Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить супрастин до еды или после


при аллергии, взрослым, детям, до еды или после, сколько дней, таблетки

string(10) "error stat" 

Супрастин – это препарат, блокирующий гистаминовые рецепторы, который доктора назначают при необходимости устранения патологического состояния, спровоцированного различного рода аллергенами.

Употребление медпрепарата рекомендуется при поллинозе, отеке Квинке, аллергическом насморке, крапивнице, конъюнктивите, а также дерматитах аллергического характера. В статье рассмотрим, как пить Супрастин при аллергии, и сколько раз в день следует принимать препарат для устранения симптомов.

Как пить Супрастин при аллергии?

Супрастин – востребованный в Российской Федерации медпрепарат, который продают в аптеках без имеющегося на руках у человека рецепта. Средство эффективно при пищевой, дыхательной, контактной, а также выраженной лекарственной аллергии.

Его рекомендуют многие врачи, так как он быстро действует, хорошо переносится как совсем маленькими пациентами, так и престарелыми людьми. Отзывы о нем хорошие потому, что он хорошо помогает при аллергических реакциях любой степени и стоит недорого.

Фармпрепарат реализуется в аптечных сетях без рецепта врача.

Фармацевтические компании выпускают медпрепарат в виде таблеток, где содержится активного спецвещества 25 мг, и в форме ампул для выполнения инъекций (в 1 мл - 20 мг активного составляющего). Для правильного употребления, в его упаковку вложена официальная инструкция по применению, где указано, сколько пить Супрастин.

Взрослые могут принимать лекарство курсом самостоятельно, ориентируясь на обозначенную в инструкции дозировку. Хотя врачи говорят, что консультация специалиста никогда не бывает излишней.

Супрастин от аллергии: таблетки или укол?

В каком виде принимать Супрастин решает врач, ориентируясь на многие факторы. Для доктора важно, как тяжело протекает аллергическое проявление, какой возраст у пациента и какая по факту масса его тела.

Если состояние пациента не требует неотложной госпитализации, то взрослым предпочтительнее пить таблетки.

Инъекционное введение рекомендуется при особых тяжелых состояниях. Например, на фоне аллергии человек не может пить таблетки из-за проблем с желудком. Инъекции делают и тогда, когда у человека наблюдается потеря сознания, анафилактический шок, либо отек гортани и поэтому он не может принимать фармпрепарат в привычной таблетированной форме.

Если есть показания к уколам, следует понимать, что в ампулах содержится по 1 мл вещества в виде жидкого раствора. Ампулы вложены в картонную коробку, в которой их может быть от 5 до 10 штук. В каждой упаковке также есть инструкция по применению, которую следует изучить перед началом лечения антигистаминным медпрепаратом.

Супрастин до еды или после?

Супрастин при аллергии следует пить во время еды. Этот препарат рекомендуется пить именно во время приема пищи, поскольку при несоблюдении данных рекомендаций может появиться тошнота.

Лекарство нельзя совмещать с алкогольными напитками, так как алкоголь провоцирует возникновение побочных эффектов.

Максимальная концентрация фармпрепарата от аллергии в крови наблюдается через 120 минут после приема средства внутрь.

К сведению! Важно прекратить применение данного антигистаминного препарата за 3-4 суток до назначения аллергопроб кожных.

Ключевое действующее вещество фармпрепарата стремительно всасывается в кишечник человека, проникая во все физиологическое среды организма. Поэтому может развиваться выраженная заторможенность нервной системы и заметное снижение концентрации внимания. Также может проявляться сильная сонливость и выраженная апатия.

Зная это, лица, управляющие автомобилем и другими механизмами, требующими особой концентрации внимания, должны воздержаться от применения препарата перед деятельностью, требующей высокой скорости реакции.

Сколько действует Супрастин?

Данный препарат поможет при аллергии любого генеза, так как он универсальный: демонстрирует не только противозудное действие, но и противоотечный эффект. Поэтому важно не забывать о том, сколько раз в день пить вещество.

Антигистаминные таблетки, проникая в кровь, начинают демонстрировать свою эффективность уже через 20-30 минут.

Фармакологическое действие от вещества может наблюдаться на протяжении 12 часов после перорального применения.

Уколы действуют быстрее. Эффект от них можно заметить через 5-10 минут после инъекции. Но эффект от уколов может наблюдаться непродолжительное время. Противоаллергическое действие после внутривенного введения уколов удерживается 1,5 часа.

Врачи рекомендуют через 3 часа после внутримышечного укола принять внутрь 1 таблетку. Так удастся получить стойкий противоаллергический эффект на протяжении суток. Если не поддерживать в течение первых суток антигистаминный эффект, острая аллергическая форма может развиваться и дальше.

Как принимать Супрастин при аллергии взрослым?

Если нет язвы желудка и иных серьезных проблем с ЖКТ, есть смысл выбрать таблетированную форму фармпрепарата. Взрослым разрешается принимать Супрастин до 4 пилюль в сутки. Чтобы добиться быстрого всасывания таблетки в кровь, можно перетереть ее до состояния порошка и выпить за раз.

После попадания в кровь медпрепарат начнет проявлять свое антигистаминное воздействие. В зависимости от типа аллергической реакции пропадать начнут признаки отека Квинке (если они имели место), дерматозы, аллергический дерматит, лекарственные высыпания, экзема и иные типы аллергии.

Сколько таблеток Супрастина можно пить в день?

Таблетки Супрастин не отличаются никаким запахом. Пилюли фирма-производитель представила в белоснежном цвете (но иногда они могут предлагаться в сероватом оттенке). Пить их следует во время трапезы. Обязательное условие – запивание средства большим количеством воды.

Чтобы добиться эффекта, лекарство следует пить не менее недели. В некоторых ситуациях принимать препарат нужно более продолжительное время (до абсолютного исчезновения симптомов возникшей аллергической реакции).

Взрослым следует пить по 1 таблетке от 1 до 4 раз в течение 24-часового интервала времени.

Длительность применения определяет врач исходя из клинической картины. Во внимание врачом берется возрастная категория гражданина, его вес, осложнения во время течения недуга и наличие дополнительных заболеваний.

В день запрещено пить больше 4 пилюль, так как это верхняя граница нормы. В инструкции сказано, что при непереносимости необходимо срочно остановить прием антигистаминного медпрепарата.

Детям, которым меньше 14 лет, нужно пить препарат не больше трех раз в 24 часа. Суточная дозировка превосходить не должна 100 мг.

Сколько дней можно пить Супрастин взрослому?

Пациентов может тревожить вопрос, сколько по времени длится курс лечения Супрастином.

Если сыпь/отек носит эпизодический характер, пропить лекарственное вещество советуют 5-7 суток. Если аллергические проявления доставляют массу неудобств и часто повторяются, продолжительность терапии может быть при необходимости увеличена.

Но важно понимать, что при слишком длительном применении Супрастина формируется привыкание. Следовательно, препарат перестанет демонстрировать свою эффективность. Чтобы этого не произошло, вопрос, как долго можно принимать Супрастин взрослым обязательно нужно задать персональному лечащему доктору.

Сколько дней колоть Супрастин?

Дозировка препарата, который будет вводиться внутривенным образом, подсчитывается в зависимости от фактической массы тела. На 1 кг веса должно приходиться 2 мг химического вещества.

Когда состояние улучшится, допустимо перейти с внутривенных инфузий на внутримышечные уколы Супрастина (либо же таблетки). Если осложнений не возникает, можно остановиться на применении пилюль.

Раствор в жидком инъекционном виде показан людям, страдающим от аллергии, только в случае очевидной необходимости и в случае развития острой симптоматики.

Внутривенное введение вещества важно правильно рассчитать. Допустимо вводить 20 мг - 40 мг.

Детям, которым меньше 14 лет, рекомендуют колоть 10 мг фармпрепарата (что эквивалентно 0,5 мл). Для малышей допустимой суточной дозой является 2 мг/кг массы.

Внутривенное введение фармпрепарата должно осуществляться очень медленно. В обязательном порядке должны соблюдаться условия стерильности.

В уколах может врачом назначаться антигистаминный Супрастин и младенцам из-за неудобства дозирования лекарства в таблетках. В уколах разрешено давать антигистаминный Супрастин младенцам, которым уже есть 1 месяц. Таблетки же разрешено давать малышам при условии достижения ими 3 полных лет.

  • Младенцам от 1 месяца до 12-месячного периода следует колоть четверть ампулы.
  • Малышам от 12 месяцев до 6-летнего возрастного периода назначают половину ампулы.
  • Детям от 6 лет до наступления 14-летнего возраста рекомендуют вводить внутримышечно либо половину ампулы, либо целую.

Немаловажный момент – контроль значений артериального давления. Следует смотреть на значение систолического давления. Оно не должно при лечении описываемым антигистаминным фармпрепаратом падать ниже 90 мм рт. ст.

Что делать, если не помогает Супрастин?

В частых случаях врачи назначают именно этот фармпрепарат при аллергии потому, что он хорошо переносится, в том числе, детьми раннего возраста. Немаловажный момент – его доступная цена по сравнению с аналогами последнего поколения.

Обычно, Супрастин всегда помогает при любых аллергических проявлениях. Отсутствие впечатляющего эффекта при систематическом употреблении Супрастина внутримышечно (внутривенно или же в привычной таблетированной форме) может иметь место в трех случаях:

  • Если доктор выписал неверную дозировку (либо неправильную кратность применения таблеток). Отсутствие лечебного эффекта при таком раскладе является понятным явлением, так как при урезании дозы ниже клинически значимой антигистаминное действие медпрепарата не будет наблюдаться.
  • Когда прием фармпрепарата был неправильным. Чтобы всасывание лекарства из ЖКТ было хорошим, нужно принимать препарат во время употребления еды. Лишь при таком условии в желудке будет создана требуемая среда.
  • Когда врач поставил пациенту ошибочный диагноз. Если фармпрепарат принимается согласно инструкции, но эффекта нет, вероятнее всего, диагноз ошибочный и аллергии у пациента нет.

В случае отсутствия терапевтического эффекта врачи советуют обращаться к доктору. Самостоятельным образом принимать решение о продолжении либо прекращении терапии не стоит, как и назначать себе другие антигистаминные таблетки.

В некоторых ситуациях пациенты обращаются к врачам по причине непереносимости препарата. Но практика показывает, что случаются подобные реакции лишь в 10-15% случаев.

Важно! Супрастин, будучи лекарством старого поколения, остается одним из самых эффективных в борьбе с аллергией. Именно поэтому он остается наиболее покупаемым в Российской Федерации медпрепаратом уже более 3 лет.

Важно пить фармпрепарат против аллергии правильно и ожидаемый эффект не заставит себя долго ждать. Изучите предложенный выше материал, и вы поймете, как часто следует пить лекарство.

Читайте также:

Опубликовано Автор alinameksРубрики Лечение

Навигация по записям

Супрастин: состав, как принимать

Многие люди уже сталкивались с препаратом Супрастин. Его принимают при аллергических реакциях и в целях их профилактики. Лекарство считается гистаминовым блокатором. 

Содержание:

Состав и форма выпуска

Препарат выпускается в виде раствора для инъекций и таблеток.

Основным действующим компонентом выступает хлорпирамин гидрохлорид.

В таблетке присутствуют вспомогательные вещества: желатин, стеариновая кислота, картофельный крахмал.

Дополнительные компоненты в составе раствора: вода.

Показания к приему

Лекарство в виде таблеток и раствора назначают в следующих случаях:

  • крапивница, аллергия;

  • конъюнктивит, зуд, поллиноз;

  • ангионевротический отек.

Иногда Супрастин прописывают для уменьшения отека слизистой носа и среднего уха.

Препарат могут назначать для комплексного приема с Анальгином и Но-шпой для борьбы со стойкой гипертермией.

Способы применения

Препарат в форме раствора прописывают при ярко выраженных симптомах аллергии. В других случаях можно справиться с помощью таблеток.

Раствор для инъекций можно вводить внутримышечно и внутривенно. Делать уколы должен только квалифицированный специалист. Взрослым обычно ставят укол в ягодицу. Детям до года можно делать укол в бедро. Когда состояние будет улучшено, можно перейти на таблетки.

Если укол сделать неправильно, то в месте введения могут возникнуть болезненные ощущения и появиться гематомы. В таких случаях стоит отказаться от приема, особого лечения не требуется.

Нужно ли разводить Супрастин

Если принимать препарат внутримышечно в виде инъекций, то раствор не надо разбавлять. Необходимо набрать в шприц необходимое количество раствора и ввести в мышцу (чаще инъекции делают в ягодичные мышцы).

Для внутривенного введения также не стоит разбавлять раствор.

Сколько давать Супрастина взрослому

Взрослому человеку в день можно принимать до 100 мг. При превышении дозы могут возникнуть тяжелые последствия.

Если использовать препарат в ампулах, то допустимая доза 1-2 мл в день.

Продолжительность приема зависит от выраженности симптоматики аллергии и восприимчивости организма к активному веществу. В среднем курс приема продолжается 6-7 дней. При серьезных состояниях продолжительность определяет врач.

Супрастин при беременности

Несмотря на то, что в инструкции сказано, что препарат запрещен женщинам в положении, в некоторых случаях врачи прописывают именно Супрастин. Предварительно проводится осмотр и сдаются необходимые анализы, которые позволят оценить состояние женщины и риск плоду. В 1м триместре прием препарата не допустим. Во 2й и 3й триместр в особых случаях могут назначить прием под врачебным наблюдением.

Беременным женщинам категорически запрещается заниматься самолечением.

Женщинам, которые кормят ребенка грудью, не стоит принимать Супрастин, так как активное вещество способно проникать в грудное молоко.

Можно ли Супрастин новорожденным

У новорожденных довольно часто появляется аллергия. Супрастин могут прописать новорожденным при:

  • аллергическом насморке, который может появиться на цветущие растения;

  • крапивной лихорадке;

  • аллергической реакции на другие лекарственные препараты;

  • аллергии на укусы насекомых.

Перед приемом обязательно нужна консультация и осмотр у педиатра. Главное не превышать установленную врачом дозировку. Прием таблеток осуществляется перорально.

До 1 года можно давать четверть таблетки 2 раза на день. Таблетку нужно хорошо растереть и залить 1 ст. л. молока. Когда таблетка полностью растворится, можно давать ее малышу.

С года до 6 лет можно давать четверть таблетки 3 раза в день.

С 6 до 14 лет – пол таблетки 2 раза на день.

Детям старше 15 лет – по 1 таблетке 3 раза на день.

Противопоказания

Супрастин запрещено использовать при следующих состояниях:

  • язва желудка;

  • аритмия;

  • проблемы с мочеиспусканием;

  • гиперплазия простаты;

  • повышенная чувствительность к составным компонентам;

  • аллергия на лекарственное средство.

С особой осторожностью нужно принимать при проблемах с почками и печенью, а также людям пожилого возраста, так как у них повышена вероятность появления нежелательных реакций.

Побочные реакции и передозировка

Возможны побочные реакции:

  • со стороны центральной нервной системы: чрезмерная утомляемость, слабость, боль в голове, судороги, ухудшение зрение, сонливость;

  • со стороны сердечно-сосудистой системы: нарушенное сердцебиение;

  • со стороны пищеварительной системы: рвота, тошнота, расстройство желудка, усиление либо потеря аппетита.

К другим возможным побочным реакциям относят:

  • дизурия;

  • глаукома;

  • миопатия;

  • кожная сыпь.

Возможны случаи передозировки, которые проявляются учащенным сердцебиением, сухостью в ротовой полости, покраснением лица, расширением зрачков. Для борьбы с симптомами нужно прекратить прием препарата и промыть желудок, после чего обратиться к врачу, чтобы назначили симптоматическую терапию.

Особые указания

Нельзя принимать препарат параллельно с алкоголем. Этанол вступает в реакцию с хлоропирамином, в результате чего могут возникнуть побочные реакции со стороны нервной системы и печени.

Если аллергия протекает в легкой форме, то лучше отказаться от уколов и лечиться таблетками.

От инъекций также стоит отказаться, если на коже имеются различные повреждения.

В редких случаях при продолжительном приеме антигистаминных препаратов могут произойти сбои в процессах кровообращения.

Если ампула израсходована не полностью, то при следующем введении нужно использовать новую. Перед уколом нужно согреть ампулу в руках.

Нельзя принимать параллельно с успокоительными, снотворными и антидепрессантами.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Всегда принимайте Супрастин® строго по назначению врача. Если Вы не уверены, обратитесь к врачу или фармацевту.
Режим дозирования
Взрослые:
Рекомендуемая разовая доза: 25 мг (одна таблетка), кратность приема: 3-4 раза в день. Суточная доза 75-100 мг (3-4 таблетки).
Максимальная суточная доза для взрослых не должна превышать 150 мг (или 6 таблеток).
Дети:
У детей в возрасте от 1 месяца до 2 лет показано использование инъекций Супрастина®.
Возраст Разовая доза Кратность приема Суточная доза
с 2 до 6 лет 12,5 мг (1/2 таблетки) 2 раза в день 25 мг
с 6 до 14 лет 12,5 мг (1/2 таблетки) 3 раза в день 37,5 мг
с 14 до 18 лет 25 мг (1 таблетка) 3-4 раза в день 75-100 мг
Дозу для детей можно осторожно повышать в зависимости от реакции пациента и наблюдаемых побочных эффектов.
Максимальная суточная доза для детей не должна превышать 2 мг/кг массы тела.
Применение таблеток в возрастной группе от 2-х до 6-ти лет возможно только под контролем взрослых или медперсонала. При затруднении глотания – в измельченном до порошка виде вместе с детским питанием.
При анафилактическом шоке или острой тяжелой аллергической реакции рекомендуется начать лечение с осторожной медленной внутривенной инъекции препарата Супрастин®, после чего продолжать внутримышечные инъекции или прием препарата внутрь.
Особые группы пациентов:
Пожилые, истощенные больные:
применение препарата Супрастин® требует особой осторожности, так как эти больные более подвержены возникновению побочных эффектов антигистаминных препаратов (головокружение, сонливость, падение артериального давления).
Нарушение функции печени:
может потребоваться снижение дозы в связи со снижением метаболизма активного компонента препарата при заболеваниях печени.
Нарушение функции почек:
может потребоваться изменение режима приема препарата и снижение дозы в связи с тем, что активный компонент в основном выделяется через почки.
Способ применения
Таблетки для приема внутрь.
Таблетки следует принимать во время еды, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды.
Таблетки можно делить пополам, разламывая по риске.
Если Вы приняли больше таблеток, чем назначено
Преднамеренная или случайная передозировка антигистаминных препаратов, особенно у новорожденных и детей, может привести к летальному исходу.
При передозировке препарата Супрастин® развиваются симптомы и признаки, характерные для отравления атропином: галлюцинации, беспокойство, атаксия (нарушения координации движений), атетоз, судороги. У детей раннего возраста преобладает возбуждение. Иногда возникает сухость во рту, фиксированные расширенные зрачки, покраснение лица, синусовая тахикардия, задержка мочи, лихорадка. У взрослых лихорадка и покраснение кожи лица могут отсутствовать. После периода возбуждения следуют судороги и постсудорожная депрессия с возможным развитием комы и сердечно-легочной недостаточности, которые могут привести к смерти пациента в течение 2-18 часов.
Лечение передозировки: рекомендуется мониторинг сердечно-легочной функции и симптоматическое лечение. Специфический антидот не известен.
Если Вы забыли вовремя принять препарат Супрастин® таблетки
Если Вы забыли принять предписанную дозу таблеток Супрастин®, примите пропущенную таблетку как можно скорее. Если приближается время приема следующей таблетки, не принимайте двойную дозу препарата. Вы не сможете компенсировать прием пропущенной таблетки, но можете повысить опасность передозировки. Пропустите не принятую вовремя таблетку и продолжайте прием препарата в обычном режиме.
Если Вы досрочно прекратили принимать препарат Супрастин® таблетки
Если Вы прекратили принимать таблетки Супрастин® ранее, чем это было запланировано, то это не приведет к нежелательным последствиям, только вернутся симптомы Вашего заболевания и могут усилиться жалобы.
Если у Вас возникнут дополнительные вопросы по применению данного препарата, обратитесь к врачу или фармацевту.

Как принимать "Супрастин" при аллергии взрослым: инструкция по применению

Аллергия встречается довольно часто и является проявлением реакции иммунной системы человека на раздражающие вещества. Независимо от типа аллергена, реакции похожи по своим признакам. Справиться с подобной проблемой помогают антигистаминные препараты. К ним относится также «Супрастин». Он помогает блокировать Н1-гистаминовые рецепторы и способствует улучшению самочувствия.

Обязательно нужно знать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, чтобы это лекарство принесло результат.

Особенности препарата

«Супрастин» – лекарство против аллергии первого поколения. Оно оказывает выраженное противоаллергическое действие. Когда аллерген проникает в организм, иммунная система высвобождает молекулы гистамина, которые активизируют процессы воспаления. В результате возникает реакция в виде высыпаний, зуда и отечности.

Препарат «Супрастин» содержит в своем составе хлоропирамин. Это блокатор Н1-гистаминовых рецепторов, подавляющих образование гистамина. Препарат способствует снижению тонуса отделов ЖКТ, желчевыводящих путей и желчного пузыря. Кроме того, он препятствует возникновению рвоты и способствует устранению спазмов.

Всасывание происходит через ЖКТ. Лечебное действие препарата начинается уже через 20–30 минут с начала его приема и достигается максимума через час. Лекарство действует как минимум 6 часов и выводится через почки.

Состав и форма выпуска

Препарат «Супрастин» – синтетическое средство против аллергии, изготовленное на основе хлоропирамина. Лекарство проникает в системный кровоток, блокируя гистаминовые рецепторы, которые провоцируют возникновение аллергии.

Для удобства применения лекарство выпускается в таблетированном виде и в форме раствора для инъекций. Оно помогает быстро купировать приступ аллергии. Основным действующим веществом является хлоропирамина гидрохлорид.

Основные преимущества

Препарат «Супрастин» считается хорошим средством против аллергии. Несмотря на то что существует множество более сильных лекарств, он до сих пор остается самым популярным. Это лекарство имеет множество различных преимуществ, а именно:

  • противоаллергический эффект наступает очень быстро;
  • прием «Супрастина» не имеет слишком выраженных негативных последствий;
  • имеет небольшой спектр противопоказаний.

В сравнении с более современными лекарственными средствами препарат «Супрастин» более доступный, однако по эффективности нисколько им не уступает. Он выпускается как в таблетированном виде, так и в форме инъекций. Именно поэтому при острых состояниях, требующих незамедлительного вмешательства, уколы «Супрастина» становятся главной помощью больному.

Показания для применения

Препарат «Супрастин» относится к противоаллергическим средствам нового поколения. Помогает он взрослым, которые столкнулись с гиперчувствительностью немедленного типа. Такой вид аллергии отличается буквально мгновенным появлением симптоматики. Препарат назначается при:

  • крапивнице;
  • аллергическом конъюнктивите;
  • рините;
  • атопическом дерматите;
  • чрезмерной реакции кожи на укусы насекомых.

Крапивница – высыпания на коже, которые зачастую сопровождаются зудом. По площади она может занимать от нескольких сантиметров, а может распространяться по всему кожному покрову. Аллергический конъюнктивит проявляется в виде зуда, слезотечения, помутнения в глазах.

Аллергический ринит характеризуется прозрачными обильными выделениями из носа. Атопический дерматит связан с генетической предрасположенностью.

Через сколько начинает действовать лекарство

Многие интересуются, как правильно принимать «Супрастин» при аллергии взрослым и через сколько часов начинается его действие. После приема лекарства оно начинает действовать через 15–20 минут. Постепенно начинает проходить имеющаяся симптоматика. Так как препарат «Супрастин» – лекарственное средство непролонгированного действия, то функционирует оно примерно 3–6 часов. По истечении этого времени может возобновиться аллергия.

При внутривенном введении результат наступает намного быстрее, примерно через 5–15 минут. Продолжается эффект около 3–6 часов. Максимально возможная концентрация в системном кровотоке достигается в течение часа.

Инструкция по применению

Перед началом терапии нужно тщательно изучить инструкцию, чтобы точно понимать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым для быстрой нормализации самочувствия и предотвращения его ухудшения. Этот препарат назначается при пищевой и дыхательной аллергии, а также возникновении реакции после контактирования с аллергеном. Его можно принимать как в качестве профилактического средства, так и для устранения симптомов аллергии.

Особенностью такого лекарства считается его краткосрочное действие, поэтому таблетки нужно использовать в день не менее 3 раз для получения требуемого результата. Дозировка и кратность применения подбирается доктором индивидуально. Отвечая на вопрос, сколько принимать «Супрастин» при аллергии взрослым для профилактики, нужно сказать, что достаточно 1 таблетки в день. Это позволит предотвратить возникновение сильной реакции.

Согласно инструкции по применению таблетки «Супрастин» взрослым от аллергии назначают по 4 раза ежедневно через каждые 6 часов. Максимальная суточная дозировка составляет 400 мг. Этого достаточно, чтобы основная симптоматика аллергии больше не беспокоила. Таблетки имеют белый цвет и небольшой размер. Они горькие на вкус, поэтому их нужно запивать достаточным количеством воды. Многие интересуются, как принимать «Супрастин» взрослым от аллергии - до или после еды. Нужно сказать, что прием пищи никак не влияет на быстроту действия препарата и его эффективность.

Сколько дней принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, определяется отдельно для каждого человека. Курс терапии в основном продолжается 5–7 дней. Лекарство вполне возможно применять в рамках комплексной терапии, но строго по назначению доктора.

Как сказано в инструкции по применению, уколы «Супрастин» внутримышечно применяют в экстренных случаях, если нет возможности принятия препарата перорально. В частности, это может быть при потере сознания или же в случае развития анафилактического шока. Дополнительно может использоваться адреналин, так как такое состояние угрожает жизни пациента.

Суточная дозировка инъекций составляет максимум 2 мг на каждый килограмм веса человека. Перед использованием уколов «Супрастина» внутримышечно инструкцию по применению и отзывы врачей нужно изучить в первую очередь.

Этот препарат применяется для проведения терапии острого проявления аллергии, а также сезонного поллиноза в рамках комплексного лечения. Он не имеет свойства накапливаться в организме, поэтому нужно проводить по несколько курсов терапии в год. Инъекции не применяют в качестве основной терапевтической методики. После устранения критического состояния пациента переводят на таблетки.

Противопоказания

Как сказано в инструкции по применению, таблетки «Супрастин» взрослым от аллергии назначают не во всех случаях, так как это средство имеет определенные противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Предварительно перед лечением желательно проконсультироваться с доктором.

Запрещено использовать препарат при наличии глаукомы закрытого типа и нарушении функционирования сердечной мышцы. Все это характеризуется нарушением сердцебиения. Также нельзя пить лекарство при наличии индивидуальной аллергической реакции на его компоненты.

К противопоказаниям относятся бронхиальная астма в стадии обострения, нарушение процесса мочеиспускания, аденома простаты, инфаркт.

Побочные эффекты

Очень важно точно знать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, чтобы не спровоцировать возникновения побочных проявлений. Они могут возникнуть, если присутствует аллергия на определенные вещества, содержащиеся в составе этого лекарства. Негативные проявления могут быть связаны с чрезмерным превышением дозировки и частоты приема лекарства. Именно поэтому заранее нужно получить консультацию специалиста и внимательно изучить инструкцию.

Побочное действие от использования лекарства отмечается очень редко. Зачастую у взрослых могут появиться:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • тошнота.

Не исключена также повышенная утомляемость, сухость слизистых оболочек ротовой полости. Нарушение стула и рвота встречаются очень редко, да и происходит это в основном при превышении дозировки лекарства.

Проникая в головной мозг, активные компоненты «Супрастина» могут вызвать заторможенность реакции, перевозбуждение, а также другие незначительные нарушения работы нервной системы. Это нужно учитывать людям, которые, принимая лекарство, работают со сложными механизмами или садятся за руль.

У взрослого человека с болезнями кровеносной системы или сердца препарат «Супрастин» может спровоцировать скачки давления. С особой осторожностью нужно принимать пожилым людям при наличии хронических болезней. При нарушении функции печени и почек дозировка лекарства рассчитывается отдельно, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия.

Передозировка

Нужно точно знать, сколько можно принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, чтобы не спровоцировать признаков передозировки. Предварительно нужно проконсультироваться с доктором. Если препарат назначается для профилактики, то его нужно пить длительное время. При этом назначается минимальная дозировка с определенным графиком приема.

Взрослые пациенты при передозировке жалуются на развитие депрессии, нарушение психомоторных функций, судороги. При применении слишком большого количества препарата человек может впасть в кому. В случае ухудшения самочувствия при передозировке нужно принять активированный уголь, а по возможности промыть желудок, спровоцировать рвоту и выпить большое количество воды. Если передозировка привела к более тяжелым последствиям, потребуется медикаментозное лечение.

Применение при беременности и лактации

Многие женщины при беременности интересуются, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым. Инструкция говорит о том, что при вынашивании малыша и во время грудного вскармливания не рекомендуется применять таблетки и уколы. Это обусловлено тем, что активные компоненты препарата проникают во все клетки организма, а также через плаценту к ребенку.

Прием такого лекарства грозит серьезными нарушениями, поэтому лучше использовать другие средства для устранения аллергии. В первом триместре, а также в последние месяцы беременности применение «Супрастина» категорически запрещено, а на других сроках доктор может назначить этот препарат, если ожидаемая польза от него значительно превышает риски для ребенка.

Во время грудного вскармливания также не рекомендуется самостоятельно принимать препарат, только если его назначит доктор. Это связано с тем, что средство может проникать в грудное молоко, которым питается ребенок. Особенно это касается новорожденных до 1 месяца. На время лечения препаратом нужно прекратить грудное вскармливание.

Совместимость с алкоголем

Как принимать «Супрастин» взрослым от аллергии и совместимо ли это лекарство со спиртными напитками – эти вопросы интересуют многих пациентов, которым были назначены такие таблетки. Нужно избегать такого сочетания, так как препарат усиливает действие алкоголя. В результате этого опьянение наступит намного быстрее и точно так же быстро возникнет интоксикация нервной системы.

Кроме того, значительно повышается нагрузка на почки, что может спровоцировать осложнения.

Аналоги препарата

Важно не только точно знать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, но и какие есть аналоги этого лекарственного средства. Достойной заменой будут такие антигистаминные препараты, как:

  • «Диазолин»;
  • «Хлоропирамин»;
  • «Субрестин»;
  • «Тавегил».

Препарат «Диазолин» применяется при укусах насекомых, лечении экземы, сезонной аллергии, а также сенной лихорадки. «Хлоропирамин» и «Супрамин» применяются для лечения аллергического ринита или воспаления конъюнктивы, крапивницы и дерматологических проблем. Кроме того, это средство помогает устранить отек Квинке.

Препарат «Субрестин» обладает антигистаминным, противорвотным, умеренным седативным действием. Его назначают при аллергии различной этиологии.

Отзывы

Согласно отзывам пациентов и докторов, препарат «Супрастин» хорошо помогает справиться с аллергией, а при правильном применении не дает практически никаких побочных проявлений. Самым основным преимуществом такого препарата считается его надежность.

«Супрастин» обладает выраженным антигистаминным эффектом, именно поэтому широко применяется для лечения аллергии. Удобная форма выпуска препарата позволяет принимать его в любое время.

Супрастин

6 февраля 2014 10:44Татьяна Зайцева

Ты от осиплости даешь? Лучше после) Я толкла в ложке и водичкой разбавляла. Давала из шприца, т. к. он горький

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 22:57☆Скайсте Ланкялите★

Да разводите, он горький.я с водой разводила и шприцом давала.до еды, заедал грудью таблетку

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 22:56Ксюша

я даю независимо, да его лучше чем-то развести, очень горький.

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 17:37ЛенулькаМансур

все лекарства даю после еды, или хотя бы после водички!!!

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 17:04КатюфкаСергей

Мы не давали… Незнаю..

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 16:33Anet -AnetСергей

я фенистил даю...

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 14:15Ксю

После еды 1/4 таблетки в порошок и с водичкой

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 14:00МамуляВикулиВикуля

Я давала супрастин после еды и разбавляла порошок своим молоком...

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 13:34Анастасия КульчакВиктория

Я давала со своим молоком до еды, потому что она у меня бутылку не берет, а на голодный желудок немного сосала из нее.

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 12:56NicaСофия

почти все таблетки даются после еды.супрастин очень горький и дети не могут его пить.я делала порошок и смешивала с чем-то сладким, например медом.но мы были постарше вас… у вас на мед алергия может быть

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 12:56ЗDмамаТатьяна

так пили и обильным питьем запивали. после еды примерно

ОтветитьНравится 

5 февраля 2014 12:55Евгения

я всегда после даю

ОтветитьНравится 

Как пить супрастин при аллергии до еды или после

Аллергия встречается довольно часто и является проявлением реакции иммунной системы человека на раздражающие вещества. Независимо от типа аллергена, реакции похожи по своим признакам. Справиться с подобной проблемой помогают антигистаминные препараты. К ним относится также «Супрастин». Он помогает блокировать Н1-гистаминовые рецепторы и способствует улучшению самочувствия.

Обязательно нужно знать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, чтобы это лекарство принесло результат.

Особенности препарата

«Супрастин» – лекарство против аллергии первого поколения. Оно оказывает выраженное противоаллергическое действие. Когда аллерген проникает в организм, иммунная система высвобождает молекулы гистамина, которые активизируют процессы воспаления. В результате возникает реакция в виде высыпаний, зуда и отечности.

Препарат «Супрастин» содержит в своем составе хлоропирамин. Это блокатор Н1-гистаминовых рецепторов, подавляющих образование гистамина. Препарат способствует снижению тонуса отделов ЖКТ, желчевыводящих путей и желчного пузыря. Кроме того, он препятствует возникновению рвоты и способствует устранению спазмов.

Всасывание происходит через ЖКТ. Лечебное действие препарата начинается уже через 20–30 минут с начала его приема и достигается максимума через час. Лекарство действует как минимум 6 часов и выводится через почки.

Состав и форма выпуска

Препарат «Супрастин» – синтетическое средство против аллергии, изготовленное на основе хлоропирамина. Лекарство проникает в системный кровоток, блокируя гистаминовые рецепторы, которые провоцируют возникновение аллергии.

Для удобства применения лекарство выпускается в таблетированном виде и в форме раствора для инъекций. Оно помогает быстро купировать приступ аллергии. Основным действующим веществом является хлоропирамина гидрохлорид.

Основные преимущества

Препарат «Супрастин» считается хорошим средством против аллергии. Несмотря на то что существует множество более сильных лекарств, он до сих пор остается самым популярным. Это лекарство имеет множество различных преимуществ, а именно:

  • противоаллергический эффект наступает очень быстро;
  • прием «Супрастина» не имеет слишком выраженных негативных последствий;
  • имеет небольшой спектр противопоказаний.

В сравнении с более современными лекарственными средствами препарат «Супрастин» более доступный, однако по эффективности нисколько им не уступает. Он выпускается как в таблетированном виде, так и в форме инъекций. Именно поэтому при острых состояниях, требующих незамедлительного вмешательства, уколы «Супрастина» становятся главной помощью больному.

Показания для применения

Препарат «Супрастин» относится к противоаллергическим средствам нового поколения. Помогает он взрослым, которые столкнулись с гиперчувствительностью немедленного типа. Такой вид аллергии отличается буквально мгновенным появлением симптоматики. Препарат назначается при:

  • крапивнице;
  • аллергическом конъюнктивите;
  • рините;
  • атопическом дерматите;
  • чрезмерной реакции кожи на укусы насекомых.

Крапивница – высыпания на коже, которые зачастую сопровождаются зудом. По площади она может занимать от нескольких сантиметров, а может распространяться по всему кожному покрову. Аллергический конъюнктивит проявляется в виде зуда, слезотечения, помутнения в глазах.

Аллергический ринит характеризуется прозрачными обильными выделениями из носа. Атопический дерматит связан с генетической предрасположенностью.

Через сколько начинает действовать лекарство

Многие интересуются, как правильно принимать «Супрастин» при аллергии взрослым и через сколько часов начинается его действие. После приема лекарства оно начинает действовать через 15–20 минут. Постепенно начинает проходить имеющаяся симптоматика. Так как препарат «Супрастин» – лекарственное средство непролонгированного действия, то функционирует оно примерно 3–6 часов. По истечении этого времени может возобновиться аллергия.

При внутривенном введении результат наступает намного быстрее, примерно через 5–15 минут. Продолжается эффект около 3–6 часов. Максимально возможная концентрация в системном кровотоке достигается в течение часа.

Инструкция по применению

Перед началом терапии нужно тщательно изучить инструкцию, чтобы точно понимать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым для быстрой нормализации самочувствия и предотвращения его ухудшения. Этот препарат назначается при пищевой и дыхательной аллергии, а также возникновении реакции после контактирования с аллергеном. Его можно принимать как в качестве профилактического средства, так и для устранения симптомов аллергии.

Особенностью такого лекарства считается его краткосрочное действие, поэтому таблетки нужно использовать в день не менее 3 раз для получения требуемого результата. Дозировка и кратность применения подбирается доктором индивидуально. Отвечая на вопрос, сколько принимать «Супрастин» при аллергии взрослым для профилактики, нужно сказать, что достаточно 1 таблетки в день. Это позволит предотвратить возникновение сильной реакции.

Согласно инструкции по применению таблетки «Супрастин» взрослым от аллергии назначают по 4 раза ежедневно через каждые 6 часов. Максимальная суточная дозировка составляет 400 мг. Этого достаточно, чтобы основная симптоматика аллергии больше не беспокоила. Таблетки имеют белый цвет и небольшой размер. Они горькие на вкус, поэтому их нужно запивать достаточным количеством воды. Многие интересуются, как принимать «Супрастин» взрослым от аллергии — до или после еды. Нужно сказать, что прием пищи никак не влияет на быстроту действия препарата и его эффективность.

Сколько дней принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, определяется отдельно для каждого человека. Курс терапии в основном продолжается 5–7 дней. Лекарство вполне возможно применять в рамках комплексной терапии, но строго по назначению доктора.

Как сказано в инструкции по применению, уколы «Супрастин» внутримышечно применяют в экстренных случаях, если нет возможности принятия препарата перорально. В частности, это может быть при потере сознания или же в случае развития анафилактического шока. Дополнительно может использоваться адреналин, так как такое состояние угрожает жизни пациента.

Суточная дозировка инъекций составляет максимум 2 мг на каждый килограмм веса человека. Перед использованием уколов «Супрастина» внутримышечно инструкцию по применению и отзывы врачей нужно изучить в первую очередь.

Этот препарат применяется для проведения терапии острого проявления аллергии, а также сезонного поллиноза в рамках комплексного лечения. Он не имеет свойства накапливаться в организме, поэтому нужно проводить по несколько курсов терапии в год. Инъекции не применяют в качестве основной терапевтической методики. После устранения критического состояния пациента переводят на таблетки.

Противопоказания

Как сказано в инструкции по применению, таблетки «Супрастин» взрослым от аллергии назначают не во всех случаях, так как это средство имеет определенные противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Предварительно перед лечением желательно проконсультироваться с доктором.

Запрещено использовать препарат при наличии глаукомы закрытого типа и нарушении функционирования сердечной мышцы. Все это характеризуется нарушением сердцебиения. Также нельзя пить лекарство при наличии индивидуальной аллергической реакции на его компоненты.

К противопоказаниям относятся бронхиальная астма в стадии обострения, нарушение процесса мочеиспускания, аденома простаты, инфаркт.

Побочные эффекты

Очень важно точно знать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, чтобы не спровоцировать возникновения побочных проявлений. Они могут возникнуть, если присутствует аллергия на определенные вещества, содержащиеся в составе этого лекарства. Негативные проявления могут быть связаны с чрезмерным превышением дозировки и частоты приема лекарства. Именно поэтому заранее нужно получить консультацию специалиста и внимательно изучить инструкцию.

Побочное действие от использования лекарства отмечается очень редко. Зачастую у взрослых могут появиться:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • тошнота.

Не исключена также повышенная утомляемость, сухость слизистых оболочек ротовой полости. Нарушение стула и рвота встречаются очень редко, да и происходит это в основном при превышении дозировки лекарства.

Проникая в головной мозг, активные компоненты «Супрастина» могут вызвать заторможенность реакции, перевозбуждение, а также другие незначительные нарушения работы нервной системы. Это нужно учитывать людям, которые, принимая лекарство, работают со сложными механизмами или садятся за руль.

У взрослого человека с болезнями кровеносной системы или сердца препарат «Супрастин» может спровоцировать скачки давления. С особой осторожностью нужно принимать пожилым людям при наличии хронических болезней. При нарушении функции печени и почек дозировка лекарства рассчитывается отдельно, чтобы не спровоцировать ухудшение самочувствия.

Передозировка

Нужно точно знать, сколько можно принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, чтобы не спровоцировать признаков передозировки. Предварительно нужно проконсультироваться с доктором. Если препарат назначается для профилактики, то его нужно пить длительное время. При этом назначается минимальная дозировка с определенным графиком приема.

Взрослые пациенты при передозировке жалуются на развитие депрессии, нарушение психомоторных функций, судороги. При применении слишком большого количества препарата человек может впасть в кому. В случае ухудшения самочувствия при передозировке нужно принять активированный уголь, а по возможности промыть желудок, спровоцировать рвоту и выпить большое количество воды. Если передозировка привела к более тяжелым последствиям, потребуется медикаментозное лечение.

Применение при беременности и лактации

Многие женщины при беременности интересуются, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым. Инструкция говорит о том, что при вынашивании малыша и во время грудного вскармливания не рекомендуется применять таблетки и уколы. Это обусловлено тем, что активные компоненты препарата проникают во все клетки организма, а также через плаценту к ребенку.

Прием такого лекарства грозит серьезными нарушениями, поэтому лучше использовать другие средства для устранения аллергии. В первом триместре, а также в последние месяцы беременности применение «Супрастина» категорически запрещено, а на других сроках доктор может назначить этот препарат, если ожидаемая польза от него значительно превышает риски для ребенка.

Во время грудного вскармливания также не рекомендуется самостоятельно принимать препарат, только если его назначит доктор. Это связано с тем, что средство может проникать в грудное молоко, которым питается ребенок. Особенно это касается новорожденных до 1 месяца. На время лечения препаратом нужно прекратить грудное вскармливание.

Совместимость с алкоголем

Как принимать «Супрастин» взрослым от аллергии и совместимо ли это лекарство со спиртными напитками – эти вопросы интересуют многих пациентов, которым были назначены такие таблетки. Нужно избегать такого сочетания, так как препарат усиливает действие алкоголя. В результате этого опьянение наступит намного быстрее и точно так же быстро возникнет интоксикация нервной системы.

Кроме того, значительно повышается нагрузка на почки, что может спровоцировать осложнения.

Аналоги препарата

Важно не только точно знать, как принимать «Супрастин» при аллергии взрослым, но и какие есть аналоги этого лекарственного средства. Достойной заменой будут такие антигистаминные препараты, как:

  • «Диазолин»;
  • «Хлоропирамин»;
  • «Субрестин»;
  • «Тавегил».

Препарат «Диазолин» применяется при укусах насекомых, лечении экземы, сезонной аллергии, а также сенной лихорадки. «Хлоропирамин» и «Супрамин» применяются для лечения аллергического ринита или воспаления конъюнктивы, крапивницы и дерматологических проблем. Кроме того, это средство помогает устранить отек Квинке.

Препарат «Субрестин» обладает антигистаминным, противорвотным, умеренным седативным действием. Его назначают при аллергии различной этиологии.

Отзывы

Согласно отзывам пациентов и докторов, препарат «Супрастин» хорошо помогает справиться с аллергией, а при правильном применении не дает практически никаких побочных проявлений. Самым основным преимуществом такого препарата считается его надежность.

«Супрастин» обладает выраженным антигистаминным эффектом, именно поэтому широко применяется для лечения аллергии. Удобная форма выпуска препарата позволяет принимать его в любое время.

План диеты для похудания: почему питьевая вода ПЕРЕД приемом пищи может помочь вам избавиться от лишнего веса

Сокращение потребления сахара и крахмала, употребление белков, жиров и овощей и выполнение большого количества упражнений - это лишь некоторые из самых известных секретов похудения.

Говорят, что употребление большого количества воды также имеет множество преимуществ для здоровья.

Но знаете ли вы, что питьевая вода, особенно перед едой, может помочь в похудании.

Согласно научно доказанным исследованиям, питьевая вода может повысить метаболизм на 24–30 процентов в течение периода 1: 1.5 часов, что поможет вам сжечь еще несколько калорий.

Исследование выделено Healthline.com на своем веб-сайте.

Одно исследование, в частности, показало, что употребление пол-литра воды за полчаса до еды помогло людям, сидящим на диете, потреблять меньше калорий и сбросить на 44 процента больше веса.

Результаты были опубликованы в статье под названием «Потребление воды увеличивает потерю веса во время низкокалорийной диеты у людей среднего и пожилого возраста».

Другие исследования показывают, что употребление пинты ледяной воды после обеда может помочь похудеть.

Исследование, опубликованное в «Журнале клинической эндокринологии и метаболизма», показало, что употребление ледяной воды может помочь вам похудеть.

Согласно исследованию, выпивать пинту ледяной воды после каждого приема пищи достаточно, чтобы повысить ваш метаболизм на 30 процентов через 30-40 минут.

Когда вы пьете очень холодную воду, вашему организму приходится усерднее работать, чтобы справиться с потоком холода.

Нагревание стакана ледяной воды на 8 унций до температуры тела сжигает около семи калорий.

Так что выпивайте 10 стаканов холодных напитков в день в течение недели, и вы сожжете дополнительно 490 калорий за неделю.

Это означает, что в течение года вы можете сбросить более семи фунтов.

Если вы ищете другой напиток, который поможет вам похудеть, вы можете попробовать яблочный уксус.

Напиток был предложен, чтобы помочь вам сбросить килограммы.

.

питьевой жидкости с едой: хорошо или плохо?

Некоторые утверждают, что употребление напитков во время еды вредно для пищеварения.

Другие говорят, что он может вызывать накопление токсинов, что приводит к различным проблемам со здоровьем.

Естественно, вы можете задаться вопросом, может ли простой стакан воды во время еды иметь негативные последствия - или это еще один миф.

В этой статье представлен научно обоснованный обзор того, как жидкости во время еды влияют на ваше пищеварение и здоровье.

Чтобы понять, почему считается, что вода нарушает пищеварение, полезно сначала понять нормальный процесс пищеварения.

Пищеварение начинается во рту, как только вы начинаете пережевывать пищу. При жевании слюнные железы начинают вырабатывать слюну, которая содержит ферменты, помогающие расщеплять пищу.

Попадая в желудок, пища смешивается с кислым желудочным соком, который далее расщепляет ее и производит густую жидкость, известную как химус.

В тонком кишечнике химус смешивается с пищеварительными ферментами поджелудочной железы и желчной кислотой из печени. Они дополнительно расщепляют химус, подготавливая каждое питательное вещество для всасывания в кровоток.

Большинство питательных веществ всасывается, когда химус проходит через тонкую кишку. Остается абсорбироваться лишь небольшая часть, когда она достигнет толстой кишки.

Попадая в кровоток, питательные вещества попадают в разные части вашего тела. Пищеварение заканчивается, когда из организма выводятся оставшиеся вещества.

В зависимости от того, что вы едите, весь процесс пищеварения может занять от 24 до 72 часов (1).

РЕЗЮМЕ

Во время пищеварения пища расщепляется в вашем теле, так что ее питательные вещества могут всасываться в кровоток.

Ежедневное употребление достаточного количества жидкости дает множество преимуществ.

Однако некоторые люди утверждают, что пить напитки во время еды - плохая идея.

Ниже приведены три наиболее распространенных аргумента, которые используются для утверждения, что жидкости во время еды вредят вашему пищеварению.

Претензия 1. Алкоголь и кислые напитки отрицательно влияют на слюну.

Некоторые люди утверждают, что употребление кислых или алкогольных напитков во время еды высыхает слюну, что затрудняет переваривание пищи.

Алкоголь действительно снижает выделение слюны на 10–15% на единицу алкоголя. Тем не менее, это в основном относится к крепким напиткам, а не к пиву и вину с низкой концентрацией алкоголя (2, 3, 4).

С другой стороны, кислые напитки увеличивают секрецию слюны (5).

Наконец, нет научных доказательств того, что алкоголь или кислые напитки при умеренном употреблении негативно влияют на пищеварение или усвоение питательных веществ.

Пункт 2: Вода, желудочная кислота и пищеварительные ферменты

Многие утверждают, что питьевая вода во время еды разбавляет желудочную кислоту и пищеварительные ферменты, затрудняя переваривание пищи вашим организмом.

Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система не может адаптировать свои секреции к консистенции еды, что неверно (6).

Претензия 3: Жидкости и скорость пищеварения

Третий популярный аргумент против употребления жидкости во время еды утверждает, что жидкости увеличивают скорость выхода твердой пищи из желудка.

Считается, что это уменьшает время контакта еды с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами, что приводит к ухудшению пищеварения.

Тем не менее, никакие научные исследования не подтверждают это утверждение.

Исследование, посвященное анализу опорожнения желудка, показало, что, хотя жидкости действительно проходят через пищеварительную систему быстрее, чем твердые вещества, они не влияют на скорость переваривания твердой пищи (7).

РЕЗЮМЕ

Питьевые жидкости - вода, алкоголь или кислые напитки - во время еды вряд ли нанесут вред вашему пищеварению.

Жидкости помогают расщеплять большие куски пищи, облегчая их скольжение по пищеводу в желудок.

Они также помогают плавно перемещать пищевые продукты, предотвращая вздутие живота и запоры.

Кроме того, во время пищеварения ваш желудок выделяет воду вместе с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами.

Фактически, эта вода нужна для правильного функционирования этих ферментов.

РЕЗЮМЕ

Жидкости, потребляемые во время или до еды, играют несколько важных ролей в процессе пищеварения.

Питьевая вода во время еды также может помочь вам сделать паузу между укусами, давая вам время проверить свои сигналы голода и сытости.Это поможет предотвратить переедание и даже сбросить вес.

Кроме того, одно 12-недельное исследование показало, что участники, которые выпивали 17 унций (500 мл) воды перед каждым приемом пищи, теряли на 4,4 фунта (2 кг) больше, чем те, кто этого не делал (8).

Исследования также показывают, что питьевая вода может ускорить метаболизм примерно на 24 калории на каждые 17 унций (500 мл), которые вы потребляете (9, 10).

Интересно, что количество сожженных калорий уменьшилось, когда вода была нагрета до температуры тела.Это может быть связано с тем, что ваше тело использует больше энергии для нагрева холодной воды до температуры тела (9).

Тем не менее влияние воды на метаболизм в лучшем случае незначительно и применимо не ко всем (11, 12).

Имейте в виду, что это в основном относится к воде, а не к напиткам с калориями. В одном обзоре общее потребление калорий было на 8–15% выше, когда люди пили сладкие напитки, молоко или сок во время еды (13).

РЕЗЮМЕ

Питьевая вода во время еды может помочь регулировать аппетит, предотвратить переедание и способствовать снижению веса.Это не относится к напиткам, содержащим калории.

Для большинства людей употребление жидкости во время еды вряд ли отрицательно повлияет на пищеварение.

При этом, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), жидкости во время еды могут негативно повлиять на вас.

Это потому, что жидкости увеличивают объем желудка, что может повышать давление в желудке, как при обильном приеме пищи. Это может привести к кислотному рефлюксу у людей с ГЭРБ (14).

РЕЗЮМЕ

Если у вас ГЭРБ, ограничение потребления жидкости во время еды может уменьшить симптомы рефлюкса.

Когда дело доходит до питья жидкости во время еды, основывайте свое решение на том, что вам больше всего нравится.

Если употребление жидкости во время еды болезненно, вызывает чувство вздутия живота или усиливает желудочный рефлюкс, придерживайтесь питья жидкости до или между приемами пищи.

В противном случае нет никаких доказательств того, что вам следует избегать употребления алкоголя во время еды.

Напротив, напитки, употребляемые непосредственно перед едой или во время еды, могут способствовать гладкому пищеварению, вести к оптимальному увлажнению и оставлять чувство сытости.

Просто помните, что вода - лучший выбор для здоровья.

.

Что съесть перед тем, как пить? 15 ваших лучших вариантов

Перед тем, как употреблять алкоголь, помнить о том, каких продуктов следует избегать, так же важно, как и выбирать питательные продукты для приема пищи перед сном.

В некоторых случаях алкоголь может вызвать симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), состояния, которое характеризуется изжогой, тошнотой и отрыжкой (46).

Если у вас ГЭРБ или вы склонны к расстройству желудка, вы можете также избегать других триггеров перед употреблением алкоголя, таких как острая пища, шоколад, газированные напитки и кофеин (46).

Более того, соленые продукты, такие как картофельные чипсы, крендели и крекеры, могут вызывать вздутие живота и накопление жидкости, особенно в сочетании с алкоголем (47, 48).

Наконец, не забудьте пропустить рафинированные углеводы и сладкие продукты и напитки, такие как белый хлеб, макароны, сладости и газированные напитки.

Эти продукты питания и напитки не только быстрее перевариваются, но также могут вызывать колебания уровня сахара в крови, повышая риск переедания в ночное время (49).

Кроме того, не забывайте пить простую воду в течение ночи, чтобы уменьшить вероятность появления симптомов похмелья по утрам (50).

Резюме Перед употреблением алкоголя вы можете отказаться от соленой пищи, рафинированных углеводов и продуктов, вызывающих ГЭРБ.
.

Почему вы не должны пить воду сразу после еды

Согласно экспертам, питьевая вода сразу после еды может вмешиваться в время, необходимое для вашей еды, чтобы переварить.
Переходя к вопросу о питьевой воде сразу после еды, доктор Суд отмечает негативные последствия: «Выпивая воду сразу после еды, вы снова нарушаете естественное время, необходимое для переваривания пищи. Это также заставляет вас чувствовать голод быстрее, чем ожидалось, и приводит к перееданию и вздутию живота.Она рекомендует 30-минутный интервал до и после еды. «За эти 30 минут ваша система переходит к следующему этапу пищеварения».

Исследования показывают, что после еды важно сохранять некоторый промежуток между приемами пищи, так как это также помогает усвоению основных питательных веществ. Употребление воды сразу после еды приводит к разбавлению желудочного сока. Хотя наш желудок способен поглощать воду, но чрезмерное потребление воды после еды разбавляет ферменты, необходимые для пищеварения. На это отвечает меньшая секреция пищеварительных ферментов, что, в свою очередь, может привести к изжоге и повышенной кислотности.

.

Когда лучше всего принимать протеин?

Люди часто задаются вопросом, когда лучше всего принимать протеиновый порошок.

Это зависит от вашего здоровья и фитнес-целей. Вы можете потреблять его в определенное время дня, в зависимости от того, хотите ли вы похудеть, нарастить или сохранить мышцы.

Вот лучшее время для приема протеина в зависимости от ваших конкретных целей.

Потеря веса

Белок - одно из важнейших питательных веществ для похудания.

Диета с высоким содержанием белка может помочь поднять метаболизм и снизить аппетит (9).

Белок помогает обуздать аппетит за счет снижения уровня гормона голода грелина, одновременно повышая уровень гормонов, снижающих аппетит, таких как глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1), пептид YY (PYY) и холецистокинин (CCK) (10 , 11).

Это означает, что употребление богатой белком закуски между приемами пищи может привести к тому, что вы потребляете меньше калорий в течение дня (12, 13).

Одно исследование показало, что люди, которые после полудня ели закуски из йогурта с высоким содержанием белка, съедали за ужином на 100 калорий меньше, чем те, кто ел крекеры или шоколад в качестве полдника.Йогурт, крекеры и шоколад содержат одинаковое количество калорий (13).

Чтобы максимально эффективно сбросить вес, старайтесь есть много продуктов, богатых белком, в течение дня.

Резюме Употребление богатых белком закусок между приемами пищи идеально подходит для похудания. Это может помочь обуздать голод, что может привести к тому, что вы будете есть меньше калорий позже в течение дня.

Building Muscle

Белок важен для наращивания мышечной массы.

Чтобы нарастить мышечную массу и силу, вам необходимо потреблять больше протеина, чем ваше тело расщепляет естественным образом во время силовых тренировок или подъема тяжестей (14, 15).

Лучшее время для потребления протеина для оптимального роста мышц - спорная тема.

Любители фитнеса часто рекомендуют принимать протеиновые добавки через 15–60 минут после тренировки. Этот временной интервал известен как «анаболическое окно» и считается идеальным временем для получения максимальной отдачи от таких питательных веществ, как белок (16).

Однако недавние исследования показали, что это окно намного больше, чем предполагалось ранее.

По данным Международного общества спортивного питания, потребление белка в любое время до двух часов после тренировки идеально подходит для наращивания мышечной массы (17).

Для обычного человека упражнения с отягощениями и потребление достаточного количества белка более важны, чем время потребления белка (18).

Тем не менее, людям, тренирующимся натощак, например перед завтраком, может быть полезно принимать протеин вскоре после тренировки, поскольку они не потребляли протеин в течение некоторого времени (19).

Резюме Чтобы нарастить мышцы, старайтесь потреблять белок в течение двух часов после тренировки. Людям, которые тренируются натощак, например перед завтраком, в идеале следует принимать протеин сразу после тренировки.

Предотвращение потери мышечной массы

Сохранение мышечной массы особенно важно по мере взросления.

Исследования показывают, что люди после 30 лет теряют примерно 3–8% своей мышечной массы каждые десять лет. К сожалению, потеря мышц связана с более высоким риском переломов и более короткой продолжительностью жизни (20, 21).

Ученые рекомендуют равномерно распределять потребление белка в течение дня, чтобы предотвратить потерю мышечной массы с возрастом. Это означает, что вы должны есть примерно 25–30 граммов белка за один прием пищи (22).

Большинство американцев едят за обедом в три раза больше белка, чем за завтраком.Это делает потребление большего количества белка за завтраком идеальным способом равномерно распределить потребление белка (23).

Резюме Чтобы предотвратить потерю мышечной массы, старайтесь съедать 25–30 граммов белка за один прием пищи. Прием протеиновой добавки во время еды, во время которой вы потребляете меньше белка, например во время завтрака, может помочь распределить потребление в течение дня.

Физические упражнения и восстановление

Спортсмены часто задаются вопросом, когда им следует принимать протеин для повышения производительности и восстановления.

Для тренировок на выносливость сочетание протеина с источником углеводов во время и после тренировки может улучшить работоспособность и восстановление, а также уменьшить болезненность (24).

Например, исследование 11 велосипедистов показало, что употребление протеиновых и углеводных напитков во время тренировки улучшает восстановление и снижает болезненность мышц по сравнению с плацебо (25).

При тренировках с отягощениями белок может помочь улучшить как работоспособность, так и восстановление, независимо от того, употребляется он с углеводами или нет (24, 26).

Для большинства людей употребление достаточного количества белка более важно, чем время приема белка. Однако спортсменам, участвующим в тренировках с отягощениями, может быть полезно принимать протеин непосредственно до или после тренировки (24).

Резюме Спортсмены на выносливость могут видеть улучшение показателей и восстановления после приема белка с источником углеводов во время и после тренировки. Спортсмены, занимающиеся силовыми тренировками, могут получить пользу от приема протеина непосредственно перед или после тренировки.
.

Когда лучше всего принимать креатин?

В дни, когда вы тренируетесь, есть три основных варианта, когда принимать креатин.

Вы можете принимать его незадолго до тренировки, вскоре после тренировки или в какое-то время, не близкое к тому, когда вы занимаетесь.

Другой вариант - разделить суточную дозу и принимать ее в течение дня.

Стоит ли принимать его после тренировки?

Несколько исследователей пытались найти лучшее время для приема креатиновых добавок.

В одном исследовании изучалось, было ли более эффективным для взрослых мужчин потреблять пять граммов креатина до или после тренировки (16).

В течение четырехнедельного исследования участники тренировались с отягощениями пять дней в неделю и принимали креатин до или после тренировки.

В конце исследования большее увеличение мышечной массы и большее уменьшение жировой массы были замечены в группе, принимавшей креатин после тренировки.

Однако в других исследованиях не сообщалось об отсутствии разницы между приемом до или после тренировки (17).

В целом, исходя из имеющихся ограниченных исследований, неясно, есть ли какие-либо достоверные различия между приемом креатина до или после тренировки.

Лучше принимать добавки незадолго до или после тренировки

Кажется, что прием добавок незадолго до или после тренировки может быть лучше, чем прием добавок задолго до или после тренировки.

В одном 10-недельном исследовании взрослым, тренировавшимся с отягощениями, была предложена пищевая добавка, содержащая креатин, углеводы и белок (18).

Участники были разделены на две группы. Одна группа принимала добавку вскоре до и после тренировки, в то время как другая группа принимала добавку утром и вечером, так что не близко к тренировке.

В конце исследования группа, которая принимала добавку близко к тренировке, набрала больше мышц и силы, чем группа, которая принимала добавку утром и вечером.

На основании этого исследования, возможно, лучше принимать креатин перед тренировкой, а не в другое время дня.

Например, вы можете принять всю дозу после тренировки или разделить дозу, принимая половину перед тренировкой, а другую половину - после нее.

Резюме:

Не совсем ясно, когда лучше принимать креатин, но, вероятно, лучше принимать его ближе к моменту тренировки.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту