Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить правильно витамины аевит


как применять и побочные эффекты

Комбинированный препарат, содержащий 2 жизненно важных активных соединения. Помогает устранить гиповитаминоз, проблемы в работе эндокринной системы, улучшить самочувствие, восстановить здоровье и красоту.

Содержание:

Что такое аэвит: состав, формы

Это лекарственное средство на основе жирорастворимых витаминов: А (ретинола) и Е (токоферола).

Препарат производится в нескольких лекарственных формах:

  • желатиновые капсулы для перорального приема: желтого или красноватого цвета. Каждая содержит 100 тыс. МЕ пальмитата ретинола и 100 мг токоферола.

  • раствор для инъекций — маслянистая жидкость в ампулах: 100 мг токоферола и 35 мг ретинола на 1 мл;

  • крем питательный Аевит: во флаконах по 50 мл.

Кроме активных компонентов Аевит содержит жировую основу и стабилизаторы.

Действие препарата

Аевит обладает иммуномоделирующими, антиоксидантными, противовоспалительными, регенерирующими свойствами. Он влияет на метаболические процессы, нормализует состояние капилляров, улучшает трофику тканей, регулирует белковый и липидный обмен.

Лекарственное витаминное средство применяют:

  • для устранения дефицита витаминов А и Е;

  • в комплексной терапии репродуктивной системы;

  • при дерматологических заболеваниях: дерматитах, пигментном ретините, акнэ;

  • атрофии зрительного нерва, гемералопии и других нарушениях зрения;

  • псориазе;

  • нарушениях микроциркуляции в тканях;

  • для устранения сухости, шелушения, морщин и других дефектов кожи, улучшения ее микрорельефа;

  • для ускорения роста и восстановления волос.

Как принимать Аевит

Препарат в капсулах проглатывают, не разжевывая, запивая жидкостью, вне зависимости от режима питания. Рекомендуемая дозировка — 1 шт. в сутки. Курс продолжается 20–40 дней. Повторный: через 2–6 месяцев. Более подробную схему назначает врач.

В косметических целях капсулы можно применять местно: для изготовления масок или лосьонов, выдавливая из них концентрат.

Раствор препарата вводят внутримышечно. Средняя дозировка: 1 мл в сутки. Длительность уколов: 20–40 дней. Допускается также наружное применение Аевита в ампулах.

Можно ли применять при мастопатии

Комплекс витаминов А и Е благотворно воздействует на женский гормональный фон. Маммологи отмечают положительное действие Аевита в профилактике развития и прогресса новообразований грудных желез. С этой целью капсулы препарата рекомендуют принимать регулярно, курсами в течение месяца.

Можно ли наносить Аевит на лицо

Наружно используют крем или витаминный комплекс в растворе:

  • для улучшения состояния кожи;

  • избавления от прыщиков, мелких морщин.

Содержимое ампул перед использованием рекомендуется смешивать с оливковым или миндальным маслом. Небольшое количество крема или масляного раствора наносить на очищенную кожу. При обработке лица — действовать по массажным линиям. Для ускорения впитывания после нанесения средства кожные покровы можно на несколько минут прикрывать тканью или пленкой. Для получения результата повторять процедуру требуется 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев. Более действенно сочетать наружное применение и прием препарата внутрь.

Полезно ли наносить Аевит вокруг глаз

Для разглаживания морщинок на коже век Аевит может быть полезен. Но использовать его следует с осторожностью, разводя концентрат растительными маслами или добавляя его в кремы. Наносить средство важно тонким слоем. Кожа вокруг глаз очень чувствительна, компоненты препарата часто вызывают ее раздражение.

Как применять Аевит для волос

Рекомендуется комплексное лечение: курс прием средства в капсулах и одновременное наружное использование витаминного концентрата. Для восстановления стержней и ускорения их роста следует 1–2 раза в неделю делать маски. Содержимое ампулы или 2 капсул смешивать с сырыми яичными желтками, добавляя мед или сметану. Средство втирать в волосистую часть, надевая сверху полиэтиленовую шапочку. Оставлять маску на 1,5–2 часа.

Разрешен ли Аевит беременным и кормящим

В период вынашивания плода и во время лактации применять препарат противопоказано, так как концентрат ретинола проникает во все жидкие среды и ткани, способен накапливаться, вызывать интоксикацию формирующегося организма. Риск вреда для ребенка в этом случае выше, чем потенциальная польза.

Требуется ли принимать Аевит при планировании беременности

Потребность в жирорастворимых витаминах в период гестации значительно возрастает. Поэтому перед зачатием укрепить организм женщине, принимая капсулы, будет полезно. При отсутствии противопоказаний рекомендуется пройти 1–2 курса по 30 дней, чтобы демонтировать необходимые биаоктивные вещества.

Можно ли применять Аевит детям

Концентрация ретинола в составе медикаментозного препарата в несколько раз выше необходимой в юном возрасте. Детям младше 15 лет прием внутрь Аевита не рекомендован, так как может привести к поражению центральной нервной системы и навредить печени. Вопрос наружного применения для лечения кожи обсуждается с педиатром.

Побочные эффекты

Их риск возрастает в случае превышения дозировок или применении Аевита при наличии противопоказаний. На фоне лечения наблюдаются:

  • повышенная раздражительность или апатия;

  • нарушения сна;

  • судороги мышц;

  • нарушения сердечного ритма;

  • обострение воспалений слизистой желудка;

  • регулярная тошнота, потеря аппетита;

  • боли в суставах;

  • увеличение в размерах печени и селезенки;

  • чрезмерная сухость, покраснение и раздражение кожи;

  • усиленное выпадение волос.

Противопоказания

Аевит следует применять с осторожностью при сердечных заболеваниях, нарушениях функций почек, печени, хроническом холецистите, тромбоэмболии в анамнезе.

Противопоказан препарат при индивидуальной непереносимости компонентов, хроническом гломерулонефрите, избыточной функции щитовидной железы, хронических нарушениях кроветворения и кровообращения.

инструкция по применению, показания, состав

Комбинированный препарат, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте. Витамин А необходим для роста костей, нормальной репродуктивной функции, эмбрионального развития, для регуляции деления и дифференцировки эпителия (усиливает деление эпителиальных клеток кожи, омолаживает клеточную популяцию, тормозит процессы кератинизации).
Функция альфа-токоферола (витамина Е) до конца остается невыясненной. Как антиоксидант тормозит развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, повреждающих клеточные мембраны, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем. Улучшает капиллярное кровообращение, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость, повышает устойчивость тканей к гипоксии.

Со стороны нервной системы: сонливость, раздражительность, головная боль, потеря сна. Со стороны желудочно-кишечного тракта: потеря аппетита, боль в эпигастральной области, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея).
Со стороны иммунной системы: аллергические реакции, включая зуд, сыпь.
Со стороны кожи и подкожных тканей: сухая, шелушащаяся кожа.
Прочие: гиперемия лица, вялость, быстрая утомляемость, повышение температуры, при длительном применении - выпадение волос, боли в костях нижних конечностей, обострение желчекаменной болезни и хронического панкреатита, гипервитаминоз А.
В случае возникновения вышеперечисленных побочных реакций или побочных реакций, не указанных в данной инструкции по медицинскому применению лекарственного средства, необходимо обратиться к врачу.

Гиперчувствительность к компонентам препарата, желчнокаменная болезнь, хронический панкреатит, кардиосклероз, инфаркт миокарда, декомпенсированная сердечная недостаточность, повышенное внутричерепное давление, лечение ретиноидами и их производными, беременность (особенно I триместр) и период лактации (необходимо прекратить грудное вскармливание на период лечения), гипервитаминоз А и Е, саркаидоз в анамнезе, детский возраст.
С осторожностью: тиреотоксикоз, холецистит, состояния, сопровождающиеся повышенной проницаемостью сосудов (хроническая недостаточность кровообращения, хронический гломерулонефрит), цирроз печени, вирусный гепатит, почечная недостаточность, алкоголизм, пожилой возраст, гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина К – может усиливаться при дозе витамина Е более 400 ME), при повышенном риске тромбоэмболии, острый или хронический нефрит, тяжелые поражения пищеварительной системы.

При остром гипервитаминозе А и Е вследствие одномоментного приема высоких доз, многократно превышающих терапевтические, возможны сильнейшая головная боль, головокружение, сонливость, спутанность сознания, повышенное внутричерепное давление, сердечная недостаточность, расстройства зрения, судороги, неукротимая рвота, профузный понос, тяжелое обезвоживание организма; на второй день появляется распространенная сыпь с последующим крупнопластинчатым шелушением, начиная с лица; прощупывание длинных трубчатых костей резко болезненно вследствие поднадкостичных кровоизлияний, изменений кости, мягких тканей, креатинурия, диарея, боли в эпигастрии, снижение работоспособности.
При длительном применении лекарственного средства возможно развитие хронического гипервитаминоза А и Е.
Симптомы хронической интоксикации витамином А: анорексия, боль в костях, трещины и сухость кожи, губ, сухость слизистой оболочки полости рта, гастралгия,рвота, гипертермия, астения, головная боль, фотосенсибилизация, поллакиурия, никтурия, полиурия, раздражительность, выпадение волос, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, в области носогубного треугольника, гепатотоксические явления, повышение внутриглазного давления, олигоменорея, портальная гипертензия, гемолитическая анемия, изменения на рентгенограммах костей, судороги.
Симптомы передозировки витамином Е: при приеме в течение длительного периода в дозах 400-800 ЕД/сутки – нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, диарея, гаетралгия, астения; при приеме более 800 ЕД/сутки в течение длительного периода – увеличение риска развития кровотечений у больных с гиповитаминозом К, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, расстройства сексуальной функции, тромбофлебит, тромбоэмболия, некротический колит, сепсис, гепатомегалия, гипербилирубинемия, почечная недостаточность, кровоизлияние в сетчатую оболочку глаза, геморрагический инсульт, асцит.
Лечение: отмена препарата; симптоматическая терапия.

Препарат нельзя применять вместе с другими производными витамина А из-за опасности передозировки, развития гипервитаминоза А.
Витамин А ослабляет эффект препаратов кальция, увеличивает риск развития гиперкальциемии. Колестирамин, колестипол, минеральные масла, неомицин уменьшают абсорбцию витамина А и Е (может потребоваться повышение их дозы). Пероральные контрацептивы увеличивают концентрацию витамина А в плазме. Изотретиноин увеличивает риск развития интоксикации витамином А. Одновременное применение тетрациклина и витамина А в высоких дозах (50 тыс. ЕД и выше) увеличивают риск развития внутричерепной гипертензии.
Витамин Е усиливает эффект глюкокортикостероидов, нестероидных противовоспалительных препаратов, антиоксидантов, увеличивает эффективность и уменьшает токсичность витаминов A, D, сердечных гликозидов. Назначение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме. Витамин Е повышает эффективность противоэпилептических лекарственных средств у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов). Одновременное применение витамина Е в дозе более 400 ЕД/сутки с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений. Высокие дозы Fe усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е.
Препарат нельзя назначать одновременно с нитритами, нарушающими всасывание витамина А.
Ретинол снижает противовоспалительное действие глюкокортикоидов.

Как пить Аевит: что нужно знать новичкам?

Само название витаминного комплекса Аевит красноречиво говорит о его главных действующих веществах: ретинол и альфа-токоферилацетат (витамины А и Е соответственно). Несложно догадаться о сферах применения этого препарата: профилактика некоторых заболеваний и восполнение в организме недостающего количества витаминов.

Содержание:

Аевит: инструкция по применению

Витаминизированный состав Аевит применяется как средство, оказывающее иммуностимулирующее и антиоксидантное воздействие на организм. Компоненты препарата (витамины А и Е) способствуют восстановлению тканей и стимулируют их рост, повышают репродуктивную функцию организма, положительно воздействуют на органы зрения, улучшают кровообращение. Выпускается состав в капсулах или ампулах (для ВМ использования).

Область применения: некоторые поражения кожных покровов, трофические патологии тканей, атеросклероз сосудов, заболевания офтальмологического характера, некоторые другие отклонения.

Средство назначается пациентам, нуждающимся в длительном и постоянном введении больших доз витаминов, а так же тем, кто в профилактических целях желает восполнить в организме их недостаток.

Действие препарата обычно не вызывает сильных побочных эффектов, но несмотря на этот факт, имеются группы людей, применять которым Аевит небезопасно:

  • лица, имеющие повышенную чувствительность к составляющим компонентам препарата
  • больные хроническим гломерулонефритом
  • страдающие тиреотоксикозом
  • пациенты с застойной сердечной недостаточностью
  • беременные женщины

С осторожностью препарат назначается больным с повышенным риском появления таких патологий, как острое воспаление почек, инфаркт, тромбоэмболия.

При приеме высокой дозы витаминного состава, превышающей допустимую, возможны появления аллергических реакций. Могут наблюдаться сильные головные боли, спутанность и неясность сознания, судороги, расстройство зрения, рвота, понос, обезвоживание организма. При непереносимости препарата может появиться аллергия или другие расстройства.

Несмотря на то, что Аевит – это концентрат, содержащий витамины, бесконтрольное его употребление (особенно в больших дозах), может привести к неприятным последствиям. Не зря инструкция по применению лекарства предупреждает: перед употреблением нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

О свойствах витаминов Аевит узнайте из предложенного видео.

Аевит: способ применения

О том как пить Аевит, расскажет аннотация к препарату или лечащий врач. Стандартная доза приема: по 1 капсуле (внутрь) 2-3 раза в день, желательно после еды. Капсулы глотаются целиком, запиваются простой питьевой водой. В зависимости от показаний, количество применяемого ежедневно препарата может увеличиваться либо уменьшаться. Самостоятельно увеличивать дозировку не следует. Результат от такого лечения может быть плачевным.

Внутримышечно (инъекции) Аевит могут назначать в количестве 1 мл один раз в 24 часа. Предварительно препарат нужно слегка подогреть. Такая терапия назначается исключительно врачом и проводится она под контролем медперсонала. Длительность курса – 20 дней, при эндартериите и трофических патологиях – 40 дней. Повторно лечение проводится не ранее чем через 4 месяца.

Обычно курс длится от 20 до 40 дней. Его продолжительность зависит от диагноза и определяется лечащим врачом. Перерыв между периодами приема препарата составляет минимум 3 месяца, в некоторых случаях он длится полгода.

Допустимо наружное использование Аевита. Препарат наносится на кожу лица и рук как самостоятельное питательное средство, добавляется в крем. Желательно процедуры проводить перед сном. Первые десять дней капсулы применяются ежедневно, далее достаточно и 1 использования в неделю.

Перед началом лечебного курса нужно испробовать препарат на небольшом участке кожи, ведь такое использование витаминизированного состава может принести немало проблем, если обнаружится непереносимость организмом его компонентов, выраженная аллергией.

Независимо от способа использования, самостоятельное лечение Аевитом желательно не проводить. Это лекарство, которое при неправильном применении может в лучшем случае вызвать аллергию, а в худшем - привести к более серьезным отравлениям и интоксикации организма.

Как пить Аевит?

Обычно назначается 2-3 капсулы лекарства в день. Для профилактического использования и с целью восполнить недостаток витаминов в организме дозу снижают до 1 таблетки в 24 часа. Перед тем как начать употребление Аевита, нужно запомнить, что количество содержащихся в нем витаминных компонентов достаточно велико.

Превышение рекомендуемых доз сопровождается болезненными и неприятными последствиями. Состав редко используется для профилактических целей, его применяют чаще как полноценное лекарство.

Не рекомендуется использовать его во время беременности. А тем женщинам, которые употребляли Аевит, не желательно планировать зачатие ранее, чем через полгода после окончания курса приема лекарства.

Любители диет так же должны быть осторожны с приемом препарата. Режим питания, характеризующийся употреблением продуктов и биологических добавок с повышенным содержанием аминокислот (серосодержащих) и селена, снижает потребность организма в витамине Е. Употребление Аевита в этом случае может привести к нежелательным последствиям.

Женщины, использующие в качестве противозачаточного средства гормональные таблетки, должны помнить, что эти контрацептивы увеличивают концентрацию витамина А в крови. Пациенты, принимающие кальцийсодержащие составы, рискуют столкнуться с гиперкальциемией (Аевит ослабляет их эффективность).

Взаимодействие лекарств в процессе их одновременного употребления может ослабить лечебный эффект некоторых из них, либо полностью аннулировать его. Поэтому внимательное изучение аннотации к лекарствам и консультация с лечащим врачом – способы эффективно и безопасно проводить терапию.

Аевит: отзывы

Те многочисленные отзывы об Аевите, которые можно встретить среди людей, испытавших на себе его воздействие, говорят о препарате, в основном, как чудесном косметическом средстве. Это и понятно. Судить о лекарстве и о его благотворном (либо нет) воздействии на организм человека может лишь специалист. Излечиться от болезни, принимая одни лишь витамины невозможно. Поэтому Аевит используется чаще, как одно из составляющих многогранного комплексного лечения.

В косметологии же комплекс применяется как средство, питающее, выравнивающее цвет кожи лица, разглаживающее морщины, избавляющее от прыщей. Аевит используют для ухода за руками, ногтями, губами и волосами. Достаточно проколоть капсулу, и целебный состав готов к использованию.

Многие женщины восхищенно расхваливают ту невообразимую длину ногтей, достигнутую благодаря витаминному уходу.

Другие радуются отличному состоянию кожи лица, исчезновению прыщиков и угрей, третьи - забыли о морщинках вокруг глаз. Волосы, реснички и брови благодаря данному составу так же начинают выглядеть, как никогда ранее.

Но как бы ни хвалили благодарные пользователи этот витаминный комплекс, есть и те, которые в прямом смысле слова «обожглись», используя его. Переизбыток компонентов состава или непереносимость его организмом может привести к плачевным последствиям.

Это может выглядеть очень плохо: красные пятна, покрытые коркой, появляются на лице и других частях тела, создавая совсем неприятный образ. А если пациент допустил передозировку, принимая витамины внутренне, результат может быть даже опасным для здоровья.

Не стоит увлекаться косметическими процедурами с использованием животворящих капсул. Желательно приучать кожу к ним постепенно. Можно масляный состав добавлять в любимый крем. Небольшое количество вещества на первых парах покажет, как отреагирует организм на такое лечение.

Аевит для лица: отзывы косметологов

Многие специалисты отмечают незаменимую пользу витаминов А и Е для ухода за кожей лица. Они помогают как в период подросткового развития, так и в более зрелом возрасте.

Для того чтобы уменьшить проявления юношеских проблем, советуют употреблять витамины внутрь по 1 капсуле 1 или 2 раза в день. Во избежание ненужных проблем самому назначать себе лечение не стоит. Консультация с врачом поможет определиться с оптимальной дозировкой витаминного комплекса, либо подобрать другое лечение.

При уходе за кожей в более зрелом возрасте, косметологи советуют использовать Аевит, как для внутреннего применения (пить капсулы), так и наружно.

Состав помогает:

  • нормализовать обмен веществ
  • восстановить функции эпителия
  • оздоровить состояние слизистых оболочек
  • стимулировать капиллярное кровообращение
  • снизить ломкость сосудов
  • улучшить усвоение организмом и клетками кожи кислорода
  • нормализовать липидный обмен
  • повысить эластичность тканей

Для местного (наружного) применения достаточно вскрыть капсулу, содержащую состав и добавить вещество в крем для лица, рук, кожи век. Те, кто использует дополнительные средства для ухода за кожей, маски, скрабы, тоники, пиллинги, могут смело обогатить витаминами и эти косметические средства.

Допускается использование содержимого капсулы в неразбавленном виде, но такой вариант подходит только тем, кто уверен что концентрат витаминов не вызовет аллергии.

При лечении угрей и прыщей, состав наносится на проблемные участки кожи и воспаленные очаги.

Каким бы восхитительным эффектом не обладали капсулы, применять их нужно осторожно. О нежелательных последствиях, возникших из-за переизбытка витаминов, говорят и косметологи и люди, испытавшие на себе воздействие Аевита.

Аевит для волос

Многие используют капсулы для восстановления структуры клеток, питания, укрепления и ускорения роста волос. Это не удивительно, любая обогащенная целебными веществами «почва», даст просто восхитительные «плоды».

Основная причина ослабления, увеличения ломкости и выпадения волос – нехватка в организме витамина Е. Аевит помогает восполнить его недостаток и восстанавливает структуру кожи головы.

Как и при оздоровительных процедурах для кожи лица, для ухода за шевелюрой концентрат витаминов можно использовать самостоятельно или в комплексе с другими косметическими средствами.

Содержимое капсулы добавляется в шампунь, бальзам для волос, ухаживающую маску. Многие советуют втирать состав непосредственно в кожу головы. Такую процедуру следует проводить с осторожностью, ведь концентрат может вызвать аллергию.

Аевит улучшает не только прическу. Брови и ресницы так же подвержены целебному влиянию препарата. Витамины укрепят и ускорят рост этих волосков, так красиво обрамляющих лицо. Процедура лечения проста: несколько капель состава добавляется в крем для век. Такая смесь не только избавит от морщинок и придаст упругости кожи, но и укрепит реснички.

Крем наносится не только на веки, им смазывают и надбровные дуги. Процедура поможет усилить рост волосков и сделает их более густыми. Главное, не переборщить с лечением. Лицо – это именно та часть тела, уход за которой требует особой осторожности.

Для более действенного эффекта, проблему нужно устранять комплексно, лечить ее не только снаружи, но и изнутри. Пить витамины рекомендуется осторожно, не превышая допустимой дозировки: 1-2 капсул в сутки более чем достаточно.

Чтобы предотвратить возникновение ненужных проблем, перед началом профилактического курса нужно внимательно изучить инструкцию по использованию витаминного комплекса. Имеются некоторые противопоказания к использованию состава, а так же побочные эффекты от его воздействия. Взаимодействие препарата с другими лекарственными средствами так же может привести к непредсказуемым последствиям. Чтобы уменьшить степень риска, нужно согласовать прием Аевита с врачом.

Витамины Аевит

Фото: youtube.com

Витамины Аевит — комбинированный медикаментозный препарат, содержащий 2 основных действующих вещества — витамины А и Е. Витамин А (Ретинол, ретинола пальмитат) требуется человеку для естественного функционирования сетчатой оболочки глаз, роста и развития костной ткани, регулирования функции размножения, развития клеток кожного покрова и слизистых оболочек.

Содержание статьи [развернуть]

Состав Аевита

Активно участвует в биохимических процессах организма. Витамин А содействует ускорению регенерации и выработке коллагена, а следовательно, помогает коже быстрее обновляться и выглядеть здоровой. В этой связи, Аевит пользуется большими популярностью и признанием в косметологии.

Аевит. Фото: yandex.ru

Витамин Е (альфа-токоферилацетат) — ускоряет восстановление капиллярного кровообращения, усиливает устойчивость тканей к гипоксии, нормализует капиллярную и тканевую проницаемость. Высокая эффективность препарата достигается за счет сочетания 2-х витаминов. Отдельный прием этих компонентов показывает низкую эффективность, т.к. друг без друга эти витамины практически не усваиваются.

Интересный факт: Витамин А не усваивается человеческим организмом без жира. Поэтому в препарате Аевит, в качестве вспомогательного вещества, используется подсолнечное масло, придающее препарату красивый золотистый цвет.

Формы выпуска

  • Таблетки Аевит продаются в блистерах по 10, 20, 50 штук в упаковке. Выглядят как капсулы, наполненные маслянистой жидкостью красивого желтого цвета.
  • Раствор для внутримышечных инъекций (продается в стеклянных ампулах).
  • Также встречается в составе некоторых косметических средств (например, крем АЕВИТ от компании Librederm).

Для чего принимают Аевит

Итак, Витамин Аевит, капсулы, крем и раствор для инъекций — чем же он полезен?

  • Главное основание для приёма Аевита — наличие авитаминоза А и Е. Диагностировать авитаминоз должен врач на основании истории болезни пациента и анализа крови.
  • Аевит назначается когда у пациента диагностированы заболевания и состояния, требующие долгосрочного приема повышенных доз витаминов А и Е. К ним относятся заболевания кожи: псориазы, экземы (некоторые формы), ихтиозы, себорейный дерматит.
  • Прием Аевита благоприятствует в борьбе с последствиями стрессов и при нервном перенапряжении.

В качестве профилактики авитаминоза пить Аевит нежелательно, т.к. переизбыток витаминов А и Е может повлечь за собой побочные действия, например, сильнейшие головные боли, головокружение, сердечную недостаточность, расстройства зрения, тошноту и рвоту, судороги.

При приеме высокой дозы препарата, на следующий день может появится сыпь и шелушения кожных покровов, в т.ч. и на лице, диарея. Несмотря на то, что витамины А и Е считаются витаминами красоты, для лечения определенных болезней или состояний, Аевит назначает

польза и вред, инструкция по применению, отзывы

Не все комплексные препараты на основе витаминов одинаково полезны. Польза и вред Аевита для организма зависят от состояния здоровья человека, обмена веществ и ряда других индивидуальных факторов.

Состав и полезные свойства Аевита

Содержащиеся в препарате жирорастворимые витамины А и Е необходимы организму. Их присутствие в организме, оказывает антиоксидантное и иммуномодулирующее действие.

Так как указанные витамины легко разрушаются под воздействием света и кислорода воздуха, в качестве сопутствующих (защищающих витамины компонентов) используется подсолнечное масло высокой степени очистки и желатин, из которого состоит оболочка капсулы, впоследствии легко растворяющаяся в организме.

  • Витамин А — ретинола ацетат или в некоторых вариантах препарата – ретинола пальмитат оказывает ярко выраженное благоприятное воздействие на органы зрения, участвует в процессах синтеза ДНК, половых гормонов. Без ретинола невозможна выработка ферментов, необходимых для функционирования печени, мышц и центральной нервной системы.
  • Полезные свойства витамина Е также многогранны. Токоферола ацетат тормозит образование свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки организма. Витамин Е также способствует процессу регенерации тканей.

Действуя в тандеме, витамины А и Е улучшают работу пищеварительной системы и ускоряют обменные процессы в организме. В результате происходит укрепление иммунной системы. Омолаживающий и регенирующий эффект действия витаминов отражается на состоянии кожи, ногтевых пластин и волос.

Формы выпуска препарат Аевит

Двухкомпонентный препарат выпускают в виде: капсул, инъекций и крема. Стандарты капсул шарообразной формы в количестве от 10 до 100 штук упакованы в картонные коробки с вложением в виде инструкции.

Действующее вещество в ампулах, объемом 1 мл каждая, реализуется упаковками по 10 шт. и сопровождается обязательной инструкцией.

Крем Аевит, помимо главных компонентов содержит в составе многоатомные спирты, экстракты растений – эдельвейса, розмарина, малины и выпускается в алюминиевом тюбике объемом 50 мл с вложенной инструкцией.

Чем полезны витамины Аевит для женщин

При условии правильного применения польза витаминов Аевит для женского организма очевидна. Рекомендуется употреблять капсулы внутрь или использовать наружно для поддержания красоты и здоровья кожи лица, рук и тела. Неоценимую помощь женскому организму Аевит окажет и в таких случаях, как: беременность, лечение мастопатии и проявления климакса.

При беременности и грудном вскармливании

С особой осторожностью следует подходить к приему витаминов в период вынашивания плода и кормления младенца. Консультация с врачом в таких случаях обязательна. Передозировка при приеме препарата может неблагоприятно сказаться на ребенке и здоровье мамы. Специалисты назначают Аевит во время беременности для улучшения кровообращения, в этом случае плод получает необходимые питательные вещества из организма матери.

Важно! Желательно начать прием препарата до наступления беременности. В этом случае организм женщины имеет сбалансированный запас витаминов А и Е и постепенно расходует его в период вынашивания плода.

При мастопатии

Лекарственную форму прописывают для поддержания необходимого гормонального фона. Норма приема обычно составляет не более 1 капсулы в день. При мастопатии:

  1. Ретинол нормализует количество эстрогенов в организме, предотвращает быстрое ороговение клеток кожи и слизистых;
  2. Витамин Е предупреждает закупорку протоков отмершими клетками и предотвращает образование кист и опухолей.

Аевит параллельно активизирует действие других препаратов в борьбе с данным заболеванием.

При климаксе

Дисбаланс гормонов — главная пострепродуктивная проблема. Одно из проявлений климакса – резкое снижение содержания витамина Е в организме. Прием препарата позволяет нормализовать дисбаланс. Особенно полезен комплекс при сопутствующих климаксу проблемах со щитовидной железой и зрением.

Аевит поможет организму восстановить иммунитет и ускорить обменные процессы, которые в климактическом периоде замедлены.

Полезен препарат и для поддержания молодости кожи и здоровья волос и ногтей.

Для чего принимать Аевит мужчинам

Главная польза Аевита для мужчин состоит в поддержке репродуктивной системы. Препарат оказывает позитивное влияние на сперматозоиды, что способствует поддержанию репродуктивной функции. Благотворно влияет комплекс и на общее состояние мужского организма.

Аевит также принесет пользу спортсменам и людям занятым тяжелым физическим трудом. Главные компоненты препарата помогают быстро восстановить силы после физических нагрузок.

Мужчины, наравне с представительницами прекрасного пола, могут применять Аевит для улучшения состояния кожи лица, укрепления и роста волос.

Можно ли принимать Аевит детям

В инструкции к применению присутствует информация о приеме Аевита с 14 лет. Противопоказание связано с превышением содержания суточной нормы витаминов А и Е в одной капсуле для детского организма.

Гипервитаминоз, вызванный передозировкой препарата, чреват такими неблагоприятными последствиями, как:

  • рвота;
  • ухудшение аппетита;
  • у грудных детей – с высоким внутричерепным давлением;
  • болью в суставах и печени.

Все неблагоприятные явления быстро проходят при отказе от приема комплекса.

Чем полезен Аевит при похудении (на диете)

Как известно, одно из полезных свойств взаимного влияния витаминов А, Е – ускорение обмена веществ. Прием витаминов, в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками, позволяет эффективно бороться с лишним весом.

Показания к применению Аевита

Врачи назначают лекарственную форму в ряде заболеваний, связанных с недостатком витаминов Е, А в организме. Препарат может использоваться в виде основного и дополнительного лекарственного средства. Рекомендуется прием комплекса в случае:

  • куриной слепоты;
  • атеросклероза сосудов;
  • красной волчанки;
  • слабости зрительного нерва;
  • экземы.

Указанные ниже заболевания, также связаны с дисбалансом в содержании витаминов А и Е организме:

  • диарея;
  • миопатия;
  • холестаз;
  • зависимости – алкогольная, наркотическая, никотиновая;
  • стрессовый период;
  • диета с повышенным содержанием полиненасыщенных кислот;
  • обструктивная желтуха;
  • болезни поджелудочной;
  • применение препаратов с минеральными маслами;
  • цирроз печени;
  • стеаторея

Инструкция по применению в ампулах и капсулах

Ампульная форма вводится внутримышечно объемом в 1 мл. Следует остерегаться попадания масляного раствора в жировую ткань или кровеносные сосуды. Аевит в ампулах быстро всасывается, что уменьшает риск развития аллергических реакций.

Капсулы можно применять наружно для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, добавляя масляные растворы в маски, примочки, кремы и т.д.

Как пить Аевит взрослым

Обычная рекомендованная доза приема препарата в виде капсул составляет не более 1 шт. в день. Длительность курса составляет не более 30-40 дней. По окончании лечения, — перерыв 3-6 месяцев.

Как принимать Аевит детям

Прием препарата разрешается детям не ранее, чем с 14 лет, и только под наблюдением педиатра.

Наружное применение Аевита

Для наружного применения желеобразную капсулу прокалывают и используют содержащуюся в ней масляную жидкость.

Для кожи лица от морщин и прыщей

Аевит от морщин и прыщей применяют наружно, вводя содержимое капсул или ампул в средства для ухода за кожей.

Препарат помогает вернуть коже эластичность и упругость. Для этого содержимое капсулы или ампулы легкими массирующими движениями наносят на лицо и оставляют на 10-20 минут. После чего, излишки препарата удаляют салфеткой. Раствор Аевита поможет избавиться от следов, оставшихся после устранения прыщей. Для этого необходимо производить втирание масляной жидкости в поврежденное место в течение нескольких дней.

Рецепты трех масок для омоложения.

Для кожи вокруг глаз

Морщины вокруг глаз говорят о первых признаках старения кожи. Для профилактики предупреждения морщин и для их уменьшения, рекомендуется производить следующее:

  1. Очистить лицо любым способом – тоником, мицеллярной водой, пенкой, гелем;
  2. Похлопывающими, движениями вбить содержимое капсулы в кожу вокруг глаз. Начинать процедуру следует от внутреннего уголка и заканчивать внешним. Массаж должен охватить в равной степени кожу верхнего и нижнего века.

Аевит для кожи вокруг глаз применяют курсом 30-45 дней.

Для волос, ресниц и бровей

Аевит делает ресницы пушистее и гуще. После процедур с использованием витаминного концентрата, тушь на ресницы ложится ровнее.

Аевит от выпадения волос лучше использовать в ампулах. На два кубика Аевита требуется взять по 1 мл репейного и льняного масла. Все ингредиенты перемешать и втереть подушечками пальцев массажными движениями в кожу головы. После 5-6 минутной процедуры обмотать голову махровым полотенцем и выдержать маску в течение 3-4 часов. После чего волосы промыть шампунем.

Для ногтей

Маслянистую жидкость Аевит втирают в кутикулу. Наносят на ногтевую пластину с целью уменьшения ломкости и расслоения ногтей.

Для губ

Сухость губ не страшна, если наносить Аевит на кожу губ раз в день. После полного впитывания витаминов, можно нанести любой бальзам для губ.

Противопоказания и побочные действия от приема Аевита

Употребление Аевита строго запрещено при:

  • непереносимости одного из компонентов препарата;
  • в возрасте до 14 лет, в некоторых странах СНГ до 18 лет;
  • сердечной недостаточности;
  • болезни печени;
  • камнях в почках;
  • риске развития тромбоэфлебии;
  • вирусном гепатите;
  • первом триместре беременности.

Симптомы передозировки

Организм реагирует на передозировку витаминов А и Е проявлениями в виде:

  • тошноты;
  • сыпи;
  • усталости и общего недомогания;
  • болей в области печени;
  • ломкости волос и ногтей;
  • шелушения кожных покровов и зуде.

Сочетание Аевита с другими препаратами

Совместное применение Аевита с другими препаратами наглядно представлено в таблице.

Препарат применяемый параллельно с Аевит

Действие

Антикоагулянты

Возможны кровотечения

Противоэпилептические

Усиление эффективности лекарственного средства

Препараты кальция

Ослабляют эффект от приема

Пероральные контрацептивы

Повышается уровень витамина А в крови

Препараты железа

Требуется повышенный прием витамина Е из-за окислительных процессов

Витамины А и D

Увеличение эффективности и подавление токсичности

Тетрациклин

Есть риск появления внутричерепной гипертензии

Изотретиноин

Риск отравление организма ретинолом

Ибупрофен, Нимесулид, Пенталгин

Усиление действия

Аналоги препарата Аевит

Аналогами препарата являются Витаминель, Аевит Форте, ВатАЕ, и Аевит Мите. Они так же содержат большое количество витаминов А и Е. Самая большая дозировка важных компонентов в препарате с приставкой «Форте».

Заключение

Польза и вред Аевита зависит от целесообразности использования препарата и состояния здоровья человека. Нельзя заниматься самолечением. Обязательна консультация специалиста. Наружное применение лекарственной формы желательно согласовать с врачом косметологом. При первых признаках его непереносимости следует прекратить лечение.

Отзывы

Елизавета, 23 года, Красноярск

Применяла Аевит для ногтей в течение месяца. Польза очевидна – ногтевая пластина перестала слоиться, стала более ровной и гладкой. Процедуру проводила каждый вечер перед сном. Просто втирала масло Аевита в ногти и кутикулу.

Юля, 46 лет, Тула

Ощутила реальную пользу от витаминов Аевит для своего организма. Наступление менопаузы стало для меня мучительным испытанием. Пропив курс витаминов несколько раз, я заметила, как ушли несколько лишних килограмм, стало меньше резких перепадов настроения, приливов.

Валентина, 35 лет, Москва

Года три назад появились первые заметные морщины. О пользе Аевита для кожи лица узнала из журнала. Попробовала наносить на лицо и добавлять в привычные маски для лица. Увы, после 6 месяцев особого результата не заметила. Морщины как были, так и остались, но цвет лица стал немного свежее.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Фармакокинетика

После приема внутрь Аевита ретинола пальмитат хорошо всасывается в верхних отделах тонкого кишечника, проникает в лимфу и поступает в печень. Усвоение требует присутствия желчных кислот, панкреатической липазы, белков и жиров. После введения максимальная концентрация в плазме достигается через 4 часа. Связь с белками плазмы (липопротеинами) в норме – менее 5 %. Количество связанного витамина А с липопротеинами может увеличиваться при гиперлипопротеинэмии. Ретинол распределяется в организме неравномерно. Наибольшее его количество находится в печени и сетчатке, его обнаруживают в почках, легких, жировых депо, надпочечниках и других железах внутренней секреции. В небольших количествах проникает в грудное молоко и через плаценту. Метаболизируется в печени, превращаясь сначала в активные метаболиты, а затем в неактивные. Выводится почками и кишечником. Элиминация осуществляется медленно: за 21 день из организма исчезает всего 34 % введенной дозы. Поэтому довольно велика опасность кумуляции препарата при повторных приемах.

Альфа-токоферилацетат всасывается в ЖКТ, большая часть попадает в лимфу, быстро распределяется во всех тканях, выделяется с желчью и в виде метаболитов с мочой. Абсорбция из 12-перстной кишки (требует присутствия солей желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы) - 50 - 80 %. Связывается с бета-липопротеинами крови. При нарушении обмена белков транспорт затрудняется. ТСmax – 4 ч. Депонируется во всех органах и тканях, особенно в жировой ткани. Проникает через плаценту в недостаточных количествах: в кровь плода проникает 20 – 30 % от концентрации в крови матери. Проникает в грудное молоко. Метаболизируется в печени до производных, имеющих хиноновую структуру (некоторые из них обладают витаминной активностью). Выводится с желчью – более 90 % (некоторое количество вновь всасывается и подвергается энтерогепатической циркуляции), почками – 6 % (в виде глюкуронидов токоферониевой кислоты и ее гаммалактона). Выводится медленно.

Фармакодинамика

Ретинол (витамин А) - жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Способствует нормальному спермато- и овогенезу, развитию плаценты, росту, нормальному развитию и дифференциации эмбриональных тканей, в т.ч. эпителиальных структур и костной ткани. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Альфа-токоферилацетат (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, участвует в синтезе белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании; положительно влияет на биологические мембраны. Поддерживает стабильность эритроцитов и предупреждает их гемолиз, препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров, повышает устойчивость тканей к гипоксии, благоприятно влияет на нарушенный липидный обмен, способствует предотвращению самопроизвольного аборта, нормализации функции половых желез у мужчин, восстановлению скелетных мышц при мышечной дистрофии и других поражениях мышц. При сердечно-сосудистых заболеваниях витамин Е способствует нормализации метаболизма в мышце сердца, повышает скорость кровотока в артериолах.

отзывов, аналоги и инструкция по применению

перейти к содержанию
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Закрыть меню
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон
  • Дом
  • Пластическая хирургия
  • Альтернативная медицина
  • Заболевания и состояния
  • Другое
  • Здоровое питание
  • Стоматология
  • Медицина
  • Добавки и витамины
  • Здоровье женщин
  • Здоровье и здоровье
  • Зрение
  • Зрение
  • Человек 39S Здоровье
  • Слух
  • Раки
  • Сон

Выбор редакции

Вред и польза льняного масла для женщин.Льняное масло: свойства, применение и лечение Кавитация - противопоказания и побочные действия «Уротропин»: формула и применение Отек правой руки: причины, возможные заболевания, методы лечения, отзывы «Ингавирин» при беременности: отзывы. Можно ли принимать «Ингавирин» при беременности на ранних сроках? А где ваша клиника в общине и как ее найти? Как оформить заявление пенсионеру-инвалиду: необходимые документы, пошаговая инструкция и рекомендации

Популярные сообщения

.

Prenatals, Витамины группы B и др.

Правильный прием витаминов

Лучшее время для приема витаминов зависит от типа, который вы принимаете. Некоторые витамины лучше всего принимать после еды, а другие - натощак. Установление режима приема витаминов в одно и то же время каждый день сформирует здоровую привычку. Это также поможет вам максимально эффективно использовать витаминные добавки.

Не все витамины расщепляются в организме одинаково. По этой причине неплохо знать, принимаете ли вы витамин в то время дня, которое принесет вам наибольшую пользу.

Поскольку пренатальные витамины являются поливитаминами, прием их до обеда - оптимальное время для усвоения всего, что они содержат.

По данным Американского конгресса акушерства и гинекологии (ACOG), хороший пренатальный витамин будет включать кальций, железо и фолиевую кислоту. Железо лучше всего усваивается натощак и не может усвоиться должным образом, если вы недавно ели молочные продукты. Железо усваивается лучше, если вы принимаете его с напитком, содержащим витамин С, например с апельсиновым соком.

Некоторые женщины считают, что добавление пренатальных витаминов в свой рацион вызывает некоторые симптомы, такие как тошнота и запор.Некоторые бренды витаминов для беременных рекомендуют принимать их натощак или запивая стаканом воды.

Если вам кажется, что прием витаминов утром или без еды вызывает у вас тошноту, попробуйте принимать их прямо перед сном. Польза витаминов для беременных накапливается, поэтому самое главное - принимать их каждый день.

Некоторые витамины не накапливаются в организме, и их необходимо ежедневно принимать с пищей или добавками. Известно, что прием фолиевой кислоты во время беременности защищает от расщелины позвоночника и других дефектов нервной трубки.По возможности, лучше всего принимать пренатальные витамины с фолиевой кислотой в течение года, прежде чем забеременеть.

Оптимальное время для приема жирорастворимых витаминов - во время ужина. Жирорастворимые витамины растворяются в нашем организме с помощью жиров. Затем они попадают в наш кровоток и выполняют важные функции. Эти витамины включают витамин A, витамин K, витамин E и витамин D.

Когда наш организм получает дополнительные жирорастворимые витамины, они откладываются в печени. Эти витамины лучше всего принимать с пищей, содержащей насыщенные жиры или масла, которые помогут вам усвоить их.

Водорастворимые витамины лучше всего усваиваются натощак. Это означает, что нужно принимать их первым делом утром, за 30 минут до еды или через два часа после еды.

Водорастворимые витамины растворяются в воде, поэтому ваш организм может их использовать. Витамин С, все витамины группы В и фолиевая кислота (фолиевая кислота) растворимы в воде. Ваш организм берет необходимое количество витамина, а остальное вымывает с мочой. Поскольку ваш организм не накапливает эти витамины, рекомендуется включить их в свой рацион или принять добавки.

Для хорошего начала дня примите витамин B натощак, когда вы впервые проснетесь утром.

Витамины группы В - это особое семейство водорастворимых витаминов, которые повышают энергию и снимают стресс. Некоторые из самых популярных витаминов группы В - это В-2, В-6 и В-12. Клинически доказано, что витамины группы В могут снизить уровень стресса, который вы испытываете, и улучшить ваше настроение.

Витаминные добавки могут принести пользу вашему здоровью в целом. Но вы можете передозировать определенные витамины, а некоторые действительно вызывают побочные эффекты.Помните о возможных взаимодействиях между вашими витаминами и рецептурными лекарствами, которые вы принимаете. Например, не следует сочетать добавки витамина К с разжижающим кровь варфарином (кумадином). Кроме того, не принимайте больше рекомендованного количества витаминных добавок.

Если вы беременны, никогда не увеличивайте дозу витаминов для беременных. Например, если вам нужно дополнительное количество железа, примите витамины для беременных и дополнительную добавку железа. Если вы удвоите дозу дородовых витаминов, вы можете получить слишком много витамина А (ретинола), что может быть вредным для ребенка.

Обратите внимание на другие продукты, которые вы едите, чтобы не получить слишком много какого-либо одного витамина. Это может вывести ваше тело из равновесия. Многие крупы, «обогащенные» молочные продукты и зерновые продукты содержат витамины в качестве торговых точек. Всегда будьте осторожны с тем, что вы принимаете, если вы беременны и кормите грудью. Большинство добавок не прошли тщательную проверку на безопасность младенцев.

Всегда выбирайте добавки из надежных источников, потому что FDA не контролирует витамины и добавки на предмет чистоты, качества или безопасности, как другие лекарства.

.

витаминов могут оказаться ОТХОДАМИ, если вы проглотите их вместе с ЭТОМ напитком.

Все больше британцев дополняют свой рацион большим количеством витаминов и минералов, чем когда-либо прежде. Недавние исследования показали, что 46% населения употребляют ежедневно.

Согласно данным NHS, витамины и минералы - это питательные вещества, которые необходимы вашему организму в небольших количествах для правильного функционирования.

Они предлагают основные добавки, о которых следует знать людям, - это витамины A, B, C, D, E и K, а также кальций, йод и железо.

Но новый опрос 2000 человек показал, что 68 процентов не могут даже правильно назвать естественные источники витаминов А и Е, а 63 процента не смогли сказать о пользе для организма употребления достаточного количества витаминов А, Е. и C.

Более того, многие люди не осознают, что то, как они принимают свои витаминные и минеральные добавки, так же важно, как и то, что они принимают.

«Некоторые минералы не так эффективны при приеме с определенными продуктами и напитками», - сказала диетолог доктор Сара Шенкер.

«Например, дубильные вещества, содержащиеся в чае, могут препятствовать усвоению железа, а оксалаты, содержащиеся в некоторых зеленых листовых овощах, могут мешать усвоению кальция».

Если вы хотите, чтобы за завтраком вы получали достаточно железа на день вперед, люди могли бы пропустить чай и вместо этого выпить апельсиновый сок.

«Стакан чистого апельсинового сока объемом 150 мл содержит более 100 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина С и это может помочь усвоению железа из сухих завтраков », - говорит д-р Шенкер.

Недавние исследования показали, что многие люди испытывают дефицит ряда важнейших витаминов.

Исследование, опубликованное в прошлом году в Британском медицинском журнале, обнаружило, что каждая 12-я женщина в возрасте от 19 до 36 лет испытывает дефицит витамина B12.

Другое исследование показало, что 22 процента жителей Великобритании испытывают дефицит витамина D, а недавнее исследование Университета Королевы Марии показало, что добавление пищевых добавок может защитить от простуды и гриппа.

Хотя хорошо сбалансированная диета должна обеспечивать вас всеми витаминами и минералами, которые необходимы вашему организму, по словам доктора Шенкера, есть некоторые исключения.

«В жизни некоторых людей бывают моменты, когда рекомендуется принимать добавки одного или нескольких витаминов, например фолиевой кислоты, до и во время беременности», - сказала она.

«Есть также определенные группы людей, которым будет полезно принимать добавки, например витамин B12 для тех, кто придерживается веганской диеты, или витамин D для людей, которые не подвергают кожу воздействию солнца».

Однако она предостерегает от использования подобных добавок в качестве быстрого решения.

Она сказала: «Они могут сыграть важную роль в определенных обстоятельствах, но если вы правильно питаетесь, вам, вероятно, не нужно принимать их каждый день.

«Некоторым людям нравится принимать один или два приема в неделю, и не следует использовать своего рода« подкрепление »и добавки как средство противодействия нездоровому образу жизни».

Эксперты выяснили, что знания родителей о витаминах простуды могут влиять на питание детей.

Они обнаружили, что 10% пап считали, что витамины A, B, C, D и E бесполезны для повседневного питания.

Доктор Шенкер сказал, что родителям следует избегать слишком быстрого обращения к витаминным и минеральным добавкам, а вместо этого им следует обучать их должным образом.

«Лучше всего побуждать вашего ребенка к сбалансированному и разнообразному питанию, но, как мы все знаем, дети могут проходить периоды суеты или могут испытывать приступы болезни, когда они не едят», - сказал д-р Шенкер.

«В этих обстоятельствах нет ничего плохого в том, чтобы дать им добавки».

«Однако важно просвещать детей о важности правильного питания, чтобы оставаться здоровыми. Они должны понимать, что нам нужно есть разные продукты, потому что они обеспечивают организм разными витаминами, - сказал доктор Шенкер.«Они не должны думать, что витамины поступают только из добавок».

Могут ли пробиотики облегчить ВАШ диабет? Бактерии, улучшающие кишечник, могут СНИЗИТЬ риск заболеваний

.

Срок годности витаминов? Дополнение: рекомендации, риски и многое другое

Возможно ли это?

Да и нет. Витамины не «истекают» в традиционном смысле. Вместо того, чтобы стать небезопасным для приема внутрь, они просто становятся менее эффективными.

Это потому, что большинство ингредиентов витаминов и пищевых добавок постепенно разрушаются. Это означает, что со временем они становятся менее эффективными.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как долго витамины сохраняют свою максимальную эффективность, как увеличить срок их хранения и многое другое.

В отличие от рецептурных и безрецептурных лекарств, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не требует от производителей витаминов и пищевых добавок указывать дату истечения срока годности на упаковке.

Некоторые компании добровольно указывают срок годности или срок годности на крышке или этикетке.

По словам Шилпы Раут, старшего научного сотрудника Amway, типичный срок хранения витаминов составляет два года. Но это может варьироваться в зависимости от типа витамина и условий, которым он подвергается.

Например, жевательные витамины и витаминные жевательные конфеты впитывают больше влаги, чем витамины в форме таблеток. Из-за этого жевательные таблетки и жевательные конфеты быстро разлагаются.

При правильном хранении витамины в таблетированной форме часто сохраняют свою эффективность в течение нескольких лет.

Прием витамина или добавки с истекшим сроком годности вряд ли причинит вам вред. В отличие от еды, витамины не портятся, не становятся токсичными или ядовитыми. На данный момент не зарегистрировано никаких задокументированных случаев заболеваний или смерти в результате просроченных витаминов.

Срок годности витаминов и диетических добавок крайне консервативен, чтобы потребители получали качественные продукты. Для достижения наилучших результатов избегайте использования витаминов, срок годности которых истек. Эти витамины могут быть не такими сильными.

Принимать витамин с истекшим сроком годности не опасно, но это может быть пустой тратой времени и денег, если он потерял свою эффективность.

Если рассматриваемый витамин имеет необычный запах или изменил цвет, вам не следует его принимать. Немедленно выбросьте его и купите новую упаковку.

Витамины с истекшим сроком годности следует утилизировать надлежащим образом. Никогда не выбрасывайте их в мусор, так как это может подвергнуть детей и животных в доме риску заражения.

Также не смывайте их в унитаз. Это может привести к загрязнению воды.

FDA рекомендует:

  1. Смешивать витамины с использованной кофейной гущей или наполнителем для кошачьего туалета.
  2. Поместите смесь в герметичный пакет или контейнер.
  3. Выкинуть весь контейнер в мусорное ведро.

Вы также можете выполнить поиск в Интернете, чтобы узнать, есть ли в вашем городе пункт приема опасных отходов.

Витамины следует хранить в оригинальной упаковке в прохладном сухом месте.

Вы можете хранить витамины в ванной или на кухне для облегчения доступа, но на самом деле это два худших места хранения. В ванной и кухне обычно больше тепла и влажности, чем в других комнатах.

Если можете, выберите шкаф для белья или ящик для спальни.

Также не допускайте попадания света на них. Некоторые витамины, такие как витамины A и D, теряют свою силу после длительного воздействия.

Охлаждение также может помочь продлить срок хранения продуктов, которые менее стабильны при комнатной температуре. Это включает:

В случае сомнений

Всегда проверяйте этикетку на предмет конкретных указаний по хранению. Некоторые добавки требуют охлаждения или другого типа специального хранения.

Если вы найдете упаковку витаминов, срок годности которой истек, вам, вероятно, следует выбросить ее.Хотя витамины с истекшим сроком годности небезопасны, они уже не так эффективны, как раньше.

Если у вас есть какие-либо вопросы о безопасности или эффективности того или иного витамина или диетической добавки, не стесняйтесь звонить своему местному фармацевту.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту