Поиск

Молочные коктейли

Неоценимая роскошь

Неоценимая роскошь

Приготовьте напиток, который станет лучшим коктейлем по любому поводу.

Вы первый кто прокоментирует!

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американцы поставили запрет на молочный коктейль

Американскими исследователями было выяснено, что молочный коктейль, который в состав включает арахис, мороженое, шоколад и молоко является вредным. Такой вердикт был поставлен из-за того, что количество жиров, содержащихся в напитке,...

Вы первый кто прокоментирует!

Лечебный коктейль

Лечебный коктейль

Молочный коктейль имеет сразу несколько достоинств, это насыщенный вкус и питание организма полезными веществами. Так приготовив коктейль с черникой и медом, Вы наполните организм витаминами и предотвратите появление простуды.

Вы первый кто прокоментирует!

Как пить мочегонные таблетки для похудения


как правильно принимать для похудения!

Желающие похудеть ищут различные пути для обретения стройности. Немалой популярностью среди препаратов, помогающих избавиться от лишних килограммов, пользуются мочегонные средства. Насколько такие средства безопасны? Помогают ли они похудеть? Как избежать негативных последствий при употреблении данных препаратов?

Содержание:

Действие препарата

Мочегонные таблетки позволяют стремительно терять килограммы без каких-либо жестких диет и тренировок. Лишний вес уходит благодаря избавлению от жидкости. Последняя накапливается в организме из-за употребления сладкой, маринованной, соленой пищи. Чрезмерное увлечение подобной пищей приводит к тому, что организм просто перестает справляться. Это провоцирует нарушение обменных процессов, когда избыток превращается в лишний вес.

Прием мочегонных препаратов усиливает выработку мочи. Освобождение от жидкости приводит к потере массы тела. Этот процесс нельзя назвать полезным для организма. Он сопровождается выделением полезных микро- и макроэлементов. Иными словами, вместе с весом можно потерять и здоровье. Не стоит категорически отказываться от диуретиков. Это не означает, что они вредны, поскольку даже диеты и физическая активность не приносят пользы при злоупотреблении. Главное, соблюдать дозировки, изучить показания и противопоказания к употреблению данных средств.

Противопоказания к применению

Чтобы не навредить собственному здоровью, мочегонные средства нельзя употреблять при:

  • сахарном диабете;
  • патологиях сердечно-сосудистой системы;
  • гормональных нарушениях;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • острых и хронических заболеваний почек;
  • мочекаменной и желчекаменной болезни.

Прием препаратов при наличии данных недугов приведет к обострению симптомов. Кроме того, мочегонные нельзя пить во время беременности и лактации, а также в подростковом возрасте.

Преимущества похудения с мочегонными препаратами

Правильное использование диуретиков при отсутствии противопоказаний и точное следование дозировкам позволяет быстро и без негативных последствий избавится от лишнего веса. Главными достоинствами данной методики является:

  • устранение отечности на лице и конечностях;
  • доступная стоимость препаратов и возможность приобрести препараты в аптеке без рецепта врача;
  • избавление от шлаков и токсинов, что позволяет очистить организм;
  • возможность быстро похудеть без изнурительных диет, голоданий, утомительных и выматывающих тренировок.

Следует запомнить то, что данные преимущества проявляются лишь при соблюдении правильных дозировок. Мочегонные таблетки не только выводят жидкость из организма, но и позволяют убрать ненавистные складки на животе. Они позволяют провести своеобразную сушку, которая похожа на ту, что устраивают культуристы перед соревнованием, желая подчеркнуть рельеф мускулатуры и избавиться от излишка подкожного жира.

Есть ли недостатки?

Мочегонные средства имеют большое количество преимуществ, но такая методика похудения имеет и свои недостатки. Они заключаются в следующем:

  • некоторые препараты могут давать побочные эффекты, заметив которые необходимо прекращать прием препаратов;
  • вместе с мочой выводятся и полезные вещества, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, если превышать рекомендуемые дозировки;
  • невозможность избавиться от жировых отложений, поскольку килограммы исчезают за счет жидкости, а сушка у спортсменов сопровождается физическими упражнениям, поэтому нельзя путать их результаты с обычным приемом диуретиков;
  • на фоне недостатка натрия, кальция и калия начинает страдать нервная, опорно-двигательная и сердечно-сосудистая система, может наблюдаться снижение артериального давления;
  • усиленный вывод из организма жидкости нередко сопровождают частые запоры, обезвоживание;
  • результаты похудения могут быстро проходить, если не прекратить злоупотреблять копченостями, солениями и сладким, то есть жидкость вновь накопится в избытке.

Любое мочегонное средство имеет свои побочные эффекты и дозировки. Все особенности препарата прописаны в инструкции. Необходимо все внимательно и досконально изучить. Нельзя превышать суточную норму, а также следует постоянно следить за собственным самочувствием. Рекомендуется начинать прием таблеток в выходные дни. Если какие-то негативные последствия дают о себе знать, следует сразу отказаться от употребления диуретика. Нелишним будет и проконсультироваться с врачом.

Как правильно принимать?

Диуретики продаются в любой аптеке. Они отпускаются без рецепта врача. Это не означает, что можно купить любое средство и начать пить. У большинства людей есть какие-либо проблемы со здоровьем. Чтобы не навредить себе, сначала следует проконсультироваться со специалистом. Если иногда беспокоит сердце, обязательно необходимо упомянуть данный факт. Врач, основываясь на состоянии своего пациента, сможет точно сказать, какие именно таблетки будут оптимальны для употребления.

Отсутствие противопоказаний и одобрение доктора еще не гарантируют полной безопасности. Чтобы терять вес и сохранить здоровье, необходимо следовать нескольким рекомендациям:

  1. Обязательно включить в свое меню натуральные мочегонные — петрушка, дыня, кофе, арбуз.
  2. Следует полностью исключить из ежедневного рациона сладости, маринады, соления, копчения, то есть продукты, задерживающие жидкость.
  3. Выпивать в сутки нужно как минимум 8 стаканов чистой воды. Она не должна быть газированной или сладкой. Это позволяет избежать обезвоживания.
  4. Ежедневно измерять объем и вес, чтобы понимать, насколько эффективно средство.

Несоблюдение данных правил не позволяет получить желаемого результата, но может принести довольно серьезный вред здоровью. Кроме того, не стоит думать, что мочегонные являются чудо-пилюлями, которые позволяют есть без ограничений и лежать на диване, продолжая худеть.

Популярные мочегонные препараты

Выпускается большое количество диуретиков, но популярность благодаря высокой эффективности в похудении получили лишь некоторые. К таким препаратам относятся следующие средства:

  • Арифон и Индапамид. Проявляют среднюю степень мочегонного эффекта, постепенно выводя избыток жидкости, что позволяет избежать резкого обезвоживания. Если вы любите играть в моментальные лотереи, в игры с выводом денег, — то данная подборка сайтов поможет вам подобрать сервис где новым игрокам дают халяву на первую игру. Лучшие игры с выводом денег – реальная возможность дополнительного заработка. Для особо одарённых и настойчивых пользователей такие проекты становятся основным источником дохода. Чтобы не подорвать здоровье, необходимо принимать витаминные комплексы, а также восполнять микроэлементы и соли, которые выводят эти препараты.
  • Туросемид и Фуросемид. Обладают сильным влиянием, выводя избыток воды и соли. Средства ускоряют работу почек благодаря очищению. Они считаются наиболее эффективными при похудении, позволяя терять лишние килограммы без тренировок и диет.
  • Амилорид и Верошпирон. Являются наиболее безопасными диуретиками. Они пользуются наибольшей популярностью у худеющих и практически не оказывают никакого негативного влияния на организм. Недостатком можно считать то, что жидкость выводится медленно, но зато без побочных эффектов и с сохранением кальция.

Выбирать препарат рекомендуется по соображениям безопасности. Лучше медленные темпы, нежели резкое похудение с негативными последствиями для здоровья.

Общие рекомендации

Любые системы и методики похудения становятся эффективными при соблюдении определенных условий. Чтобы мочегонные таблетки принесли желаемый результат и не навредили здоровью, необходимо следовать нескольким простым правилам:

  • Обязательно дополнять свой рацион пищей с высоким содержанием калия — картофелем, бананами, медом, речной рыбой. Они должны ежедневно присутствовать на столе. Это позволяет избежать проблем с сердцем и других побочных последствий вымывания из организма калия.
  • Употреблять как можно большее количество жидкости, что позволяет избежать обезвоживания. Главное, пить чистую воду и отказаться от продуктов, способствующих ее скоплению в организме. Не рекомендуется включать в свое меню сладкие соки, газировки.
  • Сбалансированно питаться. На смену пустым калориям, то есть продуктам без содержания каких-либо полезных веществ, к примеру, фаст-фуда, должна прийти пища, богатая микро- и макроэлементами.

Самым важным по значимости нюансом является то, что диуретики нельзя принимать больше пяти дней. Если пренебречь продолжительностью курса, дальнейшее употребление препарата приведет к расстройству желудка и другим неблагоприятным последствиям.

Мочегонная диета

Мочегонная диета не имеет ничего общего с понижением жировых отложений, но может помочь организму высвободить лишнюю жидкость.

Есть определенные травы и продукты, которые являются естественными мочегонными средствами . Включение этих продуктов в свой рацион может помочь уменьшить задержку жидкости.

Эти продукты можно включать в рацион для получения общего мочегонного эффекта, исключая продукты, вызывающие задержку воды.

Схемы диуретической диеты

Диуретическая диета может помочь облегчить симптомы ПМС, такие как вздутие живота и головные боли.

Тем, у кого проблемы с почками, также следует обратить внимание на диету с низким содержанием белка , поскольку она также способствует здоровью почек.

  • Старайтесь есть небольшое количество крахмалистых углеводов (например, хлеб, рис и т. Д.).
  • Избегайте соли и соленых пищевых продуктов.
  • Пейте много воды и травяных чаев.
  • См. Травы выше.
  • Избегайте сладких продуктов.
  • Ешьте фрукты и овощи.

Мочегонные продукты и лекарства (водные таблетки)

Диуретические продукты

Следующие продукты и травы обладают мочегонными свойствами:

  • Семена (и растение) сельдерея
  • Петрушка
  • Одуванчик
  • Ягоды можжевельника
  • Спаржа
  • Артишок
  • Дыня
  • Кресс-салат

Другие продукты (распространенные в западной диете) также обладают мочегонным действием:

  • Кофе
  • Чай
  • Кокс (сода с кофеином)
  • Энергетические напитки
  • Избыточный белок животного происхождения

Новое исследование показало, что кофе и чай обезвоживаются только до такой степени, что имеют «равномерный эффект».Например: если вы выпьете 16 унций кофе, кофеин вызовет выведение примерно такого же количества воды из организма, не вызывая обезвоживания.

Однако употребление только напитков с кофеином в конечном итоге приведет к обезвоживанию, поскольку организм теряет воду в результате нормальной метаболической активности.
Людям, страдающим заболеваниями почек или печени, сердечными заболеваниями или гипертонией, иногда назначают мочегонные препараты. Обратите внимание, что это только по рецепту .

Рецепты мочегонных средств

  • Таблетки с кофеином - в них часто добавляют калий и другие минералы для предотвращения потери.
  • Памабром
  • Маннитол
  • Торсемид
  • Фуросемид

Водные пилюли, отпускаемые без рецепта

Имя

Активный ингредиент

Диурекс Памабром (без рецепта)
Выход воды Смесь трав
Xpel Кофеин и травы

ПРИМЕЧАНИЕ : Диуретические добавки не следует принимать более нескольких дней.С жидкостями также можно вымыть важные минералы и питательные вещества. Лучшим ответом будет соблюдение хорошей диеты и много физических упражнений.

Примерный план питания

Завтрак
Нежирный натуральный йогурт со свежими фруктами
Обед
Суп из спаржи
Ломтик цельнозернового хлеба
Апельсин
Ужин
Порция запеченной курицы (с чесноком и лимонным соком)
Брокколи и морковь на пару
Маленький банан и ломтик дыни

Безопасны ли диеты, исключающие воду?

Соблюдение диуретической диеты для облегчения таких симптомов ПМС, как отек и вздутие живота, как правило, безопасно, если использовать ее только несколько дней в месяц.

Тем не менее, люди с заболеваниями почек, печенью и задержкой жидкости должны проконсультироваться со своим врачом перед тем, как начать любую диуретическую диету или принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, чтобы убедиться, что травы или ингредиенты не взаимодействуют отрицательно с другими лекарствами.

См. Также: Низкобелковые диеты

Автор: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Ссылки:
  • Мерфи, М. Б., Конер, Э., Льюис, П. Дж., Шумер, Б.И Доллери К. Т. (1982). Непереносимость глюкозы у больных артериальной гипертонией, принимающих диуретики; четырнадцатилетнее наблюдение. Ланцет, 320 (8311), 1293–1295. ссылка
  • Wilhelmsen, L., Berglund, G., Elmfeldt, D., Fitzsimons, T., Holzgreve, H., Hosie, J.,… & Wedel, H. (1987). Бета-адреноблокаторы в сравнении с диуретиками у мужчин с гипертонической болезнью: основные результаты исследования HAPPHY. Журнал гипертонии, 5 (5), 561-572. ссылка
  • Lipschitz, W. L., HADIDIAN, Z., & KERPCSAR, A. (1943). Биологический анализ диуретиков.Журнал фармакологии и экспериментальной терапии, 79 (2), 97-110. ссылка

Последняя редакция: 31 марта 2017 г.

.

Советы по приему мочегонных препаратов

перейти к содержанию
  • Поиск
  • Корзина
  • Админ
ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца «Назад
    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение «Назад
    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль «Назад
    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым «Назад
    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак «Назад
    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Болезнь сердца
    • Другие болезни и состояния
    • Остеопороз
    • Ход
    • Заболевания щитовидной железы
  • Здоровье мужчины «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Эректильная дисфункция
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Сексуальное здоровье мужчин
    • Рак простаты
    • Здоровье и болезни простаты
    • Скрининговые тесты для мужчин
  • Женское здоровье «Назад
    • Контроль рождаемости
    • Здоровье и болезни груди
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Менопауза
    • Остеопороз
    • Беременность
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сексуальное здоровье женщин
  • Детское Здоровье «Назад
    • Взрослые и дети СДВГ
    • Аутизм
    • Основные этапы развития
    • Нарушения обучаемости
.

7 натуральных диуретиков для еды и питья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, опухшими тканями и заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний.

Избыток жидкости в организме затрудняет работу сердца и может затруднить дыхание.

Диуретики, отпускаемые по рецепту, обычно называют водяными таблетками, и их первое действие - учащение мочеиспускания.

Диуретики нельзя использовать для похудания.

Краткие сведения о диуретиках

Вот несколько ключевых моментов о диуретиках. Более подробно в основной статье.

  • Диуретики могут влиять на уровень некоторых минералов в организме.
  • Мочегонные средства могут быть лекарствами, но некоторые продукты и напитки действуют как естественные диуретики.
  • Врачи могут выписать мочегонные препараты.
  • Есть также много продуктов и напитков, которые действуют как мочегонные средства.

Многие люди принимают мочегонные препараты, назначенные врачом. Однако некоторые продукты и напитки также считаются естественными мочегонными средствами.

Типы мочегонных препаратов включают:

  • тиазидные диуретики
  • петлевые диуретики
  • калийсберегающие диуретики

Тиазиды снижают артериальное давление одновременно с удалением лишней жидкости, поскольку они расслабляют кровеносные сосуды.Они могут помочь при хронической сердечной недостаточности. Хлоротиазид является примером.

Петлевые диуретики , например фуросемид, используются у пациентов с отеком легких, высоким кровяным давлением, проблемами с почками и сердечной недостаточностью.

Калийсберегающие диуретики не снижают артериальное давление, но также предотвращают потерю калия. Амилорид является примером. Они считаются слабыми диуретиками и могут использоваться с тиазидами или петлевыми диуретиками. Их нельзя использовать с добавками калия.

Некоторые продукты, напитки и специи могут действовать как естественные мочегонные средства.

Nigella sativa

Поделиться на Pinterest Nigella sativa, также известная как черное семя, является одним из наиболее эффективных природных мочегонных средств.

Nigella sativa , черный тмин, черное семя или черный тмин, является естественным мочегонным средством, которое может быть столь же эффективным, как и популярное мочегонное средство, отпускаемое по рецепту.

Nigella sativa увеличивает диурез и, в свою очередь, снижает уровень натрия и калия.

Семя имеют сильный перечный вкус и используются в индийской и ближневосточной кухне.

Nigella sativa изучается как возможное средство лечения высокого кровяного давления. Высокие дозы Nigella sativa могут вызвать повреждение печени.

Гибискус

Гибискус Hibiscus sabdariffa действует как естественное мочегонное средство, а также предотвращает избавление организма от калия.

Hibiscus sabdariffa также известен как розель или красный щавель.Его часто используют в качестве лекарственной добавки или заваривают. Чай из гибискуса делают, замачивая высушенные лепестки цветка гибискуса в горячей воде.

Алкоголь

Алкоголь - хорошо известное мочегонное средство, которое увеличивает диурез. Однако алкоголь имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья, и его всегда следует употреблять в умеренных количествах.

Одуванчик

Обычный полевой цветок, встречающийся во многих частях Северного полушария.

Имбирь

И одуванчик, и имбирь широко используются в напитках и чаях, которые, как утверждается, обладают детоксицирующими свойствами из-за их мочегонных свойств.Однако ни одно серьезное человеческое исследование не подтвердило их действие.

Петрушка

Исследование показало, что экстракт семян петрушки, даваемый крысам, значительно увеличивал объем их мочи. Петрушка уже много лет используется в качестве домашнего мочегонного средства.

Петрушка - популярная трава в кулинарии. Используется в свежем или сушеном виде, он хорошо сочетается с итальянской кухней, курицей или рыбой.

Кофеин

Кофеин может иметь легкий кратковременный мочегонный эффект. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных и энергетических напитках.Люди, которые регулярно пьют с кофеином, могут развить толерантность к кофеину и не заметят никакой разницы.

Теофиллин, соединение, содержащееся в чае, усиливает мочегонное действие кофеина.

Отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела, называется отеком. Легкий отек часто проходит сам по себе, но в некоторых случаях необходимо лечить диуретиками.

Поделиться на Pinterest Легкий отек обычно проходит сам по себе, но в некоторых случаях требуется лечение диуретиками.

Задержка жидкости может быть вызвана множеством различных заболеваний и некоторыми лекарствами.Любой, кто думает об использовании диуретиков для избавления от лишней жидкости, должен сначала обсудить возможные причины задержки жидкости с врачом.

Диуретики могут быть полезны людям с заболеванием почек, почки которых не могут фильтровать калий. Это может вызвать скопление, которое приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Диуретики также могут изменять уровень других важных минералов, таких как магний, в организме.

При приеме диуретиков необходимо часто проверять уровни натрия, калия и магния.Функцию почек и артериальное давление также необходимо регулярно проверять.

Побочные эффекты диуретиков, отпускаемых по рецепту, могут включать:

Людям следует использовать диуретики только в том случае, если у них есть заболевание, вызывающее задержку воды в их организме, и им следует принимать только те лекарства, которые прописаны врачом.

Использование мочегонных препаратов может привести к таким осложнениям, как:

  • проблемы с почками и печенью
  • ухудшение симптомов подагры
  • риск интоксикации плода или новорожденного и преждевременных родов при применении во время беременности

Использование натуральных продуктов, таких как имбирь или петрушка как пряность или чай в пище считаются безопасными.Однако добавки не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они утверждают.

Важно проконсультироваться с врачом перед увеличением дозы натурального мочегонного средства, особенно если прописанное мочегонное средство или другое лекарство уже используется.

Длительное употребление диуретиков может вызвать дефицит минералов. Поэтому при приеме диуретиков следует внимательно следить за уровнем минеральных веществ.

Некоторые диуретики могут приводить к снижению уровня калия в крови. Симптомы низкого уровня калия включают:

  • усталость
  • слабость
  • запор
  • мышечные спазмы
  • проблемы с сердечным ритмом

Диуретики не помогают при похудении.Всем, кто хочет похудеть, следует соблюдать здоровую сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. Любой потерянный вес вернется по мере регидратации организма.

Натуральные диуретики могут быть неэффективными для снижения высокого кровяного давления или решения других проблем, для решения которых могут использоваться диуретические препараты. Для этого могут потребоваться другие лекарства.

Врач может выписать:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II
  • бета-блокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов

Перед использованием любого типа мочегонного средства сначала поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Натуральные диуретики, перечисленные в этой статье, можно купить в Интернете.

.

Травы, пищевые добавки, продукты питания и напитки

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики помогают организму избавляться от лишней жидкости, в основном воды и натрия. Большинство из них стимулируют почки выводить больше натрия с мочой. Когда мочегонные средства выводят натрий, организм также выводит воду.

Врачи прописывают диуретики, когда в организме задерживается слишком много жидкости.Эта проблема чаще встречается у пожилых людей. Следующие условия могут потребовать регулирования жидкости в организме или привести к задержке жидкости:

Диуретики, отпускаемые по рецепту, могут вызывать некоторые побочные эффекты, в том числе:

Некоторые травы и пищевые добавки обладают мочегонными свойствами, которые могут быть вам полезны. Всегда говорите со своим врачом и спрашивайте о возможных аллергических реакциях, особенно если вы уже принимаете лекарства.

Ниже приведены семь распространенных трав и добавок, которые действуют как естественные мочегонные средства.Ранние научные исследования показали, что многие из этих альтернатив помогают организму выводить лишнюю жидкость. Прежде чем пробовать эти средства, поговорите со своим врачом о дозировках и возможном взаимодействии с лекарствами.

Этот родственник семейства розовых является сильнодействующим мочегонным средством. Он может уменьшить скопление жидкости, а значит, также может улучшить симптомы застойной сердечной недостаточности. Исследования показали, что питательные вещества растения увеличивают выделение и мочеотделение.

Ягоды боярышника также могут действовать как мочегонное средство и могут помочь при проблемах с почками.Боярышник доступен в виде чая.

Магазин боярышникового чая.

Исследование 2014 года показало, что экстракт хвоща обладает такими же мочегонными свойствами, что и лекарства, отпускаемые по рецепту, но с меньшим количеством побочных эффектов. Хвощ может быть хорошей альтернативой рецептурным диуретикам, особенно если у вас были проблемы с побочными эффектами. Хвощ также доступен в виде чая.

Магазин чая из хвоща.

Можжевельник использовался как мочегонное средство со времен средневековья. Несколько современных исследований доказали его преимущества, но было показано, что вечнозеленое растение оказывает значительное влияние на объем мочи у животных.

Как и многие натуральные мочегонные средства, можжевельник не снижает уровень калия, как некоторые лекарства. Попробуйте добавить можжевельник для ароматизации блюд из мяса и дичи.

Магазин можжевеловых ягод или можжевелового чая.

Хотя петрушку в основном используют в качестве гарнира, она может быть полезна людям, которые плохо переносят мочегонные препараты. Исследование 2002 года показало, что это может помочь с объемом мочи. Более поздние исследования также подтвердили его мочегонные свойства.

Магазин петрушки.

Помимо этих семи естественных диуретиков, сокращение потребления натрия и больше физических упражнений также может помочь уменьшить накопление жидкости. Еще одним полезным решением может быть употребление большего количества фруктов и овощей, которые действуют как мочегонные средства. Эти продукты включают:

.

Смотрите также


Войти



Опечатка?

Выделите текст и нажмите Shift+Enter.
И мы в ближайшее время ее исправим!

Главная Страница Контактная Информация Поиск по сайту Контактная Информация Поиск по сайту