Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как правильно пить лечебно столовую минеральную воду


Можно ли пить минеральную воду – дозировка и особенности - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья

Талантливый актер, прекрасный поэт, человек с тонкой, глубоко чувствующей душой: Леонида Филатова любили все. Тысячи поклонников следили за каждым выпуском его телепередачи «Чтобы помнили» с замиранием сердца. Тяжелая болезнь почек, перенесенная мужчиной в 1997 году, ужаснула фанатов.

Многие думали, что навсегда попрощаются с обожаемым актером. К счастью, срочная операция продлила Филатову жизнь еще на шесть лет.

Друзья поняли, что Леониду Алексеевичу осталось немного, когда мужчина признался им: вдохновение покинуло его.

Но самое трагическое и светлое из своих стихотворений актер написал еще в 1997 году, когда лежал в госпитале.

Плохая примета

Ушел из жизни Филатов 56-летним, а до этого долго и тяжело болел. Кое-кто из родственников легенды даже сейчас утверждает: беду на себя он накликал, снявшись в фильме «Забытая мелодия для флейты».

Сам Леонид Алексеевич с ними не соглашался. «Я подсчитал, что в кино умирал пятнадцать раз!» — горячился актер.

Тысяча болезней

Филатов придерживался другого мнения об источнике своих хворей. «Болезни были посланы как наказание за грехи и как испытание», — говорил мужчина. Испытание выдалось крайне тяжелым.

В 1993-м у Филатова случился инсульт. В 1997-м отказали почки. Два года гемодиализа, операция, пересадка: Леонид Алексеевич терпел адские муки!

Последнее дело актера

Да и телепередача «Чтобы помнили» тоже была для поэта вовсе не подарком. Мужчина глубоко сопереживал каждому из своих героев, родственникам и друзьям забытых актеров.

Пропуская через себя весь негатив, Филатов чах на глазах. К счастью, отдохновение ведущий находил в компании семьи, детей и внуков.

Стихотворение для внучки

В 1997 году, когда мужчина мучился в больнице из-за трагедии с почками, лишь общение с внучкой удержало его на этом свете. Друзья и родственники в один голос поддерживают эту версию.

Более того, одно из своих последних стихотворений Филатов посвятил именно маленькой внучке Оле, которой тогда было лишь 2 годика.

Тот клятый год уж много длился лет.
Я иногда сползал с больничной койки —
сгребал свои обломки и осколки
и свой реконструировал скелет.

И крал себя у чутких медсестер,
ноздрями чуя острый запах воли,
я убегал к двухлетней внучке Оле
туда, на жизнью пахнущий простор.

Мы с Олей отправлялись в детский парк,
садились на любимые качели,
глушили сок, мороженое ели,
глазели на гуляющих собак.

Аттракционов было пруд пруди,
но день сгорал и солнце остывало.
И Оля уставала, отставала
и тихо ныла: «Деда, погоди».

Оставив день воскресный позади,
я возвращался в стен больничных голость,
но и в палате слышал Олин голос:
«Дай руку, деда, деда, погоди…»

И я годил, годил сколь было сил,
а на соседних койках не годили,
хирели, сохли, чахли, уходили,
никто их погодить не попросил.

Когда я чую жжение в груди,
то вижу, как с другого края поля
ко мне несется маленькая Оля
с истошным криком: «Дедааа! Погодии…»

И я гожу, я всё еще гожу
и, кажется, стерплю любую муку,
пока еще ту крохотную руку
в измученной руке своей держу.

Поклонники уверены: в творчестве актера нет стихотворений печальнее и в то же время светлее, чем это!

 

 

polonsil.ru

можно ли употреблять каждый день, что будет, если принимать много, а также при каких заболеваниях полезна

Нам предлагают минеральную воду повсюду – телевизор, баннеры, спортивные залы и даже на столах для переговоров мы видим разные виды минеральной воды.

Важно понимать, что некоторые виды «целебной» воды нужно принимать только по наставлению врача, а не покупать в магазине «дорогую – значит, лучшую» бутылку.

Предлагаем ознакомиться с видами минеральной воды и узнать – как и какую воду нужно пить.

Для чего нужно употреблять минеральную воду?

Минеральная вода богата полезными микроэлементами и поможет организму быстрее восстановиться благодаря своим целебным свойствам.

Пить воду нужно для того, чтобы:

  1. Улучшить микрофлору кишечника.
  2. Придать тонус коже.
  3. Восстановить кислотно-щелочной баланс.
  4. Усилить метаболизм.
  5. Быстро утолить жажду.
  6. Улучшить иммунитет.
  7. Избавиться от стресса.

Для того чтобы ощутить пользу от употребления минеральной воды, нужно соблюдать принцип систематичности.

Какую лучше выбрать здоровому человеку?

Для того чтобы определиться какую минералку лучше пить, разберемся с ее разновидностями. По своим свойствам, минеральная вода классифицируется следующим образом:

  • Столовая. Годится для каждодневного употребления здоровыми людьми, так как содержит менее 1 г соли на литр воды и с небольшим содержанием микроэлементов.
  • Лечебно-столовая. Имеет несколько видов: с высоким содержанием соли (от 1 до 10г) и низким содержанием микроэлементов, и с низкой концентрацией соли (до 1г) в воде и большим содержанием биологических микроэлементов;
  • Лечебная. Содержит высокую концентрацию соли (более 10г/л) и не рекомендуется для ежедневного употребления.

Итак, можно сделать вывод, что лучше всего для употребления здоровому человеку подойдет столовая минеральная вода. Она содержит малую концентрацию растворенной соли в воде, что положительно скажется на организме, а также не сможет вызвать обострения заболеваний.

При ежедневном употреблении следует употреблять негазированную минералку, чтобы не спровоцировать развитие заболеваний ЖКТ.

Для того, чтобы точно определить свою максимальную дневную норму – нужно умножить вес в килограммах на 30мл.

Лечебно-столовый вид минералки подходит для непродолжительного ежедневного (по 0,5л в течение 2-3 недель) или нерегулярного применения в качестве профилактики.

А лечебную минеральную воду нужно принимать только по указанию специалиста, иначе «лечебные» свойства такой минералки грозят принести вред организму, но не пользу.

Что будет, если принимать каждый день?

При ежедневном употреблении столовой минводы:

  • организм дополнительно насыщается микроэлементами;
  • кожа становится упругой;
  • изменяется цвет лица;
  • нормализуется обмен веществ;
  • восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
  • укрепляет нервную систему;
  • усиливает иммунитет;
  • улучшает состояние печени;
  • почек;
  • ускоряет метаболизм.

Достаточно заменить фильтрованную из-под крана на минералку и употреблять для утоления жажды по одному стакану комнатной температуры.

При большой умственной и физической загруженности организма минералка помогает насытить организм необходимыми микроэлементами и восполнить запасы натрия.

Что говорят врачи по вопросу ежедневного употребления читайте в этой статье.

Можно ли много?

Не стоит употреблять много столовой минеральной воды. Содержание в них микроэлементов, таких как фтор, могут деформировать костную ткань, вызвать проблемы с щитовидной железой и прочее.

Большое количество выпитой газированной минералки также плохо влияет на организм.

Газы:

  1. разрушают эмаль зубов;
  2. нарушают работу ЖКТ;
  3. появляются вздутие;
  4. метеоризм;
  5. проблемы с щитовидной железой;
  6. нарушается структура костной ткани.

Специалисты рекомендуют употреблять не более 2л столовой минеральной негазированной воды в сутки.

Более подробно о количестве приема минеральной воды можно узнать здесь.

Соотношение минводы с приемами пищи

Более точную информацию относительно приема минеральной воды и ее дневной дозировки определяет врач, опираясь на особенности организма больного.

Перечисленные ниже данные больше подходят людям как обобщенная памятка при употреблении минералки:

  • в целях улучшения работы почек, а также повышения обмена веществ, минералку необходимо принимать сразу после пробуждения. В этом случае всасывание в кровь полезных компонентов пройдет лучше;
  • при проблемах с ЖКТ пить минералку нужно перед приемом пищи три раза в день;
  • при пониженном выделении химических соединений из клеток в желудке для активации работы пищеварения воду пьют за 20-30 мин до еды;
  • при проблемах с моторикой желудка воду нужно принимать за 2 часа до еды;
  • при болях в желудке, а также во время изжоги следует употреблять воду, богатую щелочью, после приема пищи по трети стакана с интервалом в 10 мин;
  • при нарушенном обмене веществ необходимо довести прием минералки до 6 раз за день.

Потреблять минералку нужно с определенной скоростью – медленное питье небольшими глотками.

Данный способ необходимо применять больным, с низкой секрецией желудка, для того чтобы минеральная вода в течение длительного времени положительно воздействовала на слизистую повышая секреторную работу.

Пить быстро показано только тем больным, которым назначили минералку со слабительным действием. Такой способ позволяет добиться наилучшего результата в кишечнике.

Пить минералку перед сном можно, только если это не лечебная и не столово-лечебная минеральная вода с большим содержанием натрия и магния, так как соли притягивают воду, и утром под глазами могут возникнуть отеки.

Чтобы ночью не возникло обезвоживание организма, выпейте стакан столовой минералки за 30 минут до сна.

Газированную минералку лучше исключить из употребления перед сном здоровым людям, чтобы не спровоцировать заболевания ЖКТ. Ее при необходимости пропишет специалист.

Так, например, газированная лечебная минеральная вода перед сном показана при лечении запоров, но исключительно после обследования у врача.

Температура для приема внутрь

Температура принимаемой воды является важным целебным показателем. Для лечения употребляется вода температурой от 15 до 50 оС. В других случаях врачами может быть назначено употребление минералки температурой до 30-40 оС.

Еще примеры температур:

  • при выявлении спазмов кишечника нужно принимать хорошо подогретое питье;
  • при гастритах, затрудненных испражнениях, а также для улучшения мочеиспускания лучше всего пить минералку комнатной температуры;
  • при проблемах с печенью и желчным пузырем охлажденное питье категорически противопоказано.

Показания и противопоказания

Минеральная вода, прежде всего, это целебное вещество, а не простой напиток, способный утолить жажду. Даже столовая минеральная питьевая вода с малой степенью минерализации очень полезна.

Употребление минеральной воды показано использовать при лечении следующих заболеваний:

  1. Заболевание пищеварительной системы (болезни желудка, кишечника, печени и желчных путей).
  2. Нарушенный обмен веществ (ожирение, диатезы, диабет).
  3. Заболевания мочеиспускательных путей (цистит, пиелит).
  4. Болезнь верхних дыхательных путей (бронхит, кашель, стоматит)

Употребление минеральной воды в профилактических или лечебных целях крайне противопоказано людям с острыми формами заболеваний. Перед применением обратитесь к специалисту!

Несмотря на то, что по своим природным характеристикам минеральная вода положительно влияет на организм, существуют и противопоказания, которые необходимо учитывать, чтобы не подвергнуть риску свой организм.

Минеральное питье категорически запрещается к применению в следующих случаях:

  • При серьезных заболеваниях ЖКТ, а также при обострении воспалений желудка и кишечника, сопровождаемые тошнотой и выделении рвотных масс. Аккуратно нужно принимать минералку при поносе. В этом случае подойдет только столовая питьевая минеральная вода.
  • При преобладании щелочи в моче нужно отказать от питья с содержанием гидрокарбоната.

Перед сдачей крови рекомендовано категорически отказаться от употребления минерального питья, поскольку оно доставляет в кровь свои микроэлементы и может повлиять на результат обследования. Перед анализами можно выпить только чистую питьевую воду без примесей, подсластителей и негазированную.

При каких заболеваниях нужно принимать и как правильно это делать?

Минеральная вода славится своими целебными свойствами и способна помочь организму при разных заболеваниях и недомоганиях.

При острых проявлениях болезни следует обратиться к врачу, а при профилактике и при уже назначенном специалистом лечении нужно соблюдать дозы потребляемой воды, чтобы не вызвать дискомфорта и осложнений.

Диарея

Хлоридная минералка хорошо помогает при диарее, восполняя водно-солевой баланс и восстанавливая необходимое количество электролитов в организме, улучшая микрофлору ЖКТ.

При лечении диареи нужно за один прием выпивать небольшими глотками не более 160 мл минералки без газа комнатной температуры через полчаса после еды.

Когда симптомы начнут отступать и станет легче, то увеличить объем до 200-250мл после еды. Если в наличии только газировка, то газы из воды можно убрать посредством нагрева открытой бутылки минералки.

Отравление

При отравлении медики советуют принимать минералку, насыщенную хлоридно-щелочными микроэлементами, так как при отравлении нарушается функционирование ЖКТ, появляется тошнота, рвота.

Вкупе с интоксикацией при диарее прослеживается обезвоживание и уменьшение содержания соли в организме.

Употребление же  минеральной воды, содержащей щелочь, способствует нормализации уровня кислотности, а также пополняет запасы организма необходимым количеством воды.

Принимать до тех пор, пока признаки интоксикации полностью не исчезнут.

Еще больше информации ищите здесь.

Запор

При запоре необходимо употреблять полезное питье, богатое магнием, поскольку он помогает извлекать воду из стенок кишечника и повышает ее концентрацию в самом кишечнике.

В результате, проводящая функция кишечника улучшается и запор больше не беспокоит. Необходимо употреблять по 200-300мл минералки температурой 10-20 оС 3 раза в день за 1 час от приема пищи. Глотать нужно часто и много, чтобы вода быстро оказалась в кишечной полости.

Подробно о минеральной воде при запорах можно найти по ссылке.

Холецистит

Минеральная вода с сульфатными соединениями помогает бороться с камнями в желчном пузыре, а также с холециститом. Обычно при этих заболеваниях пьют горячую минеральную воду (30 – 50 оС) в количестве не менее 7 стаканов в день за 30 минут до еды.

Желчнокаменная болезнь

При хронических заболеваниях врачи часто прописывают сульфатные, а также сульфатно-хлоридные минеральные воды, которые усиливают образование желчи и ее отделение.

Понижают уровень холестерина в крови и помогают нормализовать общее состояние кишечника и почек.

При желчнокаменной болезни рекомендуется нагревать минералку перед употреблением до 40 – 50 оС, пить медленно и маленькими глотками.

Курс необходимо соблюдать в течение 4 недель, употребляя воду сначала за полтора часа перед едой, а затем за полчаса (дозу разделяют на 2 приема). Дозировку можно узнать, умножив 3мл на количество килограмм веса человека.

После удаления желчного пузыря

У людей с удаленным желчным пузырем часто возникают проблемы с общей кислотностью организма, что приводит к избирательности в еде.

Для того, чтобы повысить кислотность и насытить организм минералами и бикарбонатами, врачи советуют принимать лечебную минводу полную необходимыми микроэлементами, а в частности — щелочью.

Пить воду нужно в теплом виде в течение месяца по одной стандартной бутылке в день, затем повторить после двухмесячного перерыва. Принимать воду необходимо с утра и лежа. Данный способ поможет существенно разгрузить печень.

Подагра

Гидрокарбонатная минеральная вода хорошо помогает справиться с подагрой. Ее необходимо принимать в период ремиссии болезни.

Подойдет напиток с низкой степенью минерализации, а более конкретно должен назначить врач.

Суточной нормой должен стать объем, найденный из соотношения – 4 мл умноженное на количество килограммов массы тела. Воду надо подогревать перед приемом до 30 оС и пить маленькими глотками.

Обо всех тонкостях приема минералки мы рассказали в этой статье.

Бронхит

При данном заболевании подойдет газированная минералка с содержанием щелочи, но не для приема внутрь, а для полоскания горла – так воздействие станет наиболее эффективным.

Нужно подогреть 2 стакана воды до 40 оС и полоскать горло 3-4 раза в день.  При приеме внутрь можно только укрепить иммунитет, но не подействовать локально на проблему.

В случае, если щелочной минералки не оказалось – следует использовать столовую минеральную воду и добавить немного соды – она поможет обеззаразить воспаление.

При кашле можно принимать минеральную воду богатую щелочью вместе с теплым молоком, а также полоскать горло, как в случае с бронхитом.

Кроме того при бронхите полезными могут быть ингаляции с минеральной водой. Подробнее можно узнать здесь.

Правила питья для взрослых и детей

Употребление минеральной воды здоровыми людьми благотворно влияет на их общее состояние организма.

Важно соблюдать меру и пить не больше одного стакана столовой минералки без газа за прием мелкими глотками, что позволит ей лучше усвоиться клетками организма.

Достаточно разбить суточное употребление столовой, но не лечебной минералки на 3 приема и пить ее слегка подогретой.

Главное требование, применяемое к детской воде – это ее безопасность, а также возрастное ограничение – детям можно пить минеральную воду только после года.

Наиболее правильным станет выбор безвкусной столового напитка без газации, дабы не нарушить работу желудка. Ее запрещено греть в бутылке. Если есть сомнения в качестве воды, то ее необходимо прокипятить 1-2 минуты в кастрюле, затем остудить и напоить ребенка.

Ребенку больше года можно давать столовую негазированную минералку для утоления жажды, но не более 100 мл за прием и не больше 0,3л в день.

Лечебную, а также столово-лечебную минеральную воду самостоятельно давать ребенку не стоит. При необходимости ее пропишет врач и то после 7 лет.

Противопоказано пить газированную минералку детям до 6-и лет, в связи с тем, что углекислота может вызвать отрыжку и заброс содержимого в желудке в пищевод.

Заключение

Минеральная вода, ввиду своей природной минерализации и насыщении полезными микроэлементами, активно применяется в лечении и профилактике многих существующих заболеваний на ряду с применением препаратов.

Важно соблюдать рекомендации врачей и всегда внимательно изучать этикетки, поскольку, покупая в магазине бутылку с «целебными» свойствами, есть вероятность приобрести контрафакт.

o-vode.net

Чем отличается столовая вода от лечебной и лечебно-столовой?

 

Вода — вещество, имеющее довольно много особенностей и свойств. В зависимости от типа и вида воды она может проявлять совершенно разное влияние на организм человека. В чём же главные отличия столовой, лечебно-столовой и столовой воды? 

 

Столовая вода

Столовая вода — это вода, имеющая общую минерализацию менее 1 г/л. Минерализация — это количество растворённых в воде минеральных веществ (таких, как кальций, магний, кремний, сульфаты и других). В столовой воде их очень мало, поэтому их влияние на организм совсем небольшое. Столовые питьевые воды можно употреблять ежедневно на протяжении длительного времени. Обычно, они приятно и легко пьются и не имеют посторонних привкусов. На такой низкоминерализованной питьевой воде готовят еду и делают большинство напитков. Пример такой воды — «Пилигрим», с минерализацией 0,1-0,3 г/л или «Архыз» с минерализацией 0,2-0,35 г/л.

 

Лечебно-столовая вода

Лечебно-столовые воды должны иметь общую минерализацию от 1 до 10 г/л (согласно ГОСТ Р 54316-2011). Для многих она имеет приятный вкус — приятная, солёненькая и легко пьётся. Однако, нельзя сильно ей увлекаться. Эта самая «приятная солёность» может обеспечить вам самые неприятные последствия в будущем. Ежедневное употребление воды на протяжении длительного времени с повышенной или высокой минерализацией способно вызвать много болезней. Например, подагру или МКБ (мочекаменную болезнь). Без рекомендации врача её можно пить лишь изредка. Для оздоровительных целей лучше проконсультироваться с врачом, который подберёт необходимую лечебно-столовую воду и назначит дозы её употребления в комплексной терапии.

 

Лечебная вода  

Согласно ГОСТ Р 54316-2011, минерализация в лечебной воде имеет значение от 10 г/л и выше. Или же, она может обладать меньшим показателем минерализации, но содержать определённое количество биологически активных компонентов. Минеральные воды помогают в лечении многих болезней. Но только в том случае, если их правильно принимают — в соответствии с поставленным врачом диагнозом и в определённых количествах (дозах). Некоторые называют лечебную минеральную воду «жидкой таблеткой» и это абсолютно обоснованно, ведь она запускает метаболические реакции и процессы в организме — например, стимулирует работу желчного пузыря. Это не очень хорошо для людей, имеющих мелкие камни в желчном пузыре, так как такая вода может спровоцировать начало их движения по желчному протоку к устью пузыря и перекрыть его — появляется риск возникновения желтухи.

Дозу и форму употребления лечебной воды всегда должен назначать врач, отталкиваясь от диагноза пациента и состава минеральной воды. Для примера возьмём воду, богатую сульфатами. Сульфатная минеральная вода (со значением от 200 мг/л сульфатов (ионов SO4) обладает слабительным свойством. Также, такую воду рекомендуют принимать для лечения цистита, гастрита, гепатита, болезней желчных путей и для улучшения состояния при сахарном диабете. Однако, сульфатная вода не подходит для детей и подростков, так как сульфаты мешают усваиваться кальцию — элементу, который так важен для роста костей молодого организма). Есть лечебные воды и с более сложным составом — сульфатно-гидрокарбонатные (Нарзан) и  хлоридно-гидрокарбонатные (Ессентуки № 4 и 17) и др. 

Интересно ещё то, что одна и та же минеральная вода в зависимости от температуры может проявлять свои свойства совершенно по-разному. Необходимую температуру для употребления назначает врач. Лечебную воду нужно пить курсом, который не должен превышать 3-4 недели. Далее — обязательный перерыв на несколько месяцев. 

Лечебная вода чаще всего встречается газированная, поэтому лучше всегда выпускать газы из неё перед употреблением. Иначе, повышенное количество газов попадая в ЖКТ, будет вызывать повышение давления в кишке и желудке, что повлечёт неблагоприятные последствия (например, тяжесть и отрыжку). 

 

Почему нельзя пить лечебную воду ежедневно

Из-за высокой минерализации лечебную воду запрещено употреблять ежедневно и бесконтрольно, так как даже здоровому человеку она может навредить (как минимум, отложением солей в суставах). А в организме, склонном к МКБ, при частом приёме этой воды будут накапливаться соли и откладываться в виде камней и песка в почках, что, согласитесь, крайне неприятно.

 

Пейте воду грамотно и будьте здоровы!

 

© Журнал «Аква Мелоди» 

Дата публикации: 13.09.2019

vam-voda.com

причины ее пить и способы, как это делать правильно

Употребляем минеральную воду правильно: причины ее пить и способы, как это делать правильно

Очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить обмен веществ и нормализировать артериальное давление – и это далеко не все, что может минеральная вода. Мы выяснили у эксперта, как выбрать минеральную воду, подходящую именно вам.

Любая вода, кроме дистиллированной, содержит в себе соли различных минералов. В основном это хлориды, гидрокарбонаты, сульфаты. Действие воды зависит от того, какая соль превалирует в ее составе. Так как большинство процессов жизнедеятельности происходит с участием минералов, употребление воды, содержащей их, способствует поддержанию кислотно-основного и минерального баланса в организме.

При покупке минеральной воды в первую очередь обращайте внимание на надпись на этикетке. На ней может быть написано: столовая, лечебно-столовая, лечебная.
В столовых водах содержится наименьшее количество солей, в лечебно-столовых, как правило, – средние значения (от 1 до 10 г солей/л). Наконец, в лечебных концентрация минералов весьма высока и превышает более 10 г/л. Столовую можно покупать без опаски – она прекрасно подходит для ежедневного употребления. Лечебно-столовую – обязательно прочитав этикетку и соотнеся противопоказания со своим текущим состоянием здоровья. Что касается лечебной воды, то ее следует покупать только по рекомендации врача, который ограничит срок употребления питьевой воды и поможет вам подобрать подходящую минеральную воду.

Зная некоторые свойства минеральных солей, вы легко можете решить проблему выбора лечебной воды.

Так, если у вас проблемы с пищеварительной системой, рекомендуется применять гидрокарбонатные или сульфатные минеральные воды. Для стимулирования обменных процессов в организме подойдут хлоридные воды. 

В случае серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение или гепатит, советуют употреблять сульфатные минеральные воды. При этом во всех случаях важны режим, доза и температура воды. Именно от этих факторов будет зависеть лечебное действие минералов.

Среди минеральных вод, как и в других категориях продуктов, бывают подделки. При употреблении фальсифицированной минеральной воды часто наблюдаются щелочные ожоги рта и пищевода. В связи с этим при выборе продукта обращайте внимание на целостность упаковки, чистоту бутылки, наличие посторонних включений. Если при употреблении минеральной воды вы чувствуете жжение, слишком резкий химический запах – смело выливайте ее.

Газированная вода способна вызывать ряд неприятных ощущений и обострение заболеваний пищеварительной системы. При лечении степень газированности воды определяет врач.
Таким образом, следует помнить, что минеральная вода – не панацея от тех или иных заболеваний. Как и все чудодейственные средства, применять ее следует с умом и в определенных объемах. Но при соблюдении всех рекомендаций минеральная вода принесет вам только пользу.

У многих производителей напитков (включая крупные бренды) нет собственных артезианских скважин, поэтому вода из кулера или бутилированная вода — это чаще всего химически очищенная водопроводная вода. Она утоляют жажду, но не содержит нужных организму микроэлементов. Есть ли смысл пить в больших количествах? Нет. Во‑первых, мы и так получаем достаточно жидкости из самых разных напитков и продуктов питания в течение дня. Во‑вторых, утверждение о том, что в день нужно выпивать 6−8 стаканов воды клинически не доказано. Занятия спортом, жаркий климат, простуда — исключения из правил, тогда организму действительно требуется больше воды, чем в обычных условиях. В остальных случаях утверждение «пить нужно много» лучше заменить парадигмой «пить нужно правильно».

О бальнеологии — науке о лечении минеральными водами упоминали ещё в античных трудах по медицине. Советский учёный Александр Лозинский в первой половине 20 века сумел превратить направление из мистического знания в фундаментальную науку. После нескольких десятилетий забвения лечение минеральными водами снова возвращается в моду на фоне растущего недоверия к лекарственной медицине.

Бальнеология предполагает «мягкое оздоровление» за счёт поддержания в организме баланса минералов и микроэлементов. Раньше для этого необходимо было ехать «на воды», но сегодня ты можешь пройти курс минерализации дома. К тому же стоимость одного литра качественной минеральной воды из Чехии или с Кавказа сравнима с чашкой кофе из Starbucks. Природная минеральная вода — та, что добыта из артезианской скважины и разлита недалеко от источника. Если на этикетке не указан номер скважины, значит это искусственно минерализованная вода. Некоторые производители обогащают минералами обычную проточную воду, предварительно прогнав ее через фильтры. Чтобы самостоятельно составить курс, определи какого минерала не хватает в твоем организме: кальция, железа, йода и так далее. И лишь затем выбирайте марку. Дело в том, что содержание того или иного микроэлемента напрямую зависит от источника, где добывалась воды. Здесь стоит выделить три основных региона: российский Кавказ, Чехию и Австралию.

При употреблении минеральной воды важно придерживаться следующих правил:

  • Очень важна температура воды. В идеале она должна составлять от 30 до 40 градусов. Стоит помнить, что горячая вода показана при гастритах, желчнокаменной и язвенной болезнях. При болезнях желчного пузыря ни в коем случае нельзя пить холодную минеральную воду.
  • Врачи советуют пить минералку по 3-4 раза в день. Причем не стоит торопиться, а глотки должны быть мелкими.
  • На самом деле каждый организм по-своему реагирует на употребление минеральной воды. Поэтому существует риск перенасыщения минералкой или вовсе ее индивидуальной непереносимости. Определить, что вода вам не подходит, довольно просто. Если после ее приема вы стали раздражительными, ухудшился сон, появился тремор, подскочило (или, напротив, упало) давление – немедленно прекращайте пить минералку и бегом к врачу.
  • Знали ли вы, что минеральная вода, выпитая в разное время, влияет на нас по-разному? Если у вас нет проблем с секрецией – пейте воду где-то за час до еды. Если у вас повышенная кислотность – за полтора. При этом воду нужно нагреть, а газы из нее – выпустить. При гастрите воду стоит пить примерно за полчаса до еды, а при нездоровом желчном пузыре – через 40-50 минут после нее.
  • Если вы страдаете от заболеваний желудочно-кишечного тракта – выбирайте воду без газа (он раздражает желудок и вызывает болезненные ощущения).
  • Помните, что при приеме минералки существует ряд противопоказаний. Это понос, рвота, обострение хронических заболеваний и боли в желудочно-кишечном тракте.
  • Для того чтобы минеральную воду можно было хранить дольше ее газируют. Дабы не допустить выпадения солей бутылки с водой должны храниться в горизонтальном положении.
  • Считается, что нормой потребления минеральной воды является 3-4 мл на 1 кг вашего веса.
  • Если вы решили оздоровить свой организм с помощью минералки – то начинайте ее прием с маленькой дозы. Каждый день увеличивайте ее. Ваша цель – через 5 дней достичь полной дозы.
  • Небольшой секрет. Если вы выпьете теплую минеральную воду маленькими глотками в течение 2-3 минут – это может помочь от болевых ощущений и спазмов.
  • Минеральная вода – довольно эффективное средство борьбы с лишними кило. В состав воды входит железо, которое помогает более активно снабжать клетки кислородом, а магний – активизирует энергетический обмен. Для того чтобы похудеть стоит пить минералку без газа 3 раза в день за полчаса до еды.

www.polsov.com

Что будет, если постоянно пить лечебно-столовую минеральную воду — Тестостерон

Россияне давно привыкли к тому, что минеральная вода всегда присутствует на их столе или занимает одну из полок в холодильнике. При этом они забывают, что добыча воды из минеральных источников и последующее ее употребление в пищу изначально было задумало только для больных людей. Пить ее можно исключительно по специальному назначению лечащего врача, и никак иначе!

Лечебно-столовые воды рекомендуются для помощи при разных недугах. Время приема может занимать 1-3 недели в зависимости от конкретного случая. Применение не по назначению этого природного лекарственного средства чревато возникновением массы проблем.

За и против

Щелочные, или гидрокарбонатные воды («Майкопская», «Нагутская») рекомендуются для лечения некоторых недугов желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни и диабета. Но их категорически нельзя пить, если есть гастрит. Это приведет к обострению недуга.

Гидрокарбонатно-хлоридную воду («Серноводская») пьют при сахарном диабете, ожирении, мочекаменной болезни и множестве желудочно-кишечных, но она категорически противопоказана людям, которые страдают от повышенного артериального давления. Вода с таким составом еще сильнее повышает давление и может спровоцировать серьезный кризис.

Магниевые воды включают в себя целый перечень наименований с разным минеральным составом. Популярная вода из этой категории — «Нарзан» — прекрасно помогает при хроническом стрессе, гастрите, цистите и пр. Но пить ее постоянно категорически противопоказано. Вода сильно раздражает стенки кишечника и может вызвать длительное расстройство стула.

Гидрокарбонатно-натриевая вода «Боржоми» также считается эффективным вспомогательным средством лечения многих желудочно-кишечных заболеваний и нарушений обмена веществ. Но пить эту воду долго — и уж тем более, на постоянной основе — нельзя. Содержание фтора в «Боржоми» превышает норму в 6 раз. Она предназначается только для лечения определенных заболеваний. При длительном употреблении в пищу такой минералки развивается хроническое поражение костей и зубов, флюороз.

Сульфатные воды («Смирновская», «Кашинская») нередко применяются как слабительное и желчегонное. Их рекомендуют больным диабетом, людям с большим избыточным весом. Но просто так сульфатные минеральные воды пить нельзя, поскольку они мешают усвоению кальция и приводят к развитию остеопороза. Детям и подросткам они вообще категорически противопоказаны!

Только по рекомендации доктора

Постоянное употребление минералки, которая по сути является лекарством, плохо сказывается на здоровье любого человека. Углекислота, попадая в организм, повышает секрецию желудочного сока и вызывает отрыжку. Из-за этого часть желудочного сока поступает в пищевод, а это нередко приводит к раку.

Употребление минеральной воды вместо обычной питьевой приводит и к язвенной болезни, поскольку состав этой воды сильно раздражает стенки желудка. Лечебно-столовая вода создана только для лечения. Пить ее можно по рекомендации врача и исключительно в тех объемах, в которых он разрешил. Для ежедневного употребления лечебно-столовая минералка не годится.

tstosterone.ru


Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту