Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как правильно пить настойку эхинацеи


Настойка Эхинацеи для повышения иммунитета

Автор Натали На чтение 4 мин. Просмотров 574 Опубликовано

Эхинацея пурпурная – красивое растение из семейства астровых, которое используется в декоративных целях, а также в народной медицине. Его свойства были известны задолго до изобретения антибиотиков и других лекарств, а сейчас оно считается одним из наиболее эффективных средств для повышения иммунитета.

Чтобы эхинацея принесла здоровью максимальную пользу, нужно знать, как принимать растение, показания и противопоказания к лечению.

Чем полезна эхинацея для иммунитета

Химический состав растения включает вещества, которые оказывают положительное воздействие на весь организм. В их число входят:

  • полисахариды, которые уничтожают патогенные микроорганизмы и способствуют регенерации клеток;
  • инулин стимулирует выработку белых кровяных телец, лимфоцитов и других компонентов крови;
  • эхинозиды относятся к натуральным антибиотикам – они способны бороться с бактериями и оказывать антиоксидантное воздействие;
  • алкиламиды обладают болеутоляющим и противовоспалительным эффектом.

Растение стимулирует обменные процессы, работу почек и печени, выводит из организма шлаки и свободные радикалы, благодаря чему снижается риск развития хронических заболеваний. Кроме того, оно повышает эластичность сосудов, нормализует уровень глюкозы в крови, устраняет болевые ощущения и улучшает функции внутренних органов.

Влияние эхинацеи на иммунитет

Основное свойство эхинацеи, за которое она ценится в медицине – стимуляция работы иммунной системы. Его обеспечивают химические вещества, которые входят в состав практически всех частей растения.

Посисахариды отвечают за выработку лимфоцитов, которые повышают иммунитет, активизируют защитные силы организма и увеличивают его сопротивляемость.

Кроме того, эхинацея участвует в процессах выработки гиалуроновой кислоты – особой жидкости, отвечающей за деление клеток, водно-солевой баланс, процессы метаболизма и кислородного обмена.

Средства с содержанием экстракта растения блокирует продукцию гиалуронидазы – антипода гиалуроновой кислоты, который способствует ее разрушению. Благодаря комплексному воздействию полезных веществ, которые содержатся в эхинацее, состояние и самочувствие человека значительно улучшается.

Настойка эхинацеи для иммунитета применяется при любых состояниях, связанных со снижением работы иммунной системы. Они проявляются частыми простудами, которые тяжело поддаются лечению, повышенной утомляемостью, субфебрильной температурой, герпетическими высыпаниями и другими признаками.

При наличии показаний ее можно принимать взрослым и детям старше 7 лет.

Как заваривать эхинацею

Эхинацея продается в аптеках в виде таблеток, сиропов, растворов и сухого сырья. Из него можно самостоятельно сделать настойку для иммунитета – для этого нужна трава и качественная водка или 70-градусный спирт.

Для приготовления берут 200 г сырья и 500 мл алкоголя, заливают растение и оставляют на 11 дней в темном прохладном месте. Его каждый день взбалтывают, после чего процеживают и хранят в стеклянной емкости так, чтобы на нее не попадали солнечные лучи.

Спиртовая настойка лучше всего усваивается организмом, но принимать ее рекомендуется только взрослым. Детям лучше купить экстракт эхинацеи в другой форме и принимать исключительно под медицинским контролем.

Как пить эхинацею для поднятия иммунитета

Самый важный вопрос – как принимать средства с содержанием экстракта растения, чтобы получить максимальный терапевтический эффект.

Эхинацею для повышения иммунитета необходимо принимать по схеме.

Для взрослых дозировка составляет 5-15 капель настойки, разведенных в достаточном количестве воды – их принимают 5-6 раз перед едой. После улучшения состояния переходят на поддерживающую дозу – 5-15 капель трижды в сутки, но не более двух месяцев подряд.

Детям в возрасте 7-12 лет необходимо пить по 5-10 капель 2-3 раза в сутки не более 6 недель подряд.

Противопоказания к применению

Эхинацея считается сильнодействующим средством, поэтому она имеет противопоказания к применению, в число которых входят:

  • индивидуальная гиперчувствительность;
  • алкогольная или наркотическая зависимость;
  • аутоиммунные заболевания;
  • острый лейкоз;
  • сахарный диабет;
  • тяжелые иммунодефицитные состояния – ВИЧ, СПИД и т.д.;
  • беременность и лактация;
  • возраст до 7 лет (иногда детям младшего возраста можно принимать эхинацею по показаниям врача).
При серьезных хронических патологиях настойку эхинацеи следует принимать с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма.

Во время лечения возможны побочные реакции – желудочно-кишечные расстройства, аллергические реакции, головные боли, головокружения и т.д.

При появлении неприятных симптомов прием лекарства нужно прекратить, а в случае ухудшения самочувствия немедленно обратиться к врачу.

При правильном применении эхинацея приносит организму немалую пользу. Согласно отзывам, средства с содержанием экстракта растения способствуют повышению иммунитета, облегчают течение простудных заболеваний, улучшают самочувствие и работоспособность.

Лекарственные средства хорошо переносятся взрослыми и детьми, редко вызывают побочные эффекты и оказывают мягкое воздействие на организм.

Как приготовить настойку из эхинацеи ~ Рецепт своими руками

Настойки - удобный способ принимать лечебные травы. Они готовы к использованию, просто закапайте несколько капель в рот или стакан воды, и все готово. Проблема в том, что… настойки стоят дорого.

Простая настойка эхинацеи продается по цене от 8 до 12 долларов за унцию. Если вы заранее планируете сезон гриппа за несколько месяцев до этого, вы можете приготовить себе настойку эхинацеи всего за 1 доллар за унцию.

Преимущества настойки эхинацеи

Настойка эхинацеи узколистной широко известна своей способностью поддерживать здоровый иммунный ответ.Существуют десятки, если не сотни исследований, подтверждающих это, с довольно впечатляющей статистикой.

Исследователи из Университета Коннектикута обнаружили, что прием эхинацеи снижает вероятность простуды на 58%, а если вы действительно заболеете, эхинацея может сократить среднюю продолжительность болезни почти на полтора дня.

Универсальные средства борьбы с инфекциями обещают применение при лечении ряда инфекционных заболеваний, включая герпес, малярию, сифилис и инфекции мочевыводящих путей.

Эхинацея использовалась коренными американцами как естественное универсальное болеутоляющее для лечения всего, от головных болей до укусов змей.

Другие исследования показывают, что эхинацея является сильнодействующим противовоспалительным средством, которое может способствовать лечению многих заболеваний.

Дозировка настойки эхинацеи

Сколько настойки эхинацеи вы принимаете? Рекомендации сильно различаются. Большинство травников рекомендуют принимать полную капельницу, то есть от 25 до 30 капель настойки, три раза в день.

Травник Сьюзан Вид, автор бестселлера Wise Woman Herbal , рекомендует более конкретную дозировку в зависимости от веса. Она прописывает 1 каплю на каждые 2 фунта веса тела.

Для большинства детей это не больше, чем полная пипетка, и она признает, что часто округляет до полной пипетки для детей от 25 до 50 фунтов.

Для взрослых и детей старшего возраста она предлагает следующую дозировку настойки эхинацеи:

От 50 до 100 фунтов: 2 полных пипетки
От 100 до 150 фунтов: 3 полных пипетки
От 150 до 200 фунтов: 4 полных пипетки
От 200 до 250 фунтов: 5 полных пипеток

При заболевании или появлении острых симптомов полную дозу можно вводить каждые 1-2 часа.Если вы подхватите его до того, как сильно заболеете, каждые 3-4 часа должно хватить.

Тем не менее, для среднего взрослого весом 150 фунтов это много настойки эхинацеи в течение 2–3 дней. После этого она предлагает постепенно снижать дозу до более редких в течение недели или двух, чтобы укрепить вашу иммунную систему и предотвратить рецидив.

С учетом этих рекомендаций по дозировке настойки, сколько настойки эхинацеи нужно для борьбы с простудой?

Полная капельница составляет примерно 25–30 капель, и чуть менее 100 капель на чайную ложку или около 600 капель на унцию.

Если вы принимаете 3-4 полных пипетки, или примерно чайную ложку, каждые 1-2 часа, это полная бутылка на одну унцию за 6-12 часов.

Выращивание эхинацеи для продажи на местной ферме в Вермонте недалеко от нашего дома. Как только это произойдет, эхинацея станет плодовитой и год за годом будет давать огромные урожаи.

Смеси настойки эхинацеи

Одним из преимуществ приготовления собственной настойки эхинацеи является то, что вы можете создавать свои собственные смеси. Мы склонны делать смесь настойки эхинацеи и бузины, потому что они обладают взаимодополняющим действием, а также потому, что ягоды бузины помогают замаскировать резкий вкус эхинацеи.

Это означает, что лекарство усваивается легче, поэтому мы с большей вероятностью его действительно примем.

Другие распространенные смеси настойки эхинацеи включают:

  • Золотая печать
  • Тысячелистник
  • липа
  • Ромашка
  • Бузина
  • Бузина
  • Шиповник
  • Орегонский виноград
  • Имбирь
  • Кайен

Настойка эхинацеи Побочные эффекты

WebMD оценивает эхинацею как «вероятно безопасную» для большинства приложений.Любое лекарство всегда может вызвать аллергическую реакцию, но такие реакции случаются редко.

Главное предостережение для людей с аутоиммунными заболеваниями. Поскольку эхинацея взаимодействует с иммунной системой и может стимулировать ответ, это может вызвать проблемы, если у вас уже есть ненормально функционирующая иммунная система. В частности, если у вас сверхактивная иммунная система, это может усугубить ситуацию.

Как приготовить настойку из эхинацеи

Самый простой способ приготовить настойку эхинацеи - воспользоваться методом народного травника.Начните с чистой каменной кувшины и примерно наполовину наполните ее сушеной эхинацеей. Если у вас есть свежий растительный материал, наполните банку на 2/3.

Эхинацею легко вырастить из семян (семена доступны здесь), но не следует собирать урожай в течение первых 3 лет, когда она укоренится. Мы часто покупаем эхинацею оптом в Интернете. Фунт сушеной травы продается примерно за 20 долларов, и этого достаточно, чтобы приготовить около галлона настойки. Мы обычно делаем из него настойку, а остальное оставляем для чая.

После того, как вы добавили траву в каменную банку, просто залейте ее спиртом.

Добавьте нейтральный спирт, содержащий около 40% спирта (80 ед.). Водка - хороший выбор, но подойдет любой алкоголь. Некоторые люди предлагают использовать натуральный спирт с содержанием около 100%, но на самом деле это не очень хорошая идея. Сверхвысокое содержание алкоголя - не лучший способ извлечения лекарственных трав, если вы не имеете дело с особенно эластичной смолой.

Для простых травяных листьев, цветов и корней используйте около 40% спирта для достижения наилучших результатов.

Мне нравится использовать водку средней полки, потому что она делает полученную настойку более вкусной.Если вы выберете самый дешевый ликер, который можно купить за деньги, помните, что вам придется его выпить. Лучше выбрать самый дешевый ликер, который вы действительно выпили добровольно.

Заполните банку на полдюйма от верха, убедившись, что вы полностью залили весь травяной материал.

Закройте банку крышкой и быстро встряхните. Храните банку в темном прохладном месте не менее месяца, каждый раз встряхивая.

Настойка эхинацеи после 3 месяцев хранения.

После 1–3 месяцев настоя пора отфильтровать настойку эхинацеи. Используйте мелкое ситечко или марлю, чтобы отфильтровать травяной материал от спирта. У вас должна получиться жидкость темно-янтарного цвета с сильным землистым запахом.

Настойка эхинацеи имеет немного резкости, поэтому лучше всего принимать ее, смешав с водой или соком.

Храните настойку эхинацеи вдали от прямых солнечных лучей, желательно в стеклянных бутылках янтарного цвета.Флаконы для настойки янтарного цвета многоразовые и удобны для дозирования. Вы можете купить дюжину бутылок из янтаря емкостью 2 унции дешевле, чем стоимость одной 30 мл приготовленной настойки эхинацеи.

Они также достаточно малы, чтобы их можно было брать с собой в поездку и даже в ручной клади в самолете. Чаще всего я заболеваю во время путешествий, поэтому наличие портативного усилителя иммунитета - это большой плюс.

Как вы думаете? Готовы попробовать приготовить настойку эхинацеи самостоятельно?

Связанные

.

Использование травы эхинацеи, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Эхинацея - это род цветковых растений, относящихся к семейству сложноцветных. Это абориген восточной и центральной части Северной Америки. Он широко известен как американский Coneflower.
Эхинацея усиливает иммунную систему. Повышенный иммунитет снижает шансы заболеть.
Он может даже уменьшить действие иммунодепрессантов. Не давайте человеку, находящемуся на иммунодепрессантах.
Повышает мезенхимальную защиту.
Регулирует воспалительные процессы в организме, в том числе при септических.
Он широко используется при лечении простуды и гриппа.
Предотвращает инфекции полости рта и такие проблемы, как кариес, заболевания десен и гингивит.
Антибактериальные и противовирусные свойства настойки способствуют заживлению.
Эхинацея борется с инфекциями мочевыводящих путей.
Лечит такие кожные проблемы, как прыщи, язвы, ожоги, экзема, абсцесс, раны, фурункулы и псориаз.
Эффективен для лечения простого герпеса.
Помогает предотвратить вагинальные дрожжевые инфекции.
Облегчает симптомы мигрени.
Обуздывает синдром хронической усталости.
Снимает проблему синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
Он борется с инфекциями дыхательных путей, такими как ларингит и синусит.
Эффективен при заболеваниях, передающихся половым путем.
Снимает раздражение кожи и уменьшает морщины.
Обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, поэтому защищает организм от вирусов и бактерий.
Это хорошее средство от туберкулеза.
Он борется с ростом раковых клеток и лечит рак крови, рак груди.
Он очень эффективен при лечении ВИЧ-СПИДа.
Echinacea Angustifolia и Echinacea Purpurea - широко используемые виды эхинацеи в медицине.
Echinacea Purpurea обладает иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Он используется для лечения гнилостной лихорадки, дифтерии и симптомов простуды. В травах он используется для лечения фурункулов, карбункулов, утомляемости, импетиго, пиемии, скарлатины, септимкемии, эффектов вакцинации, ран, нагноения, усталости, фурункулов.При использовании в гомеопатической форме, трава лечит изменения в крови, имитируя брюшной тиф, эффекты вакцинации, склонность к нагноению, зловонные выделения и покалывания. Echinacea Purpurea используется как «фирменное средство» при слабой лихорадке, отмеченной черным языком.
Эхинацея узколистная обладает антисептическими, антизимотическими и антиферментативными свойствами. Местно он используется для очищения и как антисептическое средство для мытья ран. В травяном отношении он лучше всего подходит для лечения тифозных заболеваний, дифтерии, злокачественного скарлатины, карбункулов, фурункулов, а также в качестве средства от укусов змей, животных или насекомых.Гомеопатическая форма травы используется для укрепления иммунной системы.
Внимание: проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.
Ключевые слова: простуда, грипп, инфекции мочевыводящих путей, акне, фурункулы, абсцесс, раны, язвы, ожоги, экзема, псориаз, простой герпес, вагинальные дрожжевые инфекции, мигрень, синдром хронической усталости, синдром дефицита внимания с гиперактивностью, ларингит, синусит, кожа. Раздражение, морщины, туберкулез, рак крови, рак груди, ВИЧ-СПИД, кариес, заболевания десен, гингивит, заболевания, передающиеся половым путем

Способы введения.Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления эхинацеи - это настойка.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите 1/2 чайной ложки измельченного корня в чашку воды. Варить. Тушить 10 минут. Пить трижды в день.

.

Стимулятор иммунной системы и средство от стрептококковой инфекции

Эхинацея - популярное травяное и натуральное средство от простуды, которое широко используется неправильно. К сожалению, это привело к его чрезмерному вылову в дикой природе, что полностью уничтожило его естественные популяции. Не поймите меня неправильно, эхинацея - мощная трава, но я обещаю, что добавлять ее в такие вещи, как шампунь, - пустая трата.

Кроме того, если эхинацея используется неправильно, она может оказаться совершенно неэффективной!

Я люблю эхинацею и стремлюсь помочь людям эффективно ее использовать.

Думайте об эхинацеи по трем причинам:

Когда у вас простуда

Лучше всего работает, когда вы находитесь на РАННЕЙ стадии простуды. Он также отлично сочетается с бузиной. (Совет: также не забывайте придерживаться восьми секретов… особенно питая свое тело и отдыхая.)

Средство от боли в горле

Используя бутылочку мистера или просто проглотив настойку, регулярно наносите ее прямо на заднюю стенку горла, когда у вас болит горло, или как средство от стрептококковой инфекции.Попробуйте делать сквирт каждые 15 минут, пока симптомы не начнут исчезать. Это одно из самых простых и эффективных средств от боли в горле. Также ознакомьтесь с этим рецептом, как сделать свой собственный травяной спрей от боли в горле.

О порезах, ранах и местных инфекциях

Эхинацея помогает организму защищаться от инфекций. Промывая рану водой, я обильно распыляю настойку эхинацеи прямо на рану. Я использую его, как я использовал Bactine в детстве. После этого обычно накладываю мазь или повязку в зависимости от степени тяжести раны.Настойка эхинацеи всегда есть в моей дорожной аптечке. Его также можно принимать внутрь, чтобы помочь вашей иммунной системе лучше справиться с инфекцией. Эхинацея внутрь и наружно - одно из лучших средств от фурункулов и абсцессов.

Дополнительные советы по использованию эхинацеи
  • Когда вы покупаете эхинацею, убедитесь, что покупаете ее только из культивируемых источников, а не из дикой природы.
  • У некоторых людей с аутоиммунными заболеваниями эхинацея может вызвать обострение симптомов.Если у вас аутоиммунное заболевание, перед применением эхинацеи проконсультируйтесь с квалифицированным травником.

Действительно ли эхинацея работает?

Эхинацея широко использовалась как исторически, так и в наше время. Недавние исследования подтвердили многие его способности.

Эхинацея исторически широко использовалась при ангине, и исследования in vitro показали, что Echinacea purpurea активна против бактерий, вызывающих стрептококк в горле ( Streptococcus pyogenes ).

Эхинацея была тщательно изучена на предмет ее способности предотвращать простуду или грипп. По общему признанию, результаты не были однозначными. Вероятно, проблема в том, что во многих исследованиях эхинацея используется неправильно. Иногда они используют слишком маленькую или слишком редкую дозу. Или иногда они используют неправильный травяной препарат. Капсулы эхинацеи мало чем помогут при боли в горле!

Многие исследования показали, что эхинацея полезна. Например, одно исследование пришло к выводу, что «препараты эхинацеи могут облегчить симптомы простуды и гриппа и, возможно, другие респираторные расстройства, ингибируя рост вирусов и секрецию провоспалительных цитокинов.”

Когда вы чувствуете, что ваше сопротивление падает или окружающие чихают, кашляют или принюхиваются, самое время принять эхинацею.

Настойка эхинацеи

Я люблю эхинацею в виде настойки. Я научу вас, как его приготовить и как использовать в наборе травяных средств.

Я также дам вам практически все, что вам нужно, чтобы сделать ВАШУ СОБСТВЕННУЮ настойку. Я делаю это настолько простым, что это займет меньше минуты. Количество настойки, которое вы сделаете в наборе, будет стоить вам в магазине столько же, сколько и сам набор!

.

Преимущества корня эхинацеи узколистной

Взаимодействие с другими людьми

Эхинацея пурпурная
  • Общие названия
  • Эхинацея, эхинацея пурпурная
  • Ботаническое название
  • Эхинацея узколистная
  • Семья
  • ASTERACEAE

Как использовать | Побочные эффекты | Завод и сад |


Травники не согласны с тем, какой вид лучше всего, E.purpurea, , E. pallida или E.angustifolia , но все варианты содержат фитохимические вещества которые улучшают иммунную систему. Существуют десятки десятков биохимических соединений. которые действуют в терапевтической синергии в этом сложном растении, поддерживая устойчивость к болезням несколькими способами. Однако прием эхинацеи при простуде или инфекции уже стать серьезным может вести проигранную битву. Эхинацея наиболее эффективна при принимать при первом появлении простуды, воспаления носовых пазух, десен или другие симптомы инфекции. 92 110

Эхинацея вызывает ощущение онемения, которое снимает боль при герпесе и также предлагает некоторую защиту от герпеса симплекс-вирусы. 92 эхинацея действует против Candida albicans, микроорганизма, вызывающего большинство дрожжевых грибков. инфекция. Эхинацея сама по себе является мягким антисептиком, но при борьбе с установленным вирус, сочетающий эхинацею с антисептическими травами, такими как желтокорень или орегон виноград повышает эффективность лечения. 102

Несколько капель настойки эхинацеи или средства для промывания кожи из свежих цветов - это быстрый и эффективный способ уменьшить зуд и избавиться от укусов насекомых и ульев. 59

Методы приготовления и дозировка: Дозировка является ключевым фактором. Вам нужно принимать достаточно эхинацеи, и принимать ее достаточно часто, чтобы принести пользу. Капсулы удобны, но не так эффективны и зачастую не так эффективны, как настойки. Эхинацея - отнюдь не вкусная трава для чая, но чай с эхинацеей можно использовать в компрессах и припарках для наружного применения.


Echinacea - эхинацея пурпурная;
Девять видов эхинацеи растут на протяжении всего Среднего Запада Северной Америки от Саскачевана до Техаса на юге. Три наиболее используемых и изученных вида - это E.purpurea, , , E. pallida, и , E.angustifolia, . Их сложно отличить друг от друга, у всех красивые фиолетовые цветы, за исключением E. paradoxa , у которого цветки желтые.

Региональные традиции: Северная Америка *

Как вырастить эхинацею

Фиолетовые цветы Coneflowers - - Echinacea spp внесены в список «Группы риска» United Plant Savers. Выращивайте это растение ответственно и подумайте о его выращивании, если у вас есть подходящее садовое пространство. Эхинацея - такое красивое растение, которое так легко выращивать, что оно занимает ценное место в саду, даже если вы не хотите собирать лекарственные корни. Есть много новых и причудливых сортов с разноцветными цветами, но придерживайтесь старых стандартов, если хотите выращивать это растение не только для медицины, но и ради его красоты.Засухоустойчивый многолетник. Лучше всего растет на полном солнце, но может переносить тень.

Родственные виды Echinacea purpurea , E. purpura, E. pallida


Индейцы Северной Америки передали знания о пурпурной эхинаце колонистам и поселенцам Северной Америки. Эхинацея стала знаменитым средством от укусов змей, а также для очищения и заживления гнойных ран.
Ссылки:
Цитируемые работы
  • 102.Герцог, Джеймс, доктор философии "Зеленая аптека" Справочник по травам
  • 92. Уайт Линда Б., доктор медицины "Травяная аптека" (2003)
  • 93. Маби, Ричард. "New Age Herbalist", The (1988)
  • 59. Grieve, Maud Mrs. "A Modern Herbal Volume 2" (1931)
  • 110. Балч, Филлис А, ЧПУ. «Рецепт лечения травами», (2002): Эхинацея действует против Candida albicans, микроорганизма, вызывающего большинство дрожжевых инфекций. Эхинацея полезна для людей с синдромом хронической усталости, потому что дрожжевые инфекции часто вызывают или сопровождают симптомы этого расстройства.
  • .

    Смотрите также


    Войти



    Опечатка?

    Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
    И мы в ближайшее время ее исправим!

    Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту