Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить шалфей для зачатия


как заваривать и принимать, отзывы и рекомендации

Сложности с зачатием затрагивают очень многих. Помочь решить эту проблему способен обычный и всем известный шалфей лекарственный. Шалфей для зачатия уже давно зарекомендовал себя очень хорошо. Казалось бы, обычный шалфей, а сколько пользы он способен принести. Главное это знать, как принимать шалфей, чтобы зачатие произошло быстро и без осложнений.

Шалфей лекарственный.

Коротко о лечении бесплодия

Прежде чем рассказать о помощи шалфея при зачатии, необходимо понять простые истины, связанные с зачатием. Например, если в течение одного года регулярной половой близости без использования контрацепции зачатие не наступает впору говорить о бесплодии, у одного или у обоих партеров одновременно. Как показывает статистика, мужское и женское бесплодие встречаются в 50% случаев. Но не спешите бросаться в панику, бесплодие лечится достаточно успешно и эффективно. Бесплодие можно вылечить и даже если лечение не помогает бесплодие можно преодолеть. Возможно, в вашем случае, достаточно пройти курс лечения гормональными препаратами и зачатие не заставит себя ждать.

Прежде чем принять решение самостоятельно назначать себе средства для зачатия, нужно знать о том, что самолечение очень опасно. Даже простые, казалось бы, «травки» могут серьезным образом повлиять на гормональный фон. Гормональный дисбаланс может спровоцировать множество осложнений. Поэтому, если есть проблемы с зачатием на протяжении года нужно обращаться к врачу и не тянуть с этим. Женщина должна посетить гинеколога в местной женской консультации, мужчина посещает уролога или андролога в поликлинике. Обследование должны пройти оба партера, так можно точнее поставить диагноз и назначить подходящее лечение.

Важно! Пройти парное обследование можно абсолютно бесплатно в государственном центре планирования семьи.

Самолечение недопустимо

Вот к чему может привести самолечение травами:

  1. Может случиться передозировка, хоть в это трудно поверить. Передозировка фитопрепаратами способна привести к очень тяжелым последствиям. Проверять на себе это не нужно.
  2. Лечение травами помогает не всегда, они вообще могут быть бесполезны в некоторых случаях. Как можно лечить «то не знаю что», и даже не зная чем? Шалфей, например, является противовоспалительным средством. Как противовоспалительный эффект шалфея поможет при нарушениях в щитовидной железе, которое очень часто является причиной отсутствия зачатия? Самое страшное заключается в упущенном впустую времени, которое можно было бы потратить на настоящее лечение по назначению врача, основанное на диагностике и диагнозе.
  3. При заболеваниях почек, при онкологии шалфей полностью противопоказан. В этом случае прием шалфея может быть даже опасен.

Если зачатия нет уже год или более ждать больше нельзя  – нужно срочно обращаться к врачу. Возможно, в комбинации настоящего лечения будет назначен и шалфей, как вспомогательное средство. Бывает, что «траволечение» назначается и как основное средство терапии.

О шалфее лекарственном и его свойствах

Шалфей давно применяется для зачатия и лечения бесплодия. Еще на заре цивилизации, в Древнем Египте он использовался в обрядах и помогал женщинам обзавестись потомством. Шалфей считался даром богов, ведь он помогал забеременеть быстрее. Даже в наше время свойства шалфея не остаются невостребованными.

Многие применяют его при сложностях с зачатием и некоторым он действительно помогает.

Чтобы понять в каком случае шалфей поможет забеременеть, нужно узнать об основных причинах, приводящих к бесплодию:

  1. Воспаления.
  2. Гормональный дисбаланс.
  3. Сильные стрессы.
  4. Постоянные депрессии.
  5. Аномалии в строении женской репродуктивной системы. Такие аномалии могут быть как приобретенными, так и врожденными.
  6. Нарушения в репродуктивной функции партнера.
  7. Неврологические расстройства.

Когда шалфей полезен?

Лечиться нужно с умом. Лечение шалфеем не исключение из этого правила. Есть вероятность, что после постановки диагноза, когда точная причина отсутствия зачатия будет установлена, доктор и назначит шалфей. Будет ли это основным средством или вспомогательным зависит от характера заболевания. Обычно шалфей для зачатия назначается в целях стимуляции овуляции, когда речь идет о нерегулярных циклах.

Стимуляция овуляции шалфеем

Стимуляция овуляции шалфеем поможет забеременеть быстрее.

Терапия, направленная на стимуляцию овуляции с применением эстрогенов проводится уже давно. Стимуляция женскими гормонами помогает яйцеклетке развиваться, что увеличивает вероятность зачатия. Шалфей содержит в себе растительные эстрогены (фитоэстрогены). Механизм воздействия таких веществ на организм женщины достаточно схож с ее собственными гормонами. Иногда это свойство шалфея бывает необходимо при лечении бесплодия. Но все зависит от результатов анализов и диагноза.

Увеличение эндометрия с помощью шалфея

Чтобы зачатие и прикрепление эмбриона произошло, толщина эндометрия должна быть в пределах нормы (от 5 до 18 мм, в зависимости от дня менструального цикла). Эндометрий – это особая слизистая оболочка покрывающая матку. Именно за этот слой и будет «цепляться» эмбрион после выхода из маточной трубы. Во многом от того, в каком состоянии находится  эндометриальный слой и будет зависеть успешность зачатия, имплантация эмбриона и его последующее развитие.

Шалфей способствует росту эндометрия благодаря растительным женским гормонам в его составе. Сам эндометрий очень чувствителен к изменениям в гормональном фоне.

Если эстрогенов недостаточно, толщина эндометрия будет не оптимальной и беременности не будет, ведь эмбрион просто не прикрепится к матке.

Любое лечение должно контролироваться врачом. При приеме шалфея для овуляции нужно регулярно отслеживать концентрацию эстрогена в крови. Если с количеством гормона переборщить могут произойти неприятные последствия, приводящие к осложнениям. Забеременеть при переизбытке эстрогена будет очень сложно. Эстроген должен быть в норме для успешного зачатия.

Свойства шалфея

Лечебные свойства шалфея достаточно обширны. Шалфей благотворно способен влиять на репродуктивную функцию. Вот основные лечебные свойства шалфея, при планировании беременности:

  1. Рост эндометрия благотворно влияет на процесс прикрепления зародыша к стенке матки.
  2. Боли и неприятные ощущения во время менструации проявляются гораздо слабее.
  3. Фолликулы в яичниках растут лучше и равномернее.
  4. Налаживается работа яичников.
  5. Цикл приходит в норму и становится регулярным.

Не все гинекологи одобряют назначение шалфея при лечении бесплодия, несмотря на многочисленные исследования, доказывающие благотворное влияние шалфея на репродуктивное здоровье при планировании зачатия. Врачи призывают относиться к применению этого растительного лекарственного средства предельно серьезно. Начинать принимать шалфей для зачатия нужно только после одобрения врача.

Нельзя допустить ситуации, при которой мы «что-то лечим, а что-то калечим». Назначение этой лечебной травы для зачатия должно быть только после обследования, в том числе гормонального фона.

Если шалфей был назначен, следует строго соблюдать схему лечения и дозировку. Стоит учитывать, что шалфей подавляет секрецию гормона прогестерона. Этот гормон крайне важен для наступления и поддержания беременности.

Комбинация с другими травами

Шалфей для зачатия можно использовать в комплексе с другими травами.

В некоторых случаях комбинирование шалфея с другими травами усиливает его действие. Такой эффект можно получить если знать с чем его смешивать и какими свойствами обладают травы. Вот небольшой список трав, которые при сочетании с шалфеем дают усиленный результат:

  1. Красная щетка. Это растение может укрепить организм перед началом беременности. Действие красной щетки схоже со свойствами шалфея. Комбинация этих трав усиливает противовоспалительный эффект в мочеполовой системе как мужчины, так и женщины.
  2. Липа также неплохо сочетается с шалфеем. Оба этих растения являются поставщиками фитогормонов. Растительные гормоны восполняют нехватку эстрогенов в организме женщины, тем самым повышая вероятность зачатия.
  3. Боровая матка это еще один источник фитогормонов. При правильной схеме лечения в комбинации с шалфеем можно забеременеть очень быстро.
  4. Спорыш достаточно эффективно способен влиять на стимуляцию работы яичников и овуляцию. Помимо стимуляции, спорыш в миксе с шалфеем, успешно борется с воспалениями. Также спорыш известен своими мочегонным и кровоостанавливающим свойствами. Лечение бесплодия с помощью шалфея и спорыша очень распространено.

Как принимать шалфей для зачатия?

Важным моментом является способ приготовления и приема шалфея для скорейшего зачатия. Схема и форма приема должна быть определена врачом. Отклоняться от схемы лечения нельзя. Для выбора схемы лечения шалфеем врач назначит обследование пациента, включающего в себя:

  1. Гормональный анализ крови.
  2. Необходим осмотр у гинеколога.
  3. Замер базальной температуры. Для зачатия необходимо вести ежедневный график БТ, чтобы определить точный день начала овуляции.
  4. Тест на овуляцию.
  5. Ультразвуковое обследование.
Цель обследования – установить причину отсутствия зачатия.

Если бесплодие является последствием нарушения овуляции, то лечение шалфеем подойдет. В других случаях шалфей не даст нужного результата и даже может навредить.

Схема приема

В результате обследования врач установит точный день, когда яйцеклетка достигает оптимальных кондиций. Исходя из этих данных, можно выстроить схему приема шалфея.

Шалфей для зачатия обычно принимают в виде настоя по следующей схеме:

  1. Лечение обычно начинается на 4-й день после начала менструации.
  2. Курс приема шалфея продолжается вплоть до окончательного созревания яйцеклетки.
  3. После того, как началась овуляция прием шалфея нужно прекратить.
  4. Сколько дней принимать шалфей для зачатия будет зависеть от того, сколько дней в менструальном цикле пациентки.

Если после курса лечения шалфеем зачатия не случилось, курс рекомендуется повторить. Если беременность не наступила и во второй раз, нужно сделать перерыв на один месяц. Организму нужно время на отдых и восстановление. После перерыва лечение можно повторить по описанной схеме.

Если в результате лечение шалфеем помогло и зачатие произошло, курс терапии нужно незамедлительно остановить. В период беременности прием настоев и отваров строго запрещен. Если вовремя не прекратить принимать шалфей, беременность может прерваться.

Как заваривать и пить отвар?

Чтобы шалфей помог забеременеть его нужно правильно приготовить и принимать.

Шалфей для зачатия применяется как в таблетках, так и в виде отвара. По мнению многих отвар имеет более сильный эффект при лечении бесплодия. Для того чтобы приготовить отвар или настой лучше всего подходят листья шалфея.

Схема приготовления отвара:

  1. Чайную ложку сухих и измельченных листьев шалфея нужно заварить в 200 мл кипятка.
  2. После этого, отвар нужно томить на водяной бане еще минимум 10 минут.
  3. После водяной бани отвару нужно дать остыть, отвар нужно настоять от 30 минут.
  4. Перед тем как пить отвар, его нужно процедить.
  5. Принимать отвар нужно 4 раза в день до еды по 1/3 стакана (около 70 мл).

Приготовление и употребление настоя

Приготовление настоя немного проще. Достаточно залить кипятком одну чайную ложку шалфея в 200 мл кипятка и дать настояться не менее 2 часов. После заваривания настой готов и его можно пить. Перед применением настой нужно процедить. Принимать 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Шалфей в пакетиках

Листья шалфея в пакетиках очень удобно заваривать.

Лекарственный шалфей можно купить в аптеке уже расфасованным по пакетикам. Их можно заваривать также как обычный чай. Только после заваривания заваренному шалфею в пакетике нужно дать время настояться. Обычно 2 часа хватает. После пить отвар 4 раза в день по 1/3 стакана до еды.

Спринцевание шалфеем

Иногда лечение шалфеем назначают способом спринцевания. Среди гинекологов такой способ лечения достаточно противоречив. Спринцевание имеет много противопоказаний. Спринцевание категорически запрещено женщинам после недавнего аборта или родов. Также спринцевание шалфеем для зачатия не допускается при наличии воспалительных процессов и при менструации.

При спринцевании необходимо строго соблюдать определенные правила:

  1. Спринцевание шалфеем должно осуществляться раствором слабой концентрации.
  2. Решение о спринцевании должен принимать исключительно врач, самолечение недопустимо.
  3. Частое спринцевание шалфеем приводит к воспалению в половых органах.
  4. Воспаление половых органов в результате слишком частых и длительных процедур нарушает микрофлору.
  5. Время на процедуру спринцевания должно строго соблюдаться.

Помимо противопоказаний при спринцевании шалфеем существуют и общие противопоказания к применению. Несмотря на полезные свойства шалфея для зачатия о противопоказаниях нужно знать обязательно.

Противопоказания к приему шалфея

К шалфею следует относиться со всей серьезностью. Это просто безвредная «травка», список противопоказаний достаточно объемный. Перед применением обязательно нужно изучить этот список, что лечение не навредило.

Противопоказания:

  1. При гормональных заболеваниях.
  2. В начале менструации. Если начать принимать шалфей в первый дней начала менструации выделения могут исчезнуть, спровоцировав воспаление. Стенки матки не смогут очиститься полностью.
  3. Нарушения в работе щитовидной железы.
  4. Онкология.
  5. Шалфей нельзя принимать для зачатия после овуляции.
  6. Болезни почек.
  7. Аллергия на шалфей и его компоненты.
  8. При грудном вскармливании.
  9. Во время беременности.

Как видно, список противопоказаний достаточно внушительный. Не стоит пренебрегать им. Шалфей может помочь, если знать, как и когда его использовать. Необдуманное применение этого фитопрепарата может привести к печальным последствиям. Поэтому, перед приемом шалфея нужно проконсультироваться со специалистом.

Отзывы и итог

Многочисленные отзывы на просторах интернета подтверждают эффективность шалфея при проблемах с зачатием. Женщины описывают ситуации, при которых беременность не наступала по 5 лет, а после приема отвара шалфея происходит зачатие. При помощи шалфея забеременела не одна девушка. Все они отмечают, что им помог именно продолжительный курс шалфея в виде отвара. Причем диагноз бесплодие многим не могли поставить из-за отсутствия заболеваний. В этом случае у женщины наблюдается так называемое бесплодие неясного генеза. При постановке такого диагноза врачи советуют делать ЭКО. Но нередки случаи, когда до этого так и не дошло благодаря шалфею лекарственному.

Обязательно посмотрите это видео. Замечательная девушка рассказывает, как она забеременела с помощью шалфея. Девушка делится рецептом приготовления шалфея и рассказывает, как его принимать, когда и сколько раз:

Пишите комментарии. Не стесняйтесь, задавайте вопросы и делитесь опытом вашей борьбы с бесплодием. Напишите, кто принимает шалфей и есть ли результат. Не забудьте поставить оценку статье звездами, если она вам понравилась. Этой статьей можно поделиться в социальных сетях с друзьями, снизу есть специальные кнопки. Спасибо за посещение. Пусть шалфей вам поможет стать мамой и как можно скорее!

Вам может быть интересно

для овуляции, как правильно пить отвар, чтобы забеременеть, в пакетиках, настой, листья, лечебные свойства, противопоказания

На чтение 9 мин.

При планировании беременности, особенно поздней и долгожданной, не стоит игнорировать фитотерапию. Лечение травами — это не панацея, однако при болезнях женской половой системы они дополняют и усиливают действие медикаментов. Шалфей стоит на первом месте среди средств народной медицины, способствующих зачатию ребенка и улучшению фертильности.

Лечебные свойства

Шалфей давно применяется в медицине как традиционной, так и народной, поскольку трава обладает противовоспалительным и противомикробным свойством. С помощью отваров и настоек шалфея успешно лечат стоматит, болезни горла, в комплексной терапии используют при бронхитах и пневмонии, а также при хронических циститах у женщин.

Чай из шалфея укрепляет иммунитет, успокаивает, улучшает сон, снимает изжогу и повышенное газообразование, улучшает внешний вид женщины — придает коже и волосам сияние.

В гинекологической сфере шалфей применяют при лечении бесплодия и во время подготовки к беременности.

Отвары и настои шалфея компенсируют собственную нехватку эстрогена и способствуют наступлению овуляции, тем самым сильно повышая шанс зачать ребенка.

Шалфей содержит фитоэстрогены, которые в чем-то схожи с половыми гормонами женщин. Попадая в организм, фитогормоны компенсируют недостаток эстрогена, при нехватке которого женщина не только плохо выглядит (бледной, с тусклыми волосами и кожей), но и имеет проблемы в половой сфере — сухость влагалища, отсутствие влечения к партнеру, болезненность менструаций.

Лечит воспаления

Спринцевания отваром лекарственной травы в сочетании с приемом чая внутрь помогает бороться с хроническими заболеваниями — воспалением мочевого пузыря, придатков и слизистой половых органов. Это возможно благодаря противомикробным свойствам травы.

Шалфей ощелачивает излишне кислую среду во влагалище, способствуя устранению молочницы. В некоторых случаях только избавление от грибка кандида и уменьшение фонового воспалительного процесса в организме позволяет зачать долгожданного малыша. Но шалфей способен на большее — например, восстановить сбитый, нерегулярный менструальный цикл.

Нормализует менструальный цикл

При сбоях менструального цикла забеременеть сложно — овуляция происходит редко, в яичниках перестают созревать полноценные яйцеклетки. Прием отвара шалфея позволяет провести аналог гормональной терапии практически без побочных эффектов. Чередование приема чая из шалфея и красной щетки помогает восстановить менструальный цикл. Обычно травы по такой схеме принимаются два-три месяца, после чего наступает овуляция.

Настои снимают напряжение, расслабляют мышцы, способствуют хорошему сну и прекрасному настроению. Все эти факторы помогают организму восстановить собственный гормональный фон — менструации становятся регулярными, безболезненными и менее обильными, чем раньше.

Укрепляет эндометрий

У некоторых женщин причиной бесплодия является то, что при овуляции слой эндометрия в матке не уплотняется и остается слишком тонким. Из-за подобной патологии яйцеклетка не может закрепиться и происходит выкидыш на раннем сроке.

В ходе лечения фитопрепаратами слой эндометрия нарастает в объеме, усиливается кровоснабжение матки перед менструальным циклом. Все это позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке, то есть возможность успешного зачатия повышается в несколько раз. Качество эндометрия также повышается — он нарастает однородный, плотный.

Восполняет эстроген

Фитоэстрогены не являются гормонами растений, также их нельзя отнести и к эстрогенам в прямом смысле. Однако, попадая в женский организм, особые вещества из растений вызывают эффект, который появляется при приеме гормональных препаратов — эстрогена и прогестерона.

Под воздействием фитогормона матка получает большое количество кислорода и питательных веществ, а также в необходимом количестве организм вырабатывает цервикальную слизь — особую среду, в которой прекрасно себя чувствуют сперматозоиды, активно продвигающиеся к созревшей яйцеклетке.

Без достаточного количества слизи сперматозоиды не могут двигаться и погибают, так и не достигнув яйцеклетки. Эстроген в шалфее стимулирует выработку цервикальной слизи и повышает ее качество.

Способствует овуляции

Листья шалфея эффективны для наступления овуляции и, следовательно, зачатия. Для нормального вызревания яйцеклетки необходимо постепенное накопление эстрогена. Если он активно вырабатывается в организме или поступает извне на 14 день цикла, происходит овуляция. Под воздействием накопленного эстрогена созревший фолликул лопается, яйцеклетка выходит в фаллопиеву трубу и начинается вторая фаза цикла — фаза желтого тела.

После овуляции уровень эстрогена в крови должен резко упасть, это позволит сохранить наступившую беременность. Поэтому чай из шалфея при планировании беременности пьют строго по схеме. Если на несколько дней превысить длительность приема — наступившая беременность может не сохраниться.

Если вырабатываемого яичниками эстрогена недостаточно, то овуляция просто не произойдет. В некоторых случаях при гормональных сбоях у женщины может несколько месяцев подряд не быть менструации. Прием фитогормонов решает эту проблему в большинстве случаев.

Как принимать шалфей

Сразу нужно разъяснить, какой шалфей нужно пить. Следует использовать рассыпной шалфей или аптечный в пакетиках. Лучше не покупать фиточаи, где шалфей всего лишь один из компонентов, они не обладают такой целебной силой.

Чтобы уровень эстрогенов рос в правильном соотношении, принимать отвар необходимо по схеме, связанной с менструальным циклом. На пятый день цикла уровень эстрогена должен начать расти, именно в этот день и необходимо начать принимать отвар или настой;

Пить фитопрепарат, независимо от того, в пакетиках он или россыпью, нужно примерно 10 дней, при этом ежедневно измеряя базальную температуру. На 11 день, как только овуляция наступила — прекращается прием шалфея, так как для продолжения цикла зачатия уровень эстрогенов должен резко упасть.

Шалфей принимают в виде отваров или настоев, большой разницы в действии нет, все зависит от личных предпочтений.

Чтобы забеременеть, принимать отвар или настой нужно три раза в день. При двукратном применении шанс зачатия падает в несколько раз.

Отвар

Пакет готового аптечного шалфея или столовую ложку перемолотой травы заливают стаканом немного остывшего кипятка, накрывают крышкой и затем держат на водяной бане как минимум 15 минут. Затем траву перемешивают, слегка прижимают ложкой и настаивают 1—2 часа.

Профильтровывают отвар через два слоя марли или сито, туда же отжимают пакетик с шалфеем, если для приготовления использовался он. После остывания отвар можно принимать.

Пьют лекарство по приведенной выше схеме, разделив стакан средства на три части. Утром треть жидкости заливают теплой водой, доведя объем до полного стакана, добавляют ложку меда и выпивают натощак — за 30 минут до завтрака.

Для восстановления овуляции дневную и вечернюю дозу нужно принимать за час до приема пищи.

Настой

Готовый пакетик шалфея заливается стаканом крутого кипятка, закрывается крышкой. Принимать настой можно через два часа, за это время все полезные вещества перейдут в воду. Туда же необходимо отжать пакет, в нем сохраняется большая часть фитогормонов.

Принимается так же, как отвар — трижды в день, за час до еды. Увеличит эффект от действия шалфея ромашка, сосновая хвоя и мед. Их добавляют во время приготовления настоя.

Во время овуляции не употребляйте шалфей, поскольку есть большая вероятность забеременеть, а эта трава небезопасна для будущего малыша.

Спринцевания

Спринцевания настоем шалфея усилят действие активных веществ — подготовив матку для зачатия, усилив выработку шеечной слизи и очистив слизистую от бактерий и грибка.

Для приготовления настоя для спринцевания понадобится:

  • два пакета готового аптечного лекарства;
  • пакет ромашки сухой;
  • 0,5 л воды.

Шалфей и ромашка заливаются крутым кипятком, емкость обязательно накрывается крышкой, затем укутывается полотенцем и оставляется на два-три часа.

После этого можно спринцеваться, раствор должен быть теплым, но не горячим. Идеальная температура 36-38 градусов.

Для максимального эффекта используйте настой трижды в день. Но и при утреннем и вечернем орошении слизистой эффект также будет.

Спринцевания проводят по той же схеме, что и прием лекарства внутрь — на пятый день цикла, продолжая лечение 10-11 дней. На 12 день отвар перестают использовать.

Взаимодействие с другими травами

Усилить эффект от лечения можно, добавив в чай из шалфея липу, настой шишек хмеля, отвар крапивы или мед.

Принимать фитопрепарат больше трех месяцев подряд нельзя, нужно дать организму возможность восстановить собственное производство эстрогенов. Если зачатия не произошло нужно обратиться к врачу, а следующий цикл лечения проводить не ранее, чем через два месяца.

Боровая матка. Часто лечение шалфеем совмещают с боровой маткой. Схема приема: с начала цикла — с наступлением месячных, — начинают пить отвар шалфея. Во второй половине цикла, после овуляции, пьют боровую матку вместе с прогестагенными травами. Это средство помогает подготовить организм к беременности.

Липа. Для наступления овуляции принимают шалфей с липой. Одну столовую ложку шалфея, смешанного с липой, залейте 250 мл кипятка и накройте крышкой. Настой будет готов через 3-4 часа.

Спорыш. Как дополнительное средство, усиливающее эффект шалфея, используют спорыш, его еще называют птичьим горцем. Самый распространенный способ приема: 2 столовые ложки шалфея и 1 чайная ложка спорыша заливаются 500 мл кипятка. После отвар держать на водяной бане в течение 10 минут. Принимать отвар спорыша и шалфея в остывшем виде, по 100-150 мл за 20 мин до еды три раза в день.

Противопоказания

Шалфей нельзя принимать в больших количествах и бездумно, он способен не только лечить, но и навредить. Поэтому перед началом лечения нужно проконсультироваться с гинекологом, сделать УЗИ и сдать анализы на гормоны.

Настой шалфея категорически нельзя использовать при:

  • эпилепсии;
  • миоме матки;
  • гиперплазии эндометрия;
  • пониженном кровяном давлении;
  • заболеваниях щитовидной железы, почек;
  • беременности, лактации;
  • кисте;
  • маточных кровотечениях;
  • аллергических реакциях.

Нельзя давать настой и отвар детям до 14 лет, противопоказан прием препарата и при беременности — эстрогеновый скачок может стимулировать выкидыш. Также нежелательно принимать шалфей при кормлении грудью малыша.

Как правило, опухоли начинают резкий рост при скачке эстрогена в крови, особенно при приеме лекарственных средств и фитопрепаратов.

Поэтому лечение проводится под строгим контролем врача, так как рост кисты может привести к ее разрыву и риску для жизни женщины.


Используемая литература:

Ковалева Н. Г. Лечение растениями.

Лекарственные препараты в России: Справочник.

Соколов С. Я., Замотаев И. П. Справочник по лекарственным растениям (фитотерапия).

Соколов С. Я. Фитотерапия и фитофармакология: Руководство для врачей.

Турова А. Д., Сапожников Э. Н. Лекарственные растения РФ и их применение.

Скляревский Л. Я. Целебные свойства пищевых растений.

Мазнев Н. И. Новейшая энциклопедия лекарственных растений.

как пить шалфей для зачатия — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

1. Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это, прежде всего - эстрадиол - на первую половину цикла и прогестерон - во второй фазе (6-7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны
2. Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять.
3. Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав.
4. Приём трав- фитогормонов не должен быть вместе с гормонами.
5. Лечение травами - длительное. Не надо ждать быстрого эффекта. Первые успехи должны появиться через 2-4 недели приёма. Длительность лечения связана с длительностью заболевания. Обычно курс составляет 1-3 мес.
6. Контроль уровня гормонов и периодическое узи органов малого таза при приёме трав обязателен - через 1-3 мес. приёма (или через 1-3 цикла приёма).
7. Во время менструации приём трав не желателен.
8. Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются также в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, но применять их нужно с 5-го по 15-й день менструального цикла (то есть с 5-го дня от начала менструации).
9. Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-го по 25-й день цикла.
10. Все травы пьются курсом не более 3 циклов с перерывом на 1 цикл.
11. Спиртовые настойки не следует делать на водке, желательно на 40-а процентном медицинском спирте (в тексте будут встречаться указания, заливать водкой - оставила для сокращения)
12. Ни какие травы не заваривают крутым кипятком, только горячей водой 70-80 градусов.
13. При приготовлении отваров, настой не кипятят на открытом огне, только на водяной бане.

Боровая матка (Ортилия однобокая)
C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием.
БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое.
Следует помнить, что у женщин грудь и матка - тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др.
Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки.
БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы - простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой!
БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.

Продолжительность приема БМ при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки

Наиболее часты способы употребления:
Отвар: 1 столовая ложка травы на стакан горячей воды (не кипятка), кипятить на паровой бане огне 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Аптечную траву заваривать строго, как указано на пачке. На пачках различного производителя указывается различные способы заваривания, т. к. если присмотреться, то помол различен, отсюда и различность дозировки.

Настойка: пропорция 1:10
50 г травы залить 500 мл разбавленного да 40 градусов спирта (не водки), настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 ч. л. настойки разбавить 1 ч. л. воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом до столовой.
Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный р-р

Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух - трех часов.

В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе - это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний.
БМ, как и Красная щётка имеют свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.

БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.

БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т. е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов.
БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т. к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм.
БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет.
БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений.
БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, иУтрожестан(Дюфастон) - при низком.
БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.

Противопоказания:
Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе - непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности.
БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле.
Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).

Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.

БМ не принимают совместно с препаратом Эстрожель, т. к. он содержит эстроген. Препарат принимаю в 1-ю фазу, а БМ во 2-ю. БМ пить только после окончания приема эстрожеля.

По отзывам можно сделать выводы, что при употреблении БМ можно наблюдать следующие изменения: удлинение или укорачивание циклов в разные стороны, обострение хронических заболеваний в начале приема, усиление менструальных выделений, снятие ПМС, улучшение графика БТ, наступление овуляции, нормализация разницы температур и, наконец, наступление беременности!!!

Шалфей лекарственный
Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах.
Шалфей - это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген - женский гормон, участвующий в формировании фолликула.
Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы - но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации.
Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени.
Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан.
Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению.
При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.

Наиболее часты способы употребления:
Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках
Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.

Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты:
50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день.
Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.

Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.

Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность

Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.

Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины.
Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.

Противопоказания:
При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках - он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью.
Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется.
Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами - например, хмель или липа или лист малины.
Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе - категорически нельзя!
Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене.
Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).

Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.

По отзывам можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.

Красная Щётка (родиола четырехчастная, родиола четырехчленная, родиола четырехнадрезанная).

Применяется КЩ при олигоспермии, ослаблении потенции, бесплодии (мужском и женском), половой холодности, нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, поликистозе и кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.
Из всех известных в настоящее время растений и медицинских препаратов КЩ обладает высочайшими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма. В ней содержатся антоцианы и бетаины, что придает ей красный вид.
В народной медицине Алтая КЩ используется женщинами для лечения мастопатии, миомы и фибромиомы матки, эрозии шейки матки, кистоза матки и яичников, эндометриоза, болезненных и нерегулярных месячных циклов, также отсутствия месячных, связанных с гормональными нарушениями, кровотечений, опухолей различной этиологии.
КЩ способствует устранению эндокринных нарушений: зоба, заболеваний надпочечников, лимфоузлов, почек и др.
КЩ обладает выраженным кровоостанавливающим и мягким тонизирующим действием. Снимает спазмы сосудов головного мозга (предпочтительнее ноотропина, имеющего ряд противопоказаний).

Наиболее часты способы употребления:
Настойка: 50 г сухого корня измельчают, заливают качественной водкой (500 мл), настаивают в темной стеклянной посуде не менее 30 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают. Принимают по 30-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем через некоторое время (10-15 дней) курс повторяют.

Отвар: 1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут в закрытой посуде, затем дают настояться не менее часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с чайной ложкой натурального меда. Курс лечения 30-45 дней.

Спринцевание: 1 ч. л. настойки на 0,5 л теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10-15 минут. Курс лечения 7 дней. Затем 7 дней перерыв, повторить при необходимости 2-3 курса.

КЩ - природный адаптоген (препараты природного происхождения, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к стрессу)
КЩ - одно из лучших средств для поднятия и защиты иммунитета.

Эффективность в лечении КЩ выше в тех случаях, когда она применяется с такими травами, как боровая матка, грушанка, зимолюбка, красный корень, а также болиголов, волчье лыко, княжик сибирский, каштан конский и т. д.

КЩ - благотворно действует на течение второй фазы менструального цикла (т. е. должна приниматься уже после того, как закончен прием шалфея), в течение 12 дней после овуляции. Так же как и Боровая матка предотвращает воспалительные процессы.
Принимать лучше с чайной ложкой меда.
Возможен совместный прием с шалфеем в первой фазе, если необходимо подлечить еще какое-либо заболевание (напр. миома)

Эффект КЩ, можно усилить, сделав сбор с другими адаптогенами: элеутерококком, левзеей, родиолой розовой, аралии, заманихи, лимонника. Из предварительно измельченных растений готовят сбор в пропорции 1:1. Две столовых (с верхом) ложки заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, принимают в течение дня. Курс лечения - 2 месяца. Противопоказания к приему те же, что и для КЩ.

Боровая матка и КЩ дополняют и усиливают свойства друг друга.
Их можно настоять и принимать вместе: по 25 г боровой матки и КЩ на 0,5 л водки. Настоять 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды.
Другие способы совместного приема Боровой матки и КЩ: очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки.
Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром - до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером - в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда.
Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме.
Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-100 г. КЩ

Противопоказания:
Несовместим прием КЩ с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержищие травы.
Нежелателен приём щётки при артериальном давлении выше 180/100, т. к.
Строго противопоказан прием КЩ во время беременности, так как обладает абортивным действием.
Передозировка может вызвать сонливость, заторможенность.

Стандартные схемы приема:
При низком уровне эстрогена, плохом созревании фолликулов:
1-я фаза- шалфей
2-я фаза (или весь цикл)- боровая матка
При раннем климаксе:
Боровая матка, красная щётка весь цикл. Сначала маленькие дозами, постепенно увеличивая до нормальных, можно в травы добавлять немного корня лопуха (очень хороший стимулятор)
После выравнивания цикла при необходимости в 1-ю фазу вводят шалфей.
При повышенном пролактине:
Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом. К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Витекс священный или прутняк в виде настойки продается препаратом «Циклодинон».
Компоненты препарата оказывают нормализующее действие на уровень половых гормонов. Действие препарата приводит к снижению продукции пролактина и устранению гиперпролактинемии. Нормализация синтеза и соотношения гонадотропных гормонов приводит к нормализации второй фазы менструального цикла.
Циклодинон можно совмещать с шалфеем и Боровой маткой.
При спайках:
Можно пить Спорыш, но только до овуляции и под контролем тестостерона и ДГЭА-С. Можно вместе с шалфеем (2ст. л. спорыша + 2ст. л. шалфея на 2 стакана воды кипятить на водяной бане-15 мин. и принимать за 30 минут до еды по полстакана)
Улучшает флору, помогает от эрозии.
Во второй фазе пить не желательно, так как усиливает сокращения матки. Особенно эффективен в сочетании с боровой маткой.
Настой: 3 ч. ложки травы спорыша на 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, пить по пол стакана перед едой 3-4 раза в день.
При воспалении яичников и бесплодия:
можно использовать настой мать-и-мачехи с другими травами. Для этого смешайте по 50 г листьев мать-и-мачехи, цветов календулы, травы золототысячника, цветов ромашки аптечной, травы донника. Залейте 2 ст. ложки смеси 0,5 л кипятка, затем настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 6 раз в день. Курс лечения - 1-2 месяца.
Для стимулирования и оздоровления яичников:
Сбор трав №1:
донник лекарственный (трава) 1 часть,
манжетка обыкновенная (трава) 2 части,
шалфей лекарственный (трава) 1 часть,
лабазник вязолистный (цветки) 2 части,
спорыш (трава) 1 часть.
Приготовить отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, выдержав на водяной бане 15 минут. Процедить. Долить воды до исходного объема. Пока отвар еще горячий, добавить в него 1,5 мл 10-процентной настойки родиолы розовой (золотого корня). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Сбор трав №2:
2 ст. л. череды,
1ст. л. тысячелистника,
1ст. л. пустырника, всё это залить
0,5л кипятка на 1 час, потом процедить,
настой пить утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном по полстакана,
Пить эту настойку нужно ежедневно, ни в коем случае не пропускать дни, для регуляции гормонального фона. Пить весь цикл после окончания менструации и до начала следующей.
Во время беременности пить нельзя.
При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции:
Применение шалфея не рекомендуется, либо в минимальных дозах и под контролем узи.
для 1-й фазы цикла, т. е. до овуляции: розмарин (способствует
овуляции, влияет на половую железу), полынь (способствует овуляции, выводит шлаки), цвет бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс), листья малины (эстрогенный).
Для 2-й фазы цикла: манжетка (регулирует желтое тело), тысячелистник (гестагенный), крапива (выводит шлаки).
Так же возможна схема:
2-3 цикла попить боровую матку, сделать УЗИ контроль, чтоб убедиться, что есть результат (уменьшение количества кист), и пить БМ (а может даже и Дюфастон) пока кисты полностью не исчезнут, а затем в первую фазу вводить шалфей.
При гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы):
трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника - поровну.
Корень левзеи, трава чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава хвоща полевого, плоды дурнишника - поровну.
При СПКЯ:
возможно применение, как боровой матки, так и красной щетки. Рекомендуется чередовать по фазам в течение 3-х циклов. КЩ - первая, БМ - вторая.
Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб:
Грушанка круглолистная. 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 2 часа, процедить, отжать. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Настойка: 50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра 40 % спирта. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день.
При ановуляторных циклах: 1ст ложка сухих листьев подорожника большого (продается в аптеках) залить стаканом кипятка, укутав настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1ст ложке 4 раза в день в первой фазе

Немаловажно употреблять в пищу как можно больше бобовых. Так, например стакан соевых зерен (около 200 г) дает примерно 300 мг фитоэстрогенов самого важного класса - изофлавонов. Исследования показывают, что регулярное потребление сои снижает частоту приливов, а также стимулирует размножение клеток слизистой влагалища, избавляя женщин от ее сухости и раздражения - обычных возрастных изменений, осложняющих половую жизнь.

https://www.youtube.com/watch?v=hWBwA5wX0IoВидео. боровая матка красная щетка

Применение шалфея при планировании беременности

Проблемы, возникающие при планировании беременности, заставляют семейные пары рассматривать разные способы их решения. В этом плане хорошо себя зарекомендовали настои и отвары шалфея. Особенность напитков из этого растения в том, что они помогают от женского и мужского бесплодия.

Состав и полезные свойства шалфея

Шалфей (другое его название — сальвия) — травянистое многолетнее растение, обладающее лечебным эффектом. В состав сальвии входят:

  • эфирные масла, очищающие организм;
  • витамины А, В и С, повышающие иммунитет;
  • минеральные вещества:
    • калий, нормализующий нервную систему, способствующий выведений лишней воды из организма;
    • кальций, формирующий человеческий скелет, нормализующий свёртываемость крови;
    • марганец, необходимый для правильного развития клеток;
    • магний, нормализующий сон, устраняющий стрессы;
    • цинк, железо и медь, повышающие гемоглобин;
  • органические кислоты, поддерживающие кислотно-щелочной баланс в организме;
  • дубильные вещества и смолы, способствующие выведению канцерогенов из организма.

Напитки из этого лекарственного полукустарника хорошо помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Шалфей содержит фитогормон, который по своему составу близок к женским гормонам, поэтому его широко применяют при гинекологических заболеваниях. Растение нормализует менструальный цикл и улучшает общее состояние при климаксе. Кроме того, эта чудесная травка обладает целым комплексом других полезных свойств:

  • стимулирует мозговую деятельность, улучшает память и успокаивает нервы;
  • обеззараживает полость рта, эффективна при лечении ангины и бронхита;
  • помогает при заживлении ран, останавливает кровь;
  • расширяет сосуды и нормализует давление, облегчает состояние при вегетососудистой дистонии;
  • очищает организм от токсинов.

Как шалфей помогает наступлению беременности

Отсутствие беременности часто связано с нехваткой половых гормонов у женщин. Шалфей позволяет активизировать их за счёт фитоэстрогенов. Однако перед лечением этой травкой нужно пройти полное обследование на гормоны. Её можно использовать, если у вас пониженный уровень эстрогена.

Настои шалфея для зачатия можно употреблять при пониженном уровне эстрогена

Выработка эстрогена

Шалфей, влияя на увеличение эстрогеноподобных веществ в организме, облегчает вызревание фолликула и выход яйцеклетки. Если этот процесс нарушен из-за нехватки естественных гормонов, то оплодотворение становится невозможным. Отсутствие овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) — одна из причин женского бесплодия.

Утолщение эндометрия

Причиной отсутствия беременности может быть и тонкий слой эндометрия — слизистой стенки матки. Толщина эндометрия изменяется вслед за колебаниями гормонального фона. Постоянно тонкая из-за недостатка гормонов слизистая оболочка не позволяет плодному яйцу прикрепиться к стенкам матки. Использование сальвии при этой проблеме активизирует рост мелких сосудов и позволяет увеличить слой эндометрия на 5 мм.

Образование фолликулов достаточного размера

Чтобы произошла овуляция, фолликул должен достичь определённого размера. На его рост и развитие оказывает влияние эстрадиол. При недостатке этого гормона фолликул не развивается до нужных параметров и не созревает, а яйцеклетка не может выйти из него и оплодотвориться из-за слишком плотных оболочек. Фитогормоны сальвии способствуют ускорению роста фолликулов.

Формирование регулярного менструального цикла

Нерегулярные месячные и сложности с овуляцией часто мешают оплодотворению яйцеклетки. Шалфей нормализует эти процессы, позволяя добиться восстановления регулярности цикла.Благодаря шалфею нормализуется менструальный цикл

Лечение воспаления

Воспалительные процессы в области половых органов также могут помешать женщине забеременеть. Шалфей обладает довольно мощным антисептическим действием. Также он нормализует микрофлору, лечит эрозию, способствуя заживлению слизистой. Растение помогает и при лечении хронического воспаления.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Для достижения эффекта принимать настой нужно и женщине, и мужчине. Для его приготовления можно использовать высушенные листья, цветы и семена растения. Сырьё для внутреннего употребления безопаснее покупать в аптеке. Сальвию не следует употреблять в виде спиртовых настоек.

Приготовление настоя и отвара

Готовится настой так:

  1. Чайную ложку шалфея помещаем в ёмкость и заливаем стаканом кипящей воды.
  2. Закрыв ёмкость крышкой, настой оставляем в тёмном месте на 3–4 часа. Очень удобно заваривать травку в термосе.
  3. Выпить его нужно за пять приёмов в день.

Приготовьте отвар так:

  1. Cухие листья шалфея залейте кипятком и 5–7 минут держите на слабом огне.
  2. Оставьте отвар на час.
  3. Пейте отвар за двадцать минут до еды. Для эффективности на каждый день готовьте свежую порцию.

Дозировки приёма настоев могут быть разными. По этому вопросу лучше получить рекомендацию врача и рассчитать индивидуальный вариант приёма.

Отвар шалфея оказывает положительное воздействие на репродуктивную систему человека

Схема приёма шалфея

Используя шалфей для наступления беременности, нужно придерживаться определённой схемы:

  1. При отсутствии овуляции принимают отвар с первого дня месячных, когда особенно нужны гормоны.
  2. Если менструация нерегулярная, то курс начинают с пятого дня цикла.
  3. При отсутствии менструации препарат пьют с любого дня.

В каждом случае приём продолжается до 11-го дня цикла. При наступлении овуляции приём отвара прекращается, так как он может вызвать тонус матки. Отслеживать овуляцию можно с помощью теста. Если употребление настоя в первый месяц не дало результатов, то курс следует повторить, а потом 1 месяц отдохнуть.

Важно: приём шалфея для зачатия значительно отодвигает день овуляции.

Местное применение

Для лечения воспаления в матке врач может назначить тампоны, смоченные настоем шалфея. Они вводятся во влагалище на 30 минут. В это время нужно лежать, чтобы средство распространилось равномерно.

С этой же целью используют и спринцевания настоем или отваром травы. Эту процедуру применяют осторожно, чтобы не спровоцировать раздражение или аллергию. К тому же в процессе спринцевания из влагалища вымываются и нужные элементы, необходимые для развития полезных бактерий.

Для ванн, применяемых в сидячем положении, готовят концентрат из пяти ложек шалфея и одного литра кипятка. Полученную смесь настаивают на водяной бане 20–30 минут, затем остужают до 37о С. Принимают такую ванну 10–15 минут.

Противопоказания и меры предосторожности

Кроме полезных свойств у шалфея есть и противопоказания. Его нельзя употреблять во время беременности и грудного вскармливания. Вы также не можете лечиться этим средством, если у вас следующие проблемы:

  • повышенный уровень эстрогенов;
  • пониженное давление;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • миома матки;
  • поликистоз яичников;
  • плохая свёртываемость крови;
  • новообразования.

Следует опасаться передозировки средства во время употребления и длительного приёма настоев. От этого могут возникнуть:

  • рвота;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение;
  • судороги.

Важно: слишком часто применять шалфей не стоит, так как он ещё способен изменять менструальный цикл, сдвигать срок овуляции. Есть результаты исследований, говорящие о том, что его употребление может вызвать воспаление репродуктивных органов.

По отзывам женщин на форумах, отношение у них к приёму шалфея для зачатия неоднозначное. Многие пишут, что именно это средство помогло им забеременеть и первым, и вторым ребёнком. И теперь шалфей неизменно присутствует в их аптечке. А некоторые горько сожалеют о том, что им это средство не помогло. А кто-то именно с употреблением этой травы связывает появление кисты. Другие, устав от постоянного хождения по врачам, сами начинают пить этот препарат. Но не стоит от отчаяния делать рискованные шаги. Если уж вы решили пробовать это средство, то прежде необходимо пройти обследование и составить с врачом свою схему лечения. Это поможет избежать опасных последствий.

Шалфей для мужчин

При мужском бесплодии отвар из листьев сальвии стимулирует поднятие уровня тестостерона и повышает подвижность сперматозоидов. Но доказательств того, что он повышает качество спермы, нет. Наружное и внутреннее употребление шалфея улучшает кровообращение в гениталиях, снимает отёчность. Травяные ванны действуют успокаивающе и помогают мужчинам при преждевременной эякуляции (семяизвержении).Мужчины должны пить отвар шалфея для повышения подвижности сперматозоидов и стимуляции поднятия уровня тестостерона

Эффективность шалфея для наступления беременности

Гинекологи не исключают использование шалфея в процессе лечения, но только в сочетании с другими медикаментозными средствами. Как самостоятельный метод терапии при бесплодии он малоэффективен. Действие фитоэстрогенов на репродукцию человека в сопоставлении с настоящими гормонами незначительное, поэтому не следует ждать от применения одного шалфея чудодейственных результатов.

Существует много примеров того, что это растение помогает зачать ребёнка уже в первый месяц приёма, даже при многолетнем, диагностированном врачами бесплодии. А если кому-то этот способ помог, то стоит его попробовать.

Не стоит опасаться использования фитопрепаратов в борьбе с бесплодием, если это решение одобрил врач. Соблюдайте схему назначенной терапии, придерживайтесь пропорций выписанных рецептов и ни в коем случае не прибегайте к самолечению. При таком подходе, даже если беременность не наступит сразу, положительные сдвиги будут очевидны, а, значит, появится шанс ближе подойти к намеченной цели, ведь бесплодие — это не всегда приговор, с ним нужно и можно бороться!

Ольга Рогожкина, врач

http://mama66.ru/zachatie/shalfejj-pri-planirovanii-beremennosti

Видео: история женщины о том, как при бесплодии помог шалфей

Отзывы женщин о приёме шалфея для наступления беременности

Шалфей для решения проблем бесплодия лучше применять в составе комплексной терапии, назначаемой врачом. При лечении нужно учитывать все возможные последствия от использования этого растения. Следуя рекомендациям врача по количеству употребления настоя и длительности его приёма, вы можете получить положительный эффект и сохранить своё здоровье.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как принимать шалфей для зачатия

Шалфей лекарственный ( лат. Salvia officinalis )

Растёт на полях, огородах, в садах, как культурное или одичавшее.

В качестве лекарственного сырья служат листья или цветущие верхушки. Первый сбор их делают в сентябре в год посева. В последующие годы листья собирают два-три раза за цветение с июня по сентябрь.

Препараты шалфея применяются при катаральных состояниях слизистых оболочек, ангинах, воспалениях дёсен, в гинекологии в качестве спринцеваний.

Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию.

Ещё издавна шалфей использовали для зачатия ребенка при бесплодии.

Шалфей – это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном.

Эстроген – женский гормон, участвующий в формировании фолликула.
Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы.

Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген.

Трава шалфея обладает дезинфицирующим, вяжущим, противовоспалительным действием, уменьшает потоотделение.

Настой шалфея.

Требуется:

2 ч.л травы шалфея, 500 мл кипятка

Способ приготовления:

Траву залить кипятком, настоять в течение  2 ч в плотно закрытой посуде, процедить.

Способ применения:

Принимать настой тёплым по 1/2 стакана 3-4 раза в день при заболеваниях дыхательных органов, желудочно-кишечного тракта.

как принимать женщинам, чтобы забеременеть, как заваривать

По данным ВОЗ России, 15% семейных пар страдают бесплодием. Медики утверждают, что показатели ежегодно увеличиваются на 250 тысяч человек. Положительные отзывы побуждают использовать шалфей для зачатия: трава стимулирует овуляцию и помогает женщине забеременеть.

Принцип действия

Эстроген влияет на созревание фолликул и последующее формирование яйцеклетки. При диагностировании проблем репродуктивной системы врачи назначают агрессивную медикаментозную терапию, не всегда приводящую к зачатию.

Лекарственная трава обладает свойствами гинекологической направленности:

  • гормональное – в ускорении выработки эстрогенов;
  • противовоспалительное действие – в уменьшении отека и раздражения слизистой влагалищной среды;
  • бактерицидное – в уничтожении патогенной микрофлоры.

При нарушениях менструации производство стероидных половых гормонов идет на спад. На фоне этого процесса формирование фолликулов в яичниках не происходит, и женщина не беременеет. Шалфей содержит фитогормоны — вещества эстрогенной активности.

При приеме отваров и настоев повышаются шансы оплодотворения яйцеклетки. Как аналог фитоэстрогена растение стимулирует сокращение шейки матки и ускоряет проходимость мужских сперматозоидов.

Утолщение эндометрия

Проблемы с зачатием ребенка возникают из-за количества половых гормонов у женщин. В слизистой оболочке матки содержатся вещества, необходимые для вынашивания. Толщина эндометрия влияет на благоприятность условий для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки. При истончении имплантация не происходит, даже при успешной гестации увеличивается риск выкидыша. В такой ситуации фитотерапевты рекомендуют использовать лекарственные формы шалфея для наступления беременности. Его компоненты нормализуют рост слизистой матки, помогают нарастить ее, стимулирует кровоциркуляцию.

Регуляция менструации

Вовремя произошедший разрыв фолликула и выход яйцеклетки – залог репродуктивного женского здоровья. Но когда критические дни нерегулярны или отсутствуют месяцами, овуляцию определить непросто. Для нормализации менструаций пьют шалфей, стимулируют выработку эстрогенов.

Снижение воспаления

Шалфей – природное антисептическое средство. Заболевания женских половых органов (вульвит, кольпит, эндоцервицит, эндометрит) развиваются быстро, и при отсутствии терапии возникают тяжелые последствия в форме спаек, пельвиоперитонита. Половые инфекции распространяются из влагалища восходящим путем. Воспаление за 6 месяцев проникает на маточные трубы, яичники и становится причиной бесплодия.

Как пить шалфей, чтобы забеременеть

Пациенты должны помнить: трава не выступает моносредством при лечении, а дополняет основной курс медикаментозного воздействия. Дозировка подбирается после исследования уровня гормонов и выяснения причин отклонения от нормы.

Принимают шалфей при планировании беременности в разных лекарственных формах:

  1. Перорально в виде настоев и отваров.
  2. Вагинальные тампоны.
  3. Лечебные ванны.
  4. Спринцевание.

Курс начинается с последнего дня месячных и завершается при наступлении овуляции. Заранее пить растительные отвары не рекомендуют. Продолжительность фитотерапии 1-3 месяца. Если зачатие не произошло, через 30 дней лечение повторяют.

Рецепты с шалфеем

Для фитотерапии подходит аптечная рассыпчатая или пакетированная смесь. Тактику приема шалфея для овуляции и зачатия подбирает лечащий врач.

Отвар

Для приготовления лекарства залейте 3 чайные ложки сухих листьев стаканом воды и прокипятите смесь 1-2 минуты на среднем огне. Через полчаса процедите отвар и принимайте по назначенной схеме:

  • два раза в сутки по 100 мл;
  • три – по 60 мл;
  • четыре – по 50 мл.

Настой

Для концентрированного экстракта залейте 15 г травы 250 мл кипятка. Настаивайте смесь 2 часа, процедите. Этот способ подходит, если нет времени и желания ежедневно готовить свежий растительный отвар.

Тампоны

При тяжелых воспалительных процессах в матке и лечении инфекционных заболеваний врачи рекомендуют вводить на 30 минут ватные тампоны с настоем. После манипуляции полежите на спине для равномерного распределения лекарства.

Ванны

Для местной обработки подходит сгущенный концентрат шалфея из аптеки. Этот препарат добавляйте в ванну из расчета 200 мл на 100 л воды. Продолжительность процедуры не превышает 15 минут, а количество сеансов подбирается индивидуально врачом.

Для сидячих лечебных ванн можно самостоятельно приготовить концентрат. Для этого залейте литром кипятка 5 столовых ложек сухой растительной смеси. Настаивайте лекарство на водяной бане полчаса, потом остудите до 37 °С. Принимайте сидячую ванну 10 минут.

Травяной сбор

Для лечения бесплодия допустимо использовать растительные смеси при приготовлении домашних отваров. Для этого соедините в емкости по 1 ст. л. шалфея, шишек хмеля и по 1 ч. л. календулы, синюхи, боярышника. Вскипятите сбор и процедите. Рекомендуем принимать лекарство по 30 капель на 200 мл воды перед едой.

Растение боровая матка относится к фитогормонам, стимулирующим выработку прогестерона. Этой травой лечат инфекционно-воспалительные заболевания в гинекологии, используют для нормализации менструаций, уменьшения опухолей. Применение растения в комплексе с шалфеем для успешного зачатия повышает лечебный эффект.

В фитотерапии гинекологических заболеваний используют цветки липы, обладающие противовоспалительными, потогонными и иммуностимулирующими свойствами. В составе растения присутствуют компоненты, схожие по химическому строению с эстрогеном, поэтому рекомендуют пить липовые отвары с шалфеем мускатным2057.

Траву родиолу розовую (красная щетка) пациентки употребляют для лечения эрозий, кист, спаечных процессов, в качестве природного спазмолитика. Для укрепления иммунитета ее рекомендуют применять на этапе планирования беременности. Для профилактики воспалительных заболеваний, дисфункции репродуктивной системы женщины заваривают чай из шалфея, боровой матки и родиолы розовой.

Спринцевание

При воспалении слизистых оболочек гинекологи рекомендуют курс применения вагинальных свечей совмещать с внутренней обработкой шалфеем. Для этого способа терапии одинаково подходят отвар и настой. Наберите в медицинскую спринцовку столовую ложку лекарства и введите во влагалище. Процедура проводится перед половым актом.

Ароматерапия

Для стимуляции овуляции используют эфирное масло мускатного шалфея, втирая в область половых органов. Перед применением разбавьте растительный экстракт базовым маслом (кокосовым, оливковым, миндальным) для снижения концентрации. Делайте массаж дважды в день на протяжении недели.

Женщины отмечают, что при регулярном добавлении масла шалфея в аромалампу налаживается цикл. Ингаляции устраняют нервное напряжение.

Применение у мужчин

Шалфей эффективен при лечении мужского бесплодия. От растения не зависят качество сперматозоидов и гормональный фон. Прием лекарственной травы способствует:

  • стимулированию кровоциркуляции в мошонке и яичках;
  • устранению застойных явлений в тазовых органах, семенных протоках;
  • купированию воспалительных процессов.

Шалфей относится к природным афродизиакам. Для лечения принимайте трижды в день по 55 мл настоя или по 110 мл отвара утром и вечером.

Мнение врачей и безопасность

Гинекологи неоднозначно относятся к фитотерапии бесплодия шалфеем. Нужно здраво подходить к устранению этой проблемы и понимать, что растение – не панацея, а дополнительное средство лечения.

Растительные компоненты уступают по интенсивности действия эстрогенам организма. Самолечение усугубляет клиническую картину заболевания. Гинеколог может корректно подобрать схему терапии бесплодия в сочетании с шалфеем.

При использовании целебной травы соблюдайте меры предосторожности:

  1. Принимайте шалфей строго после наступления овуляции (11-12-й день менструального цикла).
  2. Прекратите курс фитотерапии, если произошло зачатие, иначе повышается риск прерывания беременности на ранних сроках.
  3. Лечение длится 1-3 месяца с обязательным перерывом на 30 дней.
  4. Четко соблюдайте рекомендованные врачом дозировки.

Противопоказания и побочные эффекты

Большинство пациентов, прошедших лечение от бесплодия, положительно отзываются о шалфее, но не всем он одинаково подходит. К основным врачебным запретам относят:

  • индивидуальная непереносимость составных компонентов;
  • аменорея;
  • избыток эстрадиола;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • поликистоз яичников;
  • недавний аборт;
  • предрасположенность к маточному кровотечению;
  • пониженная свертываемость крови.

При игнорировании противопоказаний применение шалфея приводит к побочным реакциям: растение становится причиной образования кист. На фоне переизбытка эстрадиола компоненты травы не дают фолликулу лопнуть, что приводит к гибели яйцеклетки. При избытке эстрогенов растение тоже вредит. На фоне такой клинической картины курс фитотерапии сбивает гормональный фон женщины и провоцирует атеросклероз, нарушение кровоциркуляции.

12 Польза для здоровья и применение шалфея

Шалфей может поддерживать ваш мозг и память несколькими способами.

Во-первых, он богат соединениями, которые могут действовать как антиоксиданты, которые, как было показано, буферизируют защитную систему вашего мозга (19, 20).

Он также, кажется, останавливает распад химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в памяти. Уровни АХГ, по-видимому, снижаются при болезни Альцгеймера (21, 22).

В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли 60 капель (2 мл) добавок с экстрактом шалфея или плацебо ежедневно в течение четырех месяцев.

Те, кто принимал экстракт шалфея, лучше справлялись с тестами, которые измеряли память, способность решать проблемы, рассуждать и другие когнитивные способности (21).

Было показано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память в низких дозах. Более высокие дозы также повышают настроение и повышают бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Резюме Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, работу мозга и улучшить симптомы болезни Альцгеймера.
.

11 преимуществ сжигания шалфея, как размазать и многое другое

Откуда возникла эта практика?

Пылающий шалфей - также известный как размазывание - это древний духовный ритуал.

Нанесение мазков на растушевку прочно укоренилось в качестве культурной или племенной практики коренных американцев, хотя это практикуется не всеми группами.

У нас есть традиции многих коренных народов Америки, которые мы должны благодарить за его использование. Сюда входят Лакота, Чумаш, Кауилла и другие.

Многие другие культуры по всему миру разделяют схожие ритуалы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах сжигания шалфея и о том, как вы можете использовать его для улучшения общего самочувствия.

Наиболее часто используемые виды шалфея обладают антимикробными свойствами. Это означает, что они защищают от инфекционных бактерий, вирусов и грибков.

Белый шалфей прерий ( Artemisia ludoviciana ) обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Белый шалфей ( Salvia apiana ) также обладает противомикробным действием. И оба показали, что они отпугивают насекомых.

Вера в то, что сжигание шалфея очищает от духовных нечистот, болезнетворных микроорганизмов и даже насекомых, была основой практики размазывания.

Оказывается, шалфей может очистить воздух не только от насекомых и бактерий.

Считается, что горящий шалфей выделяет отрицательные ионы, хотя это и не доказано с научной точки зрения. Говорят, что это помогает нейтрализовать положительные ионы.

Обычные положительные ионы - это аллергены, такие как:

  • перхоть домашних животных
  • загрязнение
  • пыль
  • плесень

Если это так, горящий шалфей может быть благословением для людей с астмой, аллергией, бронхитом и другими респираторными заболеваниями. условия.Но вдыхание дыма во время размазывания может усугубить любое респираторное заболевание. Подождите, пока дым рассеется, прежде чем входить в комнату.

Смазывание издавна использовалось для связи с духовным царством или для усиления интуиции.

Целители и миряне в традиционных культурах используют жгучий шалфей для достижения состояния исцеления - или для решения или размышления над духовными дилеммами.

Это тоже может иметь научное обоснование. Некоторые виды шалфея, включая шалфей шалфея и шалфей белой прерии, содержат туйон.

Исследования показывают, что туйон обладает умеренной психоактивностью. На самом деле он содержится во многих растениях, используемых в культурных духовных ритуалах для усиления интуиции.

Смазывание также может использоваться как ритуальный инструмент, чтобы избавить себя или свое пространство от негатива. Сюда входят прошлые травмы, плохой опыт или негативная энергия от других.

Это может помочь вам создать благоприятную среду для медитации или другого ритуала. Если вы решите сесть и избавиться от негативных мыслей в подобном ритуале, это задаст вам намерение и преданность делу самосовершенствования.Выбор ритуала может стать началом изменения вашего мышления.

Горящий шалфей создает ароматный дым, что является основным преимуществом размазывания. Вы можете использовать это благовоние, чтобы размазать себя или определенные места. Или, согласно некоторым источникам, вы можете размазать определенные объекты.

Это может быть полезно для новых покупок, подарков или подержанных вещей. Однако любой предмет можно размазать.

Если вас беспокоит негативная история или энергия, связанная с новым или незнакомым объектом, размазывание может помочь обрести душевный покой и сделать объект более священным для вас.

Традиции предполагают, что смазывание может буквально поднять настроение и избавиться от негатива. Некоторые исследования подтверждают это.

Исследование 2014 года задокументировало белый прерийный шалфей (также известный как эстафиат) как важное традиционное средство для лечения тревоги, депрессии и расстройств настроения в определенных культурах.

Если горящий шалфей может поднять настроение, он также может стать отличным союзником в борьбе со стрессом.

Исследовательский проект 2016 года для Университета Миссисипи установил, что белый шалфей ( Salvia apiana ) богат соединениями, которые активируют определенные рецепторы в головном мозге.Эти рецепторы отвечают за повышение настроения, снижение стресса и даже облегчение боли.

Смазывание традиционно используется для защиты от негатива, который может помешать сну.

Некоторые исследования показывают, что шалфей содержит соединения, которые могут помочь облегчить бессонницу.

Классический садовый шалфей ( Salvia officinalis ) иногда сжигают, как белый шалфей. Его также использовали для улучшения сна и снятия беспокойства.

Помимо рассеивания негативной энергии, улучшения настроения и усиления интуиции, смазывание шалфеем может улучшить вашу память и концентрацию внимания.

В обзоре исследований 2016 года было отмечено, что данные о преимуществах Salvia по улучшению когнитивных функций являются многообещающими - возможно, для лечения деменции и болезни Альцгеймера. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Избавление тела, предметов и пространств от плохой энергии может помочь приветствовать новые, свежие и более положительные энергии. В каком-то смысле это может иметь бодрящий эффект и снимать усталость.

Некоторые сагеоподобные виды, близкие к белому прерийному шалфею, также используются для размазывания.Многие задокументировали использование против усталости.

Для некоторых это может быть лучшим из всех преимуществ: шалфей - прекрасный ладан с божественным ароматом, чистый и простой.

Он также отлично работает как освежитель воздуха, не содержащий химикатов, или регулятор запаха.

Практика сжигания шалфея или размазывания довольно проста с использованием нескольких необходимых инструментов.

Основные инструменты включают:

  • связку шалфея (или мазную палочку)
  • некоторые рекомендуют морскую ракушку или чашу из керамики, глины или стекла для хранения горящего шалфея или улавливания золы
  • некоторые рекомендуют спички вместо заводской зажигалки
  • опциональное перо или вентилятор для раздува дыма

Существует много видов шалфея, которые можно использовать для размазывания.Традиционные примеры включают:

  • белый шалфей ( Salvia apiana )
  • другие виды Salvia видов
  • белый прерийный шалфей или эстафиат ( Artemisia ludoviciana )
  • другие виды Artemisia видов
Поддерживать и уважать культуры, которые разработали эту практику, покупают шалфей у местных собирателей, ремесленников и художников.

Перед тем, как сжечь шалфей, некоторые рекомендуют установить намерения при размазывании для духовных, энергетических целей и очищения от негатива.Удалите из комнаты животных или людей.

Также важно оставлять окно открытым до, во время и после размазывания. Это позволяет дыму выходить.

Некоторые считают, что дым также уносит с собой примеси и отрицательную энергию, поэтому не пропускайте этот шаг.

Эти действия применимы независимо от того, размазываете ли вы себя, свой дом или объект. Вы можете размазывать любой из них сколько угодно раз.

[Cons Widget:

TITLE: General Practice

BODY:

  1. Зажгите конец связки мудреца спичкой.Быстро продуйте, если он загорелся.
  2. Кончики листьев должны медленно тлеть, выделяя густой дым. Направьте этот дым вокруг своего тела и пространства одной рукой, удерживая пучок в другой.
  3. Позвольте ладану задержаться на тех участках вашего тела или окружении, на которых вы хотите сосредоточиться. Использование веера или пера также может помочь направить дым, хотя это необязательно.
  4. Дайте золе собраться в керамической миске или раковине.

Размажьте свой дом или жилое пространство

В этом случае направьте шалфейный дым на все поверхности и пространства в вашем доме или жилом помещении.Будьте внимательны.

Некоторые рекомендуют работать вокруг вашего дома по часовой стрелке, заканчивая тем же местом, где вы начали, особенно в духовных целях. Остальные рекомендуют против часовой стрелки.

Делайте то, что вам удобнее всего, и следуйте своей интуиции.

Размыть объект

Направить дым вокруг выбранного объекта и над ним.

Это можно сделать с новым предметом, например, украшениями, мебелью или одеждой, чтобы защитить или рассеять отрицательную энергию. Элементы, связанные с негативным опытом или воспоминаниями, также могут быть нечеткими.

Некоторые люди сжигают шалфей над специальными объектами, чтобы придать им сакральный смысл.

Ароматерапия

Вы также можете зажечь и поджечь шалфей, чтобы улучшить запах, аромат и настроение.

Просто распространите дым шалфея в доме и вокруг него. Вы можете поместить сверток в огнеупорную миску или горелку и дать ему некоторое время дымиться.

Убедитесь, что ваш мазок полностью погашен. Вы можете сделать это, промокнув зажженный конец в небольшую миску с пеплом или песком.

Внимательно осмотрите конец, чтобы убедиться, что больше нет горящих углей. Когда он полностью потушится, храните его в безопасном, сухом месте вдали от солнца.

Если все сделано правильно и уважительно, смазывание полностью безопасно, а эффект сохраняется после того, как дым рассеялся.

Будьте осторожны с шалфеем, когда он горит. Если не проявить осторожность, возможны ожоги и даже пожар. Держите поблизости воду.

Никогда не оставляйте горящий шалфей без присмотра. Обязательно вынимайте сверток с шалфеем после каждого использования.

Срабатывание дымовой сигнализации - обычное дело. Учтите это при появлении пятен в общественном здании.

Люди с астмой и другими респираторными заболеваниями могут быть более чувствительны к дыму и иметь побочные реакции.

Всегда оставляйте окно открытым во время размазывания. Вдыхание дыма может быть опасным для вашего здоровья.

Горящий шалфей имеет много преимуществ в качестве духовной практики. Некоторые исследования подтверждают определенные преимущества шалфея для здоровья, такие как антимикробные свойства и повышенная бдительность, но необходимы дополнительные исследования.

Существует очень мало исследований по размазыванию как практике, выходящей за рамки культурной практики ритуала.

Имейте в виду: сжигание шалфея - священный религиозный обряд в некоторых культурах коренных американцев. Относитесь к ритуалу с уважением.

.

Что это для вас?

Древняя как время практика, разработанная коренными народами, сжигание шалфея - также известное как «смазывание» - традиционно использовалось для очищения от негативной энергии.

Тем не менее, если переместиться на тысячи лет вперед, то опасение, связанное с проводной связью, не только обычное, но и ожидаемое. Конечно, мы собираемся обратиться к прошлому, без смартфонов, без 12-часовой смены и выстраивания в очередь за пределами супермаркетов, чтобы получить совет о том, как расслабиться.

21-го века выкачивает отрицательной энергии (глядя на вас, 2020, черт возьми).Но действительно ли смазывание шалфея является эффективным противодействием современному давлению?

Что ж, это один из многих методов, которые практикующие продолжают рекомендовать для расслабления, сосредоточения внимания и борьбы с повседневным стрессом. Те, кто участвует в этих очищающих ритуалах, утверждают, что сжигание сухого шалфея может помочь очистить воздух и повысить внимательность.

Так работает? И если да, то как? Стоят ли этические соображения по поводу сжигания шалфея? Мы глубоко вдохнули и решили поделиться мудростью…

Шалфей - ароматическое растение, которое давно играет роль в мире медицины и еды.Американцы, вероятно, узнают, что это растение используется в начинке во время праздников, но этот лист не просто оживляет то, что вы засовываете в индейку.

Древние римляне называли шалфей растением спасения (буквально salvare , что означает «спасать» или «лечить»), а шалфей использовался в древнеегипетских, римских и греческих лекарствах благодаря своим естественным целебным свойствам. Это тройной OG фитотерапии.

Хотя шалфей имеет глубокие исторические корни, это не значит, что он неуместен в современной медицине.

Согласно последним исследованиям, шалфей обладает мощными антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Hamidpour M, et al. (2014) Химия, фармакология и лечебные свойства шалфея ( шалфей ) для предотвращения и лечения таких заболеваний, как ожирение, диабет, депрессия, слабоумие, волчанка, аутизм, болезни сердца и рак. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/ В настоящее время исследователи держат его под микроскопом как естественное средство для лечения целого ряда проблем, в том числе:

  • депрессия
  • деменция
  • ожирение
  • волчанка
  • болезнь сердца
  • рак

Сушеный шалфей, особенно белый шалфей, традиционно использовался коренными американцами для получения целого ряда преимуществ, особенно в качестве метода очищения.Это термин, который чаще всего приходит в голову, когда мы слышим слово «размазывание».

Smudging - это английский термин, используемый для описания процесса. У большинства групп коренных американцев есть свои собственные уникальные слова для объяснения практики.

«Смазывание - это процесс сжигания сушеных растений или других природных элементов с последующим использованием дыма для очищения самих себя, предметов или даже мест», - объясняет Розалин Лапье, доктор философии, отмеченный наградами писатель из числа коренных народов и этноботаник.

«Обычно высушенные растения сжигают на раскаленном угле, помещенном в большую раковину или на земле.Человек кладет обе руки на дым, берет дым в ладони и, начиная с головы и далее вниз, «омывает» все тело дымом ».

Эта древняя индейская практика остается популярной и сегодня. Однако по мере того, как оно становится все более популярным в основной культуре, важно уважать и уважать культурные корни размазывания, прежде чем приступить к нему, и взвесить потенциальные этические проблемы с предполагаемой пользой для здоровья.

Существует не так много исследований по сжиганию шалфея.

Одно исследование показало, что использование лечебного дыма, такого как шалфей, привело к снижению количества переносимых по воздуху бактерий на 94%. Nautiyal CS и др. (2007). Лечебный дым уменьшает количество переносимых по воздуху бактерий. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17913417/

Также есть исследования, указывающие на возможность того, что средства на основе дыма часто усваиваются организмом более эффективно. Mohagheghzadeh A, et al. (2006). Лечебный дым. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17030480/

1.Внимательность

Пылающий шалфей может помочь вам в стремлении к осознанности.

«Теоретически, если вы привлечете больше внимания к тому, что делаете, особенно задействуя свои чувства, вы сможете снизить уровень стресса - так что что-то вроде смазывания действительно делает это», - говорит Кристофер Уиллард, психолог, автор книги Raising Resilience .

«Это близко к осознанности, когда мы направляем все наше сенсорное внимание на то, что мы делаем, и это легче сделать с помощью сладко пахнущей практики движений, например, размазывания.

Осознанная медитация действительно может изменить ваш мозг и помочь справиться со стрессом, поэтому, если жжение шалфея помогает вам расслабиться и войти в более сфокусированное пространство мозга, то оно того стоит.

Узнайте больше о внимательности и отфильтруйте негатив из своей жизни.

2. Ароматерапия

Иногда один только запах может охладить вас, независимо от химических свойств растения.

Джина Смит Паскуалини, сертифицированный ароматерапевт и основательница Good Living is Glam, говорит, что даже если вы скептически относитесь к науке, лежащей в основе сжигания шалфея, участие в практике все равно может принести пользу.

«Независимо от того, верите ли вы в то, что энергию можно очистить путем размазывания, только запах может иметь заземляющий эффект. Это позволяет вам мыслить более ясно, снижает беспокойство и создает ощущение спокойствия в повседневной жизни », - говорит Паскуалини.

Если вам не нравится запах шалфея, вы также можете добавить другие ароматические вещества в свой мазок. Лаванда, розмарин, кедр, роза, тимьян и йерба санта - прекрасные дополнения к жгучему шалфею.

Многие из этих ароматических углеводородов известны своими терапевтическими свойствами.Исследования показывают, что расслабляющие ароматы (например, лаванды) могут помочь улучшить работу вашего тела и мозга после стресса. Chamine I, et al. (2016). Влияние аромата на физиологические и когнитивные функции после острого стресса: исследование механизма. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5035835/

3. Вера в намерение

Итак, даже если вы сомневаетесь в том, может ли горящий шалфей очищать воздух, его снотворные свойства могут быть очень полезны для вашего здоровья.Ритуал, связанный с вашим пространством и только вашим пространством, может быть полезным для менструации.

И это, по словам Паскуалини, может помочь обеспечить «заземляющий эффект», который позволит вам расслабиться и сосредоточить свои мысли.

«Ритуалы и распорядки могут помочь нам успокоить, внося порядок и предсказуемость в вашу жизнь», - говорит Уиллард. «Так что, верите ли вы, что сам мудрец обладает мистическими качествами или нет, ритуал почти наверняка снизит напряжение».

Наносите ли вы мазь из духовных соображений или просто для того, чтобы расслабиться, эта практика внимательности может успокоить и сконцентрироваться.

Однако ритуалы и мантры не обязательно связаны с этически сомнительными культурными практиками. Вы можете создать себе личную мантру, которая поможет центрировать вас и поможет вам прожить каждый день независимо от того.

Сжигание шалфея вызывает больше споров, чем может показаться на первый взгляд.

Убедитесь, что вы понимаете, откуда исходит ритуал. Поскольку растушевка стала более популярной, она привнесла коммерческий элемент в древнюю практику. Это ставит под вопрос этику и культурное присвоение.

Короче говоря, если вы собираетесь монетизировать культурное наследие, убедитесь, что деньги идут его создателям и их сообществам.

У сжигания шалфея есть темная сторона: в то время как в 21 веке вы можете пойти к модному травнику и купить жезл шалфея, коренные жители подверглись серьезным преследованиям за сжигание шалфея на почве «колдовства». Кроме того, белый шалфей находится под угрозой исчезновения, и его часто собирают незаконно.

Обязательно покупайте высококачественный шалфей из законных источников, а это значит, что вы, вероятно, не захотите пользоваться услугами розничных продавцов массового производства.Приятно покупать местные товары у компаний, принадлежащих коренным американцам, и здесь вы можете найти ближайший бизнес, отвечающий вашим требованиям.

Также не забывайте уважительно относиться к практике. Культурное присвоение никогда не бывает круто, и по мере того, как практика сжигания шалфея становится все более распространенной, важно помнить, что мы должны уважать эту практику и участвовать в ней, не принимая ее бездумно.

Паскуалини познакомила с размазыванием мазков своей матерью, которая родилась и выросла в Доминиканской Республике, где сжигание трав было обычным делом для очищения энергии.Она подчеркивает, что, хотя важно уважать культурное значение размазывания, каждый может извлечь выгоду из этой практики.

«Существуют различные формы танца или музыки, которые возникли в других местах», - объясняет Паскуалини. «Мы используем эти творческие, а иногда и духовные искусства, чтобы объединить людей из разных культур. Смазывание ничем не отличается, и его следует использовать для улучшения нашего коллективного здоровья ».

Если вы просто хотите улучшить состояние головы, вы можете попробовать эфирные масла.

Если вы хотите попробовать размазать, Паскуалини рекомендует сначала привыкнуть к запаху шалфея - это не тот шалфей, который вы кладете в начинку.

«Иногда люди думают, что он пахнет шалфеем, из которого вы готовите. Однако калифорнийский белый шалфей, который обычно используют для размазывания палочек, имеет травяной, древесный и слегка вяжущий запах », - говорит она.

«Я рекомендую использовать палочку для размазывания примерно 3-5 дюймов в длину для небольшого пространства или для использования в вашем личном ритуальном наборе.Меньший размер также помогает избежать слишком большого количества дыма, когда вы научитесь его использовать ».

Готовы заняться практикой? Это далеко не весь мир от практики сжигания благовоний. Так что, если вы привыкли к приятным запахам, разносящимся по вашему жилому пространству, у вас будет хорошее начало.

  1. Убедитесь, что используете жаропрочную чашу или раковины морского ушка, чтобы держать палочку для смазывания.
  2. Когда вы будете готовы к бою, зажгите конец пучка шалфея, пока он не начнет дымиться.
  3. Обязательно зажигайте шалфей равномерно, и после того, как дадите ему гореть в течение нескольких секунд, пламя должно погаснуть само. (Если этого не происходит, осторожно выдуйте его.)
  4. Паскуалини рекомендует повторять свое намерение на протяжении всего ритуала, почти как размазанную молитву.
  5. Затем вы можете носить с собой дымящийся шалфей по всему дому, чтобы расчистить пространство - конечно, используя таз для сбора пепла - или осторожно перемещайте его на безопасном расстоянии вокруг своего тела. Обязательно взломайте все окна или двери и визуализируйте избавление от любой негативной энергии, чтобы сосредоточить свои мысли.

«Ингредиенты можно завернуть внутрь пучка шалфея или связать отдельно, в случае кедра и розмарина», - говорит Паскуалини. «Или вы можете сжечь рассыпчатые сушеные ингредиенты в раковине морского морского ушка в качестве альтернативы обернутой пачке».

И, как и в случае с любой другой практикой, связанной с огнем или дымом, не оставляйте без присмотра горящую палочку для размазывания шалфея. Всегда лучше перестраховаться, чем сожалеть. Если ваша спальня горит, это как бы нейтрализует расслабляющий эффект мазной палочки.

Если вы предпочитаете избегать открытого огня, пытаясь расслабиться, вам могут пригодиться эфирные масла.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти местные предприятия, принадлежащие коренным американцам, где можно было бы получить свои палочки для смазывания, но чувствуете, что это действительно принесет вам пользу, вы можете попробовать собрать свои собственные.

1. Соберите припасы

Вам понадобится белый шалфей, нить, ножницы и любые дополнительные ароматические вещества (например, сушеная лаванда, кедр или роза).

2. Разложите связку

Сложите свои травы слоями, начиная с самой большой в качестве основы, и расположите их так, как вам нравится.Нет правильного или неправильного пути!

3. Оберните его хлопковым шпагатом или бечевкой.

Начиная с центра, оберните веревку по направлению к верху связки, прежде чем возвращаться к основе. Обязательно плотно перекрещивайте нить, но не до того места, где вы раздавите содержимое. Обрежьте лишнюю нить.

4. Дайте высохнуть

Повесьте сверток вверх ногами в прохладном сухом месте не менее чем на неделю.

5. Пятно!

Равномерно зажгите один конец над термостойкой чашей или раковиной морского ушка и дайте ему гореть несколько секунд, прежде чем погасить пламя.Установите намерение и осторожно используйте палочку для курения шалфея, чтобы очистить свое пространство, практикуя внимательность.

Наука о сжигании шалфея неубедительна, но его культурная история, помогающая людям чувствовать себя лучше и обретать ясность, давно задокументирована.

Если вы ищете способ почувствовать себя лучше или даже просто отвлечься от современной жизни здоровыми способами, иногда полезно оглянуться назад на то, как люди жили до экранов, фабрик и смога.

Возможно, вы собираетесь попробовать размазывать шалфей.Если вы это сделаете, всегда уважайте его корни. А если вам это мало помогает, есть множество других естественных способов расслабиться и перекалиброваться.

Джандра Саттон - писатель, историк и оратор. После окончания Хантингтонского университета со степенью бакалавра искусств по истории она получила степень магистра современной британской истории в Университете Восточной Англии. В свободное время Саттон любит заниматься спортом, бегать и все, что связано с мороженым. Плутон по-прежнему остается планетой в ее сердце.Она живет в Нэшвилле со своим мужем и двумя собаками. Вы можете следить за ней в Twitter и Instagram.

Адам Фельман - редактор изданий Medical News Today и Greatist. Вне работы он слабослышащий музыкант, продюсер и рэпер, выступающий по всему миру. Адаму также принадлежат все фильмы Ника Кейджа и есть одноглазый ёжик по имени Филип К. Укол.

.

Sage for Menopause

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое шалфей?

Шалфей ( Salvia ) принадлежит к семейству монетных дворов. Всего более 900 видов. Некоторые виды, такие как Salvia officinalis и Salvia lavandulifolia , являются обычным ингредиентом во многих кулинарных рецептах и ​​иногда используются в пищевых добавках.

Шалфей обладает высоким уровнем антиоксидантов и противовоспалительными свойствами.Он имеет долгую историю как народное средство от многих заболеваний, но при менопаузе он не изучался широко.

Люди используют шалфей при нескольких симптомах менопаузы, включая ночную потливость, приливы и перепады настроения.

До 80 процентов женщин в период менопаузы испытывают эти симптомы, а также усталость, потерю плотности костей и увеличение веса.

Многие женщины прибегают к использованию растительных средств для облегчения симптомов. Продолжайте читать, чтобы узнать, что мы знаем об использовании шалфея при менопаузе.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья, шалфей мало исследовался и не доказал, что он имеет какую-либо определенную пользу для здоровья. Тем не менее, люди использовали его для лечения симптомов менопаузы в течение нескольких поколений.

Одно исследование, опубликованное в журнале «Advances in Therapy», показало, что свежий препарат шалфея снижает тяжесть и количество приливов (также называемых приливами) у женщин в менопаузе. Исследование проводилось с 71 женщиной в период менопаузы в Швейцарии.Они принимали капсулы свежего шалфея один раз в день в течение восьми недель.

Более раннее клиническое исследование показало, что ежедневный прием шалфея с люцерной уменьшает приливы и ночную потливость. Исследование проводилось с участием 30 женщин в менопаузе в Италии.

Шалфей часто употребляют в виде чая. Он также доступен в форме капсул и эфирного масла.

Эфирное масло шалфея может быть опасным при проглатывании, поэтому важно прочитать инструкции на бутылке и точно им следовать. Двенадцать капель и более считаются токсичной дозой.

Изучены только капсулы шалфея на предмет симптомов менопаузы. Недостаточно исследований, чтобы узнать, работают ли другие продукты шалфея так же, и какая может быть лучшая доза. Для разных продуктов из шалфея часто рекомендуются разные дозы.

Поскольку существует так много разных видов шалфея, важно изучить, какой из них вы берете.

Некоторые сорта шалфея содержат химическое соединение, называемое туйон. При приеме в слишком больших количествах или в течение длительного периода времени туйон может негативно повлиять на нервную систему.Это может вызвать такие симптомы, как:

Если вы принимаете добавки шалфея, обязательно используйте только те продукты, на этикетке которых указано, что они «не содержат туйона».

Есть и другие проблемы безопасности, связанные с шалфеем:

  • Испанский шалфей ( Salvia lavandulifolia ) и другие виды шалфея могут имитировать действие эстрогена, что делает их потенциально опасными для женщин с гормонозависимым раком.
  • Шалфей может снизить уровень сахара в крови, мешая принимать лекарства от диабета.
  • Шалфей может оказывать успокаивающее действие на некоторых людей.

Важно сообщить своему врачу, если вы принимаете добавки с шалфеем, в том числе чай, особенно если вы принимаете или принимаете лекарства от высокого или низкого кровяного давления, любого типа рака или диабета.

Врач, фармацевт или медсестра могут быть отличным помощником для ваших вопросов.

Йога

Позы, глубокое дыхание и медитативные аспекты йоги могут быть полезны для женщин в период менопаузы.Механизм, с помощью которого йога положительно влияет на симптомы менопаузы, до конца не изучен, но было показано, что она улучшает приливы и ночное потоотделение.

Может также уменьшить беспокойство и усилить положительные эмоции.

Акупрессура

Как и акупунктура и рефлексология, акупрессура концентрируется на определенных точках вдоль меридианов тела. Иглотерапевт использует для этого руки и пальцы вместо игл.

Стимуляция этих точек сильным давлением может помочь сбалансировать колебания гормонального фона, уменьшая некоторые симптомы менопаузы.

Исследование, опубликованное в Иранском журнале исследований медсестер и акушерок, показало, что точечный массаж более эффективен, чем плацебо, для уменьшения приливов, ночного потоотделения и беспокойства, особенно в сочетании с традиционной медицинской помощью.

Ваш врач может помочь в лечении симптомов менопаузы несколькими способами. Одно из них - заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Ваш возраст и время, прошедшее с момента начала менопаузы, влияют на безопасность ЗГТ.

В 2013 году Инициатива по охране здоровья женщин (WHI) пришла к выводу, что ЗГТ может быть безопасной и наиболее эффективной для молодых женщин, находящихся в ранней менопаузе. Рекомендация WHI основана на двух исследованиях, которые они завершили с участием 27 347 женщин в постменопаузе.

Другие традиционные методы лечения симптомов менопаузы включают такие лекарства, как:

Травяные добавки обычно извлекаются из листьев, стеблей, семян или цветов растений. Затем из них производят чаи, капсулы и другие формы.

Многие растения, используемые для приготовления травяных добавок при симптомах менопаузы, содержат природные соединения, называемые фитоэстрогенами. Фитоэстрогены могут оказывать на организм некоторое действие, подобное эстрогену, женскому гормону, уровень которого снижается во время менопаузы.

Растительные лекарственные средства регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) как пищевые добавки, а не как лекарства. Это означает, что они не так изучены и не регулируются, как традиционные лекарства, и, возможно, будет меньше контроля или гарантии качества и ингредиентов в них.

Производители травяных добавок также не обязаны получать одобрение FDA перед продажей своей продукции. Это возлагает на потребителей более высокий уровень ответственности за полное понимание потенциальных преимуществ и рисков выбранных ими травяных добавок.

Некоторые предварительные данные свидетельствуют о том, что шалфей может помочь улучшить симптомы менопаузы, такие как ночная потливость или приливы. Шалфей доступен в виде чая, эфирного масла и пероральной добавки.

Было доказано, что только добавка шалфея помогает при симптомах менопаузы.Из-за ограниченного количества исследований, лучшая доза не ясна.

Шалфей может взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому важно обсудить режим вашего здоровья с врачом. Сообщите медицинским работникам о любых травяных добавках, которые вы принимаете.

.

Исследователи полностью опровергли утверждение о том, что мужчины употребляли алкоголь до зачатия

Увеличить / Мужчина пьет пиво.

Чтобы снизить риск рождения ребенка с врожденным пороком сердца, мужчинам следует избегать употребления алкоголя как минимум за шесть месяцев до оплодотворения. По крайней мере, так заявили исследователи в пресс-релизе на прошлой неделе. Это то же самое утверждение, что несколько новостных агентств покорно повторяли потрясающие заголовки и рассказы об исследовании исследователей.

Проблема в том, что исследование исследователей не , а подтверждает это утверждение. Фактически, вопрос о том, могут ли шесть засушливых месяцев перед оплодотворением снизить риск врожденных пороков сердца , не рассматривался в исследовании. У исследователей не было даже данных, чтобы знать, воздерживались ли какие-либо отцы от алкоголя так долго до того, как помогли сформировать бабби.

Похоже, что теперь широко распространенная рекомендация была просто личным мнением исследователей, которое, как ни странно, было включено в пресс-релиз и, похоже, не основано ни на каких доказательствах из их исследования или на иных основаниях.

Их исследование действительно изучило вопрос о том, могло ли употребление алкоголя отцом в течение три месяцев до оплодотворения - или, ошеломляюще, за три месяца после оплодотворения - могло повлиять на риск врожденного порока сердца. Исследователи пришли к выводу, что употребление алкоголя в течение шести месяцев действительно имело эффект; это повысило относительный риск врожденного порока сердца на 44%. Авторы предполагают, что алкоголь может вызвать незначительные изменения ДНК в сперматозоидах, которые затем могут привести к повышенному риску.

Но даже выводы, основанные на данных, сомнительны. Более пристальный взгляд на анализ исследователей обнаруживает множество тревожных недостатков и предостережений. Во-первых, неясно, как отцовская сперма - поврежденная алкоголем или нет - могла иметь какое-либо влияние на плод после оплодотворения . Исследователи также упускают из виду тот факт, что мужчины в их исследовании, которые выпивали примерно 3,5 стандартных алкогольных напитка в день, по-видимому, имели на меньше риска зачать ребенка с врожденным пороком сердца, чем непьющие.И исследователи распространили свою оценку риска на отцов, которые могут выпивать до 500 граммов алкоголя в день. Учитывая, что стандартный алкогольный напиток в США содержит 14 граммов алкоголя, это почти 36 порций в день - опасное для жизни количество алкоголя.

И это лишь первый глоток из этого головокружительного исследования. Давайте углубимся в остальное.

Типичный старт

У исследователей есть шаткое объяснение того, почему они даже провели исследование, которое было опубликовано 2 октября в European Journal of Preventive Cardiology командой из Центрально-Южного университета в Хунани, Китай.

Во введении к исследованию исследователи сначала отмечают, что некоторые более ранние исследования показали, что дети с нарушениями алкогольного спектра плода (ФАСН) имеют повышенный риск врожденных пороков сердца (ВПС).

Во всем мире ВПС являются наиболее распространенным типом врожденных дефектов с множеством различных подтипов разной степени тяжести. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в США около 1% детей, рожденных каждый год, имеют какую-либо форму ИБС. Причина того или иного дефекта часто неизвестна.

Реклама

Выявив связь между ФАСН и ИБС, исследователи продолжают отмечать, что исследования, посвященные возможной связи между употреблением алкоголя матерями и ИБС, дали неоднозначные результаты. Но, добавляют они, за последние годы было проведено три крупных метаанализа, посвященных этой проблеме. И все три не обнаружили статистически значимой связи между употреблением алкоголя матерью и ИБС.

Несмотря на это, авторы говорят, что этот вопрос все еще остается открытым и что на сегодняшний день нет исследований, направленных на поиск связи между ИБС и употреблением алкоголя отцами.Но это странная установка для исследования, учитывая, что ФАСН - это группа состояний, определенных как состояния, вызванные употреблением алкоголя матерями во время беременности.

Тем не менее, исследователи требуют еще одного раунда анализа.

Грязные методы

Для своей свежей заливки исследователи провели четвертый метаанализ, в который были включены новые исследования, которых не было в предыдущих анализах. Как правило, метаанализ - это исследования, в которых собирают и перенаправляют наборы данных из многих других исследований - иногда данные, которые были опубликованы, а иногда нет, - используя их, чтобы попытаться ответить на новые вопросы.В этом случае исследователи могли проанализировать любые исследования с данными о врожденных дефектах, которые также включали данные о различных факторах образа жизни родителей младенцев. Оттуда они могли извлечь данные конкретно о ИБС, а также любые вопросы опроса об употреблении алкоголя родителями, которые только что были включены.

Сила этого типа анализа состоит в том, что он может объединить данные из множества небольших исследований в одно большое, потенциально подкрепляя выводы большими числами и более мощной статистикой.Но это также может создать множество проблем. Во-первых, объединение данных из разных исследований может скрыть любые включенные данные низкого качества. Существует также более серьезная проблема предвзятости публикаций - тенденция публиковать исследования, которые находят ссылки, вместо тех, которые не содержат. И по своей природе метаанализ может объединять исследования, которые могут иметь разный дизайн, методы и статистику.

В этом метаанализе некоторые собранные данные относятся только к определенным подтипам ВПС. В включенных исследованиях родителям задавались несколько иные вопросы о том, когда, сколько и как часто они пили во время беременности.В исследованиях также есть различия в том, как они уточняли свои данные - например, пытались учесть известные риски рождения ребенка с ИБС, такие как семейный анамнез или определенные заболевания.

Тем не менее, даже если исследователям удалось споткнуться, преодолев все эти проблемы, в лучшем случае исследование может только указать на корреляцию между употреблением алкоголя в семье и ИБС. Он не может определить, вызывает ли употребление CHD. Более того, суть данных - употребление алкоголя родителями - также основана на ответах на опрос, которые могут быть ненадежными, поскольку люди могут неточно сообщать (или признавать), сколько они на самом деле выпивают.

Данные о состоянии алкогольного опьянения

Учитывая все эти ограничения, исследователи смело заключают, что «[с] увеличением потребления алкоголя родителями, риск ИБС у потомства также постепенно увеличивается. Таким образом, наши результаты подчеркивают необходимость повышения осведомленности о здоровье для предотвращения воздействия алкоголя в период до зачатия и зачатия ». Но данные гораздо менее стабильны.

Реклама

Исследователи во главе с доктором Дж.Цзяби Цинь включил в свой метаанализ данные 55 исследований, в которых были собраны данные о почти 42000 младенцев с ИБС. Но только 24 из этих исследований включали какие-либо данные об употреблении алкоголя отцами, и только девять включали данные об отцах, которые сообщили о пьянстве (определяемом как употребление пяти или более алкогольных напитков за один присест).

В целом, они обнаружили, что матери, сообщившие о любом употреблении алкоголя в течение трех месяцев до или трех месяцев после зачатия, имели на 16% более высокий риск рождения ребенка с ИБС, чем непьющие матери.У пьющих отцов риск был на 44% выше.

Но когда они разорвали связь с конкретными типами ИБС, только материнское употребление алкоголя было статистически значимо связано с более высоким риском только одного из типов ИБС - так называемой тетралогии Фалло, которая является редкой ИБС, приводящей к низкому уровню кислорода. в крови.

Авторы отмечают: «Наше исследование не обнаружило статистически значимой связи между родительским воздействием алкоголя и остальными фенотипами ИБС из-за ограниченного числа включенных исследований для конкретных фенотипов.”

Когда исследователи представили свои данные в виде диаграмм доза-реакция, связь между употреблением алкоголя и ИБС стала еще более размытой. Диаграммы "доза-реакция" направлены на изучение того, как доза алкоголя влияет на риск ИБС. Вы можете ожидать, что они будут идти в ногу друг с другом, то есть чем больше алкоголя, тем выше риск.

Enlarge / Доза-реакция между потреблением алкоголя и риском ИБС в целом. (а) Потребление алкоголя матерью, граммов / день. (б) Отцовское потребление алкоголя, граммов / день.

Но отношения не пошли. Фактически, отцы, которые сообщали о потреблении до 50 граммов алкоголя в день (около 3,5 стандартных напитков в США), по-видимому, имели меньший риск зачать ребенка с ИБС, чем непьющие (хотя это падение не было статистически значимым). При достижении 50 граммов в день риск ИБС начинает увеличиваться. Когда отцы выпивают более 100 граммов в день (около семи стандартных доз в США), они начинают сталкиваться с повышенным риском ИБС по сравнению с непьющими.

Исследователи расширили свою кривую доза-реакция на отцов, которые могли выпивать потрясающие 500 г в день, что эквивалентно почти 36 стандартным напиткам в США в день.Согласно одному расчету, у человека весом 200 фунтов (91 кг), выпившего 36 сортов пива (по 12 унций каждое, 5% алкоголя) в течение полных 24 часов, расчетное содержание алкоголя в крови (BAC) будет около 0,45%. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма считает, что концентрация алкоголя в крови выше 0,31% является опасной для жизни, потенциально вызывая потерю сознания и «подавление жизненно важных функций». Другими словами, такое количество алкоголя несовместимо с вашей собственной жизнью, не говоря уже о попытках создать новую.

Отрезвление

Учитывая все данные, исследователи, возможно, обнаружили реальную связь между употреблением алкоголя отцов и ИБС, но это открытие необходимо будет проверить и уточнить в дополнительных исследованиях.И вопрос о том, является ли употребление алкоголя отцом напрямую причиной этих дефектов, необходимо будет изучить в дополнительных исследованиях. На данный момент еще слишком рано делать какие-либо четкие рекомендации для общественного здравоохранения на основе этого метаанализа (кроме, разумеется, не употреблять 500 граммов алкоголя в день).

Тем не менее, это, похоже, не помешало ведущему автору Цину переоценить результаты. Ошеломляющий пресс-релиз, распространенный Европейским обществом кардиологов, отмечает: «Д-р Цинь сказал, что результаты показывают, что, когда пары пытаются завести ребенка, мужчинам не следует употреблять алкоголь в течение как минимум шести месяцев до оплодотворения, в то время как женщинам следует отказаться от алкоголя за год до этого и Избегайте этого во время беременности.”

.

Преимущества и способы применения этого эфирного масла

Что такое масло шалфея мускатного?

Мускатный шалфей ( Salvia sclarea ) - цветущее растение, произрастающее в Средиземноморском бассейне. Эфирное масло, получаемое из листьев и почек растения, имеет чистый освежающий аромат, который можно использовать в качестве бальзама для кожи или осторожно вдохнуть в рамках ароматерапии.

Мускатный шалфей легко выращивать в жарких регионах. Обычно его выращивают для использования в качестве ароматизатора чая.Он также известен под названиями «ясный глаз» и «яркий глаз» из-за его традиционного использования для лечения глаз. Но сейчас он изучается на предмет других преимуществ для здоровья.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых преимуществах масла мускатного шалфея.

1. Снижение стресса

Ароматерапия использует силу запаха, чтобы успокоить разум и уменьшить чувство тревоги. Ваша обонятельная система напрямую влияет на ту часть вашего мозга, которая регулирует эмоции. Вот почему то, что вы чувствуете, может вызывать воспоминания и вызывать как отрицательные, так и положительные чувства.

При использовании в ароматерапии масло мускатного шалфея помогает снять стресс, вызывая чувство благополучия. Одно небольшое исследование, проведенное на женщинах, проходящих стрессовый медицинский тест, показало, что при вдыхании эфирное масло мускатного шалфея вызывает чувство расслабления и помогает снизить кровяное давление.

Продолжайте читать: Лучшие тревожные приложения года »

2. Антибактериальные свойства

Масло мускатного шалфея в разведенном виде может оказывать положительное влияние на некоторые штаммы бактерий.Исследователи считают, что это может быть эффективное лечение само по себе или в дополнение к традиционным методам лечения ран.

В одном лабораторном исследовании масло шалфея мускатного помогло излечить тяжелые дерматологические инфекции, вызванные несколькими штаммами бактерий Staphylococcus . В лабораторном исследовании использовались мазки с бактериальных инфекций 61 человека. У каждого была трудно поддающаяся лечению рана, которая плохо поддавалась лечению антибиотиками. Раны были вызваны ожогами, диабетом или хирургическими вмешательствами. Разбавленное масло шалфея мускатного оказалось эффективным против нескольких штаммов бактерий.

Узнайте больше о первой помощи: Как остановить кровотечение »

3. Природный антидепрессант

Мускатный шалфей был протестирован на животных и людях, чтобы определить его потенциальную пользу в качестве антидепрессанта. Одно исследование, проведенное на крысах, показало, что масло шалфея мускатного может быть полезным при депрессии, действуя как антистрессор.

Другое небольшое исследование с участием женщин в период менопаузы показало, что вдыхание масла мускатного шалфея снижает уровень кортизола, гормона стресса, и оказывает антидепрессантный эффект.

Продолжайте читать: Варианты лечения депрессии и где найти помощь »

4. Облегчение симптомов менопаузы

Одним из компонентов масла шалфея мускатного является склареол, который имитирует действие эстрогена в организме. По этой причине мускатный шалфей может быть эффективным средством уменьшения некоторых симптомов менопаузы. Некоторые исследования показывают, что нанесение разбавленного масла шалфея на ступни может уменьшить приливы.

5. Уменьшение менструальных спазмов

В небольшом исследовании приняли участие 48 женщин, у которых были болезненные менструации и спазмы.Некоторым женщинам давали крем, содержащий масло шалфея и другие эфирные масла, для ежедневного нанесения на нижнюю часть живота, между менструальными циклами. У женщин, использовавших крем, менструальные спазмы значительно сократились, чем в контрольной группе.

Подробнее: Могут ли эфирные масла действовать как болеутоляющее? »

Использование любого типа эфирного масла следует обсудить с врачом, прежде чем вы начнете его использовать. Сообщите своему врачу о любых других лекарствах или лечебных травах, которые вы принимаете.Масло мускатного шалфея может не подходить для людей с низким кровяным давлением.

Не следует наносить масло шалфея прямо в глаза, ноздри или рот без разрешения врача.

Вот несколько способов попробовать эфирное масло шалфея мускатного:

  • Глубоко вдохните аромат, чтобы успокоиться на ходу. Вы можете найти маленькие бутылочки в местных магазинах здоровья или в Интернете.
  • Масло можно смешать с водой и использовать как спрей для комнаты.Только не забудьте хорошо встряхнуть бутылку между брызгами. Вы также можете слегка распылить эту смесь на постельное белье или диванные подушки.
  • Проведите патч-тест, чтобы проверить, чувствительны ли вы к этому эфирному маслу.
  • Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Вместо этого добавьте от трех до пяти капель масла-носителя для массажного масла. Нанесите более сильную смесь прямо на кожу, как ароматный парфюм. Точки пульса на ваших запястьях и висках или за коленями и ушами - все это хорошие точки.
  • Сбрызните выцветшее попурри маслом мускатного шалфея или используйте измельченные листья и бутоны в крошечных льняных пакетах, чтобы сделать ящики-саше.
.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту