Как пить минеральная вода кармадон

состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема

Минеральную воду «Кармадон» отличает особенный состав. Она содержит соли, газы и органические компоненты, которые в совокупности оказывают положительное влияние на все органы человека. В статье представим информацию о минеральной воде «Кармадон», полезных свойствах и противопоказаниях напитка.

Виды

Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.

Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:

1. Вода со слабой минерализацией - до 2 г/л.
2. Напиток малой насыщенности минералами - от 2 до 5 г/л.
3. Вода средней минерализации содержит веществ от 5 до 15 г/л.
4. Жидкость с высоким содержанием минералов - от 15 до 35 г/л.
5. Рассольная вода - от 35 до 150 г/л.
6. Крепкорассольная вода - от 150 г/л и выше.

Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм³.

Пригодным для употребления считают напиток с показателем от 2 до 20 г/л. В свою очередь, питьевая минеральная вода разделяется на лечебный, столовый и лечебно-столовый вид:

1. К лечебной воде относят ту, которая обладает способностью лечить некоторые заболевания, однако ее применение должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Как правило, лечебной считается вода средней минерализации.
2. Лечебно-столовой считается вода с насыщенностью солями минералов до 10 г/л, а иногда и с меньшим показателем. Она содержит биологически активные составляющие, общая концентрация которых должна быть на уровне или выше бальнеологической нормы. Лечебно-столовая минеральная вода показана в качестве терапевтического средства при курсовом приеме. Ее можно пить и без назначения врача – как напиток, при условии нерегулярного употребления.
3. К столовым водам относят слабоминерализованную воду с показателем ниже 1 г/л. Она не производит лечебного эффекта, однако отличается приятными вкусовыми характеристиками, приобрести ее можно в любом продуктовом магазине.

Выпускается минеральная вода в пластиковых или стеклянных бутылках объемом 0,5 л и 1,5 л. Срок годности продукта составляет 1 год при условии обеспечения температуры в пределах 5-20 °C.

Состав

В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:

1. Натрий активно участвует в водно-солевом обмене в тканях и органах, способствует удержанию воды в организме.
2. Кальций незаменим в большинстве физиологических и биохимических процессов, происходящих в организме. Он проявляет противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет, снижает кровоточивость десен, регулирует работу клеток органов.
3. Магний активизирует процесс обмена углеводов, нормализует работу центральной нервной системы.
4. Гидрокарбонаты оказывают ощелачивающее и желчегонное действие, уменьшают кислотность в желудке, разжижают и способствуют выведению патологических слизистых отложений.
5. Хлор при взаимодействии с натрием образует хлорид натрия. Минеральная вода с такими компонентами улучшает пищеварение, ускоряет усвоение белков, жиров и углеводов.
6. Сульфаты в составе жидкости снижают воспалительные процессы в кишечнике, желудке, мочевыделительных путях. Устраняют спазм и улучшают перистальтику кишечника.

Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм³:

Анионы:

• Гидрокарбонаты 400-800.
• Сульфаты – более 25.
• Хлор 1000-1800.

Катионы:

• Кальций более 100.
• Магний более 25.
• Натрий, калий 700-1300.

Специфический компонент: борная кислота – 80-200.

Полезные свойства

Минеральная вода «Кармадон», помимо действия, оказываемого только при употреблении, также эффективна в качестве бальнеологического лечения. В условиях санаторного оздоровления ее активно применяют для ингаляций, купаний, полосканий, промываний носоглотки, гидромассажа и колонотерапии.

В бальнеологическое лечение входит и внутреннее употребление. При этом важно подобрать жидкость подходящей минерализации и пить в назначенной лечащим врачом дозировке. Лечебная вода облегчает состояние при наличии хронических патологий пищеварительного тракта, гепатите, инфекционных и воспалительных заболеваниях. Усиливает выработку пищеварительного сока, улучшает отхождение мокроты, смягчает кашель, выводит соли, способствует хорошему метаболизму.

Показания

Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:

• хроническом гастрите;
• язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтеритах;
• колитах;
• слабой перистальтике кишечника;
• воспалительных процессах в толстом и тонком кишечнике;
• хроническом запоре;
• гепатите;
• желчнокаменной болезни;
• нарушенном сокращении желчного пузыря;
• холецистите;
• панкреатите;
• сахарном диабете;
• хроническом бронхите;
• ларингите.

Противопоказания

Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.

Категорически не рекомендуется пить природную воду при:

• язвенной болезни, сопровождающейся кровотечением, пенетрацией или возможной малигнизацией язвы;
• желчнокаменной болезни, осложненной приступами колики;
• любой форме желтухи;
• острой почечной недостаточности;
• недостаточности кровообращения.

Употребление воды "Кармадон" противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.

Как правильно пить?

Зачастую люди злоупотребляют приемом лечебной минеральной воды, считая, что она не может навредить. При этом забывают о ее особом химическом составе. Питьевая минеральная вода оказывает мощное восстановительное действие во время лечения и в реабилитационный период. Каждой болезни прописано индивидуальное применение продукта, однако можно выделить некоторые классические правила приема.

Как принимать минеральную воду «Кармадон»:

1. При сниженной кислотности желудка пьют за 30 минут.
2. При умеренной кислотности - за 45 минут.
3. При повышенной кислотности прием рекомендован за 60-90 минут.

Наилучший эффект в лечении достигается при комплексном воздействии: правильном питании, смене климатического пояса, хорошем сне, отказе от вредных привычек. Перед началом курсовой терапии лечебной минеральной водой определяют:

• какая разрешена к употреблению при наличии того или иного заболевания;
• какой температуры она должна быть;
• разрешенная дневная и разовая дозировка;
• количество приемов в течение дня.

Отзывы

Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.

Большинство потребителей отмечают ее приятные и освежающие вкусовые качества. Она эффективно снимает спазмы желудка, устраняет почечные колики, улучшает пищеварение. Кроме того, покупатели выделяют ее способность быстро утолять жажду и доступную цену в сравнении с другими минеральными водами.

Среди недостатков покупатели отмечают, что воду практически невозможно купить в магазине, особенно в поселках, отдаленных от городов регионального значения. Также некоторых покупателей смущает цена товара и изменение вкусовых характеристик при покупке воды разных партий.

Лечение и профилактика болезней желудочно-кишечного тракта

Минеральная вода при гастрите, язве желудка, гастродуодените, колите, панкереатите, пиелонефрите

Минеральная вода напоминает живую воду из русских народных сказок. Если пить её не просто так, а придерживаясь определённой схемы, то та или иная минеральная вода может либо полностью вылечить болезнь, либо помочь справиться с хроническим недугом в стадии обострения.

Уникальный баланс различных микроэлементов позволяет применять минеральную воду «Кармадон» для лечения гастрита, панкреатита, язвы желудка и оказывать помощь при различных  заболеваниях  печени и почек.

Лечение гастрита минеральной водой «Кармадон»

Минеральная вода при гастрите давно и успешно применяется врачами всего мира и как самостоятельное  терапевтическое средство, и как составляющий элемент индивидуальных  лечебных схем смешанного типа.

Однако успешность лечения гастрита водой зависит от её химического состава, и  не все минеральные воды, показанные при лечении гастрита, одинаково эффективны.

Применение минеральной  воды «Кармадон» для лечения  гастрита  даёт отличный и устойчивый эффект благодаря большому содержанию в этих водах натрия и гидрокарбоната. Гидрокарбонат нейтрализует кислотность желудочного сока, а натрий регулирует кислотно-щелочное равновесие и водно-электролитный баланс. Курс лечения, пройденный этими водами, позволяет забыть о проявлениях этого заболевания  на целых два года.

Методика лечения гастрита минеральной водой «Кармадон»

Методика лечения гастрита водой кармадонских минеральных источников различается в зависимости от вида этого заболевания.

Пить воду при гастрите с пониженной кислотностью следует медленно, за 10-20 минут до еды. Вода при этом должна быть комнатной температуры – 18-20ºС.

Кармадонская минеральная вода при гастрите с нормальной и повышенной кислотностью пьётся быстро, за 1,5-2 часа до еды. Воду следует подогреть до температуры  38-40ºС.

Лечебный эффект будет проявляться более отчётливо, если пройти курс лечения длительностью 24 – 30 дней, а при повторном проявлении симптомов заболевания – повторить.

Минеральная вода «Кармадон» при гастродуодените

Гастродуоденит, при котором диагностируется одновременное воспаление слизистых оболочек желудка и 12-перстной кишки, является, к сожалению, достаточно распространённым заболеванием не только среди взрослых, но и детей.

Минеральная вода «Кармадон» является хорошей альтернативой курортному  лечению гастродуоденита на водах. Лечение кармадонскими водами в домашних условиях позволяет быстро избавиться от ярко выраженных симптомов заболевания. Уже в течение первой недели приёма воды исчезают желудочные боли и нормализуется сон.

При лечении гастрита минеральной водой кармадонского типа разовый приём воды рассчитывается так же, как и для облегчения состояния организма при гастродуодените.

Детям минеральную воду дозируют из расчета по 10мл на год жизни ребенка,  а взрослым рекомендуется  по 200 мл 3 раза в день

Минеральная вода «Кармадон» при язве желудка

О том, что минеральная вода при язве желудка и колите служит лечебным средством, известно многим. Однако применять минеральную воду при этих заболеваниях следует после консультации с врачом, поскольку при этих заболеваниях, и особенно при неспецифическом язвенном колите,  лечение водами строго индивидуально.

 «Кармадон» при изжоге

Кармадонская минеральная вода при изжоге применяется без консультации врача. Неприятные ощущения исчезнут, если выпивать 200 мл подогретой воды за 1,5 - 2 часа до еды и через 40 минут после принятия  пищи.

Применение минеральных  воды  «Кармадон»  при лечении патологий панкреато-гепатобилиарной системы

Минеральная вода кармадонских источников давно и успешно применяется как при лечении заболеваний отдельных органов этой анатомической зоны – поджелудочной железы, печени и желчевыводящих протоков, так и при общих дисфункциях гепатобилиарного тракта.

При воспалении поджелудочной железы – панкреатите, лечение водой «Кармадон»  эффективно и в стадии обострения, и в состоянии ремиссии. Эта минеральная вода при панкреатите употребляется одновременно с пищей и оказывает стимулирующий эффект на секрецию поджелудочной железы. Ферменты, выделяемые поджелудочной железой, выбрасываются в двенадцатиперстную кишку активнее, а кислотность желудочного сока не изменяется.

Минеральная вода при лечении печени

Лечение печени водами кармадонских источников эффективно при курсовом приёме. Если в состав лечения включается периодический дюбаж с минеральной водой «Кармадон», то процессы основных функций печени восстанавливаются значительно быстрее.

Лечение заболеваний мочевыделительной системы

Эффективность минеральных вод кармадонского происхождения при лечениях этих заболеваний доказана не только в ходе лечебно-клинических испытаний, но и в процессе их многолетнего применения в санаториях и пансионатах.

Кармадонская минеральная вода при пиелонефрите используется для консервативного лечения этого заболевания. Не менее эффективна эта минеральная вода для лечения почек.

При заболеваниях кишечника положительное воздействие минеральной воды «Кармадон» особенно заметно. Уже после однократного применения  нормализуется эвакуация кишечного содержимого и устраняется вздутие живота.

Испокон веков люди обращаются  к целебным силам  Природы для лечения самых разных недугов.  И не стоит отказываться от возможности чувствовать себя лучше при помощи минеральной воды – щедрого дара кармадонских гор.

Минеральная вода кармадон полезные свойства

Минеральная вода кармадон полезные свойства

Кармадонские горячие минеральные источники находятся на северо-западном склоне горы Казбек, на высоте 1600м над уровнем моря.

Название источников и местности произошло от осетинского «карм дон», что в переводе означает «теплая вода».

Минеральная питьевая лечебная вода нижний «Кармадон»

Кармадонские горячие минеральные источники находятся на северо-западном склоне горы Казбек, на высоте 1600м над уровнем моря.

Название источников и местности произошло от осетинского «карм дон», что в переводе означает «теплая вода».

Минеральная вода «Кармадон»: состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема

Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.

Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:

Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм 3 .

В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:

Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм 3 :

• Гидрокарбонаты 400-800.
• Сульфаты – более 25.
• Хлор 1000-1800.

• Кальций более 100.
• Магний более 25.
• Натрий, калий 700-1300.

Специфический компонент: борная кислота – 80-200.

Полезные свойства

Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:

Противопоказания

Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.

Категорически не рекомендуется пить природную воду при:

Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.

Как правильно пить?

Как принимать минеральную воду «Кармадон»:

1. При сниженной кислотности желудка пьют за 30 минут.
2. При умеренной кислотности — за 45 минут.
3. При повышенной кислотности прием рекомендован за 60-90 минут.

Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.

Минеральная вода кармадон при диабете

Минеральная вода при сахарном диабете 2 типа: какую минералку пить для лечения диабетику

Виды минеральной воды

Воду различают по составу, т.к. в ней содержатся различные элементы:

• сульфид водорода;
• соли серной кислоты;
• диоксид углерода;
• ионы солей угольной кислоты;
• диоксид углерода.

Так, «Ессентуки» (4,17) восстанавливает белковый и липидный метаболизм, улучшая ферментацию печени.

Какая вода самая полезная для диабетиков?

Лечение минеральной водой при сахарном диабете 1 и 2 типа успешно проводится с помощью:

• Миргорода;
• Боржоми;
• Ессентуки;
• Пятигорска;
• Березовских минерализованных вод;
• Истису.

Минеральная терапия

С помощью минеральной воды осуществляется лечение болезней органов пищеварения:

Клизмы и промывание желудка

Наружное использование: принятие минеральных ванн

Существуют общие правила, которых необходимо придерживаться при водной терапии, чтобы улучшить эффективность процедуры:

Минеральная вода «Кармадон»: состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема

Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.

Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:

Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм 3 .

В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:

Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм 3 :

• Гидрокарбонаты 400-800.
• Сульфаты – более 25.
• Хлор 1000-1800.

• Кальций более 100.
• Магний более 25.
• Натрий, калий 700-1300.

Специфический компонент: борная кислота – 80-200.

Полезные свойства

Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:

Противопоказания

Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.

Категорически не рекомендуется пить природную воду при:

Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.

Как правильно пить?

Как принимать минеральную воду «Кармадон»:

Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.

Минеральная вода кармадон при диабете

Вода
и здоровье

Употребление минеральной воды при сахарном диабете

Минеральная вода как лекарство – как принимать правильно

Ведь воздействие лечебной минеральной воды на организм очень сложное и комплексное.

В идеале, лечебную минеральную воду должен выписывать лечащий врач, учитывая основное заболевание и сопутствующие болезни.

Но иногда наоборот – начинались резкие боли в желудке, появлялась слабость и головная боль.

Большое значение имеет и температура воды: она может быть комнатной температуры или почти горячей – до 50 градусов.

Комплексное воздействие минеральной воды на организм.

Как правильно применять лечебные минеральные воды.

При нормальной секреции желудочного сока назначают прием воды за 45-60 минут до еды.

Дозировка лечебной воды.

Как правильно выбрать температуру минеральной воды.

При хронических гастритах с секреторной недостаточностью, оптимальная температура – 20-30 градусов.

Какую минеральную воду назначают для лечения пищеварительной системы

Хронический гастрит с повышенной и нормальной кислотностью.

Хронический гастрит с пониженной секрецией.

При атонии кишечника.

При хроническом панкреатите без частых обострений.

Рекомендуется принимать воду 3 раза в день, по 0,5-1 стакану, за 40-50 минут до еды, подогрев до температуры 35-45 градусов.

Минеральные воды для лечения почек.

Состав воды должен быть щелочным при мочекислых диурезах и оксалатах – рН 7,2 – 8,5.

Осенняя диета для здоровья, красоты и настроения

.Продукты и блюда, полезные соки для осеннего меню, чтобы сохранить оптимизм, укрепить иммунитет и здоровье, быть красивой. Читать далее

Лечебное питание – рекомендации профессора М.И. Певзнера.

Укрепление иммунитета народными средствами.

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Калорийность минеральная вода Кармадон . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «минеральная вода Кармадон».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Макроэлементы
Калий, K	50 мг	2500 мг	2%	5000 г
Кальций, Ca	110 мг	1000 мг	11%	909 г
Магний, Mg	30 мг	400 мг	7.5%	1333 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	2600 г
Хлор, Cl	1400 мг	2300 мг	60.9%	164 г

Энергетическая ценность минеральная вода Кармадон составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Щелочные минеральные воды список

pH – щелочная
Самый раскрученный бренд на территории СССР. Относится к природной минеральной гидрокарбонатно-натриевая воде.

Применяется при лечении хронических

Карачинская.

«Карачинская» – является щелочной водой.

Щелочная реакция водной среды (рН=8,55).

«Карачинская» — маломинерализованная хлоридно-гидрокарбонатная натриевая со щелочной реакцией лечебно-столовая минеральная вода.

Общая минерализация 2,0 — 3,0 г/дм³.

Содержание катионов и анионов, мг/дм³:

Будьте внимательны – есть особенности приёма. Рассмотрим пример при температуры воды 24°С:

Вода «Карачинская» показана при лечении:

По лечебным свойствам вода не уступает таким маркам, как «Баден-Баден», «Боржоми», «Ессентуки», «Трускавец».

Противопоказания к применению воды «Карачинской»

Химический состав (в мг/л)

Рекомендуется для лечения

Как принимать минералку.

3 раза в сутки по 200 мл перед едой за 10-20 мин.

При хронических гастрите с низкой кислотностью – за 10-20 мин до еды.

При гастрите с нормальной и высокой кислотностью – пьём перед едой за 1,5-2 часа.

При запорах пить натощак.

При лечении панкреатической железы и желчного пузыря пьют воду перед едой за 20-30 мин.

«Кашинская», «Анна Кашинская», «Кашинская Курортная», «Кашинская Водица».

рН 7,2-8,5 – слабощелочная.

Лечебно-столовая вода, слабощелочная рН — 7,65,

малая минерализация 2,3 — 4.0 г/дм³.

Относятся к сульфатной натриево-кальциево-магниевой воды или к магниево-кальциевым.

Применяется при лечении

«Краинская»- сульфатная кальциевая маломинерализованная г/л 2,2-2,8 лечебно-столовая минеральная питьевая вода.

Анионы: – гидрокарбонаты – 200-300, сульфаты 1400-1600, хлориды пониженной кислотности желудка.

Рекомендуется для лечения при отсутствии обострений болезни ЖКТ.
Хронические болезни –

«Красноусольская» или «Уфимская»

Сульфатная кальциевая маломинерализованная 2,2 до 2,3 г/л, лечебно-столовая питьевая минеральная вода.

• гидрокарбонат HCO3– — 250–350
• сульфат SO42− — 1300–1600
• хлорид Cl− — Липецкая, «Липецкий бювет».

Кислотность воды 7,8 pH.

Химсостав.

• натрий + калий Na+ + K+ — 1000–1300
• магний Mg2+ — «Нафтуся»

Имеет слабощелочную, почти нейтральную реакцию.

Была рекомендована лицам подвернутым радиационному облучению.

Майкопская.

Химический состав.

• гидрокарбонат HCO3– — 700–1200
• сульфат SO42− — Серноводская. «Серноводская», «Серноводская горная».

Химсостав мг/л.

«Серноводская» «Серноводская горная».

Рекомендуется для лечения

Тальская вода.

В данное время разрешено принимать во внутрь не более 200 мл в сутки.

Лечит

Слабощелочная сульфатно-натриево-кальциевая лечебно-столовая среднеминерализованная 7,3 мг/л.

Кислотность воды 7,8 pH.

Рекомендуется для лечения при отсутствии обострений болезни ЖКТ.
хронических

Примеры лечения «Увинской».

Если проблема с печенью и желчевыводящими путями. Принимать при t воды 38-40°С за 30 мин. до еды.

Детям рассчитывают дозу 3мл. на 1кг веса.

Кислотность 7,5–7,8 рН.

Химсостав.

Рекомендуется для лечения при отсутствии обострений болезни ЖКТ.

Усполонь, “Господин Великий Новгород”

“Усполонь”

Слабощелочная среда рН 7.9
Хлоридно магниево капьциево натриево лечебно-столовая минеральная вода

“Господин Великий Новгород”

Маломинерализованная 1 – 1,5г/дм
Хлоридно-магниево капьциево-натриево природная лечебно-столовая минеральная вода.

Лечебное применение

Стимуляция гормонов органов пищеварения –

Понижение повышенной желудочной секреции.

Для смывания со слизистых оболочек – слизь, элементы воспаления и не усвоенной застойной еды .

Нейтральная pH среды от 7 до 8 единиц.

Как пить минеральная вода кармадон

состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема

Минеральную воду «Кармадон» отличает особенный состав. Она содержит соли, газы и органические компоненты, которые в совокупности оказывают положительное влияние на все органы человека. В статье представим информацию о минеральной воде «Кармадон», полезных свойствах и противопоказаниях напитка.

Виды

Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.

Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:

1. Вода со слабой минерализацией - до 2 г/л.
2. Напиток малой насыщенности минералами - от 2 до 5 г/л.
3. Вода средней минерализации содержит веществ от 5 до 15 г/л.
4. Жидкость с высоким содержанием минералов - от 15 до 35 г/л.
5. Рассольная вода - от 35 до 150 г/л.
6. Крепкорассольная вода - от 150 г/л и выше.

Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм³.

Пригодным для употребления считают напиток с показателем от 2 до 20 г/л. В свою очередь, питьевая минеральная вода разделяется на лечебный, столовый и лечебно-столовый вид:

1. К лечебной воде относят ту, которая обладает способностью лечить некоторые заболевания, однако ее применение должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Как правило, лечебной считается вода средней минерализации.
2. Лечебно-столовой считается вода с насыщенностью солями минералов до 10 г/л, а иногда и с меньшим показателем. Она содержит биологически активные составляющие, общая концентрация которых должна быть на уровне или выше бальнеологической нормы. Лечебно-столовая минеральная вода показана в качестве терапевтического средства при курсовом приеме. Ее можно пить и без назначения врача – как напиток, при условии нерегулярного употребления.
3. К столовым водам относят слабоминерализованную воду с показателем ниже 1 г/л. Она не производит лечебного эффекта, однако отличается приятными вкусовыми характеристиками, приобрести ее можно в любом продуктовом магазине.

Выпускается минеральная вода в пластиковых или стеклянных бутылках объемом 0,5 л и 1,5 л. Срок годности продукта составляет 1 год при условии обеспечения температуры в пределах 5-20 °C.

Состав

В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:

1. Натрий активно участвует в водно-солевом обмене в тканях и органах, способствует удержанию воды в организме.
2. Кальций незаменим в большинстве физиологических и биохимических процессов, происходящих в организме. Он проявляет противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет, снижает кровоточивость десен, регулирует работу клеток органов.
3. Магний активизирует процесс обмена углеводов, нормализует работу центральной нервной системы.
4. Гидрокарбонаты оказывают ощелачивающее и желчегонное действие, уменьшают кислотность в желудке, разжижают и способствуют выведению патологических слизистых отложений.
5. Хлор при взаимодействии с натрием образует хлорид натрия. Минеральная вода с такими компонентами улучшает пищеварение, ускоряет усвоение белков, жиров и углеводов.
6. Сульфаты в составе жидкости снижают воспалительные процессы в кишечнике, желудке, мочевыделительных путях. Устраняют спазм и улучшают перистальтику кишечника.

Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм³:

Анионы:

• Гидрокарбонаты 400-800.
• Сульфаты – более 25.
• Хлор 1000-1800.

Катионы:

• Кальций более 100.
• Магний более 25.
• Натрий, калий 700-1300.

Специфический компонент: борная кислота – 80-200.

Полезные свойства

Минеральная вода «Кармадон», помимо действия, оказываемого только при употреблении, также эффективна в качестве бальнеологического лечения. В условиях санаторного оздоровления ее активно применяют для ингаляций, купаний, полосканий, промываний носоглотки, гидромассажа и колонотерапии.

В бальнеологическое лечение входит и внутреннее употребление. При этом важно подобрать жидкость подходящей минерализации и пить в назначенной лечащим врачом дозировке. Лечебная вода облегчает состояние при наличии хронических патологий пищеварительного тракта, гепатите, инфекционных и воспалительных заболеваниях. Усиливает выработку пищеварительного сока, улучшает отхождение мокроты, смягчает кашель, выводит соли, способствует хорошему метаболизму.

Показания

Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:

• хроническом гастрите;
• язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтеритах;
• колитах;
• слабой перистальтике кишечника;
• воспалительных процессах в толстом и тонком кишечнике;
• хроническом запоре;
• гепатите;
• желчнокаменной болезни;
• нарушенном сокращении желч

Минеральная вода кармадон полезные свойства и противопоказания

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Минеральную воду «Кармадон» отличает особенный состав. Она содержит соли, газы и органические компоненты, которые в совокупности оказывают положительное влияние на все органы человека. В статье представим информацию о минеральной воде «Кармадон», полезных свойствах и противопоказаниях напитка.

Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.

Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:

1. Вода со слабой минерализацией — до 2 г/л.
2. Напиток малой насыщенности минералами — от 2 до 5 г/л.
3. Вода средней минерализации содержит веществ от 5 до 15 г/л.
4. Жидкость с высоким содержанием минералов — от 15 до 35 г/л.
5. Рассольная вода — от 35 до 150 г/л.
6. Крепкорассольная вода — от 150 г/л и выше.

Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм 3 .

Пригодным для употребления считают напиток с показателем от 2 до 20 г/л. В свою очередь, питьевая минеральная вода разделяется на лечебный, столовый и лечебно-столовый вид:

1. К лечебной воде относят ту, которая обладает способностью лечить некоторые заболевания, однако ее применение должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Как правило, лечебной считается вода средней минерализации.
2. Лечебно-столовой считается вода с насыщенностью солями минералов до 10 г/л, а иногда и с меньшим показателем. Она содержит биологически активные составляющие, общая концентрация которых должна быть на уровне или выше бальнеологической нормы. Лечебно-столовая минеральная вода показана в качестве терапевтического средства при курсовом приеме. Ее можно пить и без назначения врача – как напиток, при условии нерегулярного употребления.
3. К столовым водам относят слабоминерализованную воду с показателем ниже 1 г/л. Она не производит лечебного эффекта, однако отличается приятными вкусовыми характеристиками, приобрести ее можно в любом продуктовом магазине.

Выпускается минеральная вода в пластиковых или стеклянных бутылках объемом 0,5 л и 1,5 л. Срок годности продукта составляет 1 год при условии обеспечения температуры в пределах 5-20 °C.

Состав

В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:

1. Натрий активно участвует в водно-солевом обмене в тканях и органах, способствует удержанию воды в организме.
2. Кальций незаменим в большинстве физиологических и биохимических процессов, происходящих в организме. Он проявляет противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет, снижает кровоточивость десен, регулирует работу клеток органов.
3. Магний активизирует процесс обмена углеводов, нормализует работу центральной нервной системы.
4. Гидрокарбонаты оказывают ощелачивающее и желчегонное действие, уменьшают кислотность в желудке, разжижают и способствуют выведению патологических слизистых отложений.
5. Хлор при взаимодействии с натрием образует хлорид натрия. Минеральная вода с такими компонентами улучшает пищеварение, ускоряет усвоение белков, жиров и углеводов.
6. Сульфаты в составе жидкости снижают воспалительные процессы в кишечнике, желудке, мочевыделительных путях. Устраняют спазм и улучшают перистальтику кишечника.

Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм 3 :

• Гидрокарбонаты 400-800.
• Сульфаты – более 25.
• Хлор 1000-1800.

• Кальций более 100.
• Магний более 25.
• Натрий, калий 700-1300.

Специфический компонент: борная кислота – 80-200.

Полезные свойства

Минеральная вода «Кармадон», помимо действия, оказываемого только при употреблении, также эффективна в качестве бальнеологического лечения. В условиях санаторного оздоровления ее активно применяют для ингаляций, купаний, полосканий, промываний носоглотки, гидромассажа и колонотерапии.

В бальнеологическое лечение входит и внутреннее употребление. При этом важно подобрать жидкость подходящей минерализации и пить в назначенной лечащим врачом дозировке. Лечебная вода облегчает состояние при наличии хронических патологий пищеварительного тракта, гепатите, инфекционных и воспалительных заболеваниях. Усиливает выработку пищеварительного сока, улучшает отхождение мокроты, смягчает кашель, выводит соли, способствует хорошему метаболизму.

Показания

Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:

• хроническом гастрите;
• язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтеритах;
• колитах;
• слабой перистальтике кишечника;
• воспалительных процессах в толстом и тонком кишечнике;
• хроническом запоре;
• гепатите;
• желчнокаменной болезни;
• нарушенном сокращении желчного пузыря;
• холецистите;
• панкреатите;
• сахарном диабете;
• хроническом бронхите;
• ларингите.

Противопоказания

Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.

Категорически не рекомендуется пить природную воду при:

• язвенной болезни, сопровождающейся кровотечением, пенетрацией или возможной малигнизацией язвы;
• желчнокаменной болезни, осложненной приступами колики;
• любой форме желтухи;
• острой почечной недостаточности;
• недостаточности кровообращения.

Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.

Как правильно пить?

Зачастую люди злоупотребляют приемом лечебной минеральной воды, считая, что она не может навредить. При этом забывают о ее особом химическом составе. Питьевая минеральная вода оказывает мощное восстановительное действие во время лечения и в реабилитационный период. Каждой болезни прописано индивидуальное применение продукта, однако можно выделить некоторые классические правила приема.

Как принимать минеральную воду «Кармадон»:

1. При сниженной кислотности желудка пьют за 30 минут.
2. При умеренной кислотности — за 45 минут.
3. При повышенной кислотности прием рекомендован за 60-90 минут.

Наилучший эффект в лечении достигается при комплексном воздействии: правильном питании, смене климатического пояса, хорошем сне, отказе от вредных привычек. Перед началом курсовой терапии лечебной минеральной водой определяют:

• какая разрешена к употреблению при наличии того или иного заболевания;
• какой температуры она должна быть;
• разрешенная дневная и разовая дозировка;
• количество приемов в течение дня.

Отзывы

Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.

Большинство потребителей отмечают ее приятные и освежающие вкусовые качества. Она эффективно снимает спазмы желудка, устраняет почечные колики, улучшает пищеварение. Кроме того, покупатели выделяют ее способность быстро утолять жажду и доступную цену в сравнении с другими минеральными водами.

Среди недостатков покупатели отмечают, что воду практически невозможно купить в магазине, особенно в поселках, отдаленных от городов регионального значения. Также некоторых покупателей смущает цена товара и изменение вкусовых характеристик при покупке воды разных партий.

Источник: http://fb.ru/article/427580/mineralnaya-voda-karmadon-sostav-protivopokazaniya-poleznyie-svoystva-plyusyi-i-minusyi-priema

При многих заболеваниях назначается специальная минеральная вода, которая помогает организму быстрее выздороветь, так же, как и лекарства. Но, в отличие от них, не оказывает негативного воздействия на другие органы и системы, не нарушает естественную защиту организма – иммунитет.

Если вы решили самостоятельно провести курс лечения или профилактики, то вам будут полезны рекомендации этой статьи: при каких заболеваниях можно принимать лечебную минеральную воду, каким должен быть химический состав и степень минерализации, в какое время и в каких дозировках, даже – определенная температура, в зависимости от диагноза.

Ведь воздействие лечебной минеральной воды на организм очень сложное и комплексное.

В идеале, лечебную минеральную воду должен выписывать лечащий врач, учитывая основное заболевание и сопутствующие болезни.

Но большинство из нас старается как можно реже обращаться к врачам. В случае рецидива или обострения, как правило, принимаем ранее выписанные медикаменты. И в этом случае, хотя бы еще раз читаем инструкцию к применению препарата.

К приему лечебной минеральной воды отношение другое, менее осторожное. Например, пока у меня не возникла необходимость более подробно и детально узнать о том, какую минеральную воду, когда и как правильно пить, я периодически покупала «Боржоми», для профилактики здоровья пищеварительной системы.

И удивлялась тому, что иногда эффект за 4-5 дней, был просто поразительный. Незначительный дискомфорт в области желудка и печени, быстро исчезал, чувствовалась легкость во всем организме и появлялась дополнительная энергия, улучшалось состояние кожи лица и тела.

Но иногда наоборот – начинались резкие боли в желудке, появлялась слабость и головная боль.

Как оказалось, все это связано с тем, что лечебную минеральную воду необходимо принимать не только в строго дозированных объемах, но и в определенный интервал времени до еды, в зависимости от состояния организма и заболевания.

Большое значение имеет и температура воды: она может быть комнатной температуры или почти горячей – до 50 градусов.

Когда случайно у меня совпадали все «правильные» условия, был положительный результат, когда нарушалось время приема и регулярность, или дозировка – отрицательный.

Но я сама себе «назначала» только профилактический прием минеральной воды, чтобы поддержать кислотно-щелочной баланс организма в норме, и периодически пополнять неизбежный дефицит необходимых минералов.

А для тех, у кого серьезное заболевание печени, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, почек, например, пиелонефрит, правильный прием минеральной воды имеет даже не очень большое значение, а в буквальном смысле, жизненное.

Комплексное воздействие минеральной воды на организм.

Ее действие начинается в полости рта: происходит раздражение рецепторов и усиливается слюноотделение. В полости желудка, при взаимодействии со слизистой, активируется или замедляется процесс пищеварения. В зависимости от состава воды, синхронно происходят изменения в функциях печени и желчного пузыря, почках, поджелудочной железы, других органах.

Всасывание воды происходит в верхних отделах кишечника, минеральные вещества поступают в кровь и лимфу, активируется образование биологически активных веществ, меняется химический состав не только жидкостей, но и тканей. Стимулируется деятельность органов и систем организма, скорость обмена веществ.

Как правильно применять лечебные минеральные воды.

В большинстве случаев, минеральную воду принимают за 15-30 минут до еды, маленькими глотками. В этом случае ее воздействие будет максимальным и более длительным. Такой прием рекомендуется при пониженной секреции желудка, чтобы усилить выделение желудочного сока.

При нормальной секреции желудочного сока назначают прием воды за 45-60 минут до еды.

В том случае, если необходимо, наоборот, снизить интенсивность выработки желудочного сока, при повышенной кислотности , необходимо пить минеральную воду за час-полтора до еды, за один прием, «залпом».

Вода быстро пройдет из желудка в кишечник, и окажет «затормаживающее» действие, снизит выработку желудочного сока. Так же быстро пьют стакан лечебно-столовой воды при запорах, за час до еды.

При язвенной болезни принимать лечебную и лечебно-столовую минеральную воду, рекомендуется после приема пищи, через 20-30 минут. Но при этом необходимо учитывать сопутствующие заболевания.

Курс лечения – от 3 до 6 недель. Повторные курсы рекомендуется проводить только через 3-4 месяца – это позволит избежать накопления солей в почках. Оптимальное проведение таких интенсивных лечебных курсов – 2 раза в год.

Дозировка лечебной воды.

В зависимости от того, какую минеральную воду вам назначили: лечебно-столовую или лечебную, ее разовый прием варьирует от 1 ст. л. до стакана. Это зависит от степени минерализации и показаний. Лечебно-столовые воды, как правило, назначают 3-4 раза в день, по 200-250 мл на один прием. Оптимальное количество в течение дня – 600-800 мл.

Для лечения заболеваний мочевыводящих путей, при цистите, это количество может быть увеличено, по рекомендации врача, до 1200-1500 мл. А при нарушении деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения, снижено до 1-2 приемов.

Как правильно выбрать температуру минеральной воды.

Холодную воду или комнатной температуры, от 10 до 20 градусов, рекомендуется пить для стимулирования деятельности кишечника, при хронических запорах, если не помогают народные рецепты.

При хронических гастритах с секреторной недостаточностью, оптимальная температура – 20-30 градусов.

Для того, чтобы снизить секрецию пищеварительных желез, воду с температурой 35-45 градусов, назначают при хронических гастритах с повышенной кислотностью, при холецистите, язвенной и желчекаменной болезни, хроническом гепатите.

Прием теплой минеральной воды, с температурой от 30 до 50 градусов, назначают при заболеваниях печени и желчевыводящих путей, при заболеваниях кишечника.

Какую минеральную воду назначают для лечения пищеварительной системы

Хронический гастрит с повышенной и нормальной кислотностью.

Назначают гидрокарбонатно-сульфатные или карбонатные лечебно-столовые воды с минерализацией 3-5 г на литр, негазированные или слабо газированные: «Авадхара», «Дилижан», «Саирме», «Славяновская».

Хронический гастрит с пониженной секрецией.

Назначают гидрокарбонатно-хлоридные, хлоридно-сульфатные, углекислые или гидрокарбонатные воды с минерализация 5-15 г на лит: «Ессентуки» № 4 и № 17, «Ижевская», «Березовская».

При атонии кишечника.

Рекомендуется применять хлоридно-сульфатные и хлоридные воды, с минерализацией 15-20 г на литр: «Ессентуки» № 17, «Семигорская», «Donat» — Словения.

При хроническом панкреатите без частых обострений.

Могут быть назначены хлоридно-сульфатные, гидрокарбонатные, сульфатные воды с минерализацией 5-15 г на литр: «Славяновская», Ессентуки» № 17, «Кармадон», «Ижевская».

Рекомендуется принимать воду 3 раза в день, по 0,5-1 стакану, за 40-50 минут до еды, подогрев до температуры 35-45 градусов.

Минеральные воды для лечения почек.

Лечебные минеральные воды назначают при цистите, мочекаменной болезни, при наличии инфекционных процессов. При правильном и регулярном применении минеральной воды, быстрее выводится из почек слизь и патогенные микроорганизмы, происходит разрушение и выведение камней, восстанавливается минеральный обмен.

Но положительный эффект будет только в том случае, если минеральная вода назначается правильно, с учетом химического состава камней и образующихся солей.

Состав воды должен быть щелочным при мочекислых диурезах и оксалатах – рН 7,2 – 8,5.

Если камни и соли образованы фосфатами, назначаются минеральные воды с кислой средой – рН 3,5 – 6,8, с содержанием кремния, фтора, меди, вольфрама или железа – эти микроэлементы ускоряют растворение фосфатных камней.

При затрудненном прохождении мочи или при расширении мочевыводящих путей, если есть склонность к образованию отеков, или наличие сердечно-сосудистых заболеваний, не рекомендуется прием больших доз лечебной минеральной воды.

В таких случаях врач может назначить принимать лечебно-столовые воды или столовые, с небольшой минерализацией: гидрокарбонатные, сульфатно-гидрокарбонатные, или с содержанием органических веществ. Рекомендуются «Боржоми»», «Нарзан», «Нафтуся».

Эти рекомендации могут помочь вам выбрать лечебную минеральную воду, соответствующую вашему заболеванию, но, как и прием любого лекарства, свой выбор лучше согласовать с лечащим врачом.

Осенняя диета для здоровья, красоты и настроения

.Продукты и блюда, полезные соки для осеннего меню, чтобы сохранить оптимизм, укрепить иммунитет и здоровье, быть красивой. Читать далее

Лечебное питание – рекомендации профессора М.И. Певзнера.

Лечебные диеты рекомендуются как в течение заболевания, так и некоторое время после выздоровления. Номерные столы и лечебное питание при различных заболеваниях. Читать далее.

Укрепление иммунитета народными средствами.

Восстановление и укрепление иммунитета должно быть комплексным: лечебные травы, мед, морепродукты и даже специи – помогут восстановить и укрепить иммунитет. Читать далее.

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Источник: http://lana-web.ru/zdorovie/mineralnaia_voda_kak_lekarstvo_kak_prinimat_pravilno.html

• Столовая вода
• Лечебно-столовая вода
• Лечебная вода
• С газом и без
• Читаем этикетку — 3 основных момента
• При каких заболеваниях полезны лечебно-столовые и лечебные минеральные воды

Утолять жажду минералкой привычно. Но прежде чем пить воду, не лишним будет повнимательнее изучить этикетку.

Чем больше чистой воды мы пьем, тем лучше и быстрее выводятся шлаки и другие вредные вещества. Однако, используя для питья минеральную воду, не забывайте, что минеральные вещества присутствуют в ней в разных количествах, а потому такая вода может не только утолять жажду, но и лечить. Какую же выбрать? Существуют три основные категории минеральной воды.

Ежедневно необходимо выпивать 2-3 литра воды.
Почему? Да просто без нее не происходит ни один процесс в нашем организме

Столовая вода

Минерализация составляет не более 1 г минеральных солей на литр. Здоровому человеку ее можно пить без ограничений и использовать для приготовления еды и напитков. Если вы совершенно здоровы, то употреблять минералку лучше за 35-40 минут до и через 2-2,5 часа после еды.

Как правило, такая вода не оказывает воздействия на наш организм своим химическим составом, пожалуй, за исключением «Полюстровской», содержащей большое количество активного железа, и «Stelmas», богатой дефицитными микроэлементами: йодом и цинком. Но пить их можно каждый день!

В свою очередь, столовые воды подразделяются на два типа — артезианские и очищенные. Артезианские (природные минеральные воды), как правило, добываются с глубины более 100 м и разливаются в тару прямо у источника. По исследованиям профессора Джоан Девис (Женева), должна пройти не одна сотня лет, чтобы вода, пролившаяся дождем, стала артезианской.

Самые популярные природные минеральные воды — это «Святой источник», «Архыз», «Шишкин лес», «Сенежская».

Искусственно минерализованные (очищенные) воды проходят несколько этапов обработки. Сначала их берут из скважины или из водопровода и подвергают глубокой очистке. Но проходя через огромное количество фильтров, вода теряет не только вредные примеси, но и полезные вещества. Затем она искусственно насыщается солями, чтобы впоследствии именоваться минеральной. Фактически получается «раствор солей». Вреда здоровью минерализованная вода не нанесет, но и особой пользы от нее не будет. Самые яркие представители этой группы — «Aqua Minerale» и «BonAqua». Лучше всего покупать минеральную воду в крупных супермаркетах, чтобы не приобрести подделку. Чем опасна некачественная вода? Производители-фальсификаторы вполне могут перенасытить ее минеральными солями либо, наоборот, недосыпать всяких нужных веществ. Постоянное употребление такой воды может нарушить водно-солевой баланс в организме.

Лечебно-столовая вода

Общая минерализация — в пределах 2-8 г солей на литр. В ее состав могут входить различные биологически активные компоненты: йод, кремний, бор, железо, бром… Как правило, такие воды принимают курсом по назначению врача, но периодически их можно использовать и в качестве столового напитка. На этикетке такой воды должны быть указаны показания к применению. Кстати, воды малой минерализации (2-5 г на литр) обладают мочегонным эффектом.

Лечебно-столовые воды активизируют работу пищеварительной и эндокринной систем, нормализуют обмен веществ. Пить такую воду лучше за 15-20 минут до еды.

Наиболее популярные марки лечебно-столовых вод — «Нарзан», «Новотерская», «Sulinka». Последняя богата магнием, кальцием и кремнием, которые помогают в борьбе с остеопорозом.

Лечебная вода

Самая насыщенная по солевому составу и содержанию биологически активных элементов. Ее минерализация составляет более 8 г солей на литр. Пьют лечебную воду строго по рекомендации врача. Среди известных марок — «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Кармадон», «Donat Mg»… Почему их нельзя употреблять бесконтрольно? К примеру, в воде «Кармадон» велико содержание бора. При несоблюдении дозировки эта вода может вызвать гипогонадизм — недоразвитие половых желез у растущего организма. Понятно, что подросткам увлекаться такой водой противопоказано.

В основном же лечебные воды хороши для лечения желудочных расстройств, болезней почек и печени. Нередко их применяют в профилактических целях при других заболеваниях. Так, вода, богатая кальцием, полезна для укрепления костей. Магний необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Йод предотвращает болезни щитовидной железы. Натрий регулирует кровяное давление, а калий благотворно влияет на работу почек. Однако напомним: все рекомендации по применению той или иной лечебной воды может дать только врач. Не занимайтесь самолечением: это может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний или приобретение новой «болячки», которой раньше не было, из-за перенасыщения организма солями.

С газом и без

Столовые воды бывают как газированными, так и негазированными. А вот лечебные и лечебно-столовые всегда газированные. В них высока концентрация солей, и нередко газирование используют, чтобы избавить напиток от выпадения осадка и неприятного привкуса.

Многие виды минеральной воды от природы являются слабогазированными, и именно газ позволяет им сохранять свои лечебные свойства. Кстати, слабоминерализованные воды обладают мочегонным действием, поэтому их применяют при мочекаменной болезни и инфекциях мочевыводящих путей. А вот при язвенной болезни газ из минералки нужно предварительно удалить. В этом случае газированные напитки строго-настрого противопоказаны.

Те, кто летом стараются утолять жажду минералкой, поступают абсолютно правильно. В жару наш организм теряет много воды, а вместе с ней и некоторое количество солей. Компенсировать эту потерю легче всего минеральной водой. К тому же она лучше усваивается организмом, а попадая в желудок, стимулирует его деятельность. Поэтому худеющим злоупотреблять ею не стоит — она подстегивает аппетит.

Читаем этикетку — 3 основных момента

• Тип воды: столовая, столовая минерализованная, лечебная, лечебно-столовая. Обращайте внимание на уровень минерализации: если он превышает 1 г/л, такая вода обладает лечебными свойствами, и использовать ее лучше перед едой для активизации пищеварения. Без ограничений можно пить только столовую воду.
• Химический состав. Изучите его. Сульфатная, натриевая, кальциевая… Воды имеют свой особенный лечебный «уклон» и принимаются только после консультации с врачом.
• Происхождение. На минеральных водах, которые добываются из природных источников, всегда указывается номер скважины по реестру Министерства природных ресурсов.

При каких заболеваниях полезны лечебно-столовые и лечебные минеральные воды

Для большинства покупателей вся минералка «на одно лицо», на самом деле их разновидностей великое множество. Прежде всего специфика их действия зависит от химического состава, что мы и попробуем отразить в таблице.

Дополнение: в основном в природе встречаются воды сложного состава. Так, к примеру «Donat Mg» — это магниево-натриевая, гидрокарбонатно-сульфатно-кальциевая минеральная вода. По ее многофункциональному составу, взглянув в таблицу, вы сможете определить, какую пользу она принесет вашему здоровью.

Вам понравилась статья?

Я например пью только очищеную воду, без газов. Иногда под настроение могу купить минералки, но тогда это должна быть только хорошая и качественная минеральная вода. Сладкую газировку вообще не признаю.

Конечно, минеральные воды такие как Есентуки-17, Донат магний и т.д.пьются только курсами, потому что они лечебные. И приравильном применении приносят свой лечебный эффект. А для повседневного приема можно подобрать и слабо минерализованную воду, лечебно-столовую или просто столовую. Мне допустим нравится из таких вод Сулинка кремниевая и природной газацией. У мнея и маленькие дочки пьют ее с удовольствием в место сладких газировок.

Комментировать статью «Пить хочется…»

Начали покупать эту минералку в зеленоватой бутылке Кармадон (или Ариана?), пусть будет Ариана Кармадон, — с этого года, с 2016. Скорее всего потому, что все резко подорожало, включая любимые Ессентуки в стеклянной таре, а вот эта бутылочка по бюджетной цене еще и манит призывами: «Лучший продукт 2015 года» и отметкой ГОСТа, что для многих немаловажно. Не говоря уже о показаниях к применению. Показания подойдут под большинство населения гастриты, колиты, заболевания мочевыводящих путей… Но я должна сказать, обычно на упаковках подобных продуктов принято перечислять противопоказания не всем можно употреблять такие минеральные воды! Тем более в большом количестве. Почему-то про это на упаковке ничего не написано.

Указано, что вода эта получена из скважины номер 29 Нижне-Кармадонского месторождения минеральных вод, а «Ариана» это название ООО, которое и производит выпуск воды в упаковке, зарегистрировано оно в г. Владикавказ.

Про качества этой воды. Сначала мне она резко не понравилась. Начинала пить ее после ополовинивания бутылки: когда газы сойдут, вкус становится мягким. При вскрытии бутылки вкус выраженный кисло-соленый, борную составляющую я тоже чувствую. Специфический вкус, если кто пьет разные минералки и может различать вкусы, Вы увидите, что эти разнозаряженные анионы-катионы в комплексе имеют определенное развдражающее воздействие на полость рта и, как я полагаю, желудок. Такое впечатление, что пьешь нечто активное.

Самое главное, почему я к ней постепенно приобщилась: она оказывает похудательное влияние. Конечно, нельзя сбрасывать со счетов жару и логическое отсутствие нормального аппетита в таких условиях, но я совершенно точно уверена, что эта Ариана Кармадон способствует:

1. очищению кишечника

2. похуданию — не следствием первого пункта, а нормализацией обменных процессов. Метаболизм усиливается. Это мои личные ощущения, но я в них уверена — пью ее четвертый месяц и могу сделать выводы.

Поэтому думаю, что в небольших количествах она полезна для организма. А вообще к выбору минеральной воды следует относиться тщательно. Помимо желательных последствий, возможны и нежелательные. Поэтому это почти интеллектуальная задача — совместить свои диагнозы с качеством и свойствами отдельно взятой минералки, помните об этом.

Многие кубанцы с нетерпением ждут курортного сезона. Так что осталось немного времени, чтобы привести себя в порядок. Медики советуют для поддержания здоровья и отличного тонуса заниматься спортом и обязательно пить больше воды: ведь организм на 80 процентов состоит из нее. Но какой? Ту, что идет из крана, полезной назвать нельзя, а минералки в магазинах — масса. Тысячи кубанцев уже сделали свой выбор в пользу уникальной воды «Кармадон».

Почему нужно чаще пить именно минеральную воду? Она поставляет клеткам полезные вещества и кислород и выводит ненужные шлаки. А недостаточное ее потребление ведет к ожирению: организм откладывает жидкость, которая превращается в лишний вес. Американские и европейские медики говорят: если вы за день выпиваете не менее двух литров воды, то никакие болезни вам не страшны.

Водой из Кармадонских горячих минеральных источников в лечебных целях пользуются с 1878 года. Они находятся на склоне горы Казбек на высоте 1600 метров над уровнем моря. По заключению Центрального института курортологии, химический состав источников остается постоянным во времени, что является одним из показателей ценности минеральных вод.

Вода эта — хлоридная натриевая борная, слабощелочная, термальная вода. То есть «Кармадон» является редчайшим источником природного бора. Именно это вещество участвует в формировании костной ткани, помогает усвоению кальция, предупреждает развитие остеопороза, а также помогает нормализовать гормональный баланс, поддерживая в организме равновесие тестостерона и эстрогенов.

Еще один секрет уникальности «Кармадона» — наличие йода, незаменимого при заболеваниях щитовидки. Поэтому минералка полезна при изжоге, гастрите, заболеваниях желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта (ими в нашем крае страдает каждый второй), а у больных сахарным диабетом (таковых на Кубани тоже немало) снижает уровень сахара в крови!

Благодаря уникальным свойствам «Кармадон» лечит организм изнутри. Эта минералка активизирует работу пищеварения, улучшая процессы расщепления и всасывания питательных веществ. А правильная работа пищеварения напрямую влияет на состояние кожи. При регулярном употреблении «Кармадона» она прекрасно питается и тонизируется, выглядит моложе и здоровее. Водичку этой марки также рекомендуют пить при соблюдении строгой диеты, которая влечет за собой недостаток некоторых микроэлементов.

К тому же многие наименования минералки можно употреблять только в ограниченных количествах: избыточное количество солей тоже не принесет много пользы организму. А вот в «Кармадоне» минерализация умеренная (от 2 до 3,5 г/литр, а у лечебных вод — больше 6), поэтому и пить эту минералку можно в неограниченных количествах. К тому же термальными водами можно умываться, чтобы сохранить молодость кожи. Так что минеральная вода «Кармадон» поможет вам быть здоровыми и отлично выглядеть не только накануне лета, но и круглый год! Так что пейте ее и будьте здоровы!

БУДЬ В КУРСЕ

Где купить источник здоровья?

Минеральную воду «Кармадон» можно купить в сетях «Магнит», «Табрис», «Титан», а также более чем в 500 розничных магазинах!

Источник: http://vred-ili-polza.ru/mineral-naya-voda-karmadon-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

Начали покупать эту минералку в зеленоватой бутылке Кармадон (или Ариана?), пусть будет Ариана Кармадон, — с этого года, с 2016. Скорее всего потому, что все резко подорожало, включая любимые Ессентуки в стеклянной таре, а вот эта бутылочка по бюджетной цене еще и манит призывами: «Лучший продукт 2015 года» и отметкой ГОСТа, что для многих немаловажно. Не говоря уже о показаниях к применению. Показания подойдут под большинство населения гастриты, колиты, заболевания мочевыводящих путей. Но я должна сказать, обычно на упаковках подобных продуктов принято перечислять противопоказания не всем можно употреблять такие минеральные воды! Тем более в большом количестве. Почему-то про это на упаковке ничего не написано.

Указано, что вода эта получена из скважины номер 29 Нижне-Кармадонского месторождения минеральных вод, а «Ариана» это название ООО, которое и производит выпуск воды в упаковке, зарегистрировано оно в г. Владикавказ.

Про качества этой воды. Сначала мне она резко не понравилась. Начинала пить ее после ополовинивания бутылки: когда газы сойдут, вкус становится мягким. При вскрытии бутылки вкус выраженный кисло-соленый, борную составляющую я тоже чувствую. Специфический вкус, если кто пьет разные минералки и может различать вкусы, Вы увидите, что эти разнозаряженные анионы-катионы в комплексе имеют определенное развдражающее воздействие на полость рта и, как я полагаю, желудок. Такое впечатление, что пьешь нечто активное.

Самое главное, почему я к ней постепенно приобщилась: она оказывает похудательное влияние. Конечно, нельзя сбрасывать со счетов жару и логическое отсутствие нормального аппетита в таких условиях, но я совершенно точно уверена, что эта Ариана Кармадон способствует:
1. очищению кишечника
2. похуданию — не следствием первого пункта, а нормализацией обменных процессов. Метаболизм усиливается. Это мои личные ощущения, но я в них уверена — пью ее четвертый месяц и могу сделать выводы.

Поэтому думаю, что в небольших количествах она полезна для организма. А вообще к выбору минеральной воды следует относиться тщательно. Помимо желательных последствий, возможны и нежелательные. Поэтому это почти интеллектуальная задача — совместить свои диагнозы с качеством и свойствами отдельно взятой минералки, помните об этом.

Источник: http://otzovik.com/review_3641146.html

✅ Минеральная вода кармадон полезные свойства и противопоказания

Минеральная вода кармадон полезные свойства и противопоказания

Кармадонские горячие минеральные источники находятся на северо-западном склоне горы Казбек, на высоте 1600м над уровнем моря.

Название источников и местности произошло от осетинского «карм дон», что в переводе означает «теплая вода».

Минеральная питьевая лечебная вода нижний «Кармадон»

Кармадонские горячие минеральные источники находятся на северо-западном склоне горы Казбек, на высоте 1600м над уровнем моря.

Название источников и местности произошло от осетинского «карм дон», что в переводе означает «теплая вода».

Первый известный нам химический анализ воды Кармадонских источников был произведен в 1878 году, вода для исследования была отобрана в двух опечатанных бутылках канцелярией начальника Владикавказского военного округа.

Так было положено начало научному изучению вод Кармадонского месторождения. Почти полуторавековое наблюдение и использование вод Кармадона дают основание утверждать, что химический состав источников остается постоянным во времени, что является одним из показателей ценности минеральных вод.

Следует отметить, что считающиеся аналогами Кармадонских источников минеральные воды Баден-Бадена содержат в 2 — 2,5 раза меньше минеральных солей.

Кармадонские воды также выгодно отличаются от группы Кавказских минеральных вод по химическому (макро- и микроэлементному) составу и высокой температуре + 41°С.

Так же главный компонент и главное отличие вод Кармадонских источников от других минеральных вод — бор. Он участвует в формировании костной ткани, помогает усвоению кальция, предупреждает развитие остеопороза. Бор способен нормализовать гормональный баланс, поддерживая в организме равновесие тестостерона и эстрогенов.

Нельзя не отметить наличие в минеральной воде «Кармадон» такого важного для организма человека элемента как йод, который необходим при заболеваниях щитовидной железы.

Также кармадонская вода полезна при гастрите, изжоге, заболеваниях желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, а у больных сахарным диабетом вода снижает уровень сахара в крови!

Обладая великолепным вкусом и отменными целебными свойствами, Кармадон может служить украшением вашего стола и способствовать поддержанию здорового образа жизни.

По заключению Центрального института курортологии «. горячая вода Кармадонских источников является весьма ценной, не имеющей себе подобной в Союзе, пригодной для наружного и внутреннего применения при разнообразных заболеваниях».

На протяжении многих лет продукция нашего производства пользуется высоким спросом у покупателей и успешно продается в таких сетевых магазинах, как:

Метро Кэш энд Керри, Пятерочка, Перекресток, Перекресток — Экспресс, Карусель, Квартал, Виктория, Дикси, Бристоль, Магнолия, Гиперглобус, Спар(НН), Авоська, Зельгросс, Алые Паруса, Азбука вкуса, Билла и др.

Минеральная вода «Кармадон»: состав, противопоказания, полезные свойства, плюсы и минусы приема

Минеральную воду «Кармадон» отличает особенный состав. Она содержит соли, газы и органические компоненты, которые в совокупности оказывают положительное влияние на все органы человека. В статье представим информацию о минеральной воде «Кармадон», полезных свойствах и противопоказаниях напитка.

Минеральная вода бывает разнообразной концентрации в зависимости от степени минерализации, а также классифицируется на виды.

Данный показатель определяется количеством растворимых веществ в составе жидкости в граммах (за исключением газов) на один литр:

Вода со слабой минерализацией — до 2 г/л.

Напиток малой насыщенности минералами — от 2 до 5 г/л.

Вода средней минерализации содержит веществ от 5 до 15 г/л.

Жидкость с высоким содержанием минералов — от 15 до 35 г/л.

Рассольная вода — от 35 до 150 г/л.

Крепкорассольная вода — от 150 г/л и выше.

Минеральная вода «Кармадон» имеет общую насыщенность минеральными солями 2,0-4,5 г/дм3.

Пригодным для употребления считают напиток с показателем от 2 до 20 г/л. В свою очередь, питьевая минеральная вода разделяется на лечебный, столовый и лечебно-столовый вид:

К лечебной воде относят ту, которая обладает способностью лечить некоторые заболевания, однако ее применение должно быть обязательно согласовано с лечащим врачом. Как правило, лечебной считается вода средней минерализации.

Лечебно-столовой считается вода с насыщенностью солями минералов до 10 г/л, а иногда и с меньшим показателем. Она содержит биологически активные составляющие, общая концентрация которых должна быть на уровне или выше бальнеологической нормы. Лечебно-столовая минеральная вода показана в качестве терапевтического средства при курсовом приеме. Ее можно пить и без назначения врача – как напиток, при условии нерегулярного употребления.

К столовым водам относят слабоминерализованную воду с показателем ниже 1 г/л. Она не производит лечебного эффекта, однако отличается приятными вкусовыми характеристиками, приобрести ее можно в любом продуктовом магазине.

Выпускается минеральная вода в пластиковых или стеклянных бутылках объемом 0,5 л и 1,5 л. Срок годности продукта составляет 1 год при условии обеспечения температуры в пределах 5-20 °C.

Состав

В состав минеральной воды «Кармадон» входит множество полезных микро- и макроэлементов:

Натрий активно участвует в водно-солевом обмене в тканях и органах, способствует удержанию воды в организме.

Кальций незаменим в большинстве физиологических и биохимических процессов, происходящих в организме. Он проявляет противовоспалительный эффект, укрепляет иммунитет, снижает кровоточивость десен, регулирует работу клеток органов.

Магний активизирует процесс обмена углеводов, нормализует работу центральной нервной системы.

Гидрокарбонаты оказывают ощелачивающее и желчегонное действие, уменьшают кислотность в желудке, разжижают и способствуют выведению патологических слизистых отложений.

Хлор при взаимодействии с натрием образует хлорид натрия. Минеральная вода с такими компонентами улучшает пищеварение, ускоряет усвоение белков, жиров и углеводов.

Сульфаты в составе жидкости снижают воспалительные процессы в кишечнике, желудке, мочевыделительных путях. Устраняют спазм и улучшают перистальтику кишечника.

Производитель на бутылке указывает такую концентрацию, мг/дм3:

• Гидрокарбонаты 400-800.
• Сульфаты – более 25.
• Хлор 1000-1800.

• Кальций более 100.
• Магний более 25.
• Натрий, калий 700-1300.

Специфический компонент: борная кислота – 80-200.

Полезные свойства

Минеральная вода «Кармадон», помимо действия, оказываемого только при употреблении, также эффективна в качестве бальнеологического лечения. В условиях санаторного оздоровления ее активно применяют для ингаляций, купаний, полосканий, промываний носоглотки, гидромассажа и колонотерапии.

В бальнеологическое лечение входит и внутреннее употребление. При этом важно подобрать жидкость подходящей минерализации и пить в назначенной лечащим врачом дозировке. Лечебная вода облегчает состояние при наличии хронических патологий пищеварительного тракта, гепатите, инфекционных и воспалительных заболеваниях. Усиливает выработку пищеварительного сока, улучшает отхождение мокроты, смягчает кашель, выводит соли, способствует хорошему метаболизму.

Показания

Применение минеральной воды «Кармадон» курсовым приемом рекомендовано при:

• хроническом гастрите;
• язве желудка и двенадцатиперстной кишки;
• энтеритах;
• колитах;
• слабой перистальтике кишечника;
• воспалительных процессах в толстом и тонком кишечнике;
• хроническом запоре;
• гепатите;
• желчнокаменной болезни;
• нарушенном сокращении желчного пузыря;
• холецистите;
• панкреатите;
• сахарном диабете;
• хроническом бронхите;
• ларингите.

Противопоказания

Минеральная вода «Кармадон» не употребляется в период обострения течения болезней органов пищеварения.

Категорически не рекомендуется пить природную воду при:

• язвенной болезни, сопровождающейся кровотечением, пенетрацией или возможной малигнизацией язвы;
• желчнокаменной болезни, осложненной приступами колики;
• любой форме желтухи;
• острой почечной недостаточности;
• недостаточности кровообращения.

Употребление воды «Кармадон» противопоказано в послеоперационный период, осложненный возникновением свищей, демпингом и так далее.

Как правильно пить?

Зачастую люди злоупотребляют приемом лечебной минеральной воды, считая, что она не может навредить. При этом забывают о ее особом химическом составе. Питьевая минеральная вода оказывает мощное восстановительное действие во время лечения и в реабилитационный период. Каждой болезни прописано индивидуальное применение продукта, однако можно выделить некоторые классические правила приема.

Как принимать минеральную воду «Кармадон»:

При сниженной кислотности желудка пьют за 30 минут.

При умеренной кислотности — за 45 минут.

При повышенной кислотности прием рекомендован за 60-90 минут.

Наилучший эффект в лечении достигается при комплексном воздействии: правильном питании, смене климатического пояса, хорошем сне, отказе от вредных привычек. Перед началом курсовой терапии лечебной минеральной водой определяют:

• какая разрешена к употреблению при наличии того или иного заболевания;
• какой температуры она должна быть;
• разрешенная дневная и разовая дозировка;
• количество приемов в течение дня.

Отзывы

Отзывы о минеральной воде «Кармадон» в основном положительного характера.

Большинство потребителей отмечают ее приятные и освежающие вкусовые качества. Она эффективно снимает спазмы желудка, устраняет почечные колики, улучшает пищеварение. Кроме того, покупатели выделяют ее способность быстро утолять жажду и доступную цену в сравнении с другими минеральными водами.

Среди недостатков покупатели отмечают, что воду практически невозможно купить в магазине, особенно в поселках, отдаленных от городов регионального значения. Также некоторых покупателей смущает цена товара и изменение вкусовых характеристик при покупке воды разных партий.

Пить хочется.

Что пить, когда пить и сколько?

Утолять жажду минералкой привычно. Но прежде чем пить воду, не лишним будет повнимательнее изучить этикетку.

Чем больше чистой воды мы пьем, тем лучше и быстрее выводятся шлаки и другие вредные вещества. Однако, используя для питья минеральную воду, не забывайте, что минеральные вещества присутствуют в ней в разных количествах, а потому такая вода может не только утолять жажду, но и лечить. Какую же выбрать? Существуют три основные категории минеральной воды.

Столовая вода

Минерализация составляет не более 1 г минеральных солей на литр. Здоровому человеку ее можно пить без ограничений и использовать для приготовления еды и напитков. Если вы совершенно здоровы, то употреблять минералку лучше за 35-40 минут до и через 2-2,5 часа после еды.

Как правило, такая вода не оказывает воздействия на наш организм своим химическим составом, пожалуй, за исключением «Полюстровской», содержащей большое количество активного железа, и «Stelmas», богатой дефицитными микроэлементами: йодом и цинком. Но пить их можно каждый день!

В свою очередь, столовые воды подразделяются на два типа — артезианские и очищенные. Артезианские (природные минеральные воды), как правило, добываются с глубины более 100 м и разливаются в тару прямо у источника. По исследованиям профессора Джоан Девис (Женева), должна пройти не одна сотня лет, чтобы вода, пролившаяся дождем, стала артезианской.

Самые популярные природные минеральные воды — это «Святой источник», «Архыз», «Шишкин лес», «Сенежская».

Искусственно минерализованные (очищенные) воды проходят несколько этапов обработки. Сначала их берут из скважины или из водопровода и подвергают глубокой очистке. Но проходя через огромное количество фильтров, вода теряет не только вредные примеси, но и полезные вещества. Затем она искусственно насыщается солями, чтобы впоследствии именоваться минеральной. Фактически получается «раствор солей». Вреда здоровью минерализованная вода не нанесет, но и особой пользы от нее не будет. Самые яркие представители этой группы — «Aqua Minerale» и «BonAqua». Лучше всего покупать минеральную воду в крупных супермаркетах, чтобы не приобрести подделку. Чем опасна некачественная вода? Производители-фальсификаторы вполне могут перенасытить ее минеральными солями либо, наоборот, недосыпать всяких нужных веществ. Постоянное употребление такой воды может нарушить водно-солевой баланс в организме.

Лечебно-столовая вода

Общая минерализация — в пределах 2-8 г солей на литр. В ее состав могут входить различные биологически активные компоненты: йод, кремний, бор, железо, бром. Как правило, такие воды принимают курсом по назначению врача, но периодически их можно использовать и в качестве столового напитка. На этикетке такой воды должны быть указаны показания к применению. Кстати, воды малой минерализации (2-5 г на литр) обладают мочегонным эффектом.

Лечебно-столовые воды активизируют работу пищеварительной и эндокринной систем, нормализуют обмен веществ. Пить такую воду лучше за 15-20 минут до еды.

Наиболее популярные марки лечебно-столовых вод — «Нарзан», «Новотерская», «Sulinka». Последняя богата магнием, кальцием и кремнием, которые помогают в борьбе с остеопорозом.

Лечебная вода

Самая насыщенная по солевому составу и содержанию биологически активных элементов. Ее минерализация составляет более 8 г солей на литр. Пьют лечебную воду строго по рекомендации врача. Среди известных марок — «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Кармадон», «Donat Mg». Почему их нельзя употреблять бесконтрольно? К примеру, в воде «Кармадон» велико содержание бора. При несоблюдении дозировки эта вода может вызвать гипогонадизм — недоразвитие половых желез у растущего организма. Понятно, что подросткам увлекаться такой водой противопоказано.

В основном же лечебные воды хороши для лечения желудочных расстройств, болезней почек и печени. Нередко их применяют в профилактических целях при других заболеваниях. Так, вода, богатая кальцием, полезна для укрепления костей. Магний необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Йод предотвращает болезни щитовидной железы. Натрий регулирует кровяное давление, а калий благотворно влияет на работу почек. Однако напомним: все рекомендации по применению той или иной лечебной воды может дать только врач. Не занимайтесь самолечением: это может спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний или приобретение новой «болячки», которой раньше не было, из-за перенасыщения организма солями.

С газом и без

Столовые воды бывают как газированными, так и негазированными. А вот лечебные и лечебно-столовые всегда газированные. В них высока концентрация солей, и нередко газирование используют, чтобы избавить напиток от выпадения осадка и неприятного привкуса.

Многие виды минеральной воды от природы являются слабогазированными, и именно газ позволяет им сохранять свои лечебные свойства. Кстати, слабоминерализованные воды обладают мочегонным действием, поэтому их применяют при мочекаменной болезни и инфекциях мочевыводящих путей. А вот при язвенной болезни газ из минералки нужно предварительно удалить. В этом случае газированные напитки строго-настрого противопоказаны.

Те, кто летом стараются утолять жажду минералкой, поступают абсолютно правильно. В жару наш организм теряет много воды, а вместе с ней и некоторое количество солей. Компенсировать эту потерю легче всего минеральной водой. К тому же она лучше усваивается организмом, а попадая в желудок, стимулирует его деятельность. Поэтому худеющим злоупотреблять ею не стоит — она подстегивает аппетит.

Читаем этикетку — 3 основных момента

• Тип воды: столовая, столовая минерализованная, лечебная, лечебно-столовая. Обращайте внимание на уровень минерализации: если он превышает 1 г/л, такая вода обладает лечебными свойствами, и использовать ее лучше перед едой для активизации пищеварения. Без ограничений можно пить только столовую воду.
• Химический состав. Изучите его. Сульфатная, натриевая, кальциевая. Воды имеют свой особенный лечебный «уклон» и принимаются только после консультации с врачом.
• Происхождение. На минеральных водах, которые добываются из природных источников, всегда указывается номер скважины по реестру Министерства природных ресурсов.

При каких заболеваниях полезны лечебно-столовые и лечебные минеральные воды

Для большинства покупателей вся минералка «на одно лицо», на самом деле их разновидностей великое множество. Прежде всего специфика их действия зависит от химического состава, что мы и попробуем отразить в таблице.

Источники:

http://aryana.ru/production
http://pogotovim.ru/drinks/mineralnaia-voda-karmadon-sostav-protivopokazaniia-poleznye-svoistva-plusy-i-minysy-priema.html
http://www.7ya.ru/article/Pit-hochetsya-14526/

Минеральная вода полезнее? Преимущества и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Минеральная вода поступает из подземных резервуаров. В отличие от обычной питьевой воды, минеральная вода не подвергается химической обработке.

Как следует из названия, минеральная вода содержит большое количество минералов, особенно магния, кальция и натрия.Но чем минеральная вода лучше обычной, и в чем ее преимущества?

В этой статье обсуждаются некоторые возможные преимущества для здоровья, связанные с употреблением минеральной воды.

Поделиться на Pinterest Люди часто выбирают минеральную воду из-за ее возможных преимуществ для здоровья.

Всем живым организмам для выживания нужна вода. Вода не только поддерживает основные физические функции, но и обеспечивает жизненно важные питательные вещества, которые организм не производит самостоятельно.

Хотя большинство людей в Соединенных Штатах имеют доступ к чистой питьевой воде, многие люди выбирают минеральную воду в бутылках из-за ее кажущейся чистоты и потенциальных преимуществ для здоровья.

Чем минеральная вода отличается от обычной воды? Судя по имеющимся данным, различия не очень значительны.

Оба типа содержат минералы и подвергаются некоторой обработке. Однако по определению минеральная вода должна содержать определенное количество минералов, а процесс розлива происходит прямо у источника.

Ниже мы обсудим различия между водопроводной и минеральной водой.

Водопроводная вода

Вода в бытовые краны поступает из поверхностных или подземных источников.

В США водопроводная вода должна соответствовать стандартам Закона о безопасной питьевой воде, установленным Агентством по охране окружающей среды (EPA). Эти правила ограничивают количество загрязняющих веществ, присутствующих в воде, подаваемой в дома.

Общественные предприятия водоснабжения перемещают воду из источника на очистные сооружения, где она проходит химическую дезинфекцию. Чистая вода в конечном итоге доставляется в домохозяйства по системе подземных трубопроводов.

Водопроводная вода содержит добавленные минералы, включая кальций, магний и калий.Жесткая водопроводная вода имеет более высокое содержание минералов, что некоторые считают более полезной для здоровья. Однако минералы в жесткой воде образуют отложения, которые могут разъедать трубы или ограничивать поток.

Кроме того, несмотря на усилия поставщиков коммунальной воды, загрязнители из проржавевших или протекающих труб могут загрязнять питьевую воду.

Минеральная вода

Минеральная вода поступает из естественных подземных резервуаров и минеральных источников, что делает ее более минеральной по сравнению с водопроводной водой.

Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), минеральная вода должна содержать не менее 250 частей на миллион растворенных твердых веществ.FDA запрещает этим производителям добавлять минералы в свою продукцию.

Минералы, которые часто присутствуют в минеральной воде, включают:

• кальций
• магний
• калий
• натрий
• бикарбонат
• железо
• цинк

В отличие от водопроводной воды, минеральная вода разливается в бутылки прямо у источника. Некоторые люди предпочитают минеральную воду из-за ее кажущейся чистоты и отсутствия химической дезинфекции.

Однако минеральная вода может подвергаться некоторой обработке.Это может включать добавление или удаление углекислого газа (CO ₂ ) или удаление токсичных веществ, таких как мышьяк.

CO ₂ помогает предотвратить окисление и ограничивает рост бактерий в минеральной воде. Естественно газированная вода получает CO ₂ из источника. Производители также могут вводить в воду CO ₂ после экстракции.

В следующих разделах обсуждаются пять потенциальных преимуществ питьевой минеральной воды.

Источниками магния могут быть как минеральная вода в бутылках, так и водопроводная вода.Это питательное вещество играет важную роль в регулировании артериального давления, уровня глюкозы в крови и функции нервов.

В некоторых источниках магния больше или меньше, чем в других. Количество магния в воде может варьироваться от 1 миллиграмма на литр (мг / л) до более 120 мг / л, в зависимости от источника.

Рекомендуемая суточная доза магния составляет:

• 310–320 мг для взрослых женщин
• 400–420 мг для взрослых мужчин

По данным Управления диетических добавок, большинство людей в США.С. потребляют меньше рекомендованного количества магния.

Ниже приведены некоторые симптомы дефицита магния:

• потеря аппетита
• усталость
• мышечная слабость
• тошнота и рвота

тяжелый дефицит может вызвать некоторые из следующего:

• онемение или покалывание
• мышца судороги
• низкий уровень кальция или калия
• изменения настроения
• нерегулярное сердцебиение
• судороги

Низкий уровень магния может способствовать повышению артериального давления, застойной сердечной недостаточности и состояниям, вызывающим нерегулярное сердцебиение.

Минеральная вода, богатая магнием, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Небольшое исследование 2004 года с участием 70 взрослых с пограничной гипертонией и низким уровнем магния показало, что употребление 1 литра минеральной воды в день снижает их кровяное давление.

Минеральная вода может содержать большое количество кальция, магния и калия, которые способствуют кровообращению.

Кальций необходим для построения и поддержания крепких костей.Он также регулирует частоту и ритм сердцебиения.

Минеральная вода содержит кальций, который способствует укреплению костей. Когда костная ткань разрушается, на ее месте откладывается новая кость.

В подростковом возрасте новая кость откладывается быстрее, чем старая кость разрушается. Однако после 20 лет потеря костной массы может опережать формирование костной ткани, что может привести к хрупкости и слабости костей.

Регулярные упражнения и диеты, богатые кальцием, могут укрепить кости и предотвратить потерю костной массы.

Авторы исследования 2017 года сравнили, как организм усваивает кальций из молока, добавок кальция и минеральной воды. Они пришли к выводу, что минеральная вода с высоким содержанием кальция может улучшить снабжение организма кальцием.

Магний также поддерживает крепкие кости. Результаты крупномасштабного когортного исследования 2014 года показали, что у пожилых женщин с высоким потреблением магния, более 422,5 мг в день, плотность костей выше, чем у женщин с меньшим потреблением этого минерала.

Достаточное количество магния с пищей может помочь предотвратить запоры и улучшить здоровье пищеварительной системы.

Магний всасывает воду в кишечник, что улучшает консистенцию стула. Он также расслабляет мышцы кишечника, поддерживая регулярную дефекацию.

Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования, питьевая минеральная вода, содержащая сульфат магния и сульфат натрия, приводила к более частому опорожнению кишечника и улучшению качества жизни людей, страдающих запорами.

Минеральная вода в целом безопасна для питья. Очень мало исследований указывает на какие-либо непосредственные негативные последствия для здоровья, связанные с употреблением простой минеральной воды.

Газированная минеральная вода содержит угольную кислоту, которая может вызвать икоту или вздутие живота.

Однако минеральная вода и другая вода в бутылках может содержать специфические загрязнители. По определению, минеральная вода должна содержать минимальное количество микробов.

Кроме того, минеральная вода не может подвергаться той же дезинфекции, что и водопроводная вода, потому что она разливается в бутылки прямо у источника, поэтому диапазон микробов может варьироваться.

Пластическая токсичность

Многие пластиковые контейнеры содержат бисфенол А или BPA.Это химическое вещество может нарушить нормальную гормональную функцию.

Микропластики, крошечные частицы пластика - еще одна потенциальная проблема. Ученые обнаружили микропластик в продуктах питания и напитках, а также в морепродуктах, пиве и поваренной соли.

В 2018 году исследователи опубликовали систематический обзор текущих данных о токсичности пластика. Хотя они признают необходимость дополнительных исследований, авторы сообщают, что микропластик в бутилированной минеральной воде, по-видимому, не представляет опасности для безопасности.

Газированная вода повреждает зубы

Газированная или газированная вода может повредить зубную эмаль.

Газированная вода имеет более низкий pH, чем обычная вода, что делает ее слегка кислой. Согласно недавнему исследованию, газированная вода, производимая газированной содой, значительно снижает твердость эмали зубов в лабораторных условиях.

Однако газированная вода по-прежнему оказывает меньшее воздействие на зубы, чем питьевая сода. Одно исследование показало, что ароматизированная и простая газированная вода представляют меньший риск для зубной эмали, чем газированная вода.

Экологические проблемы

Одна из основных проблем, связанных с минеральной водой, связана с емкостью. Крупномасштабное производство пластиковых бутылок вызывает загрязнение и имеет серьезные последствия для окружающей среды.

В исследовании 2016 года исследователи изучали различные воздействия на окружающую среду регулярной очистки воды, минеральной воды в пластиковых бутылках и минеральной воды в стеклянных бутылках.

Они обнаружили, что методы обработки водопроводной воды были наиболее предпочтительным вариантом.Ученые также отметили, что при производстве стеклянных бутылок потребляется больше всего сырья и больше всего энергии.

Минеральная вода содержит большое количество магния, кальция, натрия и других полезных минералов.

Исследования показывают, что питьевая минеральная вода может быть полезна для здоровья, хотя мало исследований прямо указывает на то, что она лучше для здоровья человека, чем водопроводная вода.

Люди, которые хотят купить минеральную воду, могут найти ее в супермаркетах или выбрать брендовую воду в Интернете.

Кроме того, в США EPA строго регулирует качество водопроводной воды, чтобы гарантировать, что она не содержит вредных микробов. Водопроводная вода также содержит добавленные минералы, что делает ее более дешевой альтернативой минеральной воде.

Питьевая газированная минеральная вода может вызвать некоторую эрозию зубов, но не в такой степени, как сахаросодержащие напитки, такие как газированные напитки.

Содержание минералов в водопроводной воде зависит от региона. Люди в США могут проверить отчеты EPA о качестве воды по штатам. Эти годовые отчеты содержат информацию об источниках воды, уровнях загрязнения и содержании минералов.

.

Полезна ли минеральная вода для здоровья?

Минеральная вода поступает из естественных подземных резервуаров и источников (1).

Он может быть с высоким содержанием нескольких важных минералов, включая кальций, магний и натрий. Таким образом, питьевая минеральная вода может принести пользу для здоровья.

В этой статье обсуждается, что такое минеральная вода, ее потенциальные преимущества для здоровья и ее сравнение с другими типами воды.

В отличие от других типов воды, минеральная вода разливается в бутылки на месте и содержит природные минералы и другие микроэлементы (1).

Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), минеральная вода должна содержать не менее 250 частей на миллион (ppm) общих растворенных твердых веществ - или минералов и микроэлементов - из источника. Добавление минералов при розливе не допускается (1, 2).

В отличие от клубной соды и сельтерской газированной воды, газированная минеральная вода является естественно газированной, но при розливе в бутылки допускается добавление или удаление углекислого газа (CO2) (1, 2).

Минеральную воду также можно обработать для удаления потенциально токсичных веществ, таких как мышьяк (1, 2, 3).

Как следует из названия, минеральная вода может содержать большое количество минералов и других природных соединений, включая магний, кальций, бикарбонат, натрий, сульфат, хлорид и фторид (1).

Типы и количество минералов зависят от того, откуда берется вода. В результате польза для здоровья и вкус минеральной воды сильно различаются.

Наконец, хотя водопроводная вода может содержать некоторые минералы, минеральная вода в бутылках, как правило, содержит больше этих соединений (4).

Сводка

Минеральная вода разливается по бутылкам непосредственно у источника и, как правило, содержит большее количество необходимых минералов, чем водопроводная вода. Источник воды влияет на ее минеральный состав, потенциальную пользу для здоровья и вкус.

Благодаря уникальному составу минералов и органических соединений, природная минеральная вода может иметь некоторые преимущества для здоровья.

Может способствовать здоровью костей

Адекватное потребление кальция важно для здоровья костей на всех этапах жизни, поскольку он способствует развитию и поддержанию костей (5).

Минеральная вода оказалась хорошим источником кальция. Фактически, исследования показали, что ваше тело может усваивать кальций из минеральной воды так же эффективно, как и кальций из молочных продуктов, если не лучше (6, 7).

Одно исследование с участием 255 женщин в постменопаузе показало, что у тех, кто регулярно пил богатую кальцием минеральную воду, плотность костной массы была значительно выше, чем у тех, кто пил воду с более низким уровнем кальция (8).

Кроме того, бикарбонат и магний, содержащиеся в минеральной воде, также могут поддерживать крепкие кости (1, 9, 10).

Может помочь снизить кровяное давление

Исследования показывают, что недостаточный уровень кальция и магния может способствовать повышению кровяного давления, которое является фактором риска сердечных заболеваний (1, 11, 12).

Недавнее исследование связывало питьевую воду с высоким содержанием магния и кальция со значительно более низким уровнем артериального давления (13).

Учитывая, что минеральная вода может быть хорошим источником обоих этих питательных веществ, ее употребление может помочь снизить уровень артериального давления, особенно у людей с повышенным уровнем (14).

Одно 4-недельное исследование с участием 70 взрослых с пограничным высоким артериальным давлением показало, что употребление не менее 34 унций (1 литра) природной минеральной воды в день значительно снижает уровень артериального давления (14).

Однако обзор 20 исследований, посвященных влиянию минеральной воды на кровяное давление, показал противоречивые результаты. Поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять взаимосвязь между употреблением минеральной воды и артериальным давлением (15).

Может принести пользу здоровью сердца

Газированная минеральная вода также может защитить от сердечных заболеваний.

Два исследования с участием женщин в постменопаузе показали, что употребление 17–34 унций (0,5–1 литра) газированной минеральной воды в день значительно снижает уровень триглицеридов и LDL (плохого) холестерина, одновременно повышая уровень HDL (хорошего) холестерина (16, 17).

Магний в этой воде также может принести пользу здоровью сердца, поскольку одно исследование связывало более высокие уровни магния в воде со снижением риска смерти от сердечных заболеваний (18).

Хотя это многообещающе, необходимы более долгосрочные исследования, чтобы определить, как питьевая минеральная вода влияет на показатели здоровья сердца.

Может помочь при запоре

Минеральная вода, богатая магнием, также может помочь предотвратить и лечить запор.

Исследования показали, что магний притягивает воду в кишечник и расслабляет мышцы кишечника. В сочетании это делает стул более мягким и более легким (19).

6-недельное исследование с участием 106 человек с функциональным запором показало, что ежедневное употребление 17 унций (500 мл) минеральной воды, богатой магнием и сульфатами, значительно улучшило частоту дефекации и консистенцию стула (19).

Тем не менее, имейте в виду, что адекватное потребление жидкости - независимо от содержания минералов - улучшает пищеварение и помогает поддерживать регулярную дефекацию (20, 21).

Краткое описание

Природная минеральная вода может содержать важные минералы, которые поддерживают здоровье костей и пищеварения. Хотя этот тип воды также может помочь снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца, необходимы более долгосрочные исследования.

Хотя питьевая минеральная вода считается безопасной для большинства людей, некоторые марки могут содержать слишком много натрия для тех, кто нуждается в диете с низким содержанием натрия (1, 22).

Кроме того, есть некоторые опасения по поводу содержания микропластов в минеральной воде в пластиковых бутылках (1, 22).

Хотя долгосрочные последствия микропластика для здоровья все еще неизвестны, ранние исследования на животных и в пробирках показывают, что эти маленькие частицы могут накапливаться в вашем организме и усиливать воспаление (23, 24).

Наконец, газированная минеральная вода более кислая, чем обычная вода, и воздействие кислоты может повредить зубную эмаль.

Хотя исследования ограничены, одно исследование показало, что газированная минеральная вода повреждает зубную эмаль лишь немного больше, чем обычная водопроводная вода, и в 100 раз меньше, чем сладкие безалкогольные напитки (25).

Краткое описание

Питьевая минеральная вода в целом считается безопасной, а газированная версия лишь слегка повреждает зубную эмаль. Однако есть опасения по поводу токсичности микропластов при питье минеральной воды из пластиковых бутылок.

Минеральная вода разливается по бутылкам прямо у источника и часто содержит важные минералы, особенно кальций и магний.

Хотя точный минеральный состав зависит от происхождения воды, питьевая минеральная вода может иметь несколько преимуществ для здоровья.

Однако есть и другие способы получить эти минералы. Таким образом, выбор между водопроводной и минеральной водой должен определяться тем, какой тип вам больше нравится.

.

Как сделать минеральную воду дома?

Вы даже представить себе не могли, что обычная минеральная вода, которую вы пьете, наполнена многими жизненно важными питательными веществами. Но знаете что? Это факт. Минеральная вода приносит пользу как телу, так и разуму. И самое лучшее, что вы можете приготовить минеральную воду прямо у себя дома. Но знаете ли вы, как сделать минеральную воду? Если нет, прочтите следующий пост:

5 шагов, как сделать минеральную воду дома:

Вам важно понимать, что минеральная вода отличается от фильтрованной воды.В то время как фильтрованная вода не содержит грязи и бактерий, минеральная вода чиста и богата такими полезными для жизни минералами, как кальций, магний, натрий и калий. Люди могут возразить, что практически невозможно позволить себе дорогие банки с минеральной водой ежедневно. И это тоже действительное противоречие. Однако минеральную воду можно приготовить и у вас дома. И эти 5 простых шагов покажут вам, как!

1. Фильтр водопроводной воды

Фильтрация водопроводной воды - это первый шаг к приготовлению минеральной воды в домашних условиях.Для этой цели можно использовать обычный очиститель воды. Возьмите 1–2 литра водопроводной воды в банку и перелейте ее в фильтр для воды. Дайте воде полностью отфильтроваться. После того, как вода будет очищена, ее нужно перелить в открытый сосуд. Убедитесь, что емкость чистая и не имеет запаха / запаха.

[Читать: Преимущества водной терапии для получения сияющей кожи ]

2. Добавьте пищевую соду

Следующим шагом к приготовлению минеральной воды в домашних условиях является добавление пищевой соды в очищенную воду.Добавьте примерно 1/8 ^- чайной ложки пищевой соды в 1 литр очищенной воды. Увеличьте количество до 1/4 ^-го чайной ложки на 2 литра очищенной воды. Пищевая сода / бикарбонат натрия по существу добавляют натрий в воду. Этот минерал лечит определенные заболевания, такие как несварение желудка, запор, вздутие живота, изжога и даже артрит. Это первый этап преобразования фильтрованной воды в минеральную.

3. Добавьте английскую соль

После того, как вы добавите пищевую соду в очищенную воду, добавьте примерно 1/8 ^th чайной ложки английской соли в 1 литр фильтрованной воды, обработанной пищевой содой.Английская соль действует как дезинфицирующее средство и защищает людей от бактериальных атак. Таким образом, значительно повышается чистота уже отфильтрованной воды.

4. Добавление бикарбоната калия

Следующим шагом является добавление бикарбоната калия в очищенную воду, обработанную бикарбонатом натрия и английской солью. Бикарбонат калия поддерживает кровяное давление у человека. Это важный минерал, который поддерживает здоровье сердца и значительно снижает риск сердечных приступов.Добавьте около 1/8 ^- чайной ложки бикарбоната калия в очищенную воду для приготовления минеральной воды.

[Прочтите: Польза минеральной воды для здоровья ]

5. Хорошо перемешайте

Важно, чтобы ингредиенты, добавленные в очищенную воду, были хорошо перемешаны. Вы можете использовать сифон для соды, чтобы хорошо смешать все минералы в очищенной воде. Сифон для газировки - это приспособление, которое широко используется для разгонки газированных напитков.Поставляется с патроном и ручкой. Присоедините картридж с сифоном. Пропустите полученную воду через ручку. Сжимайте ручку, пропуская через нее воду. Полностью очищенная минеральная вода - это то, что вы получаете с другого конца сифона.

Перечисленные выше 5 шагов - простейшие средства, которые помогут вам приготовить домашнюю минеральную воду. Он богат натрием и калием.

[Прочтите: Польза воды для здоровья ]

Готовили ли вы когда-нибудь у себя дома минеральную воду? У него такой же вкус и качество, как у бутылок, которые продаются на рынке? Вы знаете, чем полезна минеральная вода? Делитесь с нами своими отзывами в комментариях!

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

• 22 лучших преимущества овса для кожи, волос и здоровья
• 10 лучших преимуществ калия
• Дефицит цинка - причины, симптомы, заболевания и лечение
• Top 25 Vitamin A Rich Foods
• 11 лучших диетических батончиков, доступных в Индии - 2020
• 7 лучших диетических напитков в Индии (для здорового человека)
• Йод: 11 преимуществ для здоровья, способы применения, питание и возможные стороны Эффекты
• Фолиевая кислота: польза, применение, дефицит и побочные эффекты
• Петрушка: 10 потенциальных преимуществ и способов применения, питание, как приготовить чай

.

Может ли питьевая вода, богатая минералами, предотвратить гипертонию?

Может ли добавление кальция и магния в питьевую воду быть практическим способом снижения высокого кровяного давления у людей, живущих в районах, где питьевая вода бедна этими минералами?

Недавнее исследование связывает питьевую воду с повышенной соленостью с понижением артериального давления у людей, живущих в прибрежном районе Бангладеш. Источники питьевой воды в регионе могут различаться по солености из-за притока морской воды.

Хотя вода с более высокой соленостью содержит больше натрия, который может повысить кровяное давление, в ней также больше кальция и магния.Исследователи объясняют это в статье Журнала Американской кардиологической ассоциации об исследовании.

«Кальций и магний обладают защитными свойствами; они снижают кровяное давление », - говорит ведущий автор исследования Абу Мохаммед Насер, научный сотрудник Школы общественного здравоохранения Роллинза при Университете Эмори в Атланте, штат Джорджия.

Он и его соавторы приписывают результаты исследования преимуществам магния и кальция, которые перевешивают вред натрия.

Высокое кровяное давление или гипертония является «ведущей предотвратимой причиной» ранних смертей во всем мире, согласно исследованию Circulation , проведенному в 2016 году, согласно оценке 1.В 2010 году 39 миллиардов человек жили с этим заболеванием.

Слишком высокое кровяное давление увеличивает силу, которую циркулирующая кровь оказывает на стенки артерий. Если состояние не исчезнет, ​​это может повредить сердце и повысить риск инсульта и других проблем со здоровьем.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США проживает около 75 миллионов взрослых с высоким артериальным давлением, где это состояние способствовало или стало причиной более 410 000 смертей в 2014 году.

Изучение людей, живущих в прибрежных регионах, предлагает полезный способ сравнить влияние различной солености воды на здоровье.

Насер и его коллеги отмечают, что подземные воды являются основным источником питьевой воды для более чем 1 миллиарда человек, проживающих в прибрежных регионах.

Примерно пятая часть этого населения проживает в районах, где морская вода попадает в грунтовые воды, что приводит к различным уровням минерализации.

Однако они отмечают, что данные о «солености питьевой воды, потреблении минеральных веществ и состоянии сердечно-сосудистой системы населения» ограничены.

В их анализе были использованы данные двух исследований, в которых отслеживались люди в различных частях прибрежного Бангладеш. Измерения охватывали периоды, когда соленость питьевой воды менялась в результате муссонов и сухой погоды.

Команда обнаружила, что у людей, которые пили воду слабой или умеренной солености, было больше натрия в моче, чем у людей, которые пили пресную воду с низкой соленостью. Кроме того, у людей с более высоким уровнем натрия в моче было более высокое систолическое артериальное давление.

Кроме того, анализ показал, что у тех, кто пил воду слабой и умеренной солености, был повышен уровень кальция и магния в моче. Более высокий уровень этих минералов связан с более низким систолическим и диастолическим артериальным давлением.

Например, у людей, которые пили «слабосоленую» воду, среднее систолическое артериальное давление было на 1,55 ртутного столба (мм рт. Ст.) Ниже, а среднее диастолическое артериальное давление было на 1,26 мм рт. Ст. Ниже, чем у тех, кто пил пресную воду.

Систолическое артериальное давление - это давление крови в артериях во время сердечных сокращений, а диастолическое - это давление между сердечными сокращениями. Систолическое давление обычно выше двух значений.

Авторы выдвигают гипотезу, что «эффекты [кальция] и [магния], снижающие [артериальное давление], нейтрализуют вредное воздействие [натрия] […]».

Они ссылаются на исследования, которые обнаружили аналогичные эффекты в других частях мира. Некоторые из этих исследований связывают употребление воды, богатой кальцием и магнием, со снижением смертности от сердечно-сосудистых причин.

Доктор Роберт М. Кэри, профессор медицины Университета Вирджинии в Шарлоттсвилле, помог разработать последние рекомендации Американской кардиологической ассоциации (AHA) и Американского колледжа кардиологов по артериальному давлению. Он не принимал участия в исследовании и сделал несколько комментариев по этому поводу.

Он отмечает, что, хотя снижение артериального давления невелико, оно достаточно велико, чтобы иметь значение, и поэтому эти результаты требуют дальнейшего исследования.

Он продолжает: «Я думаю, что из многих различных исследований довольно ясно, что небольшое снижение артериального давления, проводимое последовательно, может иметь большое влияние на сокращение сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Он отмечает, что исследование не показывает, что добавление кальция и магния в питьевую воду на самом деле снижает кровяное давление. Он поясняет, что это необходимо для дальнейших исследований, проводимых в клинических условиях.

Если дальнейшие исследования действительно установят, что обогащение питьевой воды кальцием и магнием может снизить кровяное давление, то это может быть совершенно новым подходом к решению проблемы гипертонии как проблемы общественного здравоохранения.

Конвенция до сих пор, Dr.Кэри объясняет, что ему приходилось «ждать, пока кто-то не станет гипертоником», а затем приступить к изменению образа жизни и лечению лекарствами, чтобы помочь им управлять своим кровяным давлением. «Я думаю, нам нужно делать и то, и другое», - предлагает он.

AHA рекомендует людям получать необходимые им витамины и минералы, соблюдая здоровую диету. Академия питания и диетологии также поддерживает это и не рекомендует использовать добавки как способ защиты от хронических заболеваний.

Однако исследователи отмечают, что большинство людей в U.S. не соблюдают рекомендуемую суточную норму потребления минералов: они не едят достаточное количество продуктов, богатых ими.

Насер утверждает, что снижение уровня минеральных веществ в почве из-за «чрезмерного земледелия» и изменения количества осадков в результате изменения климата также может быть фактором. Он предполагает, что обогащение питьевой воды полезными минералами может восполнить дефицит.

Он также указывает, что организм лучше усваивает минералы из питьевой воды, чем из пищи, где их «биодоступность» может быть ниже.

Авторы делают вывод:

«Обеспечение оптимальных концентраций [кальция] и [магния] в питьевой воде может быть важным вмешательством в области общественного здравоохранения и питания, чтобы обеспечить удовлетворение ежедневных потребностей в этих основных макро-минералах, поскольку данные свидетельствуют о том, что во всем мире, концентрация этих минералов в рационе снижается ».

.

Как сделать минеральную воду. Рецепты минеральной воды.

Сотни активных и здоровых долгожителей живут на полуострове Никоя в Коста-Рике. Это одна из крупнейших в мире «голубых зон», где большой процент людей живет удивительно долгой жизнью. Доктор Мехмет Оз, изучавший образ жизни этих долгожителей, связывает свое долголетие с их физической активностью и тем фактом, что они пьют жесткую воду, то есть воду с высоким содержанием кальция и магния, которые помогают поддерживать прочность костей.

Напротив, по оценкам, примерно 28 миллионов человек (1 из 9 или 10,29%) в Соединенных Штатах болеют остеопорозом и еще 18 миллионов имеют низкую костную масса. Многие из этих случаев могут быть вызваны тем, что питьевая вода слишком чист и не содержит достаточного количества минералов для поддержания равновесия минеральные ионы в костях. Ситуация усугубляется применением бытовых химических умягчителей воды. которые существенно снижают содержание кальция в питьевой воде.

Кальциевое равновесие было описано профессором B.E.C. Нордин в редакционной статье в American Journal of Clinical Nutrition :

Потребление, всасывание и выведение кальция составляют 3 компонента кальциевая парадигма. Чтобы сохранить баланс кальция, чистый абсорбированный кальций ( разница между диетическим потреблением и калом) должно быть равно кальцию потери с мочой и через кожу. Если этого не добиться, баланс кальция становится отрицательным и разница между потреблением и выводится из скелета для поддержания (ионизированного) кальция в внеклеточной жидкости.Рано или поздно, возможно, в считанные дни, это требует разрушения костей и развития остеопороза. [5]

Потребление кальция (Ca ⁺⁺ ) важно в любом возрасте, но потребность в нем выше в детстве, во время роста плода, беременности и т. Д. и период лактации. Эпидемиологические, животные и клинические исследования показывают, что частота возникновения остеопороза уменьшается по мере потребление кальция с пищей увеличивается. Диета, обогащенная кальцием, может снизить уровень возрастных потеря костной массы и переломы бедра, особенно у взрослых женщин.Несмотря на эти знания, обследования питания показывают что более половины жителей Северной Америки потребляют недостаточный уровень кальция и, в среднем, взрослые женщины потребляют только 60% необходимого суточного потребления кальция. Многие продукты, такие как апельсиновый сок, теперь обогащены кальцием, но Естественно биодоступный кальций содержится почти исключительно в молоке, молочных продуктах и ​​воде. Питьевая вода может быть важным источником кальция, а богатая кальцием минеральная вода может обеспечивать более одной трети рекомендуемое диетическое потребление этого минерала для взрослых.[1]

Эпидемиологические исследования также показывают, что повышенное потребление магния с пищей (Mg ⁺⁺ ) снижает частоту возникновения схемных заболеваний сердца, сердечных аритмий и внезапной смерти. Повышенный уровень магния в питьевой воде снижает частоту сердечных заболеваний. Большинство населения США потребляет меньше, чем суточная потребность в магнии, и многие люди принимают его внутрь. менее 80% от рекомендуемого уровня. Магний содержится в таких продуктах, как орехи, зеленые листовые овощи, крупы и морепродукты.Однако магний в воде очень биодоступен, и усваивается примерно на 30% быстрее и лучше, чем магний из пищи. [1]

Рецепты минеральной воды:

Рецепт 1: вода с кальцием / магнием

• 1 литр фильтрованной водопроводной воды
• 1/8 ч. Л. сульфат магния
  (соли эпсома)
• 1/8 ч. Л. хлорид кальция

---

Рецепт 2: вода с щелочным магнием

• 1 литр фильтрованной водопроводной воды
• 1/8 ч. Л.бикарбонат натрия
  (пищевая сода)
• 1/8 ч. Л. бикарбонат калия
• 1/8 ч. Л. сульфат магния
  (соли эпсома)

ПРИМЕЧАНИЕ. Хлорид кальция нельзя смешивать с бикарбонатами, поскольку карбонат кальция выпадает в осадок. Бикарбонат натрия становится хлоридом натрия (поваренная соль), а бикарбонат калия становится хлоридом калия.

Ca ++ + 2 HCO 3 - → CaCO 3 + H 2 CO 3 H 2 CO 3 → H 2 O + CO 2

Тщательно измерьте.Убедитесь, что ложки выровнены и не перегружены. Если ты не можешь найти набор мерной ложки с 1/8 чайной ложки, вы можете удвоить рецепт. Используйте два литра воды и более обычную мерную ложку 1/4 чайной ложки. Желательно фильтровать исходную водопроводную воду с помощью кувшин фильтра для воды чтобы гарантировать, что вода не содержит тяжелых металлов, таких как свинец. Смешайте все ингредиенты до полного растворения минеральных солей.

Состав:
Все эти ингредиенты являются GRAS (общепризнанными безопасными) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

• Гептагидрат сульфата магния (MgSO ₄ · 7H ₂ O) более известен как соли Эпсома , и обладает слабительными свойствами при приеме более 2 чайных ложек за один раз. Соль Эпсома продается в большинстве аптек и некоторых продуктовых магазинах.
• Хлорид кальция (CaCl ₂ ) используется для сохранения хрусткости овощей при мариновании. Пищевой хлорид кальция можно приобрести в магазинах, где продаются ингредиенты для консервирование и консервирование продуктов.
• Бикарбонат натрия (NaHCO ₃ ), пищевая сода, используется в качестве антацида и разрыхлителя. в самоподнимающейся муке. Имеет широкое применение при приготовлении воздушной выпечки. Пищевая сода доступна в большинстве продуктовых магазинов. Не путайте пищевую соду с разрыхлителем.
• Бикарбонат калия (KHCO ₃ ) используется для нейтрализации кислотности вин. и не позволяйте им быть слишком терпкими. Бикарбонат калия можно получить у поставщиков виноделия.

Бикарбонаты делают воду щелочной и могут повысить pH жидкостей организма. Молекулярный вес этих соединений можно использовать для расчета количества каждого минерала в рецепте.

Молярная масса of CaCl ₂ = 110,984 г / моль (36,112% Ca по массе)
Молярная масса of MgSO ₄ · 7H ₂ O = 246,475 г / моль (9,861% Mg по массе)
Молярная масса of NaHCO ₃ = 84,007 г / моль (27,367% Na по массе)
Молярная масса of KHCO ₃ = 100.115 г / моль (39,053% К по массе)

Поскольку 1/8 чайной ложки каждого ингредиента весит примерно 0,6 грамма (600 мг), количество каждого минерала можно вычислить. умножив процентное содержание молярной массы соединения на вес, использованный в рецепте, например, 600 мг × 0,27 для натрия. ПРИМЕЧАНИЕ: Состав домашней минеральной воды также зависит от минералы, присутствующие в воде до добавления этих минеральных солей. Проконсультируйтесь с водной комиссией в вашем районе чтобы получить анализ минералов в вашем местном источнике воды.Например, водопроводная вода в Вашингтоне, округ Колумбия [4] имеет следующие средние концентрации минералов в мг / л: Ca 38,9, Mg 10,3, Na 20,5, K 3,3.

Минеральный состав воды

Рецепт 1: Кальций / магниевая вода

Кальций	Ca ++	216 мг / л
Магний	мг ++	59 мг / л

Рецепт 2: Щелочная магниевая вода

Магний	мг ++	59 мг / л
Натрий	Na +	162 мг / л
Калий	К +	234 мг / л
Бикарбонат	HCO 3 -	798 мг / л

Для сравнения в таблице ниже перечислены минеральные составы нескольких коммерчески доступных бутилированных вод в Северная Америка и Европа.Минеральное содержание воды в кальциево-магниевой воде, приведенной выше, аналогично таковой в Европейские воды с умеренным содержанием минералов, например Сан-Пеллегрино из Италии. Европейские воды с с высоким содержанием минералов, с высоким содержанием натрия и соленого вкуса.

Добавление карбонизации
Многие минеральные воды при выходе из-под земли становятся шипучими. Шипение происходит из-за растворенного диоксида углерода (CO ₂ ). который образует пузырьки, когда вода понижается от высокого подземного давления до атмосферного давления на поверхности.Вы можете сделать свою минеральную воду шипучей, используя сифон для соды и картриджи с углекислым газом. как показано здесь. После того, как вы приготовили рецепт минеральной воды, налейте ее в сифон для соды и вставьте картридж с диоксидом углерода, следуя инструкциям производителя. Сифон для соды с газированной водой можно хранить в холодильнике до использования.

Минеральное содержание некоторых коммерчески доступных бутилированных вод в Северной Америке (мг / л) [2]

9 0050

North American Waters	Ca ++	Mg ++	Na +
Родниковые воды
Adobe Springs, Калифорния	3	96	5
Альгамбра, Калифорния	1	1	4
Arrowhead, Калифорния	20	5	3
Блэк Маунтин, Калифорния	25	1	8
Caddo Valley, Ark	36	3	2
Canadian Spring, Canada	11	3	2
Carolina Mountain, NC	6	0	5
Clairval, Canada	20	7	13
Кобб Маунтин, Калифорния	5	2	4
Кристал Гейзер Альпайн, Калифорния	0	6	13
Олений Парк, Ме	1	1	1
Georgia Mountain Water, Ga	2	0	0
Great Bear, NY	1	1	3
Гавайские источники, Гавайи	6	3	6
Ла-Круа, Висконсин	37	22	4
Гора Олимп, Юта	8	2	3
Горная долина, Арк	68	8	3
Найя, Канада	38	20	6
Озарка, Те x	18	1	5
Польша Весна, Me	0	2	3
Чистый Гавайский язык, Гавайи	0	0	0
Чистый источник Вода, Ga	49	4	0
Сьерра, Калифорния	0	0	0
Спарклетс, Калифорния	5	5	15
Талаванда Спринг , Огайо	0	0	3
Talking Rain, Wash	2	2	0
Utopia, Tex	76	17	8
Zephyrhills, Fla	52	7	4
Минеральные воды
A Санте, Калифорния	4	1	160
Калистога, Калифорния	7	1	150
Канадские гуси, Канада	282	10	36
Кристал Гейзер, Калифорния	8	3	160
Лития Спрингс, Га	120	7	680
Мендосино, Калифорния	310	130	240
Монтклер, Канада	8	12	475
Монтелье, Канада	3	3	340
Виши-Спрингс, Калифорния	157	48	1095

Минеральное содержание некоторых коммерчески доступных европейских бутилированных вод (мг / л) [3]

9005 0 9005 1 37 9005 1 Раденска, Словения

European Waters	Ca ++	Mg ++	Na +
Низкое содержание минералов (менее 200 мг / л Ca ++ , Mg ++ , Na + )
Abbey Well, Великобритания	54	36	45
Acqua di Nepi, Италия	72	26	32
Acqua Fabia, Италия	124	5	15
Acqua Panna, Италия	15	5	3
Aqua-Pura, Engalnd	53	7	27
Баллигоуэн, Ирландия	114	16	15
Боарио, Италия	124	41	6
Брекон Каррег, Великобритания	48	17	6
Брю, Бельгия	23	23	10
Бакстон, Великобритания	55	19	24
Chiltern Hills, Англия	104	1	8
Клаудиа, Италия	104	22	56
Cristalp, Швейцария	115	40	20
Crodo Lisiel, Италия	60	2	6
Evian, Франция	78	24	5
Fiuggi, Италия	15	5	6
Шрифт Велла, Испания	26	5	12
Фонтер, Испания	35	7	11
Glenpatrick Spring, Ирландия	112	15	12
Henniez, Швейцария	111	19	9
Hella, Германия	51	4	8
Highland Spring, Великобритания	39	15	9
Levissima, Италия	18	1	1
Naleczowianka	119	24	21
Perrier, Франция	145	4	14
Сан-Бенедетто, Италия	43	25	8
Сан-Бернардо, Италия	12	1	1
Spa Reine, Бельгия	4	1	3
ул.Михаэлис, Германия	43	4	21
Стратмор, Великобритания	60	15	46
Типперэри, Ирландия	37	23	25
Thorspring , Исландия	6	1	8
Valvert, Бельгия	68	2	2
Vera, Италия	34	13	2
Vichy Nouvelle, Финляндия	70	110	1
Виладрау, Испания	16	2	9
Источник Виттель Бонн, Франция	91	20	7
Volvic, Франция	10	6	9
Фослауэр, Австрия	57	5
Умеренное содержание минералов (от 200 до 750 мг / л Ca ++ , Mg ++ , Na + )
Apollinaris, Германия	89	104	425
Апроз, Швейцария	454	67	8
Бадуа, Франция	200	100	160
Contrex, Франция	467	84	7
Crodo Valle d'oro, Италия	510	51	2
Fachingen, Германия	113	62	500
Ferrarelle, Италия	408	23	50
Франкен Бруннен, Германия	198	42	52
Герольштайнер, Германия	364	113	129
Хассия Спрудель, Германия	176	36	232
Виттель Хепар, Франция	575	118	13
Пассаггер, Швейцария	286	24	46
Педрас Сальгадас, Португалия	132	9	550
Петерсталер, Германия	216	49	215
Пракастелло , Италия	164	46	28
Риппольдзауэр, Германия	248	37	150
Робахер, Германия	256	128	40
Romerquelle, Австрия	146	65	13
217	97	470
Салус Видаго, Испания	78	10	660
Сан-Пеллегрино, Италия	204	57	47
Sangemini, Италия	322	19	21
Valser, Швейцария	436	54	11
Vichy Original, Финляндия	100	110	220
Источник Vittel Grande, Франция	202	36	3
Высокое содержание минералов (более 750 мг / л Ca ++ , Mg ++ , Na + )
Кайзер Фридрих, Германия	5	4	1419
Кристинка, Польша	176	60	900
SaintYorre, Франция	30	7	1108
San Narciso, Испания	53	9	1120
Uberkinger, Германия	26	17	1180
Виши Селестинс, Франция	100	9	1200
Виши Каталония, Испания	33	8	1133

Ссылки

1. Арик , Филипп Гарсон, Марк Джей Айзенберг, Сравнение минерального содержания водопроводной воды и воды в бутылках, J Gen Intern Med. 2001 March; 16 (3): 168-175. [ссылка]
2. фон Визенбергер А. Карманный справочник по бутилированной воде. 1-е изд. Чикаго: современные книги; 1991.
3. Зеленая м, Зеленая м. Хороший водопровод. Лондон, Англия: Rosendale Press; 1994.
4. Установки фильтрации воды Patuxent и Potomac Анализ водопроводной воды. [ссылка]
5. BE Кристофер Нордин, РЕДАКЦИЯ: еще раз об абсорбции кальция, Am J Clin Nutr , Vol. 92 , №4, 673-674, октябрь 2010 г. [ссылка]

---

© Авторское право 2012 - Антонио Самора

.

Чай с куркумой: преимущества и приготовление

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Куркума - популярная специя, приготовленная из корневища или корня растения Curcuma longa .

Куркума произрастает в Юго-Восточной Азии и принадлежит к семейству Zingiberaceae или имбирных. На протяжении тысячелетий он использовался как лечебное средство в индийской аюрведической и китайской медицине.

Индия производит 78 процентов мировых поставок куркумы. Ряд чаев с куркумой можно купить в магазинах здоровья или в Интернете. В этой статье мы рассмотрим ряд потенциальных преимуществ для здоровья.

Краткие сведения о чае с куркумой:

• Активным ингредиентом куркумы является куркумин.
• Куркумин придает куркуме характерный желтый цвет.
• Куркумин обладает противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.

Куркумин имеет низкую биодоступность, что означает, что организму трудно получить доступ к этому соединению и усвоить его.По этой причине популярны добавки с куркумой с гарантированно высокой концентрацией куркумина.

Чай с куркумой, сваренный с использованием тертого корня куркумы или чистого порошка, считается одним из самых эффективных способов употребления специи.

Не существует конкретной рекомендованной суточной нормы куркумы. Согласно имеющимся исследованиям, рекомендуемая суточная доза во многом зависит от состояния, для лечения которого оно используется.

Большинство исследований на взрослых поддерживает безопасное использование от 400 до 600 миллиграммов (мг) чистого порошка куркумы три раза в день или от 1 до 3 граммов (г) в день тертого или сушеного корня куркумы.Натереть куркуму самостоятельно - лучший способ получить чистый продукт.

Считается, что употребление чая с куркумой приносит несколько преимуществ, девять из которых описаны здесь более подробно.

1. Уменьшает симптомы артрита

В качестве противовоспалительного средства куркумин может помочь уменьшить наиболее выраженные симптомы артрита.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что из 206 взрослых американцев с самопровозглашенным ревматоидным артритом 63 процента использовали невитаминные добавки для лечения своих симптомов, причем куркума была самым популярным продуктом.

2. Повышает иммунную функцию

Доказано, что куркумин улучшает иммунную функцию, обладая антиоксидантными, противовоспалительными, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Куркумин также действует как иммуномодулятор, помогая регулировать функцию иммунных клеток против рака.

3. Помогает уменьшить сердечно-сосудистые осложнения

Несколько исследований показали, что куркумин обладает полезными свойствами для здоровья сердца, действуя как антиоксидант и противовоспалительное средство.

Исследование 2012 года показало, что прием 4 г куркумина в день за 3 дня до и 5 дней после операции по аортокоронарному шунтированию снижает риск острого инфаркта миокарда или сердечного приступа на 17 процентов.

4. Помогает предотвратить и лечить рак

Одним из наиболее клинически установленных терапевтических свойств куркумина является его противораковое действие.

Считается, что куркумин, как антиоксидант и противовоспалительное средство, снижает риск повреждения клеток в организме, снижая риск клеточных мутаций и рака.

Кроме того, многочисленные исследования показали, что куркумин обладает противоопухолевыми свойствами, ограничивая рост опухолей и распространение раковых клеток.

Согласно медицинскому обзору за 2014 год, было опубликовано более 2000 статей с ключевыми словами «куркумин» и «рак». В настоящее время изучается возможность использования куркумина для лечения рака наряду с химиотерапией и лучевой терапией.

5. Помогает справиться с синдромом раздраженного кишечника или СРК

Куркумин давно используется в традиционной медицине для лечения многих заболеваний пищеварительной системы.

Несколько исследований показали, что куркумин может помочь уменьшить боль, связанную с СРК, и улучшить качество жизни людей с этим заболеванием.

Исследование 2012 года на крысах показало, что куркумин помогает сократить время, необходимое для опорожнения пищи из желудка в тонкий кишечник, иначе известного как опорожнение желудка.

6. Предотвращает и лечит болезнь Альцгеймера.

Исследования показали, что куркумин может помочь снизить вероятность нескольких нейродегенеративных состояний.Считается, что его антиоксидантные и противовоспалительные свойства уменьшают повреждение клеток, воспаление и амилоидные отложения или бляшки, которые возникают при этих состояниях.

Куркумин также может замедлять или предотвращать некоторые возрастные изменения белка, связанные с нейродегенерацией.

7. Защищает от повреждения печени, камней в желчном пузыре и лечит заболевания печени

Несколько исследований показали, что куркумин может защитить от повреждения печени. Потенциальные преимущества куркумина для печени и желчного пузыря включают увеличение производства желчи пищеварительной жидкости, а также защиту клеток печени от повреждения химическими веществами, связанными с желчью.

8. Помогает предотвратить и контролировать диабет

Традиционные лекарства использовали куркуму для лечения диабета на протяжении тысяч лет. Несколько исследований на животных и людях показали, что добавки куркумина могут иметь противодиабетические свойства.

9. Помогает лечить заболевания легких и управлять ими.

Исследователи подозревают, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумина могут помочь уменьшить симптомы хронических или длительных заболеваний легких.

Медицинский обзор 2017 года пришел к выводу, что, хотя клинические данные ограничены, куркумин может помочь в лечении астмы, легочного и муковисцидоза, рака или травмы легких, а также хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Поделиться на Pinterest Чтобы приготовить чай из куркумы, можно добавить молотую, тертую или порошкообразную куркуму в кипящую воду.

Чай с куркумой можно приготовить либо из чистого порошка куркумы, либо из тертой или измельченной сушеной куркумы. Ферментированные препараты куркумы, обычно продаваемые как чайные продукты, содержат более высокие концентрации биологически доступного или абсорбируемого куркумина.

Для приготовления чая с куркумой необходимо выполнить следующие действия:

• вскипятить 4 стакана воды
• добавить 1-2 чайные ложки измельченной, тертой или порошкообразной куркумы
• дать смеси покипеть примерно 10 минут
• процедить положите чай в контейнер и дайте ему остыть в течение 5 минут.

Многие люди добавляют в чай ​​с куркумой дополнительные ингредиенты, чтобы улучшить вкус или помочь усвоению чая.Обычные добавки включают:

• Мед, чтобы подсластить чай и придать смеси более антимикробные свойства.
• Цельное молоко, сливки, миндальное молоко, кокосовое молоко или 1 столовая ложка кокосового масла или топленого масла (неосветленное масло), чтобы помочь усвоению, так как куркумин требует здоровых жиров для правильного растворения.
• Черный перец, содержащий пиперин, химическое вещество, которое, как известно, способствует усвоению куркумина и придает чаю пряный аромат.
• Лимон, лайм или имбирь для усиления антиоксидантных и антимикробных свойств смеси и улучшения вкуса.

Ряд чая с куркумой можно купить в Интернете.

.

---

Смотрите также

• 
  Как кофе влияет на почки человека
• 
  Как пить пищевую соду для оздоровления
• 
  Турка для кофе как называется по другому
• 
  Кофе как предтреник
• 
  При раке как пить полынь
• 
  Как сделать топиарий из кофе мастер класс
• 
  Элевит как пить во время беременности
• 
  Как англичане пьют чай с молоком
• 
  Как пить вино красное сухое
• 
  Как пить амоксициллин при простуде
• 
  Аторвастатин как долго пить

Карта сайта, XML.