Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить соду для ощелачивания организма


Ощелачивание организма содой: правило приема и последствия

Люди с целью укрепления иммунитета готовы прибегнуть к разным методам, в том числе и к ощелачиванию организма содой. Бытует мнение, что такой способ защищает от вирусов и инфекций, но самое главное – от возникновения раковых клеток. Так ли это и что нужно делать, согласно данной теории, ‒ об этом поговорим несколько ниже.

Итак, кому и зачем нужно принимать соду внутрь?

  •  Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, простейшие, бактерии и т.д.
  • Сода повышает иммунитет

Польза для организма от приема соды

Доктор Огулов считает, что в связи с химическими особенностями, пищевая сода способна поднять иммунитет и образовать щелочную среду. Она, в свою очередь, не позволяет губительным раковым клеткам, устойчивым вирусам и вредным бактериям распространится в организме.

  • Главная составляющая пищевой соды – бикарбонат натрия. Он выводит лишнюю кислоту и повышает щелочь, чтобы поддерживалось кислотно-щелочное равновесие в человеческом организме.
  • Если добавить соду в воду, то она приводит в активность молекулы жидкости, заставляя их распадаться на позитивные ионы водорода и кислорода. Выпивая данный напиток, у человека улучшаются биохимические реакции, выводятся токсины, разжижается кровь, ускоряется синтез белка, быстрее усваиваются питательные вещества, минералы и витамины.
  • Двенадцатиперстная кишка играет важную роль в организме – способствует перевариванию продуктов, употребляемых человеком. Пища расщепляется благодаря сокам и секретам, имеющим высокие щелочные показатели. Если желчь имеет большое количество кислоты, возникает нарушение расщепления жиров. В организме скапливаются шлаки и отходы, которые постепенно накапливаются в жизненно важных органах. Содовый коктейль помогает предотвратить все эти явления.

В медицине существует понятие кислотно-щелочного баланса, суть которого заключается в поддержании нормального уровня кислоты и щёлочи, что крайне необходимо для здоровья человека. Пожалуй, мало кто знает, что повышенная кислотность является причиной нарушения деятельности многих жизненно важных органов, сбой в работе которых приводит к возникновению различных неприятных заболеваний. А вызвать подобные отклонения может пассивный образ жизни и недостаток кислорода, алкоголь и курение, некоторые лекарственные средства, определённые продукты питания, в частности сладкое, мучные изделия, жирная и жареная пища, консервированные овощи и фрукты.

Польза щелочной среды неоспорима, ведь она заключается не только в создании условий для правильной работы всех систем и органов. Многие учёные, посредством проведения специальных исследований, установили, что раковые клетки, поражающие львиную долю человечества, возникают в организме по причине поражения тканей грибком Кандида. Известен факт, что эти патогенные микроорганизмы наряду с бактериями, которые вызывают различные инфекции, развиваются исключительно в условиях повышенной кислотности, так как именно такая среда является для них наиболее благоприятной.

В случаях, когда происходит резкое снижение щелочного уровня, возникает крайняя необходимость в ощелачивании организма, которое можно осуществить посредством введения в рацион определённых продуктов: цитрусовых, зелёных овощей, свежих фруктов,  ягод, овсянки, льняного и рапсового масел. Однако исправить данную ситуацию можно и другим путём – методом употребления содового раствора.

Пищевая сода (гидрокарбонат натрия, бикарбонат натрия, натрий двууглекислый) является щелочным веществом, употребление внутрь которого в растворённом жидком виде способно нейтрализовать избыток кислот и повысить тем самым количество щёлочи в организме. Огромный вклад в изучение соды и её влияния на здоровье человека внёс профессор Иван Павлович Неумывакин, который теоретически, на основе своих наблюдений, обосновал пользу гидрокарбоната натрия, а также ощелачивания при помощи него. Кроме того, данные наблюдения были подтверждены на практике: в положительном эффекте ощелачивания убедились не только люди, которые руководствовались этой методикой, ‒ сам профессор на собственном опыте доказал её благоприятное воздействие.

Согласно И. П. Неумывакину, употребление содового раствора оказывает следующее влияние на организм человека:

  • понижает артериальное давление;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • уменьшает отёчность тканей;
  • активно борется с вирусами и инфекциями;
  • лечит болезни суставов: подагру, остеохондроз, артроз;
  • ликвидирует камни в почках, печени и мочевом пузыре, предотвращает их образование;
  • очищает кровь и сосуды от холестериновых бляшек, снижая тем самым риск возникновения инфаркта или инсульта;
  • укрепляет лимфатическую систему, упрощая процесс поступления кислорода в ткани и кровеносные сосуды;
  • укрепляет иммунитет и вестибулярный аппарат; выводит шлаки и токсины, накопленные в организме;
  • предупреждает развитие злокачественных образований;
  • улучшает общее самочувствие.

Подобную точку зрения высказали и некоторые другие специалисты, к примеру, В. Б. Болотов, А. Т. Огулов, итальянский врач-онколог Тулио Симончини. Все эти люди являются сторонниками ощелачивания, разработавшими собственные схемы по урегулированию кислотно-щелочного баланса при помощи обыкновенной питьевой соды.

Несмотря на подобные обоснования, а также положительные отзывы пациентов, проводивших ощелачивание организма таким способом, известным остаётся и тот факт, что употребление соды вовнутрь способно причинить и некоторый вред для здоровья человека.

Так, приём гидрокарбоната натрия может вызвать следующие негативные реакции:

  1. вздутие живота и усиленное газообразование;
  2. отёчность;
  3. гастрит или язву, что происходит в результате сильного раздражения слизистой желудка;
  4. нарушение обмена веществ.

И это далеко не полный перечень тех последствий, которые могут стать результатом повышения уровня щёлочи питьевой содой. Кроме этого, следует также учитывать и противопоказания, имеющиеся у данного способа, поскольку игнорирование факторов, запрещающих проведение ощелачивания, способно привести к определённым проблемам со здоровьем.

О кислотно-щелочном балансе в целом

Потенциал водорода (pH) — именно так называется соотношение кислоты и щёлочи в организме человека. При нормальном балансе показатель рН крови должен находится в пределах 7,365. Эта цифра означает небольшой уклон в сторону щелочной среды — это не только допустимо, но и является условием здорового протекания всех жизненно важных процессов в организме, а в особенности пищеварения. Любое, даже не самое значительное отклонение от нормы становится причиной возникновения заболеваний и почти всегда сопровождается определённой симптоматикой.

В крови содержится кислота, её присутствие обусловлено естественными причинами, однако количественные показатели не должны превышать обозначенной нормы. Для этого необходимо в первую очередь правильно питаться, так как именно еда является источником кислот, которые попадают в наш организм. Кроме продуктов, на баланс рН влияет и то, насколько эффективно выводится углекислый газ, постоянно вырабатываемый нами во время дыхания.

Накопление кислот в организме влечёт за собой неспособность клеток внутренних органов получить достаточное количество кислорода, а вслед за этим начинается дефицит питательных веществ. Организм реагирует на чрезмерно кислую среду попытками нейтрализовать её с помощью щелочных минералов. Их источником являются продукты питания. Если щёлочи недостаточно, то в жировой прослойке тела образуются кислотные отложения, которые не только никуда не деваются, но и ведут разрушительную деятельность в организме. Если кислые химические элементы накапливаются в большом количестве в печени, то это ведёт к её ожирению. А последствия подобной патологии этого внутреннего органа могут быть крайне неприятными:

  1. Расстройство пищеварения
  2. Желтуха
  3. Повышенная температура тела
  4. Общая слабость
  5. Хронические боли
  6. Цирроз

Закисленность организма препятствует самовосстановлению клеток. Также такая среда создаёт благоприятную почву для вредоносной деятельности токсинов. Организм не успевает от них избавляться, постоянно слабея и сталкиваясь с новыми патологиями и дисфункциями.

Совет: помните, что нарушение кислотно-щелочного баланса негативно отражается и на способностях иммунитета: организм перестаёт активно бороться с инфекциями, барьерная среда для инородных элементов ослабевает, а также снижается общая работоспособность человека.

Список неприятных последствий можно продолжать и дальше, но, скорее всего, вы и так уже поняли всю важность кислотно-щелочного баланса для организма. Поэтому дальше мы расскажем о том, как его диагностировать, а затем и сбалансировать щёлочь.

Когда нужно ощелачивание

Ни в коем случае нельзя принимать воду с добавлением гидрокарбоната натрия спонтанно, без проведения необходимых исследований и соответствующей консультации со специалистом. В некоторых ситуациях такие действия чреваты обратным эффектом. Обычно подобное явление возникает при чрезмерно пониженном уровне кислотности, который снижается ещё больше на фоне употребления щелочного раствора, в результате чего развивается такой процесс, как алкалоз.

Узнать о том, что в организме произошло закисление, можно по ряду следующих симптомов:

  • появление отёков лица и конечностей, что возникает по причине задержания воды организмом;
  • ломкость и хрупкость костей, ногтевых пластин – это объясняется перенаправлением кальция на противостояние закислительному процессу;
  • вместе с кальцием организм расходует и другие внутренние ресурсы для удаления излишков кислоты: калий, магний, натрий, железо, и это, в свою очередь, влечёт за собой падение уровня гемоглобина и появление на его фоне быстрой утомляемости, бессонницы, раздражительности;
  • частые простудные и вирусные заболевания, возникающие по причине ослабления иммунитета.

Убедиться в нарушении кислотно-щелочного баланса помогут специальные лакмусовые полоски, которые имеются в продаже в каждой аптеке. Измеряя кислотность слюны, мочи и крови на протяжении нескольких дней, можно определить уровень кислоты и щёлочи в организме путём высчитывания среднего показателя. Нормальное числовое значение рН слюны колеблется от 7,0 до 7,5, мочи – от 6.0 до 6,4, крови – от 7,35 до 7,45. Если индикатор на полосках показывает более низкие цифры, это говорит о чрезмерном закислении организма, которое в срочном порядке нужно устранять. И в данном случае существует только один способ ‒ это ощелачивание организма.

Правила приема соды

1. Пейте соду натощак с утра

2. В течение дня пейте соду между приемами пищи- не менее 30 минут до еды, 1 час после. В желудке не должно быть пищи, то есть там не должен идти пищеварительный процесс.

3. Начинайте по чуть-чуть, буквально на кончике ножа, если вы никогда не принимали соду! Добавляйте каждый раз понемногу.

4. Принимайте соду курсами, либо 1 раз в неделю, в месяц. Слушайте свой организм. Если он не хочет соду- не насилуйте его!

Как принимать соду?

Разберу некоторые способы, как принимать соду, подробнее.

Профилактический прием.

1 способ 

С утра натощак 1/3 чайной ложки соды (или ещё меньше) растворяем в небольшом количестве горячей воды, доливаем холодной воды до 1 стакана (чтобы температура стала примерно 40 градусов) и выпиваем. Если для желудка, то пьем медленно, для других органов можно выпить побыстрее.

Пьем до 3 раз в день. Курс: 1-2 недели, максимум месяц.

Другой вариант: можно принимать пожизненно 1 день в неделю. Я предпочитаю этот вариант.

Прислушивайтесь к своему организму! Если вам не хочется соды, она вызывает рвоту, тошноту, неприятие – уменьшите дозу или откажитесь от соды совсем.

Например, мой организм просто хочет соду! Мне нравится её вкус, я просто её ХОЧУ!

2 способ

Выпить утром натощак 700-900 мл содового раствора. 1 чайную ложку соды залить кипятком, чтобы она зашипела, затем разбавить до нужной вам температуры.

Выпить всю порцию с утра. Такой прием соды способствует очищению печени, устранению паразитов и повышению иммунитета. Пить ежедневно в течение недели, затем 1 раз в месяц.

3 способ

2 раза в неделю выпивать натощак такой раствор: ½ чайной ложки соды растворить в горячей воде, долить до 500 мл и выпить натощак.

Лечебный прием

Дозы подбираются индивидуально!

В зависимости от тяжести заболевания количество соды может доходить до 6 столовых ложек в день. По крайней мере, про такие количества говорит Рерих в своих письмах, а также звучало в передачах Г.Малахова.

НО здесь я вам советовать не могу, нужно в каждой ситуации разбираться отдельно. Можете через страничку «Контакты» и «Мои услуги» обратиться ко мне за личной консультацией.

Чтобы проверить, нужно ли вам пить соду, можете провести эксперимент.

Купите полоски (лакмусовую бумагу) для определения уровня pH. Эти полоски окрашиваются в  разный цвет в зависимости от уровня pH.

Удобнее всего анализировать уровень pH мочи и слюны. Для этого просто смочите полоску мочой или слюной и сравните цвет с эталоном.

С утра pH мочи должна быть кислой и находиться в диапазоне 6,0- 6,4. В течение дня реакция мочи может меняться до 7,0.

Проверьте реакцию мочи с утра натощак, а затем днем или вечером за 2 часа до приема пищи и через 2 часа после.

Если ваши показатели сильно отличаются – с утра моча должна быть кислой, а у вас щелочная- то у вас закисление организма и сода улучшит состояние.

Реакцию слюны лучше также проверить с утра, как только вы проснулись. Слюна должна иметь pH от 6,5 до 7,5. Если реакция щелочная с утра, то организм также закислен.

Если у вас есть данные анализа крови, что у вас закисленная кровь, то также сода вам поможет.

Это дополнительная помощь для тех, кто не очень доверяет своим ощущениям!

Противопоказания к приему содовых растворов

Многие люди ошибочно предполагают, что чем чаще и больше употреблять содовый раствор, тем больше оздоровится организм. Огулов утверждает, что содой, как и остальными лекарственными препаратами, нельзя злоупотреблять, так как это может привести к крайне неприятным последствиям.
Однако для приема соды даже в приемлемых дозах существуют противопоказания. Ощелачивающие процедуры запрещено проводить в следующих случаях:

  • при вынашивании ребенка и кормлении грудью;
  • людям с пониженной кислотностью желудка во избежание возникновения гастрита, запора или диареи;
  • при язвах и эрозиях желудочно-кишечного тракта, так как существует риск внутреннего кровотечения;
  • при сахарном диабете;
  • при нарушении функции почек, в противном случае может произойти обратный эффект;
  • при наличии аллергических реакций либо индивидуальной непереносимости.

Рецепты и способы в домашних условиях

Явление повышенного уровня кислотности в медицине принято называть ацидозом.  В настоящее время известно несколько схем борьбы с данным процессом, все они разработаны докторами, приверженцами теории о пользе гидрокарбоната натрия для здоровья человека и сторонниками проведения ощелачивания при помощи именно этого средства.

Одним из представителей данного способа лечения является российский специалист, профессор, доктор народной медицины – Александр Тимофеевич Огулов. Согласно его утверждениям, а также многочисленным исследованиям, показавшим положительный результат на практике, пищевая сода способна выравнивать кислотно-щелочной баланс, создавая тем самым в организме условия, являющиеся неблагоприятными для патогенных микроорганизмов, вирусов и гельминтов.

Рассмотрим некоторые рецепты.

  1. 2-3 г соды растворить в 250 мл горячей воды, после чего немного остудить полученный раствор и выпить его залпом. Принимать подобную жидкость необходимо каждый день в течение 2 недель.
  2. Для того чтобы поднять уровень щёлочи и оказать дополнительный разжижающий эффект на кровь, нужно в 130 мл воды ввести примерно 3 г натрия двууглекислого, а затем получившийся содовый коктейль выпить. Выполнять такие процедуры рекомендуется на протяжении 1-2 недель, после чего следует сделать десятидневный перерыв, а затем повторить курс. Восполнять уровень щёлочи таким образом можно ежедневно, однако в таком случае употреблять соду необходимо только 1 раз в неделю.
  3. Посредством ощелачивания организма можно улучшить работу кишечника, с этой целью доктор рекомендует выполнять специальную клизму. Для приготовления жидкого вещества понадобится примерно 800 мл тёплой кипячёной воды и 30 г пищевой соды. Раствор необходимо вводить в прямую кишку, задерживая его там на 15-20 минут. Проводить данные манипуляции нужно в течение недели через день, а после недельного отдыха повторить курс.

Несколько другой подход предлагает доктор Болотов Василий Борисович. По его мнению, ощелачивание будет более результативным, если сначала крайне закислить организм, а затем поднять в нём уровень щёлочи. Подобное утверждение врач объясняет необходимостью превращения шлаков в соли, которые в условиях кислой среды начинают растворяться. Существует два варианта употребления содового раствора.

В 250 мл горячей воды или молока добавить 2-3 г гидрокарбоната натрия, тщательно перемешав при этом жидкость. Принимать полученный раствор следует за полчаса до еды либо через час после неё. Выпивать коктейль, приготовленный по вышеназванному рецепту можно ежедневно, однако в таком случае делать это рекомендуется лишь раз в неделю.

Ощелачивать организм посредством питьевой соды предлагает ещё один врач, итальянский специалист в области онкологии – Тулио Симончини. Исследования, проводимые врачом, показали, что практически у всех его пациентов на раковых опухолях диагностируется грибок Кандида, который, по предположениям Симончини, и мутирует в злокачественное образование. Именно это обстоятельство и легло в основу его теории, согласно которой нужно проводить ощелачивание организма регулярно, поскольку доказано, что вредоносные бактерии, вирусы и в том числе грибки  не выживают в щелочной среде.

Предлагается 5 схем лечения, разработанных самим доктором.

  1. Первый метод предусматривает постепенное увеличение содового порошка. Так, в первые три дня в 130 мл тёплой воды нужно растворить только 2-3 г гидрокарбоната натрия. В следующие 3 дня объём следует довести до 5 г. Принимать подобный раствор необходимо в утреннее время натощак, за полчаса до приёма пищи. Спустя две недели употребление такой жидкости нужно выполнять и перед ужином, а по истечении трёх недель – трижды в день.
  2. В 250 мл воды рекомендуется добавить 10 г пищевой соды и 5 г патоки, после чего выдержать данные вещества на водяной бане не менее 5 минут. Лечебный раствор нужно пить в остуженном виде за 30 минут до завтрака и вечерней трапезы. Оптимальный курс ощелачивания – месяц.
  3. Усилить ощелачивающий эффект доктор предлагает путём добавления в воду не только натрия двууглекислого (3 г), но и лимонного сока (20 мл). Осуществлять приём подобной жидкости следует 3 раза в день. В качестве альтернативы лимону также допускается использование лайма.
  4. Приготовить можно не только раствор, но и специальную кашицу. Для этого понадобится стакан соды и 3 стакана мёда. Ингредиенты разогреваются на водяной бане, после чего остужаются и помещаются в холодильник. Употреблять данное вещество нужно 4 раза в день по 5 г на протяжении 3 недель.
  5. Более сложным алгоритмом отличается последний вариант ощелачивания, предлагаемый врачом. Так, в течение первой недели содовый раствор (200 мл воды и 5 г соды) следует принимать не только за полчаса до еды, но и спустя 30 минут после неё. Дальнейшие 7 дней предусматривают употребление подобной жидкости только перед завтраком. И, наконец, на протяжении третьей недели выпивать воду с добавлением соды можно единожды, независимо от приёма пищи.

Ощелачивание организма предполагает не только питьё содового раствора, но и выполнение специальных ванночек на основе данного компонента. Такие процедуры способствуют выведению шлаков и токсинов через поры эпидермиса и в целом ощелачивают организм. Для этого требуется примерно 500 г гидрокарбоната натрия растворить в подготовленной воде, температура которой должна оставлять не менее 40 С. Принимать такую ванну рекомендуется в течение часа.

Применение соды по Неумывакину

Наиболее известным представителем теории о пользе соды для здоровья человека является Иван Павлович Неумывакин, советский и российский врач, занимающийся лечением посредством рецептов народной медицины. Исследуя гидрокарбонат натрия как вещество, изучая его влияние на организм, Неумывакин разработал собственную методику содотерапии, направленную на урегулирование кислотно-щелочного уровня.

Основным правилом, которым следует руководствоваться при ощелачивании, по Неумывакину, ‒ это плавное увеличение объёма пищевой соды, добавляемой в воду. Такой подход необходим для адаптации организма и исключения ряда негативных реакций, которые могут возникнуть при резком приёме большого количества содовой воды внутрь. Рецепт выглядит следующим образом: в 250 мл горячей воды нужно ввести четверть чайной ложки содового порошка и употребить такую жидкость за полчаса до завтрака, а также за 30 минут до ужина. Следующие 3 дня предусматривают употребление воды с добавлением половины чайной ложки – то есть 2-3 г гидрокарбоната натрия. Таким способом рекомендуется повышать дозировку до тех пор, пока она не составит 5 г. Отмечается, что вместо обычной питьевой воды можно использовать тёплое молоко – эффект будет тот же.

Кроме этого, доктор предлагает и другой вариант ощелачивания, представленный клизмами. Согласно его утверждениям, данная терапия с одинаковой результативностью нормализует кислотно-щелочной баланс, а заодно очищает кишечник от гельминтов или же предотвращает их появление. Приготовить раствор для клизмы достаточно просто: 10 г питьевой соды заливается литром горячей кипячёной воды, остудив которую можно приступать к процедуре ощелачивания.

При выполнении процедур следует учитывать некоторые нюансы, о которых говорит И. П. Неумывакин:

  • принимать содовый раствор с целью ощелачивания можно только натощак;
  • заливать вещество необходимо исключительно горячей водой, но употреблять подобную жидкость можно только в остывшем виде;
  • прежде чем начинать содотерапию, следует выяснить, не имеются ли противопоказания к ней.

Возможные последствия

Если сторонники метода ощелачивания содой высказываются о пользе этого компонента для организма человека, то медики придерживаются не столь радужного мнения. Как говорят эксперты, приём содового раствора способен оказать обратный эффект: вызвать уничтожение здоровой микрофлоры и множество проблем с желудочно-кишечным трактом.

Кроме этого, в качестве негативных последствий, которые могут возникнуть в результате ощелачивания питьевой содой, специалисты называют:

  • образование солевых отложений в почках, печени, мочевом пузыре и суставах;
  • нарушение вентиляции лёгких, что зачастую приводит к пневмонии и бронхиту;
  • появление судорог;
  • раздражение слизистой желудка и кишечника;
  • диарея и вздутие живота;
  • отёчность тканей;
  • резкие повышения артериального давления;
  • нарушения со стороны ЦНС, выражающиеся в агрессии и раздражительности;
  • ухудшение общего самочувствия: хроническая усталость и сонливость.

В силу данного обширного перечня, врачи не рекомендуют руководствоваться такими кардинальными способами ощелачивания организма. Вместо этого они советуют усилить употребление продуктов, способствующих поднятию щелочного уровня в организме.

Противопоказания

Как и любое другое лечение, содотерапия и ощелачивание имеют ряд противопоказаний, которые нужно обязательно учесть перед началом проведения соответствующих процедур.

К обстоятельствам, не предусматривающим приём соды, относятся:

  1. беременность;
  2. сахарный диабет;
  3. чрезмерно пониженный уровень кислотности;
  4. заболевания ЖКТ, в особенности это касается язвенной болезни;
  5. гипертония;
  6. новообразования тяжёлой степени;
  7. индивидуальная непереносимость компонента.

В том случае, если противопоказания к употреблению содового раствора не обнаружены, можно смело приступать к проведению лечебных мероприятий.

В необходимости и пользе ощелачивания не сомневается, пожалуй, никто. Но в вопросе осуществления этого процесса посредством пищевой соды до сих пор нет единогласных мнений. Одни с полной уверенностью заявляют о том, что гидрокарбонат натрия способен оказать лишь положительное воздействие на урегулирование кислотно-щелочного уровня, другие, наоборот, утверждают, что подобные действия могут причинить огромный вред здоровью. Решение об ощелачивании организма содой каждый человек должен принимать сам, но обязательное условие в данной ситуации – это предварительная консультация с лечащим доктором.

Ощелачивание организма содой — польза и вред методики

В последнее время мы много слышим о такой процедуре, как ощелачивание организма содой. Отзывы о ней достаточно противоречивы, хотя, безусловно, польза (при строгом соблюдении всех правил приема и постоянном медицинском контроле) велика.

Попробуем разобраться, полезна или вредна для нашего организма процедура ощелачивания, для кого она станет спасением, а кому – строго противопоказана.

Ощелачивание организма содой – польза или вред?

Согласно профессору Неумывакину, ощелачивание организма – не только полезное, но и нужное занятие. Если верить ему, сода позволяет:

  • снизить артериальное давление до оптимальных пределов;
  • улучшить работу центральной нервной системы и головного мозга;
  • вывести из организма излишки воды и, тем самым, уменьшить отечность тканей;
  • бороться с болезнетворными микроорганизмами и повышать иммунитет;
  • вылечить или избавиться от симптомов ряда заболеваний суставов;
  • способствовать растворению или выведению камней из почек, печени или мочевого пузыря, препятствовать их образованию;
  • снизить риск инфаркта и инсульта путем очищения сосудов от холестериновых наслоений;
  • укрепить лимфаобразование, тем самым значительно упрощая поступление кислорода в сосуды;
  • укрепить вестибулярный аппарат, избавиться от морской болезни;
  • вывести токсины и шлаки, которые образовались в организме на протяжении всей его жизнедеятельности;
  • предупредить возникновение злокачественных образований;
  • улучшить общее состояние организма, стабилизировать работу всех внутренних органов.

К сожалению, несмотря на положительные отзывы об ощелачивании организма содой, которые исходят не только от пациентов, но и от известных врачей, этот метод не нашел применения в официальной медицине вследствие большого риска, связанного с по падением ненормированных доз бгидрокарбоната натрия в организм, будь то содовые ванны, клизмы, питьевые растворы или внутривенное введение. Неизвестно, как отреагирует организм на проникновение в него постороннего вещества. В любом случае, если в лечении содой возникает необходимость, начинать его следует с минимальных дозировок, постепенно наращивая концентрацию. Если вы чувствуете недомогание после приема увеличенной порции соды, значит, эта дозировка не подходит вам. Пейте соду в меньших количествах, чтобы не навредить своему организму.

Когда нужно ощелачивание

Ощелачивание необходимо только в том случае, если уровень кислотно-щелочного баланса склонился в сторону закисления. Определить его можно, сдав соответствующие анализы в поликлинике или самостоятельно, воспользовавшись лакмусовыми индикаторами, которые можно приобрести в любой аптеке. Правда, добиться точного результата с помощью лакмусовой бумажки не просто – тест нужно повторять хотя бы в течение двух или трех дней.

В нормальных условиях уровень кислотно-щелочного баланса слюны должен находиться в пределах от 7 до 7,5. Для крови этот показатель немного выше – от 7,35 до 7,45. Моча, как основной путь выведения кислот из организма, должна иметь самый низкий показатель – от 6 до 6,4. Если хотя бы два показателя ниже допустимого уровня, это может свидетельствовать о закислении организма.

  • К сожалению, далеко не у каждого имеется возможность регулярно контролировать кислотно-щелочной баланс. В таком случае, тревожным звонком для вас могут послужить следующие негативные проявления закисления:
  • Задержание воды в организме, в результате которых могут возникать отеки конечностей и лица.
  • Ломкость ногтей, волос и зубов – может возникать из-за того, что большинство кальция в организме направляется на расщепление кислот до солей с последующим выведением из организма.
  • Повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, за которой обычно следует бессонница, может возникать вследствие падения гемоглобина в крови. Такое негативное явление объясняется тем, что на расщепление кислот расходуется не только кальций, но и калий, и магний, и натрий, и феррум.
  • Слабый иммунитет, частые простудные заболевания дыхательной системы, грипп.

Если вы обнаружили у себя хотя бы два из описанных симптомов, это повод провести тест и, если результат окажется положительным, задуматься о процедуре ощелачивания организма.

Рецепты и способы в домашних условиях

В большинстве государственных клиник не производят процедуру ощелачивания организма, ее могут предоставлять только некоторые частные предприниматели. Однако вы можете прибегнуть к такой процедуре, как ощелачивание организма содой, в домашних условиях.

Применение соды по Неумывакину

Доктор Неумывакин утверждает, что благодаря соде можно омолаживать организм человека. Его метод основывается на том, что кислотно-щелочной баланс должен всегда находится на одной, строго определенной, отметке и, если, показатель начинает существенно отклоняться от нормального, может начаться развитие серьезных заболеваний.

Согласно его теории, соду следует применять так:

  1. Принимать соду следует три раза в день, за час до завтрака, обеда и ужина.
  2. Начинать лечение следует с небольших дозировок – от четверти до половины чайной ложки соды на стакан воды. Ни в коем случае не принимайте большие дозы, в противном случае может наступить сильное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое будет препятствовать нормальному усвоению вещества организмом.
  3. Соду не следует размешивать. Достаточно насыпать необходимое количество порошка на дно стакана, после чего залить его теплой водой. Если сода отказывается растворяться, залейте ее крутым кипятком, после чего дайте раствору охладиться естественным путем.
  4. Если вместо воды использовать молоко, то лечебный эффект соды увеличится.

Интересное видео: Неумывакин Кислотно-щелочное равновесие

Применение соды по Огулову

Доктор Огулов предлагает свою методику лечения содой. Его метод признан одним из наиболее популярных способов ощелачивания организма содой в домашних условиях.

Существует огромное количество положительных отзывов о его пяти знаменитых рецептах:

  1. Для ощелачивания организма содой следует растворить в стакане горячей воды половину чайной ложки соды, после чего дать раствору немного остыть и выпить залпом. Раствор лучше не перемешивать и подождать естественного окончания процесса диффузии. Курс лечения составляет от семи до четырнадцати дней, по одному приему в сутки.
  2. Для разжижения крови в половину стакана теплой воды положите треть чайной ложки соды. Тщательно размешайте раствор и выпейте. Лечение продолжайте в течение одной или двух недель, после чего сделайте десятидневный перерыв и повторите курс. Далее, после повторного десятидневного перерыва, профилактическое лечение можно продолжать всю жизнь, принимая раствор раз в неделю.
  3. Рецепт клизмы с содой. Вскипятите, после чего остудите до сорока градусов четыре пятых литра воды и растворите в ней столовую ложку с горкой соды. Введите клизму на двадцать минут, после чего сходите в туалет. Повторять процедуру следует раз в два дня, лечение продолжать две недели. Затем, после семидневного перерыва, повторите курс.
  4. Для выведения токсических веществ через поры кожи необходимо всыпать в ванну с горячей водой восемь столовых ложек соды. Температуру воды довести до комфортной. Однако не следует опускать ее ниже сорока градусов. Принимайте ванну в течение часа, при необходимости доливайте горячую воду. Повторяйте лечение десять дней подряд. Через месяц процедуру повторите. Не рекомендуется прибегать к подобной процедуре в период беременности или лактации, а также повышенном давлении или температуре, ряде заболеваний сердечно-сосудистой системы, гинекологических болезнях и гнойных поражениях кожи.
  5. Если на коже возникли пигментные пятна, связанные с грибком, их можно натереть сухим порошком соды. Этот способ отлично справляется с ними.

Интересное видео: Сода разжижает кровь, лечит рак — Огулов А.Т.

Применение соды по Болотову

Доктор Болотов также разработал свою методику оздоровления и омолаживания организма. Он утверждает, что эффект от ощелачивания увеличится в разы, если предварительно предельно закислить организм. Это необходимо для того, чтобы шлаки, отложение которых наблюдается в большинстве тканей, под воздействием кислой среды превращаются в соли. Далее организм ощелачивается, и они выводятся наружу. К сожалению, этот метод подходит далеко не всем. Если после приема соды у вас наблюдается головная боль, тошнота или головокружение, следует немедленно прекратить лечение по этой методике.

Болотов указывает на два способа приема соды:

  1. В составе кисло-щелочной терапии. Закисленный организм в течение непродолжительного курса ощелачивается стаканом горячей воды, в котором растворена половина чайной ложки соды. Принимать его следует три раза в день, за полчаса до еды или через час – после.
  2. Пожизненное применение. Стабилизирует кислотно-щелочной баланс на протяжении всей жизни человека. Для этого достаточно один раз в неделю принимать раствор из четверти – половины чайной ложки  на стакан воды.

Для того, чтобы эффективно использовать кисло-щелочную терапию, следует знать, какие продукты способствуют закислению, а какие – ощелачиванию организма, и в какой степени. Для этого можно воспользоваться специальными таблицами или просто ознакомиться со списком продуктов.

Слабовыраженным закисляющим эффектом обладают зеленые бананы, сливовый компот или повидло, сушеные бобы, сухой горох, рис, гречиха, крахмал, кукурузные хлопья, мучные изделия, сыр, сливки, подсолнечное масло, баранина, бекон, говядина, курица, мед, патока, сильногазированная вода и некоторые другие. Закисление наблюдается в большей степени при употреблении виноградного, апельсинового или лимонного сока, запеченных бобов, грецких орехов, арахиса, куриных яиц (в особенности – белка), печени, морепродуктов, какао, шоколада и сладких газированных напитков.

Обратного эффекта – ощелачивания – можно добиться, употребляя большинство фруктов, овощей и ягод, сухофруктов и корнеплодов, а также амарант, дикий рис, овсяную крупу, пшено, молочные и кисломолочные продукты, свиное сало, чай, лимонную воду, соду и натуральный яблочный уксус.

Процесс закисления лучше начинать с более «грубых» продуктов. Затем плавно довести кислотно-щелочной баланс до критической отметки с помощью малокислых продуктов, после чего произвести ощелачивание содой.

Интересное видео: Борис БОЛОТОВ. Интервью.

Во время лечения по Болотову лучше всего регулярно проверять кислотно-щелочной баланс, чтобы не превысить безопасных показателей. Желательно постоянное наблюдение у врача. Если ваше состояние начало ухудшаться на любом из этапов лечения, процедуры следует прекратить, рацион – изменить на привычный пациенту. Не следует стараться скомпенсировать результат закисления организма ощелачиванием и наоборот, так как в результате могут развиться серьезные заболевания. Неизвестно, как отреагирует конкретный организм на изменение состава пищи. Возможны просто нарушения работы желудочно-кишечного тракта, в некоторых случаях – незначительное повышение температуры или скачки кровяного давления. Однако в более тяжелых случаях могут развиться такие заболевания как, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения работы печени, и даже проявится ранее скрытый рак.

Возможные последствия

Хотя многие известные доктора утверждают, что сода – одно из наиболее полезных и безопасных лекарств, существует ряд мнений касательно вреда соды. Действительно, прием соды в умеренных дозах приносит неоценимую пользу организму, в то время как ненормированное потребление этого порошка может привести к различным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, разрушить микрофлору кишечника.

Кроме всего прочего, в результате ощелачивания могут возникать такие негативные последствия, как отложение солей в почках, печени и мочевом пузыре. Также подобные отложения могут появляться в суставах и даже легких. В результате снижается двигательная активность человека, нарушается процесс насыщения крови кислородом. На начальных стадиях негативные явления могут не проявляться, однако в будущем это может привести к таким заболеваниям, как пневмония или бронхит, к судорогам конечностей.

Сода, как и любая соль, вызывает сильное раздражение покровных тканей, в частности – слизистых оболочек пищевода, желудка и кишечника.

Сода, смешиваясь с кислым желудочным соком, может начать бурно выделять газ, что приведет в диарее и вздутию живота.

Отложение солей вызовет задержание воды в организме и, как результат, повышенную отечность тканей.

Также при приеме соды могут наблюдаться резкие скачки артериального давления, при чем чаще всего – в сторону повышения, раздражительность и агрессивность, которые возникают вследствие нарушения деятельности центральной нервной системы.

Общее ухудшение самочувствия, развитие хронической усталости и сонливость.

Если у вас наблюдаются подобные отрицательные эффекты, но ощелачивание все равно необходимо, следует задуматься о менее радикальных способах повышения кислотно-щелочного баланса, например – потребления продуктов, в которых преобладают щелочи.

Противопоказания

Лечение содой, как и любое другое, имеет свои противопоказания. Их следует обязательно учитывать перед началом проведения процедур по ощелачиванию организма.

К ним относятся:

  • беременность и лактация – соли, в процессе выведения из организма, могут попасть в организм ребенка, что может причинить его формирующемуся организму серьезный вред;
  • сахарный диабет – при этом заболевании нарушается состав крови и неизвестно, как отреагирует организм на повышение уровня того или другого вещества;
  • чересчур низкий уровень кислотности – не следует ощелачивать организм до слишком низких пределов, так как это может вызвать развитие ряда патологий;
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки, а также другие заболевания желудочно-кишечного тракта – сода может причинять существенную боль и сдерживать процесс заживления;
  • гипертония – в ряде случаев сода может вызвать резкое повышение давления, которое может оказаться чрезвычайно опасным для людей с этим заболеваниям;
  • новообразования тяжелой степени – сода может значительно усугубить состояние организма и свести на нет действие химиотерапии при последней стадии злокачественной опухоли.

Индивидуальная непереносимость соды, невозможно заранее сказать, как проявится аллергическая реакция, – это может быть просто сыпь на коже, которая вскоре исчезнет, а может начаться необратимый деструктивный процесс, который причинит немало проблем пациенту.

Если среди перечисленных противопоказаний вы не обнаружили применимых к вам, значит, можно смело приступать к процедуре ощелачивания.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно Ваше мнение — поэтому мы будем рады отзывам о эффективности методиках ощелачивания организма содой в комментариях, они будут полезны другим пользователям!

Клавдия Федотовна

Более тридцати лет подряд меня мучили сильнейшие головные боли. Голова болела почти непрерывно, то сильнее, то слабее, но никогда не проходила полностью. Я часто шутила, что если проснусь и не почувствую боли, значит, уже умерла. Шутки шутками, но это состояние невозможно назвать нормальным. Я побывала у многих известных докторов, прошла все возможные обследования, но толку от этого было мало. Лекарства помогали очень слабо, только посадили печень – и все.

Как-то раз моя подруга прочла в интернете об ощелачивании организма содой и решила попробовать, как это. Она вообще по жизни экспериментатор, и многие из ее, на первый взгляд, бредовых идей помогли мне в жизни. Поэтому, даже не задумываясь, нужно ли мне ощелачиваться, я тут же присоединилась к ней.

Мы решили начать с самых малых доз: буквально с четверти маленькой чайной ложки. Пить содовый раствор оказалось очень легко, примерно как минеральную воду. В первый день я постоянно чувствовала во рту неприятный привкус соды и уже решила: если он не исчезнет, брошу. На следующий день привкус исчез минут через пятнадцать после приема. Я почувствовала прилив энергии, чего давным-давно не ощущала, затеяла генеральную уборку и вычистила до блеска всю квартиру. Вытирая пыль и натирая паркет, я все бумага, чего же мне не хватает. Только к вечеру сообразила: голова не болит!

Две недели спустя голова болеть и не думала. Я пила содовый раствор ровно месяц, после чего стала принимать его только по воскресеньям. Головные боли исчезли!!! До сих пор не могу поверить своему счастью!

Виктор, г. Москва

Пробовал ощелачиваться содой по Неумывакину. Опыт – резко отрицательный. Неумывакин советует начинать с малых доз – третьей части чайной ложки на стакан воды. Моя жена ростом 1 метр 55 сантиметров, я – 2 метра 4 сантиметра. Получается, что и мне, и ей, которая до плеча мне не достает и весит 45 кило против моих 120-и, нужно принимать одно и то же количество соды?! Ерунда! Я, естественно, стал бросать в стакан полную ложку с верхом. Результат был еще тот: трое суток не сходил с унитаза, тошнота, рвота, живот вздулся – кошмар, да и только. И в больницу обращаться как-то неловко, наверняка спросят, отчего это, а что я им отвечу? Что принимал соду по совету какого-то, прости, господи, шарлатана? Кое-как отошел, хотя понос (правда, не такой сильный) продолжался дней десять. Естественно, больше никакой соды. И если кто-то из знакомых рассказывает об этом «чудодейственном» методе, сразу пресекаю эти разговоры и рассказывал свою историю. Не хочу, чтобы еще кто-нибудь пострадал.

Интересное видео:

Очищение организма содой: показания, противопоказания, методы проведения.

Для полноценного протекания обменных процессов в организме должен поддерживаться правильный кислотно-щелочной баланс. Уровень pH может отклониться в меньшую или большую сторону из-за нерационального питания, стресса, влияния внешних факторов. Восстановить равновесие помогает пищевая сода.

Можно ли чистить организм содой?

Нормальный уровень pH в организме – 7,4. Если он смещен в сторону кислой среды у человека замедляется метаболизм, ухудшается доставка питательных веществ и кислорода к клеткам, угнетаются жизненные функции, снижается иммунитет.

Сода является кислой солью. Но при растворении она делает водную среду щелочной. Такой раствор нейтрализует кислоты, ощелачивая организм. Восстановив уровень pH, можно очистить сосуды, кровь и лимфу, нейтрализовать токсины, вывести шлаки и паразитов.


Однако показатели pH ниже 6,8 и выше 7,8 приводят к тяжелым патологиям и опасны для жизни. Злоупотребление гидрокарбонатом натрия чревато сдвигом кислотно-щелочного баланса в меньшую сторону. Кроме того, кишечник привыкает к воздействию на его среду извне и постепенно перестает ее регулировать. Поэтому прежде чем прибегать к ощелачиванию, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в необходимости процедуры и отсутствии возможных рисков для здоровья.

Внимание! Чтобы самостоятельно контролировать процесс ощелачивания организма, приобретите в аптеке лакмусовые бумажки, определяющие уровень pH слюны либо мочи.

Нормализовать pH можно более безопасным способом – употребляя правильные продукты. Ощелачивающим свойством обладают злаки, любые фрукты, зеленые овощи.

Абсолютными противопоказаниями к содовому ощелачиванию являются беременность, период лактации, низкий уровень pH, гипертония, болезни желудочно-кишечного тракта, онкологические патологии, диабет.

Методы и правила применения соды в домашних условиях

Нельзя употреблять содовый порошок в сухом виде, запивая водой. Из него готовят раствор. Для этого гидрокарбонат натрия гасят небольшим количеством кипятка.

В первое время лучше использовать для ощелачивания минимум соды: на кончике чайной ложки. Максимальная суточная дозировка – 1 ч. л. Средство следует пить утром натощак и/или в течение дня за час до или через час после еды.


Внимание! Раствор утрачивает щелочность в промежутке между тонкой и толстой кишкой. Чтобы он подействовал на весь желудочно-кишечный тракт, помимо перорального приема порошка, нужно делать ректальную клизму.

Рецепт по Неумывакину

Все неделю до и после процедуры необходимо придерживаться растительного рациона. Из меню исключаются мясные, копченые, жареные, соленые блюда. Сама чистка проводится 6 дней:

  • 1-й: 3 раза выпить по ⅟₄ ч. л. соды, погашенной в 200 мл кипятка;
  • 2-й: пить по ⅟₂ ч. л. порошка, разведенного 200 мл кипятка, в том же режиме;
  • 4-й, 5-й и 6-й: разводить по утрам 1 ст. л. порошка в 1,5 литрах горячей воды и пить на протяжении дня, чередуя с овощными отварами и яблочным соком;
  • вторая половина 6-го дня: смешать 200 мл лимонного сока с 200 мл оливкового масла и пить маленькими глотками раз в 15 минут, а перед сном сделать клизму.
Внимание! Во время чистки надо следить за самочувствием. При возникновении дискомфорта любого рода, будь то изжога или повышенное газообразование, следует обратиться к врачу.

Рецепт по Огулову

Сперва принимают содовый раствор, постепенно повышая дозировку с ⅟₅ до ⅟₂ ч. л. порошка на 200 мл воды. После с помощью кружки Эсмарха делают клизму из 30 г соли и 2 л воды. Затем пьют очищающий раствор из 1 ст. л. соды и 800 мл кипятка и завершают очистку клизмой из 2 л воды, 2 ст. л. соли и 5 мл сока лимона.

Полный курс – 10 процедур через 1 день. Если в первые дни из организма будет выходить слизь, не пугайтесь – она свидетельствует о присутствии гельминтов, которые выведутся на 3-4 сутки.

Для профилактики

Для профилактики можно пить по утрам, натощак, на протяжении 1-2 недель теплый содовый раствор, постепенно увеличивая дозировку. Максимальное количество порошка не должно превышать 0,5 ч. л. на 200 мл жидкости в день.


Можно также очищать организм снаружи, 1-2 раза в неделю принимая содовые ванны: 100 г порошка и 50 г морской соли на полную ванну. Такая процедура поможет очистить лимфатическую систему, наладить обменные процессы, ускорить похудение, улучшить кровообращение и состояние кожи.

Сода для разжижения крови и ощелачивания, как принимать

Сода прекрасно подходит для разжижения и ощелачивания крови, помогает привести щелочной баланс в норму. Однако применять это «чудо-средство» нужно с осторожностью и соблюдением определенных дозировок.

Кровь является важным элементом в организме каждого человека. Когда она находится в нормальном состоянии, то все органы работают складно. Если же возникает проблема в кроветворной системе, тогда может возникнуть множество различных заболеваний, первыми симптомами которых является сгущение крови. Поэтому очень важно следить за ее нормальным состоянием.

В случае возникновения проблем с консистенцией, для разжижения крови применяют соду.

Ни для кого не является секретом, что здоровье дается человеку один раз. И поэтому его необходимо беречь, несмотря на то что организм может подвергаться различным заболеваниям, развивающимся в результате воздействия внешних и внутренних факторов.

Имеют в медицинской практике место и такие патологии, как сгущение крови и «закисление» организма. Стоит заметить, что данные процессы ведут к серьезным последствиям, которые проявляют себя в виде болезней соматического характера. С некоторых пор стало известно, что сода разжижает кровь достаточно хорошо. Кроме того, данное средство используется в медицине для ощелачивания.

Влияние соды на кровь

Данное вещество в последние годы очень активно начали использовать в качестве лекарственного средства от многих заболеваний. Это и не удивительно. Ведь при правильном его применении оно действительно способно творить чудеса. В случае с кровью, вещество  не только ее разжижает (что способствует уменьшению риска таким заболеваниям как инфаркт, инсульт и т.д.), но также снижает сахар в крови. Как же она действует?

Как известно, принимая раствор гидрокарбоната натрия внутрь, он после попадания в желудок и кишечник, концентрируется непосредственно в крови, при этом смещает РН в щелочную сторону. В такой среде обитания форменные элементы приобретают свойство отталкиваться друг от друга. Такое действие в свою очередь способствует значительному уменьшению густоты.

Некоторые люди уверены — пищевая сода не только не поможет в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и усугубит состояние больного путем сгущения крови. На самом деле этот порошок не сгущает кровь, а наоборот — разжижает ее.

Кроворазжижающее действие, возникающее при применении NaHCO3, подтверждено многими исследователями. Например, профессор Неумывакин в своих лекциях доказывает, что пищевая сода, всасываясь из кишечника и желудка, концентрируется в крови человека и смещает рН в щелочную сторону.

Согласно исследованиям учёных, в лимфе находится до 33% вредных веществ, поэтому очень важно своевременно очищать ее. При «зашлакованности» лимфы и снижении общего иммунитета по лимфатическим путям возможно распространение паразитов и болезнетворных микробов, вызывающих разнообразные инфекции.

Помимо лимфы, в очистке нуждается и густая кровь. Повышенная вязкость которой приводит к возникновению тромбозов и повышению риска тромбоэмболии.

При грамотном употреблении, сода оказывает положительное влияние на кровь человека. Приводит кислотно-щелочной уровень к нормальным показателям. Нормализация густоты крови позволяет снизить риск образования холестериновых бляшек.

Улучшение кровотока — уменьшить шанс появления тромбов.

Действие при низкой кислотности крови

Сгущение и закисление крови — первый фактор сердечно-сосудистых заболеваний, тромбообразования и развития инсульта. Для нормального функционирования показатель кислотности крови должен составлять от 7,37 до 7,43 рН.

При понижении до 7 рН и ниже, наступает сильнейший ацидоз — нарушение кислотно-щелочного баланса, характеризующееся избытком кислот. Сильный ацидоз может стать причиной многочисленных заболеваний, иногда приводящих к летальному исходу.

При ацидозе нарушается функционирование почек, что приводит к повышению креатинина — важной составляющей в энергетическом обмене мышечной и других тканей.

Нарушенная работа почек препятствует выводу креатинина, провоцируя интоксикацию организма. Прием обычной пищевой соды помогает быстро снизить почечную недостаточность и восстановить креатинин до уровня нормы.

NaHCO3 положительно действует и при возникновении кетоацидотической комы — в этом случае содовой раствор применяется внутривенно под наблюдением врача.

Сода также положительно влияет на сахар в крови. Она понижает его уровень, позволяя избежать развития сахарного диабета. Важно помнить, что содовая терапия показана только при сахарном диабете, при других формах этого заболевания от употребления порошка стоит воздержаться.

При поддержании умеренной щелочной среды уменьшается нагрузка на сосуды, что снижает риск тромбозов и увеличивает способность клеток к регенерации.

Как принимать соду для очищения крови и лимфы?

Сода для разжижения и ощелачивания крови принимается несколькими способами. Вы можете выбрать для себя наиболее подходящий:

  1. Ежедневный прием. Для этого необходимо приготовить специальный раствор. Смешайте четвертую часть вещества в одном стакане теплой воды. Все тщательно перемешайте. Готовый раствор принимайте строго утром на голодный желудок.
  2. Данный способ подразумевает прием гидрокарбоната натрия курсами. Он проводится на фоне голодания. Метод достаточно тяжелый и требует обязательного врачебного контроля. Проводят его на протяжении десяти дней. На фоне голодания необходимо принимать раствор, который готовится в дозировке четверть ложки вещества на один граненый стакан теплой кипяченной воды. Такой раствор пьют до двенадцати раз на день.  Самостоятельно проводить такое лечение строго не рекомендуется. Если его выполнять неправильно, то можно нанести серьезный вред организму.

Также можно принимать гидрокарбонат натрия в профилактических целях на протяжении всей жизни. Для этого готовится раствор по рецепту как описано в первом варианте и принимается один раз в неделю.

Несмотря на то, что пищевая сода разжижает кровь и является полезной для всего организма, все же ее не рекомендуют принимать людям с пониженным уровнем РН. Поэтому перед началом проведения профилактики или лечения необходимо не только сдать соответствующие анализы, но и обязательно посетить доктора с целью консультации.

Чистка крови по методике И.П. Неумывакина

Для чистки крови и лимфы, профессором И.П. Неумывакиным была разработана специальная методика, доказавшая свою эффективность на практике.

  • Перед началом лечения нужно две недели придерживаться строгой вегетарианской диеты, полностью исключив из рациона жареные, соленые и острые блюда. Это поможет «разгрузить» организм, подготовив его к содовой терапии.
  • В первый день возьмите 1/4 чайной ложки пищевой соды, разведите ее в стакане воды. Пить необходимо за 20-30 мин. до приема пищи. Для каждого приема каждый раз готовится новый раствор.
  • На второй день увеличьте дозировку до 1/3 чайной ложки, которую необходимо также разводить в стакане теплой воды. Прием продолжается 3 дня.
  • Следующая дозировка составляет 1/2 ч. л. порошка.
  • Ещё через три дня употребляемая доза должно составить 1 ч. л. с горкой на стакан теплой воды.

Важно растворять порошок именно в теплой воде и выпивать раствор, пока он не остыл.

Также для максимально эффективного очищения, профессор рекомендует проводить спринцевание содовыми растворами. Оно поможет очистить кишечник и снизит общую зашлакованность организма.

Перед началом приема желательно проконсультироваться с лечащим врачом и проверить уровень рН крови. Проверить уровень в домашних условиях можно при помощи специального прибора либо тест-полосок.

Чем обуславливается необходимость разжижения и ощелачивания крови

Сгущение крови чревато развитием тромбозов. Особенно повышается их риск при наличии варикозного расширения вен (его осложнение тромбофлебит). Заболевание представляет собой недуг, характеризующийся активным воспалительным процессом венозных стенок, которое, как правило, заканчивается формированием тромбов.

Варикозное расширение вен чаще всего развивается на нижних конечностях и свойственно людям разных возрастных категорий. К данному недугу могут привести: беременность, повышенные физические нагрузки, длительное времяпровождение на ногах, поднятие тяжестей и так далее.

Если заболевание не подвергать своевременному лечению, то процесс не останавливается и постепенно приобретает необратимую форму.

Развитие патологических процессов в венозных сосудах может быть спровоцировано дефицитом витаминов А, Е, Р и аскорбиновой кислоты. Кроме того, человеческий организм должен быть в достаточном количестве насыщен магнием, кальцием и калием. Эти факторы косвенно влияют на степень вязкости крови.

Очень важно принять меры для разжижения крови и ее ощелачивания своевременно. И стоит заметить, что заболевание довольно неплохо поддается лечению на начальной стадии. Именно по этой причине людям со склонностью к развитию данной патологии и при появлении первых ее признаков рекомендуется сразу обращаться за помощью к специалисту, который сделает соответствующие назначения. Лучше всего с поставленной задачей справляется сосудистый хирург.

Достаточно опасным для здоровья человека считается закисление организма, избавиться от которого предоставляется возможным лишь посредством его ощелачивания и разжижения крови.

Для этого применяется немало методик, причем далеко не на последнем месте стоит здесь использование рецептов, в состав которых входит обыкновенная пищевая сода.

 

 

Возможные нарушения при повышенной концентрации кислоты

Жизненная сила и здоровье человека заключается в щелочных соединениях, минеральных веществах. Нормальный уровень рH крови должен быть 7,35 — 7,45
Нормальный обмен веществ обеспечивается определенным кислотно-щелочным балансом. Повышенная концентрация кислоты в составе крови приводит к ряду нарушений. Ведь именно кровь разносит по организму кислород и питательные вещества, доставляя их к разным органам.

Патологический процесс приводит к снижению ферментативной активности, повреждению тканей. По мере развития такого состояния человеческий организм начинает реагировать. В нем происходит задержка жидкости, что в некоторой степени способствует снижению концентрации кислоты в организме. Однако обменные процессы при этом замедляются.

В свою очередь, чрезмерное защелачивание крови приводит к развитию слабости, снижению умственной активности, нарушению сна, быстрой утомляемости, частой раздражительности и психоэмоциональным нарушениям.

Какими же признаками характеризуется закисление организма – состояние, имеющее в медицинской практике наименование ацидоз? Реакция крови здорового человека слабощелочная, при показателях: 7,35−7,45.

О развитии патологии свидетельствуют как завышенные, так и заниженные показатели. Избыточные окислительные процессы самым пагубным образом влияют на человеческое здоровье. В некоторых случаях отмечается функциональное нарушение в работе внутренних органов и систем, при этом сильно снижается иммунитет. В организме задерживается жидкость, что приводит к отекам.

Не самым лучшим образом заболевание отражается и на состоянии костей: они становятся хрупкими, так как в организме хуже усваивается кальций.

Лечение данной патологии предполагается комплексное. Обязательным при этом является организация правильного питания и принятие определенных мер. Одним из эффективных средств в данном случае считается сода, которая необходима для разжижения крови. Ну а рецепты с ее применением рекомендуется рассмотреть подробнее.

Немного о пищевой соде

Такое средство, как пищевая сода присутствует на кухне у каждой хозяйки. Она широко используется в пищевой, химической промышленности, пригодна для решения бытовых вопросов и применяется в области медицины.

Стоит заметить, что сода получила свое применение не только в быту, но и при лечении серьезных заболеваний. Гидрокарбонат натрия представляет собой мелкий кристаллический порошок белого цвета, который является легкодоступным и сравнительно недорого стоит.

Благодаря уникальным лечебным качествам пищевой соды, людям удается избавиться от многих проблем. Средство хорошо снимает воспаление, снижает кислотность, уменьшает желудочные боли и успешно используется для разжижения крови.

В последнее время гидрокарбонат натрия часто используется как лекарство против множества заболеваний и применяется для ощелачивания организма.

Показанием к применению лекарств, имеющих в своем составе пищевую соду, считается появление патологии, описанной выше.

NаНСО3 может выступать в качестве эффективного средства или дополнения к основной комплексной терапии. При заболеваниях суставов с помощью бикарбоната натрия удается избавиться от болевого синдрома, уменьшить отечность и увеличить объем движений.

Сода способна выравнивать кислотно — щёлочное равновесие в организме. Восстанавливать обмен веществ в клетках, улучшать усвоение кислорода клетками, а также препятствовать потере жизненно необходимого калия.

Как и любой другой активный компонент, пищевая сода имеет противопоказания. Речь в данном случае идет об определенной категории людей. Несмотря на то что она является достаточно безвредным веществом, у части пациентов она может вызвать аллергическую реакцию. Это относится к лицам с индивидуальной ее непереносимостью.

Одним из методов лечения заболеваний являются содовые ванны, которые нельзя проводить беременным женщинам. Также больным с нарушениями сердечного ритма и сосудистыми патологиями. То же самое можно сказать о людях, страдающих гнойными поражениями кожи.

Ощелачивание организма и разжижение крови пищевой содой

Вопросом ощелачивания организма, крови и мочи при помощи соды вплотную занялся профессор Неумывакин, который научно доказал эффективность данного вещества и разработал уникальную методику по правильному его применению.

Согласно его учению, пищевую соду можно принимать вовнутрь ежедневно, два раза в сутки за полчаса до приема пищи. Начинать необходимо с маленьких дозировок – по половине чайной ложки. Данное количество соды разводится в 250 мл кипяченой воды. Можно начинать еще с меньших доз. Брать соду на кончик ножа и добавлять количество вещества постепенно с каждым днем.

Для разжижения иногда допускается употребление сухой соды, которую нужно запить достаточным количеством жидкости. Очень неплохо вместо воды подойдет молоко, причем как цельное, так и обезжиренное. Во время процедур настоятельно рекомендуется избегать передозировок. Неправильный подход выздоровления не ускорит, но может вызвать осложнения (понос, ожоги, тошноту).

Еще один доктор, который является приверженцем применения пищевой соды с целью достижения ощелачивания организма и разжижения – В. Б. Болотов. Согласно его уникальной методике изначально предполагается предельное закисление организма, после чего проводится его эффективного ощелачивание.

Закисление осуществляется с целью превращения шлаков в соли, затем проводится следующий этап – ощелачивание.

Данный процесс предельно прост, а рецепт приготовления лечебного раствора следующий: берется половина чайной ложки пищевой соды, которая растворяется в стандартном стакане горячей воды. Можно использовать молоко.

Принимать раствор нужно после приема пищи спустя один час либо за полчаса до еды − разницы нет.

Во время лечения нужно обращать внимание на свое самочувствие. Если содовая терапия приводит к развитию нежелательных последствий, таких как тошнота, приступы рвоты и так далее, то ее необходимо прекратить. Во всех остальных случаях сода для разжижения и ощелачивания крови является весьма эффективной.

Рецепты по ощелачиванию организма

Очень эффективным является ощелачивание организма посредством пищевой соды. С помощью некоторых рецептов удается восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и добиться оздоровления. Для того чтобы применить лекарство на практике, можно воспользоваться данными рецептами:

  • Раствор для ощелачивания организма: 1 ч. л. питьевой соды необходимо растворить в стандартном стакане горячей кипяченой воды. Лекарство предназначено для разового приема вовнутрь. Пить раствор нужно будет один раз в сутки. Курс лечения при этом составит две недели.
  • Лекарство, предназначенное для разжижения крови и ощелачивания организма. Для приготовления раствора необходимо развести 1/3 части ч. л. пищевой соды в 75 мл горячей воды, затем добавить немного холодной воды. Средство годится для перорального употребления. Продолжительность терапии при этом может варьировать от одной недели до 14 дней, после чего нужно будет сделать десятидневный перерыв и повторить курс. Такое лечение можно проводить не более одного раза в неделю, хотя сама терапия является бессрочной.
  • Восстановление функциональных характеристик кишечника осуществляется при помощи следующего средства. В литровую банку наливается кипяченая вода комнатной температуры и в ней растворяется пищевая сода весом 35 г. Раствор делается для клизмы. Данную процедуру нужно будет делать через день в течение недели, после чего неделя перерыва и затем предполагается повторение курса.
  • Очищение от токсинов через кожные поры делается при помощи содовой ванны. Для ее приготовления необходимо всыпать в емкость 10 столовых ложек соды. Температура воды должна быть приемлемой для тела. Длительность лечебной процедуры составляет один час. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы через поры кожи вышли все токсические соединения. Продолжительность терапевтического курса при этом равняется 30 дней.
  • Содовая растирка для лечения артроза. Показанием к применению процедуры является появление боли и отечности в области сустава. Как ни странно, но справиться с начальными проявлениями заболевания вполне реально при помощи такого нехитрого средства, как сода.

Продукты для разжижения крови

Помимо содовой терапии стоит позаботиться о правильном рационе, поддерживающем кислотно-щелочной баланс на оптимальном уровне, включив в него следующие продукты:

  • Зеленый чай. Он также укрепляет сосуды, предотвращая деформацию сосудистых стенок.
  • Малина. Малиновый сок и чай из листьев помогают снизить вязкость крови и стабилизировать уровень холестерина.
  • Черника. Благодаря особым веществам (кумаринам) она препятствует формированию кровяных сгустков, улучшая кровоток.
  • Сельдерей. Подходит для уменьшения вязкости крови и разжижения лимфы. Можно употреблять как сам овощ, так и его сок.
  • Перец. Возбуждает аппетит, стимулирует обмен веществ, улучшает работу мозга и помогает растворить небольшие кровяные сгустки.

В дополнение к полезным продуктам, старайтесь выпивать не менее 1-1,5 литров чистой воды в сутки.

Помните — это должна быть именно вода. Кофе и чай не подойдут.

Перед проведением такой терапии стоит учитывать её целесообразность. Если у человека присутствует небольшое закисление с пониженной способностью к свертываемости, то экспериментировать не стоит.

Для проведения ощелачивания среда организма должна быть нейтральной или слабощелочной. Резкое изменение рН крови способно спровоцировать развитие различных заболеваний.

Особенно важно с осторожностью применять подобную терапию людям, имеющим хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. При воспалениях в ЖКТ в острой форме, употребление соды категорически запрещено.

При очищении крови, учитывайте, что такой метод — не панацея. Терапия должна сопровождаться дополнительными профилактическими мерами: правильным питанием, соблюдением режима сна и отдыха, умеренными физическими нагрузками и т.д.

 

 

 

Очищение организма содой: как правильно пить соду?

Очень важно разобраться, как правильно пить соду для очищения организма и не забыть пройти обследование в поликлинике перед началом процедуры. Существует несколько методов применения соды с этой целью, от выбора которых зависит, сколько пить и как долго её пить:

  • постепенная чистка — осуществляется на протяжении двух недель. В первые 7 дней четверть чайной ложки соды растворяется в стакане горячей воды и выпивается утром натощак. В следующую неделю доза бикарбоната натрия увеличивается вдвое. Завтракать можно только через час;
  • форсированная чистка — для её проведения потребуется свободный день. С утра на голодный желудок выпивается стакан обычной воды. Затем чайная ложка соды разводится в 250мл горячей воды и выпивается залпом. С промежутком в 15 минут в течение часа это повторяется, т.е. 4 раза подряд. В среднем, примерно через час начнётся опорожнение кишечника;
  • ректальная — первоначально предусматривает клизму простой водой комнатной температуры объёмом 2л. Далее идёт содовое клизмирование: на 800мл воды 30г соды, завершается процедура ещё одной двухлитровой клизмой с обычной водой. Проводится она через день на протяжении 2 недель.

Очищение организма содой по Неумывакину

Профессор, доктор медицинских наук Неумывакин, увлекается нетрадиционной медициной, в том числе разработал свою методику лечения пищевой содой. Его книга «Сода — мифы и реальность», множество публикаций, видеоматериалы содержат свидетельства её эффективного применения в лечении и профилактике различных заболеваний. Очищение организма содой по Неумывакину проводится по определённой схеме, цель которой поддерживать уровень кислотности всю жизнь на одном уровне — индексе 7 по 14-и бальной шкале. Это своеобразный экватор, ниже которого кислоты, выше — щёлочи. Перевес в одну или другую сторону приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса. Лечение начинается с маленьких доз — четверти чайной ложки на стакан горячей воды или молока в течение 3 дней, столько же дней перерыва, в последующие 3 — по полной чайной, и так курсами, доводя до столовой ложки. Приём осуществляется трижды в день, утром натощак, в другое время разграничивается по времени с едой: либо за 15 минут до приёма пищи, либо через 2 часа после него.

[9], [10], [11]

Гашеная сода для очищения организма

Считается, что гашенная сода принесёт ещё больше пользы для очищения организма, а гасить её рекомендуют яблочным уксусом. Бета-каротин, кальций, присутствующие в нём, оказывают благотворную роль на пищеварительные органы. Выпивать следует на этапе появления шипения, когда начинает выделяться углекислый газ. На голодный желудок принимать это нельзя, а только через час после еды.

Очищение организма содой и перекисью

Перекись обладает антисептическим и бактерицидным свойством. Как химический элемент, она необходима организму. В пожилом возрасте, когда наступает дефицит собственной кислоты, появляется необходимость восполнить её похожей по своим характеристикам перекисью водорода. Также перекись борется с бактериями, грибками и вирусами, стимулирует иммунитет. Принимать одновременно соду и перекись нельзя, промежуток между ними должен составлять как минимум полчаса. Лечение начинается с одной капли 3% средства на 50мл воды натощак 3 в день, с каждым днём прибавляется одна капля. Доведя до 10 капель, пить 10 дней, 3 дня перерыва, далее ещё 10 дней.

Ванна с содой для очищения организма

Содовые ванны обладают обеззараживающим эффектом, поэтому действенны в лечении дерматологических проблем, при солнечных ожогах, укусах насекомых. В сочетании с морской солью они хорошо тонизируют кожу, способствуют похудению, ускоряют кровообращение, выводят шлаки через кожу. На ванну с тёплой водой понадобится 2 пачки соды. В качестве веществ, усиливающих её действие, можно применять различные эфирные масла, зародыши пшеницы, соль, молоко.

польза и вред с научной точки зрения

Человеческий организм — механизм сложный и поразительно отлаженный. Все органы и системы в состоянии здоровья работают безотказно, в соответствии с заложенной программой до тех пор, пока внешние факторы или неправильное обращение с собой любимым не разбалансируют заложенное от рождения взаимодействие. Восстановить его поможет ощелачивание организма содой. Расскажем об этом подробнее.

Зачем нужно ощелачивание организма

Чтобы защитить нас от преждевременного разрушения, мудрая природа предусмотрела 12 констант, нарушить которые без направленного саморазрушения мы не можем. К числу одинаковых для всех параметров относятся артериальное давление, количество вдохов и сердечных сокращений в минуту, температура тела, содержание гемоглобина и билирубина, уровень сахара в крови, кислотно-щелочное равновесие и др.

Ощелачивание организма пищевой содой и продуктами питания стало интересовать человечество относительно недавно. Проблема закисления существует, но катастрофических масштабов она не приобрела — организм существует в щелочной среде с оптимальным уровнем 7,43, и саморегулирующаяся система восстанавливает баланс рН. Если содержание щелочи в крови понижается до 7,1 наступает мгновенная смерть, которую обычно диагностируют как сердечно-сосудистую недостаточность.

Ощелачивать организм можно продуктами питания либо содой

Устойчивая разбалансировка по кислоте-щелочи свидетельствует о состояниях, угрожающих жизни, игнорировать их невозможно и приемом пищевой соды в этом случае не обойдешься.

Человеку, следящему за здоровьем, стоит учитывать показатели кислоты-щелочи при составлении рациона, так как большинство продуктов и жидкостей, которые мы употребляем, кислые.

Что такое уровень рH

Показатель рH свидетельствует о содержании в крови ионов водорода. Нейтральная среда имеет уровень 7, ниже этого уровня среда кислая, выше — щелочная. Диапазон, в котором наш организм может существовать, ограничен отметками 7,35‒7,45, то есть кровь должна быть более щелочной, чем нейтральная вода. Только в такой среде кровообращение, дыхание, выработка гормонов и другие процессы проходят нормально.

Возможно, вас заинтересует: Стоит ли пить соду натощак и как правильно это делать?

Аббревиатура рН образована от латинского Potentia Hydrogenii — эффективность (сила) водорода. Каждая клетка организма вырабатывает энергию, при этом образуется углекислота и другие кислоты.

Нормальные показатели кислотности для разных жидкостей человеческого организма отличаются. Например, рН мочи у младенцев равен 8, а у взрослого нездорового человека — 4. Это значит, что идеально здоровый новорожденный закислен гораздо меньше, чем взрослый. Нужно признать, что с возрастом кислотность неизбежно повышается, а высокое содержание щелочи у новорожденных объясняется тем, что 9 месяцев они находились в щелочной среде околоплодных вод.

Здоровье – самый ценный дар, которым наделила человека Природа

Если рН нарушен

Поддержание баланса щелочи и кислоты не требует усилий — если человек здоров и ведет нормальный образ жизни, регулировка происходит в «автоматическом режиме». Выход за рамки приводит к угрожающим жизни состояниям, но процесс регулировки обеспечивают буферные системы организма — гемоглобин, почки, легкие, печень выводят избыток кислоты.

Если в процессе обмена веществ кислот остается слишком много, их нейтрализуют щелочи организма — натрий, калий, натрий и калий. В результате замещения водорода образуются соединения, известные нам как соли. Нейтрализованные кислоты химически нейтральны, но почки не всегда справляются с их полным выведением, и тогда соли образуют то, что в просторечии называется шлаками и откладывается в соединительной ткани. Это похоже на перенасыщенный раствор, в котором осадок превращается со временем в плотный ком.

Чем больше закисляется кровь, тем меньше солей растворяется. Откладываясь, они зашлаковывают ткани организма и отравляют его. Самое очевидное проявление — старение и возрастные болезни, прежде всего, заболевания сердца и сосудов.

Возможно, вам будет интересно: Секрет оздоровления содой по методике профессора И.П. Неумывакина

Опасность закисления и польза ощелачивания

За что получил Нобелевскую премию Отто Варбург

Отто Варбург был выдающимся немецким ученым-цитологом, занимался изучением окислительно-восстановительных процессов в живой клетке. В 1931 году он был удостоен Нобелевской премии в области медицины и физиологии за исследование связи кислорода и онкологических заболеваний.

Никакая болезнь, включая рак, не может существовать в щелочной среде, считал доктор Варбург

Варбург установил, что болезнетворные бактерии и вирусы теряют жизнеспособность, если организм хорошо снабжается кислородом. Этот процесс он связал с уровнем рН в жидкостях. Ученый обнаружил связь низкого содержания кислорода в атмосфере с хроническим дефицитом энергии клеток и раковыми новообразованиями. Открытия Отто Варбурга были фундаментальными для биохимии, но в научном мире их воспринимали неоднозначно.

В общих чертах, суть утверждений немецкого ученого сводилась к тому, что здоровые клетки питаются в процессе окислительного распада органических кислот, в то время как раковые клетки получают энергию при распаде глюкозы. Опухолевая клетка переходит на автономное существование и бесконтрольно воспроизводится. Только недавно в США были найдены неоспоримые подтверждения теории Варбурга.

При недостатке кислорода закисляются все жидкости организма, тем самым создается благоприятная среда для роста злокачественных клеток и развития многих болезней. Ученые утверждают, что если удастся создать стабильную щелочную среду, раковые опухоли будут побеждены. В специальной литературе описаны клинические случаи начала прошлого века, когда после хирургических манипуляций на открытую рану на 20 минут накладывали тампон, пропитанный каустической содой. После этого разрез зашивали и развитие рака прекращалось.

Отто Варбург и его последователи выяснили:

  • Создание щелочной среды с помощью кальция позволяет вернуть к жизни онкологического больных в заключительной стадии.
  • В кислой среде болезнетворные организмы активно развиваются и гибнут при ощелачивании — этот факт многократно проверен и подтвержден.
  • Пытаясь сбалансировать уровень pH, организм используетимеющийся кальций, вымывая его из костной ткани. Это рано или поздно приводит к нарушениям опорно-двигательного аппарата, остеопорозу, разрушению зубов, выпадению волос.
  • Кислая реакция способствует образованию камней в почках.
  • От слюны с повышенной кислотностью нарушается микрофлора слизистой рта, часто развиваются стоматиты, появляются язвы.
  • Из организма вымывается натрий и магний, от этого страдают сердце, почки, сосуды.
  • Создается благоприятная среда для грибковых заболеваний.

Обратите внимание на эту статью: Лечение рака содой — правда об авторских методиках

Набор диагнозов, знакомый большинству людей, переступивший порог 40 лет, образуется после долгого закисления. В первой половине жизни организм компенсирует уровень щелочи за счет использования внутренних ресурсов, но с возрастом дефицит щелочи становится критическим, приходит время предпринимать активные действия для поддержания здоровья.

Проверить кислотно-щелочной баланс можно с помощью лакмусовых полосок

Ощелачивание – борьба с закислением

Медики признают пользу защелачивания, проще всего достичь оптимального уровня щелочи-кислоты с помощью диеты или приема пищевой соды. При этом необходимо понимать, что задача состоит не в максимальном наполнении организма щелочью, а в балансе pH .

Избыток щелочи в жидкостях организма приводит к алкалозу. В крайнем развитии это состояние опасно для жизни. У людей, слишком увлеченных защелачиванием, дряблая и сухая кожа — так часто выглядят сыроеды, отказывающиеся от животного белка.

Также читайте: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Реакция крови здорового человека слабощелочная. Показатели должны оставаться в пределах от 7,35 до 7,45 — отклонение в любую сторону является патологическим.

Закисление организма называется ацидозом, это состояние встречается намного чаще алкалоза (перещелачивания). Вылечить алкалоз гораздо проще, обычно достаточно включить в рацион кислотные продукты. Восстановление баланса при избытке кислоты требует больших усилий.

Если кислотность значительно повышена, организм сигнализирует об этом:

  • Снижением иммунитета, обычно это проявляется в частых простудах.
  • Выпадением волос, ломкостью ногтей и костей, кариесом — кальций расходуется на ощелачивание.
  • Вялостью и постоянной усталостью из-за разрушения ферментов.
  • Отеками, одутловатостью лица — организм плохо выводит воду.

Всякую болезнь лучше предупредить, чем лечить — к ощелачиванию это правило относится в полной мере. Не запускайте закисление — с годами организму все сложнее компенсировать недостаток щелочи, рано или поздно вы уже не сможете игнорировать симптомы.

Видео: Максим Чечетов о закислении и защелачивании организма

Когда требуется ощелачивание

Вы можете догадываться, что организм закислился, но диагноз «ацидоз» может поставить только врач на основании симптомов и лабораторных исследований. Специалист подскажет, сколько соды вам нужно принимать, обычно доза колеблется от щепотки до одной чайной ложки в стакане воды. Повышать дозировку нужно постепенно.

Перед визитом к врачу не помешает тест с помощью лакмусовых полосок. Купить их можно в аптеке, процесс тестирования простой, подробные инструкции есть в каждой упаковке лакмусовых индикаторов.

Несбалансированный рацион

Вы можете сделать вывод о нарушении pH-баланса, проанализировав, какие продукты вы предпочитаете.

  • Кислотная еда — мясо, сыры и молочные продукты, злаки.
  • Нейтральные продукты — бобовые и орехи.
  • Щелочные — фрукты и овощи, листья салата, картофель и бахчевые культуры.

Во многих случаях для ощелачивания достаточно скорректировать рацион без употребления пищевой соды.

Серьезные расстройства здоровья

Если вы болеете микозами, у вас бесплодие, установлен диагноз, связанный с нарушением бактериального фона или онкология, причиной может быть закисление крови. Вряд ли пищевая сода поможет полностью восстановиться, но щелочная реакция создаст благоприятны условия для выздоровления.

Любые заболевания легче предупредить, нежели лечить

Рак и ощелачивание организма

Периодически в СМИ появляется информация о новом лекарстве от рака или о стопроцентном методе излечения. Хочется верить, что однажды болезнь удастся победить, но пока у ученых нет общего мнения даже о причинах онкологических заболеваний. Открытие Отто Варбурга позволило продвинуться в понимании причин возникновения злокачественных опухолей, но праздновать победу рано, пока каждый год от рака умирает больше 7 млн человек.

Возможно, вам будет интересно: Лечение содой по методу Тулио Симончини

Связь рака легких с курением уже доказана, но во многих случаях такой ясности нет. Например, рак желудка распространен в России и Японии больше, чем в других странах, и ученые объясняют это традиционным употреблением крахмалистой пищи и дефицитом животного белка, свежих фруктов и овощей. В то же время, жители Новой Зеландии особенно часто страдают от рака поджелудочной железы, и этот факт трактуется как последствие избытка мяса в рационе. Озадачивает и тот факт, что в Венгрии ежегодно от рака умирает 313 человек на 100 000 жителей, а в находящейся рядом Македонии со схожими пищевыми традициями эта цифра равна всего 6.

Здоровый образ жизни в разы повышает ее качество

Приходится признать, что главные открытия в борьбе с онкологией еще предстоят, чудодейственных лекарств пока не существует, но здоровый образ жизни продлевает жизнь и улучшает ее качество. Поскольку ацидоз способствует процессам гниения и брожения, а эти явления относятся к факторам риска, контроль кислотности и ощелачивание организма — дело полезное.

Как ощелачивание влияет на гемоглобин

Гемоглобин — сложный белок, поставляющий к органам кислород, который мы вдыхаем вместе с воздухом. Доставив кислород, гемоглобин «подбирает» из тканей углекислый газ, доставляет его в легкие для удаления при выдохе. Жить без кислорода мы не можем, а значит, белок-такси нам критически необходим. От концентрации гемоглобина зависит работа всех органов и систем, поэтому большинство лабораторных исследований начинают с анализа на Hb.

Подробнее о свойствах соды: Столовая сода: целебные свойства, применение и оздоровление

енных — от 145 до 225 г/л, уже через неделю уровень снижается до 135–215 г/л и продолжает падать, пока не достигает нормального «взрослого» показателя от 120 до 150 г/л. Отклонения считаются физиологичными только в период беременности, а после 45 лет верхняя граница отодвигается до 160-180 г/л.

  • Повышенная концентрация гемоглобина обычно свидетельствует о болезнях желудочно-кишечного тракта, сердца, астме, аллергии или опухоли.
  • Hb ниже нормы называют анемией, и она может быть легкой, средней или тяжелой. Причина анемии в плохой усвояемости пищи, аутоиммунных болезнях, кровотечениях, опухолях, инфекциях. Однако временное снижение уровня бывает связано с травмами, донорством, низкокалорийной диетой и т. д.

Низкий уровень гемоглобина — один из главных признаков закисления. Когда организм занят ликвидацией ацидоза, он использует внутренние резервы, в том числе железо. Кислород плохо поступает к тканям, и в результате всегда возникает хроническая усталость, раздражительность, бессонница и т. п. Нормализовать уровень гемоглобина без ощелачивания практически невозможно — эти процессы тесно связаны.

Самостоятельно определить степень закисления организма не получится – нужно обратиться к врачу

Ощелачивание организма содой

Начинать ощелачивание без объективных показаний к этому не стоит — перенасыщение щелочью не менее опасно, чем закисление организма. Посоветуйтесь с врачом, возможно, для уравновешивания щелочи-кислоты достаточно ввести в рацион щелочные продукты, доведя их процент до 80%. Помогает сбалансировать pH чистая вода — выпивайте между приемами пищи 1,5‒2 литра в сутки в сутки, часто это помогает привести показатели в норму.

Если вы решили пройти курс содотерапии, выберите способ и соблюдайте рекомендованные правила и дозировки соды.

Ванны

Водные процедуры с раствором соды хорошо ощелачивают организм, вытягивают токсины и шлаки через кожу. Ванны с содой эффективны для снятия раздражений кожи при аллергии.Растворите пачку пищевой соды в ванне (+40оС) и полежите в воде 60 минут. Курс — 10 дней.

Ванночка для ног также помогает вывести токсины — держите ступни в теплом растворе соды не меньше часа.

Клизмы

Чтобы улучшить работу кишечника проведите курс очищения содой. Вскипятите 800 мл воды, остудите до 40оС, растворите 30 г пищевой соды и сделайте клизму. Старайтесь удерживать воду не менее 15-20 минут. Курс — 7 дней через день. После недельного перерыва курс можно повторить.

Растворы для приема внутрь

  • Для нормализации кислотности желудочного сока

Половину чайной ложки соды растворите в стакане горячей воды и медленно выпейте. Курс можно продолжать от 7 до 14 дней.

  • Для ощелачивания крови

Треть чайной ложки растворите в 100 мл горячей воды. Пейте небольшими глотками раз в день. Курс из 7-14 дней можно повторить через 10 дней. В профилактических целях выпивайте содовый раствор раз в неделю, при таком режиме перерывы не нужны.

  • Рецепт с яблочным уксусом

О пользе яблочного уксуса для пищеварения и здоровой микрофлоры кишечника известно давно. Оказывается, этот продукт помогает в ощелачивании организма. В течение 7 дней разбавляйте 2 чайных ложки яблочного уксуса в 200-250 мл воды и выпивайте этот раствор в промежутках между едой. Курс можно повторить через 7 дней.

Порой для нормализации баланса рН достаточно принимать растворы с содой

  • Рецепт с лаймом

Специалисты утверждают, что ощелачивание можно проводить с помощью лимонов или лаймов, эффект объясняют реакцией крови при усвоении веществ цитрусовых. Перед едой один раз в день выпивайте стакан воды с несколькими каплями сока лайма. Аналогично действует чай и другие напитки с лаймом.

Также читайте: Клизма с содой — как и в каких случаях принимать, способы приготовления

Противопоказания к ощелачиванию содой

Ощелачивание содой — небезобидная процедура. Принимая внутрь раствор соды, можно нарушить белковый обмен, кроме этого, при отравлениях сода тормозит выведение жирорастворимых токсинов. На этом фоне создаются условия, благоприятные для развития состояний, опасных для жизни.

Резкое ощелачивание содой проводить нельзя! Постепенно повышайте дозу соды до максимально допустимой. При долгом употреблении питьевой соды может развиться алкалоз.

Возможные последствия приема соды внутрь:

  • Нарушение микрофлоры кишечника, раздражение слизистой.
  • Отложение солей в печени, суставах, почках.
  • Плохая вентиляция легких.
  • Вздутие живота, расстройство желудка.
  • Повышение давления, отечность.

Видео: Ольга Бутакова об ощелачивании содой

Профилактика закисления

В подавляющем большинстве случаев закисление связано с несбалансированным рационом, но нередко причины кроются в стрессах и переутомлении. Кислотно-щелочной баланс поддерживается организмом, который при нормальных условиях довольно быстро восстановит оптимальное соотношение pH. Проанализируйте, как вы питаетесь, составьте меню таким образом, чтобы щелочная еда составляла 80%, высыпайтесь и попытайтесь поменьше нервничать — и вам не придется выбирать метод ощелачивания.

Возможно, вам будет интересно: Как бросить курить при помощи соды в домашних условиях

Таблица закисляющих и ощелачивающих продуктов

Далеко не всегда кислый вкус продукта означает, что они действуют закисляюще, многие фрукты ощелачивают кровь. Цифры в таблице помогут вам составить меню с учетом способности продукта ощелачивать или закислять кровь.

Закисляющие и ощелачивающие продукты

Сказать с полной уверенностью, что сода решит проблему закисления, мы не можем — требуется комплексный подход со здоровым питанием, физической активностью, чередованием работы и отдыха, благоприятным эмоциональным фоном и чистой экологией. Если выдернуть из этой цепочки хотя бы один элемент, организму придется компенсировать недостатки, и к чему приведет нагрузка предвидеть сложно. Ощелачивание – одно из необходимых условий здоровья, но использовать его нужно вместе с остальными требованиями.

Видео: Профессор Неумывакин о кислотно-щелочном равновесии

Как использовать пищевую соду для подщелачивания организма

Chorboon Chiranuparp / iStock / Getty Images

Пищевая сода или бикарбонат натрия естественным образом облегчают проблемы, связанные с повышенным содержанием кислоты в желудке, такие как кислый желудок, изжога и расстройство желудка. Кроме того, он подщелачивает жидкости организма, включая кровь и мочу. Использование пищевой соды для поддержания слабой щелочности вашего тела препятствует росту кислотолюбивых бактерий. Пищевая сода продается без рецепта в виде порошка, таблеток, раствора или гранул без рецепта, которые эффективны при растворении в воде.

Елена Елиссеева / iStock / Getty Images

Наполните стакан 12–16 унциями бутилированной или водопроводной воды. Температура воды не обязательна.

xyno / iStock / Getty Images

Добавьте от 1/4 до 1/3 чайной ложки. пищевой соды в воду. Размешайте смесь ложкой, пока пищевая сода полностью не растворится.

Fuse / Fuse / Getty Images

Выпейте смесь. Повторяйте эту процедуру дважды в день, один раз утром и один раз днем.

Sinisa Botas / Hemera / Getty Images

Используйте галлонный кувшин, наполненный обратным осмосом или дистиллированной водой, которая немного более кислая и чистая, чем водопроводная вода.

Виталий Дятченко / iStock / Getty Images

Добавьте 3/4 к 1 ч. Л. пищевой соды в галлоновый контейнер. Встряхните или перемешайте смесь, пока пищевая сода не растворится.

Деян Георгиев / iStock / Getty Images

Проверьте воду с помощью тест-полосок pH, которые можно приобрести в местной аптеке.Убедитесь, что уровень pH воды составляет от 7,2 до 7,5.

Наконечник

Часто перемешивайте смесь, чтобы сода не осела на дно емкости. Проверяйте pH перед каждым использованием.

Предупреждение

Перед добавлением смеси пищевой соды в свой ежедневный режим посоветуйтесь с врачом. Не используйте смесь, если вы беременны.

.

Как пить бикарбонат соды для здоровья

Карла де Конинг / Demand Media

Бикарбонат соды, более известный как пищевая сода или бикарбонат натрия, имеет множество применений - это чистящее средство, антацид, огнетушитель и многое другое. Также есть интересные преимущества для здоровья, когда вы пьете пищевую соду, которая является щелочной, в воде. Вирусы и болезни, такие как простуда, грипп, рак и даже болезни сердца, процветают в кислой среде, но не могут выжить, когда ваше тело щелочное.Журнал Американского общества нефрологов за 2009 год опубликовал исследование 134 пациентов с прогрессирующим заболеванием почек. Ежедневный прием пищевой соды резко замедляет прогрессирование заболевания почек, в результате чего отпадает необходимость в диализе.

Карла де Конинг / Demand Media

Для повышения pH вашего тела принимайте 1/4 чайной ложки. пищевой соды, растворенной в половине стакана воды натощак, один раз утром и еще раз перед сном. Кислотность и щелочность измеряется pH, который колеблется от 0 до 14 с 7.0 - нейтральный; pH выше 7,0 - щелочной, а ниже 7,0 - кислый. У пищевой соды самый высокий pH - 14. Создайте здоровое тело, поддерживая pH вашего тела от 7,1 до 7,5.

Карла де Конинг / Demand Media

Пейте пищевую соду и водный раствор в самом начале симптомов простуды или гриппа, таких как насморк или чихание, чтобы убить вирусы. Поддерживайте щелочной режим своего тела, увеличивая в своем рационе свежие фрукты и овощи.

Карла де Конинг / Demand Media

Если вы спортсмен, проглатывайте добавки бикарбоната натрия с водой, чтобы нейтрализовать накопление молочной кислоты и улучшить результаты тренировок.Принимайте 0,3 г бикарбоната натрия на 2,2 фунта веса тела за один-два часа до мероприятия, запивая большим количеством воды.

Carla de Koning / Demand Media

Выпивайте стакан воды с добавлением половины лимона или лайма два раза в день, если вы не можете принимать пищевую соду и воду. Лимоны и лайм являются кислыми, но становятся щелочными в вашем теле, повышая щелочность почти так же, как пищевая сода.

Совет

Недорого проверяйте уровень pH слюны или мочи с помощью лакмусовой бумаги, розовых и синих полосок, которые вы, возможно, помните из школьных уроков естествознания.Найдите их в аптеках или подумайте о покупке pH-приборов.

Предупреждение

Не берите разрыхлитель - разрыхлитель - это не то же самое, что и пищевая сода или бикарбонат соды. Разрыхлитель содержит немного пищевой соды и другие ингредиенты, такие как алюминий, которые вредны для вашего тела.

Избегайте пить ничего, содержащего бикарбонат соды, если вы придерживаетесь диеты с ограничением натрия или у вас высокое кровяное давление, если только врач не назначил вас.

Посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать пищевую соду, если вы принимаете лекарства по рецепту.

Не давайте пищевую соду вместе с водой детям младше 5 лет.

Не принимайте раствор пищевой соды в воде, если ваш желудок полон после еды.

Посоветуйтесь со своим спортивным тренером, прежде чем принимать добавки бикарбоната натрия перед соревнованиями, чтобы убедиться, что это приемлемо.

.

10 способов и причин подщелачивания вашего тела

Знаете ли вы о лечебных эффектах, которые возникают, когда вы подщелачиваете свое тело?

Кислотность нашего организма растет, поскольку факторы окружающей среды, содержащие пестициды сельскохозяйственные культуры, сладкие напитки и загрязнение воздуха становятся неотъемлемой частью каждого момента жизни. Плохое питание приводит к нездоровому телу; и как только ваше тело становится нездоровым, за нами следует множество болезней, которые ведут нас по жизненному пути, полному боли и дискомфорта. Если вы научитесь подщелачивать, изменить деструктивные привычки и принимать разумные решения, вы можете просто избежать падения.

В поисках подщелачивания

Я страдала от проблем с пищеварением с подросткового возраста; Узнав, как регулировать pH своего тела с помощью нескольких простых шагов, я смог радикально изменить качество своей жизни. Чем больше я узнаю о натуральной медицине, тем больше меня поражает, насколько все различные системы нашего тела зависят от того, что мы вкладываем (еда, напитки, лекарства) и выводим (упражнения, глубокое дыхание, медитация).

Мой б

.

Как подщелачить ваш организм за 10 шагов

Сейчас ведутся горячие споры о кислотных и щелочообразующих продуктах. Щелочная диета основана на идее, что замена кислотообразующей пищи щелочной может улучшить ваше здоровье. Обе стороны этого аргумента подтверждают многочисленные исследования и статьи.

Одна сторона утверждает, что щелочно-образующие продукты необходимы для лечения болезней и улучшения общего состояния здоровья, а другая утверждает, что исследования неубедительны. В то время как исследования продолжаются, растет количество неофициальных данных в пользу включения в свой рацион продуктов, образующих щелочи.

Что вообще означает «щелочно-образующий»? Читать дальше!

Потерпите меня, пока мы возвращаемся в класс химии в средней школе и помним шкалу pH ... она колеблется от 0 до 14, кислоты - низкие числа, 7 - нейтральные, а щелочи, или основные, находятся в более высоком диапазоне более 7.

Человеческое тело постоянно работает над поддержанием идеального внутреннего pH 7,365. Но многие продукты очень кислые, что заставляет организм работать сверхурочно, чтобы нейтрализовать кислоты и поддерживать стабильный уровень pH в крови, чтобы наша иммунная система, пищеварение и множество других функций работали должным образом.

Щелочность означает, что в ней присутствует больше кислорода, поэтому, когда мы едим щелочную пищу, наша кровь потребляет больше кислорода. Когда мы потребляем слишком много кислых продуктов и напитков (включая сахар, кофеин, молочные продукты и клейкие зерна), или перенапрягаемся до обезвоживания, или испытываем хронический стресс, это может нарушить наш баланс и привести к тому, что уровень pH станет слишком кислым.

В идеале здоровая диета должна состоять из 80% щелочно-образующих и 20% кислотообразующих продуктов .Диета с большим количеством подщелачивающих продуктов снижает нагрузку на организм по нейтрализующим кислотам и может облегчить усвоение питательных веществ из пищи.

Но когда дело доходит до того, какие продукты образуют кислоту или щелочь, все может запутаться. Продукты, которые мы считаем кислыми, не обязательно образуют кислоту, когда они метаболизируются организмом. Два примера - яблочный уксус и лимонный сок. Они кислые для языка, но щелочные в организме.

Что такое кислотообразующие продукты?

Кислотообразующая пища может быть труднее перевариваемой нашим организмом, а также заставляет почки работать тяжелее.

  • мясо и птица
  • яиц
  • молочные продукты (особенно масло и сыр)
  • зерен
  • рафинированные углеводы (сахар, белый рис и мука)

Нет необходимости полностью исключать эти продукты из своего рациона - просто постарайтесь, чтобы они составляли около 20% продуктов, которые вы потребляете.

Что такое щелочные продукты?

Щелочные фрукты и овощи должны составлять основную часть вашего рациона. Идея заключается в том, что вашим почкам и организму становится легче, если вы едите меньше кислотообразующей пищи.Существует также теория, согласно которой, поскольку щелочные продукты легче перевариваются, витамины, минералы и питательные вещества легче усваиваются организмом.

Вас, вероятно, не удивит, но щелочные продукты - одни из самых полезных для здоровья. Кажется, что каждый список немного отличается, но это отличная таблица для справки. Большинство этих продуктов легко добавить в свой день. Особенно полезно есть их в сыром виде.

12 лучших щелочных продуктов, которые можно добавить в свой день

1.Зелень

Огурцы и сельдерей очень щелочные из-за высокого содержания воды. Листовая зелень (капуста, листовая капуста, шпинат, мангольд), пшеничные травы, ростки и микрозелень также очень хороши, потому что они помогают увеличить количество кислорода, которое может поглощать ваша кровь.

Рецепт, который стоит попробовать: Приготовление сока 101 - 3 рецепта для начала или Салат из сырой молодой капусты с апельсинами, черникой и зернами граната

2. Цитрус

Это кажется нелогичным, так как лимоны и лаймы имеют кислый вкус.Однако на самом деле они обладают ощелачивающими свойствами. Добавьте их в настоянную воду или пейте очищающую воду с утра, чтобы сбалансировать pH.

Цитрусовые (лимон, лайм, грейпфрут, мандарины) - самые щелочные фрукты, которые мы едим сегодня. Лимонная кислота превращается в воду и другие алканизаторы, поэтому добавьте немного лимона в бутылку с водой.

Рецепт, который стоит попробовать: Цитрусовый салат с авокадо или мандариновый смузи с клюквой

3. Крестоцветные

Одними из лучших щелочно-образующих овощей являются крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста.Крестоцветные овощи содержат изотиоцианат - молекулу, которая помогает бороться с ростом раковых клеток в организме человека. Так что ешьте брокколи, чтобы повысить щелочность своего тела и бороться с раком. Да, пожалуйста!

Рецепт, который стоит попробовать: Жареная брокколи с 3 порциями, жареная цветная капуста или тёртая брюссельская капуста с горгонзолой

4. Ягоды

Не забудь свои ягоды! Ягоды с низким содержанием сахара, а также дыни, папайя и ананас занимают одно из первых мест в списке подщелачивающих продуктов.

Рецепт, который стоит попробовать: Ягода от морщин + смузи из капусты или кисломолочная клубничная содовая

.

Правда о подщелачивании крови

Верно ли, что пища и напитки, которые вы потребляете, делают вашу кровь более щелочной или кислой?

Вопреки популярной шумихе, ответ таков: не в значительной степени.

Уровень pH вашей крови строго регулируется сложной системой буферов, которые постоянно работают для поддержания диапазона от 7,35 до 7,45, что немного более щелочно, чем чистая вода.

Если pH вашей крови падает ниже 7.35, результатом является состояние, называемое ацидозом, состояние, которое приводит к угнетению центральной нервной системы. Тяжелый ацидоз, при котором pH крови падает ниже 7,00, может привести к коме и даже смерти.

Если pH вашей крови поднимается выше 7,45, результатом является алкалоз. Тяжелый алкалоз также может привести к смерти, но по другому механизму; алкалоз вызывает повышенную чувствительность и чрезмерную возбудимость всех нервов в вашем теле, что часто приводит к мышечным спазмам, нервозности и судорогам; Обычно в тяжелых случаях причиной смерти являются судороги.

Суть в том, что если вы дышите и занимаетесь повседневными делами, ваше тело выполняет адекватную работу по поддержанию pH в крови где-то между 7,35-7,45, а продукты, которые вы едите, не вызывают каких-либо диких отклонений pH вашей крови.

Так что случилось со всей этой шумихой о необходимости подщелачивания вашего тела? И что делать с утверждением, что слишком высокая кислота может вызвать остеопороз, камни в почках и ряд других нежелательных проблем со здоровьем?

Как обычно, ответы на такие вопросы о здоровье человека можно найти в понимании основных принципов физиологии человека.Итак, давайте посмотрим на основы pH и на то, как ваше тело регулирует кислотно-щелочной баланс жидкостей на постоянной основе.

pH - это показатель кислотности или щелочности жидкости. Что касается вашего здоровья, речь идет о жидкостях вашего тела, которые можно разделить на две основные группы:

  1. Внутриклеточная жидкость , которая находится во всех ваших клетках. Внутриклеточную жидкость часто называют цитозолем, и она составляет около двух третей от общего количества жидкости в организме.

  2. Внеклеточная жидкость , которая находится за пределами ваших клеток. Внеклеточные жидкости далее подразделяются на два типа:

    • Плазма , жидкость, из которой состоит ваша кровь.

    • Интерстициальная жидкость , которая занимает все пространства, окружающие ваши ткани. Межклеточная жидкость включает жидкости, находящиеся в ваших глазах, лимфатической системе, суставах, нервной системе и между защитными мембранами, которые окружают сердечно-сосудистую, дыхательную и брюшную полости.

Ваша кровь (плазма) должна поддерживать pH от 7,35 до 7,45 для правильного функционирования ваших клеток. Почему ваши клетки требуют, чтобы ваша кровь поддерживала pH в этом диапазоне, чтобы оставаться здоровыми, выходит за рамки этой статьи, но самая важная причина заключается в том, что все белки, которые работают в вашем теле, должны поддерживать определенную геометрическую форму для функционирования. а на трехмерные формы белков в вашем теле влияют мельчайшие изменения pH жидкостей вашего тела.

Шкала pH колеблется от 0 до 14. Жидкость с pH 7 считается нейтральной (обычно считается, что чистая вода имеет нейтральный pH). Жидкости с pH ниже 7, такие как лимонный сок и кофе, считаются кислыми. А жидкости с pH выше 7, такие как человеческая кровь и магнезиальное молоко, считаются щелочными.

Важно отметить, что на шкале pH каждое число представляет десятикратное отличие от соседних чисел; Другими словами, жидкость с pH 6 в десять раз более кислая, чем жидкость с pH 7, а жидкость с pH 5 в сто раз более кислая, чем чистая вода. Большинство газированных безалкогольных напитков (поп) имеют pH около 3, что делает их примерно в десять тысяч раз более кислыми, чем чистая вода. Пожалуйста, помните об этом в следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы выпить банку с попкой .

Когда вы употребляете пищу и жидкости, конечные продукты пищеварения и усвоения питательных веществ часто вызывают кислотный или щелочной эффект - конечные продукты иногда называют кислотной золой или щелочной золой.

Кроме того, поскольку ваши клетки постоянно вырабатывают энергию, образуется ряд различных кислот, которые попадают в жидкости вашего тела.Эти кислоты, вырабатываемые повседневной метаболической активностью, неизбежны; Пока ваше тело должно вырабатывать энергию для выживания, оно будет производить непрерывный запас кислот.

Итак, есть две основные силы, которые действуют ежедневно, которые могут нарушить pH жидкостей вашего тела - эти силы - кислотное или щелочное действие продуктов и жидкостей, которые вы глотаете, и кислоты, которые вы производите в результате регулярного метаболизма. деятельность. К счастью, в вашем организме постоянно работают три основных механизма, которые не позволяют этим силам сдвигать pH вашей крови за пределы 7.От 35 до 7,45.

Это механизмы:

  1. Буферные системы

    • Буферная система угольная кислота-бикарбонат
    • Белковая буферная система
    • Система фосфатного буфера
  2. Выдох углекислого газа

  3. Удаление ионов водорода через почки

Подробное обсуждение перечисленных выше механизмов не входит в задачу данной публикации.В этой статье я хочу только указать, что эти системы существуют для предотвращения того, чтобы диетические, метаболические и другие факторы вынудили pH вашей крови выйти за пределы диапазона 7,35–7,45.

Когда люди призывают вас «подщелачивать кровь», большинство из них имеют в виду, что вы должны есть много продуктов, которые оказывают на вашу систему щелочнообразующее действие. Причина этого предположения заключается в том, что подавляющее большинство продуктов с высокой степенью переработки, таких как продукты из белой муки и белый сахар, оказывают кислотообразующее действие на ваш организм, и если вы потратите годы на неправильную диету, которая в основном является кислотообразующей, вы перегрузите некоторые из упомянутых выше систем буферизации до такой степени, что можете создать нежелательные изменения в своем здоровье.

Например, ваша фосфатная буферная система использует различные фосфатные ионы в вашем теле для нейтрализации сильных кислот и оснований. Около 85% фосфат-ионов, которые используются в вашей фосфатной буферной системе, поступают из солей фосфата кальция, которые являются структурными компонентами ваших костей и зубов. Если жидкости вашего организма регулярно подвергаются воздействию большого количества кислотообразующих продуктов и жидкостей, ваше тело будет использовать свои запасы фосфата кальция для обеспечения своей фосфатной буферной системы, чтобы нейтрализовать кислотообразующие эффекты вашего питания.Со временем это может привести к структурной слабости костей и зубов.

Использование запасов фосфата кальция в больших количествах может также увеличить количество кальция, выводимого через мочеполовую систему, поэтому диета с преобладанием кислотообразующей пищи может повысить риск развития камней в почках, богатых кальцием.

Это всего лишь один пример того, как ваши буферные системы могут быть перенапряжены до такой степени, что вы испытаете негативные последствия для здоровья. Поскольку ваши буферные системы в любом случае должны работать постоянно, чтобы нейтрализовать кислоты, образующиеся в результате повседневной метаболической активности, в ваших интересах соблюдать диету, которая не создает ненужной работы для ваших буферных систем.

Кислотное и щелочнообразующее действие обычных пищевых продуктов

Вообще говоря, большинство овощей и фруктов оказывают щелочное действие на жидкости вашего тела.

Большинство злаков, продуктов животного происхождения и продуктов с высокой степенью обработки оказывают кислотообразующее действие на жидкости вашего тела.

Для вашего здоровья лучше всего подходит хорошее сочетание богатых питательными веществами, щелочных продуктов и , образующих кислоту; В идеале, вы хотите есть больше щелочно-образующих продуктов, чем кислотообразующих, чтобы чистое кислотное и щелочнообразующее действие вашего рациона соответствовало слегка щелочному pH вашей крови.

В следующих списках указано, какие распространенные продукты оказывают щелочное действие на жидкости вашего тела, а какие приводят к образованию кислотной золы, когда они перевариваются и усваиваются вашим организмом.

Продукты со средним или сильным щелочнообразующим действием

Арбуз
Лимоны
Канталупа
Сельдерей
Лаймы
Манго
Медовая роса
Папайя
Петрушка
Морские водоросли
Сладкий виноград без косточек
Кресс-салат
Спаржа
Яблоки Киви
Груши
Сосны
Сосны
Сосны
Сосны
Сосны
Сосны

Чеснок
Имбирь
Персики
Нектарины
Грейпфрут
Апельсины
Большинство трав
Горох
Салат
Брокколи
Цветная капуста

Продукты со средним или сильным кислотообразующим действием

Алкоголь
Безалкогольные напитки (поп)
Табак
Кофе
Белый сахар
Рафинированная соль
Искусственные подсластители
Антибиотики (и большинство лекарств)
Продукты из белой муки (включая макаронные изделия)
Морепродукты
Белый уксус
Ячмень
Крупа в коробках
Сыр
Большинство фасоль
Мясо
Большинство видов хлеба

Обратите внимание, что эти списки продуктов, образующих кислоту и щелочь, не являются исчерпывающими и не предназначены для этого.

Если вы едите в основном злаки, мучные изделия, продукты животного происхождения и запиваете эти продукты кофе, газировкой и молоком, вы почти наверняка улучшите свое здоровье, заменив некоторые из своих продуктов и напитков свежими овощами и фруктами.

Основная цель этой статьи - предоставить информацию, объясняющую, почему я считаю, что вам не нужно принимать одну или несколько пищевых добавок или «щелочную воду» с единственной целью - подщелачивать свое тело.Ваше тело уже спроектировано так, чтобы поддерживать pH жидкостей вашего тела в узком, слегка щелочном диапазоне.

Идеальный сценарий - сделать свежие овощи и фрукты центральными элементами своего рациона и есть в небольших количествах любые другие продукты, богатые питательными веществами, которые необходимы вашему аппетиту и которые, как показывает опыт, ваше тело может переносить.

Я надеюсь, что эти мысли внесут некоторую ясность в эту часто неправильно понимаемую тему здоровья.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту