Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как сделать чтобы человек не пил


Как бросить пить алкоголь — 10 простых способов

Человек, который задается вопросом, как бросить пить алкоголь, уже находится на полпути к победе. Как правило, те, кто страдает от алкогольной зависимости, не видят в этом никакой проблемы, а, значит, и не пытаются найти ее решение. Для того чтобы избавиться от этой вредной привычки, необходимо выбрать для себя наиболее простой, но эффективный способ, который возможно использовать в домашних условиях. Ниже представлены 10 наиболее распространенных способов, чтобы бросить пить самостоятельно.

Первым шагом на пути к трезвому образу жизни является твердое желание навсегда отказаться от спиртного. И если человек по каким-то причинам не желает обращаться за помощью к специалистам, то можно попытаться сделать это самому. При этом немаловажно выбрать оптимальный способ борьбы со злоупотреблением алкогольными напитками, который позволит справиться с проблемой не выходя из дома.

10 способов бросить пить алкоголь

Существует огромное количество методов избавления от алкогольной зависимости. Но, прежде чем остановиться на каком-то одном, необходимо тщательно изучить все, а при необходимости, использовать их в комплексе. Главное – это, чтобы человек сам хотел преодолеть пагубное пристрастие и принять решение бросить пить навсегда.

Способ № 1. Прием медикаментов

Перед тем как приступить к медикаментозному лечению тяги к спиртному, лучше проконсультироваться в отношении того или иного лекарственного препарата со специалистом. Дело в том, что некоторые таблетки и капли для борьбы с зависимостью имеют ряд противопоказаний и побочных явлений, поэтому подходят не всем. Также важна дозировка в каждом индивидуальном случае и совместимость с другими препаратами.

К тому же, для приобретения в аптеке большинства из них потребуется рецепт, который можно получить, посетив нарколога или психотерапевта. Если болезнь не слишком запущена, то имеется возможность лечиться амбулаторно. Только врач сможет правильно назначить лечение с учетом стадии и степени тяжести заболевания, а также состояния пациента.

К наиболее популярным лекарственным средствам от алкоголизма относят:

  1. Колме – это капли без запаха и вкуса, которые применяют при запоях, хронической форме алкоголизма, вызывают тошноту, рвоту и ряд других негативных симптомов.
  2. Эспераль – препятствует всасыванию этанола, в результате чего у пациента учащается сердцебиение, возникает чувство страха и рвотные позывы, что позволяет вызвать отвращение к спиртному.
  3. Торпедо – после введения средства внутривенно (и последующего приема спиртного) возникает реакция, которая похожа на отравление;
  4. Тетурам – также вызывает симптомы интоксикации организма, что формирует отвращение к алкоголю.
  5. Копринол – способствует улучшению метаболизма на клеточном уровне, позволяет справиться с проявлениями похмелья.
  6. Налтрексон – используют в составе комплексной терапии алкоголизма.
  7. Alco Лок – способствует скорейшему расщеплению и выведению токсинов, которые являются продуктами распада алкоголя, помогает быстрее очистить организм. Большим плюсом является возможность лечения без ведома пациента.
  8. Избавиться от тяги к спиртному также вполне реально при помощи капель от алкоголизма Алко Barrier. Они включают в себя натуральные компоненты и практически не имеют противопоказаний (с осторожностью следует принимать тем, у кого имеется повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата). Также применяются без ведома больного.

Важно знать! Заниматься самолечением не стоит, поскольку это может повлечь за собой негативные последствия, вплоть до летального исхода. Перед приемом лекарственного препарата в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом.

Способ № 2. Применение народных средств

В копилке народной медицины имеется значительное количество методов лечения алкоголизма. Но при приготовлении по определенному рецепту отвара, настоя или чая, следует максимально точно придерживаться указанной дозировки.

Наиболее популярные народные средства от алкоголизма включают:

  1. Настойка на лавровом листе – для ее приготовления берут 7-8 сухих лавровых листьев и помещают в литровую емкость, содержащую крепкий спиртной напиток. Настаивают на протяжении недели и затем пьют. Это средство вызывает рвоту и понос, а при использовании в течение недели формирует отвращение к алкоголю.
  2. Гриб Навозник (Википедия) является весьма эффективным средством, помогающим снять тягу к алкоголю. Его рекомендуется приготовить в любом виде и съесть. Блюдо с данным компонентом приятное на вкус, имеет характерный грибной аромат, но в сочетании с алкоголем влечет за собой интоксикацию организма. Ее основными проявлениями являются головная боль и тошнота, которые не проходят в течение нескольких дней.
  3. Настойка из ореховых сережек – литровую банку наполняют сережками с орешника (это возможно в период цветения), после чего заливают их водкой. Пьют вместо спиртного.
  4. Отвар из листьев толокнянки – эффективен при пивном алкоголизме. Для его приготовления берут листья толокнянки в объеме 2 столовых ложек и заливают их стаканом кипящей воды. Далее готовят чай в течение 15 минут на медленном огне. Полученный настой пьют по столовой ложке 5 – 6 раз на протяжении дня (курс лечения составляет не менее 2 месяцев).

Наилучших результатов удается добиться при использовании сборов растений, в которых каждый из компонентов дополняет другие и усиливает их действие. Таким средством является и чай от алкоголизма Тибетский сбор, он характеризуется натуральным составом, к его применению нет противопоказаний и побочных явлений.

Примечание! Многие считают, что средства, полученные из растений, можно принимать в неограниченном количестве, так как они безвредны для здоровья. Это не соответствует действительности, поскольку в их составе содержатся токсические соединения, которые в определенной концентрации могут вызвать сильное отравление. Поэтому, чтобы не пострадать от самолечения, нужно принимать отвары и настои в строго установленном объеме.

Способ № 3. Психологические методы

Не нужно думать, что от вредных привычек в силах избавиться только те, кто имеет силу воли. Психологи утверждают, что самое важное – это правильно сформировать мотивацию, и, что примечательно, у каждого человека она своя. То есть на начальном этапе борьбы с алкогольной зависимостью необходимо понять, что болезнь существует, и справиться с ней будет не просто.

Также нужно найти для себя ряд причин, почему жизнь без алкоголя будет лучше, чем прежде. На этом базируется ряд авторских методик, включая легкий способ бросить пить (Ален Карр). В их основе лежит то, что человек сам должен прийти к осознанному желанию избавиться от пагубной тяги к спиртным напиткам, и только после этого приступать к решению проблемы на практике.

Способ № 4. Помощь психотерапевта

Не каждый алкоголик (а тем более, если заболевание находится в запущенном состоянии) в силах справиться с алкогольной зависимостью. Поэтому, если самостоятельно в домашних условиях сделать это не получается, и следует срыв за срывом, не стоит стыдиться своего недуга, а незамедлительно обращаться к психотерапевту.

Существует множество методик, которые за один сеанс позволяют избавиться от желания употреблять спиртное. В их число включают и кодирование по Довженко, в основе которого лежит воздействие на подсознание пациента путем применения гипноза. Но не нужно думать, что психотерапевт поможет разрешить все проблемы, здесь многое зависит от желания человека. Поэтому такие методы способны только поддержать тех, кто решил бросить пить навсегда.

Способ № 5. Групповая терапия

Для многих из тех, кто не понаслышке знает, что такое алкогольная зависимость, важно осознавать, что они не одни в борьбе с пагубным пристрастием. Не зря особой популярностью пользуются клубы анонимных алкоголиков, где каждый может поделиться своими достижениями и ошибками и ощутить поддержку. При этом, такой способ подходит тем, кто преодолевать сложности предпочитает сообща.

Способ № 6. Физическая активность

Можно заниматься спортом в тренажерном зале или фитнес-клубе, можно делать упражнения дома или сделать своей привычкой ежедневную утреннюю пробежку по парку. Здесь каждый выбирает то, что ему больше подходит. При этом важно избегать перегрузок и не перенапрягаться. В результате это может привести к стрессу, а значит, к очередному срыву.

Способ № 7. Следование здоровому образу жизни

А это означает, что необходимо сразу отказаться от всех существующих зависимостей. Зачастую алкогольная и никотиновая зависимости сопутствуют друг другу. Если человек начинает снова курить, то высока вероятность того, что он снова возьмет в руки рюмку. И, наоборот, в состоянии алкогольного опьянения весьма сложно обойтись без сигареты. Это касается игровой и пищевой зависимости.

Совет! Только на первый взгляд, кажется, что сразу невозможно бросить пить, курить, бесконтрольно играть в азартные и компьютерные игры и в неограниченном количестве поглощать еду. На самом деле, легче начать новую жизнь, отказавшись от всех вредных привычек. Главное – верить, что это реально.

Способ № 8. Устранение причин алкоголизма

Чаще всего причины употребления спиртных напитков кроются в том, что человеку нечем заполнить образовавшуюся пустоту. Он не знает, как еще можно по-другому расслабиться и отдохнуть. На практике достаточно правильно распланировать свой день таким образом, чтобы человек был постоянно чем-то занят. Без отдыха тоже не обойтись, но вовсе не обязательно, сочетать его с приемом алкоголя.

Весьма важно работать в таком режиме, чтобы свести вероятность стрессовых ситуаций к минимуму. Для этого необходимо полностью поменять свое отношение к окружающему миру, меньше воспринимать негатив, акцентируя внимание на положительных событиях и эмоциях.

Способ № 9. Наличие увлечений, хобби

Если нет возможности зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом, то хотя бы в свободное время нужно делать то, что по-настоящему интересно. Это может быть коллекционирование, занятия спортом, путешествия. Лучше всего найти единомышленников, с которыми можно будет разделить свое увлечение и поделиться достижениями или чем-то новеньким.

Способ № 10. Поддержка близких

В процессе борьбы с алкогольной зависимостью немаловажно знать, что есть люди, которые не бросят и поддержат даже в самых сложных ситуациях. Чаще всего эту роль выполняют родственники или друзья. Обычно женщине проще преодолеть желание выпить, если у нее есть дети. Она чувствует себя нужной и понимает, что нужно как можно быстрее бросать пить.

Советы психологов и наркологов

Семин Александр Иванович, врач-нарколог, стаж – 8 лет. Если не получается бросить пить самостоятельно, то стоит обратиться за помощью в наркологическую клинику. Зачастую избавиться от алкогольной зависимости сложно, но правильный подбор препаратов позволяет справиться с самыми запущенными случаями. Я рекомендую своим пациентам капли от алкоголизма АлкоЛок. Это сравнительно новое средство, которое уже успело зарекомендовать себя с лучшей стороны. Его можно принимать всем, вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Ипатова Мария Николаевна, психолог, стаж – 15 лет. Ко мне часто обращаются родственники страдающих алкоголизмом. Для того чтобы избавиться от вредной привычки, нужно по-настоящему захотеть это сделать. Человек должен полностью переосмыслить свою жизнь и понять, что спиртному нет в ней места. Это является залогом того, что человек сможет бросить пить навсегда.

Дренягина Елизавета Федоровна, врач-нарколог, стаж – 12 лет. Довольно часто человек пьет пиво, и не считает себя алкоголиком. При этом, пивной алкоголизм не менее серьезен, чем регулярное употребление более крепких напитков. Поэтому избавление от алкогольной зависимости предполагает полный отказ от всех разновидностей спиртного (сюда входят и слабоалкогольные напитки). Некоторые переходят с более крепких напитков к менее крепким, но от этого проблема никуда не исчезает. Даже если человек пьет пиво несколько раз в неделю, и не может от него отказаться ни под каким предлогом, ему нужно обращаться за помощью к врачу

Советы бывших алкоголиков

Михаил Андреев, 43 года. Пить начал, когда мне исполнилось 18 лет. Пил больше 20 лет и не только по праздникам. Решил, что хватит, когда начались серьезные проблемы со здоровьем. В результате пришлось проходить лечение в наркологической клинике, поскольку справиться с этой привычкой самостоятельно мне не удалось. Очень жалею о том, что не обратился за помощью раньше – полжизни прошло в хмельном угаре. Сейчас веду здоровый образ жизни, начал заниматься спортом. Хочу сказать, что и без спиртного жизнь может быть интересной и насыщенной

Петрова Екатерина, 28 лет. С проблемой алкогольной зависимости столкнулась в 18 лет, когда поступила в институт. Возлияния до утра в общежитии были нормой, и на втором курсе я перестала ходить на пары. А когда мама приехала в очередной раз ко мне в гости, я была не в состоянии с ней разговаривать. Через день она привезла мне капли Колме и рассказала, как их пить. Через неделю я переехала на квартиру, а от желания выпить не осталось и следа. Поэтому всем рекомендую!

Игнат Викторович, 39 лет. Всегда считал, что мужчине нужно время от времени расслабиться в баре или с друзьями. Но когда меня сократили на работе, времени стало больше, а желание выпить все сильнее и сильнее. Через 2 месяца у жены сдали нервы, и она принесла капли АлкоЛок. Они практически не имели цвета и запаха и я начал их пить. Чувствовал себя после этого прекрасно. А в очередной раз, когда поднес рюмку ко рту, понял, что я больше не могу переносить даже запах алкоголя. Сейчас все хорошо, у меня новая работа и взаимопонимание в семье. Пить больше не хочу и вам не советую.

Видео: как бросить пить навсегда

Автор этого видео Арсений Кайсаров рассказывает о своем способе избавления от алкогольной зависимости. Он предлагает досконально изучить симптомы отвыкания от спиртного, которые являются своего рода психическими расстройствами (они характерны для человека, который находится в состоянии трезвости, но систематически употребляет алкоголь). Затем следует ознакомиться с процессом срыва и его первыми симптомами. Это делается с той целью, чтобы не допустить срыв в дальнейшем. Затем следует пройти сложный и длительный период отвыкания, после чего начать учиться жить комфортно в трезвости (над этим придется постоянно работать). Это нелегкий, но весьма эффективный путь, который позволяет бросить пить навсегда.

читаем на воду и алкоголь

Алкоголизм — страшная болезнь, излечить которую практически невозможно. Можно ли избавиться от зависимости с помощью магии, если читать заговор от пьянства на воду или алкоголь? Этот вопрос, сегодня, к сожалению, волнует многих заботливых матерей, жен и сестер. Давайте попробуем  во всем разобраться и подобрать максимально подходящий в вашем случае ритуал…

С зависимостью к спиртным напиткам справиться самостоятельно очень сложно, да и современная медицина не всегда помогает.

Содержание статьи:

Насколько эффективны заговоры?

Стоит помнить, что многое зависит от зависимого и от помощи, которую готовы оказать близкие ему люди. Если такой человек решит для себя раз и навсегда порвать со спиртным, то заговор быстро поможет в этом. Если же нет, то придётся действовать без его ведома, то есть воля человека будет оказывать вам сопротивление. Главное, всегда можно добиться действенного результата, если знать последовательность действий.

Чтобы избавить близкого от алкогольной зависимости, надо запастись верой и терпением. На пути будет стаять множество препятствий – нежелание бросить пить, друзья алкоголики и прочие проблемы. Но надо приложить все силы, чтобы вытащить близкого человека из этого омута.

В этом поможет магический ритуал. Заговоры, чтоб муж не пил — это не чудо, а результат веры в мистическую силу слова. Ритуал помогает всегда, когда всё сделано правильно и своевременно.

Совет: Чтобы получить 100% положительный результат, надо оградить больного человека от факторов, мешающих этому. Чем больше он будет находиться в компании пьющих друзей, например, тем меньше вероятность полного успеха. Но даже так есть шанс получить хороший результат, воспользовавшись проверенными временем обрядами.

Заговоры на воду

Сегодня многие страдают от такой страшной болезни, как алкоголизм, но не признают этого и не желают лечиться. В подобных ситуациях родным остается лишь одно – обратиться к высшим силам, магии, колдовству. Только это поможет раз и навсегда избежать проблем из-за болезни, даст возможность сохранить семью.

Заговор чтоб муж любил — попробуйте и его тоже, для исцеления климата в семье — не пожалеете!

Самым действенным считается магический ритуал, называемый заговором от пьянства, который читают на воду, свечи, самого человека или алкоголь. Подробнее об этом — ниже.

Читаем заговор на самого себя

Если вы желаете излечиться, вы можете самостоятельно читать заговор от пьянства в домашних условиях. До начала вам нужно вымыться и одеться в чистую одежду. Следует подготовить воду, налив её в сосуд, не использовавшийся до этого. Для ритуала рекомендуется применять колодезную воду, из ручья или родника. Когда всё будет готово, нужно трижды заговор от пьянства на воду читать, затем надо выпить эту жидкость.

Произнести нужно следующее:

Во имя Отца, Сына и Святого духа. Алкоголь и хмель, отпустите тело и

Дух раба божьего (заклинатель должен назвать свое имя) на все времена,

До самой гробовой доски.

Покинь меня тяга к алкоголю.

Уйди, пьянство, в тёмный лес, в обитель черных птиц и зверей лютых.

Ветер, забери моё пагубное желание к выпивке, унеси его за моря, к злым людям.

Пусть влечение моё привяжется к ним.

Изыди от меня, забудь обо мне навечно. Аминь.

Именно этот заговор от пьянства читать должен  сам человек, желающий бросить пить. Главное при произнесении слов наговора — искренне верить в их силу, тогда положительный эффект гарантирован.

Есть и другой вариант текста заговора:

Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.

Призываю Небесные Силы помочь мне взойти над болезнью моей.

Хворь и недуг пьянства! Уйди за моря, за океаны!

Оставь меня раба Божьего (имя).

Да исчезнет с разума моего и плоти моей всякое желание к вину греховному.

Забери хворь сею, вода чистая, и унеси ее туда, где не потревожит она меня до скончания веков.

Аминь.

Мы рады, что вы признали необходимость отказа от вредной привычки самостоятельно. Желаем вам благополучного избавления от алкогольной зависимости.

Если же вы читаете эту статью, чтобы помочь вылечиться близкому человеку, то заговоры для этих целей вы найдете далее.

Заговор на Святую воду

Такой заговор имеет большую силу, и, если всё сделать правильно, быстро приведет к желаемому результату.

Вам понадобится вода, освященная в церкви на Крещение. Проводить ритуал можно в любой месяц года, главное, чтобы это происходило 19 числа.

Эту воду надо добавлять в пищу и питье алкоголика, но не в спиртное.Делать это следует не реже 2 раз в сутки до полного излечения.

Перед этим святая вода от пьянства заговаривается. Чтобы человек бросил пагубную привычку пить, вполне хватит одной банки такой воды. Но если этого будет недостаточно, заговорить воду можно 2 и 3 раза, до получения нужного результата.

Чтобы заговорить святую воду, надо склониться над сосудом с ней как можно ниже, и три раза читать сильный заговор от пьянства на воду следующего содержания:

Как Господь не знал, не пил и не терпел водки.

И мать его и все светоносные не знали этого, не пили водки,

B не терпели её, так и ты, раб божий (произносится нужное имя),

Забудешь о ней раз и навсегда. Аминь.

Перед проведением ритуала надо сосредоточиться, имейте ввиду что все три раза этот заговор против пьянства должен произноситься на одном дыхании. После этого «наговоренную» банку со святой водой следует плотно закрыть, и открывать её только когда потребуется взять немного святой воды для добавления в пищу или питье зависимому родственнику.

На ключевую воду

Для этого заговора вам понадобится настоящая ключевая вода, собранная в природном источнике. Можно использовать родниковую воду, но не в коем случае не покупную в бутылках. В идеале источник должен быть освящен. Набрать ее надо обязательно до обеда, принести домой и не трогать до вечера.

Вечером поставить на стол, положить на емкость с водой две руки и три раза прочесть слова заговора:

Ключевая вода под корнями текла, песком очищалась, из-под земли появлялась.

Омою тебя ключевою водой, пусть уходит болезнь и вернется покой.

Излечи, ключевая вода, Раба(у) Божьего(ю) ….. от пьянства лихого и беспробудного.

Аминь.

После этого надо прополоскать в этой воде полотенце, которым пользуется пьющий человек, высушить его и вернуть на место. Необходимо, чтобы полотенцем пользовались, вытирали хотя бы руки, лучше лицо. Если человек спит и не просыпается от прикосновений, можно протереть влажным полотенцем ему лицо. Как правило, это возвращает ясность ума. 

Заговор очень сильный, так как все ритуалы, сделанные с использованием природных сил, энергетически превосходят все остальные. Можно применять этот заговор от пьянства сына, брата или другого близкого родственника, но только в первом колене.

Сильный заговор от пьянства

После полного выздоровления от недомогания человек бросит свою пагубную привычку и вернется к нормальному образу жизни.

Есть и другой сильный заговор от алкоголя, который поможет излечить близкого. Для его проведения надо тщательно подготовиться. Вам понадобятся:

  • Скатерть белоснежная;
  • Обычный стол;
  • Зеркало;
  • Свечи, обязательно церковные;
  • Бутылка воды;
  • Стаканы;
  • Бутылка с алкоголем.

Порядок проведения ритуала:

  1. Когда все подготовлено, в центр комнаты устанавливается стол, застилается скатертью;
  2. По его центру устанавливается зеркало, оно должно быть большим;
  3. Перед отражающей поверхностью зеркала ставятся церковные свечи, для ритуала их понадобится всего 3 штуки;
  4. Тут же, рядом, ставятся 3 пустых стакана;
  5. Рядом размещается бутылка с алкоголем;

После таких приготовлений человек, производящий ритуал, повязывает голову платком, если это женщина. Мужчине не надо прикрывать голову. Надо одеться в чистую темную одежду.

Затем следует взять в руки сосуд, наполненный тем напитком, который чаще всего употребляет близкий, нуждающийся в лечении. Один раз произносится молитва –»Отче наш«. После этого необходимо произнести следующие слова заклинания:

Встану я, раба божия (произносится имя заклинателя), благословлюсь.

Перекрещусь, и покину дом свой через двери, и двор покину через врата.

Пойду прямо на восток, где море океан, а на дне моря — великий камень есть.

И возле него щука плавает невеликая, и щёки у неё огромные, а зрачки огненные, и зубы булатные.

Она приплывает и уносит болезнь раба божия (имя заговариваемого), тягу его к плохому напитку.

Очищает она его от зависимости на все века, прямо с этой минуты.

Аминь. Аминь. Аминь.

Внимание: Заклинание следует произносить трижды, по 3 раза (итого 9 раз). Не спеша, но четко с интонацией.

Продолжаем ритуал:

  1. Когда слова будут произнесены, следует вылить в один из пустых стаканов алкоголь.
  2. Затем в следующий, пока им не будут заполнены все три.
  3. Но прежде чем наполнить следующий стакан, снова трижды произносятся слава заговора, пока все стаканы не будут заполнены.
  4. После этого берется большая кастрюля или другой сосуд, наполняется водой примерно на половину.
  5. В неё же следует вылить содержимое всех 3-х стаканов.

Эту жидкость надо будет добавлять в алкоголь зависимого человека не менее 3-х месяцев. Получая заговоренную жидкость, он быстро избавится от своей зависимости.

Если у человека которого вы лечите появится недомогание, не стоит паниковать. Это лишь подтверждает то, что ритуал совершён правильно, и начинает действовать.

Вопросы посетителей и ответы экспертов:

Какие последствия у заговоров от пьянства?

Здравствуйте. Какие последствия могут быть у заговоров от пьянства, планирую читать на себя. Недавно начала замечать, что без алкоголя не...

Читать далее ►
Можно ли читать заговор от пьянства на мужа?

Здравствуйте. Я слышала, что нельзя воздействовать магией на близких людей. Но в последние несколько месяцев мой муж начал пить. Денег...

Читать далее ►
Возможен ли заговор от пьянства на расстоянии?

Мой муж пьет и не признает зависимости, не хочет лечиться, а в гадалок тем более не верит. Я нашла специалиста,...

Читать далее ►

Тайный заговор над спящим

Если больной не проявляет стремления избавиться от вредной привычки, то всё можно сделать, когда он спит, без его ведома. С помощью этого ритуала можно избавить близкого от пристрастия к алкоголю. Надо убедиться, что он крепко уснул, и произнести, стоя перед ним, довольно интересный авторский заговор Ванги от пьянства:

Небо, смотри на меня, смотри, что буду творить над телом раба божьего (произносится имя спящего).

Светило небесное, поднимись во дворе моём, где нет ни скота, ни человека.

Месяц небесный, опустись в клеть мою, без днища и окон с дверями.

Звезды небесные, опуститесь в брачную чашу, наполненную жидкостью, чище чем из источников земли нашей.

Убереги, солнце, раба (произносится имя больного) от влечения к алкоголю.

Убереги, месяц, раба (снова произносится имя) от влечения к алкоголю.

Уберегите, звезды, раба (имя) от алкоголя.

В чистые поля, моря прозрачные, замок и ключ.

Затем, когда сказан заговор мужа от алкоголя, останется только ждать положительного результата.

Внимание: Чем глубже человек будет погружён в сон, и чем сильнее будет вера во все произнесенные слова и их эффективность, тем быстрее будет достигнут ожидаемый результат.

Стоит также помнить, что любой заговор должен произноситься только близкими людьми, которые искренне желают избавления своего родного от алкогольной зависимости. Только в таком случае заговор обретет максимальную силу и воздействие. 

Второй вариант заговора на спящего

Этот наговор от пьянства можно использовать, когда человек спит. Это очень старый и многократно проверенный заговор, чтобы муж не пил. К нему всегда прибегали в деревнях, и результат всех устраивал.

Надо просто встать или сесть рядом с пьющим, положить ему руку на правое плечо и восемь раз прочитать:

Три богатыря ходили по равнине, по полю, по лесу, не пили, не ели, в стороны глядели.

Искали полынь-траву, брата старшего лечить, изгонять дрянь-хворобу.

Кроме водки год не ест, не пьет, только плачет без нее и искать идет.

Травушку нашли, брату принесли, заварили, напоили, от хворобы излечили.

Заберите вы с собой и хворобу Раба(ы) Божьего(ей)…, полынь-трава в поле отцветет,

Осыпется, так и болезнь его пусть развеется. Аминь.

Лучше это делать приблизительно с 3 до 4 утра, в это время сон наиболее крепкий. Учтите что заговариваемый человек не должен проснуться и не должен мешать восьмикратному прочтению.

Не надейтесь, что наговор подействует сразу! Его действие начинается в течение недели. Постепенно появляется отвращение к алкоголю. Имеет накопительную силу. Можно читать несколько дней подряд.

Кладбищенский заговор от пьянства

Действовать надо быстро, нельзя надеяться, что зависимый человек справится с этой проблемой сам.

Чтобы злоупотребляющий спиртными напитками человек не заподозрил, что ему что-то добавляют в еду, проще всего читать заговор от пьянства на алкоголь, который он обычно пьет.

Для этого недопитые остатки выпивки из его стакана тайком сливаются в бутылку.

Когда она станет полной, её надо плотно закрыть и отнести на кладбище.

На нём надо найти общую могилу (тоесть ту в которой похоронены более 3х человек), и у её угла закопать бутылку, которая была принесена.

Делая это, надо читать заговор на бутылку водки которую вы принесли:

Как соседствующие с тобой не нуждаются в питье и не похмеляются днем.

Спят утром и ночами с глазами открытыми,

Так и ты, раб божий (имя заговариваемого), не помышляй об этом.

Не вспоминай алкоголь, когда на небе молодой месяц или полная луна,

Солнечный свет или дождливый день.

И слово моё будет крепко, как и дело это.

Язык — замок с ключом. Аминь.



Свечной заговор от пьянства

Этот заговор хорош тем, что заговоренную воду можно добавлять куда угодно: в суп, в чайник, просто пить из графина, а для достижения максимально большего эффекта лучше заваривать на ней чай.

Для совершения обряда понадобятся:

  • Две восковые свечи;
  • Новый носовой платок;
  • Емкость с водой.

В полночь зажигаем две свечи, между ними ставим воду, накрываем ее платком и начинаем читать сильный заговор от пьянства мужа, брата или сына:

Как я свечи церковные сжигаю, выжигаю я тягу к алкоголю у раба(рабы) Божьего(ей) ….,

Как дым от огня глаза разъедает, так пусть зависимость алкогольная раба(рабу) Божьего(ю) …. покидает.

Как светло и тепло мне рабе(у) Божьей(ему) от огня свечей, так пусть будет хорошо рабу(е) Божьему(ей)

От этой воды. Аминь.

Далее поступаем следующим образом:

  1. Читаем текст три раза и задуваем свечи,
  2. Заворачиваем в платок и выкидываем на перекрестке дорог.
  3. Воду даем пить зависимому от алкоголя так часто, как это возможно.
  4. Завариваем на ней чай, варим компот или суп.

Заговор очень сильный, поэтому первые несколько дней возможно проявление противоположного действия ритуала — т.е. усиление пьянства. Таким образом больной будет «сопротивляться» Вашему влиянию. Поэтому вы должны быть полностью уверены в своей правоте и в своем намерении изменить жизнь зависимого во благо. Только тогда ваша воля сможет победить дурную привычку!

Заговор от пьянства по фотографиии

Все заговоры от любой болезни читаются на убывающую луну.

Весьма популярны заговоры от алкоголизма и пьянства по фотографии. Лучше всего читать их в период убывающей луны.

Как понятно из названия ритуала, в этом случае этот заговор, чтобы муж бросил пить, читается не над сосудом с водой, а над фотографией человека, которому требуется помощь.

Напомним, что человек на фотографии должен быть один и глаза его не должны быть чем-то закрыты, например, очками или рукой.

Будьте осторожны в словах, так как обладая сильной энергетикой, вы можете даже навредить другому человеку изображенному на фотографии! Поэтому рекомендуется выбирать фото на котором присутствует только тот на кого читается заговор.

Первый вариант наговора:

Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.

Призываю Небесные Силы помочь рабу Божиему (имя) взойти над болезнью своей.

Хворь и недуг пьянства! Уйди за моря, за океаны!

Оставь раба Божьего (имя).

Да исчезнет с разума его и плоти всякое желание к вину греховному.

Забери хворь сею, Ветер буйный, и унеси ее туда,

Где не потревожит его она до скончания веков. Аминь

Есть еще один весьма эффективный обряд, который проводится при помощи фотоснимка.

Второй вариант наговора:

Склонившись над фотографической карточкой любимого в полночь надо шепотом произнести такие слова:

«Как месяц на убыль идет, так и привычка дурная

Раба Божьего (имя) навсегда оставляет,

Совсем уходит, обратный путь не находит.

Я молвлю – месяц исполняет. Аминь».

Оба этих ритуала обязательно следует проводить в период стареющего месяца. До проведения ритуала лучше всего сходить в церковь, прочитать молитву, поставить свечку иконе Богородицы.

Третий вариант наговора:

Еще один ритуал от пагубной зависимости проводимый при помощи фотографии. Необходимо сесть к столу, поместив перед собой фотографию супруга. Позади фотографии в ряд выставляются зажженные свечки. Пальцы следует опустить в святую воду и брызнуть ей на фотокарточку, одновременно произнося:

Господи Боже, окажи мне подмогу.

Помоги освободить от повадки дурной раба Твоего (имя),

Наговор против пьянства помоги осуществить, отвоевать  его у хмельного.

Чтоб не мог более напитки хмельные в рот набирать.

Чтоб как от черта он них бежал.

Чтоб только чистая водица ему в горлышко заходила.

Да прибудет законом для него словеса мои. Аминь.

Фотографию надо убрать в тайное место. Если спустя месяц после ритуала человек не отказался от алкогольной привычки, фотографию необходимо достать из тайного места и провести обряд снова.

Огненный заговор от пьянства на себя

Этот ритуал делается «на самого себя» в том случае если человек понимает проблему и желает поскорее ее решить.

Вот короткая инструкция по проведению ритуала:

  • Перед совершением данного обряда необходимо принять душ или ванну (желательно, сходить в баню) и предварительно в течение недели держать строгий пост;
  • Этот заговор выполняется в безоблачную полночь, в лесу, при свете убывающей луны;
  • Вам нужно заранее собрать нечетное число поленьев или веток и развести костер любого размера;
  • Когда он разгорится, начертите на земле круг таким образом, чтобы огонь оказался в центре;
  • Заговор читайте за пределами круга;
  • Ни в коем случае не сводите взгляда с пламени, кроме того, не стоит вытирать выступающие от дыма слезы, иначе действенность данного метода значительно снизится;

Слова заговора:

О, сила великая жгучего Пламени,

Прошу я очисти от скверного недуга,

Пусть (имя) прочувствует знаменье,

Что сила твоя выжгла желание,

Потребность и думы о хмеле враждебном.

Да будет так

Форум «Гадалкин Дом»: активные обсуждения по теме

Авторские заговоры от пьянства

Заговор от пьянства от Натальи Степановой

Множество людей, прибегнувших к заговору от алкогольной зависимости от сибирской целительницы Натальи Степановой, делились только положительными отзывами о проведенном ритуале. Для того чтобы провести обряд надо взять фотографический снимок человека которого вы хотите излечить и трижды три раза (т.е. 9 раз) прошептать над ним следующие слова:

Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа.

Пресвятая Дева избавь (мужа, сына, брата) от водки проклятой!

Аминь!

Во время ритуала следует думать, что у любимого человека достаточности силы духа, свободы воли и мудрости, чтобы свести на нет употребление алкоголя. Необходимо представлять супруга абсолютно здоровым, полным сил и бодрости, не думающим о водке.

Сильный заговор от пьянства от Ванги

Если Вам необходимо излечить от алкогольной зависимости родственника мужского пола, будь то сын, отец, брат, можно воспользоваться заговором известной болгарской прорицательницы Ванги. Для этого надо взять кувшин с водой, и прошептать над ним следующее:

Водица чиста, водица безгрешна, водица жизнь всему дарующа.

Подари и рабу Божьему (имя) жизнь новехоньку,

Чтоб крепче воды он ничто не пил, чтоб жизнюшку свою ничем не омрачал.

Сделай его чистым от греховностей, даруй ему защиту от змея алкогольного. Аминь.

  • Воду из этого кувшина на протяжении 7 дней следует тайно добавлять в кушанья или напитки человека, которого вы хотите избавить от зависимости.
  • Через семь дней человек полностью исцеляется от зависимости.
  • Проводя этот ритуал обязательно помнить, что заговоренную воду ни в коем случае нельзя добавлять в алкогольные напитки, иначе результат заговора окажется прямо противоположным.

Заговор от пьянства сына

Вряд ли найдется человек, который поспорит с тем, что намного страшнее иметь пьющего сына, чем пьющего мужа. Любой матери больно видеть, как ребенок, на которого возлагались большие надежды, скатывается все ниже и ниже. Да и материнская любовь намного сильнее любви супружеской, ведь, в конце концов, супруга-алкоголика можно оставить, а отказаться от родного ребенка невозможно.

Вот что нужно делать:

  • В канун Пасхи в чистый четверг родительнице, пришедшей в дом сына, необходимо чисто вымыть все окошки в доме.
  • Мытье окон происходит без каких-либо особенностей, и только последняя вода, которой моются окна, сливается в банку.
  • Закончив с мытьем, мать зовет наследника и, выливая ему на спину воду из банки, шепотом произносит заговор от пьянства сына.

Как я тебя породила, молоком своим кормила, воспитывала и растила,

Так бы и ты раб Божий (имя) спиртное выпить не смей,

Бражку в роток свой не лей, до винных напитков не касайся.

Окошки вымыты, и ты опрятен. Пусть отныне так прибудет

Любое слово, произнесенное родной матерью, в той или иной степени обладает магической силой. Если женщине повезло со свекровью, и у них замечательные отношения, в борьбе за супруга можно прибегнуть к ее помощи. Такой обряд от алкоголизма будет вдвойне эффективней, с сокрушительной мощью ударяя по пьянству.

Заговор от пьянства на мыло

Если у человека есть мыло, используемое им одним, можно читать заговор на освобождение от дурной привычки при помощи мыла. Обряд делается в ночное время после наступления полуночи. Взяв в руки кусок мыла, на него надо нашептать следующие слова:

Как мыло тебя умоет, так вкус алкоголя позабудется.

Мыло растает, и зависимость уйдет.

Как мыло вновь не вырастет, так и ты к алкоголю больше не прикоснешься. Аминь.

У такого заговора не будет мгновенного результата, но зависимость от алкоголя будет ежедневно уменьшаться.

Заговор от пьянства на лед

Можно избавить человека от алкогольной и наркотической зависимости с помощью заговора на лед. Очень важно проводить обряд таким образом, чтобы больной про это не узнал. Слова заговора читаются во время уменьшающегося месяца.

Лед надо опустить в емкость и оставить на подоконнике так, чтобы на него смотрела луна. Утром на образовавшуюся после таяния льда воду произносят следующие слова:

Лед хладный, до дрожи пробирающий, лед, озноб вызывающий.

Пусть также кровушка и плоть раба Божьего (имя) от спиртного остывает.

Чтоб не в силах он был за рюмку хвататься, хмельным зельем напиваться.

Поныне и присно и во веки вечные. Аминь.

Заговор на растаявшую воду проводят на протяжении 7 дней. На восьмой день  заговоренную водицу подливают в кушанья и напитки зависимого человека.

Заговор от алкоголизма на рыбу

Для избавления родного человека от дурной привычки можно отправиться на рыбную ловлю. Для проведения ритуала нужна рыба, пойманная лично в пресноводном водоеме, рыба, приобретенная в магазине, для этих целей не подойдет.

Домой рыбу надо принести еще живой. В посуду следует налить вино, после чего положить в него рыбу. Готовясь к приготовлению блюда, надо приговаривать следующие магические слова:

Как рыбешка сия в алкоголе трепещется,

так и душенька раба Божьего (имя) увидев вино метаться начинает.

Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.

Очень существенно, чтобы в тот период, когда вы готовите рыбку, вас кто-либо не потревожил. Заговоренной рыбой угощают страдающего алкоголизмом человека. Считается что если сделать это три раза, человек полностью излечится от пьянства.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, вам будет интересна эта статья — Заговор от курения читать самому курильщику

Лечение алкоголизма травами

К лечению алкоголизма несомненно стоит подойти комплексно, в него должны включаться как медикаментозное лечение, так и народные и нетрадиционные средства избавления от зависимости. Наиболее эффективными в противодействии алкогольной зависимости являются настойки трав, чай, травяные отвары.

Весьма действенно использование следующего рецепта:

  • Необходимо взять 4 чайных ложечки травы ползучего тимьяна;
  • Добавить по 1 чайной ложечке золототысячника и полыни;
  • Смесь трав заливается кипящей водой и настаивается не менее часа;

Настоявшийся взвар дают больному перед каждым приемом пищи по одной трети стакана.

В качестве основных компонентов успокаивающих чаев и настоек используются трава мяты, тимьяна, дягиля, тысячелистника, аира болотного. Возможно добавить в чай небольшое количество меда, являющегося натуральным успокоительным и очищающим средством.

Заговор от пьянства на хмель

Для приготовления лечебного напитка надо взять хмель, растение, которое без проблем покупается в ближайшей аптеке или на рынке. Поскольку именно хмель использовали на протяжении столетий для приготовления пьянящих напитков, то и до сих пор его считают действенным в борьбе с алкогольной зависимостью.

Используемый при ритуале хмель должен быть не размельченным. Итак, чтобы провести заговор надо взять столовую ложку хмельных шишек, а также спиртное, не допитое алкоголиком. Хмель вымачивается в остатках алкоголя, после чего высушивается. Сам обряд надо проводить в полнолуние. Ночью на высушенный хмель надо трижды сказать:

Ах ты, хмель злющий, от Божьего раба (имя супруга) изыди!

В тёмный лес пойди: Птицы там не летают, Змеи не заводятся,

Звери не шатаются, Человеки там не проходят!

На быструю водицу утекай: Рыбешки в ней не плещутся, Люди не купаются, Луна не

Отражается, Солнцем ясным та водица не согревается.

До ветра, хмель, улетай! По сторонам дальним гуляй,

В зыбких песках пропадай! От Божьего раба (имя супруга) отвернись,

К людю дурному привяжись. У него мысль черна, Дело темно,

Правды в нем ни капли, Иди за ним вослед!

Слова закрываю, дело заканчиваю! На все века, гой!

Продолжаете ритуал следующим образом:

  • Хмельные шишки нарезаются как можно мельче и добавляются в чай супругу каждый день на протяжении 3 дней.
  • Чай заваривают, как обычно, но после добавления в него хмеля, чайник необходимо осенить крестным знаменем и 9  раз прочесть над ним «Отче наш».
  • Заговор нужно повторить три раза, то есть выполнять ритуал во время трех полнолуний подряд.
  • После проведения такого ритуала, дорогой человек навсегда и в полной мере освобождается от пагубного пристрастия.

Диагностика порчи на алкоголизм

Но как быть, если на борьбу с пьянством супруга или сына брошены все силы? Пройдены бесчисленные круги ада, испробованы все способы — обращения в медклиники, чтение молитв и заговоров против зависимости, испробованы средства народной медицины, но все безрезультатно, любимый человек продолжает опускаться на дно. Вполне вероятно, что в данном случае в отношении человека проведен заговор на алкоголизм.

К такому заговору могли прибегнуть недоброжелатели с целью разрешения семьи. Или, желая приворожить молодого человека, девушка решила прибегнуть к заговору, но в результате недостаточности опыта, приворот на любовь обернулся алкогольным заговором. Алкогольная зависимость может оказаться и последствием сделанного отворота.

Понять, имеет ли место порча на алкоголизм, можно при помощи следующих признаков:

  1. Супруг пристрастился к пьянству внезапно. Раньше невозможно было предположить такое развитие событий, спиртное в семье употреблялось только по праздникам и в небольших количествах.
  2. Человек понимает, что это зависимость, но не находит в себе сил с ней бороться;
  3. Алкоголь употребляется в качестве лекарства, позволяющего протянуть еще один день;
  4. Пристрастие к алкоголю затмило все обязанности и долги. Ранее хороший отец напрочь забывает о своих детях и перестает уделять семье внимание;

Внешне «пьяница» не имеет отличительных особенностей. Человек продолжает выглядеть опрятным, остается вежливым в общении, как будто нет в его жизни алкоголя.

Последствия заговоров от пьянства

При проведении обрядов, направленных на излечение от алкогольной зависимости необходимо помнить, что, прежде всего,  это болезнь. Энергетическое вмешательство извне, такое как заговоры и молитвы от пьянства, сначала приводит к обострению, потом медленно корректирует ход болезни в сторону улучшения. Действие его подобно антибиотику, который сначала активирует микробы, а потом их убивает.

Делая заговоры на алкоголь, надо быть предельно внимательными. Так как неправильно сказанное слово может обернуть заговор против здоровья пьющего.  В серьезных случаях лучше обращаться к профессионалам. Потому что кроме заговоров необходимо проводить энергетическую чистку. Зачастую долго пьющий человек просто не способен воспринимать легкие энергетические посылы.

При правильно проведенных обрядах излечения от пьянства тяга к алкоголю постепенно ослабевает, пьющий человек чувствует себя усталым, вялым, пить становится неинтересно. Возможны перепады настроения от неожиданной веселости до легкой депрессии.

Все описанные выше заговоры эффективны против алкоголизма при условии, что выполнены правильно и с верой. Поэтому все указания надо выполнять точно, и тогда ваш родной человек навсегда избавится от своей зависимости. Последствия заговоров от алкоголя и отзывы о них вы можете найти на страницах интернета. Но практически во всех случаях достигается именно тот результат, который ожидается.

Алкоголизм и приметы

Существует ряд народных примет, связанных с алкоголизмом. Вот лишь некоторые из них:

  • Ни при каких обстоятельствах нельзя выливать в бутылку оставшееся в стаканах спиртное. Человек, выпивший из этой бутылки, может спиться.
  • Использовать недопитые остатки можно для того, чтобы навести порчу на алкоголизм;
  • По такой же причине нельзя допивать из чужих стаканов – можно стать пьяницей;
  • Нельзя много пить на поминках. Напившийся на поминальной трапезе может потерять контроль над своим желанием выпить.
  • В ряде регионов уверены, что напивающиеся во время поминок и в священные даты могут обречь на алкогольную зависимость не только себя самих, но и собственных детей.

Если вы читали заговоры от пьянства, ждем именно ваших комментариев про последствия и отзывы.

Видеоролик

 

Алгоритм - как бросить пить алкоголь (если хочется, но не получается бросить)

Я — человек-систематизатор, люблю собирать разносторонние знания, все раскладывать на алгоритмы — так проще потом действовать по шагам, по чеклистам, в голове порядок.

Точно так же давно изучаю разные зависимости (про них у меня есть очень большой пост, и там много дополнительной информации). Суть у них единая, костяк алгоритма для любых аддикций одинаков.

Употреблять алкоголь я прекратила сейчас потому, что в моем возрасте начинает гораздо лучше ощущаться его угнетающее, токсическое воздействие (подробнее я писала в недавнем отчете). Расплата слишком большая для организма и для мозга. Я хочу жить долго, быть здоровой и иметь много денег — для этого мне нужно и мое тело, и мои мозги. Я слишком прагматично отношусь к своей жизни, поэтому хочу своевременно остановиться с разрушающими моментами.

Многие бросают именно в возрасте 35-45 лет, потому что организм уже изношен, истощен, перегружен не самым здоровым питанием, не самым лучшим отношением к нему, а тут еще и дополнительный яд. Уже все ощущается сильнее.

В общем, если вы хотите прекратить употреблять алкоголь, но пока у вас не получалось сделать это самостоятельно, то вот для вас ниже АЛГОРИТМ.

Я постаралась сделать универсальный набор действий, единый, подходящий для разных ситуаций.

Поможет и для избавления от курения, пищевой зависимости, наркотиков, но со своими нюансами (не все пункты подойдут).

Если зависимость уже возникла, если хочется все чаще и больше (по сравнению с парой лет назад, например) — то тут уже никакое КУ (культурное употребление) не получится, надо бросать совсем, или будет прогрессирование, все большая потеря контроля и деградация. Примите это сразу — миллионы людей до вас пытались, и у них не получилось. Попытки употреблять другой вид алкоголя, пить реже, пить меньше, как-то еще по-другому просто отнимут у вас несколько лет, а то и десятков лет, а прогрессирование болезни будет продолжаться, а то и приведет к смерти (как это часто случается).

У кого-то зависимости не возникает. Чем это обусловлено — никто точно пока не знает. Науке неизвестно.

Если у вас все в порядке, но есть знакомый, который точно САМ ХОЧЕТ, но не может бросить алкоголь — можно ему подсунуть этот алгоритм. Если он не хочет, то можно 1 раз намекнуть, что выход есть. Но если точно не хочет, ему все нравится, и при этом вы начнете спасать — это начнется созависимость и спасательство с кучей своих собственных проблем.

Вокруг этой темы много стыда и шейминга, но на самом деле тут все просто.

Пропаганда общества, программирование с детства, что пить алкоголь — это правильно, хорошо, нормально, престижно, весело, круто, празднично + наркотическая природа этилового спирта = человек попадает в ловушку зависимости.

А потом, смотря, как у него с опорами (прокачкой сфер жизни), каков возраст, гены, что было в детстве, каково окружение, другие условия — кто-то выберется довольно легко, кто-то совсем не выберется и умрет.

При практически полном отсутствии информации о природе и механизмах алкогольной зависимости, люди слепо идут, как крысы под дудку. Алкоголь косит больше людей, чем что-либо еще на этой планете.

 

 
Ничего особенного в этом нет — любой может попасть. Ничего такого уникального в вашей ситуации нет — полно таких же ситуаций и людей. Даже если вам иногда хочется умереть — как бы цинично это ни звучало, но это тоже вполне обычная ситуация на второй стадии алкогольной зависимости, и огромное количество людей с виду приличных, работающих, хорошо зарабатывающих людей, матерей и отцов, ощущает то же самое. Потому что алкоголь — сильный депрессант. Поэтому не мучайтесь зря насчет этой своей особенности, и просто приступайте к нащупыванию выхода, и к действиям.

 

АЛГОРИТМ, КАК БРОСИТЬ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ (если хочется, но не получается просто взять и не пить):

1) Вам понадобятся те, кто вас понимает. Если у вас пока не получалось самостоятельно, то вам нужно правильное окружение для поддержки и модели. Вступить в сообщество (живое — Анонимные Алкоголики или виртуальное – те же АА онлайн, форумы, как Алкоформер, Алконар, Весвало и разные другие) и первые месяцев 6 зависать там КАЖДЫЙ (!) день. Если чувствуешь угрозу срыва и дальше — оставаться там навечно, хоть 20 лет. Помогать другим, новичкам, воспринимать это как возврат долга (помогли тебе — помогаешь и ты по цепочке), служение. Окружение действует по принципу «Что может другой — можешь и ты». То есть твоя зависимость перестает казаться чем-то непреодолимым, если десятки людей это делают на твоих глазах.

 
2) Расписать себе 2 дорожки — письменно сесть и написать, как пойдет твоя жизнь дальше, если будешь продолжать пить, в деталях. И какой она будет в твоих самых смелых мечтах, если бросишь сейчас. Как именно влияет на тебя алкоголь — по пунктам. Что ты теряешь, что он тебе портит, какие возможности упускаешь, как все ухудшается.

Если зависимость у вас уже есть, то надо принять, что вы — алкоголик. И отталкиваться дальше от этой правды.

 
3) Изучить «матчасть» — почитать книги «Как не пить» Стеценко, «Как избежать алкогольного срыва» Королева, «Алкоголизм — путь к успеху» Руденко, «Путь выздоровления» и «Остаться трезвым» Горски, «Легкий способ бросить пить» Аллена Карра, блог и Youtube канал Арсения Кайсарова «Навигатор трезвости», другие книги.

Пара бесплатных курсов от Доктора Звягина:

— «Бросить пить (базовый курс). Лечение алкоголизма»
— «Лечение алкоголизма. С чего начать?»

Очень многое там четко объяснено и дано пошагово. Без этого будет слишком много слепых пятен в теории, бесплодных попыток, отчаяния и неверия в себя.

Посмотреть фильмы про алкоголь, алкоголизм, наркотики — вы вполне можете их нагуглить. Такие, как «Дни вина и роз», «Потерянный уик-энд», «Когда мужчина любит женщину», «Экипаж», «28 дней» и другие — про разрушение человеческих жизней и тех, кто рядом с ними.

 
4) Знать про Симптомы Отмены (Симптомы Отвыкания) — СО. После употребления алкоголя вплоть до 1.5 лет могут накатывать симптомы отвыкания. Они могут быть выражены как угодно — тяжесть в груди, раздражительность, ощущение, что все плохо, злость, напряженность, чувство жалости к себе, головная боль.

Во многом работа с зависимостью — это отслеживание накатывания тяги или симптомов отмены и точечное их пережидание, работа с ними. Поесть, отдохнуть, что-то еще. Вот в этом как раз очень помогут книги выше, особенно Горски, Кайсаров — у них много про профилактику срывов.

У Арсения Кайсарова можно тут почитать про них.

«Симптомы отвыкания – это неадекватные негативные чувства, причиной которых служит прошлое употребление алкоголя.

Симптомы отвыкания – это главная причина, почему человек пьет снова и снова.

Причина этим неадекватным чувствам только одна – прошлое употребление алкоголя.

Однако человек в большинстве случаев принимает эти чувства за свои собственные.»

Выпивая алкоголь, как по взмаху руки, симптомы отвыкания проходят. Исчезает чувство беспокойства и тревоги. Человек получает долгожданное облегчение.

Кажется, что причина убрана и больше не о чем беспокоится. Но не тут-то было.

Своим употреблением алкоголя человек заложил себе еще надолго вперед симптомы отвыкания, которые он будет испытывать с новой силой, если вдруг опять захочет «бросить пить».

Если человек бросит пить, то примерно от 6 до 12 месяцев он будет испытывать негативные последствия употребления алкоголя в виде симптомов отвыкания. При полном воздержании, симптомы отвыкания в итоге проходят, и человек сможет продолжать комфортно жить в трезвости.

В процессе воздержания симптомы отвыкания приходят периодически.

Общая длительность одного эпизода симптомов отвыкания может составлять от нескольких часов до целого дня.»
(С) Арсений Кайсаров.


  

Также помню, у Арсения в одном из вебинаров — «Что нужно, чтобы не испытывать боль, порезавшись ножом? Потерпеть и не резать себя больше снова».

Вот так же и с алкоголем. Что сделать, чтобы не хотеть пить алкоголь? Перетерпеть длительное время симптомы отмены и не пить снова (иначе опять все начнется сначала).

Уже через 2-3 месяца неупотребления становится существенно легче. Мысли об алкоголе, тяга уменьшаются, и их становится легко отгонять. Это важно знать и помнить.

Как и важно знать и помнить то, что, хоть Арсений и написал, что это проходит, но, судя по тому, что пишут люди, которые долго не пьют, это продлится и дальше, а у многих и всю жизнь будет изредка накатывать. Смотря, кто как поработал со своими мозгами и своей жизнью. У кого-то исчезнет. Но вообще, считается, что алкоголизм — неизлечимая болезнь.

 
5) Понять, хорошенько уяснить себе, что все, что было до этого — это устоявшиеся связки, привычки, нейронные связи, навыки. Пить в пятницу, на выходных, в стрессе, в одиночестве, когда упахался, на праздник, на шашлыках, с приходом конкретного друга, на Новый год и т.д. — это все всего лишь привычки. Их надо заменять новыми действиями, и с каждым новым ИНЫМ действием, будет что-то потихоньку меняться и в голове. Формировать нужно новые привычки. Устал — отдохнуть, хочется порадовать себя — вкусно поесть, сходить в кино, пораньше лечь спать, стресс — тоже отдохнуть, побыть на природе, помедитировать, позаниматься йогой, сходить на массаж, в бассейн и так далее. Делать такие новые связки, как «Пятница – отлично отдохнул», «Суббота – съездил на природу, к родителям или изучил что-то новое» и т.д.

 
6) Понять, что нужно перестать бороться с зависимостью, с алкоголем, нужно идти параллельно ему. «Мне это не нужно», «Я не хочу» — вот что должно со временем стать внутри.

Такие установки, как «Эх, хотел бы, но нельзя». «Хотел бы, хочу, но мне нельзя, я болен» — это так называемая «сухость», а не трезвость. Это держаться «на зубах», ходить раздраженным, злым, и в какой-то момент все равно сдаться.

Надо совершенно менять подход.

Принять и признать, что ты — алкоголик (даже, если ты нигде не валяешься, но если у тебя просто есть зависимость, и растет частота и количество употребления). Надо учиться видеть огромное количество плюсов, бонусов, радости, возможностей, свободы от трезвой жизни и понимать эту глупость — за свои же собственные деньги покупать себе проблемы, травить себя и портить себе здоровье, жизнь, финансы, будущее своим детям ради сомнительного кайфа от наркотика.

Надо сдаться и понять, что наркотическая зависимость — слишком мощная сила, и она раздавит вас, если вы будете пытаться справляться с ней только на силе воли. Сила воли конечна.

Здесь нужно подход на «Мне не надо», «Нам не по пути», «Я не буду вставать в лобовую атаку с мчащимся поездом», идти параллельно. Сдаться — один из первых шагов в АА.

Ведь живут же как-то аллергики без апельсинов, диабетики без сахара, не пытаются хакнуть систему, пробовать есть запрещенный им продукт в меньших дозах, или только по воскресеньям с утра или как-то еще. Они учатся счастливо жить, не думая об этом совсем, если не хотят страдать по этому поводу. А тут мы имеем дело не с каким-то обычным, но запрещенным продуктом, а с настоящим, очень сильным наркотиком, который нельзя недооценивать.

 
7) Четко знать, что алкоголику категорически нельзя быть Усталым, Голодным, Злым, Одиноким. Постоянно себя сканировать на это все. Тяга пришла – а отдыхаю ли я достаточно? А голодный ли я сейчас? А, может, меня злит какая-то ситуация? Учиться разбираться со всем этим трезвым. Учиться постоянно чувствовать в себе эти 4 момента. Учиться справляться со стрессом, проблемами, конфликтами трезвым.

Главный смысл этого всего, что у алкоголика и так нервная система и сила воли на пределе — сильно перегружены сдерживанием себя и перестройкой с привычного источника кайфа, с наркотика на жизнь без него. А если он еще и голоден или устал — это вышибает его и делает слабым, доступным для зависимости, он как бы открывается для нее. Вообще, алкоголики очень ранимые, взвинченные, нервные, раздражительные поначалу. Через 1-2 месяца начинается спокойствие и совершенно другое реагирование на все ситуации, на других людей. Это все в первую очередь из-за отмены наркотика.

«…у алкоголика все довольно просто — если ходишь трезвый, значит уже много делаешь. Так много, что мало кому удается.» (с) Стеценко О.В.

 
8) Вообще, много и вкусно есть, желательно еще и сладкое в моменты тяги — это очень (!) эффективный инструмент, один из самых лучших. Как только хочется выпить — срочно много поесть, до отвала. Не менять одну зависимость на другую, месяца через 3 начать останавливаться (хотя еще смотря, с какой периодичностью запои). Но точечно использовать сытную и вкусную (а часто и именно сладкую) еду как инструмент нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО.

 
9) Сформировать список увлечений, дел для трезвой жизни и реализовывать их. Даже из 12 шагов АА (Анонимных Алкоголиков) только первый — про алкоголь, остальные — про строительство трезвой жизни и изменение мышления.

Понять, какие именно потребности закрывал тебе алкоголь. У кого-то это в первую очередь отдохнуть, выдохнуть после тяжелой работы, снять стресс. Кому-то развлечение в шумных компаниях. Кто-то пьет один, чтобы «улететь, уйти в транс». Кто-то прячется в норку. Кому-то кажется, что он так лучше пишет или еще как-то творит, креативнее. Для кого-то это единственный способ реагировать на «плохое» поведение других людей. У кого-то это называется «побаловать себя». У кого-то бывает с расстройства, а у кого-то наоборот, когда все хорошо, с радости. Кто-то пьет без денег, кто-то — когда получит много денег или просто все стабильно и хорошо. Определить потребности и прописать, как их можно закрывать по-здоровому. Хочется радости — приятные занятия и вкусная еда. Хочется уйти в норку — сериалы, игры, просто тупить, соцсети, что угодно. Хочется отдыха — отдыхать по-здоровому, спать, и так далее. ПЛАНИРОВАТЬ свои трезвые, насыщенные дни, особенно те, когда подступают симптомы отмены. Прямо вот на бумажке или в компьютере планируйте трезвые приятные дни и занятия.

 
10) «Сегодня я не пью». Многим помогает не ставить глобальных целей типа «не пью никогда», следить, чтобы именно и только сегодня (один день) ты не поднес ко рту первую рюмку (стакан) и все. Ничего сложного. Хотя иногда это очень сложно, но на утро обычно гораздо легче и ты всегда себе благодарен, и рад. Максимум тяга может продлиться несколько дней или несколько недель, но это редко.

 
11) Осознавать, что мысли — это просто мысли, что тяга обычно уходит через 15 минут — 2-3 часа. Она редко держится несколько дней, но даже, если это и так, все равно отпускает. Мысли — не повод действовать так, как они тебе говорят. Это просто привычка, и она уйдет. Мысли — как облака. Пробежали и пробежали, ты посмотрел и все. Ты НЕ ОБЯЗАН поступать так, как тебе сказала первая залетная мысль. И даже если она долбит тебе. Ты — это не мысль. Ты отдельно от нее. Если она скажет тебе пойти, упасть со скалы?

Это как, когда учишься кататься на мотоцикле или велосипеде. Когда ты попал в какую-нибудь колею и падаешь — ты не обязательно должен упасть. В первые разы ты будешь кричать «ААА падаю!» и падать. А потом сообразишь, что ПАДАТЬ ТО НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО. Можно просто удержаться. Надо просто держать транспорт и упереться ногами крепче, чем обычно. И опытным путем к тебе это понимание придет. Нужно осознавать, что мысль обязательно уйдет, надо держаться трезвости крепче, задействовать разный арсенал инструментов. Отслеживать, как со временем (через 1-2-3 месяца, а тем более, через 6 месяцев, год) мысль, тяга становится все менее навязчивой и легко уходит, как очень легкое облачко.

 
12) Замедлить темп жизни. Не пытаться успеть все и сразу, не впрягаться в новые дела в первый год трезвости – новые проекты, ремонт, диета, спорт, тренажерный зал и т.д. Вот без исключений. Даже подумать, что можно сбросить с себя. Не думать, что ты такой исключительный, самый умный и сильный, у тебя получится все, и тебе можно, «потому что нужно». Не допускать чрезмерной усталости и сложных ситуаций (как с ремонтом часто бывают). Больше гулять, отдыхать. Читать, играть, быть с близкими, на природе, заняться саморазвитием, йогой, медитацией, что-то еще такое. Трезвость — в приоритете. Все остальное потом. Даже если растет вес, простаивают проекты, меньше денег, чем хочется.

Алкоголики — это часто трудоголики, перфекционисты, отличники, которые при помощи алкоголя немножко приоткрывают себе вентиль, чтобы выпустить пар от перенапряга, постоянной гонки, стресса. Поэтому часто проблема неумения отдыхать, лениться, расслабляться стоит очень остро, и этому нужно осознанно учиться.

 
13) Приучить себя постоянно планировать свою трезвую жизнь. Особенно, как только начинает стучаться тяга, срыв – замедляться, много вкусно есть, отдыхать и все планировать – хорошие приятные занятия на утро, вечер, выходные, пятницу и т.д. Придумывать новые занятия, встречаться с людьми, которые не пьют, больше проводить время с близкими, заниматься тем, чем давно мечтал, пробовать, экспериментировать. Культивировать радость от трезвого утра, вечера, выходного, проговаривать, делиться с людьми (которые это поймут), расписывать в дневнике – каким-то таким образом умножать это все для себя.

 
14) Не бывать первые месяцы в местах, где употребляют алкоголь вообще, не видеть таких людей, не смотреть такие фильмы, сериалы кроме противоалкогольных. ИЗБЕГАТЬ тех, кто этим занимается. Потому что ты можешь оказаться уставшим, голодным, злым, одиноким в этот момент и сдаться, поддаться примеру других людей, особенно, если это значимые для вас люди.

 
15) Ежедневно, без пропусков вести дневник Шичко. Найти дневник и видео про него можно здесь. Менять свое отношение к алкоголю, перепрограммировать себя. Не ставить алкоголь на пьедестал. Не «пивко», «вина попить», а «употребить этиловый яд и наркотик», «отравиться этанолом», «употребить этиловый спирт». А попить можно чайку, кофе, морса, компота, кефира, воды, газировки, молока и много чего еще. Это именно Шичко открыл, что проблемой того, что такое огромное количество людей страдает алкоголизмом, является социальная пропитейная запрограммированность населения. Когда алкоголь (самый опасный в социальном плане и мощный по своей зависимости наркотик) стоит рядом с детскими напитками, рядом с хлебом, когда родители его радостно пьют, то в голову человека вбивается, что это правильно, нормально. А потом «внезапно» подкарауливает зависимость, а про нее то никто не рассказал.

 
16) Меняться. ОБЯЗАТЕЛЬНО изучить тему про эгоцентризм, инфантилизм — именно они в корне всего, они во многом ПРИЧИНА того, что вы — алкоголик (или имеете другую зависимость). Также обычно тут идет зависимая самооценка, отсутствие любви к себе и самоуважения.

Учиться быть честным с собой и другими. Менять свои отношения с людьми. Учиться видеть чужие точки зрения, чужие интересы наравне со своими, быть более чутким, ВИДЕТЬ людей, понимать их, осознавать их отдельно от себя. Учиться опираться только на себя, и ничего не отстаивать, не пытаться стребовать силой то, что тебе не хотят дать — включая любовь, уважение, внимание.

Учиться не злиться, когда что-то идет не по плану, не так, как хотелось бы. Учиться приятию. Не пытаться влиять на то, что не в зоне твоего влияния — учиться не обращать внимания на все это. Вводить и культивировать позитивное и благодарное отношение к жизни – есть много инструментов для этого.

Пока вы не начнете прорабатывать эгоцентризм и инфантилизм, скорее всего вам будет очень трудно бросить пить. Иначе каждый раз, когда кто-то поступает не так, как вам хотелось бы, как вам кажется правильно по отношению к вам, вам будет хотеться найти забытье в алкоголе.

Убирать фокус с себя — со своих проблем, страданий, переживаний, мучений, что никто не понимает, не любит, не помогает. Убирать сконцентрированность на себе. Учиться видеть других людей, быть полезным, быть более легким.

Типичный сильный инфантил-алкоголик — это который приходит и начинает рассказывать про свои страдания. «Мне очень плохо», «Я хочу пить поменьше», «Я хочу умереть», «Со мной произошли вот такие вот ужасы», «Меня скоро бросит муж», «Мой ребенок меня стыдится». Хочется спросить «И?». Но никаких И… у инфантила нет. Он погружается в страдания и ждет, что кто-то придет и все разрулит. Например, муж сжалится и раздумает бросать пьющую жену, только потому что она сильно страдает. Или еще как-то ситуация сама изменится. Инфантил не планирует делать действия, он планирует дальше страдать, посильнее. И ждать какой-то помощи извне. А если помощи не будет, то он себя загубит, «назло маме отморозит уши».

Типичный сильный эгоцентрик-алкоголик — это обвиняющий всех и вся. Все у него виноваты, все плохие. Муж или жена себя не так, плохо повели, не правильно, поэтому он пошел и напился. Начальник не понял, клиент дурак, все идиоты, государство плохое, никто его не понимает и не ценит. Никого кроме себя он не видит. Если другие люди не делают того, что хотел бы он для себя с их стороны, — он идет и напивается.

Я обы очень рекомендовала любому человеку с любой зависмостью пройти мой 5-дневный интенсив по энергии и улучшению жизни. Потому что там все начинается с проработки хаоса в жизни и утечек энергии, поиска и составления списка недовольств, понимания, что с каждым делать и так далее. У зависимых всегда много недовольств собой, жизнью, другими людьми, обстоятельствами. Дальше идет составления ближайшего плана по улучшению жизни. И моя обратная связь, можно задать любые вопросы. Это может хорошо помочь дать старт в новую жизнь.

 
17) Хорошенько осознать, насколько ГЛУПО покупать себе вред здоровью и жизни за свои же деньги. Насколько глупо так вредить своему роду — своим близким, потомкам.

Не ты пьешь алкоголь, а болезнь, зависимость, наркотик пьет тебя. Не ты куришь сигарету — яд курит тебя, не ты ешь вредную еду, а вредная еда поедает твои органы и твое здоровье.

 
18) Постоянно помнить про принцип «Не оглядывайся – окаменеешь». Не думать о прежней жизни, где была алкогольная эйфория, выкидывать эти мысли из головы. Выбрасывать тут же, как появились, не оглядываться на прежнюю жизнь. Ее больше нет. А новые нейронные связи строятся со скрипом, долго и сложно. Поэтому гнем свою линию и смотрим ТОЛЬКО вперед. Все постепенно изменится и внутри, в голове от правильного поведения.

 
19) Уводить внимание на другие сферы жизни — работа, увлечения, учеба, спорт, танцы, работа по дому, в саду, плавание, прогулки, дети, семья, игры (хотя тут конечно нужна умеренность, кто-то не рекомендует иметь зависимое поведение в плане тех же компьютерных, но вот лично я считаю, это нормально, и многим помогает, если нет серьезной крайности).

У алкоголика проблема, что источники кайфа сузились до 1 единственного – алкоголя. И ему нужно уводить внимание и разводить источники кайфа по нескольким.

В общем, изучать тему алкоголизма очень правильно и полезно, но нужно заниматься не только этим, но еще разными полезными и приятными занятиями, развиваться, как личность, как специалист.

По теориям Эволюции нужно прокачивать противоположный ресурс — Здоровье (в случае с любой химической и пищевой зависимостью — аддикцией в ресурсе Транс). Когда ты занимаешься своим телом, здоровым питанием, тренажерным залом, спортом, растяжкой, красотой, любишь свое тело, ухаживаешь за ним, радуешься, как оно себя лучше чувствует — тем лучше тебя это сдерживает от саморазрушения, от того, чтобы снова начать себя отравлять.

 
20) Помнить про наличие эйфорической памяти мозга. Даже у запойных алкоголиков, у которых все было просто кошмарно, был инсульт, эпилепсия, семья ушла, все разрушилось, все равно часто эйфорическая память стирает все минусы, все плохое, делает их в памяти употребление приятным, заманчивым, стоящим событием.

Об этом нужно знать и всегда помнить, быть осведомленным. Знать, что это и почему.

Понимать, что происходит, когда тебе вчера было так плохо и ты зарекался никогда больше не пить, а сегодня тебя снова сильно тянет.

«Зависимое мышление заставляет нас мыслить саморазрушительным образом, приводя нас в ситуации высокого риска, типа похода в бар или пропуска собрания.

Мы переполнены саморазрушительными мыслями, которые приведут нас к употреблению, если мы не сделаем с ними что-нибудь.

Озабоченность делает нас неспособными к честности. Чтобы понять причину этого, мы должны осознать свою зависимую озабоченность. Зависимая озабоченность может быть комбинацией шести элементов:

Эйфорическая память
Позитивные ожидания
Триггерные (запускающие) события
Одержимость
Компульсивность
Тяга

Эйфорическая память — это процесс фокусирования сознания на преувеличенно хороших воспоминаниях об употреблении алкоголя и наркотиков, при одновременной блокировке плохих воспоминаний. Эйфорическая память позволяет нам верить в то, что когда мы употребляли химические вещества, это вызывало в основном положительные переживания, тогда как на самом деле это было не так. Я часто называю это «Синдромом старых добрых времен».
(С)

 
21) Не быть слишком самоуверенным и не думать, что если не пил полгода, то ты излечился или можно выпить бокал шампанского на праздник — все вернется на ту же самую стадию и этому тысячи историй в интернете. Так всегда бывает со всеми. Сначала начнете себе позволять раз в месяц, потом раз в две недели, раз в неделю, через день — вернется к тому, что было до этого.

 
22) Пожестче с собой. Надо не допускать чувства вины, самобичевания (они ведут к тому, что еще сильнее хочется залезть в бутылку). Но именно вот в плане того, чтобы не допускать мыслей о срыве, не срываться, держаться, даже если вдруг накатило и хочется — тут надо ПОЖЕСТЧЕ. ТУПО НЕ ПЕЙ сегодня и все. Делай, что хочешь, но не пей. Слишком часто люди начинают жалеть себя, погружаться в это все — «Ой, я бедный, так себя замучил, пить алкоголь себе не даю, все отдыхают расслабляются, я один как дурак, ничего мне нельзя». Надо жестко гнать все эти мысли. Тем более, что обычно это голос зависимости, наркотика. Ну и вашего инфантилизма, эгоцентризма.

Тут тонкая грань между сухостью и трезвостью. Сухость — когда человек держится, «на зубах», но хочет пить в принципе и выпить сейчас. А трезвость — когда ему нравится трезвая жизнь, он хочет быть трезвым, хочет бросить это синее болото, разрушающее его жизнь, но иногда накатывает и приходится держаться какое-то время (один вечер или даже 15 минут).

 
23) Просто делайте ежедневные правильные действия, и ваше мышление будет меняться. Именно ДЕЙСТВИЯ сначала, а мышление будет меняться благодаря им. Ваш путь выстраивается прямо у вас под ногами. В первый месяц вы еще не верите, что вы сможете, особенно в первые недели. Но потом шажок за шажком, не пьете только сегодня, раз — и у вас прошло 3-4 месяца, потом полгода-год. И в голове все меняется, меняется, и благодаря правильным ежедневным действиям вы меняетесь внутри.

Есть люди, которые вроде бы хорошо знают, что нужно делать, но не делают. Такие алкоголики обычно умирают.

Есть люди, которые знают, и делают. Такие живут долго и счастливо.

 
В общем, это все не так просто, но возможно. Но, чтобы провернуть все эти шаги (или большинство), у человека должно быть собственное желание, хотя бы начальное, тут слишком много постоянной работы над собой.

 
Если вам мало мотивации, и у вас есть дети, посмотрите это видео:



Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?

«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» - скачивайте бесплатно мой чек-лист!

Мощная встряска всего за 5 дней. Приглашаю вас на мой живой практический интенсив «Порядок в голове - порядок в жизни» - самые важные и базовые темы проработки недовольств, проблем и источников утекания энергии. 5 дней для ощутимого изменения жизни!

Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:

Подписывайтесь на мой аккаунт в INSTAGRAM!

Фейсбук

Группа во вКонтакте

Телеграм

Твиттер


  
  
Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности.

Я делюсь только лучшим и рабочим!

Вы успешно подписались!

Что-то пошло не так..

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже - самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Как перестать пить алкоголь вообще: проверенные способы и советы психологов

Как перестать пить алкоголь вообще? Такой вопрос в определенный момент задают себе некоторые люди, понимающие, что находятся в зависимости от зеленого змия. И это означает, что человек осознал имеющуюся у него проблему. Он уже на полпути к достижению цели.

Что предпринять в первую очередь?

Несмотря на осознание проблемы, тому, кто твердо сказал себе: «Хочу не пить!», еще предстоит преодолеть множество препятствий. По сути, ему понадобится начать жизнь с чистого листа, ведь формирование зависимости происходило даже не один месяц. Возможно, на это ушли годы или даже десятилетия.

Как перестать пить алкоголь вообще? Первое, что понадобится предпринять, это проведение масштабной чистки. И касается она не только всех запасов спиртных напитков, которые находятся в доме. Почистить придется и круг общения. Человеку, который твердо заявил: «Хочу не пить!», психологи рекомендуют задуматься о том, что многие люди, называющие себя друзьями, вовсе таковыми и не являются. Это обычные собутыльники, с которыми помимо распития спиртных напитков делать вместе, в общем-то, и нечего. Разумеется, просто так взять и вычеркнуть большинство знакомых людей из своей жизни невозможно. Именно поэтому при общении с ними понадобится научиться говорить твердое «нет». Настоящие и преданные друзья к решению отказа от спиртного непременно отнесутся с должным пониманием.

Как перестать пить алкоголь вообще? На пути к новой жизни понадобится найти для себя новый вид времяпрепровождения. Тому, чей досуг проходил в баре с бокалом пива или рюмкой коньяка, вначале сложно будет определиться со своим занятием. Не стоит торопиться. Время обязательно подскажет верное решение. Стоит понимать лишь одно: отказавшись от алкоголя, человек ничего не теряет, приобретая при этом новую, яркую и насыщенную жизнь.

Можно ли не пить спиртное вообще?

Алкоголизм - это не просто вредная привычка. Это серьезное заболевание, излечиться от которого невозможно, если человек сам не приложит необходимые усилия и не изъявит желания изменить свой образ жизни.

Как перестать пить алкоголь мужчине? Многие жены, страдая от жизни с мужем-пьяницей, стараются заставить его бросить пить. Однако, как утверждают психологи, все их усилия будут тщетны, если тот сам не пожелает сделать этого. Мужчине нужен стимул, который и заставит его измениться.

Как сделать, чтобы человек перестал пить алкоголь? Для этого существует огромное количество различных способов, позволяющих добиться того, что мужчина избавится от своей вредной привычки и даже перестанет смотреть на рюмку. Но если все эти меры были предприняты без желания и ведома человека, то продержится он не более полугода или года. После этого он непременно вернется к своей привычной жизни. Именно поэтому психологи рекомендуют подходить к этому вопросу со всей ответственностью. Как показывает практика, выбраться из этого порочного круга удается только единицам.

Как перестать пить алкоголь вообще женщине? В отличие от мужчин дамы более зависимы от этой пагубной привычки. И если представитель сильного пола способен в один прекрасный момент собраться и полностью отказаться от горячительных напитков, то дамы сделать этого не могут. Объясняется это их более выраженной зависимостью.

Как перестать пить алкоголь женщине? Бороться с этой пагубной привычкой ей будет намного сложнее, чем мужчине. Нередко можно услышать мнение о том, что женский алкоголизм неизлечим. Однако не стоит думать, что все столь плачевно. Как перестать пить алкоголь женщине самостоятельно? Для этого ей понадобится проявить терпение, твердую решимость, получить поддержку близких.

Как перестать пить алкоголь вообще и женщинам, и мужчинам? Специалисты рекомендуют воспользоваться программой, позволяющей провести психологическое блокирование тяги к спиртным напиткам. Она включает в себя:

  • осознание проблемы;
  • изменение жизненных установок;
  • развенчанием мифов об алкоголе.

Когда приходит момент задуматься?

Существуют определенные признаки, которые являются сигналом о том, что у человека появился нежелательный спутник жизни в виде бутылки со спиртным.

Среди них следующие:

  1. Увеличение числа отмечаемых праздников. Принимать решение об отказе от алкоголя следует тогда, когда помимо Нового года, дней рождения друзей и родных, а также профессиональных дат, стали возникать более частые поводы для застолья.
  2. Изменение круга общения. Человеку необходимо задуматься о своей тяге к спиртному в том случае, если ему стало комфортнее с людьми, поддерживающими разговор только за бутылкой пива или за рюмкой водки.
  3. Обострение негативных черт характера. Стоит начать принимать меры, если человек вдруг осознает, что ему сложно поладить с коллегами по работе, с друзьями и родными людьми. Свое выражение это находит в агрессивности, нервозности, раздражительности или, напротив, в депрессивности, которые смягчаются только после употребления стакана пива или рюмки более крепких напитков.
  4. Утрата контроля над объемом выпитого. Задуматься о зависимости необходимо и тому человеку, который ранее мог легко остановиться и отказаться от очередной рюмки, а сейчас у него перестал срабатывать внутренний тормоз.
  5. Потеря здоровья. Среди основных последствий злоупотребления алкоголем находятся боли в правой области грудины, дрожание рук, нарушение эрекции, бессонница.
  6. Вторжение спиртного в личную жизнь. На наличие проблемы указывает невозможность самореализации и негативное влияние алкоголя на рабочие отношения.

По утверждениям психологов, формулировка проблемы уже означает ее частичное решение. Ведь стоит понимать, что прирожденных алкоголиков не бывает! По наследству может передаваться лишь несовершенство тех ферментных систем, которые принимают участие в расщеплении поступающего в организм спирта. Подобный факт вовсе не является основанием для того, чтобы человек стремился впервые пробовать горячительные напитки и после регулярно их пить.

Как перестать употреблять алкоголь совсем? Для этого человек, прежде всего, должен развенчать мифы об этой вредной привычке.

Он не является наркотиком

Да, алкоголь к таким веществам по своему химическому строению не относится. Тем не менее подобно наркотикам он способствует формированию физической и психологической зависимости. Происходит это оттого, что и те и другие вещества воздействуют на одни и те же участки головного мозга.

Повод всегда есть?

Стоящая на столе бутылка спиртного на любые праздники или во время встреч с друзьями считается обязательной традицией. Тем не менее это лишь стереотип, который навязан обществом. Каждое событие, собирающее людей за столом, имеет свой смысл. Это общее дело, радость или печаль. И все они не имеют никакого отношения к горячительным напиткам. Так, в некоторых культурах мира существуют традиции, запрещающие употребление алкоголя во время проведения праздников. От этого эмоции людей вовсе не становятся беднее.

Средство от стресса?

Подобный миф можно назвать правдой лишь с одной оговоркой. Алкоголь является ложным средством от стресса. Во время своего расщепления в организме этанол оказывает влияние на определенные нервные клетки, расположенные в коре головного мозга. Под воздействием этого процесса ими начинается выделение гормонов удовольствия – эндорфинов. Именно поэтому у человека, употребившего горячительные напитки, возникает ощущение беззаботности и радости. Но к чему в конечном итоге приводит данный процесс? Раздражаемые алкоголем нервные клетки с течением времени прекращают самостоятельную выработку эндорфинов. После этого человек перестает, как и прежде, радоваться жизни. Для получения удовольствия ему понадобится постоянно стимулировать нервные клетки с помощью спиртного.

Придает уверенность?

Считается, что человек, принявший «на грудь», способен свернуть горы. Происходит это из-за блокировки некоторых чувств, а именно застенчивости, неуверенности в себе и стыдливости. Это и позволяет человеку раскрепоститься.

Однако психологи предупреждают, что по своей сути организм человека довольно ленив и не станет делать что-то сам, если это может быть переложено на внешние силы. Осознав, что избавиться от комплексов ему поможет этанол, он перестанет делать это без принятия спиртного. В результате и появляется такой неудачник, сила которого заключена лишь в рюмке.

Редкие выпивки?

Как перестать употреблять алкоголь совсем? Для этого необходимо осознать, что в случае с употреблением спиртных напитков понятия «редко» просто не существует. Ведь каждый человек может истолковать его исходя из собственного видения и в зависимости от имеющегося окружения. Например, для запойных алкоголиков тот, кто поднимает рюмку всего два раза в неделю, будет считаться чуть ли не трезвенником. Но для здорового человека подобное состояние вряд ли может считаться нормальным. При этом не столь важно, что именно употребляет человек – водку, пиво или коктейль.

Полезно для здоровья?

Этот миф является самым опасным. Его культивируют компании, изготавливающие спиртные напитки. Тем не менее научные исследования говорят об обратном.

Так, небольшие дозы красного вина действительно способны улучшить состояние кровеносных сосудов. Однако при этом они в несколько раз увеличивают вероятность возникновения рака гортани и печени.

Я – алкоголик

Человек, который утверждает подобное, просто пытается найти оправдание своему состоянию. Таковыми могут быть еще и воспитание, генетика, социальное положение, друзья, указание на теории о неизлечимости алкоголизма, а также некоторые личностные комплексы, в числе которых утверждение о своей слабости или о плохом характере. Тем не менее подобное состояние является болезнью, развитие и лечение которой полностью зависят только от самого человека.

Как перестать пить алкоголь самостоятельно? После развенчания мифов о спиртных напитках можно переходить к следующему шагу, который должен стать для человека основным.

Инструкция

Как перестать пить алкоголь?

Человеку, который решился на этот шаг, понадобится придерживаться некоторых правил:

  1. Производить ежедневное уменьшение дозы спиртосодержащих напитков. Вначале сделать это нужно наполовину, а после постепенно и вовсе свести ее к минимуму. Ведь у того, кто резко перестал пить алкоголь, возникает множество негативных симптомов в виде тошноты, рвоты, головных болей и т. д. Постепенный отказ позволит организму человека уже через два месяца полностью избавиться от тяги к алкоголю.
  2. Сделать все возможное для того, чтобы жизнь стала максимально плодотворной и насыщенной. Человек может заняться спортом, больше времени уделять семье, общению с родственниками и т. д.
  3. Для перестройки организма придерживаться на протяжении 10 дней диеты, предусматривающей употребление большего количества фруктовых и овощных соков. Пить их нужно тогда, когда возникает тяга к алкоголю. При этом важно выяснить, нет ли негативной реакции ЖКТ на такие соки.
  4. Больше спать. Сон является природным лекарством, помогающим устранить симптомы нервных и вегетативно-соматических расстройств, которые наблюдаются у больных в период отказа от выпивки.
  5. Начать принимать витамины, относящиеся к группе В. Они помогут снизить тягу к употреблению алкоголя.
  6. При желании выпить заменить спиртное хрустящими овощами, фруктами, леденцами или жевательными резинками, в составе которых отсутствует сахар. Употребление моркови, яблок и огурцов является проверенным годами народным средством для устранения алкогольной зависимости.
  7. Бросить курить. Никотин и алкоголь очень часто сопровождают друг друга. При устранении одной из этих вредных привычек человеку будет проще избавиться и от другой.
  8. Снимать раздражительность и стресс, заведя в доме собаку, кошку, попугая, хомяка или других животных.
  9. Посещать массажиста. Грамотное проведение такой процедуры способствует стимулированию кровообращения, снимает напряжение и стресс, расслабляет организм, выводит из него шлаки и токсины, что и позволяет значительно ускорить процесс детоксикации. Сделать массаж можно и самостоятельно, использовав при этом разогревающий крем или полотенце, смоченное в горячей воде.
  10. Регулярно принимать контрастный душ. При смене горячей и холодной воды устраняется напряжение, что способствует отказу от спиртного.
  11. Слушать музыку. Любимые мелодии успокаивают нервы и снимают стресс.

Правильное питание

Как перестать пить алкоголь каждый день?

Тому, кто желает избавиться от зависимости, понадобится непременно включить в рацион своего питания следующие продукты:

  1. Блюда, которые готовятся на основе орехов, дикого риса, пшена или ячменя. По возможности они должны стать заменой белому хлебу, шлифованному белому рису, сахару и макаронам (помимо тех, которые изготовлены из пшеницы твердых сортов).
  2. Овсянку. Этот продукт прекрасно усваивается организмом и нормализует пищеварение. Овсянка очищает клетки от токсинов.
  3. Морковный и яблочный соки, курагу, финики, чернослив, бананы и подсолнечные семечки.
  4. Натуральный коктейль, приготовленный из горькой тыквы и кефира. Для него следует взять листья овоща и отжать из них сок. Три чайные ложечки смешать со стаканом кефира. Такое снадобье рекомендуется к приему в течение месяца каждое утро до завтрака.
  5. Апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут. Ежедневно необходимо съедать как минимум по одному плоду.

Перестать пить алкоголь навсегда можно и при использовании виноградной диеты. Это средство хорошо зарекомендовало себя в борьбе с пагубной привычкой. Находясь на этой диете, понадобится употреблять в пищу один лишь виноград трижды в день в небольших количествах. Курс такого избавления от алкоголизма составляет 25 дней. Виноград при этом полностью очистит печень. Однако очень важно придерживаться такой диеты с разрешения врача и под его контролем.

Как перестать пить алкоголь? Для этого необходимо снизить количество употребляемого сахара и кофеина. Эти продукты повышают тягу к спиртным напиткам.

Психологическая работа над собой

Для того чтобы перестать употреблять алкоголь, человеку понадобится сформировать в своем сознании негативный образ самого процесса употребления спиртного. Рассматривать при этом необходимо и последствия. Например, понимать то, что такая зависимость разрушает память и здоровье, лишает денег, уважения на работе и любви в семье. Думать об этих негативных последствиях психологи рекомендуют каждый день.

Отказаться от алкоголя позволит и овладение полной информацией о его влиянии на организм. Для этого понадобится больше смотреть, слушать и читать. Так, на многих алкоголиков производят яркое впечатление факты того, что даже при разовом употреблении горячительных напитков и в небольшом количестве безвозвратно уничтожается не одна тысяча нейронов и изменяется структура ДНК. Помимо этого, любая доза алкоголя является сильным стрессом для печени, разрушающим ее клетки.

Отказаться от спиртного позволит и наличие мощного мотиватора, который начнет стимулировать человека к избавлению от пагубного пристрастия. Им может быть сохранение отношений с любимым человеком, карьерный рост, рождение здоровых детей, путешествие, новая квартира и т. д.

Нередко от женщин можно услышать: «Перестала пить алкоголь и похудела». Действительно, стремление к стройной фигуре также может стать одним из мотиваторов к отказу от горячительных напитков. Поразительные перемены во внешности и во всем организме не заставят себя ждать уже спустя месяц.

Перестать пить алкоголь и похудеть можно из-за того, что:

  1. В спиртосодержащих напитках содержится много калорий. Кроме этого, их употребление заставляет человека больше есть, не оставляя закуску на тарелке. При этом пьющий не способен определиться с количеством съеденных им продуктов и не контролирует свое состояние. При воздержании от алкоголя объем порций будет непременно снижаться, а размеренный график приема пищи обязательно приведет к устранению лишних килограмм.
  2. Попав в организм, спирт мгновенно всасывается стенками желудка, что способствует замедлению процесса метаболизма. В результате переработка продуктов занимает больше времени, и организм начинает брать энергию из мышечной массы. Все то, что человек съедает, в этом случае откладывается в его проблемных зонах в виде жировых отложений. Именно поэтому тот, кто перестает пить, приводит свой метаболизм в норму и начинает худеть.

Бабушкины рецепты

Как вообще перестать пить алкоголь? Народные средства тоже в какой-то мере способны помочь в избавлении от этой проблемы:

  1. Гриб навозник. Как заставить человека отказаться от спиртного? Для этого ему надо дать съесть гриб, который называется серым навозником. После этого человек должен выпить немного спиртного. Это спровоцирует у него сильную рвоту. В дальнейшем алкоголь будет вызывать отвращение. Такими грибами в жареном или вареном виде больного рекомендуется кормить несколько раз и все время давать ему после этого любой алкогольный напиток. Это и позволит человеку навсегда избавиться от тяги к спиртному. Такая процедура, как и сам гриб, совершенно безвредны для организма.
  2. Отвар зверобоя. В прежние времена алкоголиков всегда поили именно этим снадобьем. Для его приготовления траву измельчают и в объеме четырех столовых ложек заливают стаканом кипятка. Выдержав примерно 25-30 минут на водяной бане, отвар охлаждают, процеживают, а после дают больному до завтрака и обеда по две столовые ложки. Длительность курса – 10-15 дней.
  3. Настойка из лавра и любистка. Готовится это снадобье на водке. Ее берут в объеме одного стакана и заливают 1 чайную ложечку корня любистка, а также два листочка лавра. Настаивают эти ингредиенты в течение двух недель, а после снадобье процеживают. Оно вызывает отвращение к спиртному. Принимать по столовой ложке трижды в день.
  4. Травяная настойка. Для ее приготовления понадобится взять в равных пропорциях цветки фиалки, розмарин, листья перечной мяты, чабрец и шалфей. Смесь (100 г) измельчают и заливают 0,5 л водки. Емкость устанавливают на неделю в темное место и периодически встряхивают. Для полной готовности травяную настойку следует процедить. Как только больной захочет выпить, следует подать ему стакан минеральной воды, в которую добавлены 10-20 капелек этого снадобья.
  5. Чемерица Побеля, или кукольник. Приготовленный из этого растения отвар необходимо подмешивать в чай или в еду алкоголика. Если человек горячительные напитки пить не будет, то с ним ничего не произойдет. Но при употреблении спиртного у него тут же начнется рвота. При этом окружающие должны уверить больного в том, что его организм уже просто не принимает алкоголь. Наверняка в первый раз зависимый будет уверен в том, что ему попалась некачественная водка или самогон. Однако после того как это случится во второй и в третий раз, тяга к горячительным напиткам будет отбита.

Врачебное вмешательство

Безусловно, при любой проблеме со здоровьем, в том числе при алкоголизме, необходимо обращаться к специалисту. Он предложит несколько вариантов, позволяющих устранить тягу к алкоголю. В их перечне находятся:

  1. Кодирование. Никакого лечения при этом способе человек не получает. При кодировании организму дается некоторая передышка для восстановления. Больной же при этом вполне может перестроить свое отношение к этой вредной привычке и начать жить заново.
  2. Лечение в стационаре. В этих условиях больной может пройти курс процедур, очищающих организм, прослушать лекции о вреде алкоголя и посетить нарколога. Подобная терапия, как правило, заканчивается кодировкой.
  3. Гипноз. Такой способ подойдет легко внушаемым людям.

Избавиться от алкоголизма непросто. Понадобится упорно работать над собой и иметь огромное желание забыть о пагубной привычке.

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет? | Алкоголизм | Важно знать | Тематические страницы

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет?

Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), ничего не добьются. Одной любви также недостаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.

Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, - роль няньки. В классическом варианте нянька делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы. Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить сор из избы. Отношения с пьющей половиной у няньки зависят от состояния, в котором эта половина находится. Во время запоя нянька ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.

Во время трезвого периода нянька может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что нянька своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, - в конце концов, она сама уже не может жить по-другому. Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.

Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?

Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен - муж, жена, отец, мать, сын, дочь, - не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.

Уж, коль он их сам себе создает, пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь семейный котел, в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить долги мужа, которые он наделал во время запоя.

Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо, не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.

Совершенно недопустима ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.

Необходимо наконец осознать: алкоголизм - болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.

Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, проколоть курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, то велика вероятность того, что человек поправится.

2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.

Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ. В этом отношении они, как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо - похвалить, а где надо - наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень наказания соответствовала степени проступка. И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид провинившегося. Разумная политика кнута и пряника часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.

Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально на бровях, то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.

3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо. Такие разборки приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет снимать стресс и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая плохая у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно - на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:


    - Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.

    - Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная - у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и перебрал.

    - Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать нет, когда тебе подливают водку!

    - Понимаешь...

    - Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом - я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.

    - Тебе надо - ты и лечись.

    - Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.


Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к врачу, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других уважительных причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом Запорожце.

4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.

Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному Я вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так - до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.

5. Не пейте в присутствии алкоголика.

Самое умное, что могут сделать родственники больного, тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде - в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хотя многие пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов - тем спокойней. Это - во-первых, а во-вторых, запомните следующее:

Если алкоголик бросил пить, а вы постоянно делаете это в его присутствии, то тем самым даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, - здоровы. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.

6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.

Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.

Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело - без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.

7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.

Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно - с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.

8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет - пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное Я, внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, - алкоголик, возможно, призадумается.

К примеру, один пациент очнулся после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

9. Помогайте трезвому Я алкоголика.

Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте - львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.

10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: Одна голова хорошо, а две - лучше!.

Новое на сайте

Заговор от пьянства для чтения на расстоянии – сильные заклинания

Алкоголизм — страшная болезнь, от которой мучается и сам человек, и его окружение. Спасти близкого помогут заговоры от пьянства. Чтобы раз и навсегда отучить супруга пить спиртное, нужно провести простой обряд, придерживаясь правил.

Эффективность заговоров от пьянства

Магия, возможно поможет избавиться от пагубной привычки.

Белая магия способна решить многие проблемы, в том числе и избавить от алкогольной зависимости. Однако нужно понимать, что если человек сам стремится освободиться, то ритуал быстро подействует.

Если же приходится действовать без ведома алкоголика, то его подсознание будет сопротивляться, и эффект может получиться слабым.

Тогда потребуется провести обряд вновь.

Принцип действия

Заговоры — это словесные ритуальные действия, которые приобретают силу, если человек искренне верит в них. Древние заклинания, направленные на уничтожение тяги к алкоголю, работают аналогично другим обрядам и по своей сути считаются мольбой о помощи высших сил.

Атрибуты, используемые в ходе проведения ритуала, являются вспомогательным средством, чтобы призыв дошел до адресата.

Особенности проведения обрядов в домашних условиях

Собираясь читать заговор от пьянства, следует знать о некоторых особенностях, которые помогут достигнуть нужного результата:

  1. Главное — это вера. Без нее заклинание не подействует.
  2. Об обряде нельзя никому говорить, даже родственникам.
  3. Читать наговоры лучше на убывающую луну, если в инструкции не указано другого.
  4. В воскресенье нельзя ворожить.
  5. К помощи магии нельзя прибегать психически нездоровым людям, а также беременным женщинам.
  6. В помещении, где творится колдовство, должна быть полная тишина.

Правила чтения заклинаний

Во время обряда необходимо соблюдать несколько правил:

  • текст следует выучить;
  • заговор произносится четко, без запинок;
  • нельзя вносить изменения в заклятье.

Действенные ритуалы

Ритуалы от пьянства бывают разными. Они отличаются по технике исполнения, но одинаково помогают уничтожить тягу к спиртному.

На воду

В полночь следует зажечь церковную свечу, перекрестить ей емкость со святой водой и произнести:

Заговор на воду.

Воду нужно дать выпить тому, на кого читался наговор.

Тайный обряд над спящим

Заклятье произносят в тот момент, когда человек крепко спит. Склонившись над ним, ворожее следует сказать:

Ритуал повторяют еще 6 дней подряд.

Сильный наговор от алкоголизма

Этот обряд подойдет тем, кто хочет самостоятельно справиться со своей дурной привычкой. В полдень, когда будет ясная погода, следует выйти на улицу и встать лицом на восток. Подняв руки вверх, сказать:

Сильный ритуал.

Кладбищенский

Для ритуала потребуется недопитое спиртное того человека, который страдает алкоголизмом. Остатки сливают в бутылку и приносят с собой на погост. Тару оставляют в месте, где расположено 3 могилы со словами:

Обряд черной магии.

Полуночный

Заклинание читают в полночь на фото. Днем следует посетить церковь, помолиться. Текст заговора:

Ритуал проводим в полночь.

Свечной

Для обряда потребуется:

  • свеча — 2 шт.;
  • носовой платок;
  • святая вода.

Как провести:

В полночь между 2 зажженными свечами ставят стакан с водой, накрывают его платком. Читают наговор:

Заговор на свечи.

Воду тайно добавляют больному в питье.

По фотографии

Для ритуала потребуется свежий снимок того, кто любит выпить. Фото кладут на стол, над ними читают заклинание:

Обряд на фото пьющего человека.

Семидневный обряд

Этот обряд подойдет тем, кто хочет вылечить кого-то из представителей мужского пола. В небольшую емкость наливают святую или родниковую воду и читают заклятье:

Слова проговариваем 7 раз.

Воду 7 дней подряд тайком подливают больному в стакан.

На воск

Для ритуала нужно, чтобы объект колдовства прикусил кусок воска. Затем его вшивают в куртку, предварительно сказав:

Заговор на воск.

На замок

В пятницу покупают замок с ключом. Остатки спиртного капают в скважину, говоря:

Ритуал с замком.

Замок запирают и прячут.

На остатки в стакане

Улучив момент, нужно незаметно забрать у пьющего человека стакан с водкой. Остатки алкоголя выливают за порог дома, говоря:

Три раза повторяем слова.

От порчи на пьянство

Ритуал проводят на рассвете. Жертва должна сесть на стул, а ворожея читает заговор, обходя человека по часовой стрелке:

Обряд проводим утром.

На еду

Читать отворот от спиртного следует на приготовленную пищу, которую потом дают больному. Главное, чтобы сам объект ворожбы не знал о ритуале. Текст заговора:

Магические слова повторяем 9 раз.

На обручальное кольцо

Чтобы отучить супруга от пьянства без его ведома, следует незаметно взять его кольцо, бросить в святую воду и 3 раза сказать:

Три раза повторяем обряд.

С полотенцем

Отворот читают на новое полотенце. Текст заклинания:

Ритуал с полотенцем.

Заговоренную ткань дарят человеку, любящему выпить.

Заклятие против женского алкоголизма

Отбить у дочери или жены тягу к алкоголю можно при помощи простого ритуала. Потребуется целая курица (с головой). Ее кладут на светлую ткань, в клюв птицы вливают рюмку вина и произносят:

Ритуал против женского алкоголизма.

Курицу необходимо разделать, и приготовить из нее суп или второе. Этой едой угостить женщину.

На убывающую луну

Накануне новолуния нужно выйти на улицу и посмотреть на луну, одновременно шепча:

Слова учим наизусть.

Огненный ритуал на самого себя

Этот ритуал можно провести как на себя, так и для того, чтобы вылечить другого человека. Рано утром следует отправиться в лес и развести костер. Пока огонь горит, 9 раз сказать:

Повторяем слова 9 раз.

На мыло

Чтобы человек перестал злоупотреблять спиртным, можно заговорить его мыло. Для этого читают заклинание:

Обряд с мылом.

На веник

Для обряда понадобится собрать веник: для женщины — из рябины, березы или осины, для мужчины — из дуба, вяза или тополя. Полученным веником обметают все углы, приговаривая:

Слова учим и проговариваем четко.

Затем веник закапывают на улице.

На лед

Пару кусков льда опускают в стакан и оставляют его на подоконнике на всю ночь. Утром на воду читают заклятье:

Ритуал на лед.

Обряд проводят на протяжении 7 дней подряд. На 8-е сутки воду дают выпить алкоголику.

На Пасху

Ритуал от пьянства на Пасху дает мгновенный результат.

Проводить его следует на кладбище, поэтому необходимо заранее купить 24 свечи и пасхальный кулич.

Как сделать:

  1. В 5 утра нужно разрезать кулич на 12 частей.
  2. Пойти на погост и положить по куску пирогу на 12 могил. Прочесть текст: «Лежишь в земле, хмелем не упиваешься. Века отдыхай, горя не знай, бокалы не поднимай. И рабу Божьему (имя) душу травить вином не позволяй. Во имя Отца, и Сына и Святаго Духа. Аминь».
  3. После этого идут в храм, где ставят 12 свечей за упокой каждого усопшего, и еще 12 — за здравие родных.

С водкой

В пятницу нужно купить в магазине водку и дома произнести 3 раза следующий шепоток:

Ритуал с водкой.

Бутылку отдают больному человеку.

На бутылку вина

Для ритуала потребуется приобрести любое вино и прочитать:

Обряд на бутылку вина.

Вином угощают пьяницу.

На вдовье кольцо

Заклинание читается на кольцо вдовы 3 раза:

Ритуал на кольцо вдовы.

На рыбу

В первый четверг после новолуния нужно купить ржаной хлеб и сырую рыбу. Ее следует разделать и пальцем, смоченным в рыбьей крови, начертить 3 креста на одежде больного, сказав:

Ритуал с хлебом и рыбой.

На Ильин день

Обряд на Ильин день поможет мгновенно отвадить парня или супруга от тяги к спиртному. Принцип аналогичен отвороту на Пасху.

В Чистый четверг

В Чистый четверг следует набрать полную ванну и произнести:

Обряд проводим в Чистый четверг.

Затем в ванну высыпают горсть соли и произносят:

Слова обряда повторяем три раза.

В этой воде должен искупаться больной.

От алкоголизма сына

Для обряда потребуется вода, освященная 19-го января.

Сам заговор читается 19-го числа любого месяца.

Наклонившись к миске и касаясь губами жидкости, шепчут:

Шепоток повторяем 3 раза.

Воду нужно понемногу добавлять в пищу сыну.

От продолжительного запоя

Если человек долго не выходит из запоя, то, пока он спит, нужно сказать ему на ухо:

Слова на вывод из запоя.

На поминках

На поминках нужно дождаться, когда начнут подавать поминальный кисель, и про себя сказать:

Обряд проводим на поминках.

Заговоренный кисель следует забрать домой и угостить того, кто страдает алкоголизмом.

С травами

Помимо заговоров, избавить человека от тяги к спиртному может и целебный отвар по следующему рецепту:

  1. 4 ч. л. тимьяна смешивают с 1 ч. л. золототысячника и полыни.
  2. Травы заливают кипящей водой и оставляют отстаиваться на 1 час.
  3. Остуженный отвар дают алкоголику перед едой по 50 мл.

На восходе

На рассвете над снимком пьяницы читают следующий наговор 40 раз:

Слова повторяем 40 раз.

Чтобы ребенок спиртное не пил

В среду на коровье молоко необходимо прочесть заклинание:

Обряд на коровье молоко.

От пьянства мужа

Этот мощный наговор следует читать каждую ночь над спящим супругом:

Заговор от пьянства мужа повторяем 9 раз.

Заговор древних славян

В пятницу покупают замок. Когда стемнеет, следует пойти к реке и, стоя на берегу, прошептать:

Древнеславянский заговор.

После этого замок запирают и выбрасывают в водоем.

Мусульманский ритуал

Этот обряд предназначается для тех, кто исповедует мусульманство. В полночь следует встать у открытого окна и сказать:

Обряд для мусульман.

Авторские заклинания от пьянства

Болгарская ясновидящая Ванга и целитель Наталья Степанова знали много полезных заговоров, среди которых есть и отвороты от пьянства.

Натальи Степановой

В реке необходимо самостоятельно поймать рыбу и, пока она трепыхается, влить в нее немного алкоголя. Затем его выливают в стакан, а добычу готовят на ужин. Емкость с «рыбьим» спиртным относят на безымянную могилу, а больному дают съесть рыбу, предварительно прочитав над ней заклинание:

Обряд от Степановой.

Ванги

В пятницу покупается бутылка любого алкоголя. На нее 3 раза наговаривают:

Заговор от Ванги.

Молитвы от алкоголизма для прочтения на расстоянии

Спасти близкого человека от алкоголизма можно с помощью молитв.

Они также являются сильным средством и безопасны как для ворожеи, так и для самого пьяницы.

Матроне Московской

Перед иконой Матроны Московской следует прочитать 3 раза:

Молитва Матроне Московской.

Николаю Чудотворцу

Помолиться о том, что родной человек позабыл об алкоголе, можно и Николаю Чудотворцу:

Молитва Николаю Чудотворцу.

Возможные последствия магического воздействия

Алкоголизм — это заболевание, которое не может пройти бесследно.

После чтения заговоров больной испытывает следующие ощущения:

  • резкое усиление жажды выпить в первые 2-3 дня;
  • снижение тяги к спиртному;
  • усталость;
  • депрессию;
  • частую смену настроения;
  • агрессию;
  • повышенное потоотделение.

В первую неделю после проведения отворотов желательно окружить объект колдовства заботой, внимательно следить за его самочувствием.

Отзывы об эффективности заговоров

Екатерина, 34 года, Санкт-Петербург:

Долго пыталась помочь отцу избавиться от стремления выпить. На протяжении 3-х лет мы чего только не делали: и по врачам ходили, и уговаривали, но ничего не помогало. Мы с мамой обратились за помощью к магии: совершили ритуал по фото, и уже через 2 недели папа впервые отказался выпить! Главное — верить!

Елена, 46 лет, Тольятти:

Делала отворот на вино. Сначала думала, что он не подействовал — муж продолжил пить. Но на 6-й день он вдруг сказал, что бросает! И с тех пор не пьет. Отличный ритуал!

Татьяна, 29 лет, Казань:

Мой молодой человек начал активно употреблять спиртное и с каждым днем выпивал все больше. Разговоры не помогали, просьбы и убеждения — тоже. Воспользоваться заговором от пьянства посоветовала подруга.

Я выполнила все, как было написано, хоть и не до конца верила. Но сработало! Парень перестал покупать алкоголь, стал заниматься спортом. Теперь и сама всем советую обращаться к магии.

Надежда, 23 года, Самара:

Мой папа пил почти 10 лет. Никогда не верила в колдовство, но от бессилия и отчаяния решила обратиться за помощью к нему. Идти на прием к экстрасенсу денег не было, поэтому я нашла инструкции в интернете и самостоятельно провела обряд.

И он подействовал! Сейчас отец не берет в рот ни капли, устроился на работу, поправил здоровье. Мы счастливы!

11 законных способов почувствовать себя лучше после употребления алкоголя

Мы понимаем. Развлечься с друзьями иногда означает выпить более одного бокала красного вина. Тем не менее, не беритесь за шерсть собаки. Есть более здоровые способы проснуться и вернуться на правильный путь.

Хотя нет верного способа предотвратить похмелье, кроме воздержания, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы утро после этого было немного менее печальным.

Вот 12 научно обоснованных методов, которые помогут справиться с похмельем и, возможно, вообще предотвратить его.

1. Поедайте

Исследователям давно известно, что употребление пищи натощак способствует более быстрому усвоению алкоголя организмом. Патон А. (2005). Алкоголь в организме. DOI: 10.1136 / bmj.330.7482.85 И то, что пиво содержит калории, не означает, что оно считается обедом.

Прежде чем раскрыть бутылку, съешьте хорошую еду с большим количеством белка и полезных углеводов. Вы также можете подумать о миске овса, которая, как было доказано, защищает от вызванного алкоголем повреждения печени у лабораторных мышей (мы понимаем, что мыши не люди, и эти исследования необходимы для подтверждения этих результатов.) Мир С.М. и др. (2018). Добавление экстракта овса (Avena sativa L.) снижает вызванное алкоголем острое повреждение печени на мышиной модели. DOI: 10.1016 / j.nutres.2018.04.002

2. Выпейте стакан грушевого сока

Это одно из средств от похмелья, которое требует от вас активности. Пить грушевый сок после того, как вы уже заблудились, не поможет.

Перед тем, как отправиться на ночь, вы можете попробовать выпить стакан корейского грушевого сока на 8 унций.

Это традиционное средство помогло некоторым испытуемым расщепить алкоголь и снизить уровень алкоголя в крови, что сделало симптомы, возникающие на следующее утро, немного менее интенсивными. Ли Х.С. и др. (2013). Влияние сока груши корейской (Pyruspyrifolia cv. Shingo) на тяжесть похмелья после употребления алкоголя. DOI: 10.1016 / j.fct.2013.04.007

Прежде чем вы начнете запасаться всем грушевым соком, который вы можете найти, важно отметить, что это было очень небольшое исследование (всего 14 удачливых субъектов), и не все испытали преимущества, в том числе с особым генотипом.

3. Идите один за одним

В известном исследовании 2010 года исследователи снабдили группу мужчин пивом с 4-процентным содержанием алкоголя в жарких и влажных условиях (звучит как настоящая вечеринка для нас).Затем они проанализировали мочу каждого человека в течение следующих 4 часов. Hobson RM, et al. (2010). Состояние гидратации и мочегонное действие небольшой дозы алкоголя. DOI: 10.1093 / alcalc / agq029

Исследование обнаружило два интересных момента. Во-первых, чем больше вы обезвожены, тем больше повышается концентрация алкоголя в крови.

Во-вторых, алкоголь высушивает вас, направляя больше жидкости в вашу мочу, но это можно смягчить с помощью старого доброго H 2 O.

Чтобы предотвратить похмелье или мигрень, вызванные обезвоживанием, постоянно пейте воду в течение ночи.Попробуйте смешать каждый алкогольный напиток с одним стаканом воды.

Чтобы оживить его, закажите газированную воду с небольшим количеством сока лайма. Вы можете просто забыть, что на самом деле не пьете коктейль.

4. Держите его светлым

Более темные напитки, такие как красное вино, виски или ром, содержат больше конгенеров, чем их более легкие аналоги, такие как белое вино.

Конгенеры образуются во время ферментации вместе с этанолом. Некоторые исследования показали, что более высокая концентрация этих соединений связана с некоторыми симптомами похмелья, такими как рвота. Mackus M, et al. (2017). Концентрация метанола в моче и тяжесть алкогольного похмелья. DOI: 10.1016 / j.alcohol.2016.12.004

Поклонники алкоголя должны знать, что по этому поводу все еще нет мнения жюри. В самом последнем исследовании, проведенном в 2017 году, в исследовании участвовало всего 36 человек, поэтому очевидно, что необходимы дополнительные исследования.

Тем не менее, если вы не готовы рисковать, возможно, отказ от виски в пользу водки может сделать завтра утром меньше отстой.

5. Пропустить газировку

Извините, что лопнул ваш пузырь (ха, посмотрите, что мы там делали?), Но мы рекомендуем вам отказаться от шампанского или любого другого алкоголя, смешанного с газированными напитками, например вашего рома. и кола.

Исследования показывают, что углекислый газ, образующий эти крошечные пузырьки, может заставить пищеварительную систему быстрее усваивать алкоголь. Патон А. (2005). Алкоголь в организме. DOI: 10.1136 / bmj.330.7482.85.

6. Высыпайся

Хотя ты мог бы сбиться со второго удара головой о подушку после ночной пьянки, сон, который ты получил, был не крепким. Исследования показывают, что алкоголь нарушает качество и продолжительность вашего сна. Devenney LE, et al.(2019). Сон после сильного употребления алкоголя и уровень физической активности во время алкогольного похмелья. DOI: 10.3390 / jcm8050752

Прежде чем вы начнете пытаться вести себя как обычный человек, нажмите кнопку повтора и дайте себе еще несколько часов, чтобы уснуть от последствий прошлой ночи.

7. Заправляйтесь за столом для завтрака

Употребление алкоголя без достаточного количества пищи в вашем организме может вызвать падение сахара в крови. Steiner JL, et al. (2015). Влияние алкоголя на гликемический контроль и действие инсулина.DOI: 10.3390 / biom5042223 Это может быть одной из причин, почему на следующее утро вы чувствуете себя таким шатким и нечетким. Увеличьте количество углеводов с помощью стакана яблочного или апельсинового сока и ломтика пшеничного тоста.

8. Возьмите немного женьшеня

Женьшень был одним из основных продуктов китайской медицины на протяжении веков, и не без оснований. Этот скромный корень обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Наряду с укреплением иммунной системы для борьбы с простудой и другими недугами женьшень может помочь вашему организму более эффективно расщеплять алкоголь.Женьшень также обладает свойствами против тошноты.

В одном исследовании тестировалось средство от похмелья с красным женьшенем против простой воды на 25 мужчинах, которые выпили стакан виски. У мужчин из группы женьшеня был более низкий уровень алкоголя в крови и меньше симптомов похмелья. Lee MH, et al. (2014). Красный женьшень снимает последствия употребления алкоголя и симптомы похмелья у здоровых мужчин: рандомизированное перекрестное исследование. DOI: 10.1039 / c3fo60481k

9. Повысьте уровень электролитов

Когда вы теряете лишнюю жидкость из-за алкоголя, ваши электролиты тоже страдают.Поднимите свой уровень, перекусив такими продуктами, как бананы, шпинат, капуста или авокадо. Или налейте себе высокий стакан спортивного напитка, например Gatorade.

Если у вас есть Педиалит в холодильнике, он идеально подходит для тех ночей, когда вы переусердствуете. Этот раствор для регидратации больше не предназначен только для детей. Одна бутылка содержит вдвое больше натрия и в пять раз больше калия, чем бутылка Gatorade того же размера.

10. Выпейте имбирный чай.

Похмелье иногда сопровождается расстройством желудка.Если у вас узелки в животе, попробуйте теплую кружку имбирного чая, чтобы все успокоилось. Исследования показали, что имбирь помогает бороться с тошнотой и рвотой при различных состояниях. Lete I, et al. (2016). Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. DOI: 10.4137 / IMI.S36273

11. Примите обезболивающее

Это может показаться чрезмерно упрощенным, но если все остальное не помогает, добавление пары обезболивающих может помочь вам облегчить головную боль.Так вы сможете снова заснуть или оживиться перед утренней презентацией.

Только не переусердствуйте. Аспирин может раздражать и без того расстроенный желудок, а ацетаминофен (тайленол) может усилить повреждение печени из-за чрезмерного употребления алкоголя. Ибупрофен может быть хорошим выбором.

Единственный верный способ избежать похмелья - это вообще отказаться от выпивки. Вы также можете ограничиться одним или двумя напитками на полный желудок, запивая стаканами воды в течение ночи.

Но послушайте, мы в Greatist знаем, что жизнь случается.Вы не первый, кто подумает, что последняя пина-колада во вчерашний счастливый час - это на одну порцию слишком много. Здесь нет суждения.

Итак, если вы проснулись, заявив: «Я никогда, никогда больше не буду пить», с головокружительной болью, пора побаловать свое тело небольшой заботой. Восстановите нормальный уровень сахара в крови с помощью полезных углеводов и фруктовых соков.

В течение дня не забывайте пить, пейте имбирный чай или спортивный напиток и отправляйтесь отдыхать. Самое главное, наберитесь терпения.Хотя кажется, что это будет длиться вечно, вы избавитесь от этого похмелья в кратчайшие сроки.

.

Как предотвратить похмелье перед употреблением алкоголя: способы избежать вейсалгии

перейти к содержанию Получите лечение. Вызов (866) -520-2708
  • Ресурсы
    • Справочники по алкогольной зависимости
      • Что такое алкоголизм?
      • Выявление алкоголика
      • Жизнь с алкоголиком
      • Типы алкоголиков
      • Смешение алкоголя и наркотиков
      • Толерантность к алкоголю
    • Побочные эффекты алкоголизма
      • Последствия злоупотребления алкоголем
      • Социальные эффекты алкоголя
      • Физические эффекты алкоголя
      • Психологические эффекты алкоголя
      • Делириум Тременс
      • Отравление алкоголем
    • Руководства по похмелье
      • Что такое похмелье?
      • Похмелье после разного алкоголя
      • Похмелье, опасное для здоровья
      • Лекарства от похмелья
      • Как вылечить похмелье
      • Как предотвратить похмелье
  • Руководства
    • Руководства по алкоголизму
      • Вождение под влиянием
      • Подростковый алкоголизм: Руководство для родителей
      • Ветераны и злоупотребление алкоголем
      • Употребление алкоголя во время беременности
      • Взрослые дети алкоголиков
      • Расстройства алкогольного спектра плода
    • Интернет-инструменты
      • Анкета для проверки на алкоголь
      • Калькулятор BAC
      • Как быстро протрезветь
  • Лечение
    • Лечение алкоголизма
      • Варианты лечения алкогольной зависимости
      • Признаки, пора бросить пить
      • 12-шаговые программы
      • Альтернативы 12 шагов
      • SMART Recovery
      • Национальные горячие линии по борьбе с алкоголизмом
    • Лекарства от алкоголизма
      • Антабус (Дисульфирам)
      • Налтрексон (вивитрол)
      • Кампрал (Акампросате)
      • Топамакс (Топирамат)
      • Либриум (хлордиазепоксид)
      • Валиум (диазепам)
  • Реабилитация
    • Типы реабилитационных центров
      • Центры лечения алкоголизма
      • Стационар Rehabs
      • Амбулаторное лечение
      • Бесплатный Rehabs
      • Подросток Rehabs
      • Комплексные реабилитации
    • Р
.

7 доказательных способов предотвратить похмелье

Лечение похмелья с помощью очередной выпивки кажется парадоксальным.

Тем не менее, это известное средство от похмелья, часто обозначаемое фразой «шерсть собаки (которая тебя укусила)» (11).

Хотя эффективность этой привычки не доказана, за ней стоит интересная наука.

Проще говоря, считается, что употребление большего количества алкоголя влияет на метаболизм метанола, хорошо известного конгенера, который в следовых количествах содержится в некоторых напитках.

После употребления алкоголя ваше тело превращает метанол в формальдегид, высокотоксичное вещество. Формальдегид может частично отвечать за многие симптомы похмелья (11, 12, 13).

Однако употребление алкоголя утром после сильного питья может замедлить этот процесс преобразования, предотвращая образование формальдегида (14, 15).

Вместо этого метанол безвредно выводится из организма через дыхание и мочу. Вот почему этанол часто используется для лечения отравления метанолом (16).

Тем не менее, еще одна выпивка утром не рекомендуется как средство от похмелья - это может просто отсрочить неизбежное.

Утреннее употребление алкоголя часто связано с алкогольной зависимостью, и для облегчения похмелья не стоит рисковать своим здоровьем.

Резюме Употребление большего количества алкоголя на следующее утро - известное средство от похмелья. Однако этот рискованный метод может принести больше вреда, чем пользы.
.

9 научно обоснованных способов предотвратить похмелье

Существует большое количество предполагаемых средств от похмелья, но лишь немногие из них были научно протестированы или доказали свою эффективность.

Похмелье - это то, что некоторые люди испытывают утром после вечернего пьянства. Симптомы обычно включают головную боль, обезвоживание, усталость, тошноту и рвоту.

Тяжесть похмелья может зависеть от многих факторов, таких как количество и тип алкоголя, которые он выпил, сколько времени он спал и есть ли у него еда или вода.

Здесь мы рассмотрим девять способов предотвратить или уменьшить тяжесть похмелья.

Поделиться в Pinterest Пейте в умеренных количествах. Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает вероятность тяжелого похмелья.

Лучший способ избежать похмелья - употреблять умеренно или совсем не употреблять алкоголь. Чем больше алкоголь выпит, тем больше вероятность, что на следующий день у него будет тяжелое похмелье.

Степень безопасности питья для человека будет варьироваться от человека к человеку и зависит от многих факторов, таких как количество съеденной пищи, количество выпитой воды и длительность сна.

Однако, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Диетические рекомендации США для американцев на 2015–2020 гг. рекомендуют употреблять алкоголь только совершеннолетним совершеннолетним лицам, и они должны потреблять его только в умеренных количествах, включая :

  • до одного напитка в день для женщин
  • до двух напитков в день для мужчин

В этих рекомендациях считается, что один напиток составляет

  • 12 унций (унций) 5-процентного алкоголя по объему (ABV) пиво
  • 8 унций солодового ликера 7% крепости
  • 5 унций вина 12% крепости
  • 1.5 унций дистиллированного спирта или ликера с крепостью 40%

Алкоголь является мочегонным средством, что означает, что он увеличивает потребность человека в мочеиспускании и может вызвать у некоторых людей более высокий риск обезвоживания.

Употребление большого количества воды вместе с алкогольными напитками может помочь человеку избежать обезвоживания и уменьшить симптомы обезвоживания, такие как жажда, усталость и головная боль.

Употребление большого количества алкоголя и ранний отход ко сну не обязательно идут рука об руку. Тем не менее, хороший сон может помочь уменьшить последствия похмелья на следующий день.

Алкоголь может отрицательно сказаться как на качестве, так и на продолжительности сна. Хорошо выспавшись, человек может помочь своему телу восстановиться после предыдущей ночи, поэтому на следующий день попробуйте лечь или лечь спать пораньше.

Поделиться на PinterestАлкогольные напитки, содержащие конгенеры, такие как виски, могут способствовать появлению симптомов похмелья.

Некоторые алкогольные напитки содержат химические вещества, известные как конгенеры. Эти химические вещества являются примесями и могут способствовать возникновению симптомов похмелья.

Напитки с высоким содержанием конгенеров включают:

  • виски, особенно бурбон
  • коньяк
  • текила

Напитки с низким содержанием конгенеров включают:

В одном исследовании исследователи обнаружили, что конгенеры влияют на тяжесть похмелья с от бурбона люди чувствуют себя хуже, чем от водки.

Некоторые эксперты считают, что некоторые симптомы похмелья возникают в результате незначительного воспаления.Таким образом, некоторым людям может быть полезно принимать добавки с травами, обладающими противовоспалительными свойствами, такими как красный женьшень и кактус опунции.

Люди, которые задают себе ритм, когда пьют алкоголь и пьют медленно, с меньшей вероятностью испытают тяжелые симптомы похмелья на следующий день.

В среднем человек может обрабатывать одну стандартную порцию напитка каждый час. Медленное питье также означает, что в целом человек может пить меньше.

Для человека очень важно отмерять свои напитки и знать, сколько они выпивают.Выпивая дома, некоторые люди могут налить себе более существенные объемы или менее осведомлены об объемах, которые они употребляют. Это может затруднить отслеживание потребления алкоголя человеком.

Поделиться на Pinterest Если хорошо поесть перед тем, как пить, можно снизить уровень алкоголя в крови.

Для человека важно хорошо поесть перед тем, как пить.

Прием пищи до или во время употребления алкоголя может замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Еда может помочь снизить концентрацию алкоголя в крови человека и уменьшить последствия похмелья.

Низкий уровень сахара в крови может усугубить похмелье. Хороший завтрак может помочь поддерживать уровень сахара в крови, а также обеспечить организм правильным сочетанием витаминов и минералов для лучшего функционирования.

Умеренное употребление алкоголя или его отсутствие - лучший способ избежать похмелья. Однако важно помнить, что чрезмерное употребление алкоголя и даже умеренное употребление алкоголя может оказать неблагоприятное влияние на краткосрочное или долгосрочное здоровье человека.

Люди, употребляющие больше рекомендованного количества алкоголя, подвергают себя повышенному риску:

Риск развития этих состояний увеличивается с течением времени с увеличением количества выпитого алкоголя.

.

Как быстро протрезветь: 11 эффективных способов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда кто-то употребляет слишком много алкоголя, ему нужно время и отдых, чтобы протрезветь. Тем не менее, есть несколько способов улучшить состояние здоровья, по крайней мере, в краткосрочной перспективе.

В то же время очень важно осознавать, что даже если человек может улучшить свою бдительность и осведомленность, он все равно не должен садиться за руль или принимать важные решения, пока алкоголь полностью не выйдет из его организма.

В зависимости от того, сколько алкоголя выпил человек, метаболизм алкоголя из организма может занять несколько часов.

Поделиться в Pinterest Однако кофе не изменит концентрацию алкоголя в крови в организме.

Человек ничего не может сделать, чтобы снизить концентрацию алкоголя в крови или уровень BAC в своем организме.

Однако есть некоторые вещи, которые они могут сделать, чтобы почувствовать себя бодрее и выглядеть трезвее.

1.Кофе

Кофеин может помочь человеку почувствовать бдительность, но он не расщепляет алкоголь в организме. И то, что человек чувствует себя осведомленным и бдительным, не означает, что он не находится в состоянии опьянения и алкогольного опьянения.

2. Холодный душ

Холодный душ не способствует снижению уровня BAC. Холодный душ может на короткое время сделать человека бодрым, но он все равно будет ослаблен.

Холодный душ иногда ассоциируется у некоторых людей в состоянии алкогольного опьянения с шоком и потерей сознания.Если кто-то собирается попробовать этот подход, разумно сообщить другому человеку, если что-то пойдет не так.

3. Еда и питье

Прием пищи до, во время и после питья может помочь замедлить всасывание алкоголя в кровоток.

Обильное питье может помочь при обезвоживании и вымывании токсинов из организма. А употребление фруктовых соков, содержащих фруктозу и витамины B и C, может помочь печени более успешно вымывать алкоголь.

Хотя сок может способствовать усвоению алкоголя, он не влияет на симптомы интоксикации и не снижает уровень BAC.

4. Сон

Сон - лучший способ человеку протрезветь. Сон позволяет телу отдохнуть и восстановиться. Это также помогает восстановить способность организма выводить алкоголь из чужой системы.

Может помочь даже короткий сон. Но чем больше человек спит, тем трезвее он себя чувствует, и это время дает печени возможность выполнять свою работу и усваивать алкоголь.

5. Упражнение

Упражнение помогает разбудить тело и сделать человека более внимательным. Он также может способствовать более быстрому метаболизму алкоголя, хотя научные доказательства этого неубедительны.

Тем не менее, после выполнения некоторых упражнений человек может осознавать, но у него все еще есть нарушения.

6. Углеродные или угольные капсулы

Некоторые люди сообщают, что угольные или угольные капсулы, которые можно найти в магазинах здоровой пищи, помогают протрезветь.Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Доказательства, касающиеся капсул с древесным углем, показывают, что они плохо связывают алкоголь. Фактически, одно очень старое исследование, опубликованное в журнале Human Toxicology , обнаруживает, что уровень алкоголя в крови остается неизменным, как с капсулами, так и без них, у людей, которые выпили всего пару напитков.

Углеродные и угольные капсулы можно купить в магазинах здоровья и в Интернете.

Есть несколько способов, которыми человек может перестать употреблять слишком много алкоголя и опьянеть:

7.Подсчет напитков

Поделиться в PinterestНекоторые приложения для подсчета напитков доступны как для устройств Android, так и для устройств Apple

Когда люди пьют, легко потерять из виду количество выпитого. Человек может следить за тем, сколько напитков он выпил, имея под рукой блокнот и ручку и записывая каждый напиток.

Еще один способ отслеживать - использовать приложение для сотового телефона. Такие приложения, как AlcoDroid и IntelliDrink, могут не только отслеживать, сколько напитков было выпито, но они также могут оценивать уровни BAC и отправлять предупреждения, если человек пьет слишком много или слишком быстро.

Эти приложения можно добавить как на устройства Android, так и на Apple.

8. Замедлить

Организму требуется не менее 1 часа, чтобы обработать каждый выпитый напиток. К тому времени, когда человек выпьет свой второй напиток, если это произойдет в течение того же часа, он, вероятно, будет ослаблен, хотя может и не осознавать этого.

Лучше не употреблять несколько напитков за короткий период времени. Медленные глотки и занятость, например, общение с друзьями, могут помочь уменьшить количество выпитых алкогольных напитков.

9. Hydrate

На каждый алкогольный напиток, который употребляет человек, также должен быть полный стакан воды, что поможет ограничить количество потребляемого алкоголя.

Более того, поскольку даже умеренные уровни алкоголя вызывают обезвоживание и более быстрое ухудшение состояния, питьевая вода может замедлить этот эффект.

Когда человек гидратируется, выпивая много воды, это может дать его печени время для усвоения алкоголя в его организме, а также сократить употребление алкогольных напитков.

10. Перекус

Попадание пищи в желудок может уменьшить количество потребляемого алкоголя. Однако важно воздерживаться от тяжелой и жирной пищи, потому что от них может стать плохо при употреблении алкоголя.

11. Не смешивайте напитки

Смешивание разных видов алкогольных напитков может быстро поднять уровень BAC и заставить человека чувствовать себя опьяненным намного быстрее, чем если бы он придерживался только одного вида.

Если человек хочет употреблять алкоголь, лучше делать это умеренно.Это означает, что женщины не должны пить больше 1 порции в день, а мужчины - 2 порции. Это рекомендации, перечисленные в Руководстве по питанию для американцев на 2015-2020 годы.

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, любая женщина, потребляющая более 4 порций алкоголя, или мужчина, потребляющий более 5 порций за двухчасовой период, не употребляет алкоголь безопасно, поскольку эти количества представляют собой запой.

К лучшим способам ответственного и безопасного употребления алкоголя относятся:

  • Никогда не управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
  • Наличие специального водителя или альтернативный способ добраться домой, например, поездка на такси.
  • Никогда не употребляйте алкогольные напитки натощак.
  • Отказ от приема лекарств, в том числе безрецептурных, во время употребления алкоголя. Алкоголь может усиливать лекарства или взаимодействовать с ними, делая их неэффективными или опасными.

Для тех, кто в семейном анамнезе был алкоголизмом, существует более высокий риск развития алкогольной зависимости. Для таких людей может быть разумным полностью отказаться от употребления алкоголя.

Все несовершеннолетние, беременные, пытающиеся забеременеть или имеющие серьезные проблемы со здоровьем также должны избегать употребления алкоголя, чтобы обезопасить себя и других.

Когда человек употребляет алкогольные напитки, алкоголь накапливается в его кровотоке. Затем печени нужно время, чтобы обработать и расщепить алкоголь.

Уровни алкоголя в крови измеряются по концентрации алкоголя в крови (BAC). В каждом штате США запрещено управлять транспортным средством с нулевым показателем BAC.08 или выше, это согласно Национальному управлению безопасности дорожного движения (NHTSA).

Мысль о том, что кто-то может быстро протрезветь, чтобы водить машину, нереалистична. Уровни BAC будут оставаться высокими до тех пор, пока печень не успеет усвоить алкоголь.

Эти факты означают, что человек все еще находится в состоянии алкогольного опьянения, если у него BAC 0,08 или более. А если за рулем, они представляют угрозу себе и окружающим.

Фактически, по данным НАБДД, одна треть дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде, в которых погибли люди, произошла с водителями с BAC 0.08 или выше.

В 2016 году 10 497 человек погибли из-за дорожно-транспортных происшествий в нетрезвом виде в США. Каждую из этих дорожных происшествий можно было бы предотвратить, если бы человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, не водил машину.

Алкоголь - основная причина дорожно-транспортных происшествий и неправильного принятия решений. Если человек решает употреблять алкоголь, он должен делать это осторожно и принимать все необходимые меры, чтобы не подвергать себя и других опасности.

Лучший способ протрезветь от чрезмерного употребления алкоголя - это уделить достаточно времени, отдохнуть и поспать.

Предложенные выше методы могут помочь человеку чувствовать себя более бодрым, но они не уменьшат уровень алкоголя в крови в его организме. Это означает, что если кто-то сядет за руль транспортного средства, могут быть серьезные последствия.

.

Питьевая вода, есть после обильного питья «не предотвращает похмелье»

Многие люди клянутся, что выпивают воду или едят пищу сразу после употребления алкоголя, чтобы избежать похмелья. Однако новое исследование показывает, что эта стратегия не дает никаких гарантий, что на следующее утро ваша голова не заболит.

Поделиться на Pinterest Головные боли, усталость, тошнота и жажда - частые симптомы похмелья.

Результаты исследования, посвященного употреблению алкоголя студентами из Канады и Нидерландов, также показывают, что никто не застрахован от похмелья, несмотря на то, что многие люди предполагают, что они никогда не испытывают его.

Исследование представлено на конференции Европейского колледжа нейрофармакологии (ECNP) в Амстердаме, Нидерланды.

«Во всем мире экономические и социальные издержки злоупотребления алкоголем исчисляются сотнями миллиардов евро в год», - комментирует для ECNP д-р Майкл Блумфилд из Университетского колледжа Лондона в Великобритании. «Поэтому очень важно ответить на простые вопросы, например,« как избежать похмелья? »»

Похмелье - это реакция организма на чрезмерное употребление алкоголя, характеризующаяся головной болью, тошнотой, головокружением, утомляемостью, спутанностью сознания и жаждой.Несмотря на то, что они неприятны, они действительно служат цели отговорить большинство людей продолжать пить.

Исследования показывают, что, если человек не испытывает похмелья, он с большей вероятностью будет продолжать пить. По данным исследователей, 25-30% пьющих регулярно заявляют, что не испытывают похмелья.

Для исследования 789 канадских студентов сообщили о своих привычках к употреблению алкоголя за предыдущий месяц, включая количество выпитых алкогольных напитков, сколько времени им потребовалось, чтобы их выпить, и насколько серьезным было похмелье.Исследователи также подсчитали оценочные показатели концентрации алкоголя в крови участников.

Они обнаружили, что 79% участников, которые утверждали, что никогда не испытывали похмелья, оценили концентрацию алкоголя в крови ниже 0,10%. Для сравнения: во многих штатах США ограничение безопасного вождения составляет 0,08%.

«Большинство из тех, кто никогда не испытывал похмелья, как правило, пил меньше, возможно, меньше, чем они сами думали, может привести к похмелью», - сообщает ведущий автор исследования доктор Др.Йорис Верстер из Утрехтского университета в Нидерландах.

Доктор Верстер заявляет, что в целом они обнаружили, что чем больше алкоголя употребляли участники, тем больше вероятность того, что у них впоследствии разовьется похмелье.

Другая сторона исследования изучала, помогает ли употребление пищи или воды сразу после питья защитить себя от похмелья. Исследователи спросили 826 студентов из Нидерландов об их последнем сеансе сильного употребления алкоголя, степени тяжести похмелья и о том, есть ли у них еда или вода после алкоголя.

Всего 449 студентов (54,4%) сообщили, что ели или пили воду после употребления алкоголя.

Доктор Верстер показывает, что студенты, которые сообщили о потреблении пищи или воды, также сообщили о небольшом статистическом улучшении своих ощущений по сравнению с теми, кто этого не делал, но это улучшение не привело к значимой разнице.

Он описывает, насколько полезно исследование и каковы планы команды на будущее:

«Это ранние исследования на основе вопросников, и они являются одними из первых в своем роде.Это означает, что у них есть ограничения, но они дают нам представление о том, что происходит. Наш следующий шаг - перейти к более контролируемым испытаниям ».

Доктор Блумфилд сообщил Medical News Today, что люди могут верить, что питьевая вода после сильного употребления алкоголя может предотвратить похмелье, потому что алкоголь вызывает обезвоживание, а часть чувства похмелья, вероятно, связана с обезвоживанием.

«Точно так же употребление алкоголя натощак вызывает быстрое повышение уровня алкоголя в крови», - сказал он.«Однако, как многие могут засвидетельствовать, даже обильная еда и питье большого количества воды не избавят от похмелья, когда люди пьют« слишком много », учитывая, что алкоголь оказывает и другое воздействие на организм».

«До сих пор единственное, что было эффективным для предотвращения похмелья, - это умеренное употребление алкоголя», - сказал доктор Верстер MNT . «Вода может помочь от жажды и сухости во рту, но другие симптомы похмелья (например, тошнота) сохраняются. Обезвоживание - это следствие алкоголя, но не причина похмелья.Более вероятно, что задействована иммунная система ».

Недавно журнал MNT опубликовал статью Центра знаний, в которой подробно описаны 10 наиболее распространенных рисков для здоровья, связанных с хроническим пьянством.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту