Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить соду от изжоги


Можно ли применять соду от изжоги

Выпить раствор соды от изжоги – первое, что приходит на ум при неприятной симптоматике. Это доступное народное средство первой помощи всегда под рукой. Щелочь гасит кислоту — всем известный факт. Ощущение жжения в области пищевода как раз и вызывает кислое содержимое желудка, забрасываемое через специальный клапан, сфинктер. Как правило, после приема соды, растворенной в воде, жжение сразу проходит.

Стоит учесть, что сода от изжоги подходит не всегда и не всем. Как временная мера улучшить состояние, она находится на первом месте среди других народных средств. Но нельзя злоупотреблять этим методом, чтобы не нанести непоправимый вред здоровью. Визит к гастроэнтерологу поможет разобраться в причинах изжоги и подборе медикаментозных или народных средств лечения.

Как действует сода на слизистую желудка

Что может быть проще, чем взять щепотку соды при изжоге и запить ее водой. Но не все так идеально. Прежде чем это сделать, разберемся с механизмом возникновения жжения в пищеводе.

Содержимое желудка, а это желудочный сок и пища, смешанная с желудочным соком, имеет сильную кислую реакцию. От пищевода желудок отделяется специальным клапаном, который доктора называют нижним пищеводным сфинктером. Если этот клапан плохо работает, излишне расслаблен, то кислота, попадая из желудка в пищевод, сильно его раздражает. Так возникает изжога.

Это важно! Многие ошибочно полагают, что причиной изжоги является повышенная кислотность желудка. Но это заблуждение. Гастроэзофагеальный рефлюкс – следствие того, что нижний пищеводный сфинктер открывается не только в момент движения пищи к желудку, но и по ряду иных причин.

Если в момент обратного заброса в пищевод желудочного содержимого воздействовать на него раствором соды, произойдет нейтрализация кислоты и прекращение жжения. Как средство скорой помощи подобная мера имеет смысл, но она не устраняет причин плохой работы сфинктера, с которыми нужно разбираться.

Кроме того, нейтрализация соляной кислоты – это не такая уж простая и безвредная для организма реакция.

Сначала сода превращается в угольную кислоту. А она в свою очередь разлагается на углекислый газ, соль и воду. В результате выделяется большое количество углекислого газа. Восходя вверх по пищеводу, он вызывает отрыжку, а проходя по пищеварительному тракту, раздражает его стенки. Желудок на это реагирует новым выбросом пищеварительного сока, новой порции кислоты. Ситуация усугубляется.

HCl + NaHCO3 => NaCl + h3O + CO2

Как видим, сода помогает при изжоге, но не устраняет причин последующих приступов. Новая порция пищи вызовет новое образование желудочного сока и, возможно, еще большей кислотности. Лечение изжоги содой — временная одноразовая мера. 

Когда и как применять соду при изжоге

Если изжога возникла первый раз, или возникает редко, можно применить для снятия неприятного симптома соду.

При всей простоте метода следует придерживаться некоторых рекомендаций.

  1. Порошок пищевой соды должен быть свежим.
  2. Вода для приготовления раствора применяется кипяченая.
  3. Оптимальная температура раствора, готового к применению,— 36-37 градусов.
  4. Сколько надо соды от изжоги? Пропорции: на полстакана воды берется от 1/3 до 1/2 чайной ложки питьевой соды.
  5. Как пить соду от изжоги? Маленькими глотками, медленно.
  6. После принятия раствора натрия гидрокарбоната необходимо на 10-15 минут принять полулежачее состояние, расстегнуть пояс или сдавливающую одежду. Возможна отрыжка, это нормально. Но жжение за это время проходит.

Рецепты содовых напитков

Самый простой рецепт — это взять щепотку соды и запить ее водой. Но не всегда такой способ можно применить. При таком способе порошок может задержаться во рту, попасть в нерастворенном виде на слизистые и даже вызвать ожог. Поэтому нужно знать, как разбавить соду от изжоги.

  • Рецепт по Неумывакину. 0,5 чайной ложки пищевой соды погасить 100 мл кипятка. Дождаться окончания шипения. Долить водой до 1 стакана, остудить до 36-37 градусов. Жидкость все равно получается щелочная, но гашенная сода не вызывает такого газообразования, как обычный раствор.
  • Шипучка от изжоги: 1 стакан воды (200 мл), 1/4 чайной ложки пищевой соды (1,2 г), 2 столовые ложки яблочного уксуса (20 мл). Тщательно перемешать. Раствор сразу зашипит. Пить его нужно после прекращения шипения, мелкими глотками или через соломинку.
  • Сода с водой от изжоги. Пропорции индивидуальны. От 1/3 до 1/2 чайной ложки на полстакана воды. Сода размешивается с водой и пьется негашеной.
  • Сода с медом. На 1 стакан воды (200 мл) добавьте 1 чайную ложку пищевой соды (5 г), 1 чайную ложку меда (7,5 г).

Как правильно пить соду от изжоги? Если вы принимаете раствор, пить его нужно маленькими глотками, неспеша, немного оставить раствора на дне. Температура содовой воды должна быть максимально приближена к температуре тела.

Гастроэнтеролог предостерегает и рекомендует

На вопросы читателей отвечает Доровская Ольга Игоревна, врач-гастроэнтеролог.

Можно ли часто применять соду от изжоги?

Для снятия симптомов изжоги необходимо нейтрализовать избыточно образовавшуюся кислоту. С этой целью применяется щелочь (питьевая сода, жженая магнезия), щелочные минеральные воды. Народное средство от изжоги сода не безвредна. Бесконтрольный частый прием щелочных растворов вызывает раздражение слизистой оболочки желудка.

Какие препараты можно свободно приобрести в аптеке, чтобы гасить изжогу?

Традиционная медицина рекомендует в качестве препаратов для лечения изжоги антациды и ингибиторы протонного насоса. Эти лекарства снижают кислотность. часто назначаются Альмагель, Маалокс, Гастал, Ренни. Полезны также физиотерапевтические процедуры, народные средства, настои и сборы трав: подорожника, зверобоя, тысячелистника, сушеницы топяной, негорячий ромашковый чай.

Сколько соды от изжоги можно принять за 1 раз?

Не более половины чайной ложки, разведенных в стакане воды. При этом соду лучше сначала погасить кипятком, раствор нужно хорошенько размешать, охладить. Пить маленькими глотками медленно, а осадок не допивать. Но это только разовая мера, облегчающая состояние, а ни в коем случаи не метод лечения.

Поможет ли уксус с содой от изжоги, так называемая шипучка?

При взаимодействии кислоты с содой образуется много пузырьков углекислого газа, как в газированной воде. Поможет или нет, зависит от пропорций кислоты и соды. Я бы посоветовала выпить медикаментозный препарат, специально для этого предназначенный, на крайний случай — раствор соды, гашеной кипятком.

Какие домашние средства от изжоги, кроме соды, можно применить для быстрой помощи?

Самое безопасное — стакан воды комнатной температуры, щелочная минеральная вода без газа, сок сырого картофеля, ромашковый чай, обезжиренное свежее молоко. Но это все временные меры. Если изжога появляется часто, необходимо сходить на прием к врачу и выяснить причины такого состояния. Только врач в может назначить правильное лечение.

Польза и вред

Прежде чем применять соду при изжоге внутрь, соотнесите ее пользу и возможный вред.

Польза — быстрое снятие ощущения жжения в эпигастральной области, облегчение самочувствия, восстановление трудоспособности.

Вред:

  • выделение раздражающего стенки ЖКТ углекислого газа;
  • кислотно-щелочной дисбаланс;
  • накопление в крови натрия и как следствие отеки, повышение артериального давления.

Нейтрализация кислоты провоцирует ее последующему все большее выделение. Приступы изжоги становятся все более частыми и интенсивными.Частая изжога может быть следствием серьезных проблем со здоровьем и требует обращения к врачу.

Эти действия помогут предупредить изжогу:

1. Не переедайте.

2. Не занимайтесь после еды тяжелым физическим трудом.

3. Не носите тугих корсетов и поясов после еды.

4. Избегайте продуктов, после которых у вас наблюдались приступы изжоги.Не злоупотребляйте сладким, жирным, кислым, жареным, копченым. Подробнее смотрите таблицу:

Продукты питания, гасящие изжогу Продукты питания, вызывающие изжогу
Сода Кофе
Имбирь Жареная еда
Овсянка Лимон и все цитрусовые
Бананы Шоколад и какао
Батат Томаты, томатный сок, кетчуп
Просо Жирная еда
Масло гвоздики, гвоздика Кислые соки
Натуральный мед Кислые соки
Свежий сок ананаса Вино
Сырые или вареные орковь, свекла, картофель Кислые фрукты и ягоды
Гречневая каша Мята и мятный чай
Печеные яблоки Острые блюда и приправы
Бобовые Острые соусы (хрен, горчица, аджика)
Молоко Сладости, сладкая выпечка, печенье, кондитерские ароматизаторы, усилители вкуса

Сода от изжоги при беременности

Во время беременности многие женщины испытывают изжогу. Это объясняется повышенным уровнем гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру, в том числе и эпигастральных мышц.

Погрешности в питании, расслабленный нижний сфинктер пищевода, сдавленный плодом желудок провоцируют изжогу.

Если для обычного человека разовое натрия гидрокарбоната приемлемо, то сода при изжоге во время беременности недопустима. Употребление этого щелочного напитка в период ожидания ребенка крайне нежелательно.

Почему нельзя пить соду при изжоге во время беременности? Щелочь, во время гашения кислоты, выделяет соль, а это усугубит и без того повышенную отечность, может спривести к повышению артериального давления, вызвать усиленную секрецию желудочного сока, спровоцировать тем самым гастрит и язву.

Во время беременности погасить изжогу лучше всего невсасывающимися медикаментозными препаратами (альфогель, маалокс).

Упражнения от изжоги. Массаж

Основная цель упражнений и массажа при изжоге — укрепление мышц сфинктера пищевода. Лекарства и народные средства убирают симптомы болезней. Лечебная физкультура направлена на устранение причины.

Основные направления лечебной гимнастики для лечения рефлюксной болезни:

  • диафрагмальное дыхание;
  • упражнения на задержку дыхания;
  • дыхательная гимнастика Стрельниковой;
  • аэробные упражнения.

Избавиться от изжоги без лекарств поможет точечный массаж. Смотрите видео:

Как убрать изжогу без соды — лучшие средства

Предлагаем вашему вниманию, топ средств от изжоги, которыми можно погасить огонь в пищеводе без применения соды. Смотрите таблицу:

Медицинские препараты Травы Народные средства
Гевискон Ромашка Вода
Ренни Подорожник «Боржоми» без газа
Иберогаст Календула Сок картофеля
Маалокс Алоэ Зола
Альмагель Сушеница Имбирь
Гастрацид Семя льна Рисовый отвар
Ранитидин Солодка Овсянка, гречка
Ортанол Фенхель Яичная скорлупа
Фосфалюгель Липа Мел
Релцел Шалфей Грецкий орех

Внимание! Детям до 10 лет антациды запрещены.

Зная, вредна ли сода для желудка при изжоге, как ее применять правильно и в каких случаях, вы можете легко снять приступ. Это даст вам время обратиться за квалифицированной помощью к гастроэнтерологу, чтобы сделать обследование и получить назначение. Ведь за безобидной изжогой может скрываться серьезное заболевание, вылечить которое на начальной стадии гораздо проще, чем в запущенном состоянии.

Как разводить и принимать соду при изжоге?

Изжогой называют последствие кислотного рефлюкса. Когда пища вместе с желудочным соком забрасывается из желудка обратно в пищевод, человек ощущает жжение в области грудины, зарождающееся в подложечной области и перемещающееся по пищеводной трубке к горлу. 

Желудочный сок настолько едкий, что способен растворить железо. И если слизистая оболочка желудка адаптирована к таким экстремальным условиям, то стенки пищевода при попадании на них кислоты обжигаются, что и приводит к возникновению неприятного ощущения.

Для снижения кислотности pH-среды в желудке и устранения изжоги применяются лекарственные средства под названием антациды. Но существуют и натуральные антациды природного происхождения. Самый действенный из них – сода.

Механизм действия соды при изжоге

Пищевая сода, или бикарбонат натрия – это кислая натриевая соль слабой двухосновной угольной кислоты. При ее растворении в воде образуется щелочной раствор, способный нейтрализовать кислоту желудочного секрета, а значит и устранить признаки изжоги. 

Подробнее! В ходе гидролиза бикарбонат (NaHCO₃) разлагается на гидроксид натрия (NaOH), обеспечивающий щелочную реакцию, и слабую угольную кислоту (H₂CO₃) – крайне нестабильное соединение, которое легко распадается на воду (H₂O) и углекислый газ (CO₂). Последний скапливается в желудочно-кишечном тракте, растягивает его стенки и выходит из организма вместе с отрыжкой.

Как правильно принимать соду?

Чтобы содовый раствор давал нужную щелочную реакцию, нужно использовать для его приготовления теплую воду. Формула «чем больше, тем лучше» не работает. Надо соблюдать правильные пропорции гидрокарбоната натрия и воды.

Рецепт приготовления и инструкция по употреблению раствора соды для устранения изжоги:

  1. Подогреть 100 мл воды до 37–40°C.
  2. Развести в ней ⅟₂ ст. л. пищевой соды.
  3. Выпить готовую смесь небольшими глотками.
  4. Вылить осевший на дно стакана осадок.
  5. Прилечь на 10–20 минут.


Внимание! Нельзя пить при изжоге более одного стакана содового раствора и абсолютно противопоказано глотать бикарбонат натрия в неразведенном виде.

Водный раствор соды помогает устранить изжогу в течение 10–30 минут. Если нужно ускорить процесс, можно сделать из него шипучку, добавив яблочный уксус (не уксусную кислоту!). Для этого надо растворить в 200 мл теплой воды ⅟₂ ч. л. 6%-ого яблочного уксуса и добавить в смесь 1 ч. л. соды.

Как долго можно принимать соду от изжоги?

Раствор бикарбоната натрия можно использовать для устранения изжоги лишь на короткое время. Лечить кислотный рефлюкс содой категорически противопоказано, так как она не влияет на источник проблемы. 

Длительное и обильное употребление содового раствора может обернуться:

  • гипертонией;
  • раздражением слизистой оболочки желудка;
  • задержкой жидкости в тканях и вымыванием из них калия;
  • отечностью конечностей;
  • потерей аппетита;
  • затруднением дыхания;
  • нарушением функционирования почек.


Внимание! Как только действие средства закончится, париетальные клетки в желудке начнут вырабатывать кислоту еще активнее, что приведет к более сильной изжоге. Такое явление называется синдромом кислотного рикошета.

как разводить, пропорции, пошаговая инструкция

Содержание статьи:

Сода от изжоги относится к распространенным средствам, которые помогают избавляться от проблемы в домашних условиях, однако у нее существуют противопоказания, в любом случае не рекомендуется применять ее часто.

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия, бикарбонат натрия, питьевая сода, натрий двууглекислый) – это натриевая соль угольной кислоты, которая имеет химическую формулу NaHCO3. При взаимодействии данного вещества с соляной кислотой желудка происходит нейтрализация последней, что устраняет жжение в пищеводе.

Соду от изжоги можно применять лишь изредка

Сода от изжоги: как разводить, пропорции

Для достижения эффекта можно просто запить небольшое количество соды стаканом воды или выпить раствор соды в воде.

Пошаговая инструкция приготовления водного раствора

  1. Для приготовления средства используют теплую (36-37 °С) кипяченую воду.
  2. В 1/2 стакана воды растворяют 1/2 или 1/3 чайной ложки соды.
  3. Смесь тщательно размешивают и выпивают небольшими глотками в теплом виде (не следует давать жидкости остыть, так как это может снизить эффективность средства).
  4. После приема содового раствора желательно ослабить тугую одежду и аксессуары, которые могут сдавливать тело, и принять положение сидя или полулежа (но не лежа!).

Эффект наступает на протяжении 5-10 минут.

Другие рецепты содовых растворов

Существует несколько рецептов лекарств, в состав которых входит гидрокарбонат натрия. Помимо самого популярного, описанного выше, это:

  1. Сода с лимонным соком. В содовый раствор добавляют немного лимонного сока (допустимое количество – 0,5 чайной ложки). При появлении пузырьков жидкость нужно выпить небольшими глотками.
  2. Сода с яблочным уксусом и сахаром. Растворить в 1 стакане воды по 1 чайной ложке яблочного уксуса и сахара, после чего добавить в смесь 1 чайную ложку гидрокарбоната натрия. Когда жидкость начнет шипеть, ее нужно медленно выпить.

Насколько эффективна сода против изжоги: плюсы и минусы

Многих пациентов, страдающих от изжоги, интересует, можно ли пить соду от изжоги, не вредно ли ее использование для организма. Пищевую соду допустимо принимать для быстрого облегчения состояния при отсутствии щадящих антацидных средств, если данный признак возникает у человека редко. Длительная изжога требует к себе пристального внимания, так как обычно является симптомом какого-либо заболевания, при ее возникновении лучше посетить врача и не заниматься самолечением, которое может принести больше вреда, чем пользы.

К преимуществам средства относятся:

  • доступность и дешевизна:
  • быстрое действие.

Недостатков значительно больше:

  1. Гидрокарбонат натрия может только ненадолго избавить от неприятных ощущений, но никак не воздействует на причину их появления, т. е. не способствует излечению.
  2. При взаимодействии гидрокарбоната натрия с кислотой желудочного сока выделяется углекислый газ (CO2), который раздражает слизистые оболочки органов желудочно-кишечного тракта, что может спровоцировать усиленную продукцию соляной кислоты.
  3. Эффект от применения содового раствора непродолжительный, после чего состояние пациента может усугубиться.
  4. Повышение количества натрия в организме может приводить к повышению кровяного давления, развитию отеков верхних и нижних конечностей.
  5. При использовании гидрокарбоната натрия может наблюдаться головная боль, повышенная раздражительность, вздутие живота, тошнота, рвота, болевые ощущения в животе, диарея.

Данное средство нельзя использовать при:

  • ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • гастрите;
  • язвенной болезни;
  • во время беременности и в период лактации (у беременных женщин нередко наблюдается отечность, натрий может ее усугубить).
Помимо ощущения жжения в пищеводе у пациента с изжогой могут наблюдаться отрыжка, тошнота и рвота, боль в животе, неприятный привкус во рту, тяжесть в желудке, метеоризм. Надо понимать, что сода не поможет решить все эти проблемы.
Читайте также:

5 причин регулярно употреблять щелочную воду

15 растений, проростки семян которых стоит включить в рацион

8 вредных последствий просмотра телепередач

Другие народные средства

В таблице представлены некоторые народные средства, которые можно использовать в домашних условиях при жжении в области пищевода (после консультации с лечащим врачом).

Помимо этого, при сильном приступе изжоги можно пожевать миндальные орехи или овсяные хлопья.

Щелочная минеральная вода при изжоге оказывает то же действие, что и сода

Подход к лечению изжоги

При упорной изжоге пациенту, после обследования, назначается медикаментозная терапия. Показано изменение образа жизни (в том числе следует правильно питаться и отказаться от вредных привычек). Некоторым пациентам требуется проведение оперативного вмешательства.

Помимо соблюдения диеты, немаловажным является то, сколько пищи человек принимает. Так, для устранения этого симптома рекомендуется употреблять не более 200 мл пищи за 1 раз. Пищу следует есть теплой, избегая употребления слишком горячих и холодных продуктов. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 3 часа перед сном. Также после еды не рекомендуется ложиться, по крайней мере, 1 час, физические нагрузки разрешены не ранее, чем через 2 часа.

Почему может возникать жжение в пищеводе

По данным статистики, в развитых странах изжога развивается у 20-50% населения. В отсутствие заболеваний неприятный симптом может наблюдаться при переедании, употреблении некачественных продуктов, нарушении диеты.

Способствовать могут:

  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • частые стрессовые ситуации;
  • применение ряда лекарственных средств;
  • избыточный вес:
  • чрезмерное употребление крепких чая и кофе, шоколада, соленых, острых, кислых блюд, консервов, жаренных и жирных продуктов, газированных напитков;
  • горизонтальное положение, занятия спортом или другими физическими нагрузками сразу после еды;
  • еда на ночь.

Нередко это состояние возникает у женщин во время беременности.

Упорная изжога, как правило, служит признаком заболеваний:

  1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – когда ослабление сфинктера пищевода становится причиной забрасывания в него содержимого желудка, которое оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку.
  2. Гастрит с повышенной кислотностью.
  3. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
  4. Болезни печени.

Иногда жжение за грудиной ошибочно принимается за изжогу, а на самом деле служит проявлением на патологий сердечно-сосудистой системы (например, приступа стенокардии).

При продолжительном попадании желудочного содержимого в пищевод могут возникать осложнения – рубцы, изъязвления (и кровотечения), опухоли. Поэтому при упорной изжоге не стоит лечить ее ни содой, ни другими подручными средствами, а необходимо обратиться за медицинской помощью и при необходимости начать лечение.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

польза и вред, как принимать, рецепт приготовления

Такой простой, известный каждому и популярный рецепт, как сода от изжоги, работает, если у человека повышенная кислотность. Почти моментальный эффект, при котором снимаются неприятные ощущения, сделал это средство распространённым, а всеобщее заблуждение о его безвредности способствовало распространению. Но лишь немногие знают, что лечение изжоги содой – на самом деле никакое не лечение, а лишь временное купирование симптома заболевания, которое может в будущем привести к негативным последствиям.

Убирая симптом, ликвидировать заболевание, которое его вызвало, невозможно. Вопрос, можно ли пить соду при изжоге, неоднократно поднимался в обсуждениях и дебатах, но единой точки зрения по этому поводу нет.

Сторонники метода считают, что шипучка от изжоги, или сода, разведенная в воде, не приносят никакого вреда организму. В то же время противники способа советуют не злоупотреблять подобными методами и воздержаться от соды при изжоге, а лучше постараться начать лечение заболевания, способствовавшего возникновению мучительного состояния.

Пищевая сода при изжоге – обоюдоострое оружие, которое следует использовать с осторожностью.

Популярное народное средство

Гастроэнтерологи с большой осторожностью, но признают действенный эффект применения пищевой соды при изжоге и с некоторыми оговорками относят ее к природным антацидам. В определенном аспекте, как средство от изжоги, сода помогает и оказывает нейтрализующее воздействие.

Несомненный эффект в устранении негативного ощущения можно испытать уже через 5-10 минут после приема испытанного средства. Есть несколько распространенных способов, как пить соду от изжоги, и те, кто периодически страдают от утренней или вневременной неприятности, неизбежно прибегают к этому методу.

Как антацид от изжоги сода обладает несомненными полезными свойствами:

  • Абсорбирует и нейтрализует вредные химические компоненты, попадающие в организм.
  • Приводит в состояние покоя органы ЖКТ, оказывает на них обволакивающее, защитное кратковременное воздействие.
  • Избавляет от изжоги в домашних условиях, когда нет возможности прибегнуть к врачебной помощи, а ощущение принимает мучительный, непереносимый характер.
  • Применяется сода и от изжоги: рецепт при этом абсолютно прост и доступен любому человеку.
  • Применение соды от изжоги временно нейтрализует соляную кислоту в желудке, что способствует снижению кислотности, устранению болезненного состояния, снижает чувствительность слизистых желудочно-кишечного тракта. Таким образом с помощью соды устраняется основная причина возникающего жжения.
  • Быстродействие употребляемого препарата превышает все остальные подручные средства, а его наличие всегда можно обеспечить.

Как пить соду при изжоге, знает практически каждый человек, который страдает от неприятных ощущений. Но распространенность средства не всегда означает его абсолютную безвредность. Многие люди используют его как единственный способ бороться с изжогой, не задумываясь о том, почему у них возникают симптомы, причиняющие дискомфорт, не предпринимают ничего для того, чтобы устранить причину их возникновения, и не думают, как избавиться от изжоги, начав лечение основного заболевания.

Любое лекарство, устраняющее симптомы, может со временем сыграть роль опасного рикошета.

Кислотный рикошет и прочие неприятности

Тем, кто задумывался, вредна ли сода при изжоге, если принимать ее длительно, достаточно было узнать несколько простых фактов, чтобы обратиться к гастроэнтерологу и предпринять шаги по излечению основного заболевания.

Регулярное потребление средства с содой способно вызвать кислотный рикошет, который известен в медицине, но далеко не всегда знаком обычному человеку. Прием средства, несомненно, оказывает нейтрализующее воздействие на соляную кислоту, точнее, на клетки, которые ее вырабатывают.

Углекислый газ, оказывающий гасящий эффект, одновременно воздействует на эти клетки стимулирующим образом. Последствия этого заключаются в усилении выработки соляной кислоты. Новый выброс соляной кислоты простимулированными клетками вызывает новую волну неприятного ощущения. Получается замкнутый круг, в ходе которого возникает и еще одно негативное последствие: выделение углекислого газа растягивает желудок и приводит к возникновению гастроэзофагеального рефлюкса.

Таким образом, принятая против изжоги сода не просто не помогает, но и способствует усилению жжения с попутным возникновением осложняющих факторов. Это не единственная неприятность, которую может принести привычка постоянно использовать этот простой рецепт. Такие явления, как нервозность, отеки, головные боли и мышечные спазмы, – лишь небольшая часть последствий от злоупотребления содой.

Гораздо серьезнее выглядят другие возможные осложнения:

  • раздражение слизистых ЖКТ;
  • артериальная гипертензия;
  • повышенное газообразование, метеоризм;
  • алкалоз как следствие избыточного ощелачивания организма.

Можно ли пить соду от изжоги, если учитывать все эти вероятные последствия, решать тем, кто использует ее постоянно.

Дополнительная информация! Все вышеперечисленные негативные явления возникают, если использовать соду как единственное возможное средство и регулярно в больших количествах. Как единовременный способ она дает ощутимый эффект.

Правильный прием и разумное дозирование

Существует несколько способов приема распространенного средства, каждый из которых применяется много лет. Если знать, как принимать соду от изжоги, и делать это, соблюдая необходимые пропорции, не злоупотребляя ежедневным и многократным приемом, то последствия можно свести к минимуму.

Самые распространенные рецепты от изжоги – сода, разведенная с водой, и сода, гашеная уксусом. Гидрокарбонат натрия, который еще называют пищевой содой, следует развести теплой водой и пить мелкими глотками.

Некоторые разногласия возникают при вопросе — сколько следует класть порошка, если взять стакан кипяченой воды.

Ни в коем случае не следует класть полную чайную ложку, как это очень часто делают. Выпейте половинку чайной ложки при сильных неприятных ощущениях и четверть ложечки, если жжение только началось. Лучше нейтрализовать изжогу меньшим количеством порошка, чтобы не привести к ее переизбытку в организме. Используется сода и от изжоги: как разводить, применяя дополнительные средства, тоже следует хорошо запомнить. Самый распространенный способ – с водой, но есть еще варианты, когда при разведении соду гасят уксусом, и получается шипучка.

Особых секретов в том, как сделать шипучку, нет: пол чайной ложки соды кладут на стакан теплой воды, предварительно погасив незначительным количеством уксуса. Вода обязательно добавляется после того, как смесь начала шипеть.

Получается некое подобие газировки, которое осторожные люди делают, избегая уксуса и применяя, чтобы погасить соду, лимонный сок. Так же, как и простой содовый раствор, шипучку выпивают небольшими глотками. После этого рекомендуется ненадолго прилечь, чтобы изжога улеглась. Многих негативных последствий можно избежать, если знать, как правильно пить соду.

Важно! Нельзя использовать гидрокарбонат натрия в качестве лечебного средства, которое помогает от изжоги. Следует обратиться к врачу, чтобы найти возможность устранения основного заболевания и предотвратить его деструктивные последствия.

Польза и вред – что перевесит

С давних времен главная заповедь медицины призывает не навредить. Назначение лекарственного средства всегда рассматривается с точки зрения: вредно ли и не принесет ли негативный эффект вместо ожидаемой пользы.

Прежде чем прибегнуть к испытанному и дешевому средству и выпить содовый раствор, нужно задуматься, почему возникает изжога, о каких деструктивных процессах в организме она сигнализирует. Рецепт приготовления прост и позволяет обойтись небольшими средствами, используют его длительное время и довольны моментальным действием, но помогает ли сода, и не наносит ли метод пить соду вред при появлении изжоги, задумываются немногие.

Значительное количество негативных последствий привело к категорическому медицинскому запрету пить данный раствор при:

  • гипертонической болезни с повышенным уровнем кровяного давления;
  • психоэмоциональном дискомфорте и нарушениях сна;
  • панкреатите;
  • нервных расстройствах;
  • склонности к отекам.

Категорическое «нет» врачи говорят при беременности и кормлении грудью. При изжоге во время беременности употреблять следует только препараты на растительной основе или стараться компенсировать дисбаланс при помощи диеты. Люди, которые постоянно пьют такое средство, просто не отдают себе отчета в том, насколько пренебрежительно они относятся к собственному здоровью.

Определенные медицинские круги выступают за категорический запрет пропаганды данного метода в качестве способа ликвидировать жжение в эпигастрии.

По их мнению, те, кто пьет такое средство, схожи с опохмеляющимися алкоголиками, потому что химическое соединение, с помощью которого убирается кислота, через определенное время приводит к новому выбросу той же самой кислоты, и никакой уксус или лимонный сок от этого не спасает.

Специалисты считают, что люди просто не представляют себе, насколько пагубные последствия могут быть у такой привычки. Примите единоразово, если нет другого выхода, но не допускайте появления такой привычки.

Прислушиваясь к чьим-либо советам, всегда полезно всесторонне рассмотреть точки зрения оппонентов и на основании разумной аргументации прийти к своим собственным выводам. Изжога – следствие заболеваний органов пищеварения, а от пищеварения зависит состояние организма и получение им необходимых питательных веществ.

Если жжение возникает регулярно, не стоит отмахиваться от существующей проблемы и ликвидировать ее при помощи временных и не всегда приносящих пользу мер. Если вышеизложенное заставило задуматься о предстоящем обращении к врачу, значит, приведенные сведения принесли пользу. А это уже немало, когда речь идет о здоровье человека и его самочувствии.

как принимать и правильно разводить

Каждый человек на протяжении жизни сталкивается с гастроэнтерологическими проблемами. Воспалительный процесс в желудке в большинстве случаев сопровождается диспепсическими расстройствами. Один из характерных признаков — изжога. Однако избавиться от нее не всегда получается. Потому что средства, которое помогает устранить неприятный симптом, может не оказаться под рукой. В домашних условиях от изжоги подойдет пищевая сода. Для этого важно знать, в какой пропорции необходимо разводить порошок в воде, и как правильно пить раствор.

Оглавление

Механизм появления изжоги

Неприятное ощущение в верхней половине живота и за грудиной отмечается чаще по утрам, после перемены положения тела, перед едой. Механизм возникновения такого диспепсического признака заключается в забросе содержимого желудка или двенадцатиперстной кишки в пищевод.

Патологический процесс развивается на фоне избыточного образования соляной кислоты и нарушения моторной функции ЖКТ под действием неблагоприятных факторов. При перемещении желудочного сока в верхние отделы пищеварительного тракта возникает раздражение слизистой оболочки с появлением химического воспаления.


Почему появляется изжога: причины и лечение


Поэтому многие люди считают, что нужно пить соду от изжоги для нейтрализации соляной кислоты. Однако пациенты, которые страдают гастритом, не знают, сколько можно принимать средства, и не осознают, что можно причинить вред собственному организму.

Как с помощью соды избавиться от изжоги

Для пищевых и лечебных целей применяют кислую натриевую соль угольной кислоты или натрия гидрокарбонат. Соединение представляет собой мелкокристаллический порошок белого цвета практически без запаха. При разведении с водой образует слабощелочной раствор. Средство помогает погасить кислоту. В процессе реакции получается углекислый газ и вода. Это свойство используют в домашних условиях, чтобы избавиться от неприятных диспепсических симптомов.

Лечение изжоги содой известно задолго до появления современных препаратов. Вещество работает как мощный нейтрализатор химического ожога и раздражения слизистой оболочки. Порошок есть в наличии в каждом доме, потому что широко используется в кулинарии. Натрия гидрокарбонат безопасный, если применять его в малых количествах. Однако нужно знать, как сделать раствор, и сколько можно его выпить.

Сколько нужно выпить соды

Для того чтобы убрать изжогу, используют только кислую натриевую соль угольной кислоты. Другие соединения нельзя употреблять, потому что можно вызвать серьезные ожоги пищевода и желудка. Вещество в сухом виде не принимают. Порошок нужно обязательно развести водой. Пить раствор пищевой соды следует натощак, если симптомы ярко выражены. Разовый объем жидкости составляет 200-250 мл. Как правильно приготовить раствор – читайте ниже.


Внимание!

Продукт не используют в качестве профилактического средства.


Вредно ли пить соду от изжоги

Чтобы избавиться от изжоги, надо обратиться к гастроэнтерологу. Специалист определит причину заболевания, проведет дополнительное обследование. Это необходимо для установления правильного диагноза, уточнения секреторной и моторной функции пищеварительного тракта. Можно пить пищевую соду от изжоги, если ситуация возникла впервые, и нет возможности купить медикаментозное средство. Когда неприятные проявления беспокоят человека регулярно, выпивать раствор натрия гидрокарбоната нельзя.

Частый прием порошка на протяжении длительного времени приводит к обратному эффекту. При нейтрализации кислоты этим способом железистые клетки начинают продуцировать ее в повышенном количестве, чтобы обеспечить стабильный уровень рН в желудке. В результате увеличивается кислотность, усугубляются симптомы заболевания. Поэтому вредно пить соду постоянно.

Готовим раствор соды от изжоги

В правильной пропорции гидрокарбонат натрия помогает убрать симптомы жжения и дискомфорта в желудке. Поэтому важно использовать безопасный рецепт раствора соды от изжоги. Для этого берут половину чайной ложки порошка и растворяют его в стакане воды комнатной температуры. Количество жидкости для однократного приема не должно превышать 250 мл.


Внимание!

Нельзя пить средство горячим, чтобы не вызвать ожог слизистой пищеварительного тракта.


Надо принимать разведенную соду в стоя или сидя за один час до приема пищи. Принимать горизонтальное положение не рекомендуют в течение получаса, чтобы не было заброса в пищевод. Следует выпить раствор маленькими глотками. Его ничем не запивают. Через некоторый промежуток времени может наблюдаться отрыжку воздухом, что говорит о реакции натрия гидрокарбоната с кислотой с выделением пузырьков углекислого газа.

Почему нельзя пить соду регулярно

Сода приносит не только облегчение. При длительном использовании гидрокарбонат может нанести вред организму. Почему нельзя пить соду при изжоге постоянно, и какие последствия наблюдаются при таком лечении необходимо знать людям, страдающим гастритом и язвой желудка.

Если гасить повышенную кислотность содовым раствором, возникает реакция нейтрализации с образованием воды, углекислоты и соли натрия. Несмотря на уменьшение кислотности, пузырьки газа раздражают слизистую оболочку желудка и пищевода, провоцируя воспалительный процесс.

В ответ на снижение кислоты происходит повышение ее секреции железами желудка. В результате требуется повторный прием средства. Увеличение поступления бикарбоната натрия в организме может вызвать осложнения, лечение которых более сложное. Происходит нарушение кислотно-щелочного баланса, приводящее к отекам, повышению артериального давления. Это состояние опасно для жизни.

Что можно использовать от изжоги, кроме соды

Когда беспокоит ощущение жжения в эпигастрии или за грудиной, можно гасить симптомы разными веществами. Учитывая вред соды от длительного применения, врачи рекомендуют медикаментозные и натуральные средства. От изжоги помогают препараты, представленные в таблице 1.

Таблица 1. Лекарственные средства, используемые для купирования изжоги

Группы Клиническое действие
Антациды Обволакивают слизистую оболочку, создавая защитный слой, обладают сорбирующим действием, уменьшают раздражение эпителия
Блокаторы протоновой помпы Подавляют секрецию соляной кислоты париетальными клетками, воздействуя на специфичный фермент
Н2-гистаминоблокаторы Ингибируют выделение гистамина, пепсина, простагландинов, которые повышают секрецию соляной кислоты, улучшают микроциркуляцию в стенке желудка, нормализуют моторику ЖКТ
Альгинаты Образуют коллоидные соединения на поверхности слизистой оболочки, уменьшают воспаление, защищают ткани от агрессивного влияния желудочного сока

Важно!

Вариант лекарственного препарата, дозу и длительность терапии назначает врач на основании данных обследования.


В домашних условиях можно использовать рецепты на основе натуральных компонентов. Такие народные средства представлены в таблице 2.

Таблица 2. Альтернативные средства от изжоги
Продукты натурального происхождения Способ применения
Молоко Следует пить 100-200 мл теплым небольшими глотками
Картофельный и морковный сок Полученную жидкость смешивают в равных количествах принимают при приступах жжения
Сок корня сельдерея Принимают по столовой ложке за 30 минут до еды
Настой из мяты, зверобоя, тысячелистника, укропа, ромашки, бобовника На стакан воды, доведенной до кипения, кладут столовую ложку смеси. Настаивают и процеживают. Пьют по 100 мл 3 раза в день

Сода от изжоги во время беременности

Беременность часто сопровождается неприятными симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. Ощущение дискомфорта в большинстве случаев не связано с патологическими процессами. Заброс желудочного сока обусловлен смещением внутренних органов и изменением положения желудка за счет увеличенной в размерах матки. Состояние беспокоит женщину на поздних сроках. Поэтому будущей маме необходима быстрая и безопасная помощь для того, чтобы погасить жжение.

Сода от изжоги беременным является крайней мерой. Можно таким образом убрать негативные проявления, если не получается быстро приобрести альтернативное средство. Регулярное лечение бикарбонатом натрия приводит к нежелательным последствиям. Существует вероятность развития гастрита с повышенной кислотностью, отеков, нарушение работы кишечника, патологии сердечно-сосудистой системы. Поэтому лучше пить препараты, которые не вызывают побочных действий и не вредят малышу.

Содовый раствор можно рекомендовать как средство первой помощи при отсутствии альтернативных вариантов. Регулярное его использование приводит к осложнениям. В настоящее время для лечения изжоги существует ряд препаратов, которые позволяют устранить симптомы и избежать неблагоприятных последствий.

Рекомендуемые материалы:

Почему бывает изжога от бананов

Язва желудка: диета при обострении, меню на неделю с рецептами

Можно ли принимать Мезим от изжоги

Обволакивающие препараты для желудка

Какие травы можно принимать от изжоги

Почему появляется изжога по ночам и что делать

Сода от изжоги, как принимать правильно и как приготовить раствор

Употребление внутрь пищевой соды популярное средство снятия неприятных ощущений, возникающих из-за переедания, стрессов, болезней органов ЖКТ и т.д. Результатом применения данного продукта становится быстрое устранение приступа и жжения в желудке. Чтобы эффективно действовать при появлении дискомфорта необходимо знать сода от изжоги как принимать правильно и как приготовить лечебный состав.

Действие соды при изжоге

Пищевая сода (натрия гидрокарбонат), растворенная в воде, имеет свойство создавать щелочную среду. Именно это ее качество позволяет избавиться от изжоги. Последняя, как известно, возникает в результате повышенного содержания в желудочном соке соляной кислоты.

После проглатывания содовый раствор нейтрализует негативное воздействие, оказываемое содержимым желудка при попадании в пищевод. Благодаря свойствам и химическому составу соды сокращается количество пепсина пищеварительного энзима, приводящего к развитию изжоги.

Употребление внутрь натрия гидрокарбоната активизирует протекание химической реакции, способствующей устранению следующих неприятных симптомов:

  • жжения в области желудка,
  • горького привкуса во рту,
  • кислой отрыжки.

После проглатывания содового раствора необходимый эффект наступает в течение короткого промежутка времени. При правильном выполнении всех действий нейтрализация изжоги наблюдается уже по истечении 10-15 минут.

Пищевая сода также позволяет устранять неприятные явления в желудке, возникающие на фоне употребления некоторых лекарственных препаратов.

Как пить соду правила приготовления раствора

Существует несколько способов, как пить соду при изжоге.

Классический рецепт

Для приготовления простого раствора чайная ложка соды растворяется в 100 мл теплой воды. Полученное средство необходимо пить небольшими глотками, не спеша. Не обязательно выпивать все лекарство его остатки можно вылить. Максимальная допустимая доза щелочного «лекарства» в течение дня 1 стакан.

Содовая «шипучка»

Кроме соды в состав данного средства входит яблочный уксус. Такое сочетание оказывает более мягкое действие на желудок. «Шипучка» от изжоги содержит:

  • 200 мл воды.
  • 1 чайную ложку соды.
  • ½ чайной ложки яблочного уксуса.

Все компоненты смешивают и выпивают сразу после появления пены.

Шипучий раствор с добавлением лимонной кислоты

В стакане с водой соединяют 0,5 чайной ложки соды и в 2 раза меньшее количество лимонной кислоты. Продукт необходимо выпить сразу после того, как начнется пенообразование.

Чтобы приготовить эффективный раствор от изжоги, важно соблюдать следующие рекомендации:

  • использовать рассыпчатую соду,
  • все ингредиенты растворять в теплой воде (не ниже 37 градусов),
  • после употребления состава выдерживать некоторое время перед приемом пищи.

Всем, кого интересует «сода от изжоги как принимать», необходимо помнить постоянное пероральное употребление данного продукта небезопасно. При регулярно возникающей изжоге необходимо получить рекомендацию врача относительно применения специальных лекарственных средств.

Как принимать беременным при изжоге

Изжога в период вынашивания ребенка появляется в результате повышения уровня гормонов и замедления процессов пищеварения. В этом случае необходимо знать как принимать беременным соду, и какие меры предосторожности следует соблюдать.

Для приготовления раствора потребуется залить половину чайной ложки продукта стаканом теплой водички и хорошо размешать. При желании воду можно заменить таким же количеством теплого молока. Полученная смесь должна выпиваться маленькими порциями, после чего рекомендуется занять сидячее или полулежащее положение на 10-20 минут. Это поможет механически заблокировать процессы раздражения слизистой оболочки.

Применять натрия гидрокарбонат от изжоги следует на пустой желудок. Состав, выпитый вскоре после приема пищи, способен только усиливать жжение и неприятные ощущения.

Важно не допускать злоупотребления содой, и не употреблять растворы на ее основе постоянно. Результатом частого приема таких составов при беременности могут становиться:

  • понижение артериального давления,
  • головокружения,
  • рвотные позывы,
  • повышенный риск образования отеков на позднем сроке вынашивания.

При частом появлении изжоги во время беременности рекомендуется использование препаратов из категории «невсасывающихся антацидов». К таковым относятся современные средства Ренни, Маалокс, Альмагель, Тальцид.

Противопоказания к лечению содой

Использование пищевой соды для устранения изжоги не разрешено при наличии следующих патологий:

  • Пониженной кислотности желудочного сока.
  • Сахарного диабета.
  • Язвенном поражении или других патологиях желудка.
  • Повышенной склонности к отечности.
  • Воспалении поджелудочной железы.
  • Артериальной гипертензии.
  • Нарушениях в работе нервной системы.

Реализуя на практике рекомендации «сода от изжоги как принимать», необходимо учитывать некоторые важные моменты. Небезопасно пользоваться продуктом, имеющим истекший срок годности. В закрытой упаковке натрия гидрокарбонат может храниться до 18 месяцев. Период использования в пищевых целях продукта, находящегося в открытой пачке, сокращается втрое.

Могут ли быть последствия?

Употребление соды может стать лишь временной мерой устранения изжоги. Постоянное применение натрия гидрокарбоната способно привести к следующим неприятным последствиям:

  • защелачиванию организма (развитию кислотно-основного дисбаланса, скоплению щелочи в крови и тканях алкалозу),
  • нарушению функции почек и отечности,
  • развитию патологий в мочевыделительной системе,
  • появлению головных болей и дискомфорта в области живота,
  • раздражению слизистой органов пищеварения,
  • повышению артериального давления из-за ненормированного содержания в организме ионов натрия.

Другими негативными последствиями могут стать тошнота, потеря аппетита, метеоризм, сильная жажда, самопроизвольные спазмы мускулатуры, повышение t тела. Со стороны нервной системы возможно появление раздражительности, агрессии, повышенной тревожности. Нередко после злоупотребления пищевой содой наблюдаются сонливость и общая слабость. К более тяжелым побочным эффектам внутреннего применения натрия гидрокарбоната относятся отек легких и сердечная недостаточность.

Сода от изжоги что советует Неумывакин

Знаменитый профессор Иван Павлович Неумывакин одной из основных причиной появления различных заболеваний называет нарушенный кислотно-щелочной баланс. Этот ученый разработал немало рецептов лечения содой нарушений пищеварительного процесса, в число которых входит и изжога.

Для устранения неприятного симптома в виде жжения за грудиной полезно знать, что советует Неумывакин. Профессор рекомендует приготовить нейтрализующее средство следующим образом:

  • растворить 1 г натрия гидрокарбоната в 0,5 стакана слегка нагретой воды,
  • принимать до 3-х раз в течение дня.

Такое «лекарство» может применяться и у детей, однако доза при этом должна быть уменьшена до 0,1-0, 75 г. Между приемом соды и пищи необходимо выдерживать временной промежуток в полчаса.

В течение недели полезно делать клизмы с той же содой (состав для клизмирования столовая ложка продукта на 1 л теплой воды). Такое средство оказывает оздоровительный эффект и хорошо очищает кишечник.

Известный доктор предупреждает длительное употребление соды нежелательно, так как способно возбуждающе влиять на слизистую желудка и вызывать привыкание. При постоянной изжоге он рекомендует употреблять внутрь свежий картофельный сок, отвары зверобоя и мяты.

Изучив вопрос сода от изжоги, как принимать данный продукт, можно быстро облегчить состояние и сэкономить на приобретении дорогостоящих лекарственных препаратов. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме.

Загрузка...

Как использовать пищевую соду от изжоги с рецептами

Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

Подходит ли пищевая сода при кислотном рефлюксе?

Пищевая сода использовалась в качестве недорогого антацида в течение многих лет и даже может быть рекомендована вашим врачом в качестве метода лечения. При pH выше 7 пищевая сода может эффективно нейтрализовать кислоту желудка.

Пищевая сода (бикарбонат натрия) можно найти во многих домах для приготовления пищи, и поэтому она легко доступна для многих, страдающих изжогой.

Также интересно отметить, что панацея организма естественным образом производит бикарбонат натрия, который используется для нейтрализации желудочной кислоты.

Формы пищевой соды для облегчения изжоги

Бикарбонат натрия для лечения изжоги можно найти в следующих формах:

  • Капсулы
  • Гранулы
  • Порошок
  • Решения
  • Таблетки

Пищевая сода даже содержится в некоторых лекарствах от изжоги, таких как Зегерид, который содержит омепразол и бикарбонат натрия.

Обратите внимание, что пищевая сода и разрыхлитель разные. Разрыхлитель не будет работать как антацид, потому что другие ингредиенты делают его нейтральным, а не обеспечивают уровень pH, необходимый для снижения кислотности желудка.

Как приготовить средство от изжоги с пищевой содой

Вот четыре рецепта приготовления пищевой соды от изжоги. Ну действительно один способ с тремя вариантами. См. Ниже «Риски и побочные эффекты». Физическое состояние человека может ограничивать количество бикарбоната натрия, которое он должен принимать.

Пищевая сода от изжоги Рецепт:

По данным клиники Мэйо, взрослому подойдет половина чайной ложки на стакан воды каждые два часа. Не лечите ребенка бикарбонатом натрия, пока врач не определит правильную дозировку для этого ребенка. 1

Инструкции и предупреждения по использованию пищевой соды в качестве средства от изжоги:

Добавляйте ½ чайной ложки в ½ стакана (4 жидких унции) воды каждые 2 часа или по указанию врача.Полностью растворить в воде. Точно отмерьте ½ чайной ложки.

Предупреждения:

  • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если у вас диета с ограничением натрия.
  • Перед применением проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете лекарства по рецепту. Антациды могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту.
  • Не применять детям младше 5 лет.
  • ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ЖЕЛУДЕ: ВО ИЗБЕЖАНИЕ СЕРЬЕЗНОЙ ТРАВМЫ НЕ ПРИНИМАЙТЕ, ПОКА ПОЛНОСТЬЮ РАСТВОРЕНИЕ ПОРОШКА. ОЧЕНЬ ВАЖНО НЕ ПРИНИМАТЬ ДАННЫЙ ПРОДУКТ, ЕСЛИ ЧЕРЕПНО НАПОЛНЕН ЕДЫ ИЛИ НАПИТКАМИ.Если после приема продукта возникла сильная боль в животе, обратитесь к врачу.
  • Прекратите использование и обратитесь к врачу, если симптомы длятся более 2 недель.
  • * Не принимайте более следующих количеств в течение 24 часов:
    • Семь ½ чайных ложек
    • Три ½ чайных ложки, если вам больше 60 лет.
    • Не используйте максимальную дозировку более 2 недель.
    • Каждая ½ чайной ложки содержит 616 мг натрия.
Рецепт пищевой соды от изжоги - Вариант # 1:

Добавьте несколько капель лимонного сока к указанным выше инструкциям по приготовлению.Лимон не только улучшит вкус, но и предотвратит образование кислоты в желудке.

Пищевая сода для рецепта изжоги - Вариант № 2:

Смешайте пищевую соду в стакане теплой воды. Затем добавьте чайную ложку меда и перемешайте до полного растворения.

Этот вариант уменьшает ощущение жжения и помогает разбавить смесь пищевой соды.

Многим вкус не нравится. Добавление меда помогает улучшить вкус… Лучшая форма меда - мед манука.

Рецепт пищевой соды от изжоги - Вариант № 3:

Добавьте несколько капель лимонного сока к Варианту № 3 выше. Лимон не только улучшит вкус, но и предотвратит образование кислоты в желудке.

Можно ли принимать пищевую соду от изжоги?

  • Бикарбонат натрия - это форма натрия. Не следует использовать этот метод лечения, если вы соблюдаете диету с низким содержанием натрия.
  • Пищевая сода может негативно взаимодействовать с некоторыми лекарствами и добавками.
  • Беременным женщинам не следует использовать пищевую соду в качестве антацида.
  • Детям до 6 лет нельзя принимать антациды без одобрения врача.
  • Принятие полного желудка вызовет дальнейшее вздутие живота и, скорее всего, увеличит риск кислотного рефлюкса, так как газ, образующийся при нейтрализации желудочной кислоты, отрыгивается. Газ позволит содержимому желудка забиться через нижний сфинктер пищевода (НПС) в пищевод

Возможные побочные эффекты от использования пищевой соды при изжоге

  • Газ - отрыжка и пук, если вы не отрыгиваете достаточно газа. 2
  • Тошнота
  • Повышенная жажда из-за приема соли.
  • Частое мочеиспускание
  • Головная боль
  • Повышенное кровяное давление из-за содержания натрия.
  • Вздутие живота и судороги из-за того, что газ, который вы не отрыгиваете, пытается найти выход.
  • Диарея может возникнуть при приеме большого количества пищевой соды.
  • Кислоты нижних отделов желудка препятствуют всасыванию определенных минералов в организме.
  • Потеря аппетита и / или необъяснимая потеря веса
  • Проблемы с дыханием
  • Отек конечностей и стоп из-за избытка соли
  • Кровавый стул
  • Моча с кровью
  • Рвота
  • Нарушение пищеварения.Кислота необходима, чтобы помочь расщепить пищу и убить определенные бактерии и дрожжи. Снижение кислотности желудка также может привести к аллергии и воспалению, потому что микробы, которые обычно уничтожаются, попадают в кровоток.
  • Чрезмерная коррекция уровня кислоты в организме, приводящая к алкалозу.
  • Разрыв желудка или пищеварительного тракта может произойти в редких случаях, если есть другие проблемы с пищеварительным трактом, и это одна из многих причин, по которым следует сначала обратиться к врачу.

Список литературы

1) «Бикарбонат натрия (пероральный, внутривенный, подкожный).Клиника Мэйо, 01 октября 2018 г.

2) «Бикарбонат натрия». MedlinePlus, 15 апреля 2017 г.

.

Пищевая сода - это ответ на кислотный рефлюкс?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На что похож кислотный рефлюкс?

Кислотный рефлюкс - это состояние пищеварения, при котором желудочная кислота течет из желудка обратно в пищевод (тракт, соединяющий ваш рот с желудком). Этот обратный поток кислоты может вызвать раздражение пищевода и изжогу. Изжога - это чувство жжения, которое может возникать в любом месте от середины живота до горла.

Другие симптомы кислотного рефлюкса могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • боль в груди или верхней части желудка
  • тошнота и рвота
  • затруднение или болезненное глотание
  • чувствительные зубы
  • проблемы с дыханием
  • неприятный привкус у вас рот
  • тянущий кашель

Если симптомы остаются постоянными и ухудшаются, возможно, это переросло в гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ). Это означает, что кислотный рефлюкс случается не реже двух раз в неделю, мешает вашей повседневной жизни и, возможно, повредил пищевод.Если вам поставили диагноз ГЭРБ, следуйте инструкциям врача по устранению симптомов. Если вы подозреваете, что у вас ГЭРБ, обратитесь к врачу, чтобы избежать долгосрочных осложнений.

Многие аптеки и магазины продают лекарства от кислотного рефлюкса, такие как Tums или ингибиторы протонной помпы, в качестве безрецептурных препаратов. Но есть одно недорогое средство, которое вы, возможно, уже имеете дома: пищевая сода.

Пищевая сода - это популярный метод лечения проблем с пищеварением, таких как изжога, кислотное несварение и расстройство желудка, но только время от времени.

Ключ к способности пищевой соды лечить кислотный рефлюкс заключается в бикарбонате натрия. Фактически, ваша поджелудочная железа естественным образом вырабатывает бикарбонат натрия для защиты кишечника. Как абсорбируемый антацид, бикарбонат натрия быстро нейтрализует желудочную кислоту и временно снимает симптомы кислотного рефлюкса. Внимание! Внезапное снижение кислотности желудка может вызвать отскок кислоты, а симптомы кислотного рефлюкса могут вернуться даже хуже, чем раньше. Облегчение может быть только временным.

Считается, что пищевая сода имитирует эффект естественного производства бикарбоната натрия в организме.Безрецептурные антациды, такие как Alka-Seltzer, содержат бикарбонат натрия, активный ингредиент пищевой соды.

Пищевая сода

Пищевая сода того же типа, что вы используете в выпечке или для поглощения запахов из холодильника, может нейтрализовать желудочную кислоту. В такой форме он также дешевле по сравнению с безрецептурными препаратами.

Вы также можете купить пищевую соду в других формах, в том числе:

  • капсул
  • таблеток
  • гранул
  • растворов

Alka-Seltzer - наиболее распространенный безрецептурный препарат, содержащий бикарбонат натрия.Бикарбонат натрия также доступен в некоторых лекарствах с омепразолом, одним из ингибиторов протонной помпы (ИПП), называемым зегеридом. В этом случае бикарбонат натрия используется для повышения эффективности омепразола, а не для немедленного облегчения симптомов рефлюкса.

Всегда спрашивайте у своего врача инструкции, если вы не уверены в дозировке. Рекомендуемое количество пищевой соды зависит от возраста. Он предназначен для кратковременного облегчения, а не для длительного лечения симптомов кислотности желудка.

Рекомендуемая доза порошка бикарбоната натрия:

Хотя пищевая сода обеспечивает быстрое облегчение, этот метод подходит не всем. Наиболее частой причиной отравления пищевой содой является чрезмерное употребление. Вам следует избегать употребления пищевой соды, если вы соблюдаете диету с низким содержанием натрия. Половина чайной ложки пищевой соды содержит около одной трети рекомендуемой дневной нормы натрия.

Узнайте у врача, подходит ли вам пищевая сода. Они смогут сказать вам, будет ли пищевая сода взаимодействовать с вашими лекарствами или повышать уровень натрия.

Побочные эффекты могут включать:

  • газ
  • тошнота
  • диарея
  • боль в животе

Длительное и чрезмерное употребление пищевой соды может увеличить риск:

Люди, употребляющие чрезмерное количество алкоголя, также имеют больший риск серьезных осложнений. Натрий в пищевой соде может усилить обезвоживание и ухудшить другие симптомы.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть следующие симптомы:

Беременным женщинам и детям в возрасте до 6 лет следует избегать употребления пищевой соды для лечения кислотного рефлюкса.

Эти изменения в образе жизни показали свою эффективность при симптомах ГЭРБ:

  • Избегайте приема пищи с высоким содержанием жира, за два-три часа до того, как лечь в постель
  • Работа для похудания, если у вас избыточный вес
  • спите под углом , с поднятой головой на шесть-восемь дюймов

Избегание определенных продуктов - популярная рекомендация, но изменения в диете не уменьшают симптомы рефлюкса. Всесторонний обзор более 2000 исследований не выявил доказательств того, что исключение пищи является лечением.

Фактически, Американский колледж гастроэнтерологии обновил свои рекомендации 2013 года, чтобы не рекомендовать исключение пищи. Обновленные руководящие принципы больше не рекомендуют рутинный глобальный отказ от следующих продуктов:

  • алкоголь
  • шоколад
  • вино
  • острые продукты
  • цитрусовые
  • мята перечная
  • томатные продукты

Но некоторые продукты, такие как шоколад и газированные напитки , может снизить давление на регулирующий клапан, что позволит пище и кислоте желудка полностью измениться.

Пищевая сода - хорошее средство для немедленного облегчения периодического кислотного рефлюкса. Рекомендуемая дозировка для взрослых - 1/2 чайной ложки, растворенной в 4 унциях воды. Лучше пить этот напиток медленно, чтобы избежать побочных эффектов, таких как газы и диарея. Можно повторять каждые два часа.

Магазин пищевой соды.

Но пищевую соду не рекомендуется использовать в качестве длительного лечения, особенно если у вас ГЭРБ или вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием соли.

Поговорите со своим врачом, если кислотный рефлюкс мешает вашей повседневной жизни или возникает два или более раз в неделю.Ваш врач может порекомендовать методы лечения, которые могут более эффективно облегчить ваши симптомы.

.

Как пить пищевую соду для достижения оптимальных результатов

Пищевая сода - также называемая гидрокарбонатом соды или бикарбонатом натрия, растворенным в воде, давно используется для облегчения признаков и симптомов артрита, несварения желудка, изжоги и инфекций, а также других заболеваний. Пищевая сода, потребляемая умеренными порциями и в подходящее время, способствует здоровой биохимии организма.

Преимущества питьевой соды

Пищевая сода предназначена не только для выпечки; Периодическое употребление питьевой соды в течение дня может улучшить ваше здоровье.Пищевая сода действует как антацид и антисептик, помогая облегчить проблемы с желудком и пищеварением. Кроме того, он может повысить щелочность вашего тела и потенциально бороться с некоторыми заболеваниями.

1. Антацид

Бикарбонат натрия чаще всего известен как антацид, что означает, что он нейтрализует кислоту, особенно в желудке. Кислотный рефлюкс, часто называемый изжогой, имеет множество причин. Желудочная кислота выплескивается из желудка в пищевод и иногда может достигать задней стенки глотки.Питьевая вода с добавлением пищевой соды помогает нейтрализовать соляную кислоту в желудке, устраняя проблему изжоги. В то же время, когда бикарбонат натрия смешивается с водой, это вызывает отрыжку, что помогает уменьшить вздутие живота и газы.

2. Антисептик

Мягкие антисептические свойства пищевой соды убивают некоторые виды паразитов, грибков и плесени. Поэтому нанесение пищевой соды на зубную щетку дезинфицирует щетку и очищает зубы.Полоскание горла с питьевой содой также помогает свести к минимуму симптомы боли в горле или постоянного кашля.

3. Щелочность

Еще одним преимуществом пищевой соды является ее способность способствовать более щелочному балансу pH в организме. Щелочность - это противоположность кислотности. Кислотность необходима для эффективного переваривания пищи, но общий щелочной PH в вашем организме считается более здоровым, потому что многие болезни процветают в кислой среде. Заболевания дегенеративного характера, такие как остеопороз, артрит и рак, связаны с хронически высоким уровнем кислотности в организме.Низкая стоимость пищевой соды в сочетании с ее потенциальной пользой для здоровья делают режим питья содовой воды стоящим изменением диеты.

Помимо перечисленных выше преимуществ, обычная бытовая пищевая сода невероятно универсальна в предотвращении образования камней в почках, подагры и инфекций мочевыводящих путей. Пищевая сода также улучшает результаты у серьезных спортсменов.

4. Beats Gout

Это разновидность воспаления суставов, которая возникает, когда мочевая кислота накапливается в моче, крови и тканях.Поскольку питьевая вода с пищевой содой может уравновесить уровень pH в организме, некоторые эксперты в области здравоохранения рекомендуют бикарбонат соды для борьбы с образованием мочевой кислоты.

5. Лечит камни в почках

Почки уязвимы для кислой мочи. Нарушение ионного баланса может в конечном итоге привести к серьезным заболеваниям почек. Кислая моча может привести к образованию камней в почках. Когда это происходит, обработка пищевой содой может восстановить здоровый ионный баланс и препятствовать образованию камней в почках

6.Преодолевает инфекции мочевыводящих путей

Бикарбонат натрия может также помочь людям с инфекциями мочевыводящих путей. Пищевая сода, смешанная с водой, может помочь организму преодолеть инфекцию за счет снижения содержания кислоты в моче. Чтобы испытать еще большее облегчение, пейте много воды и клюквенного сока.

7. Повышает спортивную результативность

Напряженные упражнения приводят к накоплению молочной кислоты с мышечной болью и усталостью. Чем дольше спортсмен может задерживать накопление молочной кислоты, тем лучше его результаты, особенно в видах спорта, требующих выносливости и скорости.Употребление воды с пищевой содой помогает элитным спортсменам.

Различные способы употребления пищевой соды для здоровья

Пищевая сода может помочь во многих случаях. И в разных случаях вам, возможно, придется соблюдать различную дозировку, чтобы получить желаемые результаты.

1. Для PH вашего тела

Чтобы узнать pH вашего тела, купите в местной аптеке недорогую лакмусовую бумажку для измерения pH и измерьте уровень мочи и слюны.

Первым делом утром, в идеале pH слюны должен быть между 7.0 и 7,4, прежде чем что-либо пить. Ожидайте, что ваша моча будет немного более кислой по утрам, поскольку ваше тело выводило кислоты из вашего тела всю ночь. Показания PH мочи между 6,0 и 7,0 приемлемы утром, и они должны немного увеличиваться в течение дня. Снимайте эти показания в течение нескольких дней, отслеживая свои результаты. Если ваш уровень PH постоянно ниже этого, вы можете использовать режим пищевой соды, чтобы вывести себя на здоровый уровень.

Если ваш средний показатель низкий или находится в диапазоне кислотности, выпивайте стакан воды с растворенной в нем половиной чайной ложки пищевой соды два раза в день.Для переваривания пищи в желудке должны быть кислоты, поэтому принимайте пищевую соду только между приемами пищи. Продолжайте следить за своим PH. Если он все еще низкий, пейте эту смесь до четырех раз в день по мере необходимости, чтобы улучшить свой PH. Как только ваш pH нормализуется, ешьте больше овощей и меньше кислой пищи, и вы сможете сохранить полезные свойства.

2. При простуде или гриппе

Пищевая сода снижает продолжительность простуды и гриппа, часто устраняя симптомы за 36 часов. Специалисты рекомендуют следующий график дозирования.

  1. День 1 - Примите шесть доз пищевой соды в стакане воды примерно с двухчасовым интервалом.
  2. День 2 - Примите четыре дозы пищевой соды в стакане воды с одинаковыми интервалами.
  3. День 3 - Принимайте две дозы пищевой соды в стакане воды утром и вечером, а затем только один раз каждое утро, пока симптомы простуды не исчезнут.
3. Для спортсменов

Наука доказывает то, что спортсмены знали годами: бикарбонат соды может улучшить спортивные результаты.Пищевая сода лучше всего подходит для повышения выносливости и скорости.

Пищевая сода снижает кислотность мышц во время занятий спортом, таких как бег или плавание.

Бикарбонат натрия помогает организму перерабатывать молочную кислоту, которая отвечает за ощущение жжения в мышцах во время тяжелых упражнений. Однако только высококлассные спортсмены могут заметить преимущества, поскольку гоночная скорость снижается всего на секунды, а не на минуты.

Советы по употреблению пищевой соды

  • Пищевая сода с высоким содержанием натрия.Это небезопасно в высоких дозах и не должно использоваться в течение длительного времени.
  • Людям с отеками, заболеваниями печени, почек или повышенным кровяным давлением не следует использовать пищевую соду.
  • Пищевая сода считается небезопасной для кормящих матерей или беременных женщин, если их не рекомендуют врачи.
  • Возможные побочные эффекты употребления пищевой соды в воде включают спазмы желудка и повышенную жажду.
  • Обратитесь к врачу, если вы испытываете отек ног, слабость, замедленное дыхание или тошноту.
  • НИКОГДА не берите разрыхлитель; это совершенно другое вещество, чем пищевая сода или бикарбонат натрия. Компоненты разрыхлителя могут нанести вред вашему организму.
  • Избегайте пить ничего, содержащего бикарбонат соды, если вы придерживаетесь диеты с ограничением натрия или если у вас высокое кровяное давление, если только это не предписано вашим врачом.
  • Если вы принимаете лекарства по рецепту, прежде чем принимать пищевую соду, получите медицинское разрешение.
  • Не давайте пищевую соду вместе с водой детям младше пяти лет.
  • Если у вас полный желудок, не пейте воду с пищевой содой, пока не переварите ее.
  • Спортсмены должны узнать у своих тренеров и врачей, считается ли пищевая сода запрещенным средством повышения производительности в их виде спорта.
  • Чтобы избежать примесей, таких как алюминий, которые могут содержать некоторые марки пищевой соды, вы можете купить чистый бикарбонат натрия, который широко доступен в Интернете.
  • Будьте осторожны с пищевой содой и проконсультируйтесь с врачом, если вы придерживаетесь диеты с ограничением натрия или у вас высокое кровяное давление, потому что она умеренно высока.
.

Эффективность, риски и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кислотный рефлюкс - это ощущение жжения в груди, которое некоторые люди испытывают после еды. Пищевая сода может облегчить симптомы, но людям следует использовать ее с осторожностью.

Кислотный рефлюкс, также известный как изжога, возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая дискомфорт.Некоторые люди могут ощущать кислый привкус во рту.

По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, более 60 миллионов американцев испытывают кислотный рефлюкс не реже одного раза в месяц. Некоторые исследования показывают, что его ежедневно принимают более 15 миллионов человек.

Каждому, кто испытывает кислотный рефлюкс более двух раз в неделю, следует обратиться за медицинской помощью, так как это может быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или другого основного состояния.

Однако, если кислотный рефлюкс возникает и проходит и длится менее 2 недель, может помочь пищевая сода или бикарбонат натрия.

Некоторые отпускаемые без рецепта (OTC) и рецептурные лекарства от кислотного рефлюкса содержат бикарбонат натрия. Например, Зегерид объединяет бикарбонат натрия с омепразолом.

Однако некоторые люди также используют пищевую соду на кухне в качестве антацида для противодействия кислотному рефлюксу.

Поделиться на PinterestДобавьте половину чайной ложки пищевой соды в стакан воды, чтобы облегчить периодическую изжогу.

Пищевая сода или бикарбонат натрия - это соль, состоящая из ионов натрия и ионов бикарбоната.

Обычно представляет собой белое кристаллическое твердое вещество или мелкий порошок. Также доступны таблетки и капсулы, содержащие бикарбонат натрия.

Люди в основном используют пищевую соду в качестве разрыхлителя, например, при приготовлении торта. Он также входит в состав средств гигиены полости рта и является натуральным чистящим средством.

В медицинских целях бикарбонат натрия может сделать мочу более щелочной, например, если у человека инфекция мочевыводящих путей. Однако врач должен контролировать его использование, так как оно может иметь побочные эффекты.

Пищевая сода имеет щелочной pH, и это обычное средство от изжоги и кислотного рефлюкса. Он нейтрализует избыток желудочной кислоты, вызывающий симптомы.

Канадское общество кишечных исследований напоминает людям, что пищевая сода - это временное средство от кислотного рефлюкса. Они советуют людям, что бикарбонат натрия можно приобрести в аптеке в форме таблеток и шипучих порошков.

Однако они добавляют: «Если вы находитесь в затруднительном положении, пол чайной ложки пищевой соды, смешанной как минимум с 125 миллилитрами (мл), или полстакана воды могут быстро облегчить симптомы.”

Если вы принимаете безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, следуйте инструкциям на упаковке.

Врачи рекомендуют временно использовать пищевую соду только при первых симптомах. Это связано с тем, что, если организм становится слишком щелочным, могут развиться другие проблемы. Пищевая сода также является солью, и слишком много соли может привести к дальнейшим проблемам.

Как и в случае с другими лекарствами, важно обсудить с врачом подходящие дозировки бикарбоната натрия.

Детям младше 6 лет следует использовать бикарбонат натрия только по назначению врача.

Средства от кислотного рефлюкса, содержащие пищевую соду, можно приобрести в Интернете.

Общие побочные эффекты пищевой соды включают:

  • газы и вздутие живота
  • усиление жажды
  • спазмы желудка

Если какой-либо из этих симптомов сохраняется или является серьезным, обратитесь к врачу.

Любой, у кого изжога длится более 2 недель, также должен обратиться к врачу.

Пищевая сода и существующие медицинские условия

Людям со следующими заболеваниями следует избегать приема пищевой соды, если их врач не посоветует им:

  • Алкалоз, когда pH в организме выше или больше щелочи, чем обычно
  • Апендицит
  • отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела
  • болезнь сердца
  • высокое кровяное давление
  • болезнь почек
  • болезнь печени
  • преэклампсия, состояние во время беременности, которое проявляется высоким кровяным давлением, отеком и избытком белков в моче

Пищевая сода не подходит для лечения кислотного рефлюкса во время беременности, если это не рекомендует врач.

Взаимодействие с бикарбонатом натрия

Пищевая сода может влиять на усвоение организмом некоторых лекарств. Люди не должны принимать его в течение 2 часов после приема других лекарств.

Он снижает уровень кислоты в желудке, что означает, что он может нарушить способность организма расщеплять и поглощать лекарства.

Кроме того, пищевая сода может взаимодействовать со следующими типами лекарств:

Поделиться на Pinterest Обязательно запивайте пищевую соду большим количеством воды и сначала посоветуйтесь с врачом, если вы принимаете другое лекарство.
  • амфетамины, в том числе декстроамфетамин и метамфетамин
  • бензфетамин
  • дигоксин
  • элвитегравир
  • гефитиниб
  • кетоконазол
  • ледипасвир
  • мемантин
  • пазопаниб
9000 с мемантином 9002
  • пазопаниб
  • 9000 может взаимодействовать с другими препаратами, не содержащими натрия, и другие лекарственные средства не являются исчерпывающими.

    При обсуждении использования пищевой соды в качестве антацида люди всегда должны сообщать своему врачу, какие лекарства они принимают, будь то рецептурные, безрецептурные, добавки или альтернативные средства.

    Существует множество различных методов лечения кислотного рефлюкса, включая изменение образа жизни, лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также хирургические вмешательства.

    Изменения образа жизни

    Люди могут уменьшить изжогу и кислотный рефлюкс естественным путем, реализовав некоторые или все из следующих изменений:

    Поддержание здорового веса : Сохранение диапазона здорового веса по отношению к росту может частично снизить давление на желудок. Это предотвращает попадание желудочного сока в пищевод.

    Знание и избегание пищевых триггеров : Определенные продукты и напитки вызывают кислотный рефлюкс. Триггеры различаются у разных людей, но чаще всего они включают алкоголь, шоколад, чеснок, лук, кофеин, жареную пищу и продукты с высоким содержанием жира. Избегать триггеров - простой способ уменьшить изжогу.

    Избегать переедания или слишком быстрого приема пищи : Обильное питание затрудняет правильное закрытие нижнего сфинктера пищевода (НПС). LES действует как клапан, который отделяет пищевую трубку от желудка и предотвращает подъем кислоты.Слишком быстрое питание также может способствовать изжоге.

    Сядьте прямо : Другие пищевые привычки, которые могут снизить риск возникновения изжоги, включают сидение прямо, чтобы поесть, и ожидание не менее 2–3 часов после еды, прежде чем лечь.

    Свободная одежда : Плотно прилегающая одежда оказывает давление на живот.

    Отказ от курения : Между курением и ГЭРБ существует четкая связь.

    Подъем изголовья кровати : Людям, которые испытывают кислотный рефлюкс в ночное время, может быть полезно поднять изголовье кровати с помощью блоков или деревянных клиньев.

    Лекарства от кислотного рефлюкса

    Если изменение образа жизни не помогает при кислотном рефлюксе, следующим вариантом лечения обычно являются лекарства. Некоторые распространенные рецептурные и безрецептурные препараты включают:

    Антациды : кроме пищевой соды доступно несколько антацидов для облегчения кислотного рефлюкса и изжоги. Врач или фармацевт могут посоветовать различные варианты.

    Блокаторы H-2-рецепторов : Эти препараты снижают выработку кислоты в желудке на срок до 12 часов.Их можно приобрести в аптеке, а более сильные версии доступны по рецепту.

    Ингибиторы протонной помпы (ИПП) : Эти препараты более сильные, чем блокаторы Н-2-рецепторов, и блокируют выработку кислоты на более длительные периоды времени. Это дает время на заживление любой поврежденной ткани в пищевом тракте. ИПП доступны без рецепта или по рецепту.

    Хирургия кислотного рефлюкса и ГЭРБ

    Медикаментов обычно достаточно для лечения ГЭРБ и кислотного рефлюкса у большинства людей.

    В противном случае врач может порекомендовать операцию.

    Варианты включают операцию по подтяжке LES или операцию по установке магнитного устройства, предотвращающего попадание желудочной кислоты в LES.

    Когда обращаться к врачу

    Перед приемом пищевой соды от кислотного рефлюкса следует посоветоваться с врачом.

    Любой, у кого есть какое-либо заболевание или принимает какие-либо лекарства, должен поговорить с врачом перед приемом пищевой соды.

    Без лечения кислотный рефлюкс может привести к более серьезным состояниям и осложнениям.Если симптомы длятся более 2 недель, пациенту следует обратиться к врачу.

    .

    Безопасное и простое лечение артрита?

    Пищевая сода использовалась в качестве домашнего средства на протяжении нескольких поколений из-за ее антацидных свойств. Тем не менее, его преимущества еще глубже, и новые исследования могут объяснить, почему он является эффективным средством при лечении аутоиммунных заболеваний, таких как артрит.

    Пищевая сода, также называемая бикарбонатом натрия, является основным продуктом кухни, обычно используемым в качестве разрыхлителя для тортов.

    При этом он также сделал себе имя как домашнее средство от различных заболеваний.Половину чайной ложки пищевой соды часто принимают, например, для облегчения изжоги или кислотного рефлюкса, а также это вещество используется для отбеливания зубов.

    В новом исследовании, результаты которого теперь опубликованы в журнале The Journal of Immunology , исследователи из Медицинского колледжа Джорджии при Университете Огаста показывают, как именно питьевой раствор пищевой соды может подготовить иммунную систему к воспалительным заболеваниям, таким как ревматоидный артрит.

    Пол О’Коннор, физиолог почек из Университета Огасты, и его коллеги проверили действие раствора пищевой соды сначала на крысах, а затем на людях.

    Их эксперименты рассказывают сложную историю о том, как эта соль подает сигнал особому виду клеток, называемых «мезотелиальные клетки», говоря им, что тело в порядке и не подвергается атаке, что делает ненужным агрессивную иммунную систему. Таким образом предотвращаются вредные аутоиммунные реакции.

    Мезотелиальные клетки выстилают внутренние органы, а также множество различных полостей тела. Они не только предотвращают слипание органов и других внутренних тканей, но и выполняют другие функции, не все из которых были подробно изучены.

    В новом исследовании О’Коннор и его команда проверили эффект, который раствор пищевой соды будет иметь сначала на крысах, а затем на здоровых людях, и отметили, что это повлияло на интригующий механизм.

    Пищевая сода «побуждает» желудок вырабатывать больше желудочной кислоты, что позволяет ему быстрее и легче переваривать пищу. Но, в дополнение к этому, он также, кажется, говорит мезотелиальным клеткам, выстилающим селезенку, «расслабься», потому что угрозы нет.

    По сути, по словам О’Коннора, мезотелиальные клетки узнают, что «скорее всего, это гамбургер, а не бактериальная инфекция.Таким образом, они, в свою очередь, не активируют «армию» макрофагов селезенки или лейкоциты, которым поручено очищать потенциально опасный клеточный детрит.

    «Конечно, употребление бикарбоната влияет на селезенку, и мы думаем, что это происходит через мезотелиальные клетки», - объясняет О’Коннор.

    Мезотелиальные клетки связываются с органами, которые они выстраивают, с помощью небольших выступов, называемых микроворсинками, а среда, через которую они посылают свои сообщения, - это нейромедиатор ацетилхолин.

    Так что же происходит на самом деле? Авторы исследования отмечают, что у тех, кто пил раствор пищевой соды, произошел сдвиг в типах иммунных клеток, активированных в селезенке.Фактически, количество провоспалительных макрофагов (M1) сократилось, а уровень противовоспалительных клеток (M2) вырос.

    Такие же клетки содержатся в крови и почках, а пищевая сода используется при лечении хронических заболеваний почек. Эта идея побудила авторов нового исследования изучить механизмы, с помощью которых это вещество может помочь улучшить функцию почек.

    «Мы начали думать, как пищевая сода замедляет прогрессирование заболевания почек?» - говорит О'Коннор.

    Сначала исследователи проанализировали влияние раствора пищевой соды на крысиной модели заболевания почек, а затем снова на здоровых крысах, которые выступали в качестве контрольного образца.

    Именно тогда исследователи заметили, что уровни клеток M1 в почках упали, а уровни клеток M2 увеличились.

    И крысы с заболеванием почек, и здоровые крысы показали одинаковое развитие. И именно этот сдвиг выявил идею о том, что пищевая сода может влиять на воспалительную реакцию на клеточном уровне.

    Когда исследователи наняли здоровых студентов-медиков и попросили их выпить раствор пищевой соды, стало очевидно, что противовоспалительный эффект этого вещества проявляется как в селезенке, так и в крови.

    «Переход от воспалительного к противовоспалительному профилю происходит повсеместно. Мы видели это в почках, мы видели это в селезенке, теперь мы видим это в периферической крови ».

    Пол О’Коннор

    Одним из главных открытий авторов был тот факт, что именно мезотелиальные клетки опосредуют противовоспалительные сигналы.

    Существовавшая рабочая теория заключалась в том, что сигналы передавались в соответствующие клетки через блуждающий нерв, длинный черепной нерв, который сообщается с сердцем, легкими и различными органами в брюшной полости.

    Но эксперименты показали, что эта идея неверна. Когда ученые попытались отрезать этот нерв, это не повлияло на поведение мезотелиальных клеток. Вместо этого стало очевидно, что эти клетки имеют более прямую связь с органами, которые они выстилают, чем считалось ранее.

    О’Коннор и его команда узнали об этом, когда заметили, что перемещение селезенки влияет на мезотелиальные клетки, выстилающие ее, и сигналы, модулирующие воспалительную реакцию, теряются.

    «Мы думаем, что холинергические (ацетилхолиновые) сигналы, которые, как мы знаем, опосредуют этот противовоспалительный ответ, исходят не напрямую от блуждающего нерва, иннервирующего селезенку, а от мезотелиальных клеток, которые образуют эти связи с селезенкой», - объясняет О 'Коннор.

    Результаты начинают давать ответ на вопрос, почему пищевая сода может помочь при аутоиммунных заболеваниях, включая артрит, и дальнейшие исследования этих механизмов могут помочь оптимизировать результаты, полученные с помощью этого общего соединения.

    «Это потенциально действительно безопасный способ лечения воспалительного заболевания», - заключает О'Коннор.

    .

    Как перестать пить газировку: полное руководство

    Сода, также называемая безалкогольным напитком, - это название любого напитка, содержащего газированную воду, добавленный сахар или другой подсластитель, например кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, а также натуральный или искусственный ароматизаторы.

    Несмотря на свою популярность, хорошо известно, что газированные напитки вредны для здоровья, поскольку вызывают ожирение, плохое состояние зубов и различные хронические заболевания.

    Даже зная это, многие люди, которые регулярно пьют газировку и хотят сократить потребление, с трудом делают это.

    В этом руководстве объясняется, почему вы можете захотеть содовой и как перестать ее пить.

    Когда дело доходит до употребления слишком большого количества газированных напитков, отказ требует не только силы воли.

    Люди испытывают тягу к еде и напиткам с высоким содержанием сахара по биохимическим причинам.

    В человеческом мозгу есть область, называемая системой вознаграждения. Он разработан, чтобы вознаграждать людей за действия, способствующие выживанию, например за прием пищи (1).

    Когда вы едите, мозг выделяет химическое вещество, дающее хорошее настроение, под названием дофамин, которое ваш мозг интерпретирует как удовольствие.

    Чтобы получить больше удовольствия, ваш мозг продолжает искать действия, стимулирующие выброс дофамина, включая прием пищи (2, 3).

    Проблема газированных напитков и других продуктов с высоким содержанием сахара заключается в том, что они обеспечивают гораздо большее высвобождение дофамина, чем цельные продукты, что может вызвать тягу (4, 5).

    Это может привести к порочному кругу, в котором мозг ищет все больше и больше продуктов с высоким содержанием сахара, чтобы получить такую ​​же реакцию удовольствия (6).

    Резюме

    Газированные напитки и другие продукты с высоким содержанием сахара сильно стимулируют систему вознаграждения вашего мозга, что может привести к появлению тяги.

    Есть несколько причин, по которым вам следует отказаться от газированных напитков:

    • Способствует увеличению веса. Газировка высококалорийна и не подавляет чувство голода, что позволяет легко потреблять большое количество калорий. Исследования также показывают, что люди, которые часто пьют газировку, весят больше, чем те, кто ее не пьет (7, 8, 9).
    • Связано с хроническими заболеваниями. Исследования неизменно показывают, что люди, которые чаще пьют газированные напитки, имеют высокий риск хронических состояний, таких как диабет 2 типа, болезни сердца и рак (10, 11, 12, 13).
    • Может способствовать заболеванию печени. Сода с высоким содержанием фруктозы - типа сахара, который может усваиваться только печенью. Потребление слишком большого количества фруктозы может перегрузить вашу печень и превратить фруктозу в жир, что может способствовать хроническим заболеваниям печени (14, 15, 16).
    • Может вызвать эрозию зубов. Сода содержит кислоты, включая фосфорную кислоту и угольную кислоту, которые могут создавать кислую среду во рту, что приводит к кариесу. В сочетании с сахаром эффект более вреден (17, 18, 19).
    • Связано с кожными заболеваниями, такими как прыщи. Исследования показывают, что частое употребление газированных напитков или добавленного сахара увеличивает риск умеренного и тяжелого акне (20, 21, 22).
    • Может способствовать старению кожи. Некоторые исследования показывают, что люди, которые чаще употребляют соду или сахар, более склонны к появлению морщин и другим признакам старения (23, 24).
    • Может снизить уровень энергии. Газировка с высоким содержанием сахара может быстро поднять уровень сахара в крови, за которым следует резкое падение, обычно называемое сбоем.Частое употребление газированных напитков может вызвать колебания уровня энергии (25).
    • Не имеет пищевой ценности. Soda не содержит витаминов, минералов, клетчатки или каких-либо необходимых питательных веществ. Он только добавляет в ваш рацион лишний сахар и калории.
    Резюме

    Частое употребление газированных напитков связано с различными состояниями здоровья, такими как ожирение, болезни сердца, диабет, заболевания печени и рак. Это также связано с плохим состоянием зубов, низким энергопотреблением и плохим состоянием кожи.

    Переход на диетическую газировку часто кажется самым простым способом бросить пить обычную газировку.

    Вместо подслащивания сахаром диетические газированные напитки подслащивают искусственными подсластителями, такими как аспартам, сахарин, сукралоза, неотам или ацесульфам-К (26).

    Хотя диетические газированные напитки содержат мало сахара, у них есть несколько недостатков.

    Например, они имеют низкую пищевую ценность и все же содержат различные кислоты, которые могут нанести вред здоровью зубов.

    Вдобавок к этому, текущие исследования противоречат друг другу в отношении того, связано ли потребление диетической соды с такими заболеваниями, как заболевание почек, диабет 2 типа и болезни сердца (27, 28, 29, 30).

    Большинство исследований диетических газированных напитков на людях носят наблюдательный характер, поэтому необходимы более качественные исследования, чтобы понять взаимосвязь между диетическими газировками и хроническими заболеваниями.

    Если вы хотите заменить газировку диетической, есть определенно лучшие варианты, которые следует рассмотреть с точки зрения здоровья, включая газированную воду, травяные чаи и другие варианты, упомянутые в следующем разделе.

    Резюме

    Хотя диетические газированные напитки содержат мало сахара и калорий, они не обладают питательной ценностью и могут нанести вред вашим зубам. Наблюдательные исследования также связывают это с различными состояниями здоровья.

    Хотя бросить пить газировку бывает трудно, даже если вы знаете, что это вредно для вас, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сократить потребление газировки и вернуть себе здоровье.

    Ниже приведены стратегии, которые помогут вам бросить пить газировку.

    Пейте больше воды

    В некоторых случаях тягу к содовой можно спутать с жаждой.

    Если вы чувствуете желание выпить газировку, попробуйте сначала выпить большой стакан воды и подождите несколько минут. Возможно, вы заметите, что тяга угасает после того, как утолите жажду.

    Вода не только утоляет жажду, но и помогает избежать обезвоживания.

    Дистанцируйтесь от газировки

    Если вы чувствуете, что нарастает тяга к содовой, постарайтесь дистанцироваться от этой мысли.

    Такие действия, как прогулка или принятие душа, могут помочь избавить ваш мыслительный процесс и окружающую среду от тяги и полностью ее остановить.

    Некоторые исследования показали, что жевательная резинка также может помочь обуздать тягу к еде (31, 32).

    Еще одна вещь, которую вы можете сделать, - это убедиться, что в вашем доме или в легкодоступных местах нет газировки, чтобы уменьшить искушение и уменьшить тягу к еде.

    Избегайте голода

    Голод - ключевой фактор тяги к еде, в том числе к газировке.

    Таким образом, если вы не проголодаетесь, это поможет вам побороть тягу к содовой.

    Чтобы предотвратить чувство голода, регулярно ешьте в течение дня и держите поблизости здоровые закуски на случай, если вы почувствуете приближение голода.

    Приготовление еды также поможет вам избежать ситуаций, в которых вы проголодаетесь.

    Выбирайте здоровое сладкое лакомство.

    Тяга к сахару невероятно распространена.

    В некоторых случаях сильное желание выпить газировку можно просто обуздать, заменив ее более здоровой сладкой альтернативой.

    Некоторые полезные сладости, которые вы можете выбрать вместо газированных напитков, включают:

    • фрукты, такие как яблоки, ягоды, ананас, манго и виноград
    • жевательная резинка без сахара
    • йогурт с небольшими кусочками фруктов

    Однако избегайте замены газированных напитков фруктовыми соками.Хотя фруктовые соки содержат больше питательных веществ, чем газированные напитки, в них очень много сахара.

    Постарайтесь контролировать свой уровень стресса

    Часто стресс может вызвать тягу к еде, особенно у женщин (33).

    Многочисленные исследования показали, что люди в состоянии стресса, как правило, потребляют больше калорий и имеют больше тяги, чем люди без стресса (34, 35, 36).

    Есть много способов снять стресс, включая регулярные упражнения, медитацию, практику йоги, глубокое дыхание и осознанность.

    Попробуйте альтернативу газировке.

    Иногда самый простой способ обуздать тягу - заменить ее чем-то похожим.

    Хотя выбор диетической газировки может помочь вам сократить количество калорий, существует множество более полезных для здоровья вариантов, которые могут дать вам освежающий эффект, в том числе:

    • Настоянная газированная вода. Добавьте кусочки любимых фруктов в газированную воду, чтобы получился вкусный заменитель соды.
    • Игристый зеленый чай. Несколько компаний производят игристый зеленый чай, который содержит гораздо меньше сахара, чем сода, и обладает всеми преимуществами зеленого чая.
    • Комбуча. Это восхитительный чай с пробиотиками, который обладает многими из тех же преимуществ для здоровья, что и употребление чая.
    • Вода с мятой и огурцом. Этот освежающий напиток может не только утолить жажду, но и помочь обуздать тягу к содовой.
    • Травяные или фруктовые чаи. Эти напитки не только не содержат калорий, но и могут быть полезны для здоровья.
    • Кокосовая вода. Несмотря на то, что этот натуральный напиток не лишен калорий, он все же гораздо полезнее, чем сладкая газировка.

    Создайте систему поддержки

    Многие люди часто употребляют газировку в общественных местах.

    Если вы пытаетесь бросить пить газированные напитки, неплохо сообщить об этом самым близким вам людям. Таким образом, они могут помочь вам оставаться подотчетными и не сбиться с пути.

    Резюме

    Хотя бросить пить газировку непросто, попробуйте реализовать некоторые или все вышеперечисленные стратегии и посмотрите, могут ли они помочь вам обуздать тягу к содовой.

    Сокращение употребления газированных напитков может вызвать побочные эффекты.

    Если вы привыкли пить несколько банок газировки в день, у вас могут возникнуть симптомы отмены кофеина, так как большинство популярных марок газированных напитков содержат кофеин.

    Симптомы отмены кофеина включают головные боли, усталость, беспокойство, раздражительность и упадок сил. Однако эти симптомы возникают только в первые несколько дней или 1 неделю после сокращения потребления кофеина и являются временными (37).

    Кроме того, есть способы снизить вероятность этих симптомов, в том числе:

    • сокращать время медленнее, чем остывать индейку
    • пить много воды, чтобы избежать обезвоживания
    • много спать для борьбы с усталостью

    Другое Помимо отмены кофеина, вы можете испытывать сильную тягу к сладкой газировке или сахару, с которой вы можете бороться, выбрав альтернативу содовой, выбрав более полезные сладкие угощения и следуя другим стратегиям, упомянутым выше.

    Резюме

    В некоторых случаях сокращение потребления газированных напитков, особенно переедание индейки, может привести к синдрому отмены кофеина или тяге к сахару.

    Для исключения газированных напитков из рациона требуется гораздо больше, чем сила воли.

    Тем не менее, стоит сократить потребление содовой, поскольку исследования показали, что она связана с различными состояниями, такими как ожирение, болезни сердца, диабет, заболевания почек, а также плохое состояние зубов и кожи.

    Хотя диетические газированные напитки могут показаться лучшим вариантом, они по-прежнему не обладают питательной ценностью, а исследования показывают, что они могут иметь негативные последствия для здоровья.

    Вместо этого попробуйте заменить газировку более здоровой альтернативой, например, газированной водой с добавлением фруктов, газированным зеленым чаем, травяными чаями, чайным грибом или кокосовой водой.

    В качестве альтернативы, попробуйте использовать несколько других изменений в образе жизни, описанных выше, чтобы навсегда отказаться от газировки.

    .

    Смотрите также


    Войти



    Опечатка?

    Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
    И мы в ближайшее время ее исправим!

    Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту