Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить омез для профилактики


Как принимать омез для профилактики


Как долго принимать омез без перерыва

При нарушениях функционирования работы желудочно-кишечного тракта назначают прием такого препарата как Омеза.

Но важный вопрос, которым озадачиваются заинтересованные люди, заключается в том, как долго можно принимать Омез.

Омез или Омепразол как его еще называют, относится к медикаментам, которое помогает нормализовать выработку желудочного сока.

Благодаря снятию симптоматики человек чувствует себя гораздо лучше.

Повышенная кислотность приводит к появлению эрозий и язв на стенках желудка.

Нормализация уровня кислотности послужит профилактикой не только для появления язв, но и онкологических нарушений в организме.

Ограничения

Не желательно принимать это лекарство, если есть аллергия на компоненты этого препарата. Пить медикаменты желательно только после консультации с лечащим врачом.

Специалисты рекомендуют употреблять аккуратно Омез при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также при недостаточном количестве магния в крови и нарушениях работы печени.

Как принимать

Существует два варианта выпуска такого препарата как Омепразол. Например, порошок для внутримышечного введения в организм и капсулы с микрогранулами.

Он действует очень быстро и за 30 минут способен устранить острый приступ боли при гастрите. Дополнительно он помогает устранить тошноту, нормализует уровень кислотности.

Идеальным вариантом будет его сочетание вместе с Фосфалюгелем. Этот лекарственный препарат способен защитить стенки желудка от повреждения.

Дополнительно Омепразол борется с причиной появления язвы желудка, то есть бактерией Хеликобактер Пилори.

Сколько можно применять Омепразол без перерыва

Как любой другой медикамент, Омез способен навредить организму, если заниматься самолечением и не соблюдать норму при приеме таблеток.

Также его не желательно принимать на протяжении долгого времени. Прекращать прием нужно в тот же день, когда прекратились симптомы.

При тяжелой запущенной стадии рекомендовано принимать препарат внутривенно. Для устранения острого гастрита необходимо употреблять лекарство в капсулах.

Пить их необходимо два раза в день: перед приемом пищи утром и вечером перед сном.

Курс лечения должен проходить в пределах 30 дней, если заболевание не запущено, то необходимо сокращать.

Также курс лечения заключается в том, что лекарство нужно употреблять каждый день.

В некоторых случаях врачи рекомендуют принимать Омез в виде капсул с профилактической целью при наличии заболеваний пищеварительного тракта. В таком случае нужно пить по одной капсуле в сутки.

На сколько долго можно принимать Омепразол

Во избежание появления побочных реакций употреблять лекарство можно не дольше чем 60 дней. Тем более делать это необходимо только под контролем врача-специалиста.

Он подберет необходимую методику восстановительной терапии для конкретного заболевания.

Можно ли принимать Омез на постоянной основе?

Употреблять Омепразол постоянно не рекомендовано. Необходимо делать перерыв на несколько месяцев.

Восстановить организм при помощи одного препарата невозможно для этого необходимо комплексное лечение. Самолечение может негативно отразиться на здоровье человека.

Ограничения применения Омеза

Принимать Омез необходимо особенно аккуратно, если возраст пациента превышает 50 лет.

Проблема заключается в том, что при длительном приеме препарата может произойти неправильное распределение Кальция.

В связи с этим может появиться риск получить истощение костной ткани и риск перелома кости.

Нельзя принимать лекарство при беременности и в период лактации. Также не желательно употреблять детям до года Омез.

Иногда заболевание проходит со скрытой симптоматикой или пациенты принимают препараты для устранения болезненных ощущений.

Поэтому принимать медикаменты, рекомендовано только после консультации с врачом и тщательного обследования. Это необходимо, чтобы предотвратить появление онкологических заболеваний.

Омез можно приобрести в аптеке даже без назначения врача в любой аптеке.

Но проконсультироваться необходимо в том случае, если кроме лекарственных препаратов пациент дополнительно принимает:

  1. Ампициллин.
  2. Фентитоин.
  3. Дисульфирам.
  4. Диазепам.
  5. Препараты для разжижения крови.
  6. Пищевые добавки, которые содержат железо.
  7. Медикаменты для лечения СПИДа.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если после приема Омепразола возникает отечность тканей в горле, на лице или языке, проблемы с дыханием, аллергия.

Желательно вызвать «Скорую помощь», если возникли такие проблемы: удушье, головокружение, сильный кашель, сокращение мышечной ткани непроизвольное, спазмы.

Также необходимо прекратить прием препарата при наличии поноса, тошноты, болезненных ощущений в животе, чихание, отечность тканей носоглотки, резкое повышение температуры.

Также могут возникать головные боли, вздутие живота, рвота.

Противопоказания к применению лекарства

Существует случаи, в которых применение такого лекарственного препарата как Омез категорически запрещено. Например:

  1. Индивидуальная непереносимость ингредиентов препарата.
  2. Нарушения функционирования печени и почек. Эти органы относятся к выделительной системе, поэтому при приеме медикаментов большая нагрузка направлена именно на них. Возможно возникновения хронических или острых заболеваний.
  3. Дети. В общем, не рекомендовано употреблять Омез детям любого возраста, но существует ряд примеров, при которых врач считает, что полезное действие гораздо больше, чем побочное действие.

Особенно хорошо он воздействует при употреблении Фосфалюгель. Он защищает стенки желудка от негативного влияния агрессивных компонентов Омезы.

Побочное действие

Любой лекарственный препарат имеет как положительное действие, так и негативное. Особенно опасно, если эти последствия невозможно изменить. Возможны реакции со стороны центральной нервной системы.

Это могут быть головные боли, головокружение, бессонницы, в крайнем случае, даже галлюцинации. Желудочно-кишечный тракт также может негативно отреагировать.

Возникают болезненные ощущения, рвота, понос или запор. Дополнительно могут ослабляться мышцы, усилиться потоотделение, на коже появляется высыпания.

Этот лекарственный препарат помогает справиться с нарушением функционирования желудка и восстановить его нормальную работу.

Важно выполнять рекомендации лечащего врача, употреблять препараты для того, чтобы снять симптомы, при необходимости делать перерыв.

Принимать Омез можно также с целью профилактики возникновения сезонных обострений.

Он способен защищать слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

jeludokbolit.ru

Правила приема Омеза при гастрите

У многих пациентов, столкнувшихся с этой неприятной болезнью, возникает вопрос: «Как принимать Омез при гастрите?». Что это за лекарственный препарат и поможет ли он вылечить данное заболевание? Омез действительно лечит гастрит, но не все его виды, а лишь те, что вызваны повышенной кислотностью желудочного сока.

Гастрит с повышенной кислотностью

Омез применяется при гастрите, если он развивался на фоне повышенной кислотности. Определить, что кислотность повышена, можно по следующим признакам:

  • Изжога. Это один из главных симптомов.
  • Отрыжка. Отрыжка может быть разной. Если кислотность понижена, то пища плохо переваривается, поэтому исходит тухлый запах. При гастрите с повышенной кислотностью отдает кислым.
  • Тошнота. Если пациент съел много кислых продуктов, появляется и рвота.

Как долго можно принимать омез без перерыва

При нарушениях функционирования работы желудочно-кишечного тракта назначают прием такого препарата как Омез.

Но важный вопрос, которым озадачиваются заинтересованные люди, заключается в том, как долго можно принимать Омез.

Омез или Омепразол, как его еще называют, относится к медикаментам, которые помогают нормализовать выработку желудочного сока.

Благодаря снятию симптоматики человек чувствует себя гораздо лучше.

Повышенная кислотность приводит к появлению эрозий и язв на стенках желудка.

Нормализация уровня кислотности послужит профилактикой не только для язв, но и онкологических нарушений в организме.

Ограничения

Не желательно принимать это лекарство, если есть аллергия на компоненты этого препарата. Пить медикаменты нужно только после консультации с лечащим врачом.

Специалисты рекомендуют употреблять аккуратно Омез при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также при недостаточном количестве магния в крови и нарушениях работы печени.

Как принимать

Существует два варианта выпуска такого препарата как Омепразол. Например, порошок для внутримышечного введения в организм и капсулы с микрогранулами.

Он действует очень быстро и за 30 минут способен устранить приступ боли при гастрите. Дополнительно он помогает избавиться от тошноты, нормализует уровень кислотности.

Идеальным вариантом будет его сочетание с Фосфалюгелем. Этот лекарственный препарат способен защитить стенки желудка от повреждения.

Дополнительно Омепразол борется с причиной появления язвы желудка, то есть, бактерией Хеликобактер Пилори.

Сколько можно применять Омепразол без перерыва

Как любой другой медикамент, Омез способен навредить организму, если заниматься самолечением и не соблюдать норму при приеме таблеток.

Также его не желательно принимать на протяжении долгого времени. Прекращать прием нужно в тот же день, когда прекратились симптомы.

При тяжелой запущенной стадии рекомендовано принимать препарат внутривенно. Для устранения острого гастрита необходимо употреблять лекарство в капсулах.

Пить их необходимо два раза в день: перед приемом пищи утром и вечером перед сном.

Курс лечения должен быть в пределах 30 дней, если заболевание не запущено, то необходимо сокращать.

Иногда врачи рекомендуют принимать Омез в виде капсул с профилактической целью при наличии заболеваний пищеварительного тракта. В таком случае нужно пить по одной капсуле в сутки.

На сколько долго можно принимать Омепразол

Во избежание появления побочных реакций употреблять лекарство можно не дольше чем 60 дней. Тем более, делать это необходимо только под контролем врача-специалиста.

Он подберет необходимую методику восстановительной терапии для конкретного заболевания.

Можно ли принимать Омез на постоянной основе?

Употреблять Омепразол постоянно не рекомендовано. Необходимо делать перерыв на несколько месяцев.

Восстановить организм при помощи одного препарата невозможно, для этого необходимо комплексное лечение. Самолечение может негативно отразиться на здоровье человека.

Ограничения применения Омеза

Принимать Омез необходимо особенно аккуратно, если возраст пациента превышает 50 лет.

Проблема заключается в том, что при длительном приеме препарата может произойти неправильное распределение кальция.

В связи с этим может появиться риск истощения костной ткани и перелома кости.

Нельзя принимать лекарство при беременности и в период лактации. Также нежелательно употреблять Омез детям до года.

Пить медикаменты рекомендовано только после консультации с врачом и тщательного обследования. Это необходимо, чтобы предотвратить появление онкологических заболеваний.

Омез можно приобрести в аптеке даже без назначения врача. Но проконсультироваться необходимо в том случае, если кроме лекарственных препаратов пациент дополнительно принимает:

  1. Ампициллин.
  2. Фенитоин.
  3. Дисульфирам.
  4. Диазепам.
  5. Препараты для разжижения крови.
  6. Пищевые добавки, которые содержат железо.
  7. Медикаменты для лечения СПИДа.

Необходимо срочно обратиться к врачу, если после приема Омепразола возникает отечность тканей в горле, на лице или языке, проблемы с дыханием, аллергия.

Желательно вызвать «Скорую помощь», если возникли такие проблемы: удушье, головокружение, сильный кашель, сокращение мышечной ткани непроизвольное, спазмы.

Также необходимо прекратить прием препарата при наличии поноса, тошноты, болезненных ощущений в животе, чихания, отечности тканей носоглотки, резком повышении температуры. Кроме того, могут возникать головные боли, вздутие живота, рвота.

Противопоказания к применению лекарства

Существует случаи, в которых применение такого лекарственного препарата как Омез категорически запрещено. Например:

  1. Индивидуальная непереносимость ингредиентов препарата.
  2. Нарушения функционирования печени и почек. Эти органы относятся к выделительной системе, поэтому при приеме медикаментов большая нагрузка направлена именно на них. Возможно возникновения хронических или острых заболеваний.
  3. Дети. В общем, не рекомендовано употреблять Омез детям любого возраста, но существует ряд примеров, при которых врач считает, что полезного действия гораздо больше, чем побочного.

Особенно хорошо он воздействует при употреблении Фосфалюгеля. Он защищает стенки желудка от негативного влияния агрессивных компонентов Омеза.

Побочное действие

Любой лекарственный препарат имеет как положительное действие, так и негативное. Особенно опасно, если эти последствия невозможно изменить. Возможны реакции со стороны центральной нервной системы.

Это могут быть головные боли, головокружение, бессонницы, в крайнем случае, даже галлюцинации. Желудочно-кишечный тракт также может негативно отреагировать.

Возникают болезненные ощущения, рвота, понос или запор. Дополнительно могут ослабляться мышцы, усилиться потоотделение, на коже появляется высыпания.

Этот лекарственный препарат помогает справиться с нарушением функционирования желудка и восстановить его нормальную работу.

Важно выполнять рекомендации лечащего врача, употреблять препараты для того, чтобы снять симптомы, при необходимости делать перерыв.

Принимать омез без перерыва не совсем верное решение, его нужно употреблять с целью профилактики возникновения сезонных обострений. Он способен защищать слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки.

Полезное видео

Как принимать омез: правильное время использования препарата

Омез – это препарат, который снижает выделение соляной кислоты. Показан он при гастрите, панкреатите, язве и других заболеваниях ЖКТ. Выпускается в разных формах: капсулах и порошках. Принимать Омез необходимо согласно инструкции, чтобы эффективность препарата была высокой.

Развитие болезней желудка сопровождается раздражением слизистых внутренних органов пищеварительным соком. Вещества, входящие в состав препарата, могут тормозить увеличение этой кислоты и вылечивать пациента от серьезных заболеваний.

Содержание статьи

Действия препарата

Омез – это один из эффективных препаратов для лечения ЖКТ отличающийся многими действиями.

При лечении он оказывает следующие свойства:

  1. Антисекретное, блокируется соляная кислота, а на фоне этого снижается секреция желудочного сока, и симптомы болезненности со временем проходят.
  2. Цитопротекторное, защищает клетки от повреждения соляной кислотой, способствуя заживлению язв.
  3. Бактерицидное способствует уничтожению бактерий хеликобактер пилори и других вредных организмов.

Чтобы вывести из организма бактерии хеликобактер, рекомендуется к лечению подойти комплексно и вместе с Омезом принимать Де-нол.

Омез – это один из щадящих препаратов, его преимущества:

  • снижает негативное воздействие антибиотиков;
  • не влияет на реакцию, поэтому разрешено принимать автомобилистам;
  • хорошо переносится людьми, поэтому разрешено принимать долго — до двух месяцев. Иногда курс терапии составляет еще больше;
  • для лечения запущенных случаев выпущено лекарство в виде порошка;
  • быстро выводится из организма;
  • используется для профилактики язвенной болезни.

О народных средствах и травах для лечения желудка и кишечника читайте здесь…

Формы

Омез выпускается в двух формах: в виде порошка и в капсулах, отличающихся количеством активного вещества. Чаще всего люди лечатся капсулами Омез Д, которые продаются в картонной упаковке по 10 штук с инструкцией внутри. Сами они белого цвета, но не прозрачные с фиолетовым верхом. В одной капсуле содержится 10 мг омепразола и домперидона.

Капсулы Омез содержат в своем составе 20 мг активного вещества. В упаковке 10 капсул прозрачного оттенка с розовыми крышками. Также препарат выпускается в форме порошка для приготовления инъекций. Одна ампула содержит 4 мг основного вещества.

Показания к применению

Принимать Омез можно при любых заболеваниях ЖКТ: гастрите, рефлюксе, панкреатите, эрозии, язве, пульпите. Врачи назначают его своим пациентам даже для профилактики болезней. Но дозировка приема может отличаться от вида диагноза.

Уже через час после приема болезненные ощущения желудка спадают, и Омез начинает действовать на секреторную функцию. Максимальное время воздействия — 2 часа. После принятия капсулы эффективность сохраняется долго — в течение всего дня. И даже после отмены лечения препарат оказывает свое действие до трех суток.

Капсулы не растворяются в желудке человека, всасывание происходит в кишечнике. Эффективность от приема лекарства наступает не менее чем через час.

Полное оздоровление пациента наступает после 2 недель приема препарата, при условии того, что были соблюдены все инструкции лечащего врача.

Дозировка

Дозировка зависит от состояния больного и его диагноза. Немаловажную роль играет возраст пациента, индивидуальные особенности и наличие противопоказаний. При развитии тяжелых заболеваний Омез нужно постоянно принимать в виде порошка дважды в день по 40 мг для инвазионного введения.

Чтобы приготовить лекарство для инъекции, нужно:

  1. Наполнить 5 мл шприца 5% раствором глюкозы.
  2. Ввести во флакон с Омезом.
  3. Хорошо встряхнуть содержимое.
  4. Полученный раствор набрать в новый шприц.
  5. Жидкость ввести во флакон со 100 мл глюкозы.
  6. Выполнить процедуру внутривенного введения лекарства.

При опухоли поджелудочной железы дозировку препарата нужно увеличить. В сутки рекомендуется вводить от 60 до 120 мг.

Если у человека обычное течение язвенной болезни или гастрита, то лечение можно проводить в капсулах. При язве достаточно принимать Омез два раза в сутки: утром и вечером. Первую капсулу нужно выпивать после пробуждения за полчаса до еды, а вторую около 20:00 вечера на ночь. После вечернего приема лекарства есть нельзя, поэтому необходимо перед этим поужинать. За раз нужно приманить по одной капсуле, запивая большим количеством воды.

Опухоль можно лечить и с помощью капсул, но тогда их принимают трижды в сутки. За день разрешена доза не более 120 мг. Чтобы вылечить возникшее заболевание, придется сохранять длительное лечение. О том, сколько времени продолжать оздоровительную терапию, лучше проконсультироваться у врача.

Информация! Капсулы можно только проглатывать, не разрешено их измельчать, разжевывать и рассасывать. Так эффективность от препарата будет равна 0.

При эзофагеальном рефлюксе курс лечения продолжается один месяц без перерыва и после начала терапии улучшения наступают сразу же. Способ применения медикамента прост, пить в день нужно по две капсулы: утром и на ночь. Часто при таком диагнозе врач назначает больному Омез Д, в составе которого, помимо омепразола, присутствует и Домперидон. Подобное лечение актуально при изжоге и диспепсии. Омез Д может тормозить эффективность некоторых антибиотиков.

При панкреатите с сильными болями Омез можно принимать только как дополнительное лечение, для предотвращения язвы желудка. Также благодаря лечению таким препаратом можно сократить боли в животе и избавиться от неприятных симптомов. Принимать Омез нужно перед едой, иначе он не окажет лечебного действия.

Лечение обострения панкреатита проводится с помощью других препаратов, регулирующих активность сока поджелудочной железы.

Как говорилось выше, Омез эффективен и для профилактики гастрита, язвы и других заболеваний ЖКТ. Рекомендуется перед сном выпивать по 1 капсуле не дольше 4 месяцев. Но не обязательно так долго принимать препарат, можно только лечиться в пик обострения болезней.

Но даже для профилактики нужно пить Омез не менее 30 дней. Нужно иметь в виду, что прием лекарства для профилактики нужно начинать заранее. Например, если обострение болезни приходится на осень, то начинать терапию рекомендуется с конца лета.

Омез — эффективное средство для лечения, которое разрешено принимать детям и взрослым старше 12 лет. Об остальных противопоказаниях таблеток нужно узнать у доктора. В некоторых случаях дозировка может быть снижена или возникает необходимость в применении вместо Омеза аналогичных препаратов.

Способ применения

Чтобы вылечить заболевания ЖКТ, применение Омеза и других препаратов, в составе которых есть омепразол в комплексе, будет целесообразным.

Принимать медикамент нужно до еды. Однако если вы забыли это сделать, можно проглотить капсулу и во время завтрака, но не после него. Самостоятельно повышать указанной врачом дозировки не стоит, так как это может нанести вред здоровью.

Омез, действующим элементом которого является омепразол, эффективен не только при заболеваниях желудка. Его часто принимают при неприятных симптомах болезни: отрыжке, изжоге, болях в животе. Максимальная эффективность препарата наступает на четвертые сутки лечения.

Совет! Если по каким-то причинам вы пропустили время приема препарата, восстанавливать его не нужно, рекомендуется продолжить лечение, помня, что лечиться им можно до еды.

Курс лечения препаратом может продолжаться от 2 недель до 2 месяцев. Чаще всего ежедневная дозировка не превышает 40 мг, но иногда это количество может быть увеличено до 60 мг. Но даже когда пациент закончил терапию Омезом, врачи рекомендуют продолжать его прием в качестве профилактики, принимая по 1 капсуле в день. Однако постоянно им лечиться не стоит, после курса лечения необходимо сделать перерыв.

Многие люди при лечении Омезом задаются вопросом: можно ли пить средство с другими лекарствами, в том числе с антибиотиками. Можно и даже нужно проводить комплексную терапию. Однако подбирать лечение должен только врач, основываясь на совместимости препаратов разных групп.

Для того чтобы узнать как долго можно принимать Омез необходимо получить консультацию доктора, так как все зависит от индивидуальных особенностей и строения организма. Но, как правило, курс лечения не превышает 2 месяцев.

Советуем ознакомиться с публикациями:

7 доказательных способов предотвратить похмелье

Лечение похмелья с помощью очередной выпивки кажется парадоксальным.

Тем не менее, это известное средство от похмелья, часто обозначаемое фразой «шерсть собаки (которая тебя укусила)» (11).

Хотя эффективность этой привычки не доказана, за ней стоит интересная наука.

Проще говоря, считается, что употребление большего количества алкоголя влияет на метаболизм метанола, хорошо известного конгенера, который в следовых количествах содержится в некоторых напитках.

После употребления алкоголя ваше тело превращает метанол в формальдегид, высокотоксичное вещество. Формальдегид может частично отвечать за многие симптомы похмелья (11, 12, 13).

Однако употребление алкоголя утром после сильного питья может замедлить этот процесс преобразования, предотвращая образование формальдегида (14, 15).

Вместо этого метанол безвредно выводится из организма через дыхание и мочу. Вот почему этанол часто используется для лечения отравления метанолом (16).

Тем не менее, еще одна выпивка утром не рекомендуется как средство от похмелья - это может просто отсрочить неизбежное.

Утреннее употребление алкоголя часто связано с алкогольной зависимостью, и для облегчения похмелья не стоит рисковать своим здоровьем.

Резюме Употребление большего количества алкоголя на следующее утро - известное средство от похмелья. Однако этот рискованный метод может принести больше вреда, чем пользы.
.

Как жить дольше: эксперты советуют пить воду для снижения риска заболеваний, чтобы увеличить длительность

«По сравнению с другими методами гидратации вода невероятно эффективна по той простой причине, что наши тела на 60 процентов состоят из воды», - сказал Кло.

Она продолжила: «Было доказано, что он значительно снижает риск различных заболеваний и даже некоторых форм рака, благодаря тому, что он улучшает функции наших жизненно важных органов, а также улучшает их здоровье.

«Кроме того, он вымывает из нашего тела вредные токсины и продукты жизнедеятельности, которые в противном случае оставались бы, а это означает, что более высокий уровень гидратации равняется большей детоксикации.

«Это само по себе ведет к более продолжительной и здоровой жизни, поскольку жизнь с симптомами обезвоживания будет иметь только негативное влияние на общее состояние здоровья человека, даже если он ведет здоровый образ жизни.

«Множественные исследования подтвердили, что существует корреляция между оптимальным уровнем гидратации и увеличением продолжительности жизни, а это означает, что ежедневное употребление правильного количества воды, соответствующего их массе тела, - это один из способов увеличения продолжительности жизни человека, а также общее самочувствие."

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как избавиться от висцерального жира. Употребление одного из этих продуктов в день может помочь уменьшить жир на животе

.

6 Домашние средства от ИМП (инфекции мочевыводящих путей)

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Инфекции мочевыводящих путей ежегодно поражают миллионы людей.

Хотя их традиционно лечат антибиотиками, существует также множество домашних средств, которые помогают вылечить их и предотвратить их повторное появление.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - это инфекция, поражающая любую часть мочевыводящих путей, включая почки, мочеточники, мочевой пузырь или уретру (1).

Бактерии из кишечника являются наиболее частой причиной ИМП, но грибки и вирусы также могут вызывать инфекцию (1).

Два штамма бактерий: Escherichia coli и Staphylococcus saprophyticus составляют около 80% случаев (2).

Общие симптомы ИМП включают (1):

  • Чувство жжения при мочеиспускании
  • Частое мочеиспускание
  • Мутная или темная моча
  • Моча с сильным запахом
  • Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
  • Тазовая боль

Хотя ИМП могут поразить кого угодно, женщины более подвержены инфекциям.Это потому, что уретра, трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря, у женщин короче, чем у мужчин. Это облегчает проникновение бактерий в мочевой пузырь (2).

Фактически, почти половина всех женщин в какой-то момент своей жизни будут испытывать ИМП (3).

Антибиотики используются для лечения ИМП, а иногда и в низких дозах для предотвращения рецидива (4).

Есть также несколько естественных способов защиты от инфекций и снижения риска рецидива.

Без лишних слов, вот 6 лучших домашних средств от ИМП.

Уровень гидратации был связан с риском инфекции мочевыводящих путей.

Это связано с тем, что регулярное мочеиспускание помогает вывести бактерии из мочевыводящих путей и предотвратить инфекцию (5).

В одном исследовании были изучены участники с длительными мочевыми катетерами, и было обнаружено, что низкий диурез был связан с повышенным риском развития ИМП (6).

В исследовании 2003 года, в котором участвовала 141 девочка, было показано, что низкое потребление жидкости и нечастое мочеиспускание связаны с рецидивирующими ИМП (7).

В другом исследовании 28 женщин самостоятельно контролировали свой статус гидратации, используя датчик для измерения концентрации в моче. Они обнаружили, что увеличение потребления жидкости привело к снижению частоты ИМП (8).

Чтобы избежать обезвоживания и восполнить потребность в жидкости, лучше всего пить воду в течение дня и всегда, когда вы хотите пить.

РЕЗЮМЕ:

Обильное питье может снизить риск ИМП, заставляя вас больше мочиться, что помогает удалить бактерии из мочевыводящих путей.

Некоторые данные показывают, что увеличение потребления витамина С может защитить от инфекций мочевыводящих путей.

Считается, что витамин С работает за счет повышения кислотности мочи, тем самым убивая бактерии, вызывающие инфекцию (9).

В исследовании ИМП у беременных женщин, проведенном в 2007 году, изучались эффекты ежедневного приема 100 мг витамина С.

Исследование показало, что витамин С обладает защитным действием, снижая риск ИМП более чем вдвое у тех, кто принимает витамин С, по сравнению с контрольной группой (10).

В другом исследовании изучались поведенческие факторы, влияющие на риск ИМП, и было обнаружено, что высокое потребление витамина С снижает риск (11).

Фрукты и овощи особенно богаты витамином С и являются хорошим способом увеличить его потребление.

Красный перец, апельсины, грейпфрут и киви содержат все рекомендуемое количество витамина С всего в одной порции (12).

РЕЗЮМЕ:

Увеличение потребления витамина С может снизить риск ИМП, делая мочу более кислой, тем самым убивая бактерии, вызывающие инфекцию.

Употребление несладкого клюквенного сока - одно из самых известных природных средств от инфекций мочевыводящих путей.

Клюква предотвращает прилипание бактерий к мочевыводящим путям и предотвращает инфицирование (13, 14).

В одном из недавних исследований женщины, недавно перенесшие ИМП, пили 8 унций (240 мл) клюквенного сока каждый день в течение 24 недель. У тех, кто пил клюквенный сок, было меньше эпизодов ИМП, чем у контрольной группы (15).

Другое исследование показало, что употребление продуктов из клюквы может снизить количество ИМП в течение года, особенно у женщин с рецидивирующими ИМП (16).

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что лечение капсулами клюквенного сока, эквивалентными двум порциям клюквенного сока по 8 унций, может вдвое снизить риск инфекций мочевыводящих путей (17).

Тем не менее, некоторые другие исследования показывают, что клюквенный сок может быть не столь эффективным в профилактике ИМП.

В одном обзоре были рассмотрены 24 исследования, в которых приняли участие 4473 человека. Хотя в некоторых небольших исследованиях действительно было обнаружено, что продукты из клюквы могут снизить частоту ИМП, другие более крупные исследования не обнаружили никаких преимуществ (18).

Хотя доказательства неоднозначны, клюквенный сок может быть полезен для снижения риска инфекций мочевыводящих путей.

Имейте в виду, что эти преимущества относятся только к несладкому клюквенному соку, а не к подслащенным коммерческим брендам.

РЕЗЮМЕ:

Некоторые исследования показывают, что клюква может помочь снизить риск инфекций мочевыводящих путей, предотвращая прилипание бактерий к мочевыводящим путям.

Пробиотики - это полезные микроорганизмы, которые потребляются с пищей или добавками.Они могут способствовать здоровому балансу бактерий в кишечнике.

Пробиотики доступны в форме добавок или их можно найти в ферментированных продуктах, таких как кефир, кимчи, чайный гриб и пробиотический йогурт.

Использование пробиотиков связано со всем, от улучшения здоровья пищеварительной системы до усиления иммунной функции (19, 20).

Некоторые исследования также показывают, что определенные штаммы пробиотиков могут снизить риск ИМП.

Одно исследование показало, что Lactobacillus , распространенный штамм пробиотиков, помогает предотвратить ИМП у взрослых женщин (21).

Другое исследование показало, что прием пробиотиков и антибиотиков более эффективен для предотвращения рецидивов ИМП, чем использование только антибиотиков (22).

Антибиотики, основная линия защиты от ИМП, могут вызывать нарушение уровня кишечных бактерий. Пробиотики могут быть полезны для восстановления кишечных бактерий после лечения антибиотиками (23).

Исследования показали, что пробиотики могут повышать уровень полезных кишечных бактерий и уменьшать побочные эффекты, связанные с использованием антибиотиков (24, 25).

РЕЗЮМЕ:

Пробиотики могут помочь предотвратить ИМП при использовании отдельно или в сочетании с антибиотиками.

Профилактика инфекций мочевыводящих путей начинается с соблюдения нескольких правил гигиены и гигиены.

Во-первых, важно не задерживать мочу слишком долго. Это может привести к скоплению бактерий, что приведет к инфекции (26).

Писание после полового акта также может снизить риск ИМП, предотвращая распространение бактерий (11).

Кроме того, тем, кто предрасположен к ИМП, следует избегать использования спермицидов, так как он связан с увеличением ИМП (27).

Наконец, когда вы пользуетесь туалетом, вытирайте его спереди назад. Вытирание сзади наперед может вызвать распространение бактерий в мочевыводящие пути и связано с повышенным риском ИМП (28).

РЕЗЮМЕ:

Частое мочеиспускание и после полового акта может снизить риск ИМП. Использование спермицидов и протирание сзади наперед могут увеличить риск ИМП.

Некоторые натуральные добавки могут снизить риск развития ИМП.

Вот несколько изученных добавок:

  • D-манноза: Это тип сахара, который содержится в клюкве и доказал свою эффективность при лечении ИМП и предотвращении рецидивов (29).
  • Лист толокнянки: Также известен как uva-ursi . Одно исследование показало, что сочетание листьев толокнянки, корня одуванчика и листа одуванчика уменьшало рецидив ИМП (30).
  • Экстракт клюквы: Как и сок клюквы, экстракт клюквы предотвращает прилипание бактерий к мочевыводящим путям.
  • Экстракт чеснока: Было показано, что чеснок обладает антимикробными свойствами и может блокировать рост бактерий для предотвращения ИМП (32, 33).
РЕЗЮМЕ:

D-манноза, лист толокнянки, экстракт клюквы и экстракт чеснока - это натуральные добавки, которые, как было показано, предотвращают ИМП и уменьшают рецидивы.

Инфекции мочевыводящих путей - распространенная проблема, с которой трудно справиться.

Тем не менее, поддержание водного баланса, соблюдение некоторых здоровых привычек и добавление в свой рацион ингредиентов для борьбы с ИМП - хорошие способы снизить риск их заражения.

Прочтите эту статью на испанском

.

Безопасна ли водопроводная вода для питья? Сведение к минимуму риска канцерогенов в питьевой воде

Примечание редактора: эта статья впервые появилась в выпуске за ноябрь 2015 года информационного бюллетеня для членов инсайдеров TTAC

Когда большинство людей испытывает жажду, они идут в кран или холодильник, чтобы выпить воды, не давая ее вторая мысль. Но что, если вы обнаружите, что то, что было в водопроводной воде, которую вы использовали каждый день для питья, приготовления пищи и стирки, может потенциально навредить вам? К сожалению, исследований показали, что потенциально вызывающие рак агенты присутствуют почти в каждой муниципальной системе водоснабжения в США.С.!

Безопасна ли водопроводная вода для питья? Приблизительно каждый пятый американец использует питьевую воду, обработанную токсичным хлорамином.

Экологическая рабочая группа (EWG), контролирующая окружающую среду, провела испытания, и результаты оказались пугающими. Из 201 системы, протестированной в 43 штатах, «вероятных канцерогенов для человека» были обнаружены в каждой проверенной пробе . Это означает, что химические вещества, используемые для очистки и обработки воды для общественного потребления, вредны, несмотря на то, что они объявлены безопасными для питья теми же государственными учреждениями, которые призваны защищать нас.

EWG хочет, чтобы правительство очистило ее закон, наши системы очистки воды, а также источники, из которых поступает вода. Удаление известных источников загрязнения водопроводной воды уменьшит потребность во вредных химикатах, таких как хлор, которые используются для очистки нашей воды. Загрязняющие вещества в системе водоснабжения, включая органические частицы от животных, опавшие листья и т. Д., Могут вступать в реакцию с хлором и другими химическими веществами, используемыми во время обработки, с образованием токсичных побочных продуктов. Эти побочные продукты не проверяются и не контролируются .

Промышленные и фармацевтические загрязнители, обнаруженные в питьевой воде

Дибутилфталат (ДБФ) - побочный продукт дезинфекции, который в в 1000 раз токсичнее , чем хлор. Этот токсичный химикат используется при производстве пластмасс, красок, клеев, тканей, типографской краски и многого другого. Безопасных уровней не существует, а в пробах питьевой воды по всей стране был обнаружен ДАД (наряду с другими фталатами, вызывающими рак, такими как бутилбензилфталат (ВВФ) и ди (2-этигексил) фталат (ДЭГФ)).

Рабочая группа по окружающей среде обнаружила «вероятные канцерогены для человека» в каждой пробе воды, взятой в 43 штатах США.

Водоочистные сооружения используют комбинацию химикатов. Наиболее токсичен хлорамин, смесь хлора и аммиака. Примерно 20% американцев пьют воду, обработанную хлорамином .

EPA заявляет, что не знает, является ли хлорамин канцерогенным, но в их документе IRIS для NDMA, побочного продукта дезинфекции хлорамина, говорится, что это « вероятный канцероген для человека ».На самом деле существует более 600 ДАД хлорамина, и о большинстве из них мало что известно.

Вот и другие загрязнители, часто встречающиеся в питьевой воде:

  • HAAs - Галоуксусные кислоты могут вызывать заболевание печени у подопытных животных, но, как канцероген для человека, они вызывают низкий вес при рождении, токсичность спермы и неврологические проблемы. .
  • ЛОС - Летучие органические соединения вызывают проблемы с центральной нервной системой, сонливость и раздражение кожи и слизистых оболочек человека.
  • THM - Тригалометаны вызывают рак у лабораторных животных и вызывают выработку свободных радикалов в организме человека и связаны с раком мочевого пузыря, проблемами развития и гестационной дисфункцией.

Эти загрязнители водопроводной воды нельзя удалить путем кипячения, дистилляции или испарения. Они также выделяют пары, которые могут накапливаться в небольших помещениях, таких как ванные комнаты и кухни.

Одним из источников загрязнения воды являются лекарства, присутствующие в моче, а также неиспользованные лекарства, смытые в унитаз.

Другие химические вещества в нашем водоснабжении также вызывают беспокойство, и их могут быть сотни, если не тысячи, в муниципальных системах водоснабжения. .Агентство по охране окружающей среды (EPA) регулирует только девять загрязнителей, но они составляют менее двух процентов нежелательных химикатов в системе.

В одном отчете более 100 000 искусственных химикатов были обнаружены в воде из общественных систем очистки. Другие химические вещества могут включать токсичные гербициды, пестициды и фармацевтические препараты, такие как статины, антидепрессанты, гормональные препараты (заместительная терапия и контрацепция) и антибиотики.

Это даже не принимает во внимание утвержденное массовое фторирование нашей системы водоснабжения, которое сотни исследований связывают с раком и неврологическим ухудшением .

(предотвращаемые) опасности фтора в нашем водоснабжении

На протяжении более чем 50 лет большая часть мира (включая США, Канаду, Великобританию, Ирландию, Австралию и Новую Зеландию) придерживается политики водоснабжение с химическим веществом, известным как фторид, которое, как утверждает основная стоматология, помогает предотвратить кариес.

Некоторая вода содержит естественные источники фтора. Это не то же самое, что вредный фторид, добавляемый во многие муниципальные системы водоснабжения

Но наука, кажется, предполагает, что эта политика не только устарела, но и крайне ошибочна, и что фторид действительно может быть основным фактором риска развития рака и рака. другие проблемы со здоровьем.

Я сам изучил доказательства и убедился, что употребление синтетических фторидных химикатов с питьевой водой из городских источников - не лучший вариант, если вы пытаетесь сохранить здоровье и избавиться от рака. Риски намного перевешивают любые «предполагаемые» преимущества, и тем не менее у большинства американцев, живущих в городских и пригородных районах, нет другого выбора, кроме как пить и купаться в воде, содержащей то, что можно описать только как промышленные отходы с подробным списком потенциальных рисков для здоровья. риски.

Раковые токсины во фториде

В выпуске журнала Американской стоматологической ассоциации за 1936 год говорилось, что фторид в концентрации 1 ppm (часть на миллион) так же токсичен, как мышьяк и свинец.Это точное количество фтора, которое капает в городское водоснабжение в США! Фторид подавляет активность ферментов, парализует белые кровяные тельца и вызывает расщепление коллагена . Ферменты, лейкоциты иммунной системы и коллаген - все это основа борьбы с раком. И все трое страдают от фтора.

Фторид - химический побочный продукт промышленных процессов, таких как добыча и производство фосфатных удобрений. Фторидные газы, выделяемые при производстве синтетических удобрений, используемых в химическом сельском хозяйстве, улавливаются большими «мокрыми скрубберами», которые превращают их в жидкости и / или порошки, которые затем отвозятся в муниципальные управления водоснабжения для закачки в водопровод. в свой дом.

Звучит аппетитно, правда? Это неудобная правда о фториде, о которой вы не услышите в основных средствах массовой информации. Но это важная основа для того, что я собираюсь объяснить вам относительно воздействия на здоровье этого вредного класса химических веществ и того, чем они отличаются от фторидных минералов земного происхождения, которые естественным образом содержатся в некоторых источниках воды.

Синтетические фторидные химические вещества, добавляемые во многие системы водоснабжения в США, бывают трех видов: кремнефтористоводородная кислота, фторосиликат натрия и фторид натрия.Я не буду вдаваться в подробности каждого из них, но достаточно сказать, что все они совершенно неестественные и представляют серьезную опасность для здоровья человека .

EPA, которое регулирует использование фторида в воде, противоречит его использованию. Признавая, что фторидные химические вещества получают из промышленных отходов, агентство утверждает, что количество его, используемое в воде, безопасно для потребления человеком. Но даже некоторые ученые из EPA высказали возражения по поводу его использования, сославшись на исследования, показывающие, что он может быть вредным даже в используемых количествах.

Что вам нужно знать о фториде, так это то, что не является фармацевтическим и не подвергается какой-либо очистке перед добавлением в воду . Это проблематично само по себе, поскольку помимо фторида часто присутствуют многие другие вредные химические вещества, такие как мышьяк и свинец. Эти химические вещества, как вы, возможно, уже знаете, являются известными канцерогенами.

Спасибо Майку Адамсу и NaturalNews.com за изображение выше

Национальный фонд санитарии (NSF) опубликовал результаты тестов, проведенных им еще в 2000 году на фторированной воде, которые показали, что до 40% проверенных химических веществ фторирования содержал обнаруживаемые уровни мышьяка.Некоторые образцы содержат до 1,66 частей на миллиард (ppb) мышьяка.

Исследование 2009 года, опубликованное в Indian Journal of Dermatology , показало, что дерматофибромы, тип опухоли рака груди, напрямую связаны с воздействием мышьяка. Основываясь на результатах этого исследования, исследователи заявили, что мышьяк «может быть причиной большинства случаев рака груди».

Отдельные исследования также выявили фторидные химические вещества как коррозионные агенты при выщелачивании свинца из трубопроводов.Свинец, как вы, возможно, уже знаете, является признанной причиной повреждения мозга и связан с более низким IQ у детей. Свинец также может вытеснять важные питательные вещества, такие как цинк, внутри организма, препятствуя нормальным ферментативным процессам, необходимым для правильного функционирования клеток и предотвращения рака.

Интересно отметить, что фторид также является одним из основных ингредиентов как в Prozac® (флуоксетена гидрохлорид), так и в нервном газе зарина (изопропилметилфосфорилфторид).

Проглатывание фторида - рецепт от рака груди и других видов рака

Очевидно, что присутствие мышьяка и свинца во фторидных химических веществах является проблематичным.Но как насчет самих фторидных химикатов? Более пристальный взгляд на научную литературу показывает, что то, что вам, вероятно, всю жизнь говорили о безопасности фтора, явно ложно.

Еще в 1977 году Международное общество исследований фторидов (ISFR) опубликовало ежеквартальный отчет, в котором фтор был признан канцерогенным и мутагенным веществом. Он отметил, что фтор накапливается в организме, вытесняя полезные питательные вещества, такие как йод, которые питают щитовидную железу и защищают от болезней, особенно рака груди и щитовидной железы.В результате возникают заболевания, в том числе рак костей, рак щитовидной железы, рак печени, рак груди и другие.

Доктор Дин Берк, бывший глава Национального института рака (NCI), на основании проведенного им эпидемиологического исследования признал, что фторирование стало причиной около 10 000 смертей от рака.

Много лет спустя, в 1990 году, Национальная токсикологическая программа (NTP), которая является частью Национального института наук об окружающей среде, опубликовала исследование, показывающее, что у крыс-самцов, получавших фторированную воду в течение двух лет, был повышенный риск остеосаркомы. костной опухоли.

Исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения (HSPH) и Китайского медицинского университета обнаружили убедительные доказательства того, что фтор может отрицательно влиять на когнитивное развитие детей

В последние годы исследователи из Гарвардского университета связывают потребление фторида с пониженным IQ. у детей раннего возраста . Также было показано, что фтор накапливается в шишковидной железе, небольшой железе внутри вашего мозга, которая вырабатывает гормоны, подавляя выработку мелатонина в организме.Мелатонин - важный гормон для профилактики рака груди.

12 апреля 2010 года журнал Time включил фторид в список «Десять основных бытовых токсинов» и назвал фторид одновременно «нейротоксичным и потенциально канцерогенным при проглатывании». В Европе фтор редко добавляют в воду. В Великобритании только около 10% населения имеет фторированную воду. Это был спорный вопрос, и критики утверждали, что людям не следует навязывать им «лечение».По правде говоря, почти в каждой стране мира (включая США) запрещено «массово лечить» все население веществом, которое все признают токсичным. Однако в США мы все равно это делаем.

Удивительно, но в 2011 году Центры США по контролю за заболеваниями (CDC) выпустили отчет, в котором признали, что у 40% детей в Америке есть признаки отравления фтором. CDC пришел к выводу, что необходимо снизить уровень фторида в городском водоснабжении, снизив фторид до нуля.7 миллиграммов на литр (предыдущий рекомендуемый верхний предел составлял 1,2 миллиграмма на литр). Ты можешь в это поверить? Они действительно признали, что фтор - это яд!

Вы помните огромное извержение вулкана в Исландии в 2010 году? Согласно BBC News (19 апреля 2010 г.): «Фторид в золе создает кислоту в желудках животных, разъедая кишечник и вызывая кровотечения. Он также связывается с кальцием в кровотоке и после сильного воздействия в течение нескольких дней делает кости хрупкими, даже заставляя крошиться зубы.”

Удаление фторида и других токсинов из воды

Как ни крути, фтор вреден для вашего организма. И если вы пытаетесь избежать рака, фтор определенно не то, что вам нужно в еде, воде или любой другой части вашей жизни, включая зубную пасту и жидкость для полоскания рта!

К сожалению, удаление фторида из воды затруднено из-за его небольшого ионного состава. Обычный фильтр для воды холодильника или кувшина просто не может его уловить, поэтому нужно искать другие варианты .Даже большинство моделей для прилавков и под раковиной не удаляют фтор.

Бутилированная вода также не является надежным способом избежать фторида или других токсинов, которые мы обсуждали. Большая часть воды, разлитой в бутылки в США, поступает прямо из муниципальных систем водоснабжения и может быть еще более загрязненной из-за меньшего регулирования. Вода в бутылках может содержать опасные загрязнители, включая нитраты, кофеин, парацетамол и промышленные химикаты. Пластиковые бутылки также способствуют загрязнению окружающей среды и могут сломаться под прямыми солнечными лучами, наполняя воду внутри еще большим количеством токсинов.

Итак, как лучше всего снизить воздействие фторида и других токсичных химикатов с питьевой водой на вашу семью? Вот мои рекомендации:

# 1. Купите качественный фильтр для воды

Недостаточно просто пропустить воду из-под крана через обычный кувшин Brita и закончить это дело. Чтобы удалить из воды как можно больше загрязняющих веществ, вам понадобится метод фильтрации, сочетающий в себе несколько усовершенствованных форм среды, например, уголь, «активированный» уголь, древесный уголь, озонирование и обратный осмос.

Базовая угольная система фильтрации удаляет хлор, асбест, свинец, ртуть и даже некоторые летучие органические соединения (ЛОС), в том числе краски, клеи и пестициды. Но углерод с трудом удаляет «неорганические» загрязнители, такие как мышьяк, фторид и перхлораты (топливо и удобрения).

Хорошим решением этой проблемы является добавление еще одного слоя фильтрации, такого как костяной уголь , который может помочь значительно снизить уровень фторида в воде, согласно результатам тематического исследования 2006 года, опубликованного в журнале Journal of Water and Health.

Если вы можете себе это позволить, система фильтрации воды для всего дома , подобная тем, что предлагает Synergy Science, гарантирует, что каждая капля воды, протекающая через ваш дом, будет очищена в максимально возможной степени.

Если система фильтрации для всего дома не является вариантом с финансовой точки зрения, подумайте об инвестициях в меньшую по размеру лучшую в своем классе систему очистки воды , такую ​​как AquaTru или Berkey Filters.

Фильтр для душа Omica может удалять многие загрязнения, но не удаляет фторид

Другой отличный вариант для вашего душа - фильтр Omica, который сочетает в себе несколько форм очищающих сред, включая шунгит (редкая форма углерода), микронизированный цеолит, активированный уголь из скорлупы кокосового ореха и специальная смесь меди и цинка для максимального удаления хлора, тяжелых металлов, оксидов железа и летучих органических соединений.

Возможно, это не самые дешевые варианты, но обратный осмос и дистилляция предлагают дополнительную очистку там, где отсутствуют эти другие методы фильтрации. Обе технологии улавливают трудноудаляемые химические вещества, такие как фторид, мышьяк, шестивалентный хром, нитраты и перхлораты, но они не удаляют хлор, тригалометаны или летучие органические соединения () - отсюда необходимость в других методах фильтрации, упомянутых ранее.

№ 2. Приобретите очищенную воду

Если домашние системы фильтрации воды не входят в ваш бюджет или неосуществимы в контексте вашего текущего образа жизни, лучше всего пить фильтрованную или родниковую воду , либо в бутылках, либо из усовершенствованной фильтровальной машины.Во многих магазинах натуральных продуктов питания теперь есть машины с полным спектром услуг, которые предлагают очищенную питьевую воду со сбалансированным содержанием минералов, прошедшую несколько этапов обработки.

FreshPure Reverse Osmosis Water является одним из лучших примеров этого, предлагая одни из самых чистых, самообслуживаемых воды всего за копейки за галлон в магазинах натуральных и органических продуктов здорового питания по всей стране, включая розничные продавцы, такие как Whole Foods, Natural Grocers , и Earth Fare.

Как я уже упоминал ранее, вода в бутылках не всегда очищается и имеет дополнительные недостатки.Если вы путешествуете или вынуждены использовать воду в бутылках, вы можете ознакомиться со счетной картой EWGs Bottled Water Scorecard для получения дополнительной информации о лучшей и худшей воде в бутылках.

Другие способы уменьшить воздействие фторида

Помимо фильтрации воды, вот еще несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество фтора в вашем организме.

  • Естественная детоксикация, включающая в себя питательный селен , поможет остановить эффекты накопления фтора и вывести его из организма.Вы можете найти селен в бразильских орехах (наиболее концентрированный источник), смешанных орехах, семенах подсолнечника, грибах, жирной рыбе и моллюсках (включая сардины, устрицы, тунец), печени, мясе и птице, яйцах и твороге. Еще один вариант - хорошая селеновая добавка на основе пищевых продуктов.
  • Тамаринд (древнее средство в аюрведической медицине) помогает смыть накопившийся фтор с мочой, когда вы используете листья для приготовления чая.

    Исследование, проведенное в 2002 году в Индии, показало, что тамаринд улучшает выведение фторида

  • Пейте много воды без фтора и наслаждайтесь инфракрасной сауной ! Это невероятный способ уменьшить количество токсинов в вашем организме в целом, потому что он выводит их из жировых тканей, чтобы ваше тело могло их изгнать.
  • Перейти на более безопасную посуду . Посуда с антипригарным покрытием концентрирует действие фтора и является известным канцерогенным агентом. Для более безопасного приготовления используйте нержавеющую сталь, стекло или керамику.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов и напитков (особенно безалкогольных напитков) , которые производятся с использованием фторированной воды. По возможности выбирайте свежие натуральные продукты, промытые фильтрованной водой.
  • Используйте ca utio n w , выбирая средства по уходу за полостью рта и либо сделайте свои собственные, либо используйте бренды без фтора .Производители зубной пасты без фтора включают в себя: аюрведическую зубную пасту Auromere, зубную пасту Desert Essence, зубную пасту Dr. Bronner’s All-One, зубную пасту Джейсона, природную зубную пасту Nature’s Answer PerioBrite и зубную пасту Spry Dental Defense.

Сделать питьевую воду более безопасной для всех

Текущие исследования продолжают доказывать, что загрязнители водопроводной воды будут иметь долгосрочное воздействие на ваше здоровье и развитие в целом. Вы должны сделать ставку на чистую и незагрязненную воду для вашего дома и семьи.

Чтобы определить, содержит ли питьевая вода в вашем городе синтетические фторидные химические вещества, позвоните в службу или поищите копию отчета о качестве воды в сети . В этом отчете вы получите подробную информацию о загрязняющих веществах, присутствующих в вашей воде, и расскажем, сколько фторида добавлено (или сколько фторида кальция присутствует естественным образом).

Если ваша вода действительно содержит добавку фторида, посоветуйтесь с теми, кто хочет удалить фтор из питьевой воды в вашем районе.Чтобы найти группу заинтересованных граждан в вашем районе, введите в Google «название вашего города + антифторид».

Помните также, что в разных областях будут разные химические загрязнители, поэтому понимание того, что находится в вашем водопроводе, важно для определения лучших фильтров для вашей личной ситуации (ознакомьтесь с последним руководством по фильтрам для воды от EWG здесь). Даже если у вас есть колодец, вы все равно должны беспокоиться о выходе из строя трубопроводных систем, а также о загрязнении от стоков от производства или сельскохозяйственных побочных продуктов в вашем районе.

Итак, вот лучшие способы обеспечения безопасности питьевой воды:

  • Фильтруйте воду как можно большим количеством способов
  • Храните воду в стеклянных емкостях, а не в пластиковых
  • Продолжайте лоббировать более строгие правила водоснабжения в вашем районе

Вам нужна вода. Без этого не выжить. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы питьевая вода из-под крана была безопасной для вас и вашей семьи.


Краткое содержание статьи

  • Исследования показали, что потенциальные канцерогенные агенты присутствуют почти в каждой муниципальной системе водоснабжения в США.S.

  • Водоочистные сооружения используют комбинацию химикатов. Наиболее токсичен хлорамин, смесь хлора и аммиака.

  • К другим загрязнителям, часто встречающимся в питьевой воде, относятся:

    • HAA - Галоуксусная кислота
    • ЛОС - Летучие органические соединения
    • THM - Тригалометаны
  • В одном отчете более 100000 искусственных химикатов были обнаружен в воде из коммунальных систем очистки.К ним относятся токсичные гербициды, пестициды и фармацевтические препараты.

  • Многие муниципалитеты добавляют фтор в систему водоснабжения. Фтор связан с широким спектром проблем со здоровьем, включая рак и неврологические нарушения.

  • Фторид, добавляемый в воду, не является фармацевтическим и часто содержит другие известные канцерогены, включая мышьяк и свинец.

  • Лучшие способы обеспечения безопасности питьевой воды:

    • Фильтруйте воду как можно большим количеством способов
    • Храните воду в стеклянных контейнерах, а не в пластиковых
    • Лобби для более строгих правил водоснабжения в вашем районе
.

Безопасно ли принимать ацетаминофен, когда вы пьете? - Основы здоровья от клиники Кливленда

Бывают времена, когда празднества изобилуют, и, спустя несколько стаканов, у нас кружится голова. Некоторые люди задаются вопросом, плохо ли принимать ацетаминофен, более известный как Тайленол, от головной боли после употребления алкоголя.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Гепатолог Кристина Линденмейер, доктор медицины, знает ответы.

Как ваша печень перерабатывает лекарства и алкоголь?

Как и многие лекарства, ваш организм метаболизирует ацетаминофен в печени. Когда вы принимаете рекомендованную дозу, большая часть его превращается в печени в доброкачественное вещество, которое выводится с мочой.

Ваш организм превращает очень небольшой побочный продукт метаболизма ацетаминофена в токсичное вещество, которое может быть вредным для вашей печени.К счастью, вторичное вещество глутатион помогает минимизировать токсические эффекты.

Однако, если вы принимаете слишком много парацетамола или если в печени недостаточно глутатиона, токсичный метаболит может накапливаться и наносить значительный ущерб вашей печени.

Алкоголь также метаболизируется клетками печени. Фактически, и ацетаминофен, и алкоголь используют глутатион в печени, чтобы смягчить свои токсические эффекты.

«Со временем хроническое сильное употребление алкоголя истощает запасы глутатиона в печени, что может привести к проблемам при добавлении парацетамола в смесь», - говорит доктор.- говорит Линденмейер.

Вредит ли тайленол после нескольких напитков вашей печени?

Обычно прием нормальной дозы парацетамола (не более 4000 мг в день) после ночного приема алкоголя не должен вызывать повреждения печени. Однако регулярное употребление сильного алкоголя (более одного напитка в день для женщин или более двух напитков в день для мужчин) в сочетании с повторяющимися ежедневными дозами ацетаминофена предрасполагает печень к токсичности, связанной с ацетаминофеном.

В общем, если вы собираетесь выпить на вечеринке или другом светском мероприятии и на следующий день вы принимаете пару доз парацетамола от головной боли (опять же, не более 4000 мг в день), с вами все будет в порядке. .

Однако, если вы регулярно пьете больше, чем рекомендованное количество алкогольных напитков в день, лучше всего использовать ацетаминофен только в редких случаях и избегать суточных доз более 4000 мг.

.

9 способов избежать инфекции мочевыводящих путей

Женщины болеют ИМП чаще, чем мужчины. Это связано с тем, что у женщин уретра короче - трубка, по которой моча выводится из мочевого пузыря. Это позволяет бактериям легче проникать в уретру и мочевой пузырь.

Кроме того, отверстие уретры женщины находится ближе к анальному отверстию, где находится большинство бактерий E.coli , вызывающих ИМП.

К другим факторам, которые могут еще больше повысить риск ИМП, относятся:

  • частая половая жизнь
  • новые сексуальные партнеры
  • некоторые виды контроля над рождаемостью
  • менопауза

Как у мужчин, так и у женщин, факторы риска ИМП включают:

  • ослабленная иммунная система
  • аномалии мочевыводящих путей
  • закупорка мочевыводящих путей, например, камни в почках или увеличенная простата
  • использование катетера
  • хирургия мочевыводящих путей

ИМП не всегда можно избежать, но можно снизить риск получения такового.Вот девять методов профилактики, которые могут помочь вам избежать ИМП.

1. Протрите спереди назад

Поскольку прямая кишка является основным источником кишечной палочки , после посещения туалета лучше протирать гениталии спереди назад. Эта привычка снижает риск попадания кишечной палочки из заднего прохода в уретру.

Это еще более важно, если у вас диарея. Диарея может затруднить контроль дефекации, что может увеличить вероятность заражения E.coli , распространяющаяся в уретру.

2. Пейте много жидкости

Поддерживайте водный баланс в течение дня. Это заставит вас чаще мочиться, что вымывает бактерии из мочевыводящих путей.

Вода - лучший выбор. Старайтесь выпивать от 6 до 8 стаканов в день. Если вам трудно пить такое количество воды, вы также можете увеличить потребление жидкости, выпив газированную воду, травяной чай без кофеина, молоко или коктейли из фруктов и овощей.

Постарайтесь ограничить или избегать употребления алкоголя и напитков с кофеином, которые могут раздражать мочевой пузырь.

3. Не задерживайте мочу

Не задерживайте мочу, так как это может стимулировать рост бактерий. Постарайтесь не ждать более 3–4 часов, чтобы пописать, и каждый раз полностью опорожняйте мочевой пузырь.

Это еще более важно, если вы беременны, так как беременность повышает риск ИМП. Удерживание мочи может еще больше увеличить риск.

4. Мочиться до и после секса

Сексуальная активность увеличивает шансы заразиться ИМП, особенно если вы женщина.Это потому, что бактерии могут легко попасть в уретру во время секса.

Чтобы снизить риск, писайте сразу до и после секса. Идея состоит в том, чтобы избавиться от бактерий, которые могут вызвать ИМП.

Также рекомендуется аккуратно вымыть область гениталий перед сексом. Это поможет сохранить чистоту и снизить вероятность распространения бактерий в уретру.

5. Избегайте продуктов с запахом

В естественных условиях влагалище содержит более 50 различных микробов, многие из которых относятся к типу бактерий, называемых Lactobacilli .Эти бактерии помогают поддерживать здоровье влагалища и сбалансированный уровень pH.

Ароматические женские продукты могут нарушить этот баланс, позволяя вредным бактериям разрастаться. Это может привести к ИМП, бактериальному вагинозу и дрожжевым инфекциям.

Избегайте использования таких продуктов, как:

  • спринцевания
  • душистые прокладки или тампоны
  • душистые порошки
  • дезодорирующие спреи

Ароматизированные масла для ванн, мыло и пена для ванн также могут раздражать половые органы и вызывать дисбаланс во влагалище. бактерии.

6. Изучите возможности контроля над рождаемостью

Некоторые виды контроля над рождаемостью могут способствовать чрезмерному росту вредных бактерий. Это включает:

Если вы думаете, что ваши противозачаточные средства вызывают ИМП, поговорите со своим врачом. Они могут рассказать вам о различных вариантах и ​​помочь найти альтернативный метод, который подходит именно вам.

7. Принимайте пробиотики.

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые могут увеличивать количество полезных кишечных бактерий. Они также могут способствовать росту полезных бактерий в мочевыводящих путях.Это может помочь защитить вас от ИМП.

Как правило, штаммов Lactobacilli были связаны с менее частыми ИМП. Есть несколько способов приема пробиотиков для улучшения здоровья мочевыводящих путей, в том числе:

8. Получите антибиотики

Если вы заболели ИМП, которые плохо поддаются лечению или продолжают возвращаться, ваш врач может порекомендовать небольшой суточная доза пероральных антибиотиков. Это может помочь предотвратить ИМП за счет борьбы с вредными бактериями.

Скорее всего, вам придется принимать антибиотики после секса или когда вы впервые заметите симптомы ИМП. Однако недостатком является то, что продолжительное использование антибиотиков может привести к устойчивости к антибиотикам. Ваш врач может определить, подходит ли вам этот метод профилактики.

9. Ешьте клюкву.

Клюква - традиционное домашнее средство для профилактики ИМП. Ягода содержит соединения, называемые проантоцианидинами, которые могут препятствовать прилипанию E.coli к тканям мочевыводящих путей.

Считается также, что витамин С в клюкве может повысить кислотность мочи, что может уменьшить чрезмерный рост вредных бактерий.

Научные исследования показывают противоречивые результаты. Некоторые исследования показали, что экстракт клюквы снижает частоту ИМП, в то время как другие не обнаружили такого же эффекта.

Хотя неясно, может ли клюква предотвратить ИМП, это средство с низким уровнем риска. Если вы хотите есть клюкву, выбирайте чистый клюквенный сок без сахара вместо сладких коктейлей из клюквы.Также можно есть свежую или замороженную клюкву.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту