Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить прополис для иммунитета


Как принимать прополис для иммунитета, дозировка и противопоказания

Острая проблема современного мира для человека – сохранить иммунитет на одном уровне. Каждый день защитный барьер испытывает удары в виде стрессовых ситуаций, неправильного рациона питания, постоянного воздействия выхлопных газов на организм.

Чтобы в некоторой степени ослабить негативное влияние внешних факторов, в народной медицине все чаще стали появляться рецепты для восстановления иммунных сил организма, среди которых особое место занимает прополис пчелиный. Еще несколько веков назад пчелиный клей использовали для скорейшего выздоровления человека и использовали как рычаг для запуска обменных процессов.

Содержание статьи

Влияние прополиса на организм

Объединяя в себе множество полезных веществ, прополис можно смело назвать универсальным лекарством от многих недугов человеческого организма. В ульях, прополис используется для того, чтобы тщательно продезинфицировать соты, при этом предотвращается любая гнилостная реакция.

Что же способен сделать пчелиный клей в организме человека:

  • Подавляет патогенную микрофлору. Любые болезнетворные бактерии, вирусы, грибки будут уничтожены в зачатке. Воздействие уничтожением не влияют на здоровую флору – наоборот, происходит восстановление количества полезных бактерий. Прополис для иммунитета – незаменимый помощник и спаситель.
  • Восстанавливающие функции организма будут активированы при регулярном лечении прополисом.
  • Пчелиный клей являет собой отличное средство для чистки внутренних органов от токсинов и других патогенных веществ.
  • Замечено легкое воздействие в виде анестетика: способен снять спазмы в сосудах.
  • Облегчает такие серьезные процессы, как кроветворение и пищеварение.

Большой список благотворного влияния обуславливается тем, что происходит активизация и стимуляция различных реакций организма человека.

Сбои в иммунной системе организма чаще всего проявляют себя продолжительными болезнями простудного характера, обострении таких заболеваний как анемия, гипертония, мигрень.

Прополис – универсальное лекарство

Употребление прополиса в чистом виде не всегда может привести к положительному разрешению проблем в сфере иммунитетного здоровья. Сам по себе продукт пчеловодства состоит  биологически активных компонентов, которые могут работать только в сочетании с другими веществами.

В домашних условиях, дополнительными веществами для раскрытия целебных способностей могут выступать как чистый спирт, так и масла, кислоты.

Очень часто, успешно используют именно спиртовую настойку на прополисе. Сделать такое полезное средство для укрепления иммунитета можно в домашних условиях. При этом срок годности значительно возрастает, ведь спирт – это хороший консервант. Использование такого вида лекарства оправдывает себя как для употребления внутрь, так и снаружи.

Избавление от детских недугов будет быстрым и эффективным, если небольшое количество такой настойки разбавить стаканом молока, воды или чая. Перед применением нужно узнать, нет ли аллергической реакции у ребенка на продукт пчеловодства.

Приготовление настойки прополиса

Чтобы изготовить качественный продукт для избавления от иммунодефицита, берут целый кусок пчелиного клея, и очищают от воска и других примесей. После этого, необходимо его хорошо проморозить.

Замороженный прополис тщательно шинкуют, чтобы получился порошок. Теперь, необходимо положить сухой продукт в воду, и избавиться от всплывшего слоя. То, что осталось на дне вынимают, и просушивают, чтобы использовать для хорошей домашней настойки. Это самое простое приготовление настойки прополиса в домашних условиях.

Если порошок прополиса был приобретен в аптеке, заливать водой и фильтровать его не нужно, рекомендуется сразу приступить к приготовлению настойки. В настоящее время, существует несколько десятков рецептов для улучшения иммунных сил человеческого организма, однако, их всех объединяет процентная составляющая спирта – она должна быть не менее 70. Чтобы сделать 10%-ю настойку, необходимо взять одну часть прополиса и 9 частей спирта.

Самыми распространенными рецептами являются следующие:

  • Нагреть спирт на водяной бане до 60 градусов. Затем, насыпать сухой прополисный порошок и основательно помешивать до полного растворения пчелиного клея. После этого, смесь снимается с бани, остужается. Теперь, можно приступить к фильтрации. Так изготавливается спиртовая настойка прополиса. Целебное лекарство готово для добавления в чай, молоко, воду.
  • В герметичную бутылку из темного стекла налейте чистый медицинский спирт, всыпьте необходимое количество порошка. Закройте плотно крышку и хорошо взболтайте несколько раз. Теперь, оставьте настаиваться в прохладном месте примерно на одну-две недели. При этом, для приготовления действенного препарата, бутылку со смесью взбалтывают ежедневно. Процедите получившееся лекарство: теперь оно готово к употреблению.

Прием настойки прополиса

Настойка со спиртовой составляющей способна укрепить иммунный щит человеческого организма, запустить обменные процессы. Положительное воздействие будет наблюдаться только в том случае, если отсутствует аллергическая реакция на любой из продуктов пчеловодства.

Аллергия на пчелиный клей встречается в 3% случаев, поэтому стоит провести предварительный тест на реакцию.

Возьмите несколько капель лекарственного средства на спирту пипеткой и капните на кожу запястья. Если спустя три-четыре часа кожа осталась чистой, отсутствовал зуд и отек – препарат можно смело использовать. Так же, прием настойки в любом случае нужно начинать с меньших доз. Многие интересуются, как принимать прополис для иммунитета.

Нарушение работы почек может быть вызвано злоупотреблением такого лекарственного средства, как прополис на спирту. Это объясняется тем, что в препарат содержит в себе вещества смолистого вида. Большая концентрация этих компонентов может вызвать сильную слабость, аллергию, преобладание лейкоцитов в крови.

Чтобы ощутить на себе эффект улучшения работы иммунной системы, важно подходить к лечению очень основательно и серьезно. Соблюдение дозировки и времени употребления – главное условие для своевременного излечения. Если случилось так, что пришлось прервать лечение прополисом, то придется начать прием препарата с самого начала.

Прополис, разбавленный спиртом, имеет минимальные сроки лечения, которые составляют 1 месяц. Если происходит восстановление сил после тяжелых заболеваний, таких как туберкулез и онкология, то этот срок увеличивается до 3-4 месяцев.

Для того, чтобы произвести лечение препаратом взрослого организма, существует несколько разных вариантов:

  • Каждое утро, натощак рекомендуется пить 10% настойку по одной десертной ложке. Обязательным условием является добавление готового прополиса в чай, молоко. Продолжение лечения для иммунитета длится месяц.
  • Добавьте в стакан молока, чая или воды десертную ложечку настойки 10% прополиса и столько же меда. Средство пьется натощак один раз утром и один раз вечером, в течение месяца.
  • После туберкулеза необходима мощная активизация иммунного щита. В этом поможет данный рецепт. В первом месяце лечения добавляют 15 капель 10% настойки на спирту с прополисом в стакан чая. Можно добавлять мед. На втором месяце реабилитации концентрацию настойки рекомендуют увеличить на 10%. Количество капель в единовременном употреблении так же возрастает, теперь их 20. Третий месяц лечения является закрепляющим, поэтому, настойка берется тридцати процентов, а количество капель не изменяется.

Такие рецепты помогут максимально эффективно вернуть прежний уровень защиты организма, при этом хорошо укрепив его. Настойка благотворно влияет на многие обменные процессы, но главным плюсом является воздействие на здоровье человека.

Прополис для иммунитета детям и взрослым. Как принимать прополис для повышения и укрепления иммунитета?

«TheWoman» — современный женский журнал
  • Главная
  • Беременность
    • Боли
    • Тесты
    • Выделения
    • Анализы
    • Заболевания
    • Питание
    • Лекарства
  • Диеты и Фитнес
    • Фитнес для женщин
    • Диеты
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Очищающие диеты
    • Монодиеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Диеты звезд
    • Диеты для здоровья
    • Диеты от диетологов
    • Лечебные диеты
    • Маложирные диеты
    • Системы питания
    • Разгрузочные дни
    • Диетические рецепты
  • Дом и семья
    • Дети
    • Хобби
    • Домашнее хозяйство
    • В гармонии с природой
  • Здоровье
    • Здоровье ребенка
    • Женское здоровье
    • Отдых
    • Полезные продукты
    • Личная гигиена
  • Красота
    • Уход за лицом и телом
    • Уход за руками
    • Прически
    • Маникюр и педикюр
    • Уход за волосами
    • Окрашивание волос
    • Эпиляция и депиляция
    • Брови и ресницы
  • Кулинария
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Соусы
    • Салаты
    • Напитки
    • Специи и соусы
    • Постные блюда
    • Супы
    • Пасхальные рецепты
    • Заготовки
    • Вторые блюда
  • Любовь и секс
    • Отношения
  • Мода и стиль
    • Бьюти-тренд
  • Отношения и психология
    • Успех
    • Межличностные отношения
  • Сп

Как повысить иммунитет с помощью прополиса?

Прополис — ценный продукт пчеловодства. Он обладает мощными дезинфицирующими и антиоксидантными свойствами. Это великолепный природный антибиотик. 

В народной медицине для лечения многих заболеваний широко используется настойка прополиса на спирту. Рассказываем, как ее употреблять для повышения иммунитета. 

Состав и польза

В составе прополиса (пчелиного клея) присутствует несколько сотен полезных веществ, в том числе аминокислоты, витамины, ферменты и минералы. Это средство было известно в Древнем Египте. В Средние века оно считалось основным лекарством от заболеваний бронхов и других органов дыхательной системы.

Пчелиный клей давно признан официальной медициной. Его включают в состав мазей, кремов, спреев, но наиболее популярна настойка из прополиса. Даже при длительной тепловой обработке продукт не теряет свои свойства. 

Как приготовить 

Для приготовления настойки требуется использовать качественный пчелиный клей. Его цвет может быть разным и зависит от растений, с которых пчелы собирали сырье для приготовления прополиса. Гораздо важнее, чтобы он был свежим и правильно хранился. Такой клей не крошится в руках, а при погружении в воду не всплывает.


Пошаговая инструкция

Для приготовления настойки потребуется 70%-й спирт. Для его получения в 27 мл воды тонкой струйкой вливают 73 мл 96-градусного этанола и перемешивают.

Дальнейшие действия:

  • 20 г прополиса заворачивают в кусок алюминиевой фольги и замораживают;
  • заворачивают замороженный пчелиный клей в несколько слоев чистой ткани и разбивают молотком до образования порошка;
  • всыпают его в стеклянную посуду и заливают спиртом;
  • закрывают крышкой и держат в темном месте 7 суток, периодически встряхивая баночку;
  • фильтруют настойку, процеживая через воронку, набитую стерильной ватой.

Процесс фильтрации через вату очень медленный, но в результате получается прекрасно очищенный продукт.

Как принимать взрослым

Для повышения иммунитета взрослые принимают настойку прополиса внутрь. Лучше всего пить лечебный чай. Его готовят следующим образом:

  • на 1 стакан напитка (250 мл) берут 200 мл кипятка;
  • заваривают 1 ч. л. черного листового чая;
  • остужают до 70 градусов;
  • добавляют 1 ч. л. настойки прополиса;
  • подслащают 1 ч. л. пчелиного меда;
  • размешивают;
  • пьют небольшими глотками.

Как принимать детям

Давать настойку прополиса ребенку можно, если у него нет аллергии на продукты пчеловодства. Не рекомендуется использование такого снадобья маленькими детьми, если у их мам есть индивидуальная непереносимость прополиса.

Настой готовится также как в предыдущем случае, но на 100 г сухого прополиса (очищенный и гранулированный) берут 1 л медицинского спирта. Если малышу нет 3 лет, используют настой прополиса на воде.

Рецепт водной настойки

Чтобы приготовить снадобье из пчелиного клея на воде:

  • измельченный прополис заливают очищенной водой в соотношении 1: 2;
  • нагревают смесь на водяной бане, постоянно помешивая до растворения прополиса;
  • снимают с огня и слегка остужают;
  • отфильтровывают через марлю; 
  • переливают для хранения в бутылку из темного стекла и хранят вдали от солнечных лучей.


Внимание! В сезон простуд водную настойку прополиса дают детям с утра натощак в течение 2 недель, а при простуде — трижды в день, перед приемами пищи в количестве 1 чайной ложки. 
В профилактических целях ребенку старше 7 лет можно давать ежедневно для жевания небольшой кусочек пчелиного клея. Длительность такой процедуры составляет 10–15 минут. Прожеванный прополис нельзя глотать. Результат процедуры — быстрое заживление ранок, если они есть в ротовой полости.

Как пить настойку прополиса для иммунитета взрослым и детям

На чтение 7 мин. Просмотров 110 Опубликовано Обновлено

Даже противники гомеопатии не отрицают благотворного воздействия прополиса на иммунитет. Уникальное вещество незаменимо в периоды, ежегодно предшествующие обострениям ОРВИ, сезонного гриппа и простуды. Несомненным достоинством средства является его натуральное происхождение, а единственным недостатком — индивидуальная непереносимость.

Полезные свойства прополиса для иммунитета

О позитивном действии пчелиного клея на человеческий организм написано очень много. Скептики возражают, приводя в качестве решительного довода состав узы, хотя он непостоянен и до конца не изучен. Они акцентируют внимание на том, что пчелиные ферменты, частицы пыльцы и древесного клея не способны принести ощутимую пользу организму.

Многовековой опыт применения клея и наблюдения за его действием, дают основание утверждать, что он обладает следующими свойствами:

  • оказывает противовоспалительное действие;
  • является легким природным анальгетиком;
  • способствует регенерации тканей;
  • снимает зуд и раздражение;
  • обладает противовирусным и антибактериальным свойствами.

Набор ценных качеств позволяет использовать прополис и продукты на его основе в следующих случаях:

  • для повышения иммунитета;
  • скорейшего заживления ран;
  • в качестве гепатопротектора;
  • для скорейшего и более качественного выведения токсинов и шлаков;
  • натуральный антибиотик и противовирусное;
  • для нормализации обменных процессов;
  • в качестве общеукрепляющего средства;
  • эффективный природный анальгетик, купирует даже зубную боль;
  • для снятия спазмов мускулатуры после сильных нагрузок.

Обратите внимание! Перед тем как начать принимать настойку узы, проконсультируйтесь с врачом.

Рецепты настойки для иммунитета

Наиболее простой и эффективной формой приема прополиса для укрепления иммунитета, является его спиртовая настойка. Для ее приготовления используют спирт, качественные водку или самогон.

При определенных ситуациях настойка прополиса на спирту противопоказана, например, детям, при обострении болезней почек и печени и др. В этом случае лучше использовать водный экстракт, либо жировую вытяжку. Ниже представлены несколько рецептов приготовления целебной смеси на основе пчелиного клея.

Настойка прополиса для иммунитета с молоком

Средство, приготовленное таким образом, разрешено принимать детям и старикам. Чтобы его сделать, вам понадобятся:

  • небольшая порция узы — 3-4 г;
  • молоко — 1 л.

Делают напиток следующим образом:

  1. Предварительно положенную в холодильник на один час узу, измельчить на терку.
  2. Нагреть молоко до температуры +50…+60°С, засыпать в него измельченный клей, размешать и вскипятить.
  3. Томить на самом малом огне в течение четверти часа, все время помешивая.
  4. Убрать емкость с напитком с плиты, остудить до комнатной температуры, Отфильтровать через пару слоев марли, перелить в чистую стеклянную банку, поставить в холодильник.

Принимают средство так: по 1 ст. л. взрослым за полчаса до приема пищи, трижды в сутки. Дети пьют по 1 ч. л. Лечебный курс — не меньше 5 дней, можно больше.

Обратите внимание! Прополисное молоко пьют в течение 10-15 дней в период обострения сезонных простуд. Лучше добавлять его в теплый чай с медом, и принимать за 15-20 минут до сна.

Спиртовая настойка прополиса для иммунитета

Популярность настоек на алкоголе объясняется легко: они просты в приготовлении и употреблении, спирт отлично вытягивает все полезные вещества, и средство долго хранится. Для приготовления настойки прополиса на спирту для укрепления иммунитета понадобятся такие ингредиенты:

  • спирт (70 или 95%), либо качественный самогон — 1 л;
  • уза сухая или твердая — 100 г.

Делают лекарственное средство так:

  1. Клей слегка замораживают, затем натирают на терку. Залить чистой холодной водой, хорошо взболтать, все, что всплывет — удалить
  2. Слить остатки жидкости, просушить очищенный клей, после чего залить его спиртом.
  3. Поставить содержимое в темное место на 12 суток, периодически взбалтывать.

Существует несколько различных методик приема препарата. Как пить настойку прополиса, зависит от конкретных целей и обстоятельств лечения или профилактики.

Для повышения иммунитета, взрослым надо пить прополис на спирту по 1 ст. л. за четверть часа до завтрака в течение месяца. Лучше добавлять в теплый травяной чай или молоко.

На протяжении четырех недель пьют по чайной ложке перед завтраком и за 20 минут до сна с теплым чаем или молоком.

В течение 2-3 месяцев по 15 капель за 20 минут до приема пищи.

Обратите внимание! Курс продолжительностью 2-3 месяца способен поставит на ноги даже очень ослабленный в результате тяжелой болезни организм. Месячные курсы, проводимые в конце осени-начале весны, отлично подготовят вас к сезонным заболеваниям.

Масляная настойка на облепихе

Эфирное масло облепихи само по себе богато полезными веществами, это отличное средство для регенерации ран. Субстанция является еще и хорошим экстрактором, способным вытянуть из прополиса все необходимые витамины и минералы. Масляную настойку узы готовят из таких продуктов:

  • масло облепиховое — 100 мл;
  • пчелиный клей — 10 г.

Ход приготовления:

  1. Налить масло в фарфоровую чашку, туда же добавить натертую узу.
  2. Поместить посуду на водяную баню, томить 50-60 минут, помешивая.
  3. Остудить, процедить сквозь несколько слоев марли.
  4. Хранить в прохладном месте в емкости темного стекла.

Обратите внимание! Принимайте средство по 1 ст. л. за 20 минут до завтрака в течение четырех недель. Курс поможет противостоять организму сезонным простудам.

Чай с прополисом и ромашкой

Напиток, который укрепит иммунную систему, подходит для употребления детям и пожилым людям. Для его приготовления необходимы такие продукты:

  • настойка узы — 1 ст. л.;
  • мед — 1 ч. л.;
  • цвет ромашки сушеный — 1 ст. л.

Заваривают чай так:

  1. Ополоснуть кипятком заварочную емкость, засыпать ромашку. Залить 300 мл кипятка, накрыть крышкой. Поставить чай на водяную баню на 20 минут, после чего слегка остудить и отфильтровать сквозь марлю.
  2. В чай добавить настойку узы (1 ст. л. взрослому, 6-8 капель — ребенку), и ложку меда.

Напиток пьют натощак, на протяжении четырех недель, затем — недельный перерыв и повтор курса.

Как правильно пить прополис для иммунитета

Настойка прополиса — лекарственное средство, и относиться к его употреблению следует также. То есть, принимать средство нужно в соответствии с дозировкой, полный курс.

При отсутствии противопоказаний и аллергии на продукты пчеловодства, люди возрастом старше 14 лет принимают препараты узы в любом виде: спиртовые настойки, чай, с молоком, в сухом виде. Обычный курс лечения и профилактики — один месяц. Для восстановления после тяжелых болезней — до трех месяцев.

Ребенку лучше не давать спиртовую настойку. До трех лет ее вообще не используют, с 3 до 7 лет, в случае острой необходимости дают средство по схеме — 1 капля на 1 полный год жизни.

Детям прополис для иммунитета рекомендуется принимать с молоком или чаем. Даже спиртовой раствор, добавленный в чай и хорошо размешанный, теряет крепость, алкоголь испаряется.

Способ применения и дозировка

Обычно взрослому человеку для поднятия иммунитета достаточно принимать внутрь по 1 ст. л. утром, до еды, либо по 1 ч. л. за четверть часа до еды трижды в сутки. Пить настойку можно с чаем, водой, молоком.

Детям до 14 лет дают пить средство по количеству прожитых лет: на каждый целый год — одна капля. Общий объем делят на 2-3 приема в течение дня.

Противопоказания к применению

Настойку прополиса для поднятия иммунитета нельзя принимать в таких случаях:

  • индивидуальная непереносимость и аллергия;
  • ограниченный прием для детей до 14 лет;
  • беременность и лактация.

Вытяжку на облепиховом масле не принимают в период обострения холецистита, заболеваний органов ЖКТ.

Прополис является прекрасным средство для укрепления иммунитета, как его пить — решать вам. Если нет противопоказаний, подойдет спиртовая настойка — она хорошо усваивается и долго хранится. Страдающим болезнями ЖКТ, детям и пожилым людям целесообразнее принимать узу с молоком или в составе травяного чая.

Прополис для иммунитета: лечебные свойства и применение

Здравствуйте, уважаемые друзья! В современных условиях жизни, нам всё труднее сохранить свое драгоценное здоровье.

Влияние на иммунитет может оказывать окружающая среда, плохое питание, постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни.

Но, мы не будем жаловаться на судьбу, а лучше обратимся к надёжным и испробованным методам защиты организма. Прополис для иммунитета играет важную роль, и в этом вы сегодня убедитесь сами.

Что такое прополис

Это уникальный продукт, который производят пчелы для обеспечения своей нормальной жизнедеятельности. В его составе столько полезных веществ, что вряд ли найдётся в природе подобное исключение. Их более пятидесяти, и все они очень важны для организма человека, для иммунной системы и охраны здоровья.

В прополисе есть смолы, масла, дубильные вещества и воск. Этот природный клей способен защитить пчел от различных вредителей и, конечно, от заболеваний. Так почему и человеку не воспользоваться этим даром природы?

Укрепление иммунитета прополисом, это надежность и простота в использовании. Он приравнивается к антибиотикам, только природного содержания. Нет такого вируса, который бы смог противостоять прополису.

Он может уничтожить даже самые серьёзные микробы, приносящие болезни, такие как стафилококк. А что касается грибковых инфекций, то они уничтожаются прополисом «на раз».

Применение для поддержания иммунитета

Натуральность прополиса, действительно, не знает себе равных. Он эффективно и быстро активизирует защиту, связывая болезнетворные микробы и затем выводя их из организма человека.

Бережно сохраняя микрофлору и естественную среду, он не разрушает ее как синтетические антибиотики.

Его естественная биостимуляция, поразительна! Он укрепляет систему на клеточном уровне, и является сильным вяжущим средством. Считается, что наиболее полезны яркие «сорта» прополиса, нежели серые и коричневые.

Лечебные свойства и применение прополиса для детей

Как давать прополис детям? Достаточно добавлять его в чайные напитки или молоко. Детям особенно полезен данный продукт в смеси с мёдом. Конечно, прежде чем дать его, следует проверить продукт на аллергичность.

Рецепт для поднятия иммунитета детского организма прост.

Имея мёд и прополис, следует как можно чаще использовать эти продукты при лечении простудных заболеваний. Можно использовать готовый прополисный экстракт. Добавлять прополис в молоко следует по несколько капель. Особенно хорошо делать это на ночь, тогда простуда может исчезнуть на утро без следа.

Очень полезной будет и лекарственная смесь из мёда и прополиса. Для ее приготовления нужно как следует смешать одну ложку чистого прополиса с четырьмя ложками мёда. Всё это растопить, перемешивая, чтобы получилась однородная масса. Для употребления, ребенку нужно не более половинки чайной ложки.

Водная настойка из прополиса применяется в детской дозе, в соответствии с возрастом ребёнка.

  • 1/20 частей от взрослого — это дозированный прием до годовалого периода;
  • 1/10 – возраст до шести лет;
  • 1/5 — от шести до десяти лет;
  • 1/2 — с десятилетнего периода.

Начиная с 14 лет, разрешена доза взрослого человека.

Приготовление настойки:

  • 10 грамм измельченного прополиса заливаются в термосе пол литром горячей воды. Следует выдержать настойку около суток. Использование данного напитка, может быть использовано только в течение трех дней. Далее, он теряет свою актуальность и не принесёт значительной пользы.
  • Можно приготовить таким же способом молочную настойку, применив вместо воды, молоко. Тогда следует выпить продукт на протяжение суток. Это средство прекрасно лечит бронхит, астму, помогает при длительных нервных расстройствах и многих других заболеваниях.
  • Можно применять горошины прополиса для рассасывания более взрослым детям. Буквально, несколько граммов способны уберечь ребёнка от гриппа и простудных заболеваний, ангины и воспалений ротовой полости, которые часто преследуют детей в виде ротовирусных инфекций.

Как пить и принимать прополис взрослым

Способов применения прополиса в домашних условиях множество. С древних времён люди лечили себя этим средством и получали самые превосходные результаты. Есть два основных способа:

  • Это спиртовая настойка, которая применяется исключительно взрослыми людьми. Причем используется она наружно и путем употребления вовнутрь.
  • А также путем смешения молока и прополиса.

Весной и осенью, когда особенно не хватает витаминов, а организм испытывает колоссальную нехватку защищающих иммунитет веществ, приходит на выручку «скорая помощь» в виде прополиса. Вот несколько рецептов для того, чтобы правильно принимать прополис и молоко.

  1. Натрите прополис, вскипятите молоко. Половину маленькой ложки тертой массы внесите в стакан молока и растворите. Пейте небольшими глоточками. Лучшее применение данного рецепта в вечерние часы, перед сном.
  2. Можно воспользоваться экстрактом прополиса, и путём добавления в молоко двадцати капель, сделать чудо-напиток от простудных проявлений или в качестве профилактики.

Настойка на спирту для повышения иммунитета и другие способы применения

Прополисная настойка, это форма наиболее удобного способа использования в оздоровительных целях полезного продукта. Готовится она 20 % вида как своими руками, так и приобретается уже приготовленной. 

Для применения в лечении настойки детям, людям пожилого возраста, женщинам, вынашивающим ребёнка, строго показан водный экстракт. Использование клеевого пчелиного продукта вместе со спиртом, самый распространённый метод применения.

Она добавляется в чай, ее можно употреблять с молоком, при помощи настойки можно делать ингаляции, в качестве примочек и компрессов, а также разводить до нужной концентрации и капать в нос.

Для приготовления лечебной настойки, всегда используется только протертый прополис. Способов приготовления несколько, также как и инструкций по применению.

Настоять прополис на спирту рекомендуется следующим способом:

Возьмите свежий прополис, смотрите, чтобы он был в охлажденном виде, так его легче натереть на тёрке. Терку можно взять крупную.

Достаточно взять несколько кусочков около 50 грамм.

Для выстаивания нужна тёмная тара, поэтому позаботьтесь об этом заранее. Поместите в неё кусочки пчелиного клея и залейте спиртом. Закройте и поставьте в темное место. Срок приготовления настойки около 10 дней.

Готовый напиток можно использовать в качестве добавления в горячее молоко, травяные чаи. Можно пить перед едой по половине чайной ложки. Такой способ защиты действительно является довольно эффективным.

Жидкость получится коричневого цвета. Она обладает многими свойствами: антибактериальным, антивирусным, она заживляет раны и расширяет сосуды, выводит шлаки и обезболивает, а главное, она укрепляет иммунитет.

Настойка прополиса на воде для поднятия иммунитета взрослому

В случае, если вы не переносите винный спирт ни в каком виде, вам рекомендуется настойка на воде. Ее приготовление займет немного больше времени, и храниться она будет несколько меньше, всего неделю.

  • Готовим прополис как и всегда, натирая его или разрезая до мелких кусочков.
  • Растворяем в 100 мл. воды и греем на водяной бане около часа, помешивая периодически. Должна получиться однородная коричневая масса.
  • Принимать эту смесь нужно каплями, добавляя в горячие напитки, например, в чай из зелёных сортов. Довольно будет 20 капелек на стандартную чашку. Применяется при простудных заболеваниях и инфекционных болезнях.

Следует знать, что хранение данной настойки должно осуществляться только при температурном режиме не более +18, иначе она лишится своей полезности.

  • Для большего эффекта можно приготовить напиток из сухой смеси зверобоя и прополиса. И тот и другой берется в количестве 1 большой ложки. Заваривается в стакане воды и кипятится четверть часа. После этого добавляется еще 100 гр. воды и принимается по половине стакана.
  • Полезно применение прополисной мази. Это средство эффективно при обработке ссадин, порезов, при ожогах, геморрое, пролежнях, а также при венозных узлах. Приготовить мазь можно с использованием вазелина. 20 гр. прополиса растопить и добавить 80 гр. вазелина.

Смесь постоянно мешать, затем при помощи марли профильтровать и охладить. Хранение такого лекарственного препарата должно быть в холодильнике.

Противопоказания и правила хранения

Противопоказания к применению могут быть только в том случае, если у больного есть индивидуальная непереносимость и связана она чаще всего с аллергической реакцией на продукт. Во всём остальном, вы можете смело употреблять это уникальное натуральное средство, и надеяться на отличный эффект.

Если соблюдать правила хранения, прополис не потеряет свои полезные свойства. Лучше всего это осуществлять, используя сухое, темное место, желательно, чтобы температура воздуха при этом не была выше 25 градусов.

Не храните лекарство рядом с едкими и пахучими, а также с ядовитыми веществами, оно способно впитать в себя запахи.

Надо отметить, что прополис желателен в каждой домашней аптечке. Он незаменим при многих недугах, и способен за короткий срок оказать ценную помощь, особенно когда это касается ослабленного иммунитета.

Это замечательное средство профилактического воздействия на внутренние органы, а также от хронических заболеваний и патологий. Он стимулирует выработку кровяных телец и очищает сосуды, омолаживает организм и участвует в регенерации клеток.

Сама природа позаботилась о нас, подарив чудодейственное средство в виде прополиса!

Видео по теме:

Как пить прополис на спирту для иммунитета: главные правила

Прополис с глубоких древних времен славится мощными общеукрепляющими, антибактериальными, противомикробными свойствами. От состояния иммунной системы зависит не только состояния здоровья, но и самочувствие человека. Поэтому очень важно ее укреплять и знать, как пить прополис на спирту для иммунитета и лечения многочисленных болезней.

Он у взрослых и детей повышает иммунитет, лечит многие заболевания всех органов организма. Прополис лечит воспалительные процессы, выводит токсины, очищая организм, положительно влияет на кроветворную систему. Он лечит простудные заболевания, дисбактериоз, анемию. Осталось понять как пить прополис на спирту для иммунитета.

Состав и свойства прополиса

Пчелы собирают его с  молодых побегов, клейких молодых листочков деревьев и несут в улей. К нему добавляется пыльца, воск, он обогащается ферментами пчел. Вещество серого, темно-коричневого или ярко-оранжевого цвета с желтовато — бурым оттенком. Может быть и иного цвета. У него жгучий привкус с горчинкой, приятный аромат с запахом пряных трав, меда и свежей зелени.

В его составе множество уникальных и полезных веществ: микроэлементов, эфирных масел, смол, бальзамов, цветочной пыльцы, аминокислот, воска, многих витаминов и кислот.

Полезные свойства уникального натурального чудодейственного препарата особенно ярко проявляются в спиртовом прополисе для укрепления иммунитета.

Употребление спиртовой настойки

Чаще для укрепления иммунитета используется для лечения 10% или 20% раствор, который легко можно купить в аптеке. Врачи рекомендуют покупать лекарство оранжевого цвета, которое изготовлено специально для повышения иммунных свойств организма.

Можно приготовить препарат и самостоятельно. Для приготовления 10% состава требуется 10 гр. прополиса и 90 мл. 70% спирта. Можно использовать сухой порошок и медицинский спирт или крепкую водку в соотношении 1:9. В полученную теплую жидкость можно добавить мед, который особенно полезный.

Лекарство, как и остальные продукты пчеловодства, может вызвать аллергию. Поэтому перед приемом препарата, необходимо убедиться в отсутствии его непереносимости. Для проведения тестирования, рекомендуется нанести его на кожу. Если в течение нескольких минут на коже не появилось раздражение, краснота, отек, не возник зуд, то препарат можно смело принимать. Особенно важно пить его в межсезонье и в период заболевания, когда особенно снижаются иммунитет. Многих интересует, как пить прополис для поднятия иммунитета. Его полезно принимать как детям, так и взрослым курсами в течение всего года. Не рекомендуется принимать данное лекарство страдающим людям особенно астмой.

Прием прополиса на спирту

Перед употреблением его следует смешивать с водой, соком, с чаем или молоком. Особенно это важно для детей. Часто рекомендуется для детей использовать настойку не на спирту, а на воде или молоке. Желательно также принимать после достижения трехлетнего возраста.

Как принимать настойку взрослым? Необходимо дважды в день за 1 час до еды пить по стакану жидкости, добавив 20 капель 10%-й спиртовой настойки. Прием следует начинать с 2-3 капель, разведенных в столовой ложке воды. Постепенно дозировку можно увеличивать и принимать в день до 30 капель на стакан воды в течение обычно одного месяца.

Как принимать настойку детям? Детям для повышения иммунитета определять дозировку следует в зависимости от возраста. Для двухлетнего малыша на один стакан жидкости необходимо добавлять 2 капли прополиса. Как давать в дальнейшем? С каждым годом добавляется капля лекарства.

Для лечения простудных заболеваний желательно в теплое молоко добавить прополис на спирту. Надо учитывать детали — как лучше давать молоко детям. На полстакана молока для детей требуется добавить 4 капли настойки и пить лучше перед сном. Для взрослого дозу рекомендуется увеличить в три раза.

Использование настойки прополиса для иммунитета помогает повысить защитные силы организма и бороться практически со всеми болезнями взрослым и детям. Как пользоваться прополисом, чтобы повысить иммунитет?Можно ознакомиться в инструкции, которая прилагается к препарату при его покупке в аптеке.

Общие правила приема

Для получения хороших результатов требуется обязательно соблюдать правила и желательно посоветоваться с врачом, особенно с педиатром.

Основные правила приема спиртового прополиса для иммунитета:

  • использовать только при отсутствии аллергии на компоненты лекарства и имеющиеся противопоказания для применения;
  • строго соблюдать рекомендуемые правила приема лекарства;
  • учитывать рекомендуемую дозировку взрослым и детям для обеспечения иммунитета;
  • продолжительность курса не должна превышать максимум двух месяцев. Затем рекомендуется перерыв приема на один месяц;
  • при самостоятельном приготовлении раствора рекомендуется использовать только очищенные и натуральные компоненты.

Если регулярно, с учетом рекомендаций, пить спиртовую настойку, всегда будет хорошее самочувствие и настроение. Легко будут преодолеваться стрессы, влияние плохой экологии и употребление некачественных продуктов в наше очень не простое время.

Прополис: преимущества, применение и многое другое

Что такое прополис?

Знаете ли вы, что пчелы производят не только мед? Пчелы также производят соединение, называемое прополисом, из сока хвойных деревьев или вечнозеленых растений. Когда они комбинируют сок со своими выделениями и пчелиным воском, они создают липкий зеленовато-коричневый продукт, который используется в качестве покрытия для создания ульев. Это прополис.

Тысячи лет назад древние цивилизации использовали прополис из-за его лечебных свойств.Греки использовали его для лечения абсцессов. Ассирийцы наносят его на раны и опухоли, чтобы бороться с инфекцией и способствовать процессу заживления. Египтяне использовали его для бальзамирования мумий.

Состав прополиса может варьироваться в зависимости от местонахождения пчел, а также от деревьев и цветов, к которым они имеют доступ. Например, прополис из Европы не будет иметь такой же химический состав, как прополис из Бразилии. Это может затруднить для исследователей общие выводы о его пользе для здоровья.

Исследователи определили более 300 соединений в прополисе.Большинство этих соединений являются формами полифенолов. Полифенолы - это антиоксиданты, которые борются с болезнями и повреждениями организма.

В частности, прополис содержит полифенолы, называемые флавоноидами. Флавоноиды производятся в растениях в качестве средства защиты. Они обычно встречаются в продуктах питания, которые, как считается, обладают антиоксидантными свойствами, в том числе:

  • фруктах
  • зеленом чае
  • овощах
  • красном вине

Считается, что прополис обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами.Но научные исследования прополиса ограничены. Исследователи не совсем уверены, почему, но пчелиный продукт, похоже, обеспечивает защиту от некоторых бактерий, вирусов и грибков.

Раны

Прополис содержит особое соединение, называемое пиноцембрин, флавоноид, который действует как противогрибковое средство. Эти противовоспалительные и противомикробные свойства делают прополис полезным при заживлении ран. Одно исследование показало, что прополис может помочь людям, получившим травматические ожоги, быстрее заживать, ускоряя рост новых здоровых клеток.

Другое исследование показало, что местный спиртовой экстракт прополиса более эффективен, чем стероидный крем, в уменьшении количества тучных клеток в хирургических ранах полости рта. Тучные клетки связаны с воспалением и замедлением заживления ран.

Герпес и генитальный герпес

Мази, содержащие 3 процента прополиса, такие как Herstat или Coldsore-FX, могут помочь ускорить время заживления и уменьшить симптомы как герпеса, так и язв от генитального герпеса.

Одно исследование показало, что когда местный прополис применялся три раза в день, он помогал вылечить герпес быстрее, чем отсутствие лечения.Исследователи обнаружили, что крем с прополисом не только снижает количество вируса герпеса в организме человека, но и защищает его от будущих высыпаний герпеса.

Рак

Было высказано предположение, что прополис играет роль и в лечении некоторых видов рака. Согласно одному исследованию, некоторые из противораковых эффектов вещества включают:

  • предотвращение размножения раковых клеток
  • снижение вероятности того, что клетки станут злокачественными
  • блокирование путей, которые не позволяют раковым клеткам передавать друг другу сигналы

Исследование также показало, что прополис может быть дополнительной терапией, но не единственным лечением рака.Другое исследование показало, что прием китайского прополиса может быть полезной дополнительной терапией при лечении рака груди из-за его противоопухолевого воздействия на клетки рака груди.

Пока недостаточно доказательств, чтобы определить, безопасны ли продукты прополиса, но они не относятся к группе повышенного риска. Люди обычно употребляют прополис, когда едят мед. Однако, если у вас аллергия на мед или пчел, у вас также будет реакция на продукты, содержащие прополис. Прополис также может вызвать собственную аллергическую реакцию при длительном применении.

Пчеловоды - одни из тех, кто чаще всего страдает аллергией на прополис, потому что они так часто находятся на ферме. Типичная аллергическая реакция - кожный высыпание, похожее на экзему. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять прополис в свой план лечения, особенно если у вас есть аллергия или астма.

Прополис можно купить в аптеках или магазинах здорового питания. Формы для местного применения включают кремы, мази и лосьоны. Прополис также можно принимать перорально, он выпускается в форме таблеток, жидкого экстракта и капсул.

В настоящее время не существует рекомендованной с медицинской точки зрения дозы, поскольку необходимы дополнительные исследования. Одно исследование рекомендует ежедневную концентрацию примерно 70 миллиграммов в день, но это не рекомендация FDA. Производители могут рекомендовать дозу на этикетке продукта. Прежде чем принимать какие-либо добавки, спросите своего врача, безопасен ли для вас прополис.

.

Как принимать настойку прополиса? Вот несколько примеров народной медицины. Откройте для себя преимущества меда

.

Наша народная медицина учит нас принимать прополис на собственном опыте. Приятно знать, что действовало веками, и научиться корректировать дозировку в соответствии с нашими повседневными условиями.

Настойка прополиса работает во многих случаях, когда не действуют классические лекарства.

Описанные здесь дозировки не основаны на научных исследованиях или медицинских обзорах. Это традиционные народные средства, которые использовались в Румынии уже сотни лет.(Румыния - юго-восточная страна с всемирно признанными традициями пчеловодства и апитерапии. Николае В. Илиешиу, знаменитый изобретатель, создавший Апиларнил, продукт из мужского пчелиного расплода, также был румыном.)
Это дозировки для взрослых . У детей его обычно делят вдвое.

Ослабленная иммунная система

30-40 капель 4 раза в день в течение трех недель.

Любые внутренние инфекционные болезни с повышением температуры тела:

на Amazon

15 капель настойки прополиса в сутки

Плохие симптомы монопаузы у женщин:

5 капель в день в течение всего года

Состояние простаты:

15 капель в сутки

Гипертония:

15 капель в сутки до полного выздоровления (!)

Заболевания почек и печени:

Настойка прополиса Голландского золота 20% - без спирта, на Amazon

20 капель настойки прополиса на 100 мл теплой воды 2 раза в день до выздоровления.

Ангина, фарингит, грипп или во избежание осложнений:

20 капель в 20 мл теплой воды два раза в день и полоскание горла несколько раз в день.

Язва желудка или энтерит

20 капель в 10 мл теплого молока ежедневно натощак.

Натоптыши и кератиты:

Перед сном смочите в настойке кусок ваты и приложите к болезненному месту. В течение дня используйте мазь прополис + салицилат. Помните, что кератит может оставаться болезненным целыми днями.

Состояние кожи:

Если кожа поддерживает медицинский спирт, натрите это место настойкой прополиса. Если кожа слишком чувствительная, смешайте настойку с мазью.
При герпесе: нанесите пипеткой настойку прямо на рану. Его нельзя ничем трогать. Делайте это 2-3 раза в день. По сравнению с традиционным лечением время заживления сокращается в 3–4 раза в 80% случаев.

Раздражение после бритья:

смешать 20 капель настойки с 10 мл теплой воды и после бритья умыться ею.

Туберкулез:

Настойка по 15 капель 3 раза в день. Также два раза в неделю добавьте 50 капель настойки в л горячей воды и вдыхайте.

Высокое содержание алкоголя в крови

Настойка прополиса Montana Big Sky 65%, 1 жидкая унция, можно найти на Amazon

Протрезветь можно, выпив 25 капель настойки на 100 мл холодной воды.

Микоз:

Пораженные места промыть настойкой.

Боли в желудке:

25 капель в 100 мл на 100 мл воды.Боли скоро исчезнут.

Кишечные паразиты, лямблиоз:

25 капель в 100 мл на 100 мл воды, ежедневно натощак в течение 22 дней.
При лямблиозе: 50 капель на кусок хлеба 4 раза в день, 30 дней.

Зубная боль:

Чистый прополис, нанесенный на болезненные десны или кариозный зуб, снимет боль и предотвратит инфицирование. Возьмите ватный тампон, смочите его настойкой прополиса и нанесите на болезненное место.

Старые раны:

Рана сначала промывается большим экстрактом лопуха (Arctium lappa), а затем намазывается настойкой прополиса несколько раз в день.Спустя небольшой промежуток времени отеки и боли проходят.

Ожоги первой степени:

Промывать рану настойкой несколько раз в день. Везикулы не образуются. Но это будет чертовски уж больно.

Сегодня апитерапия предлагает большое разнообразие продуктов на основе прополиса. Некоторые терапевты не рекомендуют запивать настойку прополиса на основе этанола водой, потому что некоторые ее составляющие выпадут в осадок. Традиции также должны были знать об этом и достигать определенной дозировки в соответствии с опытом.Учитывая отсутствие технологий в прошлом, опыт был единственным инструментом, который научил терапевта назначать рецепты.

Сегодня существуют настойки прополиса на водной основе, поэтому с осадками действительно нет проблем. Или отдавая ребенку.

Рекомендуемая книга:
Пчелиная пыльца, маточное молочко и прополис (серия Woodland Health). Его нельзя найти в форме электронной книги, но лично мне никогда не удавалось освоиться с электронной книгой, если у меня не было романтической книги / романа для чтения.Книга, которую я должен был изучить, должна иметь бумагу, на которой можно писать, делать заметки и не зависеть от батареи.

В любом случае, книга - это не только книга по терапии, но и более широкое описание продуктов. Автор, Рита Элкинс, MH, обсуждает питательные вещества, содержащиеся в продуктах пчеловодства, а также захватывающие новые исследования, которые подтверждают множество полезных для здоровья способов использования этих продуктов.

Токсикология

Burdock G.A. в своем исследовании «Обзор биологических свойств и токсичности пчелиного прополиса» сделал обзор многих токсикологических исследований на животных.Он говорит, что потребление 4000 мг / кг в день не дает ощутимых эффектов. Он устанавливает NOEL (уровень отсутствия эффекта) на уровне 1400 мг / кг в день для взрослого.
Как правило, для лекарств и пищевых добавок предполагается запас прочности 100. Это означает, что максимально допустимая суточная доза составляет 14 мг / кг / день или 980 мг в день для взрослого человека весом 70 кг.

В настойках процентное содержание прополиса рассчитывается в соответствии с количеством используемого прополиса. ЕЩЕ, фактическая концентрация компонентов прополиса составляет только половину.Чт

.

Как приготовить настойку из прополиса Откройте для себя преимущества меда

Ладно, пришло время «Сделай сам», это забавно, это экологично, это дешевле. Это то, что мы можем сфотографировать, сделать великолепный коллаж, опубликовать на Pinterest и получить признание! И мальчик, мы гордимся собой или нет ?!

Но когда этот продукт находится на рынке, на расстоянии одного клика от вашей руки, дешевый в некоторых местах и ​​более дорогой в других, но, со всеми объяснениями, зачем нам делать настойку прополиса дома?

Лучший ответ, который приходит мне в голову, это то, что мы можем получить прополис бесплатно или по очень низкой цене у знакомого пчеловода.Родственник, друг, сосед - все равно. Когда он у нас есть, все, что нам нужно, это немного этанола и темная бутылка. Там не нужно много времени для мацерации, это не похоже на приготовление медовухи.
Но мы сделаем им шаг вперед и посмотрим, какая настойка прополиса нам нужна.

Существует 3 способа приготовления настойки прополиса: в этаноле, гликоле и оливковом масле. А еще мы можем сделать водный экстракт .

Настойки, приготовленные на гликоле и оливковом масле, лучше подходят для кожи и косметических применений.
Этанол - лучший растворитель для извлечения биоактивных веществ (бальзама), его можно использовать для внутренних целей.

Настойка этаноловая

Что такое этанол?

Алкоголь. Также известный как крепкие спиртные напитки , этиловый спирт и питьевой спирт, является основным типом алкоголя, содержащимся в алкогольных напитках, полученным путем ферментации сахаров дрожжами. Это бесцветная, прозрачная, летучая, легковоспламеняющаяся жидкость, гигроскопичная, смешивающаяся с водой и хлористым метиленом.Он горит синим бездымным пламенем. Кипит примерно при 78 ° C.
Для приготовления настойки прополиса ваш этанол (96 процентов) должен соответствовать требованиям 3-го издания Европейской фармакопеи.
Такой алкоголь очень сложно найти в интернет-магазинах, а если и есть, то очень дорого. Вам лучше поищите органический этиловый спирт в своем магазине или вы даже можете использовать 90% водку, если у вас есть такие продукты. В деревне люди часто сами делают водочные напитки, которых обычно до 70%, и используют их для приготовления настойки на травах.И, конечно же, настойка прополиса.

Кто учился делать настойки на этаноле?

Было проведено множество исследований лучших методов и условий, но на самом деле мацерировать нужно примерно из того же прополиса. Все исследования пытаются определить лучший метод экстракции и необходимое время.

Методы: Помимо мацерации, существуют другие методы экстракции, такие как: экстракция Сокслетта, ультразвук, микроволновая печь или дифференциальная экстракция. Чтобы использовать эти методы, нам необходимо специальное оборудование, и это невозможно сделать дома.

Время, необходимое для мацерации прополиса, может варьироваться от 3 дней до 1 года. Это во многом зависит от времени экстракции, метода экстракции, состава растворителя, концентрации прополиса и размера частиц прополиса. Мы можем получить более короткое время с более высокими температурами, поскольку они увеличивают мощность извлечения. К сожалению, этанол очень летуч, поэтому оптимальной температурой остается наша комнатная температура, где-то между 20 ° и 25 ° C (68 ° - 77 ° F).

1.Тихонов и его коллеги изобрели полупромышленный метод дифференциальной экстракции для оптимальной и воспроизводимой экстракции прополиса. Они изучили прополис тополя и обнаружили, что его фенольные соединения лучше всего экстрагируются с использованием 95% этанола с прополисом в виде частиц небольшого размера 0,5-1 мм. После 3 дней мацерации экстракция завершена.

2. Cunha et al. использовали зеленый прополис с 70% этанолом. Мацерация 20 г прополиса в 100 мл этанола была завершена за 30 дней. (хотя не было статистической разницы между экстракциями 10 и 30 дней.)

3. Мелло, Би Си и др., В 2012 году провели еще одно исследование, подтвердившее экстракцию прополиса Baccharis (зеленый) за 5 дней.

Количество бальзама (биоактивная, растворимая в этаноле часть прополиса), которое может быть растворено, обычно точно не определено. процент прополиса показывает, сколько сырого материала было изначально мацерировано прополисом. На рынке продаются настойки на этаноле до 50%.

Как приготовить настойку на этаноле:

1. Поместите прополис в морозильную камеру и разбейте его на мелкие кусочки или измельчите в порошок для лучшей растворимости.Прополис, который мы используем, должен быть чистым. Удалите крупный мусор и излишки воска.

2. Перелейте порошок в темный флакон и добавьте спирт. Добавьте 100 г прополиса в 400 мл 70% этанола (для 20% настойки). Встряхнуть хорошо.

3. Хранить сосуд в темноте около двух недель, периодически встряхивая. Более 2 недель приносит лишь небольшое улучшение урожайности.

4. Профильтруйте через бумажный фильтр (подойдет кофейный фильтр) и храните настойку закрытой в чистой темной посуде. Если сосуд не коричневый или не красноватый, храните его в темноте или упакуйте сосуд в алюминиевую фольгу.

5. Прополис, не содержащий этанола, можно получить путем выпаривания этанола на водяной бане. Оставшийся чистый бальзам можно смешать с медом.

Сосновский утверждает, что антиоксидантные свойства экстракта прополиса из концентрированного этанола или разбавленного этанола одинаковы.

Настойка пропиленгликоля

Что такое пропиленгликоль?

Пропиленгликоль - вязкая бесцветная жидкость почти без запаха, но со слегка сладким вкусом. Он используется в пищевой промышленности как E1520 и в производстве полимеров.По сравнению с этанолом, гликоль может растворять меньше прополиса, примерно 20 г на 100 мл гликоля. Тем не менее, настойки на основе гликоля обладают сильным антиоксидантным действием и могут использоваться для защиты кожи.

Мы можем найти гликоль в наших интернет-магазинах, включая Amazon, где есть такие надежные продукты, как этот: Пропиленгликоль - пищевой класс USP - 1 кварта (32 унции).

Как приготовить гликолевую настойку (для наружного применения)

Следует выполнить те же действия, что и с настойкой этанола. Добавьте 10 граммов порошкообразного прополиса в 100 мл пропиленгликоля и дайте ему мацерироваться в течение 2–4 недель.Фильтруйте и храните.

Более высокая концентрация прополиса может быть достигнута путем выпаривания настойки этанола и замены этанола гликолем.

Обычно для лечения ран и ожогов используется 30% раствор прополиса.
Этот раствор лучше использовать в качестве спрея для полости рта и носа.
Это решение предназначено только для внешнего использования.

Настойка прополиса оливкового масла

Хотя это самый простой метод из всех, оливковое масло не извлекает достаточно прополиса. Только около 5 г прополиса на 100 мл можно растворить.

Еще прополис можно растворить, добавив 96% этанол (снова!).
EG: прополис 30 г, оливковое масло 70 мл, этанол 96% 60 мл.

Водные экстракты прополиса

В 2011 году на международном симпозиуме изобретений в Варшаве румынское изобретение получило Серебряную медаль IWIS 2011 (а затем Серебряную медаль на Международной выставке изобретений в Сеуле в 2011 году и Золотую медаль на Международной выставке изобретений в Хорватии. в 2012 г.) за революционную и сложную процедуру экстракции прополиса.Процедура предлагает суспензию прополиса в воде, которая объединяет оба принципа: растворимость в воде и растворимость в спирте.

Полученный продукт называется «PROPOLIS ESSENCE» (румынский: Esenta de propolis), он 100% натуральный, содержит воду и 30% прополиса, и его можно давать даже детям! (поскольку он безалкогольный). Румынское общество апитерапии рекомендует дозировку от 1 до 3 капель на кг тела в день.

Этот продукт легко найти в нудистских магазинах Румынии, но есть также интернет-магазины, которые продают его по всему миру.Вот пример. Я уверен, что есть и другие, если вам не удастся купить здесь, оставьте мне сообщение, и я постараюсь найти для вас лучшее.

Что касается старых водных экстрактов, сделанных в настоящее время, мы должны помнить, что они способны извлекать только водорастворимые компоненты прополиса, так что это полностью отличается от настойки этанола. (Подробнее о составе прополиса читайте здесь.)

Водный экстракт по Лудянскому:
- 300 мл воды наливают в кастрюлю над 30 г прополиса, нарезанного небольшими кусочками.
- Закройте кастрюлю и осторожно варите 40-45 мин.
- Охладите, соберите воск с поверхности и слейте супернатант (# 1).
- Добавьте новую порцию 30 г кусочков прополиса к оставшемуся осадку в поддоне и 300 мл холодной воды.
- Осторожно кипятить в течение 10-15 минут.
- Охладить, собрать воск с поверхности и слить супернатант в сосуд с супернатантом № 1, чтобы получить около 500-600 мл водного экстракта прополиса.

Простая экстракция водой:
- Добавить 50 г прополиса в 100 мл воды
- Кипятить 60 минут
- Охладить до комнатной температуры и профильтровать

Эта вода готова к употреблению.Он обладает противогрибковым и антибактериальным действием, помимо других известных биологических эффектов. Хранить в темном месте.

Статьи по теме:

==================

==================

Ссылки и дополнительная литература:

Книга о прополисе, Наука о продуктах пчеловодства, www.bee-hexagon.net, февраль 2014 г.

SERRA BONVEHI, J; LACALLE GUTIERREZ, A (2012) Антимикробные эффекты прополиса, собранные в
различных регионах Страны Басков (Северная Испания).ВСЕМИРНЫЙ ЖУРНАЛ МИКРОБИОЛОГИИ И
БИОТЕХНОЛОГИИ 28 (4): 1351-1358.

http://www.distill.com/specs/UK.html

SOSNOWSKI, Z (1983) Способ извлечения прополиса и водорастворимого сухого порошка прополиса. Патент США 4382886

.

10 Соков и напитков холодного боя для вашей иммунной системы

Ваша иммунная система постоянно активна, выясняя, какие клетки принадлежат вашему телу, а какие нет. Это означает, что ему нужна здоровая доза витаминов и минералов, чтобы поддерживать его энергию.

Следующие рецепты содержат необходимые питательные вещества для повседневного здоровья или для борьбы с вирусами, такими как простуда или грипп.

Узнайте, какие питательные вещества, повышающие иммунитет, содержатся в каждом соке, смузи или молоке из семян, чтобы вы могли начать утро с освежающей силы для естественной защиты организма.

Этот взрыв цитрусовых от Happy Foods Tube содержит более чем достаточное количество витамина С от ежедневной рекомендуемой нормы.

Витамин С обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают ваши клетки от веществ, повреждающих организм.

Дефицит витамина С может привести к замедленному заживлению ран, нарушению иммунного ответа и неспособности должным образом бороться с инфекциями.

В настоящее время нет доказательств того, что пероральный витамин С эффективен для предотвращения передачи нового коронавируса (SARS-CoV-2) или лечения вызываемого им заболевания, COVID-19.

Однако исследования показали перспективность внутривенного (IV) вливания витамина C в качестве лечения COVID-19.

В настоящее время ведутся дополнительные клинические испытания для лечения, а не профилактики, с использованием внутривенной инфузии, а не пероральной терапии.

Однако, если вы простудились, высокие дозы витамина С могут вызвать менее тяжелые симптомы и более быстрое выздоровление. Для взрослых допустимый верхний предел составляет 2000 миллиграммов (мг) в день.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • калий из апельсинов
  • витамин A из апельсинов и грейпфрута
  • витамин B-6 из апельсинов
  • витамин B-9 (фолиевая кислота) из апельсинов
  • витамин C из всех цитрусовых
  • цинк из апельсинов

Морковь, яблоки и апельсины - выигрышная комбинация, помогающая вашему телу защитить себя и бороться с инфекциями.

Яблоки и апельсины дают вам витамин C.

Витамин A, который также важен для здоровья иммунной системы, присутствует в моркови в виде антиоксиданта бета-каротина.

Морковь также содержит витамин B-6, который играет важную роль в пролиферации иммунных клеток и выработке антител.

Щелкните здесь, чтобы увидеть рецепт от The Urban Umbrella, который заставит вас сиять и двигаться по утрам. Кислота зеленых яблок действительно пересекает сладость моркови и апельсина.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • калий из моркови
  • витамин A из моркови
  • витамин B-6 из моркови
  • витамин B-9 (фолиевая кислота) из апельсинов
  • витамин C из апельсинов и яблок

Этот укрепляющий сок от Minimalist Baker состоит из трех корнеплодов, которые помогут вашей иммунной системе и уменьшат воспалительные симптомы.

Воспаление часто является иммунным ответом на инфекции, происходящие от вирусов или бактерий. Симптомы простуды или гриппа включают насморк, кашель и ломоту в теле.

Этот сок может оказаться особенно полезным для людей с ревматоидным артритом, так как имбирь обладает противовоспалительным действием.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • калий из моркови, свеклы и яблок
  • витамин A из моркови и свеклы
  • витамин B-6 из моркови
  • витамин B -9 (фолиевая кислота) из свеклы
  • витамин C из яблока

Лучший способ убедиться, что ваш томатный сок свежий и не содержит большого количества добавленных ингредиентов, - это приготовить его самостоятельно.У Simply Recipes есть прекрасный рецепт, для которого нужно всего несколько ингредиентов.

Лучшая часть? Соковыжималка или блендер не требуются, хотя кусочки и кусочки нужно процедить через сито.

Помидоры богаты витамином B-9, широко известным как фолиевая кислота. Это помогает снизить риск заражения. Помидоры также содержат небольшое количество магния, обладающего противовоспалительным действием.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • магний из томатов
  • калий из томатов
  • витамин A из томатов
  • витамин B-6 из помидоров
  • витамин B-9 (фолат) из томатов
  • витамин C из помидоров
  • витамин K из помидоров и сельдерея

Кале является основным продуктом во многих зеленых соках, но Kale Mary - Tesco берет на себя Кровавая Мэри - поистине единственная в своем роде.

Вместо того, чтобы сокращать вкус капусты сладкими фруктами, в этом рецепте используется томатный сок с добавлением более чем достаточного количества витамина А.

Согласно некоторым исследованиям, добавление в этот рецепт острого хрена также может обеспечить противовоспалительное действие. Приготовьте напиток, который пробудит ваши чувства.

Известные питательные вещества (в одной порции)

  • магний из томатного сока
  • марганец из капусты
  • калий из томатного сока
  • витамин A из капусты и томатного сока
  • витамин B-6 из томатного сока
  • витамин B-9 (фолиевая кислота) из томатного сока
  • витамин C из капусты и томатного сока
  • витамин K из томатного сока

Клубника и киви - другие полезные продукты, которые можно включить в напитки, богатые витамином С.Поскольку для приготовления 1 чашки сока требуется около 4 чашек клубники, вы можете приготовить из этих фруктов смузи, а не сок.

Нам нравится этот рецепт от Well Plated, в который входит обезжиренное молоко. Молоко - хороший источник белка и витамина D, который трудно найти в соках, в которых используются только фрукты или овощи.

Многие люди испытывают дефицит витамина D, который в основном содержится в солнечном свете и в меньших количествах - в продуктах животного происхождения. Здоровый уровень, достигнутый за счет солнечного света, диеты или добавок, снижает риск респираторных инфекций, таких как пневмония или грипп.

Некоторые недавние исследования предполагают связь между дефицитом витамина D и уровнем и тяжестью инфекции. Необходимы клинические испытания, чтобы определить, оказывает ли он такой же эффект на SARS-CoV-2, новый коронавирус.

Чтобы получить дополнительный импульс, замените молоко на несколько унций греческого йогурта, богатого пробиотиками. Прием пробиотиков может помочь вашим клеткам поддерживать противомикробный барьер. Пробиотики обычно содержатся в добавках и ферментированных продуктах.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • кальций из обезжиренного молока
  • марганец из клубники и овса
  • фосфор из овса
  • калий из клубники, банана и апельсина
  • витамин B-1 (тиамин) из овса
  • витамин B-6 из банана
  • витамин B-9 (фолат) из клубники и апельсина
  • витамин B-12 из обезжиренное молоко
  • витамин С из клубники, киви и апельсина
  • витамин D из обезжиренного молока
  • витамин К из киви
  • цинк из обезжиренного молока

Хорошее самочувствие Клубнично-манговый смузи Foodie - это здоровый способ удовлетворить вашу тягу к бездонному бранчу.В этом рецепте используются замороженные фрукты, обладающие той же питательной ценностью, что и свежие фрукты.

Вы также можете использовать все свежие фрукты, если они у вас есть.

Витамин Е из манго и миндального молока добавляет дополнительные антиоксидантные свойства для укрепления иммунной системы, особенно у пожилых людей.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • кальций из миндального молока
  • марганец из клубники
  • калий из клубники
  • витамин А из манго и моркови
  • витамин B-6 из манго
  • витамин B-9 (фолиевая кислота) из клубники и манго
  • витамин C из клубники, манго и апельсина
  • витамин D из миндального молока
  • витамин Е из манго и миндального молока

Арбуз не только богат витамином С и аргинином (который может укрепить вашу иммунную систему), но также может помочь уменьшить болезненность мышц.Болезненность мышц - частый симптом гриппа, особенно у пожилых людей.

Высокое содержание воды в этом фрукте также может облегчить получение сока (и это похоже на меньшую потерю фруктов).

Взгляните на рецепт арбузно-мятного сока Дассаны в Veg Recipes of India. Вы также можете смешать арбузный сок с другими фруктовыми соками без добавок, такими как яблочный или апельсиновый, в которых может быть меньше витамина А.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • аргинин из арбуза
  • цитруллин из арбуза
  • магния из арбуза
  • витамина A из арбуза
  • витамина C из арбуза

Многие онлайн-рецепты тыквенного сока включают много добавленного сахара или требуют покупки яблочного сока в магазине .

Вот почему мы решили включить этот рецепт молока из тыквенных семечек от The Blender Girl. Это один из самых свежих и натуральных рецептов, доступных в Интернете. Он также отлично подходит для фруктовых смузи.

Трудно игнорировать дополнительную пользу для здоровья. Это молоко не только укрепит вашу иммунную систему, но также может помочь вам:

Тыквенные семечки - отличный источник цинка. Цинк уже является частым ингредиентом многих средств от простуды из-за его положительного воздействия как на воспаление, так и на иммунную систему.

Австралийские исследователи изучают внутривенное введение цинка как средство лечения респираторных заболеваний, связанных с COVID-19.

Также в стадии разработки находится по крайней мере одно клиническое испытание в США, изучающее влияние цинка (в сочетании с другими методами лечения) на предотвращение инфекции SARS-CoV-2.

Известные питательные вещества (в одной порции)

  • магний из семян тыквы
  • марганец из семян тыквы
  • калий из фиников
  • цинк из семян тыквы

Овощ на основе зеленого сока - источник питательных веществ, способствующих укреплению иммунной системы.

У Show Me the Yummy есть замечательный рецепт, который заставит любого, в том числе детей, выпить их зелень.

Добавьте горсть петрушки или шпината, чтобы получить дополнительные витамины A, C и K.

Важные питательные вещества (в одной порции)

  • железо из капусты
  • марганец из капусты
  • калий из капусты
  • витамин A из капусты и сельдерея
  • витамин B-9 (фолиевая кислота) из сельдерея
  • витамин C из капусты и лимона
  • витамин K из огурца и сельдерей

Приготовление соков, коктейлей и пищевых напитков - один из самых вкусных способов сохранить здоровье.Независимо от того, какой из них вам нравится, вы всегда можете добавить другие суперпродукты, такие как семена чиа и зародыши пшеницы, для большей пользы для здоровья.

К другим способам поддержания иммунной системы относятся соблюдение правил гигиены, поддержание водного баланса, хороший сон, снижение стресса и частые упражнения.

Используйте блендер

Если у вас нет соковыжималки, используйте блендер. Добавьте 1 стакан кокосовой воды или орехового молока, чтобы машина заработала. Вы также выиграете от содержания клетчатки в смешанном смузи.

.

Могут ли добавки бороться с коронавирусом (COVID-19)? 15 иммунных бустеров

Важное примечание

Никакая добавка не вылечит или не предотвратит болезнь.

В связи с пандемией коронавируса COVID-19 в 2019 году особенно важно понимать, что никакие добавки, диета или другие изменения образа жизни, кроме физического дистанцирования, также известного как социальное дистанцирование, и соблюдение правил гигиены не могут защитить вас от COVID-19.

В настоящее время нет исследований, подтверждающих использование каких-либо добавок специально для защиты от COVID-19.

Ваша иммунная система состоит из сложной совокупности клеток, процессов и химикатов, которые постоянно защищают ваше тело от вторжения патогенов, включая вирусы, токсины и бактерии (1, 2).

Поддержание здоровья вашей иммунной системы круглый год является ключом к предотвращению инфекций и болезней. Выбор здорового образа жизни путем употребления питательной пищи, достаточного количества сна и физических упражнений - наиболее важные способы укрепить вашу иммунную систему.

Кроме того, исследования показали, что добавление определенных витаминов, минералов, трав и других веществ может улучшить иммунный ответ и потенциально защитить от болезней.

Однако обратите внимание, что некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, которые вы принимаете. Некоторые из них могут не подходить для людей с определенными заболеваниями. Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо добавки.

Вот 15 добавок, которые известны своим иммуностимулирующим потенциалом.

Витамин D - это жирорастворимое питательное вещество, необходимое для здоровья и функционирования вашей иммунной системы.

Витамин D усиливает эффект борьбы с патогенами моноцитов и макрофагов - белых кровяных телец, которые являются важными частями вашей иммунной защиты - и уменьшает воспаление, что способствует развитию иммунного ответа (3).

Многие люди испытывают дефицит этого важного витамина, который может отрицательно повлиять на иммунную функцию. Фактически, низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп и аллергическую астму (4).

Некоторые исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить иммунный ответ. Фактически, недавние исследования показывают, что прием этого витамина может защитить от инфекций дыхательных путей.

В обзоре рандомизированных контрольных исследований 2019 года с участием 11321 человека добавление витамина D значительно снизило риск респираторных инфекций у людей с дефицитом этого витамина и снизило риск инфицирования у людей с адекватным уровнем витамина D (5).

Это предполагает общий защитный эффект.

Другие исследования отмечают, что добавки витамина D могут улучшить реакцию на противовирусное лечение у людей с определенными инфекциями, включая гепатит С и ВИЧ (6, 7, 8).

В зависимости от уровня в крови для большинства людей достаточно от 1000 до 4000 МЕ дополнительного витамина D в день, хотя тем, у кого более серьезный дефицит, часто требуются гораздо более высокие дозы (4).

резюме

Витамин D необходим для иммунной функции.Здоровый уровень этого витамина может помочь снизить риск респираторных инфекций.

Добавки 101: Витамин D

Цинк - это минерал, который обычно добавляют в добавки и другие медицинские продукты, такие как леденцы, которые предназначены для укрепления вашей иммунной системы. Это потому, что цинк необходим для функционирования иммунной системы.

Цинк необходим для развития и коммуникации иммунных клеток и играет важную роль в воспалительной реакции.

Дефицит этого питательного вещества значительно влияет на способность вашей иммунной системы функционировать должным образом, что приводит к повышенному риску инфекций и заболеваний, включая пневмонию (9, 10).

Дефицит цинка поражает около 2 миллиардов человек во всем мире и очень часто встречается у пожилых людей. Фактически, считается, что до 30% пожилых людей испытывают дефицит этого питательного вещества (11).

Многочисленные исследования показывают, что добавки с цинком могут защитить от инфекций дыхательных путей, таких как простуда (12, 13).

Более того, добавки с цинком могут быть полезны тем, кто уже болен.

В исследовании 2019 года с участием 64 госпитализированных детей с острыми инфекциями нижних дыхательных путей (ОРЗН) прием 30 мг цинка в день снизил общую продолжительность инфекции и продолжительность пребывания в больнице в среднем на 2 дня по сравнению с группа плацебо (14).

Добавки цинка также могут помочь сократить продолжительность простуды (15).

Продолжительный прием цинка, как правило, безопасен для здоровых взрослых, если суточная доза не превышает установленный верхний предел в 40 мг элементарного цинка (9).

Чрезмерные дозы могут нарушить всасывание меди, что может увеличить риск заражения.

резюме

Добавки цинка могут помочь защитить от инфекций дыхательных путей и сократить продолжительность этих инфекций.

Витамин С, пожалуй, самая популярная добавка для защиты от инфекций, поскольку она играет важную роль в укреплении иммунитета.

Этот витамин поддерживает функцию различных иммунных клеток и повышает их способность защищать от инфекций. Он также необходим для гибели клеток, что помогает поддерживать здоровье вашей иммунной системы, очищая старые клетки и заменяя их новыми (16, 17).

Витамин С также действует как мощный антиоксидант, защищая от повреждений, вызванных окислительным стрессом, который возникает при накоплении реактивных молекул, известных как свободные радикалы.

Окислительный стресс может негативно сказаться на здоровье иммунной системы и связан с многочисленными заболеваниями (18).

Было показано, что добавление витамина С снижает продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду (19).

Большой обзор 29 исследований с участием 11 306 человек показал, что регулярный прием добавок витамина С в средней дозе 1-2 грамма в день сокращает продолжительность простуды на 8% у взрослых и на 14% у детей (20).

Интересно, что обзор также продемонстрировал, что регулярный прием добавок витамина С снижает частоту простуды у людей, находящихся под высоким физическим стрессом, включая марафонцев и солдат, до 50% (20, 21).

Кроме того, было показано, что лечение высокими дозами витамина С внутривенно значительно улучшает симптомы у людей с тяжелыми инфекциями, включая сепсис и острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС) в результате вирусных инфекций (22).

Тем не менее, другие исследования показали, что роль витамина С в этих условиях все еще изучается (23, 24).

В целом, эти результаты подтверждают, что добавки витамина С могут значительно повлиять на здоровье иммунной системы, особенно у тех, кто не получает достаточного количества витамина с пищей.

Верхний предел витамина С составляет 2000 мг. Дополнительные суточные дозы обычно составляют от 250 до 1000 мг (25).

сводка

Витамин С жизненно важен для здоровья иммунной системы. Добавление этого питательного вещества может уменьшить продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.

Черная бузина ( Sambucus nigra ), которая долгое время использовалась для лечения инфекций, исследуется на предмет ее воздействия на иммунное здоровье.

В исследованиях в пробирках экстракт бузины демонстрирует мощный антибактериальный и противовирусный потенциал против бактериальных патогенов, вызывающих инфекции верхних дыхательных путей и штаммов вируса гриппа (26, 27),

Более того, было показано, что он усиливает иммунную систему ответ и может помочь сократить продолжительность и тяжесть простуды, а также уменьшить симптомы, связанные с вирусными инфекциями (28, 29).

Обзор 4 рандомизированных контрольных исследований с участием 180 человек показал, что добавки бузины значительно уменьшают симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями (30).

Более раннее 5-дневное исследование 2004 года показало, что люди с гриппом, которые принимали 1 столовую ложку (15 мл) сиропа бузины 4 раза в день, испытывали облегчение симптомов на 4 дня раньше, чем те, кто не принимал сироп и меньше зависит от лекарств (31).

Однако это исследование устарело и спонсировалось производителем сиропа из бузины, что могло исказить результаты (31).

Добавки из бузины чаще всего продаются в жидкой или капсульной форме.

Резюме

Прием добавок бузины может уменьшить симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями, и помочь облегчить симптомы гриппа. Однако необходимы дополнительные исследования.

Лекарственные грибы использовались с древних времен для профилактики и лечения инфекций и болезней. Многие виды лекарственных грибов были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Известно, что более 270 признанных видов лекарственных грибов обладают иммуностимулирующими свойствами (32).

Кордицепс, львиная грива, майтаке, шитаке, рейши и хвост индейки - это все типы, которые, как было доказано, полезны для иммунного здоровья (33).

Некоторые исследования показывают, что добавление определенных видов лекарственных грибов может улучшить иммунное здоровье несколькими способами, а также уменьшить симптомы определенных состояний, включая астму и легочные инфекции.

Например, исследование на мышах с туберкулезом, серьезным бактериальным заболеванием, показало, что лечение кордицепсом значительно снижает бактериальную нагрузку в легких, усиливает иммунный ответ и уменьшает воспаление по сравнению с группой плацебо (34).

В рандомизированном 8-недельном исследовании с участием 79 взрослых добавление 1,7 грамма экстракта культуры мицелия кордицепса привело к значительному увеличению на 38% активности естественных киллеров (NK), типа лейкоцитов, которые защищают от инфекция (35).

Хвост индейки - еще один лекарственный гриб, который оказывает сильное влияние на здоровье иммунной системы. Исследования на людях показывают, что хвост индейки может усиливать иммунный ответ, особенно у людей с определенными типами рака (36, 37).

Многие другие лекарственные грибы были изучены на предмет их благотворного воздействия на здоровье иммунной системы. Лекарственные грибные продукты можно найти в виде настоек, чаев и добавок (38, 39, 40, 41).

обзор

Многие виды лекарственных грибов, в том числе кордицепс и хвост индейки, могут оказывать иммуностимулирующее и антибактериальное действие.

Помимо перечисленных выше продуктов, многие добавки могут помочь улучшить иммунный ответ:

  • Астрагал. Астрагал - трава, обычно используемая в традиционной китайской медицине (ТКМ). Исследования на животных показывают, что его экстракт может значительно улучшить иммунные реакции (42).
  • Селен. Селен - это минерал, необходимый для здоровья иммунной системы. Исследования на животных показывают, что добавки селена могут усиливать противовирусную защиту от штаммов гриппа, включая h2N1 (43, 44, 45).
  • Чеснок. Чеснок обладает мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами.Было показано, что он улучшает иммунное здоровье, стимулируя защитные белые кровяные клетки, такие как NK-клетки и макрофаги. Однако исследования на людях ограничены (46, 47).
  • Андрографис. Эта трава содержит андрографолид, терпеноидное соединение, которое, как было установлено, обладает противовирусным действием против вызывающих респираторные заболевания вирусов, включая энтеровирус D68 и грипп A (48, 49, 50).
  • Солодка. Солодка содержит много веществ, включая глицирризин, которые могут помочь защитить от вирусных инфекций.Согласно исследованиям в пробирках, глицирризин проявляет противовирусную активность в отношении коронавируса, связанного с тяжелым острым респираторным синдромом (SARS-CoV) (51).
  • Pelargonium sidoides . Некоторые исследования на людях подтверждают использование экстракта этого растения для облегчения симптомов острых вирусных респираторных инфекций, включая простуду и бронхит. Тем не менее, результаты неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования (52).
  • Комплекс витаминов группы В. витаминов группы B, включая B12 и B6, важны для здорового иммунного ответа.Тем не менее, у многих взрослых их дефицит, что может негативно сказаться на иммунном здоровье (53, 54).
  • Куркумин. Куркумин - основное активное вещество куркумы. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, и исследования на животных показывают, что он может помочь улучшить иммунную функцию (55).
  • Эхинацея. Эхинацея - это род растений семейства ромашковых. Было показано, что некоторые виды улучшают здоровье иммунной системы и могут оказывать противовирусное действие против нескольких респираторных вирусов, включая респираторно-синцитиальный вирус и риновирусы (56).
  • Прополис. Прополис - подобный смоле материал, производимый пчелами для использования в качестве герметика в ульях. Хотя он обладает впечатляющим иммуностимулирующим действием и может обладать противовирусными свойствами, необходимы дополнительные исследования на людях (57).

Согласно результатам научных исследований, перечисленные выше добавки могут обладать иммуностимулирующими свойствами.

Однако имейте в виду, что многие из потенциальных эффектов этих добавок на иммунное здоровье не были тщательно протестированы на людях, что подчеркивает необходимость будущих исследований.

Резюме

Астрагал, чеснок, куркумин и эхинацея - это лишь некоторые из добавок, которые могут обладать иммуностимулирующими свойствами. Тем не менее, они не были полностью протестированы на людях, и необходимы дополнительные исследования.

Многие добавки, представленные на рынке, могут помочь улучшить иммунное здоровье. Цинк, бузина и витамины C и D - это лишь некоторые из веществ, которые были исследованы на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Однако, хотя эти добавки могут принести небольшую пользу для здоровья иммунной системы, они не должны и не могут использоваться в качестве замены здорового образа жизни.

Соблюдение сбалансированной диеты, достаточное количество сна, регулярная физическая активность и отказ от курения - одни из наиболее важных способов сохранить здоровье вашей иммунной системы и снизить вероятность заражения и болезней.

Если вы решите попробовать добавку, сначала поговорите со своим врачом, так как некоторые добавки могут взаимодействовать с определенными лекарствами или не подходят для некоторых людей.

Кроме того, помните, что нет никаких научных доказательств того, что какой-либо из них может защитить от COVID-19, даже если некоторые из них могут обладать противовирусными свойствами.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту