Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить шалфей при климаксе


как принимать, лечебные свойства, противопоказания

Шалфей часто применяется в области гинекологии. Активные ингредиенты, присутствующие в этом лекарственном растении, позволяют нормализовать гормональный фон и устранить многие другие проблемы, возникающие в период менопаузы.

Нередко женщины самостоятельно используют шалфей при климаксе и приливах, как принимать данное средство, зависит от степени выраженности нежелательных симптомов.

Несмотря на большое количество полезных свойств, данная трава не является полностью безопасной. Она имеет множество противопоказаний и при неправильном использовании может становиться причиной появления некоторых побочных эффектов.

Свойства шалфея

Влияние данного лекарственного растения на организм женщины обусловлено присутствием в шалфее большого количества биологически активных веществ, в т.ч.:

  • цинеола;
  • сальвина;
  • пинена;
  • тиамина;
  • борнеола;
  • камфоры;
  • дубильных соединений;
  • калия;
  • железа;
  • цинка;
  • калия;
  • алкалоидов;
  • флавоноидов;
  • натрия;
  • магния;
  • витаминов группы В,С, Е и т.д.

Это лекарственное растение часто включается в состав комплексной терапии многих заболеваний. В составе шалфея присутствует до 2,5% эфирных масел. В этой группе особо выделяется цинеол. Это вещество обладает мощным противовоспалительным, антисептическим и бактерицидным действием. Камфора, присутствующая в растении, способствует нормализации работы органов дыхания. Сальвин является растительным антибиотиком, способным подавить активность бактериальной микрофлоры.

Особенную эффективность данное вещество показывает в отношении золотистого стафилококка.

В шалфее высоко содержание сапонинов, флавоноидов и других веществ, относящихся к группе фитоэстрогенов. Эти вещества особенно полезны при климаксе и нарушениях менструального цикла. Несмотря на то что данные соединения по своему химическому составу не сходны со стероидными женскими гормонами, они обладают аналогичной активностью и дают подобный эффект.

Считается, что фитоэкстрогены способны контролировать активность вырабатывающихся в организме женщины половых гормонов, снижая риск развития гормонозависимых образований в органах малого таза и молочных железах. В то же время высокое содержание фитогормонов делает шалфей не рекомендованным к применению при таких гинекологических заболеваниях, как миома матки, эндометриоз и поликистоз.

При этих состояниях использование данного растения может привести к ухудшению течения патологии.

Горечь, являясь естественным консервантом, способна оказывать антиоксидантное действие. Кроме того, данное вещество может улучшать работу органов ЖКТ и дает легкий спазмолитический эффект. Органические кислоты снижают выраженность воспалительных процессов в оргазме. Они оказывают противораковое и тонизирующее действие.

Никотиновая кислота позволяет улучшить энергетический баланс в организме и стабилизировать работу органов сердечно-сосудистой системы. Витамины, присутствующие в шалфее, способствуют улучшению работы иммунной системы, делая организм менее восприимчивым к грибковым, бактериальным и вирусным инфекциям.

В шалфее высоко содержание тиамина. Это соединение благоприятно влияет на работу нервной системы. Тиамин помогает восстановить работу нервных волокон, улучшить функциональность мозга и снизить психоэмоциональную нагрузку. Кроме того, данное вещество оказывает благоприятное действие на органы сердечно-сосудистой системы.

Дубильные вещества, присутствующие в шалфее, оказывают вяжущие действия. При использовании шалфея наблюдается и мочегонный эффект. Это способствует устранению отеков. Алкалоиды в данном растении представлены в минимальных дозах. Но их достаточно для повышения жизненных сил.

Это лекарственное растение благодаря богатому химическому составу обладает выраженным спазмолитическим действием. Некоторые биологически активные соединения способствуют снижению уровня пролактина. Правильное применение шалфея помогает повысить эластичность кожи, за счет чего наблюдается омолаживающий эффект.

Активные соединения, содержащиеся в данном лекарственном растении, способствуют нормализации циркуляции крови в сосудах мозга. Отмечается также выраженный обезболивающий эффект. Вещества, присутствующие в шалфее, оказывают легкое кровоостанавливающее действие. Применение этого лекарственного растения способствует выведению из организмов шлаков.

Применение в гинекологии

Шалфей, лечебные свойства которого обусловлены включением в состав ряда биологически активных веществ, широко используется в гинекологии. Это лекарственное растение назначается в составе комплексной терапии при лечении таких нарушений, как:

  • молочница;
  • воспаление женских половых органов;
  • эрозия шейки матки.

При данных патологических состояниях наиболее часто применяется отвар для спринцевания и сидячих ванночек. Для приготовления данного средства следует взять 1 стакан шалфея на 10 стаканов кипятка. Траву следует прокипятить не менее 10-15 минут. После этого состав необходимо остудить до 38°C и процедить. Готовый отвар нужно использовать для проведения лечебных процедур 2 раза в день.

Нередко данное растение применяется для устранения сбоев в менструальном цикле. Его использование оправдано при лечении бесплодия. Назначается данное средство и для стимуляции родовой деятельности, т.к. активные компоненты, присутствующие в шалфее, способствуют повышению маточного тонуса.

Это лекарственное растение нередко применяется для прекращения лактации.

Средство можно использовать в случаях, когда пришло время отлучить ребенка от груди или молока вырабатывается слишком много. Использование шалфея способствует снижению выработки пролактина, что постепенно приводит к прекращению лактации.

Наиболее широко применение шалфея при климаксе. В этот период в организме женщины снижается выработка половых гормонов, что негативно отражается на работе всех систем. Характерные для описываемого растения лечебные свойства для женщин при климаксе нельзя недооценивать. Препараты на основе травы рекомендуют использовать даже врачи, т.к. применение шалфея позволяет устранить многие нежелательные проявления данного периода.

Это растение включает в состав особые фитогормоны, которые по своему химическому составу сходны с эстрогенами. Таким образом, применение средства способствует повышению уровня половых гормонов, что приводит к мягкому устранению признаков климакса.

При правильном употреблении шалфея отмечается снижение эмоционального напряжения и устранение повышенной раздражительности. При использовании средств на основе данного растения уменьшается риск развития депрессии. Активные вещества, присутствующие в шалфее, позволяют нормализовать работу потовых желез.

Лечение шалфеем оправдано при появлении у женщины во время климакса головных болей, вызванных стимуляцией кровотока и спастическим сокращением сосудов.

Данное целебное растение не способно полностью избавить женщину от приливов, но снижает степень их выраженности. Применение шалфея при климаксе позволяет восстановить естественный цикл сна и бодрствования, расстройство которого нередко возникает в этот период. Это растение рекомендовано при повышенном артериальном давлении, возникающем у женщин при менопаузе.

Правила приема при климаксе и приливах

Шалфей имеет и лечебные свойства, и противопоказания, поэтому желательно перед началом использования данного растения пройти обследование и получить консультацию у врача, т.к. нерациональное применение может нанести вред здоровью. Эта трава случит основой для приготовления отваров, настоев и чая, предназначенных для ежедневного использования. Свежевыжатый сок этого растения содержит большое количество активных веществ, поэтому применять его следует с особой осторожностью.

Чтобы устранить приливы, может быть рекомендована настойка шалфея для женщин. Готовится она на спирту. Это средство обладает мощными целебными свойствами, поэтому его следует принимать только по назначению врача, не превышая указанных специалистом дозировок.

Так как пить шалфей при климаксе и потоотделении постоянно нельзя из-за повышенного риска появления побочного эффекта, следует средства для внутреннего применения использовать короткими курсами, а затем делать перерывы. В период отказа от использования таких составов можно принимать ванны с добавлением отвара и эфирного масла.

Необходимо соблюдать правила приема средств на основе данного целебного растения, чтобы избежать появления нежелательных эффектов. Сок употребляют при климаксе по 2 ст.л. в сутки. Длительность лечения данным средством не должно превышать 14 дней. После этого нужно делать перерыв в терапии на месяц.

Применять чай из шалфея при климаксе следует по 1 стакану 3-5 раз в день. Терапию можно продолжать на протяжении 1 месяца. Для усиления эффекта рекомендуется заварить шалфей с пустырником, валерианой или другими растениями, обладающими успокоительным действием. Однако в этом случае содержание шалфея в чае должно быть в 3 раза больше, чем других растительных ингредиентов.

Крепкие отвары необходимо принимать по ½ стакана до 8 раз в сутки. Курс лечения данным средством не должен превышать 2 месяцев. После этого необходимо делать перерыв на 30 дней. Эфирное масло растения нельзя принимать внутрь. Его можно использовать для успокаивающих ванн и ароматерапии.

Для повышения эффективности отваров и чаев на основе шалфея рекомендуется принимать их примерно за полчаса до еды. Обязательно нужно выдерживать перерывы между курсами лечения данным растением. Это позволит избежать накопления активных веществ в организме и привыкания. При необходимости в дальнейшем курсы можно повторять, чтобы подавить негативные симптоматические проявления в климактерий.

Рецепты заваривания растения

Сейчас в аптеках можно приобрести не только специально подготовленное растительное сырье, но и уже расфасованные чаи, таблетки, эфирное масло и спиртовые настойки шалфея. При необходимости можно приготовить целебные средства самостоятельно. Важно соблюдать рекомендации, касающиеся дозировки растительных ингредиентов при приготовлении лечебных составов.

Чай

Для устранения повышенного потоотделения и других проявлений климакса нужно заваривать чай перед употреблением. Для приготовления данного средства используются высушенные листья шалфея. Чтобы заварить целебный чай, нужно 1 ч.л. растительного ингредиента залить 1 стаканом кипятка. Состав требуется настоять 3-5 минут. Можно добавлять в такой чай мед для улучшения вкусовых качеств.

Для устранения головных болей лучше всего использовать многокомпонентный чай. Для его приготовления нужно соединить 1 ч.л. шалфея с 1/3 ч.л. валерианы и 1/3 — полевого хвоща. Смесь лекарственных трав требуется залить 1 стаканом кипятка. Настаивать чай нужно 3-5 минут, а затем жидкость требуется процедить. Готовое средство следует разделить на 2 приема и выпить в течение суток. Принимать данный чай перед уходом ко сну нежелательно. Употреблять напиток следует не более 15 дней подряд.

Настой

Настой шалфея применяется для стабилизации эмоционального состояния женщин при климаксе. Для приготовления данного средства нужно 1 ст.л. измельченного шалфея залить 200 мл кипятка. Состав следует настаивать в термосе на протяжении не менее 1 часа. Готовое средство необходимо употреблять по 1 ч.л. на протяжении суток. Данное средство можно принимать не более 10 дней подряд. После этого нужно сделать длительный перерыв.

Есть еще один вариант приготовления водного настоя на основе шалфея. В этом случае следует сначала залить 1 стаканом кипятка 2 ст.л. сырья, а затем переместить состав на водяную баню. Подогревать средство нужно не менее 15 минут. При этом нельзя допускать закипания состава. Средство нужно настаивать на протяжении часа, а затем требуется его процедить. Пить настой нужно по 20 капель 3-5 раз в день. Остатки средства можно хранить в холодильнике не более суток.

Настойка

Спиртовую настойку можно приготовить в домашних условиях. Сначала нужно поместить в емкость из темного стекла 1,5 ст.л. сухого шалфея. После этого туда же следует добавить 250 мл водки или спирта. Настаивать средство нужно на протяжении месяца. Данный препарат принимают по 1 ст.л. 3 раза в неделю. Желательно перед применением разбавлять настой водой в соотношении 1:3. Это снизит риск нежелательных эффектов со стороны органов ЖКТ.

Отвар

Для приготовления отвара шалфея нужно залить 2 ст.л. растительного сырья 700 мл кипятка. Состав помещается на водяную баню и доводится до кипения. Термической обработке средство нужно подвергать не менее 15 минут. Необходимо остудить отвар, а затем процедить. Средство можно хранить в холодильнике на протяжении суток.

Заключение

Шалфей при климаксе может выступать хорошей заменой препаратам, содержащим синтетические гормоны. Активные соединения, присутствующие в данном растении, при рациональном использовании позволяют снизить выраженность проявлений менопаузы, улучшая состояние женщины в этот период. Однако полностью безопасным данное растение не является.

При превышении рекомендуемых дозировок многократно возрастает риск появления тахикардии, повышения уровня сахара в крови и развития воспалительных патологий женских половых органов. Кроме того, при длительном использовании возможно привыкание. Нужно учитывать, что при ряде патологий использование шалфея противопоказано. Таким образом, желательно употреблять средство только по рекомендации врача, не превышая дозировки.

Шалфей при климаксе: как принимать

Шалфей признан во всем мире за его лечебные свойства, но особенно он полезен женщинам. Это лекарственное растение еще с давних времен используют в народной медицине, а его уникальные лечебные свойства были прославлены целителями древней Греции и Рима.

Можно ли пить шалфей при климаксе?

Почему медики и народная медицина рекомендуют принимать шалфей при климаксе? Свойства и действия этой чудодейственной травы доказаны многочисленными исследованиями. Согласно последним медицинским наблюдениям удалось определить эффективность лекарственных препаратов по локализации приступов приливов в период менопаузы на основе шалфея, в результате чего было выявлено, что лекарства и травы, заваренные в домашних условиях, полностью избавили от симптомов климакса 80% женщин, а в остальных 20% случаев их состояние значительно улучшилось.

Шалфей содержит в своем составе фитоэстрогены – нестероидные растительные соединения, являющиеся полным аналогом женских половых гормонов, и поэтому он способен привести в порядок работу яичников, нормализовать работу гормонального фона, смягчить и ослабить негативные симптомы при менопаузе.

Более того, шалфей воздействует на укрепление стенок кровеносных капилляров, что в свою очередь помогает восстановить процесс кровоснабжения матки и яичников. Кроме этого, он нормализует процессы, связанные с эмоциональными расстройствами, такими как внезапные депрессии, излишняя возбудимость, напряженность и резкая раздражительность.

Шалфей обладает антибактериальным действием, благодаря находящимся в его составе эфирным маслам, которые помогают избавиться от сильных головных болей при климаксе и справится с маточными кровотечениями, а органические кислоты имеют противовоспалительное действие, что снижает потоотделение и резкую возбудимость.

Следовательно, лечебные свойства шалфея незаменимы для женщин, благодаря присутствию эстрогенов, флавоноидов, фитостеродов, эфирных масел и других полезных веществ, которые защитят от неблагоприятных симптомов в период климакса, а также избавят от преждевременных морщин, назойливых прыщей, и помогут при других заболеваниях.

[1], [2], [3], [4], [5]

Полезные свойства шалфея при климаксе

В народной медицине существует много лекарственных растений, используемых в период менопаузы, но наиболее сильным является шалфей, который имеет в своем составе следующие полезные элементы:

  • эстроген, восстанавливающий обменные процессы, нормализующий кровообращение и работу потовых желез;
  • прогестерон, положительно влияющий сердечно-сосудистую систему, а также улучшающий состав крови и снижающий предменструальные боли, что особенно важно при климаксе;
  • флавоноиды, укрепляющие стенки кровеносных сосудов и капилляров, которые в свою очередь стимулируют образование новых клеток и затормаживают процесс старения;
  • тианин – аминокислота, обладающая кровоостанавливающим и противовоспалительным действием;
  • тиамин (витамин В1), позитивно влияющий на обмен веществ в организме и на работу нервной системы;
  • аскорбиновая кислота (витамин С), с помощью которой улучшается сопротивляемость организма к болезнетворным микробам, повышается иммунитет;
  • никотиновая кислота, которая является незаменимой при выработке энергии для развития всех биологических процессов в организме;
  • камфара, снимающая раздражительный эффект;
  • микроэлементы, такие как марганец, титан, цинк, медь, и другие, восстанавливающие работу мозга и стимулирующие защитные силы организма, необходимые при климаксе.

Действие шалфея оказывает на организм женщины благотворное влияние и приносит значительное облегчение в критический период климакса. Это подтверждают медицинские исследования, которые недавно проводились в Швейцарии, где было установлено, что употребление шалфея в виде настойки в течение 30 дней уменьшило частоту и интенсивность приливов. Более того, он обладает омолаживающим действием, облегчает психическое состояние, а также укрепляет физическое здоровье.

Шалфей при климаксе и приливах как принимать: лечебные свойства и противопоказания

Не все женщины из-за особенностей своего организма могут принимать синтетические гормоны, но необходимость борьбы с неприятными симптомами климактериального синдрома все же сохраняется. В такой ситуации можно использовать лекарственные травы. Среди полезных трав можно выделить шалфей при климаксе и приливах, но нужно знать, как принимать, и когда он противопоказан.

Общие лечебные свойства

Здесь нужно учитывать имеющиеся заболевания, реакцию организма на шалфей и препараты, которые женщина будет параллельно принимать с шалфеем. В любом случае крайне необходима консультация с лечащим врачом, ведь рецепты народной медицины можно считать только относительно безопасными.

Исследования о действии шалфея на женский организм в период климакса проводились только на территории Европы. Согласно данным, эта лекарственная трава помогает в 70% случаях. Остальные 30% женщин или вообще не заметили положительного эффекта или он был незначительным.

Шалфей при правильном использовании положительно влияет на многие системы организма. С его помощью можно улучшить работу половых желез, устранить проблем с нервной системой. Кроме этого, он способен поддержать нормальный обмен веществ, тем самым не только обеспечить здоровую работу организма, но и помочь женщине сохранить молодость и эластичность кожи.

Многие врачи отмечают, что именно содержание в шалфее достаточного количества высокоактивных алкалоидов, дубильных веществ и целой группы витаминов объясняет следующие лекарственные свойства:

Стоит отметить, что состав шалфея по своей природе безопасен для женского организма, потому что не вмешивается в работу органов, оказывая только поддерживающее действие для нормализации жизнедеятельности организма. Но в некоторых случаях (заболевание, непереносимость компонента) лекарственная трава может только усугубить положение. Но все это может выяснить доктор, с которым нужно посоветоваться перед началом использования рецептов народной медицины.

Читайте также статью о лечении приливов при климаксе без гормонов.

Лечебные свойства при климаксе

Эта лекарственная трава может стать настоящим спасением для женщины. Во время менопаузы возникает нехватка половых гормонов, которая сказывается на состоянии всех систем организма. Проблема в том, что многие обращают внимание только на симптоматику климактерия, забывая о других нарушениях в здоровье.

И именно в этом вопросе шалфей проявляет свое комплексное воздействие. Его воздействие направлено не только на нормализацию гормонального баланса, но и на другие возможные факторы, которые могут значительно ухудшать самочувствие во время климактериального периода.

Здесь стоит обратить внимание на состав лекарственной травы. Присутствие уникальных минеральных веществ, различных эфирных масел и витаминов позволяет траве поддерживать здоровье человека, блокируя возникновения возможных заболеваний, связанных с нехваткой этих компонентов.
Кроме этого, фитостеролы, флавоноиды, а также эстрогенноподобные соединения в шалфее способны:

  • полностью устранить приливы или понизить их интенсивность;
  • снизить повышенное потоотделение;
  • нормализовать вегето-сосудистые проявления организма;
  • убрать головные боли, мигрени, головокружения;
  • нормализовать сон и устранить бессонницу при климаксе;
  • устранить воспалительные процессы мочеполовой системы.

Важно понимать, что шалфей не может полностью убрать все последствия менопаузы. Но при правильном приеме, особенно с другими препаратами, шалфей не только купирует симптоматику климактерия, но и позволяет женщине практически не ощущать наступление нового периода в ее жизни.

Состав травы и связь с симптоматикой менопаузы

Читая состав лекарственной травы, не всегда понятно, какой именно компонент оказывает то или иное действие. Для этого стоит сопоставить состав шалфея с его влиянием на симптоматику климакса:

  1. Магний, кальций, цинк. Они незаменимы для поддержания нервной системы человека. Если они в достаточном количестве поступают в организм, то пропадают тревожные настроения, нервозность и раздражительность. Кроме этого, получается устранить перепады настроения, которые часто беспокоят, начиная с пременопаузы.
  2. Эстрогенноподобные вещества. В шалфее присутствуют соединения, которые напоминают женский половой гормон. Именно они снижают силу приливов, помогая бороться с повышенным потоотделением и холодным потом в ночной период времени.
  3. Танины и масла. Танины оказывают вяжущие действие, поэтому могут снизить интенсивность кровотечений в менопаузе, а масла подавляют мышечные спазмы. В итоге эти компоненты еще дополнительно снижают интенсивность болевых ощущений в нижней зоне живота.
  4. Жирные кислоты, сапонины и эфирные масла. Вместе с потом организм теряет полезные микроэлементы и минералы. После использования шалфея отмечается устранение головной боли, мигреней и дрожи благодаря тому, что шалфей усиливает кровообращение.

Характер влияния шалфея на организм женщины

Эта лекарственная трава отличается быстрым воздействием. Первый эффект может наступить всего через несколько часов после приема. Кроме этого, полезное действие сохраняется на протяжении всего дня, но не всегда. Здесь важно комбинировать шалфей с другими лекарственными травами:

  • Мелиса,
  • Пустырник,
  • Чабрец,
  • Боярышник.

Возможно привыкание к лекарственному растению, на фоне которого эффективность использования травы снижается. Происходит это чаще всего после двух-трех недель использования. Здесь врачи рекомендуют прервать прием на пару недель, а потом возобновить курс, но если нет других проблем со здоровьем.

Есть ли противопоказания?

