Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить пиво чтобы быстро опьянеть


Несколько советов о том, как быстро опьянеть от пива, водки и других алкогольных напитков

Чаще всего люди, при употреблении алкоголя, стараются медленнее его пить, чтобы быстро не опьянеть. Однако в жизни существуют ситуации, когда нужен совершенно противоположный эффект. Опьянеть быстро можно даже от небольшой дозы спиртного. Главное — контролировать количество выпитого, иначе все может закончиться алкогольным отравлением.

Как пить, чтобы усилить действие алкоголя?

Чем больше человек выпьет алкоголя, тем сильнее опьянеет. Однако существует несколько приемов для усиления действия спиртного:

  1. Немного нагреть напиток. Крепкое спиртное можно подержать несколько минут в руках, а вино и пиво подогреть на огне. Стоит быть внимательным, нагревая вино, т. к. дешевые и некачественные вина во время нагрева выделяют опасные вещества. Это может привести к сильному отравлению, рвоте и головным болям.
  2. Разбавить напиток сладкой газированной водой. Газ быстрее всасывается в кровь вместе с молекулами алкоголя, но эффект опьянения держится недолго. Чтобы продлить его нужно выпивать через каждые 30 минут по бокалу разбавленного напитка.
  3. Выбирать качественный алкоголь с высокой крепостью. Если есть возможность, то лучше приобрести качественную водку или коньяк, нежели дешевое шампанское или пиво.
  4. Пить напиток через соломинку или маленькими глотками, перекатывая во спиртное во рту так, чтобы оно попало под язык. Таким образом впитывание происходит интенсивнее.
  5. Поменьше двигаться и не танцевать.
  6. Расслабиться, не думать о плохом. Считается, что положительные мысли и позитивный настрой влияют на человека сильнее, чем количество выпитого алкоголя. Когда человек находится в компании друзей, он пьет много, сам того не замечая.
  7. Сразу после употребления спиртного — закурить. Благодаря никотину действие этанола на организм увеличивается.
  8. Если за окном зима, то можно после выпитой рюмки сразу выйти на улицу. Если через 1-2 минуты вернуться в помещение и выпить еще рюмку горячительного, то можно почувствовать сильный эффект опьянения.
  9. Начать употребление алкоголя на голодный желудок. Однако это не самый лучший метод, после него у человека могут возникнуть проблемы с ЖКТ.
  10. Во время употребления спиртного не рекомендуется ничего есть. Сытные мясные закуски, супы и сыры замедляют действие выпивки на организм. Чтобы почувствовать тонкое послевкусие дорогого напитка или отбить горечь дешевого, после выпитой рюмки нужно понюхать ломтик черного хлеба или колбасы.

Если человеку все же хочется закусить, то следует вместе с алкоголем положить в рот кусочек черного хлеба, подержать его, а потом медленно прожевать. При таком способе алкоголь нагреется во рту и, благодаря сосудам, впитается напрямую в кровь.

Кроме этого, считается, что женщины пьянеют быстрее, чем мужчины из-за меньшей массы тела. Возраст человека также играет немалую роль в опьянении. Чем старше человек, тем сильнее и быстрее он пьянеет, а также хуже переносит похмельный синдром.

Каким образом разбавить, чтобы наступило опьянение от малого количества алкоголя?

Разбавленный алкоголь сильнее затуманивает рассудок. Для сильного опьянения людьми были придуманы алкогольные смеси.

Пиво

Самый популярный способ усилить эффект опьянения от пива — добавить в него водку. Многие знают, что подобный коктейль имеет название «Ерш». Для создания этой мощной смеси смешивают 1 рюмку водки с бокалом пива. Водка повышает градус напитка, а газ способствует быстрому усвоению спирта организмом. Если коктейль приготовлен правильно, то вкус водки в нем ощущаться не будет.

К тому же алкогольный эффект от пива наступает быстрее, есть треть бокала занимает пенка. Для этого сначала в стакан наливают пиво по стенке, бутылку с водкой поднимают высоко над емкостью, а потом наливают ее тонкой струйкой так, чтобы поднялась пена.

Существует еще один похожий коктейль под названием «Чпок». Для его приготовления водку и пиво смешивают в пропорциях 2:1. При выборе пива следует учитывать его сорт. Лучше всего для «Чпока» подойдет светлое нефильтрованное. Коктейль выпивает залпом, не закусывая.

Водка

Чтобы сильнее опьянеть от водки можно воспользоваться одним проверенным способом. Он подходит для людей, которые пьют в одиночестве. Для приготовления коктейля понадобится 1 стакан водки и черный хлеб. Водку нагревают до приемлемой температуры, крошат в нее хлеб, а потом съедают как суп. Действие алкоголя обусловлено тем, что теплый напиток быстро всасывается в кровь, что приводит к сильному опьянению.

Для получения максимального опьянения можно смешать водку с кока-колой в пропорции 1:2. Для приготовления коктейля рекомендуется брать диетическую колу. Благодаря тому, что в напитке отсутствует сахар, газ сильнее поспособствует всасыванию в кровь алкоголя.

Вино

Если хочется опьянеть от вина, но нет желания выпивать целую бутылку, можно разбавить вино с любой газировкой в пропорции 1:1. Существует мнение, что от разный вид вина пьянит по-разному. К примеру, игристые вида, благодаря газу в составе, дают сильный опьяняющий эффект уже после первого бокала.

На сегодняшний день самым популярным алкогольным напитком, приготовленным из вина является «Глинтвейн». Его готовят по-разному, но принцип всегда один — из слабенького вина он превращается в крепкий алкоголь. Если бы существовал метод загазировать напиток, то он бы был еще популярнее.

Шампанское

Изобретением наших дедушек стал коктейль «Северное сияние». Для его приготовления понадобиться бутылка шампанского и столько же водки.

Коктейль смешивают в фужере в пропорции 1:1. Коктейль, приготовленный из 2 бутылок вина и шампанского, поможет «справиться» с компанией из 4-6 человек.

Что тормозит опьянение?

На самом деле, тормозить опьянение начинает, в первую очередь, сам организм. Он сопротивляется действию алкоголя , используя все свои возможности. Однако на бытовом уровне человек может сам ему помочь.

Тормозить опьянение могут следующие действия:

  1. Стрессовое состояние. Во время сильных переживаний, человек теряет интерес к спиртному, блокируя чувство удовольствия о выпивки.
  2. Врожденное состояние устойчивости к этанолу. Существует малый процент людей, которые не пьянеют от алкогольных напитков. Независимо от количества выпитого они чувствуют себя бодрыми.
  3. Обильная закуска. Жирные мясные изделия, наваристый бульон — все это мешает человеку опьянеть. Жир уменьшает всасывание спирта в слизистую, помогая ему быстрее выводиться наружу, не давая проявить свои токсические свойства.
  4. Фальсифицированный алкоголь. Напиток имеет гораздо меньше «оборотов», чем заявлено на упаковке. В какой-то мере это может сыграть для людей положительную роль, но только в том случае, если продукт качественный.

Перед тем, как начать пить алкогольные напитки с целью быстро опьянеть, следует помнить о мерах предосторожности. Если человек будет употреблять спиртное без меры, то вскоре его ждет сильная алкогольная зависимость. Эта патология незаметно подкрадывается к людям, влияя на личность и с физической, и с психологической стороны. Самое главное для человека в этом деле — знать меру и покупать качественный алкоголь, иначе можно пострадать от губительных последствий.

Как быстро не напиться

Нет истории, которая начинается со слов «Я слишком напился», всегда заканчивается хорошо. С приближением праздников особенно важно знать, как справиться с потреблением алкоголя, чтобы не подвергаться ненадлежащему избиению с семьей и коллегами. Вперед, наслаждайтесь! Но подумайте, как вы можете подготовиться до начала празднества, каких охотников следует избегать в течение ночи и о других передовых методах питья, чтобы сохранить лицо.

Чтобы помочь вам получить максимум удовольствия от похмелья, мы поговорили с доктором Луизой Петре, специалистом по питанию и похуданию и сертифицированным кардиологом. Впереди полезные советы прямо от доктора Петре, о которых вы, вероятно, никогда не задумывались, в том числе о конкретных типах продуктов, которые вам следует употреблять перед игрой.

1. Выровняйте живот

По словам доктора Петре, вам нужно начать готовиться за пару часов до вечеринки. Употребление цельной пищи не только предотвратит похмелье и поможет сохранить энергию в течение ночи, но также позволит вам больше пить и ясно мыслить.Если ужин не является частью вечера, доктор Петре предлагает съесть жареную курицу и брокколи (для калия и магния) с киноа (богатой клетчаткой), что «снижает скорость появления нечеткого опьянения, замедляя время, необходимое для очистите свой желудок ", - сказал доктор Петре POPSUGAR. Эта еда богата белком, и курице требуется время, чтобы ее переварить, что снижает уровень алкоголя.

Если у вас нет времени на полноценный обед, перекусите яйцом или авокадо (или их смесью).«Яйца полны незаменимых аминокислот, необходимых для расщепления алкоголя, а авокадо богат здоровыми жирами, которые медленно перевариваются», - сказал доктор Петре. Нужно выбежать за дверь? Доктор Петре советует вам взять несладкий греческий йогурт (молочная оболочка желудка) и добавить одну чайную ложку пекарских дрожжей.

«Дрожжи содержат ферменты (алкогольдегидрогеназы ADH), которые расщепляют алкоголь так же, как и ваша печень», - сказала она. «Хотя даже клетки вашей печени не могут производить достаточный запас АДГ, чтобы не дать вам напиться, если вы переусердствуете, если вы потребляете дрожжи перед тем, как побаловать себя, ферменты смогут минимизировать алкоголь до того, как он попадет в ваш кровоток.Это предотвратит такое опьянение, как без дополнительного АДГ ».

По словам доктора Петре, хотя это не помешает вам напиться, было доказано, что он снижает содержание алкоголя в крови на 20-30 процентов.

2. В ногу

Старайтесь сопротивляться присоединению к раунду за раундом. Помните: выпивка - это марафон, а не гонка!

«Время, необходимое вашей печени для метаболизма и выведения алкоголя из организма, составляет примерно от одного напитка в час до полутора часов», -- сказал Петре. «Придерживаясь этого графика, вы сможете оставаться полностью осведомленными».

3. Держитесь подальше от Sugary Chasers

Обращайте внимание на то, какие типы микшеров вы выбираете. «Сочетание алкоголя с низкокалорийными миксерами попадает в ваш кровоток так же быстро, как выпивка», - сказал нам доктор Петре. «Вы напьетесь быстрее с диетической кока-колой, чем с обычной колой, поскольку сахар замедляет всасывание в кровоток».

Она продолжила объяснять, что самая большая проблема с употреблением сладких охотников состоит в том, что вы склонны пить больше, потому что это маскирует вкус алкоголя.Скачок уровня сахара в крови также вызовет чувство опьянения. Вместо этого выберите свежевыжатые соки, такие как лимонный, «чтобы подщелачивать кислотный эффект алкоголя», сказал доктор Петре, или сок огурца или имбиря, чтобы помочь детоксикации печени и увеличить метаболизм. Еще один совет от профессионалов: разбавьте напиток, добавив газированную воду в вино или пару унций воды (или льда) в водку, джин или светлое пиво.

4. Оставайтесь гидратированными

Не ждите, пока ваше тело сигнализирует о том, что вы обезвожены, чтобы начать выпивать стаканы с h3O.«Все слышали, что стакан воды комнатной температуры между напитками не только сохранит водный баланс и трезвость, но и предотвратит страшное похмелье», - сказал доктор Петре. «Алкоголь - мочегонное средство, поэтому пейте больше воды, чтобы компенсировать это, даже если не испытываете жажды».

5. Возьмите пятерку снаружи

Пьяный в горячей комнате в окружении людей только усугубит ситуацию. Вы не только быстрее напьетесь и почувствуете себя пьяным, но и тепло, помимо алкоголя, повысит кровяное давление, может вызвать обезвоживание.

«Это комбо усугубит чувство опьянения, так что возьмите немного воды и сделайте пятиминутный перерыв на холоду».

Хотя это несколько вещей, которые вы можете делать во время вечеринки, другие факторы, в том числе ваш возраст и здоровье, также имеют значение. Если вам когда-либо требовалась еще одна причина, чтобы оставаться в форме, подумайте о посещении тренажерного зала, чтобы сразу же избавиться от пьяных эффектов.

«Более стройное тело с большей мышечной массой содержит больше воды, которая разбавляет алкоголь», - сказал доктор Петре. "Чем больше у вас жира, тем быстрее вы напьетесь.«

И если вы все больше и больше чувствуете, что ваше тело больше не может выдерживать такие ночи, вы, вероятно, правы. Чем старше мы становимся, тем медленнее наш организм выводит алкоголь, а это означает, что мы напиваемся быстрее и остаемся пьяными дольше, поэтому расслабьтесь и пейте ответственно.

Источник изображения: POPSUGAR Photography / Diggy Lloyd

.

Как пить, но не напиться | Алкоголь

Может быть очень легко превратить несколько напитков в слишком много. Но независимо от того, чем занимаются ваши товарищи, вам не нужно выкладываться на все сто. Вот несколько советов, которые помогут вам выпить несколько напитков, не поддаваясь давлению, чтобы полностью растеряться.

Установите свои пределы

Перед тем, как начать пить, решите, сколько напитков вы выпьете, и придерживайтесь этого числа. Группа умных ученых рекомендовала употреблять не более четырех спиртных напитков в день.У всех разная толерантность, поэтому выберите число, которое подходит вам, а не вашим товарищам.

Возможно, вы захотите подумать о том, насколько дорогие напитки. Прежде чем отправиться на ночлег, проверьте, сколько у вас денег, и примите трезвое и разумное решение о том, что вы можете себе позволить потратить.

Также необходимо помнить, что не все алкогольные напитки содержат одинаковое количество алкоголя. Ниже показано, как выглядит «стандартный напиток» для разных типов напитков.

Не пить слишком быстро

Разнесение напитков поможет вам не напиться. Попробуйте оставлять определенное время между напитками (например, час) и убедитесь, что время прошло, прежде чем вы получите новый напиток.

Вы только что взяли прекрасное крафтовое пиво? Наслаждайтесь этим, выпивая медленнее. Так вы получите больше удовольствия и получите больше прибыли за свои деньги. Также может помочь замена воды или безалкогольного напитка между выпивкой (и медленным употреблением алкогольных напитков).

Попробуйте сказать «нет»

Давлению со стороны сверстников трудно сопротивляться, но если с вас достаточно, скажите: «Нет, спасибо», когда кто-то предлагает вам выпить. Вы можете сказать им, что у вас все в порядке, а затем сменить тему. Следить за тем, сколько вы пьете, важнее, чем идти в ногу с другими людьми.

Вполне понятно, что друзья будут беспокоиться о том, что вы не пьете, но на самом деле такое случается редко. Большинство друзей (хороших) не перестанут общаться с вами только потому, что вы не пьете так быстро, как они.

Избегайте запоев и выстрелов

Нет ничего плохого в том, чтобы угостить своих товарищей выпивкой, но если вы собираетесь с группой из семи человек, это может быстро превратиться в полноценную дорогостоящую выпивку. Это может сорвать ваши планы не напиваться и обанкротить ваш банк.

Также рекомендуется придерживаться напитков, которые можно выпить, а не шотов, поскольку их легче распределить. Скажите товарищам, что не хотите снимать, или просто исчезните, когда они направляются к бару.

Вода и еда - твои друзья

На каждый алкогольный напиток выпивайте стакан воды или безалкогольный напиток (никому не нужно говорить, что это не алкогольный напиток). Не забудьте также поесть, если вы пьете. Это помогает замедлить действие алкоголя и (надеюсь) также вкусно.

Сосредоточьтесь на другом

Попробуйте заняться чем-нибудь, пока вы пьете, например, поиграть в бильярд. Помните, что если вы уже в плохом настроении, употребление алкоголя не поможет.Попробуйте заняться чем-нибудь другим, что расслабляет, или поговорите с кем-нибудь о том, что у вас на уме.

Есть план B

Найдите помощника, который будет следить за тем, как вы пьете, и напоминать вам не торопиться и не делать глупостей. Если это не удастся, этот помощник позаботится о вас, если вы слишком много пьете.

Прежде чем начать пить, составьте план, где вы будете спать в эту ночь. Откладывайте деньги на такси или Uber на случай, если вам нужно быстро добраться домой.

Хорошо провести время

Вы все еще можете хорошо провести время, даже если мало пьете.Сосредоточьтесь на людях, с которыми вы разговариваете, и на разговоре, который у вас есть (или на танцах, которые вы делаете). Одна из лучших составляющих того, чтобы не напиваться, - это то, что на следующее утро у вас меньше шансов пожалеть об этом. К тому же вероятность похмелья меньше, а это всегда выигрыш!

.

Как перестать пить пиво без пристрастия

Как перестать пить пиво

Как бросить пить пиво, серьезно ли вы когда-нибудь думали, что будете искать эту тему? Наверное, нет, но, , поверьте мне, вы не одиноки.

Все больше и больше людей обнаруживают, что употребление алкоголя делает их несчастными. Курс «Как бросить пить», проводимый экспертом по прекращению употребления алкоголя, никогда не вызывал такого интереса.

Наш роман с пивом подходит к концу.

Независимо от того, каковы ваши оправдания, чтобы стать чистым и трезвым, сэкономить деньги, укрепить свои отношения и карьерные перспективы или просто узнать, можете ли вы, научиться бросать пить пиво может быть отличным вариантом для вас прямо сейчас.

Трудно бросить все, что вам нравится, а отказ от алкоголя может оказаться особенно трудным для многих. Особенно, если это то, что было частью вашей жизни на протяжении многих лет или десятилетий.

Вы можете работать в направлении своей цели - научиться бросать пить пиво, создавая стратегию.Разработайте сбалансированный распорядок дня, который позволит вам избавиться от тяги к алкоголю, и получите помощь, которая поможет вам стать трезвым и оставаться трезвым.

Выпивка?

Как бросить пить пиво - почему?

Хотя лишнее пиво в небольших количествах довольно безвредно для многих, вы можете быстро потерять контроль над ним. Продолжительное чрезмерное употребление алкоголя может привести к проблемам с весом, сердечному приступу, печеночной недостаточности, раку и желудочно-кишечным проблемам.

Алкогольные напитки, употребляемые беременными или кормящими матерями, считаются очень опасными для будущего ребенка или грудного ребенка.Сильное употребление алкоголя также может заставить вас пойти на больший риск, разрушить брак и вызвать у вас чувство усталости и болезни.

Если вы думаете о сокращении или прекращении употребления пива по ночам. Возможно, вам будет полезно понять, почему вы хотите научиться бросать пить пиво. Что заставило вас принять это важное решение - очень ясно.

Помощь там

Если вы обеспокоены тем, что употребление слишком большого количества алкоголя может повлиять на ваше здоровье, поговорите об этом со своим врачом.Этот сайт не заменяет профессиональную медицинскую помощь.

Ваш врач может помочь вам лучше понять, какое влияние пиво, которое вы пьете, оказывает на ваш организм.

Примите во внимание, может ли количество потребляемого вами алкоголя повлиять на вашу работу или ваш брак.

Вы ссоритесь с родственниками, коллегами или супругом просто из-за большого количества выпитого алкоголя?

Вы часто слишком устаете, чтобы выполнять свою работу, из-за того, что накануне вечером у вас была кожа полная?

Составьте список причин, по которым вы собираетесь бросить употреблять алкоголь.

Как только вы найдете несколько объяснений своего желания бросить пить пиво, возможно, вам будет полезно записать их. Возможно, вы захотите попросить подбадривающего и поддерживающего друга сесть с вами и помочь вам составить контрольный список для того, чтобы бросить пить.

Поговорите со своим врачом о том, как лучше всего бросить пить. В зависимости от количества потребляемого вами алкоголя и того, насколько вы зависимы от алкоголя, вам, возможно, придется остановиться медленно, а не просто бросить сразу.Прекращение употребления холодной индейки может привести к серьезным проблемам с отменой.

Ваш врач может оценить ваше общее состояние здоровья и самочувствия и помочь вам разработать стратегию, которая лучше всего подходит для вас.

В зависимости от вашего физического здоровья и степени алкогольной зависимости, ваш медицинский работник может предложить полностью прекратить употребление пива, прекратить его на определенный период времени (например, три месяца) или просто снизить потребление пива до государственных ограничений.

Стоит отметить, что недавние исследования показывают, что безопасного количества алкоголя не существует.

Создайте стратегию и разместите ее там, где ее невозможно избежать.

Как только вы обсудите с терапевтом практическую стратегию, запишите действия, которые вы собираетесь предпринять, чтобы бросить пить пиво. Сделайте пару копий программы и разместите их в тех местах, где вы будете их ежедневно замечать. Например, на панели холодильника или зеркале в туалете.

Составьте контрольный список техник, которые вы будете использовать, чтобы держать себя на правильном пути, e.грамм. воздерживаться от посещения паба с коллегами после работы, выносить весь алкоголь из дома или совмещать свой обычный период выпивки с любым другим проектом.

Включите краткое изложение потенциальных препятствий на пути выполнения вашего плана действий и методы решения этих проблем.

Курс Stop Drinking Expert включает целый день программы, посвященный препятствиям и возможностям, которые возникают, когда вы узнаете, как бросить пить пиво с нашей помощью.

Если вы приняли решение постепенно сокращать потребление алкоголя, включите период снижения потребления алкоголя в свою стратегию.

Например, сократите количество бутылочек до пары бутылок в день в первую неделю, когда вы начнете, до одной бутылки в день на следующей неделе и т. Д.).

Сообщайте о любых опасениях и беспокойствах по поводу того, как употребление алкоголя влияет на вашу физическую форму.

Как бросить пить пиво: Прогресс

Обращайте внимание на любые промахи, но также следите за своими победами.Отмечайте свои победы чем-нибудь приятным.

Расскажите людям о своем плане действий.

Сообщите людям, которые, как вы знаете, воодушевят вас, что вы решили бросить пить, и попросите их о помощи. Это могут быть близкие, друзья или медицинский работник. Они могут помочь вам не сбиться с пути и принять меры для отстаивания ваших добрых намерений.

Нет пива в доме

Если у вас дома есть холодильник, набитый элем и вином, велика вероятность, что в какой-то момент вас уговорят слить его.Раздайте друзьям или выбросьте алкоголь, который все еще хранится у вас дома.

Попросите всех, кто проживает с вами или заглянет к вам, признать всю вашу тяжелую работу, не принося в дом лишнего алкоголя.

Держитесь подальше от заманчивых обстоятельств.

Иногда бывает трудно избежать употребления алкоголя на вечеринках, футбольных матчах или в пабах. По этой причине держитесь подальше от таких случаев, если можете. Если вы не можете избегать мест, где, как вы знаете, вас соблазнят собутыльники.Составьте план действий, чтобы помочь себе противостоять желанию выпить.

Выйдите на пару минут на улицу, если вас слишком соблазняет выпить алкоголь.

Если вам нужно, постарайтесь как можно скорее уехать.

Используйте внимательность каждый день.

Внимательность может быть чрезвычайно полезна при алкоголизме. Наряду со снижением напряжения (опасность при алкогольной зависимости) частые успокаивающие упражнения могут помочь вам достичь лучшего самоконтроля и самосознания, а также улучшить вашу физическую форму.

Выделите 15-20 минут в день, чтобы сидеть в спокойном, расслабленном месте, вдали от помех. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на глубоком дыхании.

Если это помогает, повторяйте про себя особое утверждение или мантру, размышляя над своими мыслями.

Если вы не знаете, с чего начать, пройдите курс осознанности в вечерней школе по соседству. В качестве альтернативы поищите в Интернете видеоролики на YouTube с инструкциями по отдыху.

Наркомания и семья

Быть с заботливыми людьми

Общайтесь с семьей и друзьями, которые ценят вашу потребность и хотят бросить алкоголь.Если вы знаете, что кто-то собирается предложить вам выпить, доставляет вам хлопоты по поводу вашего выбора не употреблять алкоголь или соблазняет вас употреблением алкоголя перед вами, возможно, лучше держаться подальше от этого человека в течение некоторого времени.

Оставайся прилежным.

Вас будет меньше тянуть к алкоголю, если вы будете оставаться активными, занимаясь другими забавными делами. Используйте период времени, в течение которого вы обычно употребляете алкоголь, делая все, что вам нравится.

Попытайтесь освоить совершенно новую программу тренировок, выполнить инновационное рабочее задание, изучить новые таланты или заняться досугом.

Как бросить пить пиво - заместительная терапия.

Если вас уговаривают употребить алкоголь, побалуйте себя любым другим захватывающим вознаграждением или освежением.

Попробуйте фруктовый сок, органический и натуральный зеленый чай, газированный безалкогольный напиток или спортивный напиток. Безалкогольный лагер также является альтернативой, если вы действительно хотите вкус эля, но не хотите употреблять алкоголь.

Тем не менее, имейте в виду, что во многих лагерах с экстрактом алкоголя действительно очень мало алкоголя.

Шипучие напитки, такие как минеральная вода с лаймом, апельсином, корицей или ягодами, могут дать вам приятную игристую ноту, которую вы получили от разливного пива.

Необычные газированные напитки также могут помочь вам общаться и чувствовать себя более комфортно в среде, где другие люди пьют алкогольные напитки. Это потому, что они якобы выглядят как много смешанных напитков и коктейлей.

Трезвые свидания - это весело… Действительно!

Побалуйте себя.

Если вы достигли важной цели (например, один месяц без употребления алкоголя), побалуйте себя.Используйте деньги, которые вы сэкономили, не заказывая все это пиво, на прекрасный подарок. Или проведите развлекательный вечер (а также без пива).

Поговорите со своим врачом.

Если вам трудно отказаться от алкоголя самостоятельно, ваш терапевт может вам помочь. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы обсудить свои проблемы. Эти эксперты могут порекомендовать вас специалисту по наркозависимости или, возможно, прописать лекарство, которое поможет уменьшить ваше желание употреблять алкоголь.

Большинству проблемных пьющих не нужны смущающие собрания АА или дорогостоящая реабилитация. Онлайн-курса от The Stop Drinking Expert часто более чем достаточно, чтобы научиться , как бросить пить пиво быстро и безболезненно.

Alaska Pacific Rim Therapy

Проконсультируйтесь с терапевтом.

Эксперты по психическому здоровью, такие как психотерапевты, психоаналитики или сертифицированные профессиональные социальные работники, могут предложить выдающиеся инструменты, которые помогут вам отказаться от употребления алкоголя.

Ваш терапевт может порекомендовать группу самопомощи, дать полезные советы и методы, чтобы остановиться и продолжить курс. Или просто будьте рядом, чтобы выслушать вас, когда вы поговорите о любом стрессе и беспокойствах, связанных с вашим образцом потребления алкоголя.

Зарегистрируйтесь в группе самопомощи.

Группы самопомощи могут иметь формат группового консультирования (под руководством квалифицированного терапевта или специалиста по зависимостям) или терапии на основе сверстников (например, программы Анонимных алкоголиков и другие программы из двенадцати шагов).Преимущество групп самопомощи заключается в том, что они поддерживают своих сверстников. Эти люди испытывают те же самые вещи и чувства, что и вы.

Попросите своего врача или консультанта направить вас в отличную группу самопомощи в вашем регионе.

Получите поддержку от близких.

Если вы чувствуете страх или тягу к алкоголю, может быть полезно поговорить с кем-нибудь, кому небезразлично. Возьмите мобильный и позвоните кому-нибудь, на кого вы можете рассчитывать за моральную поддержку.

Как перестать пить пиво

Как перестать пить пиво - примите меры сегодня

Большинство людей, которые беспокоятся о своем пьянстве, слишком долго откладывают это дело. Не будь одним из этих людей.

Лучшее время для решения этой проблемы - прямо сейчас, а не завтра или после вашего дня рождения и т. Д.

Щелкните здесь, чтобы обеспечить себе место на нашем следующем БЕСПЛАТНО вебинаре по отказу от алкоголя, чтобы узнать больше.

Или, если вы предпочитаете лицом к лицу, нажмите здесь, чтобы узнать больше о тренировочных лагерях Крейга Бека по отказу от алкоголя рядом с вами.

.

Как пить всю ночь, не напившись

В апреле 2014 года журнал Esquire опубликовал интервью с миллиардером Джимом Кохом, соучредителем и председателем Boston Beer Company. В этом интервью Кох поделился своим секретом, как «пить пиво всю ночь и никогда не напиваться» - секрет в том, чтобы проглотить одну чайную ложку активных сухих дрожжей на пиво перед выпивкой:

«Хочешь узнать мой секрет? Как я могу пить пиво всю ночь и никогда не напиться? »

На самом деле, меня всегда это интересовало.Хотя это был первый раз, когда я официально встретился с Кохом, я «встречал» его в прошлом на нескольких пивных фестивалях. Подобные мероприятия всегда являются своего рода вакханскими дерьмовыми шоу, когда люди выпивают десятки образцов пива за короткий промежуток времени и вскоре натыкаются на большие конференц-залы, опьяненные задницей. Включены пивовары. Но только не Кох, который, как я давно заметил, всегда был рассудителен, всегда был в состоянии держать себя в руках и стоять на своем с теми, кто намного моложе его. Этот рассказчик-пивовар-миллиардер делал то же самое со мной в 16:00 в четверг, несмотря на то, что мы оба были на несколько стаканов пива.Так в чем же секрет?

«Дрожжи!»

«Дрожжи?»

«Активные дрожжи. Как в продуктовом магазине.

Кох сказал мне, что в течение многих лет он проглатывал ваши стандартные сухие дрожжи Флейшмана перед тем, как выпить, перемешивая белое порошкообразное вещество с небольшим количеством йогурта, чтобы сделать его более вкусным.

«Одна чайная ложка на пиво, прямо перед тем, как начать пить».

Однако, чтобы понять предполагаемую науку, лежащую в основе этого утверждения, сначала необходимо рассмотреть основы того, как алкоголь расщепляется в организме человека после его употребления.Согласно статье о похмелье в Scientific American, этому процессу помогает особый фермент, изменяющий алкоголь, ADH:

.

Вскоре после того, как человек начинает употреблять спиртные напитки, начинает работать печень. Фермент алкогольдегидрогеназа (ADH) превращает этанол (это тип спирта в спирте) в токсичный ацетальдегид. Отсюда печеночный фермент альдегиддегидрогеназа (ALDH) превращает ацетальдегид в ацетат, менее токсичное соединение, которое распадается на воду и углекислый газ.

АДГ естественным образом вырабатывается в организме человека и может быть обнаружен в высоких концентрациях в слизистой оболочке стенки желудка и в печени. Это также - и здесь наука немного запутывается - добавляется в пиво для того, чтобы из в первую очередь производилось алкоголя. Когда его добавляют в пиво, это делается путем добавления дрожжей.

Дрожжи - это одноклеточные микроскопические грибы, которые тысячелетиями использовались для создания алкогольных напитков путем ферментации.В пивоварении в процессе пивоварения используется естественная способность дрожжей производить АДГ, но эта опосредованная АДГ реакция может идти в обоих направлениях: химические вещества, не являющиеся алкогольными, превращаются в выпивку, или алкоголь - в химические вещества, не относящиеся к алкоголю - это зависит от конкретного химического состава АДГ, так как обсуждается фармакологом Дэвидом Кроллом в статье Forbes об этом заявлении:

В процессе пивоварения мы получаем алкоголь из сахаров, которые выделяются из солодового ячменя и других зерен. Но он также может работать в обратном направлении, превращая алкоголь обратно в его предшественник, ацетальдегид.Дрожжи также имеют несколько форм фермента, которые преобладают в том или ином направлении.

Все сводится к следующему: существует фермент, который способен как превращать в алкоголь (что является его ролью в пивоварении), так и превращать алкоголь во что-то еще (его роль, когда он находится в желудке. и печень). Утверждение Коха основывается на утверждении, что употребление столовой ложки пекарских дрожжей Флейшмана добавляет достаточное количество АДГ в вашу систему, и правильным образом, чтобы увеличить скорость распада алкоголя в желудке, оставляя меньше выпивки для попадания в кровоток.

Научное сообщество по большей части скептически отреагировало на утверждения Коха. В беседе с NPR микробиолог Бенджамин Ту утверждал, что, хотя дрожжи могут разлагать алкоголь, они предпочитают сахар, поэтому маловероятно, что дрожжи, доставленные через сладкую ложку йогурта, будут заинтересованы в расщеплении алкоголя вместо этого:

«Дрожжи могут разлагать этанол», - говорит [Ту]. «Но они больше любят другие сахара - глюкозу, мальтозу. Когда эти сахара есть, клетки отключают гены, необходимые для разложения алкоголя.”

Многие сорта пива содержат остатки сахара, которые не подвергаются ферментации. В йогурте тоже есть сахар. Итак, если Кох ест дрожжи с йогуртом, это дает грибам нечто более соблазнительное, чем алкоголь.

Еще один вопрос, поднятый Ту, касался количества времени, в течение которого дрожжи будут контактировать с алкоголем, прежде чем они будут поглощены пищеварительным трактом - по его мнению, этого недостаточно. «Я думаю, что время воздействия алкоголя на дрожжи слишком мало, - сказал он NPR. - Любое влияние дрожжей [на BAC] будет незначительным.”

Эту проблему, возможно, усугубит еще один вопрос, который поднимался как в онлайн-дебатах, так и в статьях: способны ли дрожжи вообще оставаться активными в очень кислой среде, которой является желудок. В статье Forbes Роберт Склафани, профессор биохимии в Медицинской школе Университета Колорадо в Денвере, утверждал, что pH, вероятно, снизит многие из предполагаемых разрушений АДГ в желудке: «pH желудка варьируется от 2 -4, но будет на 2, когда вы едите.Я предполагаю, что сочетание pH 2 и активных пищеварительных ферментов делает маловероятным, что дрожжевой ADH может работать хорошо (его оптимум pH составляет около 8,6) ».

С более широкой точки зрения, только 10% процесса распада алкоголя происходит в желудке. Это означает, что даже если дрожжи расщепляют алкоголь в желудке, Кох увеличивает эффективность лишь незначительного компонента более крупной системы, расщепляющей алкоголь. Остальная часть процесса распада почти полностью происходит в печени в течение более длительного периода времени.

По словам Джорджа Куба, директора Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма, если дрожжи хоть как-то повлияли на интоксикацию, это, скорее всего, было бы из-за того, что любая еда , находящаяся в желудке, продлевает время алкоголь будет абсорбирован пищеварительным трактом (и, следовательно, снизить скорость его попадания в кровоток). «Все, что вы принимаете, что занимает слизистую оболочку желудка, будет препятствовать абсорбции алкоголя», - сказал он NPR.

Хотя реакция научного сообщества на заявление Коха была озадаченным скептицизмом, многие в СМИ использовали это как возможность освежить в памяти научный метод. Аарон Гольдфарб, автор оригинального интервью Esquire с Кохом, попробовал это:

Итак, на следующий день я взял шесть банок пива и пачку Флейшмана и пошел на работу. Чем старше я становлюсь, тем легче становлюсь, но после того, как я выгреб шесть чайных ложек и откинув шесть бутылок, я почувствовал только легкое гудение.Кох сказал мне, что он всегда носит с собой алкотестер, чтобы убедиться, что он никогда не слишком пьян. Его никогда не было. И хотя у меня не было материальных «доказательств», помимо того факта, что я все еще бодрствовал, я был почти уверен, что тоже не так сильно пьян.

Вероятно, наиболее систематическая (но все же весьма ограниченная) попытка была предпринята авторами блога NPR The Salt , которые провели свой собственный эксперимент с дрожжевой выпивкой, используя, по общему признанию, небольшой набор данных. Выпивая пиво и вино в сочетании с дрожжами / йогуртом, с водой и ни с чем, они почти не обнаружили разницы между дрожжами и просто питьем без чего-либо еще.Самая большая разница произошла с водой: «Некоторые выводы были ясны: дрожжи в йогурте не очень сильно замедляют абсорбцию алкоголя - возможно, лишь немного. Но выпивка большого количества воды перед пивом и между ними может иметь немного большее влияние на пиковый уровень BAC, чем комбинация дрожжей и йогурта ».

К сожалению, единственные другие данные, опровергающие или поддерживающие эти неофициальные эксперименты, получены из нерецензированной патентной заявки. Этот патент был подан человеком, которого Кох цитирует как наставника и как источник горячих советов о предотвращении опьянения на основе дрожжей: эксперта по позднему брожению и биохимика Джозефа Л.Овадес. Эти эксперименты проводились аналогично эксперименту NPR, но привели к гораздо более убедительным результатам в диапазоне от 28% до 38% снижения BAC, которое он приписал дрожжам.

Кролл в своей статье Forbes выразил сомнение в качестве этих данных:

Эксперименты Овадеса в патентной заявке никогда не публиковались в рецензируемых журналах. На самом деле, я сомневаюсь, что какие-либо рецензенты журналов позволили бы опубликовать работу в том виде, в котором она представлена.

Прежде всего, самое раннее показание алкотестера и самая высокая концентрация алкоголя - через 10 минут. Но алкоголь, оставшийся во рту, может вызвать искусственно завышенный уровень. В идеале лучше всего измерять дыхание через 20 минут после последнего напитка. Кроме того, мы не знаем, сколько раз анализ повторялся каждый раз. Наконец, Овадес смешал типы алкогольных напитков, испытуемых и даже дрожжи, которые использовались только для восьми испытуемых.

В конечном итоге, однако, отсутствие рецензируемых данных или исследований по этой теме - за или против утверждения - не позволяет нам принять конкретное решение по этой теме в настоящее время.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту