Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить монинг кеа


Morning Care, антипохмельное средство. Состав. Как принимать?

Вкратце:  Растительный напиток, уменьшающий симптомы опьянения и похмелья. Рекомендуется принимать непосредственно до или после застолья.

Реклама

Напиток «Morning Care» выпускается с 2005 года в Южной Корее, фармацевтической компанией «Донг-А». За это время он нашёл своих покупателей в 20 странах мира, в России же начал производиться компанией ОАО «Фармасинтез-ритейл» в 2015 году. Вы можете найти «Morning Care» в сетях аптек, супермаркетов, алкомаркетов, на авто- и железнодорожных вокзалах и в аэропортах. Производитель позиционирует его как восстанавливающий, а не антипохмельный.

Реклама

Состав. Как работает «Morning Care»

Состав «Morning Care» нацелен на то, чтобы помочь справиться с симптомами похмелья, защитить печень и улучшить её работу, ускорить разложение алкоголя, сократить утренний неприятный запах изо рта, головную боль и жажду, а также предотвратить проблемы с пищеварением, связанные с употреблением алкоголя.

Полный состав продукта: очищенная вода, мальтитоловый сироп, RSE (ферментированный экстракт рисовых зародышей и соевых бобов) ксилит, мёд, лимонная кислота безводная, трегалоза, травянной экстракт DA, экстракт -порошок гуараны, экстракт-порошок ольхи, экстракт листьев белой шелковицы, глицин, ароматизатор сосны, мёда, ароматизатор сладкий, цитрат натрия, ферментативно модифицированный экстракт стевии, мальтол, концентрированный порошок корня куркумы, экстракт-порошок лука, силиконовая смола, ферментированный экстракт морской ламинарии.

Активные вещества, как они позиционируются в рекламе напитка (цитата с сайта производителя):

  • экстракт корня куркумы защищает пищеварительный тракт и обладает заживляющим действием; улучшает состояние жиров, контролирует уровня холестерина и предотвращает поражение пищеварительной системы, вызываемое употреблением алкоголя;
  • экстракт расторопши — сильный антиоксидант, предотвращающий раннее развитие алкогольной болезни печени, защищающий мембраны клеток печени и восстанавливающий клетки печени;
  • экстракт морской ламинарии усиливает общий противопохмельный эффект, активирует клетки мозга, снимает стресс, улучшает концентрацию;
  • экстракт гуараны укрепляет нервы, снимает утомление, облегчает головную боль, предотвращает поражение пищеварительной системы, вызываемое употреблением алкоголя;
  • экстракт ольхи (богат танинами, тритерпеноидами и флавоноидами) выводит токсины и защищает печень, способствует лечению таких форм алкогольной болезни печени, как гепатит, цирроз, стеатоз.

Как испытывали Morning Care

Текст предоставлен производителем. Выводы исследователей могут не совпадать с мнением экспертов и редакции сайта.

Компания «Фармасинтез-ритейл» прислала в редакцию сайта текст клинических испытаний Morning Care. Мы прочли его и выбрали для вас из горы цифр и графиков самое существенное:

В 2012-м году Morning Care испытывался на добровольцах в медицинской лаборатории «Самсунг-Мире» (город Сеул, Корея — страна производства). Директор исследования профессор Чонг Мёнг-Хи.

Что пытались выяснить исследователи? Были проведены измерения того, как напиток влияет:

  • на содержание алкоголя в крови;

  • на содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе;

  • на содержание ацетальдегида в крови;

  • на влияние на функции печени;

  • на влияние на симптомы похмелья;

Добровольцы — мужчины 20-40 лет — были случайным образом распределены на три группы: одна принимала Morning Care, другая Morning Care Plus (отличается составом), а другая плацебо (вода с таким же вкусом и цветом, что и проверяемое антипохмельное средство). Так обычно поступают в клинических испытаниях, чтобы убедиться, что наблюдаемый эффект не случайность и не самовнушение. Более того, двойное слепое (то есть ни испытуемые, ни исследователи не знают, где плацебо, а где настоящее средство) плацебо-контролируемое исследование это золотой стандарт современной доказательной медицины.

Напиток испытуемые принимали натощак, через 10 минут принимали алкоголь. Через 7 дней процедура повторялась. Чтобы измерить концентрацию алкоголя в крови, кровь забирали катетером из предплечья, причём для забора не использовалась вата со спиртом, чтобы не сбить показания.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.

* Посиделки в сарае. История.

* Правила выбора низкокалорийного вина.

Что нашли?

Из всех показателей выявили только статистически значимую разницу в значениях концентрации алкоголя в крови и в выдыхаемом воздухе у групп принимавших плацебо и Morning Care. Также максимальная концентрация алкоголя в крови наступала позже у тех, кто принимал настоящий напиток: для сравнения 80,6 мг/дл через 44,2 минуты (плацебо) и 72,2 мг/дл через 63 минуты (Morning Care).

Исследователи отмечают, что концентрация алкоголя в выдыхаемом воздухе показала корреляцию с такими симптомами похмелья как краснота глаз, приливы крови, головная боль, головокружение, сонливость.

Исследователям также удалось напрямую показать, что Morning Care снижает один симптом похмелья: количество приливов крови у добровольцев по сравнению с контрольной группой. Приливы крови бывают у азиатов (исследование проводилось в Корее).

Исследователи не нашли эффекта Morning Care на функции печени, однако они не менялись и у контрольной группы: то есть добровольцы пили не такое количество алкоголя, чтобы оно вызвало какое-либо повреждение печени, а значит, напиток не смог себя проявить.

Инструкция. Как принимать «Morning Care»

В инструкции рекомендуется применять «Morning Care» либо непосредственно перед употреблением алкоголя, сразу после (перед сном), а для оптимального результата — и до, и после застолья (в таком случае реклама средства обещает избавление от симптомов похмелья на 99%). За один приём предписывается выпить не менее 100 мл средства, предварительно встряхнув бутылочку.

«Morning Care» имеет свой список противопоказаний: это индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, нарушение углеводного обмена, аллергические реакции на продукты пчеловодства, повышенная нервная возбудимость, повышенное артериальное давление, гипертония, бессонница, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз. Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

В исследовании добровольцы испытывали приливы крови как симптом похмелья. Это гиперемия лица, шеи, ушей с ощущением переполнения тканей кровью. Наблюдается не только у азиатов, но у азиатов это наблюдается много чаще. Для них это вообще один из главных симптомов опьянения. Связано с абсолютной или относительной недостаточностью альдегиддегидрогеназы.

Morning Care снимает этот симптом за счёт того, что, возможно, усиливает окисление алкоголя. Думаю, что усиление происходит и на уровне работы фермента алкогольдегидрогеназы (основного фермента, отвечающего за расщепление алкоголя в печени), и на уровне микросомальных ферментов.

Думаю, это работает за счёт гуараны, мёда и лимонной кислоты.

Расторопша в лабораторных условиях показала себя как сильный антиоксидант, поэтому на основе неё стали выпускать гепатопротекторы: лекарства, призванные защищать и восстанавливать печень. Однако в экспериментах с участием людей результаты оказались гораздо скромнее. На данный момент нет доказательств тому, что гепатопротекторы действительно приносят пользу печени (есть несколько исключений, но они подходят для лечения конкретных заболеваний, а не просто «для печени»). В любом случае, разовый приём такого средства ничего вам не даст.

Экстракт корня куркумы не обладает научно доказанной способностью противостоять воздействию этанола на пищеварительную систему.

Экстракт гуараны нередко встречается в антипохмельных средствах и энергетических напитках. Он и в самом деле стимулирует центральную нервную систему, снимает отёки и устраняет головную боль.

Эффект от экстракта ламинарии обычно снижается от присутствия в крови алкоголя, так что толку от него будет немного.

В многокомпонентных растительных средствах трудно выделить основное действующее вещество. Такие средства создаются эмпирически при наблюдении эффектов синергизма отдельных компонентов.

Статья обновлялась в последний раз: 14.01.2019

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Morning Care: отзывы, состав и инструкция

Наверняка многим известно, что такое похмелье, а также каким симптомами сопровождается это состояние.

Очень часто после веселой встречи с близкими или друзьями голова словно раскалывается на части. Кроме того, в горле присутствует ощущение кома, что затрудняет не только процесс употребления пищи, но и распитие различных напитков. Однако следует отметить, что у каждого человека похмелье проявляется по-разному. Симптомы такого состояния очень часто зависят от количества выпитого и его вида. Также подобные признаки связаны со здоровьем человека, его физическим состоянием, полом, весом и возрастом.

Наиболее распространенными симптомами похмелья являются: головные боли, сильная усталость, повышенное сердцебиение, диарея, высокая чувствительность к звукам и свету, рвотные рефлексы, дрожь в теле, тошнота, покраснение глазниц и чрезмерная жажда.

Помимо физических изменений, похмелье негативным образом сказывается и на настроении человека, а также его психологическом состоянии. Чувство вины, раздражительность и депрессия – это основные ощущения, которые испытывает больной.

Чтобы избавиться и от физического, и от психологического дискомфорта, многие люди принимают такое средство, как Morning care. Отзывы, состав и его особенности будут представлены далее.

Общие сведения

Что представляет собой Morning care? Отзывы свидетельствуют о том, что данный препарат является эффективным средством от похмелья. Им очень часто спасаются те, кто удачно повеселился за праздничным столом.

Как известно, в такой ситуации крайне важно найти то лекарство, которое максимальным образом облегчит тяжелое состояние больного, и при этом будет включать в себя только растительные ингредиенты.

Именно такими свойствами обладает средство от похмелья Morning care. Отзывы сообщают, что таким препаратом может воспользоваться любой, купив его в ближайшей аптеке.

Особенности медикамента

Чем примечательно средство Morning care? Отзывы свидетельствуют о том, что действие данного препарата направлено на лечение признаков алкогольной интоксикации (то есть похмелья).

В состав этого лекарства входят только природные компоненты. Оно не содержит в себе спирта, а также не оказывает негативного влияния на работу желудка.

Согласно утверждениям специалистов, данный препарат появился в аптеках еще в 2005 году в Южной Корее. Сегодня же, его можно приобрести в 20 различных странах.

Состав препарата, его форма выпуска и упаковка

Чем обусловлена эффективность средства Morning care от похмелья? Отзывы опытных специалистов утверждают, что действие этого препарата связано с наличием в нем природных компонентов.

Рассматриваемый продукт выпускается в виде своеобразного напитка. Он расфасован во флаконы по 100 мл, которые помещены в картонные упаковки по 1 или 10 штук.

Активными веществами этой биологической добавки являются следующие: очищенная вода, ферментативно-модифицированный экстракт стевии, ксилит, мальтитоловый сироп, мед, RSE (экстракт ферментированный соевых бобов и рисовых зародышей), трегалоза, ферментированный экстракт морской ламинарии, безводная лимонная кислота и травяной экстракт DA.

Также в состав этого препарата входят следующие экстракты: порошка гуараны, листьев белой шелковицы, порошка ольхи, глицина, цитрата натрия, ароматизатора сосны и меда, сладкого ароматизатора, мальтола, порошка лука, концентрированного порошка корня куркумы и силиконовой смолы.

Свойства биологически активной добавки

Какие свойства имеет препарат Morning care? Отзывы специалистов сообщают, что рассматриваемое средство не является лекарством, хоть и продается в аптеках. Это биологически активная добавка, которая способна быстро и эффективно устранить все симптомы похмелья. Снять похмельный синдром ей помогают натуральные экстракты, которые входят к состав напитка. Рассмотрим их свойства более подробно.

  • Экстракт корня куркумы.

Это вещество способствует защите пищеварительного тракта. Кроме того, оно обладает заживляющим действием, предотвращает поражение пищеварительной системы, которое вызывает употребление алкоголя, а также улучшает состояние жиров и контролирует уровень холестерина в крови.

  • Экстракт расторопши.

Данный компонент способен предотвращать раннее развитие заболеваний печени на фоне приема алкоголя. Помимо этого, он восстанавливает и защищает клеточные мембраны упомянутого органа.

Экстракт расторопши представляет собой хороший антиоксидант. Он в десять раз более сильный, нежели витамин E.

  • Экстракт гуараны.

Этот ингредиент способствует укреплению нервной системы, снимает головную боль, устраняет мигрень и чрезмерное утомление, а также облегчает усталость. Кроме того, экстракт гуараны предотвращает поражение пищеварительного тракта, которое вызывается в результате частого и неконтролируемого употребления алкоголя.

  • Экстракт морской Ламинарии.

Это вещество снимает стресс, усиливает противопохмельный эффект после приема напитка, активирует мозговые клетки и улучшает концентрацию.

  • Экстракт ольхи.

Такой экстракт очень богат тритерпеноидами, танинами и флавоноидами. Он выводит из организма токсины, а также защищает печень. Нельзя не отметить и то, что рассматриваемый компонент лечит такие формы алкогольной болезни печени, как цирроз, гепатит и стеатоз.

Показания к приему напитка

Напиток противопохмельный Morning care, отзывы о котором представлены ниже, призван устранять основные симптомы похмелья. Как правило, к ним относят следующие:

  • тошноту, сухость во рту, чувствительность к шуму и свету;
  • жажду, головную боль, неприятный запах изо рта;
  • рвоту, дрожание рук или всего тела, головокружение;
  • озноб, отеки, расстройства пищеварения, общее недомогание.

Противопоказания к приему БАДа

В каких случаях нельзя принимать противопохмельный препарат Morning care? Отзывы указывают на то, что такую биологически активную добавку не следует использовать при индивидуальной непереносимости компонентов напитка, беременности, нарушении углеводного обмена, кормлении грудью, аллергических реакциях на продукты пчеловодства, повышенном артериальном давлении, повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии, нарушении сердечной деятельности и выраженном атеросклерозе.

Также следует отметить, что перед употреблением этого препарата рекомендуется проконсультироваться с доктором,

Способ применения

Как следует принимать противопохмельный напиток Morning care? Отзывы специалистов свидетельствуют о том, что лучше всего это средство употреблять сразу же после принятия алкоголя (перед сном).

Чтобы обезопасить себя от неприятных признаков похмелья практически полностью, рассматриваемый препарат необходимо выпить до и после принятия спиртосодержащих средств. При этом употреблять БАД желательно не менее 100 мл за один прием. Перед этим флакон со средством следует тщательно встряхнуть, так как в нем может присутствовать осадок.

Очень многие люди разбавляют этот препарат водой. Однако специалисты утверждают, что данный медикамент полностью готов к употреблению. Его не следует разбавлять или же нагревать. Напиток употребляют прямо из бутылки.

Нежелательные эффекты

Вызывает ли побочные реакции БАД Morning care (отзывы, достоинства этого препарата указаны далее)? Согласно утверждениям пациентов, данное средство довольно редко провоцирует появление нежелательных эффектов. Хотя в некоторых случаях этот препарат все же вызывает аллергические реакции. Как правило, они проявляются у лиц с индивидуальной непереносимостью рассматриваемого средства.

Особые рекомендации

Перед употреблением противопохмельного напитка его требуется сильно встряхнуть. Крышку флакона необходимо вскрывать с особой осторожностью, так как существует риск пораниться.

Рассматриваемый препарат нельзя разбавлять с водой и прочими жидкостями, а также нагревать его.

Людям с заболеваниями железы щитовидной и тем, кто принимает препараты йода, перед использованием БАДа необходимо проконсультироваться со специалистом, в частности эндокринологом.

БАД Morning care: отзывы

Как принимать это средство при похмельном синдроме, мы рассказали выше. Следует отметить, что такая добавка появилась в нашей стране сравнительно недавно. Поэтому отзывов о ней существует не очень много. Их тех сообщений, что имеются, можно смело сделать вывод о том, что рассматриваемый препарат действительно помогает побороть похмелье. Его правильный прием до и после распития алкогольных напитков устраняет следующие неприятные симптомы: чувство тошноты, рвотные позывы, головные боли, чрезмерную жажду и прочее.

Также следует отметить, что к достоинствам этого БАДа относят его дешевизну и доступность в аптеках.

Монинг кэа ср-во от похмелья 100мл dong-a pharmaceutical co ltd

Состав:

Мальтитный сироп из кукурузы (подсластитель), экстракт зародышей риса и соевых бобов (подсластитель), ксилит (подсластитель), мед, регулятор кислотности лимонная кислота (регулятор кислотности), трегалоза, ароматизатор искусственный с ароматом трав, экстракт гуараны, экстракт пуэрарии волнистой, экстракт ольхи японской, экстракт листьев тутового дерева, глицин (усилитель вкуса и аромата), ароматизатор искусственный с ароматом сосны, ароматизатор искусственный с ароматом меда, ароматизатор искусственный "Свит", цитрат натрия (регулятор кислотности), стевиолгликозиды (подсластитель), мальтол (усилитель вкуса и аромата), экстракт расторопши, экстракт куркумы, никотинамид, экстракт семян грейпфрута, экстракт лука, глицерин (загуститель), экстракт ламинарии, кремний органическая смола, вода очищенная.

Фармакологическое действие:

Основные компоненты – это экстракты лечебных растений.

  • Корень куркумы – обеспечивает защиту пищеварительной системы, предупреждает ее повреждение под действием алкогольных токсинов, оказывает регенерирующее действие, регулирует уровень холестерина,
  • Расторопша – эффективно защищает ткани печени, мембраны гепатоцитов, восстанавливает поврежденные клетки, предупреждая развитие серьезных печеночных патологий
  • Морская ламинария – содержит натуральные заменители сахара, повышает тонус, поддерживает энергетику организма, активизирует работу головного мозга, улучшает концентрацию внимания, предупреждает стресс.
  • Гуарана – облегчает головную боль, снимает усталость, укрепляет нервную систему, защищает органы желудочно-кишечного тракта от действия алкогольных токсинов.
  • Корень кудзу – устраняет головные и мышечные боли, жар, нормализует давление.
  • Листья шелковицы – устраняют мучительную жажду, снабжают организм витаминами А, D, группы В, лечат диарею, избавляют от боли в животе.
  • Ольха – включение экстракта ее листьев в напиток Morning care обусловлено исключительной действенностью при использовании в качестве средства от похмелья. Лечебный эффект достигается благодаря содержанию большого количества танинов, тритерпеноидов, флавоноидов. Экстракт ольхи защищает клетки печени, поддерживает ее функцию, способствует лечению при гепатите, стеатозе, циррозе печени.
  • Лук – помогает вывести токсины из кишечника и печени, снижает уровень плохого холестерина в крови, избавляет от слабости, повышает тонус, способствует лучшему усваиванию витаминов группы В.

Показание к применению:

Рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище с целью облегчения состояния после  злоупотребления алкогольной продукцией.

Способ применения и дозы:

Напиток рекомендуется принимать сразу после спиртного или перед сном. Для повышения его эффективности можно пить Morning care дважды: до употребления алкоголя и после него. Однократная минимальная доза – 100 мл.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов средства

Примечание:

Не является лекарственным средством.

инструкция по применению и отзывы пользователей, состав, польза при похмелье

Сложно найти такого человека, который не знал бы, что такое похмелье. Наверняка многие сталкивались с этим неприятным состоянием. Симптомы похмелья могут быть различными и зависеть от количества и качества выпитого накануне алкоголя. Мучаясь от головной боли с утра, человек прибегает к различным способам, многие предпочитают аптечные средства. Одним из таких средств является напиток Morning care.

Симптомы похмелья

Плохое самочувствие после застолья объясняется просто: организм отравляется ядовитыми веществами, на которые распалось спиртное. Традиционными признаками похмелья считается:

  • тошнота;
  • повышенное сердцебиение;
  • понос;
  • рвотные рефлексы;
  • головная боль;
  • тремор;
  • жажда.

У человека портится настроение, он становится нервным, раздражительным, остро реагирует на громкие звуки и яркий свет. Для того чтобы как можно скорее избавиться от симптомов, следует помочь своему организму. Сегодня в аптеках представлен широкий выбор специальных препаратов, цель которых — избавить человека от физического и психологического дискомфорта, возникшего из-за посталкогольной интоксикации.

Средство Монинг Кея

Этот препарат выпускается в Корее с 2005 года, а не так давно его стали производить и у нас. Монинг кеа можно встретить в сетях супермаркетов или алкомаркетов, а также в обычной рознице.

Продаётся средство в виде жидкости светло-коричневого цвета. Запах у этого средства напоминает соевый соус, а вкус у него кисло-сладкий. Лекарство содержится в ёмкости объёмом 100 мл. В составе этого напитка находятся только природные ингредиенты растительного происхождения. Таким образом, это средство могут принимать люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта на любой стадии.

Полезные свойства

Корейский производитель позиционирует его как восстанавливающее, а не как антипохмельное средство, поэтому Монинг кеа целенаправленно достигает следующих целей:

  • выводит токсины и вредные химические элементы из организма;
  • ускоряет процесс метаболизма;
  • действует как лёгкое обезболивающее средство;
  • увеличивает защитную функцию печени.

Состав препарата

В составе этого средства насчитывается более 20 растительных компонентов. Наиболее активные из них:

  • Экстракт плодов расторопши. Это растение обладает уникальными свойствами защиты и регенерации тканей печени. Также расторопша является мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами.
  • Экстракт белого лука также помогает вывести остатки продуктов распада алкоголя, а ещё действует на стенки сосудов, укрепляя их. Кроме того, он отлично тонизирует и придаёт бодрость.
  • Экстракт гуараны действует как лёгкое обезболивающее, благодаря чему проходит головная боль. Он тонизирует организм, снимает утомление, а также заметно укрепляет нервную систему.
  • Экстракт куркумы направлен на регуляцию работу желудочно-кишечного тракта и контроль уровня холестерина в крови. Это растение обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, благодаря чему пищеварительная система надёжно защищена от разрушительного действия алкоголя.
  • Небольшое количество дополнительного элемента ксилита находится в напитке для поддержания вкуса. Благодаря ему этот препарат приобретает сладковатый вкус.
  • Экстракт ольхи эффективно выводит токсины из организма, защищает почки и печень.
  • Ламинария активизирует обменные процессы и стимулирует работу мозга. Также она хорошо снимает стресс и укрепляет нервную систему.

Инструкция по применению

Как правило, к этому средству инструкция не прилагается. Использовать его очень легко, поэтому обычно ошибок не возникает. Выпивают полный флакон (100 мл напитка) обычно перед сном. Перед употреблением флакон следует встряхнуть, так как на дне может быть осадок. Это средство уже подготовлено к употреблению, поэтому не следует разбавлять или подогревать морнинг кеа. Согласно отзывам, лучше принимать его до застолья. В таком случае симптомы будут намного сглажены. Но если у вас под рукой не оказалось этого средства, можно принять его и утром.

Особенности приёма

Существуют некоторые особенности приёма этого препарата:

  • Если у человека масса тела составляет более 80 кг, то ему понадобится 2 флакона.
  • Для того чтобы средство подействовало, лучше всего воспользоваться двумя напитками. Один вам следует выпить перед застольем, а второй — на следующее утро.
  • Препарат не разбавляется и не подогревается, а также не смешивается.

Противопоказания к применению

Так как в составе этого средства находятся только растительные компоненты, он не имеет противопоказаний. Но, если вы будете принимать его первые, будьте осторожны и не превышайте норму. Исследования показали, что вероятность аллергии от монинг кеа составляет не более 2%.

Отзывы потребителей

Монинг кея имеет особую популярность у потребителей. В первую очередь, оно привлекает натуральностью компонентов и гипоаллергенностью.

Это средство мне пришлось попробовать волею судьбы. Обычно не пью, а если я и выпиваю, то предпочитаю лечиться народными средствами. В крайнем случае можно выпить 100 грамм, и похмелье как рукой снимает. Но в этот раз решил попробовать монинг кеа. Я был на юбилее у бывшего одноклассника и немного переборщил. Домой кое-как добрался, а вот утром проснулся просто в ужасном состоянии. Попросил жену купить что-нибудь. Она купила аспирин, цитрамон, а потом зашла в супермаркет и увидела этот напиток.

У меня было такое состояние, что было уже всё равно: готов был принять любую гадость, лишь бы голова прошла. Поэтому я его взболтнул хорошенько и выпил. Пролежал в кровати 2 часа, а потом выпил еще один флакончик. В итоге состояние начало улучшаться, но очень медленно. И только к вечеру я почувствовал, что похмелье оставило меня в покое. На самом деле этот препарат — вовсе не лекарство, а пищевая добавка. В его составе только растительные компоненты, что, с одной стороны, хорошо, а, с другой, не очень.

Цена у него довольно высокая — 200 р. за 100 мл, но действует он мягко, оздоравливает внутренние органы и выводит токсины. У него практически отсутствуют противопоказания. Так что принимать его можно любому человеку. Я рекомендую это средство другим, но сам принимать его, скорее всего, больше не буду.

Дмитрий, Россия, Саранск

Для меня это средство оказалось самым бесполезным из всех, что я когда-либо принимал от похмелья. Мне он совершенно не помог. А мой друг даже попал в больницу из-за него. Правда, врачи всё время уверяли, что он выпил некачественный алкоголь, а монинг кеа абсолютно ни при чём, но друг уверен в обратном. Вкус у напитка приятный, пьётся легко, даже немного тонизирует. Но это не препарат от похмелья, он к нему абсолютно не имеет никакого отношения. Только зря потраченные деньги.

Николай, Россия, Калининград

Это средство я покупал в Москве (магазин Перекрёсток) в алкогольном отделе. Напиток монинг кеа советуют принимать перед застольем. Он довольно приятный на вкус. Запах у него тоже не отталкивающий, так что пить можно. После того как я его купил у нас была вечеринка с друзьями. Я выпил около 2 л пива, а потом немного водки. Так вот: я не мог опьянеть. Вот просто пью и не пьянею.

В итоге из всей компании я оказался единственным адекватным, который смог сам добраться домой. На следующее утро голова болела, но такого похмелья, как обычно, с тошнотой и тремором, у меня не было.

Роман, Россия, Савинов

Об этом средстве я узнала по телевизору, когда была реклама корейского напитка, поэтому я и решила его приобрести. Был день рождение у подруги, и намечалась хорошая вечеринка. Гулять пришлось до поздней ночи, а на следующий день с обеда у меня были запланированы дела. Поэтому я судорожно начала искать средства, которые спасли бы меня на следующее утро. Решила купить этот напиток. Нашла его в супермаркете, цена была 200 р. Кстати, мне пришлось ещё побегать и поискать его, так как не в каждом супермаркете он продавался.

Напитка очень мало, всего 100 мл. Хватает буквально на два глотка. На вечеринке я выпила около 3 л пива. Обычно это средство советуют принимать перед сном на ночь, чтобы утром не болела голова. Я так и сделала. Выпила весь флакончик и легла спать. Когда утром проснулась, голова не болела совсем, тошноты не было, присутствовала только некоторая вялость и хотелось пить. Буквально через неделю меня позвали на другую вечеринку.

Мы гуляли на природе, пили коньяк и ели шашлыки. Я заранее запаслась бутылочками. Купила сразу несколько штук. После вечеринки одну бутылочку выпила перед сном, а вторую оставила на утро.

Так вот, в этот раз средство не так хорошо подействовало. Голова была тяжёлая, немножко побаливала, глаза были красные, как будто бы я не спала трое суток. Для себя сделала следующий вывод: средство слабовато. Наверное, от похмелья ещё не изобрели хорошего препарата. От лёгких напитков, наподобие пива, он, возможно, спасает. А от тяжёлого опьянения как, например, от коньяка или водки, он не поможет.

Ольга, Россия, Москва

Мой муж любит изредка устраивать себе загул с выпивкой. Предпочитает пить виски. Наутро у него всегда сильные головные боли, но тошноты нет, так как всё-таки напитки покупает недешевые. Но вот голова болит сильно. В этот раз обратила внимание на Монинкея (средство от похмелья). Отзывы о нём я как-то читала на одном из форумов. Продавался он тут же, рядом с алкоголем. Я его уже видела в других сетях. Так как это средство довольно известное и популярное, решила я его купить.

Обычно муж никогда не пользовался никакими препаратами от похмелья, а предпочитал лечиться народными средствами. В основном это рассол, таблетка аспирина и зелёный чай. Цена у этого средства довольно высокая, за небольшую бутылочку в 100 мл я отдала 200 р. Порылась в интернете, почитала отзывы, так как инструкция к этому средству не прилагалась, и узнала состав. Больше всего меня интересовало время приёма и когда его принимать: утром после алкоголя или перед выпивкой.

Муж решил принять его перед сном сразу после опьянения. Вкус у него неплохой, кисло-сладенький, а вот цвет отталкивающий, коричневый. Запах тоже приятный, пахнет какими-то экзотическими фруктами. Муж выпил 400 г виски, но, к сожалению, голова наутро у него болела. Тогда он выпил второй флакон, и результата не последовало. Одним словом, бесполезное дорогое удовольствие. К сожалению, это средство оказалось не нашим. Возможно, кому-то другому он и помог, но нам — нет.

Алина, Россия, Омск

У нас на работе была вечеринка, мы отмечали десятилетие нашей фирмы. Так вот, директор сделал нам подарок: купил всему коллективу по 2 бутылочки этого средства. В итоге из всего коллектива только одному человеку не помогло. Остальные все его хвалили. Вот и делайте выводы. А моя девушка просто обожает этот напиток. Пьют его обычно на ночь перед сном, но желательно также принять утром. У меня всегда несколько бутылочек припасено на всякий случай.

Никита, Россия, Воронеж

Один мой хороший знакомый был в запое и, как обычно, помирал от тяжёлого похмелья. Попросил он меня купить какой-нибудь препарат, чтобы помочь облегчить ему страдания. Пошёл я в супермаркет и увидел напиток morning care. Состав этого напитка мне понравился. Об этом средстве я видел рекламу, поэтому и решил его купить. В итоге это средство моему знакомому было, что мёртвому припарка. Он ему абсолютно никакого действия не оказал. Возможно, у друга ситуация была тяжёлая, всё-таки многодневный запой. Словом, разочаровался и он, и я в этом средстве.

Роман, Россия, Дмитров

Этот препарат не является лекарственным средством, поэтому если вы действительно хотите избавиться от похмелья, приобретите нормальный препарат. Иначе это будут выкинутые деньги. Ни одному из моих друзей он нормально не помог. Действует монинг кеа только в качестве общеукрепляющего средства, а при сильном похмелье он абсолютно бесполезен. Из плюсов можно выделить то, что вкус у него приятный. Возможно, всё зависит от количества выпитого.

Павел, Россия, Липецк

Бывают такие праздники, когда просто надо поддержать компанию. Для одного из таких дней я решил приобрести бутылочку корейского средства. Выпили мы с друзьями много. Пили вино и коньяк, поэтому я уже знал, что голова наутро будет болеть довольно сильно.

Обычно я алкоголь пью крайне редко, но похмелье переношу довольно плохо. Иногда даже после двух бутылок пива у меня может начаться головная боль. В итоге я принял флакончик Монина и лёг спать. Наутро чувствовал себя очень даже неплохо. Правда, нельзя сказать, что очень хорошо. Голова не болела, но состояние было так себе. Хотелось пить, присутствовала вялость и сонливость. Мне очень понравилось это средство. Теперь приобрёл несколько бутылочек Монинг кея про запас. На всякий случай.

Андрей, Россия, Москва

Средство Morning Care (Монинг Кеа) от похмелья: инструкция, состав, противопоказания

Вечеринка накануне рабочего дня — это тяжелое испытание для организма. Алкоголь может лишить возможности трезво мыслить и работать. Чтобы уменьшить проявления абстинентного синдрома, можно использовать препарат Морнинг Кеа — растительное средство от похмелья, которое способно в короткий срок убрать все симптомы и улучшить самочувствие.

Читайте в статье

Что это такое

В 2005 году в Южной Корее был представлен новый уникальный препарат — средство от похмелья Morning Care. Оно отличалось высокой эффективностью и вскоре попало на международный фармакологический рынок.

В состав средства Морнинг Кеа входят исключительно растительные компоненты без спирта и его заменителей.

Средство обладает следующими преимуществами:

  • позволяет защитить организм еще до употребления спиртного;
  • оказывает положительное влияние на три органа, наиболее подверженных действию алкоголя: мозг, печень, желудочно-кишечный тракт;
  • быстрее других препаратов справляется с абстинентным синдромом без приема спиртного;
  • алкоголь никак не влияет на действие препарата, поэтому Морнинг Кеа рекомендуется использовать до его употребления;
  • в короткое время восстанавливает умственную и физическую работоспособность человека.

Состав препарата

Грамотно подобранные ингредиенты средства от похмелья позволяют быстро привести человека в норму после употребления спиртного, при этом обладая минимумом противопоказаний и побочных эффектов.

В состав Морнинг Кеа входят:

  • расторопша — это растение издревле используется для лечения и восстановления работы печени. Алкоголь в силу своей токсичности сильно перегружает ее, в результате чего орган начинает терять свои здоровые клетки. Из-за этого яд попадает в кровь и отравляет остальные ткани. Если препарат принимается до употребления спиртного, то экстракт расторопши позволяет быстро оздоровить печень;
  • куркума — защищает желудочно-кишечный тракт. Во время застолий алкоголь и некоторые закуски негативно влияют на слизистую оболочку кишечника, раздражают ее. Это приводит к болям и расстройству пищеварения. Куркума успокаивает и улучшает состояние слизистой;
  • ольха — обладает большим количеством флавоноидов, способных связываться с токсинами алкоголя и в короткие сроки выводить их из организма;
  • морская капуста (ламинария) — защищает мозг человека от стрессового влияния алкоголя. Помогает быстро восстановить умственную работоспособность;
  • лук — является источником витаминов и антиоксидантов, которые алкоголь разрушает и вымывает из организма;
  • гуарана — избавляет от головной и мышечной боли, успокаивает нервную систему, способствует уменьшению тремора и снимает озноб.

Также в составе препарата присутствует большое количество вспомогательных веществ, таких как мед, глицин, лимонная кислота и др. Они обеспечивают синергетический эффект главных компонентов и усиливают их действие.

Когда принимать

Абстинентный синдром — довольно мучительное состояние для человека. Даже небольшое количество алкоголя может привести к сильным нарушениям здоровья и практически лишить работоспособности.

Средство от похмелья Морнинг Кеа рекомендуется в следующих случаях:

  • при сильной светобоязни и непереносимости громких шумов;
  • при дрожании рук и сильном ознобе;
  • при сильной головной боли и ломоте во всем теле;
  • при нарушении водно-солевого баланса и сильной жажде;
  • при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, которое сопровождается болями в животе, рвотой и поносом;

Врачи рекомендуют использовать препарат для комплексного лечения алкоголизма. После длительного запоя Морнинг Кеа быстро убирает симптомы абстинентного синдрома, в том числе общее недомогание и неприятный запах изо рта.

Как принимать

Препарат выпускается в бутылочке объемом 100 мл. Жидкость во флаконе прозрачная, может иметь осадок из-за натуральных растительных компонентов в составе.

Принимать средство от похмелья можно по трем схемам:

  1. необходимо выпить одну бутылочку до употребления алкоголя и одну после. Это обезопасит человека от появления похмелья;
  2. если употребление алкоголя не очень значительно, достаточно выпить 100 мл препарата после вечеринки или праздника;
  3. препарат можно использовать при появлении симптомов похмельного синдрома после утреннего пробуждения.

Средство от похмелья хранится в холодильнике, нагревать бутылочку нельзя. Для применения нужно несколько раз встряхнуть флакон, осторожно открыть крышку и выпить все содержимое залпом. Увеличивать дозу запрещается из-за риска возникновения аллергической реакции.

Противопоказания и побочные эффекты

Использовать средство для борьбы с похмельем Морнинг Кеа можно практически всем. Опасаться возникновения побочного эффекта в виде аллергической реакции нужно людям с повышенной чувствительностью к элементам препарата.

Препарат строго запрещен беременным и кормящим женщинам, а также подросткам до 18 лет.

С осторожностью необходимо применять препарат в следующих случаях:

  • при нарушении обмена веществ;
  • при артериальной гипертензии;
  • при гипервозбудимости нервной системы, которая сопровождается расстройством сна;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Препараты от похмелья: Полисорб, Зорекс, Алка-Зельтцер, Антипохмелин, Аспирин


Watch this video on YouTube

Аллергическая реакция наступает только у 3 человек из 100. Было отмечено, что характерные высыпания, зуд, боли в животе и расстройство кишечника чаще всего проявляются у людей с аллергией на мед. В этом случае принимать препарат можно только строго следуя инструкции.

Morning Care, Монинг Кеа: средство от похмелья, инструкция

Чрезмерное употребление спиртных напитков помогает возникновению похмельного синдрома, сопровождающегося тошнотой, сухостью во рту, головокружением, дискомфортом в области живота. Каждый симптом вызывает боль и раздражение, плохо влияя на самочувствие. Для облегчения состояния, после приема алкоголя принимаются разные лекарства, снижающие неприятные симптомы алкогольного воздействия.

Morning Care – лекарственный препарат, он оказывает отрезвляющее действие на организм, устраняет ряд негативных изменений, возникающих в результате похмелья.

   ↑
Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!


Morning Care, производство, состав

Производитель восстанавливающего препарата Монинга Кеа – фармацевтическая компания Dong-A, Южная Корея. Выпускается лекарство с 2005 года, за это время оно получило известность и популярность во многих странах мира. В России препарат получил распространение в 2015 году, где его производство организовано компанией ОАО Фармасинтез-ритейл.

В состав Morning Care входят натуральные растительные компоненты, обладающие лечебными свойствами. Их сочетание создает положительное действие, облегчающий похмелье.

Растительные экстракты, входящие в состав препарата:

  • Расторопша. Основное ее действие направлено на восстановление поврежденных клеток в организме, предупреждение развития возможных осложнений, вызываемых воздействием продуктов распада этилового спирта. Расторопша действует на печень, усиливая ее защитные функции;
  • Ольха. Имеет широкий спектр применения в медицине. С ее помощью осуществляют лечение гепатита, цирроза печени, стеатоза. Входя в состав Morning Care, экстракт листьев ольхи помогает обогащению ослабленного алкоголем организма большим количеством питательных элементов, необходимых для восстановления сил. Оказывает на печень укрепляющее воздействие, усиливая ее сопротивляемость продуктам этилового спирта. Ольха считается одним из лучших природных компонентов в лечении похмельного синдрома;
  • Гуарана. Противостоит разрушительному воздействию, оказываемому на органы пищеварительной системы токсичными веществами. Экстракт гуараны употребляется в качестве эффективного средства, снимающего головную боль. Она обладает способностью укрепления центральной нервной системы, снятия состояния усталости и утомления;
  • Куркума. Растение снижает действие токсических веществ, способствуя усилению регенеративных функций организма. Оказывает лечебное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, нормализует уровень холестерина в крови;
  • Ламинария. Представляет морские водоросли, оказывающие антидепрессантное воздействие на человека. Благодаря своему свойству применения в пищевой отрасли в качестве природного заменителя сахара, ламинария поднимает тонус, наделяет организм большим количеством энергии. В результате усиливается концентрация внимания, активизируется мозговая деятельность;
  • Кудзу. В составе лекарственного средства используется корень этого растения, обладающий способностью снижать общее состояние усталости, предотвращать мышечное напряжение. Лечебный эффект его применения заключается в понижении повышенной температуры, нормализации артериального давления;
  • Лук. Незаменим при выведении из организма токсичных вредных веществ. Снижает повышенный уровень холестерина в крови, усиливает тонус сосудистой системы;
  • Шелковица. Оказывает успокаивающее действие, ослабляя сильные боли, возникающие в области живота. Листья шелковицы применяются при диарее. Как один из основных компонентов, входящих в состав препарата от похмелья, устраняет обезвоживание организма, наполняет его необходимыми для нормальной деятельности витаминами.

   ↑

Пройди Тест на Внимательность! Найди 10 различий! (нажми прямо сюда!)

Рекомендации применения

Как и любое лекарство, препарат Монинг Кеа следует принимать в соответствии с прилагаемой к нему инструкцией. Рекомендованная сотрудниками в области медицины однократная доза применения средства составляет 100 мл. – емкость одной бутылки.

Напиток можно выпить несколькими способами:

  1. После того, как был принят алкоголь;
  2. Перед сном;
  3. Дважды: перед тем, как будет употреблен алкогольный напиток, и по окончании его потребления. Способ двойного применения препарата усиливает создаваемый им положительное действие.

Форма выпуска оригинального лекарственного напитка – бутылка из коричневого стекла, закрывающаяся сверху закручивающимся штампованным колпачком и декоративной крышкой из пластика. Этикетка содержит надпись об открывании препарата с осторожностью.

   ↑ https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/morning-care.html

Положительное воздействие препарата, противопоказания к применению

Уникальностью препарата Morning Care выступает его исключительный состав на основе природных растительных экстрактов. Это дает возможность его использования в любое время, даже когда применение лекарственных лекарств по различным обстоятельствам противопоказано. Отсутствие спирта в его составе положительно сказывается на бережном отношении к желудку, не доставляет ему дискомфорт.

Специалистами в медицинской области выделен ряд положительных важных свойств, оказываемых препаратом при его лечебном воздействии в период похмелья:

  • Усиление защитных функций печени;
  • Ускорение процесса метаболизма;
  • Предотвращение воздействия токсических веществ и опасных химических элементов на внутренние органы;
  • Положительное влияние на работу органов пищеварительного тракта;
  • Снятие симптомов, появляющихся при алкогольном похмелье;
  • Предупреждение и блокирование развития опасных патологических изменений в результате похмельного синдрома.

Учитывая полностью растительный состав лекарственного средства, перечень конкретных противопоказаний его применения минимизирован.

К основным противопоказаниям относятся:

  • Атеросклеротическая болезнь;
  • Беременность, период кормления грудью;
  • Повышенная возбудимость центральной нервной системы;
  • Артериальная гипертензия;
  • Индивидуальная возможная непереносимость отдельных компонентов препарата. Рекомендовано соблюдение осторожности при его первичном применении из-за вероятности возникновения аллергической реакции на из составляющих компонентов. Производителем отмечено, что количество активных элементов, входящих в состав Монинг Кеа не превышает значения критической отметки. В результате этого имеется малейшая вероятность появления аллергической реакции.

Об эффективности использования препарата хорошо говорит отзыв реального потребителя, применявшего средство на практике.

По нему можно судить о воздействии лекарства на организм и степени улучшения общего его состояния после принятия спиртных напитков. Отзывы о действии препарата можно прочитать на разных сайтах, где посетители оставляют свое мнение, обмениваются комментариями.

Приобрести Монинг Кеа можно в любой аптеке, алкомаркете, супермаркете как лично, так и электронным способом на сайтах, осуществляющих распространение лекарственных лекарств.

   ↑

Общий принцип

Спиртосодержащий напиток попадает в пищеварительную систему. Достигая желудка, спирт начинает всасываться в кровь, также концентрируясь в мозге. После достижения организмом предела содержания этанола в сосудах, токсичные вещества начинают выводиться — ключевую роль играет печень.

В ней вырабатывается фермент – алкогольгидрогеназа, ключевой компонент метаболизма этанола. Он превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. При превышении рекомендуемой нормы спиртного ядовитый для организма ацетальдегид попадает в кровь, вызывая впоследствии похмелье. Это происходит при нарушениях работы органа, а также при частом принятии больших доз спиртного. Предельная норма здорового человека – 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин.

При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны. Из-за этого возникает опасность превышения концентрации – при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ.

Результат разложения алкоголя – причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя. Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении.

Пропорции выведения из организма – 10-30% через поры кожи и мочу, 70-90% через печень и стенки кишечника. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы. Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма.

   ↑

Попадание в организм

Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.

  1. Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее.
  2. Игристость. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.
  3. Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка.
  4. Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении.

Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.

   ↑

Особенности выветривания

Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.

  1. Состояние печени и кишечника. С их помощью организм покидает 70-80% вещества.
  2. Количество жидкости в организме.
  3. Масса тела, пол.
  4. Периодичность употребления. При регулярности – приучает печень к быстрой выработке ферментов.

Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.

Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим. Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее.

Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.

   ↑

Воздействие на время выветривания

Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.

   ↑

Перед распитием

Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.

  1. Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
  2. Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
  3. Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
  4. Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
  5. Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
  6. Не забывать пить обычную воду.
  7. Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
  8. Проветрить помещение перед сном.

Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.

   ↑

С похмелья

Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:

  • поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
  • обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
  • съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
  • контрастный душ и зарядка;
  • лимонная кислота в разумных количествах.

Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.

   ↑

Сон

Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.

Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.

   ↑

Капельница

Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.

   ↑

Предварительный подсчет времени

Можно рассчитать период полного очищения организма на будущее. Для этого вес тела и градус предполагаемого напитка сверяется с таблицей. Наглядный способ — раздобыть алкотестер и засекать время, записывая результаты.

При этом рассчитывать, сколько выветривается спиртное, из одного показателя нельзя — у каждого напитка своя градация промилле. Она также зависит от содержания добавок и красителей. Сивушные масла в ряде напитков увеличивают возможное время выветривания от нескольких часов до суток.

   ↑

Для водителей

Частый вопрос — о количестве времени, в которое нельзя сесть за руль. Пол-литра слабоалкогольного напитка выводится из организма в среднем за 5 часов — это минимальный показатель для успешного прохождения теста на алкоголь. Несмотря на отсутствие влияния на организм, спустя пару часов тестер еще сможет показать наличие достаточного для штрафа объема в крови.

При этом полагаться на всевозможные средства, которые часто продают на кассах, не стоит. В лучшем случае они избавят от запаха, но существенно повлиять на метаболизм не смогут.

   ↑

Для кормящих матерей

Найти таблицу соотношения массы тела к порциям определенного напитка несложно.

Доверять подобным источникам опасно — из-за большого количества факторов показатели всегда приблизительны. Поэтому в период грудного кормления разумнее повременить со спиртным. Альтернатива — временно перейти на смеси, чтобы не рисковать здоровьем ребенка.

   ↑

Противопоказания

Для ускорения вывода спирта практикуют посещение бани. Однако неподготовленному человеку подвергать лишней нагрузке сердце и сосуды в этот период опасно. Очевидные признаки — учащенный пульс и повышенное давление.

Если они наблюдаются, посещение парилки прекращают немедленно. В качестве альтернативы лучше принять обычную горячую ванну или контрастный душ. При меньшей эффективности эти способы доступнее и безопаснее.

Другая рекомендация — физические нагрузки. При этом организм подвергают их лишь в небольшом объеме — для поднятия тонуса и ускорения кровообращения. Исследования показывают, что тяжелые тренировки только вредят. Безопасная активность – секс и зарядка.

Вредны и попытки быстро привести себя в порядок при помощи кофеина — в напитках или препаратах. Сюда же относится чай — эффект оказывается обратным. Лимон лучше съесть отдельно, а пить преимущественно обычную воду в больших количествах. Принимать ее нужно постоянно – процесс разложения алкоголя происходит непрерывно и тратит много жидкости. Если выпить большое количество за раз, первый поход в туалет выведет излишки, возвращая организму обезвоженное состояние.

Попытки справиться с головной болью распространенными таблетками (аспирин, цитрамон) также только вредят. Они устраняют симптом, но нагружают печень. При похмелье же печень уже загружена до предела, перерабатывая излишние вещества.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.4 / 5 ( 44 голоса )

15 напитков для укрепления здоровья по утрам

Подумайте об этом: спать семь или восемь часов в сутки - это долгое время, чтобы обходиться без воды. И это не считая других факторов, которые могут иметь значение - например, может быть, несколько лишних стаканов вина накануне вечером.

Итак, когда вы просыпаетесь, ваше тело, вероятно, уже слегка обезвожено.

Хорошие новости? Это легко исправить.

Хотя вода - всегда лучший вариант для начала дня, другие полезные возлияния могут сыграть положительную роль.

Узнайте, какие напитки лучше всего пить утром, чтобы выпить жидкости, избавиться от похмелья, получить энергию, ускорить метаболизм и многое другое.

Польза питьевой воды (минимум 2 стакана) с утра очень высока. Помимо выведения токсинов и обеспечения столь необходимой гидратации, это количество воды может улучшить ваш метаболизм.

Освежите чашку витаминами

Но кто сказал, что ваша утренняя чашка воды должна быть простой? Добавьте в воду лимон (или другие цитрусовые), травы, огурцы и фрукты.

Бонус: Лимонная вода также обеспечивает дозу иммуностимулирующего витамина С - всего 1 унция лимонного сока содержит почти четверть рекомендуемой дневной нормы витамина С.

Добавьте столовую ложку яблочного уксуса

Мы знаем, что даже сама идея употребления яблочного уксуса (ACV) может вызвать приподнятые брови, но вот почему вы должны это делать. Было доказано, что яблочный уксус снижает уровень сахара в крови и помогает похудеть. Первоначальные исследования также указывают на то, что ACV может помочь убить патогены.

Чтобы воспользоваться преимуществами этого напитка, ускоряющего метаболизм, просто смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с утренним стаканом воды.

Выбирайте газированное или кокосовое топливо.

Газированная вода может быть увлажняющей и забавной, но просто убедитесь, что вы пьете чистую, несладкую воду.

Освежающая кокосовая вода также является хорошим вариантом, она богата питательными веществами, минералами и антиоксидантами.

Не хочется сбиться H 2 O, когда просыпаешься? Хотя мы настоятельно рекомендуем начинать день со стакана воды, вот несколько альтернатив, которые подойдут вашему организму.

Повысьте метаболизм с помощью зеленого чая

Зеленый чай имеет ряд преимуществ для здоровья благодаря высокой дозе антиоксидантов. Одно из этих преимуществ - значительный рост вашего метаболизма. Исследования показали, что зеленый чай не только увеличивает скорость метаболизма, но и помогает сжигать жир.

Сдерживайте чувство голода с помощью пуленепробиваемого кофе

Хотя было доказано, что кофе один только помогает метаболизму, чашка пуленепробиваемого кофе первым делом утром обеспечит двойную работу.

Это связано с тем, что кофе и среднецепочечные жиры влияют на метаболизм. Когда дело доходит до приготовления пуленепробиваемого кофе, попробуйте кокосовое масло (богатый источник MCT) или масло MCT, но не заменяйте питательный завтрак этой вкусной утренней закваской.

Поднимите себе энергию с помощью овощного сока

Если ваш утренний кофеин просто не помогает, подумайте о том, чтобы заменить чашку кофе на стакан зеленого сока.

Послушайте нас. Доказано, что питательные вещества, содержащиеся в овощах, особенно в листовых зеленых овощах, таких как капуста и шпинат, повышают уровень энергии.

Овощи с особенно высоким содержанием железа способствуют доставке кислорода к клеткам и борьбе с усталостью.

Получите более чистый кайф с помощником Йерба

Чтобы получить более чистый кофеиновый кайф без этой связанной с кофе дрожи, подумайте о чашке йерба мате. Этот южноамериканский чайный напиток содержит множество антиоксидантов, витаминов и аминокислот.

Уникальный химический состав активных соединений помощника (всего их 196!) Обеспечивает устойчивый заряд энергии без негативных побочных эффектов.

Сделайте большой сок из ягод годжи

Этот маленький суперпродукт - отличный вариант. Ягоды годжи, содержащие витамины, минералы, антиоксиданты и восемь незаменимых аминокислот, являются одними из самых питательных продуктов на планете.

Начните свой день со стакана сока ягод годжи, чтобы получить дозу витаминов с серьезной энергетической стороной.

Исследования показали, что употребление сока ягод годжи приводит к:

  • повышению уровня энергии
  • улучшению спортивных результатов
  • улучшению умственной концентрации
  • снижению стресса и усталости

успокоить животик имбирным чаем

имбирь популярен обычное лекарство от болезней желудка, и не зря.Принятие имбирного чая с утра может облегчить дискомфорт в желудке, тошноту, рвоту и диарею.

Чтобы приготовить имбирный чай, добавьте несколько столовых ложек мелко натертого свежего имбиря в стакан кипятка и настаивайте в течение пяти минут.

Успокойте желудок соком алоэ.

Алоэ широко известно как средство для лечения порезов, проблем с кожей и длительного пребывания на солнце, но это растение может быть полезно и при проблемах с желудком.

Противовоспалительные свойства сока алоэ вера помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта и оказались полезными для тех, кто страдает СРК.

Попробуйте выпить немного томатного сока.

Если накануне вечером вы слишком сильно тусовались, то начните утро с Кровавой Мэри (девственницы). Помидоры не только обеспечивают достаточное увлажнение (они на 95 процентов состоят из воды), но и, как было научно доказано, помогают обратить вспять действие алкоголя.

Потягивайте костный бульон

Хотя сейчас кажется, что костный бульон - это ответ на все проблемы, он, безусловно, может помочь укротить эти проблемы похмелья.

Этот насыщенный питательными веществами бульон содержит все электролиты, витамины и минералы, которые необходимы вашему организму после вечеринки.Электролиты, содержащиеся в костном бульоне (магний, калий и кальций), отлично заменяют натрий и калий, которые теряются при употреблении алкоголя.

Для утреннего напитка на ходу, который также содержит достаточно веществ, чтобы называть себя завтраком, сделайте себе простой смузи на завтрак.

Рассмотрите этот витаминный томатный смузи, если вы не чувствуете себя хорошо.

Хотите ускорить метаболизм? Смешайте этот фруктовый смузи с удивительным и освежающим добавлением зеленого чая.

Или выберите один из четырех иммуностимулирующих коктейлей, богатых клетчаткой, витаминами и белками.

С этими полезными для здоровья напитками по утрам очень просто избежать обезвоживания. Но от каких напитков следует держаться подальше?

Не рекомендуется пить газированные напитки (или другие напитки с высоким содержанием рафинированного сахара), энергетические напитки, алкоголь (да, даже мимозы!) Или кофе натощак. Эти напитки могут сильно обезвоживать и вызывать нежелательную утреннюю дрожь.

От улучшающего метаболизм зеленого чая до сока из ягод годжи, снимающего усталость, - какие напитки вам больше всего хочется попробовать?


Тиффани Ла Форж (Tiffany La Forge) - профессиональный повар, разработчик рецептов и писатель, ведущий блог Parsnips and Pastries.Ее блог посвящен настоящей еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам по здоровью. Когда Тиффани не на кухне, она любит заниматься йогой, ходить в походы, путешествовать, заниматься органическим садоводством и гулять со своим корги Какао. Посетите ее в блоге или в Instagram.

.

Питьевая вода утром: есть ли польза?

Около 60% вашего тела состоит из воды.

Он также считается важным питательным веществом, а это означает, что ваше тело не может производить его в достаточном количестве посредством метаболизма для удовлетворения своих ежедневных потребностей (1).

Следовательно, вам необходимо получать его через пищу - и особенно напитки - для обеспечения нормального функционирования организма.

Все органы и ткани зависят от воды, и она играет в вашем организме множество функций, включая: (1)

  • Транспортировка питательных веществ. Вода обеспечивает кровообращение, которое доставляет питательные вещества к клеткам и удаляет из них отходы.
  • Терморегуляция. Благодаря большой теплоемкости воды она ограничивает изменения температуры тела как в теплой, так и в холодной среде.
  • Смазка кузова. Вода помогает смазывать суставы и является важным элементом смазывающих жидкостей вашего тела, включая слюну и слизистые оболочки желудка, кишечника, дыхательных путей и мочевыводящих путей.
  • Амортизация. Вода действует как амортизатор, защищая ваши органы и ткани, помогая поддерживать форму клеток.

Ваше тело ежедневно теряет воду через пот, дыхание, мочу и дефекацию. Они известны как выход воды.

Если вы не пьете достаточно воды в течение дня, чтобы восполнить эти потери, это может привести к обезвоживанию, которое связано со многими пагубными последствиями для здоровья (2).

Эта система известна как водный баланс и подразумевает, что поступление воды должно быть равно количеству воды на выходе, чтобы избежать обезвоживания (1).

Резюме

Вода является важным питательным веществом, и от нее зависят все органы и ткани вашего тела. Поскольку ваше тело регулярно теряет воду, вам необходимо компенсировать эти потери, чтобы избежать обезвоживания.

Некоторые люди утверждают, что питьевая вода утром первым делом приносит пользу здоровью, помимо тех, которые связаны с ее употреблением в другое время дня.

Вот несколько популярных аргументов в пользу этого утверждения и то, что наука говорит о них.

Претензия 1. Питьевая вода сразу после пробуждения помогает регидратировать ваше тело.

Поскольку моча имеет тенденцию темнеть с утра, многие люди считают, что они просыпаются обезвоженными из-за недостатка жидкости во время сна.

Однако это полуправда, поскольку цвет мочи не обязательно является четким индикатором уровня гидратации.

Хотя исследования определили, что пробы мочи, полученные первым делом утром, более концентрированы - что приводит к более темному цвету, что обычно считается признаком обезвоживания, - эти пробы не обнаруживают различий в статусе гидратации (3).

В одном исследовании с участием 164 здоровых взрослых были проанализированы колебания уровня гидратации и потребления воды. Было установлено, что потребление воды было выше в течение первых 6 часов после пробуждения. Тем не менее, их уровень гидратации не отражал это повышенное потребление воды (4).

Несмотря на то, что моча была более светлой, они не были особенно хорошо гидратированы. Это связано с тем, что большое количество воды может разбавлять мочу, делая ее более светлой или прозрачной, даже если существует обезвоживание (1, 4).

И наоборот, более темный цвет утренней мочи не обязательно является признаком обезвоживания. Он темнее просто потому, что вы не употребляли жидкости за ночь.

Когда ваше тело испытывает дефицит воды, оно использует чувство жажды, чтобы обеспечить вам регидратацию. Это ощущение одинаково эффективно в течение дня (5).

Претензия 2. Стакан воды перед завтраком снижает потребление калорий в течение дня.

Данные свидетельствуют о том, что высокое потребление воды помогает снизить ежедневное потребление калорий, поскольку увеличивает чувство сытости (6, 7, 8).

Хотя вода может вызвать чувство сытости, этот эффект распространяется не только на питьевую воду перед завтраком, но и на население в целом.

Одно исследование показало, что употребление воды перед завтраком снижает потребление калорий во время следующего приема пищи на 13%. Хотя в другом исследовании наблюдались аналогичные результаты, когда участники пили воду за 30 минут до обеда (9, 10).

Тем не менее, оба исследования пришли к выводу, что способность воды снижать потребление калорий при последующем приеме пищи эффективна только у пожилых людей, но не у молодых.

Хотя употребление воды перед едой не может значительно снизить потребление калорий у молодых людей, это все же помогает им оставаться должным образом гидратированным.

Пункт 3: Питьевая вода утром увеличивает потерю веса.

Связь между водой и потерей веса частично объясняется ее термогенным эффектом, который относится к энергии, необходимой для разогрева холодной воды в пищеварительном тракте после потребления.

Исследования показывают, что термогенез, вызванный водой, может увеличить скорость метаболизма в организме на 24–30% у взрослых, а эффект длится около 60 минут (11, 12, 13, 14).

Одно исследование также показало, что увеличение ежедневного потребления воды на 50 унций (1,5 литра) привело к сжиганию дополнительных 48 калорий. За 1 год это составляет около 17000 дополнительных калорий, или около 5 фунтов (2,5 кг) жира (12).

Хотя это утверждение, по-видимому, подтверждается научными исследованиями, нет доказательств того, что этот эффект ограничен водой, потребляемой первым делом утром.

Пункт 4: Питьевая вода после пробуждения улучшает умственную работоспособность

Обезвоживание тесно связано со снижением умственной работоспособности, что означает, что выполнение таких задач, как запоминание или изучение новых вещей, становится более трудным (15).

Исследования показывают, что легкое обезвоживание, соответствующее 1-2% массы тела, может негативно повлиять на бдительность, концентрацию внимания, кратковременную память и физическую работоспособность (1, 5, 16).

Следовательно, некоторые утверждают, что если вы хотите оставаться на вершине своей игры, вы должны выпить стакан воды после пробуждения.

Однако эффекты легкого обезвоживания можно обратить вспять повторным введением жидкости, и нет доказательств, ограничивающих преимущества регидратации до раннего утра (5).

Претензия 5. Питьевая вода утром первым делом помогает «вывести токсины» и улучшить здоровье кожи.

Другое распространенное мнение гласит, что питьевая вода утром помогает организму «вывести токсины».”

Ваши почки являются основными регуляторами жидкостного баланса, и им действительно нужна вода для удаления отходов из кровотока (5).

Тем не менее, способность ваших почек очищать ваш организм от определенного вещества определяется тем, сколько вещества присутствует, а не вашим потреблением воды или режимом питья (1).

Если вещество присутствует в количестве, большем, чем ваши почки могут обработать, они вызывают выработку большого объема мочи. Это называется осмотическим диурезом и отличается от водного диуреза, который возникает, когда вы пьете слишком много воды (1).

Также есть утверждения, что питьевая вода улучшает здоровье кожи. Учитывая, что ваша кожа содержит примерно 30% воды, считается, что питье утром уменьшает прыщи и придает ей увлажненный вид.

Хотя сильное обезвоживание может снизить тургор кожи и вызвать сухость, доказательств, подтверждающих это утверждение, недостаточно (5, 17).

Утверждение 6: горячую воду лучше всего пить утром

Другое широко распространенное мнение предполагает, что вы выбираете горячую или теплую воду вместо холодной, когда просыпаетесь, поскольку она может успокоить ваше тело.

Например, теплая вода может улучшить пищеварение у тех, у кого проблемы с переносом пищи и жидкости из пищевода в желудок (18).

Однако более ранние исследования показали, что употребление теплой воды может препятствовать гидратации.

В одном из таких исследований моделировалась длительная прогулка по пустыне, и было отмечено, что люди, которым давали воду с температурой 104 ° F (40 ° C), пили ее меньше по сравнению с теми, кому давали воду с температурой 59 ° F (15 ° C). .

Учитывая условия, похожие на пустыню, сокращение потребления воды привело к потере около 3% веса тела в группе теплой воды, что увеличило их риск обезвоживания.

Напротив, те, кто пил более холодную воду, увеличивали потребление на 120%, снижая риск обезвоживания (19).

Претензия 7. Стакан холодной воды утром запускает ваш метаболизм.

Некоторые люди утверждают, что стакан холодной воды запускает ваш метаболизм, что, в свою очередь, помогает вам похудеть.

Однако, похоже, это утверждение вызывает некоторое противоречие.

Хотя одно исследование показало, что употребление воды при температуре 37 ° F (3 ° C) вызывает увеличение количества сжигаемых калорий на 5%, это считается минимальным увеличением, поскольку влияние холодной воды на количество сжигаемых калорий было незначительным. ожидается выше (20).

Таким образом, исследователи усомнились в способности холодной воды похудеть.

Более того, в другом исследовании было проанализировано, будет ли организм сжигать дополнительные калории при нагревании потребляемой воды с 59 ° F (15 ° C) до 98,6 ° F (37 ° C) (12).

Он пришел к выводу, что около 40% термогенного эффекта питьевой холодной воды было связано с нагреванием воды с 71,6 ° F до 98,6 ° F (с 22 ° C до 37 ° C), и на него было сожжено только около 9 калорий.

Независимо от температуры воды - они считали, что ее влияние на метаболизм является значительным (12).

Когда дело доходит до предпочтения горячей или холодной воды по сравнению с другой, недостаточно доказательств, чтобы подтвердить или опровергнуть одно из убеждений.

Резюме

Питьевая вода приносит много пользы для здоровья, будь то горячая или холодная. Тем не менее, если выпить его первым делом утром, это, похоже, не улучшает его здоровье.

.

Утренний детокс-напиток с рецептом и преимуществами турмерина

Я получил немало вопросов об этой простой привычке - моем утреннем детокс-напитке.

Что это?

Почему вы его пьете?

Какие измерения?

Какие преимущества?

Это мой любимый утренний напиток: горячая смесь воды, яблочного уксуса, лимонного сока, меда, куркумы и кайенского перца. Я пил его много лет, и хотя иногда я избавляюсь от привычки, я всегда возвращаюсь к нему. Сейчас все идет довольно хорошо. 😉 Если я пью это утром, это прежде всего: кофе, фрукты или случайные закуски, пока я готовлю завтрак для девочек.

Преимущества детокс-напитка

Теплая / горячая вода: в сочетании с лимоном может способствовать оздоровлению организма и уменьшить количество свободных радикалов. Согласно аюрведической медицине, мы должны пить теплую воду или воду комнатной температуры вместо холодной, так как это может помочь вывести токсины (ама) из организма.Согласно этому сайту, теплая вода также может способствовать здоровому пищеварению, облегчить боль, улучшить кровообращение и замедлить преждевременное старение.

Яблочный уксус: помогает уменьшить инфекцию, так как в уксусе не выживают многие микробы. Яблочный уксус может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и снизить уровень ЛПНП (плохой вид холестерина) в крови. Это также может помочь снизить вес и жировые отложения, стимулируя здоровый обмен веществ.

Лимонный сок: лимонов содержат витамин С и калий.Когда вы пьете лимонный сок утром первым делом, это дает организму возможность усвоить эти питательные вещества и укрепить иммунную систему. Лимонный сок также может помочь в поддержании здорового веса, правильного пищеварения и уровня энергии.

Мед: Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его отличным средством для борьбы с любым типом инфекции. Он также содержит флавоноиды, которые могут помочь снизить риск некоторых видов рака и сердечных заболеваний. Мед также помогает улучшить спортивные результаты и дает энергию.

Куркума: Куркума хорошо известна своим ярким оранжевым цветом и противовоспалительными свойствами. У него очень мягкий вкус, поэтому его легко добавлять в блюда и напитки.

Кайенский перец: может положительно влиять на пищеварение, снимать суставные и нервные боли, содержит витамин А для уменьшения воспаления и может повысить метаболизм.

Как видите, пить это дает массу преимуществ, но вот моя любимая часть:

Я думаю, это очень вкусно.

Лив не согласна. Когда я даже подношу к ней свою кружку, она просит меня «прекратить этот запах». Она это очень ненавидит. Даже на днях Том сказал: «Ого, ты пьешь острый кофе».

Ненавистники возненавидят.

Что происходит, когда я пью свой утренний детокс-напиток

- Я замечаю, что менее склонен употреблять сахар как источник энергии в течение дня. Это дает мне стабильную энергию и резко снижает тягу к сахару.

- Я чувствую, что утро начинается на более сбалансированной ноте, вместо того, чтобы пить кофе и кататься в течение дня. Выпивая это, пока я пакую обед Лив и кормлю девочек завтраком, я сразу же чувствую себя более настоящим. Я думаю, это потому, что он немного острый и пряный; Я не могу пить так же, как кофе.

-Помогает бороться с простудой и аллергией. Моя аллергия - это кошмар в Сан-Диего - от этого прекрасного свежего океанского воздуха мне начинает сопеть. Я точно знаю? - но я замечаю, что, когда делаю это каждое утро, у меня не такие красные глаза и чихание.Всякий раз, когда я простужаюсь, я делаю суперконденсированную «шот» версию этого напитка и выпиваю ее несколько раз в течение дня. Я обнаружил, что, хотя сейчас я болею гораздо чаще (здесь дошкольная чашка Петри бьет довольно сильно), это не длится долго.

Что происходит, когда я НЕ пью

-Я немного сахарный монстр. Я думаю, что употребление этого напитка побуждает меня начать день со здоровым мышлением, и я чувствую себя более воодушевленным, чтобы найти время, чтобы нарезать салат или съесть немного белка, вместо того, чтобы нырять в пакет с шоколадной крошкой.На днях я съел много шоколадной крошки и был так раздражен, что это единственное сладкое угощение, которое мы ели в доме, ха-ха, и я все еще не чувствовал удовлетворения. Я пытался понять, почему я чувствовал себя «не в себе», но потом вспомнил, что забыл выпить этот напиток сегодня. Я выскочил за дверь, пропустил завтрак, потому что мы опоздали, и в итоге весь день жаждал сладкого.

Рецепт утреннего детокс-напитка с турмерином и яблочным уксусом

Вот рецепт, если вы хотите попробовать!

Печать

Утренний детокс-напиток

Масштаб 1x2x3x

Состав

  • 10 унций горячей / теплой воды (я просто использую воду из Keurig)
  • Сок 1/2 лимона
  • 1 / 2–1 чайная ложка меда в зависимости от того, насколько сладким он вам нравится
  • 1–2 столовые ложки яблочного уксуса (в зависимости от того, насколько кислым вы хотите)
  • 1/4 чайной ложки куркумы
  • Кайенский перец 1/8 чайной ложки (я обычно добавляю немного больше)
  1. Смешайте все ингредиенты в кружке и наслаждайтесь!

Вот и все!

Вы пробовали этот напиток или что-нибудь подобное? Как обычно выглядит ваше утро? Наши обычно выглядят так.🙂

Доброго утра! Увидимся сегодня на странице "Семья" с 9-месячным постом в PDB.

xoxo

Джина

.

Как это может помочь вашему здоровью?

Питьевая вода, горячая или холодная, сохраняет ваше тело здоровым и увлажненным.

Некоторые люди утверждают, что горячая вода помогает улучшить пищеварение, уменьшить застойные явления и даже способствовать расслаблению по сравнению с питьевой холодной водой.

Большинство преимуществ горячей воды для здоровья основаны на анекдотических отчетах, поскольку в этой области мало научных исследований. Тем не менее, многие люди ощущают пользу от этого средства, особенно первым делом утром или перед сном.

При употреблении горячих напитков исследования рекомендуют оптимальную температуру от 130 до 160 ° F (от 54 до 71 ° C). Повышенная температура может вызвать ожоги или ожоги.

Для дополнительного укрепления здоровья и немного витамина С попробуйте добавить дольку лимона в горячую воду, чтобы приготовить лимонную воду.

В этой статье рассматриваются 10 способов использования горячей воды.

Чашка горячей воды создает пар. Держите чашку с горячей водой и глубоко вдыхайте этот нежный пар, чтобы ослабить закупорку носовых пазух и даже облегчить головную боль в носовых пазухах.

Поскольку пазухи и горло покрыты слизистыми оболочками, горячая вода может помочь согреть эту область и успокоить боль в горле, вызванную скоплением слизи.

Согласно более раннему исследованию 2008 года, горячий напиток, такой как чай, быстро и надолго избавлял от насморка, кашля, боли в горле и усталости. Горячий напиток оказался более эффективным, чем тот же напиток комнатной температуры.

Питьевая вода поддерживает работу пищеварительной системы. По мере того, как вода проходит через желудок и кишечник, организм лучше устраняет отходы.

Некоторые считают, что употребление горячей воды особенно эффективно для активизации пищеварительной системы.

Теоретически горячая вода может также растворять и растворять съеденную пищу, которую ваше тело, возможно, плохо переваривает.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать это преимущество, хотя исследование 2016 года показало, что теплая вода может иметь благоприятное влияние на перистальтику кишечника и отхождение газов после операции.

А пока вы чувствуете, что горячая вода помогает вашему пищеварению, нет ничего плохого в том, чтобы использовать ее в качестве лекарства.

Недостаток воды, горячей или холодной, может отрицательно сказаться на функционировании нервной системы, в конечном итоге влияя на настроение и работу мозга.

Исследования 2019 года показали, что питьевая вода может улучшить деятельность центральной нервной системы, а также настроение.

Это исследование показало, что питьевая вода повышает мозговую активность участников во время сложных действий, а также снижает уровень тревожности, о которой они сообщают сами.

Обезвоживание - частая причина запоров.Во многих случаях питьевая вода является эффективным способом облегчить и предотвратить запор. Сохранение гидратации помогает смягчить стул и облегчить его отхождение.

Регулярное употребление горячей воды может помочь сохранить регулярный стул.

Хотя некоторые данные показывают, что прохладная вода лучше всего подходит для регидратации, питьевая вода любой температуры поможет сохранить гидратацию

Институт медицины рекомендует женщинам получать 78 унций (2,3 литра) воды каждый день, а мужчинам - 112 унций. (3.3 литра) в сутки. Эти цифры включают воду из продуктов питания, таких как фрукты, овощи и все, что тает.

Вам также нужно гораздо больше воды, если вы беременны или кормите грудью, занимаетесь тяжелой деятельностью или работаете в жарких условиях.

Попробуйте начать день с порции горячей воды и закончить ее другой порцией. Вашему организму нужна вода для выполнения практически всех важных функций, поэтому ценность ее трудно переоценить.

Сколько воды нужно пить каждый день? Подробнее читайте здесь.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что, хотя естественная реакция организма на холод - дрожь, употребление теплых жидкостей может помочь уменьшить дрожь.

Субъекты были одеты в костюмы, в которых циркулировала вода, температура которой была немного выше нуля, затем они пили воду при различных температурах, в том числе до 126 ° F (52 ° C).

Исследователи обнаружили, что быстрое употребление горячей воды помогло испытуемым меньше работать для поддержания температуры тела. В исследовании отмечается, что это может быть удобно людям, работающим или тренирующимся в холодных условиях.

Здоровый кровоток влияет на все, от артериального давления до риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Теплая ванна помогает органам кровообращения - артериям и венам - расширяться и более эффективно переносить кровь по телу.

Питьевая горячая вода может иметь аналогичный эффект. Тем не менее, мало исследований, подтверждающих эффективность этого метода.

В качестве бонуса тепло от горячей воды или купания в ночное время может помочь вам расслабиться и подготовить вас к спокойному сну.

Поскольку употребление горячей воды помогает улучшить функции центральной нервной системы, вы можете в конечном итоге почувствовать меньшее беспокойство, если будете пить ее.

Согласно исследованию 2014 года, употребление меньшего количества воды привело к снижению чувства спокойствия, удовлетворения и положительных эмоций.

Таким образом, потребление жидкости может улучшить ваше настроение и уровень расслабления.

Хотя нет окончательных доказательств того, что горячая вода имеет определенное преимущество в этом отношении, исследование 2020 года показало, что употребление большего количества воды может помочь защитить почки, одновременно разбавляя отходы в крови.

По данным Фонда артрита, питьевая вода важна для промывания организма. Он также помогает бороться с воспалением, сохраняет суставы хорошо смазанными и предотвращает подагру.

Ахалазия - это заболевание, при котором пищеводу трудно перемещать пищу в желудок.

Люди с ахалазией плохо глотают. Им может казаться, что пища застревает в пищеводе, а не попадает в желудок. Это называется дисфагией.

Исследователи не знают почему, но более раннее исследование 2012 года показало, что употребление теплой воды может помочь людям с ахалазией более комфортно перевариваться.

Слишком горячая питьевая вода может повредить ткани пищевода, обжечь вкусовые рецепторы и ошпарить язык. Будьте очень осторожны при употреблении горячей воды. Пить прохладную, а не горячую воду лучше всего для регидратации.

Однако в целом питьевая горячая вода не оказывает вредного воздействия и ее можно безопасно использовать в качестве лечебного средства.

Несмотря на то, что прямых исследований преимуществ горячей воды по сравнению с холодной водой мало, питьевая горячая вода считается безопасной и может быть хорошим способом сохранить гидратацию в течение дня.

Привыкнуть пить горячую воду легко. Попробуйте начать свой день с стакана кипяченой воды, дайте ему немного остыть. Если вы не пьете чай или кофе, попробуйте горячую воду с лимоном.

Добавьте к своему распорядку легкий сеанс растяжки, и вы почувствуете себя более энергичным и подготовленным к работе в течение дня.

Если вкус теплой воды вам не нравится, добавьте в напиток немного цитрусовых, например лимона или лайма.

Пить теплой воды перед сном - отличный способ расслабиться после напряженного дня.Знание о пользе для здоровья поможет вам крепко спать.

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту