Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить смесь настоек валерианы пустырника боярышника


Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона: отзывы, инструкция по применению

Популярная успокоительная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы получает одобрительные. Комбинированное применение этих лекарственных растений эффективнее других способов помогает улучшить сон и успокоить нервы, нормализовать работу сердца и снизить давление. Микс из четырех недорогих средств сегодня можно встретить практически в любой домашней аптечке.

В стремительном ритме современной жизни не каждый может сохранить душевное равновесие и адекватно реагировать на внешнее негативное воздействие раздражающих факторов. Как следствие, дискомфорт, стрессы и тревожное состояние стали частыми спутниками жителей не только крупных мегаполисов, но и отдаленных городов. Вместо кофе, алкоголя и антидепрессантов народная медицина предлагает решить проблему внутреннего дисбаланса употреблением этих безопасных лекарственных трав.

Преимущества комбинации четырех спиртовых настоек

Широко известная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы имеет только положительные. В чем секрет популярности комбинированного антистрессового средства? В аннотациях к каждому компоненту данного микса аптечных недорогих препаратов указывается, что помогают они от бессонницы и хронических стрессов, улучшают работу сердца и снимают нервное возбуждение.

Широкий спектр воздействия этих лекарств обусловлен свойствами валерианы, расслабляющей ЦНС, боярышника, улучшающего работу сердца, пустырника, нормализующего сон, пиона, не только снижающего уровень эмоциональной возбудимости, но и стимулирующего синтез эндорфинов – гормонов радости, что помогает вернуть человеку хорошее настроение. В народе данное лекарство от нервов называют одним из лучших препаратов, так как спиртовые настойки быстрее любых отваров и водных настоев помогают человеку успокоиться и снять напряжение. При этом ингредиенты, взаимодействуя друг с другом, дополняют целебные качества каждого из них, повышая действенность микса. Кроме того, в этот базовый состав можно добавлять «Корвалол» и настойку мяты перечной, гвоздику (пряность), усиливая лечебный эффект препарата.

От каких недугов помогает популярный коктейль - смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона?

Отзывы большинства принимавших данное комплексное средство свидетельствуют не только о расслаблении и успокоении после его употребления (от нескольких капель до чайной ложечки микса). Оно помогает нормализовать сон, снять приступ тахикардии и снизить АД. Препараты избавляют от приступов мигрени и нарушений мозгового кровообращения, нервных расстройств и шума в ушах, а также от высокого внутричерепного давления.

Положительно влияет смесь этих настоек при сбоях в работе пищеварительного тракта, щитовидной железы, при климаксе. Антиспазматическое и противосудорожное действие травяного коктейля дает хороший лечебный результат при венозном застое и варикозе периферических сосудов. Данное лекарство от нервов способствует улучшению кроветворения, стимулирует мозговое кровообращение, предупреждает тромбообразование, снижает уровень вредного холестерина, а также обладает противоопухолевым эффектом. Люди пожилого возраста отмечают, что после употребления смеси этих настоек их перестает беспокоить зависимость от смены погоды, проходят головокружения, головные и сердечные боли, а также нормализуется давление. Судя по отзывам, микс из настоек устраняет последствия инсульта и инфаркта, но его применение в комплексной реабилитации необходимо обязательно согласовать с врачом.

Валериана и пустырник: свойства и отзывы

Кошачий корень (или валериана) – трава, которая содержится в многочисленных успокаивающих и сердечных препаратах. Это «Корвалол» и «Валокормид», «Кардиовален» и «Валедрин», «Валокордин», «Валоседан», капли Зеленина и «Валидол», ветрогонный и желудочный сборы. Ее название по большинству версий происходит от valere (лат. «быть здоровым») и связано с целебным действием растения. В медицинской практике валериана широко применяется при легких формах неврастении и психастении, при хроническом нарушении коронарного кровообращения. Валериана используется также при мигрени, невралгии, при хронических функциональных расстройствах нервной системы, нейродермитах, при эпилепсии, истерии и судорогах.

Отвар, настой, настойка или густой экстракт кошачьего корня эффективны как седативные средства при нервном возбуждении, сердечно-сосудистых неврозах, а также для расслабления гладких мышц стенок пищеварительных органов при спазмах ЖКТ. Валериана – трава, которую можно встретить в составе любых успокоительных сборов.

Пустырник оказывает тормозящее действие на ЦНС и головной мозг, снижая его реакцию на любые раздражители. Настойка пустырника благотворно воздействует на вегетативную нервную систему, устраняя спазм сосудов и тем самым улучшая кровоснабжение внутренних органов. Облегчение и мягкая релаксация уже в первые дни после приема данного средства, комфортный сон и улучшение общего самочувствия – это ощущения всех людей, оставивших свои комментарии к препарату.

Боярышник и пион

Растением-лекарем, помогающим от многих сердечных недугов, называют в народе боярышник. Настойка на его основе укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение в миокарде, снижает уровень вредного холестерина в крови, предотвращая риск возникновения и развития ИБС, а также инфаркта миокарда.

Кроме того, боярышник действует как общетонизирующее средство, укрепляет нервную систему, обладает легким седативным эффектом и повышает иммунитет, жизненный тонус и настроение больного.

Настойка пиона уклоняющегося не только положительно влияет на нервную систему человека, устраняя чрезмерную эмоциональную возбудимость, но также улучшает настроение за счет стимуляции выработки эндорфинов, возвращает работоспособность, укрепляет здоровье в целом.

Популярная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы от благодарных людей получает еще и потому, что ее комплексное воздействие на организм оказывается во много раз эффективнее, чем прием этих препаратов по отдельности.

От гипертонии

В народном средстве от повышенного артериального давления, неврозов, аритмии содержится пять настоек: валерианы, пиона, пустырника, мяты и эвкалипта. Приобрести в ближайшей аптеке эти недорогие препараты может любой человек, независимо от его финансовых возможностей. Сливаем в затемненную стеклянную емкость по 25 мл (4 флакона каждого наименования) валерианы, пустырника, эвкалипта и пиона, добавляя 25 мл (1 флакон) настойки мяты. Для приготовления данного лекарства нужно засыпать в емкость с настойками 10 штук бутонов гвоздики (пряности, используемой в быту). Затем необходимо бутылочку плотно закрыть крышечкой или пробкой и поставить на пару недель в темное место, не взбалтывая.

Эти лекарственные настойки от гипертонии принимают по одной чайной или десертной ложке трижды в день (начиная с 10 капель), не менее чем за 20 или 30 минут до еды. Полный курс лечения длится месяц. Повторить его можно по истечении десятидневного перерыва. Кроме стабилизации давления большинство людей, прошедших один-два курса лечения, отмечают избавление от бессонницы, симптомов реагирования на перепады температуры и погодные изменения.

Инструкция по применению

Приготовить смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы советуют из аптечных препаратов. Это не только очень просто, но и безопасно. Сливаем содержимое четырех флаконов (объем каждого составляет, как правило, 20-25 мл в зависимости от производителя) в одну бутылочку с затемненным стеклом и держим ее в прохладном месте.

Можно хранить это лекарство как в холодильнике, так и в шкафчике или аптечке, в бутылочке с плотно закрытой крышкой. Принимают этот целебный «коктейль», начиная с 10-15 капель, растворяя их в четверти стакана кипяченой воды. Если признаки аллергии отсутствуют, то можно увеличить дозу лекарства до одной чайной ложечки на то же количество воды. Курс составляет от двух до четырех недель, затем необходимо сделать перерыв дней 10.

Противопоказания

Спиртовые настойки на основе валерианы, пиона, пустырника и боярышника нельзя принимать беременным женщинам и в период грудного кормления ребенка. Кроме того, не рекомендуется употреблять этот лечебный микс людям, страдающим алкоголизмом и язвенными поражениями ЖКТ. С осторожностью, учитывая график, можно принимать это расслабляющее средство тем, чья работа связана с быстрой реакцией, вождением автомобиля. После приема настойки зачастую возникает непреодолимое желание поспать, поэтому ее рекомендуют употреблять на ночь.

Смесь настоек боярышника, пустырника, валерианы


Бессонница, нервные расстройства – главный бич жителей больших городов.

Стрессы, хроническая усталость, неприятности дома и на работе приводят к неприятным последствиям, нарушениям сна, повышенной тревожности и возбудимости, депрессиям.
Кто-то прибегает к помощи кофе, кому-то пытается бороться с проблемами с помощью алкоголя или антидепрессантов. Но такую терапию сложно назвать действенной и тем более полезной, поэтому правильнее сделать выбор в пользу натуральных препаратов, которые действуют мягко и эффективно, побочные эффекты минимальны.

Успокоиться и восстановить душевные силы помогут в первую очередь препараты на основе лекарственных трав.

В аптеках можно найти разные настойки, выбор их довольно большой, но от бессонницы и нервных расстройств лучше выбрать настойку из валерианы, пиона, боярышника и пустырника. Она уже давно доказала на практике свою эффективность и безопасность для людей разных возрастов.

Для повышения эффекта в борьбе с нервными расстройствами к этой смеси рекомендуется добавить корвалол. Получится недорогое и эффективное лекарство без существенных побочных эффектов.

Смесь оказывает комплексное воздействие на организм и борется сразу с целым рядом проблем. Все компоненты можно купить в любой аптеке по вполне доступной цене и смешать их по рецепту своими силами дома.

Входящая в состав валериана выполняет успокаивавшую функцию, предупреждает скачки давления при сильных переживаниях.

Пустырник помогает уснуть, усиливает действие валерианы.

Боярышник способствует расслаблению кровеносных сосудов, снижает давление, благотворно влияет на работу сердца, предупреждая появление тахикардии.

Какими полезными свойствами обладает смесь настоек боярышника, пустырника, валерианы — как помогает


Эта смесь эффективна не только при проблемах со сном и сильных переживаниях.

  1. Она снижает внутричерепное давление, улучшает мозговое кровообращение,
  2. Избавляет от шума в ушах.
  3. И главная ее функция — успокоить при нервных расстройствах. Спектр действия всех ингредиентов достаточно широкий и выходит за пределы антистрессовой терапии. Некоторые лекарственные травы оказывают положительное воздействие на женский организм, пожилым людям помогают в борьбе с венозными застоями. Минимальный перечень противопоказаний делает это лекарственное средство доступным практически всем.

Смесь настоек пиона, валерианы, пустырника — как приготовить


Смесь настоек пиона, валерианы, пустырника

Самая простая и доступная успокаивающая смесь настоек состоит из пяти ингредиентов.

Для того, чтобы сделать настойку, потребуются:

  1. пион,
  2. валериана,
  3. пустырник,
  4. эвкалипт,
  5. мята перечная.

Все ингредиенты нужно соединить в одной таре в следующих количествах:

  • 4 флакона по 100 мл пиона, валерианы и пустырника,
  • 2 флакона эвкалипта по 50 мл,
  • 25 мл мяты.

ВИДЕО РЕЦЕПТА

Смесь оставляют в темном месте настаиваться. Через две недели можно начинать прием лекарства по одной ложке трижды в день за 20 минут до еды. После запить водой.

Мята придает настойке более приятный вкус, действует как желчегонное средство, пион помимо успокоительного действия помогает восстанавливать менструальный цикл, эвкалипт оказывает антисептический эффект.

Какими полезными свойствами обладает смесь настоек пиона, валерианы, пустырника — как помогает


Эта смесь настоек поможет стабилизировать кровяное давление, мозговое кровообращение, будет полезной при гипертонии, венозных застоях, а также аритмии, неврозах.

Каждый из ингредиентов такой смеси выполняет свою важную функцию.

  1. Пион рекомендуется при излишней эмоциональной чувствительности, упадке сил, нормализует сон.
  2. Валериана назначается по нервном возбуждении, легких формах неврастении, истерии, неврозах.
  3. Пустырник снижает возбудимость нервной системы, усиливает эффект от целого ряда лекарственных препаратов – успокаивающих, снотворных.

Противопоказания к применению смеси настоек


Смесь настоек этих лекарственных средств разрешена к приему не для всех. Так как она содержит спирт, от лекарства придется отказаться кормящим и беременным женщинам, детям и подросткам, а также людям с пристрастием к алкоголю. Для них рекомендуются отвары трав.

Перед началом приема настоек нужно проверить организм на возможные аллергические реакции. Для этого по капле каждой настойки выпивают по отдельности с водой. При обнаружении аллергии на один из ингредиентов его нужно исключить из состава.

Если на работе требуются внимание и быстрая реакция, принимать настойку лучше на ночь, так как она расслабляет, после ее приема хочется спать.

Прием лекарства рекомендуется выполнять в течение двух недель. При отсутствии признаков улучшения состояния стоит обратиться к врачу.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона и Корвалола: применение, дозировка

Отвары и настои

Известные и хорошо зарекомендовавшие себя настойки валерианы, пустырника, боярышника, пиона, а также Корвалол при смешивании образуют состав, обладающий уникальными свойствами, полезный при нарушениях работы ЦНС. Такой коктейль успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы и благотворно влияет на организм в целом. Каждый из препаратов, принимаемый по отдельности, не обеспечивает такого эффекта.

1

Компоненты смеси

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона и Корвалола ценится за широкий спектр действия, особенно за благотворное влияние на нервную систему. Каждый из препаратов гармонично дополняет состав.

Смешать компоненты можно самостоятельно. Подойдут аптечные формы на спирту и водные настои из сырья, выращенного и собранного на собственном участке.

Спиртовые средства обладают отличными свойствами от водных настоев: они характеризуются быстрым действием. Причина кроется в том, что в спиртовых растворах вещества готовы к всасыванию. Успокоительные капли начинают действовать практически сразу после их приема.

Настойка пустырника: инструкция по применению

1.1

Валериана

Даже аромат корня валерианы способен оказывать успокаивающее действие. Спиртовая настойка растения известна с давних пор как снотворное средство. Эффект после ее приема наступает постепенно, поскольку компоненты накапливаются в организме. Корневище растения в составе с другими лекарственными травами оказывает спазмолитическое действие.

Помимо успокоительного и седативного, валериана обладает и другими свойствами:

  • способствует замедлению сердцебиения;
  • нормализует работу сердца;
  • снижает мышечное напряжение;
  • борется с аритмией;
  • избавляет от чувства тревожности и страха, истерии;
  • нормализует сон;
  • облегчает симптомы мигрени;
  • улучшает проводимость сердца.

Своим целебным свойствам растение обязано эфирному маслу и валериановой кислоте.

Полезные свойства и способы применения настойки боярышника

1.2

Пустырник

Пустырник богат полезными веществами. В нем содержатся: витамины, микроэлементы, алкалоиды, гликозиды, горечи, биофлавоноиды. Трава не вызывает привыкания и сонливости, способствует легкому засыпанию.

Пустырник способен не только успокаивать нервную систему, спектр действия этого лекарственного растения широк:

  • нормализация сердцебиения;
  • благотворное влияние на сосуды головного мозга;
  • борьба с головной болью;
  • на начальных стадиях гипертонии - снижение давления;
  • нормализация работы сердечной мышцы;
  • улучшение кровоснабжения печени и почек;
  • укрепление сосудистой стенки;
  • замедление реакции на раздражающие факторы.

Пустырник применяется в комплексной терапии для снятия синдромов алкогольной интоксикации, оказывает спазмолитическое и противосудорожное действие. В комплексе с другими седативными средствами способность растения успокаивать нервную систему усиливается.

Инструкция по применению настойки валерианы

1.3

Боярышник

За боярышником закрепилось звание растения гипертоников и сердечников. В медицине используются его плоды и соцветия. Препараты на его основе обладают массой полезных свойств:

  • укрепляют стенки миокарда;
  • способствуют снижению артериального давления;
  • нормализуют сердечный ритм;
  • улучшают память и внимание, благотворно воздействуя на сосуды мозга;
  • укрепляют иммунитет;
  • снимают приступы мигрени и эпилепсии;
  • облегчают состояние при климаксе;
  • помогают побороть неврозы, бессонницу, повышенную раздражительность.

Содержащиеся в настойке боярышника компоненты снабжают сосуды кислородом, тем самым стимулируя работу сердечной мышцы.

1.4

Пион

Препараты из корня пиона относятся к группе антидепрессантов. В народе бытует название "Марьин корень". Настойка на основе растения оказывает следующее действие:

  • повышает настроение, борется с подавленностью, так как способствует выработке эндорфинов;
  • уменьшает эмоциональную возбудимость;
  • снимает спазмы, облегчает мышечную боль;
  • предупреждает развитие эпилепсии;
  • проявляет антимикробные и кровоостанавливающие свойства.

Пион - растение ядовитое, поэтому необходимо соблюдать дозировку.

Кроме микро- и макроэлементов в корне растения присутствуют гликозиды, эфирные масла, органические кислоты, танин и другие полезные вещества.

1.5

Корвалол

Корвалол - успокаивающие капли. В своем составе он содержит:

  • альфа-бромизовалериановую кислоту, обладающую спазмолитическими свойствами;
  • фенобарбитал - транквилизатор с выраженным успокоительным действием;
  • масло мяты перечной, которое характеризуется седативным и спазмолитическим эффектом;
  • вспомогательные вещества.

Средство борется с раздражительностью и чувством тревоги, тахикардией и нарушениями сна.

В смеси из препаратов на основе лекарственных растений Корвалолу принадлежит роль связующего звена. Он усиливает действие состава.

2

Показания к применению

Медработники признают тот факт, что средства на основе лекарственных растений предпочтительнее, чем препараты химического синтеза. При соблюдении дозировки и правил приема побочные действия практически сведены к минимуму.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона и Корвалола эффективна в профилактике нарушений мозгового кровообращения. Положительное воздействие на сосуды мозга объясняется способностью снимать спазмы, укреплять сосудистые стенки, снижать давление и препятствовать образованию тромбов. Важный компонент - боярышник - помогает поставлять кислород к сосудам головного мозга, что способствует улучшению кровообращения и укреплению памяти.

Каждое из лекарственных средств обладает успокоивающими свойствами. Совместный прием рекомендован при нервной возбудимости, при стрессах, бессоннице, проблемах с давлением и нарушениях работы сердца и кровообращения.

Применение смеси настоек показано при следующих состояниях:

  • раздражительность, истерия;
  • повышенная возбудимость;
  • стрессовые состояния;
  • депрессии и усталость;
  • неврозы;
  • мигрени, гипертония;
  • бессонница;
  • отсутствие аппетита;
  • нарушения кровообращения;
  • нестабильность сердечного ритма;
  • снижение тонуса сосудов;
  • нарушения питания сердечной мышцы.

В рассматриваемом составе валериана успокаивает центральную нервную систему, боярышник стабилизирует деятельность сердца, пустырник нормализует сон, пион снимает напряжение и отвечает за синтез эндорфинов. Корвалол, являясь заключительным звеном в этой цепочке, снимает болевые ощущения, успокаивает. В традиционную смесь можно добавлять настойку мяты перечной и гвоздику, которые усилят эффект.

Пожилые люди после применения средства отмечают снижение метеозависимости, давления. Пропадает шум в ушах, исчезает головокружение.

Прием капель эффективен при нарушениях пищеварения, сбоях в работе щитовидной железы и при климаксе. В качестве спазмолитического и противосудорожного средства смесь нашла применение в лечении варикоза и венозного застоя, последствий инсульта. Препарат предотвращает образование тромбов и снижает уровень холестерина.

3

Готовые составы

В аптечных сетях представлены смеси названных растений в составе готовых препаратов.

Потребителям предлагают приобрести в качестве успокоительных средств биологически активные добавки, такие как фитокомплекс Антистресс от производителя "Мерцана". В него входят пустырник, валериана, мята. Антистрессовое действие оказывает БАД Комплекс экстракта валерианы и пустырника, эффект от которого дополняют таблетки Глицин Форте. Правила употребления описаны в инструкции по применению.

Фармацевтическая промышленность создала седативный препарат из трех составляющих: настоек пустырника, боярышника и валерианы. Лекарственное средство получило название «Трикардин». Применяется оно для лечения бессонницы, неврозов, повышенной возбудимости.

4

Противопоказания

Состав, приготовленный из спиртовых настоек, противопоказан людям, страдающим алкогольной зависимостью. Его не рекомендуется применять беременным и кормящим женщинам и детям до 12 лет. С осторожностью назначают данное средство людям с нарушениями пищеварения. Настойки могут нанести вред при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. Абсолютным противопоказанием является непереносимость компонентов смеси. Не рекомендовано ее применение лицам с гипотонией, брадикардией, тромбофлебитом.

Несоблюдение дозировки сопровождается следующими симптомами:

  • нарушение концентрации внимания, бессонница;
  • повышенная раздражительность;
  • снижение двигательной активности, вялость, слабость.

Тем, кто перенес инсульт или инфаркт, перед употреблением средства необходимо проконсультироваться с врачом.

5

Изготовление и применение

Для приготовления смеси в домашних условиях используют следующий рецепт:

  1. 1. Травяное сырье берут в равных пропорциях (корень валерианы, трава пустырника, корень пиона, цветы и ягоды боярышника).
  2. 2. Компоненты перемешивают и заливают кипятком из расчета на 1 ч. л. стакан кипятка.
  3. 3. Настой выдерживают на водяной бане 15 минут.
  4. 4. Дают остыть и фильтруют.

Для усиления эффекта на стакан смешанного настоя добавляют 10-15 капель Корвалола. Рекомендуется принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для приготовления коктейля из настоек понадобятся аптечные настойки и чистая стеклянная бутылка. В емкость сливают все средства в равных количествах. Дают постоять несколько часов, чтобы ингредиенты смешались.

Прием лекарства начинают с 10 капель на 1/4 стакана воды, доведя постепенно дозу до 30 капель. Желательно употреблять смесь за полчаса до еды. Хранить ее нужно в плотно закрытой посуде.

Способы совместного применения настоек при различных состояниях описаны в таблице.

НарушениеСостав смесиСпособ приема препарата
Бессонница, раздражительность, истерия, стрессовые состояния, повышенная нервная возбудимостьБазовыйПо 30 капель в 100 мл воды 2-3 раза за 30 минут до еды. Курс - 2 недели, перерыв - 3-7 дней
Сердечно-сосудистые заболеванияСмешивают настойки пиона и валерианы по 100 мл. В тех же количествах добавляют препараты пустырника и боярышника. Тщательно перемешивают. Добавляют 45 мл эвкалипта, 20 мл корвалола и 25 мл настойки мяты. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить 10 соцветий гвоздики. Капли настаивают 2 неделиПо 30 капель на 1/2 стакана воды трижды перед едой, четвертый раз - перед сном. Курс - 30 дней, перерыв - 7 дней

Смесь названных настоек хорошо зарекомендовала себя в тех случаях, когда другие средства оказывались малоэффективными. Для людей, которым необходима концентрация внимания и скорость реакции, дозировку следует уменьшить. Им рекомендуется прием 2 раза в день в количестве 30 капель на 100 мл воды.

фото и видео – med-pochtoi.ru

Здравствуйте, друзья!

Наша жизнь полна стрессов, эмоциональных переживаний, которые расшатывают наши нервы прежде всего, и на сердце сказываются неблагоприятным образом.

В этих случаях нам могут помочь разные лекарственные препараты, не обязательно модные и дорогие. Вполне эффективны известные с давних времен настойки на травах.

Я хочу напомнить вам о популярной смеси успокоительных настоек из пяти составляющих: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола, а также о других вариантах.

Расскажу, чем полезна такая смесь, как принимать, о противопоказаниях и отзывах.

Инструкция

Подобная смесь оказывает огромное успокаивающее действие на нервную систему. Приготовить ее проще простого — все эти настойки продаются в аптеке. Для приготовления волшебной смеси — нужно перемешать все ингредиенты. Для тары подойдет любая стеклянная емкость. Все проще простого! Хранить средство нужно в прохладном месте, можно в холодильнике.

 Прием

Принимают такое средство непосредственно перед отходом ко сну. Одна чайная ложка лекарства разбавляется обыкновенной водой. При перенапряжении можно принимать настойку и днем, но не более 2 раз за сутки.

Варианты комбинирования

  • Очень часто применяются парные комплексы пион-пустырник, пион-валериана, пустырник-валериана, пустырник-боярышник. Берется спиртовая настойка каждого растения из расчета 1:1. Но здесь надо учитывать то, что пустырник способен понижать давление, боярышник запрещен при низком пульсе (брадикардии), а пион при завышенных дозах вместо расслабления может оказывать возбуждающий эффект. Поэтому соблюдайте рекомендованные дозировки и частоту приема. Обычно прописывают 15–20 капель для одного приема, которых в день делают 3. Запивают водой.
  • Прием боярышника-пустырника хорошо снижает давление. Если с пульсом проблем нет, а имеют место аритмия, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, проблемы с эндокринной системой или климактерический синдром, можно вместо боярышника-пустырника принимать боярышник-корвалол (по 10 капель каждого) с небольшим количеством воды.
  • Настойка валерианы с добавлением корвалола значительно сильнее воздействует на нервную и сердечную систему, снимая нервное перенапряжение и улучшая коронарное кровообращение. Валериана-корвалол комбинируются из расчета 20:10 (в каплях).
  • Смесь настоек пион-пустырник-валериана готовится из расчета 0,5:1:1 (в частях). Принимают 10–30 капель на воду по три раза в день.
  • Из корвалола, настоек валерианы, боярышника, пустырника делают успокаивающие капли Морозова. Соотношение настоек 2:1:2 (в частях), а корвалола — 10 капель. От аптечных они отличаются только отсутствием в составе димедрола. Смесь валерианы, боярышника, пустырника, корвалола оказывает мощное расслабляющее воздействие на весь организм.
  • Валериана, пустырник и корвалол снимут стресс, спазмы желудка и кишечника, возникающие на «нервной почве», сердечные боли, невротическое сердцебиение. Корвалол, валериана, пустырник — эффективное средство от аритмии и сердечного невроза.
  • Еще два способа комбинирования лекарственных средств — пион, пустырник, валериана, корвалол и валериана, пустырник, боярышник, корвалол (1:1:1:1).

Валериана в составе комплексов проявляет снотворное, успокаивающее действие, оказывая благотворное влияние на работу сердца и сосудов. Это лучшее лекарственное растение, практически не имеющее противопоказаний и побочных эффектов при правильном употреблении. Доказательством тому является многовековой опыт применения валерианы и официальное признание ее лечебных качеств медиками всего мира.

Смесь компонентов снимает спазмы кишечника, вызванные стрессом

При невозможности употребления спиртовых настоек их может заменить отвар каждой травы, но к употреблению он годится лишь сутки, поэтому готовится ежедневно. Соотношение компонентов берется то же. Смесь отваров действует аналогично комплексу спиртовых настоек, только чуть медленнее.

Смесь успокоительных настоек: чем полезна

Несколько лет назад мне врач прописывал такую успокоительную смесь, когда начало пошаливать сердце. Неделя приема оказала довольно положительный эффект.

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника и пиона с добавлением корвалола обладает прекрасными успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице, стрессах, снимает нервное возбуждение, раздражительность, регулирует тонус сосудов, снижает артериальное давление, улучшает мозговое кровообращение, препятствует образованию тромбов, полезна после инфарктов и инсультов, при гипертоническом кризе, при тахикардии.

Кстати, советую почитать, как оказать первую помощь при гипертоническом кризе.

Такая польза обусловлена тем, что в состав смеси входят настойки из полезных трав, которые сами по себе оказывают хорошее успокаивающее действие, а в совокупности их свойства усиливаются.

Давайте их рассмотрим коротенько.

Валериана. Это растение использовали в лечебных целях еще с I века до нашей эры. Тогда валериану применяли в качестве мочегонного средства и против удушья. Уже в средние века валериана стала популярным средством, успокаивающим нервную систему.

В наше время экспериментально доказано, что валериана расслабляет спазм гладких мышц и уменьшает возбудимость. Поэтому то ее так активно и применяют в качестве успокоительного средства при тяжелых переживаниях, стрессах, нервном возбуждении, бессоннице и эпилепсии.

Боярышник. Полезен прежде всего для сердца, так как расширяет коронарные сосуды, а также сосуды головного мозга, нормализует ритм сердца, усиливает его снабжение кислородом, устраняет разные неприятные ощущения в области сердца, снижает уровень холестерина в крови и возбудимость нервной системы, улучшает обмен веществ.

Боярышник используют и при одышке, головокружении, бессоннице, а также он полезен женщинам в климактерическом периоде.

Пион. Препараты пиона — тоже прекрасное успокаивающее средство, к тому же оказывают противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее и тонизирующее действие.

В Китайской и Тибетской медицине пион используют для лечения нервных и простудных заболеваний, желудочно-кишечного тракта, легких, нарушения обмена веществ и даже опухолей.

Пустырник. Препараты пустырника по своему действию очень близки на препараты валерианы и даже ее превосходят.

Трава пустырника усиливает успокаивающее, противовоспалительное действие других компонентов нашей смеси. Она понижает давление, регулирует деятельность ЖКТ, полезна при сердечно -сосудистых неврозах, пороках сердца, невралгии, кашле.

♦ Можно посмотреть более подробную информацию о настойке пустырника, от чего она помогает и как правильно ее применять.

Корвалол. Корвалол оказывает  дополнительное седативное действие. Он снимает спазмы, показан при неврозах, бессоннице, тахикардии, повышенной возбудимости.

Прислушиваясь к мнению своих читателей, да и сама узнала немного новой информации, я хочу внести дополнения к первоначально написанному тексту.

Сейчас появились мнения, якобы корвалол вреден для здоровья. Я считаю, что это не оправданно. Вряд ли бы наша фармацевтическая промышленность выпускала лекарства, заведомо причиняющие вред. Но это сугубо мое личное мнение.

Я использую корвалол в этой смеси, так как такая настойка у меня выполняет роль скорой помощи при небольших сердечных недугах и она мне нравится больше, чем один корвалол сам по себе.

Но корвалол можно, в принципе, и не добавлять, а использовать только четыре компонента, а можно заменить его на настойку каштана.

Каштан конский. Препараты из этого растения укрепляют сосуды и очищают их стенки от холестерина, уменьшают вязкость крови, препятствуют тромбообразованию, обладают противовоспалительным, обезболивающим и успокоительным свойствами, а также снимают отечность, предотвращают инфаркты и инсульты.

♦ Советую познакомиться со свойствами и применением конского каштана и настойки из него.

Как принимать смесь настоек валерианы пустырника пиона боярышника

Все эти перечисленные настойки продаются в аптеках, они всегда бывают в наличии и стоят копейки.

Обычно объем в пузырьках с настойками одинаковый, а нам и нужно взять их поровну.

Сливаем настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника в одну баночку, добавляем туда же корвалол (или настойку каштана). Закрываем плотно крышкой и наша лечебная успокоительная смесь готова. Такой коктейль лечебный.

Хранить ее нужно в темном месте при комнатной температуре.

Я обычно отливаю часть смеси в пузырек из-под корвалола с дозированной крышечкой, так удобнее пользоваться.

Как пить смесь настоек 

Принимать смесь настоек нужно по 30 капель, растворенных в 50 мл (одной четверти стакана) воды.  В течении получаса после приема нежелательно есть.

А количество приемов в день зависит от вашего состояния. Иногда достаточно одного раза утром или только вечером перед сном.

Но чаще всего рекомендуют пить смесь настоек 3 раза в день.

Я пью утром и вечером, так как днем на работе это не очень удобно делать.

Длительность приема от одной-двух недель (как раз одного пузырька из под корвалола при двухразовом приеме хватает на две недели) до месяца.

Ограничений по времени в принципе не существует, только, чтобы избежать привыкания, следует после месяца приема сделать недельный перерыв и учитывать противопоказания.

 Смесь успокоительных настоек: противопоказания

Поскольку используются успокоительные настойки на спирту, то естественно, что они противопоказаны людям с алкогольной зависимостью, детям, беременным и кормящим женщинам.

С осторожностью следует применять людям, чья профессия требует особого внимания, так как смесь настоек обладает сильным седативным эффектом.

И как вы, наверно, заметили, поскольку боярышник и пустырник при длительном применении способны понижать давление, то эти настойки нежелательны или по крайней мере, их нельзя долго и регулярно употреблять людям с пониженным давлением.

Не показана смесь при брадикардии.

Меру соблюдать, естественно, нужно, как везде и во всем. При излишнем употреблении смеси настоек реакция может быть противоположной: вместо успокоения появится излишняя возбужденность.

Кроме того, нужно учитывать, что может быть индивидуальная непереносимость или аллергия на отдельные компоненты. Поэтому, если раньше вы никогда не применяли какие то из них, хорошо бы протестировать предварительно по отдельности и попарно.

Мои отзывы по применению смеси настоек валерианы пиона боярышника пустырника и корвалола

Как я уже писала в начале статьи, эта успокоительная смесь помогла мне когда то при начинающейся тахикардии.

Я пила ее и во время глубокого стресса после развода, очень довольна ею, так помогла мне пережить те трудные дни.

Знаю много случаев, когда такая смесь настоек помогает гипертоникам, при постоянном ее применении давление нормализуется и самочувствие улучшается.

Я иногда принимаю смесь в качестве комплексного лечения щитовидной железы, как успокоительное при тахикардии. Когда на сердце тяжело, тоже прибегаю в первую очередь к этой настойке и всегда бываю ею довольна.

Будьте здоровы!

Автор блога «Здоровье как усилие воли» Ольга Смирнова

Интересные публикации на нашем блоге:

  • Яблочный уксус — свойства и применение в лечебных целях. Советы доктора Джарвиса
  • Тахикардия — симптомы, причины и что надо делать в домашних условиях
  • Травы и сборы, полезные для сердца и сосудов
  • Хроническая усталость у женщин — симптомы, причины, лечение в домашних условиях
  • Чудодейственная настойка чеснока на красном вине
  • Мед — лучшее простое эффективное народное средство против бессонницы
  • Мои проверенные народные средства от головной боли

Показания

Данное средство обладает комплексным воздействием. И валериана, и пустырник, и боярышник — мощные природные седативы. Такую смесь рекомендуется принимать при бессоннице, нарушениях сна, нервном перенапряжении, стрессах. Она поможет справиться с повышенным давлением, уймет тахикардию.

Средство рекомендуется при шуме в ушах, нарушении кровообращения в мозгу. При нервных расстройствах это лекарство просто незаменимо. В такую смесь входят настойки невероятной силы воздействия, функции каждой из которых мы рассмотрим ниже.

Боярышник

Плоды боярышника давным-давно используются для понижения высокого давления. Он обладает свойством расслаблять кровеносные сосуды. Он усиливает сокращение сердечной мышцы, но тем не менее — уменьшает ее возбудимость. Мало того, боярышник улучшает работу сердца, укрепляет его, служит профилактикой при тахикардии.

Пустырник

Пустырник, наряду с валерианой, обладает успокаивающим эффектом. Благоприятствует здоровому сну и быстрому засыпанию. Пустырник — это незаменимое средство при проблемах с режимом сна.

Валериана

Валериана — мощный успокоительный компонент, об этом знает даже ребенок. Она стабилизирует артериальное давление, предупреждая его скачки, успокаивает, снимает стресс и напряжение.

Компоненты для создания успокоительных настоек

Наряду с известными пятью растениями можно применять как дополнение или как замену мяты готовую настойку корвалола или эвкалипта. В некоторых составах предлагается применять цветы боярышника, шишки хмеля, тимьян или душицу по 1,5 части.

Немногие знают, что тысячелистник может оказывать такое же лекарственное воздействие, как валериана. Даже семена укропа, которые так знакомы нам по кухне, тоже входят в список успокаивающих компонентов. В аптеке приобретаются нужные компоненты, которые представляют собой спиртовые настойки отдельных трав.

Их необходимо смешать, и эта смесь будет являться новым широкодиапазонным лекарственным средством для лечения и поддержания нервной системы. Обычно настойки смешивают в равных пропорциях или согласно указанным условиям приема. Как принимать такое средство — написано на упаковке каждого компонента.

Смешивание отдельных компонентов в разных пропорциях помогает подобрать нужный вариант, который наиболее подходит запросам организма и нервной системы. Такая смесь аналогична травяному сбору. Пить успокоительные настойкилучше перед сном, но если возникает необходимость среди дня — режим приема — обычный.

Пустырник, валериана, боярышник, пион — смесь настоек: показания, рецепты приготовления

Стрессовые ситуации ухудшают состояние здоровья, приводят к бессоннице и неврозам. Восстановить душевное спокойствие можно, не прибегая к опасным синтетическим препаратам. Пустырник, валериана, боярышник, пион — природные успокаивающие средства, редко вызывающие побочные эффекты. Их допускается принимать по отдельности или смешивать настойки, получая полезный коктейль, восстанавливающий работу нервной системы.

Характеристика составляющих

Комплекс натуральных экстрактов имеет широкие лечебные возможности. Травяные вытяжки обладают успокаивающим действием, снижают чувство тревожности, улучшают качество сна, способствуют быстрому засыпанию.

Пустырник

Спиртовая настойка пустырника сохраняет все свойства свежего растения. В ней содержатся:

  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • эфирное масло;
  • стероидные гликозиды.

Компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют частоту пульса, избавляют от судорог и тонизируют организм.

Благодаря лекарству улучшается передача сигналов нервной системы в головной мозг, стабилизируются показатели давления, снижается возбуждение.

Валериана

Вытяжка из корня растения позитивно влияет на ЦНС и может использоваться в качестве спазмолитика. При регулярном применении тонизирует мышцы, убирает головные боли и повышает настроение.

Настойка валерианы рекомендуется для устранения симптомов:

  • апатии;
  • угнетенного состояния;
  • чрезмерной нервной возбудимости;
  • панического страха;
  • бессонницы;
  • нарушений вегетативной системы;
  • аритмии;
  • учащенного сердцебиения;
  • мигрени.

Боярышник

Настойка укрепляет сердечную мышцу и способствует насыщению крови кислородом.

Ее использование улучшает циркуляцию крови, возвращает сосудам эластичность, повышает защитные силы организма.

Лечение боярышником востребовано при таких состояниях:

  • тахикардия;
  • повышенная частота пульса;
  • одышка;
  • аритмия;
  • нервное перенапряжение;
  • хронический стресс;
  • головные боли.

Врачи советуют применять его для уменьшения симптомов климакса и при купировании приступов эпилепсии.

Пион

Настойка из корней пиона — мощное средство, обладающее расслабляющими, успокоительными и снотворными свойствами. Она хорошо помогает при неврологических нарушениях, восстанавливает сердечный ритм и регулирует артериальное давление.

Медики назначают препарат, если наблюдается:

  • патологическое беспокойство;
  • тревожность;
  • бессонница;
  • хроническая усталость;
  • невроз.

Польза

При смешивании целебные свойства растений увеличиваются. Компоненты работают в комплексе друг с другом, оказывая разноплановое влияние на организм.

  1. Корень валерианы снимает нервное возбуждение.
  2. Пустырник облегчает процесс засыпания.
  3. Пион предотвращает скачки давления и убирает тревожность.
  4. Боярышник благотворно влияет на сердечную деятельность.

Травяные экстракты, полученные в промышленных условиях и соединенные со спиртом, действуют быстро и мощно. Они эффективнее обычных отваров, которые предлагает народная медицина.

Если придерживаться инструкции и смешивать настойки правильно, состояние пациентов заметно улучшается, исчезает бессонница, панические атаки, подавленность и апатия.

Вред и противопоказания

Пион, боярышник, валериана или пустырник — антистресс для организма. Их использование в рекомендованной дозировке не может принести вред, если учитывать имеющиеся противопоказания. Применение лекарств запрещено:

  • беременным женщинам;
  • в период лактации;
  • детям до 12 лет.

Препараты не следует смешивать с алкоголем. Курс терапии оказывает успокоительный эффект и снижает концентрацию внимания человека. В процессе лечения нужно воздерживаться от вождения автомобиля и выполнения работ, для которых необходима четкость реакции. Смешивание настоек не рекомендуется при пониженном кровяном давлении.

Важным противопоказанием для использования пиона, валерианы, пустырника и других экстрактов является индивидуальная непереносимость.

Когда рекомендуются смеси

Пион, пустырник, боярышник и валериана, смешанные вместе, могут помочь от многих болезней. Регулярный прием избавляет от следующих проблем:

  • тахикардия;
  • гипертония;
  • мигрень;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • бессонница;
  • невроз;
  • стресс;
  • депрессии;
  • мышечные спазмы;
  • судороги.

Лечение травяными настойками целесообразно при нарушении мозгового кровообращения. Оно снижает раздражительность, частоту пульса, одышку и эмоциональное возбуждение.

Варианты комбинаций

Для лечебного микса нужно приобрести в аптеке спиртовые травяные настойки.

  1. Чтобы успокоить нервы и стабилизировать давление, полезно соединить пион с пустырником или валерианой. Лекарство смешивается в одинаковой пропорции в чистой сухой стеклянной бутылочке темного цвета. Рекомендованная дозировка — 15—20 капель трижды в день перед едой. Средство можно развести в небольшом количестве чистой воды либо вылить под язык и запить жидкостью.
  2. Чтобы нормализовать сердечную деятельность, отрегулировать частоту пульса и показатели давления, подходит коктейль из боярышника и пустырника. Капли соединяют 1:1 в стеклянной емкости. Принимают по 10 капель утром, в обед и вечером.
  3. Хорошее успокоительное получается из экстрактов валерианового корня, пустырника, боярышника и Корвалола. Компоненты соединяют в пропорции 2:1:1:1. Лекарство избавляет от аритмии, восстанавливает сердечный ритм, убирает нервозность.

Для стимулирования кроветворения, профилактики тромбозов и лечения гипертонии полезен целебный напиток. Для его приготовления в стеклянную бутылку нужно вылить:

  • по 100 мл лекарства из корней пиона и валерианы;
  • столько же боярышника и пустырника;
  • 30 мл Валокордина;
  • 50 мл спиртового эвкалипта;
  • 25 мл мятной настойки.

Взболтать. Положить 10 семян гвоздики и крепко закупорить. Поставить в шкаф на 14 дней. Лекарство периодически встряхивать. Принимать 4 раза в день, растворяя 30 капелек в воде. Курс терапии — 30 дней.

Любые варианты смесей следует хранить в холодильнике.

Для пожилых людей

Мужчинам и женщинам в возрасте, которых тревожат боли в суставах, скачки давления и общая слабость, полезна смесь, тонизирующая организм, укрепляющая сосуды и сердце. Чтобы ее сделать, нужно смешать по 50 мл настоек:

  • валерианового и пионового корня;
  • боярышника;
  • конского каштана;
  • пустырника.

Средство следует тщательно взболтать и хранить вдали от детей в прохладе и темноте. Настойку из боярышника, пустырника, валерианы, пиона и конского каштана пьют трижды в день по 50 капель, растворяя их в жидкости.

Чтобы избавиться от хронической головной боли и улучшить состояние сосудов, можно воспользоваться другим рецептом. Требуется смешать друг с другом по 50 мл:

  • пиона;
  • эвкалипта;
  • пустырника;
  • мяты;
  • валерианы;
  • боярышника.

В жидкость всыпать 10 г измельченного имбирного корня, положить столовую ложку майского меда и 10 семян гвоздики. Средство настаивать месяц в темном прохладном месте. Процеженную настойку употреблять по 25 капель утром и вечером 30 дней.

Хорошо лечит бессонницу у пожилых людей и улучшает работу сердца смесь пион плюс боярышник плюс пустырник.

Настойки соединяют в равной пропорции и пьют по 15 капель 3 раза в сутки. Вечерний прием должен быть за 1 час до сна.

Готовые успокаивающие смеси

В продаже имеются готовые фитокапли, драже и капсулы на основе успокаивающих трав. Высокой эффективностью обладает растительное средство Антистресс, выпускаемое компанией Мерцана. В составе капсул находятся пустырник, мята и валериана. Прием снижает патологическую возбудимость, нормализует сон, восстанавливает эмоциональное спокойствие.

Аналогичным действием обладает комплекс Трикардин, созданный на основе боярышника, валерианы и пустырника. Седативные капли благотворно влияют на работу сердца и нервную систему.

Фармацевтическая фирма Эвалар предлагает драже Релаксозан с добавлением экстракта валерианы, мяты и мелиссы. Таблетки избавляют от неврозов, расслабляют нервную систему и ограждают от стрессов. Можно воспользоваться Пустырником Форте от Эвалар в таблетках, который обогащен магнием и пиридоксином.

Смесь настоек: валерианы, пустырника, боярышника, пиона, корвалола, мяты, эвкалипта, конского каштана | Народная медицина

Болезни цивилизации, невозможность соблюдения правил здорового образа жизни, нездоровая окружающая среда… Это – факторы, по которым все больше людей обращается за советами к народной медицине.

Несмотря на эффективность современной медицины, фармацевтические лекарства обладают широким спектром побочных действий, иногда, существенных. Действие растительных средств – более мягкое, а негативные последствия – предсказуемые (в случае соблюдения дозировки и учета противопоказаний они отсутствуют).

Естественные терапевтические методы включают использование спиртовых экстрактов трав – настоек. Рассмотрим возможности их сочетаний и воздействие таких комбинаций на здоровье.

Важно!
Перед использованием любого средства ознакомьтесь с инструкцией по применению – кроме выразительных целебных свойств большинство из них имеет некоторые противопоказания к применению. В частности, ввиду содержания спирта, настойки не рекомендуются для детей (как правило, до 12 лет), для беременных женщин, в период грудного вскармливания.

Рецепт №1 – универсальная смесь

Эта смесь настоек, в народной медицине именуемая «коктейлем здоровья», оказывает ряд положительных эффектов на тело, среди которых:

  1. Улучшение мозгового кровообращения.
  2. Противоопухолевое, спазмолитическое, противосудорожное действие.
  3. Содействие лечению варикоза и болезней периферических сосудов, профилактика тромбозов.
  4. Устранение нарушений сердечной деятельности (стенокардия, тахикардия, аритмии).
  5. Снижение гипертонии.
  6. Лечение неврозов.
  7. Стимулирование кроветворения.
  8. Облегчение постинсультных и постинфарктных состояний.

Все настойки, являющиеся компонентами «коктейля здоровья», можно приобрести в каждой аптеке. Приготовление лекарства простое. В бутылку из темного стекла слейте:

  • по 100 мл настойки боярышника, пиона, пустырника, валерианы,
  • 50 мл настойки эвкалипта,
  • 25 мл настойки мяты перечной,
  • 30 мл «Корвалола».

Перемешайте. Добавьте 10 штук гвоздики (она продается в магазинах в качестве ароматной специи), встряхните, оставьте на 2 недели настаиваться в темноте.

Принимайте средство по 30 капель с 1/2 ст. воды, 3-4 раза в день. Последний прием – вечером, перед сном.
Продолжительность терапевтического курса – 1 месяц. Можно повторить после недельной паузы.

Рецепт №2 – для сердца и суставов

Смесь известна, как ВКПБП – это аббревиатура:

  • В – валериана,
  • К – конский каштан,
  • П – пион,
  • Б – боярышник,
  • П – пустырник.

Лечебные свойства такого сочетания включают лечение следующих болезней и расстройств:

  1. Суставные болезни.
  2. Заболевания сердца.
  3. Профилактика сердечного приступа.
  4. Гловная боль, в т.ч. мигрень.
  5. Нарушения кровообращения.
  6. Депрессивные состояния.
  7. Поддержка иммунитета.

Приготовление лекарства не сложнее вышеописанного. Смешайте по 50 мл настойки конского каштана, пиона, валерианы, пустырника, боярышника. Настаивать средство нет необходимости. Принимайте по 50 капель 3 раза в сутки. Продолжительность курса – аналогичная указанному выше рецепту.

Рецепт №3 – для гипертоников

С гипертонией встречается немалый процент современного населения. Снизить постоянное высокое давление можно с помощью комбинации растительных экстрактов: настойки пиона, валерианы, боярышника и препарата «Корвалол».

Смешайте по 100 мл каждого средства, добавьте 100 мл дистиллированной воды. Принимайте по 1 ст.л. вечером. Курс – до окончания средства.
Вместе со снижением давления, лекарство посодействует устранению проблем со сном, укрепит ЦНС.

Рецепт №4 – от головной боли сосудистой этиологии

Сужение сосудов головного мозга – относительно опасное состояние с крайне неприятными симптомами, включающими сильную головную боль. В этом случае пользу принесет лекарство, приготовленное по следующему рецепту.
В посудине из темного стекла смешайте по 50 мл настойки пустырника, эвкалипта, мяты, валерианы, пиона, боярышника. Добавьте пакетик (10 г) молотого имбиря, 1 ст.л. меда и 10 штук гвоздики. Оставьте на 1 месяц настаиваться, процедите, разлейте в удобные бутылочки (в идеале, с дозатором). Принимайте по 25-30 капель 2 раза в сутки.

Рецепт №5 – для улучшения состояния сосудов

Смешайте по 100 мл настойки валерианы, пиона, боярышника, пустырника, по 50 мл спиртового экстракта эвкалипта и мяты. Принимайте 3-4 раза в день по 20 капель. Курс продолжайте до окончания лекарства.

Рецепт №6 – для людей, чувствительных к смене погоды и магнитным бурям

Это средство, состоящее из равных частей экстрактов пиона, пустырника, боярышника. Принимайте его по 15 капель 3 раза в день. Для улучшения эффективности рекомендуется запивать лекарство чаем из листьев березы, который снимет раздражительность и нервозность. Для его приготовления 1 ч.л. измельченных листьев залейте 250 мл кипятка, после 15 минут настаивания процедите и выпейте.

Терапевтический курс продолжайте 1 месяц. После него должен следовать недельный перерыв.

Рецепт №7 – успокоительная смесь

Комбинация трех настоек – «Корвалола» (10 капель), валерианы, пустырника, боярышника (2:2:1) обладает успокоительными эффектами.
Его основные воздействия на организм:

  1. Устранение бессонницы.
  2. Снятие напряжения.
  3. Облегчение стресса.
  4. Устранение сосудистых спазмов.
  5. Устранение кишечных спазмов.

Смешайте препараты, принимайте по 20 капель 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц, пауза – 1 неделя.

Еще несколько комбинаций

Часто используются парные сочетания экстрактов. Лекарства применяются для снижения давления, лечения бессонницы, расслабления организма, в общем (полезно для мужчин и женщин, подвергающихся стрессовым ситуациям).
Наиболее распространенные комбинации:

  1. Валериана + пион.
  2. Валериана + пустырник.
  3. Боярышник + пустырник.
  4. Пустырник + пион.

Препараты смешивайте в сочетании 1:1. Принимайте по 15-20 капель 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц. Лечение можно повторить после недельной паузы.

Для снижения давления рекомендуется принимать комбинацию пустырник + боярышник. При нарушении сердечного ритма поможет сочетание боярышника с «Корвалолом». Этот же состав снимет симптомы климактерического периода, улучшит состояние эндокринной системы.

В чем секрет?

Терапевтические воздействия смесей препаратов обусловлены лечебными свойствами отдельных настоек. Кратко рассмотрим их свойства и узнаем о мерах предосторожности (во избежание вреда для здоровья важно принимать во внимание некоторые противопоказания к применению отдельных препаратов).

«Корвалол»

Препарат обладает спазмолитическим и седативным действием. Он рекомендуется к применению в следующих случаях.
В качестве сосудорасширяющего и успокоительного средства:

  1. Бессонница.
  2. Раздражительность.
  3. Вегетативные расстройства.
  4. Неврологические расстройства.
  5. Гипохондриальный синдром.
  6. Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертония, тахикардия).

В качестве спазмолитического средства:

  • заболевания и расстройства ЖКТ (болезни толстой кишки, желчные колики).

Противопоказания к применению:

  • печеночная/почечная недостаточность в тяжелой форме,
  • лактация,
  • индивидуальная чувствительность.

Валериана

Препарат оказывает благотворное влияние на лечение бессонницы. Он поддерживает сон без неприятных побочных эффектов классических лекарств, уменьшает время засыпания, улучшает качество сна.

Его действие похоже на эффекты низких доз снотворных лекарств – бензодиазепинов.
Воздействия лекарства:

  1. Противодействие страхам, депрессии.
  2. Снятие спазмов.
  3. Снижение давления.
  4. Умеренное обезболивающее действие (анестетический эффект).
  5. Поддержка когнитивных функций (память, концентрация).
  6. Расслабляющее действие.

Важно! Препарат не предназначен для детей, беременных, кормящих женщин, в случае гиперчувствительности.

Пустырник

Препарат поддерживает нормальную функцию сердечно-сосудистой системы, способствует поддержанию сердечных сокращений и состояния коронарных артерий. Травяное лекарство используется при следующих проблемах со здоровьем:

  1. Гипертония.
  2. Стенокардия, аритмия, болезни миокарда.
  3. Повышенный сердечный ритм.
  4. Невроз.
  5. Беспокойство, тревога и, связанная с этими факторами, бессонница.
  6. Климактерические проявления.
  7. Нарушения деятельности щитовидной железы.
  8. Болезни простаты.
  9. Задержка менструации (за исключением беременности!).

Ввиду способности вызывать сокращение матки, лекарство опасно для беременных женщин (может вызвать выкидыш). Прием средства неприемлем для людей с расстройством свертывания крови.

Боярышник

Лекарство благотворно влияет на сердечную деятельность, противодействует аритмиям, тахикардии, регулирует давление, расширяет сосуды. Препарат используется для профилактики ишемической болезни сердца, снятия нервного перенапряжения, раздражительности, лечения бессонницы, мигрени, неврозов, нарушения сердечной деятельности.
Предупреждение: капли не предназначены для детей.

Пион

Препарат содержит антоцианы и дубильные вещества, используется для устранения спазмов гладкой мускулатуры (спазмолитический эффект), замедляет перистальтику кишечника, напряжение гладких мышц, снимает боль.
Средство не предназначено для беременных женщин, детей, в период грудного кормления.

Мята

Перечная мята помогает при инфекциях ЖКТ, действует как дезинфицирующее средство, способствует образованию желчи, улучшает пищеварение, несколько снижает давление.
Из-за содержания спирта настойка не подходит для детей, беременных, кормящих женщин.
Не рекомендуется для длительного использования.

Эвкалипт

Эвкалипт оказывает благотворное влияние на общее здоровье человека, способствует заживлению. Спиртовой экстракт обладает дезинфицирующими эффектами, помогая легче преодолевать симптомы простуды, противодействует некоторым вирусам, оказывает противоспазматическое действие. Антисептические эффекты обуславливают ускорение заживления ран. Лекарство снижает лихорадку, облегчает головные боли, в т.ч. мигрень.
Свойства:

  • противовоспалительное,
  • дезинфицирующее,
  • противопаразитарное,
  • антибактериальное.

Лекарство рекомендовано при следующих проблемах:

  1. Кашель.
  2. Дыхательные проблемы.
  3. Нарушения гликемии.
  4. Ухудшение состояния суставов, мышц.
  5. Вирусные инфекции.
  6. Простуда.

Настойка эвкалипта не подходит для астматиков и маленьких детей.

Конский каштан

Конский каштан воздействует практически на всю сосудистую систему – противодействует артериосклерозу, нарушению периферического кровотока, кровотока в коронарных артериях, помогает при воспалении вен, варикозе, тромбозе, улучшает лимфатический отек. Препарат повышает прочность и эластичность сосудов.
Воздействия на здоровье:

  1. Нормализация активности сосудистой и сердечной системы.
  2. Антиоксидантное действие.
  3. Улучшение подвижности суставов.
  4. Облегчение симптомов ПМС и климактерического периода.
  5. Повышение защитных сил организма.
  6. Улучшение состояния кожи.
  7. Нормализация работы желудка и системы кровообращения.

Из-за содержания спирта настойка не подходит для детей, беременных, кормящих женщин.

В заключение

Как видно из вышеизложенного, все препараты имеют одно общее качество – они благотворно воздействуют на сердечную деятельность и состояние сосудов. Следующий общий эффект – успокоительное действие. Поэтому указанные настойки в смесях рекомендуются при проблемах с сердечно-сосудистой системой и ЦНС. Рекомендуются для людей с эмоциональной нестабильностью, подверженных воздействию стрессов, склонных к депрессиям.

Загрузка...

Смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона: отзывы, инструкция по применению

Популярная успокаивающая смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы получает одобрение. Комбинированное применение этих лекарственных растений более эффективно, чем другие методы, для улучшения сна и успокоения нервов, нормализации работы сердца и снижения артериального давления. Смесь четырех недорогих средств сегодня можно найти практически в любой домашней аптечке.

В стремительном ритме современной жизни не каждый может поддерживать душевное равновесие и адекватно реагировать на внешнее негативное воздействие раздражающих факторов.В результате дискомфорт, стресс и переживания стали частыми спутниками жителей не только крупных мегаполисов, но и отдаленных городов. Вместо кофе, алкоголя и антидепрессантов традиционная медицина предлагает решить проблему внутреннего дисбаланса с помощью этих безопасных трав.

Польза комбинации из четырех спиртовых настоек

Всем известная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы только положительные. В чем секрет популярности комбинированного антистрессового средства? В аннотациях к каждому компоненту этой аптечной смеси недорогих препаратов указано, что они помогают от бессонницы и хронического стресса, улучшают работу сердца и снимают нервное возбуждение.

Широкий спектр действия этих препаратов обусловлен свойствами валерианы, расслабляющими центральную нервную систему, боярышника, улучшающего работу сердца, пустырника, нормализующего сон, пиона, не только снижающего уровень эмоциональной возбудимости, но и стимулирующего синтез эндорфинов - гормонов радости, которые помогают вернуть человеку хорошее настроение. В народе это лекарство от нервов называют одним из лучших, так как спиртовые настойки быстрее любых отваров и водных настоев помогают человеку успокоиться и снять напряжение.В этом случае ингредиенты, взаимодействуя друг с другом, дополняют целебные свойства каждого из них, повышая эффективность смеси. Кроме того, в этот базовый состав можно добавить «Корвалол» и настойку мяты перечной, гвоздики (пряности), усиливая лечебный эффект препарата.

От каких недугов помогает популярный коктейль - смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона?

Отзывы большинства тех, кто принимал данный комплекс, означает не только расслабление и успокоение после его использования (от нескольких капель до чайной ложки смеси).Он помогает нормализовать сон, снять приступ тахикардии и снизить артериальное давление. Лекарства снимают приступы мигрени и нарушения мозгового кровообращения, нервные расстройства и шум в ушах, а также повышенное внутричерепное давление.

Смесь этих настоев положительно действует при сбоях в работе ЖКТ, щитовидной железы, при климаксе. Спазмолитическое и противосудорожное действие травяного коктейля дает хороший терапевтический результат при венозном застое и варикозном расширении вен периферических сосудов.Это лекарство для нервов способствует улучшению кроветворения, стимулирует мозговое кровообращение, предотвращает тромбозы, снижает уровень вредного холестерина, а также оказывает противоопухолевое действие. Пожилые люди отмечают, что после употребления смеси этих настоев их больше не беспокоит зависимость от перемены погоды, уходят головокружения, головные и сердечные боли, нормализуется давление. Судя по отзывам, микс настоев устраняет последствия инсульта и инфаркта, но его использование в комплексной реабилитации всегда необходимо согласовывать с врачом.

Валериана и пустырник: свойства и отзывы

Кошачий корень (или валериана) - это трава, которая содержится во многих успокаивающих и сердечных лекарствах. Это «Корвалол» и «Валокормид», «Кардиовал» и «Валедрин», «Валокордин», «Валоседан», капли Зеленина и «Валидол», ветрогонное и желудочное средство. Его название для большинства версий происходит от valere (лат. «Чтобы быть здоровым») и связано с лечебным действием растения. В медицинской практике валериана широко применяется при легких формах неврастении и психастении, при хронических нарушениях коронарного кровообращения.Также валериана применяется при мигрени, невралгии, хронических функциональных расстройствах нервной системы, нейродермите, эпилепсии, истерии и судорогах.

Отвар, настой, настойка или густой экстракт Кошачьи корни эффективны как успокаивающие средства при нервном возбуждении, сердечно-сосудистых неврозах, а также для расслабления гладкой мускулатуры стенок органов пищеварения при спазмах желудочно-кишечного тракта. Валериана - это трава, которую можно найти в любых успокаивающих средствах.

Пустырник оказывает тормозящее действие на центральную нервную систему и мозг, снижая его реакцию на любые раздражители.Настойка пустырника благотворно влияет на вегетативную нервную систему, снимая спазм сосудов и тем самым улучшая кровоснабжение внутренних органов. Облегчение и легкое расслабление уже в первые дни после приема этого средства, комфортный сон и улучшение общего самочувствия - это ощущения всех людей, оставивших свои отзывы о препарате.

Боярышник и пион

В народе боярышником называют растение-целитель, помогающее от многих сердечных заболеваний.Настойка на его основе укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение в миокарде, снижает уровень вредного холестерина в крови, предотвращая риск возникновения и развития ИБС, а также инфаркта миокарда.

Кроме того, боярышник действует как общеукрепляющее средство, укрепляет нервную систему, оказывает легкое седативное действие и повышает иммунитет, бодрость и настроение пациента.

Настойка уклоняющегося пиона не только положительно влияет на нервную систему человека, устраняя излишнюю эмоциональную возбудимость, но и улучшает настроение за счет стимуляции выработки эндорфинов, восстанавливает работоспособность, укрепляет здоровье в целом.

Популярная смесь настоек валерианы, пустырника, боярышника, пиона отзывы благодарных людей получает еще и потому, что ее комплексное действие на организм во много раз эффективнее, чем прием этих препаратов по отдельности.

От гипертонии

В народном средстве от повышенного артериального давления, неврозов, аритмии содержится пять настоек: валерианы, пиона, пустырника, мяты и эвкалипта. Приобрести эти недорогие препараты в ближайшей аптеке может любой желающий, вне зависимости от финансовых возможностей.Налейте в затемненную стеклянную емкость по 25 мл (по 4 флакона каждого наименования) валерианы, пустырника, эвкалипта и пиона, добавив 25 мл (1 флакон) настойки мяты. Для приготовления этого лекарства нужно залить в емкость с настойками 10 штук почек гвоздики (специи, используемые в быту). Затем нужно плотно закрыть флакон крышкой или пробкой и поставить на пару недель в темное место, не встряхивая.

Эти лекарственные настойки от гипертонии принимать по одной чайной или десертной ложке трижды в день (начиная с 10 капель) не менее чем за 20 или 30 минут до еды.Полный курс лечения длится месяц. Можно повторить после десятидневного перерыва. Помимо стабилизации давления большинство людей прошли один-два курса лечения.

Травы боярышника. Применение, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества.

Боярышник - средство медленного действия. Пройдут месяцы, прежде чем появится эффект. Ты должен быть терпеливым. Но это верный огонь. И это эффективно.
Гомеопатическое средство, Crataegus Oxyacantha, лучше всего использовать для лечения сердечного расширения и слабости.
Боярышник на хинди известен как Нагапхани. Встречается в Северной Америке, Северной Азии и Европе. Это очень эффективная трава для сердца
. Она проявляет мочегонные свойства и предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре.
Это очень эффективная трава при сердечных заболеваниях и улучшает работу сердца.
Регулирует коронарный кровоток.
Успокаивает дыхательные пути и лечит респираторные заболевания.
Боярышник избавляет от подагры.
Помогает нормализовать кровяное давление и лечит как высокое, так и низкое кровяное давление.
Снижает нервозность и стресс.
Это полезно при проблемах с пищеварением, таких как расстройство желудка, боли в желудке и диарея.
Он действует как седативное средство для уменьшения нарушений менструального цикла.
Помогает при лечении ленточного червя.
Боярышник лечит обморожение.
Улучшает сон и лечит бессонницу.
Противодействует атеросклерозу.

Внимание: проконсультируйтесь с врачом перед употреблением.
Ключевые слова: камни в почках, камни в мочевом пузыре, проблемы с сердцем, респираторные заболевания, подагра, кровяное давление, высокое кровяное давление, низкое кровяное давление, нервозность, стресс, расстройство желудка, боль в желудке, диарея, нарушения менструального цикла, солитер, обморожение, бессонница, атеросклероз.

Методы администрирования.Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления боярышника - настойка.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь

.

Использование трав пустырника, польза, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Пустырник - это многолетнее растение из семейства Lamiaceae (мята). Это абориген Европы и Азии.
It ve
Это хорошее средство от приливов и ночного потоотделения.
Пустырник - успокаивающее и спазмолитическое средство. Это помогает улучшить работу сердца. Он эффективен при проблемах с сердцем. Это помогает нормализовать сердцебиение и укрепляет сердце. Уменьшает уровень жира и свертываемость крови.Он способствует кровотоку и предотвращает сердечный приступ и инсульт. Он также лечит аритмию и учащенное сердцебиение и помогает снизить кровяное давление. Его можно использовать при всех сердечных заболеваниях с тревогой и напряжением.
Это успокаивающее, расслабляющее и гипотензивное нервное средство.
Используется как тонизирующее средство для матки и матки до и после родов.
Обладает успокаивающим действием и лечит эпилепсию.
Он содержит такие компоненты, как леурин и стахидрин, успокаивающие нервную систему.Эти компоненты также помогают снизить кровяное давление.
Особенно эффективен при женской слабости и расстройствах. Облегчает нервную раздражительность.
Пустырник полезен при лечении женских заболеваний. Он решает проблемы, связанные с измерением и родами. Стимулирует менструацию и излечивает предменструальные боли, аменорею и дисменорею. Он способствует регулярному ежемесячному кровотечению, облегчает болезненные периоды и регулирует состояние матки.
Эффективен во время и после родов.Во время родов он облегчает схватки, а после помогает матке расслабиться и прийти в норму. Соединение под названием Леонурин, поддерживающее сокращения матки. Также лечит бесплодие. Он обладает свойствами, предотвращающими выкидыш и облегчающими ложные роды.
Это галактика по своей природе. Это означает, что трава увеличивает выработку молока у кормящих матерей.
Трава обладает успокаивающим действием, благотворно влияя на людей, страдающих тревогой и бессонницей.
Пустырник помогает в улучшении психического здоровья.Чай из этой травы полезен при лечении послеродовой депрессии.
Экстракт травы эффективен при лечении различных кожных заболеваний. Сюда входят экзема, дерматит, опоясывающий лишай и кожный зуд.
Лечит респираторные заболевания, такие как астма и бронхит. Он также улучшает работу легких.
Это хорошее средство от проблем с глазами. Увеличивает зрение и яркость глаз.
Успокаивает сверхактивную щитовидную железу (гипертиреоз). Это балансирует и уменьшает симптомы, связанные с гипертиреозом.

Внимание: перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Ключевые слова: приливы, ночной пот, сердечный приступ, эпилепсия, аменорея, дисменорея, беспокойство, бессонница, послеродовая депрессия, проблемы с кожей, экзема, дерматит, опоясывающий лишай, зуд, астма, бронхит, проблемы с глазами, гипертиреоз.

Методы администрирования. Как принимать
Настойка. Самый лучший и самый действенный метод употребления пустырника - это настойка.
Чтобы узнать, как приготовить свои собственные настойки, нажмите здесь
Отвар: Сделайте чай.
Положите 1/2 чайной ложки измельченного корня или листьев в чашку воды. Варить. Варить на медленном огне 10 минут. Пить трижды в день.

.

Работают ли добавки корня валерианы? Проверено 28 научных статей

Введение

Если вы ворочаетесь в постели, у вас может возникнуть соблазн заварить Sleepytime® или аналогичный травяной чай для питья. Если да, то вы, вероятно, уже пробовали корень валерианы. Он использовался с древних времен как снотворное, а также для уменьшения беспокойства и стресса. Он также используется при невралгии, контузии, эпилепсии и для снятия пищеварительных и других спазмов гладких мышц.

Но есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие его использование в тех или иных условиях? Я изучил современную научную литературу, чтобы проверить эти утверждения.

Что такое корень валерианы?

Корень валерианы ( valeriana officinalis ) - это многолетнее цветущее растение с головками сладко пахнущих розовых или белых цветов, которые распускаются летом и могут достигать высоты 1,5 м. Это растение произрастает в Европе и Азии, но в настоящее время растет почти везде. части света.Название происходит от личного имени Валерия и латинского глагола valere («быть сильным, здоровым»). Другие названия включают setwall (английский), Valerianae radix (латинский), Baldrianwurzel (немецкий) и phu (греческий). Род валериана включает более 250 видов, но V. officinalis - это вид, наиболее часто используемый в США и Европе.

Валериана использовалась как лекарственное растение, по крайней мере, со времен Древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а Гален позже прописал его как средство от бессонницы.В средневековой Швеции его иногда надевали на свадебную одежду жениха, чтобы отогнать «зависть» эльфов. [1]

Астрологический ботаник семнадцатого века Николас Калпепер считал, что растение находится «под влиянием Меркурия и, следовательно, обладает согревающей способностью». Он порекомендовал и траву, и корень, и сказал, что:

«Корень, сваренный с лакричником, изюмом и анисом, полезен при кашле. Кроме того, он имеет особую ценность против чумы, отвар из которого пьют и корень пахнет.Зеленая трава, которую ушибают и прикладывают к голове, снимает боль и покалывание »[2]

Согласно Принципам и практике фитотерапии [3] корень и корневище валерианы содержат биологически активные ингредиенты и включают:

  • Иридоиды: известные как валепотриаты (эпокси-триэфиры валерианы), включая валтрат, изовальтрат, дидровальтрат и ацевальтрат.
  • Эфирные масла: содержат монотерпены (в основном борнеол, борнилацетат), сесквитерпены (бета-бисаболен, валернал (свежий корень)) и карбоксильные соединения (сложные эфиры валериановой / изовалериановой кислоты).
  • Нелетучие циклопентановые сесквитерпены, известные как валереновая кислота и ее производные, флавоноиды, аминокислоты, лигнаны и низкий уровень ГАМК (гамма-аминомасляная кислота - подробнее об этом позже).

Препараты валерианы, продаваемые в качестве пищевых добавок, получают из ее корней, корневищ (подземных стеблей) и столонов (горизонтальных стеблей). Из сушеных корней готовят чаи или настойки, а сушеные растительные материалы и экстракты помещают в капсулы или включают в таблетки.

Нет научного согласия относительно активных компонентов валерианы, и его активность может быть результатом взаимодействия между несколькими составляющими, а не каким-либо одним соединением или классом соединений. Содержание эфирных масел, в том числе валереновых кислот; менее летучие сесквитерпены; или валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных жирных кислот) иногда используются для стандартизации экстрактов валерианы. Как и в большинстве травяных сборов, также присутствует много других соединений.

В США валериана продается как пищевая добавка, а диетические добавки регулируются как продукты питания, а не как лекарства.Таким образом, предпродажная оценка и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требуются, если только не делается заявлений о профилактике или лечении конкретных заболеваний. Поскольку пищевые добавки не всегда проверяются на производственную консистенцию, состав может значительно различаться между производственными партиями.

Корень валерианы одобрен Европейским агентством по лекарствам для снятия легкого нервного напряжения и нарушений сна. Он получил эту рекомендацию на основании «длительного использования».(Чтобы понять, что это означает, см. Объяснение здесь.)

Есть ли исследования?

По состоянию на февраль 2018 г. биомедицинская литература (PubMed.gov) содержала 232 статьи о корне валерианы, датируемые 1951 годом. Большинство этих исследований включают эксперименты с лабораторными животными (в основном крысами и мышами) или «пробирками» ( in vitro). исследований). Из всех статей, в которых упоминается корень валерианы, только 18 исследований проводились на людях.

Если обратиться к базе данных клинических исследований правительства США (ClinicalTrials.gov), то «корень валерианы» дает 11 исследований. Эти исследования включают следующие медицинские темы: сон, седативный эффект, СДВГ, тревога, депрессия.

Чтобы представить эти результаты в перспективе, я искал Темазепам (Ресторил ™), лекарство, отпускаемое по рецепту, используемое при нарушениях сна. В PubMed имеется 1062 исследования, из которых 261 проводятся на людях. В клинических испытаниях находится 6 завершенных клинических испытаний.губ.

Помогает ли валериана Рут со сном?

Были идентифицированы многие химические компоненты валерианы, но неизвестно, что может быть ответственным за его действие на сон у животных, а также исследования in vitro и . Вполне вероятно, что не существует единого активного соединения, а эффекты валерианы являются результатом действия нескольких компонентов, действующих независимо или синергетически [4].

По данным Управления диетических добавок U.S. National Institutes of Health, две категории компонентов были предложены в качестве основных источников седативного действия валерианы. В первую категорию входят основные компоненты эфирного масла, включая валереновую кислоту и ее производные, которые продемонстрировали седативные свойства в исследованиях на животных.

Однако экстракты валерианы с очень небольшим количеством этих компонентов также обладают седативными свойствами, поэтому вероятно, что другие компоненты ответственны за эти эффекты или что несколько компонентов способствуют им.[5] Вторая категория включает иридоиды, в том числе валепотриаты. Валепотриаты и их производные действуют как седативные средства in vivo , но нестабильны и разрушаются при хранении или растворении в воде, что затрудняет оценку их активности.

Возможным механизмом, с помощью которого экстракт валерианы может вызывать седативный эффект, является увеличение количества гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), доступной в головном мозге. ГАМК - ключевой нейротрансмиттер (химический посланник), широко распространенный в головном мозге.Естественная функция ГАМК заключается в снижении активности нейронов, с которыми она связывается.

Рецепторы ГАМК в клетках мозга (нейронах) называются канальными рецепторами, потому что, когда ГАМК связывается с ними, они слегка меняют форму, позволяя ионам проходить через их центральный канал. Канал в основном позволяет отрицательно заряженным ионам хлорида проникать в нейрон, тем самым снижая его возбудимость.

Из-за этого свойства рецептора канала ГАМК, ГАМК классифицируется как тормозной нейротрансмиттер в отличие от возбуждающих нейромедиаторов, таких как глутамат, которые усиливают нервные импульсы в нейроне.ГАМК является естественным «ключом» к «разблокированию» канала рецептора ГАМК. Но ГАМК - не единственная молекула, которая может изменять открытие рецептора этого канала. Другие молекулы также могут влиять на него, например, бензодиазепиновые препараты, используемые для лечения тревоги.

Исследования in vitro , опубликованные в 1994 г., показали, что экстракт валерианы может вызывать высвобождение ГАМК из нервных окончаний мозга и затем блокировать попадание ГАМК обратно в нервные клетки [6]. Кроме того, валереновая кислота подавляет фермент, разрушающий ГАМК.Экстракты валерианы содержат ГАМК в количествах, достаточных для оказания седативного эффекта, но неизвестно, может ли ГАМК преодолевать гематоэнцефалический барьер, способствуя седативному действию валерианы.

Что показали исследования с участием людей? В классических исследованиях сна и валерианы, проведенных Литвудом и Чаффардом [7, 8] в 1980-х, 128 добровольцам давали экстракт валерианы, экстракты валерианы с хмелем или плацебо в течение трех ночей. Исследователи обнаружили, что субъективно валериана сокращала латентный период сна (время, необходимое для перехода от бодрствования к сну) и улучшала качество сна по сравнению с теми, кто принимал плацебо.Это было наиболее ярко выражено у тех, кто считал себя плохо спящим или спящим нерегулярно.

Однако еще три недавних обзора научной литературы поставили под сомнение эффективность валерианы при лечении нарушений сна. В 2000 году Stevinson и др. [9] нашли 370 статей по этой теме, но только 9 соответствовали критериям включения в рандомизированные плацебо-контролируемые исследования. Они пришли к выводу, что результаты были противоречивыми, и между испытаниями были большие несоответствия с точки зрения использованных пациентов, экспериментального дизайна и процедур, а также методологического качества, и результаты были сочтены неубедительными.

В исследовании Taibi, Landis, Petry и Vitiello [10] в 2007 году был проведен систематический обзор с целью изучения доказательств эффективности валерианы в качестве снотворного с особым вниманием к типу тестируемых препаратов и характеристикам изучаемых субъектов.

«Большинство исследований не обнаружили значительных различий между валерианой и плацебо ни у здоровых людей, ни у людей с общими нарушениями сна или бессонницей. Ни одно из последних исследований, которые также были самыми строгими с методологической точки зрения, не выявило значительного воздействия валерианы на сон.”

Последний обзор, проведенный в 2010 г. Фернандес-Сан-Мартин и др. [11], предложенный валерианой, может быть эффективным для субъективного улучшения при бессоннице, однако его эффективность не была продемонстрирована какими-либо количественными или объективными измерениями.

Итог

Хотя корень валерианы использовался в качестве снотворного на протяжении тысячелетий, научные доказательства его эффективности в настоящее время неубедительны. Чтобы доказать или опровергнуть ценность валерианы как снотворного, необходимы более тщательно контролируемые исследования с объективно измеримыми результатами.

Успокаивает ли тревогу?

Так же, как и при нарушениях сна, ГАМК играет важную роль в причине и лечении тревожных расстройств. Эффект валерианы на тревожность был изучен на нескольких уровнях - in vitro, , in vivo, и в ходе клинических испытаний. Они были недавно рассмотрены (январь 2018 г.) Savage et. al [12].

Исследования in vitro : Исследования валерианы in vitro были сосредоточены на сесквитерпеновой валереновой кислоте.Исследования мозговой ткани самцов крыс Sprague-Dawley [13], самок мышей Swiss-Webster [14] и самцов крыс Wistar [6] показывают, что валериана может модулировать систему ГАМК за счет как увеличения высвобождения ГАМК, так и ингибирования обратного захвата или деградации ГАМК. Дополнительные исследования на крысах и лягушках показали, что валереновая кислота действует в определенном месте на рецепторы ГАМК. [15–17]

Исследования на животных in vivo : Мерфи и др. [18] изучали тревожность у крыс, используя приподнятый крестообразный лабиринт (EPM).EPM - наиболее часто используемая поведенческая модель тревоги у животных. В тесте используется приподнятый плюсовидный (+) аппарат с двумя открытыми и двумя закрытыми руками.

Модель поведения основана на общем отвращении грызунов к открытым пространствам. На уменьшение тревожности указывает увеличение доли времени, проведенного в открытых рукавах. В этом исследовании крысам давали этанол, диазепам (валиум), экстракт корня валерианы, валереновую кислоту или раствор валереновой кислоты и экзогенной ГАМК, и оценивали количество входов и время, проведенное на открытых рукавах повышенного плюс лабиринт.

Результаты показали, что наблюдалось значительное снижение тревожного поведения у субъектов, подвергшихся воздействию экстракта валерианы или валереновой кислоты, по сравнению с контрольной группой этанола.

Benke et al [19] также изучали реакцию мышей на валереновую кислоту и валеренол с помощью EPM. Кроме того, они подвергали мышей тесту «светлый-темный ящик» (LDB), еще одной модели, используемой для оценки тревожности у грызунов. Аппарат ЛДБ имеет два отсека. Световой отсек составляет 2/3 коробки, ярко освещен и открыт.Темный отсек составляет 1/3 всей коробки, он закрыт и темный. Дверь соединяет два отсека.

Грызуны предпочитают более темные участки более светлым. Однако в новой среде грызуны склонны исследовать. Эти две конфликтующие эмоции приводят к наблюдаемым симптомам беспокойства.

В обоих тестах валериана уменьшала тревожность у мышей. Наконец, они повторили эксперименты с мутировавшей породой мышей, у которых отсутствовала область специфического для валерианы рецептора ГАМК.У этих мышей не наблюдалось такого же снижения тревожности, как у мышей дикого типа.

Исследования на людях : В исследовании 2015 года, проведенном Гарибом и соавторами [20], изучалось влияние валерианы на женщин во время процедуры, вызывающей тревогу. Объектами исследования были 64 женщины с бесплодием, перенесшие гистеросальпингографию (HSG) - рентгенологическое исследование матки и маточных труб.

Женщин, получивших разовую дозу валерианы за 30 минут до процедуры, сравнивали с женщинами, получавшими плацебо.Результаты показали, что женщины, получавшие валериану, значительно снизили тревожность по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Другое исследование Ахмади и др. . [21] изучали способность валерианы ослаблять вызывающий тревогу побочный эффект эфавиренца (EFV), антиретровирусного препарата, используемого для лечения ВИЧ. В рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование был включен 51 ВИЧ-инфицированный пациент. Пациенты получали валериану (530 мг) или плацебо каждый вечер за 1 час до сна в течение 4 недель.

Нейропсихиатрический статус (сон, тревога, депрессия, суицидальные мысли и психоз) пациентов оценивался на исходном уровне и на 4 неделе с использованием утвержденных вопросников. Сон и тревожность были значительно улучшены в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Исследователи пришли к выводу, что валериана может рассматриваться как потенциальный вариант предотвращения нейропсихиатрических побочных эффектов эфавиренца у ВИЧ-инфицированных пациентов.

Andreatini и др. [22] изучали влияние экстракта валерианы на 36 пациентов с генерализованным тревожным расстройством.Пациенты были разделены на три группы: одна получала диазепам, другая - экстракт валерианы, а третья - плацебо. Все пациенты были оценены на исходном уровне и в течение четырех недель лечения с помощью двух психологических тестов - шкалы тревожности состояния (STAI) и шкалы оценки тревожности Гамильтона (HAM-A).

STAI - это психологический опросник, состоящий из 40 вопросов на основе самоотчета. STAI измеряет два типа тревожности - тревожность состояния или тревогу по поводу события и тревожность по признаку или уровень тревожности как личностную характеристику.HAM-A также представляет собой психологический опросник, в котором рассматриваются две группы факторов.

Психический фактор HAM-A состоит из тревожного настроения, напряжения, страхов, когнитивных нарушений или нарушений концентрации, подавленного настроения и поведения во время интервью. Соматический фактор состоит из бессонницы и сомато-мышечных, соматосенсорных, сердечно-сосудистых, респираторных, желудочно-кишечных, мочеполовых и вегетативных симптомов.

Исследователи не обнаружили существенных различий между группами по общему количеству симптомов, валериана оказалась относительно более эффективной в отношении психических симптомов (по подшкалам HAM-A), а диазепам - в отношении тревожности, связанной с STAI.

Итог

Исследования in vitro и in vivo подтверждают концепцию, согласно которой компоненты экстракта валерианы могут повышать уровень ГАМК в центральной нервной системе и что он действует в определенном месте на рецепторах ГАМК. Клинических исследований, показывающих пользу валерианы, немного, и они предполагают, что она может лучше работать при психологических симптомах, чем при тревожности.

Валериана не снижает тревожность так же хорошо, как бензодиазепины, но может рассматриваться для тех, у кого есть нежелательные побочные эффекты при традиционном лечении.

Понижает ли артериальное давление?

В PubMed я не нашел исследований о влиянии валерианы на кровяное давление.

Облегчает ли менструальные спазмы?

Хотя валериана традиционно использовалась в качестве лекарства при менструации и седативного средства с 11 -х годов века, существует мало научных доказательств, подтверждающих это. В научной литературе есть только одна статья, в которой рассматривается влияние валерианы на менструальные спазмы.Mirabi и др. [23] провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование, в котором 100 студентов были случайным образом распределены для приема валерианы или плацебо.

Валериану давали 3 раза в день в течение 3 дней, начиная с начала менструации, в течение 2 последовательных менструальных циклов. Исходно и во время циклов вмешательства оценивались тяжесть боли и системные проявления.

После вмешательства выраженность боли значительно снизилась в обеих группах (P <0.001), но степень снижения была больше в группе валерианы, при этом разница между двумя группами была статистически значимой (P <0,05). После вмешательства количество системных проявлений, связанных с дисменореей, уменьшилось, но существенной разницы между группами не было.

Итог

В настоящее время недостаточно доказательств, подтверждающих утверждение, что валериана облегчает менструальные спазмы. Необходимы дополнительные исследования.

Улучшает ли это управление стрессом?

Известно, что ГАМК, как главный тормозящий нейротрансмиттер центральной нервной системы, замедляет активность нейронов. Согласно Luscher и др. [24], имеется множество доказательств того, что ГАМК играет важную роль в контроле над стрессом в мозге.

Как обсуждалось выше в разделах о сне и тревоге, экстракты валерианы могут увеличивать высвобождение ГАМК и уменьшать ее повторное поглощение нейронами.Таким образом, кажется разумным, что валериана потенциально может помочь в снятии стресса.

К сожалению, в научной литературе мало, что конкретно рассматривает валериану для снятия стресса, особенно у людей.

Юнг и др. . [25, 26] провели два исследования влияния валереновой кислоты (ВА) на мышей, подвергшихся стрессовым условиям. В первом исследовании мышам давали VA в течение трех недель, прежде чем они подверглись физическому или психологическому стрессу.Они изучали ответы с помощью теста принудительного плавания (мышей помещают в незаменимый прозрачный резервуар, наполненный водой, и измеряют их поведение, связанное с бегством) и путем проверки уровня кортикостероидов, норэпинефрина, серотонина и их метаболитов в крови.

В контрольной группе время неподвижности и уровни кортикостероидов были значительно увеличены. Эти параметры были значительно снижены у мышей, получавших ВА. Кроме того, уровни метаболитов MHPG-SO4 и 5-HIAA повышались в гиппокампе и миндалевидном теле (соответственно) мозга мышей.Считается, что страх и беспокойство опосредуются именно этими областями мозга.

Аналогичные результаты были получены в их втором исследовании [26], в котором изучались оптимальные дозы VA и влияние VA на нейротрансмиттеры в области гиппокампа и миндалины.

В ходе клинических испытаний, двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 1988 г., проведенное Коненом и Освальдом [27], изучало влияние экстракта валерианы на работоспособность и настроение здоровых добровольцев в условиях социального стресса. Добровольцы были вызваны для решения арифметических задач в уме.Те, кто принимал валериану, субъективно чувствовали меньшее беспокойство, чем контрольная группа, и не испытывали седативного действия.

Cropley [28] обследовал 54 участника, которые дважды выполняли стандартные задания на умственное напряжение с интервалом в 1 неделю. Артериальное давление (АД), частота сердечных сокращений (ЧСС) и субъективные оценки давления оценивались в состоянии покоя и во время выполнения задания на умственное напряжение. Половина испытуемых получала каву или валериану в течение 7 дней, а остальные действовали как контрольные.

На втором сеансе наблюдалось значительное снижение систолического АД в группах валерианы и кавы, но не снижение диастолического АД.ЧСС реакция на стресс снизилась у валерианы, но не у группы кавы. Люди в группах валерианы и кавы сообщили о меньшем давлении во время второго задания по сравнению с первым. Производительность по задачам не изменилась.

Кеннеди и др. [28] изучали комбинацию валерианы и мелиссы лекарственной (мелиссы). В этом двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном, сбалансированном перекрестном эксперименте 24 здоровых добровольца получили три отдельные разовые дозы (600 мг, 1200 мг, 1800 мг) стандартизированного продукта, содержащего M.officinalis и V. officinalis , плюс плацебо, в отдельные дни, разделенные 7-дневным периодом вымывания.

Изменения настроения и тревожности оценивались во время приема дозы и через 1 час, 3 часа и 6 часов после введения дозы с помощью батареи моделирования стрессора определенной интенсивности (DISS).

Также оценивались когнитивные способности. Результаты показали, что доза комбинации 600 мг снижает негативные эффекты тревоги на батарею DISS. Кроме того, все три дозы привели к снижению производительности модуля задач Струпа (демонстрация влияния на время реакции задачи), а две более низкие дозы привели к снижению общей оценки, генерируемой батареей DISS.

Итог

Хотя теоретически валериана может оказывать положительное влияние на стресс, в настоящее время недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать ее.

Безопасен ли корень валерианы (и / или добавки)?

Валериана, вероятно, безопасна для большинства людей при использовании в лекарственных количествах в течение коротких периодов времени. В клинических исследованиях сообщалось о безопасном использовании валерианы в медицинских целях более чем у 12 000 человек в испытаниях продолжительностью до 28 дней.Безопасность длительного использования неизвестна. Некоторая информация предполагает, что валериана также может быть безопасной при приеме детьми в течение 4-8 недель.

Валериана может вызывать некоторые побочные эффекты, такие как головная боль, возбудимость, головокружение, тошнота, спазмы в животе и даже бессонница у некоторых людей.

Некоторые люди чувствуют себя вялыми по утрам после приема валерианы, особенно в более высоких дозах. После приема валерианы лучше не водить машину и не работать с опасными механизмами. Валериана может быть небезопасна, если вы беременны или кормите грудью.И это не было оценено, чтобы определить, безопасно ли это для детей до 3 лет.

Долгосрочная безопасность валерианы неизвестна. Чтобы избежать возможных побочных эффектов при прекращении приема валерианы после длительного приема, лучше всего постепенно уменьшить дозу в течение недели или двух, прежде чем полностью прекратить прием.

Возможны лекарственные взаимодействия. Валериана может усиливать действие других снотворных. Он также усиливает седативный эффект депрессантов, таких как алкоголь, бензодиазепины и наркотики.Валериана может мешать приему некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. И он может взаимодействовать с другими пищевыми добавками, такими как зверобой.

Заключение

Валериана в течение многих лет безопасно используется для лечения нарушений сна и беспокойства. In vitro и исследования на животных показали, что компоненты экстракта валерианы, в первую очередь валереновая кислота, действительно влияют на рецепторы ГАМК и концентрацию ГАМК в ткани мозга.

Эта биологическая активность лежит в основе исследований по поиску лечебных трав для лечения нарушений сна, беспокойства и болезней, связанных со стрессом.

К сожалению, доступно очень мало исследований на людях для оценки его эффективности, а те, что доступны, страдают из-за их небольшого размера и зависимости от субъективных критериев успеха или неудачи. Также отсутствует стандартизация формы используемой валерианы. Кроме того, валериану часто комбинируют с другими травами с аналогичным традиционным использованием, что делает невозможным оценку способности одного экстракта валерианы учитывать экспериментальные результаты.

Тем, кто думает об использовании корня валерианы для лечения определенного состояния здоровья, было бы благоразумно обсудить это с врачом перед тем, как начать.

.

валериана (форум по лекарственным травам в Перми)

Да, это легче купить, чем сделать, но всякий раз, когда я могу что-то сделать, это обычно мой выбор.

Вещи из США, которые помечены как «органические», часто таковыми не являются. Термин «свободный выгул» вводит в заблуждение. Если это из Китая, нет причин доверять методам выращивания, они готовы заплатить за это! Викиальность и правдивость - это большая часть того, что говорится о вещах, которые прибывают сюда из Китая.

У меня 2 сотки земли.Цветки валерианы красивы. Я предпочитаю валериану перекати-поле, проколотую лозу, козлиные головы, дрозды и все, что могло бы расти, если бы я не поставил выбранные мной сорняки. Я живу на ограниченный доход. У меня много времени. Регулярно пью чай с валерианой. Я знаю других, кто предпочел бы, чтобы все в их жизни происходило в первую очередь недалеко от дома, которые купили бы у меня органический корень валерианы. Деньги, которые мне пришлось бы потратить на покупку более легкого выбора, я должен был бы заработать, продавая то, что я производю.У меня не останется мешка для мусора, который использовался для упаковки купленного мною валерена. Ресурсы, затраченные на переработку, упаковку и транспортировку валерианы в бутылке, склад, где хранилась валериана в бутылках, все эти ресурсы можно оставить на месте или потратить на то, что Я НЕ МОГУ произвести, просто шагнув за дверь.

Мне нравится чувство безопасности, когда все, что мне нужно, здесь, со мной, самообновляющееся и первозданное, и я чувствую себя СЧАСТЛИВОМ, просто глядя на то, чем я занимаюсь.

Есть множество причин, чтобы вырастить валериану и многое другое. И да, я рад, что есть магазин, в котором есть все, что я делаю для себя, мне нравится наличие подстраховки, даже если она мне никогда не понадобится.

Фекла

.

Что такое настойка? (Как приготовить и использовать травяные настойки) - Все сообщения Healing Harvest Homestead

Как использовать настойку: дозировка и острые и хронические жалобы

Это просто общие рекомендации по базовой дозировке настойки . Поскольку все травы разные и действуют на организм по-разному, их количество будет различным. Но я поделюсь здесь основными рекомендациями.

Есть два основных вида проблем со здоровьем: острые и хронические. Как вы будете использовать настойку, частично зависит от того, с какой из них вы имеете дело.

Острые проблемы:

Острая проблема обычно носит краткосрочный характер, может быстро развиться и хорошо поддается лечению. Такие вещи, как головные боли, порезы или раны, желудочные расстройства и т. Д., Являются примерами острых проблем.

Хронические проблемы:

Хронические проблемы со здоровьем развиваются в течение длительных периодов времени, их труднее лечить и требует более длительного лечения. Примерами хронических проблем со здоровьем могут быть аллергия, сухой кашель, общая усталость и т. Д.

Фармацевтические препараты часто используются для лечения симптомов хронических заболеваний, но они просто маскируют реальное состояние, а не излечивают его. Разумное и правильное употребление лекарственных трав может помочь в исцелении вашего тела.

Дозировки при острых проблемах:

При наиболее острых проблемах вы захотите давать меньшие дозы чаще в течение короткого периода времени, потому что вы хотите быстро увидеть результаты. Таким образом, вы можете давать от 1/4 до 1/2 чайной ложки настойки каждый час или два до 6 чайных ложек в день, в зависимости от проблемы.Помните, что это общие рекомендации.

Например, если я просыпаюсь с головной болью, я принимаю три полных пипетки (1/2 чайной ложки) настойки ивы, и это обычно сразу же избавляет от головной боли. Если нужно, я возьму еще немного через час или два.

Вот еще один пример. Если у меня ужасные менструальные спазмы, я могу принять 1/2 чайной ложки настойки коры судороги. Обычно это приносит немедленное облегчение, а затем, когда симптомы возвращаются, я принимаю еще одну дозу, до нескольких раз в день, если необходимо.

Обязательно полностью изучите свои травы перед использованием! Особенно если вы принимаете лекарства, беременны, кормите грудью, у вас ослаблен иммунитет и т. Д., Пожалуйста, проверьте наличие противопоказаний к любым лекарствам, которые вы принимаете. Дополнительные инструкции см. В конце заявления об отказе от ответственности.

Дозировки при хронических заболеваниях:

Вы можете лечить долгосрочные проблемы так же, как и острые, если хотите контролировать неприятные симптомы. Но если вам нужно вылечиться, вам понадобится более долгосрочный план.Вы принимаете большие количества в течение более длительных периодов времени, а не так много раз в день, как при острых проблемах.

Проблема, с которой большинство людей сталкивается при использовании трав для лечения хронических заболеваний, заключается в том, чтобы не забывать следовать плану! При хронических проблемах взрослый может принимать от 1/2 чайной ложки до 1 чайной ложки один-три раза в день, в зависимости от травы.

Вот пример того, как я лечил хронический ПМС: каждый месяц на протяжении многих лет у меня были ужасные перепады настроения за три-пять дней до цикла.Я имею в виду: УЖАСНО. Все просто держались от меня подальше, и от этого мне стало плохо.

Ну, это продолжалось годами, потому что мне (врачом) посоветовали просто разобраться с этим, и я "какал", когда пытался объяснить, что в те дни я чувствовал себя совершенно безумным!

Вот как я, наконец, решил эту хроническую проблему: я начал принимать настойки витекса и пустырника. Я принимал Пустырник каждый день (1/2 чайной ложки утром --- или 3 полных пипетки) и снова столько же на ночь.

Я также начал принимать Витекс за шесть или семь дней до начала цикла.Через месяц я увидел огромную разницу. Примерно через три месяца в те дни я был ангелом. Довольно потрясающе!

Это лишь один крошечный пример того, как использование трав для вашего здоровья так полезно и может вернуть ваше тело в равновесие.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту