алкоголик должен быть трезв (об этом уже было сказано выше).

Во-вторых, вы сами должны быть морально готовы. Заранее продумайте, как вы будете убеждать, какие слова подберете. Придумайте, как помочь алкоголику лучше вас понять, подберите необходимые примеры. Будьте спокойны и уверены в себе. Не забывайте о том, что первая беседа, скорее всего, не даст результата. Ни в коем случае не сдавайтесь. Ее всегда можно повторить еще и еще, до тех пор, пока не появятся первые успехи.

Постановка правильных целей

Чтобы отучить человека от употребления крепких напитков, вы должны дать ему правильную мотивацию. Поэтому, если вы задались вопросом «как помочь алкоголику», вам следует найти для него альтернативу спиртному. Он должен понять, что жизнь прекрасна и без алкоголя, что мир полон прекрасных возможностей. Если ты бросишь, сможешь найти хорошую работу… Встретишь достойную девушку… Снова начнешь общаться с друзьями… Расскажите больному о том, что ему нравилось в прошлой жизни. Дайте ему надежду получить то, что он хочет (помимо алкоголя).

Сделайте акцент на том, что его состояние здоровья значительно улучшится, что можно еще вернуть твердость руки и ясность ума. Правильная мотивация должна стать путеводной звездой на пути к излечению.

Зависимость от спирта настолько сильна, что только большая цель способна ее побороть и отучить больного от рюмки. Он должен стремиться к чему-то еще, кроме спиртных напитков. И это стремление должно в итоге победить. Оно должно привести алкоголика к врачу и в дальнейшем поддерживать его на нелегком пути.

Не бойтесь при поиске ответа на вопрос «как заставить человека бросить пить» обратиться к психологу. Вы не всегда способны справиться самостоятельно. Профессионал подскажет вам, как действовать, чтобы отучить родного человека от алкогольных напитков, расскажет, о чем лучше говорить, как себя вести. Если же вы не чувствуете в себе сил на серьезный разговор с алкоголиком, то можно пригласить психолога на дом. Он сможет в домашних условиях составить представление о масштабе проблемы, поговорит с больным и, с большой долей вероятности, через несколько сеансов направит его на путь истинный.

Запрет для лжи

Ложь — это худший из инструментов воздействия. Никогда не пытайтесь обмануть алкоголика. Безусловно, он хочет услышать, что лечение будет простым и приятным. Но это не так. Его ждет целый ряд тяжелых симптомов:

  • тошнота,
  • рвота,
  • головная боль,
  • слабость,
  • головокружение,
  • тремор конечностей,
  • безудержное желание пить.

Предупредите больного, что со всем этим придется справляться. Человек должен быть морально готов к возможным трудностям. Ваша задача — убедить его в том, что с временными неприятностями можно справиться, нужно лишь потерпеть некоторое время. Объясните, что полноценное лечение в домашних условиях невозможно. Необходимо будет на какое-то время лечь в больницу. Алкоголик должен знать, с чем ему предстоит столкнуться.

Не рассказывайте сказок о неосуществимых возможностях, например, о том, что после выздоровления можно будет пить крепкие напитки по праздникам. Нет ни одного алкоголика, который после прохождения курса лечения пьет по чуть-чуть. Есть либо те, кто не пьет вовсе, либо те, кто возвращается к прежним запоям. Нельзя ставить неосуществимых целей. Все они должны быть реальными, хотя бы немного. В противном случае можно ожидать сильнейшего разочарования и нового срыва.

Как помочь пьющему человеку? Не пытаться отучить его от алкоголя в домашних условиях или в тайне от него самого. Постараться объяснить необходимость стационарного лечения. Не ругать алкоголика и не обвинять его в возникших проблемах. Найти для него правильные мотивы, что-то чего он хочет помимо алкоголя. Говорить только правду. Никогда не сдаваться. Если первые попытки помочь не дали результата, необходимо повторять их снова и снова.

Не пытайтесь решить проблему самостоятельно в домашних условиях. Если есть такая необходимость, можно проконсультироваться с психологом или наркологом. Помните, что вы не обязаны нести всю ответственность на своих плечах. Доверить дело по убеждению алкоголика лечиться профессионалам — это вполне приемлемое решение. Ваша основная задача — любым способом помочь больному захотеть снова стать здоровым. Затем алкоголик постепенно начнет помогать себе сам.

Как заставить алкоголика бросить пить? Советы врачей клиники «Приоритет»

Алкогольная зависимость — страшное горе для семьи. Пьющие люди — первая причина насилия в семье, финансовых трудностей, формирования неправильных стереотипов у малолетних детей. Постоянно наблюдая пьющих близких в семье, дети могут повторить их судьбу.

Как убедить алкоголика бросить пить?

Большая проблема заключается в том, что пьяницы до последнего не признают существование зависимости от алкоголя. Для них спиртное становится единственной радостью в жизни. Ощущение проблем, жизненных сложностей притупляется.

Уговорить человека бросить пить становится практически невозможно. Но стадия приятного досуга с рюмкой быстро заканчивается, появляются болезни, идут необратимые изменения в коре головного мозга.

Усиливаются социальные проблемы:
  • чаще появляются конфликты в семье;
  • происходит смена окружения — проверенные друзья отворачиваются, а их места занимают алкоголики;
  • в пьяном состоянии человек легко нарушает закон;
  • теряется интерес к жизни и т.д.

Как заставить близкого человека бросить пить алкоголь?

Чтобы окончательно не потерять близкого человека у родных и близких есть последний шанс — заставлять человека отказываться от алкоголя. В этом случае не нужно игнорировать никакие методы и пренебрегать средствами возврата в общество оступившегося человека. Как уговаривать бросить пить? Нужно ли его уговаривать? С чего начинать? Возможно, нужно заставить лечиться?

Несомненно, пытаться уговаривать нужно, довести до сознания, что проблема существует, помочь осознать ее и понять: с ситуацией следует как-то бороться. Достучаться до его разума, вызвать воспоминания о том, как было хорошо, когда алкоголь не главенствовал над ним.

После осознания проблемы нужно заставить алкоголика отказаться от спиртного. Это задача архисложная, требующая невероятных усилий от вас и от больного. Осознание проблемы не всегда побуждает его бросить пить. Человек до последнего не признается, что не может бросить, он уверяет окружающих, что в данный момент бросать просто не хочет. Но стоит ему захотеть и водка без усилий будет забыта. Он искренне считает, что именно сегодня у него отсутствует настоящая мотивация, тем более что завтра «у соседа Васи день рождения», потом День рыбака, а вот после Нового года, прямо с 8 утра, обязательно бросит. Это может продолжаться бесконечно. При этом, если попытаться настаивать, можно вызвать на себя сильную агрессию.

Что может заставить пьющего бросить пить?

Существует несколько общих правил, с которых нужно начинать убеждение алкоголика:

  • разговаривать о проблеме только когда он трезв;
  • вы являетесь важным человеком для больного;
  • подготовьте веские доказательства того, что он фактически стал алкоголиком;
  • аргументируйте свое желание помочь ему вылечиться от пьянства;
  • докажите, что существуют надежные способы лечения, приведите в пример общих знакомых, избавившихся от зависимости;
  • пообещайте морально поддерживать его до конца.

Часто мы сами виноваты, что употребление спиртных напитков становится бедствием. Мы сами до последнего стараемся не обращать на проблему внимание. Теряем момент, когда зависимость стала доминировать. Вспомните, когда ваш близкий человек стал чаще терять чувство меры при употреблении спиртного, на следующий день мы слышим:

  • «я так всегда отдыхаю»;
  • «у меня нет проблем, все в порядке»;
  • «у меня все под контролем»;
  • «так и было задумано» и т.д.

Какие бы оправдательные аргументы ни были названы, обещания «такое в последний раз», знайте — у вас уже появилась серьезная проблема! Это означает, что ваш муж, сын, парень стал зависеть от алкоголя, теперь убедить мужчину бросить пить сложно. Но и оставить, как есть, не получится, он начнет деградировать на ваших глазах:

  • пить не бросит, а, наоборот, будет делать это все чаще;
  • станет со временем агрессивнее;
  • будет чаще терять контроль;
  • постепенно разрушит свое эмоциональное и психическое состояние.

Даже в трезвом состоянии у больного появляются последствия алкогольной зависимости: раздражение, подавленность, замкнутость, напряжение. Не нужно тешить себя иллюзиями – «а может, само наладится», «со временем все изменится».

Как заставить мужа бросить пить?

Наступила пора действовать, но что заставит мужа бросить пить? Для этого все методы хороши, надо пробовать все возможное. Перед тем как применять различные методики по борьбе с алкогольной зависимостью необходимо:
  • получить или повысить мотивацию — она должна быть сильной. Человек испытывает зависимость, которую может перебороть только сильная мотивация;
  • поднять самооценку — напомнить, чем раньше увлекался, насколько его ценили на работе до того, как он начал пить.

Интересный факт: если мужчину любят, ценят, он окружен заботой, в таких семьях встретить алкоголика практически невозможно. Первые шаги к бутылке мужчина делает от неудовлетворения своей жизнью и семейными отношениями. Помочь заблудшему найти себя сложно, но еще сложнее исправиться ему самому. Если жена хочет спасти мужа, нужно перестать устраивать скандалы, истерики и плачь, постараться встретить его спокойно, по-доброму.

Задайте себе вопросы и честно на них ответьте:

  • Как мне изменить себя, чтобы муж бросил пить?
  • На что я готова, чтобы он бросил пить?

Сложно? Тяжело? Но другого пути нет. Перестаньте обвинять его во всех грехах, душить обязанностями, зажимать, ограничивать. На какой-то период уберите из своего сознания убежденность в том, что:

  • он должен сделать;
  • он должен нести ответственность;
  • он же мужчина;
  • он обязан «тащить семью»;
  • он должен, должен, должен…

Перед вами уже больной человек, вы поможете ему вылечиться, а уже потом напоминать о долге. А пока перестаньте постоянно обвинять, не концентрируйтесь на этой проблеме, займитесь собой. И, возможно, после этого, ваши слова о пагубности алкоголя найдут отзыв в его душе.

Понимание, терпение, забота — вот что должно окружать человека, а результатом ваших усилий будет крепкая семья и человек, бросивший пить. Подключите родственников и друзей. Возможно, убедить алкоголика лечиться удастся его отцу или маме. Друзья, которые спокойно относятся к спиртному, могут также помочь. Слово друга часто становится весомым аргументом для принятия важного решения.

Как убедить сына бросить пить?

Бросая пить, будучи алкоголиком, больной нуждается в поддержке. От пьющих друзей изолируйте, это важно для успешной борьбы с зеленым змием. Поддерживайте его всегда, даже если у него не получилось, и он сорвался. Пусть попробует еще раз преодолеть дурную привычку.

Не держите в доме алкогольные напитки, откажитесь сами от спиртного. Объяснение «я пью, но я знаю меру» — не подходит. Заставить бросить пить можно, если сам подаешь положительный пример.

Меры по постепенному ограничению количества спиртного в жизни не работают, «культурного питья» не бывает. Полный и окончательный отказ от спиртного — главное условие трезвости.

Что делать с алкоголиками, которые борются с «зеленым змием»? Поддерживать их в начинаниях и попытках отказа от привычки. Например, когда отец убедил бросить пить, а сын пытается отказываться от рюмки, ярко демонстрируйте положительные эмоции, одобрение. Если сын снова споткнулся, проявляйте грусть, недовольство. Вы должны помочь пьянице справиться с его пристрастием.

Может ли человек бросить пить самостоятельно?

Хотим предупредить: самостоятельное лечение алкоголиков редко бывает эффективным. Иногда с помощью характера и воли это удается, если зависимость от спиртного не дошла до физического этапа. Опорой для отказа от пагубной привычки является желание сберечь семью, получить работу, статус в обществе, иная цель, достижение которой станет наградой за примененные усилия. В качестве помощи самому себе стоит начинать практиковать правильное питание, пробежки, еженедельные банные процедуры.

Для борьбы с алкоголизмом широко применяют народные и медикаментозные методы лечения. Оба варианта имеют плюсы и минусы. Они нередко практикуются, когда убедить пьющего парня, мужа или сына во вредности привычки не получается.
Существуют фармакологические и народные препараты, вызывающие крайнее отвращение к спиртному. Они безвредные, не вызывают привыкания или отторжения организма. В них содержатся вещества, совершенно несовместимые с алкоголем. Их добавляют в питье или еду пьющему человеку.

После употребления спиртосодержащих напитков вызывают неприятную реакцию организма: рвоту, тошноту, головокружение и т.д. Из наиболее распространенных народных средств используют:

  • отвар чабреца;
  • отвар баранца;
  • отвар зверобоя.

Интересный метод скрытого убеждения бросить пить существовал в давние времена — навозный гриб. В грибе содержится вещество, которое приостанавливает превращение этилового спирта в ацетальдегид. Если скушать гриб, затем выпить алкоголь, то у человека появятся симптомы сильного отравления. Наши бабушки таким способом незаметно отучали мужей от алкоголя. Но в современных реалиях такой способ лучше не применять, тем более что медицина шагнула далеко вперед.

Почему необходима помощь специалистов?

Если алкоголик не может бросить пить, то можно применять не только народные скрытые методы, но и медикаментозные. Это фармакологические составы в виде капель и настоек. Они недорого стоят. Препараты можно скрытно применять, но добиться успеха можно не всегда.

Если болезнь давно и прочно укоренилась, применения капель недостаточно. Требуется лечение алкоголизма в стационаре с привлечением врачей — нарколога и психолога. В особо тяжелых случаях алкоголизма без помощи квалифицированных врачей уже не обойтись.

Существует 3 стадии хронического алкоголизма. Если две первые еще дают надежду на самостоятельное избавление от болезни, то на третьей стадии алкоголики сами без помощи врачей не бросят пить.

Наступает момент, когда проблемы нарастают с каждым днем, нужно принимать решение о принудительном лечении. Такое действие регламентируется законом №323-ФЗ. Определение в наркологический диспансер осуществляется по заключению врача-психиатра.

Лучше не доводить до такого состояния, и оказывать помощь алкоголикам до этого момента. Заранее позаботьтесь о близком человеке и найдите свой метод, как убедить пьющего бросить пить. Наша клиника со своей стороны сделает все возможное, чтобы вернуть обществу здорового человека. Мы лечим алкоголизм на любой стадии, и готовы сопровождать вас от первой консультации до полного выздоровления.

Как заставить человека бросить пить: методы и способы

Страница проверена врачом. Информация корректна и актуальна.

Проверено: 23-09-2019

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Алкоголизм – серьезная проблема, которую до последнего отрицает сам больной. Для него алкоголь – это радость, лучшее решение любых сложностей или отличный привычный досуг, от которого невозможно отказаться. Народная медицина предлагает много методов как заставить бросить пить алкоголика, но они срабатывают далеко не всегда. Часто вызывают негативную реакцию со стороны больного. Больший процент успеха имеют комплексные методики, разрабатываемые совместно наркологом и психологом. Они основаны на научном подходе, многолетней практике и устранении обеих причин зависимости: физической и психологической.

Нужно ли уговаривать алкоголика на лечение

Осознание проблемы – первый шаг на пути ее решения. Эта банальная истина работает одинаково со всеми сложными ситуациями. Когда человек сам понимает проблему, провести эффективное лечение наладить дальнейшую жизнь без алкоголя гораздо проще.

Если не удается донести до человека, что у него есть проблемы со спиртным, вы можете воздействовать на него тайно или обратиться в наркологическую клинику для принудительного лечения. Не каждая больница или центр имеют на это право. Обязательно уточните этот момент перед обращением за медицинской помощью.

Как уговорить человека бросить пить

Первый шаг для того, чтобы уговорить алкоголика бросить его пагубную привычку, это доказать ее существование. Обычно больные агрессивно воспринимают заявления о том, что у них есть проблемы со спиртным. Нужны веские доказательства, чтобы они приняли это. Позаботьтесь о них заранее.

Как убедить человека бросить пить? Во-первых, делать это следует только когда он трезв. В подпитии или алкогольном опьянении ваш разговор вряд ли будет воспринят всерьез. Во-вторых, вы должны быть важны для больного. В-третьих, обязательно подготовьте аргументы, которые объективно докажут существование проблемы. Например, фиксируйте дни, когда он выпивает, на календаре и записывайте самые яркие или отвратительные моменты пьянства на видео. В-четвертых, вы должны не только указать на проблему и убедить в том, что она есть, но и показать способ решения. Например, дайте телефон медицинской клиники. А еще лучше – сходите туда вместе со своим близким человеком в качестве моральной поддержки.

Народные методы как заставить человека бросить пить

Вам не удается воздействовать на близкого человека и убедить его в пагубности привычек? В таком случае могут помочь народные и фармакологические методы по вызыванию отвращения к любимым спиртным напиткам. Для этого достаточно добавлять в еду и питье несколько капель или ложек определенного состава. Они полностью безвредны для тех, кто не пьет, не вызывают привыкания или отторжения организма. Все эти средства действуют только после употребления алкоголя, так как несовместимы с ним. Как правило, они вызывают тошноту, рвоту, головокружение и другие неприятные реакции организма.

Из народных средств для вызова отвращения к алкоголю популярны и действенны:

  • Отвар зверобоя. Его можно незаметно добавлять в чай по 2 столовых ложки, так как он практически не меняет его вкуса. Заваривать крайне просто: 2 столовых ложки травы, которую можно купить в аптеке, следует залить 2 литрами кипятка на 30 минут, затем – остудить и процедить.
  • Отвар чабреца. Сначала необходимо на 15 минут закипятить траву. Достаточно 1 столовой ложки сухого чабреца на 200 мл воды. Потом отвару следует дать настояться 45 минут, после чего можно будет процедить для использования. Добавлять в чай или пить самостоятельно по 1 столовой ложке 2-3 раза в день перед едой.
  • Отвар баранца. Делать его просто: 10 веточек травы следует залить 200 мл кипятка и прокипятить 15 минут как отвар чабреца. Затем настой должен постоять 30 минут. Отвар баранца специфичен, имеет массу противопоказаний. Его нельзя принимать людям старше 55 лет, имеющим болезни сердечно-сосудистой системы или ЖКТ, астму или частые судороги. Принимать отвар баранца можно только после выведения из запоя, то есть минимум через 3-4 дня или детоксикации.

Некоторые народные рецепты парадоксальны тем, чем их следует делать в виде спиртовой настойки:

  • Настойка с красным перцем. Выращивать приправу не обязательно. Достаточно купить пакетик молотого красного перца в любом продуктовом магазине или супермаркете. Его следует развести в бутылке этилового спирта емкостью 0,5 литра, хорошо взбалтывая. Для готовности настойки понадобиться минимум 2 недели хранения в затемненном месте с частым взбалтыванием. Добавлять ее лучше в вино – по 2 капли на бутылку 0,7 литра или употреблять в чистом виде.
  • Настойка с олеандром. На бутылку водки в 0,5 литров нужно пару измельченных листьев растения. Настаивать следует 10 дней и пить по 50 мл. Незаметно добавить куда-то вряд ли получится, а передозировка может привести к плачевным последствиям вплоть до сильного отравления, которое потребует промывания желудка в больнице. Как заставить бросить пить этим способом? Только с согласия больного алкоголизмом, так как срок лечения около 2 месяцев. Эффект накопительный и достигается не ранее выпивания 2,5 литров настойки.
  • Настойка на желудях – известное средство для выведения из запоев. На стакан водки потребуется столовая ложка измельченных желудей. Добавлять настойку лучше всего в воду по 10 капель, а давать больному по 3 раза в день.

Еще одним довольно популярным народным методом как убедить человека бросить пить без его ведома является навозный гриб. Его действие очень интересно. Навозный гриб приостанавливает превращение этилового спирта в ацетальдегид. Именно это вещество вызывает интоксикацию организма. В то же время употребление гриба, а затем – крепкого алкоголя вызывает симптомы сильного отравления. Навозный гриб можно добавлять в любую овощную закуску или салат в измельченном виде. До этого его следует тщательно отварить.

Медикаментозные скрытые методы как заставить бросить пить

Незаметно добавлять в еду или питье можно не только народные отвары и настойки, но и современные фармакологические составы в виде капель. Для определения дозировки желательно проконсультироваться с наркологом. Рекомендуемая стандартная доза – от 15 до 30 капель 2-3 раза в день. В среднем длительность лечения – около 3 месяцев. Из неприятных побочных эффектов: головная боль и сонливость во время приема лекарства. Наиболее популярны такие капли: колме, пропротен 100, лавиталь.

Капли для лечения от алкоголизма удобны тем, что недорого стоят относительно других препаратов и их можно скрыто от больного добавлять в пищу. Они не предназначены для людей старше 65 лет, больных сахарным диабетом, эпилепсией или в случае наличия заболеваний сердца, почек и желудочно-кишечного тракта. С их помощью не всегда можно добиться желаемого эффекта. Если болезнь зашла очень далеко и началась деградации личности, капель будет недостаточно. На этой стадии требуется серьезное комплексное лечение 2 врачами – наркологом и психологом.

Как заставить алкоголика бросить пить без его согласия

В тех случаях, когда человека не удается убедить в том, что его пагубная привычка – проблема, или когда его все устраивает вполне возможно принудительное лечение. Но только в двух случаях: если больной недееспособен или опасен для себя и окружающих. Принудительное лечение алкогольной зависимости регламентирует закон №323-ФЗ. Оказывать такую услугу могут не все клиники, а только те, где есть несколько психиатров высокой квалификации для подтверждения или опровержения необходимости подобной помощи без согласия пациента.

Сначала организм больного будет очищен от алкогольного отравления. На это необходимо от 1 до 3 дней в зависимости от количества выпитого накануне и длительности пьянства. После очистки организма проводится кодировка. Для этого существует множество способов, которые можно разделить на 2 группы: внушение с помощью гипноза и медикаментозные. Так же сегодня имеет хорошие отзывы кодировка по методу Довженко. Независимо от способа кодирования его длительность не превышает 12 месяцев. Заявления о больших сроках – обычная реклама.

После кодирования очень важно направить больного к выздоровлению. Это проще сделать в условиях стационара клиники, где с ним будет медицинский персонал и единомышленники. Отсутствие собутыльников и непривычная обстановка способствуют поиску новых хобби и увлечений, которые помогут вырваться из старого зачарованного круга в полноценную жизнь.

Как заставить девушку бросить пить

Девушки восприимчивей к алкоголю. Им нужна меньшая доза для достижения состояния эйфории и меньше времени, чтобы пристрастится к регулярному употреблению спиртного. Употребление алкоголя негативно сказывается на внешности женщин: они набирают лишний вес, лицо, кожа и волосы становятся блеклыми, под глазами появляются синяки, грубеет голос.

Вылечить женский алкоголизм одновременно сложней и немного легче, чем мужской, так как существует несколько сильных мотиваторов, помогающие избавиться от пагубного пристрастия:

  • Страх потерять любимого человека.
  • Боязнь бесплодности.
  • Необходимость воспитания детей.

Конечно, все эти причины бросить пить воздействуют на больную только на первых этапах, когда пьянство не зашло слишком далеко. В запущенных случаях подобные мотиваторы уже не имеют достаточной силы воздействия.

Дальнейшая жизнь без алкоголя

Важно не только остановить пьянство на какое-то время, но и вернуть человека к полноценной здоровой жизни без спиртного. Для этого недостаточно описанных методов как заставить человека бросить пить. Потребуется сильная поддержка близких людей, смена привычек, новые хобби и увлечения, а часто еще и смена окружения.

Человек, единожды ступивший на стезю алкоголизма, должен быть осторожен со спиртным. Особенно в первые месяцы после кодирования, когда так легко снова сорваться. Бросить пить – это не единственное, что следует сделать. Важно потом не употреблять алкоголь в дальнейшем, чтобы не сорваться. В этом человеку должны помогать его друзья и близкие, уговаривать не принимать спиртное даже по праздникам и за компанию, поддерживать собственным примером. Только в этом случае возможно полное выздоровление без рецидивов.

Есть вопросы по данной статье? Задайте вопрос врачу.

Игнатьев Сергей Васильевич

Психиатр-нарколог

Задать вопрос врачу

АНОНИМНО. БЕСПЛАТНО. ОТВЕТИМ ВСЕМ

Как помочь зависимому прекратить употреблять? 🚑

Содержание

1.Кто такой зависимый?

2.Как помочь алкоголику бросить пить? Отвечают сотрудники РЦ «Арма»

3.Как убедить наркозависимого на лечение? Некоторые аспекты мотивации зависимого.

4.Помогают ли реабилитационные центры? Наш взгляд

5.Особенности современных наркотиков. Можно ли помочь наркоману, употребляющему соли и спайсы?

6.Игромания излечима! Как помочь игроману?

7.Коротко о нашей программе

Кто такой зависимый?

Зависимый – это человек, жизнь которого подчинена наркотикам, алкоголю или азартным играм. У него нет других целей, интересов или ценностей. Вся его жизнь вращается вокруг одного – объекта зависимости, и ради этого он готов пойти на все.

Зависимость от наркотиков развивается в 475 раз быстрее, чем от алкоголя.

Зависимый человек не может радоваться или получать удовольствие без наркотиков, алкоголя или игр. Они становятся для него единственной целью и смыслом, поэтому занимают все его мысли. Однако большинство зависимых не осознают проблемы, поэтому категорически отказываются от лечения.

Как помочь алкоголику бросить пить? Отвечают сотрудники РЦ «Арма»

Первое, что необходимо – это осознать реальность. Пока вы скрываете и замалчиваете правду, зависимость у близкого вам человека продолжает развиваться. Примите проблему такой, какая она есть, и начинайте действовать дальше.

Вы не сможете заставить алкоголика бросить пить. Однако в ваших силах – замотивировать его на лечение (убедить его лечиться). Все остальное сделают специалисты нашего реабилитационного центра.

Как убедить алкоголика не пить? Рекомендации, которые дадут ему мотивацию на лечение:

  1. Прямо сейчас прекратите брать за него ответственность. Это может быть сложно, НО прекратите придумывать оправдания его поведению, не решайте за него возникающие проблемы, не давайте деньги, не врите от его имени.

  2. Установите границы. Что это значит? Уверенно выражайте свои чувства и мысли. Прекратите потакать желаниям алкоголика. Он обижается или злится? Это не проблема, зато он больше не сможет вами манипулировать. А поверьте, наркоманы или алкоголики – это лучшие манипуляторы.

  3. Не доверяйте каждому слову алкоголика. Одно из главных правил – руководствуйтесь его поступками, а не словами. Он обещает, что пьет в последний раз и поэтому ему нужно дать совсем немного денег на бутылку? Нет, и еще раз нет! Поверьте, завтра он забудет про свои клятвы и обещания.

  4. Поговорите с ним. Дождитесь, пока зависимый будет трезв. Постарайтесь ему разумно объяснить, почему злоупотребление алкоголем является для вас проблемой. Говорите спокойно: без обвинений, угроз или упреков. Предложите ему свою помощь и дайте понять, что вы искреннее о нем беспокоитесь.

  5. Обратитесь за помощью . Если ваш близкий – алкоголик или наркоман, то позвоните по номеру +7 (863) 322-60-80 (анонимно, круглосуточно) и проконсультируйтесь со специалистами. Они дадут пошаговую инструкцию, как действовать конкретно в вашем случае, и что именно предпринять.

Как убедить наркозависимого на лечение? Некоторые аспекты мотивации зависимого

Самый важный аспект, на котором строится мотивация на лечение для наркомана и алкоголика, – это семья. Как убедить наркомана пройти лечение? В 99% случаев, чтобы он согласился на реабилитацию, требуется участие близкого для него человека.

И если этот человек – вы, то начинайте действовать прямо сейчас. Прежде всего, дайте ему понять, что вы любите его любым, НО беспокоитесь, волнуетесь и переживаете о нем, его здоровье и вашем совместном будущем.

Как помочь наркоману бросить ? Используйте фразы-мотиваторы. Например, «Ты мне очень дорог, поэтому дай мне возможность о тебе позаботиться» или «Я искреннее волнуюсь, поэтому хочу, чтобы ты меня выслушал». Расскажите наркоману о том, что вы чувствуете, когда он вас обманывает или принимает.

Разговаривайте спокойно. Не морализируйте, не обвиняйте и упрекайте. На давление у наркомана всегда будет ответная реакция – сопротивление. И из-за этого он будет в дальнейшем избегать подобных разговоров.

Как помочь наркоману , употребляющему соли, спайс или другие вещества?

  • Напомните близкому человеку о том, насколько хорошей, яркой и интересной была его или ваша совместная жизнь до начала проблем с наркотиками/алкоголем/играми. Если вы скучаете по тем временам, то обязательно скажите ему об этом.

  • Если зависимый не хочет разговаривать, не настаивайте – дайте ему немного времени, чтобы он справился с неловкостью. Чем больше вы будете настаивать, тем сильнее он будет сопротивляться.

  • Не ждите, что с первого раза добьетесь согласия на лечение. Отрицание проблемы и нападение в ответ на ваши доводы – это естественные защитные реакции. Чтобы получить результат, вам потребуется время.

  • Четко выражайте все свои желания, чувства и мысли. Не нужно оправдываться или извиняться перед ним. Разговор с наркозависимым позволит вам лучше осознать собственные чувства и привести все мысли в порядок.

И помните, когда вам удастся убедить наркомана или алкоголика обратиться за наркологической помощью, сразу же, не оттягивая и не откладывая на завтра, позвоните врачу-наркологу по номеру +7 (863) 322-60-80 (анонимно).

Помогают ли реабилитационные центры? Наш взгляд

Однозначно – да . Реабилитационные центры не просто помогают, а остаются единственным шансом для зависимого человека вернуться к здоровой жизни без наркотиков, алкоголя или игр. И это связано с тем, что здесь применяется уникальная программа реабилитации, позволяющая не просто преодолеть зависимость, а вернуться к здоровому образу жизни и осознать его ценность.

Чтобы обеспечить эффективную мотивацию, врачу-психиатру нужно узнать как можно больше о самом зависимом человеке.

В этом ему потребуется помощь родственников, которые смогут рассказать о психологической атмосфере, в которой живет наркоман/алкоголик, его привычках и интересах, а также семейных взаимоотношениях.

Получив такую подготовку, специалист уже может предполагать, какие проблемы человек пытается разрешить с помощью наркотиков, алкоголя или игр. И, основываясь на этом, подбирает методы мотивации, ориентированные на конкретного человека. Они определяются индивидуально в каждом случае, поэтому мотивация от нашей клиники всегда дает положительный результат.

Формы мотивации, которые используют специалисты
реабилитационного центра «Арма»:

Первичная мотивация

Основная мотивация

Она основывается на поиске тех ценностей, которые подтолкнут зависимого человека к отказу от наркотиков и алкоголя.

Чаще всего такой ценностью выступает семья. Это может быть как партнер, так и дети, родители, другие родственники.

Другие возможные ценности: работа (карьера), хобби (увлечения), спорт и др.

Первичная мотивация направлена на получение согласия лечиться, проведение консультации с наркологом и начало реабилитации.

Она применяется в течение всей программы реабилитации, чтобы человек не сорвался и продолжил выздоровление.

Она основывается не на любви к семье, а на самом пациенте. Как только он начнет выздоравливать, начнут постепенно меняться все сферы его жизни.

Основная мотивация от нашего центра позволяет человеку осознать всю опасность и последствия зависимости, но при этом продолжать выздоровление, несмотря на другие обстоятельства – ради самого себя.

НЕ МОЖЕТЕ УГОВОРИТЬ БЛИЗКОГО НА ЛЕЧЕНИЕ?

Мы поможем, ЗВОНИТЕ!

+7 (863) 322-60-80 быстрый вызов

ПРИЕДЕМ БЫСТРО, ГАРАНТИРОВАННО УБЕДИМ, 100% АНОНИМНО

Особенности современных наркотиков. Можно ли помочь наркоману, употребляющему соли и спайсы?

Помочь можно каждому наркоману. Другой вопрос – сколько это займет времени и сил. Мы, как врачи с большим опытом, учитываем в лечении основные особенности современных наркотиков. И одна из них – это быстрое формирование зависимости. Достаточно всего 1-2 доз, чтобы полностью «подсадить» человека на наркотик, отодвинув на второй план остальные сферы его жизни.

Обращаем ваше внимание на основные особенности современных наркотиков:

  • Быстрое истощение организма . Например, потребность в приеме солей возникает каждые 2-3 часа. При этом наркоман практически не спит и не ест. Это приводит к быстрому истощению организма и развитию опасных заболеваний.

  • Высокий риск передозировка . Рассчитать дозировку современных наркотиков практически невозможно. Это приводит не просто к отравлениям, а тяжелым передозировкам с летальным исходом.

  • Деградация и разрушение личности . Употребление солей, спайсов и других современных наркотиков приводит к постепенной деградации человека. Единственное, что остается для него важным – это очередная доза.

Лечение солевой и спайсовой наркомании возможно только в условиях полной изоляции от внешнего мира. В нашем центре «Арма» есть все необходимое для восстановления организма и психического состояния даже после употребления современных наркотических веществ.

Игромания излечима! Как помочь игроману?

Наряду с алкоголизмом и наркоманией стоит проблема игромании. Её масштабы огромны, ведь количество букмекерских контор и сайтов online казино увеличивается с каждым днем. Зависимость от азартных игр приводит к постепенной деградации, серьезным финансовым проблемам и разрыву отношений с близкими людьми.

Если в вашей семье есть игроман, то не сдавайтесь и не опускайте руки – выход есть в любой ситуации! Игромания излечима, но главное – своевременно обратиться за помощью и убедить зависимого человека пройти лечение.

Как помочь игроману?

  1. Не пытайтесь решить финансовые проблемы зависимого человека . Не нужно выплачивать за него кредиты или отдавать долги родственникам/друзьям/коллегам. Это приведет к тому, что игроман полностью расслабится, и будет брать новые займы на ставки и игры.

  2. Относитесь к нему как к равному . Не нужно проникаться проблемами игромана («надевать пиджак на себя»). Поняв, что он находится в центре вашего внимания, зависимому человеку будет гораздо легче манипулировать.

  3. Предложите помощь . Игроман должен понимать, что он не одинок, и вы всегда будете рядом с ним, но не для того, чтобы в очередной раз оплатить его долги, а чтобы помочь избавиться от зависимости.

  4. Искреннее поговорите . Постарайтесь вывести игромана на честный разговор, ведь за бесконечными играми и ставками многие скрывают серьезные проблемы. Не нужно упреков и скандалов – разговаривайте с ним спокойно и будьте искренны.

Как только игроман даст свое согласие на лечение, не медлите – сразу позвоните в центр «Арма» и согласуйте детали реабилитации. Все остальное, включая поддержание мотивации в ходе лечения, мы возьмем на себя. Наша частная наркологическая клиника "Арма" – это место, где помогают наркоманам и алкоголикам.

Коротко о нашей программе

Одной мотивации для лечения алкоголизма, наркомании или игромании недостаточно. Над зависимостью предстоит долгая работа, и чтобы она была эффективной, мы используем программу реабилитации «Арма».

В её основе – комплексный подход. Он охватывает сразу несколько аспектов зависимости, включая физический, психологический и социальный. Мы работаем над полным восстановлением пациента, поэтому реабилитация занимает от 3 до 12 месяцев.

Основные этапы программы реабилитации «Арма»:

  1. Мотивация на лечение (интервенция).

  2. Детоксикация.

  3. Медикаментозная терапия, направленная на устранение последствий зависимости: наркомании, алкоголизма и игромании.

  4. Индивидуальная и групповая работа с психотерапевтом.

  5. Ресоциализация.

Записаться на лечение или получить пошаговую инструкцию, которая поможет убедить зависимого человека пройти реабилитацию, вы можете получить прямо сейчас по номеру +7 (863) 322-60-80 (анонимно, круглосуточно).

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет? | Алкоголизм | Важно знать | Тематические страницы

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет?

Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), ничего не добьются. Одной любви также недостаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.

Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, - роль няньки. В классическом варианте нянька делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы. Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить сор из избы. Отношения с пьющей половиной у няньки зависят от состояния, в котором эта половина находится. Во время запоя нянька ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.

Во время трезвого периода нянька может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что нянька своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, - в конце концов, она сама уже не может жить по-другому. Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.

Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?

Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен - муж, жена, отец, мать, сын, дочь, - не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.

Уж, коль он их сам себе создает, пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь семейный котел, в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить долги мужа, которые он наделал во время запоя.

Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо, не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.

Совершенно недопустима ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.

Необходимо наконец осознать: алкоголизм - болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.

Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, проколоть курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, то велика вероятность того, что человек поправится.

2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.

Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они, как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо - похвалить, а где надо - наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень наказания соответствовала степени проступка. И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид провинившегося. Разумная политика кнута и пряника часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.

Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально на бровях, то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.

3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо. Такие разборки приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет снимать стресс и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая плохая у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно - на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:


    - Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.

    - Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная - у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и перебрал.

    - Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать нет, когда тебе подливают водку!

    - Понимаешь...

    - Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом - я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.

    - Тебе надо - ты и лечись.

    - Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.


Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к врачу, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других уважительных причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом Запорожце.

4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.

Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному Я вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так - до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.

5. Не пейте в присутствии алкоголика.

Самое умное, что могут сделать родственники больного, тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде - в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хотя многие пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов - тем спокойней. Это - во-первых, а во-вторых, запомните следующее:

Если алкоголик бросил пить, а вы постоянно делаете это в его присутствии, то тем самым даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, - здоровы. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.

6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.

Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.

Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело - без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.

7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.

Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно - с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.

8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет - пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное Я, внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, - алкоголик, возможно, призадумается.

К примеру, один пациент очнулся после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

9. Помогайте трезвому Я алкоголика.

Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте - львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.

10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: Одна голова хорошо, а две - лучше!.

Новое на сайте

Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен садиться за руль или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, метаболизм алкоголя из организма может занять несколько часов.

Поделиться в PinterestКофеин может помочь кому-то казаться более внимательным. Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

1.Кофе

Кофеин может помочь человеку почувствовать бдительность, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осведомленным и бдительным, не означает, что он не находится в состоянии опьянения и алкогольного опьянения.

2. Холодный душ

Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

Холодный душ иногда ассоциируется у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения с шоком и потерей сознания.Если кто-то собирается попробовать этот подход, разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

3. Еда и питье

Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

Хотя сок может способствовать усвоению алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

4. Сон

Сон - лучший способ человеку протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

Может помочь даже короткий сон. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

5. Упражнение

Упражнение помогает разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

Тем не менее, после некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

6. Угольные или угольные капсулы

Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здорового питания, помогают протрезветь.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Доказательства, касающиеся капсул с древесным углем, показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, как с капсулами, так и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

Есть несколько способов перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

7.Подсчет напитков

Поделиться на PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

Когда люди пьют, легко потерять счет количества выпитого алкоголя. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, имея под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

Еще один способ отслеживать - использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

Эти приложения можно добавить на устройства Android и Apple.

8. Замедлить

Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет свой второй напиток, если это произойдет в течение того же часа, он, скорее всего, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь уменьшить количество выпитых алкогольных напитков.

9. Hydrate

На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, также должен быть полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

Когда человек гидратируется, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в его организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

10. Перекус

Попадание пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

11. Не смешивайте напитки

Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро поднять уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным намного быстрее, чем если бы он придерживался только одного вида.

Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше делать это умеренно.Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины - 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций за двухчасовой период, не употребляет алкоголь с соблюдением правил безопасности, поскольку эти количества представляют собой запой.

К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

  • Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
  • Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
  • Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
  • Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезные проблемы со здоровьем также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

Идея о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровни BAC будут оставаться высокими до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

Фактически, по данным НАБДД, одна треть дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, произошла с водителями с BAC 0.08 или выше.

В 2016 году 10 497 человек погибли в результате дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде в США. Каждую из этих аварий можно было бы предотвратить, если бы человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, не водил машину.

Алкоголь - основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и принимать все необходимые меры, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя - это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не уменьшат уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

.

10 ключей к тому, как кого-то в чем-то убедить

Из этой статьи вы узнаете, как убедить кого-то, будь то женщина, мужчина, клиент, ваши родители, дети и вообще кого угодно. Развитие этого навыка поможет вам как в вашей профессиональной, так и в личной жизни, поскольку позволит вам влиять на других.

Ну так как кого убедить? Убедить человека в том, во что вы верите, - значит заставить его принять новое убеждение или обновить свои знания о существовавших ранее идеях.Не все примут ваши идеи с первого раза, но есть способы увеличить ваши шансы убедить других в том, во что вы верите или чего хотите.

Как кого-то убедить

Если человек, которого вы пытаетесь убедить, уже знает или имеет опыт того, с чем вы имеете дело, вашей целью будет изменить свои убеждения и «предположить», что есть другие. После этого вы можете представить свой.

Если человек ранее не верил в ваше предложение, вы можете начать с разговора о них.

1-Ищите необходимость решения

Подумайте о различных потребностях пирамиды Маслоу:

Конечно, вы можете найти что-то, что нужно решить в другом человеке, какую-то потребность, которую другой человек ищет укрытия: от голода (физиологическая потребность) до желания изучить социальные навыки (потребность в социальной адаптации) или путешествовать и знать Самореализация мира).

Награды за 2 предложения

Если вы знаете, что нужно, тот, который меньше покрывает человека, чтобы убедить, предлагает награду.Это не плохо, это простой обмен.

Вознаграждение может быть экономическим за выполнение работы, обучением чему-либо и т. Д. Ищите то, что не стоит слишком дорого. Например, если вы электрик, то можете отдать взамен устройство какого-нибудь прибора.

3-Создает срочность и дефицит

Передать ощущение срочности - значит сообщить другому человеку, что ваш продукт или предложение не всегда будут доступны.

С другой стороны, передача дефицита означает, что ваш продукт или ваша личность ограничены и что в любой момент вы можете пойти или потратить.

4-Выбор правильного времени

Если вы хотите кого-то в чем-то убедить, выбор правильного времени будет иметь важное значение для получения наилучшего результата. Если вы разговариваете с людьми, когда они более расслаблены, открыты и в хорошем настроении, вы с большей вероятностью дадите свои просьбы или предложения.

Кроме того, люди более влиятельны, если чувствуют себя в долгу перед чем-то. Если кто-то благодарит вас за что-то, это идеальный момент, чтобы попросить вас об одолжении. Нет ничего плохого в том, чтобы просить об одолжении, если вы не испытываете недостатка в уважении к другому человеку.

5-Познакомьтесь с людьми и узнайте, чего они хотят

Если вы строите взаимопонимание и вам нравится ваш клиент, друг или родственник, вам будет намного легче убедить вас в том, чего вы хотите. Если вы плохо знаете этого человека, необходимо сделать это и найти общие точки между вами в дополнение к их общению. Люди часто чувствуют себя в большей безопасности и комфортнее с людьми, которые похожи на них.

Еще один момент, о котором следует помнить, - не говорить слишком много о нашей жизни и говорить гораздо больше, чем то, что нравится другому человеку.Задавайте вопросы, чтобы узнать, что вам нравится и чем увлекаетесь, затем задавайте вопросы о том, что вам нравится, и, наконец, сообщите, что что-то также вас интересует.

6-Подтвердите свои намерения

Чтобы ваше мнение было ясным и то, чего вы хотите, используйте утвердительные фразы. Если вам не нравится, что ваш партнер гуляет ночью, скажите: «Я хочу, чтобы вы пошли со мной на ночь». Если вы хотите, чтобы ваш ребенок учился, вместо «вы ничего не изучаете» скажите «сегодня днем ​​вы должны учиться и закончить домашнее задание».

Утвердительный разговор поможет вам прояснить свои намерения и избежать недопонимания.

7-Предоставьте доказательства

Если, например, вам нужно убедить партнера присоединиться к вам в бизнесе, предоставьте доказательства, что это сработает.

Прочтите об уверенном общении.

Предоставьте четкие доказательства в поддержку ваших предложений, аргументов и идей. Чем больше доказательств вы можете привести в поддержку и усилить свой аргумент, тем менее скептически настроен другой человек и тем легче будет вас убедить.

8-если постоянный

Дело не в том, чтобы быть тяжелым, если не в попытках добиться, чтобы предложение осталось в сознании другого человека и не забыло.

Когда вы это видите, вы можете немного поговорить о том, что хотите убедить, а затем поговорить о чем-то другом, продолжая говорить на эту тему, только если собеседник заинтересован.

9-Верьте в свою идею

Если вы не верите в свою идею, никто не поверит.Это логично, потому что при общении вы не продемонстрируете мотивацию, настойчивость и энтузиазм. Когда кто-то убежден в идее, это передает энергию и помогает другим создавать ее.

Это, например, относится к предпринимателям, которые считают свою идею ценной; они часто передают его другим людям, настойчивы и часто строят бизнес. Чем больше вы убеждены в своих идеях или в том, что вы хотите предложить, тем увереннее и убедительнее вы будете для других.

10-невербальный язык

Невербальный язык заслуживает широкого раздела. Знаете ли вы, что 93% эффективности человеческого общения определяется невербальным языком?

Влияние и влияние нашего общения определяется:

55% невербальный язык

38% паралингвистических элементов.

7% словесное содержание

Чтобы быть руководителем организации или телеведущим, мы должны эффективно общаться с другими.Как нам это получить? Как мы можем влиять на других, используя невербальный язык?

Если вы обратите внимание на харизматических лидеров, вы заметите, что они очень часто занимают «силовые» позиции; это открытая поза, которая дает уверенность в себе.

Поэтому в следующий раз, когда вы пытаетесь убедить других: смотрите с прямой (не опущенной) головой, плечами назад и прямой спиной.

- Движение рук: При общении с другими двигайте руками, чтобы сопровождать устное сообщение.Есть исследования, подтверждающие, что мы видим более компетентных и уверенных в себе людей, которые общаются с помощью жестов, по сравнению с другими людьми, которые оставляют руки неподвижными или в карманах.

Жест рукой - Жесты руки помогают аудитории визуализировать сообщение и лучше запомнить и понять сообщение.

Имитируйте позы и действия человека, с которым вы разговариваете. Это установит взаимопонимание между ними и упростит общение.

Скорость речи: должна определяться ситуацией.Говоря медленно, кажется, что коммуникатор более спокойный, а быстрый разговор кажется реакцией на внешние обстоятельства. Если вы вызываете скорую помощь из-за того, что стали свидетелем аварии, было бы неразумно говорить быстро, и наоборот. Можете ли вы представить, как быстро вступают в брак?

Изменение тона голоса и паузы: два приема для удержания внимания аудитории (будь то один человек или несколько) - это делать паузы между фразами и вносить изменения в тон вашего голоса. Что-то вроде того, как если бы я был рассказчиком рассказа или рассказа.

Высокий тон сделает вас более тревожным и нервным, а средний тон сделает вас более уверенным и сильным.

- Улыбайтесь и используйте чувство юмора: улыбнувшись, вы, вероятно, заставите другого человека ответить улыбкой и ослабите его защиту. То же с чувством юмора.

- Попадание в глаза: взгляд в глаза человека, которого вы хотите убедить, также может помочь повысить уровень вашего влияния. Разве лидеры, выступающие перед публикой, не более убедительны, чем те, кто читает речь?

.

Как помочь другу или любимому человеку с депрессией

Помочь другу или любимому человеку с депрессией может быть непросто. Для многих людей, страдающих депрессией, симптомы достаточно серьезны, чтобы вызывать проблемы с повседневной деятельностью (например, посещением школы или ежедневной работой), но другие могут чувствовать себя несчастными или подавленными, не зная почему. Если кто-то в вашей жизни страдает депрессией, независимо от того, есть ли у этого человека диагноз, вы можете не знать, как лучше всего поддержать этого человека.

Самый важный шаг на пути к помощи близкому человеку с депрессией - это понять симптомы. Течение большого депрессивного расстройства неоднородно, и симптомы варьируются от человека к человеку. Ознакомление с возможными симптомами поможет вам лучше понять, что испытывает ваш любимый человек.

Симптомы большого депрессивного расстройства (БДР)

Существенной особенностью большого депрессивного эпизода является период продолжительностью не менее двух недель, отмеченный либо депрессивным настроением, либо потерей интереса или удовольствия почти от любой деятельности.У детей и подростков настроение скорее раздражительное, чем грустное.

Другие симптомы могут включать следующее:

  • Чувство печали, пустоты или безнадежности
  • Вспышки гнева и раздражительность
  • Бессонница или гиперсомния
  • Потеря интереса к обычной повседневной деятельности (спорт, интересы, даже сексуальная активность)
  • Значительное похудание или увеличение веса из-за изменения аппетита
  • Психомоторное возбуждение (возбужденное состояние) или заторможенность (замедление)
  • Усталость или потеря энергии почти каждый день
  • Затруднение мышления, концентрации или нерешительности почти каждый день
  • Периодические мысли о смерти, повторяющиеся мысли о самоубийстве, попытки самоубийства или план самоубийства
  • Симптомы, вызывающие нарушение социального и профессионального функционирования

5 способов помочь

Люди с депрессией могут не осознавать, что они борются.Незнание симптомов депрессии может заставить людей считать свои чувства нормальными или отвергать их как ограниченную во времени борьбу. Клеймо обращения за лечением от депрессии также может побуждать людей пытаться самостоятельно преодолеть лечение.

№1. Поощрять лечение

Депрессия редко проходит без лечения, и со временем она может ухудшиться. Исследования показывают, что и антидепрессанты, и когнитивная терапия эффективны для облегчения симптомов.Другие методы лечения включают межличностную терапию, электросудорожную терапию и нейробиоуправление.

Может быть трудно поощрять лечение, особенно если человек не осознает депрессию. Это помогает рассмотреть некоторые темы для обсуждения:

  • Поделитесь тем, что вы заметили, и расскажите, почему вы обеспокоены.
  • Предложите медицинский осмотр у терапевта в качестве первого шага, чтобы исключить любые другие медицинские проблемы, которые могут вызвать симптомы
  • Объясните, что вы узнали о симптомах депрессии и как депрессия может негативно влиять на людей
  • Предложите сопровождать любимого человека на медосмотр и на любые другие встречи
  • Помогите близкому человеку составить список вопросов, которые нужно задать врачу или психотерапевту

№2.Практикуйте милосердное слушание

Если ваш любимый человек склонен усваивать эмоции, он или она могут чувствовать себя подавленными, когда вы поделитесь своими опасениями по поводу возможных симптомов депрессии. Лучшее, что вы можете сделать в данный момент, - это слушать с сочувствием. Вы не должны лечить депрессию любимого человека, но присутствие рядом с ним и слушание его разговоров может помочь ему почувствовать себя услышанным и понятым.

Используйте эти фразы:

  • Я здесь для тебя
  • Вы не одиноки в этом
  • Возможно, я не совсем понимаю, как вы сейчас себя чувствуете, но я хочу вам помочь
  • Скажите, чем я могу помочь

Избегайте использования таких фраз:

  • Это всего лишь фаза; пройдет
  • Каждый иногда так чувствует
  • Почему ты не видишь положительного?
  • Выбери из него
  • Чем больше думаешь, тем хуже чувствуешь себя
  • Подумайте обо всех великих вещах в своей жизни!

Чаще всего более полезно сидеть в тишине и использовать невербальные сигналы для передачи поддержки, чем попытки подобрать идеальные слова.

№3. Предлагаем помощь с ежедневными задачами

Депрессия может сделать повседневные задачи, такие как вождение автомобиля и покупка продуктов, невозможными. Спросите любимого, чем вы можете помочь маленькими способами:

  • Помогите назначить встречи
  • Обеспечить поездку на прием и обратно
  • Магазин продуктов и другие дела вместе с другом
  • Предлагать совместные прогулки несколько раз в неделю
  • Спросите, можете ли вы помочь по дому
  • Предложить пойти посмотреть кино или вместе выйти из дома

№4.Распознавать кризис и реагировать

Риск самоубийства существует всегда во время серьезных депрессивных эпизодов. Самый постоянный фактор риска - это попытки самоубийства в прошлом, но большинству завершенных самоубийств не предшествуют неудачные попытки. Жизнь в одиночестве, принадлежность к мужчине и явное чувство безнадежности также увеличивают риск самоубийства.

Если вы считаете, что ваш любимый человек может покончить жизнь самоубийством, не оставляйте этого человека одного. Набери 9-1-1 и оставайся с любимым человеком.

№5. Береги себя

Уход за любимым человеком, страдающим депрессией, может быть сложным и непосильным. Обязательно обращайте внимание на свои личные потребности, устанавливайте соответствующие границы и обращайтесь за помощью к терапевту или группе поддержки.

Источники статей

1. Роберт Дж. ДеРубейс, Грег Дж. Сигл и Стивен Д. Холлон, «Когнитивная терапия против лекарств от депрессии: результаты лечения и нейронные механизмы», Nature Reviews Neuroscience, Volume 9 , 788- 796 (октябрь 2008 г.) | DOI: 10.1038 / №2345

2. Американская психиатрическая ассоциация, Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание , American Psychiatric Publishing, Вашингтон, округ Колумбия (2013): страницы 160–168.

Последнее обновление: 25 сен 2020

.

Похмелье: лечение и причины

Похмелье - это симптомы, возникающие в результате употребления алкоголя, обычно на следующий день. Абсолютного излечения не существует, но люди могут предпринять шаги для облегчения многих симптомов.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по ряду причин, включая обезвоживание, электролитный дисбаланс, плохой сон и воспаление.

Тяжесть похмелья тесно связана с тем, сколько алкоголя выпил человек и сколько он спал.

Невозможно сделать общий прогноз относительно того, какое количество алкоголя приводит к похмелью. Связь зависит от индивидуальных и ситуационных факторов, включая сон, гидратацию и ритм приема алкогольных напитков.

В этой статье мы исследуем причины похмелья и способы уменьшения симптомов. Мы также смотрим на факторы, влияющие на их серьезность.

Хотя абсолютного лекарства от похмелья не существует, люди могут уменьшить симптомы, высыпаясь, выпивая воду, употребляя питательную пищу и восстанавливая электролиты.

Прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь уменьшить воспаление. Это может помочь при головных болях, дискомфорте при пищеварении и болях в теле.

Похмелье должно пройти. Это включает в себя саморегулирование организма, когда алкоголь покидает кровоток.

В подавляющем большинстве случаев симптомы похмелья проходят примерно через 24 часа.

Следующее может помочь уменьшить симптомы:

  • Питьевая вода: Алкоголь заставляет человека чаще мочиться, что часто приводит к обезвоживанию, и в этом случае крайне важно восстановить водный баланс организма.
  • Употребление питательной пищи: Здоровая пища дает организму топливо, питательные вещества и антиоксиданты, которые могут помочь выздоровлению.
  • Употребление безвкусной пищи: Когда похмелье вызывает проблемы с желудком, попробуйте мягкую пищу, повышающую уровень сахара в крови, например хлеб.
  • Есть фрукты: Фруктоза, содержащаяся во фруктах, может помочь организму расщеплять алкоголь.
  • Отдых: Сон может ускорить восстановление.
  • Прием лекарств: НПВП, антациды и некоторые обезболивающие могут облегчить симптомы похмелья.

Человек с похмельем не должен принимать обезболивающие или другие препараты, содержащие ацетаминофен. Этот ингредиент может перенапрягать печень, как и алкоголь, поэтому важно избегать их сочетания.

Многие так называемые лекарства от похмелья неэффективны. Среди них метод «собачьей шерсти», который предполагает употребление большего количества алкоголя для облегчения похмелья. Медицинские работники не рекомендуют этот метод, поскольку он может только продлить симптомы.

Узнайте больше о продуктах, которые следует есть и которых следует избегать при похмелье, и об эффективных домашних средствах от похмелья.

Симптомы похмелья обычно начинаются при значительном снижении уровня алкоголя в крови. Обычно это происходит на следующее утро после питья.

Симптомы похмелья включают:

  • налитые кровью глаза
  • чрезмерная жажда
  • головная боль
  • боли в теле
  • чувствительность к свету и звуку
  • неприятный запах изо рта, известный как галитоз
  • избыток слюны, известный как гиперсаливация
  • проблемы с концентрацией внимания
  • усталость
  • тревога
  • плохое настроение
  • учащенное сердцебиение
  • головокружение
  • тошнота, рвота или диарея
  • дрожь или дрожь

Если симптомы похмелья серьезные - во время или после запоя - у человека может быть алкогольное отравление.Это неотложная медицинская помощь.

Если у кого-то наблюдаются следующие симптомы отравления алкоголем, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

  • нерегулярное дыхание
  • медленное дыхание или менее 8 вдохов в минуту
  • низкая температура тела
  • очень бледный или синий- окрашенная кожа
  • непрерывная рвота
  • спутанность сознания
  • припадки или припадки
  • потеря сознания

Симптомы отравления алкоголем могут различаться по степени тяжести.Некоторые люди испытывают более серьезные симптомы, чем другие.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по следующим причинам:

  • Обезвоживание: Алкоголь является мочегонным средством - он заставляет человека чаще мочиться, что может вызвать жажду, головокружение и другие симптомы обезвоживания.
  • Реакция иммунной системы: Алкоголь может вызвать воспалительную реакцию иммунной системы, что может повлиять на аппетит, концентрацию внимания и память.
  • Раздражение желудка: Алкоголь увеличивает выработку желудочных кислот и замедляет скорость его опорожнения - комбинация, которая может вызвать тошноту, рвоту и другие проблемы с пищеварением.
  • Падение уровня сахара в крови: Когда человек употребляет алкоголь, его уровень сахара в крови может резко упасть, что в некоторых случаях приводит к шаткости, капризности, усталости, общей слабости и даже судорогам.
  • Расширенные кровеносные сосуды: Употребление алкоголя может вызвать расширение кровеносных сосудов, что может вызвать головные боли.
  • Плохой сон: Алкоголь может вызвать нарушение сна или его неглубокий сон, что может усилить симптомы похмелья и способствовать утомляемости, затуманенному мозгу и плохому настроению.
  • Конгенеры: Эти побочные продукты брожения ответственны за большую часть вкуса и аромата дистиллированных напитков, таких как виски и джин, и способствуют появлению симптомов похмелья.
  • Токсичные побочные продукты: Когда организм расщепляет алкоголь, он производит токсины, которые могут вызвать или усугубить многие симптомы похмелья.

Организму нужно время, чтобы переработать алкоголь. Употребление большего количества алкоголя до того, как организм сможет переработать уже присутствующий алкоголь, увеличивает вероятность похмелья.

Единственный способ предотвратить похмелье - полностью отказаться от алкоголя или пить его в умеренных количествах, давая организму достаточно времени для обработки алкоголя, прежде чем потреблять больше.

У каждого человека свой уровень толерантности, поэтому «умеренность», вероятно, несколько отличается от человека к человеку. Толерантность зависит от генетики, телосложения, пола и других факторов.

Кроме того, человек может снизить риск похмелья, выпив много воды вместе с любыми алкогольными напитками или приняв пищу после употребления алкоголя.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предостерегают от употребления более:

  • один напиток в день для женщин
  • два напитка в день для мужчин

Что квалифицируется как один напиток, может быть:

  • a Бутылка пива объемом 12 унций
  • бокал вина на 5 унций
  • 8 унций солодового ликера
  • 1.5 унций спирта или ликера

Хотя от похмелья нет лекарства, существует множество способов уменьшить или облегчить симптомы.

Очень важно не допускать обезвоживания, есть полноценную пищу и много отдыхать. Большинство похмелья проходит в течение 24 часов.

.

Как убедить близкого человека получить помощь от депрессии


«Эд не был самим собой уже несколько месяцев», - сказала мне Линн с тревогой в голосе. Она продолжила: «Его ничто не интересует. Он просто сидит и смотрит телевизор. Это так на него не похоже. Но каждый раз, когда я спрашиваю, в порядке ли он, он настаивает, что с ним все в порядке, и мне следует перестать беспокоиться ».

Линн была права, что беспокоилась. Согласно отчету Группы 1 Центра экономической деятельности в области психического здоровья, «в среднем человек, страдающий депрессией, как минимум на 50% больше недееспособен, чем человек, страдающий стенокардией, артритом, астмой или диабетом.«Тем не менее, человек с физическим заболеванием обычно обращается за помощью, в то время как человек в депрессии часто изолируется, а не обращается за помощью.

Признаки того, что ваш любимый находится в плохом эмоциональном положении

Во-первых, узнайте, какие симптомы вы ищете. Много лет назад, задолго до того, как я стала терапевтом, моя близкая подруга явно проявляла признаки депрессии, но мы с ее мужем не знали, на что обращать внимание; просто что-то было «не так». Мы думали, что она вернется и скоро станет собой, но Энн потребовалось, чтобы она сказала, что собирается выпить целую бутылку снотворного, чтобы мы поняли, что у нее серьезные проблемы.

Будьте осторожны, если ваш любимый:

  • Чувствует себя безнадежным, отрицательным, не может выразить ни одного положительного аспекта жизни
  • Испытывает стойкую грусть или чувство пустоты по сравнению с периодическим плохим настроением
  • Имеет проблемы со сном или постоянно спит; не может или постоянно ест
  • Имеет выраженный недостаток энергии и / или трудности с фокусировкой.
  • Раздражителен
  • Не проявляет интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие
  • Выражает желание умереть
  • Выражает желание убить себя

Если ваш любимый человек не только выражает суицидальные мысли, но также разработал план совершения самоубийства и / или говорит о том, чтобы отдать свое имущество, вы не можете откладывать.Нужна немедленная помощь. Позвоните по номеру 911 или 1-800-SUICIDE или 1-800-273-TALK.


Что можно и нельзя

Если ситуация не срочная, не лишайте его или ее автономии. Скорее сделайте эти шаги.

Время важно

Какое место лучше всего для чуткого разговора с эмоционально уязвимым человеком?

  1. В переполненном ресторане, где столы сбиты вместе и нет конфиденциальности
  2. Когда у вас двоих уединение и ничто не отвлекает (т.e: дети под ногами), приближающиеся сроки или встречи.

Хорошо, варианты выше были сильно преувеличены, но суть ясна. Вы двое должны побыть наедине и расслабиться.

Будьте чуткими, а не осуждающими

Вспомните, как в эпизоде ​​« Moonstruck » Шер сказала одурманенному Николасу Кейджу: «Выходи из этого». Что ж, депрессивному человеку нужно, чтобы его или ее чувства были подтверждены, а не принижены или иным образом поставлены под сомнение.

Будьте нежны и используйте утверждения «я», например: «Я очень тебя люблю.Вы для меня особенный человек, и меня беспокоит, что все не в порядке ».

Вполне возможно, что ваш любимый человек будет защищаться, поэтому усердно работайте, чтобы не обидеться, а оставайтесь любящими и поддерживающими. Скажите что-нибудь вроде: «Я думаю, что вы один из самых добрых, умных и преданных людей, которых я знаю, и мне кажется, что вы переживаете тяжелый период, и я хотел бы помочь вам так, как вы помогли бы мне».

Покажите свои знания о депрессии

Человек с депрессией может не осознавать, что он или она болен, и что болезнь, вероятно, поддается лечению.Может быть полезно поделиться списком симптомов депрессии, чтобы ваш близкий мог понять, что происходит. Вы можете сказать что-то вроде: «Меня беспокоит то, что вы не ходили в спортзал больше месяца и обычно ходите три раза в неделю».

Если у вас есть личный положительный опыт терапии, вы можете поднять этот вопрос или начать разговор о досадной стигме, связанной с психическим здоровьем и посещением терапии.

Предлагаем заняться бегом

Задача найти терапевта может казаться непосильной даже без паралича депрессии.Вы можете провести небольшое исследование, чтобы найти несколько потенциальных терапевтов и предложить сопровождать любимого человека на первый сеанс.

Вы можете использовать онлайн-справочник, чтобы найти терапевта в зависимости от вашего местоположения, страховки и языка, а также узнать, на каких состояниях специализируется каждый специалист в области психического здоровья.

Если проблема в деньгах (это, конечно, часто используется в качестве оправдания), по возможности вы можете предложить оплатить терапию или помочь своему близкому найти доступного терапевта. Многие терапевты предлагают скользящую шкалу, что означает, что они будут взимать с вас плату, которая работает на вас.Некоторые терапевты даже бесплатно берут на себя ряд клиентов в рамках кодекса этики, согласно которому они будут оказывать некоторые услуги бесплатно в качестве жеста доброй воли.

Будьте терпеливы

Имейте в виду, что поиск подходящего психотерапевта часто требует времени и что можно встретиться с несколькими профессионалами в области психического здоровья, пока ваш любимый человек не почувствует, что он может установить с ним контакт. Не бойтесь попросить о бесплатных консультациях по телефону или по скайпу, пока вы проходите этот процесс, так как некоторые терапевты бесплатно проведут с вами полчаса по телефону.

Как это ни тяжело видеть, как страдает кто-то, кто вам глубоко небезразличен, если только этому человеку не грозит серьезная опасность самоповреждения, все, что вы можете сделать, это подбодрить его и дать ему понять, что ваша любовь и поддержка безусловны, и вы будете там на каждом этапе пути.

* Имена всех пациентов изменены

Источники статей

  1. Центр экономической деятельности. Как теряет психическое здоровье в NHS. Доступно по адресу: http: // cep.lse.ac.uk/pubs/download/special/cepsp26.pdf

Последнее обновление: 20 июля 2018 г.

.

Как убедить кого-то дать вам второй шанс

Плохая новость в том, что вы расстались. Может, это даже второй или третий разрыв отношений. Но подождите, у меня хорошие новости! Убедить кого-то дать вам второй шанс может быть проще, чем вы думаете. Удивительное количество расставаний не являются постоянными, потому что действительно трудно отпустить кого-то, кого вы любите (что является хорошей новостью, если вы хотите убедить своего бывшего вернуться к вам!).

Эти семь советов помогут вам убедить кого-нибудь дать вам второй шанс.Что еще более важно, они помогут вам понять, действительно ли стоит пересмотреть ваши отношения.

Эти советы по примирению с бывшим навеяны комментариями читателей. «Я бы сделал все, чтобы вернуть ее, или », - говорит Терри о 3 способах справиться с отношениями «снова и снова, снова и снова». «Я испортил наши отношения, я сделал ошибки, о которых очень жалею. Теперь я хотел бы вернуться к тому, как все было. Что мне делать? Как мне вернуть ее? Мне просто нужно убедить ее дать мне второй шанс.Я знаю, что смогу доказать свою любовь и преданность, если мы снова будем вместе. Совет?"

Вот духовная точка зрения, которая может не убедить кого-то дать вам второй шанс, но может помочь вам справиться с разрывом: верьте, что все происходит по определенной причине. Может, ты снова будешь вместе со своим бывшим, а может, и нет ... но отношения и разрыв произошли не просто так.

Может быть, ваш бывший - и ваши ошибки - должны были подготовить вас к будущим отношениям.Возможно, ваши прошлые отношения призваны помочь вам расти, повзрослеть и стать лучше. Возможно ли, что вам лучше научиться обретать покой после разрыва?

Если вы уверены, что хотите убедить бывшую девушку вернуть вас, вот несколько советов, как убедить ее дать вам второй шанс.

7 советов, как убедить кого-то дать вам второй шанс

Один из самых важных советов по примирению - дать бывшему время и пространство , чтобы подышать.Чем чаще вы звоните, пишете, пишете по электронной почте и связываетесь с ней, тем больше она будет отказываться. Хитрость заключается в том, чтобы найти баланс между романтическим ухаживанием за ней и возможностью скучать по вам. Когда вы пытаетесь понять, как вернуть бывшего, нужно тщательно обдумать.

Пока вы даете ей возможность дышать, используйте это время, чтобы стать эмоционально и духовно здоровым. Чем вы здоровее, тем привлекательнее вы будете - и тем счастливее будете! От счастливого, здорового человека сложно уйти.Мы тяготеем к заземленным, сосредоточенным и целостным людям.

Просить кого-то дать вам второй шанс - это не значит манипулировать или убеждать их вернуть вас. Речь идет об извлечении уроков из опыта и становлении лучше.

1. Извинитесь за вашу роль в отношениях и разрыве

Извинение за свои действия и отношение - простой и действенный способ помириться со своим бывшим. Вы оба испытываете боль, вы оба можете защищаться, бояться и сбивать с толку, но искреннее извинение без оправданий и объяснений - это первый шаг к тому, чтобы убедить кого-то дать вам второй шанс.Сделайте еще один шаг, поделившись тем, что вы на самом деле узнали из разрыва. Ваша любовь сильнее - и почему? Уверены ли вы больше, чем когда-либо, в том, что вам суждено быть вместе? О чем вы сожалеете о разрыве и как можете использовать вновь обретенную мудрость, чтобы убедить бывшего вернуть вас?

Вот что я хотела бы услышать от мужа, если бы у нас возник спор, который привел к разрыву отношений: «Мне очень, очень жаль, что я причинил тебе боль. Я всем сердцем желаю, чтобы я не делал «Х», но сделал.Я могу пообещать, что этого больше никогда не повторится, потому что я узнал __________ из этого опыта ».

2. Обсудите причину разрыва ваших отношений

Если вы изменили своему бывшему из-за интрижки, он заслуживает ответов. Поделитесь некоторыми подробностями о том, как и почему произошел роман - например, как это произошло и почему вы знаете, что это больше никогда не повторится. Поговорите о том, как вы и ваш бывший можете сделать так, чтобы это больше не повторилось. Определите причину разрыва и обсудите способы защитить себя от его повторения.

Не избегайте сложных дискуссий и болезненных моментов. Не отмахивайтесь от ее вопросов, даже если вам очень неудобно. Одна из основных вещей, которые я слышу от женщин, - это то, что мужчины не хотят говорить о вещах. Этот совет по примирению с бывшим - один из самых важных - и один из самых сложных. Будьте честны в том, что вы чувствуете и что думаете. Если не знаешь, что сказать, скажи ей об этом. Если вы не знаете, как убедить ее дать вам второй шанс, скажите об этом.Поделись тем, что у тебя на сердце.

3. Измените свой образ жизни очевидными способами

Вам понятно, почему вы расстались? Если нет, послушайте, что вам говорят. Вы работали слишком много, тратили слишком много денег или недостаточно? После того, как вы выясните, почему расстались, внесите в свою жизнь изменения, которые решат эту проблему. Например: если вы изменили своему бывшему, вы больше не сможете делать то, что делали. Конечно, вы не можете снова обманывать - но вы также потеряли свободу идти и делать все, что хотите.Если вы действительно хотите убедить бывшего дать вам второй шанс, вы должны принять новые ограничения и границы. Вы не можете пойти выпить или поужинать с женщинами, или скрыть пароль от компьютера или телефона от жены или девушки. Если вы хотите помириться со своим бывшим, ваша жизнь должна быть открытой книгой ..

Как убедить кого-то дать вам второй шанс

Вам необходимо восстановить доверие, открыв разумные запросы относительно границ и поведения. Если вы не знаете, что это значит, подумайте о семейной терапии или семейном консультировании.

Одно из самых больших препятствий на пути к возобновлению отношений с бывшим - это отсутствие общения. Иногда бывший партнер просто не хочет говорить о разрыве или отношениях, и вы вынуждены уйти без дальнейшего общения. Если это описывает вашу ситуацию, возможно, вы найдете полезным Как исцелить свое сердце без прекращения отношений.

4. Расскажите о том, как ваша жизнь изменилась сейчас

Чем отличаются ваши привычки - и вы сами - ? Расскажите, чем изменится ваша жизнь, привычки и взгляды после того, как вы помиритесь с бывшим.Спросите свою бывшую, какие изменения она хотела бы видеть в ваших отношениях.

Когда вы пытаетесь убедить кого-то вернуть вас, поговорите об изменениях, которые вам обоим нужно будет внести. Но будьте очень осторожны, чтобы не обвинить ее в проблемах в отношениях. Если вы хотите сохранить отношения, вам обоим нужно как-то измениться. Вам нужно научиться новым способам общения и быть вместе как пара.

Примите эту часть своих извинений! Когда вы думаете, как убедить кого-то дать вам второй шанс в отношениях, вы должны быть честными, искренними и скромными.Извинитесь за свой вклад в разрыв; Не только слова «извините» полезны для вашей души, исследования показывают, что извинения восстанавливают отношения и помогают облегчить прощение.

5. Не болтай

Одна из причин, по которой трудно убедить бывшего вернуть вас, заключается в том, что разговоры бессмысленны. Вы можете говорить, пока у вас не останется слов, вы можете повторяться снова и снова, и вы можете писать все, пока не используете каждую букву алфавита миллион раз.Это бессмысленно, бесполезно, особенно если у вас и вашего бывшего уже были подобные проблемы.

Итак, как же убедить бывшего вернуть вас, не ограничиваясь разговорами? Посещая консультации, читая книги об отношениях и изменяя свои привычки, чтобы отразить свою приверженность бывшему. И когда вы думаете о том, как убедить кого-то дать вам второй шанс, продолжайте узнавать, что он думает о разрыве. Не думайте, что вы знаете, почему она злится или что вы сделали не так. Задавайте искренние вопросы о разрыве и слушайте между строк.Наблюдайте за ее лицом и телом, когда она разговаривает с вами; ищите невербальные сигналы, указывающие на обиду, боль или горе.

6. Внимательно слушайте слова бывшего

Как бы трудно это ни было, постарайтесь до конца выслушать мысли и взгляды бывшего. Не пытайтесь убедить ее думать или чувствовать иначе. Слушайте внимательно, не перебивая, пока бывшему нечего больше сказать о вас, вашем стиле любви или ваших отношениях. Отложите в сторону чувство вины, раскаяния или боли.Ваш стыд и сожаление не должны быть в центре внимания, когда вы пытаетесь сохранить отношения.

Убедить кого-то дать вам второй шанс - значит отказаться от собственной точки зрения и попытаться взглянуть на свои отношения с точки зрения бывшего. Консультант сможет помочь вам справиться с эмоциональными проблемами, чтобы вы могли быть открытыми и честными со своим бывшим.

7. Сделайте сладкий жест любви и примирения

Отправка цветов - это клише, но это клише по причине .Оно работает! Цветы поднимают настроение, прекрасны, свежий знак любви и новых начинаний. Свежий букет из подсолнухов, роз или сезонных цветов - это традиционный способ сказать «извините» и попросить прощения у любимого человека.

Один из самых традиционных способов убедить кого-то снова собраться вместе - это цветы. Букет-сюрприз на работе или дома - романтический, продуманный жест. Цветы - и шоколад! - это классический способ извиниться и убедить кого-то дать вам шанс доказать свою любовь.Однажды бывший парень прислал мне цветы на работе, и я никогда этого не забуду. Цветы недороги и просты, и они изменят то, как ваш бывший видит вас.

Улучшение отношений не происходит в одночасье, особенно если партнера предали физически или эмоционально. Иногда на заживление ран уходят недели; в других случаях они никогда этого не делают. Исцеление и воссоединение требуют сознательных усилий, но оно того стоит, если вы действительно хотите помириться со своим бывшим.

Вы также можете прочитать Когда сожаления недостаточно: наладить отношения с теми, кого вы любите Гэри Чепмена и Дженнифер Томас.

Эта книга научит вас, как разрешать конфликты, успокаивать гневные чувства и предлагать полностью принятые извинения. Вы также узнаете, как разжечь любовь, которая была омрачена болью, и восстановить свои отношения.

Если вы объедините информацию, которую вы узнали в Когда извините, мало , с красивым букетом цветов «пожалуйста, дайте мне второй шанс», у вас будет больше шансов убедить кого-то дать вам второй шанс в отношениях.

Как ты думаешь, попробуешь ли ты убедить бывшего дать тебе второй шанс? Ваши комментарии приветствуются ниже! Я не даю советов, но, возможно, вам будет полезно поделиться своей историей.Вы даже можете перечислить плюсы и минусы воссоединения. Это может показаться хорошей идеей ... но некоторые идеи лучше оставить в покое.

Если вы хотите вернуться к своему бывшему, потому что не хотите оставаться в одиночестве, прочтите «Что, если вы никогда не найдете свою половинку?»

*

Связанные

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту