Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как правильно пить воду сасси чтобы похудеть


Вода Сасси для похудения: рецепт приготовления, отзывы

Елена2.2к.

Одним из важных аспектов в вопросе похудения, как говорят диетологи, является употребление достаточного количества жидкости. Причём в норму дневного употребления (1,5−2 литра) должна входить именно вода. Но не всегда получается выполнять эту норму. Отличным вариантом приучить себя пить и сбросить вес является ароматный напиток «вода Сасси» для похудения, который назван в честь диетолога Синтии Сасс.

Синтия Сасс – довольно известный в США эксперт по питанию и специалист по спортивной диетологии. Напиток, который носит название «Sassy water» (вода Сасси) — её оригинальный рецепт, в котором идеально подобраны все ингредиенты.

Напиток улучшает метаболизм, деятельность желудочно-кишечного тракта, снижает газообразование, ускоряет расщепление жиров. Изначально он был дополнением к диете Сантии Сасс «Плоский живот», но впоследствии стал так популярен, что его стали рекомендовать как самостоятельное средство для похудения.

Если вы в поиске результативной и простой диеты, то загляните на страничку о гречневой диете для похудения.

Вода Cасси для похудения — отзывы врачей

Даже если у вас нет проблем с лишним весом, обратите внимание на этот авторский коктейль. В базовый рецепт входят 5 ингредиентов — вода, лимон, огурец, имбирь и мята. Данные продукты окажут неоценимую пользу вашему организму, при условии, что не будет противопоказаний, о которых тоже важно знать.

Отзывы врачей об этом напитке положительные, они не против применения его в качестве полезного дополнения к диетам.

Инна Валерьевна, врач-гастроэнтеролог:

Вода Cасси — прекрасный напиток, который благотворно влияет на пищеварительный тракт. Благодаря этой воде выводятся шлаки, токсины, лишняя жидкость. Это полезный, натуральный способ освежиться и оздоровить организм.

Дмитрий Александрович, диетолог:

Это, конечно, очень полезный напиток, но хочу отметить, что, используя только его, вы вряд ли похудеете. Для комплексного влияния на лишний вес нужно также заниматься спортом, правильно питаться. Только в этом случае можно добиться похудения и оздоровления.

Чем полезна вода сасси

Пробежимся кратко по всем ингредиентам, которые входят в состав напитка.

Вода — важный продукт не только для тех, кто худеет. Много нужных процессов происходит в организме с участием воды.

Вода является транспортным средством, доставляя в клетки нашего организма питательные вещества продуктов, которые мы употребляем. Очищает суставы, сосуды, выводит шлаки, токсины. Достаточное употребление воды улучшает пищеварение.

Лимон — мало найдётся людей, которые не знают о пользе этого вида цитрусовых, он содержит массу полезных витаминов и минералов.

В качестве ингредиента в напитке Сасси он поможет избавиться от метеоризма, отрыжки, застоя жёлчи, улучшит работу печени. Известен лимон также тем, что способствует снижению аппетита, активизирует обмен жиров и углеводов. Лимон выводит лишнюю воду, а вместе с ней поможет избавить наш организм от вредного холестерина, шлаков, токсинов, ускорит обмен веществ.

Огурец — продукт, который относят к источнику живой воды, она снабжает влагой органы и ткани нашего организма.

Это овощ оказывает мягкий мочегонный эффект, что позволяет снижать отёки. Идеальный продукт для диетического питания. В состав огурца входят кислоты, которые помогают перерабатывать углеводы и снижают накопление жиров в организме. Соли, входящие в состав огурца, нормализуют кислотно-щелочной баланс, улучшают процесс обмена веществ.

Имбирь — корневище этого растения содержит важные элементы для крепкого здоровья и хорошего самочувствия.

Как рецепт для похудения, имбирь в напитке улучшает работу ЖКТ, ускоряет метаболизм, нормализует обмен веществ. Имбирная вода помогает при последствиях тяжёлого обеда, снимая приступ изжоги и устраняя несварение. Диетологи часто советуют включать имбирь в рацион людям, которые хотят избавиться от лишнего веса.

Мята — растение, которое благотворно действует на состояние нервной системы, улучшает работу головного мозга, улучшает настроение с утра и помогает расслабиться после тяжёлого дня.

Мяту используют в диетах за её способность улучшать пищеварение, нормализовать обмен веществ, выводить шлаки из организма, устранять гнилостные процессы в кишечнике, избавляя от метеоризма.

Как видите, каждый из этих продуктов, полезен сам по себе. Соединив их вместе, Сантия создала коктейль, который утолит жажду, взбодрит, насытит организм полезными веществами, сгонит лишние килограммы и сделает плоским живот.

Сочетание всех ингредиентов делает напиток приятным и придаёт воде Сасси вкус настоящего летнего мохито. Это вариант, когда худеть можно вкусно.

Есть ли вред от Sassy water (мнение врачей)

Похудеть любой ценой — надеюсь, это не ваш девиз, поэтому внимательно отнеситесь к информации ниже.

Несмотря на всю привлекательность воды Сасси, врачи говорят о том, у неё есть противопоказания, о которых важно знать, чтобы не нанести вред здоровью.

  • Нельзя употреблять напиток тем, кто страдает аллергией на цитрусовые и имбирь.
  • С осторожностью надо отнестись к воде Сасси тем, кто имеет повышенную кислотность желудка, а так же страдает такими заболеваниями, как почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, у кого имеются камни в почках и жёлчном пузыре. В качестве освежающего и витаминного напитка 1−2 стакана в день вреда не принесут, но для похудения использовать в больших количествах не рекомендуется.
  • Нельзя употреблять имбирь при таких заболеваниях, как хронический и острый гепатит, цирроз печени.
  • Осторожно надо быть с имбирём людям с повышенным давлением, при аритмии и сердечной недостаточности.
  • Если вы принимаете какие-то лекарства, то поинтересуйтесь у врача о взаимодействии их с имбирём, так как не все медикаменты с ним сочетаются.

При любых хронических заболеваниях, а также беременным женщинам и кормящим мамам необходима консультация врача.

Вода сасси — рецепт приготовления

Для приготовления напитка используйте качественные продукты. Воду лучше взять родниковую, если такой нет, то можно использовать бутилированную или отфильтрованную.

Воду Сасси больше относят к летнему напитку, так как хранить его нужно только в холодильнике. Тепло и свет не самым лучшим образом действуют на коктейль, снижаются его полезные качества, а также он может прокиснуть.

Ингредиенты:

  • чистая вода — 2 литра
  • лимон — 0,5−1 шт. (в зависимости от размера)
  • имбирь — 1 ст. л.
  • свежий огурец — 1 шт. (среднего размера)
  • свежая мята — 10−12 листиков

Как приготовить:

  1. Все продукты тщательно помыть.
  2. Лимон нарезать тонкими ломтиками.
  3. Огурец очистить, нарезать тонкими кружками.
  4. Кусочек корня имбиря очистить и натереть на тёрке.
  5. Подготовить листики мяты, оторвав их от веточки.
  6. Сложить все подготовленные ингредиенты в чистую банку и залить водой. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. За это время витамины и микроэлементы продуктов смешаются с водой и получится полезный коктейль.

Если вы планируете несколько дней подряд пить воду Сасси, то нельзя делать её заранее в больших количествах. Сделать нужно столько, сколько вы сможете выпить за 1 день. Вечером приготовьте новую порцию на следующий день.

Как правильно пить воду Сасси для похудения

Как уже говорилось, изначально Синтия Сасс разработала напиток для своей авторской диеты. Но вы можете употреблять воду Сасси вне какой-либо диеты, как дополнительный источник полезной жидкости.

Общие советы по употреблению напитка:

  • начинайте день со стакана напитка натощак, тем самым вы ускорите метаболизм
  • пейте перед каждым приёмом пищи за полчаса
  • не следует запивать пищу напитком, лучше это сделать через 0,5−1 час после еды
  • за один приём выпевайте не более 1 стакана.
  • вечерняя порция воды Сасси должна быть не позднее 1,5 часа до сна.

Если ваша дневная норма воды 2 литра, то можно полностью заменить простую воду на коктейль. Можно часть дневной нормы заменить на ароматный напиток.

Если вы решили сесть на какую-то диету, то рекомендуют дня за 4 до начала диеты пить воду Сасси каждый день. Она улучшит метаболизм, поможет организму очиститься и эффект от диеты будет лучше.

Часто задают вопрос, можно ли делать воду Сасси без огурца или без мяты, или без имбиря. Да, какой-то из ингредиентов можно исключить или уменьшить количество. Хотя это будет, конечно же, не классический вариант коктейля, но пользу для здоровья, для нормализации обмена веществ вы всё равно получите.

Диета Сасси для плоского живота

Сантия Сасс опубликовала диету на основе «sassy water»  в книге «Flat Belly Die» в 2008 году и она быстро стала бестселлером. Диета рассчитана на 32 дня и автор уверяет, что при соблюдении всех рекомендаций можно гарантированно сбросить до 6,5 кг и уменьшить объёмы в области живота и боков.

Делится диета на 2 этапа:

  1. 1 этап длится 4 дня и за это время организм подготовится к основному этапу. В течение этих 4-х дней требуется обязательный приём воды сасси не менее 8 стаканов в день. Кушать 3 раза в день, калорийность дневного рациона должна составлять 1200 — 1400 ккал.
  2. 2 этап длится 28 дней. На этом этапе также необходим приём воды сасси. Питание 4-х разовое, перерыв между приёмами пищи не более 4 -х часов, калорийность дневного рациона 1600 ккал (400 ккал на один приём пищи).

К питанию тоже есть определённые требования, кушать тортики и запивать ароматным коктейлем не получится.

Плюс диеты в том, что голодной она не будет, не относится к категории сложных и дорогих, полезна для здоровья. Продукты вы можете подбирать себе сами, главное, учитывать рекомендации.

  • Упор нужно сделать на постное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, обезжиренное молоко, цельнозерновой хлеб.
  • 30% всего дневного рациона должны содержать мононенасыщенные жиры и их нужно включать при каждом приёме пищи. В качестве источника мононасыщенных жиров могут служить такие продукты, как подсолнечное, оливковое, арахисовое, льняное масло, орехи, семечки, авокадо, оливки, тёмный шоколад.

Добавляя эти продукты, не забывайте, что некоторые из них довольно калорийные, поэтому соблюдайте общую калорийность дневного рациона.

  • Важно исключить из рациона продукты вызывающие метеоризм, жирную и острую пищу, газированные напитки, сладости, выпечка, колбасы, копчености, фаcфуд, уменьшить количество соли.

Минус диеты в том, что несмотря на то, что она действительно помогает сбросить несколько килограммов, после диеты вес может вернуться. Если хотите закрепить достигнутые результаты, то следите за питанием.

Повторить диету можно не раньше чем через месяц.

Отзывы тех, кто похудел на воде Сасси

Отзывы об этом ароматном напитке самые положительные. Хорошо отзываются даже те, кому не удалось сбросить лишние килограммы, так как почувствовали после её употребления дополнительную энергию и улучшение здоровья.

Алина, 21 год

Для меня очень трудно избавиться от привычки есть, когда нервничаешь. Я студентка и за каждую сессию обязательно наедаю 2−3 килограмма. Поэтому после сдачи экзаменов всегда стараюсь худеть. Подружка рассказала, как приготовить воду Сасси для похудения. За 3 недели сбросила 2 кг, ограничивая себя только в мучном и сладком. Напиток мне понравился — очень вкусно, тонизирует, утоляет жажду и приглушает голод. Пью его теперь не только для похудения, но и для профилактики и здоровья.

Мария, 33 года

За моё похудение я благодарна воде Сасси. Рецепт для похудения и отзывы подсмотрела в интернете. Сбросила около 6 кг за месяц, правда, пришлось изменить некоторые привычки в питании и подключить физические упражнения по утрам. Муж тоже сбросил пару килограмм, но он не менял своих кулинарных пристрастий. Пьём теперь всей семьёй, так как это полезно для хорошего обмена веществ, регулярной работы кишечника, повышения иммунитета.

Ольга, 27 лет и Кристина, 30 лет

Мы вместе решили попробовать похудеть с помощью воды Сасси. Оля делала некоторые ограничения в еде, а я ела, как обычно. Обе пили напиток Сасси. Спустя три недели результат таков: Оля скинула целых 6,5 кг, а я всего 2. Вывод: сама по себе вода Сасси — не панацея, а дополнительное средство для очищения организма. Но поскольку стоит она недорого и пьётся приятно, почему бы и нет?!

Екатерина Приемова, 28 лет, Ярославль

У меня действительно есть небольшая проблема с лишним весом (точнее, уже была), но я никак не могла выбрать тот метод, который просто использовать, и который действительно принесёт результаты. Различные строгие диеты не для меня. А тут всё просто, приготовить водичку и пить в течение дня. Конечно, без физических нагрузок и маленьких ограничений в пище не обошлось, но всё было в пределах здравого смысла, я не проводила всё время в спортзале и не голодала. Так, всего за 1 месяц мне удалось потерять 3 килограмма. Я очень довольна результатом и через несколько месяцев повторю курс.

Делаем вывод: по большому счёту ничего нового в данном рецепте похудения нет — правильное питание, физические упражнения и достаточное количество воды.

Но, заменив простую воду на полезный напиток, мы получаем дополнительное средство, которое улучшает обмен веществ, очищает организм, ускоряет метаболизм, что важно в вопросе похудения. Также мы получаем в комплекте богатый набор витаминов и минералов.

Пробуйте воду Сасси, наслаждайтесь её приятным вкусом, но не забывайте про противопоказания.

Будьте здоровы!

deladomashnie.ru

Вода Сасси для похудения - в чем ее эффект и польза

Усталость, чувство разбитости, депрессия, и как следствие – “заедание” своих проблем, тяжесть в кишечнике и лишние килограммы; как правило, этот перечень проблем знаком каждой второй.

Если это – и ваш случай, пора обратиться за советом к порталу о похудении “Худеем без проблем”. Решение, которое мы готовы вам представить – вода Сасси для похудения.

Вода для похудения Сасси – рецепт стройности

“Что такое Сасси и с чем ее едят или, пардон, пьют?” – спросите вы.

Сасси (рецепт этой воды назван в честь придумавшей ее американки Синтии Сасс) – это витаминный коктейль из натуральных компонентов, благотворно влияющий на все органы и системы организма. Широко используется вода Сасси для похудения за счет ее особенности ускорять метаболизм и сжигать жиры.

Можно ли приготовить такую воду в домашних условиях? Не только можно, но и нужно, тем более что рецепт очень прост!

Для приготовления воды Сасси вам понадобится два литра чистой воды. Хорошо, если это будет родниковая или талая вода; о пользе талой воды портал hudeem-bez-problem.ru уже рассказывал своим читательницам.

На это количество воды необходимо взять один лимон (можно лайм), один огурец, чайную ложку тертого имбиря, 10-12 листочков мяты.

Лимон и огурец режем тонкими кружочками, огурец можно предварительно почистить, особенно если он куплен в магазине, а не выращен лично вами на грядке. Помещаем все ингредиенты в стеклянную посуду, заливаем водой и оставляем на ночь в холодном месте. К утру целебный напиток готов.

Как видите, ничего сложного.

Вода для похудения Сасси – отзывы за и против

  • О пользе воды Сасси для похудения узнала от подруги. Уже почти неделю готовлю себе этот напиток. Результатов, правда, пока не вижу, но что радует – так это элемент самодисциплины: каждый день тратить время и прикладывать усилия для себя, любимой. Татьяна.
  • Избыточным весом я не страдаю, тем не менее всегда казалась себе неидеальной. Испробовала множество разных диет, но ни одна не была такой приятной, как водная диета Сасси: пьешь приятный на вкус напиток и ощущаешь легкость и комфорт во всем организме. Ольга.
  • Сначала не поверила в пользу воды Сасси для похудения. Когда начала ее применять, руководствовалась принципом “хуже точно не будет”, ведь компоненты только натуральные, никакой химии. Сейчас довольна, что решилась попробовать: за два месяца – минус четыре кило. Ирма.
  • Впервые полгода назад попробовала воду Сасси для похудения: рецепт мне посоветовала подруга. В течение полутора месяцев я безуспешно пыталась похудеть с помощью этого средства, после чего перестала пить Сасси. Правда, два месяца назад я вернулась к этому рецепту в сочетании с диетой. Сейчас я не ем жареное, жирное и сладкое, ограничила количество соленого и острого, и почувствовала результат! В сочетании с диетой вода действительно помогает! Наталья.
  • Пью воду Сасси вместе со своей девушкой уже около месяца. Мы вообще стараемся вести здоровый образ жизни, поэтому решили попробовать этот рецепт. Не знаю как насчет похудения, но вот самочувствие действительно стало лучше, чувствую больше энергии. Алексей.
  • Недавно прочитала в Интернете о воде Сасси для похудения: отзывы были положительные, и я решила попробовать. Не могу сказать, чтобы я была довольна результатами: ничего не изменилось. Может быть, я просто слишком мало времени пью эту воду – всего две недели? И, если честно, не каждый день: только когда успею с вечера приготовить. Анна.
  • Воду Сасси я начала употреблять еще задолго до того, как узнала что это такое. Дело в том, что в регионе, где я живу, лето очень жаркое, и без большого количества питья никак. И мы с бабушкой почти каждый день в летнее время готовили что-то вроде Сасси: добавляли в воду лимон, мяту или другие травы, мед, имбирь. В жару такой напиток приносил большое облегчение. Сейчас я готовлю Сасси по всем правилам и пью с удовольствием! Надо сказать, проблем со здоровьем у меня никогда не было: спасибо проверенному рецепту! Евгения.
  • С удовольствием всей семьей пьем воду Сасси по рецепту подруги. Она с помощью этого средства смогла похудеть на восемь кило, теперь всем его рекомендует. У меня лишнего веса нет, но Сасси помогает мне справиться с другими проблемами: благодаря этому рецепту моя кожа, которая раньше была сухой и шелушилась, стала более гладкой, эластичной, улучшился ее цвет. А для мужа вода Сасси – палочка-выручалочка от проблем с кишечником. Вот так. Елизавета.
  • Я – будущий медик, поэтому к своему здоровью подхожу с позиции профессионала. Уже некоторое время я пью воду Сасси вместо кофе, газированных напитков и даже простой воды. Ведь если есть возможность порадовать свой организм витаминами, микроэлементами и полезными аминокислотами, то почему бы не сделать это! Ирина.

Итак, портал для похудения hudeem-bez-problem.ru представил вам рецепт воды Сасси и отзывы тех, кто опробовал на себе ее действие. Опираться на эти отзывы или попробовать самой, чтобы сложить свое мнение – выбирать вам.

А напоследок – пара советов. Прежде всего, наберитесь терпения: секрет любого оздоровительного метода – в его регулярности, и не стоит ждать эффекта от двух дней применения воды Сасси. И, конечно, эффект будет заметнее, если вода Сасси для похудения будет сочетаться с диетой и умеренными физическими нагрузками.

Автор -  Александра Шепитько, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Поделиться с друзьями:

www.hudeem-bez-problem.ru

Вода Сасси для похудения, как приготовить и правильно пить водичку Sassy Water для снижения веса

Существует огромное число способов избавиться от лишнего веса. Одни могут быть эффективными и показать положительный результат в короткие сроки, а другие наоборот бывают безрезультатными или вообще вредными. Но в любом случае, при любой диете, самым важным ее элементом является вода. Ведь она способствует нормальному функционированию всех систем организма, и поэтому соблюдение ее баланса очень важно. Конечно, можно употреблять обычную воду, но есть специфический напиток с уникальными свойствами, который называется вода Сасси для похудения.

Ее особенность заключается в способности полностью восполнить водный баланс организма человека. При этом еще и снабдить ресурсами для оперативного сжигания накопленных жировых отложений. Вода Сасси является весьма приятным, вкусным и аппетитным напитком, который еще и питательный. Ингредиенты, входящие в состав, полезны и способствуют очищению организма от вредных накоплений в виде шлаков и жиров. Вода Сасси оказывает непосредственное влияние на формирование красивой фигуры, и нормализует происходящие процессы в пищеварительной системе человека.

Содержание статьи

Возникновение напитка Сасси

Врач-диетолог из Америки, автор нескольких диет, разработанных специально для оперативного и продуктивного сжигания накопленной жировой массы, Синтия Сасси, однажды решила провести эксперимент. Она соединила некоторое количество обычной питьевой воды, которая является основным элементом правильного питания, с несколькими диетическими ингредиентами. У нее получился напиток, состоящий из натуральных, природных ингредиентов, который она со всей своей авторитетностью и рекомендовала испробовать своим пациентам.

Результаты экспериментальной разработки превзошли ожидания, вода Сасси на деле оказалась более действенным способом избавиться от ненавистного лишнего веса, чем остальные, ранее созданные и проверенные диеты. Теперь вода, названная ее именем «Sassy Water» стала известна большинству людей во всем мире, которые не только хотят похудеть, но и уже с помощью нее добились успеха.

Это стоит внимания! При правильном употреблении уникальной воды Сасси, у человека в организме создаются необходимые благоприятные условия для продуктивного и оперативного похудения и очистки системы пищеварения. Это означает, что если соблюдать не слишком строгую диету без ограничений, можно за 7 дней избавиться примерно от 4 кг.

При употреблении этого уникального напитка, в организме оказывается незначительное количество килокалорий, и такое питание будет низкокалорийной диетой. Вода Сасси позволяет стабилизировать функции организма, которые отвечают за переработку поступающих жиров и углеводов. Это способствует ускорить процесс похудения в несколько раз, и масса тела начнет быстро уменьшаться. При этом достаточно всего лишь избегать больших порций, принимать только здоровую еду, и контролировать ее калорийность. Отпадает необходимость в принудительном, изнурительном голодании, и в отказе от разнообразных вкусностей.

Видео

Традиционный состав воды Сасси

Американский врач-диетолог знает, как приготовить и правильно пить воду Сасси для эффективного и оперативного похудения, так как сама составила ее рецепт.

Напиток, сделанный по ее формуле, состоит из следующих компонентов:

  • свежая мята, примерно 10-15 среднего размера листьев;
  • 2 л. питьевой воды или негазированной минералки;
  • 10 гр. измельченного имбиря;
  • 1 средний огурец;
  • 2 небольших лимона.

Приготовление воды Сасси происходит так, эти ингредиенты надо мелко измельчить, чем мельче, тем лучше. Для этой цели можно использовать блендер или обычную терку, а если нет такой возможности, то подойдет и нож. Мелко нарезанные ингредиенты смешиваются и мнутся, например можно воспользоваться деревянной ложкой, и после этого заливаются необходимым объемом воды. Все, диетический напиток Сасси почти готов. Употреблять его можно только после того как он простоит не меньше 12 часов в холодильнике. При этом нужно чтобы емкость была закрытой, так как эфирные масла, которые в большом количестве содержит вода Сасси, не должны улетучиться. Чтобы действие напитка было наиболее эффективным, его следует выпить в течение суток после приготовления. Вода Сасси может изготавливаться по этому, традиционному рецепту, но можно также вносить изменения в случае необходимости. Так, например, при некоторых противопоказаниях или если есть аллергические реакции на компоненты напитка. В этих случаях необходимо следить за свежестью продуктов, они должны быть без признаков гниения и не вялыми. Напиток Сасси только тогда будет эффективным, когда его будут готовить каждый день и из хороших ингредиентов.

Это важно! Употреблять воду Сасси можно каждые 2-3 недели с перерывами между ними в 1-2 недели. В течение такого режима приема удастся без проблем и лишних усилий, конечно в зависимости от особенностей организма, строгости диетического питания и исходных показателей, сбросить до 15 кг.

Часто у людей бывает непереносимость к мяте, да и из-за нашего климата, не всегда возможно достать свежие листочки, самостоятельно высушенное или растение из аптеки, для приготовления напитка не подойдет. Но существует способ изготовить воду Сасси без добавления листочков мяты, который, по многочисленным отзывам также показывает хороший результат. Их можно заменить апельсиновой цедрой, измельченной ножом или натертой на терке. Из-за нее содержание витаминов группы С в уникальном напитке Сасси повысится, и он обретет прекрасный аромат.

Из-за чего вода Сасси так эффективна?

Многочисленные отзывы об этом специфическом напитке Сасси по большой части положительные, и судя по ним, он действительно улучшает очертания тела, и помогает избавиться от лишних килограмм. В этом нет ничего удивительного, ведь в состав воды входят только натуральные продукты, обладающие уникальными свойствами. Попадая внутрь человека, они начинают выполнять свое предназначение, при этом их объединение позволяет полностью раскрыться каждому ингредиенту.

Компоненты воды Сасси, дают следующий эффект:

  • Имбирь способствует ускорению и увеличение потока лимфы по венам, которая необходима для отвода токсинов со всех участков организма, и одновременной доставки к ним полезных веществ. Это означает, что чем больше скорость, с которой проходят обменные процессы внутри тела человека, тем эффективней, и с этим прекрасно справляется имбирь. Он также способствует улучшению состояния кишечника и желудка. Являясь главным «борцом» с жирами в организме, имбирь, находясь внутри, помогает эффективно убрать даже из труднодоступных мест организма жировые отложения. Такими участками часто становятся внутренние части рук и ног, зоны поясницы и талии, лицо, то есть те области тела, которые не всегда можно привести в порядок диетами и спортом.
  • Мята способствует выводу из организма вредных веществ и токсинов. Также она обладает способностью уменьшить аппетит, и имеет успокаивающие свойства.
  • Лимон является уникальным продуктом, он богатый источник различных кислот и разнообразных витаминов, которые особенно необходимы организму при похудении, но не все им вырабатываемые. Также они нужны для того чтобы препятствовать увеличению скопления жировых отложений путем объединения жира с углеводами со сложной структурой.
  • Огурец как один из самых низкокалорийных продуктов входит в состав самых разнообразных диет, в том числе и в рецепт воды Сасси. Одним из его качеств является то, что он помогает избавить организм от разнообразных тяжелых металлов и вредных солей. Около 90% огурца составляет обычная вода, благодаря чему он имеет высокую усвояемость и мочегонный эффект. Также в нем содержатся в большом количестве разнообразные полезные аминокислоты, витамины группы В и С, и микроэлементы, такие как фосфор, калий, азот, натрий и другие.

Как можно заметить, компоненты воды Сасси имеют низкую калорийность, и принимают непосредственное участие в снижение массы тела. Это означает, что напиток для похудения имеет диетические свойства, и результат от употребления не заставит себя ждать.

Видео

Диета с применением воды Сасси

Недостаточно просто пить этот напиток Сасси, нужно правильно его сочетать с подходящей диетой. Ведь, не последнее значение имеет то, в каком сочетании в желудок попадают продукты, даже если их качество и количество будет соответствовать правильному питанию. В этом случае, многие будут рады, так как при употреблении воды Сасси для похудения практически отсутствуют пищевые ограничения, нужно лишь принимать здоровую пищу. Диету можно начинать двумя способами, каждый из которых занимает всего 4 дня.

Выбор будет зависеть от личных предпочтений:

  • Питание в привычном режиме, но калорийность пищи, которая употребляется за сутки, не должна превышать 1400 ккал, что вполне будет достаточным объемом для нормальной и активной жизнедеятельности организма. Стоит сократить потребление круп и мясных продуктов, и полностью исключить высококалорийные мучные изделия. При этом нужно употреблять в большем количестве свежие фрукты и овощи, и выпивать воды Сасси в целях похудения 2-4 литра.
  • Питание в обычном и удобном режиме, но с некоторыми ограничениями. Нужно полностью исключить из рациона перец, соль и жирные продукты. На 3 или 4 день нужно постараться, как бы это ни было тяжело, снизить количество потребляемой пищи и делать расчет ее калорийности. При этом в каждый из четырех дней нужно выпивать воды Сасси строго от 2 до 3 литров.

Дальше, независимо от выбранного способа начала диеты для результативного похудения, две недели будут проходить одинаково. Нужно будет принимать такое количество пищи, чтобы ее калорийность была максимум 1600 ккал в день. При этом необходимо выпивать минимум 2 литра воды Сасси каждый день. Вес будет снижаться довольно внушительными темпами при подобной диете.

Противопоказания приема воды Сасси

Вода Сасси недорогой и очень простой в изготовление коктейль с высокой эффективностью, и поэтому трудно найти ему замену. Рецепт приготовления напитка Сасси не вызовет ни у кого трудностей.

Но он все же имеет некоторые противопоказания, применять его не рекомендуется:

  • болезни желудка и кишечника, например, такие, как язвы;
  • при возникновении аллергических реакций на компоненты воды Сасси;
  • если есть ярко выраженное заболевание почек, такое как цистит или почечная недостаточность;
  • при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Конечно, принимать порцию воды Сасси, которая активирует процесс похудения необходимо с большой осторожностью, а лучше всего пройти обследование, и получить рекомендации у профильного врача перед началом диеты.

Отзывы

diets.guru

рецепт приготовления, диета для похудения на воде сасси

Диетолог Синтия Сасс в свое время разработала целый комплекс мер для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Вода, богатая множеством полезных веществ, была частью этой глобальной диеты.

Все, кто хоть раз в жизни пытался похудеть, наверняка знают о том, что необходимо пить много жидкости. Некоторые диетологи утверждают, что выпивать следует не менее 8 стаканов чистой воды в сутки. Вода сасси - это не просто вода и не минеральная вода без газа. Это особый состав, который способен влиять на работу желудочно-кишечного тракта.

Диета для похудения, в которой основное место занимает вода сасси, является низкокалорийной. Она избавит вас от лишних килограммов, а также подарит чувство легкости, которое останется с вами и после того, как курс диеты закончится.

Как приготовить воду сасси: рецепт

Диета, основным продуктом которой является вода сасси, причисляется к низкокалорийным. Именно поэтому важно не переедать во время диеты. Вода, приготовленная особым способом, поможет снизить аппетит и таким образом убрать лишний вес. Кстати, вода сасси прекрасно помогает также тем, кто в принципе доволен своим весом, но страдает от наличия большого висячего живота.

Рецепт приготовления воды сасси очень прост. Вам понадобятся 8 стаканов воды, это около двух литров. Это будет ваша дневная порция. К воде необходимо добавить 10 листочков мяты, толченый или натертый на терке имбирь (1 чайную ложку), 1 лимон, который предварительно порезан тонкими дольками. Еще одним ингредиентом, который вы не встретите нигде больше, станет один небольшой мелко порезанный огурец, который также добавляется в воду. После того, как все составляющие волшебной воды попадут в одну емкость, ставьте ее в холодильник на ночь, а уже утром, процедив смесь, сможете употреблять воду сасси.

Диета с водой сасси

Если говорить о диете, которой стоит придерживаться, то она очень проста. Вам необходимо есть часто, но малыми порциями. Продукты следует выбирать натуральные, причем они не должны способствовать газообразованию. То есть, забыть, например, придется о бобовых.

Воду сасси можно пить в любое время, нежелательно только во время и сразу после еды. А лучше всего - выпивать по полстакана-стакану за 20-30 минут до еды, а также небольшими порциями в промежутках между приемами пищи.

Также стоит обращать внимание на спорт. Физические упражнения вам абсолютно необходимы. Они помогут выводить из организма лишний газ. Делать их нужно вскоре после еды.

В чем прелесть воды сасси

Вы можете задать этот вопрос любому диетологу и получите один и тот же ответ. Вода сасси богата витаминами, потому что в ней присутствуют лимон и имбирь, также она освежает не хуже, чем лимонад и кофе, в которых содержится вредный кофеин. Вода сасси способна восстановить водный баланс организма человека, который собрался похудеть. Вода будет помогать вашему пищеварению и улучшать общий тонус организма.

Сколько дней пить воду сасси

Диеты с водой сасси можно придерживаться хоть всю жизнь. Если, конечно, у вас нет противопоказаний к употреблению какого-либо из ее ингредиентов. Не забывайте также, что большое количество жидкости не рекомендуется употреблять страдающим гипертонией и болезнями почек.

Минимальный же по продолжительности курс, который позволит ощутить заметный эффект - 2-3 недели.

www.best-diet.ru

рецепты приготовления, как её пить, результаты и отзывы

Лишний вес – бич нашего века, т.к. из-за улучшения качества жизни у цивилизованного человека совершенно исчезла необходимость искать себе пропитание, растрачивая калории. Кроме того, большинство из нас ведет сидячий образ жизни и питается, совершенно не заботясь о составлении здорового рациона и сочетаемости продуктов. Как правило, основная пища для нашего современника – это фаст-фуд и разные полуфабрикаты, так как на приготовление домашней пищи уходит слишком много времени, да и способы приготовления чаще всего усугубляют вред продуктов, ведь мало кто готовит на пару и тушит. Все это и приводит к постепенному набору лишнего веса, который начинается в раннем детстве. Для того, чтобы хоть немного разгрузить организм, существуют диеты и разгрузочные дни, мы же хотели бы рассказать о прекрасном энергетическом и одновременно очищающем напитке, созданном доктором Синтией Сасс и названном по ее имени – вода Сасси.

Вода Сасси для похудения: рецепт приготовления

Вода Сасси или sassy water довольно проста в приготовлении и обладает приятным вкусом и поистине чудодейственными свойствами – при правильном систематическом употреблении она нормализует деятельность кишечника и органов пищеварения, способствует выводу шлаков и токсинов, улучшению метаболизма. Благодаря воде Сасси можно похудеть без стресса для организма и выглядеть более молодой и подтянутой.

Вода Сасси представляет собой минерально-витаминный коктейль, в котором все полезные вещества растворены в чистой воде. Действие коктейля улучшает состояние кишечника, снижает газообразование, выводит продукты переработки пищи, что сказывает на самочувствии и внешности: живот втягивается, кожа приобретает красивый цвет, волосы приобретают блеск, на коже исчезают высыпания, происходит мягкая потеря веса.

Для худеющих вода Сасси сначала была очищающим и поддерживающим компонентом популярной диеты «Плоский живот», затем ее стали использовать для разгрузочных дней и в качестве самостоятельного продукта, способствующего похудению.

Еще интересные статьи о похудении с помощью воды:

Талия чистой воды: как пить воду для похудения?

Разгрузочный день на воде

Что пить натощак, чтобы похудеть?

Существует несколько вариантов приготовления воды Сасси, все они обладают практически одинаковой эффективностью, однако только два из предложенных рецептов пользуются наибольшей популярностью.

Вода Сасси «Классика»

На два литра воды (нужна чистая бутилированная или фильтрованная) берут столовую ложку измельченного корня имбиря, один средний измельченный огурец, очищенный от кожуры, лимон и пару листиков перечной мяты. Все ингредиенты смешивают и настаивают в холодильнике, лучше в стеклянной емкости 10 часов. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы все полезные вещества из растительных компонентов перешли в воду.

Вода Сасси «Цитрусовый фреш»

Этот вариант придется по вкусу тем, кто любит вкус цитрусовых или по какой-то причине не может переносить имбирь. Продукты берутся также из расчета на два литра чистой питьевой воды: пара маленьких или один большой мандарин (апельсин или лимон), по паре листиков шалфея, мяты и лимонной вербены. Ингредиенты моют, цитрусовые измельчают без косточек, листики нарезаются (их можно измельчить и руками), затем нужно залить все водой и оставить в холодильнике на 15 -20 часов.

Вода Сасси принесет максимум пользы, если ее пить согласно рекомендациям доктора Синтии Сасс.

Вода Сасси: как правильно пить?

Если вода Сасси является одним из компонентов диеты «Плоский живот», то пить ее нужно на начальном этапе, то есть первые четыре дня. Суточная доза воды Сасси составляет 7-8 стаканов (можно и больше, но не более 4-х литров в сутки). Именно так много воды нужно, чтобы сдвинуть ленивый метаболизм с мертвой точки и заставить кишечник работать и очищаться. Все это время нужно питаться лишь низкокалорийной пищей или продуктами, имеющими отрицательную калорийностью, подробности о которых вы найдете здесь. Приемов пиши при этом должно быть три, перекусы полностью исключены. Каждый раз, как возникает острое чувство голода, необходимо выпить стакан воды Сасси. Полностью следует исключить чай и кофе. В последующие четыре дня нужно продолжать пить воду и добавить еще один прием пищи (завтрак или полдник). При этом калорийность каждого приема пищи не должна составить больше 400 ккал, желательно минимализировать количество соли.

Для того, чтобы вода Сасси пошла на пользу, необходимо использовать только чистую воду, свежие, хорошо промытые фрукты и зелень, которые должны быть очищены от кожуры. Не стоит так же пить более одного стакана тонизирующего напитка за один раз, так как этим можно вызвать расстройство кишечника. Так же нужно пить процеженный коктейль, без гущи. Необходимо выпивать последний стакан напитка не позднее, чем за два часа до сна.

Если вода используется в качестве единственного средства, вне диеты, то все правила действуют, только важно еще и не переедать.

Несмотря на то, что состав воды Сасси кажется довольно безобидным, она показана далеко не всем.

Вода Сасси — противопоказания

Этот напиток следует пить только в том случае, если нет аллергии ни на один из компонентов, нет проблем с почками (так как велик объем жидкости, да и напиток может раздражать почки) Противопоказана вода Сасси тем, кто имеет в анамнезе такие заболевания как гастрит, язва, желчнокаменная болезнь.

Вода Сасси — отзывы

По отзывам тех, кто решил свои проблемы при помощи воды Сасси, худеть на ней легко, даже если не сочетать прием воды с диетой. Большинство отмечает прекрасное самочувствие, мягкое похудение без жертв, значительное снижение веса и хорошее настроение, что немаловажно для того, чтобы не было срывов.

Вода Сасси – результаты

На воде Сасси без диеты, но на фоне снижения калорийности возможно похудеть на 5 кг за два месяца. Как правило, сброшенные таким постепенным способом килограммы, не возвращаются. Новая фигура – это далеко не все, что дает вода Сасси: кроме этого улучшается состояние кожи, начинает отлично работать кишечник, появляется легкость и пластичность в движениях. Но добиться хороших результатов можно, лишь ограничивая себя в калорийных и вредных продуктах.

stroini-e.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту