Как правильно пить сок чистотела

лечебные свойства и противопоказания, рецепты народной медицины

Сок чистотела издавна использовался в народной медицине для лечения ожогов и ран, для выведения бородавок и мозолей, избавления от псориаза, микоза, лишая и многих других заболеваний. Такое средство можно не только приобрести в аптеке, но и приготовить самостоятельно, при этом максимально сохранив его полезные свойства. В традиционной медицине лекарство чистотела применяется как дополнение к основной терапии или в качестве профилактики.

1

Способы применения

Сок чистотела используют как ингредиент для настоек, мазей, отваров, ушных капель и масла. Практикуется добавление средства в раствор для клизмы и ополаскивания рта.

Сок чистотела из аптеки

Полезные свойства и противопоказания чистотела

2

Условия хранения

Сок чистотела следует хранить в стеклянных флаконах или плотно закрытых банках. Чтобы средство не потеряло лечебные свойства, его не следует долго держать на открытом воздухе или в холодильнике. Стеклянная тара в обязательном порядке помещается в прохладное и темное место, которое надежно защищено от детей. На дне флакона образовывается в небольших количествах темно-зеленый осадок, что считается нормой. В среднем время хранения масла чистотела после первого применения составляет до 3-х лет.

Описание, виды и целебные свойства растения лох

3

Основные принципы лечения

Перед употреблением лечебного средства в домашних условиях, стоит предварительно изучить инструкцию и учесть основные принципы терапии соком чистотела:

1. 1. При тревожных изменениях в организме или ухудшении самочувствия прием средства необходимо остановить.
2. 2. Употребление чистотела начинается с малых доз, которые постепенно увеличивают согласно рецепту врача.
3. 3. Длительность лечения не должна превышать 3-х лет.

Рецепт приготовления масла чистотела и его применение

4

Когда яд бывает полезным

Для профилактики и лечения разных заболеваний активно используется сок чистотела, приготовленный активным и пассивным методом. Выявлено, что лекарственное средство содержит в себе большое количество активных веществ, а именно 20 алкалоидов - барбарин, хелидонин, сангвинарин и др. Помимо этого, в составе сока имеются такие полезные компоненты, как:

• витамин А, С;
• органические кислоты;
• фитонциды;
• эфирные масла;
• сапонины;
• горечи.

Наиболее важным и значимым элементом в соке чистотела считается хелидонин, который обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, замедляет передачу импульсов по нервным тканям.

Стеклянная тара для хранения сока чистотела

4.1

Использование при онкологических заболеваниях

Сок чистотела может применяться, как дополнение к основному лечению на ранних стадиях онкологии. Природное лекарство способно разрушать раковые клетки и останавливать их развитие, а именно:

1. 1. Если обнаружен рак внутренних органов, то необходимо пить сок чистотела с молоком. Одна капля средства в первый день, 2 капли во второй день и так далее, до 20 дней. После этого норма капель уменьшается в обратном порядке.
2. 2. При раке кожи следует протирать соком чистотела пораженные участки 3 раза в сутки. Также эффективными будут ванны на основе лекарства (100 мл сока на 35 л воды).

4.2

При экземе, грибке и лишае

При лечении кожных заболеваний могут использоваться два варианта употребления сока чистотела: внутренний (пить настои) и внешний (смазывание больных участков кожи 3-4 раза в день). Продолжительность применения народного средства - 2 недели. При обработке возникает зуд, который стихает через 5 минут после нанесения самодельного или купленного в аптеке лекарства. Повязки при внешнем способе лечения не накладываются.

Запрещается трогать руками или чесать смазанный участок кожи. Такие действия могут увеличить срок лечения и способствуют образованию рубцов в будущем.

4.3

При простуде

За счет сапонинов, сок чистотела обладает противовирусным и противовоспалительным эффектом. Благодаря этому вполне реально быстро и без негативных последствий избавиться от простуды как летом, так и зимой. С первых дней заболевания больной может принимать 20-30 капель средства три раза в день, запивая теплой водой в небольших количествах.

Также можно самостоятельно приготовить лечебный раствор на водной основе. Для этого необходимо 1 столовую ложку сока чистотела растворить в стакане теплой воды объемом не более 200 мл. Употреблять лекарство следует три раза в день по одной столовой ложке. На второй день дозировку увеличивают вдвое. Курс лечения - 2-3 дня.

4.4

Лечение полипов

Полип представляет собой доброкачественную опухоль, которая появляется на слизистой оболочке внутренних органов, например, желудке, кишечнике, мочевом пузыре и т. д. Хирургическое удаление таких наростов не решает проблему, и полипы появляются со временем снова в тех же количествах. При отказе от лечения, наросты полностью покрывают орган и способствуют образованию рака.

Для устранения полипоза используют средства народной медицины, рецепты которых основаны на соке чистотела. Помогают как полоскания, так и применение лечебных растворов внутрь. Для непосредственного воздействия на аденоиды могут проводиться впрыскивания и клизмы с использованием капель сока чистотела и спиртовой настойки. Перед проведением лечения рекомендуется очистить кишечник от шлаков. Благодаря этому сок растения быстрее впитается стенками кишечника и попадет в кровь.

Длительность лечения при полипозе составляет от 10 до 20 дней, после чего делается 2-недельный перерыв. Для приготовления раствора 1 столовая ложка сока чистотела заливается 1 литром воды.

5

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на все полезные свойства, сок из ядовитого растения следует принимать осторожно. Перед тем как пить лекарственное средство, следует заранее проконсультироваться с лечащим врачом и исключить наличие аллергической реакции, индивидуальной непереносимости растения или противопоказаний. Аллергия может проявляться в виде крапивницы, которая сразу же исчезает при прекращении лечения чистотелом. Так как в соке растения содержится большое количество алкалоидов, при его излишнем употреблении может произойти отравление.

Симптомы отравления:

• головная боль, которая не прекращается при употреблении обезболивающих;
• тошнота и рвота;
• жажда;
• угнетение сознания;
• паралич дыхательного центра;
• потеря сознания;
• при тяжелом отравлении - кома.

Чтобы предупредить внезапное появление аллергической реакции, рекомендуется приобрести антигистаминное средство. Запрещается прием чистотела пероральным способом, если диагностированы такие заболевания, как:

• эпилепсия;
• болезни сердца;
• невротические состояния;
• расстройства нервной системы;
• шизофрения;
• бронхиальная астма;
• тяжелые заболевания сердца, желудка, легких и печени;
• нейроциркуляторная дистония.

Врачи не рекомендуют принимать сок чистотела беременным, женщинам в период лактации и маленьким детям.

6

Сбор и приготовление

Сок чистотела можно не только купить в аптеках, но и приготовить самостоятельно. Для этого необходимо провести сбор травы в экологически чистом районе в мае-июне. В это время чистотел только начинает цвести и содержит в себе максимальное количество полезных веществ. Пригодятся все части растения - от листьев и до корневища. Собирать и проводить заготовку корней нужно в сентябре или октябре. В процессе работы с растением рекомендуется использовать перчатки и маску. Перед тем как начать готовить траву к измельчению, ее отряхивают от земли и хорошо просушивают.

Чтобы получить сок, листья и стебли растения измельчаются, помещаются в марлю и отжимаются. Получившаяся жидкость через 6-7 дней начинает бродить, после чего ее принимают лишь по несколько капель в сутки. Чтобы приготовить отвар, сухую смесь из листьев, цветков и стеблей чистотела следует залить крутым кипятком. Отвар охлаждают и применяют для промывания ран.

Если правильно собрать растение и выжать из него сок, можно заготовить действенное средство от бородавок, полипов, мозолей, нарывов, прыщей и других кожных болезней. Перед употреблением такого лекарства следует проконсультироваться с врачом.

Как принимать сок чистотела внутрь? | Лечение чистотелом | Сок от производителя

← Вернуться к списку статей

Применение сока внутрь, дает мощнейший толчок к очистке организма, поэтому основная задача, помочь организму вывести все вычищенное из организма, чтобы не отравиться его отходами.

Прежде чем принимать сок внутрь, надо обратить внимание на состояние почек и печени, т.к. основная нагрузка придется на эти органы. Поэтому очень важно обратить особое внимание на чистоту кишечника и его стабильную работу.

Если кишечник чистый, то начинать прием надо с 1 десертной ложки. Принимать по схеме: 5 дней пить- 2 дня перерыв. Со второй недели дозу увеличить до 1 ст. ложки. Надо выпить 250 мл, потом перерыв 10-12 дней и можно повторять курс.

Набираем сок в рот, и держим его не проглатывая 10-15 минут. Потом глотаем.

⚠ Если Вы никогда не чистили кишечник, вам лучше провести предварительную его очистку (см.рекомендации: как сделать очистительную клизму).

Если же кишечник никогда не чистился и провести его очистку нет ни какой возможности, то прием внутрь надо начинать с 15 капель, но при этом очень внимательно следить за работой кишечника. Начинаем с 15 капель. Капаем в столовую ложку 15 капель сока и набираем их в рот. Держим во рту 15 минут, после этого проглатываем. Принимать (проглатывать) за полчаса до еды утром и вечером. На следующий день увеличиваем число капель до 20 И т. д. до 30 капель. Принимать по 30 капель можно 2-3 месяца подряд, по схеме:

1. 7 дней пить- 3 дня перерыв. Время держания во рту постепенно увеличить до 30 минут.
2. Повторный курс - сразу начинать с 30 капель.

Предлагаемый в магазине сок можно применять внутрь, по рекомендации народных целителей, врачей.

Мы предлагаем в магазине сок только первого года изготовления, хотя срок его хранения 5 лет.

При приеме внутрь сок попадает в желудок, поэтому, чтобы не развился дисбактериоз, необходимо принимать препараты, поддерживающие микрофлору кишечника. Какие? Посоветуйтесь со специалистом в ЭТОЙ ОБЛАСТИ МЕДИЦИНЫ.

Можно употреблять АКТИМЕЛЬ. Он содержит именно те бактерии, которые должны находиться у нас в кишечнике, и которых, практически у каждого второго, там нет. Т.к. частое применение антибиотиков убило нужные бактерии, и в нем поселились другие, которые чужды организму и отравляют его своими отходами.

Покупать Актимель в магазине - накладно, т.к для восстановления микрофлоры надо принимать по две-три баночки в один прием. Можно изготовить его самостоятельно. И есть его столько, сколько захочется, а вначале будет очень хотеться, организм будет требовать.

Получение культуры АКТИМЕЛЬ (L.Сasel)

1. Вскипятить в кастрюле молоко (1-3 литра). Лучше менее жирное. (Можно после сепарирования)
2. Поставить остывать.
3. В это время, или заранее, приготовить порционные баночки 3-4 шт. на литр молока (лучше пол-литровые, стеклянные - их легко мыть)
4. После достижения температуры молока 55 градусов ( терпит рука), влить в молоко 1-2 баночки Актимель (всегда продается в магазинах МАГНИТ)
5. Размешать ложкой и разлить молоко в баночки на одну порцию ( наливать до половины или чуть больше),
6. Установить на разнос, доску и т.п, поставить в теплое место (на батарею). Если батарея очень горячая, подложите снизу под разнос что-нибудь (полотенце).
7. Укрыть баночки чистым полотенцем, а затем хорошо укутать одеялом, полотенцами и т.п.
8. Через 6-12 часов (в зависимости от тепла) молоко должно сесть (стать как ряженка).

Не передерживать в тепле, чтобы не отошла сыворотка. Бактерии должны размножиться, а не свариться. Это же можно приготовить в йогуртнице. После этого убрать банки в холодильник или другое прохладное место.Есть когда и сколько хочется, но не меньше одной-двух банок в день, в промежутках между приемами пищи, в течение 3-4 месяцев.

Регулярность не обязательна. Эффект почувствуете через 3-5 дней. Те, кто готовит закваску, сразу поняли – это обычная закваска, только заправленная не сметаной, а Актимелем.

Как пить сок чистотела - Всё о Здоровье

Применение чистотела

Не все болезни удается вылечить средствами традиционной медицины. В ряде трудных случаев оказывается эффективным применение чистотела. Лечение по народным рецептам в сочетании с другими травами помогает снять воспаление, уничтожить микроорганизмы. Целебные свойства чистотела применяются для удаления бородавок, прыщей, полипов, веснушек, мозолей, папиллом, грибка. Лечебные составы помогают при заболеваниях печени, желчного пузыря, пищеварительной системы, носоглотки, ротовой полости.

Состав и лечебные свойства полезного растения

При лечении чистотелом применяют сок, настой, настойку, получая их из стеблей, листьев, корневищ.

Сок содержится во всех частях растения. Его лечебные свойства обусловлены высоким содержанием алкалоидов — соединений, способных легко вступать в различные химические реакции. В корнях их вдвое больше, чем в зелени. Концентрация целебных свойств выше в старом растении, лечебное действие молодого мягче.

Алкалоид хелидонин снимает спазм гладкой мускулатуры и стенок сосудов, что полезно при гипертонии. Сангвинарин стимулирует секрецию слюны, перистальтику, успокаивает, борется с микроорганизмами. Коптизин и Берберин оказывают желчегонное действие. Гомохелидонин. применяемый в небольших дозах, проявляет свойства местного обезболивающего.

При лечебном применении чистотел сдерживает рост опухолей, оказывает болеутоляющее, мочегонное, противовирусное, антимикробное действие.

В растении содержатся витамины А, С, лимонная, янтарная, яблочная органические кислоты, полезные при нарушениях обмена веществ, а также флавониды и сапониды .

Флавониды оказывают противовоспалительное и противовирусное действие, препятствуют образованию опухолей и развитию аллергии. Сапониды предотвращают склероз, обладают мочегонными и отхаркивающими свойствами.

При самостоятельном применении чистотела стоит помнить, что растение ядовито, особенно корни. Лечение нужно начинать с минимальных доз, разбавляя составы водой.

Как заготовить растение

Зеленые части собирают в сухую погоду с мая по август, корни — в августе или поздней осенью. Выбираются наиболее здоровые представители, с неповрежденными листьями. Стебель срезается в 10 см от корня. Руки и глаза необходимо защитить от случайного попадания сока.

Лучше сушить сырье в затененном, хорошо проветриваемом месте, развесив небольшими пучками. Воздействие солнца разрушает целебные свойства, снижает возможности лечебного применения чистотела. Полностью высушенный стебель при сгибании сразу ломается.

Высушенная трава измельчается и раскладывается в мешочки из бумаги или ткани. Мешочки лучше развесить в темном прохладном месте. Для хранения также подойдет деревянный ящик.

При заготовке корней растение выкапывается целиком. Промыв корни, кусты высушивают в подвешенном виде. Корни оборачивают плотной бумагой или хлопчатобумажной тканью, хранят в подвешенном виде в прохладном месте до трех лет.

Приготовление и хранение чистотелового сока

Для лечебного применения сока чистотела его необходимо заготовить.

Здоровые растения выкопать вместе с корнями, хорошо вымыть. Мелко нарезать стебли, листья, цветы, корни, пропустить через мясорубку. Полученную массу отжать через марлю, защитив кисти рук резиновыми перчатками.

Разлить сок в стеклянные емкости с плотно закрывающейся крышкой, поставить в прохладное место, но не в холодильник. Когда через 4-5 дней сок забродит, выпустить скопившийся газ. Через два-три дня снова открыть крышку, удалив газ. Повторять, пока брожение не завершится.

Чистотеловый сок хранится в прохладном месте несколько лет. Применяется для обработки ранок, приготовления лечебных составов по рецептам народной медицины.

Применение чистотела для лечения заболеваний ЖКТ

Рецепт настойки чистотела на водке:

• одну часть свежего сока развести в двух частях водки. настаивать сутки. Хранить в холодильнике в темной посуде.

Настойка применяется для лечения гастрита с пониженной кислотностью. Принимать по 1с.л. за полчаса до еды 2-3 раза в день в течение недели. Затем сделать не менее двух недель перерыва. После повторить курс.

Для лечения гастрита с повышенной кислотностью применяется следующий настой:

• Смешать одну часть чистотела. две части травы ромашки. тысячелистника. зверобоя продырявленного. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять два часа, процедить.

Принимать утром до завтрака по 1/4-1/2 стакана в течение 7-10 дней. Курс можно повторить через две недели.

Если гастрит сопровождается диареей, добавить в настой дубовую кору .

Для лечения язвы желудка за 15 минут до еды применяется 1/2ч.л. настойки чистотела на водке, она запивается половиной стакана воды.

Другой способ: одну часть сока развести в десяти частях воды, принимать по полстакана за 15 минут до еды.

Лечить обострение язвенной болезни любым из способов 7-10 дней.

Как пить чистотел при полипах

Полипы в кишечнике вызывают дискомфорт, боль, тяжесть, нарушается стул. Врачи рекомендуют хирургическое вмешательство, хотя зачастую стоит попробовать применить чистотел.

Для прижигания полипов принимать по 1/2-1ч.л. свежего или заготовленного сока, разведенного водой, за час до еды. Курс лечения два месяца, затем сделать недельный перерыв. При необходимости лечиться еще месяц-два.

Более длительное применение сока чистотела нарушает баланс микрофлоры кишечника, поэтому повторное лечение проводится только через год. Как правило, удалить полипы соком растения удается с первого раза.

Для удаления полипов в носу смешать в равных частях сок чистотела и ромашки. Применять на турундах или закапывать по несколько капель в каждую ноздрю.

Лечение чистотелом заболеваний печени и желчного пузыря

Для уменьшения воспалительного процесса и усиления оттока желчи при гепатите смешать по 1с.л. чистотела. мяты перечной, соцветий бессмертника. плодов фенхеля. тысячелистник. Заварить смесь в стеклянной посуде 0,5л кипятка, полчаса настоять, процедить. Принимать по полстакана за 30 минут до еды.

Для лечения дискинезии желчевыводящих путей перемешать по 1с.л. чистотела. лапчатки гусиной, мяты перечной. Заварить смесь в стеклянной посуде 1/2л кипятка, настоять полчаса. Принимать по половине стакана за полчаса до еды.

При желчекаменной болезни помогает применение травы чистотела и мяты. взятых по 1с.л. Заварить смесь в половине литра кипятка, томить на водяной бане 15 минут, полчаса настоять, процедить. Принимать по стакану утром натощак и через 2-3 часа после ужина.

Для усиления оттока желчи заварить 1с.л. травы полутора стаканами воды. Когда вода закипит, кипятить на медленном огне 5 минут. Настаивать в закрытой посуде 6-8 часов, процедить. Принимать по 1с.л. настоя за полчаса до еды. Лечиться в течении полумесяца, после сделать двухнедельный перерыв.

Для лечения холецистита. воспаления желчного пузыря, применять настойку чистотела на водке. разведя 6-8 капель в четверти стакана чуть теплой воды. Продолжительность курса месяц, после требуется месячный перерыв.

Другой народный рецепт: смешать 1с.л. травы полезного растения и 2с.л. бессмертника. Заварить полутора стаканами кипятка, настаивать 5-8 часов. Затем вскипятить готовый настой и немедленно процедить. Принимать по полстакана три раза в день.

Применение чистотела при заболеваниях ротовой полости

Народный способ избавления от зубной боли. Заварить 1с.л. порошка из корней растения стаканом кипятка, настоять 10-15 минут, процедить. В теплом виде полоскать настоем рот.

Чистотел применяется для лечения гингивита, пародонтита, пародонтоза:

• Рецепт от гингивита. заварить по 2с.л. травы и мелисы стаканом кипятка, настоять 3-4 часа, процедить. Полоскать ротовую полость утром и вечером.
• Лечение пародонтита. смешать в равных частях настойку чистотела на водке с оливковым или любым растительным маслом. Наносить перед сном на 15 минут на десны, по окончании прополаскивать рот. Лечиться одну-две недели.
• Борьба с пародонтозом. увлажнить чистотеловым соком салфетку, прикладывать на 1-2 минуты к больным деснам.

Лечение сосудов, гипертонической болезни, мигрени

Чистотел применяется при атеросклерозе сосудов:

• заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настаивать в теплом месте два часа, процедить.

Принимать натощак по 1/4 стакана утром и вечером 10 дней.

Для лечения гипертонии применяется другой рецепт:

• Смешать по 2с.л. чистотела и спорыша. по 1с.л. цветков календулы. корней валерианы. Заварить 1с.л. смеси 0,5л кипятка, настаивать 2 часа, процедить.

Принимать по 1с.л. через час после еды в течение одной-двух недель.

В случае головных болей или при мигрени настаивать полтора месяца в 0,5л водки 1с.л. цветков календулы и 1/2ч.л. чистотела. процедить. Хранить в стеклянной посуде.

Принимать по 5-10 капель настойки в стакане воды два раза в день.

Лечение чистотелом гайморита

В случае хронического гайморита, тонзиллита, ринита, при аденоидах или отеке слизистой, когда нос заложен, закапывать по одной капле сока чистотела в каждую ноздрю. Перед первым применением, чтобы проверить реакцию организма, разбавить лечебное средство теплой кипяченой водой.

Выждать 3-5 минут, чтобы перестало щипать, повторить закапывание. Через несколько минут снова закапать чистотеловый сок. Лечиться данным способом три раза в день.

Для лечения гайморита применяется следующее народное средство из чистотела:

• перемешать в равных частях соки чистотела. алоэ. натуральный мед. Закапывать по 8-10 капель в каждую ноздрю. Когда целебный состав окажется в носоглотке, выплюнуть.

Как лечить чистотелом простатит

Смешать по одной части цветки ромашки. липы. траву чистотела. добавить две части травы зверобоя. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде 30 минут, процедить.

Лечиться две недели, принимая настой по полстакана через час после завтрака и ужина.

Применение чистотела в косметологии и против вредителей растений

Растение применяется для лечения различных кожных заболеваний.

• Рецепт мази из чистотела. одну часть сока или измельченной травы смешать с четырьмя частями вазелина .

Мазь применяется два раза в день для сведения мозолей, удаления веснушек и пигментных пятен, избавления от папиллом и бородавок. Против бородавок также эффективен свежий сок, он наносится 3 раза в день.

• Рецепт мази для лечения грибка. одну часть сухой травы измельчить, залить двумя частями водки. настаивать 12 дней в темном прохладном месте. Процедить, предварительно отжав растительное сырье. Смешать с тремя частями вазелина. Полученная эмульсия применяется для смазывания пораженных участков кожи ступней.

Для лечения пораженной грибком кожи несколько раз в день наносить свежий сок. Внутрь принимать по 15-20 капель приготовленной настойки в половине стакана воды.

Кашица из листьев чистотела или свежий сок помогают справиться с последствиями солнечных ожогов. Лечиться 3-4 раза в день.

Для устранения перхоти. укрепления волосяных луковиц в косметологии применяется следующее народное средство:

• Заварить 1с.л. травы стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде 30 минут. Половину стакана растительного масла томить на водяной бане 3-5 минут, дать остыть. Добавить в масло 2с.л. настоя, перемешать.

Втереть состав из масла и чистотела в кожу головы, через полчаса смыть теплой водой с применением шампуня.

Для избавления от себореи нагревать на водяной бане в течение 30 минут стакан воды и 1с.л. чистотела. Через 40 минут процедить. Втирать в кожу головы 3-5 раз в день.

На садовом участке настоем уничтожают тлю. других вредителей.

• Состав для опрыскивания растений. собрать 1кг свежей травы, настоять в ведре воды два дня.

Противопоказания лечения чистотелом

Перед лечением чистотелом необходим точный диагноз, консультация врача.

Растение ядовито, травоядные животные его не едят. При отравлении тошнит, кружится голова, случаются судороги, замедляются пульс и артериальное давление, угнетается дыхательный центр, мучает жажда. Необходимо срочно промыть желудок, выпить как можно больше жидкости и обратиться к врачу.

Не стоит лечиться чистотелом во время беременности, при грудном вскармливании, неврологических и сердечных заболеваниях, бронхиальной астме, эпилепсии, диарее, после инфаркта миокарда.

Чистотел противопоказан детям до трех лет.

Также в рубрике «Народные рецепты »:

Лечение трещин на пятках

Полезные свойства кедровых орехов

Применение семян льна

Лечебные свойства зверобоя

Как снять отек лица

Продукты, сжигающие жир

Полезные свойства шиповника

Лечебные свойства овса

Польза и вред яблочного уксуса

Как вылечить насморк

Как сбить температуру

Лечебные свойства одуванчика

Польза и вред цикория

Лечебные свойства барсучьего жира

Новое в рубриках

• Лечебные свойства золотого уса

• Масло виноградной косточки для лица

• Фолиевая кислота при беременности

• В каких продуктах содержится витамин В12

• Как избавиться от натоптышей

• Как избавиться от страха

• Упражнения для спины

  Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.
  Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

  Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт silazdorovya.ru
  © 2010 — 2017 Сила Здоровья | Все права защищены

  Зачем пьют чистотел и как делать это правильно

  Чистотел часто применяют для лечения кожных заболеваний. Но знаете ли вы, что эту траву можно принимать внутрь? Ядовитое растение имеет множество полезных свойств. Как пить чистотел, и от каких болезней можно избавиться с его помощью, вы узнаете из этой статьи.

  • 

  Как пить чистотел и сколько

  Зачем пьют чистотел: полезные свойства растения

  Помимо 20 ядовитых компонентов, чистотел содержит множество полезных веществ. В его состав входят алкалоиды, флавоноиды, хелидонин, сапонины, каротин и витамин C. Благодаря такому богатому наполнению чистотел наделен:

  Он используется как общеукрепляющее и очищающее средство.

  Чистотел способен излечить болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и дыхательных путей. Его применяют при высоком давлении, неврозах, мигренях, ревматизме и даже раке. Считается, что сок чистотела замедляет рост злокачественной опухоли.

  Запрещено использовать чистотел:

  • беременным и кормящим грудью;

  • людям с пониженным давлением;

  • страдающим от болезней сердечно-сосудистой системы.

  В любом случае перед применением этого растения внутрь желательно проконсультироваться с врачом.

  Как правильно пить чистотел

  Помните, чистотел – это все-таки ядовитая трава. Передозировка таким лекарством может усугубить имеющуюся болезнь. Поэтому важно соблюдать рекомендации по применению. В случае возникновения неприятных ощущений прекратите прием травы, выпейте активированный уголь и обратитесь к врачу.

  Принимать чистотел можно в качестве сока, отвара и настоя. Общий курс лечения не должен превышать 2 недель. Начинать следует с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее.

  Чистый сок ядовитой травы пить нельзя. Разбавляйте его водой. Начинайте принимать 1 каплю сока на стакан жидкости. Постепенно увеличивайте дозу до 4 капель.

  Чтобы приготовить отвар, залейте 1 ст. л. травы 250 мл воды и прокипятите 10 мин. Дайте напитку отстояться 20–30 мин, процедите и принимайте. Дозировка – 2–3 ст. ложки 3 раза в день, перед едой. Постепенно дозу можно увеличить до 0,5 стакана в сутки.

  Для приготовления настоя используйте 1 ст. л. чистотела и 300 мл воды. Залейте кипящей жидкостью траву, укутайте емкость полотенцем и оставьте на 15 мин. Процеженный настой выпейте в течение дня перед едой.

  Ядовитый чистотел в то же время является хорошим лекарственным средством. Правильно принимайте траву, не превышайте дозировку, и ваше лечение пройдет эффективно и без побочных эффектов.

  17 октября 2016

  «Сетевое издание «WomansDay.ru (ВумансДей.ру)»
  Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-67790,
  выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
  информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
  13 декабря 2016 г. 16+.
  Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг». 2017.
  Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
  Контактные данные для государственных органов
  (в том числе, для Роскомнадзора): [email protected]

  Рецепты водного и спиртового настоя из чистотела, применение

  Эту траву в народе еще называют «русский женьшень ». Чистотел с давних времен применяли в народной медицине для лечения множества болезней. Соком этой травы лечат бородавки. прыщи, простуду и воспаления десен. А настоями и настойками — проблемы с органами ЖКТ и даже онкологические заболевания.

  Главное, это правильно использовать данную траву и применять все меры предосторожности, поскольку любое лекарство в больших количествах превращается в яд. И чистотел в этом случае – не исключение.

  Составляющие рецептов

  Для приготовления средств народной медицины из чистотела используют траву растения, его корневища и сок из него. Корневища и трава могут быть как свежими, так и сухими.

  Сок чистотела готовят из любых частей растения.

  Приготовление сока

  Для этого чистотел нужно тщательно вымыть, высушить, а после – пропустить через мясорубку или блендер. Образовавшуюся массу хорошо отжимают и переливают в емкость в чистом виде, либо соединив с водкой в пропорциях 1:1.

  Это средство можно использовать как само по себе для лечения наружного применения, так и как компонент других рецептов.

  Хранят сок чистотела в холодильнике в сосудах с плотно пригнанной крышкой. Просто сок можно держать до 6 месяцев, а соединенный с водкой – до года.

  Чистотел от рака

  Эта трава имеет хорошую репутацию в народной медицине, как средство для лечения рака. В частности, чистотел способен локализовывать метастазы и не давать им разрастаться.

  Приписывают этому растению и способность уничтожать больные клетки, а также профилактику онкологических заболеваний. Но все, же стоит отметить, что лечение рака чистотелом должно быть вспомогательным, а не основным средством борьбы с болезнью.

  Для избавления от рака, народные целители советуют сочетать водные настои и спиртовые настойки чистотела. При этом начинать лучше с рецептов на воде.

  Настой трав и чистотела от метастазов

  • Листья крапивы. цветки календулы, траву чистотела смешать в пропорциях 1:1:1.
  • На столовую ложку этой смеси взять стакан кипятка.
  • Залить им сбор и дать настояться несколько часов.

  Пить до еды два раза в день. Принимать настой 14 дней, потом сделать перерыв на 14 дней и можно повторить курс.

  Водный настой чистотела

  Это базовый рецепт, который можно использовать как для лечения, так и для профилактики рака.

  Приготовление водного настоя

  Травой чистотела заполнить пол-литровую банку на треть. Оставшийся объем заполнить кипятком. Закрыть банку. Позволить настояться несколько часов.

  Как принимать водный настой при онкозаболевании и для поднятия иммунитета :

  • Для лечения онкозаболеваний пить трижды в день. Начинать нужно с небольшого количества, к примеру, столовой ложки. Но постепенно объем одной порции должен составить 100 мл. Пить в течении двух недель. Потом сделать перерыв на неделю и можно возобновить двухнедельный цикл приема настоя.
  • Для профилактики и повышения иммунитета, этот настой необходимо пить трижды в год курсами по 15 дней.

  Спиртовая настойка чистотела

  Это средство рекомендуют пить не только при опухолях (как злокачественных, так и доброкачественных), но и лечить им язву желудка. колиты, энтериты и проблемы с кишечником и желчным пузырем .

  • Сухой или свежей травой чистотела заполнить пол-литровую банку.
  • Залить траву водкой.
  • Настаивать 14 дней.
  • Процедить настой и снова разбавить водкой из расчета на 150 мл настойки 350 мл водки.

  Пить трижды в день сразу перед едой. Начинать принимать настойку чистотела на водке с 3 капель за раз. Постепенно количество капель за прием доводят до 20, увеличивая дозу не более чем на 5 капель в один прием. Пить больше 20 капель настойки за раз нельзя.

  Поскольку спиртовая настойка чистотела гораздо концентрированнее, водной, то ее нельзя принимать дольше, чем неделю к ряду.

  Потом обязательно нужно прекратить пить настойку минимум на 2 дня. Также для снижения вреда от употребления этого средства советуют каждый день, пока вы пьете спиртовую настойку чистотела, съедать по столовой ложке тертой моркови.

  Применение настойки при ожогах, папилломах, грибковых заболеваниях и др

  Спиртовая настойка чистотела предназначена для наружного применения. Ею лечат порядка 250 заболеваний кожи, среди которых ожоги, папилломы, волчанка, чесотка, герпес. грибковые заболевания и прочее.

  Приготовление настойки на спирту:

  Готовят настойку чистотела из сока в сочетании со спиртом. Свежевыжатый сок чистотела разбавляют спиртом из расчета 250 мл спирта на литр сока .

  Смазывать пораженные участки трижды в день.

  Настойка из сухого сырья для лечения болезней желудка

  • Сухую траву чистотела перемалывают в порошок.
  • Засыпают в стеклянную емкость и заливают 70%-м спиртом в том же количестве, что и сухой травы.
  • Настаивают лекарство 10 дней.
  • После этого его нужно процедить и разлить по сосудам из темного стекла.

  Принимают такую настойку внутрь на пустой желудок, либо перед едой. Чайную ложку спиртовой настойки чистотела нужно развести в стакане воды. Перед применением емкость с настойкой нужно взболтать. Средство пьют для лечения болезней желудка.

  Противопоказания и меры предосторожности

  Как большинство лекарственных растений, чистотел в больших дозах токсичен и может вместо исцеления принести вред. В связи с этим при приеме лекарство с этой травой важно четко выполнять предписания и соблюдать дозировки, о которых гласит инструкция.

  Лекарства с чистотелом не рекомендуется принимать дольше двух недель подряд. Поскольку более длительный прием может привести к интоксикации организма. Поэтому после каждых двух недель приема необходимо делать неделю перерыва, и только после можно продолжать лечение.

  При наружном лечении чистотел не наносят на открытые раны, чтобы не усилить воспаление .
  По инструкции препараты на основе чистотела противопоказаны для беременных и кормящих матерей. Нельзя принимать эту траву людям с психическими расстройствами, эпилептикам, астматикам и людям, страдающим стенокардией.

  Источники: http://www.silazdorovya.ru/primenenie-chistotela/, http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/zachem-pyut-chistotel-i-kak-delat-eto-pravilno/, http://fitoinfo.com/sbor-i-prigotovlenie/chistotel-recept.html

Как пить чистотел для очистки организма: рецепты отваров

Для избавления от шлаков и токсинов в народной медицине принято пить чистотел для очистки организма. Популярные формы употребления – настой, свежий ферментированный сок и отвар. При правильном применении, можно достичь положительного результата за короткий промежуток времени.

Плюсы и минусы очищения организма растением

Трава чистотел не используется в официальной медицине как самостоятельное средство лечения. Врачи не рекомендуют применять ее и самостоятельно – она ядовита. Для людей со стенокардией эпилепсией и воспалительными заболеваниями кишечника это важно – отвар растения обостряет эти болезни.

Еще один минус – сильное воздействие на артериальное давление. Состав растения биологически активен даже в малых дозировках, людям с повышенным давлением любой продукт чистотела запрещен.

Яды в малых количествах – панацея от многих патологий. Грамотное использование отваров, настоек и сока чистотела позволяет вывести токсины из кишечника, нормализовать обмен веществ, вылечить геморрой и даже предотвратить развитие рака.

На этом плюсы отвара не заканчиваются:

• с конца мая и до начала июля растет повсеместно и в больших количествах – его легко раздобыть пакетами и запастись на целый год,
• у него широкий спектр действий – антибактериальное, противовоспалительное, мочегонное, седативное,
• в составе эфирные масла, витамины, микроэлементы, повышающие иммунитет, очищающие организм.

От каких болезней и состояний можно избавиться

В народе чистотел называют “травой от 100 болезней”. Отвар этой травы – кладезь микроэлементов и различных химических веществ. Это обуславливает широкий спектр болезней, лечащихся с помощью экстрактов, отваров и настоек “русского женьшеня”.

Содержащиеся алкалоиды снижают возбуждаемость нервной системы, чем предотвращают хронический стресс. Сангвинарин стимулирует выработку слюнных желез, желудочного сока помогает людям лучше переваривать еду.

Сапонины в составе нормализуют уровень гемоглобина в крови человека при очищении организма. Разжижают мокроту, выводят ее из легких, чем участвуют в лечении астмы, бронхита, воспаления легких и обычных простуд.

Перечень болезней, лечащихся отваром чистотела:

• пневмония,
• бронхиальная астма,
• туберкулез,
• панкреатит,
• геморрой,
• язвенные заболевания,
• псориаз.

Особенно известно лечение чистотелом бородавок и папиллом. 2-3 смазывания кожи соком (в день) оставляет ожог, в результате 1-2 недель применения наросты отпадают.

Интоксикация с помощью этой травы происходит по всем фронтам: в крови, в ЖКТ, в печени. Особенно ощутимо очищение организма чистотелом кишечника. Там скапливается множество шлаков, выводимых уже после первого курса терапии.

Рецепты очищения организма чистотелом

От рецепта приготовления средства зависит концентрация биологически активных веществ. Сок растения и его экстракт – высококонцентрированные, действенные источники целебных свойств. Плата за эту эффективность – высокий риск отравления, осложнений.

Безопаснее пить отвар чистотела для очищения организма. Во время термической обработки часть веществ выводится, а часть нейтрализуется.

Но эффективнее действуют спиртовая настойка и концентрированный сок растения при очищении организма.

Отвар

Отвар – простой способ выудить из цветка полезные свойства. Отвар являет меньшую опасность отравиться при процедуре очищения организма. Для изготовления понадобится кипяток и 1-2 столовые ложки высушенного растения.

Предпочтительнее отваривать стебель, корень и лепестки, ведь в них разная концентрация химических компонентов. Это сделает жидкость насыщенной и разнообразной по составу.

Рецепт:

1. 200-250 миллилитров чистой воды вскипятите в кастрюле.
2. Засыпьте сухое растение (2 ст. ложки) в кипящую воду.
3. После 15-минутного кипения, слейте напиток в банку (или другую емкость с крышкой) и закройте ее.
4. Настой длится 1-2 часа, а после – сделайте фильтр жидкости от растения.

Пить отвар нужно по 0,5 стакана перед приемами пищи 1-2 раза в день. Курс приема длится 3-4 недели, а после делается перерыв в 1-2 недели. После перерыва прием можно возобновить.

Если во время курса отмечается сонливость, слабость или раздражительность – пейте средство по 2 стакана 2 раза в неделю с промежутками в 2-3 дня.

Ферментированный сок

Для приготовления понадобится свежие цветки чистотела, стебли, корни. Необходимо 1-2 завязки по 200-300 грамм, чтобы собрать достаточно сока.

Оптимально собирать субстрат в начале июня, ведь позже растение считается старым и в нем накапливаются биоактивные вещества в больших концентрациях. Его использовать опаснее, чем молодое соцветие.

Рецепт:

1. Промойте корни, стебли, свежие цветки и дайте им высохнуть (или протрите бумажным полотенцем).
2. Мелко нарежьте цветки, корневища измельчите в блендере до однородной массы.
3. Выжмите сок из кашицы.

Выдавить ферментированный сок из цветка можно своими руками – через 2-3 слоя марли, надавив руками.

Принимать лекарство нужно, разбавляя водой, один раз в день. Постепенно наращивайте концентрацию: в первый день – 1 капля на стакан воды, во второй – 2 капли и т.д. После 10-го дня (10 капель) вливайте 1-1.5 чайной ложки и продолжайте курс 2-3 недели. Затем сделайте перерыв 7-10 дней и при необходимости повторите лечение.

Хранить свежевыжатый сок чистотела нужно в холодном месте в стеклянной емкости темного цвета. При условии хранения в холодильнике, средство простоит 1 год. В дальнейшем его употребление повредит организму.

Настойка на спирту

Сочетание спирта и сока чистотела лучше подходит для местного применения – смазывания бородавок, обеззараживания и уничтожения бактерий на ранах. Но такую настойку, в малых дозах, можно использовать и внутрь. Это предотвращает развитие раковых клеток, благотворно влияет на кровообращение и сосудистую систему, помогает вывести паразитов. Эффективно очищает организм от шлаков и токсинов.

Рецепт:

1. Выжмите сок из свежих цветков по схеме, указанной выше.
2. В плотно закрытой емкости поставьте субстрат в холодное место на 2-3 дня.
3. После настаивания, смешайте спирт и сок в соотношении 4 к 1. При использовании водки – соотношение 2 к 1.

Пить спиртовой настой нужно с постепенным повышением дозировки, начиная с 5 капель. Каждую неделю порция средства повышается на 5 капель, но в конечном итоге она не должна достигать 50. Иначе есть риск получить отравление, внутренний ожог спиртом и ядовитыми веществами цветка.

При симптомах гипертонии, повышения давления прием настойки нужно уменьшить до начальных 5 капель или полностью прекратить.

Сочетание с другими продуктами

Химический состав сока чистотела достаточно разнообразен, чтобы лечиться, не сочетая с другими травами. Большинство из комбинаций усиливают ядовитые свойства.

Смешивать отвар можно лишь с травами, оказывающими противовоспалительное, антибактериальное действие. Но они не должны угнетать нервную систему и влиять на печень, почки.

Травы, сочетаемые с чистотелом:

1. Тысячелистник – дополняет свойства ранозаживляющей функцией, усиливает противовоспалительный эффект.
2. Зверобой – усиливает мочевыделение, употреблять такую смесь можно только в малых количествах.
3. Ромашка – дополняет противовоспалительное свойство, оказывает болеутоляющее действие.

Из “русского женьшеня” можно изготавливать масло, выдавливая сок и смешивая его с оливковым. Экстракт можно запивать небольшим количеством обычного масла, что ускорит выведение шлаков из кишечника.

А на сыворотке изготавливается сахарный настой чистотела. Помогает при экземе, псориазе и других дерматологических заболевания, при очищении организма. Используется наружно – намазывается на пораженную кожу, но может употребляться внутрь.

Последствия неправильного приема чистотела

Главное последствие неправильного употребления отвара чистотела – отравление. Причина тому – алкалоиды – яды, опасные для человека. В малых количествах они безвредны и даже полезны, но в избытке вызывают поражение ЦНС, сердечной системы организма.

Симптомы неправильного приема:

• тошнота, рвота,
• метеоризм,
• непрерывный жидкий стул,
• гипертония, одышка,
• судороги мышц,
• бледный цвет кожи.

При сильной передозировке отвара сока при очищении организма возможен даже обморок. Алкалоиды с трудом выводятся из организма самостоятельно, но при длительном пребывании приводят к остановке сердца. Процесс ускоряется при несоблюдении противопоказаний (беременность, эпилепсия, психические расстройства). При отравлении чистотелом – обратитесь к врачу как можно раньше.

Соблюдайте инструкции, указанные в публикации. Используйте для лечения только свежие растения и не смешивайте их с другими. Принимайте курсами малые дозы отвара или настойки из чистотела, и в вашем организме не будут скапливаться токсины и шлаки. А иммунитет будет готов защитить вас от простуды, гриппа, вирусов.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

Как пить чистотел для очистки организма: рецепты отваров

Для избавления от шлаков и токсинов в народной медицине принято пить чистотел для очистки организма. Популярные формы употребления – настой, свежий ферментированный сок и отвар. При правильном применении, можно достичь положительного результата за короткий промежуток времени.

Плюсы и минусы очищения организма растением

Трава чистотел не используется в официальной медицине как самостоятельное средство лечения. Врачи не рекомендуют применять ее и самостоятельно – она ядовита. Для людей со стенокардией эпилепсией и воспалительными заболеваниями кишечника это важно – отвар растения обостряет эти болезни.

Еще один минус – сильное воздействие на артериальное давление. Состав растения биологически активен даже в малых дозировках, людям с повышенным давлением любой продукт чистотела запрещен.

Яды в малых количествах – панацея от многих патологий. Грамотное использование отваров, настоек и сока чистотела позволяет вывести токсины из кишечника, нормализовать обмен веществ, вылечить геморрой и даже предотвратить развитие рака.

На этом плюсы отвара не заканчиваются:

• с конца мая и до начала июля растет повсеместно и в больших количествах – его легко раздобыть пакетами и запастись на целый год;
• у него широкий спектр действий – антибактериальное, противовоспалительное, мочегонное, седативное;
• в составе эфирные масла, витамины, микроэлементы, повышающие иммунитет, очищающие организм.

От каких болезней и состояний можно избавиться

В народе чистотел называют “травой от 100 болезней”. Отвар этой травы – кладезь микроэлементов и различных химических веществ. Это обуславливает широкий спектр болезней, лечащихся с помощью экстрактов, отваров и настоек “русского женьшеня”.

Содержащиеся алкалоиды снижают возбуждаемость нервной системы, чем предотвращают хронический стресс. Сангвинарин стимулирует выработку слюнных желез, желудочного сока – помогает людям лучше переваривать еду.

Сапонины в составе нормализуют уровень гемоглобина в крови человека при очищении организма. Разжижают мокроту, выводят ее из легких, чем участвуют в лечении астмы, бронхита, воспаления легких и обычных простуд.

Перечень болезней, лечащихся отваром чистотела:

• пневмония;
• бронхиальная астма;
• туберкулез;
• панкреатит;
• геморрой;
• язвенные заболевания;
• псориаз.

Особенно известно лечение чистотелом бородавок и папиллом. 2-3 смазывания кожи соком (в день) оставляет ожог, в результате 1-2 недель применения наросты отпадают.

Интоксикация с помощью этой травы происходит по всем фронтам: в крови, в ЖКТ, в печени. Особенно ощутимо очищение организма чистотелом кишечника. Там скапливается множество шлаков, выводимых уже после первого курса терапии.

Рецепты очищения организма чистотелом

От рецепта приготовления средства зависит концентрация биологически активных веществ. Сок растения и его экстракт – высококонцентрированные, действенные источники целебных свойств. Плата за эту эффективность – высокий риск отравления, осложнений.

Безопаснее пить отвар чистотела для очищения организма. Во время термической обработки часть веществ выводится, а часть нейтрализуется.

Но эффективнее действуют спиртовая настойка и концентрированный сок растения при очищении организма.

Отвар

Отвар – простой способ выудить из цветка полезные свойства. Отвар являет меньшую опасность отравиться при процедуре очищения организма. Для изготовления понадобится кипяток и 1-2 столовые ложки высушенного растения.

Предпочтительнее отваривать стебель, корень и лепестки, ведь в них разная концентрация химических компонентов. Это сделает жидкость насыщенной и разнообразной по составу.

Рецепт:

1. 200-250 миллилитров чистой воды вскипятите в кастрюле.
2. Засыпьте сухое растение (2 ст. ложки) в кипящую воду.
3. После 15-минутного кипения, слейте напиток в банку (или другую емкость с крышкой) и закройте ее.
4. Настой длится 1-2 часа, а после – сделайте фильтр жидкости от растения.

Пить отвар нужно по 0,5 стакана перед приемами пищи 1-2 раза в день. Курс приема длится 3-4 недели, а после делается перерыв в 1-2 недели. После перерыва прием можно возобновить.

Если во время курса отмечается сонливость, слабость или раздражительность – пейте средство по 2 стакана 2 раза в неделю с промежутками в 2-3 дня.

Ферментированный сок

Для приготовления понадобится свежие цветки чистотела, стебли, корни. Необходимо 1-2 завязки по 200-300 грамм, чтобы собрать достаточно сока.

Оптимально собирать субстрат в начале июня, ведь позже растение считается старым и в нем накапливаются биоактивные вещества в больших концентрациях. Его использовать опаснее, чем молодое соцветие.

Рецепт:

1. Промойте корни, стебли, свежие цветки и дайте им высохнуть (или протрите бумажным полотенцем).
2. Мелко нарежьте цветки, корневища измельчите в блендере до однородной массы.
3. Выжмите сок из кашицы.

Выдавить ферментированный сок из цветка можно своими руками – через 2-3 слоя марли, надавив руками.

Принимать лекарство нужно, разбавляя водой, один раз в день. Постепенно наращивайте концентрацию: в первый день – 1 капля на стакан воды, во второй – 2 капли и т.д. После 10-го дня (10 капель) вливайте 1-1.5 чайной ложки и продолжайте курс 2-3 недели. Затем сделайте перерыв 7-10 дней и при необходимости повторите лечение.

Хранить свежевыжатый сок чистотела нужно в холодном месте в стеклянной емкости темного цвета. При условии хранения в холодильнике, средство простоит 1 год. В дальнейшем его употребление повредит организму.

Настойка на спирту

Сочетание спирта и сока чистотела лучше подходит для местного применения – смазывания бородавок, обеззараживания и уничтожения бактерий на ранах. Но такую настойку, в малых дозах, можно использовать и внутрь. Это предотвращает развитие раковых клеток, благотворно влияет на кровообращение и сосудистую систему, помогает вывести паразитов. Эффективно очищает организм от шлаков и токсинов.

Рецепт:

1. Выжмите сок из свежих цветков по схеме, указанной выше.
2. В плотно закрытой емкости поставьте субстрат в холодное место на 2-3 дня.
3. После настаивания, смешайте спирт и сок в соотношении 4 к 1. При использовании водки – соотношение 2 к 1.

Пить спиртовой настой нужно с постепенным повышением дозировки, начиная с 5 капель. Каждую неделю порция средства повышается на 5 капель, но в конечном итоге она не должна достигать 50. Иначе есть риск получить отравление, внутренний ожог спиртом и ядовитыми веществами цветка.

При симптомах гипертонии, повышения давления прием настойки нужно уменьшить до начальных 5 капель или полностью прекратить.

Сочетание с другими продуктами

Химический состав сока чистотела достаточно разнообразен, чтобы лечиться, не сочетая с другими травами. Большинство из комбинаций усиливают ядовитые свойства.

Смешивать отвар можно лишь с травами, оказывающими противовоспалительное, антибактериальное действие. Но они не должны угнетать нервную систему и влиять на печень, почки.

Травы, сочетаемые с чистотелом:

1. Тысячелистник – дополняет свойства ранозаживляющей функцией, усиливает противовоспалительный эффект.
2. Зверобой – усиливает мочевыделение, употреблять такую смесь можно только в малых количествах.
3. Ромашка – дополняет противовоспалительное свойство, оказывает болеутоляющее действие.

Из “русского женьшеня” можно изготавливать масло, выдавливая сок и смешивая его с оливковым. Экстракт можно запивать небольшим количеством обычного масла, что ускорит выведение шлаков из кишечника.

А на сыворотке изготавливается сахарный настой чистотела. Помогает при экземе, псориазе и других дерматологических заболевания, при очищении организма. Используется наружно – намазывается на пораженную кожу, но может употребляться внутрь.

Последствия неправильного приема чистотела

Главное последствие неправильного употребления отвара чистотела – отравление. Причина тому – алкалоиды – яды, опасные для человека. В малых количествах они безвредны и даже полезны, но в избытке вызывают поражение ЦНС, сердечной системы организма.

Симптомы неправильного приема:

• тошнота, рвота;
• метеоризм;
• непрерывный жидкий стул;
• гипертония, одышка;
• судороги мышц;
• бледный цвет кожи.

При сильной передозировке отвара сока при очищении организма возможен даже обморок. Алкалоиды с трудом выводятся из организма самостоятельно, но при длительном пребывании приводят к остановке сердца. Процесс ускоряется при несоблюдении противопоказаний (беременность, эпилепсия, психические расстройства). При отравлении чистотелом – обратитесь к врачу как можно раньше.

Соблюдайте инструкции, указанные в публикации. Используйте для лечения только свежие растения и не смешивайте их с другими. Принимайте курсами малые дозы отвара или настойки из чистотела, и в вашем организме не будут скапливаться токсины и шлаки. А иммунитет будет готов защитить вас от простуды, гриппа, вирусов.

Статья была одобрена редакцией

Трава чистотел что лечит при приеме внутрь? Как ее принимать?

Наверное, каждый человек не раз слышал советы бабушек избавиться от бородавок при помощи настойки бородавника или же пропить отвар желтушника, принимать ванны с отваром травы золотой, но что объединяет все эти травки? Ответ прост: все три растения - это одна всем известная целебная трава чистотел, которая имеет множество различных народных названий. Но и полезных свойств от различных недугов у неё не меньше! Давайте рассмотрим, что лечит чистотел и как им лечиться.

Целебные свойства чистотела

Само название травы полностью характеризует её лечебные свойства. Она способна очищать кожу от любых недугов, ее использовали еще древние люди. Когда не было специальных лекарств и дорогих мазей, любую кожную болячку спасали чистотелом. Что лечит чистотел (трава)? Различнаяую сыпь на теле, бородавки, прыщи, раздражения, грибковые проблемы, герпес, мозоли и т. д. Называют данное растение золотой травой за ярко-желтый цвет цветов, а бородавочником - за отменные свойства избавлять от любых бородавок на теле. Но не забываем, что ещё данную травку называют чертовым молоком и ведьминой травой, так как она еще и очень ядовита. Выделяемый этой травой сок имеет прожигающие и очищающие способности, может вызывать сильнейшее отравление, так как содержит ядовитые компоненты.

Принимать чистотел следует очень аккуратно

Принимать такое растение следует с большой осторожностью и аккуратностью, так как в попытке вылечиться от недуга вы можете, наоборот, усугубить ситуацию.

У неё очень богатый состав, она содержит огромное количество алкалоидных веществ. Алкалоиды — это вещества, содержащие в себе азот, который довольно активен и имеет сложнейшую молекулярную структуру. Чистотел используют не только для лечения кожных заболеваний, он также лечит много внутренних болезней организма. Что лечит чистотел при приеме внутрь? Это могут быть болезни желудка, печени, любые виды простудных заболеваний, пониженное давление, аллергические реакции и даже рак. В медицине это растение применяется в качестве помощника в излечении многих болезней.

Чистотел как народное средство

Трава чистотел что лечит и как ее принимать - попробуем разобраться в данной статье. В народной медицине для лечения болезней чистотел довольно популярен. От бородавок и папиллом отвары и выпаренный сок наносят на проблемные места, втирая на протяжении двух недель несколько раз в день. Большие бородавки и наросты намного уменьшаются в размерах, а некоторые и вовсе исчезают.

Чтобы избавиться от полипов, гайморита или зубной боли, отлично поможет сок данной травы. Избавиться от перхоти и себореи, а также укрепить волосы поможет ополаскивание после мытья соком этой травы, а можно добавлять его прямо в шампунь. Что лечит чистотел при приеме внутрь? Он помогает на ранних стадиях рака, разрушает раковые клетки, а также выводит их из организма.

Избавление от рака при помощи чистотела

Целебные свойства данной травы используются и при онкологических заболеваниях. Трава чистотел что лечит, как принимать ее? Попробуем с этим разобраться на примере рака. О том, что лечит чистотел (трава) рак, стало известно совсем недавно. Для лечения этого заболевания нужно приготовить настойку: запариваем столовую ложку подсушенной травы чистотела и даем настояться примерно 50 минут. Делать такой настой необходимо в термосе, чтобы он лучше настоялся и оставался теплым. Принимать это лечебное средство нужно три раза в день по 1-2 столовые ложки за полчаса до еды. Каждый день следует варить свежий настой. Пропить данный курс следует около трёх недель, обязательно делать перерыв на 14 дней.

Также такой настой отлично помогает при наружном использовании при лечении рака кожи, а ещё лучше приготовить волшебную мазь от рака кожи. Для этого понадобится измельченная в порошок трава чистотела, средство ланолин и обычный вазелин, который вы найдете в любой аптеке. Также необходимо найти удобную тубу или же стеклянную баночку. Берем 75 грамм вазелина, 11 граммов ланолина и 25 г чистотела, тщательно перемешиваем все ингредиенты до получения однородной субстанции. Смешивать стоит только пластиковой или деревянной ложкой. После приготовления мазать кожу так же, как вы ее мажете кремом. Храниться мазь должна в холодильнике в недоступном для детей месте, желательно на нижних полках. Она также отлично подойдет при лечении туберкулеза, псориазов, экземы.

Сок чистотела и настойки

Способов приема чистотела достаточно много, но в основном это сок либо отвары, настои. Так как данная трава ядовита и может нанести вред, принимать её нужно с осторожностью, соблюдая все правила и нормы дозировки.

Такие настои могут выступать в качестве слабительного средства, успокаивать резкую боль, а также они являются отличным желчегонным при приеме внутрь. Рецепт приготовления очень прост: залить одну столовую ложку травы чистотела 250 миллилитрами кипятка, держать на водяной бане, помешивая около получаса. После готовности настаивать данный отвар 25 минут, тщательно процедить от травы, используя марлю. Употреблять три раза на день по несколько столовых ложек перед приемом пищи.

Трава чистотел вылечивает даже бронхит

Это заболевание лечится отваром чистотела лишь в горячем виде. Для этого настаивать отвар нужно в термосе. Смешиваем 100 грамм чистотела (травы) и столько же - тысячелистника, заливаем травы полулитром горячей воды и оставляем настаиваться примерно три часа. Употреблять средство следует перед приемом пищи по 1/3 стакана. Трава чистотел что лечит - фото можно увидеть в данной статье.

Также трава чистотела отлично подходит для лечения псориаза вместе с травой фиалки трехцветной. Понадобится по 100 грамм каждой травы. Заливаем сырье 250 мл кипятка и настаиваем не меньше получаса. Хорошо процеживаем при помощи марли, пьем каждый час по несколько столовых ложек. Чтобы ускорить эффект и добиться максимального результата, нужно делать ванны с чистотелом. Для этого вам понадобится 55 миллилитров настойки на сто литров воды. Купаться в таких ваннах можно 15–20 минут через день.

Для борьбы с прыщами и акне подходит настойка чистотела, для приготовления которой понадобится сварить в 350 мл кипятка столовую ложку сухой травы и держать на огне около пяти минут. Настаивать данную смесь нужно не менее 6 часов, затем процедить через марлю и использовать в качестве примочек на больные и проблемные участки. Курс такого лечения - примерно три недели.

Трава чистотел при боли в ногах

Для того чтобы избавиться от мучительных болей в ногах, стопах, нужно собрать траву чистотела в период её активного цветения, во время полнолуния. Трава чистотел лечит боль в ногах, но для такого лечения следует ее правильно применить: срезать под корень и делать с отваром ванночки для ног. А также активно парить ноги в очень горячей воде с настоем травы. Для этого нужно залить кипятком небольшое количество чистотела и настаивать полчаса, плотно закрыв ёмкость с травой. А затем парить в ней ноги около 20 минут, периодически добавляя горячую воду, чтобы отвар не остывал. Проводить такие полезные процедуры следует не более одного-двух раз в две недели. После того как ножки пропарились, для улучшения эффекта можно обдать их холодной водой.

Что лечит чистотел? Для грибка ногтей - отвар и мазь

С давних времен такую болезнь, как грибок ногтей, лечили мазью из чистотела. Для этого смешивали свиной или бараний жир, ланолин и вазелин. В наше время свиной жир можно заменить густым детским кремом. Для приготовления мази можно брать как сок, так и саму траву чистотела, но её нужно предварительно хорошо измельчить в порошок. Ингредиенты понадобятся в соотношении на 1 ст. ложку травы 2 ст. ложки остальных ингредиентов. Чтобы мазь долго хранилась, добавьте в нее несколько капель карболовой кислоты.

Очень эффективен прием чистотела внутрь в виде настойки - от грибка ногтей. Трава чистотел что лечит, мы уже рассмотрели, но она также оказывает и общее воздействие на организм.

Есть множество вариантов приготовления настойки. Один из популярных – это измельченную в порошок траву просеивают через сито, затем берут стакан сока чистотела и добавляют в него 250 мл спирта. Настаивается эта смесь 24 часа в темном желательно прохладном месте. Когда лекарство настоится, добавляем полученную смесь в тазик с водой и окунаем туда ноги, держим их там примерно 20 минут. После хорошо протираем их полотенцем и наносим настойку на пораженные грибком участки до полного высыхания. Если проводить такую процедуру несколько раз в день, то уже через 10 дней вы заметите, что болезнь отступила.

Ещё такую настойку можно приготовить с использование водки или воды. На воде готовится она так: примерно 100–120 грамм травы заливаем литром кипятка, держим на водяной бане около 20 минут. Настаивать такой отвар нужно 40 минут, процедить и слить в стеклянную тару.

А вот для настоя на водке просто заливают траву водкой в соотношении 1:3, настаивают две недели в прохладном темном месте. По истечении двух недель разводят настойку 400 мл воды. Пить её нужно каждые четыре часа перед едой. Очень сильный настой, поэтому его следует принимать не более чем по 5–10 капель.

Трава чистотел что лечит? Сухой кашель

Чистотел с легкостью одолеет бронхит, ангину, насморк, сильный сухой кашель. Необходимо взять в равных пропорциях сок травы, мед и водку, тщательно перемешать, чтобы все ингредиенты соединились (мед нужно довести до полного растворения). Пить такой состав утром на голодный желудок - примерно столовую ложку, а детям - по чайной ложке. Ни в коем случае не запивать и после приема не употреблять ничего около часа!

Чтобы достичь наилучшего результата при лечении чистотелом, его нужно использовать только в свежем виде, желательно только что сорванным. Собирать такое растение нужно в период активного цветения, с конца весны и до августа.

Руководство по зеленому соку для начинающих

Что такое зеленый сок?

Зеленый сок: сельдерей, кинза, ананас

Зеленый сок состоит из комбинации темно-зеленых листовых, зеленых ростков, других овощей и фруктов, обработанных с помощью соковыжималки. Зеленый сок также может состоять из комбинации различной темной листовой зелени и других овощей, обработанных с помощью соковыжималки. Его нужно обрабатывать с помощью соковыжималки, а не блендера.

Почему я должен пить зеленый сок?

Свежие органические зеленые соки снабжают организм множеством быстрорастворимых витаминов, минералов, ферментов, антиоксидантов (таких как SOD, супероксиддисмутаза,

.

Топ-3 сока для облегчения запора, почему они работают и рецепты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Все фруктовые и овощные соки содержат воду и питательные вещества, а некоторые также содержат клетчатку. Поскольку гидратация может облегчить или облегчить многие случаи запора, определенные соки - отличный вариант.

Многие фрукты и овощи помогают людям какать.Разные продукты действуют по-разному. Некоторые содержат клетчатку, в то время как другие содержат определенные соединения, которые могут стимулировать испражнение.

Прочтите, чтобы узнать, как соки помогают при запоре, какие соки попробовать и как приготовить их дома.

Поделиться на Pinterest Соки могут содержать клетчатку и сорбит, которые помогают регулировать дефекацию.

Запор возникает, когда человек испражняется менее трех раз в неделю. Стул, который остается в пищеварительном тракте, со временем затвердевает, затрудняя, ​​а иногда и болезненный, отхождение.

В большинстве случаев случайных запоров изменение диеты и образа жизни очень эффективно для облегчения симптомов.

Прием безрецептурных слабительных может помочь в качестве краткосрочного решения, но они могут вызвать непреднамеренные побочные эффекты, такие как обезвоживание. Люди также рискуют развить физическую зависимость от слабительных.

Употребление некоторых соков может облегчить запор у некоторых людей. Некоторые соки из фруктов и овощей содержат пищевые волокна и сорбит, которые помогают регулировать дефекацию.

Соки также содержат большое количество воды, которая может помочь смягчить твердый стул, сохраняя при этом гидратацию организма.

В следующих разделах исследуются причины, по которым соки могут помочь при запоре.

Они содержат клетчатку.

Несмотря на то, что они жидкие, некоторые свежевыжатые соки часто содержат пищевые волокна, хотя и не в таком количестве, как если бы человек ел сырые фрукты или овощи.

Организм не переваривает клетчатку. Вместо этого клетчатка проходит через пищеварительную систему и помогает поддерживать здоровье кишечника.Рацион с высоким содержанием пищевых волокон способствует здоровому и регулярному функционированию кишечника.

Министерство сельского хозяйства США рекомендует женщинам потреблять не менее 28 граммов (г) пищевых волокон в день, а мужчинам - 34 грамма в день. Людям, страдающим запорами, может потребоваться больше пищевых волокон, чем людям, которые этого не делают.

Однако увеличение потребления клетчатки без употребления достаточного количества жидкости может усугубить запор, поэтому попробуйте постепенно увеличивать потребление клетчатки с большим количеством воды.

Подробнее о ежедневных рекомендациях по потреблению клетчатки здесь.

Фрукты и овощи содержат два типа пищевых волокон, которые способствуют регулярному опорожнению кишечника и уменьшают запоры:

• Растворимая клетчатка абсорбирует воду и придает стулу более мягкую и эластичную консистенцию, что облегчает их прохождение. Источники растворимой клетчатки включают овсянку, бобы, фрукты, овощи, псиллиум, семена и орехи.
• Нерастворимые волокна не впитывают воду. Этот тип волокна помогает перемещать отходы по кишечнику.Нерастворимая клетчатка также выводит вредные бактерии из кишечника. Источники нерастворимой клетчатки включают отруби, цельнозерновую пшеницу, рожь, орехи, семена, а также кожуру фруктов и овощей.

Люди могут увеличить количество клетчатки в домашнем соке, оставляя кожицу на яблоках при выжимании сока, добавляя мякоть обратно в сок или добавляя фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как ягоды.

Они содержат сорбит.

Некоторые фрукты содержат сорбит, сахарный спирт, который втягивает воду в толстую кишку.Избыток воды в кишечнике способствует разжижению твердого стула, что облегчает его перемещение по пищеварительному тракту.

Фрукты, содержащие сорбит:

• яблоки
• груш
• виноград
• фрукты с косточками, такие как сливы, персики и абрикосы
• сушеные фрукты, включая чернослив и финики

Чернослив - один из самых богатых фруктовые источники сорбита, поэтому они могут быть одним из лучших вариантов для облегчения запора.

Они содержат воду.

Обезвоживание - основная причина запоров.Пищеварительной системе нужно много воды, чтобы пищевые отходы не проходили через нее. В противном случае стул может стать твердым, бугристым и с трудом выводиться.

Обильное питье и полезные соки во многих случаях могут помочь облегчить запор.

Следующие ниже фруктовые соки содержат клетчатку, сорбит и воду, и они могут помочь при запоре.

Чернослив или сушеные сливы хорошо известны своим слабительным действием на организм.

Обзорное исследование 2014 года показало, что употребление 100 г чернослива в день улучшило частоту стула, а также его консистенцию, по сравнению с псиллиумом, который является распространенным безрецептурным слабительным, содержащим растворимую клетчатку.

Стоит отметить, что Калифорнийский совет по сушеной сливе финансировал это исследование.

Чернослив содержит большое количество пищевых волокон, но большая их часть теряется в процессе производства сока. Вместо этого сок чернослива действует как слабительное, потому что он содержит сорбит, магний и калий, которые улучшают работу кишечника.

О пользе сока чернослива для здоровья читайте здесь.

Поскольку чернослив сушеный и запечатанный, люди могут покупать его в Интернете.

Как приготовить сок из чернослива

Состав:

• 300 г чернослива
• 2 литра воды

Инструкции:

1. Наполните кастрюлю 2 литрами воды.Добавьте в кастрюлю 300 г чернослива. Нагрейте кастрюлю на среднем или сильном огне. После закипания убавьте огонь до слабого, накройте крышкой и тушите около 2 минут.
2. Налейте чернослив и воду в блендер и взбейте до однородной массы.
3. Если хотите, вылейте смешанную смесь через сито, чтобы удалить более крупные куски.
4. Чернослив разлить по бутылкам и хранить в холодильнике.

Полный рецепт можно найти здесь.

Сделайте зеленый смузи простым

Чтобы добавить в сок чернослива дополнительную клетчатку и повысить содержание питательных веществ, попробуйте добавить шпинат и огурец, чтобы приготовить слабительный смузи.

Ингредиенты:

• 2 стакана сырого шпината
• 1 стакан сливового сока
• 1 стакан нарезанного огурца

Инструкции:

1. Добавьте все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной массы.
2. Добавьте воды, чтобы сделать смузи слишком густым.

Полный рецепт можно найти здесь.

Лимоны богаты витамином С, антиоксидантным соединением, которое поглощает воду в кишечнике. Повышение содержания воды в кишечнике может помочь смягчить стул и стимулировать дефекацию.

Легкое обезвоживание может вызвать запор. Увеличение потребления воды может помочь уменьшить запор. У некоторых людей питьевая смесь лимона и воды может облегчить запор.

Люди могут добавлять в свой рацион лимонный сок и поддерживать организм увлажненным с помощью лимонной воды. По возможности используйте свежие лимоны местного производства.

Прочтите здесь о пользе лимонов и лимонной воды для здоровья.

Как приготовить лимонную воду

Чтобы приготовить лимонную воду, просто смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды.Попробуйте пить эту смесь на ночь и первым делом утром.

Не забывайте пить воду в течение дня.

Употребление яблок может помочь облегчить запор, так как они содержат много пищевых волокон и сорбита.

По данным Министерства сельского хозяйства США, одно среднее яблоко содержит 4,4 г клетчатки и 18,91 г сахара. Яблоки также содержат витамин С, кальций и витамин А, среди других питательных веществ.

Яблоки также содержат пектин, водорастворимую клетчатку, способствующую опорожнению кишечника.

Яблочный сок содержит относительно высокое количество фруктозы по сравнению с другими фруктами. Употребление большого количества яблочного сока может вызвать дискомфорт при пищеварении у людей с чувствительным кишечником.

Приготовление сока из яблок также значительно снижает содержание в них клетчатки, что может сделать яблочный сок менее эффективным, чем другие соки, для облегчения запора.

По возможности используйте свежие органические яблоки местного производства.

Прочтите о пользе яблок для здоровья здесь.

Как приготовить яблочный сок

Люди могут выжимать сок из яблок целиком и пить его или добавлять яблочный сок в другие соки или смузи.При приготовлении яблочного сока дома не снимайте кожицу, чтобы не пропустить больше клетчатки. При этом после отжима сока останется только небольшое количество.

При приготовлении сока дома или покупке его в супермаркете добавьте или обратите внимание на следующие ингредиенты, чтобы обеспечить еще больше полезных питательных веществ, добавить клетчатку и облегчить запор:

• ягоды
• шпинат
• брокколи
• морковь
• сельдерей
• льняное семя
• семена псиллиума
• корень имбиря
• яблочный уксус
• кокосовое масло

Люди могут делать соки дома или покупать их в магазинах.

Чтобы избежать побочных эффектов, людям следует начинать с употребления небольшого количества сока. Попробуйте четверть или половину порции в течение первых нескольких дней.

Люди, которые могут переносить небольшое количество сока, могут постепенно увеличивать потребление сока, пока не достигнут 1–2 порций в день. Руководства часто предполагают, что это от 4 унций (полстакана) до 8 унций (1 чашка).

Увеличивайте количество пищевых волокон медленно в течение нескольких дней или недель, так как резкое увеличение может вызвать дискомфорт в области пищеварения, диарею и даже усугубить запор.

Покупая готовые соки, старайтесь покупать 100% фруктовые соки. Некоторые фруктовые соки и морсы содержат фруктовый концентрат и много добавленного сахара. Эти виды соков не принесут такого же облегчения от запора, как 100-процентный фруктовый сок.

Помимо фруктовых соков, люди могут избавиться от запоров, изменив простые диеты и образ жизни.

Изменения в питании и образе жизни, которые могут помочь облегчить запор, включают:

• увеличение потребления клетчатки из твердой пищи
• употребление большого количества свежих фруктов и овощей
• сохранение гидратации
• ограничение потребления обработанной пищи
• ограничение суточного потребления соли
• увеличение Потребление калия
• Регулярные упражнения

Употребление фруктового сока может помочь при запоре.Некоторые соки могут содержать небольшое, умеренное или высокое количество пищевых волокон, сорбита или других питательных веществ, поддерживающих здоровье пищеварительной системы.

Люди могут изменить диету и образ жизни для еще большего облегчения запора. Диеты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием обработанных пищевых продуктов также помогают уменьшить запоры.

Людям следует связаться со своим лечащим врачом, если запор не исчезнет после внесения изменений в диету и образ жизни, перечисленных выше.

.

Сок сельдерея: преимущества, очищение и рецепт

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сок сельдерея богат питательными веществами, которые могут иметь много преимуществ для здоровья.

Однако это стало спорным, потому что некоторые люди утверждают, что он может вылечить такие состояния, как рак, ожирение, проблемы с щитовидной железой и прыщи.

Таким образом, вы можете задаться вопросом, какие утверждения сомнительны, а какие подтверждены наукой.

В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о соке сельдерея, включая его питательные вещества, преимущества и недостатки.

Поскольку большая часть растительных волокон удалена, сок сельдерея содержит больше питательных веществ на порцию, чем стебли сельдерея.

Всего 1 стакан (240 мл) сока сельдерея обеспечивает (1):

• Калорий: 42,5
• Белок: 2 грамма
• Углеводы: 9,5 грамма
• Сахар: 5 граммов
• Кальций: 8% дневной нормы (DV)
• Магний: 7% дневной нормы
• Фосфор: 5% дневной нормы
• Калий: 14% дневной нормы
• Натрий: 9% от DV
• Витамин A: 7% от DV
• Витамин C: 16% от DV
• Витамин K: 74% от DV

Он также богат во многих других питательных веществах, таких как цинк, медь, фолиевая кислота, биотин, другие витамины группы B и многочисленные антиоксиданты (2).

Сводка

Сок сельдерея является отличным источником многих питательных веществ, включая кальций, калий и витамины A, C и K.

Сок сельдерея может дать несколько преимуществ при употреблении в составе здорового питания.

Очень увлажняющий

Сок сельдерея состоит в основном из воды и может помочь вам избежать обезвоживания.

Сохранение гидратации жизненно важно для вашего тела, но многие люди не получают достаточного количества жидкости в день. Правильная гидратация помогает регулировать кровяное давление, температуру тела, функцию мозга, доставку питательных веществ, выведение шлаков и здоровье почек (3).

Низкое содержание сахара

Сок сельдерея - более здоровый вариант, чем сладкие напитки.

Одна чашка (240 мл) содержит всего 5 граммов сахара, встречающегося в природе (1).

Сахаросодержащие напитки, такие как газированные напитки, энергетические напитки и специальный кофе, составляют до 50% добавленного сахара в рационе США и могут добавить 500 дополнительных калорий в день к общему потреблению калорий (4, 5, 6).

Таким образом, выбор напитков с низким содержанием сахара, таких как сок сельдерея, может значительно снизить общее потребление сахара и калорий.

Противовоспалительные свойства

Сок сельдерея богат различными растительными соединениями, называемыми фитонутриентами, которые могут уменьшить воспаление (7).

Эти соединения действуют как антиоксиданты, которые помогают снизить окислительный стресс. Окислительный стресс возникает, когда в вашем теле накапливаются нестабильные молекулы, называемые свободными радикалами (7, 8, 9).

Диеты, богатые антиоксидантами, связаны с более низким уровнем хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет, ожирение и некоторые виды рака. Они также могут улучшить здоровье кожи (10, 11, 12, 13).

резюме

Сок сельдерея содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Кроме того, он очень увлажняет и содержит мало сахара, что делает его отличной альтернативой сладким напиткам.

Хотя очищающие сок сельдерея - популярная тенденция для здоровья, вы должны скептически относиться к их заявлениям - большинство из которых преувеличены и не основаны на надежных научных данных.

Ложные заявления

Популярность сока сельдерея отчасти возросла благодаря Энтони Уильяму, самопровозглашенному эксперту в области здравоохранения, не имеющему формального опыта в области питания или медицины.

Уильям и другие утверждают, что сок сельдерея - это панацея от хронических болезней, поскольку в нем содержатся «неизведанные кластерные соли», убивающие вредные бактерии в кишечнике.

Однако нет доказательств, подтверждающих существование этих солей.

Более того, существует лишь ограниченное количество исследований воздействия сока сельдерея на угри, диабет, заболевания печени и потерю веса (14, 15).

Наконец, сок сельдерея не выводит токсины из организма. В вашем организме есть собственная естественная система детоксикации, которая включает печень, почки, кишечник и легкие (14, 16, 17, 18).

Что влечет за собой очищение

Хотя некоторые люди могут ощутить пользу для здоровья, если будут следовать «очищению» соком сельдерея, это, вероятно, связано с более широкими изменениями в образе жизни, такими как ограничение обработанных пищевых продуктов или регулярные физические упражнения.

Чтобы придерживаться диеты на основе сока сельдерея, вы должны выпивать 16 унций (475 мл) сока сельдерея каждое утро натощак и 24–32 унции (710–945 мл), если у вас хроническое заболевание.

Затем вы продолжаете придерживаться здоровой диеты до конца дня, хотя подробности здесь не упоминаются.Многие люди относятся к диете как к 10-дневному очищению, в то время как другие придерживаются ее в течение длительного времени.

Тем не менее, очищающие и модные диеты, как правило, способствуют чрезмерному ограничению калорий, что может привести к опасной потере веса, дефициту питательных веществ и голоду (14, 15, 19).

Исследования также связывают очищение соком с нарушением питания и негативным отношением к еде (20).

Краткое описание

Многие утверждения, лежащие в основе сока сельдерея, например, идея о том, что он выводит токсины из организма, не подтверждаются наукой.Кроме того, очищающие соки сопряжены с риском чрезмерного ограничения калорий, дефицита питательных веществ и других опасностей.

Хотя сок сельдерея может быть питательным, у него есть ряд недостатков.

Высокое содержание соли

Одна чашка (240 мл) сока сельдерея содержит около 215 мг натрия (1).

Поскольку большинству здоровых людей следует ограничивать суточное потребление натрия до не более 2300 мг, стакан или два сока сельдерея могут внести значительный вклад в это общее количество (21).

Более того, диета на соке сельдерея может опасно повысить потребление натрия, поскольку она рекомендует употреблять большое количество сока каждый день.

В частности, люди, соблюдающие диету с ограничением соли, могут пожелать избегать сока сельдерея.

Низкое содержание клетчатки

Большую часть сока сельдерея процеживают, чтобы удалить клетчатку.

Хотя процеживание может привести к увеличению количества питательных веществ на чашку (240 мл), клетчатка является полезным питательным веществом, которое помогает вам оставаться сытым. Без него ваше тело быстро переваривает сок, из-за чего вскоре после этого вы можете почувствовать голод (22).

Например, замена питательного, богатого клетчаткой завтрака соком сельдерея может побудить вас потреблять больше калорий в конце дня.

Кроме того, клетчатка имеет множество преимуществ для здоровья, таких как поддержание веса, здоровье кишечника и снижение уровня холестерина и сахара в крови (23).

Если вы хотите обеспечить надлежащее потребление клетчатки, лучше использовать целые стебли сельдерея.

сводка

Низкое содержание клетчатки в соке сельдерея может усилить чувство голода и повысить калорийность, а высокий уровень натрия - это то, чего следует остерегаться.

Если вы хотите добавить сок сельдерея в свой рацион, его легко приготовить дома.

Соковыжималка - самый простой способ приготовить сок из сельдерея. Просто промойте 3–4 стебля сельдерея и пропустите их через соковыжималку.

Если у вас нет соковыжималки, нарежьте 3–4 промытых стебля сельдерея и взбейте их до однородной массы. Поместите ситечко или сетчатую ткань на кувшин с широкими краями, вылейте жидкость в ситечко и надавите, чтобы выжать весь сок.

Чтобы добавить немного цедры и аромата, попробуйте добавить в напиток зеленое яблоко, свежий имбирь или лимонный сок.

Вы также можете купить сок сельдерея в местном продуктовом магазине, но старайтесь избегать тех, у кого есть сахар или ароматизаторы.

Интернет-магазин сока сельдерея.

Лучше всего пить этот сок вместе с пищей, богатой клетчаткой, полезными жирами и белками, чтобы ваше тело было сытым и удовлетворенным.

сводка

Вы можете приготовить сок сельдерея в домашних условиях с помощью блендера или соковыжималки. Чтобы усилить вкус и содержание питательных веществ, добавьте сок зеленого яблока, имбиря или лимона.

Сок сельдерея содержит мало сахара и богат калием и витаминами A, C и K.Этот популярный напиток, помимо прочего, может уменьшить воспаление и повысить гидратацию.

Тем не менее, вы не должны использовать сок сельдерея для детоксикации организма, так как очищение подвергает вас риску опасного ограничения калорийности и дефицита питательных веществ. Более того, утверждения о том, что этот сок лечит определенные заболевания, необоснованны и не подтверждаются наукой.

Если вас интересует сок сельдерея, обязательно употребляйте его в рамках здорового питания.

.

9 самых полезных для здоровья видов сока

Хотя соком пользуются во всем мире, это противоречивый напиток.

Когда дело доходит до его здоровья, многие люди расходятся. Некоторые утверждают, что в нем слишком много сахара, в то время как другие выступают за высокое содержание питательных веществ.

В этой статье рассматривается 9 самых полезных соков и обсуждается, является ли сок в целом полезным для здоровья.

Терпкий и ярко-красный клюквенный сок обладает множеством преимуществ.

Одна чашка (240 мл) клюквенного сока дает (1):

• Калорий: 116
• Белок: 1 грамм
• Углеводы: 31 грамм
• Клетчатка: 0.25 граммов
• Сахар: 31 грамм
• Калий: 4% дневной нормы (DV)
• Витамин C: 26% дневной нормы
• Витамин E: 20% дневной нормы
• Витамин К: 11% от DV

Клюквенный сок известен своей способностью защищать от инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Хотя исследования этого эффекта были неоднозначными, недавний обзор показал, что употребление клюквенного сока снижает риск ИМП на 32.5% (2).

Этот сок также богат антиоксидантами, включая антоцианы, флавонолы, процианидины и витамины C и E, которые могут помочь защитить ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами (3, 4).

Резюме

Клюквенный сок богат калием, антиоксидантами и витаминами С и Е. Он также может помочь предотвратить ИМП, хотя исследования этого эффекта неоднозначны.

Томатный сок - не только ключевой ингредиент Bloody Marys, но и сам по себе, как вкусный и полезный напиток.

Хотя многие люди считают помидор овощем из-за его кулинарного применения, биологически это фрукт. Тем не менее, многие компании классифицируют томатный сок как овощной из-за его вкуса и низкого содержания сахара.

Одна чашка (240 мл) томатного сока обеспечивает (5):

• Калорий: 41
• Белок: 2 грамма
• Углеводы: 9 граммов
• Клетчатка: 1 грамм
• Сахар: 6 грамм
• Фолиевая кислота: 12% дневной нормы
• Калий: 11% дневной нормы
• Витамин A: 6% дневной нормы
• Витамин C: 189% дневной нормы DV
• Витамин E: 5% от DV
• Витамин K: 5% DV

Томатный сок особенно богат витамином C, мощным антиоксидантом, который поддерживает усвоение железа и способствует укреплению кожи и иммунитета. здоровье (6, 7, 8).

Это также хороший источник ликопина, каротиноида и антиоксиданта, который придает помидорам красный цвет. Фактически, 80% диетического ликопина поступает из томатного сока, соуса для спагетти или соуса для пиццы (9).

Ликопин может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта. Например, в одном обзоре повышенное потребление ликопина связывают со снижением риска сердечных заболеваний на 13% (10).

Однако томатный сок может содержать очень много соли, минерала, который может повышать кровяное давление при чрезмерном употреблении.Учитывая, что большинство людей потребляют слишком много соли, по возможности старайтесь выбирать продукты с низким содержанием натрия (11).

Резюме

Томатный сок очень богат ликопином, который действует как антиоксидант и может снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, 1 чашка (250 мл) обеспечивает почти вдвое дневную норму витамина С. По возможности выбирайте томатный сок с низким содержанием натрия.

Свекольный сок приобрел популярность в последние годы из-за связанных с ним полезных свойств.

Этот красочный сок сделан из свеклы и воды.

Одна чашка (240 мл) свекольного сока обеспечивает (12):

• Калорий: 70
• Белок: 1 грамм
• Углеводы: 18 грамм
• Клетчатка: 1 грамм
• Сахар: 13 грамм

В нем относительно мало сахара, так как большинство овощей, естественно, содержат меньше сахара, чем фрукты (13).

Более того, свекла - отличный источник беталаинов, пигментов, придающих овощам темно-красный цвет.Они действуют как мощные антиоксиданты, потенциально снижая риск сердечных заболеваний, воспалений и некоторых типов рака (14, 15).

Свекольный сок также богат неорганическими нитратами, которые, как было показано, повышают спортивные результаты и снижают артериальное давление и риск сердечных заболеваний (16, 17, 18).

Тем не менее, имейте в виду, что содержание неорганических нитратов в свекольном соке зависит от сорта и условий выращивания овоща, а также от метода обработки (17).

Поскольку содержание нитратов не указано на большинстве этикеток, трудно понять, в какой степени употребление свекольного сока принесет пользу, связанную с нитратами (17).

сводка

Свекольный сок богат диетическими нитратами и беталаинами, оба из которых связаны с более низким риском сердечных и других хронических заболеваний. Кроме того, в нем намного меньше сахара, чем в других соках.

Яблочный сок - один из самых популярных видов сока (19).

Есть два основных типа - облачно и ясно. Мутный яблочный сок содержит мякоть, тогда как в прозрачном яблочном соке мякоть удалена (20).

Порция яблочного сока из 1 чашки (240 мл) обеспечивает (21):

• Калорий: 114
• Белок: менее 1 грамма
• Углеводы: 28 граммов
• Клетчатка : 0.5 граммов
• Сахар: 24 грамма
• Калий: 5% от DV
• Витамин C: 3% от DV

Яблочный сок является умеренным источником калия, минерала, который действует как электролит и важен для нервных сигналов и здоровья сердца (22, 23, 24).

Несмотря на то, что в нем естественно мало витамина С, многие коммерческие сорта обогащены витамином С, обеспечивая до 106% дневной нормы на чашку (240 мл) (25).

Кроме того, он богат антиоксидантными соединениями, такими как флавоноиды и хлорогеновая кислота, которые помогают нейтрализовать повреждающие клетки свободные радикалы (26, 27, 28).

Среди различных видов мутный яблочный сок содержит больше всего антиоксидантов. В одном исследовании было обнаружено, что он содержит в 2–5 раз больше антиоксидантов, чем чистый яблочный сок (20).

обзор

Яблочный сок бывает прозрачного и мутного. Хотя оба содержат антиоксиданты, мутный сок обеспечивает их в 2–5 раз больше. Большинство яблочных соков обогащены витамином С, что способствует увеличению содержания в нем антиоксидантов.

Чернослив чернослив. Их часто едят в качестве закуски, но еще одним популярным вариантом является сливовый сок.

Одна чашка (240 мл) сока чернослива обеспечивает (29):

• Калорий: 182
• Белок: 1,5 грамма
• Углеводы: 45 граммов
• Клетчатка: 2,5 грамма
• Сахар: 42 грамма
• Железо: 17% от DV
• Магний: 9% от DV
• Марганец: 17% от DV
• Калий: 15% от DV
• Витамин B2: 14% от DV
• Витамин B3: 13% от DV
• Витамин B6: 33% от DV
• Витамин C: 12% от DV
• Витамин K: 8% от DV

Черносливовый сок богат витамином B, который играет роль в метаболизме, производстве ДНК и красных кровяных телец, а также здоровье кожи и глаз (30, 31, 32).

Кроме того, он широко используется как средство от запора, особенно у пожилых людей. Его клетчатка помогает смягчить стул и действует как мягкое слабительное (33, 34).

Это также хороший источник антиоксидантов, таких как витамин С и фенольные соединения (34).

Хотя чернослив является естественным источником сахара, лучше всего ограничить его потребление небольшим стаканом в день или разбавить его водой.

Краткое описание

Черносливовый сок является богатым источником железа, магния, калия, витамина С и витаминов группы В.Он обычно используется в качестве средства от запора из-за его смягчающего стул.

Гранатовый сок в последние годы приобрел популярность благодаря своим питательным свойствам. Кроме того, он добавляет яркости вашему дню.

Порция гранатового сока из 1 чашки (240 мл) обеспечивает (35):

• Калорий: 134
• Белок: менее 1 грамма
• Углеводы: 33 грамма
• Клетчатка : 0.25 граммов
• Сахар: 32 грамма
• Калий: 11% дневной нормы
• Витамин C: менее 1% дневной нормы
• Витамин K: 22% дневной нормы

Гранатовый сок богат витамином К, который способствует свертыванию крови, здоровью сердца и развитию костей (36).

Он также богат антиоксидантом антоцианом, который придает гранатам характерный темно-красный цвет (37).

Наконец, многие разновидности содержат витамин С, который помогает достичь 27% дневной нормы (38).

обзор

Гранатовый сок богат антоцианами, которые являются мощными антиоксидантами, придающими гранату насыщенный темно-красный цвет. Сок также богат витамином К, который важен для здоровья сердца и костей.

Ягоды асаи - это маленькие круглые ягоды, которые растут на пальме асаи.

Их восхитительный сок имеет манящий темно-фиолетовый цвет.

Одна чашка (240 мл) сока ягод асаи обеспечивает (39):

• Калорий: 91
• Белок: 1 грамм
• Углеводы: 13 грамм
• Клетчатка: 2 грамма
• Сахар: 9 грамм

Учитывая, что он стал популярным только недавно, данные о питательных веществах этого сока ограничены.Тем не менее, содержание антиоксидантов в фруктах широко изучено.

Сок асаи богат различными антиоксидантами, особенно флавоноидами, феруловой кислотой и хлорогеновой кислотой. Диета, богатая этими соединениями, связана с более низким риском сердечных заболеваний и снижения умственного развития (40, 41, 42).

Фактически, ягоды асаи содержат значительно больше антиоксидантов, чем черника, которая хорошо известна своими соединениями, борющимися с болезнями (43).

Наконец, исследование с участием 14 участников с остеоартритом показало, что употребление фруктового сока на основе асаи в течение 12 недель значительно снижает воспринимаемую боль.Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы лучше понять эту взаимосвязь (44).

краткое описание

Сок асаи богат мощными антиоксидантами, такими как флавоноиды, феруловая кислота и хлорогеновая кислота. Диета с высоким содержанием этих соединений связана с более низким риском хронических заболеваний.

Апельсиновый сок - классический продукт завтрака во всем мире, хорошо известный своими питательными свойствами.

Одна чашка (240 мл) апельсинового сока дает (45):

• Калорий: 112
• Белок: 2 грамма
• Углеводы: 26 граммов
• Клетчатка: 0.5 граммов
• Сахар: 21 грамм
• Фолиевая кислота: 19% от DV
• Калий: 11% от DV
• Витамин C: 138% от DV

Апельсиновый сок важный источник витамина С, антиоксиданта, необходимого для здоровья кожи и усвоения железа (6, 8).

Он также богат фенольными соединениями, такими как коричная, феруловая и хлорогеновая кислоты. Эти антиоксидантные соединения помогают бороться со свободными радикалами, которые могут повредить клетки и привести к заболеваниям (46).

Исследование с участием 30 человек показало, что употребление апельсинового сока после еды с высоким содержанием жиров и углеводов привело к значительному снижению уровня воспаления по сравнению с питьевой водой или водой с глюкозой. Исследователи связывают это с антиоксидантами в апельсиновом соке (47).

Апельсиновый сок можно купить с мякотью или без. Мякоть добавляет немного клетчатки, но не значительно.

Кроме того, многие сорта апельсинового сока содержат кальций для поддержания здоровья костей.

сводка

Апельсиновый сок от природы богат витамином С и другими антиоксидантами.В одном исследовании употребление апельсинового сока после еды с высоким содержанием жиров и углеводов уменьшало воспаление.

Грейпфрутовый сок - это терпкий напиток, который нравится многим.

Одна чашка (240 мл) грейпфрутового сока обеспечивает (48):

• Калорий: 95
• Белок: 1,5 грамма
• Углеводы: 19 граммов
• Клетчатка: 1,5 грамма
• Сахар: 20 граммов
• Фолиевая кислота: 9% дневной нормы
• Калий: 8% дневной нормы
• Витамин C: 96% дневной нормы
• Витамин E: 4% the DV

Грейпфрутовый сок богат антиоксидантами, борющимися с болезнями, такими как витамин С и соединение, известное как нарингин (49, 50).

Однако обработка фруктов снижает содержание в них некоторых антиоксидантов. Например, цельный грейпфрут богат бета-каротином и ликопином, но в грейпфрутовом соке эти питательные вещества отсутствуют (48, 51).

Важно знать, что грейпфрут и его сок взаимодействуют с более чем 85 лекарствами, включая разжижающие кровь, антидепрессанты, а также лекарства от холестерина и артериального давления (52).

Это связано с содержащимися в грейпфруте соединениями, известными как фуранокумарины, которые влияют на способность вашей печени обрабатывать лекарства.Поэтому перед употреблением грейпфрута и его производных важно поговорить с врачом (52).

сводка

Грейпфрутовый сок богат антиоксидантами, такими как нарингин и витамин С. Однако грейпфрут и его продукты взаимодействуют со многими лекарствами. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут взаимодействовать с грейпфрутом.

Хотя сок содержит много важных питательных веществ, его употребление имеет некоторые недостатки.

Низкое содержание клетчатки

В отличие от цельных фруктов фруктовый сок имеет низкое содержание клетчатки. Во время обработки из фруктов извлекается сок, а оставшаяся мякоть и клетчатка выбрасываются.

Волокно помогает контролировать уровень сахара в крови, замедляя всасывание сахара в кровоток. Без клетчатки сахар может легко попасть в кровь и привести к резкому скачку уровня сахара в крови и инсулина (53, 54).

Высокое содержание сахара

Цельные фрукты и фруктовые соки содержат большое количество сахара, но они различаются по типу сахара, который они содержат.

Сахар, содержащийся в цельных фруктах, - это сахар, который содержится в клеточной структуре фрукта или овоща. Эти сахара не усваиваются так быстро, как свободные (55).

Свободный сахар - это простой сахар, который либо добавлен в пищу, либо присутствует в некоторых продуктах питания и напитках, включая фруктовые соки и мед. В отличие от собственных сахаров, они быстро усваиваются, поскольку не связаны внутри клетки (55).

Диета с высоким содержанием свободных сахаров, особенно сахаросодержащих напитков, связана с повышенным риском сердечных заболеваний, диабета и ожирения (56, 57, 58).

Однако большая часть свободных сахаров в рационе поступает из подслащенных сахаром напитков, таких как газированные и энергетические напитки. Фактически, исследование 2017 года показало, что фруктовый сок составляет в среднем только 2,9% от общего потребления сахара (55).

В отличие от других подслащенных сахаром напитков, 100% фруктовый сок богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Поэтому многие эксперты утверждают, что это гораздо лучшая альтернатива (59).

Тем не менее, сосредоточьтесь на получении ежедневных питательных веществ из цельных фруктов и овощей, которые часто содержат большое количество клетчатки.Старайтесь не пить более 1-2 стаканов (240-480 мл) сока в день (59).

Наконец, если вы решили пить сок, попробуйте купить 100% настоящий фруктовый сок. Многие люди принимают фруктовые коктейли или фруктовые напитки за настоящий сок. Тем не менее, эти напитки обычно содержат добавленный сахар, красители и ароматизаторы.

сводка

В отличие от цельных фруктов и овощей, фруктовый сок является плохим источником клетчатки и может вызвать скачок уровня сахара в крови. Хотя сок может быть отличным источником питания, ограничьте его потребление 1-2 чашками (240-480 мл) в день и старайтесь чаще употреблять цельные фрукты и овощи.

Сок может быть отличным источником питательных веществ, особенно антиоксидантов.

Хотя по поводу содержания сахара в соке существуют разногласия, это гораздо более здоровый вариант, чем другие сахаросодержащие напитки, такие как газированные или энергетические напитки.

Постарайтесь ограничить потребление 1-2 чашками (240-480 мл) в день и, по возможности, выбирайте вместо них цельные фрукты и овощи.

Если вы ищете быстрый и удобный источник питательных веществ, сок может стать частью здорового питания - при условии, что вы наслаждаетесь им в умеренных количествах.

.

---

Смотрите также

• 
  Вода как правильно пить воду
• 
  Как часто можно пить магнезию
• 
  Как правильно пить элеутерококк в каплях
• 
  Как правильно пить морозник для похудения
• 
  Как выселить соседа из квартиры который пьет
• 
  Как пить клетчатку чтобы похудеть
• 
  Как правильно пить чагу при онкологии
• 
  Как пить нолицин при пиелонефрите
• 
  Кломид как пить на пкт
• 
  Как пить антифриз
• 
  Как чай пьют в разных странах