Отзывы врачей свидетельствуют, что использование большого количества шалфея может понизить сахар в крови. Кроме этого, траву нельзя использовать при следующих проблемах со здоровьем:

  • новообразования в молочных железах и половых органах;
  • перенесенная операция по удалению опухоли;
  • проблемы с эндометрием;
  • воспаление почек;
  • проблемы щитовидной железы;
  • повышенное давление при климаксе;
  • эпилептические припадки.

Препараты из шалфея, которые можно приобрести в аптеках

Не всегда есть возможность заготовить шалфей или приготовить средство в домашних условиях, особенно это касается жителей городов. Кроме этого, общее загрязнение окружающей среды влияет на флору, поэтому самостоятельно собранный шалфей может быть опасным. Сейчас в аптеках можно купить следующие препараты:

  • Монастырский сбор отца Георгия. Лекарственные травы для заваривания чая. Помогают от приливов, нормализуют работу щитовидной железы, предотвращают остеопороз, укрепляют защитные функции организма.
  • Менофорсе. Выпускается в виде таблеток. Помогает устранить сильные приливы и повышенное потоотделение во время менопаузы.
  • Сальвин. Представляет собой антибиотик растительного происхождения.
  • Сухие листья шалфея. Можно купить практически в любом аптечном пункте для самостоятельного приготовления различных настоек, чаев и т. д.

Изучите также, другие препараты для облегчения симптомов климакса, которые пользуются популярностью среди женщин.

Как готовить и принимать?

Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно принимать средство правильно. На его основе можно приготовить:

  1. Чай. Две чайной ложки сухих листьев заливают стаканом кипятка, после чего ему нужно настояться. Принимать чай нужно три раза в сутки (три стакана). Нельзя использовать перед сном, а для улучшения вкуса можно добавить сок лимона или немного меда.
  2. Сок. Важно использовать только свежевыжатый сок. Доза не должна превышать двух столовых ложек в сутки.
  3. Настойка. Покупается в аптеке с капельным дозатором. Принимать нужно по 15-20 капель не больше трех раз в неделю.
  4. Эфирные масла. Необходимо нанести пару капель на запястье, после чего вдыхать аромат.
  5. Домашняя настойка. Нужно две столовые ложки шалфея залить тремя стаканами кипятка. После этого поставить на огонь и кипятить не больше пяти минут. Важно! Нельзя использовать остатки настойки на следующий день.

Требуется осторожность со стороны женщины во время использования растения в лечебных целях. Самое важное – это соблюдение дозировки, иначе могут возникнуть следующие побочные эффекты:

  • снижение уровня сахара в крови;
  • повышенное сердцебиение;
  • интоксикация;
  • постоянная жажда и сухость во рту.

Необходимы перерывы в лечении после заметного улучшения. Достаточно будет прекратить использование шалфея на две недели. В это время можно перейти на прием ванны с травами.

Эта лекарственное растение при менопаузе помогает снизить неприятную симптоматику, но принимать его лучше под руководством врача, чтобы избежать негативных последствий, которые при правильном подходе к лечению проявляются крайне редко.

Шалфей при климаксе и приливах. Как принимать шалфей женщинам?

Появление морщинок на лице является первым признаком старения организма. Следует задуматься о том, что стареет не только кожа, теряя свежесть и красоту, а происходят изменения во всем организме. Символом старения женщины есть менопауза или климакс, со всеми его последствиями. Одно только слово "климакс" вызывает у женщины дрожь, его боятся все представительницы слабого пола. Но ни одной из них не удалось от него уйти. Однако нежелательные симптомы можно обойти. Помочь в этом смогут народные средства, в том числе шалфей. Отзывы об этом лекарственном растении положительные.

Во многих случаях полностью избежать горячих приливов не удается при климаксе. Существует много факторов, которые способствуют их проявлению. К ним относятся: алкоголь, кофеин, стрессовые ситуации, курение и жара. Они не должны присутствовать в жизни женщин в период менопаузы.

Народные средства при климаксе от приливов

Для улучшения самочувствия во время климактерических синдромов используются средства народной медицины. Они помогают уменьшить потливость при приливах и смягчают неприятные ощущения. При их помощи нормализуется работа сердца, приходит в норму сон, устраняется кожный зуд и головокружение.

Чаще всего при климаксе и приливах применяются следующие лекарственные травы: боярышник (цветы и плоды), трава пустырника, красный клевер, мелисса (трава) и смеси с ними. Эти растения способствуют нормализации работы выделительной и нервной системы.

Во время менопаузы кишечник женщины, который отвечает за всасывание кальция с принятой пищи, должен работать идеально. Нормальная кишечная микрофлора защищает организм от токсинов. Чтобы держать желудок и кишечник в нормальном состоянии, нужно взять на вооружение мочегонные и желчегонные лекарственные растения. К ним относятся: кукурузные рыльца, листья брусники, березовые почки, шиповник (плоды), расторопша, пижма (цветы) и тысячелистник.

Хорошо зарекомендовали себя следующие народные средства при климаксе от приливов:

• При нервном возбуждении – настойка валерианы.
• При апатии и упадке сил – настойка элеутерококка.
• Для поддержания организма в хорошем состоянии – мята, цвет липы, сушеница болотная.

Эффективное средство от приливов при климаксе – китайский точечный массаж. Делать его должен специалист.

Очень популярная при лечении жарких приливов, вызванных менопаузой, трава шалфей. Отзывы о ней со стороны женщин только хорошие.

Полезные свойства шалфея

Полезные свойства шалфея используются в кулинарии, в косметике, главное, действие шалфея широко применяется при лечении приливов во время климакса.

В кулинарии его используют во время приготовления мясных блюд в качестве ароматной приправы. Такие специи с шалфеем имеют широкое применение.

Каждая девушка мечтает иметь красивые густые волосы. На прилавках магазинов стоит множество дорогостоящих бутылочек и баночек со средствами по уходу за волосами. Действуют они не всегда так, как хочется. Лучше взять доступное народное средство, которое прошло проверку не одним поколением слабого пола. Это – трава шалфей.

Заготовка шалфея

Если понадобится, можно будет в аптеке купить шалфей. Инструкция о том, как приготовить лечебное средство, на упаковке всегда есть. Но будет лучше, если траву заготовить самостоятельно.

Из всего растения в качестве сырья берутся листья и цветущие верхушки. Заготовка проводится два раза в год. Первый раз – в начале цветения, второй – в начале осени. Во время первого сбора пригодны нижние листочки, осенью обрывается вся листва.

Заготовленное лекарственное зелье необходимо высушить в течение нескольких дней. Для этого подойдут сухие затененные места, например, чердак или специальная сушилка для трав. После этого расфасовать.

Шалфей: свойства для женщин

Еще женщины древнего Египта знали о полезных свойствах шалфея и о том, как он воздействует на женский организм. В ту эпоху древние целители предлагали египтянкам добавлять цветки и листья известного целительного растения в еду, а настой пить для повышения рождаемости. Польза шалфея для организма женщины осталась актуальной, как и много лет назад. Только применять его стали намного чаще. Все больше женщин ценят его как помощника при разных проблемах со здоровьем.

Свойства шалфея для женщины хорошо выражены в лечении бесплодия. За эту способность его можно возвести на пьедестал почета. Шалфей способствует рождению наследника, чем делает семью счастливой.

Полезные качества шалфея для женщин очень многочисленные. Эта лекарственная трава имеет свойство держать в норме деятельность половых желез и оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом. Самой большой популярностью пользуется шалфей как средство от приливов при климаксе.

Шалфей снимает нервное напряжение. Он эффективно действует при снятии стрессов и при плохом настроении. Так как каждая женщина отличается своей эмоциональностью, тонкой душой, она очень чутко воспринимает все, что происходит вокруг, для нее шалфей как лекарь будет точно необходим.

Шалфей при климаксе и приливах: как принимать?

Во время климакса у женщин часто бывают такие неприятные явления, как приливы с ощущением сильного жара. Обычно они проявляются в области головы, шеи и груди. Женщинам, чтобы избежать таких синдромов, следует применять лекарственное растение шалфей при климаксе и приливах. Как принимать и в каком виде, читайте дальше.

Шалфей богат на эфирные масла, которые также имеют большие целебные свойства. Они применяются для лечения нежелательных последствий климактерического периода, одно из которых приливы.

Применяются также отвары из травы шалфея наружно и внутрь.

Медицинские исследования доказали, если употреблять настойку из шалфея, приливы и их интенсивность уменьшатся. В данном случае шалфей действует на организм женщины подобно эстрогену.

Во время менопауз женщинам рекомендуется каждый день съедать по несколько свежих листочков шалфея курсом около двух месяцев. После первого месяца приема лечебного средства приливы уменьшаются наполовину, а на конец второго месяца – на 70 %. Стоит попробовать применить такой способ.

Формы применения шалфея при менопаузе и приливах

Одна из форм применения шалфея – ингаляции, во время которых происходит вдыхание паров. Для этого пригодится масло шалфея, которое можно наносить на поверхность кожи. Внутрь его категорически запрещено принимать.

Существуют и другие формы применения шалфея: ванны, чай, отвары, настой, масло, настойка.

Препараты из шалфея, которые можно приобрести в аптеках

Самый известный и самый эффективный препарат – таблетки "Менофорсе", экстракт шалфея. Это самый простой способ избавиться от чрезмерных приливов во время климакса.

Сальвин – растительный антибиотик, 1%-й раствор листьев шалфея на спирту. Он действует в виде вяжущего, противомикробного средства.

Сухие листья шалфея.

Настойка листьев шалфея на спирту в соотношении 1:10.

В настоящее время стали известны разные варианты рецептов лекарственных препаратов для изготовления в домашних условиях, а также способов применения шалфея для лечения приливов. Существует немало справочников, где описывается все, что нужно знать о траве шалфей при климаксе и приливах, как принимать и как готовить.

Приготовление и употребление отвара и настоя шалфея для лечения приливов

Народные врачеватели при лечении лихорадочных состояний и для облегчения климакса у женщин чаще всего останавливают свой выбор на лекарственном растении шалфей. Отделение пота во время приливов начинает уменьшаться через полчаса после приема шалфея. Бывает так, что его действие длится примерно одни сутки.

Один из самых часто применяемых рецептов тот, в который входит шалфей (при климаксе и приливах), как принимать и как изготовлять его, также можно найти в записях травников. Такое средство подходит для наружного и внутреннего применения одновременно.

Этот настой можно приготовить, применив соотношение воды и сухих листьев шалфея 1:10, но допускается и 1:5, когда брать свежие листья. Настаивать можно, поместив в термос, а можно на водяной бане, только не доводить до кипения.

Отвар из шалфея отличается от настоя только тем, что лечебный состав не настаивается, а кипятится на водяной бане 15 мин.

Чистый сок шалфея – средство от приливов

В летнее время заготовить траву шалфея и со свежей травы выжать сок. Работы будет много, но результат этой работы будет ощутимый. Чистый свежий сок будет действовать на гормональный фон. Результат – уменьшение количества жарких приливов.

Масло шалфейное при климаксе: процесс приготовления

Шалфейное масло является еще одной лекарственной формой травы. Его можно приготовить в домашних условиях, затратив на этот процесс около 6 недель. Для его приготовления нужно собрать утром после росы всю надземную часть, подсушить в тени, затем поместить в стеклянную банку и залить растительным маслом. Посуду поставить в темное теплое место с постоянной температурой (обязательное условие) на две недели, все время помешивая. Затем месяц масло еще стоит, только помешивание в этот период нужно прекратить. По истечении 4 недель масло фильтруется.

Масло шалфея используется при легком массаже. Массаж и масло, взятые вместе, помогают женщинам избавиться от приливов и нежелательной потливости во время климактерического периода.

Чай из шалфея при климаксе. Как правильно заварить?

Чай из шалфея помогает поддерживать в нормальном состоянии работу женской половой системы. Если к нему добавить цвет липы, эффект удвоится. Его рекомендуется пить женщинам во время климакса. Полезен он будет только в том случае, если правильно его заварить.

Сначала нужно приготовить чайник для заварки, обдав кипятком. Затем засыпать в чайник 3 чайные ложки листового чая, 4 чайные ложки гранулированного чая, сухих листьев шалфея одну чайную ложку и все залить кипятком на две трети. Укутать на 10 минут, после чего долить заварочный чайник кипятком. Он должен быть объемом 500 мл.

Есть еще один самый простой рецепт шалфейного чая: 30 г сухой травы шалфея заварить 0,5 л кипятка. Результат – прекрасный ароматный напиток, который поможет справиться с приливами и очистить кровь. Пить понемножку, употребляя порцию за день.

Ванны с шалфеем при климаксе

При расстройствах, вызванных климаксом, очень эффективны ванны с шалфеем. Они значительно снижают частоту приливов, потливость, тонизируют сердцебиение, помогают избавиться от головной боли и бессонницы. Женщинам, которые имеют повышенное давление, принимать ванны запрещено.

Противопоказания

Как пить шалфей людям, у которых наблюдаются некоторые проблемы со здоровьем? В первую очередь это повышенное и пониженное давление. Ответ однозначный – категорически запрещено. Шалфей вызывает повышение артериального давления, а при пониженном давлении человек трудно его переносит.

Шалфей, если его принимать без контроля, может вызвать падение уровня сахара в крови и судороги. Прием препаратов, включающих шалфей, нужно срочно прекращать, если появилась сухость во рту.

Противопоказаниями к приему шалфея являются воспаления почек, сильный кашель.
Обязательно нужно знать и помнить, что шалфей не такой уж и безобидный. Если его принимать длительное время, он стает виновником серьезного отравления организма.

Женщина, которая примет решение лечить приливы, вызванные климаксом, должна посетить лечащего врача и пройти обследование здоровья своего организма.

как принимать траву, отвар и эфирные масла, лечебные свойства для женщин, противопоказания, отзывы

Гормональная перестройка организма во время климакса значительно сказывается на жизни женщины. Ухудшается самочувствие, проявляются неприятные симптомы, связанные со снижением в организме половых гормонов – эстрогенов. Справится с этим могут помочь синтетические лекарственные препараты, в изобилии представленные в аптеках. Но многие женщины отказываются от них из-за индивидуальной непереносимости или побочных эффектов. Но справиться с симптомами менопаузы могут помочь народные средства. Отлично помогает шалфей при климаксе.

...

Вконтакте

Facebook

Twitter

Мой мир

Состав шалфея

Второе название шалфея — Salvia, в переводе с латинского звучит как «в добром здравии». Еще лекари Древнего Египта использовали сок этого растения для облегчения тяжелых родов и прописывали его женщинам, неспособным зачать ребенка. Трава отличается большим содержанием фитоэстрогенов, оказывающих благотворное влияние на развитие детородных органов и женский организм в целом.

Шалфей

Существует несколько разновидностей шалфея. С помощью сортов, обладающих галлюциногенными свойствами, друиды из Галлии общались с духами и предсказывали будущее.

Химический состав травы:

  • цинеол — обладает камфорным запахом, отличается отхаркивающим и антисептическим действием, используется для ароматизации синтетических эфирных масел;
  • урсоловая кислота — снижает содержание жира в тканях, а также уровень холестерина, глюкозы и триглицерида в крови, помогает при мышечной атрофии, оказывает антимикробное, противовоспалительное и противоопухолевое воздействие, останавливает развитие опухолей и рака кожи (поэтому используется в профилактических целях в некоторых странах), активизирует рост волос и предотвращает появление перхоти;
  • флавоноиды;
  • туйон — способен вызывать галлюцинации, содержится в небольших количествах, поэтому не может нанести вред здоровью;
  • фитонциды;
  • камфора;
  • дубильные вещества;
  • линолевая или линоленовая кислота — полиненасыщенная жирная кислота группы Омега-6;
  • борнеол;
  • олеиновая кислота — пластическое вещество, используется в парфюмерии, считается важным источников энергии;
  • сальвин — растительный антибиотик природного происхождения;
  • алкалоиды;
  • хлорогеновая кислота — мощный антиоксидант, отличается антимутагенными, противовирусными и антимикробными свойствами;
  • уваол — натуральное противовоспалительное, оказывает мочегонный эффект.

Также лекарственный шалфей содержит витамины групп А, Е, К, РР, лютеин и бета-каротин.

Кроме того, в его состав входят следующие макро и микроэлементы:

  • железо;
  • калий;
  • цинк;
  • магний;
  • марганец;
  • кальций;
  • селен;
  • натрий;
  • медь;
  • фосфор.

Больше всего полезных веществ растение вырабатывает во время активного созревания семян, в это время его собирают для добычи эфирного масла.

Лечебные свойства

Шалфей используют в качестве следующих средств:

  • дезинфицирующих;
  • вяжущих;
  • противомикробных;
  • противовоспалительных.

В народной медицине заготовленную летом и осенью траву применяют для полоскания при тонзиллите и ангине. Заваривают чай, чтобы унять головную боль, вылечить простуду и корь или избавиться от хронической усталости.

Настой на основе шалфея способен спасти пациента от:

  • истерии;
  • нервного расстройства;
  • лихорадочного возбуждения.

Свежую листву даже используют для чистки зубов или создают из нее припарки. Трава оказывает тонизирующее воздействие на желудок и нервную систему, а также помогает при несварении и метеоризме. Масло растения применяют для облегчения болей в мышцах и суставах.

При правильном приеме шалфей:

  • уничтожает вирусы и бактерии;
  • повышает тонус;
  • стабилизирует обмен веществ.

В следующем видео подробно рассказывается о полезных свойствах шалфея и особенностях его использования:

Эта лекарственная трава очень полезна для женского организма не только во время климакса. Регулярное употребление напитков на ее основе способствует:

  • снижению веса;
  • ускорению метаболизма;
  • устранению отеков.

Вещества, входящие в состав растения, благотворно влияют на внешний вид человека: улучшают цвет лица, структуру кожи, так как обладают регенерирующими свойствами.

Шалфей славится ярко-выраженным седативным эффектом, поэтому его рекомендуют применять при гормональных сбоях, вызывающих резкие изменения в настроении девушек.

Особенно полезно употреблять траву при климаксе, ведь в этот период многих представительниц слабого пола мучают:

  • депрессия;
  • приливы;
  • повышенное потоотделение.

Растение способно стабилизировать состояние сосудов, нормализовать гормональный фон и функционирование нервной системы, что значительно улучшит самочувствие при климаксе и избавит от перепадов настроения.

Ряд женских гормонов, содержащихся в листьях травы, повышают либидо и оказывают омолаживающее воздействие на организм женщин и девушек.

Формы выпуска

В аптеках шалфей представлен в четырех формах:

  • сухой сбор для приготовления настоев и чая;
  • леденцы;
  • спреи;
  • эфирное масло.

Три последние формы предназначены для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, а также горла и ротовой полости.

Аптечные сборы

Также экстракт шалфея является важной составляющей некоторых комбинированных препаратов:

  • таблеток Менофорсе;
  • Ларинала;
  • Бронхосипа.

Растительное сырье используют для заваривания и избавления от других проблем со здоровьем.

Нередко растение выступает компонентом косметических средств. Его активно используют при изготовлении:

  • зубных паст;
  • ополаскивателей;
  • шампуней;
  • бальзамов для волос;
  • кремов.

Показания

Шалфей обладает лечебными свойствами, поэтому медики рекомендуют настои и чай на его основе. Он будет полезен при следующих видах нарушений:

  • гормональный дисбаланс во время климакса;
  • необходимость восстановления кровообращения во внутренних органах;
  • нервозность;
  • чрезмерная возбудимость;
  • депрессия;
  • эмоциональные расстройства;
  • приливы;
  • потливость;
  • чувство жара;
  • учащенное сердцебиение.

Растение поможет избавиться от кровотечений и воспалений, возникших в период климакса.

Кроме того, шалфей способен:

  • укрепить нервную систему;
  • улучшить сон;
  • устранить головокружение;
  • головную боль.

Как принимать шалфей при климаксе

Шалфей стоит принимать для облегчения симптомов климакса. В его составе были найдены вещества, влияющие на организм подобно эстрогенам. В Италии даже проводился эксперимент: 30 женщин пили шалфейные таблетки в период климакса. В результате: 60% участниц избавились от приливов и обильного потоотделения, а 34% отметили значительное улучшение своего состояния.

Чай

Простой и эффективный способ применения травы — это чай. Его готовят из 1 чайной ложки сушенного сырья и 100 мл кипящей воды. Напиток выдерживают 3 минуты в заварнике и полностью выпивают. За один день можно готовить такой чай до четырех раз. Для разнообразия остывшую жидкость дополняют долькой лимона и ложечкой меда.

Лечебный состав способен:

  • избавить от потливости и приливов;
  • снизить давление;
  • успокоить нервы.

Для удобства можно приобрести шалфей в фильтр-пакетах

Сок

Сок получают из свежей листвы, которую измельчают и выжимают с помощью марли. Владельцы соковыжималок могут обработать стебли и листочки с помощью этого прибора. Получившееся лекарство принимают три раза в день по 2 столовые ложки при климаксе.

Полезные свойства лечебного средства:

  • очищает сосуды;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает процесс функционирования потовых желез.

Настойка

Две столовые ложки сухой травы измельчают и заливают 240 мл кипятка. Настой выдерживают в емкости с закрытой крышкой около 30-40 минут. Для избавления от приливов во время климакса приготовленную порцию выпивают в течение дня, длительность курса — от 10 до 14 дней. Если симптомы проявляются не очень сильно, будет достаточно 1 ст. л. в сутки.

Приправа

Пряным вкусом наделены только листочки растения.

Порядок заготовления:

  1. Листья срезают в период активного цветения.
  2. Раскладывают на листах чистой бумаги.
  3. Помещают в проветриваемое, темное место.
  4. Подсушенное сырье измельчают до порошкообразного состояния.
  5. Полученный порошок засыпают в фарфоровые или стеклянные емкости и плотно закупоривают.

Хранить приправу рекомендуется в сухом кухонном шкафчике. Пряность не должна подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, иначе она может потерять свои полезные свойства и вкусовые качества.

Травка отлично дополняет:

  • рыбу;
  • мясо;
  • птицу;
  • тушеные овощи.

При добавлении шалфея в пищу стоит соблюдать аккуратность. Его крепкий и пряный запах способен заглушить более тонкие ароматы, что может испортить блюдо. Нередко ее используют для приготовления домашнего алкоголя, чтобы придать напиткам легкую горчинку и насыщенный вкус.

Препарат Менофорсе

Как и другие аптечные препараты, Менофорсе обладает рядом побочных эффектов. Перед применением таблеток для устранения симптомов климакса нужно проконсультироваться со своим гинекологом.

Лекарственный препарат с шалфеем Menoforce

Средство поможет справиться со следующими проблемами:

  • тахикардия;
  • резкое понижение уровня сахара в крови;
  • воспаление слизистых оболочек;
  • нервозность, вызванная наступлением менопаузы;
  • приливы и головные боли во время климакса;
  • повышенное потоотделение.

Стоит помнить, что лекарственные препараты нужно пить строго по схеме, прописанной лечащим врачом. Нельзя самостоятельно придумывать курс приема или искать его в интернете, чтобы избавиться от симптомов климакса.

Ванны

Свежую или сухую зелень мелко рубят и заливают кипятком (9 ст. ложек на 1,5 литра жидкости). Отвар настаивают в закрытой емкости 1-2 часа, после чего процеживают и вливают в наполненную ванну. Нужно расслабиться и провести в воде не больше 15-20 минут. Эффективность расслабляющего раствора можно повысить, добавив в него 10 капель эфирного масла шалфея.

Такая процедура позволит избавиться от раздражительности и тревожности, которые нередко беспокоят во время климакса, а сон сделает крепким и спокойным.

Народные рецепты на основе шалфея

В дикой природе эта трава произрастает в некоторых странах Средиземноморья, там ее можно встретить в сухих горных местностях. В России и странах СНГ есть только культурные сорта шалфея. Его выращивают в качестве лекарственного и декоративного растения или для изготовления специй.

Древние римляне и арабы активно использовали пряные кустики для лечения болезней, ароматизации блюд и напитков.

Среди популярных рецептов народной медицины можно выделить следующие:

  1. При бесплодии рекомендуется смешивать чайную ложку сока шалфея с щепоткой соли и принимать раз в день.
  2. Соцветия (85 грамм) заливают водкой (0,5 л) и чистой водой (500 мл). Настойку переливают в стеклянную емкость, хорошо закупоривают и выдерживают в течении 40 дней на солнце. Столовую ложку средства разводят в таком же количестве воды и выпивают после пробуждения. Хранится настойка не более года, она способна успокоить нервы и продлить жизнь пожилым людям.
  3. Дамам будет интересен рецепт шалфейного вина. Для его приготовления 40 грамм листочков травы заливают алкогольным напитком из винограда (0,5 л). Лекарство настаивают неделю, а затем употребляют внутрь по 30 мл после приемов пищи. Помогает справиться с приливами во время климакса.
  4. При заболеваниях нервной системы 10 грамм сбора из листочков дубровника и шалфея заваривают кипятком (50 мл). Лекарство принимают три раза в день перед едой.

Побочные эффекты

Из шалфея можно приготовить действенные негормональные средства, способные облегчить состояние женщины в период климакса. Однако не стоит забывать, что ошибки при приеме таких лекарств могут нанести организму вред, а не пользу.

Побочные действия:

  • аллергия;
  • индивидуальные реакции на некоторые вещества в составе растения;
  • гиперчувствительность;
  • при длительном приеме или превышении дозировки может появится раздражение слизистых оболочек.

Противопоказания

Перед приемом средств с добавлением шалфея для устранения симптомов климакса важно ознакомиться с противопоказаниями.

К ним относятся:

  • непереносимость компонентов лекарства;
  • беременность и период лактации;
  • возраст младше 6 лет;
  • эпилепсия;
  • сильный и долгий кашель;
  • острый нефрит.

Растительные аналоги

Аналогами растительного происхождения, которые также можно принимать при климаксе, являются:

  • алоэ древовидное;
  • плоды прутняка обыкновенного;
  • аконит джунгарский;
  • масло аниса;
  • сбор из душицы, цветков календулы, листьев крапивы, мелиссы и чабреца;
  • бессмертник песчаный;
  • тысячелистник;
  • цветки ромашки;
  • донник.

Лекарственные травы и корни помогают улучшить состояние женщин в трудный период

Возможные осложнения

Если женщине не подходит прием этого средства для уменьшения выраженности симптомов климакса, то могут возникнуть следующие осложнения:

  1. При недостатке прогестерона в организме, активный рост фолликулов одновременно с употреблением шалфея способен привести к образованию кисты.
  2. При избытке эстрогенов нередко развивается гипотиреоз, а также может сбиться гормональный фон.
  3. Снижение уровня прогестерона может вызвать выкидыш, если беременность уже наступила.

Меры предосторожности

Чтобы лекарства из шалфея при климаксе принесли организму только пользу, важно соблюдать меры предосторожности. Их не так много, как может показаться на первый взгляд.

Достаточно будет:

  • регулярно посещать лечащего врача;
  • соблюдать график приема;
  • не превышать рекомендуемую дозировку.

Отзывы

Антонина, Курск: «Пила чай из листьев шалфея, средство, действительно, работает. Приливы, которые беспокоили меня из-за климакса, пропали. Но организм перестал его воспринимать через две недели. Придется искать другое лекарство, но через некоторое время обязательно вернусь к этой травке. Попробую приготовить настойку или вино».

Евгения, Москва: «Критические дни задержались аж на 3 месяца, начались приливы, по ночам очень сильно потела. Гинеколог порекомендовала пить сбор из шалфея, валерианы и пустырника, через несколько дней потливость прошла, симптомы климакса почти пропали, буду принимать дальше».

Юлия, Сергиев Посад: «Шалфей — действенное и безвредное средство. Пропила один курс (заваривала цветки и листочки кипятком) — на три месяца забыла о проблемах, которые появились с наступлением климакса».

Галина, Тула: «Выращиваю ароматные кустики на дачном участке и готовлю из них приправу к мясу. В последнее время стала использовать молодые листочки и соцветия в качестве заварки. Такой чай хорошо успокаивает нервы».

Смотрите видео о приеме шалфея в период менопаузы:

лечебные свойства и противопоказания, применение при приливах, потоотделении, как правильно пить, как заваривать

На чтение 9 мин.

Женщины в период климакса сталкиваются с множеством неприятных симптомов и синдромов, которые значительно ухудшают их жизнь. Фитотерапевты давно заметили лечебные свойства шалфея для женщин при климаксе.

Лечебные свойства шалфея

Рисунок 1. Форма выпуска лекарства

Шалфей давно применяют в гинекологии для лечения климакса, приливов и различных гинекологических заболеваний.

Перед применением стоит ознакомиться с его лечебными свойствами и противопоказаниями.

Это поможет исключить развитие побочных реакций и негативного воздействия растения на организм.

Из-за гормонального дисбаланса в период увядания функций репродуктивных органов у женщин возникает множество неприятных симптомов, основными из которых являются приливы – внезапно возникающее ощущение жара, духоты, покраснение лица и рук, которые также резко переходят в озноб. При этом происходит обильное потоотделение.

Женщины отмечают эмоциональную нестабильность, становятся чрезмерно раздражительными, вспыльчивыми, либо наоборот – подавленными, расстроенными.

Со стороны половых органов из-за низкого количество половых гормонов – сухость слизистой оболочки, склонность к воспалительным процессам, раздражения, снижение либидо.

Шалфей при климаксе оказывает благоприятное воздействие на женский организм, и способен устранить либо уменьшить вышеописанные симптомы. Это возможно благодаря входящим в его состав фитоэстрогенам – гормонам растительного происхождения. Они восполняют дефицит эстрогенов в организме, улучшая как состояние слизистой половых органов, так и общее самочувствие. Наиболее значимыми являются следующие свойства шалфея:

  • улучшение гормонального фона помогает избавиться от приливов и их проявлений;
  • нормализируется работа половых желез, что способствует уменьшению потоотделения;
  • улучшение эмоционального состояния – исчезает раздражительность, резкие перемен6ы настроения;
  • устраняет сосудистый спазм, являющийся причиной частых головных болей и головокружений во время климакса;
  • повышает иммунитет, который снижается из-за резких гормональных изменений при менопаузе;
  • благодаря нормализации работы желез, секретируемых цервикальную слизь, исчезает сухость во влагалище.

Справка. Во время климакса и менопаузы яичники вырабатывают недостаточное количество эстрогена, вплоть до прекращения их продукции. Учитывая, что вырабатывать половой гормон может жировая ткань, многие женщины в этот период начинают набирать вес. Поэтому применение шалфея поможет сохранить фигуру во время климакса.

В состав шалфея входят такие компоненты, как глицериды, жирные масла, алкалоиды, камфора и дубильные вещества. Они защищают половые органы от микробной инфекции, снимают раздражение и воспалительные процессы.

Способы применения

Шалфей применяют не только в народной медицине. Изучив его полезные свойства, фармацевтические компании создали медицинские препараты на его основе. Также в аптеках можно приобрести высушенную траву шалфея, которую вырастили в экологически безопасной среде. Вырастить или собрать траву можно и  самостоятельно – растение достаточно неприхотливое и произрастает повсеместно.

Важно! Собирать лекарственное растение нельзя вблизи автострад, опасных производств и на загрязненной территории.

Способы применения лекарства зависят от его формы. Выбрать оптимальную форму препарата поможет гинеколог, который расскажет, как правильно пить лекарство и как оно воздействует на организм.

Таблетки

Рисунок 2 – Таблетки

Таблетки, основным компонентом которых является лекарственный шалфей, обладают рядом преимуществ:

  • Точная дозировка;
  • Удобное применение;
  • Длительный срок годности.

Примерами таблеток являются Трилея, Менофорсе. Содержащиеся в них фитогормоны помогаю быстро восстановить гормональный фон, снижая проявления менопаузы. Такие препараты не требуют дополнительного приготовления и особых условий хранения.

Перед тем как пить таблетки с шалфеем, необходимо исключить противопоказания к их применению.

Важно! Помимо шалфея в препараты входят дополнительные вспомогательные компоненты. Чтобы предупредить развитие побочных реакций на входящие в состав вещества, перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Чай

Один из способов улучшения состояния женщин во время климакса – употребление чая из лекарственной травы. Его можно пить до 5 раз в день. Для улучшения вкусовых качеств в него добавляют лимон и мед. Вкусный и полезный напиток может вполне заменить черный или зеленый чай. Он показан при приливах, повышенном потоотделении и нестабильном эмоциональном состоянии.

Перед тем, как заваривать шалфей, следует измельчить его. Чтобы его приготовить необходимо 1-2 ст. ложки шалфея залить стаканом кипятка и дать настояться несколько минут.

После можно добавить лимон. Перед добавлением меда необходимо, чтобы чай немного остыл.

Водный настой

Для приготовления водного настоя необходимо 2 ст. ложки измельченного шалфея залить кипятком. Далее полученный настой следует варить на водяной бане в течение 20 минут. После остывания настой необходимо процедить и дать ему настояться сутки. Срок хранения не более суток после приготовления.

Принимать настой лучше теплым, за 30 минут до еды 3-4 раза в сутки.

Спиртовой настой

Преимуществом спиртового настоя является продолжительный срок годности и быстрое действие, благодаря более быстрому всасыванию активных компонентов в кровеносные сосуды.

В день принимают 15-20 капель настойки. Рекомендуемую дозу можно принять однократно, либо разделить на 2-3 приема. Принимать после еды, разбавляя небольшим количеством воды.

Чтобы приготовить спиртовой настой, понадобится:

  • 50 г сухого шалфея;
  • 0,5 л водки либо спирта.

Измельченную сухую траву залить водкой или спиртом и оставить в темном прохладном месте. Настаивать 4 недели, взбалтывая раз в 2-3 дня. После настой следует процедить и хранить в стеклянной таре в прохладном, защищенном от солнечных лучей месте. Такое лекарство сохраняет свои ценные свойства на протяжении 3 лет.

Важно! Для лечения врачи рекомендуют использовать готовый спиртовой настой, который можно приобрести в аптеке. Так значительно сокращается риск отравления недоброкачественным спиртом.

Отвар из листьев

Для приготовления отвара из листьев шалфея необходимо 30 г сухого сырья залить 0,7 литров кипятка и варить на тихом огне 10 минут. Остывший отвар процедить. Срок годности лекарства – сутки.  Хранить в холодильнике.

Принимать 4 раза в день по 50 мл.

Сок

Для приготовления сока из шалфея подходят только свежие листья. Их необходимо тщательн6о промыть под проточной водой, удалить сухие и вялые листья, стебли.

Принимать не более 2 столовых ложек в день, так как сок содержит в себе большое количество фитогормонов. Лекарство необходимо употреблять сразу после приготовления.

Масло

Одним из способов снизить симптомы климакса – ароматерапия с маслом шалфея. Для этого необходимо 5 капель масла добавить к 50 мл базисного масла. После небольшое количество полученной смеси наносится на низ живота в область яичников и втирается легкими массажными движениями.

Добавив 10 капель средства в лосьон для тела, получится снизить потоотделение, которое часто доставляет дискомфорт женщинам климактерического возраста.

Перед терапией необходимо убедиться в отсутствии аллергии. Для этого 1 каплю вещества следует нанести на запястье. Если в течение нескольких часов отсутствует какая либо реакция ,применять средство можно.

Приобрести готовое эфирное масло шалфея можно в аптеке либо специализированном магазине.

Для самостоятельного приготовления потребуется:

  • Свежие листья шалфея;
  • Базисное масло – оливковое либо из виноградных косточек.

В стеклянную емкость положить листья и залить их базисным маслом так, что бы оно полностью покрывало листья. Плотно закрыть и поставить в темное прохладное место на 2 недели. Периодически необходимо встряхивать масло. Важно следить, чтобы масло полностью покрывало листья. При необходимости можно долить небольшое количество базисного масла.

После масло процедить и хранить в стеклянной плотно закрывающейся таре в прохладном, защищенном от солнечного света месте.

Ванны

Ванны с шалфеем благоприятно воздействуют на нервную систему, снимают раздражение, успокаивают воспаленную кожу и слизистые оболочки.

Для приготовления ванны можно использовать эфирное масло шалфея. 10 капель масла следует добавить в воду. Ванна с маслом шалфея 1-2 раза в неделю нормализирует эмоциональное состояние женщины, укрепит нервную систему, улучшит состояние кожи и слизистых.

Лечебную ванну можно сделать из свежей или сухой травы. Необходимо 1 кг шалфея залить 3 литрами холодной воды, дать настояться 10 минут, после чего довести до кипения и варить 5 минут. Через 10 минут отвар процедить и добавить в воду. Оптимальная температура для процедуры – 37 градусов. Принимать через день на протяжении 15-20 минут. Курс лечения – 10-14 ванн.

Противопоказания

Несмотря на положительные свойства шалфея, его применение разрешено не всем пациентам. Перед тем, как принимать шалфей, важно исключить противопоказания, так как они могут стать причиной побочных эффектов. Противопоказаниями к использованию шалфея являются:

  • Непереносимость любого из компонентов, входящих в состав растения;
  • Заболевания щитовидной железы – гипотиреоз;
  • Острое воспаление почек;
  • Почечная либо печеночная недостаточность;
  • Сахарный диабет;
  • Поликистоз;
  • Миома;
  • Эндометриоз.

Важно! Шалфей способствует сокращению матки, из-за чего строго противопоказан беременным. Перед лечением крайне важно убедиться, что женщина не в положении, а неприятные симптомы действительно связаны с климаксом. Использование во время беременности приведет к выкидышу.

Меры предосторожности

Для получения положительного результата важно правильно применять препарат. Стоит тщательно соблюдать дозировку препарата, правильно хранить лекарство и начинать лечение только после консультирования с врачом. При неправильном употреблении шалфея либо передозировке возможно развитие побочных эффектов и осложнений. Наиболее часто передозировка шалфеем приводит к следующим негативным эффектам:

  • Маточные кровотечения;
  • Мышечный спазм;
  • Судороги;
  • Гипогликемия;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Головокружение, головная боль;
  • Острая почечная и печеночная недостаточности.

При появлении любых жалоб следует прекратить лечение и обратиться за медицинской помощью.

В зависимости от формы лекарственного средства важно изучить состав медикамента. С особой осторожностью необходимо принимать спиртовые настойки и использовать масло.

Только тщательное выполнение всех рекомендаций врача поможет достичь желаемого результата и исключить развитие побочных реакций.

 

 

 

Литература:

Балан, В. Е. Применение фитопрепаратов для лечения климактерических расстройств / В. Е. Балан // Consilium medicum. 2007. – Т. 9., № 6. – С. 73-76.

Грищенко, О.В. Возможности селективных модуляторов эстрогенных рецепторов растительного происхождения в терапии климактерического синдрома / О.В. 3. Грищенко, A.B. Строчак //Репродуктивное здоровье женщины 2004. – Т. 18, №2.-С. 75-82. Грищенко О.В. Климактерические расстройства и принципы их коррекции //Харьк. мед. журн. 1996 №4. С. 50-54

Андреева, В.Ю. Разработка методики количественного определения флавоноидов в манжетке обыкновенной Alchemilla vulgaris L.S.L.

Байкова, Е.В. Компонентный состав эфирных масел некоторых видов рода Salvia L., выращенных в условиях Новосибирска (Россия) / Е.В.

Гончарова, Т.А. Энциклопедия лекарственных растений: лечение травами: в 2-х т. / Т.А.Гончарова. М., 1997.- Т.2.- С.136-139.

The flavone hispidulin, a benzodiazepine receptor ligand with positive allosteric properties, traverses the blood-brain barrier and exhibits anticonvulsive effects / D. Kavvadias // British J. of Pharmacology.- 2004,-Vol.142, №5.- P.811-820.

Wollenweber, E. Flavones and flavonols in exudates of Salvia glutinosa / E. Wollenweber // Phytochem.- 1974.- Vol.13, №4.- P.753.

Шалфей при климаксе: как принимать

Шалфей

известен во всем мире своими лечебными свойствами, но особенно полезен он женщинам. Это лекарственное растение издавна использовалось в альтернативной медицине, а его уникальные целебные свойства воспевались целителями Древней Греции и Рима.

Можно ли пить шалфей при менопаузе?

Почему врачи и народная медицина рекомендуют принимать шалфей при климаксе? Свойства и действие этой чудодейственной травы подтверждены многочисленными исследованиями.Согласно последним медицинским наблюдениям, можно было определить эффективность лекарств для локализации приливных припадков во время менопаузы на основе шалфея, в результате чего было обнаружено, что лекарства и травы, собранные в домашних условиях, полностью облегчают симптомы менопаузы у 80% женщин. , а у оставшихся 20% их состояние значительно улучшилось.

Шалфей содержит фитоэстрогены - нестероидные растительные соединения, которые являются полным аналогом женских половых гормонов, а значит, он способен привести в порядок яичники, нормализовать работу гормонального фона, смягчить и ослабить негативные симптомы при климаксе.

Кроме того, шалфей влияет на укрепление стенок кровеносных капилляров, что в свою очередь способствует восстановлению процесса кровоснабжения матки и яичников. Кроме того, он нормализует процессы, связанные с эмоциональными расстройствами, такими как внезапные депрессивные состояния, чрезмерная возбудимость, напряжение и резкая раздражительность.

Шалфей обладает антибактериальным действием за счет содержащихся в его составе эфирных масел, которые помогают избавиться от сильных головных болей при климаксе и справляются с маточными кровотечениями, а органические кислоты обладают противовоспалительным действием, снижающим потоотделение и резкую возбудимость.

Следовательно, лечебные свойства шалфея незаменимы для женщин благодаря наличию эстрогена, флавоноидов, фитостеринов, эфирных масел и других питательных веществ, которые защитят от неблагоприятных симптомов во время менопаузы, а также уменьшат преждевременные морщины, назойливые прыщи и помогут с другие болезни.

[1], [2], [3], [4], [5]

Полезные свойства шалфея при климаксе

В альтернативной медицине существует множество лекарственных растений, используемых во время менопаузы, но самым сильным из них является шалфей, который имеет следующие полезные элементы:

  • эстроген, восстанавливающий обменные процессы, нормализующий кровообращение и работу потовых желез;
  • прогестерон, положительно влияющий на сердечно-сосудистую систему, а также улучшающий состав крови и уменьшающий предменструальные боли, что особенно важно в период менопаузы;
  • флавоноидов, укрепляющих стенки сосудов и капилляров, которые в свою очередь стимулируют образование новых клеток и тормозят процессы старения;
  • тианин - аминокислота с кровоостанавливающим и противовоспалительным действием;
  • тиамин (витамин B1), положительно влияющий на обмен веществ в организме и работу нервной системы;
  • аскорбиновая кислота (витамин С), повышающая сопротивляемость организма патогенным микробам, повышающая иммунитет;
  • Никотиновая кислота
  • , незаменимая при производстве энергии для развития всех биологических процессов в организме;
  • камфора, снимающая раздражающее действие;
  • микроэлементов, таких как марганец, титан, цинк, медь и другие, восстанавливающие мозг и стимулирующие защитные силы организма, необходимые в период менопаузы.

Действие шалфея благотворно влияет на организм женщины и приносит значительное облегчение в критический период менопаузы. Это подтверждается медицинским исследованием, которое недавно было проведено в Швейцарии, где было установлено, что употребление шалфея в виде настойки в течение 30 дней снижает частоту и интенсивность приливов. Кроме того, он оказывает омолаживающее действие, улучшает психическое состояние, а также укрепляет физическое здоровье.

.

Шалфей при климаксе и приливах. Как принимать шалфей женщинам? - Альтернативная медицина

Появление морщин на лице - первый признак старения. Необходимо задуматься о том, что не только кожа стареет, теряет свежесть и красоту, но и происходят изменения во всем теле. Символ стареющих женщин - менопауза или климакс со всеми вытекающими последствиями. Само слово «климакс» заставляет женщину дрожать, этого боятся все женщины слабого пола. Но никому из них не удалось уйти от него.Однако нежелательные симптомы можно обойти. Помочь в этом могут народные средства, в том числе шалфей. Отзывы об этом лекарственном растении положительные.

Во многих случаях нельзя полностью избежать приливов во время менопаузы. Есть много факторов, способствующих их проявлению. К ним относятся: алкоголь, кофеин, стрессовые ситуации, курение и жара. Они не должны присутствовать в жизни женщин в период менопаузы.

Народные средства от приливов при климаксе

Для улучшения самочувствия при климактерических синдромах с помощью народной медицины.Они помогают уменьшить потоотделение во время приливов и уменьшить дискомфорт. С их помощью нормализуется работа сердца, нормализуется сон, устраняется кожный зуд и головокружение.

Чаще всего при климаксе и приливах используются следующие лекарственные травы: боярышник (цветы и плоды), трава пустырника, клевер красный, мелисса (трава) и смеси с ними. Эти растения способствуют нормализации работы выделительной и нервной системы.

Во время менопаузы кишечник женщины, отвечающий за усвоение кальция из принятой пищи sh

.

Sage for Menopause

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое шалфей?

Шалфей ( Salvia ) принадлежит к семейству монетных дворов. Всего более 900 видов. Некоторые виды, такие как Salvia officinalis и Salvia lavandulifolia , являются обычным ингредиентом во многих кулинарных рецептах и ​​иногда используются в пищевых добавках.

Шалфей обладает высоким уровнем антиоксидантов и противовоспалительными свойствами.Он имеет долгую историю как народное средство от многих заболеваний, но при менопаузе он не изучался широко.

Люди используют шалфей при нескольких симптомах менопаузы, включая ночную потливость, приливы и перепады настроения.

До 80 процентов женщин, находящихся в период менопаузы, испытывают эти симптомы, а также усталость, потерю плотности костей и увеличение веса.

Многие женщины прибегают к использованию растительных средств для облегчения симптомов. Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем об использовании шалфея при менопаузе.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, шалфей мало исследовался и не доказал, что он имеет какую-либо определенную пользу для здоровья. Тем не менее, люди использовали его для лечения симптомов менопаузы в течение нескольких поколений.

Одно исследование, опубликованное в журнале «Advances in Therapy», показало, что свежий препарат шалфея снижает тяжесть и количество приливов (также называемых приливами) у женщин в период менопаузы. Исследование проводилось с 71 женщиной в период менопаузы в Швейцарии.Они принимали капсулы свежего шалфея один раз в день в течение восьми недель.

Более раннее клиническое исследование показало, что ежедневный прием шалфея с люцерной уменьшает приливы и ночную потливость. Исследование проводилось с участием 30 женщин в менопаузе в Италии.

Шалфей часто употребляют в виде чая. Он также доступен в форме капсул и эфирного масла.

Эфирное масло шалфея может быть опасным при проглатывании, поэтому важно прочитать инструкции на бутылке и точно им следовать. Двенадцать капель и более считаются токсичной дозой.

Изучены только капсулы шалфея на предмет симптомов менопаузы. Недостаточно исследований, чтобы узнать, работают ли другие продукты шалфея так же, и какая может быть лучшая доза. Для разных продуктов из шалфея часто рекомендуются разные дозы.

Поскольку существует так много разных видов шалфея, важно изучить, какой из них вы берете.

Некоторые сорта шалфея содержат химическое соединение, называемое туйон. При приеме в слишком больших количествах или в течение длительного периода времени туйон может негативно повлиять на нервную систему.Это может вызвать такие симптомы, как:

Если вы принимаете добавки шалфея, обязательно используйте только те продукты, на этикетке которых указано, что они «не содержат туйона».

Есть и другие проблемы безопасности, связанные с шалфеем:

  • Испанский шалфей ( Salvia lavandulifolia ) и другие виды шалфея могут имитировать действие эстрогена, что делает их потенциально опасными для женщин с гормонозависимым раком.
  • Шалфей может снизить уровень сахара в крови, мешая принимать лекарства от диабета.
  • Шалфей может оказывать седативное действие на некоторых людей.

Важно сообщить своему врачу, если вы принимаете добавки с шалфеем, включая чай, особенно если вы принимаете или принимаете лекарства от высокого или низкого кровяного давления, любого типа рака или диабета.

Врач, фармацевт или медсестра могут быть отличным помощником для ваших вопросов.

Йога

Позы, глубокое дыхание и медитативные аспекты йоги могут быть полезны для женщин в период менопаузы.Механизм, с помощью которого йога положительно влияет на симптомы менопаузы, до конца не изучен, но было показано, что она улучшает приливы и ночное потоотделение.

Может также уменьшить беспокойство и усилить положительные эмоции.

Акупрессура

Как и акупунктура и рефлексология, акупрессура концентрируется на определенных точках вдоль меридианов тела. Иглотерапевт использует для этого руки и пальцы вместо игл.

Стимуляция этих точек сильным давлением может помочь сбалансировать колебания гормонального фона, уменьшая некоторые симптомы менопаузы.

Исследование, опубликованное в Иранском журнале исследований медсестер и акушерок, показало, что точечный массаж более эффективен, чем плацебо, для уменьшения приливов, ночного потоотделения и беспокойства, особенно в сочетании с традиционной медицинской помощью.

Ваш врач может помочь в лечении симптомов менопаузы несколькими способами. Одно из них - заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Ваш возраст и время, прошедшее с момента начала менопаузы, влияют на безопасность ЗГТ.

Инициатива по охране здоровья женщин (WHI) в 2013 году пришла к выводу, что ЗГТ может быть безопасной и наиболее эффективной для молодых женщин, находящихся в ранней менопаузе. Рекомендация WHI основана на двух исследованиях, которые они завершили с участием 27 347 женщин в постменопаузе.

Другие традиционные методы лечения симптомов менопаузы включают такие лекарства, как:

Травяные добавки обычно извлекаются из листьев, стеблей, семян или цветов растений. Затем из них производят чаи, капсулы и другие формы.

Многие растения, используемые для приготовления травяных добавок при симптомах менопаузы, содержат природные соединения, называемые фитоэстрогенами. Фитоэстрогены могут оказывать на организм некоторое действие, подобное эстрогену, женскому гормону, уровень которого снижается во время менопаузы.

Растительные лекарственные средства регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как пищевые добавки, а не как лекарства. Это означает, что они не так изучены и не регулируются, как традиционные лекарства, и может быть меньше контроля или гарантий качества и ингредиентов в них.

Производители травяных добавок также не обязаны получать одобрение FDA перед продажей своей продукции. Это возлагает на потребителей более высокий уровень ответственности за полное понимание потенциальных преимуществ и рисков выбранных ими травяных добавок.

Некоторые очень предварительные данные свидетельствуют о том, что шалфей может помочь улучшить симптомы менопаузы, такие как ночная потливость или приливы. Шалфей доступен в виде чая, эфирного масла и пероральной добавки.

Было доказано, что только добавка шалфея помогает при симптомах менопаузы.Из-за ограниченного количества исследований, лучшая доза не ясна.

Шалфей может взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому важно обсудить режим вашего здоровья с врачом. Сообщите медицинским работникам о любых травяных добавках, которые вы принимаете.

.

12 Польза для здоровья и применение шалфея

Шалфей может поддерживать ваш мозг и память несколькими способами.

Во-первых, он богат соединениями, которые могут действовать как антиоксиданты, которые, как было показано, буферизируют защитную систему вашего мозга (19, 20).

Он также, кажется, останавливает распад химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в памяти. Уровни ACH, по-видимому, снижаются при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли 60 капель (2 мл) добавок с экстрактом шалфея или плацебо ежедневно в течение четырех месяцев.

Те, кто принимал экстракт шалфея, лучше справлялись с тестами, которые измеряли память, способность решать проблемы, рассуждать и другие когнитивные способности (21).

Было показано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память в низких дозах. Более высокие дозы также повышают настроение и повышают бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Резюме Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, функцию мозга и улучшить симптомы болезни Альцгеймера.
.

11 преимуществ Burning Sage, как размазать и многое другое

Откуда возникла эта практика?

Пылающий шалфей - также известный как размазывание - это древний духовный ритуал.

Нанесение мазков прочно укоренилось в качестве культурной или племенной практики коренных американцев, хотя это практикуется не всеми группами.

У нас есть традиции многих коренных народов Америки, которые мы должны благодарить за его использование. Сюда входят Лакота, Чумаш, Кауилла и другие.

Многие другие культуры по всему миру разделяют схожие ритуалы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах сжигания шалфея и о том, как вы можете использовать его для улучшения общего самочувствия.

Наиболее часто используемые виды шалфея обладают антимикробными свойствами. Это означает, что они защищают от инфекционных бактерий, вирусов и грибков.

Белый шалфей прерий ( Artemisia ludoviciana ) обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Белый шалфей ( Salvia apiana ) также обладает противомикробным действием. И оба показали, что они отпугивают насекомых.

Вера в то, что сжигание шалфея очищает от духовных нечистот, болезнетворных микроорганизмов и даже насекомых, была основой практики размазывания.

Оказывается, шалфей может очистить воздух не только от насекомых и бактерий.

Считается, что горящий шалфей выделяет отрицательные ионы, хотя это и не доказано научно. Говорят, что это помогает нейтрализовать положительные ионы.

Обычные положительные ионы - это аллергены, такие как:

  • перхоть домашних животных
  • загрязнение
  • пыль
  • плесень

Если это так, горящий шалфей может быть благословением для людей с астмой, аллергией, бронхитом и другими респираторными заболеваниями. условия.Но вдыхание дыма во время размазывания может усугубить любое респираторное заболевание. Подождите, пока дым рассеется, прежде чем входить в комнату.

Размазывание уже давно используется для связи с духовным царством или усиления интуиции.

Целители и миряне в традиционных культурах используют жгучий шалфей для достижения состояния исцеления - или для решения или размышления над духовными дилеммами.

Это тоже может иметь научное обоснование. Некоторые виды шалфея, включая шалфей шалфея и шалфей белой прерии, содержат туйон.

Исследования показывают, что туйон обладает умеренной психоактивностью. На самом деле он содержится во многих растениях, используемых в культурных духовных ритуалах для усиления интуиции.

Смазывание также может использоваться как ритуальный инструмент, чтобы избавить себя или свое пространство от негатива. Сюда входят прошлые травмы, плохой опыт или негативная энергия от других.

Это может помочь вам создать благоприятную среду для медитации или другого ритуала. Выбор сесть и отпустить негативные мысли в подобном ритуале устанавливает ваше намерение и приверженность к самосовершенствованию.Выбор ритуала может стать началом изменения вашего мышления.

Горящий шалфей создает ароматный дым, что является основным преимуществом размазывания. Вы можете использовать это благовоние, чтобы размазать себя или определенные места. Или, согласно некоторым источникам, вы можете размазать определенные объекты.

Это может быть полезно для новых покупок, подарков или подержанных вещей. Однако любой предмет можно размазать.

Если вас беспокоит негативная история или энергия, связанная с новым или незнакомым объектом, размазывание может помочь обрести душевный покой и сделать объект более священным для вас.

Традиция предполагает, что смазывание может буквально поднять настроение и избавиться от негатива. Некоторые исследования подтверждают это.

Исследование 2014 года задокументировало белый прерийный шалфей (также известный как эстафиат) как важное традиционное средство для лечения тревоги, депрессии и расстройств настроения в определенных культурах.

Если горящий шалфей может поднять настроение, он также может стать отличным союзником в борьбе со стрессом.

Исследовательский проект 2016 года для Университета Миссисипи установил, что белый шалфей ( Salvia apiana ) богат соединениями, которые активируют определенные рецепторы в головном мозге.Эти рецепторы отвечают за повышение настроения, снижение стресса и даже облегчение боли.

Смазывание традиционно используется для защиты от негатива, который может мешать сну.

Некоторые исследования показывают, что шалфей содержит соединения, которые могут помочь облегчить бессонницу.

Классический садовый шалфей ( Salvia officinalis ) иногда сжигают, как белый шалфей. Его также использовали для улучшения сна и снятия беспокойства.

Помимо рассеивания негативной энергии, улучшения настроения и укрепления интуиции, смазывание шалфеем может улучшить вашу память и концентрацию внимания.

В обзоре исследований 2016 года было отмечено, что данные о преимуществах Salvia по улучшению когнитивных функций являются многообещающими - возможно, для лечения деменции и болезни Альцгеймера. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Избавление тела, предметов и пространств от плохой энергии может помочь приветствовать новые, свежие и более положительные энергии. В каком-то смысле это может иметь бодрящий эффект и снимать усталость.

Некоторые сагеоподобные виды, близкие к белому прерийному шалфею, также используются для размазывания.Многие задокументировали использование против усталости.

Для некоторых это может быть лучшим из всех преимуществ: шалфей - прекрасный благовоние с божественным ароматом, чистый и простой.

Он также отлично работает как освежитель воздуха, не содержащий химикатов, или регулятор запаха.

Практика сжигания шалфея или размазывания довольно проста с использованием нескольких необходимых инструментов.

Основные инструменты включают:

  • связку шалфея (или мазную палочку)
  • некоторые рекомендуют морскую ракушку или чашу из керамики, глины или стекла для хранения горящего шалфея или улавливания золы
  • некоторые рекомендуют спички вместо заводской зажигалки
  • опциональное перо или вентилятор для раздува дыма

Существует много видов шалфея, которые можно использовать для размазывания.Традиционные примеры включают:

  • белый шалфей ( Salvia apiana )
  • другие виды Salvia видов
  • белый прерийный шалфей или эстафиат ( Artemisia ludoviciana )
  • другие виды Artemisia видов
Поддерживать и уважать культуры, которые разработали эту практику, покупают шалфей у местных собирателей, ремесленников и художников.

Перед тем, как сжечь шалфей, некоторые рекомендуют установить намерения при смазывании для духовных, энергетических целей и очищения от негатива.Удалите из комнаты животных или людей.

Также важно оставлять окно открытым до, во время и после размазывания. Это позволяет дыму выходить.

Некоторые считают, что дым также уносит с собой примеси и отрицательную энергию, поэтому не пропускайте этот шаг.

Эти действия применимы независимо от того, размазываете ли вы себя, свой дом или объект. Вы можете размазывать любой из них сколько угодно раз.

[Cons Widget:

TITLE: General Practice

BODY:

  1. Зажгите конец связки мудреца спичкой.Быстро продуйте, если загорится.
  2. Кончики листьев должны медленно тлеть, выделяя густой дым. Направьте этот дым вокруг своего тела и пространства одной рукой, удерживая пучок в другой.
  3. Позвольте ладану задержаться на тех участках вашего тела или окружении, на которых вы хотите сосредоточиться. Использование веера или пера также может помочь направить дым, хотя это необязательно.
  4. Дайте золе собраться в керамической миске или раковине.

Размажьте свой дом или жилое пространство

В этом случае направьте шалфейный дым на все поверхности и пространства в вашем доме или жилом помещении.Будьте внимательны.

Некоторые рекомендуют работать вокруг вашего дома по часовой стрелке, заканчивая тем же местом, где вы начали, особенно в духовных целях. Другие рекомендуют против часовой стрелки.

Делайте то, что вам больше нравится в вашей ситуации, и следуйте своей интуиции.

Размыть объект

Направить дым вокруг выбранного объекта и над ним.

Это можно сделать с новым предметом, например, украшениями, мебелью или одеждой, чтобы защитить или рассеять отрицательную энергию. Элементы, связанные с негативным опытом или воспоминаниями, также могут быть нечеткими.

Некоторые люди сжигают шалфей над специальными предметами, чтобы придать им сакральный смысл.

Ароматерапия

Вы также можете зажечь и поджечь шалфей, чтобы улучшить запах, аромат и настроение.

Просто распространите дым шалфея в вашем доме и вокруг него. Вы можете поместить пучок в огнеупорную миску или горелку и дать ему немного покопиться.

Убедитесь, что ваш мазок полностью погашен. Вы можете сделать это, промокнув зажженный конец в небольшую миску с пеплом или песком.

Внимательно осмотрите конец, чтобы убедиться, что больше нет горящих углей. Когда он полностью потушится, храните его в безопасном сухом месте вдали от солнца.

Если все сделано правильно и уважительно, смазывание полностью безопасно, а эффект сохраняется после того, как дым рассеялся.

Будьте осторожны с шалфеем, когда он горит. Если не проявить осторожность, возможны ожоги и даже пожар. Держите поблизости воду.

Никогда не оставляйте горящий шалфей без присмотра. Обязательно вынимайте сверток с шалфеем после каждого использования.

Срабатывание дымовой сигнализации - обычное дело. Учтите это при появлении пятен в общественном здании.

Люди с астмой и другими респираторными заболеваниями могут быть более чувствительны к дыму и иметь побочные реакции.

Всегда оставляйте окно открытым во время размазывания. Вдыхание дыма может быть опасным для вашего здоровья.

Горящий шалфей имеет много преимуществ в качестве духовной практики. Некоторые исследования подтверждают определенные преимущества шалфея для здоровья, такие как антимикробные свойства и повышенная бдительность, но необходимы дополнительные исследования.

Существует очень мало исследований по размазыванию как практике, помимо культурной практики ритуала.

Имейте в виду: сжигание шалфея - священный религиозный обряд в некоторых культурах коренных американцев. Относитесь к ритуалу с уважением.

.

Может ли шалфей помочь при ночном поте?

Около трех четвертей всех женщин в менопаузе страдают от ночного потоотделения. Во многом из-за негативного воздействия, которое они могут оказать на режим сна женщины, ночная потливость считается одним из самых разрушительных симптомов менопаузы. Итак, как вы боретесь с ночной потливостью? Для многих шалфей является ключом к облегчению ночного потоотделения и других симптомов менопаузы.

Как шалфей снимает ночную потливость?

Шалфей ( Salvia officinalis ), почетный член семейства мятных, имеет тысячелетнюю историю лечебных и кулинарных услуг.Современные исследования свойств травы выявили то, что наши предшественники знали с самого начала: эстрогенные свойства шалфея помогают облегчить симптомы менопаузы частота и тяжесть , такие как ночная потливость, приливы и головокружение. Хотя некоторые из его механизмов ускользают от ученых, эстрогенное соединение шалфея доказало свою высокую эффективность при использовании для регулирования гормонального дисбаланса. Преимущества соединения шалфея также использовались для лечения нерегулярных периодов и для облегчения тела в периоды гормональных изменений.

Шалфей является прекрасным естественным средством, когда используется для противодействия ночному потоотделению, потому что в дополнение к , уменьшающему потоотделение, , трава оказывает расслабляющее, успокаивающее действие, которое обеспечивает пьющему более спокойный сон.

Другие преимущества шалфея

Шалфей - это многофункциональное растение, которое благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным действиям предлагает потребителю дополнительные преимущества, такие как:

  • Предотвращение начала болезни Альцгеймера
  • Улучшение мышления и обучения у людей с Болезнь Альцгеймера
  • Повышение настроения
  • Улучшение умственных способностей у молодых
  • Повышение памяти и внимания у пожилых людей

Удивительно, но преимущества шалфея расширяются еще больше: трава также действует как; вяжущее, антисептическое, желудочное и тонизирующее средство.Таким образом, он полезен при использовании для успокоения першения в горле, лечения язвы и болезненности десен, лечения астмы, облегчения болезненных укусов и укусов, очистки слизистой и улучшения пищеварения.

Побочные эффекты шалфея

Как и любые травы или лекарства, шалфей связан с некоторыми потенциальными рисками. Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США считает его безопасным, употребление шалфея в больших дозах может вызвать беспокойство, хрипы, рвоту, головокружение, учащенное сердцебиение, тремор, судороги и повреждение почек.Он также может вызвать раздражение кожи у людей, чувствительных к шалфею.

Чтобы избежать риска возникновения побочных эффектов, лучше всего употреблять только рекомендованную дозу шалфея . При использовании в качестве эфирного масла дозировка не должна превышать 12 капель в день.

Дополнительная информация

Благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам шалфей является идеальной травяной добавкой для борьбы с ночной потливостью. Чтобы узнать больше о ночной потливости, перейдите по ссылке ниже.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту