Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить тысячелистник от желудка


как пить и заваривать, что еще лечит трава, как принимать чай

Используется тысячелистник для восстановления обмена веществ, лечения геморроя, улучшения аппетита. В листьях и цветках растения содержится эфирное масло, витамины C и K, фитонциды и другие полезные вещества. Но при патологиях ЖКТ полезные свойства тысячелистника нужно уметь использовать правильно, иначе можно причинить здоровью серьезный вред.

Польза и вред

Что лечит, и для чего используется тысячелистник в гастроэнтерологии? Чтобы понять это, разберемся, какими свойствами обладает эта трава.

Так, тысячелистник:

    • снимает воспалительные процессы;
    • останавливает кровотечения;
    • оказывает вяжущее воздействие;
    • обладает бактерицидным и антисептическим эффектом;
    • улучшает процессы пищеварения;
  • повышает аппетит.

Теперь более детально рассмотрим, как влияет чай из тысячелистника на различные органы ЖКТ.

Применение для желудка и кишечника

При заболеваниях желудка и кишечника используется ветрогонное, обезболивающее, антисептическое и вяжущее действие тысячелистника. Благодаря регулярному приему чаев или отваров происходит восстановление поврежденных слизистых оболочек, улучшается аппетит, купируются желудочные спазмы. Более того, налаживается перистальтика кишечника.

При злоупотреблении отварами или чаями из тысячелистника может возникнуть изжога. Чтобы избежать вреда для собственного здоровья, перед лечением необходимо проконсультироваться у врача.

При гастрите

Отвары тысячелистника пьют при гастрите с нормальной или пониженной кислотностью. При повышенной лекарство принимать нельзя, оно может вызвать изжогу.

Благодаря использованию этого растения удается восстановить поврежденные стенки слизистой желудка, улучшить пищеварение, снять боли и спазмы. Но при злоупотреблении настоями или чаями из тысячелистника можно вызвать приступы тошноты, головокружений, головных болей.

При панкреатите

Использование тысячелистника при панкреатите благотворно влияет на функционирование поджелудочной железы. Растение стимулирует ее работу, снимает боль, спазмы.


Однако заваривать чай при панкреатите нужно осторожно. При превышении дозировки может возникнуть тошнота или сыпь по телу.

При геморрое

Применение тысячелистника при геморрое обосновано в случае открытия кровотечения или возникновения сильной, мучительной боли.

Чтобы остановить кровь, принимают внутрь спиртовую настойку. Для снятия воспаления используют травяной отвар или настой.

Превышение дозировки приводит к болям в животе, вздутию, тошноте. Избежать побочных эффектов можно только при условии правильного использования тысячелистника для лечения геморроя.

Противопоказания

Тысячелистник для желудка нельзя применять:

  • при гиперчувствительности организма к веществам, содержащимся в соке и листьях растения;
  • лицам с повышенной свертываемостью крови;
  • людям, склонным к тромбозам;
  • пациентам с повышенной желудочной кислотностью;
  • лицам с гипотонией;
  • беременным женщинам;
  • детям младше 6 лет.

Тысячелистник при гастрите или панкреатите также противопоказан при ГВ и пациентам, у которых время от времени возникает изжога после приема пищи.

Рецепты и особенности употребления отваров

Принимать чаи, настои или отвары тысячелистника при различных заболеваниях ЖКТ нужно по-разному. Ниже приведены самые эффективные рецепты, которые способствуют скорейшему выздоровлению.

  1. Залить чайную ложку сухих листьев растения стаканом кипятка, прокипятить 7-9 минут. Дать лекарству немного остыть, процедить его, затем довести до первоначального объема кипяченой водой. Принимать по ½ стакана трижды в день до полного выздоровления. Такой отвар помогает избавиться от вздутия живота, поноса, рвоты и других признаков отравления, а также кишечных патологий.
  2. Для лечения спазмов или болей в желудке принимают крепкий настой. Чтобы его приготовить, нужно 2 ложки без горки листьев тысячелистника заварить стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день до приема пищи.
  3. Если тревожит мучительная боль в желудке при гастрите или отравлении, готовят лекарство из тысячелистника и цветков ромашки аптечной. Травы взять в равных частях и заварить как обыкновенный чай.
  4. 6 г листьев тысячелистника залить 250 мл кипятка, настоять ¼ часа и профильтровать. Употреблять при панкреатите трижды в день по 0,5 стакана.
  5. Данный рецепт хорошо помогает при гастрите и язвенной болезни желудка. 5 г сухих, измельченных цветков растения необходимо залить 250 мл крутого кипятка. Дать настояться на протяжении часа, затем профильтровать. Выпить весь настой в течение дня небольшими глотками. Ежедневно необходимо готовить свежее лекарство – не стоит использовать заранее заготовленное средство.
  6. Для лечения ЯБЖ и ДПК можно использовать не только тысячелистник, но целый сбор лекарственных растений: ромашку, календулу и непосредственно сам кровавник. Все травы взять в равных соотношениях, смешать и 2-3 г полученного сырья залить 1 – 1,5 стакана кипятка. Можно оставить настаиваться, можно приготовить отвар, прокипятив смесь 6-8 минут. Готовое средство тщательно процедить. Если оно получилось слишком концентрированным, его следует разбавить кипяченой водой. Принимать по ¼ (3 раза) или ½ стакана (2 раза) до еды.

Многим женщинам после родов досаждает такое неприятное заболевание, как геморрой. И какие бы лекарства ни пила пациентка, все оказывается напрасно.

Чтобы избавиться от кровотечения и боли, можно приготовить настой тысячелистника по ранее приведенному рецепту. Пить по 15 мл трижды на дню до улучшения состояния.

Нельзя пить отвары, чаи и настои на основе тысячелистника в горячем виде – они должны быть теплыми. Помимо этого, запрещается использование лекарственного растения при тяжелом течении острого панкреатита, язвы желудка и ДПК. В этом случае отвары разрешается использовать только тогда, когда заболевание перейдет в фазу ремиссии.

Автор: Елизавета Крижановская, врач,
специально для Zhkt.ru

Полезное видео про полезные свойства тысячелистника

5 Новые преимущества и способы применения чая тысячелистник обыкновенный

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чай тысячелистник изготовлен из популярной лекарственной травы (1) .

Тысячелистник обыкновенный ( Achillea millefolium ) использовался на протяжении тысяч лет из-за его потенциальной пользы для здоровья. Фактически, название его рода, Achillea , относится к воину Ахиллу в греческой мифологии, поскольку он использовал тысячелистник для лечения ран своих солдат (1).

Существует 140 различных видов Achillea , которые характеризуются кластерными цветками и пушистыми ароматными листьями (1, 2).

Исследования показывают, что это растение может иметь различные преимущества в качестве травяного чая, экстракта или эфирного масла.

Вот 5 новых преимуществ и способов применения чая тысячелистник обыкновенного.

Еще со времен Древней Греции тысячелистник использовался в припарках и мазях для лечения ран.

Одно исследование на животных показало, что экстракты листьев тысячелистника проявляют противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые способствуют заживлению ран (3, 4).

Кроме того, в этом исследовании было отмечено, что экстракт листьев тысячелистника может увеличивать количество фибробластов, которые являются клетками, отвечающими за регенерацию соединительной ткани и помогают вашему организму восстанавливаться после травм (4, 5).

Между тем, двухнедельное исследование с участием 140 женщин показало, что мазь, приготовленная из этой травы и зверобоя, помогла заживить участки эпизиотомии, которые представляют собой хирургические разрезы на стенке влагалища, сделанные во время родов (6).

Хотя эти результаты обнадеживают, неясно, оказывает ли чай тысячелистника такое же действие.Таким образом, необходимы дополнительные исследования.

Резюме

Исследования показывают, что экстракт листьев тысячелистника и мазь могут ускорить заживление ран. Однако необходимы дополнительные исследования самого чая тысячелистника.

Тысячелистник давно используется для лечения проблем с пищеварением, таких как язвы и синдром раздраженного кишечника (СРК), симптомы которых включают боль в желудке, диарею, вздутие живота и запоры.

Фактически, это растение содержит несколько флавоноидов и алкалоидов, которые являются растительными соединениями, которые, как известно, облегчают нарушения пищеварения (7, 8, 9).

В исследовании на крысах тонизирующий экстракт тысячелистника защищал от кислотного повреждения желудка и демонстрировал противоязвенные свойства (10).

Другое исследование на животных показало, что флавоноидные антиоксиданты в чае тысячелистника могут бороться с пищеварительными спазмами, воспалениями и другими симптомами СРК (11).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Краткое описание

Исследования на животных показывают, что чай тысячелистника может иметь несколько преимуществ для пищеварения, таких как борьба с язвами и симптомами СРК.

Флавоноиды и алкалоиды, содержащиеся в чае тысячелистника, могут облегчить симптомы депрессии и тревоги (7, 12, 13).

Исследования показывают, что алкалоиды на растительной основе, такие как чай из тысячелистника, снижают секрецию кортикостерона, гормона, уровень которого повышается во время хронического стресса (12, 14).

Одно исследование показало, что пероральное введение крысам эфирных масел тысячелистника снижает тревожность и стимулирует повседневную умственную и физическую активность (15).

Однако эти результаты являются предварительными и не обязательно применимы к тревоге у людей.Кроме того, не следует принимать эфирные масла внутрь.

Таким образом, необходимы исследования чая тысячелистника на людях.

Краткое описание

Чай тысячелистника содержит флавоноиды и алкалоиды, которые могут облегчить симптомы депрессии и беспокойства. Тем не менее, исследования на людях необходимы.

Тысячелистник помогает при некоторых заболеваниях головного мозга, таких как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, Паркинсона и энцефаломиелит - воспаление головного и спинного мозга, вызванное вирусной инфекцией (16, 17).

Недавнее исследование на животных показало, что экстракт тысячелистника снижает тяжесть энцефаломиелита, а также вызванное им воспаление головного мозга и спинного и головного мозга (18).

Plus, исследование на крысах показало, что антиоксиданты тысячелистника обладают противосудорожным действием, что делает эту траву многообещающим средством лечения людей с эпилепсией (19).

Дополнительные исследования на крысах показывают, что это растение может предотвращать симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона, такие как потеря памяти и ухудшение физических движений и мышечного тонуса (16, 20, 21, 22).

Однако эти исследования являются предварительными и ограничиваются животными.

резюме

Исследования показывают, что тысячелистник может уменьшить симптомы некоторых заболеваний головного мозга, таких как эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Хотя воспаление является естественной реакцией организма, хроническое воспаление может привести к повреждению клеток, тканей и органов (23).

Тысячелистник может уменьшить воспаление кожи и печени, что может помочь в лечении кожных инфекций, признаков старения кожи и неалкогольной жировой болезни печени (24, 25).

Исследование в пробирке показало, что экстракт тысячелистника не только уменьшает воспаление, но и увеличивает влажность кожи (26).

Другие исследования в пробирках показывают, что этот экстракт может уменьшить воспаление печени, а также бороться с лихорадкой (27, 28).

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы исследования на людях.

обзор

Чай тысячелистник может уменьшить воспаление как печени, так и кожи, но в настоящее время исследования ограничены.

Хотя тысячелистник, вероятно, безопасен для большинства людей, некоторым следует проявлять осторожность.

Беременным или кормящим женщинам нельзя употреблять в пищу тысячелистник, поскольку он может вызвать выкидыш и повлиять на менструальный цикл (29, 30).

Кроме того, людям с нарушениями свертываемости крови или принимающим антикоагулянты следует избегать тысячелистника, поскольку он может увеличить риск кровотечения (31).

Следует отметить, что эту траву нельзя употреблять в течение 2 недель до и после операции из-за повышенного риска кровотечения.

Более того, тысячелистник может вызвать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на амброзию и другие родственные растения.

обзор

Тысячелистник безопасен для большинства людей. Однако вам следует избегать этого, если у вас есть нарушение свертываемости крови, или вы беременны, кормите грудью, перенесли операцию или страдаете аллергией на амброзию.

Тысячелистник бывает разных форм, включая порошки, мази, настойки, экстракты, а также сушеные листья и цветы.

Из листьев и цветов можно приготовить чай, замачивав 1-2 чайные ложки (5-10 граммов) в кипящей воде в течение 5-10 минут. Вы можете купить сушеные травы, а также готовые чайные пакетики в различных магазинах здоровья или в Интернете.

Вы также можете добавлять порошок тысячелистника в коктейли, воду и сок, а также использовать его эфирные масла в ваннах, лосьонах или диффузорах.

Имейте в виду, что существует недостаточно данных для установления рекомендаций по дозировке чая из тысячелистника или других продуктов. Таким образом, вы всегда должны обращаться к этикеткам продуктов и проконсультироваться с врачом перед использованием этой травы.

Краткое описание

Вы можете купить сушеный тысячелистник или готовый чай в пакетиках в Интернете или в различных магазинах товаров для здоровья. Эта трава также бывает в других формах, таких как настойки, мази, экстракты и порошки.

Тысячелистник с древних времен использовался в лечебных целях, в том числе как травяной чай.

Исследования показывают, что его растительные соединения могут способствовать заживлению ран, проблемам с пищеварением, заболеваниям мозга и другим состояниям. Однако необходимы дальнейшие исследования на людях.

Если вы хотите пить чай из тысячелистника, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он вам подходит.

.

Вздутие живота: употребление большого количества воды может помочь облегчить вздутие живота.

Вздутие живота обычно возникает, когда желудок изо всех сил пытается переварить определенные продукты.

К трудно перевариваемым продуктам относятся нездоровая и тяжелая пища, а также некоторые овощи, содержащие неперевариваемые соединения.

Распространенными овощами, вызывающими вздутие живота, являются бобы, лук, капуста, ростки, брокколи и цветная капуста.

Употребление трудно перевариваемой пищи приводит к избытку газа, что вызывает задержку ветра.

Порыв ветра вызывает чувство вздутия и болезненности желудка.

Когда дело доходит до напитков, частыми виновниками вздутия живота являются газированные напитки и пиво.

Наряду с сокращением количества продуктов и напитков, вызывающих вздутие живота, включение в свой рацион других продуктов может помочь пищеварению и облегчить вздутие живота.

Обильное питье - один из важных способов заботиться о пищеварительной системе.

Вздутие живота часто совпадает с запором, и обезвоживание может помочь в этом.

Это связано с тем, что недостаток воды может замедлить процесс пищеварения и затруднить отхождение стула.

Итак, сколько воды нужно пить в день?

По мнению специалистов в области здравоохранения, каждый должен выпивать от полутора до двух литров воды в день.

Недостаток воды не только вызывает проблемы с пищеварением, например, запор, но и приводит к ее задержке.

Когда организму не хватает воды, он удерживает как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.

Эта задержка воды также может вызвать ощущение вздутия живота.

Точно так же, когда вы едите много соли, тело предполагает, что оно обезвоживается, и снова удерживает воду, которую может.

Поэтому сокращение потребления соли также важно, если вы регулярно чувствуете вздутие живота.

Кроме того, употребление большого количества воды не только предотвратит задержку воды и предотвращает обезвоживание, но также вымывает излишки соли из организма.

«Ваше тело использует воду, чтобы помочь во многих различных процессах, включая транспортировку питательных веществ и кислорода по вашему телу, избавление от продуктов жизнедеятельности, контроль температуры и функции вашей пищеварительной системы», - сказал Бупа.

«Вода - лучший выбор для удовлетворения потребностей вашего организма в жидкостях».

.

Язва желудка: причины, симптомы и диагностика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Язвы желудка, также известные как язвы желудка, представляют собой болезненные язвы на слизистой оболочке желудка. Язвы желудка - это разновидность язвенной болезни. Пептические язвы - это любые язвы, поражающие как желудок, так и тонкий кишечник.

Язвы желудка возникают, когда уменьшается толстый слой слизи, защищающей желудок от пищеварительных соков.Это позволяет пищеварительным кислотам разъедать ткани, выстилающие желудок, вызывая язву.

Язвы желудка легко вылечить, но они могут стать серьезными без надлежащего лечения.

Язвы желудка почти всегда вызываются одной из следующих причин:

  • инфекция, вызванная бактериями Helicobacter pylori (H. pylori)
  • длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин , ибупрофен или напроксен

В редких случаях состояние, известное как синдром Золлингера-Эллисона, может вызывать язвы желудка и кишечника за счет увеличения производства кислоты организмом.Предполагается, что этот синдром вызывает менее 1 процента всех язвенной болезни.

Язвы желудка связаны с рядом симптомов. Выраженность симптомов зависит от степени тяжести язвы.

Наиболее частым симптомом является ощущение жжения или боли в середине живота между грудью и пупком. Обычно боль усиливается, когда желудок пустой, и может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Другие общие признаки и симптомы язвы включают:

  • тупая боль в желудке
  • потеря веса
  • отказ от еды из-за боли
  • тошнота или рвота
  • вздутие живота
  • чувство сытости
  • отрыжка или кислота рефлюкс
  • изжога, то есть ощущение жжения в груди)
  • боль, которая может уменьшиться, когда вы едите, пьете или принимаете антациды
  • анемия, симптомы которой могут включать усталость, одышку или бледность кожи
  • темная, дегтеобразный стул
  • кровавая рвота или похожая на кофейную гущу

Если у вас есть симптомы язвы желудка, обратитесь к врачу.Даже если дискомфорт может быть легким, язвы могут усугубиться, если их не лечить. Кровоточащие язвы могут стать опасными для жизни.

Диагностика и лечение будут зависеть от ваших симптомов и степени тяжести язвы. Чтобы диагностировать язву желудка, врач изучит вашу историю болезни вместе с симптомами и любыми рецептурными или безрецептурными лекарствами, которые вы принимаете.

Чтобы исключить инфекцию H. pylori , можно заказать анализ крови, стула или дыхания. Во время дыхательного теста вам будет предложено выпить прозрачную жидкость и подышать в пакет, который затем запечатывается.Если присутствует H. pylori , проба из выдыхаемого воздуха будет содержать уровни углекислого газа выше нормы.

Другие тесты и процедуры, используемые для диагностики язвы желудка, включают:

  • Глотание бария: Вы пьете густую белую жидкость (барий), которая покрывает верхний отдел желудочно-кишечного тракта и помогает врачу увидеть ваш желудок и тонкий кишечник на рентгеновских снимках. .
  • Эндоскопия (EGD): Тонкая трубка с подсветкой вводится через рот в желудок и первую часть тонкой кишки.Этот тест используется для поиска язв, кровотечений и любых тканей, которые выглядят ненормально.
  • Эндоскопическая биопсия: Часть ткани желудка удаляется, чтобы ее можно было проанализировать в лаборатории.

Изучите интерактивную трехмерную диаграмму ниже, чтобы узнать больше о язве желудка.

Лечение будет зависеть от причины вашей язвы. Большинство язв можно вылечить по рецепту врача, но в редких случаях может потребоваться операция.

Очень важно своевременно вылечить язву.Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить план лечения. Если у вас активно кровоточащая язва, вы, скорее всего, будете госпитализированы для интенсивного лечения с помощью эндоскопии и лекарств от язвы, вводимых внутривенно. Вам также может потребоваться переливание крови.

Нехирургическое лечение

Если язва желудка возникла в результате заражения H. pylori , вам потребуются антибиотики и препараты, называемые ингибиторами протонной помпы (ИПП). ИПП блокируют клетки желудка, вырабатывающие кислоту.

В дополнение к этим методам лечения ваш врач может также порекомендовать:

  • Блокаторы h3-рецепторов (препараты, которые также блокируют выработку кислоты)
  • прекращение использования всех НПВП
  • последующая эндоскопия
  • пробиотики (полезные бактерии, которые могут иметь роль в убийстве H.pylori )
  • Добавка висмута

Симптомы язвы могут быстро исчезнуть после лечения. Но даже если ваши симптомы исчезнут, вы должны продолжать принимать любые лекарства, назначенные врачом. Это особенно важно при инфекциях H. pylori , чтобы убедиться, что все бактерии уничтожены.

Побочные эффекты лекарств, используемых для лечения язвы желудка, могут включать:

Эти побочные эффекты обычно временные. Если какой-либо из этих побочных эффектов вызывает сильный дискомфорт, поговорите со своим врачом о смене лекарства.

Хирургическое лечение

В очень редких случаях осложненная язва желудка требует хирургического вмешательства. Это может быть случай язв, которые:

  • продолжают возвращаться
  • не заживают
  • кровотечение
  • разрыв желудка
  • препятствует вытеканию пищи из желудка в тонкий кишечник

Хирургия может включать :

  • удаление всей язвы
  • взятие ткани из другой части кишечника и наложение ее на место язвы
  • перевязка кровоточащей артерии
  • прекращение подачи нервов в желудок для снижения выработки желудочной кислоты

Раньше считалось, что диета может вызвать язвы.Теперь мы знаем, что это неправда. Мы также знаем, что, хотя пища, которую вы едите, не вызывает и не излечивает язву желудка, здоровая диета может принести пользу вашему кишечному тракту и здоровью в целом.

В целом рекомендуется придерживаться диеты с большим количеством фруктов, овощей и клетчатки.

Тем не менее, вполне возможно, что некоторые продукты питания играют роль в уничтожении H. pylori . Продукты, которые могут помочь бороться с H. pylori или повысить собственные полезные бактерии в организме, включают:

  • брокколи, цветную капусту, капусту и редис
  • листовую зелень, такую ​​как шпинат и капуста
  • продукты, богатые пробиотиками, такие как квашеная капуста, мисо, чайный гриб, йогурт (особенно с lactobacillus и Sacharomyces )
  • яблоки
  • черника, малина, клубника и ежевика
  • оливковое масло

Кроме того, поскольку у людей с язвой желудка может быть сопутствующий кислотный рефлюкс болезнь, рекомендуется избегать острой и кислой пищи, пока заживает язва.

Узнайте больше о продуктах, которые могут быть полезны при язве желудка, и о продуктах, которые могут не быть полезными.

В дополнение к здоровой пище следующие продукты могут помочь уменьшить воздействие H. pylori , бактерии, вызывающей многие язвы желудка. Однако эти добавки не предназначены для замены рецептурных лекарств или вашего текущего плана лечения. В их число входят:

  • пробиотики
  • мед
  • глютамин (пищевые источники включают курицу, рыбу, яйца, шпинат и капусту)

Ваш врач также может посоветовать, что вы можете сделать дома, чтобы облегчить дискомфорт от язвы. .Поговорите со своим врачом об этих натуральных и домашних средствах от язв.

Если вы считаете, что у вас язва желудка, обратитесь к врачу. Вместе вы можете обсудить свои симптомы и варианты лечения. Если у вас еще нет врача, вы можете использовать инструмент Healthline FindCare, чтобы найти ближайшего к вам поставщика медицинских услуг.

Очень важно лечить язву желудка, потому что без лечения язвы и H. pylori могут вызвать:

  • кровотечение из места язвы, которое может стать опасным для жизни
  • проникновение , которое происходит когда язва проходит через стенку пищеварительного тракта в другой орган, такой как поджелудочная железа
  • перфорация , которая возникает, когда язва создает отверстие в стенке пищеварительного тракта
  • непроходимость (закупорка) в пищеварительный тракт, который возникает из-за набухания воспаленных тканей
  • рака желудка , в частности рака желудка без кардии

Симптомы этих осложнений могут включать перечисленные ниже.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обязательно сразу же обратитесь к врачу:

  • слабость
  • затрудненное дыхание
  • красная или черная рвота или стул
  • внезапная острая боль в животе, которая не проходит

Чтобы предотвратить распространение бактерий, которые могут вызвать язву желудка, регулярно мойте руки водой с мылом. Кроме того, не забывайте тщательно очищать всю пищу и готовить ее по мере необходимости.

Для предотвращения язв, вызванных НПВП, прекратите использование этих препаратов (если возможно) или ограничьте их использование.Если вам необходимо принимать НПВП, обязательно соблюдайте рекомендованную дозировку и избегайте употребления алкоголя во время приема этих лекарств. И всегда принимайте эти лекарства с пищей и достаточным количеством жидкости.

Healthline и наши партнеры могут получать часть дохода, если вы совершите покупку, используя ссылку выше.

Прочтите статью на испанском

.

Быстрые советы и долгосрочное облегчение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Большинство людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить его повторение.

Вздутие живота - это когда живот кажется полным и напряженным. Обычно это происходит из-за скопления газов где-нибудь в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ).Из-за вздутия живот становится больше, чем обычно, а также может казаться болезненным или болезненным. Задержка жидкости в организме также может привести к вздутию живота.

В этой статье мы предлагаем методы быстрого избавления от вздутия живота и объясняем, как уменьшить вздутие живота в долгосрочной перспективе.

Вздутие живота обычно возникает при скоплении избыточного газа в желудке или кишечнике. Когда вздутие живота возникает сразу после еды, оно обычно проходит само, но часто можно ускорить этот процесс.

Лучший способ справиться со вздутием живота - определить его причину. Распространенные триггеры вздутия живота:

  • Проблемы с пищеварением . Запор, пищевая аллергия и непереносимость могут привести к вздутию живота. Когда стул накапливается в толстой кишке, это может вызвать вздутие живота и чувство дискомфорта. Избыток газа также может скапливаться за стулом, что ухудшает вздутие живота.
  • Диета . Газированные напитки, слишком много соли или сахара и недостаток клетчатки в рационе могут вызвать вздутие живота.
  • Гормональные изменения . Многие люди испытывают вздутие живота до и во время менструации из-за гормональных изменений и задержки воды.

Многие домашние средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота. Следующие быстрые советы могут помочь людям быстро избавиться от вздутия живота:

1. Прогуляйтесь

Физическая активность может вызвать более регулярную работу кишечника, что поможет избавиться от лишних газов и стула. Работа кишечника особенно важна, если человек чувствует запор.Прогулка по блоку может быстро избавить от давления газа.

2. Попробуйте позы йоги

Определенные позы йоги позволяют расположить мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать выброс избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. Это может уменьшить вздутие живота.

Поза ребенка, поза счастливого ребенка и приседания могут помочь людям быстро избавиться от скопления газов. Узнайте больше о позах йоги от метеоризма.

3. Используйте капсулы мяты перечной.

Капсулы с маслом перечной мяты также могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газах.Производители обычно продают их как средство от симптомов синдрома раздраженного кишечника (СРК), но люди без СРК также могут использовать их для облегчения вздутия живота.

Мята перечная расслабляет мышцы кишечника, что способствует более эффективному прохождению газов и стула. Люди всегда должны следовать инструкциям на упаковке. Любому, кто склонен к изжоге, следует избегать перечной мяты.

Капсулы мяты перечной можно купить без рецепта (OTC) в аптеке или в Интернете.

4. Попробуйте капсулы для снятия газов.

Таблетки и жидкость симетикона - это лекарственные средства против газов, которые помогают вывести лишний воздух из пищеварительного тракта. Важно всегда принимать лекарства в соответствии с инструкциями на этикетке.

Люди могут найти газовые добавки в аптеках или в Интернете.

5. Попробуйте массаж живота

Массаж живота может помочь стимулировать кишечник. Особенно полезен массаж, проходящий по толстой кишке.Для этого можно выполнить следующие шаги:

  • Поместите руки чуть выше правой бедренной кости.
  • Растирание круговыми движениями с легким давлением вверх по направлению к правой стороне грудной клетки.
  • Растирание прямо через верхнюю часть живота по направлению к левой грудной клетке.
  • Медленно движется вниз к левой бедренной кости.
  • При необходимости повторить.

Если массаж причиняет боль, лучше немедленно прекратить его.

6.Используйте эфирные масла

Исследование, проведенное в 2016 году, проверило эффективность добавок, содержащих комбинацию эфирного масла фенхеля и куркумина, у 116 человек с СРК от легкой до умеренной. Через 30 дней люди сообщили об улучшении симптомов СРК, включая вздутие живота и боли в животе.

Людям не следует употреблять эфирные масла, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это связано с тем, что некоторые составы могут быть токсичными или мешать лечению, а дозировки не регулируются.

7. Примите теплую ванну, принимайте ванну и расслабляйтесь.

Тепло ванны может облегчить боль в животе. Расслабление может снизить уровень стресса, что может позволить желудочно-кишечному тракту функционировать более эффективно и помочь уменьшить вздутие живота.

Быстрые исправления не всегда эффективны при некоторых причинах вздутия живота. Однако люди, у которых часто бывает вздутие живота, могут обнаружить, что определенные изменения образа жизни могут устранить причины и уменьшить вздутие живота со временем.

Люди могут использовать эти простые шаги, чтобы попытаться предотвратить вздутие живота в долгосрочной перспективе:

8.Увеличивайте количество клетчатки постепенно

Употребление большего количества клетчатки помогает предотвратить запор и вздутие живота. Большинство людей в Америке не получают достаточного количества клетчатки, и только 5 процентов людей соблюдают рекомендуемую суточную норму клетчатки в 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества клетчатки или слишком быстрое увеличение потребления клетчатки может вызвать еще большее газообразование и вздутие живота. Люди могут заметить побочные эффекты от употребления более 70 г клетчатки в день.

Увеличивая потребление клетчатки, лучше начинать медленно и увеличивать потребление в течение нескольких недель, чтобы позволить организму приспособиться к этому изменению в диете.

9. Замените газированные напитки водой

Шипучие газированные напитки содержат газ, который может накапливаться в желудке. Углекислый газ, который делает газированные и подобные напитки газированными, также может вызывать вздутие живота и пузыри.

Сахар или искусственные подсластители в рационе также могут вызывать газы и вздутие живота. Питьевая вода устраняет эти проблемы, а также помогает лечить запоры.

10. Избегайте жевательной резинки.

Сахарный спирт в жевательной резинке может вызвать вздутие живота у некоторых людей. Проглатывание воздуха во время жевания также может привести к вздутию живота и газовой боли. Вместо этого люди могут использовать имбирную или перечную мяту, чтобы освежить дыхание.

11. Будьте более активными каждый день

Физические упражнения помогают вашему телу выводить стул и газы из толстой кишки и могут сделать опорожнение кишечника более регулярным. Физические упражнения также выводят из организма дополнительный натрий через потоотделение, что помогает уменьшить задержку воды.

Очень важно пить много воды до и после тренировки, чтобы избежать обезвоживания, поскольку обезвоживание может усугубить запор.

12. Ешьте регулярно.

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после обильной еды. Этого можно избежать, если есть несколько раз в день небольшими порциями, что поможет поддерживать работу пищеварительной системы.

Быстрое проглатывание пищи может привести к попаданию воздуха в пищеварительный тракт. Питье через соломинку также может привести к тому, что люди заглатывают больше воздуха, что, в свою очередь, приводит к газам и вздутию живота.Людям, страдающим вздутием живота, по возможности следует избегать использования соломинок и стараться есть медленно, чтобы не глотать воздух во время еды.

13. Попробуйте пробиотики.

Пробиотики - это полезные бактерии, обитающие в кишечнике. Прием пробиотической добавки может помочь регулировать бактерии толстой кишки, которые могут выделять газ и вызывать вздутие живота.

14. Уменьшите потребление соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение вздутия и вздутия живота и других частей тела, например, рук и ног.

15. Исключить медицинские показания

В некоторых случаях вздутие живота может быть следствием какого-либо заболевания. Чтобы избавиться от вздутия живота, человеку может потребоваться помощь врача в диагностике и лечении.

Воспалительное заболевание кишечника, включая болезнь Крона и язвенный колит, может вызывать вздутие живота. Синдром раздраженного кишечника (СРК) также может вызывать этот симптом.

Гинекологические заболевания, такие как эндометриоз и кисты яичников, также могут вызывать боль, отек и чувство вздутия живота.

Людям с этими симптомами следует обсудить их с врачом, который также захочет узнать обо всех соответствующих семейных заболеваниях и других заболеваниях. Врач может назначить диагностические тесты для выявления любых проблем. Они могут включать рентген, ультразвук, колоноскопию или анализы крови.

16. Рассмотрите диету с низким содержанием FODMAP.

FODMAP - это тип углеводов, который содержится во многих различных продуктах питания. В обзорной статье 2012 года, посвященной многочисленным исследованиям, сделан вывод о том, что диета с низким содержанием FODMAP может улучшить симптомы по крайней мере у 74 процентов людей с СРК.Типичные симптомы включают вздутие живота, метеоризм и боль в животе.

17. Ведите дневник питания

Пищевая непереносимость является причиной многих случаев вздутия живота. Они могут привести к чрезмерному скоплению газов в пищеварительном тракте.

Вздутие живота часто встречается у людей с непереносимостью лактозы, которые не могут переваривать сахар, содержащийся в молочных продуктах. Другой потенциальной причиной является аутоиммунная непереносимость глютена, известная как глютеновая болезнь.

Людям, у которых вздутие живота происходит после еды, отслеживание приема пищи и напитков в течение нескольких недель должно помочь определить, являются ли причиной этого определенные продукты.

Американская академия семейных врачей предлагает советы по ведению дневника питания и предоставляет людям шаблон для начала работы.

18. Поищите добавки и лекарства

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызывать запор и другие симптомы несварения желудка. Это может усилить вздутие живота. Калий, с другой стороны, может уменьшить вздутие живота, помогая сбалансировать уровень натрия в организме.

Лекарства также могут вызывать побочные эффекты, влияющие на функцию желудочно-кишечного тракта или вызывающие расстройство желудка.В этом случае врач или фармацевт могут предложить альтернативы, более щадящие для пищеварительного тракта.

Вздутие живота и вздутие живота, хотя и не является обычным явлением, может указывать на серьезное заболевание. Заболевания печени, воспалительные заболевания кишечника, сердечная недостаточность, проблемы с почками и некоторые виды рака могут вызвать вздутие живота.

Вздутие живота, которое продолжается несколько дней или недель, может указывать на проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи. Желательно поговорить с врачом о продолжающемся вздутии живота, которое не проходит со временем.

Людям, у которых вздутие живота сопровождается этими симптомами, следует обратиться за медицинской помощью:

  • Изменения аппетита или проблемы с приемом пищи
  • диарея
  • рвота
  • потеря веса
  • лихорадка
  • сильная боль в животе
  • ярко-красная кровь в стуле
  • стул черного или темно-бордового цвета

В конечном итоге прогноз вздутия живота зависит от основной причины. В большинстве случаев вздутие живота возникает из-за незначительных проблем, которые могут решить изменение образа жизни или безрецептурное лечение.

Люди должны обратиться к врачу, если вздутие живота продолжается или сопровождается другими симптомами. Определение основной причины вздутия живота и других проблем с пищеварением - это первый шаг к лечению и улучшению самочувствия.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту