Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить сенну


Сенна трава — польза и вред, применение от запора, для похудения

Сенна – растение из семейства Бобовых, широко применяемое в медицине. Имеет несколько названий: кассия остролистная, африканская сенна, александрийский лист. Растение представляет собой тропический кустарник. Лекарственным сырьем являются листья и плоды сенны. В промышленных масштабах ее выращивают и заготавливают в странах Азии и Африки. Растет она и в России – ей подходит климат Краснодарского края.

Основное и наиболее выраженное фармакологическое свойство травы сенны – слабительное.

Общие сведения

Действие этого природного средства на организм человека было описано еще аравийскими целителями много веков назад. Сегодня экстракт листьев сенны входит в целый ряд препаратов слабительного действия.

Население тропических стран, где произрастает данный кустарник, собирает и дикорастущую, и культивируемую кассию несколько раз на протяжении лета. В лечебных целях используют как листья кустарников, так и зрелые плоды, имеющие вид уплощенных стручков.

Состав и лечебные свойства травы

Растение содержит:

  • гликозиды;
  • флавоноиды;
  • кислоты органической природы;
  • растительные смолы;
  • растительные алкалоиды;
  • антрахиноны (именно они оказывают слабительный эффект).

Биологически активные вещества обеспечивают следующие фармакологические эффекты:

  • выраженный слабительный;
  • умеренный мочегонный;
  • секреторный;
  • стимулирующий аппетит;
  • противовоспалительный.

Показания к применению травы сенна

Трава сенны и приготовленные из нее препараты применяются в следующих случаях:

Задержка стула, запор

Растительные гликозиды нормализуют перистальтику кишечной стенки, в результате чего наступает его опорожнение естественным путем. Данное лекарственное средство помогает при запорах атонического и гипотонического генеза.

Из механизма действия следует, что применять сенну при запорах спастического происхождения следует с осторожностью или вовсе избегать

Заболевания, специфика которых требует размягчения каловых масс

Такой эффект требуется при обострении геморроя, а также при трещинах прямой кишки. Актуально такое действие и в послеоперационном периоде после оперативных вмешательств в области тазового дна

Заболевания печени и желчевыводящих путей

При заболеваниях гепатобилиарной системы используется способность сенны очищать организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу гепатоцитов и желчного пузыря. Необходимо учитывать, что пользу для работы печени и пищеварения экстракт сенны приносит в низких количествах – в отличие от больших доз, которые оказывают слабительное действие

Снижение веса

Инструкция по применению к траве сенны, а также к препаратам, содержащим это лекарственное сырье, не содержит информации о том, предназначен ли данный препарат для снижения веса и похудения. Однако такой результат достигается – благодаря выраженному слабительному эффекту средства, очистке кишечника и следующему за этим очищению организма. Косвенным образом способствует снижению веса и свойство экстрактов сенны нормализовать аппетит и ускорять метаболические процессы.

Для похудения траву сенны применяют совместно с одуванчиком, мятой, крапивой, петрушкой, укропом в составе травяных сборов. Идут в ход и смеси александрийского листа с сухофруктами и медом. Необходимо учитывать, что продолжительное применение средств, приготовленных из данного лекарственного растительного сырья, способно привести к привыканию. Перед применением травы александрийского листа необходимы консультации терапевта и диетолога

Применение во время беременности для опорожнения кишечника накануне родов

Сведения, содержащиеся в различных источниках, разнятся. Одни упоминают, что при частых запорах у беременных препараты на основе сенны облегчают состояние. Другие же акцентируют внимание на том, что, вызывая усиление перистальтики кишечника, сенна может спровоцировать сокращение мускулатуры матки, что приведет к преждевременным родам.

Кроме того, обильная потеря жидкости, имеющая место при применении сенны, вредна во время беременности. Следовательно, назначение данного растительного средства будущим мамам должно осуществляться в индивидуальном порядке после детального рассмотрения всех плюсов и минусов такого лечения

Уход за кожей и волосами

Биологически активные вещества, содержащиеся в александрийском листе, обладают свойством смягчать кожу и волосы, а также защищать их от воздействия прямых солнечных лучей

Существуют сведения о том, что в странах, где произрастает александрийский лист, лечебные свойства его экстракта применяются и в качестве противовоспалительного средства при гнойных поражениях кожи, а также при инфекционно-воспалительных заболеваниях глаз бактериальной природы. Источники по аравийской медицине гласят, что трава сенны широко применяется для очистки крови, при заболеваниях сердца и суставов.

Применение травы сенна

Листья сенны применяются не только в качестве народного “домашнего” слабительного средства быстрого действия, но и входят в состав лекарственных препаратов.

Форма выпуска

Александрийский лист встречается в продаже в аптеках в разнообразных формах:

Растительное измельченное сырье

Измельченная растительная масса представлена в продаже расфасованной в пакетики от 25 до 300 грамм, снабженные описанием и инструкцией по применению.

Экстракт сенны в таблетках

Данное лекарственное сырье входит в целый ряд препаратов, предназначенных для лечения запоров:

  • Регулакс;
  • Сенадексин;
  • Сенаде

Применение сухой травы сенна

Трава сенны применяется следующими способами:

Заваривание

1 ст. л. измельченного растительного сырья залить 200 мл кипятка. Принимать по 100-200 мл на ночь

Отвар

1 ст. л. сухого лекарственного сырья залить стаканом кипятка. Томить на водяной бане 30 минут, затем снять с огня и отставить до полного остывания. Полученный отвар процедить и принимать по полстакана на ночь

Настой

2 ст. л. сухих измельченных листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать на протяжении 6 часов. Принимать по одной 1 ст. л. не более 3 раз в сутки перед приемом пищи

Чай

1 ч. л. травы залить стаканом холодной воды, настаивать на протяжении суток, затем процедить. Имеются указания, что такой способ приготовления чая из александрийского листа позволяет избежать побочных эффектов в виде спазмов и режущих болей после применения. Принимать чай из листьев сенны следует по стакану на ночь.

Инструкция по применению указывает, что употреблять препараты сенны можно не только взрослым, но и детям с 6 лет.

Противопоказания травы сенна

Абсолютными противопоказаниями к применению листьев сенны, а также любых лекарств, содержащих экстракт данного растения, являются:

  • кишечная непроходимость независимо от ее происхождения;
  • язвенный спастический колит, особенно в фазе обострения;
  • боль и спазмы в животе неустановленной природы;
  • подозрение на аппендицит;
  • подозрение на перитонит;
  • любое острое воспаление кишечника;
  • цистит;
  • кровотечение с источником в желудочно-кишечном тракте;
  • маточные кровотечения любого происхождения;
  • грыжа;
  • перфоративная язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не следует применять растительное средство и при гиперчувствительности к любому из биологически активных веществ в составе.

Какие побочные эффекты у травы сенна

Нежелательные побочные эффекты, особенно при передозировке, возможны следующие:

  • спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов;
  • режущие боли в брюшной полости;
  • нарушение пищеварения;
  • диспептические явления в виде тошноты и рвоты;
  • вздутие живота, повышенное газообразование;
  • головокружение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • судороги в мышцах;
  • спутанность сознания;
  • коричневый оттенок мочи;
  • электролитные нарушения вследствие потери калия;
  • повреждение межмышечных сплетений внутренней стенки кишечника;
  • окрашивание стенок толстого кишечника в темно-коричневый цвет.

При неправильном применении александрийский лист способен нанести организму вред. Продолжительный прием приводит к привыканию. Данное состояние проявляется усилением запоров из-за расстройства функции перистальтики, сужением просвета толстого кишечника, которое происходит вследствие постоянного стимулирования тонуса.

Во избежание таких ситуаций рекомендуется регулярно менять тип слабительных средств, если есть необходимость в продолжительном их применении.

Особые рекомендации

На протяжении всего курса лечения препаратами, содержащими сенну, рекомендуется пить большое количество жидкости (3-3,5 л в сутки) с целью восполнения объемов, потерянных с каловыми массами. На фоне применения препаратов сенны необходимо также употребление достаточного количества клетчатки.

Показаниями к прекращению приема препарата и обращению за медицинской помощью является отсутствие стула в течение 2 суток на фоне применения сенны в любой форме.

При лечении данным средством необходимо точно соблюдать предписания лечащего врача или указания инструкции по применению.

Источник

Другие полезные и лекарственные растения

польза и вред, применение для похудения, от запора, отзывы

Сенна – это лечебная трава, известная слабительным эффектом. Она встречается не только в России, но и в странах Европы, Азии и Индии. Растение используют в качестве альтернативы медицинским препаратам. Польза и вред сенны обусловлены богатым составом. Благодаря ему природное средство выводит из организма шлаки и способствует похудению.

Описание и виды сенны

Сенна представляет собой кустарник с листьями ланцетовидной формы. Отличительной особенностью являются ярко-желтые цветы. В народе растение прозвали остролистной или александрийской кассией. В нетрадиционной медицине используют высушенные листья растения. Выделяют следующие разновидности сенны:

  • узколистная;
  • мекканская;
  • притупленнолистая;
  • остролистная.

Химический состав кассии

Польза травы сенны заключена в богатом составе. Главными действующими компонентами считаются антрагликозиды. Их полезным свойством является раздражающее воздействие на слизистую пищеварительной системы. Это приводит к нормализации перильстатики кишечника. В состав целебного растения также входят следующие компоненты:

  • алкалоиды;
  • стерины;
  • флавоноиды;
  • линолевая и стеариновая кислоты;
  • смолы;
  • алоэ-эмодин;
  • сеннозиды B и A.

Полезные свойства кассии

Польза александрийской кассии доказана не только многолетним опытом сторонников нетрадиционной медицины, но и многочисленными исследованиями ученых. Трава отличается слабительным и мочегонным свойствами. Сенна способствует очищению организма от токсических веществ, не оказывая вреда здоровью. В отличие от лекарственных препаратов, растение редко провоцирует побочные эффекты.

Полезное свойство гликозидов заключается в улучшении работы органов пищеварения. В результате этого восстанавливается стул, что актуально при частых запорах. Польза алкалоидов заключается в обезболивающем действии. Флавоноиды считаются полезными веществами, оказывающими очищающее воздействие на организм. За счет содержания органических кислот устраняются патогенные микроорганизмы, что способствует нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта. К самым выраженным полезным свойствам растения относят:

  • ускорение обмена веществ;
  • общеукрепляющее воздействие на организм;
  • противовоспалительное действие;
  • улучшение внешнего вида кожной поверхности;
  • мочегонное и слабительное действия;
  • нормализацию работы сердечной мышцы;
  • болеутоляющее действие.

Аптечные средства на основе сенны

Благодаря полезным свойствам листья сенны зачастую используют для приготовления лечебных травяных сборов и таблетированных биологически активных добавок. Их применяют для нормализации стула, лечения геморроя и очищения организма от токсических веществ. Польза семян кассии не такая выраженная. Но иногда их добавляют в состав аптечных средств.

Нередко подобные препараты назначают в рамках подготовки к оперативному вмешательству и во время реабилитационного периода. К наиболее распространенным препаратам с содержанием сенны, относят:

  1. «Сенадексин».
  2. «Противогеморроидальный сбор».
  3. «Сеннагуд».
  4. «Сенаде».

Рецепты народной медицины на основе сенны

Лечебные свойства листьев сенны позволяют использовать их для приготовления целебных средств в домашних условиях. Чтобы результат соответствовал ожиданиям, необходимо обращать внимание на качество сырья и соблюдение дозировки. В противном случае, лечение нанесет вред.

Отвар сенны для очищения организма

Польза листьев сенны для желудочно-кишечного тракта обусловлена их свойством стимулировать перильстатику. За счет этого, кишечник беспроблемно опорожняется в первые часы после приема полезного отвара. Принудительное очищение организма необходимо в следующих случаях:

  • анальные трещины;
  • проктит;
  • запор;
  • отравление токсинами;
  • геморрой.

Отвар готовят по следующей схеме:

  1. В глубокую емкость засыпают 1 ст. л. высушенного и измельченного растения.
  2. Сырье заливают 200 мл чистой воды.
  3. На медленном огне отвар доводят до закипания, после чего варят на протяжении 5 минут.
  4. В течение получаса сенну настаивают под крышкой.
  5. После остывания отвар процеживают.

Совет! Отвар рекомендуется принимать перед отходом ко сну.

Настой сенны от запора

При сильном запоре врачи советуют принимать настой из сенны. Он производит мягкий слабительный эффект, не оказывая вреда здоровью. Принцип приготовления лечебного средства заключается в следующем:

  1. 25 г сырья заливают стаканом горячей воды.
  2. На 2 часа лечебное средство отставляют в сторону доходить до готовности под крышкой.
  3. Через указанное время настой процеживают.

В целях избавления от запора настой сенны принимают каждый день по 1 ст. Детям младше 7 лет нельзя принимать больше половины стакана. Результат будет заметен уже в первый день терапии. Длительность лечения зависит от масштаба проблемы. Обычно настой принимают в течение 3-5 дней.

Холодный чай из сенны в качестве мягкого слабительного

Польза чая из сенны сосредоточена в мягком воздействии на организм. Напиток действует медленнее, чем настой и отвары. Его отличительной чертой является способ приготовления. Для рецепта потребуются:

  • 1 ст. холодной воды;
  • 1 ст. л. измельченных листьев сенны;
  • мед по вкусу.

Алгоритм заваривания чая:

  1. Траву заливают холодной водой и убирают в сторону на 3-4 часа.
  2. Перед употреблением напиток процеживают. Чтобы этого не делать, можно воспользоваться порционными пакетами чая.
  3. Для сладости в напиток добавляют мед.

Настойка при хронических запорах

При запорах хронического характера травяной отвар не всегда достаточно эффективен. В этих случаях спиртовая настойка будет более полезной. Важно соблюдать правила ее приема, чтобы не оказать вред здоровью.

Ингредиенты лечебного средства:

  • 50 г изюма;
  • 150 г «Холосаса»;
  • 30 г александрийской кассии.

Порядок приготовления:

  1. Изюм промывают и проваривают в течение 5 минут.
  2. После добавления сенны лечебную смесь кипятят еще 10 минут.
  3. После остывания в полученный отвар добавляют сироп «Холосас».

Готовое лекарство принимают сразу после последнего приема пищи по ½ ст. л. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом на предмет наличия противопоказаний. Длительность приема устанавливают индивидуально.

Сбор от геморроя

Для приготовления сбора для устранения геморроя в равных пропорциях смешивают следующие компоненты:

  • корень аира;
  • кору крушины;
  • ромашку;
  • сенну;
  • семена укропа.

Алгоритм приготовления:

  1. 1 ст. л. травяной смеси заливают стаканом горячей воды.
  2. В течение 10 минут лечебное средство настаивают.
  3. Следующим шагом напиток остужают и процеживают.

Прием полезного средства от геморроя осуществляют 2 раза в день по стакану. Уже через 2-3 дня после начала лечения болевые ощущения станут менее интенсивными. При необходимости, эффективность сбора повышают медикаментозными средствами.

Сбор при запорах

Запор представляет собой проблему, сопровождающуюся невозможностью опорожнения кишечника естественным путем. Чтобы с ним справиться без вреда для здоровья, следует нормализовать пищеварение. В этом случае пользу окажет сбор из следующих компонентов:

  • плодов аниса;
  • корня солодки;
  • александрийской кассии;
  • коры крушины;
  • плодов жостера.

Принцип приготовления:

  1. Каждый компонент берут в объеме 50 г.
  2. Составляющие тщательно смешивают и заливают 300 мл кипятка.
  3. В течение 20 минут лечебное средство готовят на водяной бане.
  4. После остывания и процеживания лекарство принимают по 150 г 2 раза в день, натощак.

Внимание! Если после приема сенного отвара запор снова появится, требуется обратиться к врачу.

Польза сенны для похудения

В борьбе за красивую фигуру нередко используют средства народной медицины. Польза травы сенны для похудения выражена в нормализации обмена веществ. В результате этого жир расщепляется быстрее обычного. Сенну применяют в виде чаев, отваров и десертов с добавлением изюма и орехов. Необходимо помнить, что продолжительное время снижать вес с помощью сенны запрещено. При соблюдении этого правила, лечебные свойства травы сенны при похудении проявят себя в полной мере.

Рецепты на основе сенны для похудения

Пользу узколистной кассии можно использовать для ускорения процесса сброса веса. Существует множество рецептов, включающих в себя полезное растение. Наиболее распространенный из них подразумевает наличие следующих ингредиентов:

  • чернослива;
  • изюма;
  • отвара листьев сенны;
  • меда;
  • кураги;
  • инжира.

Процесс приготовления:

  1. Все компоненты измельчают с помощью мясорубки.
  2. К полученной смеси добавляют сенный отвар и мед.
  3. Десерт убирают на ночь в холодильник.
  4. На следующий день его едят между приемами пищи по 1-2 ст. л.

Сенна при беременности и грудном вскармливании

Польза и вред кассии для здоровья заставляют задуматься о возможности применения при вынашивании ребенка и грудном вскармливании. По мере роста плода производится давление на органы пищеварения. На этой почве у беременных женщин нередко развивается запор. Полезные свойства сенны в этих случаях помогают нормализовать стул без вреда для ребенка. Это обусловлено растительным происхождением кассии. Польза растения особенно заметна в послеродовом периоде. Оно помогает справить с трещинами анального отверстия. При грудном кормлении пить отвар из сенны нежелательно без консультации специалиста.

Можно ли давать сенну детям

Польза травы сенны для организма достаточно высока. Но при лечении детей с ее помощью следует, следует проявлять осторожность. В возрасте до 3 лет использовать лечебное средство запрещено. В других случаях необходимо проконсультироваться с педиатром в индивидуальном порядке.

Применение сенны в домашней косметологии

Александрийскую кассию применяют не только в лечебных целях, но и для устранения косметических недостатков. Умывания травяным отваром помогают поддерживать красоту кожи на должном уровне. Растение способствует смягчению кожной поверхности и обеспечивает защиту от солнечного воздействия.

Вред сенны и побочные действия

Вред кассии отмечается в тех случаях, когда нарушаются принципы ее использования. Из-за очищающего свойства длительное использование травы способствует обезвоживанию организма и вымыванию калия. Поэтому злоупотреблять лечением сенной не стоит. Также существует риск развития следующих побочных эффектов:

  • головокружение;
  • дискомфорт в правом подреберье;
  • изменение цвета мочи;
  • судороги;
  • продолжительная диарея;
  • отклонения сердечного ритма.

Важно! При появлении симптомов аллергии от приема сенны следует отказаться. Посещение врача в этом случае обязательно.

Противопоказания к применению сенны

Чтобы избежать непредвиденных проблем и сохранить пользу растения, перед применением сенны нужно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

  • аллергическую реакцию;
  • возраст до 3 лет;
  • патологии печени и почек;
  • хронические болезни органов пищеварения;
  • воспалительные процессы в брюшной полости;
  • непроходимость кишечника.

Заключение

Польза и вред сенны говорят о том, что растение не такое безобидное, как кажется. При его применении необходимо учесть не только полезные свойства, но и возможный вред. Особенно важно предварительно посетить врача.

Отзывы

Песчанская Юлия Григорьевна, 25 лет, г. Барнаул

Я практиковала очищение кишечника сенной перед операцией. Эффект не заставил себя долго ждать. Буквально через пару часов организм стал очищаться. Благодаря полезным свойствам сенны мне не пришлось использовать медикаменты.

Бакин Валентин Петрович, 47 лет, г. Екатеринбург

Сенна – отличное слабительное, которое использую при возникновении запоров. Помогает достаточно быстро, но без вреда для организма. Радует доступная цена сенны, полезные свойства и высокая эффективность средства.

Трубникова Елена Игоревна, 34 года, г. Нижний Новгород

Сенна не только помогает от запора, но и способствует снижению веса. Правда, ее нужно использовать в комплексе с другими мерами. Я чередую листья сенны для похудения с напитком из имбиря. Уже смогла скинуть лишних 4 кг.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей

Эффекты кассии александрийской были доказаны в ходе многолетнего использования этого растения в народной медицине и фитотерапии. Кроме того, ее эффекты также доказаны и в ходе научных исследований. Основные эффекты листьев сенны – это послабляющий и мочегонный. Этот фитопрепарат помогает в очищении организма от продуктов обмена и остатков фекальных масс, токсических продуктов, не вредя здоровью и практически не давая побочных эффектов (если применять препарат правильно).

Основной эффект оказывают гликозиды – они помогают в нормализации работы пищеварительного тракта. Раздражающий эффект в отношении слизистых кишки помогает в усилении перистальтики, помогает в опорожнении кишечника и размягчении стула, что полезно при склонности к запору или развитии острой проблемы.

Содержащиеся в листьях сенны алкалоиды обладают обезболивающими эффектами, могут помогать в коррекции спазмов кишечника.

Флавоноиды растения помогают в очищении организма, обладают антиоксидатным эффектом, нейтрализуя воспалительное влияние свободных радикалов.

Сенна для очищения кишечника: рецепты, схема курса, дозировка

Кассия остролистная или александрийская сенна (лист) – это растение в виде полукустарника, известное очищающим, послабляющим воздействием на кишечник. На территории нашей страны практически не встречается, произрастает в пустынях Африки и Азии. В переработанном виде широко представлен на аптечных полках. Чаще всего применяется сенна для чистки кишечника и выведения скопившейся желчи.

Влияние сенны на работу ЖКТ

В медицине особо ценятся созревшие листья. После сбора их высушивают в естественных условиях (свежий воздух плюс солнце). Препарат из растительного сырья содержит флавоноиды, органические кислоты, смолы, гликозиды, фитостерины, антрагликозиды. Оказывает слабительное гепатопротекторное желчегонное действие.

Трава рекомендована к приему в настоях, отварах и иных формах для:

  • нормализации моторики кишечника у женщин в послеродовом периоде, у людей, перенесших оперативное вмешательство;
  • устранения запоров разного происхождения;
  • облегчения процесса опорожнения при анальных трещинах, геморрое, проктите;
  • очищения кишечника и органов желудочно-кишечного тракта от шлаков, токсинов, других вредных веществ, вызывающих интоксикацию.

Полезные свойства растения подтверждены научной медициной. Сенна входит в состав многих известных препаратов – Тисасен, Сенаде, Глаксена.

Рецепты очищения сенной

Слабительный эффект сенны используется в терапии различных заболеваний. Важное условие успешного лечения – правильно подобранная дозировка, метод применения, схема. Это позволит избежать побочных неприятностей – сильной диареи, спазмов в области живота, газообразования и обезвоживания организма. Не нарушайте рекомендации, четко соблюдайте пропорции, указанные в рецептах.

Практика показывает, что очищение кишечника листьями сенны способствует снижению массы тела. Результат достигается за счет выведения скопившихся каловых масс, лишней жидкости.

Отвар

Данное слабительное средство помогает почистить органы ЖКТ, почки, печень. Применение курсовое, в течение недели.

Инструкция по приготовлению отвара:

  1. В миску насыпать сушеное сырье в количестве 1 ст. л.
  2. Залить 200 мл холодной чистой воды.
  3. Поставить на плиту, включить минимальный режим подогрева.
  4. Дождаться закипания воды, выдержать еще 5 минут.
  5. Готовый отвар настоять в течение 30 минут.
  6. Процедить.

Остатки разрешается хранить в холодильнике не более суток.

Принимать спустя 2 часа после последнего приема пищи. Оптимальное время – перед отходом ко сну.

Как правильно употреблять:

  • в первый день – 1/3 стакана;
  • начиная со второго дня, необходимо добавлять по 20 мл отвара каждый день;
  • на седьмые сутки объем напитка должен дойти до 1 стакана.

Если травяной кишечный напиток нормально воспринимается организмом, то разрешается продлить курс еще на три дня.

При увеличении дозировки внимательно отслеживайте реакцию ЖКТ. В это время могут наблюдаться проблемы с самочувствием – слабость, легкое головокружение, разжижение каловых масс, умеренная боль в области живота. Это нормальное явление для очистительных процедур! Для улучшения состояния можно принять спазмолитик. Таблетка Но-Шпы заметно повысит качество жизни. Насторожить должна изнуряющая диарея, сильное головокружение, болезненный живот. Требуется незамедлительно прекратить чистить организм.

Слабительное действие отвара сенны наблюдается спустя 6-12 часов после приема. Однако следует учитывать индивидуальные особенности восприятия. Каждый рецепт организмы принимают по-разному: первые позывы к дефекации могут появиться спустя 2-3 часа или через сутки.

Еще один домашний метод – экстренная очистка. Но ни один врач не порекомендует его по причине высокого риска развития побочных эффектов и большой нагрузки на внутренние органы. Подходит только совершенно здоровым людям с целью быстрого избавления от каловых застоев и для снижения веса в короткие сроки. Предполагает прием 200 мл отвара в течение 1-2 дней. Будьте готовы к сильной диарее, плохому самочувствию!

Как пить сенну для чистки кишечника

Чтобы чистка кишечника с помощью травы сенны прошла эффективно и не причинила вреда здоровью, необходимо соблюдать основные правила приема:

  1. Минимальная доза готового препарата не превышает 100 мл.
  2. Увеличение происходит постепенно – по 20 мл ежедневно в течение 7 дней.
  3. Максимальная доза – 200 мл.

При четком соблюдении процедуры настой мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт, не вызывая осложнений, активной диареи.

Курс рассчитан на 7 дней. При хорошем самочувствии допустимо продлить прием до 10-12 дней.

В случае возникновения болей, головокружения допускается пропустить один день, далее курс возобновляется по указанной схеме.

Пить настой один раз в сутки вечером! Нельзя превышать дозировку, увеличивать частоту применения!

Во время курса важно пить много чистой воды во избежание обезвоживания, нарушения водно-солевого баланса.

Сочетание с другими продуктами

Очищать желудочный тракт можно не чистой сенной, а напитками на основе травы с добавлением полезных и приятных на вкус компонентов. Они окажут дополнительный послабляющий эффект, наполнят организм витаминами, микроэлементами. Избавят от:

  • хронического запора;
  • угревой сыпи;
  • бессонницы;
  • депрессии, плохого настроения;
  • частых заболеваний вирусной инфекцией, простудами;
  • длительной усталости.

Устранить зашлакованность, предупредить интоксикацию помогут чернослив, курага, изюм в сочетании с сенной и медом в рецептах для очищения кишечника. Существует множество рекомендаций, включающих указанные компоненты и оказывающих разное воздействие на кишечник, внутренние системы.

Сенна, холосас и изюм

Совокупность натуральных компонентов оказывает очистительное, защитное и обеззараживающее действие. Изюм и холосас помогают прочистить желчные протоки, вывести скопившуюся в них желчь. Благодаря им удваивается эффективность кассии, кишка легко избавляется от застойных процессов. Готовый отвар полностью прочищает от вредных веществ, каловых масс, находящихся в организме длительный период времени.

Инструкция по приготовлению:

  1. В эмалированную кастрюлю высыпать целую упаковку семян и листьев сенны.
  2. Влить холосас в количестве 300 мл.
  3. Запарить 1 литром кипятка.
  4. В другой емкости разместить изюм 200 г. Желательно использовать сухофрукт из зеленых и белых сортов винограда.
  5. Ягоды залить 1 литром крутого кипятка.
  6. Смеси в обеих емкостях настаивать в течение двух часов, затем соединить.

Принимать готовый раствор ежедневно по вечерам. Одноразовая доза – 100 мл. Курс длится до окончания объема заготовленного лекарственного напитка.

Для нормализации работы кишечника чистка проводится 1 раз в полгода.

Сенна, чернослив и мед

Если радикальные методы очистки вызывают настороженность, не подходят по причине плотного рабочего графика, можно попробовать рецепт мягкого слабительного средства.

Инструкция по приготовлению:

  1. Приготовить по 100 г кураги, чернослива и изюма.
  2. Замочить сухофрукты в воде на 2 часа.
  3. По истечении указанного времени слить воду и пропустить сухофрукты через мясорубку.
  4. В готовую измельченную массу добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
  5. Влить растопленный мед в количестве 100 г.
  6. Высыпать 50 г сенны.
  7. Смесь перемешать, оставить для хранения в холодильнике.

Съедать с утра на голодный желудок по 1 ч.л. готовой массы. Принимать курсами по пять дней.

 Загрузка ...

Сенна и сушеная слива

Растительная комбинация помогает улучшить пищеварение, наладить моторику, вывести шлаки, тяжелые токсины, другие вредные вещества из кишечника.

Инструкция по приготовлению:

  1. В эмалированную кастрюлю насыпать 1 ч.л. травы.
  2. Добавить чернослив (2-3 шт.).
  3. Залить смесь кипятком 200 мл.
  4. Довести раствор до кипения.
  5. Выключить горелку, оставить настаиваться на 1 час.

Готовое средство принимать каждое утро на голодный желудок по 200 мл.

Слива хорошо сочетается с кассией. Регулярное употребление настоя способствует мягкому и безболезненному очищению кишечника, желчного пузыря, печени.

Напиток разрешается к приему маленьким детям в случаях проблем с работой ЖКТ. Это вкусное и полезное средство от хронических запоров, которое ребенок выпьет с удовольствием, будет принимать до устранения проблем.

При появлении метеоризма, болей и других проблем с самочувствием использование смеси следует прекратить. Детям давать растительное лекарство только после консультации с педиатром.

Противопоказания к применению сенны

Употреблять продукты и препараты на основе сенны запрещено при наличии следующих заболеваний и состояний:

  • запор спастический;
  • беременность;
  • воспалительные заболевания кишечника – колит язвенный, болезнь Крона;
  • аппендицит;
  • период грудного вскармливания;
  • кишечная непроходимость;
  • желчнокаменная болезнь;
  • абдоминальные боли неизвестного происхождения;
  • детский возраст;
  • обезвоживание организма.

Врачи предупреждают! Вмешательства в работу ЖКТ небезопасно!

Регулярное и длительное употребление сенны способно вызвать следующие эффекты:

  • дефицит полезных веществ, витаминов;
  • развитие привыкания, в результате чего стенки кишки теряют тонус, не могут самостоятельно опорожняться;
  • сильные боли;
  • длительная диарея;
  • метеоризм.

Принимать напитки на основе растения следует строго по инструкции, с соблюдением пропорций. Если имеется хотя бы одно противопоказание, необходимо отказаться от употребления настоев и смесей.

Интоксикация опасна для организма человека. Она вызывает сбои в работе жизненно важных систем, органов, что грозит развитием тяжелых заболеваний и патологий. Отравление происходит по причине загрязнения токсинами и шлаками. Листья сенны для очищения кишечника помогут вывести их, восстановить функционирование печени. Полное избавление от опасных компонентов поможет вернуть здоровье, похудеть и вернуть красоту коже. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом!

Статья была одобрена редакцией

Трава Сенна для похудения - инструкция по применению и отзывы

Автор Натали На чтение 12 мин. Просмотров 380 Опубликовано

Сенна – популярное лекарственное растение. Оно оказывает умеренное послабляющее действие на кишечник. Благодаря этому свойству трава часто входит в состав слабительных лекарственных препаратов. Также экстракт применяют для похудения. Сенна выводит накопленные шлаки и токсины, за счет чего организм начинает активнее работать.

В домашних условиях вы можете самостоятельно приготовить отвар или чай из этого продукта

Также в аптеках предлагают огромное количество таблеток или капсул на основе растения.

Разновидности травы

Сенна, или кассия, — многолетнее травянистое растение. Зацветает оно в начале июля и цветет до первых заморозков. Бутоны желтые, имеют 5 лепестков, в центре – множество мелких тычинок и изогнутый пестик. У растения плотные вытянутые листья, расположены попарно, супротивно.

Через 30-40 дней после начала цветения начинает формироваться плод. Это небольшой стручок в 5-6 сантиметров, внутри которого находятся семена.

Традиционно сенна растет в Индии, африканских странах и Азии. В России также можно вырастить кассию, ее активно культивируют как однолетнее растение. Существует несколько видов этого растения, каждый из которых обладает своими особенности и ареалом существования. Наибольшей распространенностью пользуется следующие виды сенны:

  1. Африканская. Распространена в Восточной Африке, Аравийском побережье Красного моря.
  2. Мекканская. Это наиболее распространенный вид растения, который распространяется по всей территории
  3. Индии. Отличается острыми зелеными листьями.
  4. Остролистная. Исторически произрастает в долинах Нила и Судана, на побережьях Аравии и Красного моря. В природе растет в полупустынных и пустынных зонах, практически не накапливает влаги.
Сенна Александрийская

Влияние на организм

Сенна – лекарственное растение, относящееся к семейству бобовых. Ее состав уникален. В нем присутствует масса действующих веществ, благотворно сказывающихся на работе организма. В народной медицине ценятся не только зеленые части растения, но и плоды и листья.

Доказано, что кассия обладает мочегонным, противовоспалительным, секреторным воздействием. Также она улучшает усвояемость питательных веществ и значительно повышает аппетит.

В последнее время сенну стали часто использовать как эффективный продукт для снижения массы тела. Да, это растение ускоряет вывод шлаков и токсинов. Также кассия очищает пищеварительный тракт от застоявшихся каловых масс, что благотворно влияет на печень и весь желудочно-кишечный тракт. Если ЖКТ будет работать как часы, человеку не будут страшны никакие жировые отложения.

Сенна обладает значительным послабляющим эффектом, благодаря чему ее часто используют для очищения организма. За счет такого действия кишечник стремительно избавляется от накопленных токсинов и шлаков. Именно они негативно сказываются на работе кишечника, из-за чего обмен веществ значительно затормаживается.

Мекканскую сенну не применяют по одиночке. С ней делают смеси – добавляют и другие лекарственные растения. Из этих продуктов готовят различные настои и отвары, благодаря которым оказывается слабительное действие.

Все накопленные кишечником шлаки и токсины стремительно покидают организм. Это сказывается на интенсивности обменных и биохимических процессов, что препятствует накоплению лишнего веса.

С помощью сенны удается быстро восстановить перистальтику и моторику желудка.

Также продукт препятствует чрезмерному всасыванию липидов. Трава не допускает чрезмерного всасывания липидов в кровь, что помогает привести в норму многие показатели анализа крови.

На листьях сенны удается похудеть благодаря следующим свойствами:

  • обладает послабляющим эффектом. Способна очистить кишечник даже от застарелых каловых масс. При этом дефекация не сопровождается болезненными ощущениями;
  • повышает перистальтику и моторику в толстой и тонкой кишке;
  • понижает секрецию желудка, что препятствует всасыванию жиров;
  • препятствует отложению липидов, не допускает их перераспределения в жир;
  • выводит из организма шлаки и токсины.
Сенна восстанавливает работу печени

Химический состав

Каждая составляющая часть сенны содержит массу полезных веществ. Все они влияют на работу внутренних органов.

Основную фитотерапевтическую ценность представляют антрагликозиды, такие как алоэ-эмодин, сеннидин А и В, реин. Эти вещества обладают мощным послабляющим эффектом, за счет чего и улучшается работа кишечника.

Также в химическом составе сенны присутствуют:

  • органические кислоты, такие как линолевая, пальмитиновая, стеариновая. Они расщепляют липиды в
  • организме, за счет чего обменные процессы протекают гораздо активнее;
  • флавоноиды. Укрепляют стенки кровеносных сосудов, за счет чего кровообращение становится более активным;
  • гликозиды. Улучшают работу сердца, приводит в норму уровень артериального давления;
  • стерины. Составляющая часть жиров, которая способствует расщеплению вредного холестерина;
  • алкалоиды. Обладают обезболивающим эффектом, за счет чего очищение организма происходит без спазмов.

Особенности применения для похудения

Сенна – целебный продукт. Это растение известно людям со времен Древнего Египта. Доказано, что лечебным действием обладают и листья, и плоды кассии. Именно на основе этой травы создана большая часть лекарственных препаратов для борьбы с запорами.

Послабляющее действие сенны помогает простимулировать деятельность желудочно-кишечного тракта, что положительно сказывается на пищеварении

Все шлаки, токсины, застоявшиеся каловые массы стремительно покидают организм и практически не всасываются стенками кишечника. Это препятствует набору лишних килограммов и способствует похудению. Учитывайте, что послабляющий эффект после применения лекарств проявляется не сразу – нужно подождать 6-9 часов.

Результат проведенной терапии зависят от организма и его индивидуальных особенностей. Принимать препараты можно не чаще 1 раза в месяц.

Категорически запрещено проводить подобную терапию людям, страдающим от хронического дуоденита, повышенной кислотности желудка, язвы. При употреблении соблюдайте все меры предосторожности.

Худеть на таблетках сенны можно только людям старше 16 лет. Использовать ее для похудения детям младше категорически запрещено. У них от применения лекарств могут возникнуть нарушения в пищеварении.

Кассия действительно помогает добиться значительных результатов в похудении. Организм избавиться от шлаков и токсинов, что значительно улучшит его работу

Чего опасаться при таком похудении?

Сенна – трава, обладающая мощным послабляющим эффектом. Однако использовать ее с целью снижения веса нужно крайне осторожно. Первоначально кишечник избавиться от застоявшихся каловых масс, в которых скопились вредные вещества. Однако со временем он начнет выводить и полезные компоненты. Это обязательно приведет к опасным последствиям.

Основное похудение на сенне происходит за счет очищения кишечника. В нем может скапливаться около 5 килограмм каловых масс и жидкостей. Это не жир, а просто не переварившаяся пища. Вы будете ощущать себя легче, но эффект моментально пропадет, когда вы перестанете употреблять кассию.

Постоянное употребление сенны приводит к дистрофии кишечника. Также может произойти нарушение функции почек. Со временем организм привыкает в дополнительной послабляющей терапии – самостоятельно сходить в туалет, чтобы опорожниться, вы не сможете. Частые запоры – серьезная проблема, которая потребует продолжительного лечения.

Проводить очищение при помощи сенны допустимо не чаще 2 раз в год. При этом продолжительность приема не должна превышать 10 дней. Трава имеет противопоказания. Среди которых:

  • беременность, период кормления грудью;
  • наличие камней в желчном пузыре;
  • воспаления в желудке и кишечнике.
Категорически запрещено превышать рекомендуемую дозировку лекарства. В противном случае произойдет отравление организма. Распознать интоксикацию можно по общему недомоганию организма

Обязательно обговорите все с врачом, чтобы не столкнуться с такими последствиями.

Аптечные препараты

Для изготовления лекарственных препаратов используют александрийскую сенну. Существует несколько форм, в которых существует кассия. Спросом пользуются таблетки, чаи и сборные фитонастои. К наиболее популярным относят:

  1. Сенаде. Таблетки, созданные на растительной основе. Обладают послабляющим эффектом. Существует одноименный чай и экстракт. Использование лекарства помогает нормализовать стул и очистить кишечник от шлаков. Очень часто его используют те, кто страдает от ночных перееданий. Выпивать таблетку нужно перед сном, а оценить результат можно будет уже утром.
  2. Сенадексин. Эти таблетки помогут вывести лишнее за 2-3 дня. Уже после первого приема лекарства значительно усиливается моторика кишечника, за счет чего он быстро очищается. Выпивайте 2 таблетки Сенадексина, а уже через 12 часов каловые массы покинут организм.
  3. Сеннагуд. Таблетки с мягким послабляющим эффектом. Результат приема проявляется через 6-10 часов. Препарат не вызывает привыкания, он не угнетает работу пищеварительного тракта.
  4. Экстракт сенны. Натуральное средство, выпускаемое в виде порошка, брикетов и жевательных таблеток. Выберите удобную лекарственную форму и используйте по назначению. Инструкция по применению расскажет, как грамотно пользоваться продуктом.
  5. Сенна Д. Натуральный слабительный препарат. Он выводит из организма и каловые массы, и вредные токсичные вещества. Грамотное применение позволяет ускорить расщепление жиров. За счет этого набор массы тела останавливается.
Сеннол. Комплексный продукт, состоящий из тмина, мексиканской сенны, меда и оливкового масла. Обычно его используют для профилактики запоров, но и для похудения оно подойдет. Достаточно выпивать 5 чайных ложек в день, чтобы очистить пищеварительный тракт

Применение травы для похудения

Чтобы организм не привык к сенне, длительность терапии не должна превышать недели. Если у вас появился какой-то дискомфорт во время применения, следует отказаться от продукта. Также не стоит продолжать использование, если какой-либо послабляющий эффект отсутствует.

Отвар

Для его приготовления возьмите по 20 грамм сенны, одуванчика, петрушки, крапивы и по 10 – перечной мяты и семян укропа. Тщательно смешайте компоненты между собой, после возьмите столовую ложку готовой смеси и залейте стаканом крутого кипятка. Оставьте средство для настаивания на 3 часа.

Отвар сенны

После остывания процедите лекарство, принимать его нужно после употребления пищи. Пейте небольшими глотками, однако каждый день дозу следует увеличивать, постепенно доводить до стакана. Продолжительность терапии составляет месяц.

Сенна и изюм

Возьмите 150 грамм изюма, залейте его 1.5 литрами крутого кипятка. Проворите его в течение 5 минут, после добавьте 30 грамм сенны и подержите на огне еще 10 минут. После охладите средство и добавьте в него 150 мл Холосаса.

Готовый продукт принимают по трети стакана за 1.5 часа до отхода ко сну.

Сенна и мед

Чтобы приготовить такое лекарство, необходима мясорубка. 400 грамм кураги и чернослива пропускают через нее, затем в кашицу добавляют измельченную траву. Полученную кашицу сдабривают 200 граммами жидкого меда. Готовое лекарство принимают по чайной ложке после обеда. Запивайте его стаканом теплой воды.

Подобная рекомендация позволяет избавиться от нескольких лишних килограммов без изменения рациона. При этом увлекаться средством не стоит, все-таки здоровье важнее.

Важные советы

Похудеть на сенне можно, но ждать значительных результатов не стоит. Чтобы подобная терапия прошла без последствий, не забывайте о следующих рекомендациях:

  • каждый день выпивайте не менее 2 литров воды. Лучше всего чистой, без газа. Помните, что во время приема сенны она вымывает полезные вещества, выводит воду. Это приводит к обезвоживанию. Из-за этого во время приема рекомендуют принимать витаминные комплексы;
  • категорически запрещено превышать рекомендованную дозу. Это может привести к проблемам с дефекацией, в том числе к дисфункции кишечника;
  • из-за чрезмерного употребления продуктов с этой травой может произойти расстройство желудочно-кишечного тракта;
  • не стоит употреблять кассию, если у вас имеются признаки аллергии. Из-за вымывания полезных веществ из организма неприятные ощущения могут обостриться;
  • учитывайте, что прием сенны не влияет на количество жировых отложений. Она выведет накопленные шлаки из кишечника, но на количество липидов не повлияет.

Отзывы врачей

Александр Потехин, врач-диетолог. Сенна – целебная трава. Она помогает быстро и бережно очистить организм. Однако употреблять ее долго очень опасно. Нередко развивается привыкание. Это приводит к тому, что человек не может сходить в туалет по своему желанию. Также развивается дисфункция кишечника, которая приводит к еще более печальным последствиям. Пользоваться лекарствами на основе сенны можно только в том случае, если вам нужно экстренно избавиться от пары лишних килограммов. Использовать траву для радикального похудения смысла нет.

Марина Онисимова, врач-терапевт. Если мои пациенты приходят с проблемой запора, я советую Сенадексин или другие похожие препараты. Я давно против этих лекарственных слабительных – они очень быстро вымывают микрофлору кишечника. Сенадексин работает гораздо мягче, он реже вызывает побочные эффекты. При этом работает он точно так же.

Отзывы похудевших

Екатерина, 32 года. Я очень люблю поесть на ночь. Из-за этого у меня постоянно есть лишние килограммы. Меня это особо не беспокоит, но иногда я не могу влезть в свою любимую одежду. В таких экстренных случаях меня выручает Сенадексин. Я выпиваю 2-3 таблетки препарата на ночь, а уже в 6 утра мой организм избавляется от всего лишнего. Отмечу, что все проходит без боли. Раньше я пользовалась Бисакодилом, так у него и тошнота была, и сильнейшие спазмы. А Сенадексин работает бережно и безопасно.

Ольга, 27 лет. Я страдаю от хронического запора. Это ужасно, когда кишечник не опорожняется по 3-4 дня. Живот начинает болеть, появляется слабость, тошнота. Врач сказал, что постоянно пить таблетки – вредно для здоровья. С тех пор я постоянно готовлю смесь из изюма, меда и сенны. Я съедаю по чайной ложке готовой кашицы перед сном. Зато теперь мой организм работает как часы. Также у меня улучшилось состояние кожи, пропали постоянные высыпания.

Виктория, 21 год. Я очень редко пользуюсь слабительными препаратами – только после серьезного переедания. Пользуюсь таблетками Сенаде. Они не имеют резкого неприятного запаха. Работают таблетки очень мягко, у меня ни разу не было болезненных ощущений или другого дискомфорта. Очень редко я пью эти таблетки, когда мне нужно срочно избавиться от 2-3 лишних килограммов. Конечно, они очень быстро возвращаются, но экстренно влезть в любимое платье по-другому не получается.

Елена, 39 лет. Чтобы быстро избавиться от парочки лишних килограммов, я пользуюсь сенной. Завариваю ее кипятком и выпиваю перед сном. Ни от одних слабительных таблеток я не ощущала настолько мягкого эффекта. Организм очищается без боли, тошноты. Все проходит мягко.

Сенна - отзывы, применение, противопоказания

Цены в интернет-аптеках:

Полезные свойства

Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.

В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.

В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.

Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.

Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.

Применение сенны

Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.

Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.

Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.

Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.

Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.

Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.

Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.

Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.

Читайте также:

10 причин обострения геморроя

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

9 ошибок любителей диет, вызывющих замедление метаболизма

Противопоказания

Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.

По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.

Преимущества, потеря веса и меры предосторожности

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чай из сенны - популярное лечебное средство на травах, которое часто продается как слабительное, средство для похудания и средство для детоксикации.

Тем не менее, существует мало научных доказательств, подтверждающих эффективность чая с сенной для большинства из этих целей, кроме лечения запоров.

Тем не менее, вы можете узнать о пользе и безопасности этого напитка.

Эта статья объясняет все, что вам нужно знать о чае сенны.

Сенна - лекарственное средство на травах, изготовленное из листьев, цветов и плодов большой группы цветковых растений семейства бобовых (1).

Экстракты и чаи из растений сенны издавна использовались как слабительные и стимулирующие средства в традиционной фитотерапии (1).

Родом из Египта, сенна сейчас выращивается во всем мире, включая такие страны, как Индия и Сомали.

Большинство коммерческих продуктов получают из Cassia acutifolia или Cassia angustifolio , широко известных как александрийская и индийская сенна, соответственно (1).

Сегодня сенна чаще всего продается в виде чая или безрецептурной добавки от запора, но иногда ее также используют в таблетках и напитках для похудения.

Сводка

Сенна - это растение семейства бобовых, которое часто используется как слабительное. Кроме того, его иногда добавляют в добавки для похудения.

Чаще всего чай из сенны применяется для стимуляции дефекации и облегчения запоров.

Основные активные вещества в листьях сенны известны как гликозиды сенны или сеннозиды.Сеннозиды не всасываются в пищеварительном тракте, но могут расщепляться кишечными бактериями (1).

Этот распад сеннозидов мягко раздражает клетки толстой кишки, что стимулирует движение кишечника и оказывает слабительное действие.

Сенна является активным ингредиентом многих популярных безрецептурных слабительных препаратов, таких как Ex-Lax и Nature’s Remedy. У большинства людей он стимулирует дефекацию в течение 6–12 часов (2).

Другие возможные применения

Из-за слабительного эффекта некоторые люди используют чай сенны для подготовки к колоноскопии (3).

Некоторые люди могут также использовать чай из сенны для снятия дискомфорта, связанного с геморроем.

Геморрой - это опухшие вены и ткани в нижней части прямой кишки, которые могут вызывать кровотечение, боль и зуд. Хронический запор является основной причиной, а незначительные приступы запора могут вызвать раздражение ранее существовавшего геморроя (4).

Однако эффективность сенны в облегчении симптомов геморроя до конца не изучена.

Краткое описание

Сенна в основном используется для облегчения запоров, но некоторые люди могут также использовать ее для подготовки к колоноскопии и лечения симптомов геморроя.

Сенна все чаще входит в состав травяных чаев и добавок, которые, как утверждается, ускоряют метаболизм и способствуют снижению веса. Эти продукты часто называют «тощими чаями» или «чайными напитками».

Тем не менее, нет научных данных, подтверждающих использование чая сенны для детоксикации, очищения или похудания.

На самом деле, употребление чая сенны таким способом может быть очень опасным.

Сенна не рекомендуется для частого или длительного использования, так как она может нарушить нормальную функцию тканей кишечника и вызвать зависимость от слабительных (2).

Более того, недавнее исследование с участием более 10 000 женщин показало, что у тех, кто принимал слабительные для похудания, в 6 раз больше шансов заболеть расстройством пищевого поведения (5).

Если вы пытаетесь похудеть, лучше всего изменить диету и образ жизни, а не принимать добавки или слабительные.

Краткое описание

Сенна часто продается как средство для похудания, но нет никаких доказательств, подтверждающих этот эффект. Из-за долгосрочного риска для здоровья вы не должны использовать сенну для похудения.

Чай сенны обычно считается безопасным для большинства взрослых и детей старше 12 лет. Тем не менее, он имеет ряд рисков и побочных эффектов.

Наиболее частыми побочными эффектами являются спазмы желудка, тошнота и диарея. Однако эти симптомы обычно легкие и, как правило, относительно быстро проходят (2).

Некоторые люди также испытывают аллергические реакции на сенну. Если у вас когда-либо была реакция на продукт, содержащий сенну, вам следует избегать чая с сенной (6).

Сенна предназначена для краткосрочного лечения запоров.Вы не должны использовать его более 7 дней подряд, если иное не указано вашим врачом (2).

Продолжительное употребление чая сенны может привести к слабительной зависимости, электролитным нарушениям и повреждению печени.

Кроме того, сенна может отрицательно взаимодействовать с некоторыми типами лекарств, таких как (6):

  • разжижители крови
  • диуретики
  • стероиды
  • корень солодки
  • лекарства для сердечного ритма

Если у вас есть сердечные заболевания, воспалительные Заболевание кишечника (ВЗК) или заболевание печени, вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом перед приемом любого продукта с сенной, так как это может усугубить эти состояния (6).

Сенна обычно не рекомендуется беременным или кормящим женщинам (6).

Краткое описание

Общие побочные эффекты чая сенны включают спазмы желудка, диарею и тошноту. Более серьезные побочные эффекты, такие как повреждение печени, могут возникнуть при длительном применении.

Типичная доза добавки на основе сенны составляет 15–30 мг в день в течение не более 1 недели (1).

Однако нет четких рекомендаций по дозировке чая из сенны.

Определить точную дозу значительно труднее, потому что концентрация сеннозидов резко меняется в зависимости от того, как долго настаивается чай.

Более того, многие коммерческие чаи сенны, особенно те, которые содержат смесь трав, не указывают точное количество используемых листьев сенны.

В этом случае безопаснее всего следовать инструкциям на упаковке по приготовлению и употреблению. Никогда не принимайте больше, чем указано на этикетке.

Краткое описание

Хотя четких указаний по дозировке чая с сенной не существует, не следует принимать больше, чем указано на упаковке.

Чай сенны часто описывают как имеющий мягкий, сладкий и слегка горький вкус.В отличие от многих других травяных чаев, сам по себе он не особенно ароматен.

Однако во многих коммерческих чаях сенна сочетается с другими травами, которые могут изменить конечный аромат и вкус.

Если вы используете чайные пакетики или чайную смесь, следуйте инструкциям на упаковке.

Если вы готовите чай из сенны с нуля, погрузите 1-2 грамма сушеных листьев сенны в горячую воду на 10 минут. Избегайте употребления более 2 порций в день (7).

Вы также можете добавить немного подсластителя, например меда или стевии.

Интернет-магазин чая с сенной.

сводка

При использовании чайных пакетиков или смеси следуйте инструкциям на упаковке. Если вы используете сухие листья сенны, погрузите 1-2 грамма листьев в горячую воду на 10 минут.

Чай из сенны - травяной настой, который регулярно используется для лечения запоров.

Хотя некоторые люди утверждают, что он способствует похуданию, вам не следует использовать его ни в каких детоксикациях или очищающих средствах для похудания. Это может привести к слабительной зависимости, повреждению печени и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Чай из сенны может вызвать кратковременные желудочные спазмы и диарею. Чтобы свести к минимуму риск негативных последствий, не следует пить его дольше 7 дней подряд.

.

Стоит ли пить чай из сенны? Использование и предупреждения

Сенна - это трава, происходящая из нескольких различных цветущих видов растений кассии. Листья, цветы и плоды сенны веками использовались в чае как слабительное или стимулирующее средство.

Листья сенны также используются в некоторых чаях, чтобы облегчить запор или способствовать снижению веса.

Наиболее часто используемые растения кассии сенны - это C. acutifolia и C. angustifolia , которые выращивают на Ближнем Востоке и в Индии.

Краткие сведения о чае с сенной:

  • Сенна выпускается в виде чая, жидкости, порошка или таблеток.
  • Сенна считается безопасной при использовании взрослыми и детьми старше 2 лет.
  • Хотя в целом сенна безопасна, она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Поделиться на Pinterest Листья сенны используются в чае и могут помочь при запоре.

Сенна чаще всего используется как слабительное средство для облегчения запоров или, в некоторых случаях, для похудания.Он также входит в состав некоторых обычных слабительных, отпускаемых без рецепта.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило сенну в качестве безрецептурного лекарства для лечения запоров. Наиболее распространенные дозы:

  • Дети : 8,5 миллиграммов (мг) в день, чтобы вызвать однократное опорожнение кишечника
  • Дети старше 12 лет и взрослые : 17,2 мг в день, но не более 34,4 мг в день
  • Пожилые люди : 17 мг в день
  • Послеродовая беременность : 28 мг в день, разделенные на две дозы

Не рекомендуется использовать сенну дольше 2 недель за раз.

Сообщалось о некоторых случаях, когда люди страдали от повреждения печени, комы или нервов после употребления сенны. В этих случаях люди использовали сенну в гораздо более высоких дозах, чем рекомендуемые, и в течение более длительных периодов времени.

Людям с определенными заболеваниями не следует использовать сенну, в том числе:

Кроме того, сенну не следует использовать людям с болями в животе или детям в возрасте до 2 лет.

Беременные женщины и кормящие матери

Сенна может быть безопасным или небезопасным для использования во время беременности.Беременным женщинам, страдающим запорами, следует поговорить со своим врачом перед применением сенны или любого другого слабительного средства.

Сенна безопасна для кормящих женщин при использовании в рекомендованном количестве. Несмотря на то, что небольшое количество травы попадает в грудное молоко, оно не оказывает никакого влияния на стул кормящего ребенка.

Поделиться на Pinterest Спазмы или боль в животе - возможные побочные эффекты чая с сенной.

Сенна может вызывать неприятные и даже серьезные побочные эффекты.

Они могут включать:

  • диарею
  • спазмы
  • потеря жидкости
  • боль в животе
  • электролитные нарушения
  • чувство обморока

Длительное употребление сенны может вызвать зависимость для опорожнения кишечника, пальца избиение (обычно обратимое), ректальное кровотечение и истощение.

Тем, кто испытывает какие-либо из этих побочных эффектов, следует поговорить со своим врачом, особенно если они не проходят.

При приеме сенны важно пить много жидкости или растворов для замены электролитов, таких как Gatorade.Это сделано для того, чтобы человек не терял слишком много жидкости или электролитов, особенно если у него диарея.

Чтобы справиться со спазмами или болями в животе, люди могут снижать дозу до тех пор, пока не исчезнет дискомфорт.

Следует отметить несколько лекарственных взаимодействий. Зная об этом, люди могут быть уверены, что пьют чай из сенны.

Людям, принимающим следующие лекарства или травяные добавки, следует избегать приема сенны:

Поделиться на Pinterest Тем, кто уже принимает травяной хвощ, не следует пить чай с сенной, поскольку считается, что они оба снижают уровень калия.
  • Контрацептивы : Сенна может взаимодействовать с формой эстрогена в некоторых противозачаточных средствах, включая вагинальное кольцо, пластырь или таблетки. Это может сделать противозачаточные средства менее эффективными, что повысит вероятность случайной беременности.
  • Дигоксин : Сенна может вызывать дисбаланс электролитов в организме, особенно уровень калия. Низкий уровень калия может вызвать проблемы у людей, принимающих дигоксин.
  • Варфарин : Диарея у людей, принимающих варфарин, может увеличить риск серьезного кровотечения.Поскольку сенна может вызвать диарею, любому, кто принимает варфарин, следует избегать использования сенны.
  • Диуретики : Как и сенна, некоторые диуретики могут также снижать уровень калия и других электролитов. Прием этих двух препаратов вместе может привести к снижению уровня калия до опасного уровня.
  • Эстрогены : Эстрогены в заместительной гормональной терапии реагируют так же, как противозачаточные таблетки. Использование сенны с заместительной гормональной терапией может означать, что эстроген не всасывается или не работает.
  • Хвощ полевой : Хвощ полевой - это трава, которую некоторые люди принимают по разным причинам. Есть мнение, что хвощ может снизить уровень калия у некоторых людей. Прием сенны с хвощом может слишком сильно снизить уровень калия.
  • Солодка : Солодка также снижает уровень калия; людям следует избегать одновременного приема солодки и сенны.

Сенна обычно хорошо переносится и считается безопасной для большинства людей. Тем не менее, он может вызвать серьезные осложнения у некоторых людей с определенными заболеваниями, принимающих определенные лекарства.

По всем вопросам о приеме сенны лучше всего обращаться к врачу.

.

Сенна (Senokot): слабительное средство от запора.

Принимайте сенну один раз в день перед сном. Вы можете принимать сенну с пищей или без нее.

Дозировка

Обычная доза таблеток сенны от запора у:

  • взрослых и детей в возрасте от 12 лет и старше составляет 1 или 2 таблетки перед сном (или 1 таблетку Senokot Max Strength)
  • детям в возрасте от 6 лет и 11 лет - 1 таблетка перед сном

Нормальная доза сиропа сенны при запоре у:

  • взрослых и детей в возрасте 6 лет и старше составляет одну или две ложки по 5 мл перед сном
  • дети в возрасте от 2 до 5 лет лет (только под наблюдением врача): от половины до одной ложки 5 мл перед сном

Жидкая сенна поставляется с пластиковой чашкой или ложкой для измерения дозы.Не используйте кухонную ложку, так как она не даст нужного количества. Если у вас нет чашки или ложки, попросите ее у фармацевта.

Сенна работает около 8 часов. Это нормально принимать перед сном, поэтому он подействует на ночь.

Пейте много жидкости (от 6 до 8 стаканов в день) во время приема сенны, иначе запор может усилиться.

Что делать, если я забуду его взять?

Если вы забыли дозу сенны, не волнуйтесь, просто примите следующую дозу на следующий вечер.

Никогда не принимайте 2 дозы одновременно. Никогда не принимайте дополнительную дозу, чтобы наверстать упущенное.

Что делать, если я возьму слишком много?

Прием дополнительной дозы сенны вряд ли нанесет вам вред.

У вас могут появиться боли в животе и диарея, но они должны исчезнуть в течение 1-2 дней.

Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

.

Преимущества и информация о сенне (Senna alexandrina)

Сенна - это трава, которая обычно используется из-за ее слабительных свойств. Сенна также известна как дикая сенна, кассия мариландика или саранча. Он работает, взаимодействуя с бактериями в пищеварительном тракте, что приводит к сокращению кишечника.



Эти сокращения вызваны антрахиноном, содержащимся в сенне. Эти димерные гликозиды, производные антрахинона, известны как гликозиды сенны или сеннозиды.Они названы в честь того, что они в большом количестве встречаются у этих растений рода Senna. Основные формы этих гликозидов часто называют: A, B, C и D. Листья и стручки сенны используются из-за их слабительного действия. Стручки менее сильны, чем листья.

Сенна встречается во многих тропических странах. Растение использовалось в Индии в течение тысяч лет как слабительное. Его можно найти в форме капсул и таблеток, чайных пакетиках и рассыпном чае, а также в жидких экстрактах.Неразбавленный сушеный корень можно найти в магазинах здоровой пищи.

Как работает сенна?

Сенна содержит гликозиды, которые представляют собой группу органических соединений, которые обычно встречаются в растениях. Эти соединения действуют как слабительное, разглаживая мышцы, когда переваренная пища движется по кишечнику. Это помогает увеличить объем стула и вывести его из толстой кишки. Этот процесс вызван цепочкой жирных кислот, которые способствуют пищеварению, ферментации и успешно превращают гликозиды в слабительное средство.



Как использовать сенну

Сенна обычно используется людьми, страдающими запорами. Для облегчения человеку следует принять ½ чайной ложки жидкости или одну капсулу или таблетку на 50 или 100 мг. После приема сенны опорожнение кишечника должно произойти в течение шести - 12 часов. Существует также чай, но, поскольку сенна имеет неприятный естественный вкус, хорошо смешать чай с другим вкусом чая.

Сенна - ингредиент коммерческого слабительного суппозитория под названием Сенокот.Суппозитории вводятся в прямую кишку для снятия запора.

Чай с сенной

Многие любят пить травяные сборы в виде чая. Чай сенны продается в пакетиках и продается в магазинах здоровой пищи, но некоторые люди предпочитают использовать листья сенны и заваривать чай самостоятельно. Опустите листья в кастрюлю с кипящей водой примерно на десять минут. Листья также можно опустить в холодную воду и настаивать от 10 до 12 часов. Использование холодной воды для заваривания листьев оставит в чае меньше смолы, поэтому вероятность спазмов в животе уменьшится.Независимо от используемого метода, как только чай будет готов, процедите и выпейте. При облегчении запора с помощью чая из сенны потребуется до 12 часов. Рекомендуется принимать перед сном, чтобы облегчение наступило утром.

Другой распространенный способ приготовления - отварить 100 граммов чайных листьев в дистиллированной воде с 5 граммами свежего нарезанного имбиря. Накрыть крышкой и настоять 15 минут, процедить и выпить горячим. Делайте ровно столько, сколько нужно пить, так как чай из сенны становится крепче, если настаивать, и может вызвать спазмы в животе.Другие ветрогонные травы, которые хорошо сочетаются с сенной, - это мята перечная и фенхель. Когда чувствительный желудок является проблемой, приготовление чая из стручка сенны, а не из листьев, дает более мягкий чай, поскольку стручки менее эффективны, чем листья.

.Обзоры и рейтинги

сенны на Drugs.com

  1. Препараты от А до Я
  2. Сенна
  3. Отзывы пользователей

Также известен как: Сенокот, Сенна Лакс, Ex-Lax, Швейцарский Крисс, Агорал, Ex-Lax Chocolated, Корректол, слабительное с травяным чаем, Джентлакс, Ex-Lax Gentle Nature, Флетчерз Кастория Dosaflex Слабительное средство Dr Caldwell Innerclean Ex-Lax Обычные силовые таблетки Формула максимального облегчения Ex-Lax Черное разливное SenoSol SenoSol-X … Показать все торговые марки

Обзоры могут быть модерированы или отредактированы перед публикацией для исправления грамматики и орфографии или для удаления ненормативной лексики и содержания.Обзоры, которые, как представляется, созданы сторонами, заинтересованными в лекарстве, не будут публиковаться. Поскольку обзоры и рейтинги являются субъективными и самопровозглашенными, эту информацию не следует использовать в качестве основы для любого статистического анализа или научных исследований.

Эта информация НЕ предназначена для поддержки какого-либо конкретного лекарства. Хотя эти обзоры могут быть полезны, они не заменяют опыт, знания и суждения практикующих врачей.

.

побочных эффектов, предполагаемых преимуществ и принципа действия

Люди пытались избавить свой организм от токсинов, которые они считали токсинами, в течение тысяч лет.

Некоторые исторические практики «детоксикации» включают кровопускание, клизмы, потовые полы, голодание и чаи для детоксикации. Эти методы использовались даже в качестве лечения вплоть до начала 20 века.

Сегодня чаи для детоксикации стали популярной практикой среди людей, которые хотят очистить свой организм от токсинов.Возможно, вы даже видели, как их пили знаменитости, например, диета Master Cleanse.

Как и все пищевые добавки, ингредиенты детокс-чаев не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). А недавно было обнаружено, что некоторые чаи и другие «детоксифицирующие» продукты для похудения содержат опасные лекарства и химические вещества, не рекламируемые на упаковке.

Итак, хотя некоторые детокс-чаи могут содержать обычные чайные ингредиенты, такие как чайные листья, другие могут содержать токсичные или вызывающие аллергию вещества, в том числе лекарства и лекарственные препараты.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться использовать какой-либо продукт для детоксикации.

Как правило, чаи - это широко потребляемый и полезный напиток.

Зеленый чай считается особенно полезным для здоровья и содержит химические вещества, способствующие снижению веса. Эти химические вещества называются катехинами. Похоже, они увеличивают количество сжигаемого жира во время упражнений.

Однако эксперты сходятся во мнении, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять влияние зеленого чая на потерю веса.

Что касается детокс-чаев, то нет клинических исследований, доказывающих, что они являются хорошим средством для похудания.

Большинство чаев для детоксикации продаются с инструкциями по диете и упражнениям во время периода, который может быть недельным или более «очищающим». Эти инструкции могут рекомендовать здоровое питание или очень мало еды.

Часто компании, продающие детокс-чаи и другие продукты, рекомендуют энергичные упражнения, которые, как они утверждают, могут помочь вывести токсины из организма.

Более здоровое питание или очень мало еды в дополнение к большему количеству упражнений может привести к потере веса.Другими словами, потеря веса при употреблении детокс-чаев может быть не результатом чая, а потому, что вы уменьшаете потребление калорий и увеличиваете калорийность.

Более того, детокс-чаи часто содержат большое количество кофеина. Хотя кофеин естественным образом содержится в большинстве чаев, высокий уровень кофеина действует как мочегонное средство. Диуретики заставляют организм выводить воду с мочой и дефекацией. Они могут заставить вас сбросить так называемый «водный вес».

Детокс-чаи могут также оказывать слабительное действие, ускоряя прохождение пищи через пищеварительный тракт.Это может сделать ваш живот более стройным и плоским.

Но детокс-чаи не вызывают реальной или продолжительной потери излишков жира из организма. Вместо этого они могут обезвоживать вас.

Некоторые детокс-чаи представляют собой безвредные смеси чайных листьев, ничем не отличающиеся от обычных чаев. Но другие содержат дополнительные ингредиенты, которые могут навредить вашему здоровью. К таким ингредиентам могут относиться:

  • сильнодействующие травы, такие как сенна
  • слабительные
  • высокий уровень кофеина
  • лекарства
  • запрещенные химические вещества, такие как эфедра

Ингредиенты в детокс-чаях созданы, чтобы дать вам энергию.Они также могут часто отправлять вас в туалет. Часто опорожнение толстой кишки и мочевого пузыря может привести к небольшой потере веса.

Но вы теряете в основном воду, а не токсины. Это небезопасный и эффективный способ сбросить лишний вес.

Хотя эти чаи содержат химические вещества, призванные «ускорить» вас (например, эфедра) и быть более активными (лучший способ похудеть), они могут вызвать опасные проблемы, например:

Читайте дальше, чтобы узнать больше о побочных эффектах детокс чаев.

Диарея

Сенна - это слабительное лекарственное средство на травах, используемое для лечения запоров. Обычно это безопасно для большинства людей при умеренном использовании. Не рекомендуется постоянное употребление или прием сенны и других слабительных в больших количествах.

Сенна и другие слабительные средства часто встречаются в детокс-чаях. Они могут вызвать сильную диарею. Диарея может стать опасной, если она будет продолжительной, так как в конечном итоге вы можете сильно обезвоживаться.

Длительное употребление слабительных средств также может нарушить нормальное пищеварение.Это может привести к тому, что вы будете полагаться на слабительные, чтобы поддерживать нормальный стул.

Дискомфорт в животе, спазмы, вздутие живота, газы и тошнота

Детокс-чаи обычно вызывают боль и дискомфорт в животе. Спазмы, вздутие живота, газы и тошнота также распространены при употреблении детокс-чаев.

Высокий уровень кофеина и слабительных ингредиентов обычно вызывает эти симптомы, поскольку они создают нагрузку на пищеварительную систему.

Электролитный дисбаланс

Более частое посещение ванной означает, что ваше тело будет содержать меньше жидкости и может стать обезвоженным.Обезвоживание может снизить уровень электролитов в крови.

Электролиты важны для работы ваших мышц. Электролитный дисбаланс может вызвать мышечные спазмы и нарушение сердечного ритма, что является очень серьезной проблемой.

Влияние чрезмерного употребления кофеина

Как уже упоминалось, детокс-чаи часто содержат высокий уровень кофеина. Это может вызвать другие негативные побочные эффекты, помимо обезвоживания, диареи и других проблем с пищеварением. К ним относятся:

  • нервозность
  • беспокойство
  • раздражение
  • головная боль
  • беспокойство
  • возбуждение
  • звон в ушах
  • учащенное сердцебиение и частота дыхания

нарушение сна

Слишком большое количество кофеина также может вызвать серьезные проблемы со сном.Как правило, безопасным для здоровых людей считается потребление до 400 миллиграммов кофеина - такое же количество в четырех или пяти чашках кофе.

Однако детокс-чаи могут содержать гораздо больше кофеина, чем рекомендуется за один день. Это может привести к проблемам с засыпанием и сном.

Лекарственное взаимодействие

Детокс-чаи могут содержать травы и другие вещества, которые могут взаимодействовать с некоторыми рецептурными и безрецептурными лекарствами, которые вы, возможно, принимаете.

Диарея, вызванная детокс-чаем, также может снизить эффективность вашего лекарства, поскольку оно быстро проходит через ваш организм, не всасываясь.

Это обычная проблема с гормональными противозачаточными средствами, которые необходимо принимать ежедневно, чтобы они были эффективными.

Другие вещества в детокс-чаях, такие как грейпфрут, могут усиливать действие любых принимаемых вами лекарств и вызывать серьезные побочные эффекты.

Хотя зеленый чай действительно полезен для здоровья, детокс-чаи не являются проверенным методом похудания. Более того, их списки ингредиентов не регулируются FDA. Это означает, что чай для детоксикации, продаваемый в Интернете или в магазине, может содержать потенциально опасные ингредиенты.

Сообщалось о случаях обнаружения наркотиков, токсинов и других вредных веществ в чаях для детоксикации, продаваемых в США.

В одном громком деле в 2014 году следователи обнаружили антидепрессант флуоксетин (прозак) в японском детокс-чае под названием Toxin Discharged Tea. Этот препарат может вызывать серьезные и опасные для жизни побочные эффекты, особенно когда его принимают вместе с другими лекарствами.

Детокс-чаи - это широко продаваемый продукт, который помогает организму выводить токсины.На самом деле, многие детокс-чаи просто приводят к потере веса, заставляя вас чаще ходить в ванную.

Чай Detox не содержит регулируемых ингредиентов. Они могут содержать сильнодействующие травы, слабительные, высокий уровень кофеина, лекарства и даже запрещенные препараты, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем или даже смерть.

Избегайте чаев и других продуктов, продаваемых для «детоксикации» или с целью похудания. Лучший способ оставаться здоровым - придерживаться сбалансированной диеты, много заниматься спортом, пить много воды и высыпаться каждую ночь.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту